課程結束充電完畢！現在開始撰寫履歷和準備面試吧！｜求職小教室（一）

不知不覺課程也已經到了尾聲，開始將課程學習到的關鍵字搜尋、廣告投放、聯盟行銷等內容放在自己架設的網站內，若是做得還不錯，就可以當成現成的作品集，作為課程的成果展現，當然政府補助職前訓練是為了讓大家就業，所以也安排了職能治療師幫大家上了關於履歷撰寫和面試的相關須知，讓大家在新的開始能夠更順利，也更加了解自己的心之所向。所以阿草會在這篇整理一些講師分享很實用，但我們可能會忽略的小技巧，希望大家看了之後也能有所收穫喔。 首先，撰寫履歷該如何開始？ 過去都是使用人力銀行或傳統的制式履歷投遞職缺， 現在要怎麼在茫茫人海中，讓自己的履歷最醒目？ 答案是：自製履歷。 有些人可能會想，自製履歷？我又不會排版、也缺乏美感，這樣會不會反而讓自己扣分？ 不用擔心，感謝網路時代的來臨，即使你沒有排版專業、設計能力，也能夠過線上的履歷套版做出好看而且據參考價值的履歷。 像是：最被廣泛使用的Cakeresume或是多功能的套版Canva 那麼排版準備好了，內容該怎麼撰寫才能讓面試官一眼看中邀請你來面試呢？ 有些我們（應徵者）的盲點，履歷的好或壞，取決於閱讀者（面試官）， 除了你自己擁有的豐富經歷，也要將內容寫的明確，可以參考以下做法： 1.字體：正黑體（無襯線字）考量面試官及人資閱讀的舒適度 2.履歷最重要的是「你」，怎麼聯絡你？ 聯絡資訊一定要放上方的醒目處 3.想要應徵不要貪心～也不要一份履歷打天下，幫每個想投遞的履歷都做一份履歷 （或至少希望職稱不要寫一個以上） 4.記得把自己經驗中值得一提的事蹟用粗體或螢光筆記號凸顯你的長處 5.自傳中，時序不管是現在未來，還是過去現在未來，都不要跳來跳去，正序倒序都要有順序 6.如果有斜槓（其餘事業像是：美甲）不要寫上去，避免公司認為你心不定，除非你的斜槓與工作有直接關聯 7.若想加入進修課程在履歷中，先衡量是要表現「學習成果」還是陳述經歷？ 綜合上述，來檢查自己的履歷是不是有寫到這些重點吧！ 寫好亮眼的履歷，開始投遞吧！ 那麼準備面試該注意什麼呢？ 面試前應該先到公司的官方網站做功課，了解公司產業類別、產品項目、公司理念、未來展望，並模擬面試應對，可以先參考面試考古題演練。 薪資福利若不合期待，可主動詢問是否有考核機制，但也要衡量自己對於這個產業是否有相對應的「行情」。 面試公司若提供制式履歷表選填項目要看仔細： 1.「身分證字號」是你最重要的資訊，請不要輕易透露填寫，若公司堅持填寫，要小心。 2.「家人」與「緊急聯絡人」適當揭露，或詢問人資是否需要填寫 3.「財務狀況」極度隱私，可以選擇不揭露 以上就是講師分享如何開始找工作的小技巧，希望大家都能順利找到理想的工作喔～ 關於網路行銷職訓課程架的兩個網站 1. Wordpress>> http://thestrawmoon.com/ 2. Weebly>> https://strawmoon.weebly.com/ 如果已經有商品想要有購物車系統建議選擇Wordpress 如果單純想做官方網站或個人網站無需販售商品建議選擇Weebly 都可以試試看免費版並且比較兩個網站的排版和使用的流暢度 關於網路行銷職訓課程可以拿到的證照 Google Analytics (分析) Google Ads 搜尋廣告認證資格 如果有什麼想知道的歡迎到粉專或小盒子私訊我，所以喜歡我分享的內容，要記得成為我的粉絲關注日後更新～ #職訓 #轉職 #在職進修 #職前訓練 #網路行銷 #阿草小教室 #找工作 #面試小技巧 #面試

從吵架中看看男友到底愛不愛妳！🤔

吵架是在兩人交往中絕對會經歷的，因為有爭執才能更了解對方，但吵架歸吵架，就是因為在意才會吵架，不要因為吵架就變成了敵人。 如果妳男友吵架後還能這樣做，那表示他很成熟、很愛妳。 👉🏻就算妳吵到最後轉身就離開，但他始終擔心你的安全，默默跟在你後面，直到看見你回到家，然後再傳訊息問你是不是安全到家。 👉🏻他總是能在冷戰後打破沈默，而且經過冷靜思考後總能站在妳的立場去思想問題，來處理每個問題、取得雙方都能接受的平衡點。 👉🏻架吵完後，總是給你擁抱 在每次的吵架中設一個終止線很重要，每件事都要在時間內得到解決，不要以為時間可以沖淡一切，因為總有一天會再掀起一次戰爭，而每次爭吵完後他總是能給你一個擁抱、親吻，讓你知道吵架歸吵架但他一樣愛妳，從這裡可以知道，他真的很在乎妳。 ＃愛情＃感情＃情侶＃戀愛＃吵架＃分手

（有內文）日常愛情的情節，我們好像都有過相似經驗？

 還記得犀利人妻經典名言「感情中，不被愛的那一方才是小三」這句話真的是很經典。 現實生活中，我們沒有有這個精彩的遭遇，卻很容易遇到一個不愛了，一個還愛著的情節 不被愛的那方苦苦哀求只剩感傷，想被愛的那方苦苦等待只求期盼，這就是日常愛情生活 你我身旁或朋友，不也是遭遇過這樣的情節嗎？沒關係，其實我們都曾經有過這一段 快來下方留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1209（週一藍色的心情） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #心情 #成長 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #傷心語錄 #失戀語錄 #扎心語錄 #情感語錄 #手寫 #手寫字 #手寫語錄 #波波黛莉 

耐心

熬過了必須的苦 才能過上喜歡的生活 - 在一切變好之前 我們總要經歷一些不開心的日子 這段日子也許很長 也許只是一覺醒來 所以耐心點 給好運一點時間。

傲嬌撩妹王就是他！犬系男友「片寄涼太」代表作＋桌布一次打包！

撰文編輯＃Kokoro 有在關注日劇和電影的人應該會發現最近「片寄涼太」曝光度越來越高，其實他是來自EXILE的後輩團GENERATIONS from EXILE TRIBE，不但擁有好歌喉，也有不錯的跳舞細胞，演技也很值得注意！如此越來越高人氣的片寄涼太，今天就要來介紹他擁有高人氣的原因啦！ 👉日本最強小鮮肉，橫濱流星必看代表作TOP11，看完保證更愛他！ 基本介紹 1994年8月29日出生於大阪府八尾市，身長180cm，爸爸和爺爺皆是音樂老師，因此涼太也彈得一手好鋼琴！而且涼太從5歲開始至國中三年級都練過足球，甚至還被選為選手之一！現在隸屬於LDH，是人氣團體GENERATIONS from EXILE TRIBE的主唱。 👉日本肌肉帥哥製造廠！放浪家族就是狂，臉蛋＆身材讓人噴鼻血啊！ 出道經歷＆團體介紹 片寄涼太是在2010年參加了LDH舉辦的「VOCAL BATTLE AUDITION 2」，雖然當年落選了，但涼太仍以特別生的身分前往EXPG大阪校受訓（LDH旗下的藝能學校），時隔一年作為GENERATIONS的候補成員開始演藝活動，後來團體改名並在2012年正式出道！GENERATIONS from EXILE TRIBE一共有7個人，由兩個主唱（片寄涼太，數原龍友）五個Performer（白濱亞嵐，中務裕太，關口曼迪，佐野玲於，小森隼）組成，簡稱為「GENE」。近幾年相當受日本年輕世代歡迎，曾上過韓國娛樂節目，也來台灣開過演唱會！ 而片寄涼太因為細緻的濃眉大眼和高挑的身材，以及擁有好歌喉，逐漸備受矚目，也演出了不少令人少女心噴發的作品呢！ 代表作 1.《3年A班-從現在起，大家都是人質》 相信有許多人認識片寄涼太是因為看了《3年A班》啦！涼太在裡飾演脾氣暴躁的甲斐隼人，雖然性格有點扭曲，但其實是有懷抱跳舞夢想的高中生。順帶一提，劇中的早操是由LDH旗下的EXPG所編製的唷！ 👉三年A班的同學現況更新！人氣上漲or結婚生子？還好我們都先認識他們啦！ 2.貴族降臨 PRINCE OF LEGEND OFFICIAL（王子之戰） 由LDH社長HIRO親自企劃兼製作人，故事在講述一間貴族學校裡面的鬥爭，並由同為來自GENERATIONS from EXILE TRIBE的片寄涼太和白濱亞嵐主演，而凉太在這齣飾演要拯救學校的白馬王子！此外，還有推出續集和電影版，其中主題曲「Possible」就是由涼太所獻聲演唱，大家有機會可以聽聽看呦！ 👉10位必認識！日本2019下半年國寶級帥哥＆潛力鮮肉出爐，快看你的菜上榜沒？ 3.哥哥太愛我了怎麼辦 由片寄涼太和土屋太鳳主演的漫改戀愛電影，想看涼太踢足球、露肌肉、背後環抱等，集帥氣於一身就必看這部啦！其實電影主題曲「空」也是由GENE演唱，帶點揪心的歌詞和曲調完全表現出了哥哥內心的糾結，能被這樣帥氣的哥哥愛著實在是太幸福了吧！這部戲也是涼太爆紅的一大原因！ 👉盤點10部超甜「漫改電影」！背後抱捲袖子、講台下接吻，絕對噴發少女心！ (圖片來源：spice) 4.午夜0時的吻 一樣是漫改戀愛電影，和橋本環奈合作，在劇中涼太飾演的是超人氣偶像，和環奈飾演的平凡女高中生談戀愛的夢幻劇情！尤其是約會的劇情再加上涼太無敵的笑容，根本讓人少女心炸裂！這部的主題曲「One in a Million 奇跡の夜に」一樣是由GENE擔任， 其實不只在電影中，在現實生活涼太本身也是Super Star呀！ 👉日本帥哥再一波！8位值得注目的小鮮肉，追起來保養眼睛囉！ 片寄涼太桌布特輯 怕大家片寄涼太還看不夠，編輯就幫你們整理好了桌布特輯，不論是帥氣西裝還是可愛大男孩通通都有，而且男友感滿點！手機容量快要不夠啦！ 這樣看下來只要有片寄涼太主演的作品，很多也是由他所屬的GENERATIONS from EXILE TRIBE擔任主題曲，粉絲有得看又有得聽，真是太幸福！期待涼太未來能有更多作品，讓大家一賭他的帥氣模樣啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #3年A班 #EXILE #GENERATIONS from EXILE TRIBE #午夜0時的吻 #哥哥太愛我了怎麼辦 #日本娛樂 #日本明星 #片寄涼太 #片寄涼太介紹 #片寄涼太桌布 #貴族降臨 

養生無菜單料理

 必須經歷曲折蜿蜒山路才到的地方 一人似乎1200 個人是覺得吃氣氛 一次就好😂

認識AV女神「安齋拉拉」！神之乳三進三出AV界，宇都宮しをん、RION名字只是代號？

老司機話題時間又來啦！今天要和大家介紹一位三進三出AV界的神秘AV女優，你可能聽過「宇都宮しをん」或是「RION」，近年的話則是以「安齋らら」最為人熟知，其實都是同一位。安齋拉拉擁有甜美臉蛋、魔鬼身材，還被譽為「神之乳」，現在就一起來看看關於安齋拉拉的5件事吧！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 安齋拉拉（安齋らら）基本介紹 1994年3月1日出生，京都府人。目前大家熟知的「安齋拉拉」是在2013年9月7日以「宇都宮しをん」之名出道，不僅闖進銷量排行榜，甜美臉蛋＆擁有J罩杯的魔鬼身材更是大家注目的焦點！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 安齋拉拉（安齋らら）奇聞軼事1.剛出道就拿下「月間女優」與「月間DVD」雙料冠軍 當時她以「宇都宮しをん」名義出道時，就一舉拿下了「DMM」所公布的2013年下半年銷售排行榜「月間女優」與「月間DVD」的雙料冠軍，太厲害啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 安齋拉拉（安齋らら）奇聞軼事2.神級不科學身材，被稱為「神之乳」 由於安齋拉拉身材實在誇張到不科學，甚至還被質疑是不是有做過醫美，但後來證實了是純天然啦！如此神級的身材，還有人說「一樣身材的沒她正，一樣正的沒她身材」呢！ 安齋拉拉（安齋らら）奇聞軼事3.三進三出AV界，一回歸就人氣巔峰 以「宇都宮しをん」之名出道，後來以「安齋らら」推出寫真集後暫別AV界；2015年改名為「RION」回歸，並拿下2015下半年AV女優排行冠軍；之後2019年改以「安齋らら」名義再度出道，這是她第三次回來AV界啦！每次都突然引退、又突然復出，但人氣依舊不滅！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 安齋拉拉（安齋らら）奇聞軼事4.總是無預警消失，社群帳號也一併刪除 由於安齋拉拉總是無預警地消失，甚至在2018年8月6日同時刪除她的Twitter和Instagram帳號，讓粉絲總是摸不著她的動態。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 安齋拉拉（安齋らら）奇聞軼事5.行蹤非常神秘，也很少接受訪談 不只有刪除社群帳號讓人摸不著頭緒，安齋拉拉至今也鮮少接受訪談，大家對於她的私生活更是一知半解，只有出新作品時才會有相關消息，真的非常神秘。 安齋拉拉自 2022 年 3 月拍攝最後一部作品後便鮮少露面，直到 2023 年 4 月，日本經紀公司「8MAN」透過推特宣布，她將回歸推出全新寫真集，引發粉絲期待。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 2024 年 4 月，LOVIN’ YOU 推出的商品《Lovin’ You Phoenix》中，不僅邀請到人氣女優つばさ舞與八蜜凛參與拍攝，安齋拉拉的驚喜現身更讓粉絲驚喜連連。雖然她已久未在螢光幕前露面，但人氣依然不減當年，官方預購一公布便迅速售罄，在網路上掀起熱烈討論。 （圖片來源：LOVIN’ YOU OFFICIAL X） （圖片來源：LOVIN’ YOU OFFICIAL X） 安齋拉拉目前還未重新開設社群帳號，如此行蹤神祕的她，各位老司機只能乖乖等待她出新作品來支持她啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉日媒票選「現役AV女優人氣排行榜」榮登第一名寶座竟是她！ 👉日本AV女優「葵司」8件奇聞軼事！最適合水手服的娃娃臉女優，與「嵐」戀愛傳聞遭到謾罵？ 👉AV美腿教主橋本有菜9個奇聞軼事，次世代的直球偶像出道前期曾爆冷封后？ 撰文編輯 #Kokoro #AV女優 #RION #一樣身材的沒她正一樣正的沒她身材 #宇都宮しをん #安齋らら #安齋らら基本介紹 #安齋拉拉 #安齋拉拉代表作 #安齋拉拉個人介紹 #安齋拉拉出道 #安齋拉拉基本介紹 #安齋拉拉改名 #安齋拉拉經歷 #安齋拉拉話題事件 #安齋拉拉趣事 #安齋拉拉身材 #日本AV女優 #月間DVD #月間女優 #神之乳 #神之乳安齋拉拉 #神秘AV女優 #色色話題 

「不完美，也很好！」10句《被討厭的勇氣》阿德勒名言：縱使被討厭，也沒什麼好在意

你讀過《被討厭的勇氣》這本曾佔據各大暢銷書排行的著作嗎？此書的啟發人物就是奧地利心理學家阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)，他自創「個體心理學」，透過「阿德勒式教育」帶給大眾面對事物的新角度與勇氣！今天編輯整理了10句「阿德勒名言」，一起來讀讀這位現代自我心理學之父的智慧結晶吧！ 阿德勒名言｜1.縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為「對方如何看你」，那是對方的課題。 在這個資訊傳播快速，一舉一動似乎都被看著的世代，「做自己」也成了現代人的煩惱之一。正因如此，才需要被討厭的勇氣。你擁有屬於自己的人生，不需要被他人的眼光左右！ 阿德勒名言｜2.不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。 世界上本來就沒有完美的人，再怎麼追求似乎都是天方夜譚，那不如坦然接受這個事實吧！勇敢正視不完美的自己，勇敢接受真正的自己！ 阿德勒名言｜3.所有煩惱，都是人際關係的煩惱。其實就連隱士，也很在意他人的眼光。 再怎麼有自信的人，多少都還是會在意他人的眼光。適時在乎他人的眼光並反觀自身，其實並非壞事，但別因為閒言閒語而迎合他人！ 阿德勒名言｜4.人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了，其實，人生非常單純。 我們常常因為多慮而徹夜輾轉難眠，但你是否也有過一覺醒來，發現沒什麼大不了的呢？與其花費心思假設各種可能發生的情境，不如順著事情的發展自然面對吧！ 阿德勒名言｜5.人只有在覺得「自己有價值」時，才會感受到「貢獻感」，才能夠擁有勇氣。 當自己可以解決事情、對他人有貢獻時，就會產生「我也做得到」的自信，進而獲得面對困難的力量。 阿德勒名言｜6.重要的不是天生擁有什麼，而是如何活用擁有的東西。 人生其實就像理財，我們每個人都有本金，你會選擇花光它並得到快感，還是投資後錢滾錢呢？如何使用這個本金，都掌控在自己手中。 7.逞強是自卑感的另一種表現，不要努力「看起來很強」，而是努力「變得更強」。 人們因為自卑，才會將自己武裝起來，假裝自己很強大，不過這樣並無法真正消去由心底而的自卑感。唯有努力充實自我、提升實力，才能在遇到挑戰時自信地解決。 阿德勒名言｜8.只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生。 每個人要應該對自己的人生負責。依照自己想要的方式生存，既不是為了滿足別人的期待，也不要把自己的人生寄託於別人身上。 阿德勒名言｜9.人不應該被過去束縛，只有你能描繪自己的未來。過往的原因就算能做為「解釋」，也無法成為「解決之道」。 我們不能改變曾經受過的創傷與挫敗，但可以選擇以甚麼心態面對未來。勇於接受已發生的事實，以正面積極的態度面對人生。 阿德勒名言｜10.「勇氣」就是克服困難的活力。缺乏勇氣的人，一旦遇到困難，就會墜入人生的黑暗深淵。 在阿德勒的心理學中，「勇氣」是一項非常重要的元素。若是沒有勇氣，會輕易動搖，會感到自卑，原地踏步而無法進步。有時候，我們只是需要一鼓作氣，踏出去就能看到曙光！ 以上就是編輯整理的10句阿德勒名言啦！看完有沒有覺得阿德勒態會剖析人心，句句戳中心坎呢？「勇氣」能帶給我們自信，讓我們不去在乎他人眼光，專注在自我提升、面對自我課題，走向成功的人生。《被討厭的勇氣》會這麼受歡迎不是沒原因的！如果你最近深陷瓶頸或煩惱之中，不妨讀一讀阿德勒的心理學吧！ 延伸閱讀｜更多「阿德勒名言」相關文章 👉名人推薦書單！關於女孩的自我提升好書，這7本連蔡依林、艾瑪華森都在看！ 👉「不幸的人用一生治癒童年。」阿德勒心理學告訴你：過去的經歷是可以改變的！ 👉別掉入「巴納姆效應」的心理陷阱！星座運勢準不準，原來都是自己騙自己？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #心理學 #心靈雞湯 #生活精選 #被討厭的勇氣 #阿德勒 #阿德勒名言 #阿德勒心理學 #阿德勒語錄 #阿德勒金句 

第二個吳亦凡？NCT LUCAS被連環爆「劈腿不戴套、偷罵隊友」，醜聞懶人包整理！

大家知道前陣子爆發的「吳亦凡事件」嗎？這起醜聞由都美竹開始爆料，一開始還不太有人相信，吳亦凡工作室甚至提告，但隨著後來越來越多女孩出面指控、提供證據，讓他被警方叫去問話，被中國演藝圈封殺。而最近NCT LUCAS也被捲入了渣男醜聞，從首位爆料者開始延燒，如今已有4位女孩出面，馬上來看看這起事件的來龍去脈吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1053481 https://www.popdaily.com.tw/korea/823636 【2021/8/25更新】LUCAS上傳手寫信，宣佈中斷活動！ 隨著爭議的雪球越滾越大，LUCAS剛剛在IG發佈手寫信，為自己所做出的行為道歉，間接承認了爆料文的内容！以下是手寫信内容： 「我是LUCAS黃旭熙 。在這裏，我誠心地向因爲我的錯誤行爲而受到傷害的人們道歉。懇求給我一個可以道歉的機會，真的非常抱歉。同時，我也向一直以來支持和關心我的粉絲們真心地說聲抱歉，對不起讓你們失望了。過去的幾天裏，我對自己曾經所做的事情進行了深刻反省。我清楚地意識到了自己的錯誤和做出的不負責任的行爲，辜負了一直以來爲我應援、支持我的粉絲們。再次誠心向因爲我的行爲而感到失望的所有人道歉。我保證不會再發生這樣的事情，同時我會在接下來的這段時間裏，中斷所有的活動，進行深刻的自我反省。最後，我想向我的成員們、公司工作人員、多家合作方以及節目組的所有工作人員們說聲抱歉，因爲我的個人行爲，給大家造成了不好的影響。真的非常抱歉。」 LUCAS是誰？ LUCAS今年22歲，本名黃旭熙，出生於香港，是港泰混血。2015年通過SM娛樂的全球選秀成為練習生，2018年以韓國男子組合NCT出道，是SM娛樂第一位出道的香港出生藝人。隔年他以NCT中國分隊WayV出道，同年10月以超級男團SuperM出道。2019年時他加入《奔跑吧》，成為該節目第三季全新常駐嘉賓，今年4月，作為常駐嘉賓參與《奔跑吧》第5季。 LUCAS醜聞整理 |1.首位爆料者：韓國人「ooooshiiim」 Twitter用戶「ooooshiiim」昨天發出一系列自己與NCT LUCAS的聊天紀錄，明確指出對方分手後利用她的感情騙吃騙喝，每次約會都是去酒店，一個月前開始冷暴力對待。目前這件事也登上了韓國nate論壇，但經紀公司目前沒有做出任何回應。 匿名者寫道：「我是曾經和NCT/威神LUCAS交往過的粉絲，現在要揭露他。一開始LUCAS對我有好感，並給了我號碼，就這樣開始戀愛，但後來他說行程太累想分手，雖然是沒有惡意的分手，但問題就從這裡開始。」 （圖片來源：Twitter截圖） 「分手後的第二天，LUCAS說：『想見你，我們做朋友吧』。於是我們就決定做朋友了，但是休息的時候他都會找來酒店或是我住的公寓，錢也都是我付的。當然買東西也一樣，甚至讓我買烟…沒買的時候會說：『為什麽沒買啊，當然該你去買啊』或者說自己是一人不能出門，刷卡的話經紀人會發現。」 再加上他的性格很挑剔，要求的事情要一一滿足，有時候乾脆給我發自己想去的酒店，叫我去預約，我也經常買奢侈品給他，剛開始還會說謝謝，不知道從什麽時候開始就說：『如果因為自己也在賺錢，不是給我買車買房就別花錢了』。」 （圖片來源：爆料者Twitter） 他說我是唯一理解他的人，反正就是gaslighting（一種情感操縱手法，被形容是一種心理虐待或是精神虐待。情感操縱者故意用假信息蒙騙受害人，以達到讓受害者懷疑自己的記憶力以及對事件判斷力。）每次我都去酒店吃飯睡覺然後離開，從退房那一刻開始失去聯絡，感到非常不舒服，連一句謝謝都不說，每次都是理所當然的花我的錢。（在LUCAS來之前的4天我都連續住在酒店） （圖片來源：爆料者Twitter，編輯翻譯） （圖片來源：爆料者Twitter，編輯翻譯） 這幾年反復交往了幾次，雖然曾經是非常喜歡的人，但我也累了。我聽過太多：『我討厭你像個粉絲一樣』、『下次不要顯得像個愛豆粉絲』等等帶來傷害的話，因為太辛苦還得了抑鬱症。我以前真的太喜歡他，所以從來沒要求跟我約會時合照，也沒有向朋友或家人提起，如果不是他gaslighting，我家人都不會知道。最近去中國的時候也斷斷續續的聯絡，但是大概一個月前他開始冷暴力我，並說會起訴我。然後他就注銷Kakao、換了手機號碼。比起和他交往，我寧願當個普通的粉絲，這樣我不會為他這種人後悔。 （圖片來源：爆料者Twitter） 隨著後續有更多受害人出面，這位前女友對比了聊天紀錄，寫下：「原來這時候就劈腿了…我連這個都不知道，還以為是別人造假的，昨天他打電話來沒接是對的，希望不會再有更多受害者。」 （圖片來源：爆料者Twitter） LUCAS醜聞整理 |2.第二位爆料者：中國人「效仿专家」 就在韓國女友爆料隔天，微博名為「效仿专家」的帳號發佈了一系列曾經與LUCAS交往的聊天紀錄，並寫道兩人曾在沒有安全措施下發生關係。 「從來沒有想過有一天，我會通過這樣一個方式去向大家講述我和他的故事。我可以保證我以下所說，均為實話，此篇文章的目的是希望大家可以看清所謂他寵粉、善良的人設，其實他只是把粉絲當後宮，劈腿、私聯、把粉絲的愛隨意揮霍。」 （圖片來源：爆料者微博） 「我從2019年夏天開始我的第一次追星，買專輯、追簽售、每一場演唱會都從未缺席。19年12月2號的他的北京簽售會前，我一直在和我朋友“彩排”跟他簽售的時候應該講些什麽問些什麽，連給他信的內容我都反覆一遍遍的修改，一遍遍的重寫，當時我朋友們一直在起哄讓我寫下我的ins號和微博號，說萬一他會去看呢，我一開始還在打趣覺得完全不可能，因為我覺得他在我心里一直像站在神壇上的人物一樣，遙不可及。但是沒想到在12月3號的凌晨，也就是簽售會的當晚，我的ins和微博收到了他的小號的私信：」 （圖片來源：爆料者微博） 「當天淩晨大概3點多的時候我到達酒店，見到他的時候，真的覺得很像在做夢。他特意和我說簽售會上有很多信，但是他只拆了我這一封，因為從之前的線下活動上就已經留意到我了，所以我送他的東西他都會一直帶著。我說我是第一次遇到這樣的事情所以不知所措，他回覆他也是第一次，我信了。然後我們聊了很多他最近的壓力和事情，我問他曾經有私聯過其他粉絲嗎，他想了想說只有一個，也是中國的，但是因為覺得對方不好看，也只是一起吃了頓飯，聊聊天，他很喜歡這樣和粉絲聊天，這樣可以知道粉絲的想法，之後就沒有聯系了。我只能說濾鏡給我的雙眼和心蒙上了一層豬油膏，我又信了。」 「聊了一陣後，我問他要不要先休息了還要一早飛日本，他說過一會隔壁隊友就起床了，收拾下就去機場了，所以就不準備睡了，然後在情緒的烘托下我們倆做了除了啪啪其他外的親密行為。臨走前他和我講不要跟任何人包括我最好最好的朋友和家人都不要講這件事情，並且讓我刪除聊天記錄，然後他提出以後可以經常發微信或見面但不要去機場接送機，我以為他是害怕機場治安問題，結果他說因為每次他坐飛機很疲憊不想營業，也從來不會留意接送機的粉絲(長相)，所以沒有必要。」 （圖片來源：爆料者微博） 「後來在曼谷的見面會時候，我們沒有見到面，我非常傷心，跟他講了之後，他晚上和我打了很久的電話。電話里我們又聊了很多，他和我講了他在出道以前的戀愛故事，當時他非常愛同為練習生的女朋友，但是女朋友不知道什麽原因被公司開除了，而他則出道了開始忙碌起來，所以女朋友有了抑鬱症，並且經常和他吵架，想要自殺，他覺得自己沒辦法照顧她，於是提出了分手，之後也都不打算再談戀愛。所以他雖然喜歡我，但他現在沒有能力去談戀愛，當時我聽後是非常理解並且妥協了他這個借口，也覺得可能是因為他對我的喜歡一時沖動才會這樣，現在對照起時間線，他不是沒有能力談戀愛，只是沒有精力去哄那麽多女孩，也許應該有人把時間管理大師介紹給他學習一下。」 （圖片來源：爆料者微博） 「第二次見面是在沈陽斯凱奇活動，19年12月21日淩晨，當時我本來準備去線下活動看他的，後來因為我在酒店有些發燒就沒有參加，也是這次我通過我朋友得知，有個中國粉絲也和他私聯過。後面活動結束後，晚上他來找我。也是這次，我們在沒有安全措施的情況下發生了關系，我當時問他要不要戴，他說沒關係可能他狀態並不好，所以事後他和我說他已經快一年沒有啪過了，我又又又信了，完全沒有想到狀態那麽差的他當晚回到首爾他竟然還要摟著別的女人。」 （圖片來源：爆料者微博） 「隨後我們又聊到了同公司的藝人，他講雖然他前訓練生的時候也很喜歡出來玩，但他還是覺得吳籤那樣的藝人很傻逼（原話)，覺得他們只是來玩一玩，從來都不訓練，雖然我也讚同他這個觀點，但是大哥不說二哥，你自己做的事情也沒強到哪里去，他叫吳籤你叫黃針吧。」 「尤其講到自己不適合過度健身，因為頭小很容易變成金剛芭比這件事的時候，就順帶提到參加韓國的某檔軍隊節目，他真的覺得太累了，所以假裝說腰痛提前結束了錄制，這樣的你是真的值得粉絲心疼嗎。並且抱怨了他參加的內地綜藝給他惡意剪輯的像個大傻子，他非常不喜歡，所以一直在猶豫要不要繼續參加下一季。」 大家如果想看完整版爆料，可以到微博去欣賞。 （圖片來源：爆料者微博） LUCAS醜聞整理 |3.第三位爆料者：中國人「现在威在旦夕」 同一天，微博帳號「现在威在旦夕」跟著出面指控，透露LUCAS第一次見面就向她說了許多心事，甚至要求對方買指定品牌的衣服，並把對方當工具人似的招之則來揮之則去。 「本來沒打算要把這件事說出來因為大家當初也是半個好聚好散，但是當我發現昨天的帖子和我的時間線驚人的重合並且都經歷了差不多的事情，在越來越多的女孩有相同的受騙經歷，我感受到了巨大的背信感。我覺得這並不是一件簡單的感情問題，我不知道在我之後會不會有更多的女生也站出來，只希望大家通過我的經歷有一個警醒，看清他是一個什麽樣的人，並且不要再遭受到任何的pua，不要再有很多的受害者了。」 （圖片來源：爆料者微博） 「一開始我只是一個粉絲非常喜歡他就偶爾會去一些行程，直到有一次我發現搜索airdrop的時候有一個叫lucassiphone的帳號，我抱著好玩的心態用自己名字的id發了一個表情包過去，從這天開始我們開始了聯絡也加上了微信。在當時我以為我是偶像劇里的幸運女一沒想到一番女主卻有不止我一位。」 （圖片來源：爆料者微博） 「在他得知那次行程我在當地有家的時候，他主動提出要來我家看看，和我說想去沒有人的地方。他是個異性而且是我當時喜歡的人，那我肯定會多想我就問他有沒有女友，他回答我說沒有。如果知道他那個時候是有女友的情況下我是絕對不會讓他來我家並且不會和他有接下來的任何聯系。當時天真的我以為愛情要來了，就在他行程結束了以後去他的酒店把他接到我家，我當時有詢問過他“你經紀人不管嗎”他說他經紀人在隔壁房間睡覺不會知道他出門。」 （圖片來源：爆料者微博） 「他走進我家以後第一件事就是抽煙，並且邀請我一起，後來我們就開始喝酒。他開始和我聊天他形容練習生時期最好的未出道朋友是廢物，說隊友們不聽話不努力不練習帶不動，說某位隊友搶他的時尚資源，說有些人一點沒有一點實力憑著張臉就可以出道，說自己不喜歡pn這個節目很累前輩們給的壓力很大，還說不喜歡粉絲在機場拍照之類的。」 （圖片來源：爆料者微博） 「然後又開始和我講他家經濟條件不好爸爸投資失敗，他要攬錢買房買車什麽又開始對我抱怨這個社會有多不公平。當時還覺得他是個努力上進的男生，但是看了其他姐妹爆料才明白他只是在對pua我進行鋪墊。我當時雖然大跌眼鏡覺得他和他平時在鏡頭前的人設相去甚遠，但是因為我對他的偶像濾鏡還是覺得他真實鮮活，他一邊和我反覆形容和強調自己有多努力，一邊也和我說了他覺得我可以理解他的話，讓我誤以為自己是可以和他交心的人。後來他就在我家睡了覺第二天上午行程開始之前我叫車把他送了回去。」 （圖片來源：爆料者微博） 「在他來我家之前，他說自己衣服沒帶夠，讓我去買了衣服給他帶過去，還點名要求了sain某牌或者balen某牌，說自己不喜歡bur*某牌。(是他當時正在合作的品牌) （圖片來源：爆料者微博） 「後續後面有行程前我會問他我要不要去，他偶爾會說太浪費時間了，學習要緊之類的讓我別來，以前以為是體貼現在才明白原來他有別的人要見，原來小醜是我自己。偶爾我去行程的時候，他有來反覆問過我有沒有家是不是自己一個人之類的，確認過我有室友以後就消失，轉天就不回信息。」 「因為我無法忍受這種招之即來揮之即去的感覺，就在12月攤牌了，我無法接受這種狀態，他就以行程忙搪塞我，並且在隊友被爆sl後以“我們是朋友”道德綁架我讓我不要爆料，我徹底看清了他，後面就沒再聯絡了，也感謝自己從小的教育讓我成為一個有主見的女孩，試問如果是一個心理脆弱或者是真的缺失愛的女孩，碰到一個這樣的渣男，會不會產生心理問題。」 （圖片來源：爆料者微博） 「在我們的聯系期間，我有反覆確認過他有有女朋友以及有沒有和其他的女孩聯絡，他給我的回答都是沒有。並且他稱自己從來沒和女孩一起這樣喝酒，我當時真的信了他的鬼話，以為他只是一個“渴望愛情的大男孩” ，然而今天沒想到他利用自己的明星光環和粉絲的喜愛，為了滿足自己的需求對別人進行欺騙的行為，在有女朋友的情況還與別的女孩暖昧，在不同的城市約會不同的女孩充實自己的後宮以外，從中周旋時說其他女孩的壞話。他的這些行為，讓我為自己和其他女孩子感到不值。」 （圖片來源：爆料者微博） （圖片來源：爆料者微博） LUCAS醜聞整理 |4.第四位爆料者：中國人「錘不死你0828」 8/27深夜另一位微博用戶「錘不死你0828」再度公開LUCAS與她在今年6月的聊天紀錄，並且補充說自己還有更多證據，但不想惹禍上身，因此沒有公開。從中網友也發現LUCAS把貓送給對方，甚至在調情同一天在泡泡說愛粉絲，引起眾怒。 （圖片來源：爆料者微博） 看完以上整理的爆料，大家有什麽想法呢？目前LUCAS所屬的SM娛樂仍沒有針對這起事件做出回應，但韓國與中國網友基本上認定這些證據已經足以指向真相。歡迎和泡菜編一起分享你的想法吧！ 撰文編輯 #安琪拉 #Lucas #LUCAS IG #LUCAS劈腿 #LUCAS女友 #LUCAS微信 #LUCAS微博 #LUCAS懶人包 #LUCAS醜聞 #NCT #泡菜精選 #泡菜追星 #韓星劈腿 #韓星醜聞 

粿製圖集 Series８：易被忽略的「人格障礙」徵兆

“難以信任他人”“無法順利參與團隊合作”“凡事渴望他人認同”“過度在意別人的批評” 以上皆是經常被忽略的「#人格障礙」徵兆， 成長環境+大半生的經歷，造就我們如今的個性。然而，「童年、教育成長方式、遇見的人事物」甚至最初的遺傳和基因，都可能導致「人格障礙」、潛藏在我們與他人相處的互動細節中，而我們卻未曾察覺。 由美國精神醫學會《精神疾患診斷及統計手冊》所記載的人格障礙，共有三大類群、10種類型，像是依賴型、邊緣型、逃避型、反社會型…等等。 一起藉由今日這份圖集，去探討容易被忽視的「人格障礙」吧。 或許始終找不到答案的人際互動難題，都因此有解！也或許終於能夠針對「性格問題」進行實際改善！

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