si薰|鎏金點點生命14天|火焰

終於來到鎏金點點生命之花14天，最後一天，感覺是閉關最後一天，腦海裡，各種武俠小說裡的出關畫面浮現，想到七龍珠合體，ㄧ種重新開始，歸零出發的概念。 從沒有真正去認識自己，也並未去思考自己的行為之間，為什麼會有這樣想法去探索，去了解，放縱自己逃避，卻始終像輪迴般ㄧ直重現，才明白心裡那道坎兒，沒有面對，總是會再次襲擊內心，讓自己更疲憊。 透過ㄧ天ㄧ天的自問自答，每天的感受幻化成生命之花體現內心的聲音，用文字去把內心感受說出來，發現自己昔日的笑容浮現，去上課時，大家說我天生有喜感 ，當時我很驚喜，原來以前的自己又回來了，我有ㄧ陣子非常討厭偽裝的自己，因為已分不出，那個才是真實的自己。 曾經無憂無慮的自己，真的陷入焦慮症時，非常痛苦，但是我還是帶著偽裝的笑容，假扮著我很好，但是自己明白，那時的自己超級不好，但是現在的我，已經學會放下，只在乎自己內心，我誠實面對自己的心。 🔅鎏金點點生命14天 主題:火焰 我內心的小火球透過這十四天的自我覺察，慢慢地得到能量，內心的火苗燃起火焰，像熱氣球般，整個人向上爬升，自由自在的飛行。 鎏金點點生命14天|火焰 感謝青燕老師的鼓勵打氣及夥伴們的支持鼓勵，終於自己完成這14天內心的自我探索覺察，真是很棒的經驗，真是生命之中很棒的經歷。

天蠍座（二）

天蠍座 被稱為12星座中 唯一能轉化的星座 蠍子 老鷹 火鳳凰 從躲在暗夜的蠍子 到飛上天的火鳳凰 天蠍人的生命 從來就是 波瀾起伏、九曲八折 人生劇本就是宮鬥劇 就如同延禧攻略 的魏瓔珞一路過關斬妖 爬到皇貴妃。 也是後宮甄嬛傳中的熹妃 在經歷感情的幻滅後 才明白唯有權勢才能保命˙ 變成精明幹練不再只有兒女情長的皇太后。 當然不是說天蠍座的人都是權謀攻心計的人。 相反的是他們太深情又執著 只是當他們付出得不到應有不回報甚至被欺騙背叛。 他們會徹底崩潰 甚至結束自己到生命。 如果不是肉體的死亡，那也會是精神的死亡，他們需要很長的療傷時間，只是當他們從舊傷徹底覺醒。 就會又長出新的生命，徹底轉化成另一個自己。 所以星盤的天蠍座宮位 是妳能量最強大的宮位，隱藏妳自己都沒想到的潛能。

如何測試我們的愛情三觀合不合？

究竟大家常常提到的三觀是什麼？在感情中一定要三觀一致才會合拍嗎？為什麼大家會說在一起三觀合不合很重要呢？ 由於篇幅關係，小編今天將會重點與你分享三觀是什麼，到底是哪三觀之外，還要情侶三觀測試，來幫你辨認你跟目前的另一半三觀合不合，以及解惑為什麼跟三觀不正的人在一起註定會受傷，一起來看看吧！ 如果想了解更多內容，可以至【三觀是什麼？5大問題來測測你們的愛情三觀合不合】文章查看喔！ 三觀是什麼？分別是哪三觀呢？ 究竟大家常常提到的三觀是什麼？在感情中一定要三觀一致才會合拍嗎？為什麼大家會說在一起三觀合不合很重要呢？今天不僅要介紹三觀是什麼，到底是哪三觀之外，還要情侶三觀測試，來幫你辨認你跟目前的另一半三觀合不合，以及解惑為什麼跟三觀不正的人在一起註定會受傷，一起來看看吧！ 三觀是哪三觀？其實就是：世界觀、價值觀、人生觀，指得是一個人用什麼樣的角度看待世界，在面對事情、做決定時的價值觀為何，有什麼樣的人生哲學，追求什麼目標與生活模式。 ＃世界觀 萬世萬物本身都是客觀、沒有好壞之分的，但當一個人對於客觀的事物，會有哪些主觀的見解，會從什麼角度切入，以及用什麼樣的態度面對，這就是一個人的世界觀。 比方說：「當你看著一片海洋捲著巨浪時，你想到的是這激起的浪花真美，還是這浪也太危險了呢？」，這就是兩種截然不同的世界觀，但只是兩者切入的角度不同，並沒有誰好誰壞的高下之分。 ＃價值觀 價值觀牽涉到生活的各個層面，像是：金錢觀、教育觀、投資觀…等都包含在內，指得是一個人面對事情、做決定時的優先順序以及取捨會是什麼。 像是：有的人吃飯就是大家AA制、有的人則覺得約會就是要男方請客，有的人覺得買東西方便就好不在乎價格、有的人則認為要貨比三間買到CP值最高的…等，這些其實就是價值觀不同所造成的差異。 ＃人生觀 人在開始對於世界有認知後，就會因其生長背景、興趣、成長經歷等因素慢慢的擁有自己的認知和自我思考能力，也會開始追求不同的目標、想要的東西與有嚮往的生活模式，發展成一套人生哲學，也就是三觀中的人生觀。 情侶三觀測試：測出你們的愛情三觀合不合 以下的題目並沒有標準答案，只是幫助你更了解自己在愛情中看重哪些方面？以及跟另一半是否有三觀不合的地方存在？一起來測測吧！ ＃價值度測試 朋友想幫你介紹對象，安排一個飯局，第一次見面你會最在乎對方的哪個部分？ ＃工作觀測試 如果可以選擇，你會希望自己的戀人從事什麼樣的工作？ ＃磨合測試 如果在同居的狀況下，你的另一半很想養寵物，但你會過敏，你會怎麼做？ ＃教育觀測試 假定你們今天有小孩了，你想送他去讀雙語幼兒園，但另一半卻覺得去讀公立幼稚園比較好，你會？ ＃人生觀測試 以下哪種人的生活會讓你最為嚮往？

(內有優惠) 在台灣拍旅遊婚紗照！試禮服、拍攝、挑照片全記錄！| 海洋莉莉

終於去拍婚紗照啦🥰 旅遊婚紗邊玩邊拍很是我們的style！ 看著我們的照片，有一個「我真的長大了」的感覺(???) 一切都好夢幻💙全部照片都好喜歡！！ （滑到最底有優惠喔！！） 影片這裡看： 特別感謝海洋莉莉團隊的用心跟高效率 以前一直聽說拍婚紗當天會很累笑得很僵很厭世 但！是！拍攝當天我只有感覺到滿滿的幸福與快樂 一整天都是在歡笑聲中渡過💙 （可能我們已經經歷過邊爬百岳邊拍攝這種累100倍🤣） 老師有多年的經驗，一個點平均30-40分鐘就完成拍攝 最後竟然可以換到五套衣服！！🥹 而且老師們會針對我們的特質去做禮服跟地方的挑選 像這次他們知道我們平常愛玩水上活動 特別安排了在日月潭秘境划SUP，太好玩了！ 海洋莉莉對於拍攝旅遊婚紗很有經驗 這天從挑禮服、拍攝、挑照片都是三天內的事情 對於特別從別的縣市、國家來拍攝的新人來說非常方便 真心推薦大家如果來台灣拍婚紗照的話可以找他們！！ 除了台灣，世界各地的旅遊婚紗都可以跟他們商量喔～ 💡諮詢時說『我是看愷晴的婚紗照來的！』就獨家贈送6 組精修（價值6000元）以及以下2選1！1. 55x55cm無框畫1幅2. 20x20cm無框畫2幅 【海洋莉莉婚紗美學攝影室】 官網: https://www.oceanlily.com.tw/ Facebook: https://www.facebook.com/oceanlilyparty/ Instagram: https://www.instagram.com/oceanlilyparty/

2022戀綜推薦！盤點24部今年韓國推出的戀愛實境秀，《換乘戀愛2》是現象級戀綜天花板！

2022年馬上就要過去了，回頭看看今年真的出了不少戀綜，其中純情、肉慾、推理、狗血的內容都有（根本有如雨後春筍般推出🤣）。 上半年因為在準備韓檢，加上好像比較沒有什麼戀綜播出，所以在下半年開始才繼續更新戀綜的內容給大家。不知道大家今年看了幾部戀綜呢？這篇文章就要來帶大家複習一下，今年韓國究竟推出了哪些戀愛真人實境秀啦～2022戀綜推薦必看！ 以下列出的戀綜在台灣如果有正版管道可以觀賞，將以該平台的節目名稱為主，沒有則以英文列出；如果該戀綜沒有正版管道觀賞，但有較廣為人知的中翻的話，也會以該中文名稱列出。 ※查看原文：https://reurl.cc/7jmXQk※ 已下檔 【1.《Hole in Love》】 《Hole in Love》由wavve推出，本節目邀請六位男女參加一場高爾夫比賽，展開一段複雜而微妙的愛情線。“高爾夫”和“愛情”有一些共同點，你打越多，就越難。出演者們將通過各種情侶約會、任務，在營地進行為期5天的高爾夫比賽來畫出自己的愛情線。 播出時間：2022年1月31日－2022年4月18日（共14集） 【2.《Between Marriage and Divorce》】 《Between Marriage and Divorce》由TVING推出，本節目邀請因不同原因而對婚姻有著共同擔憂的四對夫妻參與。「HAPPY AND OR HAPPY END？」為了彼此的幸福，你的選擇是什麼？ 播出時間：2022年5月20日－2022年7月8日（共8集） 【3.《戀愛黑手黨2》】 《戀愛黑手黨2》（英文：Love Mafia）由seezn推出，本節目邀請兩對真實情侶及八位單身男女，節目形式類似「狼人殺」，在三天兩夜的時間中，出演者須揪出黑手黨，讓自己免於淘汰，並且在最後只要單身男女成功配對，或是真實情侶能夠成功攪局單身男女的配對，都可以拿到千萬獎金！ 播出時間：2022年6月2日－2022年7月21日（共8集） 【4.《交換情侶2》】 《交換情侶2》（英文：Change Days 2）由kakao TV推出，節目主軸為4對素人情侶通過兩週的旅行，來思考各自想要的幸福型態。主持人則以觀察者的身份觀察他們的旅行過程和微妙心理變化。 播出時間：2022年6月2日－2022年9月15日（共16集）NETFLIX：https://www.netflix.com/browse?jbv=81474612 【5.《伊甸園：本能的後裔們》】 《伊甸園：本能的後裔們》（英文：Eden, Descendants of Instinct）由IHQ、wavve聯手推出，主軸以8名年輕男女在6天內，住進位於濟州島的「伊甸園之屋」，忠於本能、尋找真愛的戀愛實境節目。 播出時間：2022年6月14日－2022年8月2日（共8集） 【6.《恢復單身的男女們3》】 《恢復單身的男女們3》（英文：Divorced Singles 3）由MBN推出，本節目邀請八位已離婚男女同居，他們的共同點是都曾在婚姻上受傷，他們能否在這裡找到新的姻緣？ 播出時間：2022年6月26日－2022年9月11日（共12集） 【7.《再次初戀》】 《再次初戀》（英文：Dear My First Love）由MBC every1推出，節目邀請因各種原因分手或放棄的情侶，在9天8夜之間，4男4女將住進Share House，召喚回憶、心動與遺憾再次見面。 播出時間：2022年6月27日－2022年8月29日（共10集）KKTV：https://www.kktv.me/titles/00000473 【8.《我們結婚，好嗎？》】 《我們結婚，好嗎？》（英文：Merry Queer）由wavve推出，是韓國第一個講述多樣性情侶的戀愛實境節目，製作組找來三對LGBT情侶，包括男男同性情侶、女女同性情侶，還有跨性別男性與女友等，講述三對多樣性情侶之間，在戀愛和結婚所遇到的挑戰，訴說種種挫折、考驗、經歷。 播出時間：2022年7月8日－2022年8月5日（共9集）GagaOOLala：https://reurl.cc/DX84DO 【9.《別人的戀愛》】 《別人的戀愛》（英文：His Man）由wavve推出，是韓國第一個以純男性為主角的戀愛綜藝，製作組找來8位誠實勇敢的出演者入住「男之家」，展開為期8日的同居，透過一次次任務建立感情，互相交流了解確認心意，還有用來傾訴心聲的電話亭，製造曖昧浪漫的配對節目。 播出時間：2022年7月15日－2022年8月26日（共11集）GagaOOLala：https://reurl.cc/Z1z9zQIQIYI：https://reurl.cc/OEeGK3 【10.《不要亂動啊，心臟》】 《不要亂動啊，心臟》（英文：Edge of Friendzone）由Channel S推出，「男女之間真的有純友誼嗎？」本節目邀請四對男生/女生朋友進駐朋友村，測試男生/女生朋友之間是否有純友誼的存在。 播出時間：2022年7月15日－2022年9月16日（共10集） 【11.《換乘戀愛2》】 《換乘戀愛2》（英文：EXchange 2）由TVING推出，該節目找來因多樣原因而分手的情侶們聚在一起，找回逝去的愛、或者尋找新愛情的戀愛綜藝。已分手的五對情侶將入住同一間屋子朝夕相處，可看到前任與別人互動或曖昧。《換乘戀愛》有「戀綜天花板」的稱號。在12月透漏會有第3季。 播出時間：2022年7月15日－2022年10月28日（共20集）friDay影音：https://reurl.cc/3Y7Wo8LINE TV：https://bit.ly/3yvLOXa愛奇藝：https://reurl.cc/7p7NpbHami Video：https://reurl.cc/vW02mN 【12.《秘密男女》】 《秘密男女》（英文：Secret Man and Woman）由KBS推出，節目邀請擁有各種故事、傷痛的男女，懷抱著自身秘密來找尋真愛。在 7 天的時間裏，除了在大自然中相互了解，也會通過「測謊機」來確認和喜歡的人之間的關係。 播出時間：2022年7月26日－2022年10月11日（共12集） 【13.《Go Straight for Love》】 《Go Straight for Love》由SBS推出，節目講述了四位單身女性和四位單身男性在越南峴港享受令人心動的暑假，尋找完美的靈魂伴侶。 他們將計劃互相嘗試各種愛好和活動，看看誰最適合誰。 播出時間：2022年8月3日－2022年8月24日（共4集） 【14.《友愛旅行》】 《友愛旅行》（英文：Between Love and Friendship）由TIVNG推出，該節目找來四位男性好友與四位女性好友，測試他們在一起度過的八天時間內，是否能依照自己的直覺，選擇友情或愛情。 播出時間：2022年8月7日－2022年9月11日（共6集）LINE TV：https://www.linetv.tw/drama/13705/behind/7406 【15.《Sum+fing》】 《Sum+fing》節目邀請對沖浪有興趣的火辣男女聚集在一起，他們將一起生活並尋找真愛。 播出時間：2022年8月12日－2022年9月16日（共10集） 【16.《連鎖反應》】 《連鎖反應》（英文：Chain Reaction）由coupang play推出，該節目找來四位男性與四位女性一同前往塞班島共度十天的時間。每天會將一對男女以鏈條方式綁住他們的手環，在宣佈之前皆不可取下，以加速認識、拉近彼此之距離。 播出時間：2022年9月16日－2022年10月28日（共8集） 【17.《粉紅謊言》】 《粉紅謊言》（英文：Pink Lie）由Disney+推出，來到粉紅之家的10位出演者，每個人都有一個讓自己在感情路上充滿困難的謊言，透過參加節目的機會，是否能讓他們遇見無條件的愛情？在最後一集透漏會有第2季。 播出時間：2022年10月5日－2022年12月14日（共12集）Disney+：https://www.disneyplus.com/zh-hant/series/pink-lie/2IRtAtIfHkkE 【18.《只是睡覺的關係》】 《只是睡覺的關係》（英文：Sleeping Only Relationship）由wavve推出，主題關注MZ世代在晚上六點到隔天清晨六點與陌生人相處時，激發人類本能的戀愛真人實境秀。 播出時間：2022年10月14日－2022年11月4日（共8集） 【19.《Office Romance》】 《Office Romance》由coupang play推出，本節目邀請12位男女進入約會即薪水的虛擬時尚公司，他們能在這裡找到真愛嗎？ 播出時間：2022年10月14日－2022年11月4日（共8集） 跟播中 【1.《伊甸園：本能的後裔們2》】 《伊甸園：本能的後裔們2》（英文：Eden 2）由wavve推出，隨著一群新的單身男女前往伊甸園尋找真愛，熱度將進一步升溫，比第一季更加黑暗，更加性感的氛圍將一觸即發！ 播出時間：2022年11月15日－2023年1月17日（共10集） 【2.《戀愛捕手：峇厘島篇》】 《戀愛捕手：峇厘島篇》（英文：Love Catcher in Bali）由TVING推出，為《戀愛捕手》系列第四季作品，節目組尋找五男五女居住在位於印度尼西亞峇厘島的「戀愛公寓」，共同歷經八天，而十人中有「Love Catcher」和「Money Catcher」等角色，各角色需完成自己的任務。 播出時間：2022年11月18日－2023年1月13日（共8集）friDay影音：https://reurl.cc/qZZW1NIQIYI：https://reurl.cc/OEz9zX 【3.《喜歡的話請響鈴》】 《喜歡的話請響鈴》（英文：Love Alarm Clap! Clap! Clap!）由wavve推出，題材取自同名漫改劇，出演者將在手機上安裝節目組的「戀愛鈴」APP，並共同入住「戀愛鈴酒店」，只要在半徑十公尺以內有喜歡的人，「戀愛鈴」就會響起... 播出時間：2022年12月9日－2023年2月10日（共10集） 【4.《單身即地獄2》】 《單身即地獄2》（英文：Single’s Inferno 2）由NETFLIX及JTBC聯合推出，在9天8夜中，魅力十足的單身出演者來到荒島上尋覓對象，唯有順利成為一對，才能離開這座島，在天堂度過浪漫約會夜。 播出時間：2022年12月13日－2023年2月7日（共10集）NETFLIX：https://www.netflix.com/tw/title/81436209 【5.《大神探探愛》】 《大神探探愛》（英文：The Skip Dating）由TVING推出，節目邀請4男4女進行配對，每個人將有機會一次與一位異性出演者交談和互動，如果他們覺得談話進行不順利，他們可以按“跳過”按鈕立即離開他們的談話夥伴並移動到下一位出演者。 播出時間：2022年12月15日－2023年2月16日（共10集）friDay影音：https://reurl.cc/jRO3Z1IQIYI：https://reurl.cc/6Lxgmd 確定製作 【1.《Heart Signal 4》】 《Heart Signal 4》由Channel A推出，主軸以製作組尋找8位年輕男女於「信號小屋」中合宿一個月，並於其中彼此之間出現的信號進行推理愛情節目。《Heart Signal》有「戀綜元祖」的稱號。 播出時間：未定，已於2022年11月公開徵選出演者。 / 今天整理的24部戀綜大家有看過那些呢？有好幾部都是續作，看的出來戀愛實境秀現在的人氣有愈來愈高的趨勢。 現在我有在跟的就是《單身即地獄2》還有《戀愛捕手：峇厘島篇》，很期待明年的《Heart Signal 4》、《換乘戀愛3》、《粉紅謊言2》，大型的IP真的一直推出，好快樂🥰 如果大家喜歡看戀愛實境秀，想獲得、閱讀各種關於戀綜文章的話，別忘記點擊下方連結追蹤我的社群噢❤️ / 【昏昏男子 Hunnamlife】 Blog 🔗https://hunnamlife.com/ 【昏昏男子 Hunnamlife】 FB 🔗https://www.facebook.com/hunnamlife 【昏昏男子 Hunnamlife】IG 🔗https://www.instagram.com/zhan_cut/ 【昏昏男子 Hunnamlife】Dcard 🔗https://www.facebook.com/hunnamlife

三分鐘帶你讀《原子習慣》！2022暢銷三年排行榜的熱門書籍

佔據誠品、金石堂、博客來等通路排行榜已久的《#原子習慣》一書，你還是沒能坐下來細細閱讀嗎？習慣是一件自然而然的事，也正因如此我們經常忽略它將帶來的影響，日復一日，我們逐漸被壞習慣所綑綁和驅使。到底要如何成功建立好習慣呢？讓我們一窺這本出版兩年半依舊熱門的暢銷書，有哪些引人入勝的思維法則吧！ 作者介紹 詹姆斯•克利爾（James Clear）是一位專門研究習慣的作家與演講者，不僅在網站與電子報皆有數百萬人訂閱和造訪，《原子習慣》一書更蟬聯各大書商排行第一，使他更加聲名大噪，而他同時也是一名著名的習慣培養大師，曾開設許多訓練課程。 本書結構&閱讀心得 《原子習慣》共分為六個大章節，以基本原理導出整本書的核心，再分別介紹細說四項行為改變的法則，因此在閱讀的時候可以抽絲剝繭，從不同實證與理論之中產生共鳴連結，作者舉了許多與生活中息息相關的例子，也不禁讓讀者意識到自身習慣的反射，短章節的結構在閱讀起來覺得較不會有負擔，是本每隔好一陣子值得拿來省思檢視一番的好書。 自己在閱讀之後回顧一些生活習慣和興趣培養，才發現到原來生活中的每一個大大小小的選擇，都隱含著獎賞誘因，看完也提醒自己有意識地保持好習慣、驅逐懶散。 什麼是原子習慣？ 圖片來源：unsplash 如果每天都能進步百分之一，持續一年，最後你會進步三十七倍；相反地，若是每天退步百分之一，持續一年，到頭來你會弱化到趨近於零。 作者從高中經歷的變故和體悟，開始設計思考能夠達成目標的習慣培養，從微不足道的改變，累積為逆轉生活困境的轉捩點，本書也從作者的故事，以習慣的四階段模型── 提示、渴望、回應、獎賞，延伸帶出核心概念「細微的改變能帶來巨大的成就」，強調以原子一般的小習慣著手並持續，便能以複利般加乘效益。而書中將以不同的立場與正反面思考，來論證 #行為改變四法則 是如何為習慣深耕、埋下因子。 習慣所帶來的效益 習慣可以讓你騰出自由思考與創意所需的心理空間。 擁有一個習慣除了能夠為我們帶來成就與正面回饋，還能省去不必要的思慮過程和猶豫期，例如：每天早晨為是否賴床而苦惱 vs. 鬧鐘一響便瞬間從床上跳起，我們的生活被許多自知與不自覺的習慣所堆疊，也因這些習慣省下了許多時間，試想：如果每件事都是一個全新的開始，那該是多耗腦力的事呢！ 圖片來源：unsplash 原子習慣的衍生概念 只要你願意堅持多年，起初看似微不足道的改變終將像以複利計算一樣利滾利，滾出非比尋常的結果。過程中會有挫折，但長久下來，生命的品質往往取決於習慣的品質。 當你看見了罪惡的炸雞廣告（提示）➜心中燃起了吃炸雞的慾望（渴望）➜到速食店買了炸雞（回應）➜炸雞滿足了你累積已久的需求感（獎賞），習慣迴路引導著我們的思考和行為，也取決於我們身處的空間，如果想戒菸的你身邊附近總是擺放著菸盒，而你又因為交際等社交因素，那麼你便很容易想起抽菸帶來的滿足感，而持續著菸癮。 當你愛上過程，而非產物，就不必等到獲得自己的許可才能快樂。 我們因為渴望達成某項事物而堅持，但單靠心裡只想著目標是不夠的，體驗和沉浸在過程所帶來的進步，會發現自己更有驅動力，也能在過程中找到更多美好和意義，努力是一點一滴累積的，而成就感也亦如是，當我們從過程中感受到自己的進步與毅力，我們就不會因為害怕遙遙無期的結果而輕易放棄。 圖片來源：unsplash 焦點永遠都要放在成為某一種人，而非得到某一種成果。 打從心底的告訴自己想成為哪一種人，而非屈就於外界的言論，才是更能堅持習慣的心法，作者認為即使在努力的當下並無感受到進展，日復一日的堅持累積，才能成就人們眼中所謂的｢一夕成功」，正因為我們清楚明白成功並非一步躍進，所以更千萬別低估任何習慣對將來所產生的影響。 #暢銷書 #誠品 #好書推薦 #書評 #暢銷書排行榜2022 #暢銷書推薦 #原子習慣 #熱門暢銷書 #好書推薦2022 #書

Yo！跟著Karen吃「蘇蔡農場餐廳」農場中享受愜意美食

Yo！跟著Karen吃「蘇蔡農場」無毒農場中享受愜意美食

撰文編輯/Karen W. 蘇蔡農場位於屏東長治農環路上，就在農科園區內，鄰近喬本生醫、大江生技，基本上入口很寬，所以不容易錯過！ - 入口處則是腹地廣大的停車場，停車位都很大，所以開車來的朋友也不用擔心。停好車後按入口標示繞過網室栽種區就可以看到蘇蔡農場的餐廳主建築。 - - - 一旁就是男女化妝室，也有戶外用餐區整個戶外環境乾淨舒適。 進入餐廳可以看到諾大的用餐區，有雙人座到六人座也有沙發用餐區，可以容納多組客人，家庭聚會或商務聚餐都非常合適。 - - 一旁還有免費的養生茶可以自取飲用，很貼心的服務。 在餐廳中同時也有屏東特色美食及生鮮冷凍販賣區，尤其是蘇蔡農場的火山雞很值得推薦，真空冷凍包裝很好攜帶！ - 蘇蔡農場餐廳的菜色都是以特色養生餐為主，選擇種類也算豐富多樣，包含農場的放牧雞隻、養殖魚類、植栽的水果。使用清淡友善的料理方式，有單點或套餐可以選擇。 蘇蔡農場餐廳 菜單 - 黑蒜頭土雞套餐 - 冬天補充元氣、暖胃首選非它莫屬！ 溫和不燥的湯頭，喝起來充滿雞湯鮮甜帶有淡淡黑蒜香氣，整個就是一個爽口舒服。 - 以雞肉加入多種菌菇跟紅棗一起熬煮裏面的雞肉量多實在，還有珍貴的巴西蘑菇，簡直太溫補。非常讚的食材搭配！ - 土雞肉肉質扎實緊緻，算是比較有嚼勁的那種，會越嚼越香，搭配鮮甜回甘的湯頭真的很享受。套餐的部分就會搭配季節小菜、沙拉、甜點、白飯及飲料，一整個餐點不僅菜色多樣、份量也很足夠。 膠原蛋白鱸魚套餐 - 一樣是搭配季節小菜、沙拉、甜點、白飯及飲料的套餐。膠原蛋白會附在旁邊讓客人自己加，在蘇蔡農場餐廳就連膠原蛋白都是自己熬製的，不腥不臊，是不是非常厲害。 - - 一碗滿是鱸魚及大量鮮蔬的鱸魚湯加上膠原蛋白，喝起來非常舒服，奶白湯頭是鮮甜濃郁，搭配吸滿湯汁的鮮蔬怎麼喝都不膩，太迷人的味道，一喝就上癮。搭配大塊大塊的鱸魚真的超滿足的呀！ 木鱉果果汁 （套餐優惠補差價） 被譽為「天堂的果實」木鱉果，是來熱情屏東的必喝果汁。 木鱉果的好處多到數不清，有興趣的朋友可以上網查查看。蘇蔡農場餐廳的木鱉果果汁是有果肉的，喝起來非常有口感，畢竟果肉讓果汁更好喝嘛！滋味上來說是帶有茄香、木瓜甜的綜合果菜汁的味道，很好喝呢！ 鳳梨蝦球 水準內的美味，但蘇蔡農場的酥炸粉確實有比其他純麵糊的蝦球吃起來更酥香，也更有口感！ 套餐甜點 - 甜點是百香果膠原蛋白凍，超香甜又帶果酸的百香果淋在自製Q彈水嫩的膠原蛋白凍很舒服、很順口呢！ 蘇蔡農場不只有餐廳，更是觀光農場，很推薦大家到屏東來蘇蔡農場走一遭，吃飽飽還能逛好好！ - - 有興趣的朋友可以去他們的官方網站了解雞隻放養過程及無毒農場的資訊。 蘇蔡農場官方網站👉https://reurl.cc/noXOxX 蘇蔡農場粉絲專頁👉https://www.facebook.com/sutsaifarm/ 📍黑蒜頭土雞套餐 360.- 📍膠原蛋白鱸魚套餐 360.- 📍木鱉果果汁 100.-（套餐+40） 📍鳳梨蝦球 120.- 📍蘇蔡農場餐廳 地址：908屏東縣長治鄉農環路六號 電話：（08）762-0062 營業時間：10:30-16:00（週四公休） 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

「全聯福利中心」火鍋季｜湯包｜底料包

撰文編輯/Karen W. 進入秋冬時節就是火鍋季的高光時刻！ 火鍋要好吃最重要的那就非湯底莫屬，美味鍋物的靈魂就是湯頭！ 可是對於料理小白來說自己熬湯底不是件太容易的事。 但現在賣場繞一圈，簡直就是搜羅世界湯底了，一次購齊喜歡口味 超方便 超簡單。 推薦其中幾樣新品及屹立不搖的選擇👇 🍲台味十足 牛頭牌🍲 沙茶醬的龍頭 牛頭牌 近年來推出湯包及鍋底，除了經典之作「沙茶湯底」，還有其他口味。 麻辣鍋底表現優異，三分麻、七分辣，舒服的麻搭配夠嗆的辣、過癮！ 麻油猴頭湯包則是偏甘甜不死鹹，但料夠多，麻油也是很香，煮鍋煮麵線都合適又暖胃。 🍲日味清甜 無印良品🍲 無印良品在今年推出湯包產品，以單一品牌來說，一口氣推出四個口味。 相撲鍋、蔥香鴨骨、蘿蔔泥露、雪濃牛骨，口味上都是比較清爽滋味，很適合喜歡吃得到食材本味的朋友！ 尤其推薦雪濃牛骨，雖說是四種口味中最為濃郁，但也是最為香醇的，簡單煮成泡飯也是十分美味的料理。 🍲川味重口 海底撈🍲 海底撈身為火鍋界龍頭，鍋底湯包都有一定程度的美味及品質，任何口味都有各自擁護者。 清油鍋底其實出乎意料的非常多人推薦，呈現鮮、香、麻、辣，重麻重辣的朋友這款是必備湯底，每每最常缺貨也是這款！ 當然，另一款不容錯過的則是番茄湯底，濃郁香甜又鮮鹹回甘就是對海底撈番茄湯底的最佳形容。另一說更是喝過海底撈的番茄湯底都覺得其他家就是少了那麼一點點。 其實，近年來很多大品牌也陸續推出湯包，想說君悅飯店、呷七碗、馬辣、小蒙牛等⋯不論什麼品牌都有各自特色，但一樣的是方便快速就能吃到原本需要長時間熬煮的湯頭。 喜歡吃鍋或想嘗試不同口味的朋友，全聯走一遭，包準可以選到不錯的鍋底湯包唷！ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【追劇看重點】跟著酒鬼三姊妹一起喝到掛！《酒鬼都市女人們2》原班人馬再次High翻，不醉不歸不寂寞！

《酒鬼都市女人們》第二季終於要開播，萬分期待！這部劇可算是2021年度黑馬劇之一，當時開播就以輕鬆搞笑的劇情獲得觀眾的共感，高度的評價也讓劇組立馬策畫第二季！終於在一年的等待下，李善彬、韓善伙、鄭恩地這三位酒鬼姐妹花要回歸酒桌，除了三姊妹的爆笑化學反應之外，還有各自的Love Line也是粉絲關注的焦點，究竟這次能比第一次更瘋狂嗎？(相信她們絕對行！笑~) 讓人每晚笑到含淚睡著的漫改劇 《酒鬼都市女人們》由金正植導演和魏昭英編劇合作，故事改編自作家미깡的同名漫畫；第一季10集以每集短短30分鐘無負擔又紓壓的輕鬆喜劇，當時讓劇迷們的每個周末夜晚都是笑到流眼淚然後含淚睡著。 劇情是在講述有三個即將邁入三十歲的女人，是彼此最親近的朋友，亦是真正的酒友，以「Work Later, Drink Now」為人生信念，藉由下班大酌多杯，讓身心得到舒壓的的日常故事；這三個每天下班後都要一起相約喝酒也一起喝到掛的好閨蜜，在微醺的酒桌上分享著各自的酸甜苦辣，她們共同經歷彼此失戀、職場雜事到親人離世等人生百態，但最後總是「一口SHOT」來解決心中的煩惱。而因為她們的故事相當貼近日常人生，獲得劇迷們的共鳴，因此獲得了很高人氣及關注，成為年度黑馬劇。 原班人馬即將再次High翻每個夜晚 女主角群李善彬、韓善伙、鄭恩地不只是劇中風格形象截然不同，就連在劇中的個性都相當迥異，但恰巧劇中的她們卻都是「酒鬼」，這麼剛好地湊在一起，激出強烈的化學反應，看著異常冷靜追人酒的恩地、話很多但又很忙碌卻不忘喝酒的善彬，再加上愛撒嬌喝了酒完全變了樣的善伙，三姊妹的互動相當有帶入感，看著最後在旁邊要善後的始源無奈表情，不想笑出來都很難！ 第二季原班人馬又會帶來什麼「笑」果？其實，要湊齊所有演員回歸並不是一件簡單的事！所有演員後續的行程可能很早就被敲定，而第二季也是因為第一次的成功而加碼製作，這也是第二季時隔近一年才推出的主要原因！ 劇中飾演綜藝節目企劃「安昭熙」的李善彬，雖然第一次之後並沒有螢幕作品，但她期間參加不少綜藝節目，更主持了Disney+話題戀綜《粉紅謊言》；大家對於李善彬的印象大概就是「李光洙女友」，但在《酒鬼都市女人們》中完全沒有偶包的搞笑演出，各式各樣的酒後亂行加深劇迷對她「本人」的關注，特別是劇中她以韓國方言用快嘴RAP的方式「三字經」飆罵意圖不軌的社長，直接笑翻所有人！ 女團出身的鄭恩地在劇中飾演冷酷卻非常有義氣的摺紙YouTuber「姜智久」，第一次之後她就馬不停蹄接拍《Blind》，加上身為女團主唱、SOLO歌手、電台DJ的她，實在是忙碌到極點；當年因為《請回答1997》奠定演技的恩地，無論是戲劇或歌唱都能完美發揮。 飾演人見人愛的瑜伽老師「韓智妍」的韓善伙，也是塊「寶玉」啊，喝酒前是女神，喝酒後卻是...而今年下半年行程一樣滿檔的善伙，除了前陣子特別演出SBS《為何是吳秀才》，更主演tvN獨幕劇《O'PENing：初雪》及電影《Girls In the Cage》。 劇中唯一不會喝酒的綜藝節目製作人「姜北久」由人氣男團Super Junior 崔始源飾演，第一季之後馬上接演《凍死的戀愛》，這陣子又忙於團體的SS9巡演，剛結束台灣演唱會的他們緊接著又要飛日本等地，好笑的是始源居然為了思念已久的「鼎王」火鍋而提前一天來台。 實境秀《山友都市女人們》加碼！ 第一季在去年年底時掀起了一陣熱潮，創下了TVING平台官方Youtube剪輯片段破百萬點閱率，而後跟著劇情推進，人氣也持續攀升。製作組也順著這個熱度，隨後推出了第二季。今年2月tvN電視台為了維持電視劇的熱度 (其實是安撫劇迷久等的煩躁~)特別製作了實境秀《山友都市女人們》，這檔以登山為主題的綜藝節目，看著韓善伙、鄭恩地、李善彬三個女人不只登山、欣賞韓國雪白的山景，更是窺探明星們私下生活的另一面。 回顧第一季：三姊妹&北久PD的感情歸宿？ 第一季的結局中，閨蜜三姊妹的感情線都是劇迷們最關切的！同為電視台PD的姜北久因為看過安昭熙拿高跟鞋開酒瓶後，才第一次有了生理反應而提出當「炮友」的要求(驚~這是什麼邏輯？)、韓智妍因乳癌住院與前男友分手，卻在術後跟男護理師看對眼、而姜芝久偶遇了心靈相通的「摺紙先生」...實在太期待第二季有完美的HE結局！ 不過，這部劇的重點並不是愛情呀！劇迷要看的是...沒有更瘋只有更狂的「酒後亂性」不是嗎？究竟第二季還會鬧出哪些荒謬爆笑的蠢事呢？ 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

七個方法讓你從生活中找回小小的快樂

快樂是人人追求的目標，我們往往在找尋它的過程中，認為與之仍距離遙遠，卻不小心忽略了其實自己已經身在其中⋯許多時候，當你想法樂觀，以積極的心態生活時，就會感到「快樂」。以下舉幾個相對容易做到的例子： 1.從容面對愛情的變化 結束一段彼此不適合的感情，你可以花一點時間哀悼難過，但請一定要盡快振作起來。因為你找回了自我和自由，再也不必去迎合對方及其家人，或承受兩個人的不快樂。把自己過好了，充實內在，人才會容光煥發，深具魅力。因此，別急著再次投入戀愛，好好安排單身生活吧！你會發現原來充實的獨處能給你滿滿的勇敢和正能量。 《圖片來源：https://unsplash.com》2.做有意義（喜歡）的事 珍惜下班後及休假時間，去學習自己喜歡的事物，從事感興趣的娛樂休閒，甚至是做自己的副業也好。至少別讓自己每天過著一成不變的日子。在喜愛的事物中一點一滴地進步、突破，會讓人感覺自己是有價值的。請你從熱情中找回你愛的、欣賞的那個自己。 《圖片來源：https://unsplash.com》3.計畫年度自助旅行 在一年的起始點把整個年度的幾次國內外旅行計畫出來。可以安排「一人旅行」，享受獨處時光，學著放慢腳步深度旅遊；也趁機好好整理自己，規劃未來，充電再出發。另外安排「團體旅行」，和好友聯絡感情，共同體會這世界的豐富多元姿態，一起分享經驗、觀點，共同成長。當你內心期待出發旅行的那天，便有動力完成工作。而旅行當下，快樂的你/你們會和一切美好的人事物相遇。 《圖片來源：https://unsplash.com》4.做自己 我們向來視「為他人著想，犧牲自身」為美德，彷彿為自己而活便是自私。我明白人通常扮演著多重角色，而人生總是要面臨抉擇。撇除工作及家庭裡不得已的犧牲，請多愛自己一點，多傾聽內心的需求，去做喜歡的事，去完成任何大大小小的目標，那攸關著你個人幸福感的高低。為他人而活的人生庸碌而空虛，只有當內在感到滿足時，才會產生無法言喻的快樂。 《圖片來源：https://unsplash.com》5.建立自己的三觀 你不一定要遵從多數人的價值觀與選擇，而是要了解自己，並且肯定自己的一切。當你不再執著於別人對你的看法，不再讓迷信影響你，心中自有一把尺清楚「想要的工作、生活、關係」是什麼。而三觀與他人不同，不代表必須武斷地表達自己、否定他人。與群體相處時，還是可以客觀、大度地包容「異見」。 《圖片來源：https://unsplash.com》6.創造療癒時刻 每個人有不同的療癒身心方式，例如走進大自然、聽音樂，做瑜珈、運動等。若能每日的居家生活中創造療癒時刻就更棒了！你可以養隻貓咪或狗狗；在窗邊、陽台種植綠色植物；買些喜歡的小擺飾妝點居家環境等。當你忙碌了一天，回到家後有如此療癒心靈的動植物等著你，身體的疲勞瞬間都紓解了。 7.改變對痛苦經驗的看法 想讓自己離快樂近一些，勢必得減少心理上的痛苦。人這輩子誰未曾經歷過痛苦的事呢？差別在於能否走出來罷了。請試著以正面心態看待痛苦的經歷，因為它我們才有了改變的機會。人總是要往前看，誰願意一直停留在過去呢？別讓自己成為帶著傷、需要他人拯救的人；而是要成為身經百戰仍然勇敢、樂觀面對人生的人。 《圖片&封面來源：https://unsplash.com》為何自身的快樂如此重要？因為若你必須從他人身上獲得快樂，那麼迎接你的將是永不結束的失落感。快樂使人身體健康，心靈滿足且充滿希望。更棒的是快樂能起漣漪效應，感染周遭的人 。想獲得快樂，一定要從改變自己做起。當你樂觀、積極地生活，就會發現充實身心帶來的快樂是永遠未完待續的。

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