線上英文學習平台 FUNDAY評價 提升職場英文能力 學習英文So easy 

線上英文學習平台 FUNDAY使用心得 提升職場英文能力 學習英文So easy 

撰文編輯/Karen W. FUNDAY線上英文學習平台讓英文不再菜，開口也不卡卡！ 英文對大多人來說都是既熟悉又陌生，說它是最熟悉的陌生人也不為過，所有字母分開都認識，但拼成單字知道的卻沒幾個，更別提開口說，光考慮語意、文法就讓人卻步。 別擔心！透過FUNDAY真的可以讓英文成為生活中、職場上的神隊友。 FUNDAY的平台跟其他線上英文學習平台有很大的不同，第一是介面十分清楚，平台很穩不會有突然被下線的狀況，以教室來說有高達十多種可以選擇，類型十分多元豐富，其中更會以英文程度做區分，因材施教可以更精準幫助學習消化同時提升開口說的自信心！學習顧問會針對每人需加強部分建議教室，也可針對個人需求選擇。不管是一般英文進修或是專業商用英文、職場英文等⋯在FUNDAY都可以找的到合適的教室。 註冊FUNDAY後會安排老師以視訊方式針對學員做CEFR分級，依程度建議適合的課程，有專業中師、外師搭配FUNDAY 原創教材文章。根據個別學習需求，量身訂製課程配套及學習計劃非常彈性又客製的課程。 - - 視訊課非常適合每一個人，有針對英文進修、商用英文、英文檢定、職場英文等等⋯每堂課都有不同的主題及分級，課程中老師的中英文比例也會隨之調整！ - - - 以初級課程來說中英文佔比約是40/60，在課程中老師會有講解課程主題、例句練習、生詞解析、實際對話等⋯ FUNDAY課程選擇上除了十分多元之外，從早上5點到凌晨2點，每小時都有開課，時段內都可以安排，先選擇好想上的課在開課前5分鐘預約就可以上課！完全不浪費時間也不受地點限制。所有課程都是小班制一堂最多5人，方便老師可以協助每個學員，也能確保課堂上都能有實際發言對話的機會。 - 實際體驗幾個課程後發現FUNDAY的老師不但是專業也都很會引導學生，對於想增加口語對話能力的學員真的非常推薦！ 還有一點很特別的是FUNDAY針對各個學員都有一位專屬學習顧問，對於上課時還是有疑問的地方可以再次詢問顧問，同時也可協助矯正甚至正音，這貼心的服務可以讓自學更有效率也讓學員對於開口說英文更不害怕。 尤其是FUNDAY很簡單就能實現一日英語生活圈，FUNDAY除了有電腦線上課程也有APP 程式，像是通勤時、用餐時這些零碎的時間都能夠增進聽讀英文的能力，而FunTube、FunMusic則是能讓英文聽讀學習上變得更有趣，一首歌或是一部影片都能成為學習的教材。 總的來說FUNDAY英文學習平台真的值得推薦，讓職場進修或是平時英文學習變得很容易，今年也新增加了Fun頻道包含FunTube、FunMusic FunDictionary，對於提升英文能力有更多豐富的學習方式！ - 📚FUNDAY現正優惠📚 https://funday.asia/subscription/ ➢註冊會員，可免費使用30天聽讀課程與1堂真人視訊互動課程 ➢即日起-2023/1/31訂閱方案並填寫優惠序號「Fv1up9E8X」折扣$666 ➢註冊會員，可免費使用30天聽讀課程與1堂真人視訊互動課程 📚FUNDAY官網 https://bit.ly/3eJrFWi#FUNDAY #FUNDAY評價 #學英文 #線上英文 #英文學習平台推薦 #商用英文 #職場英文 #提升英文能力 #英文進修 #線上英文學習平台 #FunTube #FunMusic #FunDictionary 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

舞蹈家許芳宜紀錄片《我心我行》夢想不會發光，發光的是勇於追尋夢想的人

這部片看完，隔壁陌生人說：「以後不要讓小孩學現代舞，太辛苦了。」 我覺得在誠品電影院聽到的打呼聲應該是他？許芳宜紀錄片都演給你看了，許爸不希望他走上跳舞的路，結果他現在也是台灣之光。跳舞是很苦，大量的運用身體，要練些嚇死一般人的技巧，要不說話就能表達情緒，還要頭腦並用，怎麼覺得跳舞人好讚，是很讚。所以想跳舞就讓他跳，不要阻止，因為可能在練習的過程中，自己就知道是否適合這條路了，舞蹈是很現實的。 之前我練現代舞技巧練到手肘撞出大包，當時我還感到很有成就感，但也怕家人擔心，在家都穿長袖，不敢給阿嬤看到。舞者身上一定會有不可逆的傷，看在別人眼裡可能覺得好不捨，何必呢？但這些傷就像印記，記錄著我們一路上的努力。 值得思考的一句話「從來沒想過…..」 許芳宜在影片中台詞不多，第一句話便是「從來沒想過」，之後他身穿紅衣走在一根木頭上，走在山裡，走在河裡，走在石頭群中，大自然雖是最美的，也是最危險的，但因為堅持，他成為最亮眼的那一位。「從來沒想過」這句話用在每個人身上都不違和，你曾想過才結婚兩年就離婚了嗎？你曾想過公司會突然倒閉嗎？你曾想過一段Reels讓你一夜之間突然爆紅嗎？許芳宜應該也從沒想過，他在36歲就得到舞蹈類的國家文藝獎，還被紐約媒體譽為美國現代舞之母「瑪莎葛蘭姆 Martha Graham 的傳人」，有時候我們也從沒想過會走向哪一條路，但其實內心都有一個目標，不斷累積與準備，不管面臨的是好事或壞事。 人生需要不段回顧與破局 才能我心我行 紀錄片中，許芳宜躺在透明冰磚棺材內，祭司禱念式吟唱他的一生，一群人來送行，重複跳著手語舞「不捨、解脫、放心走吧」，這段是愈看愈久，愈想哭的動作，這是一段重複性的手語動作，也是不斷堆疊情緒的過程，最終觸碰到內心深層。舞蹈不需要多麽華麗的舞姿，就能觸動人心，讓觀眾感受到你的情緒、想傳達的涵義就成功了。如果身為觀眾的你，一點感覺都沒有，那也無所謂，就像看電影，有些段落你哭得唏哩花啦，但朋友卻覺得你哭點太低，這是一樣的道理。 祭司用台語吟唱許芳宜的一生，剛開始有點難以接受，就像我拿自傳來禱念吟唱，實在有點尷尬也很難聽，不然你自己拿自我介紹唱一段試試。但奇怪，聽了兩三次，就沒那麼尷尬了，台語的聲調與韻味愈聽愈好聽。這部片讓我想到《靈魂急轉彎》也有一段回顧自己的畫面，會讓你有意識地思考現在的人生。就像許芳宜拿掉舞者的頭銜後，還能成為什麼？你拿掉副理的頭銜後，你又可以是什麼？ 結語：向全天下的舞者致敬 這部紀錄片由電影導演姚宏易發想，侯孝賢監製，邀請金鐘女主角謝盈萱、金馬男配角陳竹昇，還有明華園台柱孫翠鳳演出，所以不會太悶，只是一坐就要兩小時。隔天看到一半離場的同事問我：「誒，你也是學舞的，這部片如何？」我覺得真的很像大部分舞者的心路歷程，只是我沒有出國，也沒有練到要在膝蓋上打針治療肌肉，但的確那種想表演的內心渴望，不會差太多，喔，還有，我沒有堅持下去。 最後，電影中現代舞之母 Martha Graham名言，送給全天下不停用身體展現美好的舞者們 一名舞者，要經歷兩次死亡。當被訓練得堅強有力的身體不再能如你期望的運作時，舞者將經歷第一次死亡。 看更多Hachoou文章 圖片出處 

「療癒成長」當你覺得一切真的糟透了，可以怎麼辦呢？

當你覺得這一切真的糟透的時候 「人生不是學到 就是得到」 這句話聽起來很遙遠 甚至對於在苦痛中的人們是非常不切實際的 但是這句話是真的！ 我們在痛苦中學到 「我不喜歡這樣」 我們有在愉悅中得到「原來這件事情會使我開心」 那麼當你真的很痛苦的時候 可以怎麼做呢？ 我的建議是 「勇敢的尋求幫助」 不要害怕造成別人的麻煩 因為你是真正的需要幫助 而有些願意幫助你的人 其實只是在等你開口呢！ 如果是深陷情緒的泥沼 或是其他不可控制又無法收拾的情緒裡 先不要覺得「絕望」 可以去做點沒有意義的事情轉移注意力 那怕是一塊蛋糕、隨手整理一下周邊 或是聽一場音樂會、曬太陽 （對！我真的太愛曬太陽了，所以一直很推薦大家曬太陽） 或是睡一場覺☺️ 世界很大 有很多地方都非常值得去看看 去看看極光 去觀察企鵝 去穿越沙漠 去讚嘆神廟 沒有時間絕望了 我們要努力的讓自己看過最美的風景 也沒有時間覺得感動自己了 所有的一切都是經歷 以及 學習 而在這段準備過程中 也很推薦大家看書 雖然我們無法跟阿德勒談人性 無法跟蘇格拉底論哲學 無法跟泰戈爾聊詩集 無法跟貝多芬請教音樂 但我們永遠 都可以從書去認識他們 就好像書本紀錄的當下我們就在現場一樣 也別擔心書的內容記不起來 人的記憶力是非常有限的 但只要一本書內哪怕你有記得一句話 並且應用在生活中 這就非常值得了 一本書不貴，平均落在300左右 卻能讓你受用一生 是不是超級划算的呀！ 我知道要培養看書的習慣很難 但是 這是成長最快速且最溫和的方式了 推薦給大家 生命很長 先別急著失望 同時生命也很短 短到你沒時間怨天尤人 拾起你的勇敢 去看見詩和遠方 #療癒#心靈#心靈雞湯#塔羅#塔羅占卜#成長語錄#語錄#成長#心靈語錄 #療癒語錄 我是Dolly 陪你找到自己的占卜師 https://www.instagram.com/tarot.dolly/

【職場讀書人選書】無親無故的一家人 樸實卻滿足的日常—《住那個家的四個女人》

經濟自主，可以獨立生活，並不是大人的證明。沒有人可以在真正的意義上獨立生活，金錢說穿了也只是身外之物，只是付出勞力的報酬。別人給予的東西，並不代表雪乃自身的價值。彼此退讓或衝突，還是可以和別人共同生活下去，擁有這種能力的人，或許才是真正的大人——雪乃如此改觀了。 隨著時代演進，許多事物都開始改變，尤其是受到傳統儒家社會影響深遠的地區，「家人」也似乎不再只是侷限於血緣上的相近，而是其他真正生活中密切交流，同時給予扶持與慰藉的存在。然而，當邁向超高齡社會成為必然，被認為是社會組成最小單位的「家庭」又會變成什麼樣子？在《住那個家的四個女人》中，或許也給了讀者一個想像的方向。 因緣際會住進同一屋簷下的四位女子 由作家三浦紫苑所著的日本小說《住那個家的四個女人》，講述四位一起住在同一屋簷下的單身女子，在同居的過程中所發生的故事。包含刺繡創作家佐知、從小受到良好照顧的資深千金鶴代、因緣際會認識佐知並搬到其家中的雪乃，及雪乃的後輩、為了躲避前男友跟蹤而一起搬進佐知家的多惠美，四人不算是親戚、也不太像朋友，卻一起生活在同一個空間中，產生刺激彼此變化的化學效應。儘管各字都不完美，某種程度上卻剛好構成了一個完整的群體。 就故事結構、敘事風格與編排上，《住那個家的四個女人》總會讓人想到之前曾讀過的《卡西與他們的瓦斯店》。除了接近結尾的高潮外，並沒有太大的起伏，但在略顯平淡的故事氛圍下，同時瀰漫著濃濃的生活感，就如同讀者在周遭就能俯拾皆是般地日常。要說不同點，或許就像是「翻拍」般，出現了許多在日本才有的元素，在對話、行為等地方，也可看出濃濃的日式風格；此外，構成故事的主體也從男性，轉換成為女性，並且因此產生出了完全不同的氣氛與展開。 「我們活在這個充滿自由、獨立、自我的現代，代價就是每個人都必須經歷這樣的寂寞。」 樸實日常卻充滿韻味的日式日常 儘管在其中，藉由了作家夏目漱石的話，點出現代人所面臨的挑戰，但藉由《住那個家的女人》本身，作者似乎也對於這樣的現況，提出了自己所認為的解方。尤其對於在日常中，經常面對挑戰、焦慮，且總是想著要前往某處的現代人們，這樣的作品或許也提醒了我們，有些看似平凡無奇的日常，或許才是真正通往心靈富足的捷徑。 誠品線上：https://reurl.cc/GXereD 金石堂網路書店：https://reurl.cc/91VXV8 博客來：https://reurl.cc/EXGzG1 讀冊生活：https://reurl.cc/91VX48 讀冊二手書：https://reurl.cc/oZ0d7V

《必然》告訴你必然出現的未來長怎樣｜Gi閱讀輸出筆記

未來，我們將一無所有，卻也什麼都能擁有！ 《必然》書籍資訊 📖《必然：掌握形塑未來30年的12科技大趨力》The Inevitable: understanding the 12 technological forces that will shape our future 🖋Kevin Kelly 📚貓頭鷹出版 《必然》一書共分為十二個章節，並有前言與不少推薦序，還有一篇導讀。每個章節裡分別介紹作者 KK 認為影響未來 30 年的 12 項科技趨勢。 書本章節架構 前言：30年內會產生的產品與服務，會有哪些走向，現在已經看得出來！ 第一章／形成ing 第二章／認知ing 第三章／流動ing 第四章／屏讀ing 第五章／使用ing 第六章／共享ing 第七章／過濾ing 第八章／重新混合ing 第九章／互動ing 第十章／追蹤ing 第十一章／提問ing 第十二章／開始ing 《必然》閱讀筆記 Gi 的 7 大重點 1、12 道必然導讀 由台科大資管系特聘教授寫的導讀，簡單說明十二個章節 12 個必然發生的科技趨勢。 2、原生性 8 種筆免費更有價值的特質與屬性。創作者開發的新技能新產品必須要配合這 8 個技能，才能處於不敗之地。 3、書本特性 紙本書的 4 個固定性。科技使萬物開始流動、產生不固定性，淘汰無法變動的產品，然而紙本書的數量雖然會減少，但 4 種穩定性正是引人之處，增添紙本書的重要性與珍貴性。 延伸閱讀：《如何讓我在自媒體爆紅的64堂零基礎寫作課 》給你簡單寫作方程式｜Gi閱讀輸出筆記 4.、通用圖書館 作者對「通用圖書館」的未來想像。學者、書迷、加上科技，會將世界上幾乎所有的書籍內容放到網路上，任何讀者都可以自由加上註解、觀看他人添加的資料、選擇自己想看的版本。 5、過濾資訊 過濾資訊的 8 種方法。資訊爆炸下我們需要鑑別的方法，來決定要花費時間在那些地方。 6、注意力價值計算 利用個別媒體／書籍／影片所需花費的時間與費用來做計算。人類的注意力是未來（甚至是現在）極具價值的資源，不須經過訓練即可產生。 延伸閱讀：《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記 7、N＝1 實驗 量化自我實驗。目前在進行醫學實驗講求精準，因此實驗對象數目（N）越高越好，自我量化實驗則是 N＝1 ，將自己列為唯一實驗對象，能把結果完全聚焦在自己身上。 掌握未來筆記 延伸閱讀：《文案大師教你精準勸敗術》是文案新手不錯的寫作指南｜Gi閱讀輸出筆記 必然不可違抗，那就拿起帶你想像並形塑未來的書 這本書在臺灣是 2017 年 6 月出版，原文書《The Inevitable: Understanding the 12 Technological Forces That Will Shape Our Future》則是在 2016 年 6 月出版。雖然已經時隔六年半，但還是有很多的科技趨勢與應用，都是我在臺灣還看不到的。 本書作者 KK 是個比 Gi 這個年輕人（如果 20 幾歲還算年輕的話）還要先進很多的老先生。 看完《必然》後也上網查了 KK 的一些資料以及維基百科，發現他真的很不簡單。他是《連線雜誌（Wired Magazine）》第一任主編，之後也擔任許多雜誌社的編輯，創辦了《行走雜誌（Walking Journal）》，還跟《全球概覽（WEC）》的創始人一起創辦開創性的在線服務 WELL。 甚至 1984年首屆的 The Hackers Conference 也是KK 擔任要點基金會（Point Foundation）的總監時，基金會發起的。 此外，他還有多本著作跟攝影作品，例如《釋控》、《科技想要什麼》等，都是在介紹科技趨勢的書。 真心覺得，他是個超了不起的伯伯啊！ 這本書跟《打造爆紅集客力》一樣是在台北市立圖書館的自助借書兌換二手好書活動【註2】換回來的。對於愛書人來說，這種好書兌換活動非常棒，因為平時就有借書、閱讀的習慣，如果在借書同時還能兌換到一本驚喜好書，那真的會超開心的！ 延伸閱讀：《打造爆紅集客力》很適合品牌方行銷人員或自營業者讀｜Gi閱讀輸出筆記 這本《必然》就是一本讓人非常驚喜的書。一開始會選擇兌換這本書，是因為它的書名跟封面介紹讓我感興趣：「掌握形塑未來 30 年的 12 科技大趨力」。我期待看了這本書可以獲得一些對未來科技的認識，讓我不管在未來職涯選擇、選股投資、政治參與（投票）上能更有方向。 在讀《必然》的時候，跟前面幾本分享的書相比，Gi 其實沒有做太多筆記，因為書中談到若干虛擬實境、機器人等平常比較不會接觸到東西，吸收上會稍微困難。 而且這本書本身就是針對 12 個作者認為必然會對未來科技造成大影響的面向來介紹，所以比起一些細項的重點，更重要的是理解這 12 個必然出現的趨勢。 不過書中提到的一些預測，Gi 認為可能未來 30 年內還是無法完全發生，例如屏讀的章節提到，從過去到現在的書籍內容都可以加入一個共同的網路空間，而且只要擁有裝置與身分，每個人都可以做上註解與觀看其他人的註解。 雖然期待這樣的未來發生（屏讀一章提到的預測，讓我們能在觀看一本書時不用耗費時間去搜尋相關知料與圖書，並能更即時看到其他讀者的領悟與討論），但理智上認為這件事情的進行要花費的時間應該還是遠遠大於 30 年。 不過這當然也是根據自己過往的人生經歷及所學推斷出來的個人意見，也許《必然》提到的事情會在這個世紀發生也不一定。 整體而言，《必然》對於科技門外漢來說雖然無法全部理解、吸收內化，但它是一本有趣的書，很適合科技產業界或希望提升自己科技新知的人閱讀。 這邊也跟大家分享，在讀《必然》的當時，Gi 有跟閱讀社群群友分享自己的困境，有人推薦可以先讀《科技想要什麼》，應該比 《必然》容易看懂。想要拜讀 KK 的大作，但想先從簡單一點的入門，這本書或許是個好選擇喔！ 延伸閱讀：《改變力》讓你的改變開始發酵｜Gi閱讀輸出筆記 註1：原生性的價值是一種特質或屬性，無法複製 、貯存、偽造、重製，必須在交易同時以獨特的方式產生，而且只有那一次。 註2：台北市立圖書館的自助借書兌換二手好書活動不確定是否每個分館都有舉辦，但就 Gi 的兌換經驗，每個分館的規則不一樣，目前有在景新分館跟長安分館兌換過好書，景新分館是需要自助借書 6 本，長安分館則是取決於兌換的好書出版年分。這兩個分館的活動都只到 111/12/31 喔，有興趣的朋友們可以趕快去換！ 我是 拿過菜刀的行銷菜鳥 Gi，我喜歡分享好書、閱讀知識、發覺生活中大大小小的美好，夢想是貢獻一己之力，讓世界認識臺灣。如果你有什麼書想看但不確定要不要花時間看，或是還沒考慮是否該花這筆錢買書，留言告訴我吧！如果是我也有興趣的書，我會仔細看完後跟你分享，看完我的分享，你再決定要不要翻開這本書也不遲。 延伸閱讀資料 推薦閱讀影片

一段不能被遺忘的真實歷史故事……《流麻溝十五號》

嚴水霞：「犧牲，會帶來力量！」 嚴水霞的這一句話，雖然殘忍，但我相信這是唯一能讓她繼續在這個沒有思想自由的地方，能夠持續堅守底線的信念；是啊，在這個台灣人都不願再回想起來的恐怖時代，真的有太多前人們無辜的犧牲，才能換來如今大家享有的民主與自由…… 流麻溝十五號，這是一段發生在1950年代，一群女性政治受難者到綠島集中營進行「思想再教育」的歷史故事，雖然劇中的三名主角陳萍（連俞涵 飾）、余杏惠（余佩真 飾）以及嚴水霞（徐麗雯 飾）都是虛構的存在，但他們所經歷的一切，完全是按照當年的環境最真實的刻畫；在這裡的每個女生沒有名字，只能用編號代稱，更不可以有自己的思想，所有自由的思想都必須進行思想改造後才有機會離開這個地方。 白色恐怖，是對於這個年代最深刻的註解，當時台灣被白色恐怖時期的肅殺所籠罩，獨裁的政府面對異議份子，雖然因為畏懼美方而不再像二二八事件般大屠殺，卻設立了樣板監獄，假安置之名，實凌遲之實對待”他們”口中所謂的「思想犯」；其實有非常多的人根本不知道為何被抓？為何被當成思想犯？「說你行你就行，說你不行，就算你行也沒辦法！」電影裡王銘（楊鎮 飾）的一句話，完完全全可以成為對於該時代背景威權主義的主旨，那就是只有我說話的份，沒有你願不願意。 這部電影，雖然非常的沉重，但卻是每一個享有現今自由、民主的台灣人都應該看過的真實歷史故事，不管你的年齡多寡，不管你是不是家人或自己曾經有經歷過那個恐怖的時代，只有自己踏進電影院看過之後，你才會理解嚴水霞所說的那句話是多麼的真切、多麼的打動人心；也是在嚴水霞說完離去後……我哭了，因為隨著電影的引導就會理解，他們真的有太多人是無緣無故被帶來這個地方，也被迫和自己的家人分離，而這些人最後有大部分的人甚至成為了嚴水霞口中的犧牲者，成為了換得我們現在自由力量的犧牲者…… 感謝 姚文智與周美玲導演， 感謝 湠台灣電影公司， 感謝 所有為此付出的演員與工作人員， 更感謝當年所有被稱為思想犯的受難者， 因為有你們的貢獻， 才能有一部這麼有意義的歷史呈現； 也因為你們的貢獻， 才能讓我們現在生活在一個民主、自由的環境。 #流麻溝十五號

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「島航」 極選溫室老樹無花果禮盒 綜合年菜海鮮箱

撰文編輯/Karen W. 年節將近，相信大家都正開始準備張羅年貨了，澎湃的年夜飯當然少不了美味海鮮囉！ 島航 Go！Island！創辦人來自基隆，以島為起源，堅持提供最新鮮的當季食材，嚴選最優質的農漁產品，實踐友善環境、永續生活，照顧農漁民也幫消費者把關。 以真食物的概念，提供少負擔的健康飲食新選擇！ 最值得讚許的想法是「以國產魚為優先」.「有標章為優先」.「中低階為優先」讓台灣在地漁產獲得重視，優先採購有認證或管理系統的生態中低階物種海產，落實永續生態。 當然也有許多進口遠洋海鮮，像是大家最愛的智利鮭魚或是北海道生食干貝，在島航都能找到！ 島航 海鮮年菜組(自由搭配選擇) 島航的商品可彈性的任選，另外也可以挑選他們已經幫您搭配好的5種組合箱，直接造福一大票有選擇困難症的消費者呀～～～～ 這次開箱的組合認真很推薦，總共有干貝、鮭魚、小卷、一夜干、白蝦、鱸魚 居酒屋等級北海道花魚一夜干 250g/條 基隆船撈活凍小卷 300-350g/盒 屏東產銷履歷白蝦 300g/包 頂級厚切智利鮭魚(有肚) 300-350g/片 屏東友善環境養殖金目鱸魚丸 300g±5%/包 北海道3S生食級大干貝 基隆船撈活凍小卷 島航嚴選基隆鎖管季的小卷，全部船撈活凍，經專業漁師捕撈分盒後急速冷凍，讓大家都能吃到最鮮 最營養的小卷。 這款小卷真的很不錯吃，沒有腥味就算是簡單川燙也沒問題！ 想下飯點可以像Karen用市售宮保醬搭配蒜苗、洋蔥直接燒一道宮保燒小卷，包準當天不剩飯。 - 屏東產銷履歷白蝦 屏東賴先生堅持不用藥，採用室內溫室生物絮團法，加上“草本炭方”技術將天然化合物轉變為高效的抗菌劑，再次成功實現了友善環境且保有大規模的水產養殖模式。 白蝦是鮮甜彈牙，川燙或白灼後直接吃原汁原味很享受，如果喜歡多點變化的朋友建議可以參考Karen的泰式酸辣蝦，將洋蔥、甜椒炒半熟後加入香菜、白蝦及市售泰式酸辣醬包，拌炒一下就可以囉！ - 不知道的還以為這是哪家餐廳的大菜呢！過年或平常招待朋友做起來就先贏一半了。 頂級厚切智利鮭魚 平常本人是極度熱愛鮭魚，是熱愛！從頭到尾都愛的那種！(鮭魚除了是優質蛋白更有9種必需胺基酸,Omega-3不飽和脂肪酸) 島航選用厚切智利深海鮭魚，超級大片又厚實，魚身肥厚、油脂豐富，口感紮實、鮭魚天然油脂滋味，超級滿足，建議大家直接乾煎就能吃到頂級直接的美味。 屏東友善環境養殖金目鱸魚丸 我的天呀！第一次，真的是第一次吃到鱸魚丸，超好吃的欸！ 吃起來真的是彈牙鮮甜，還有滿滿的金目鱸的滋味，太特別了吧～～～ 重點是成分單純，無添加澱粉、防腐劑、硼砂等添加物，整個很安心！ 北海道3S生食級大干貝 北海道寒冷的環境以及純淨的水質，營養充足的微生物成長的干貝，肉質鮮甜、口感絲絲細緻Q彈！通過日本的認證分級，嚴選3S等級，每顆均比50元硬幣大! 日本原裝進口，絕不額外分裝，日本標章生產分級清楚看的見！ Karen這次直接將鱸魚丸及干貝搭配冬日蘿蔔煮湯，超級鮮美好吃，而且很暖胃也沒有腥味，非常推薦這道湯品。 除了島航的海鮮組合箱很厲害之外，島航的當季水果禮盒也是很推薦！ 極選溫室老樹無花果禮盒 (600g/盒) - 包裝非常文青又用心，每顆果實都有雙層防撞，收到時都保持的美美的！ 年節時為特別的人送上特別的水果，是件特別棒的選擇。無花果又稱為生命之果，富含5大營養素，來自台中的溫室老樹無花果，堅持友善栽種、天然堆肥，製造土壤益生菌，添加鮮奶與奶粉種植，而且溫室栽培的好處就是品質有保障，還可以全年供應，以人工嚴選採收後，立即低溫冷藏配送，隔日送達！簡直就是太幸福啦～～～ - 不愧是獲獎無數的無花果，特有的清甜香氣。單吃建議洗淨後切去綠色蒂頭稍微搓揉食用，也可以像Karen一樣切片搭配希臘優格食用，果膠口感滑順加上粒粒花蕊超好吃！超幸福！ 島航是兼顧永續以及美味的生鮮電商平台。堅持嚴選永續食品，實踐”永續生活 食好計畫” 在島航只會選擇到海洋資源還豐富、友善養殖的海鮮、友善耕作的蔬果。 不管是海鮮、蔬果都是新鮮又有履歷，吃起來安心有保障！而且包裝非常用心，不管是即將到來的春節或是其他節日送禮都很大方，送禮送到心坎裏的概念。 而海鮮組合也有很多搭配，甚至有推出新年特定年菜組合包，準備年菜不費力！ 📍島航 官網 https://www.goislandgo.com/ 📍島航 FB https://www.facebook.com/profile.php?id=100080488995649 📍島航 IG https://www.instagram.com/goisland2021/ LINE@好友募集中 ID請搜尋： @315rbdhe #新鮮無花果伴手禮盒 #海鮮年菜組推薦 #產銷履歷認證 #島航 #新鮮食材 #友善環境 #小農栽培 #極選水產 #嚴選鮮果 #友善畜產 #伴手禮盒 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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✨心靈故事圖鑑🫶🏻 看著013的圖鑑就是集滿12星座吧！（歪😜） 喴～不是啦！！ 但圖鑑熱度真的隨著劇情播放也是有增無減， 雖然很多人的看法不一，褒貶皆有， 但我想一齣戲劇讓每個人投射出不同想法感受真的是很厲害的✨ 或許， 林怡珊的人生讓我們投射出我們的心聲同時我們也創造出我們當下這一刻的圖鑑了吧。😉 -💃🏻 「維心靈-心靈故事圖鑑」 我們到底要什麼，要活成什麼樣子？ 我們要如何從困境中成功走出來？ 我們該怎麼朝著未來目標前進？ 其實我們的人生過往的歷程都早已給了我們指引， 只是當局者迷，我們都看不清也看不出來， 所以需要由專業的第三方出來帶著你回頭看陪你找到脈絡去釐清它、接受它、理解它再擁抱它之後就能帶著這份愛的禮物好好的生活，創造理想生活✨ 維心靈-帶你觀看你的人生圖鑑😘 生活｜事業｜情感｜兩性｜財富｜家庭⋯等 皆可詢問⋯ 歡迎聯繫Vicky : Line ：https://line.me/ti/p/JQVhFodFNg —————————💕 ✨每個人生 每個經歷 最終都成為發光的靈魂圖鑑✨ #圖鑑系列 #你也是林怡珊嗎 #歡迎各種圖鑑光波發射✨ #我是療癒導師Vicky #維心靈

天蠍座（二）

天蠍座 被稱為12星座中 唯一能轉化的星座 蠍子 老鷹 火鳳凰 從躲在暗夜的蠍子 到飛上天的火鳳凰 天蠍人的生命 從來就是 波瀾起伏、九曲八折 人生劇本就是宮鬥劇 就如同延禧攻略 的魏瓔珞一路過關斬妖 爬到皇貴妃。 也是後宮甄嬛傳中的熹妃 在經歷感情的幻滅後 才明白唯有權勢才能保命˙ 變成精明幹練不再只有兒女情長的皇太后。 當然不是說天蠍座的人都是權謀攻心計的人。 相反的是他們太深情又執著 只是當他們付出得不到應有不回報甚至被欺騙背叛。 他們會徹底崩潰 甚至結束自己到生命。 如果不是肉體的死亡，那也會是精神的死亡，他們需要很長的療傷時間，只是當他們從舊傷徹底覺醒。 就會又長出新的生命，徹底轉化成另一個自己。 所以星盤的天蠍座宮位 是妳能量最強大的宮位，隱藏妳自己都沒想到的潛能。

【劇單】繞了一圈還是只要你！七部「舊情復燃」愛情韓劇推薦，短暫的分離只為成就更好的我們

要促成一段美好的愛情，必然得在「適當的時機」與「適合的人」交往，這兩個要素缺一不可。談戀愛，最怕在錯的時間遇上了對的人，徒留下綿長的遺憾。而現在有不少韓劇以「遺憾的愛情」當作主題，講述分手後的戀人重逢後重燃愛情的悸動，經過重新理解彼此與一系列成長的過程，最終攜手在「對的時機」甜蜜復合！以下就讓我們來看看這些舊情復燃、甜蜜復合的韓劇吧！ 「舊情復燃」韓劇一：《依法相愛吧》 《依法相愛吧》改編自同名網路小說和網路漫畫，講述擁有超凡智力的前檢察官金正浩（李昇基 飾演）和性格四次元的善良律師金琉璃（李世榮 飾演）闊別多年後重逢的愛情故事。學生時代親近的兩人為了躲避同儕間的流言蜚語而假裝交往，在學生時期結束之際這段關係也協議終止，但超越友情的情愫卻在他們心中悄然萌芽，多年後，兩人以房東和房客的身分再次相逢，這回他們確認了內心的感情，展開浪漫的愛情故事！ 「舊情復燃」韓劇二：《第三種魅力》 《第 3 種魅力》講述心思細膩的現實派男子溫俊英（徐康俊 飾演）與活潑且有魅力的女子李英在（李絮 飾演）互為彼此的初戀，兩人自校園時期的聯誼相遇，數度分合，一同度過了 20 歲的春天、27 歲的夏天與 32 歲的秋冬，走過了漫長的 12 年歲月。兩人也許隨著不同的人生際遇都改變了許多，年過三十後的重逢，俊英身邊有了穩交的女友、英在則結束了失敗的婚姻，可「初戀」的力量依舊強而有力地撼動著彼此的內心，他們的愛情故事仍未完待續。 「舊情復燃」韓劇三：《那年，我們的夏天》 《那年，我們的夏天》講述高中時期全校第一名國延秀（金多美 飾演）與全校最後一名崔雄（崔宇植 飾演）因被選為紀錄片主角而相戀，兩人相伴走過青澀的學生時代，卻在踏入職場之際，延秀有了難以負重的現實壓力而分手。多年後，因當年拍攝的紀錄片在網路爆紅，節目製作組再度找上兩人拍攝紀錄片續集，在拍攝續集期間兩人解開了當年的心結，決定以更成熟的面貌再次相戀。 「舊情復燃」韓劇四：《愛在大都會》 《愛在大都會》講述在都市裡生存奮鬥的男女追尋自我與愛情時所經歷的故事。在城市裡疲憊不堪的李恩梧（金智媛 飾演）到襄陽旅行尋找自我，在旅程中她化名為「尹善雅」，企圖擺脫掉過去的自己、勇於接納內在的聲音。恩梧在襄陽與同樣遠道而來的建築師朴宰元（池昌旭 飾演）意外相戀，但她卻始終無法向宰元坦承真實的身分，這段戀情隨著兩人各自回到城市便戛然而止。經歷過深刻戀情的兩人後來在城市裡重逢，重新理解了昔日戀人的「城市面孔」，再度給彼此機會、攜手相戀。 「舊情復燃」韓劇五：《花樣年華：生如夏花》 《花樣年華：生如夏花》講述在 40 歲時與初戀相遇的中年男女，擺脫一切現實的枷鎖熱烈相戀，迎向彼此第二個「花樣年華」的故事。中年時期已然成為財閥女婿與企業家的韓在賢（劉智泰／朴珍榮 飾演）再次遇見了初戀尹智秀（李寶英／全少妮 飾演），此時的智秀因為生命中接連的意外成了單親媽媽，生活十分艱辛。兩人雖錯過彼此卻蛻變成熟，中年時期的他們因歷經過種種現實的疲憊感，決定不再錯過眼前的戀人，勇敢延續過往的戀情。 「舊情復燃」韓劇六：《最好的結局》 《最好的結局》是網劇《像花一樣的結局》的衍生戲劇，講述愛情長跑七年的長壽情侶崔雄（鄭乾柱 飾演）與金敏彩（崔熙珍 飾演）曾因無法克服現實的問題而選擇分手，兩人闊別一年再度相逢，再次因熟悉的情感墜入愛河。復合後的兩人決定互許終身，但正值社會新鮮人的他們卻面臨著結婚基金、職場情敵、自卑感作祟等挑戰，而這次崔雄和敏彩的「愛情」是否可以戰勝眼前的困難呢？ 「舊情復燃」韓劇七：《重回18歲》 《重回18歲》是一部爆笑且溫馨的穿越喜劇，故事講述感情失和的中年夫妻洪大英（尹相鉉／李到晛 飾演）與鄭多貞（金荷娜／韓素恩 飾演），兩人在離婚之際，丈夫大英意外穿越回 18 歲的身體裡並和自己正值高中年紀的女兒同班。穿越到年輕時期的大英重新省思了學生時期與多貞的愛情，也近距離從兒女身上解開了與妻子的誤會，重新挽回了岌岌可危的婚姻關係。 ※ 本文圖片來源：IG@kbsdrama、JTBC、SBS、kakao TV、tvN、PLAYLIST官網 ※ 原文發表於【Fashion Guide】➜ 點擊我看原文

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