芭比熱潮再現！【回顧芭比動畫電影 （下）】進場看真人版前，先來複習一下懷舊經典吧！

芭比系列電影 下

近期由瑪格·羅比所飾演的芭比真人版電影上映，導致全球吹起了一陣芭比熱潮，在路上也經常能看到穿著一身粉色，準備要去看芭比電影的人們🤣今天就帶大家一同來回顧芭比電影的動畫版！讓我們一同感受芭比的夢幻魅力吧🦄️ 《芭比之十二芭蕾舞公主》 這部是芭比動畫系列電影中我個人最愛的一部❤️改編自《格林童話》中的《十二個跳舞的公主》，劇情講述年邁的藍道夫國王的十二個女兒意外在家中發現了一個可以實現所有願望的奇妙之地，並且團結拯救國家的故事。 這部不論是音樂or芭比身上的服裝都太太太經典了！當初看完這部有好一陣子都會踩著地板跳，自以為能穿越到什麼奇異空間xD 《芭比夢幻仙境之魔法彩虹》 這部是《芭比之夢幻仙境》系列的第三部作品。這系列的芭比都走一個奇幻、冒險的路線，劇情都蠻豐富好看的！這部的劇情線接在愛莉娜打敗露雲娜，拯救了夢幻仙境後，露雲娜再次企圖破壞仙子們釋放魔法彩虹🌈 《芭比之森林公主》 這齣是芭比版的泰山（喂 不是啦🤣這部是芭比的原創音樂劇，劇情講述蘿絲拉小時候遭逢海難意外流落到了荒島，而在荒島長大的她認識了一群可愛的動物，並學會了與其交談和歌唱的技能，並展開了奇妙的冒險！ 《蝴蝶仙子芭比》 這齣是《芭比夢幻仙境之魔法彩虹》的全新原創續作，這系列可以完整的帶你感受芭比的夢幻和魅力！我個人很喜歡這齣的服裝，小時候有出娃娃都買爆😍因為我特別喜歡仙子芭比的翅膀，以前都覺得芭比翅膀的地方亮亮的跟亮片一樣，很夢幻又好看🤣 《芭比之鑽石城堡》 電影描述芭比和她的朋友前往鑽石城堡，這座神奇城堡擁有著驚人的魔法力量。在城堡中，芭比和她的朋友們經歷了一系列冒險，並學會了重要的友情和勇氣的價值。這部電影融合了精彩的音樂、繽紛的場景和溫馨的故事情節，是一部適合全家觀賞的動畫電影。藉著芭比和她的友人們的故事，這部電影向觀眾們傳遞著積極向上的訊息與啟發。 《芭比之聖誕歡歌》 這部是芭比動畫系列的第一部節慶主題影片，小時候超愛看以聖誕節為主題的動畫片，因為聖誕節本來就是一個溫馨又浪漫的節日，搭配上芭比肯定是夢幻加成😍而該電影融合了節日氛圍、音樂和心靈啟發，適合全家觀賞，尤其是在聖誕節期間，能讓觀眾們感受到溫馨和快樂的節慶氛圍。 《芭比公主三劍客》 這部應該算是早起芭比電影比較少有的女性精神、女力、築夢的動畫，故事以女主芭比和其他三個劍客為主軸，在這部不同於以往的是電影不再圍繞在英雄救美，以及公主與王子的浪漫故事，反而顛倒過來，成了芭比救王子！劇情頗有創新立意的意味，蠻值得一看的 《芭比之美人魚歷險記》 芭比美人魚系列我當年重看了好幾遍，畢竟小時候就是特別喜愛看美人魚啊、美少女啊這些夢幻的東西，這部劇情主要在講述女主梅麗亞意外得知自己其實是半個人魚，並且母親曾是海洋王國的前任女王，但目前是由暴君愛麗斯所統治，而女主為了拯救她被囚禁的母親以及海洋王國，展開了一場海底冒險。

《黑豹2：瓦干達萬歲》與Chadwick Boseman最動人的告別

備受愛戴的靈魂人物驟然離世，輸在起跑點的續集的確沒有青出於藍，但電影至少沒有辜負我的期待，質感的反派、鄭重的告別、精彩的心理衝突，只要看過《黑豹》一部就能很好地享受，更推薦給曾經上下過漫威列車的朋友，第四階段經歷了幾部失望，這次終於真正療完傷，谷底反彈！體感上不覺得有2小時40分鐘這麼長，不過內容確實有去蕪存菁的空間。看得出來編導想認真說一個莊嚴的故事，但礙於社畜壓力，還是要加入MCU相關的鋪墊，即使有好的演技和笑料，這些支線在引人入勝的主軸間還是顯得冗長。另外電影中海底文明的呈現其實不多，偏向畫龍點睛之筆，讓人更期待反派納摩未來的故事（不過片段和《阿凡達：水之道》預告真的宛如親兄弟）⚠️以下劇透討論⚠️ 舒莉獨挑大樑，叛逆少女的青春成長電影 過去兩年黑豹續集的故事走向眾說紛紜，漫威大可以寫成先是失蹤或者戰死、跟新角色有關來牽引故事，但讓人驚豔的是，劇本完全沒有修飾Chadwick的死，單純地因病去世，並把這種完全無力抵抗、無處怪罪的情緒，做為推動舒莉角色成長、貫穿整部電影的強大力量，不過度渲染煽情，卻成功把故人身後的好與壞盡數呈現。 Coming-of-Age Film，常見於歐美文化的青春成長電影，著重描述高中、大學年齡的主角心路，通常包含對內外在變化的迷惘、各種意義上的格格不入，如《淑女鳥》《壁花男孩》，而《黑豹2》的舒莉經歷格局大上幾十倍的挑戰，故事核心仍舊是一個青少年的成長危機。如果說英雄有個「止戰、救人」之類的普世守則，大部分角色想的是如何做到，而一個叛逆孩子在糾結的是做或不做。 即使坐擁極致的財富、科技與智慧，還是對哥哥的死束手無策，那樣沉重的無力感難以宣洩，而納摩害死母親，成為壓垮駱駝的最後一根稻草，悲傷、自責都和怒火碰撞在一起，氣勢洶洶地指向突破口，當她對恩巴庫說：「我要納摩死，而你要幫我達成。」時，悲壯擲地有聲，初生牛犢的愚勇絕對是電影一大亮點。最終饒過納摩的轉變稍顯倉促，但其實合情理，殺戮不是解方、會帶來永恆之戰她都知道，但殺納摩對舒莉來說，就好像在自殺一樣，是不得不走且無法挽回的終局，總要到了盡頭的岔路口，最後一次回想人生、回想家人、回想瓦干達，才不捨、才收手。 如果不是生在家教就是愛民如子的帝王之家，她就能選擇殺了納摩再自殺，做為個體，所作所為只代表自己一個人，但當你背後是家庭、家族甚至是區域、國家時，言行的代價越來越大、距離自身真實情緒也必須越來越遠，舒莉最終做到了，和哥哥在《美國隊長3》中放過齊莫一樣，英雄不是沒有仇恨的聖人，只是精神足夠強大，不會因此走偏而已。 談談配角、配樂，以及黑豹系列動人的小故事 最令人驚喜的角色絕對是齊爾蒙格，服用心型藥草後見到邪惡表哥，於情於理都是神來一筆！這場戲雖然由齊爾蒙格主導，卻讓舒莉的角色立體許多，Michael B. 再次展現了獨特的角色魅力，他的個性越鮮明、信念越堅定，越是能映照出舒莉的黑暗面。 精采的對手戲還不只一場，王后與將軍的對峙震撼也揪心，不過在演技之外，鋪墊午夜天使的目的性過重，加上這兩套戰衣最後也沒有起到特別的效果，和鋼鐵心一樣，屬於不得不拍，但相對不討喜的支線。不過有個小故事值得一提，第二位午夜天使，新角色安妮卡和朵拉親衛隊裡的艾尤是情侶，飾演者Michaela Coel父母來自迦納，同性戀在當地仍是可被判刑的重罪，因此她表示接演這個角色，是希望能讓酷兒族群能多一個呈現。 常有評論認為這種性向設定是多餘的，生在開放國家的我們，文化距離遙遠所以不容易同理，但電影畢竟是精心設計、眾志成城的藝術品，一筆一畫都可以是有意義的，比如蒂查拉兒子取名叫杜桑，是致敬海地國父、革命領袖，這些巧思和黑豹第一集的故事理念一樣，總會有人有所共鳴、因此感動。 最後不得不給配樂鼓掌，將傳統的民族元素和科技感融合，充滿力量的吟唱、喊叫聲，搭配節奏魔性的前衛電子和饒舌，辨識度極高，聽著原聲帶寫文章，感覺自己像坐在超酷飛行器上，正飛向祖靈的懷抱。 更多影視文章請IG搜尋🔎funingee_

北投地熱谷。2022全新開放！環湖步道好療癒，還有免費天然岩盤浴！

北投除了可以泡湯外，還有各種散步景點和美食，即使一個人也能輕鬆抵達。其中我最喜歡的景點TOP1，就是天然美景地熱谷了。 經歷了一年的整修，地熱谷終於在2022年7月重新開放啦！親自走一趟後，發現整修後的地熱谷，有三大亮點： 1.入口處增設手湯日本很多溫泉景點，都有特色手湯，很開心地熱谷也有這項設施了！不過當天不知道什麼原因，手湯居然是…空的 XDDD希望下次去時可以體驗到~ 2.可以環湖的步道過去的地熱谷，只有開放部分區域，走到一半就必須原地折返，導致人潮動線常常會卡住。 然而現在有可以繞湖一圈的步道了，散步起來更加輕鬆愜意。 走到一半時，剛好放晴了！藍天美景搭配湖面的霧氣繚繞，真是太美太療癒了，心情都舒暢起來。 3.免費岩盤浴座位最讓我驚喜的，是這個很容易被忽略的角落！ 在正式進到環湖步道前，有一條階梯小岔路，沿著階梯往下走，會經過一條小溪。 多數遊客都是直衝環湖步道，並沒有走下階梯，即使走下來也是匆匆穿過，但我當時拉著阿宅老公的手：「咦，那個座位看起來一臉岩盤浴的樣子XD我們去看看～」 哇，真的是岩盤浴耶！利用地熱谷的熱氣，打造出的免費天然岩盤浴，真是太開心了！在微涼的秋天裡，只是坐在這裡幾分鐘，身體就逐漸暖熱起來，舒服得讓我們想一直賴在這裡。 這裡共有十個座位，卻一個人也沒有。我們在這裡坐了二十分鐘，微微冒汗的身體，聽著潺潺的溪流聲，完全包下了這一段靜謐的時光。 想讓悠閒時光更加愜意，還可以在入口處的地熱谷小舖，點杯咖啡或茶飲。 過去的地熱谷，因為開放區域有限，往往無法停留較長時間。然而全新規劃的地熱谷，除了開放區域增加，也新增了特色設施，讓停留的時間，可以更久更長，真的很推薦前來走訪！ 另外如果像我一樣，這次沒能體驗到地熱谷入口的手湯，也可以改去北投車站前的星川亭，享受青磺手湯喔！ 從新北投車站出站後右轉，步行2分鐘就能抵達，非常方便！ 冷冷的天裡，把雙手浸泡在溫熱的泉水裡，連心都溫暖了起來。 從2018年開始「一個人的泡湯紓壓實驗」以來，造訪北投的次數，已經多到數不清了！ 最喜歡在泡湯後，帶著暖呼呼的心情，不急不趕慢慢閒晃，更讓人開心的是每隔一段時間，就會發現新的驚喜和變化，讓待在這裡的每一刻，都是迷人的閒暇時光。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：4.5分 入園門票：免費 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【地熱谷】 地址： 台北市北投區中山路30號之10 大眾交通：捷運新北投站，步行10分鐘 營業時間：09:00-17:00 (周一公休)

Yo！跟著Karen喝「象泰泰」正宗泰式手沖紅標奶茶 五彩繽紛飲料吸睛登場

撰文編輯/Karen W. 象泰泰是泰式飲料專賣店，有時候就是覺得該來上一杯甜滋滋又茶濃濃的泰式奶茶！ - 新莊店位於新莊富國路、四維路交叉口，斜對面就是四維市場，加上泰式風情的外觀三角窗店面，真的不會錯過。 象泰泰 菜單 品項分為七種系列「泰式系列」.「蝶豆花系列」.「鮮乳系列」.「熬煮系列」.「冰沙系列」.「椰子系列」.「泡泡系列」 就泰式飲料來說品項超級多種，都各有擁護者，所以真的還是要喝過才能選出最愛啦，也有提供配料可以選加，有黑糖珍珠、西米露、嫩仙草。 -茶濃、泰式綠奶茶- 跟浩克一樣綠的泰式綠奶茶，別擔心！這可是手標綠茶的正宗顏色。 手標綠茶的特殊清香比紅奶茶更多了清爽的滋味，加上茶濃的口味喝起來茶多於奶香，很適合怕太膩口的朋友！ -曼谷蝶豆花鮮奶茶- 泰式飲料怎麼能沒有亮麗的蝶豆花系列？！醒目又吸睛的藍色搭配乳白色，簡直太美麗。 喝起來是帶有香蘭葉香氣，淡淡的很舒服，搭配乳香濃郁的鮮奶，是屬於接受度很高的飲品！ 蝶豆花裡的蝶豆肽會刺激子宮收縮，所以孕婦及月事中請記得遠離。 -昌島泰式草莓椰奶- 椰奶尬草莓真的很搭，真材實料的草莓醬搭配甜蜜濃郁的椰奶，超好喝！ 喝得到草莓果肉還有淡淡椰香，有種草莓香草冰淇淋的復刻感。 甜而不膩，一點都不無聊的一款飲料！ 小提醒，正宗泰國飲料不是全糖而是13分糖，建議螞蟻人再點，不然建議比平常點的甜度再低一點會比較剛好。 📍茶濃、泰式綠奶茶 65.- 📍曼谷蝶豆花鮮奶茶 70.- 📍昌島泰式草莓椰奶 85.- 雙北 10 公里內滿 350 即可外送。 (其他區域可以加 line 協調) lineID@siangtaitai 📍象泰泰手工泰式奶茶店 新莊店 電話：0907-963-517 地址：242 新北市新莊區富國路115號 營業時間： 週一至週四11:00-22:30 週五至週日11:00-23:30 📍FB https://www.facebook.com/siangtaitai.xz 📍IG https://www.instagram.com/siang_tai_tai_xz/ #象泰泰手工泰式奶茶店 #象泰泰 #新莊泰奶 #新莊飲料 #新北外送 #新莊 #新北飲料 #泰式奶茶 #外送#泰奶 #昌島泰式草莓椰奶 #曼谷蝶豆花鮮奶茶 #手工泰式綠奶茶 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

《案頭書：The Deepest Acceptance不再試著修補生命》

網路上有文章的標題是這樣下的，《人生中最容易留下遺憾的10件事》，也有這樣寫的《5個50歲領悟的遺憾》。 像是犯了這些的遺憾，你有多不應該啊。 都已經寫文提醒了，怎還讓這些憾事發生呢。 既然這些聳動的勸誡都還不上心，那傷心、痛苦、難過，也只是剛好而已。 感覺，造成遺憾的人，是要被千刀萬剮才能勉強彌補的傷痛。 國語辭典裡寫道，遺憾，不稱心，感到惋惜的意思，另外還有悔恨的意思。 遺憾的發生，像是自己親手掐滅微弱希望的光芒；如果不想有遺憾，你應該要多努力一點，要多注意一些，要多忍耐擔待；〝遺憾〞像是是因你任性，衝動，莽撞造成的悲劇。 遺憾，是壓在心中，不會滾動的大石，喘不過氣，也沒有空間可以讓人深呼吸。 遺憾，就是要讓人像要墊起腳跟小步輕點聲，戰戰兢兢的活著。 一直認為〝遺憾〞這兩字太沉了，壓得臉色發青，還不給喘息。 總覺遺憾帶著好多沒有說出來的指摘。 淚眼婆娑的埋怨？ 怒氣騰騰的指責？ 殷切勤懇的期望？ 隱藏沒說的命令？ 因造成遺憾，帶著贖罪的心過著日子，在人群中再也沒有身影，也沒有聲音。 永遠站在牆邊，低著頭，默默不語。 可，這樣的代價好像不夠，不滿意；沒有資格笑，憑甚麼可以獲得快樂，怎可以獲得幸福？獲得愛？ 因造成遺憾，哭也無聲。 造成遺憾，像是人生再也沒有發言權，也沒有投票權。 造成遺憾的人就像是扣下槍枝的機的兇手，罪孽深重。 控訴至死仍未必能方休。 = = = = = = = = = = = = = = = = = 把〝遺憾〞著墨的這麼長，是我對〝修補〞這詞直接且深刻的反應。 一個人的一生，若活到70歲，就有2,207,520,000秒。 一個念頭閃現，花費不到1秒。 人的1秒內，常常同時間閃過好幾個想法，而被我們留下來且有關心注意的，有時1個都沒有。 我們永遠也不知道，此時，當下錯過的這幾個念頭，會不會造成另一個遺憾。 一個人，這麼長的人生，這麼多的事情接踵甚至同時而來，總會製造許多的小遺憾。 作者傑夫‧福斯特Jeff Foster說， 『經歷了深層的洞見，了解到憂鬱的本質其實是來自於我對生命的極度抗拒。』 因為，人，總是想要完美，就像追求最美，最厲害，最棒的頂尖完美。 年輕時，有一晚跟弟弟聊著結婚對象的這個話題，弟弟說，我那時講的一句話深深得影響了他。 那時的他剛跟女友分手，他說，他很愛她。 我告訴他，『你想結婚的人，想一起共度餘生的人，應該是找適合你的人。』 愛，不表示他們彼此適合。 其中有一方是保持理智的退讓與委屈，這是勉強。 包容，應是自然的願意為對方付出與展現的美好。 所以，我很遺抱歉跟弟弟說，『不合適時，愛，無法填補遺憾的空洞。』 人，不可能逃避不完美的觀念。 完美，是積極態度給予的目標與期望，卻也是華而不實，不可能出現的美夢。 遺憾、苦難和傷痛，充滿著人生每段時光，這些都是讓我們一而再的認識自己。 就像作者Jeff所說，每個傷，每次的折難都是完全不同的一道浪，都是我們的人生。 我們是一座海洋，每個人都是，在自己的海洋裡，覺察與接納每一道起伏的浪，是我們的一生。 〝acceptance〞劍橋英文字典其中一個解釋是這樣的『the fact of accepting a difficult or unpleasant situation』。 『接納無助感的存在，意味著他不再是生命的受害者。 無助已不能掌控他，因為它已不被允許隨意出現或消失。 當容許自己感到軟弱無助，徹底的孤立無援時，他反而沒那麼無助，且比以前更能控制情況。 力量不是軟弱的反面，真正的力量在於擁抱軟弱。』 缺口，不是你說不想要，就不會出現。 不承認有缺口，其實，你否定的自己。 『從浪濤洶湧的大浪到平靜溫柔的浪花，都一樣只是水。 在心靈深處，海洋不覺得浪是問題，因它知道沒有任何浪可威脅到它的存在。 於是，一旦認知浪與海洋是一體的時候，就會開始接納每道浪，並擁有超乎理解的平靜。』 終究，都是〝你自己〞。 自己的坑坑疤疤，要學習接受；若連自己都無法正眼覺察，這坎，在自己的心窩裡，跨不過去，久了，自己也就跟著彆扭了。 試著原諒自己的一些過錯，並非說就可氾濫成災似的一天到晚老闖禍，反正，自己可接受就好。 人，還是要把持著基本的道德標準與對他人的尊重。 人重在自重。 一切還是都看向那顆初衷的心。 『接納不是一個需要時間才能完成的成就，而是永不止息的面對當下的現實。』 接納不為著他人，全然都是為了你自己。 沒有人能讓你完整，也是唯有你自己。 我沒打算名留青史，我只想著好好做人，完成今生的任務，不枉費來這人世一遭，經歷那麼多事，體驗那麼多苦，嚐到那麼多甜美，擁有那麼多幸福。 希望，當我的無常時間到了，我，內心滿滿的愛，無愧他人，自己無悔無恨無罣礙。 書名：The Deepest Acceptance 不再試著修補生命 #領航者塔羅 #DreamCatcher #Alyson #不再試著修補生命 #TheDeepestAcceptance #遺憾 #海洋 #浪

#有雷 |推薦WEBTOON好看愛情漫畫 💓他們交往的世界

#有雷 | 他們交往的世界💕

近期最愛的漫畫絕對是《他們交往的世界》莫屬，想來發個近期的小小心得～ 這部不僅畫風我超愛，女主角膚色也不如以往漫畫大都白皮膚，讓人超有記憶點，最主要還是這部產出超多我很喜歡的愛情觀、愛情名言佳句🤣 ❤️ 劇情簡述： 女主角在經歷過幾段感情後，立志成為「單身主義者」。卻在這時候遇見了3個條件不錯的男人！透過這三個男人的相處展現出女主角的戀愛觀⋯ 由於自己也經歷過一段超短的單身主義時期（結果緣分到了立馬打破，所以看這部的時候特別有感！ 分享感觸最多的一集（第56話 曾經前幾段感情也因為重點不是放在自己身上，活得越來越不像自己，甚至不斷發現更多自己的缺點，而也為了維持那段感情，反而努力的改變自己去配合對方，但卻忘了自己想要的生活！ 經歷了那些，我決定把重心放在自己身上，重點是我是否完整，而不是想透過別人來完整自己的生活！ 真的超級喜歡女主角這集的想法 （雖然也有超多集的觀點講到我的心坎裡⋯但這集是最愛！ 分享給大家！超推這一部，雖然應該很多人都有看過這部了！？？ （圖片都是#WEBTOON 裡面截圖！） / 謝謝觀看🫶🏻 🤍White #漫畫#推薦

Yo！跟著Karen「兔年發大財」STORYLEATHER 兔年聚財就從擁有聚財兔開始

撰文編輯/Karen W. 兔年聚財就從擁有聚財兔開始🐰 STORYLEATHER x 大甲鎮瀾宫攜手推出聚財兔💛 身為STORYLEATHER的忠實粉絲這絕對必入手！ 重達80g、純黃銅實心打造、精工拋光，簡直就是金光閃閃兔✨ 咬著財身穿招財進寶紅色皮衣太討喜🔥感覺一見就發財🧧 - - 厲害的是『聚財兔』咬財來 聚財滿滿『一桶金』大豐收 一桶金一樣是純黃銅製成，實重約30g，加贈20顆小元寶十全十美！ - 只送不賣真的很有心，『聚財兔』+『一桶金』還可安置加碼送的紅色聚財墊上，開箱就覺得財源即將滾滾來💎💎💎 『聚財兔』+『一桶金』加碼20顆元寶+聚財墊整套好可愛又好討喜！ 真的送禮自用兩相宜🌟 - 每套『聚財兔』都是在大甲鎮瀾宮請願過爐過，大家一起在大甲媽的保佑下聚財聚滿滿🈵️🈵️ 🐰聚財價 $988 https://ptow.com.tw/01688 可用超商取貨付款 / 貨到付款 🐰LINE客服 @ptow #STORYLEATHER #大甲鎮瀾宮 #聚財兔 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【拾壹月份完讀清單】

11月份共讀了18本書ε-(´∀｀; ) 其中有很多本我喜歡的書，默默為它們加上♥ ↓↓↓正文開始 🦕【#文學小說】 ♥《#林肯公路》真的是要用精彩來形容的小說，書友之間也是各種討論劇情，討論完之後更覺得這本書不簡單，我會趕快把上流法則跟莫斯科紳士看完之後，再來回味一次的作品。 ♥《#奇蹟麵包店》是一本適合給青少年閱讀的書籍，但是成年人的我讀完以後也是很有感觸，青少年階段最需要的就是親人的陪伴，期許每一個孩子都能被愛著。 《#梭哈換一輩子的幸福》偉大又勇敢的媽媽帶著3歲的兒子一起前往韓國留學，非常勵志的追夢故事。 《#就算你每天失敗我也會陪著你》是一位母親為罹患憂鬱症的女兒所寫的書，除了母親陪病的心路歷程外，也記錄女兒對母親和自己的心裡對話。 🦕【#散文】 《#耗盡時光抵達有你的地方》溫暖又美麗的落涼記錄她的青春歲月，還有那些領著自己成長的愛情，集結成散文。 《#有時候我會想起你然後想起自己》我們總會在想起自己時想起過去的自己，為自己寫下一封封的信紀念過去。 《#怕光的行星》我們都是宇宙中的星，永遠記得對自己懷抱期望，不要放棄嚮往，成為有夢的大人。 《#豐年蝦之王》豐年蝦曾經被當成漂浮於大鹽湖的垃圾，如何將垃圾變黃金，來看億萬富翁的人生經歷。 🦕【自我成長】 ♥《#閱讀力大全》原來閱讀也有技巧，如何掌握重點、效率吸收，閱讀遇上瓶頸，看這本書真的會通體舒暢。 《#影響力習慣》想和知名運動員一樣閃閃發亮，還是想變成主管眼中的大紅人，這本書教你成為最具影響力人物。 🦕【心理學】 《#忿恨的囚徒》生氣原來是認知上出了大問題，控制不好脾氣就會誤事，從認知心理學來改變想法，減少生氣的機會。 🦕【心理勵志】 ♥《#在迷失的日子裡走一步也勝過原地踏步》超愛的大熊貓與小小龍回來了，看完真的很暖心，很值得珍藏和送人的勵志繪本。 《#每天五分鐘化煩惱為幸福的筆記術》光是閱讀文字還是不能解決煩惱？試著用筆記來尋找幸福。 《#與自己對齊》靈媒媽媽帶你走過心靈深淵，透過靈性對話找尋自我。 《#人們為什麼想要被認可》每個人都希望自己被認同，但是到底是為什麼呢？ 《#怕什麼如果你的夢想值得冒險》想創業或正在創業的人，如果你正處於低潮，可以看這本書提起精神！ 🦕【繪本】 ♥《#貓爪之夜》貓奴必備！每一頁貓貓都讓我愛不釋手。 《#這本書獻給你》我們追尋著希望，卻又被憂慮追著跑，這本書獻給你，不要放棄希望。 - #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦 #書籍推薦 #bookstagram #書單 #booklist #閱讀清單 #妮啵書單

如何建立強大的內心&健康的情緒 How to be mentally strong?

高價值女神們， 作為女人，如何可以保持情緒的健康心理的強大呢？ 3個讓內心強大情緒健康的方法 1. 學會原諒 我們所面對的所有困惑其實都與其他人有關聯的。 要成為真正內心強大的人，一定要學會原諒，越早原諒越好，因為你就不需要累積這些怨恨到未來的時候才去解決它。 我們要拿的起，放得下。盡快的原諒對方，你就會儘早的獲得人生的自由。因為放下過去，我們才能真正接受未來。 原諒不是說他不出現的時候，我不在乎他。真正的含義是我不去計較我們過去所發生過的事情。我懂得放下，我懂得用不同的角度來去看待我們過去所發生的事情，那才是真正的原諒。不再怨恨任何的人才是最幸福的人。 你可以去檢視自己的內心是否有一個憎恨的人？學會去放下那件事情，你才能夠真正的重新開始。 2. 不要把被別人的問題變成自己的問題 大部分的事業型女人因為自己的成長過程是非常獨立堅強的，因此同時也建立了責任感。導致我們會覺得我又能力，我也必須照顧我身邊的其他人。 照顧別人，為別人負責任，熱心幫助其實是好的，但是當你過度的為別人負責任的時候，最終辛苦的人只會是你自己。你害怕別人受傷，但是其實剝奪了別人成長的經歷。每個人都是經歷了跌跌撞撞，才學習瞭如何變得更堅強的。過度的保護別人，其實也是一種傷害。 所以作為一名心理健康的女人，你要懂得分割你的問題和別人的問題。學會讓別人和你一起分擔，兩個人才能建立快樂的關係。 3. 懂得保護自己的能量 我們女人身邊不乏的是七嘴八舌的女人。總會互相的說一些不好的話，在別人背後指指點點。 面對這樣的環境，我們要學會拒絕。懂得保護自己的能量，懂得對那些給你負能量的圈子say no。你要知道如果有一天她可以在你的面前說著別人的壞話，或許哪一天她也可以在別人的面前說著你的壞話。 當你在一個環境久了，你就會被影響。當你在一個高積極高自律的環境下，你也會變成高自律高積極的人；同樣的，當你在一個總是說三道四的環境，你也會逐漸變成那樣的人。當然我們也會想議論或評論別人的一天，你可以先想對方的三個好處，那你就不會總是看到他的不足，你會看到他更多值得你欣賞的地方。 不止如此，在社交媒體，我們也常會帶來負面的影響。所以懂得篩選那些你想看的內容，這樣會對你的心理健康有很大的幫助。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3xmeYXF >>> https://bit.ly/3xmeYXF >>> https://bit.ly/3xmeYXF Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：如何建立强大的内心&健康的情绪 How to be mentally strong

[生產] 那些其他媽媽沒有告訴妳的事---5個關於產後的真相

記得懷孕後期，很多媽媽們都跟我說「加油！快卸貨了！」 我還天真的想著，等到生完就輕鬆了！痛完就沒事了！ 殊不知......原來產後，還有很多「她們沒告訴我的事」 記得在懷孕的時候，我覺得有好多辛苦的地方 整天都這邊痛、那邊痛，一下想吐一下脹氣，睡覺睡不好、睡不飽又覺得累到快升天...... 我心想，怎麼懷孕這麼多毛病，都沒人先跟我說一下？ 當時雖然也曾聽說生完小孩會更累更辛苦 但我心心念念都是「生完就可以好好睡覺」「卸貨就恢復身輕如燕」「趕快脫離這個又痛又重的身體」 所以完全忽視了所謂「產(慘...)後」的一切...... （下圖：媽咪我們從此靈魂綁定囉啾咪！） 我們都知道，生小孩很痛、養小孩很累 但關於產後，還有什麼恐怖的真相呢？ 1. 孕後期是睡不好，產後卻是再也沒得睡 卸貨確實是輕鬆，但要回到像是以前移動自如的身體，至少是兩個禮拜後的事 以自然產來說～會陰傷口的腫脹痛，讓人坐立躺都難安 如果待產陣痛、用力的時間很久，更是會像熬夜加上運動過度，全身酸痛幾乎散架 （身為自然產產婦，我合理懷疑凱特王妃是找代理孕母啊！！！） 生完孩子幾小時後，要盡快練習下床走路、嘗試自己上廁所 住院時還有很多傷口護理跟衛教要做，其實很忙 但最大的問題還是在「母奶」...不斷脹奶，必須定時親餵或擠奶，不然就塞住發炎... 總之 產前是睡不好，但產後...想睡也沒得睡啦！ 2.生孩子算什麼！母奶才是真正的大魔王 大部分人應該都跟我一樣，以前就聽說生孩子非～常～非～常～的痛 所以我一直以來最怕的就是要生的那個時刻，早就下定決心非打減痛分娩不可 （但一切都是計畫趕不上變化，我莫名的來不及打減痛...呵呵... / 沒打無痛的自然產心得） 雖然沒有打減痛，但生完之後我心想：「也沒那麼痛嘛！生完感覺滿輕鬆的呀～」 一直到「開始漲奶」，經歷漲奶、塞奶、半邊奶硬掉、硬掉還要按摩擠出來 胸前好像有兩顆不定時炸彈，不斷的「 熱、漲、刺、痛」 明明累得要死，但半夜不起床擠奶或親餵又不行（偷懶就等著奶漲到整顆硬掉吧！！！） 2小時就要去親餵一次，或3小時就要擠奶一次，整天就在這個循環 有奶容易脹得難受，怕塞住怕發炎；沒奶又要拼命擠奶餵奶，吃發奶物追奶，怕小孩吃不飽 泌乳時整顆胸部刺刺痛痛，奶陣來時無法控制的滴滴答答胸前濕一大片 親餵含乳不正確或擠奶不當還會讓乳頭受傷痛不欲生 最慘的是，就算真的受不了，決定老娘不餵了，退奶也不是一蹴可及 （至少也要花上幾天或幾個禮拜，甚至幾個月慢慢退掉，期間還要嚴防乳腺炎......） 有幾次不幸塞奶，護理師來幫忙按摩，教怎麼把淤塞處擠出來 真的會痛到想罵些不好聽的話或是還擊一拳... 雖然不是硬推硬按，但塞住的地方就已經在漲痛了，還要設法按摩推開 就算動作再怎麼輕柔仍然是超痛，簡而言之：真。的。會。讓。人。想。死 /// 少女們可以大概試想，你的生理期胸部的脹痛加強十倍，此時又有人往你超漲的胸部狠狠灌上一拳 跟推開塞奶比起來，我寧願再去生一次孩子，至少生完就沒事了 但母奶帶來的辛苦跟痛楚，就是如影隨形會呼吸的痛，而且歷久彌新、沒完沒了 （餵母奶的媽媽們應該都可以胸口碎大石也面不改色了吧～～） 3.生完孩子後，你會發現肚子裡還有第二胎 以前曾經耳聞，剛生完小孩時，肚子還是會有大概3-4個月大 慢慢隨著子宮復舊，就會縮回去 but!!!!!! 沒有人會把剛生產完的肚子給你看，所以你只能靠想像 但當你親眼目睹 自己產後的肚子，好像哈巴狗臉上的肉，又黑又鬆又垂 而且竟然突出垂了一坨大概五個月大的肉 （還不像懷孕時是緊實飽滿的...產後是垂垂的垂垂的垂垂的啊！！！） 那個震撼的感受真的很難形容，會覺得自己怎麼變成這樣，照鏡子的時候超級絕望 （但不要擔心～～肚子會慢慢平回去的，黑色素也會慢慢白掉，只是鬆掉的皮就...痾呵呵呵） 4.產後憂鬱給你滿滿的玻璃心——與你是否樂觀無關 關於我當時的產後憂鬱 （下圖：光是看著窗外天氣好就想哭...當時內心的主題曲「外面的世界很精彩～(唱)」） 產後憂鬱情緒是幾乎80%以上的產婦，都會遇到的狀況 是因為身體賀爾蒙變化引起的情緒低落，基本上是很正常的（跟產後憂鬱「症」不一樣唷） 曾經覺得自己是心理素質很堅強，也還算粗線條、樂觀的人 應該不至於產後憂鬱到哪裡去？ 但事實上，我完全低估了賀爾蒙的影響 生完小孩後一兩天，達到產後憂鬱情緒發生的高峰 身體的疼痛、外貌的走樣，無法休息的疲累和精神壓力 擔心小孩的狀況，覺得自己無法勝任母親的職分，感覺自己不再像過去的自己 好像人生完全改變了，自由失去了、美貌沒有了，人生完全走調 我當時隨便一點小事，哪怕只是衛生紙用完了，就可以痛痛哭上一場 「產婦真的非常玻。璃。心。」 其實仔細想想，產婦要承受的痛苦和壓力實在很大 就算沒有賀爾蒙的影響，要憂鬱也很容易啊！ ＊身體的疼痛跟變形，感到自卑難過，不知道能不能恢復過去的樣子 ＊完全失去隱私，身體最私密的部位都被看來看去、碰來碰去、任人擺佈 ＊餵母奶的壓力、辛苦、不適 ＊擔心小孩的健康狀況（特別如果孩子生出來有一些需要醫療之處，更是心裡難過） ＊旁人的期待、眼光和建言：要不要餵母奶或該怎麼餵、該吃什麼喝什麼、怎麼小孩會這樣是不是懷孕做了什麼害的... ＊身旁親友的關懷轉移到小孩身上（可說是...懷孕自稱本宮，產後打入冷宮！） 以上零零總總還有一大堆說不完 這時萬一又配上一個豬隊友，加上一堆探頭探腦、講話白目的親友訪客...... 就算沒有賀爾蒙也要憂鬱了啊！！！ /// 產後憂鬱情緒是會好轉的，雖然在憂鬱情緒中時，產婦會玻璃心到一個很恐怖的地步，但只要身邊的人耐心陪伴、細心照顧、注意講話言詞...很快產婦就會恢復正常的～ 5.坐月子其實很忙 在生產前，我還想說坐月子住在那個房間裡一個月，應該會很無聊吧 還跟朋友討論哪些劇比較好看，到時候要來追 結果果然只證明我是一個憨人 坐月子的時候 忙。碌。到。爆。 不管是親餵還是擠奶，只要是有要餵母奶的媽媽 大概一整天所有的時間都圍繞著：奶奶奶奶奶奶奶奶奶奶.... 坐月子期間真的很不適合一直接待訪客，訪客也不適合留太長時間 有一個很大的主因是，產婦每幾個小時就要處理一次關於奶的事情 所以也幾乎都是處在衣著非常輕便（衣衫不整啦～）的狀態 如果一直有訪客，要重複整理自己的穿著是很麻煩的 而且要是訪客停留太久，產婦不方便去擠奶或餵奶，就會開始漲！熱！痛！...甚至弄到塞奶之類的，造成悲劇 另外像我是在月子中心，還有一天五餐要吃 （太多了～根本沒時間吃完，而且我24小時都是親餵，有時候忙著餵奶都把餐放到冷掉，或是下一餐送來上一餐還沒吃） 然後一天坐浴四次（幫助會陰傷口恢復） 在餵奶8-12次、坐浴4次、洗澡1次、一天5餐...這中間還要找時間睡覺休息、做其他事情，或是去參加媽媽教室、學習照顧新生兒 （這還是沒有母嬰同室的前提下） 要是多來幾次訪客，大概就連小睡片刻的時間都沒有了 所以，說什麼要休息要休息，最重要的就是：不要太多訪客、訪客不要待太久、訪客講話好聽一點不要白目刺傷新手媽媽玻璃心 「坐月子最重要的是吃好睡飽心情好，其他一堆莫名其妙的禁忌什麼不能洗頭不能洗澡不能喝水不能出門...這種不適用於現代的規範，就不要拿出來笑或給產婦奇怪的壓力了。」 ------ 。那些生完小孩才知道的事 其實生小孩只是痛一下子，生完之後才是一切的開始 但除了這些難熬的真相，生孩子更多的是美好和感動 記得剛生完孩子那幾天，有時候自己去嬰兒室餵奶 在簾幕的隔間裡，旁邊好安靜，放著詩歌默默的眼眶就紅了 看著趴在自己胸前的小嬰孩，覺得好愛好愛她、生命真的真的好奇妙 即便有一天她會長大成人，會獨立、會離開我、會發展自己的人生 我仍然願意無怨無悔的為她付出自己 這就是所謂無條件的愛，也是上帝透過讓我們成為父母，去體會天父無私、超越一切的愛 我願付出我的一切去愛你，即便有一天你會飛離我們為你築起的巢 我不求你活在我的期待之中，只願你有一天飛得又高又遠，在上帝所賜的命定中，勇敢翱翔 《On Children》——Kahlil Gibran Your children are not your children.They are the sons and daughters of Life’s longing for itself.They come through you but not from you,And though they are with you, yet they belong not to you.You may give them your love but not your thoughts,For they have their own thoughts.You may house their bodies but not their souls,For their souls dwell in the house of tomorrow,which you cannot visit, not even in your dreams.You may strive to be like them, but seek not to make them like you.For life goes not backward nor tarries with yesterday. You are the bowsfrom which your children as living arrows are sent forth.The archer sees the mark upon the path of the infinite, and He bendsyou with His might that His arrows may go swift and far. Let your bending in the Archer’s hand be for gladness;For even as He loves the arrow that flies,so He loves also the bow that is stable. /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw /// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

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