【靈魂日記】和自我對話｜大雪山雲海秘境修行（有影）

獨處是一趟神奇的旅程，你會開始和自我對話，甚至發現自己不喜歡的一面。我喜歡在這裡的自己，不是因為我變得平靜，而是當我重新解讀那些在我生命中的傷痛，突然之間變得很輕盈，變成淺淺的一道疤痕，他不再那麼扎人刺眼，而是紀念我所經歷的故事。 告訴自己：不要害怕自己發生過不好的事，那不是你的錯。你很勇敢地堅持下來了。現在，你如何看待這個故事？重新寫下我的生命故事，透過這些經歷，讓我重新擁抱的自己。直到最後那些我曾經在乎的事好像都不重要了，只剩下：我是誰？令我印象深刻的事件是什麼？對我的影響又是什麼？當那些被指責的、不被認同的記憶，轉換成另一個故事，每個人有他的中心價值，遭受到批判只是我的價值與他不同，沒有對錯和優劣，重點在於提升自己的意識，不用擔心想改變別人，只要專心提升自己。 我的生活長期與時間賽跑，追求高效與成效，每天都要接收大量的訊息與分配處理，不斷地刺激我的交感神經，因此除了每天的睡前冥想之外，我還會想辦法讓自己完全「放空」，不做任何事情，盡量減少和任何人接觸。我嘗試過最有效的靜心辦法，就是固定每隔一段時間、找一個地方，專心的與自己獨處，不要回應外界，例如：週末把手機關機，開始靜坐跟冥想，一開始肯定不會很舒服，但當你分辨出什麼是雜訊，什麼是你內心的聲音，你會漸漸找到讓自己平靜的方法。很多人認為冥想很難，其實重點只要專注在「呼吸」，當你雜亂時，回到方法（呼吸），深呼吸時去感覺氣流在你身上的流動方向，由鼻子吸入後，緩緩地沈入肚子，接著吐出時氣息會穿過你的喉嚨、鼻腔和大腦，最後從嘴巴吐出，去感受這個過程，專注在體驗，雜訊也會慢慢散去。 本來預計八月份就要上山靜心，結果忙到九月才有時間，我想這是宇宙安排的生日禮物吧，長大之後覺得生日好像太不需要慶祝，而是在生日這天，自己又成長了什麼，歲數最棒的禮物就是，讓自己活得更慢、更老、更聰明。以往我會認為「活得聰明」是要增加多少知識和技能，讓自己更全能，直到現在我的領悟是：不再糾結那些我無法改變的事，盡心去做每個當下。 這次來大雪山上的若茵民宿，同時也參加了三天兩夜的辟穀靜心課程（不吃五穀雜糧，也就是斷食，只喝水），因為之前就有參加相關活動，所以對於斷食的體驗我蠻熟悉的，會有些不舒服的感受，大多是口腹之慾，未必是身體真實需要。（當然有在用藥的患者仍須依照醫生指示飲食） 純然感受大自然的自在，看著天空、雲海，隨著每天清晨、早晨、中午、午後、黃昏、晚上天空都有不同的美好風景，內心是平靜與祥和的，清晨窗邊白煙渺渺，也許雲霧又起，藏住山下星光，自帶頌缽敲擊，深呼吸，關照自己的呼吸頻率，讓自己能與周遭共鳴，陽光熱熱暖暖的，感受上天的關愛，讓我有機會體驗融入自然。 從意識流到建設性，透過文字或圖像，留下走過的足跡，與自己對話，誠實看自己，你會越來越清楚認識到：相信所有的一切是靈魂渴望獲得經驗，關上一道門的同時，也許會開了一扇窗，等著你去打開他。智慧，不是知識的蒐集與堆積，而是切身體驗後的感悟，內化為自己生命的一部分後，自然而然散發出來的力量。 如果你有興趣來體驗，請注意：來這裡不是旅行，是修行，基本上只會提供食材（冬粉和豆皮，需要自己煮，或者自己帶東西來，也不會有人服務你），偶爾也會有一些身心靈課程，可以選擇自主付費參加，但是要不要去聽課就看個人，待在房間裡自己冥想，也是一種很棒的體驗，真心建議自己一個人來就好。 🔎若茵民宿Rollin預約｜官方臉書：https://www.facebook.com/rollinfarm注意｜預約請詳讀FB來訪規則，莊主會審核-#台中大雪山#大雪山秘境#若茵民宿#黃金雲海 影片觀看：

11/11戀愛運勢.每日運勢

11/11戀愛運勢.每日運勢 ∞歡迎點愛心，你的支持是我繼續發文的理由 ◒ 逆境走到了盡處，就會向順境轉～ ◒ 意思就是你若覺得現在超衰，衰到底了！那表示快要鹹魚翻身，轉運啦 ◒ 占卜經歷：年齡2年 -2020年底開始占卜之旅 -累積下來已幫助超過100位以上受到指點迷津 ▼ 看更多無聊的我▼有艾居 https://instagram.com/aineo20 《往下看解答》 —-標籤分隔線— #塔羅占卜 #心理測驗 #星座 #占卜#每日運勢 #星座運勢 #整體運勢 #戀愛運勢 #週運勢 #十二星座 #塔羅牌

📽｜Jun日影城｜📽 十二月電影總評！《線，畫出的我》、《五星饗魘》、《邪惡的孩子》等！

https://www.instagram.com/p/Cm1pUgrPEey/?hl=zh-tw 🎞 暴戾夜｜🌕🌕🌕🌑🌑⁡ 美國2022年的動作喜劇電影，由湯米維爾柯拉執導，大衛哈伯主演。 童年幻想聖誕節有和藹的聖誕老人，悄悄來房間送乖孩子禮物，但電影翻轉人們對於聖誕老人的想像，成為一部血腥的殺戮電影。⁡Santa對於聖誕節已感到倦怠、痛恨且厭世的地步，某方面來說呼應了那些對工作疲乏、想痛毆發洩的人們，社畜來看或許能得到救贖吧😂⁡喜歡本片融合血腥與聖誕，善用紅色元素，反方綽號也應景的取名拐杖糖、糖霜，還有致敬「小鬼當家」的橋段和突然冒出的中文🤣⁡雖然電影血漿噴好噴滿，充滿暴力及喜劇，ㄧ轉聖誕的暖心氣氛，但結尾至少還是正面的啦！ ⁡🎞 線，畫出的我｜🌕🌕🌕🌗🌑 日本2022年的劇情電影，由小泉德宏執導，橫濱流星主演。 本片改編自同名小說，是一部關於救贖、希望、找尋自我的故事。⁡霜介因失去家人生活陷入絕望，而我認為水墨畫能與霜介相襯，讓他產生共鳴，是兩者同樣活在墨水（黑）與白紙（白）的世界。⁡在水墨畫的宇宙，靠著筆畫與線條，在白紙上勾勒描繪出生命的無限可能，同時在迷失方向的路途上，找回最初的自己。 🎞 五星饗魘｜🌕🌕🌕🌕🌑⁡ 美國2022年的驚悚懸疑電影，由馬克梅羅德執導，安雅泰勒喬伊、尼可拉斯霍特、雷夫范恩斯等人主演。 懸疑比重拿捏恰當，劇情編排精心設計過也極為流暢，觀眾彷彿跟著角色們進入餐廳享受一道五星級的饗宴！⁡過程瀰漫一股不安氛圍，就算沒有恐怖畫面也想著下一秒是否會出事，尤其是主廚的拍手聲都讓人心跳漏一拍。⁡開胃菜、主餐到甜點，上菜順序安排的很講究，料理取名更是出色（＆發笑）每道菜都是主廚精心策劃，背後更有深遠涵義⋯⁡本片反諷資產階級，置美食評論家、貴族於死地，狠狠掀開許多產業醜陋面，很愛這種黑色幽默的作品，不但批判社會也諷刺個人盲目追求地位而忘本。⁡看完我想外帶一份起司漢堡，謝謝。 ⁡🎞 阿凡達：水之道｜🌕🌕🌕🌕🌗 美國2022年的科幻電影，由詹姆斯卡麥隆執導，山姆沃辛頓、柔伊莎達娜等人主演。 建議先去把第一集複習一下，畢竟是睽違13年的續集，記憶模模糊糊，首集也要回溯到國小的時候了（不小心透露年紀）。⁡守護「家庭」是本次主軸，也同樣反應了「種族歧視」的情況，另外更是被一片藍的世界給震懾到，水中攝影很精彩，可以和主角們一起暢遊海中世界！⁡不僅是動容的親情戲，連動作戲都不馬虎，絕對滿足想看爽片的觀眾們！然後請記得先去廁所，因為接下來你會花3個小時欣賞美麗的水藍色世界XD 🎞 魚之子｜🌕🌕🌕🌗🌑 日本2022年的劇情電影，由沖田修一執導，能年玲奈主演。⁡ 這部也充滿海洋氣息、很可愛的電影！藉由打破性別限制講述何謂「正常」這件事情。⁡美寶愛魚成癡，魚以外的事情一竅不通，立志成為「魚類博士」，卻被身旁的人以異樣眼光看待，但她仍樂天面對、始終如一的對魚專情。⁡本片很歡樂，看著美寶忠於自己熱愛的事物，意外的鼓舞人心，改編自「魚君」的真實人生，僅有高中學歷，卻能無畏地游向廣闊的大海，與最愛的魚共游！⁡宮澤正之有在電影中出演，難怪當初看到他戴著魚帽，感覺很精通魚界知識，沒想到居然是本人嗎！🤣 🎞 花路阿朱媽｜🌕🌕🌕🌕🌑⁡ 新加坡、韓國合作的2022年喜劇電影，由何書銘執導，洪慧芳主演。 最驚喜的一部電影，當下覺得暖心，超乎預期好看！少說有中韓英三種語言，看見他們仗著語言不通就偷吐心聲真的笑翻（我心已打烊的部分）⁡本片獻給所有中年女性，導演表示亞洲的母親或許都曾面臨過相同困境，花一輩子心力照顧家庭小孩，卻忽略了自己，因此這部電影的劇情可能在全世界正上演著。⁡很喜歡電影在獨自的旅途中，經歷鬧出笑話、兒子的出櫃坦白、女主角在認知自我能力不足後，決定茁壯精進自己，開啟人生新篇章。這樣安排反倒有種激勵觀眾、給人暖心打氣的正能量。⁡無論是雪地手舞足蹈、車上對話、和呂珍九擁抱對戲的畫面很多都好喜歡！特映會女主角洪慧芳還驚喜現身呢～😍 ⁡🎞 邪惡的孩子｜🌕🌕🌗🌑🌑⁡ 日本2022年的驚悚懸疑電影，由片岡翔執導，南沙良主演。 前面懸疑感十足，恐怖元素都有到位，利用面具、眼珠、怪異行徑、配樂成功製造令人頭皮發麻的詭異氣氛，論詭譎我認為很傑出。⁡但後半段揭開催眠真相的時候，因為太荒謬我就吞不下去這個設定了😂感覺的出來已經太崩壞，「兔子」階段聽得到全場的竊笑聲，但回想前面伏筆又瞬間變得可怕XD⁡南沙良飾演的窪花因車禍導致心靈受創，看完覺得玉木宏的角色才是真正身心嚴重受創吧（笑）本片MVP就頒給櫻井由紀了，有她的片段我都覺得毛！🫣⁡看到最後便會知曉片名寓意！ 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 🇯🇵｜Q：歌舞伎之夜｜🇯🇵 觀劇後的雜感與分享！ 🎂｜1月生日の日本藝人｜🎂 🃏｜台北今際之國｜🃏 各裝置闖關點分享！ 2022夏季日劇《老菜鳥》☀️｜向所有運動員致上最高敬意。 🟠⚪️⚫️｜2022台北電影節｜🟠⚪️⚫️《來自北國的信》、《前科者》、《嬰兒轉運站》 #jun日影城 #暴戾夜 #線畫出的我 #五星饗魘 #阿凡達水之道 #魚之子 #花路阿朱媽 #邪惡的孩子 #大衛哈伯 #橫濱流星 #清原果耶 #安雅泰勒喬伊 #山姆沃辛頓 #能年玲奈 #洪慧芳 #南沙良 #日本電影 #美國電影 #movie #觀後感 #電影推薦 #十二月總評

做你喜歡的事，用你喜歡的步調，總會有人看見你的光芒

(原文網址: https://www.dcard.tw/f/persona_esther81828/p/240717652?ref=ios) 大家好，我是譯絲特！ 好一陣子沒有更新了，時間不知不覺就到年底啦，各位這幾個月過得都還好嗎？ 我覺得，我真的算是很任性的創作者。我在這裡的發文，一直以來都不算是很穩定；曾經很認真地想要挑戰一週一篇，但是時常被現實生活影響，或是因為猶豫自己的分享究竟對大家有沒有幫助、會不會太像心靈雞湯，而把寫文這件事往後拖延。 但是累積到現在，默默地有了這麼多追蹤我的人，也逐漸開始與大家有更多的互動，這一切都是我在開板之初從來沒有想到過的。 經營個板這件事，我想就跟許多嚮往、或是已經成為自由工作者的朋友在做的事一樣吧。一開始，我們都是默默地自我耕耘，默默地分享，期待會被人注意到。直到現在，我還是沒有很認真地去研究關鍵字怎麼下（該打）、也沒有辦法跟著很熱門的主題寫文，但是我分享我有熱情的事，然後我就發現，有許多人和我有著一樣的熱情。就是對這些事物的喜愛，才使我們現在能在這篇文章裡相遇。 今年我接觸到一個YouTuber，名叫Ali Abdaal。他的其中一部影片對我來說很震撼，也解了我的一些心結。 https://youtu.be/vyVpRiqOvt4 他說，不要擔心你在某個領域不夠專業，所以就不敢在網路上分享你的經驗。很多人其實不是為了看專家分享，而是想知道和自己一樣的門外漢，是怎麼往同一個目標努力的。（類似的意思XD） 這句話真的讓我突然想通了很多事。我本來一直有點擔心我的分享會不會讓人覺得我自以為是，但後來我意識到，不啊，我就是和大家一起在同一條線上努力，只是我的起步可能比某些人早了一點，所以我有屬於我的經歷可以和大家分享。每個人在創造屬於自己的獨特路徑，而看別人的分享，有時不一定是要學習方法，而是得到心靈上的激勵，知道自己在努力的這條路上不孤單。 如果我的存在也能讓一些人獲得了一點動力，這樣就讓我覺得很滿足了。 我很清楚，每週規定自己一定要更新，對我來說會成為沒有必要的壓力。我在我有想法的時候寫文章，用我的步調來經營，這麼任性的行為，卻還是有這麼多人願意等待我的更新，真的讓我很感動。 今年非常感謝各位的陪伴，讓我在和大家討論的時候也有更多的反思，我真的很喜歡這種一起成長的感覺！ 2023年，也請大家多多指教。

【祝福指引小測驗】🪐此時此刻宇宙帶來的指引 NOV 2022_Jianna Tarot

【祝福指引小測驗】🪐此時此刻宇宙帶來的指引_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是Jianna🦋，也可以叫我娜娜唷！許多時候，我們時常佇立在生命中的當下找尋不到答案，仰望著天空祈求周圍能為你帶來些許的支持和指引🚩最近的你生活還好嗎？不論是好或是不好，都要打起精神來迎接新的一天🤗希望這篇祝福指引小測驗可以給你一點力量跟方向🙌🏻 ⚠️適用對象：所有人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，在心中默唸：「我是OOO(你的名字)，請問此時此刻宇宙帶給我的指引是什麼」慢慢睜開眼睛，請在以下卡牌中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那張牌卡。由左至右分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A】/【選項B】 【選項C】/【選項D】 【閱讀推薦】 使用牌卡 | #宇宙力量卡 不論你正在經歷什麼，「在宇宙的眼中，你是重要的」。 📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是Jianna~娜娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹、預約服務、領取免費指引~請至傳送門連結👉🏻 https://portaly.cc/jianna_tarot歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#生活 #祝福 #指引 #方向 #力量 #宇宙 #肯定 #愛 #溫暖 #陪伴 #免費占卜 #塔羅占卜 #塔羅 #占卜 #運勢 #jiannatarot

🧧新年禮盒X兔年🐰米禮盒推薦【芳榮米廠－月月登丰禮盒&黃金米禮盒】

相信家裡有在煮飯的各位，應該都對芳榮米廠不陌生吧！芳榮米廠傳承至今已近百年，始終理念就是種好米，碾好米，賣好米！今天小編就要來介紹新年送禮新選擇 #月月登丰禮盒 & #黃金米禮盒，高端大氣又不失美感，各位千萬不要錯過呦😍 芳榮米廠－2023兔年限定禮盒 #月月登丰 （預購商品，預計一月出貨） 禮盒規格：600g台灣越光米、300g益全香米、300g鴨稻糙米、150g廣達香x無米樂海苔芝麻素食香鬆、120g廣達香x無米樂廣達香優質純肉鬆 月月登丰兔年限定禮盒是與 #廣達香90週年的超香聯名🤩，除了內含三款芳榮品種米外，更結合廣達香x無米樂聯名經典優質純肉鬆與海苔芝麻素食香鬆！此外，芳榮也特別邀請插畫家 #Bai 繪製無米樂田間農趣的生態，跟著青蛙大叔🐸與兔子大哥🐰一同迎接兔年！ 三款米總共1200g，皆為芳榮稻米產銷契作集團與70餘位農友契作的優良品種，從源頭管理織材及耕作，每一期皆送驗檢查，以確保穩定品質及新鮮度。 1. 台灣越光米（台南16號／300g）x2 2. 益全香米（台農71號益全香米／300g）x1 3. 鴨稻糙米（台南14號糙米／300g）x1 「2019 精饌米 冠軍」 台灣越光米品種為台南16號，外觀晶瑩剔透，無新白及腹白，口感Q彈😋，富有彈性及光澤，口感比日本越光米更加優越！另外，帶有天然米香的台灣越光米不僅熱飯口感好，冷飯也不會硬柴，製作成飯糰或壽司也不會影響口感🍙。 p.s台南16號是台灣第一個利用分子輔助選種技術培育的品種，保有95%高純度的日本越光米基因，並植入台農67號基因，以減緩對光的敏感度，更適合台灣的氣候種植。 益全香米是由台灣農試所郭益全博士團隊改良而成，以台梗4號及日本絹光配種培育，米粒短圓飽滿，外觀晶瑩剔透，米飯黏性極佳，有像芋頭一般濃濃的香氣🍚，當飯還在電鍋裡面蒸煮的時候，小編就能聞到厚厚的米香！是芳榮米廠長年獲獎的經典代表！ 鴨稻糙米品種為台南14號，是最適合糙米的品種。經由芳榮米廠用機器特殊按摩處理後，糠層薄透，水份滲透力佳，口感軟黏不需浸泡，不僅完整的保留了糙米的營養價值，更使口感提升🥰！ （平常較少吃糙米但又想嘗試的朋朋們，可以跟小編一樣混一點越光米在其中呦！） p.s鴨稻糙米採用“鴨稻共生”自然農法的耕作方式，任合鴨穿梭在田間吃蟲踩草，取代農藥及化學肥料， 讓消費者吃得更安心！ 在介紹了這麼多米後，當然不能忘掉我們最重要的配角肉鬆啦： 1. 廣達香x無米樂優質純肉鬆（120g） 精選優良品質的後腿豬肉去筋膜，再混和獨家配方，焙炒出金黃鬆綿的肉鬆，灑在熱熱飯上，香氣逼人，入口即化👍！小編必須得說，這款肉鬆真的是小編吃過最酥脆扎實的一款了，每一口都能品嚐到豬肉鮮香醇厚的滋味簡直不要太美好😍，跟小編一樣無肉鬆不歡的朋朋們千萬不要錯過！ 2. 廣達香x無米樂海苔素食香鬆（150g） 海苔芝麻素食香鬆使用非基因改造大豆濃縮蛋白，配上海苔芝麻增添風味，無添加防腐劑，搭配熱騰騰香Ｑ米飯，超級美味！小編個人覺得吃起來非常脆鬆爽口，口感醇香酥脆，加入海苔，芝麻不僅沒有遮掩住肉鬆的本質，反而更增添香氣及韻味，完全可以直接搭配飯，麵，粥等主食食用🍝！ 芳榮米廠－黃金米禮盒 金黃色的外盒包裝💛，簡約且氣派～結婚嫁娶或是一般節日都是送禮首選，質感高且實用，金光閃閃的禮盒，讓你成為萬眾矚目的焦點！ 內有6包300g真空益全香米分別包裝，方便烹煮及保存！ 此款禮盒米品品種為台農71 號益全香米，散發出淡淡的芋頭米香，米粒Q彈富有黏性。自2006年，由芳榮米廠契作農民黃崑濱，獲得全國稻米競賽總冠軍後，持續獲得全國十大經典好米等殊榮，品質口感屢獲肯定🈵！ 芳榮米廠－補充資訊 傳承近百年的芳榮米廠至今已是第四代，不僅經歷過國際貿易組織(WTO)對我國農產品的衝擊，更在台灣農業不同時空的轉型過程中，仍堅持致力於本土稻米產業。除了調整自身生產結構，提升稻作競爭力，也積極配合農糧署的合資農業政策，希望提供消費者健康、安全、品質穩定的稻米產品。 做到從源頭管理織材及耕作，每一期皆送驗檢查，以確保穩定品質及新鮮度！這麼棒的米廠怎麼可以不大力支持並給予鼓勵💞！！ 最後的最後，小編也想跟各位介紹一下 #無米樂精神－作田如坐禪，無米也快樂！ “無米樂”是一部記錄著在台南後壁的老農民－黃崑濱、殷煌明及黃文林故事的紀錄片。面對農村的各種困境，台灣老農民以謙卑、樂天的人生智慧感動許多觀眾。紀錄片主角同時也是芳榮米廠契作農民的崑濱伯，於2006年參加全國稻米品質競賽獲得全國總冠軍。 📍台灣越光米介紹：https://fangrong.tw/product/fang-rong-tainan-no16-rice/ 📍益全香米介紹：https://fangrong.tw/product/he-jia-rice/ 📍鴨稻糙米介紹：https://fangrong.tw/product/wu-mi-le-rice-duck-farming-brown-rice/ 官網：https://fangrong.tw/ FB： https://www.facebook.com/fangrongrice #兔年米禮盒推薦 #米 #白米 #糙米 #過年禮盒推薦 #無米樂 #好米推薦

沒有愛情就活不下去？了解自己，耐得住寂寞的獨立女人，在愛情中才能幸福快樂！

世上有多少女子和我一樣，把愛情看成人生不可或缺的生理兼精神糧食，無論是否有交往對象，腦中幾乎難有完全排除、不想異性的一刻，用句貼切的話形容就是「戀愛腦」。 妳知道嗎？戀愛腦會消弭理智，讓人誤以為眼前的對象是等待已久的靈魂伴侶或真命天子，實則兩個人根本不搭，交往一陣子過了熱戀期後日子趨於平淡，於是常因瑣碎事而糾結、不滿、鑽牛角尖，導致兩人間小摩擦不斷。 《圖片來源：https://unsplash.com》追根究底，我的症狀可謂「戀愛中毒」-太容易因需要愛情、有人陪伴而美化眼前的對象，與不適合的人走入一段感情。如同市場永遠不乏催淚情歌和愛情電影般，全世界傾盡全力告訴我們愛情是人們此生必須追求的目標之一，許多女人在婚姻及育兒裡感到滿足，不婚的我同時擁有感情、朋友、工作也應該能感到幸福且此生無憾。然而，事實真是如此嗎？ 深陷感情中，和不搭的對象在一起，除了讓人幸福痛苦摻半外，也會失去追求人生目標的動力。了解自己的三觀、個性，知道自己的興趣、理想生活方式的女人，她們不會為了排解寂寞而屈就自己和不符合理想條件的對象交往。她們傾注精力於工作，也注重生活品質，慎選朋友，時常閱讀和旅行，愛情之於她們像美食上可有可無的芝麻，人生這道美食該好好用心品嚐，有沒有芝麻（男人）無所謂。 《圖片來源：https://unsplash.com》我身邊有多位好友長年保持單身，他們說： 「若對方沒辦法是我想要的，或是影響我的目標，我不會讓他走近我身邊。」 「我沒有戀愛過是因為我沒有篩選出一個我認為正常的男的。」 「我也會想要感情呀。但我不會為了沒有心思一起經營的人停留。」 我敬愛的老師對我說：「自己一個人愛做什麼就做什麼多自在，為何我一定要依賴一個男人才快樂？難道我不健全嗎？我幹嘛習慣性地要把自己的快樂建立在男人身上？」 《圖片來源：https://unsplash.com》曾經我以為自己很獨立，我有工作，能自己一個人住、自己去走走或出國旅行、自己出門吃飯看醫生、有自己的朋友圈⋯這很接近電視電影中亮麗的新時代獨立女性的形象了吧！然而，不斷投入感情，配合對方行程、渴望對方的陪伴、沉浸於戀愛的美好想像中，以致於一直沒有心思發展事業，或從興趣中培養其他專長，綜合以上原因，使得我的工作、愛情、人生表現就像一片日常風景，看似不錯，實則毫不起眼，我也得不到成就感。 上述行為證明了我並非情感獨立的女人，每次失戀時更會懊惱為何自己在愛情裡屢敗屢戰，依舊看不清自己真正要的人生目標、生活方式、契合對象的條件是什麼。沉溺於男女感情成了毒藥，使人無心努力達成目標夢想。也由於我不清楚自己的熱情何在，因此不斷躲在愛情打造的軀殼裡，做人生的縮頭烏龜。 《圖片來源：https://unsplash.com》當女人大半輩子不斷經歷分手及體會愛情裡的平淡、不滿、為瑣碎事爭吵，總有一天會清醒的。那時妳會捫心自問：「難道我要一輩子陷在這外人看來挺搞笑的迴圈嗎？我真的沒有一刻對愛情感到厭煩，真真切切地想要一個人過日子嗎？」 如果妳有過類似的感受，但害怕獨立、單身會讓妳頓失依靠而不知所措，那就去看看莎莉夫人、蔡依林、林宛央是怎麼過一個人的生活吧！一個獨立、愛自己的女人很清楚自己要什麼，因此不會貿然接受一個不適合的對象成為伴侶。她們寧可長年維持單身，將所有寶貴時間投入在自己的事業及家人、朋友和所愛的事物上。她們散發著耀眼的魅力光彩，每天過得充實而忙碌，腦中自然無暇幻想白馬王子出現的情節，也不會輕易地喜歡上異性。 《圖片來源：https://unsplash.com》陸劇「她們的名字」中女主角雷粒堪稱我心目中理想的女強人模範，連她都不免渴望愛情的滋潤而陷入熱戀了，何況是沒有事業、沒有熱愛事物的女人們。我能懂那種寂寞和空虛，那樣的我們什麼都沒有，唯一能讓我們活過來的只有身旁這位真實存在的男人。可是啊，把自己的人生耗費在錯誤的愛情裡多可惜呀。我們原本可以肆無忌憚地展現自己的才華，活出自由自在且豐富的人生，不是嗎？ 身而為人本就是到這世上來學習，幾歲覺醒都不算晚。即使做不到把愛情當投資標的，不浪費時間在沒有投資報酬率的對象身上，至少我們可以先學著「寧缺勿濫」。所謂勿濫包括不因一時的曖昧幸福感而鬼遮眼，投注了美好想像於不適合的對象身上。為了戒掉上癮許久的情毒，妳需要暫時離開愛情，完全回歸至單身生活，並學會愛自己，以自己為優先考量。 《圖片來源：https://unsplash.com》待妳活出了自我，能自給自足妳所需的「幸福、快樂、豐富、金錢」等一切，不再依賴異性，而後確定遇到契合的對象時，才是再次踏入愛情的時機。 給自己的愛情一個暫停鍵，才能開啟妳人生的另一片風景。趁單身時好好反思目前為止的經歷，有哪些地方（觀念、作法等）需要調整，再仔細思考並規劃未來的發展方向。如此才是為自己的人生負責，做到真正的獨立。在這條路上妳我都不是孤獨的，我們還有家人、朋友的陪伴，他們是強大的存在，絕對能支持我們跨過這道坎。我們一起加油。 《封面圖片來源：https://unsplash.com》

Yo！跟著Karen吃「六扇門」期間限定 椒心濃奶鍋 火鍋和姊妹 紓壓的標配

撰文編輯/Karen W. 小火鍋的CP值天花板「六扇門」 推出新品「椒心濃奶鍋」啦！ 以菜品多樣、鍋物種類豐富、媲美餐廳級的自助吧聞名的六扇門在這季推出期間限定的椒心濃奶鍋。 姐妹一起吃 一起椒心 一起舒壓！ 沒有錯，新品就是濃郁香醇有微微辛辣的椒心濃奶鍋。 以四川大紅袍花椒基調，搭配紐西蘭牛奶熬煮而成的椒心湯頭，椒香帶麻，辛辣刺激感不強烈，落在微辣的感覺，加上特香濃的紐西蘭牛奶喝起來香醇濃郁，呈現舒服順口的滋味，就算不吃太辣也沒問題！ - - 如果想更濃，到一個濃到化不開的那種，推薦可以+20升級起司。保證奶香控邊吃邊回味呀。 - - 整個料也是很豐富有多樣時蔬及火鍋料，還有基本肉片，煮起來都很入味好吃，尤其高麗菜裹上起司吃起來更加清甜美味! - 這邊順便推薦鮑魚，非常划算又很新鮮，在小火鍋店點上一盤也太厲害！ 六扇門除了期間限定品，更有超過30種鍋物選擇，單鍋最低150元，還有菜品、鍋料、肉類可以加購。自助吧樣式超多有各式冷熱飲品、氣泡飲料、餅乾、冰淇淋、霜淇淋、爆米花還有泡麵無限供應，全部都是吃到飽！就感覺光是自助吧就能吃撐了～ - - - - - 醬料區則配料齊全，架上也有高湯、清水，都可以自行取用，想加就加，多棒呀！ 是不是小火鍋品牌超值天花板的名號當之無愧。 現在還加碼” 12/2起於限定門市限量新品買一送一優惠” 更多詳情請看六扇門官網https://www.6owldoor.com/ 期間限定「2022/12/01-2023/02/28」 📍 椒心濃奶鍋 200.- (起司升級+20元) 📍六扇門 官網 https://www.6owldoor.com/ #椒心濃奶鍋 #又麻又濃 #上班不要看 #下班一起來 #一起來椒心 #本季紓壓首選 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

《台灣犯罪故事》正式預告上線！蔡凡熙軍中被高英軒狂掌摑心生恐懼：「他手臂好壯！」

將於1月4日起上線的Disney+原創影集《台灣犯罪故事》，今發布知名剪接師林雍益操刀的正式預告，搭配設計師吳建龍的四款單元主海報，正式揭露《台灣犯罪故事》中四個單元更多的關鍵人物和情節。 《台灣犯罪故事》將於2023年1月4日起獨家上線Disney+，全劇四篇故事〈出軌〉、〈生死困局〉、〈惡有引力〉、〈黑潮之下〉之靈感來源係受台灣真實案件之啟發，於每週三上線一單元3集，全劇共12集。繼早前發佈由盧廣仲主唱的主題曲《天黑黑》MV 後，Disney+今發布《台灣犯罪故事》正式預告，以一起慘不忍睹的兒童命案揭開序幕，金馬影帝陳以文的一句：「那天一定有什麼不尋常的事」貫穿全劇懸疑氛圍。 《台灣犯罪故事》皆啟發自台灣真實發生過的滅門血案、姦殺案、詐保案與冤獄案，今日釋出的正式預告更讓人想一探真相究竟為何。透過剪接師林雍益操刀，表達出監製當初構思這個影集背後的原意，揭示每個罪案背後的動機，受害人和犯罪者的情感，期望觀眾反思犯罪故事背後人性掙扎的那一面。 而正式預告節奏配樂搭配猛力敲門聲，層層堆疊出懸疑氣氛，讓人背脊發涼。其中林予晞皺眉懷疑薛仕凌涉案，加上鳳小岳的一句：「火車出軌不是意外吧！」勾起觀眾好奇心；李霈瑜面露驚恐地掀開屍布；面對王柏傑的質問，李銘忠則露出詭奇微笑，令人不寒而慄。《台灣犯罪故事》四位演員林予晞、李銘忠、宋芸樺和李霈瑜，將於12月15日中午12:00現身台灣達人秀Facebook和YouTube，同步獨家直播〈出軌〉、〈生死困局〉、〈惡有引力〉、〈黑潮之下〉 四支單元預告首度大公開，並回答線上觀眾的提問，只要參與直播互動就有機會獲得獨家小禮物，歡迎把握機會準時上線和演員們在空中相會！ 在《台灣犯罪故事》正式預告中，只見過往多以暖男形象亮相的蔡凡熙，這次在單元〈黑潮之下〉中展現截然不同的平頭造型和角色性格，令人耳目一新。在〈黑潮之下〉中飾演傅孟柏弟弟的蔡凡熙表示，自己在拍攝前跟導演徐瑞良討論許久，他更將這角色從小到大的經歷寫成自傳，在刻畫角色上做足功課。自認與早熟的「張明成」成長背景相似的蔡凡熙，更將自己成長過程中對於世界的憤怒感帶入角色裡，讓他在拍攝前就已和角色產生緊密連結，開拍時更覺得自己完全化身為劇中人物，表演上絲毫沒有隔閡。正式預告中，還有場高英軒狂掌摑蔡凡熙的戲，讓人看了怵目驚心。 蔡凡熙回憶，導演一開始就很明確告訴他只有一顆鏡頭需要真打兩下，其他鏡頭都可以借位避開，因此他開拍前早已有心理準備，但一到現場看到高英軒的手臂，蔡凡熙還是忍不住害怕起來：「英軒哥的手臂真的好壯啊！感覺我被打到一下就會昏倒了！」好在表演當下加入情緒高漲後，其實並不會感覺到痛，最後高英軒也真的只有打到蔡凡熙兩下。 此外，《台灣犯罪故事》的四單元〈出軌〉、〈生死困局〉、〈惡有引力〉、〈黑潮之下〉主海報也邀請到知名設計師吳建龍操刀，他說明一系列的海報設計，皆是運用懷舊的配色，搭配俐落的排版構圖，呼應劇中案件的復古風情。而四款海報上更是遺留不同線索，包含服裝、物件和顏色，讓觀眾如同在觀影過程中，發現蛛絲馬跡，抽絲剝繭後明白案件的全貌。吳建龍進一步解釋，海報場景也暗喻在不同的環境下，如何影響一個人的成長與選擇，角色對比的明暗，探索著罪惡與正義、邪惡與良善，海報上成群的人物結合成一體，犯罪究竟是個人的惡，還是每個人的責任？答案就留給觀眾去一探究竟了。 將於1月4日在Disney+獨家上線的原創影集《台灣犯罪故事》，係由台灣犢影制作及陸匠製作與好萊塢導演朗霍華和製片人葛雷茲所創的Imagine Entertainment 跨國合作開發製作，國際級合作團隊攜手四對黃金編導組合，精心打造四單元共12集的高水準成果。

陸劇盤點12對青梅竹馬CP，愛你就是陪你可可愛愛互相傷害一起長大！

陸劇盤點12對青梅竹馬CP，愛你就是陪你可可愛愛相愛相殺一起長大！

如同初戀令人難忘，青梅竹馬發展而成的愛情，也同樣讓人羨慕，盤點校園青春、都市愛情、古裝劇...等等各類型陸劇，精選12對青梅竹馬CP組合，愛你就是陪你可可愛愛，一起搞怪，一起長大，更喜歡互相傷害，卻始終離不開你。 1.《致我們單純的小美好》江辰(胡一天)/陳小希(沈月) 第一組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇《致我們單純的小美好》的江辰和陳小希，由胡一天與沈月擔綱男女主角，兩個人從鄰居兼歡喜冤家，升格為戀人的過程，透過親密自然的曖昧互動，讓陸網劇《致我們單純的小美好》變成初戀系校園青春劇的代表作之一。 2.《我和我的時光少年》江皓月(張凌赫)/陸苗(鄧恩熙) 第二組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇《我和我的時光少年》的江皓月和陸苗，由張凌赫與鄧恩熙擔綱男女主角，劇中一場車禍意外，讓彼此以鄰居兼發小青梅竹馬的關係，相互陪伴成長，更從偽兄妹變成了真戀人的浪漫愛情。 3.《如此可愛的我們》談宋(李明德)/黃橙子(田曦薇) 第三組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇《如此可愛的我們》的談宋和黃橙子，由李明德與田曦薇擔綱男女主角，故事描述5個從小一起長大的孩子，歷經校園青春愛情的小甜劇，總是捉弄黃橙子的談宋，讓彼此互動充滿搞怪又有趣的畫面，兩個人不意外的最終變成一對戀人。 4.《以家人之名》凌霄(宋威龍)/李尖尖(譚松韻) 第四組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇《以家人之名》的凌霄和李尖尖，由宋威龍與譚松韻擔綱男女主角，《以家人之名》劇情融合了家人、喜劇、校園青春、親情、友情以及愛情，暖心療癒的風格，突破義兄妹的情誼之後，化為浪漫的粉紅泡泡。 5.《我家隔壁的校草男友》李修豪(周子杰)/付勝男(張東梓) 第五組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇《我家隔壁的校草男友》的李修豪和付勝男，由周子杰與張東梓擔綱男女主角，劇中的他們是從小就一起長大的青梅竹馬，一個性格人見人愛，另一個學習成績第一，從兩小無猜默默展開校草和學霸的戀愛。 6.《半是蜜糖半是傷》袁帥(羅雲熙)/江君(白鹿) 第六組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇《半是蜜糖半是傷》的袁帥和江君，由羅雲熙與白鹿擔綱男女主角，改編自棋子和松子之同名小說作品《半是蜜糖半是傷》，描述一對童年玩伴長大在職場重逢後，經歷一番風霜雪雨的過程，得以收穫事業與愛情的故事。 7.《昔有琉璃瓦》鄭素年(林一)/邵雪(陳鈺琪) 第七組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇《昔有琉璃瓦》的鄭素年和邵雪，由林一與陳鈺琪擔綱男女主角，文物修復匠人們居住的胡同，年齡相仿的孩子一起生活玩耍，成年後各自投入工作領域，而青梅竹馬的男女主人翁，以文物修復師和流浪翻譯家的身分墜入愛河，將鄰家大哥哥與小女孩的關係，升格為情人。 8.《我的小確幸》溫少卿(唐曉天)/叢容(邢菲) 第八組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇的《我的小確幸》的溫少卿和叢容，由唐曉天與邢菲擔綱男女主角，改編自作家東奔西顧的《你是我的小確幸》，不同於文字作品，電視劇版的設定，兩個人是青梅竹馬，雅痞深情卻腹黑的醫生對上傲嬌呆萌卻幹練的律師，鬥智鬥勇又浪漫的愛情，油然而生。 9.《冰糖燉雪梨》黎語冰(張新成)/棠雪(吳倩) 第九組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇的《冰糖燉雪梨》的黎語冰和棠雪，由張新成與吳倩擔綱男女主角，改編自作家酒小七的同名小說，兩個兒時的同桌同學，在大學校園裡又重逢，小學時常被棠雪欺負的黎語冰，打算報復她，卻沒想到青梅竹馬的關係，加上追逐冰上夢想的過程中，讓彼此升等成為男女朋友。 10.《兩世歡》景辭;景知晚(于朦朧)/風眠晚(陳鈺琪) 第十組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇的《兩世歡》的景辭/景知晚和風眠晚，由于朦朧與陳鈺琪擔綱男女主角，《兩世歡》劇情改編自寂月皎皎的同名小說，描述因為某些緣故而無法相守的一對青梅竹馬，改掉名字與身分，幾經波折，終於守護了一方太平與愛情的故事。 11.《甜了青梅配竹馬》蘇牧雲(任世豪)/蘇念風;卓依風(許雅婷) 第11組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇的《甜了青梅配竹馬》的蘇牧雲和蘇念風/卓依風，由任世豪與許雅婷擔綱男女主角，改編自作家童童的小說作品《與帥弟同居的日子》，也如同中國電視劇版的惡魔在身邊，青梅竹馬般長大的「霸道毒舌但十分優秀的惡魔弟弟與廚藝不錯又甜美單純的白兔姐姐」，從類似家人的情感，昇華成青春浪漫戀人的甜寵劇。 12.《全世界最好的你》許放(張耀)/林兮遲(宋伊人) 最後第12組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇的《全世界最好的你》的許放和林兮遲，由張耀與宋伊人擔綱男女主角，改編自竹已在晉江文學城的連載網路小說《奶油味暗戀》，父母親離異的機靈少女林兮遲，傲嬌自負的射箭少年許放，許放喜歡兮遲卻一直無法輕易表白，只好成為相愛相殺、互虐毒舌又守護著她的青梅竹馬，直到林兮遲察覺自己的真心，為愛勇敢一回。 以上盤點12對陸劇青梅竹馬CP，看完覺得心裡都變甜甜的！🧡 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #陸劇青梅竹馬CP #陸劇戀愛CP #青梅竹馬CP推薦 #電視劇青梅竹馬CP #致我們單純的小美好 #我和我的時光少年 #如此可愛的我們 #以家人之名 #我家隔壁的校草男友 #半是蜜糖半是傷 #昔有琉璃瓦 #我的小確幸 #冰糖燉雪梨 #兩世歡 #甜了青梅配竹馬 #全世界最好的你 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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