Yo！跟著Karen吃「森森咖啡」台東老宅蔬食料理

撰文編輯/Karen W. - - 森森咖啡位於台東市新生路的巷弄內，是由老宅的改建的咖啡館，整體呈現復古氛圍，也是舒適簡約又明亮。店外店內多以綠意盎然的植栽裝飾，是一種cozy的感覺。 - - - 森森咖啡採先點餐買單，餐點都是現點現做，所以請記得耐心等候唷！ 這裏的餐點都是以套餐的形式供應，一主餐搭配飯、小菜、水果、湯品還有解膩的醃梅子，飽足感十足！ - 花椒麻婆豆腐飯以湯式料理呈現，湯頭麻香微辣，裏面加入豆腐、新鮮時蔬搭配上豆瓣辣香以九層塔畫龍點睛，不死鹹也不過辣的調味，吃起來很順口。 - 薑黃咖哩時蔬飯同樣是以湯咖哩的方式呈現，湯頭蠻溫潤，不會過油或死鹹，蔬菜跟咖哩有香甜、有爽口，非常適合淋在飯上一起吃，很容易不小心一碗飯就吃完了！ - - 唯一可惜的一點在於森森咖啡現在除了特色蔬食簡餐及飲料外，好吃的鹹派暫停供應了，希望下次有機會能吃到！ 整體來說，對於這次在森森咖啡用餐的感覺算是不錯，畢竟蔬菜取代坊間的素料，以原型食物做料理，吃起來很舒服，很推薦給不喜歡太負擔飲食的朋友。 📍森森咖啡SunSunCoffee 地址：台東縣台東市新生路503巷1號 電話：0988-827-250 營業時間：11:00-14:30。18:00-20:00(周三公休) 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【飯戲攻心】高質素爆笑溫馨港產片 由頭笑到尾絕無冷場

《飯戲攻心》是一個非常溫馨的香港喜劇小品。原本是一部賀歲的喜劇，預計在新年上映，可是又是因為疫情推遲到中秋上映，恰好又中到團聚的主題。電影由一個簡單的故事開始展開，講述三兄弟的生活經歷，大老要背負照顧家人的重擔，二哥是一個比較有上進心的上班族，三哥是一個電競運動員。三哥沒有穩定的工作，可是有穩定的愛情；大哥跟二哥卻經常跟在愛情和兄弟之間做出抉擇。在這三兄弟和他們女友的故事，都講述到不少愛情、友情、親情的議題。 《飯戲攻心》之所以好看，是因為當中所有小細節都能連貫起來，包括人物之間的矛盾前嫌，到歷年來每個角色的心路歷程都描述得非常清晰。同樣都是講述親情的港產片，《飯氣攻心》的主軸都環繞著由黃子華所飾演的陳鴻，由大哥的角度去延伸到不同的故事線和感情線，好好串連了愛情、親情和友情這三種情。當中，再把由王苑之所飾演的 Josephine所煮的每一餐飯串連了整個家庭，因此就算信息量較為多，卻沒有把每個角色遺留了。 電影的笑點非常自然，沒有生硬的笑點，沒有尷尬的對白。當中的對白好笑且有深意，透過細心的簡介和劇本的鋪墊，讓你不會覺得電影累贅，即便是簡單和常理的劇情推理，也有令人意料之外的的事。節奏明快，但人物描述得比較仔細，觀眾都能代入不同角色中。

<漢娜的遺言>最後一根稻草前，能做些什麼？

預告：https://www.youtube.com/watch?v=3yKaCnYe5zs 漢娜的遺言 13 reason why 前陣子大學生自殺的新聞佔據了社會版面，社會各界開始檢討為什麼身為頂大的學生，看似擁有一切，卻選擇這條不歸路這樣的討論不經讓我想起2017年紅極一時的影集──漢娜的遺言，這部影集改編自同名小說，講述著一個女高中生為什麼走上自殺這一條路藉由「自殺」這樣常見卻又禁忌的題材，搭配熱門的校園霸凌議題，再加上推理懸疑的氣氛，讓觀眾隨著女主角的視角慢慢地受傷心碎這部影集當時為了抑制模仿效應，拍了一個Beyond the reason來說明影集的初衷，甚至請演員宣導如何求救，但這樣就夠了嗎？還有什麼是我們可以做的？ 老實說在真正看影集之前，我總覺得，有必要自殺嗎？明明還有那麼多選擇，那麼多人你可以求助！但是，可以在邊看的時候，慢慢發現小事真的會慢慢累積，就如同破窗效應，只會越來越糟「小事也很重要」你永遠不知道你的流言蜚語對他人造成什麼樣的傷害的確，置若罔聞就好了，何苦那麼在意？更何況相同經歷的人那麼多但每個人對訊息消化能力，處理的方式卻大相逕庭，白話一點就是──每個人的地雷處本來就不同而這部影集，就如同片名般，給了你13個理由，為什麼漢娜最後自殺 不過看完這部影集之後，我更想要知道──到底要怎麼樣防止這樣的狀況一再發生必須要說，我並不是心理醫生，更沒有相關背景，只能從影集和生活經驗摸索但影集反覆的有提到，男主角「可以」做什麼，但卻為時已晚或許有時候多一點點的關心，多一點點的雞婆，可能可以接住一個受傷的人另外，這部影集的最後還有提到校園諮商的系統，為什麼到最後沒有發揮作用呢？或許漢娜的情況，當下已經無法挽回，一個風吹草動都會被放大解讀但如同真實社會案件，諮商中心需要等候多時才有辦法使用資源，或許也該藉此思考校園諮商人力不足問題 另外，我想提及這部影集沒有太多著墨的兩個面向首先，父母在青少年的成長過程中大多數很疏離，當非常在意朋友，而校園霸凌又發生的同時，就宛如天崩地裂，沒人可以求救！但是如果身處於正常家庭環境下，多多和家人聊天、分享，甚至求助，會不會結局都不同了？另外一點就是面對挫折該怎麼處理？其實人生不如意，十之八九，然而該怎麼面對，這都是在學校或課本上無法好好得到的答案，會不會比起那些學科，這些更應該重視？(當然目前有規劃一些生命教育課程，但著墨的比例真的夠嗎？甚至有些學校這些課程很容易被學科老師「借」走，為了趕課)假如學校真的沒教，那麼家庭教育可以幫忙到什麼嗎？還是在傳統華人社會下，大家都是報喜不報憂，都把這類議題視為禁忌呢？或許針對一些真的有疾病的人，這些建議很薄弱，但若是他們可以更早去尋求更多的資源，會不會這一切都會不一樣？誰知道呢？ 最後，我想有看完整部影集的人一定有發現，整篇文章其實主要是聚焦在第一季的內容，對於第二季之後的討論很少因為我認為第一季的故事最完整，且最扣人心弦，且引人入勝，也不會有浮誇的編排所以，假如不想要後面太drama的內容的話，誠心建議看到第一季結束就好推薦給想要了解自殺者心路歷程的人 以上圖片均來自網路資源，並非本站所有

Yo！跟著Karen用「RASTO AH3 桌上型PTC陶瓷即熱暖風機」傾倒斷電裝置｜過熱自動斷電

撰文編輯/Karen W. 寒冷的冬天會讓人不想出門，就連坐在工作桌前打字手都冷冰冰！ 這時候有電暖器肯定就是讓提升工作、學習的神隊友。 畢竟恆溫舒適的環境才能讓人更有動力、更起勁嘛！ 低噪音無明火，安靜舒適取暖 二檔調節、三秒瞬熱 溫暖神隊友https://bit.ly/3zxcSp5 RASTO AH3 桌上型PTC陶瓷即熱暖風機體積很迷你，重量也僅640G，不管是居家使用、辦公桌上擺放甚至是攜帶外出都再方便不過！ - - RASTO AH3 桌上型PTC陶瓷即熱暖風機採用隨開隨熱的PTC陶瓷均勻加熱，只需要3秒就能瞬間加溫，可以馬上溫暖不用等待。 - 透過後方的兩段式開關可以隨意調節自己想要的穩度模式，還設有傾倒斷電裝置、過熱自動斷電，真的很安心，畢竟使用電暖器時的安全不容小覷！ - 簡約小巧霧面白的質感的外型，不管是放置家裡還是辦公桌都非常適合，還能達到裝飾生活空間的效果，底座的彈力自動斷電設計也讓這款電暖器更加安心，就算真的不小心撞倒，自動斷電功能也能確保使用安全，隨時隨地放心感受滿滿的溫暖。 - RASTO AH3 桌上型PTC陶瓷即熱暖風機真的是CP值很高的桌上型電暖，加上質感美型的設計，不管是自己使用或是送禮都能暖進心裡！ 💖官網首次下載APP送200元購物金 💖官網認證會員資料送200元購物金 💖官網會員生日當月送200元購物金 📍中景科技官方網站 http://www.ebooks-cct.com.tw/ 📍中景科技官方Facebook https://www.facebook.com/RASTOmedia/ 📍中景科技官方Instagram https://www.instagram.com/ebooks.3c/ 中景科技官方Instagram👉@ebooks.3c #3C質感生活 #美型小家電 #暖風機 #寒流必備 #溫暖 #保暖 #冬天選物 #宿舍必備 #手腳冰冷 #桌上型電暖器 #陶瓷暖風機 #暖風 #暖爐 #冬天 #聖誕禮物推薦 #交換禮物 #推薦小家電 #家電 #寵愛自己 #送禮自用 #好物推薦 #質感小家電 #3C科技生活 #中景科技#RASTO #RASTO3C #RASTO小家電 #RASTO3C家電 #RASTO評價 #RASTO開箱 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen吃「武三碗不過岡」新光影城美食 台式川味定食 吃飽飽看電影

撰文編輯/Karen W. 鮮 香 麻 辣 ！四味一體！ 台式川味定食是最好 最貼切的形容。 位於青埔新光影城(置地廣場)一樓美食街的「武三碗不過岡」很好找，交通、停車上也非常便利。 餐廳的設計也真的很有武俠小說中客棧風格，讓人不禁想喊聲「小二！來壺酒！」 武三碗不過岡位於美食街中，佔地算是中等，店裏整體座位不算多但也不擁擠！ - 當然也有搭配外送服務，如果不想出門一樣可以就～這樣點！在家就能享受美味。 武三碗不過岡菜單上居然有高達15種套餐可以選擇！除了口味很多(有辣的系列、不辣的系列)，肉則是有牛、豬、雞、海鮮還有開心粉、小菜等⋯單點、套餐可以選擇～ 難怪在平日一樣有絡繹不絕的人潮。 -麻婆嫩牛定食 - - 推薦！必點！豎起大拇指的推薦！ 定食搭配有蔬菜湯、主食、香酥飯，份量上來說表現很不錯～ - - 粒粒花椒香麻搭配辛香料帶來的刺激辣爽四川滋味，不得不說實在是太下飯。 整體麻香辛辣，豆腐滑嫩入味，淋在滿是油條酥的香Q白飯上，說到底就只有「美味」二字可以形容！ 當然，這道定食嫩牛真的也是不得不推薦，大塊大塊的牛肉十分嫩口多汁。下面還鋪上滿滿豆芽，一口葷素搭配，好吃到足以療癒人心。重點是！這嫩牛是連冷掉都還是不影響肉質的鮮美！來這裡絕對 絕對必點。 -開心粉涮白肉- 這是吃起來會開心的開心粉～ 開心粉湯頭是以天然朝天椒為基底熬製，鹹香微酸帶辛辣，唆一口巴著湯汁米粉，滑糯Q彈，酸爽帶後辣，很是過癮。裡面還有酸豇豆，口感更加豐富，而且豇豆發揮了清爽口感的畫龍點睛之筆。 一盤涮白肉倒是給的大方，軟Q中又帶有咬勁，吃起來肥瘦參半，表現優秀。蘸上特製麻辣醬料碟，更襯的白肉肥而不膩，口口滿足！ - -蜜汁豆乾- 鹹香入味，入味這件事就不多說，豆乾吃起來就是多汁，還有彈牙口感！ -涮嘴毛豆- 毛豆是粒粒飽滿，下酸梅湯必備！ -寶芝林壺酸梅湯- 客倌！來壺酸梅湯吧！ 這壺不自覺就有讓人一秒進入武俠小說的錯覺，尤其是添酸梅湯的剎那，簡直覺得等等就要上山打老虎。 喝起來炭香味十足，也很夠味，天然甘甜很解膩也解渴。 -冰粉- - 蠻特別的一品，吃起來口感滑嫩有種菜燕的口感，搭配特製奶醬，甜甜冰冰的很舒服。 武三碗不過岡的餐點用料實在、台式川味也十分有創意，更是高CP值的好選擇，難怪用餐時間永遠是人潮滿滿！ 麻婆嫩牛定食 298.- 開心粉涮白肉 238.- 蜜汁豆乾 39.- 涮嘴毛豆 39.- 寶芝林壺酸梅湯 39.- 冰粉 39.- 📍武三碗不過岡 地址：320桃園市中壢區春德路107號（新光影城一樓） 電話：0963 521 301 營業時間：11:00-21:00 📍官網 https://53bowl.business.site/ 📍粉絲專頁 https://www.facebook.com/53bowl 📍Ig https://instagram.com/53bow #青埔美食 #美食 #桃園高鐵 #新光影城 #青埔新光影城 #桃園新光影城 #Xpark #川味 #四川風味 #川味 #麻婆豆腐 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

竟把DEMO當成主打歌，創作歌手曝原因有洋蔥

全方位創作歌手洪杰(Hung Jay)於今年10月推出年度全新創作專輯「好好的」，一次推出十首全新創作，透過音樂與樂迷分享自身生活中曾經記憶深刻的故事，有時候是開心的，但也有可能難過的、悲傷的，但無論如何，結果一定都會是《好好的》，點滴累積都將成為人生經歷的一部分。 既去年推出首張創作專輯「該回家了」，今年度再度推出第二張個人全創作專輯「好好的」。洪杰分享「疫情時代改變了我們的生活，但生活還是得繼續過，這一年經歷了一些生離死別以及人生心態轉變的重要時刻，我希望用歌曲記錄生活中不想遺忘的事情，這張專輯是我今年心中的酸甜苦辣的縮影。」。 洪杰(Hung Jay)2022年10月推出新專輯「好好的」，10首全新創作，與樂迷朋友分享生活的心情故事。(圖片出處：樂樂文創) 整張專輯從詞曲創作、編曲混音、MV拍攝製作…等皆出自洪杰一手包辦，首波主打「好好的2022」是獻給生病家人的作品，製作的期間重新錄製了很多次最終決定選用最一開始demo的版本，雖然有些瑕疵但真摰的情感無可替代，MV最後以「你心裡面住著哪些重要的人呢？我們都希望他能夠好好的」結尾，藉此跟樂迷們分享，把握與心目中重要的人相處的每一刻。「不分你我」這首歌是在2019年疫情開始初期所創作的作品，洪杰於網路上號召素人共襄盛舉，網紅團體「最近紅什麼」擔任主領唱，帶領超過30位來自四面八方的網友共同完成之防疫歌曲，這首歌重新錄製個人獨唱並加入大合唱的元素收錄在本次專輯中，後疫情時代來臨，學會了與病毒共存，呼應本次的專輯主題「好好的」。 本張專輯已於Apple music、Youtube Music、KKBOX、Spotify、Line Music、My Music等16個音樂串流平台發行，樂迷們可以一飽耳福；除此之外，為回饋樂迷對洪杰的支持，即日起只要在洪杰Hung Jay的FB或IG，於指定貼文留言，就有機會得到限量實體簽名專輯, 詳細活動辦法請至FB或IG搜尋: 洪杰Hung Jay。 創作專輯「好好的」之首波主打「好好的2022」(圖片出處：樂樂文創) 自3歲開始接觸音樂的歌手洪杰，高中音樂班學習國樂，專研於嗩吶演奏，多次在國家音樂廳的音樂會中擔任嗩吶演奏家，然而流行音樂的種子從就學時期學習吉他開始逐漸萌芽，畢業後決定從事音樂創作之相關工作，過去曾經挑戰live演出兩年超過200場之演出，累積紮實的現場演出及即興彈奏能力。多才多藝的洪杰，除了想要透過音樂作品分享自己的生活態度之外，平日幽默風趣愛搞怪的他，也有自製podcast節目，呈現不同的面貌。 收聽連結： 數位音樂線上收聽：https://Star.lnk.to/ImBbxovV podcast 節目「我有音樂你有故事嗎」：https://open.firstory.me/user/musicstory/platforms podcast 節目「懂吃大吃」：https://open.firstory.me/user/eateateat/platforms 首波主打「好好的2022」MV：

《獵人》最新更新｜10/24連載重啟！庫拉皮卡終於可以下船了？

《HUNTER×HUNTER》全職獵人是日本的超人氣漫畫，同時也是不少人心目中的動漫神作，但由於作者冨樫義博經常無限期休刊，導致讀者遲遲等不到庫拉皮卡下船～ （圖片來源：《獵人》 劇照） 而就在歷經了四年的停刊，官方終於宣布要重啟連載啦！！這個消息一出，就讓苦等多年的粉絲既興奮又期待～ （圖片來源：《獵人》 劇照） 《獵人》從1998年就開始連載，途中經歷了11次休刊，每次休刊的時間從數個月至數年不等，讓粉絲追的心好累～並將其列為了「有生之年系列」，而作者在今年開設了Twitter 帳號後，便陸續po出多張新劇情的草圖，那時就有不少網友推測《獵人》將重新連載，而就在最近終於迎來了天大的好消息！《週刊少年Jump》正式公告《獵人》將於10/24重新連載，而且還連帶公開了單行本第37集的封面 （圖片來源：JUMP COMICS) 既然連載日期已經確定公佈了，忘記劇情的朋友們也可以開始重刷複習劇情啦～我也是最近又把動畫翻出來，重頭到尾看了一遍，剛好看到了最後一集，復刊的消息就出來了🤣 （圖片來源：《獵人》 劇照） 單行本第37集是繼續暗黑大陸篇的內容，其劇情摘要為：一行人為了前往鄰近暗黑大陸邊界的假想”新大陸”，而登上了同一艘船，庫拉皮卡也在那艘船上，而且他還在船上成為了八王妃和十四王子的保鑣，但他真正的目的是從第四王子手上奪回族人的眼睛。 （圖片來源：《獵人》 劇照） 除了最新的暗黑大陸篇外，獵人也有許多非常精彩的篇章，都很值得回味！也希望在最新一回的漫畫中，作者能讓庫拉皮卡趕快下船，畢竟他已經被困了四年之久啊～～ （圖片來源：《獵人》 劇照） #獵人最新更新 #獵人 #漫畫 #動漫 #動漫人物 #冨樫義博 #庫拉皮卡 #小傑 #奇犽 #西索 #熱血 #動畫

[生產] 那些其他媽媽沒有告訴妳的事---5個關於產後的真相

記得懷孕後期，很多媽媽們都跟我說「加油！快卸貨了！」 我還天真的想著，等到生完就輕鬆了！痛完就沒事了！ 殊不知......原來產後，還有很多「她們沒告訴我的事」 記得在懷孕的時候，我覺得有好多辛苦的地方 整天都這邊痛、那邊痛，一下想吐一下脹氣，睡覺睡不好、睡不飽又覺得累到快升天...... 我心想，怎麼懷孕這麼多毛病，都沒人先跟我說一下？ 當時雖然也曾聽說生完小孩會更累更辛苦 但我心心念念都是「生完就可以好好睡覺」「卸貨就恢復身輕如燕」「趕快脫離這個又痛又重的身體」 所以完全忽視了所謂「產(慘...)後」的一切...... （下圖：媽咪我們從此靈魂綁定囉啾咪！） 我們都知道，生小孩很痛、養小孩很累 但關於產後，還有什麼恐怖的真相呢？ 1. 孕後期是睡不好，產後卻是再也沒得睡 卸貨確實是輕鬆，但要回到像是以前移動自如的身體，至少是兩個禮拜後的事 以自然產來說～會陰傷口的腫脹痛，讓人坐立躺都難安 如果待產陣痛、用力的時間很久，更是會像熬夜加上運動過度，全身酸痛幾乎散架 （身為自然產產婦，我合理懷疑凱特王妃是找代理孕母啊！！！） 生完孩子幾小時後，要盡快練習下床走路、嘗試自己上廁所 住院時還有很多傷口護理跟衛教要做，其實很忙 但最大的問題還是在「母奶」...不斷脹奶，必須定時親餵或擠奶，不然就塞住發炎... 總之 產前是睡不好，但產後...想睡也沒得睡啦！ 2.生孩子算什麼！母奶才是真正的大魔王 大部分人應該都跟我一樣，以前就聽說生孩子非～常～非～常～的痛 所以我一直以來最怕的就是要生的那個時刻，早就下定決心非打減痛分娩不可 （但一切都是計畫趕不上變化，我莫名的來不及打減痛...呵呵... / 沒打無痛的自然產心得） 雖然沒有打減痛，但生完之後我心想：「也沒那麼痛嘛！生完感覺滿輕鬆的呀～」 一直到「開始漲奶」，經歷漲奶、塞奶、半邊奶硬掉、硬掉還要按摩擠出來 胸前好像有兩顆不定時炸彈，不斷的「 熱、漲、刺、痛」 明明累得要死，但半夜不起床擠奶或親餵又不行（偷懶就等著奶漲到整顆硬掉吧！！！） 2小時就要去親餵一次，或3小時就要擠奶一次，整天就在這個循環 有奶容易脹得難受，怕塞住怕發炎；沒奶又要拼命擠奶餵奶，吃發奶物追奶，怕小孩吃不飽 泌乳時整顆胸部刺刺痛痛，奶陣來時無法控制的滴滴答答胸前濕一大片 親餵含乳不正確或擠奶不當還會讓乳頭受傷痛不欲生 最慘的是，就算真的受不了，決定老娘不餵了，退奶也不是一蹴可及 （至少也要花上幾天或幾個禮拜，甚至幾個月慢慢退掉，期間還要嚴防乳腺炎......） 有幾次不幸塞奶，護理師來幫忙按摩，教怎麼把淤塞處擠出來 真的會痛到想罵些不好聽的話或是還擊一拳... 雖然不是硬推硬按，但塞住的地方就已經在漲痛了，還要設法按摩推開 就算動作再怎麼輕柔仍然是超痛，簡而言之：真。的。會。讓。人。想。死 /// 少女們可以大概試想，你的生理期胸部的脹痛加強十倍，此時又有人往你超漲的胸部狠狠灌上一拳 跟推開塞奶比起來，我寧願再去生一次孩子，至少生完就沒事了 但母奶帶來的辛苦跟痛楚，就是如影隨形會呼吸的痛，而且歷久彌新、沒完沒了 （餵母奶的媽媽們應該都可以胸口碎大石也面不改色了吧～～） 3.生完孩子後，你會發現肚子裡還有第二胎 以前曾經耳聞，剛生完小孩時，肚子還是會有大概3-4個月大 慢慢隨著子宮復舊，就會縮回去 but!!!!!! 沒有人會把剛生產完的肚子給你看，所以你只能靠想像 但當你親眼目睹 自己產後的肚子，好像哈巴狗臉上的肉，又黑又鬆又垂 而且竟然突出垂了一坨大概五個月大的肉 （還不像懷孕時是緊實飽滿的...產後是垂垂的垂垂的垂垂的啊！！！） 那個震撼的感受真的很難形容，會覺得自己怎麼變成這樣，照鏡子的時候超級絕望 （但不要擔心～～肚子會慢慢平回去的，黑色素也會慢慢白掉，只是鬆掉的皮就...痾呵呵呵） 4.產後憂鬱給你滿滿的玻璃心——與你是否樂觀無關 關於我當時的產後憂鬱 （下圖：光是看著窗外天氣好就想哭...當時內心的主題曲「外面的世界很精彩～(唱)」） 產後憂鬱情緒是幾乎80%以上的產婦，都會遇到的狀況 是因為身體賀爾蒙變化引起的情緒低落，基本上是很正常的（跟產後憂鬱「症」不一樣唷） 曾經覺得自己是心理素質很堅強，也還算粗線條、樂觀的人 應該不至於產後憂鬱到哪裡去？ 但事實上，我完全低估了賀爾蒙的影響 生完小孩後一兩天，達到產後憂鬱情緒發生的高峰 身體的疼痛、外貌的走樣，無法休息的疲累和精神壓力 擔心小孩的狀況，覺得自己無法勝任母親的職分，感覺自己不再像過去的自己 好像人生完全改變了，自由失去了、美貌沒有了，人生完全走調 我當時隨便一點小事，哪怕只是衛生紙用完了，就可以痛痛哭上一場 「產婦真的非常玻。璃。心。」 其實仔細想想，產婦要承受的痛苦和壓力實在很大 就算沒有賀爾蒙的影響，要憂鬱也很容易啊！ ＊身體的疼痛跟變形，感到自卑難過，不知道能不能恢復過去的樣子 ＊完全失去隱私，身體最私密的部位都被看來看去、碰來碰去、任人擺佈 ＊餵母奶的壓力、辛苦、不適 ＊擔心小孩的健康狀況（特別如果孩子生出來有一些需要醫療之處，更是心裡難過） ＊旁人的期待、眼光和建言：要不要餵母奶或該怎麼餵、該吃什麼喝什麼、怎麼小孩會這樣是不是懷孕做了什麼害的... ＊身旁親友的關懷轉移到小孩身上（可說是...懷孕自稱本宮，產後打入冷宮！） 以上零零總總還有一大堆說不完 這時萬一又配上一個豬隊友，加上一堆探頭探腦、講話白目的親友訪客...... 就算沒有賀爾蒙也要憂鬱了啊！！！ /// 產後憂鬱情緒是會好轉的，雖然在憂鬱情緒中時，產婦會玻璃心到一個很恐怖的地步，但只要身邊的人耐心陪伴、細心照顧、注意講話言詞...很快產婦就會恢復正常的～ 5.坐月子其實很忙 在生產前，我還想說坐月子住在那個房間裡一個月，應該會很無聊吧 還跟朋友討論哪些劇比較好看，到時候要來追 結果果然只證明我是一個憨人 坐月子的時候 忙。碌。到。爆。 不管是親餵還是擠奶，只要是有要餵母奶的媽媽 大概一整天所有的時間都圍繞著：奶奶奶奶奶奶奶奶奶奶.... 坐月子期間真的很不適合一直接待訪客，訪客也不適合留太長時間 有一個很大的主因是，產婦每幾個小時就要處理一次關於奶的事情 所以也幾乎都是處在衣著非常輕便（衣衫不整啦～）的狀態 如果一直有訪客，要重複整理自己的穿著是很麻煩的 而且要是訪客停留太久，產婦不方便去擠奶或餵奶，就會開始漲！熱！痛！...甚至弄到塞奶之類的，造成悲劇 另外像我是在月子中心，還有一天五餐要吃 （太多了～根本沒時間吃完，而且我24小時都是親餵，有時候忙著餵奶都把餐放到冷掉，或是下一餐送來上一餐還沒吃） 然後一天坐浴四次（幫助會陰傷口恢復） 在餵奶8-12次、坐浴4次、洗澡1次、一天5餐...這中間還要找時間睡覺休息、做其他事情，或是去參加媽媽教室、學習照顧新生兒 （這還是沒有母嬰同室的前提下） 要是多來幾次訪客，大概就連小睡片刻的時間都沒有了 所以，說什麼要休息要休息，最重要的就是：不要太多訪客、訪客不要待太久、訪客講話好聽一點不要白目刺傷新手媽媽玻璃心 「坐月子最重要的是吃好睡飽心情好，其他一堆莫名其妙的禁忌什麼不能洗頭不能洗澡不能喝水不能出門...這種不適用於現代的規範，就不要拿出來笑或給產婦奇怪的壓力了。」 ------ 。那些生完小孩才知道的事 其實生小孩只是痛一下子，生完之後才是一切的開始 但除了這些難熬的真相，生孩子更多的是美好和感動 記得剛生完孩子那幾天，有時候自己去嬰兒室餵奶 在簾幕的隔間裡，旁邊好安靜，放著詩歌默默的眼眶就紅了 看著趴在自己胸前的小嬰孩，覺得好愛好愛她、生命真的真的好奇妙 即便有一天她會長大成人，會獨立、會離開我、會發展自己的人生 我仍然願意無怨無悔的為她付出自己 這就是所謂無條件的愛，也是上帝透過讓我們成為父母，去體會天父無私、超越一切的愛 我願付出我的一切去愛你，即便有一天你會飛離我們為你築起的巢 我不求你活在我的期待之中，只願你有一天飛得又高又遠，在上帝所賜的命定中，勇敢翱翔 《On Children》——Kahlil Gibran Your children are not your children.They are the sons and daughters of Life’s longing for itself.They come through you but not from you,And though they are with you, yet they belong not to you.You may give them your love but not your thoughts,For they have their own thoughts.You may house their bodies but not their souls,For their souls dwell in the house of tomorrow,which you cannot visit, not even in your dreams.You may strive to be like them, but seek not to make them like you.For life goes not backward nor tarries with yesterday. You are the bowsfrom which your children as living arrows are sent forth.The archer sees the mark upon the path of the infinite, and He bendsyou with His might that His arrows may go swift and far. Let your bending in the Archer’s hand be for gladness;For even as He loves the arrow that flies,so He loves also the bow that is stable. /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw /// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

【電影】與你共舞 Whitney Houston:I Wanna Dance with Somebody

導演 : Kasi Lemmons 編劇 : Anthony McCarten 演員 : Naomi Ackie Stanley Tucci Ashton Sanders Tamara Tunie Clarke Peters 2012年2月11日因用藥過量而溺斃的美國天后Whitney Houston惠妮休斯頓，從一出道就立刻走紅，其驚人歌喉甚至被譽為是The Voice天籟。離開之後誕生不少關於她的影視作品或書籍，這邊將以本部電影所描述的劇情做心得分享。 出身於歌唱世家的Whitney Houston惠妮休斯頓，從小受到歌手母親的嚴格歌唱訓練。某天，在小酒吧中被未來的唱片公司老闆克萊夫戴維斯相中，簽下人生第一個唱片合約之後正式展開歌唱事業。 看過一些一些知名人士的自傳或相關作品，總是讓人十分感嘆。天賦像是一把雙面刃，這些名人起初因為本身天資聰穎，或者是有著比別人更加優秀的天賦。他們利用這些天賦獲得一些名利之後，周圍人們不論是有血緣關係還是親密好友，最後總是會展現自己貪婪的那一面。 於是，一開始上天給的禮物最終變成名人的詛咒。倒也不是最後都會變成一種不勝唏噓的詛咒，但當人們面對到此生未見的龐大名利誘惑，抵擋得過人性的貪婪、無止盡的慾望嗎 ? 既然名為Whitney Houston的傳記，編劇與導演相當厲害地以簡潔有力地方式，片段式呈現任何一場Whitney精采的表現。從她第一次面對大眾的電視演出、各項音樂獎的頒獎典禮表演、超級盃上演唱美國國歌、第21屆全美音樂獎驚人又精彩的組曲表演。 如果對她不算非常熟悉的觀眾，就能透過這些一場又一場精采的現場表演，親身感受到Whitney Houston歌聲為何能被歌壇譽為The Voice天籟。如果是像我曾經歷經過這段精彩時光的觀眾，也能夠重新回溫這些令人懷念的片段。 為了能讓觀眾能更感受Whitney的魅力，劇組勢必得讓飾演惠妮的演員Naomi Ackie對嘴演出。但是，以一位現場表演表情相當豐富，唱腔又比其他歌手更加來得花俏，要如何能盡可能百分之一百原汁原味完整呈現 ? 於是變成Naomi在這部作品最影響成敗的因素之一，所幸Naomi在這部分對我來說，算是表現相當不錯。 我猜想當Whitney Houston的生平影視作品跟書籍越來越多，或許有些人會覺得她雖貴為全球知名天后，但是被父親敗光財產、歷經家暴、深陷酗酒、毒癮泥沼這些負面新聞之下，大概可說是一位悲劇性人物。不過，我必須老實說我不會把她歸類是悲劇性人物。只喜歡唱歌、熱愛表演的Whitney面臨到家庭紛爭時，她跟著哥哥選擇以毒品作為逃避這些紛擾的工具。 當她開始展開輝煌歌唱事業時，被父親逼迫必須與自己的同性密友鄭重撇清。不顧旁人的勸阻，堅持跟歌壇風評欠佳的Bobby Brown相戀、結婚。當身邊親友都急著想對這個他們最愛的人伸出援手，她卻一個個搖頭拒絕。當她已經發現父親花光她所賺的一毛一分，她面對最愛的父親，只能繼續出唱片，繼續全球巡迴演唱，任由老天爺給的天賦消耗殆盡。 這些屬於人生的每一個轉折點，她做出她當下所想做的決定，旁人是無法輕易地判定是對還是錯。既然是她當下自己做出的決定，不論後果如何都只能由她自己來承擔。 不知是自身個性使然，還是生長環境養成，讓她對外總是展現自己最堅強的那一面，即使遇到那些一關又一關的難題，她依舊告訴別人、告訴自己-要撐住、要堅強，自己是最勇敢的那一個。 即使是這樣，她內心依舊是極度不安、害怕，因此她只能讓自己逃進酒精、毒品之中，以此能夠麻痺自己，假裝這些狀況都沒有發生，她只要持續做自己喜歡的歌唱就好。 同樣的，她選擇以這樣的方式處理，旁觀者也無法多做什麼干涉。即使這樣，依舊是疼惜她會用這種方式來面對。 令我比較意外的是，電影披露出她未出道前的一段同性戀情。青少年時期認識到Robyn Crawford，一拍即合的兩位立刻擦出火花。身為虔誠的基督教徒，即將展開事業的歌壇新人，加上家人反對不諒解，最終只能將這段戀情畫下休止符。 捨不得Robyn離開，因此把她變成密友兼工作夥伴，直到2000年與Bobby的紛爭來到最高點才結束工作關係。我看完電影劇情安排，倒覺得惠妮性向以流動性來形容，或許更加貼切一些。她在青少年時期遇到相談甚歡的Robyn，喜歡上的是這個人，只是這個人剛好是同性別的人。 而當她之後遇到不羈的Bobby，更是愛上他的風流倜儻。即使後來Bobby的負面新聞不斷，她還是選擇站在他那一邊，或許是因為從他身上可以獲得自己一直沒有的自由、做自己。Whitney能完全自己做決定的，大概只有她想選哪一首歌來唱。 後記 : 當離開戲院時，我無法確定原因為何，跟朋友一起分享心得時，突然哽噎起來，最後哭到連話都說不出來。我不太想把惠妮套上悲劇性人物這個稱呼，如果理性看待，很多時候確實是她可以做出另一種決定，只是，她選擇了她自己想要的決定，並非真的是被迫向命運低頭。 即使如此，還是很心疼她單純喜歡唱歌，卻被他人的貪婪傷到心力交瘁。同時，也很開心自己何其幸運能自己的青春時代，遇到如此難得一見的天籟。 Photo Credit : https://movies.yahoo.com.tw 喜歡此篇文章，歡迎愛心；這裡合你胃口，歡迎追蹤；有什麼想說的，歡迎留言。 歡迎追蹤 IG : 無名部落客 IG : @fashionmodelholic 臉書 : 模迷 方格子 : 無名部落客 Potato Media : 無名部落客 #WhitneyHouston #惠妮休斯頓 #與你共舞 #WhitneyHoustonIWannaDancewithSomebody #NaomiAckie #StanleyTucci #AnthonyMcCartenn #KasiLemmons #電影心得 #電影 #影評

Yo！跟著Karen吃「燒桶子 韓食料理」桃園八德韓式料理推薦 四色豬五花 特色韓式煎餅超美味 飲料無限暢飲

撰文編輯/Karen W. 高cp值韓式料理，四色烤肉加上超美味韓式煎餅就在桃園置地廣場一樓！ 位於桃園置地生活廣場一樓的「燒桶子 韓食料理」很好找，交通、停車上也非常便利。 - - 裝潢設計以亮眼掛燈為主軸加上木質家具、以綠色盆栽妝點空間。座位不算少，桌間座位也不擁擠，用餐起來十分舒適。 每桌都有一組電烤盤及IH爐，可以同時一邊烤肉、另一邊煮鍋，都能吃到熱騰騰的美味！ - - 在店的後方有自助區，提供冰沙、茶水及各式韓式醃漬小菜可自行取用。 但還是提醒大家要珍惜食材，以吃得完的份量拿取！ 燒桶子 菜單 燒桶子韓食料理除了有單點也有套餐，有韓式炸雞、烘蛋、煎餅、鍋物等⋯相較於其他韓食店，燒桶子除了選擇多元，價格上都比較平實。 金桶子套餐 1088.- 經典料理-東大門火山辣牛肉鍋 韓式烤肉-四色豬五花 豆腐煲-大醬牛肉 韓式煎餅-海陸雙拼 附-麻油海苔拌飯、新鮮生菜 金桶子套餐對於2人來說份量十分足夠，一個東大門火山辣牛肉鍋就夠驚艷。 -東大門火山辣牛肉鍋- - - - 堆的跟小山一樣高的牛肉下面則是滿滿黃豆芽及蔬菜，搭配韓式鹹香甘甜又微辣的湯頭，牛肉片也好容易入味，一連就能扒2碗飯。 -四色豬五花- - - 豬五花真的是蠻新鮮沒有腥味，各種調味都很不錯，薄切設計，很快就能烤熟！搭配一旁的青龍椒、生蒜片用新鮮生菜包肉看有多好吃就好。 - - 如果喜歡單吃肉肉的朋友，非常推薦必沾特製韓國蒜醬，風味層次完全提升，鹹香鮮又回甘，搭配彈牙多汁的肉肉，超好吃的啦！ -大醬牛肉豆腐煲- - 大醬味是微微豆香鹹甘，搭配嫩豆腐跟牛肉還蠻好吃的！比較偏重口味，搭配套餐中的麻油拌飯很剛好。 -海陸雙拼韓式煎餅- - - 燒桶子的煎餅超欠吃，厚實料多，煎的外酥香脆，中間紮實香嫩，吃的到肉香、彈牙海鮮還有爽脆時蔬，超級好吃！推薦必點！ 現在燒桶子還有當月壽星優惠！ 壽星用餐，可以玩優惠轉盤活動乙次，直接現折餐費、炸雞、煎餅等好禮，最高還直接打9折，超划算～～～ 而且最棒的就是小電烤的抽風設計很厲害，吃了2個小時的烤肉居然沒有太多油煙味，這點非常值得稱讚。 總結來說燒桶子 韓食料理很值得一訪再訪，餐點品質好、環境舒適、交通便利，不管是約會、聚餐都是非常棒的選擇！ 📍金桶子套餐 1088.- 經典料理-東大門火山辣牛肉鍋 韓式烤肉-四色豬五花 豆腐煲-大醬牛肉 韓式煎餅-海陸雙拼 附-麻油海苔拌飯、新鮮生菜 📍燒桶子 韓食料理 FB https://www.facebook.com/sittingkoreanfood 📍燒桶子 韓食料理IG ＠ sittingkoreanfood 📍燒桶子 韓食料理 地址：桃園市八德區介壽路一段728號 (桃園置地生活廣場一樓) 電話：(03)363-1568 #燒桶子韓食料理 #燒桶子 #經典韓式料理 #韓式烤肉 #韓式小菜吃到飽 #八德美食 #桃園美食 #八德韓式料理推薦 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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