《旅行+居遊：感恩的心》

以往，指責怪罪的話總是搶先說出口。 情緒隨著生氣的字，像會彈跳的子彈在空中亂飛。 沒傷到人的炮火，至少也有擊中牆面，烏煙瘴氣得。 在今年以前，安寧這樣平順的空氣氛圍，很少出現在我的四週。 以心理學的角度來看，這是因為心中有太多傷，沒有被安撫、重視和珍惜，像長滿青春痘的皮膚，還沒清除乾淨的地方，又長出新的痘子，爛瘡加上發炎，層層疊疊，久了之後，像月球表面，坑坑疤疤的，我的心，就是如此，沒一處平坦光滑。 只有痛的心臟，剛開始因為生氣，像脹紅的豬肝色，怒氣累積越多，顏色開始發紫，然後逐漸失去了彈性，沒了潤澤，也就柴了，老了。 悲傷而崩潰的我，已沒什麼在乎的。 將陳年舊帳，過去種種，今日非非，一股腦得，說個三天三夜。 慟，讓我的任性被包容。 失落，讓我的發洩被諒解。 可，繼續這樣下去，我的人生還剩下什麼？ 在陌生的地方，打開了視野，慢慢得打開了心房。 在陌生的地方，體驗了生活，漸漸得體諒了家人。 我的經歷與過往是我的體認與成長，有多少的難堪與背叛，就有多少的彌補與疼愛。 他們的幸福與美麗是因他們的認真與用心。 在宇宙的法則裡，一消就會有一長，不全然都是失去。 頓悟了，也就打開了任督二脈，回看過往人生，心中增添了許多純粹感恩。 以前的感恩裡，在淚水中有失敗的淚水，羨慕著他人的好運道與幸福。 羨慕的心情裡，總也會複雜得夾帶著嫉妒與不甘心。 打自心底的認同與接受，將情感回歸到初始的單純。 天真，沒有甚麼不好呀。 純粹，很是美妙。 心思沒了，笑容就簡單了，只要自然，就會很好看。 心，擁抱著誠摯的感恩，遭遇到大颶風，仍能相信，這是上天最好的安排。 #領航者塔羅 #DreamCatcher #Alyson #感恩的心

大叔鮮肉包 最好吃的鮮肉包

2022/12/26 #lamrainpin美食 🤔早八常常不知道要吃什麼 在家的母后一直找不到好吃的肉包 這下子終於被我找到了！ #大叔鮮肉包 真的是我近期吃到最好吃的肉包了！ 大小剛好 吃一個就夠了～ 不會太鹹 也不會太油膩！ 出貨速度快到不行～ 他家的網頁設計超有質感！ 滿滿的日式風味！ 一撥開滿滿額香氣！ 料多實在😋 忍不住一口接著一口欸！ 我是一個不太愛吃豬肉的人 但大叔鮮肉包裡面的豬肉 真的讓我愛不釋手！ 完全不會有肉的腥味～ 我也不敢吃蔥 但大叔鮮肉包家的蔥是使用#三星蔥 就真的是很讚～ 上面還有芝麻❤️ 吃起來就還有芝麻的香氣！ 大叔鮮肉包經歷了16年的扎實淬煉 是正宗手工老麵發酵的日式純手工包子 重點是還是#全台限量 的 👛價格上是非常甜啊～ 一顆那麼飽滿的鮮肉包只要30 (單顆30元、但是買越多送越多的哦) 真的是佛心大發欸！ 一款肉包有兩種吃法！ 1⃣️想要肉包吃起來有 #酥脆口感 的話 用電鍋蒸熱(300cc水)或/微波2-3分後 再進烤箱微烤1-3分鐘 即可開吃😋 2⃣️吃起來會有#Q彈口感 用電鍋蒸熱(300cc水)或/微波2-3分 即可開吃😋 #大叔鮮肉包 家的肉包真的很好吃 在我們吃好吃的同時 老闆也不忘幫助弱勢團體！ 我們買的每一個鮮肉包的錢 都會回饋給社會！ 老闆長期捐贈慈馨兒少育幼院一些生活物資 這種力所能及的幫助 真的很感動我🥺 要當吃貨 也要當個有愛心的吃貨！ 1⃣️按讚本篇文 ⚠️大叔鮮肉包因需收集網路銷售評價 所以不提供實體店址 請於google 跟蝦皮官網購買🛒 #肉包 ##鮮肉包 #宅配 #宅配美食 #宅配早餐 #宅配宵夜 #宵夜 #早餐 #美食 #breakfast #taiwan #handmade

《領航者塔羅：新年快樂！2023 First Card》

Happy New Year！ 元旦的今晨，我抽出今年度第一張卡片。 〔世界8 改變〕 今早在郵箱裡看到了等待兩個多月才抵達的海外支票。 這是因颶風取消的郵輪登陸行程，是原本想花掉，後來沒花成功，反而因複雜退款情況衍生後續許多事情和心情起伏。 原已差不多覺得這筆錢就像打水漂那般，拿不回來了。 在2022年12月31日郵差投遞進入了我的信箱。(為何會知道投遞日期，因我癡癡盼著這張支票，每日都察看信箱呀。) 這是宇宙傳遞給我個人的一個訊息，一個宣告 ~ Alyson，2023年1月1日起，妳將有不一樣的人生格局，妳將會有新的成長與學習。妳那震盪起伏不安的人生於2022年12月31日，隨著信件投入信箱發出〝咚〞的那一聲，完全地終結了。2023年1月1日，打開信箱的妳，看到了這封遠渡重洋而來的信件，這是新大陸對妳發出的呼喚和呵護，這信件裡有著家人的祝福，與家人滿滿愛的合照和象徵富足金錢的支票。 〔世界8 改變〕 宇宙指引說，新的一年的我，要持續不斷的調整與改變。 需要像變色龍，隨著新環境的顏色，改變自身的顏色。 需要像蛇蛻皮，像蛾蛻變，放掉舊有、已故的沉重事實，蛻變重生新的樣子。 今年，想要有所不同與以往，就要透過柔軟、彈性的調整，讓自己得以適應與生存。 前兩個月遲遲未能收到卡片與支票，我還是習慣用過去的我，責怪起自己；也曾有這樣的念頭，認為若像以往對於不確定狀態的事務採取謹慎態度，就不會有後續這些上上下下不平靜的心情。 但，我也很快對自己的心裡喊〝卡〞，不再讓自己掉入情緒黑洞裡。 我認為，這原就是打算花掉的錢，郵輪遇到了危險颶風，且是10年來美東最大的強烈颶風，一路平安順利，這已足夠。這筆錢，在最後兌現日前若還是沒能拿回，就讓這事結束，不需再糾結。 2022年下半年，突然，我就從職場上裸辭了。 沒有做任何的準備，長時間於職場上承受不公對待的我，覺得夠了。現在的我，沒能改變所處的環境，但我有能力可以做選擇。 感恩。現在的我有能力可以為自己的人生做不同的選擇。 我常看著爸爸的照片，想著，一生都為著家人付出、認真與犧牲的老爸，是否也在心底請求上天讓他得以早些離開，他始終都掛慮著欠佳的身體狀況，讓他受盡折騰，也拖累著孩子們。 我們從未認為爸爸拖累著，我們非常心疼爸爸因身體不適的折磨，一點一滴失去了生活許多樂趣。 爸爸最後的幾年，跟我們幾個孩子有很多親密的情感交流。 對於爸爸，我們的遺憾不在於有些話來不及說。 現在我仍心很痛得好想再跟他聊聊，總有好多話可以跟爸爸說。 人生大痛，不須再為誰多撐著。 人生大幸，可多些自由做自己。 我認真認為，爸爸功德圓滿得離世，他用他的一生，甚至是離開我們的時間，都在教導和告訴我們，為了孩子，為了家庭，他努力與扛起他認為他應該做到的事情與承諾，自始至終都為家人和孩子考量與設想。 他曾跟姪子說，他會努力活到他20歲。 他曾跟弟弟說，他會努力再撐過10年。 他都做到了。 老爸離世時，大姪子過20歲生日，同時間也兌現了對弟弟的承諾，再撐10年。 從爸媽的離世，從工作職場，從長程旅行，我是應該更要懂得，〝無常是日常〞，〝變化是日常不變的真理〞，唯有每次的把握與珍惜，當〝碰〞一聲，生命嘎然停止之際，從每個交錯的生命學習包容、體諒、諒解、原諒、遺忘、愛與放手。 生命裡遇到的人事物，都是宇宙、老天特別為每個人編寫的人生劇本，〝一切都是最好的安排〞。既然宇宙都安排好了，那，要我們活在這地球上幹嘛呢？ 安排是書面，人的執行、努力、學習、領悟，進而獲得提升，交流、溝通、分享及傳承，這是有靈有情有心才能傳遞的愛。 心志、智慧得以提升，得以分享與傳承，人類一代比一代優秀、良善，因有著善循環，生生世世的傳承，地球也就得以永續發著數十年前，那樣平和的藍光。 這願景很大，我想這是神、這是佛的期許，需要身為人的我們一起努力，一起共好才能達到的禮運大同。 身為人，做好我們小螺絲釘可以做到、做好的任務 ~ 學習、提升、分享與善循環。 累積20多年人資主管經驗，不管是面對同仁間的協調、勞資之間的爭議，或者是法院裡的訴訟，政府機構的勞動檢查，林林總總都是從〝惡意〞出發，過程充滿指摘、控訴、憤怒與仇恨，這樣的負面，多年來壓得我喘不過氣。 每次站在楚河漢界的其中一方，內心裡充滿撕裂的難受，人，為何要如此彼此為難？ 人與人之間平日之互動為何不能好話多一些，善意多一點？ 〝好好說話，很難嗎？〞 我萌生了想要建構充滿良善和溫柔的感染力及影響力的環境。 回頭檢視這一生許多的經歷、體驗，人事物，裡面都有著宇宙想提醒我，傳遞給我的觀念與認知。 是甚麼呢？ 是承受，是學習，是恐懼，是喜悅，是突破，是挫折，是改變，是調整，是認知，是蛻變，是重生。 踏入身心靈這方向的學習，接觸與學習塔羅，將自己置處於什麼都沒有的環境裡，我想做甚麼？ 我認為，唯有通透、明白與理解，才能陪伴著他人，一起解開心中的一些結。 2022年末的最後一天，頭痛至極，像是膨脹到極限的氣球，快要爆炸，按摩還是熱敷依然無法舒緩疼痛。 即使極度不舒服，也還是想參加盼望多月的家人聚餐。 父親走後，我像是回到幼兒時代，恐懼著分離，害怕著孤單。 美味的吃到飽泰式餐點，只吃幾口的我，真是浪費了哥哥花的大錢。 有想過不出席的，但，心裡那個老是擔憂著天會垮掉的憂鬱，害怕也提醒，握住每次相聚的機會，不要又是一次生命裡的大遺憾。 身心靈的學習，不表示就能輕易跨過自己心中的恐懼，不過，隨著內心越發堅強，也就越能鼓起勇氣面對，慢慢得，也就越發明白如何自處與因應。 於是我也學習著，距離，是維繫感情很需要的要素，空間，也是。 身體出現的毛病從離職後就沒斷過，現在是積極面對處理，卻還沒痊癒一項，又冒出另一個狀況，層出不窮，就像是久沒維護和處理的老舊破洞屋頂，在大雨狂下的季節，到處都在漏水，滴滴答答的水滴，還是宣洩而下的水串，都是過往沒重視、安撫與處理的陳痾。 過去積累的忽視，現在面對與償還，也是必然。 身體的聲音，也是內心裡的表象徵兆。 一個問題一個個正視面對處理，也就消除日後在心裡萌芽的機會。 改變，得重新建設。 建設前，得先毀壞。 心，就那麼一丁點大。 每年新年之際，好多人都會拿衣服去廟裡進行補春運。 補春運前，要先把舊的一年的運途撤下送走，才有新運可以留駐的地方。 鳳凰要重生前，得先經歷欲火焚燒這一關卡。 大火燒燼了舊模樣，成灰，成煙，也成就了新的姿態。 2022年經歷不少，明白許多，讓我徹底得打翻過去的認為。 不想再成為朝九晚五的上班族。 開始摸索如何投資，如何創造被動收入。 開始重拾記帳的習慣。 在還無法開源的開天闢地的現階段，節流也是一門學問。 要學習的事情實在是太多了。 2022年總算開竅了。 能怎麼做，該怎麼做，雖還不是很有具體，可也開始有較為具體的想法。 一切都不晚，只要已經開始。 一切都不遲，只要已經開始。 一切都不慢，只要已經開始。 莫要攀比，每人境遇、能力不同。 莫要哀嘆，每人際遇、資源不同。 莫要羨慕，每人失去、獲得不同。 【一切有為法，如夢、幻、泡、影；如露，亦如電，應作如是觀。】 #領航者塔羅 #DreamCatcher #Alyson #世界8改變 #新年快樂 #2023FirstCard

《牛車來去》33位演員盛裝出席首映會！安心亞心痛游安順下跪，瞬間情緒崩潰！游安順多場哭戲笑稱「哭到疝氣都快出來了」

公視時代生活劇《牛車來去》由公共電視、中華電信共同出品，金鐘導演李岳峰執導，蘇義雄監製，安心亞、蔡昌憲、楊烈、游安順、米可白、楊子儀領銜演出，將於1月14日首播。 今日舉辦盛大的首映記者會，導演李岳峰、安心亞、楊烈、游安順、米可白、楊子儀、江國賓、張瓊姿、孫鵬、伊正、游耀光、高欣欣、荒山亮、吳鈴山、何豪傑、黃婕菲、潘奕如、蕭景鴻、曾子益、加賀美智久、陳威翰、潘逸安、葛丞、臧芮軒、廖錦德、張馥桂、周孝虹、張育綺、顏邦智、張景閎、許瓊月、鄧雨忱、康乃星、梨梨亞等演員盛裝出席，飾演「水蛙發」的蔡昌憲在台南工作未能出席，送上VCR請大家多多支持《牛車來去》。長官出席共襄盛舉：公共電視總經理徐秋華、中華電信個人家庭分公司總經理蘇添財、公視前董事長、白鷺鷥文教基金會榮譽董事長陳郁秀及文化部次長李連權蒞臨現場參加儀式，送上好彩頭及牛車來去的紅龜粿抱枕，祝賀新戲收視長紅！ 公共電視總經理徐秋華現場致詞：「我們非常用心記錄台灣小人物的故事，《牛車來去》是高難度的作品，能夠呈現在大家面前，非常感恩。」 中華電信個人家庭分公司總經理蘇添財表示：「這是公視和中華電信合作的第一部戲，希望未來合作更多好戲，預祝《牛車來去》收視一飛衝天！」 公視前董事長、白鷺鷥文教基金會榮譽董事長陳郁秀表示：「我曾去台南探班《牛車來去》演員非常辛苦在烈陽下拍戲。牛車是農村生活和台灣女力的展現，講出台灣堅毅女性的故事。」 文化部次長李連權表示：「台灣是多元文化的民族，這部戲是講台灣日治時代末期的故事，希望口碑非常好，收視長紅！」 李岳峰導演表示：「感謝公視和中華電信的支持，請大家支持牛車來去。」 《牛車來去》中描述早期台灣農業社會，與動物拍戲妙趣橫生。有場戲是游安順帶著兒子蕭景鴻與媳婦安心亞到牛市集，現場來了16頭牛都隨地大小便，因為演員們都是赤腳拍戲，大家最怕的就是一不小心就踩進牛糞裡。安心亞印象深刻的是有一隻牛名字是牛魔王，牛主人告誡說牠特別凶，讓安心亞小心保持距離。有工作人員送安心亞一個牛鈴，她很開心表示：「我把牛鈴放在住宿的房間，陪伴我走過演出『阿春』這段時光。」游安順說：「我覺得牛真的能感覺到人的情緒。當天拍攝場地小，我要演出把牛拉過來轉動，但現場能移動的範圍很小，我只好緊貼著牛。一不注意我就被牛腳踩到，我們是赤腳演出嘛，一被踩到我就驚呼：啊好痛！接著腳背腫起來。但牛聽到我說痛的時候頭就低低的，好像是在跟我說對不起，我想說牠都聽得懂耶。」收工後游安順在腳背上噴點藥，就赤腳開車回台北。 游安順與黃婕菲飾演家境貧困但真心關愛孩子的傳統父母，有蕭景鴻及曾子益兩個兒子，並把失去雙親的安心亞和蔡昌憲扶養長大。安心亞入戲到收工後也對游安順稱呼阿爸，讓游安順笑說每天到現場就一直聽到安心亞的聲音叫著阿爸阿爸，十分可愛，也大讚安心亞說：「她真的把阿春這個角色把握得非常好。」安心亞飾演個性堅毅的女主角「阿春」，自認哭到最心痛的一場戲是楊烈飾演的地主到佃農游安順家，希望安心亞為其兒子楊子儀借腹生子，游安順哭著下跪拒絕楊烈的要求，安心亞在房間聽到對話痛哭不已。這場戲的演員們情緒都很重，是每一次都全部演完不中斷的拍攝，因單機拍攝需換鏡位而整場戲連續拍了五次，演員們為維持情境，一直著保持對戲的同樣台詞情緒，難度爆表！游安順表示：「這場戲真的拍得很辛苦，我眼淚不停流，流到疝氣都快出來了。」 安心亞表示：「我在開拍前，覺得自己比較像是角色『阿春』的朋友，替她心疼和生氣，覺得為什麼要這樣對待她？原本我準備答應借腹生子那場戲的心情是這樣。實際拍攝時，我突然發現自己整個感覺不一樣，好像我就是阿春。一開始真的覺得很無助，如果我的丈夫還在，是不是就不會發生這些事！然後突然理解她的心情，進入無我的狀態，一心只想替這個家做點什麼，甚至是我終於可以替這個家做到什麼了，聽到阿爸在外面下跪時，我整個大崩潰，完全無法接受自己的家人給別人跪！」 李岳峰導演表示：「製作人想到找安心亞演出女主角，我也不曉得什麼叫女神啦。安心亞來聽我講故事就眼眶紅了，我當下覺得那就是她來演了。」安心亞說：「我看到劇本就掉淚了，我很感動和感謝導演看到我的不同面貌，找我演出『阿春』。」安心亞的媽媽是台南人，她請媽媽錄音每一句台詞反覆練習台語「氣口」。導演盛讚安心亞用心演出：「心亞演戲都有特別設計，像是她演孕婦就會寫實的走路腳開開的樣子，我對心亞的表現很滿意。我平常很隨和，但是對戲很要求的，一定要OK我才會過關。」導演笑說：「我今天看安心亞的腿還是黑皮膚，還是我們來拍續集好了。」安心亞開心說：「那我繼續黑著等你拍喔。」 楊子儀的角色是受日本教育的大學生，要背多段長串的日文台詞，甚至經歷李導現場改詞，將整段中文台詞改成日文要楊子儀現場背好就拍。拍戲期間楊子儀反覆聽日文老師口述的錄音硬背，連開車時也在播放日文台詞的錄音，收工回家也看日劇和日本動漫，拍戲期間刻意保持讓自己習慣日文語調。除了日文老師，楊烈也像是楊子儀的日文指導，楊烈說：「因為講日文時如果沒注意到明確斷句時，連在一起講就可能變成另一種意思，所以我也會提醒子儀注意。楊子儀說：「烈哥的日文很專業，因為他經歷過早前一點年代的日文，相較於現代的差別是可能會用較多的敬語和不一樣的詞彙，很感謝烈哥給我很多建議。」 而楊子儀與米可白，安心亞的三角戀如何培養默契？楊子儀表示跟米可白很熟，兩人基本上不用特別培養感情。他說：「但這次拍戲之前我不知道米可白有個很可愛的習慣，是她在培養情緒時會觸碰對手戲演員的手臂，或是摸對方衣服材質以感受那個人。所以每次她在準備情緒戲時，就會摸摸我的衣角，給我一種很像小孩子在摸爸爸媽媽的感覺，很特別。我和心亞之間，因為我們飾演的角色一開始是不熟的，所以最開始有保持距離，因為我怕角色的調性會跑掉。劇情走向我喜歡上心亞以後，我們才常聊天，所以心亞算是我拍戲以來很不熟的女主角。心亞的敬業讓我印象太深刻了！拍戲時鄉下的石頭路，是我們男生走過去腳都會脫皮的那種路面，心亞整天都是赤腳在走，我對她的敬業非常敬佩。我很喜歡心亞在這部戲飾演阿春的表現。」 米可白詮釋千金小姐角色「千佳」歷經人生劇變，有多場情緒很重的轉折戲。米可白表示：「我很進入這個角色，了解她的悲痛跟憤怒，我沒有揣摩哭戲或假設這樣的事情發生我該怎麼演。而是我相信『千佳』的存在，所以每一次的呈現讓我很難受，收工後也久久無法平復自己。當我現在看到預告或片段，心裏都會不捨得『千佳』。其實她的笑容，有很多跟內心不一致的心情，就像她表情平靜，但內心複雜的送丈夫「博文」(楊子儀飾演)去外面借腹生子，因為她要表現出堅強及不介意。」 《牛車來去》的故事背景發生在1943年，安心亞飾演的貧農「阿春」為了豐收農作、改善家人生活，答應地主以換取一頭牛的代價借腹生子，為他們傳宗接代，也希望藉此翻轉命運。阿春與牛相依為命，不畏艱難地打拼30個年頭，這段牛車走過的歲月，見證了臺灣經濟奇蹟的發展。劇情充滿對土地、小人物的愛與關懷，展現臺灣特有的人情味。《牛車來去》將於1月14日起，每週六晚間9時，公視首播；當晚10時，中華電信MOD、Hami Video同步上架。

Yo！跟著Karen去「台東嶼光風格旅店」來台東儀式感走起 海島度假結合侘寂風格旅店

Yo！跟著Karen去「台東嶼光風格旅店」來台東儀式感走起 北歐風格渡假旅店

撰文編輯/Karen W. 是的！台東獨特的美就是能吸引人們想一來再來。 陽台就能近距離 看山 看雲 看火車！ 台東嶼光風格旅店真的推薦火車迷、鐵道迷來台東必須住這！ 台東嶼光風格旅店｜房間 - - 進門後整個氛圍超舒適，房內是簡約的大地色調加上不同的籐編設計元素，渡假儀式感就是這麼來的！ 看似簡單卻不簡單的佈置心思，很是特別，房內空間不算小，行李箱打橫攤開都沒問題。 - - 房間內也有書桌、化妝鏡、杯子、衣架可供使用，一次性備品也是一樣不缺。 網路很快、電視節目是MOD選擇不算少，房間內也有獨立小冰箱可以使用！ - - 衛浴空間則是乾濕分離的設計，盥洗用具浴巾、洗沐用品、吹風機也都一應俱全。而且水壓超足，水熱的也很快，完全不用等，外出旅行洗個熱水澡真的是很舒服享受呢！ - - 至於床的軟硬度是適中的那種，枕頭支撐性很夠，睡起來蠻舒服的。但由於旅店真的鄰近台東火車站，所以06:00-00:00都會有火車經過停靠(有興趣的朋友可以去我們YT看影片)，如果淺眠的朋友可以在B館一樓的備品區拿取耳塞！同時有房間內的插座也很多，很方便有充電需求的旅人們。 台東嶼光風格旅店｜入住&退房 嶼光風格旅店是3棟獨棟建築，入住時需要去B棟的一樓辦理入住，退房時則是直接歸還鑰匙在指定位置即可喲。入住後領鑰匙及感應磁扣才能在櫃檯下班時間時進出！ 辦理入住後也記得在換鞋區依照房號更換室內拖鞋，嶼光風格旅店B館一樓是旅店的公共空間，有飲水機、公共冰箱可以使用，也有茶包、茶點及備品可以依需要拿取。 - 公共空間設計的概念是簡約海島侘寂風格。呈現明亮舒適又很有渡假風情的休憩環境。 台東嶼光風格旅店｜停車資訊 旅店是3棟獨棟建築，分別為A、B、C館，每棟建築物前方都有腹地可供機車停放。 開車的朋友也不用擔心，旅店正對面無線路邊或附近白線都可以停放，算是十分方便。 台東嶼光旅店的住宿經驗很不錯，環境氛圍、CP值都讓人滿意。 還蠻推薦大家可以選擇台東嶼光旅店作為台東行的落腳處。 ℹ️ info ℹ️ -地址：台東縣台東市安和路102巷110號 -預訂諮詢電話：0908-552-959(服務時間:10:30 -19:30) -訂房資訊：官網 | facebook -入住時間：下午4:00 -退房時間：上午11:00 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【YAPM膠原蛋白撫紋膜】360度無死角撫紋，跟我一起開始縮時保養，更有效的肌膚保養

喜愛保養的我，最近總是開始注意一些平時為遺漏的地方，針對那些部位去做不同的嘗試與加強這些細小的局部位置比較容易被忽略，但時間長久下來，也是會對整體的觀感造成一定程度的影響👌 尤其是眼睛周圍，眼周肌膚如果保養得好，會讓整體視覺上的年齡要來的年輕許多，若是放任細小皺紋不管，看起來真的挺顯老的，所以今天，就來要來跟大家分享我最近珍藏的局部保養系列✌🏻 #夜鎂YAPM膠原蛋白撫紋膜 💕 為什麼這款眼膜讓我比較喜歡呢? 因為這是一款6年陸續測試臉上肌膚每個部位，長時使用日本技術打㐀了膠原蛋白基底面膜，從中發現了帶正電膠原蛋白基底，針對於YAPM獨特水合配方上，40分鐘後有非常驚人的有效性☺️ 而主打縮時保養的這個品牌，也是讓我頗有認同感，進而愛上他們的產品,不做過多的保養，不以厚重的保養品增加肌膚的負擔，這跟我自然系保養的調性很是契合，所以特別喜歡😍 當然，安全性方面也是我喜愛這款產品的原因之一，針對多項生物菌、重金屬以及塑化劑的檢測，準確地幫我把關產品的品質與質量，也是對購買者的最大保障✅ 實際使用之後，也讓我特別驚豔，一盒兩片的包裝，拿取非常容易，重點是360度0死角的包覆眼部肌膚，冰冰涼涼的感覺，好似肌膚正在經歷一場煥新，也可以使用自己不含酸性的精華液加在眼膜上面一起使用，補水保濕方面真的沒話說，非常直觀就可以感受的到😌 而且使用的當下有越敷好像眼膜變小的感覺，後來細看說明才知道就想保養品吸收一般的融進肌膚🙂 各種肌膚部位的保養膜類我也用的不少了，而這款膠原蛋白撫紋膜真的讓我非常喜歡 除了保濕的功效非常明顯以外，整體肌膚感覺也非常溫和，不會有過於厚重保養的問題 對我的肌膚感受來說，十分友善，所以我非常推薦給親朋好友們🥰 跟我一起加入縮時保養的行列吧🤩 想購買請看留言處優惠期限：2022/12/20-2023/01/10 #團購 #眼膜 #保養 #眼周 #膠原蛋白 #撫紋

《傲慢與善良》給我申請 TFT 為台灣而教的力量｜Gi閱讀輸出筆記

我們都知道傲慢不太好，但為什麼在愛情中善良也行不通？ 《傲慢與善良》書籍資訊 📖《傲慢與善良》傲慢と善良 🖋辻村深月 📚采實文化 《傲慢與善良》一書共分為兩大部分，第一部是以男主角西澤架的視角來觀察，從自己的未婚妻、也就是女主角坂庭真實失蹤開始，一連串尋找未婚妻下落的行動，並回憶各種與未婚妻的點滴，同時隱約透露出未婚妻的失蹤另有隱情。 第二部則從女主角坂庭真實的角度出發，描述她的想法與經歷，並由自己與父母、未婚夫、相親對象、未婚夫的朋友們的相處，拼湊出一個受到父母過度保護與不信任的三十幾歲女性的內心世界。 《傲慢與善良》閱讀筆記 閱讀省思與紀錄 故事圍繞一大主題「婚活」，也就是只為了找尋結婚對象而參加的各種活動。在這種活動中，傲慢與善良的人時常出現。 在尋找結婚對象的過程中，很多人會沒有意識地給自己打上很高的分數。這個分數代表每個人的自我評價，而且這個分數往往都會比自己認為的還要來的高，並會以這個標準尋找對象，因為條件設的高了，找對象的難易度也跟著提升。 延伸閱讀： 《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記 然而，打出的分數卻很可能本身已經超過自己的價值，如果因為自己無意識的自信設定的標準，限縮範圍，讓符合資格的人選減少，到頭來才在怪罪遇不見好對象，這豈不是一種傲慢？ 相對的，世界上也有一些很善良的人，完全聽從父母的安排，因為善良所以不懂得拒絕父母，天真過頭，也沒有自己的想法。這種父母用「以愛為名」的牢籠困住孩子，不願放手讓孩子自由成長。 幸運的話，這種孩子可以一輩子在父母的保護下成長與生活；不幸的話，這種孩子沒有了父母的保護傘，就什麼事情都做不到，好一點可以在社會教育下長大，差一點可能變成社會的負擔。 其實不只是婚活，在我們日常的社交上也是這樣，我們會因為自己的價值觀、自以為是、身邊重要的人的態度，而對一個人有一些直觀的判斷與想法。 現代愛情觀筆記 延伸閱讀：《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記 延伸閱讀：《改變力》讓你的改變開始發酵｜Gi閱讀輸出筆記 促使我勇敢去做對的事的懸疑愛情小說 這本書是紀念作家辻村深月出道第 15 週年的作品，在臺灣是 2020 年 4 月出版，以我看的書裡面算滿新的，同時這本書也是我第一本寫書評的小說類（也可以說是非應用類）書籍。 書名《傲慢與善良》是在致敬英國作家珍．奧斯汀的《傲慢與偏見》。 《傲慢與偏見》是在描述 19 世紀英格蘭攝政時代的一場差格戀，因為男主角的傲慢引起女主角的偏見，因此這段戀情雖然最後以美滿收尾，但一路上走得跌跌撞撞。《傲慢與善良》則在描述現代男女戀愛、相處時常出現的兩種性格狀況：傲慢與善良。 因為給自己的價值看得太重所以傲慢，因為聽信父母的安排而不表達自己想法因此善良，導致一個又一個的不滿意、一次又一次地與婚姻錯過。 本書跟也是在台北市立圖書館的自助借書兌換二手好書活動換回來的，今年在圖書館換了有十幾本書吧！每一本都非常喜歡，未來會再從中挑選跟大家做分享。 在讀《傲慢與善良》時，正好是我在申請 TFT 為台灣而教計畫擔任偏鄉教師的時候。當時看到女主角坂庭真實在日本地震災區服務的作為，讓我有種共鳴感。雖然災區的救援或修復跟擔任偏鄉教師是完全不一樣的事情，但對我來說，就是一種貢獻自身力量的過程。 希望透過自己的力量來做一些好事、對的事、助人的事，把自己的時間跟生命花在有意義的事情上。 或許，仔細想想會像是在逃避責任，不肯面對現實，但是總覺得，可以貢獻自己小小的力量，讓這個世界變得更好，好像就可以把內心填滿，再累再苦也值得。 所以老實說，《傲慢與善良》也是推了我一把的書，我相信未來即使我把這本書送人了、賣掉了、甚至遺失了，我也還是會記得它。也許不記得書名、作者、或者故事了，但我會記得故事的女主角，促使我勇敢提出 TFT 為台灣而教計畫的申請。 整體而言，《傲慢與善良》是本有點懸疑推理的戀愛故事，整本書給人的思考點不會多到需要耗費很多腦力（因為我常常需要用一些小說或漫畫來讓自己的腦袋休息一下，不能太燒腦），但是有達到懸疑的效果。同時能讓人反思戀愛中的價值觀跟自我評價，是本適合國中以上、喜歡讀故事的人閱讀的日本翻譯小說。 延伸閱讀：《贏在好習慣》帶你從日常養成好習慣｜Gi閱讀輸出筆記 我是拿過菜刀的行銷菜鳥 Gi，我喜歡分享好書、閱讀知識、發覺生活中大大小小的美好，夢想是貢獻一己之力，讓世界認識臺灣。如果你有什麼書想看但不確定要不要花時間看，或是還沒考慮是否該花這筆錢買書，留言告訴我吧！如果是我也有興趣的書，我會仔細看完後跟你分享，看完我的分享，你再決定要不要翻開這本書也不遲。 延伸閱讀資料 推薦閱讀影片

Yo！跟著Karen去「振鋒國際幼兒園」五股外師雙語教學幼兒園推薦

Yo！跟著Karen去「振鋒英語-牛津校」五股外師雙語教學幼稚園推薦

撰文編輯/Karen W. 隨著時代進步，越來越多的家長開始重視孩子的教育。 除了學齡前在家時的牙牙學語及家長陪伴啟蒙之外，最重要的就是銜接小一前的幼兒園教育學程。 傳統的幼兒園基本上是以遊戲方式學習中文及一般社交培養，但 現在由於少子化及國際觀意識抬頭，基於不希望孩子輸在起跑點，所以雙語教育成了近年父母選擇學校的重點！ 這次陪弎兒媽來參觀位於五股明德路的「振鋒國際幼兒園-五股旗艦園」 - - 環境在幼兒園來說真的是很寬闊，進門的右側更有自然田園教學區，每季老師都會帶領孩子們種植不同的蔬菜水果讓孩子體驗難得的田園樂，也讓孩子們學會做中學、學中做。 - 大大的廣場還有彩虹跑道及跳房子、立定跳遠的草皮，這次弎兒媽帶老大、老二一起來參觀，光在操場2個孩子就玩開了！ - 跟我們接洽的是Teacher Stephanie，Teacher Stephanie一開始會簡單的帶我們導覽一下幼兒園的環境，及幼兒園平常學年的課程安排。 - 接下來Teacher Stephanie就先安排大哥、二哥進入國際班由外師上課的小班體驗，一開始大哥、二哥雖然有些害羞，但由於圍繞許多同儕及非常會帶領孩子的外師 Big Tony讓大哥、二哥很快就能融入課程中，讓弎兒媽都覺得驚奇的是平常十分ㄅㄧˋㄙㄨˊ的二哥都能在短時間在遊戲中學習！ 在大哥、二哥上課時Teacher Stephanie跟我們說明了振鋒國際幼兒園的教學特色。 在雙語學校中外國的節日當然是必要安排活動的，不只帶著孩子們開派對，玩變裝遊戲，更特別的是還會針對節日上的歷史教學，讓孩子更能全面了解緣由增加世界觀。 而每季更新手作主題課程、及藝術課程，教育孩子從零到有的過程，規劃課程上更不忽略孩子們的大小肌肉發展、及訓練專注力。 至於主題學習單安排是會按照年齡層規劃，讓每個年齡段都能有專屬的教學特色，堅持學習不侷限年齡段，希望孩子在每個階段都能學到不同的知識。在大哥、二哥上課時，我們也發現外師 Big Tony是以遊戲融入教學，跳脫傳統框架，以引導孩子多方面思考的方式，取代傳統直接給答案的教學，讓孩子的面向更豐富更多元。 至於設施也很齊全，除了外面有繽紛明亮的大廣場，裏面還有大型室內遊樂區(如果是小學大概就是稱為禮堂吧） - 室內活動中心更有許多訓練肌肉發展、腦力邏輯的積木，還有一些遊樂設備，特別的是這裡還有專屬舞蹈教室。 - 因為在振鋒國際幼兒園有各式課外活動，包含舞蹈課、鋼琴課、繪畫、珠心算等等⋯甚至還會固定開發表會，讓孩子更自信的展現自我的學習成果。 振鋒國際幼兒園也會不定期安排戶外教學、及運動遊戲，讓孩子們的學習環境不侷限於教室，同時顧到運動神經訓練，真的非常值得家長信賴。 整個體驗下來我跟弎兒媽對於振鋒國際幼兒園想培養孩子自然而然的說英文的概念，學習探索世界、世界觀的培養等這樣講究的教育用心，真的覺得很不錯！ 今年的招生活動即將在三月舉行，有興趣的爸爸媽媽們趕快表單預約填起來唷！ 📍 振鋒國際幼兒園 粉絲專頁 https://www.facebook.com/straitop 📍振鋒國際幼兒園 地址：新北市五股區明德路73號 電話：（02）8295-1352 🔆112學年度 振鋒國際幼兒園「招生說明會」🔆 日期：112年3月4號（六） 時間：09:30-12:00 對象：幼、小、中、大 （部分班級已經額滿，請留下資料，將由專人為您服務） 地點：新北市五股區明德路73號 🔗想了解更多雙語學習的家長填寫以下連結🔗 https://forms.gle/YuVJFLGB6oXA9bx2A 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen吃「168尚好吃雞肉」桃園新永和市場必吃高CP值美食 拜拜 辦桌 鹹水雞鴨 甘蔗雞鴨

撰文編輯/Karen W. 桃園原本的永和市場拆遷改建後成了現在的「新永和市場」 『新永和市場』位於桃園三民路上，旁邊是三民運動公園，原本舊永和市場，因為要興建捷運，所以遷至新永和市場。新永和市場環境上有別一般傳統市場，非常明亮整潔乾淨，區域規劃廣闊還有附設停車場，市場內蔬菜水果海鮮肉品真的山珍海味應有盡有，一站購齊很方便耶！ - 新永和市場內要必推一攤美食「168尚好吃雞肉」攤位A69。 是的！他們家是雞肉/鴨肉專賣店，現場販售都是熟食，甘蔗雞/鴨、鹹水雞/鴨，像是全雞、半雞、雞胸、雞腿、全鴨、半鴨、鴨胸、鴨腿，還有翅、尾椎等⋯這裡都有。口味上則是分為甘蔗及鹹水2種口味！ - - 看著攤位上油亮油亮的雞肉差點每個都點，還好 還好 僅存的理智線沒斷⋯ 決定先從甘蔗大腿、1/4鹹水鴨下手，就是要2個口味、2種肉都吃到。 -甘蔗大腿- - 這雞腿不是蓋的！超大隻！ 油亮的外皮還有濃郁的甘蔗香氣，吃進去更不得了肉質飽滿結實厚度也很驚人，加上皮下的滿滿肉凍～～歐賣尬！立馬補充膠質捏。 - 最最厲害的地方是雞大腿居然 沒！有！腥！味！ 太厲害了，骨邊居然沒有腥味，不推都不行，雞肉不乾不柴，雞皮是Q彈帶點的甘蔗香卻不油膩，超推薦～～～ -1/4鹹水鴨- 這盒是鴨胸+鴨翅，鴨肉出乎意非常彈牙多汁，越嚼越香，整體口感扎實，香甜帶肉汁。 - 鹹水鴨的煮的時間很到位，除了鴨肉肉質鮮美優秀之外，鹹淡也剛剛好，不會過重，吃得到鴨肉本身的清甜！ 『168尚好吃雞肉』很讚的地方除了雞肉、鴨肉好吃，還有超乾淨的攤位環境，沒有油膩膩的感覺，肉也都是承裝盒中放在櫃內販售，買熟食最怕油膩，在這裡就沒有這個問題！ 最值得推薦的除了乾淨衛生更讚的是雞肉都是採用埔里放養且滿16週以上的黑羽土雞，肉質更鮮嫩飽滿，因為168尚好吃的雞肉是都是當天凌晨現宰現煮，堅持不賣隔夜。 但他們的生意真的很好，通常還沒中午就已完售，Karen建議可以提前預訂，外縣市的朋友們也可以使用宅配。 在這裡不管是想要整隻、半隻、小份、公雞、母雞，老闆也可以幫忙客製化，是不是超貼心！ 現在168尚好吃雞肉有推出年菜、拜拜用的三牲組合，而且都有真空及禮盒包裝，送禮自用兩相宜呀～ - 有需要的朋友可以先預訂到市場取貨，也可以使用宅配服務，不管在台灣哪個角落都能享受到最美味的雞肉！ 📍甘蔗大腿 160.- 📍1/4鹹水鴨 160.- 📍168尚好吃雞肉 地址：330桃園市桃園區三民路二段8號（新永和市場A69攤位） 6號出口、7號出口中間 電話：0916-036-899 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「真便宜汽車精品百貨」花蓮汽車行車記錄器安裝推薦

撰文編輯/Karen W. 「行車記錄器」對於開車的朋友來說真的是完全不能沒有的必需品！ 而且由於畫質、感光問題，適時的汰舊換新也是不能忽視的重點，尤其是現在的行車記錄器除了基本測速預警之外更有偵測區間測速的警示功能，這點真的很重要呀！ 隨著越來越多的科技執法，行車記錄器能不能跟得上執法更新是中中之重。 「真便宜汽車精品百貨」 - 位於花蓮吉安鄉的中央路上，這裡是花蓮車商集散地，2層樓的店面佔地十分廣闊！ 賣場的一樓是結賬櫃檯、服務區及汽車精品百貨，二樓則除了商品以外還設有以便車主等待保養、維修、安裝時的休憩等待區。 - 真便宜汽車精品百貨販售的品項大大小小只要汽機車相關這裡幾乎能找到，還有汽車的保養服務，像是大小保養、更換輪胎，就在旁邊的集團保養場施工，不用擔心看不到愛車，也可以在賣場中的休息區等待取車！ - 「真便宜汽車精品百貨 MiVue™ 848D行車記錄器」 經由店員介紹及各機型比較之下，最終選擇「Mio MiVue™ 848D行車記錄器」這台是很特別，前後都採用Sony的星光級感光元件，以最優秀的畫質呈現前後同步錄影畫面，而且可以透過內建WIFI連線手機專屬APP同步設定行車記錄器、即時觀看畫面、備份下載，超級方便也不用把記憶卡拔來拔去！ 最重要的是這台有安全預警六合一，包含”專利動態固定測速預警”,”動態區間測速預警”,”移動測速定點預警”,”高架固定測速預警”,”科技執法預警”,”可轉向固定測速預警”一台全滿足！ 「真便宜汽車精品百貨 施作過程」 其實行車記錄器的確是能DIY安裝，但怎麼裝的漂亮、裝的安全，想想還是交給專業的來吧！ 所以直接在現場委託真便宜汽車精品百貨駐場師傅安裝，多方便，別自己弄的大粒汗 小粒汗。 專業安裝最棒的地方就是不會破壞原車體，師傅會依車型建議最合適的藏線及施工方式。 安裝流程： 1.測試機器、確認安裝位置 2.定位後黏貼支架 3.拉線、藏線 4.安裝機器、調整角度 師傅會先將機器插上電源確認機器是否可以正常運作，確認無誤後才會進一步確認前後安裝位置後就著手清潔，因為灰塵或油分、水氣，都會影響安裝黏貼後的持久性。 下一步就是安裝線路了，這部分真的得交給專業的來，自己裝大多無法藏線只能走明線，但有線在行車時真的會容易造成行車安全的困擾，畢竟有線材就是容易影響視線！ - 藏線的部份就是把線材收的乾淨，將電源預留後，將電源線藏至A柱前方及汽車頂棚的縫隙中。這點非常考驗師傅的細心及專業，尤其是像賓士這類的進口車，頂棚、內飾特別密合難拆，在不傷車的情況下完美安裝，光是這點就一百分推薦了！ 將行車記錄器電源線藏到飾板裡面，整理線材，並將多餘線材藏好後才算一個步驟的結束。 - 最後則是將機器安裝到位並啟動後看看開機後的螢幕調整拍攝角度，調整完畢後再將鎖定環轉緊，到此才真的完成，在一旁看完都不禁慶幸還好這交給專業的處理，不然可能裝個三天三夜都裝不好⋯ 真便宜汽車百貨 花蓮店的服務，專業又細心，加上到各經銷據點都享有保固、保修整個很方便。 很推薦有安裝汽車行車記錄器或是汽車保養需要的朋友們。 📍真便宜汽車百貨 花蓮店 地址：973花蓮市吉安鄉中央路三段523號 電話：03-8560123 📍真便宜汽車百貨 https://www.jpy.com.tw/?fbclid=IwAR36QiuBrauc8aMJYfnC4kxMTlhtWTgMnBDmF0u3h7bhrN49AnOmw3t5_hc 📍真便宜(花蓮店) 粉絲專頁 https://zh-tw.facebook.com/JPY.97347/ #真便宜汽車精品百貨 #花蓮汽車百貨推薦 #848D行車記錄器 #花蓮行車記錄器推薦 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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