【創作者思維養成 01】如何維持創作狀態？​

再次調整了發文次數以後，好像又有時間可以重新思考，自己想要寫什麼，以及讀者比較想要看到什麼，但似乎沒有得到真正的答案。​ ​所以我一直在思考，除了之前好一段時間寫的勵志主題，我還可以寫什麼，既可以在這個帳號上做為新的文章持續更新，也可以做為其他用途使用，才不會寫了以後，只能放在這裡，花費許多心力，卻無法發揮更大的價值。​ ​後來我突然想到，此前我在文字帳號上發起了新的企劃，收到了讀者關於創作上的提問，卻一直沒有時間回答。​那麼我何不將這些問題做為新的文章主題，豈不是一舉兩得嗎？正好解決了我深感苦惱的難題。​ ​如何維持創作狀態，是一個很重要卻很少人會提出的問題，我也很少在其他創作者那裡看到有關此問題的解答，但是想要創作出什麼來，必得先進入創作狀態。​ ​如果你是創作者，或者你偶爾想要寫點什麼，你一定經歷過這樣的情況。​你為自己空出了一段時間，排除了所有亂七八糟的雜事，好不容易準備好要開始創作，坐在桌子前，卻腦袋一片空白，不知道從何開始也不知道該寫什麼。​ ​這都是因為你沒有進入創作狀態，在創作狀態當中，你的大腦會知道此時你要創作，你得創造出什麼來，因此大腦會將事先想好的東西一一輸出，比較不會陷入明明要創作，可是想不出來的泥坑裡。​ ❶ 專屬時段​ ​想要進入創作狀態，首先必須打造你的創作狀態，在那個狀態裡，你不是原本的你，而是身為創作者的你。​ ​有其他創作者曾經跟我說過，他會在寫完文章回顧的時候，發現這些文字看起來好像不是自己寫的，我也有過這樣的經歷，而這就代表在寫文時進入了創作狀態。​ ​想要打造出這樣的創作狀態，你必須先為自己的創作訂定一段專屬的時間，可以是早上八點、下午五點、晚上七點、半夜十一點，或是任何時候，但是要記得，你每天都必須在差不多同樣那個時間創作。​ ​那個時段，你只專心創作，長期下來，你的大腦會知道這個時間是你的創作時段，你才會有東西可以輸出。​ ​這個專屬時段是可以隨著你的需求改變，只不過你必須經歷一段適應期，慢慢的轉移，才能順利更動你的創作時段，又不會造成太大的混亂。​ ❷ 熱愛你的堅持​ ​ 打造出你的創作狀態以後，還必須維持這樣的創作狀態，如果不用心維持，創作狀態很容易就會崩壞瓦解。​ ​通常我們都是因為熱愛一件事而堅持，可是長期做自己熱愛的事，也是會覺得厭倦，因此比起由於熱愛而堅持，我們應該要熱愛堅持這件事，如此才能持續的堅持下去。​ ​當你開始熱愛自己的堅持，你堅持每天創作，堅持每天做這件事，比較不會因為熱愛產生倦怠感，畢竟你熱愛的是堅持，持續的堅持下去，將能不斷產生動力，推動著你向前，你的創作狀態也能因此維持下去。 所以，想要維持創作狀態，要先為你的創作設定一個專屬時段，在同樣的時間創作，建構出屬於自己的創作狀態。​ 然後不是熱愛創作，而是要熱愛堅持，熱愛自己堅持不懈的那種堅定感，比任何人都還要堅持得更久，才能繼續維持創作狀態，持續堅持創作下去。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

我們不是笨，只是比較容易相信別人而已，心理小測驗看看自己容易被騙嘛?

我們不是笨，只是比較容易相信別人而已

按造你自己的直覺，選擇一塊石頭! 選擇1、你對人的懷疑程度是 80%。 你是一個內心很不相信人。可以跟別人維持社交上的互動，但在社交之後，會有不同的想法，會覺得“我真的不這麼認為”。需要很長時間才能跟別人變得足夠親密以信任某人，所以信度是需要累積起來的。 選擇2，你對他人的懷疑程度是60% 你算是有一點不相信人，平常需要一些的時間積累，你才會慢慢相信別人的類型，你也會花時間去瞭解對方，對你來說這樣才是在真正意義上可以信賴對方的方式，其實也不用特別著急，慢慢的瞭解對方就好。 選擇3，你對他人的懷疑程度是40% 你好像沒有什麼不相信別人的問題，天生就是對不太親近的人會抱有懷疑的態度來對待，但如果關係親近一些的話、就會很容易相信對方，因為打開心房的速度比較快，所以和各種各樣的人都可以快速建立友好的關係。 選擇4，你對他人的懷疑程度是100% 你非常的不相新別人，那可能是因為你有被背叛、或是被他人欺騙的經歷，即使是再怎麼親密的關係，也沒有辦法無條件地相信的對方，不要勉强自己相信也沒有關係，只要經過長時間的相處的，你自然而然就會慢慢相信對方。 選擇5，你對他人的懷疑程度是0% 你很容易就會相信別人，這也是你很單純很坦率的一面，也因為你總是坦率的接受別人說的話、所以特別容易得到別人的喜愛，就算別人已經對你表達出一些惡意，你還是很容易相信對方，和初次見面的人交往時，記得保留一點防心，不要忘記最低限度的懷疑。 選擇⑥，你對他人的不信任程度是20% 你不太會，有不信任他人的時候，你到目前為止的人際關係也幾乎都很完美，應該很少有被人背叛或欺騙的經驗，你總是可以相信、也不會懷疑別人，這樣的你身邊周圍總是會有很多好朋友。 希望你們喜歡這次的貼文~ 喜歡的請幫我按愛心♡♥收藏追蹤我的 Popdaily ，IG 掌握更多資訊 🌷 謝謝大家🙏~

「人生的岔路，就盡情任性的走一次吧。」​

想到岔路，你會想到什麼？不是自己原本計畫要走的路，還是不小心走錯的路呢？​ ​我們都希望人生可以沿著自己計畫的路途前進，但我們都知道，比起原訂的路程，我們最後走上的幾乎都是岔路。​ 雖然我們總是在不知不覺間不可避免的走上了岔路，我們依舊會害怕遇上岔路，因為岔路意味著未知，意味著不如預期。​ ​岔路聽起來很可怕，但實際上因為它，我們才能看見意想不到的風景，碰上自己從未想過的驚奇。​ ​我的文字帳號就是我走過的岔路之一，當時站在人生的十字路口，儘管手中已然握有大致規畫好的路徑，可是不管如何努力，我仍然沒能走上原先設定的路徑。​原本以為很快的就能成功按照計畫前進，誰知道卻卡在原地動彈不得。​ ​後來我覺得不行再那樣下去了，我總得做些什麼，開始累積些什麼，否則在原地掙扎了那麼久，到時候要是真的失敗了，我是什麼成果也沒有啊。​ 因此，我繼續經營差點被我丟掉的文字帳號，每個禮拜固定發文，初期沒有想太多就這麼一直經營到現在。​ ​在我最後一次嘗試踏上原本計畫的路途又以失敗作收之後，我踏上了另一條岔路，想開發一個特別的服務，協助大家將想法轉變為行動。​做著做著慢慢發現，要實際行動去實踐自己的想法，不是透過他人就能實現，真正能讓自己行動的還是自己。​ ​那個時候，與朋友苦思冥想了許久，都沒有想到更好的點子。​其後在偶然間看到了代筆小姐的文章，覺得她的文章很有溫度也很激勵人，就也想寫寫看那樣的文章，分享自己的經歷，結果我又走入了另外一條岔路，提筆心手因而誕生。​ ​我從沒想過，除了文字帳號以外，我還會再創建一個寫文的帳號，而且是書寫全然不同的文章，在那段時間投稿到各大平台的文章也很意外的得到了刊登的機會。​ ​此外，在文字帳號的部分，比起初期，我更用心的經營，想破頭的推廣自我、增加自己與讀者互動。​ ​所以我再度踏上了新的岔路，先是開辦了一個小型的企劃，又開發了大型的特別企劃，也就是免費課程，這確實是我萬萬沒有想過的，亦沒料到那個企劃替我開啟了一個全新的可能。​ ​而最近，我又不小心踏入新一條岔路，目前也慢慢的上了軌道，即便好像又為自己找來了更多的麻煩。​ ​但過去的經驗告訴我，岔路其實不可怕，勇敢的走進貌似走錯的岔路，你會發掘自己無可限量的潛能，會發現自己未知的可能，以及驚豔自我的未來。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

日日聊心 X 日日信箱/ 與其讓你和我痛苦，不如讓我一個人受苦，給必須讓自己長大的你


 日日聊心，聊聊內心小故事，喜歡追蹤，觀看更多內心小故事；日日信箱投信點我唷 #一封來自壓抑自己卻忘了自己的信 今天突然心情很差，找了閨蜜聊天。她問我「為什麼不好好說出來? 」 其實我真的很想說出來，但總是在壓力大的時候不知道怎麼發洩? 後來朋友跟我說「其實我不需要過得那麼辛苦也不需要想太多。」 感覺自己變了很多，不再像大學時期那樣愛笑了，也不會像以前那樣哭了。可能是家庭的原因，我的家庭讓我在小時候，就要學會獨立，所以我從小就知道自己在長輩或是別人面前像一個大人一樣，不要成為別人的負擔 聽完她的話，感覺像瞬間成熟了。但其實我不想長大，因為長大了真的很痛苦。 #羽昊聊聊心裡那件小事 謝謝日日的來信，感謝你願意和我分享。當壓力太大時，有時候會感到很無助，不知道該怎麼發洩，但你已經很棒了，願意把這個埋在你心裡很久的故事說出來。 我也很理解你現在的狀況。有時候我們會因為與家人相處間會有很多摩差；而這是成為成熟的你會經歷的過程，我也知道你的家庭背景讓你從小就逼迫你要學會獨立，很痛苦；但你已經證明了自己有能力承擔很多事情，而你也不用需要繼續扮演大人的角色，不要忘了我們內心其實都還是一個小孩，需要被關心和照顧。 我也很理解你不想長大的感受，因為長大真的是一個很難，很難的過程，但是你已經做很好。 最後，我想告訴你，你不必完美，也不必對所有事情都抱有答案或是嘗試想解決每一件事，因為在成年人的世界是沒有答案，只有你想知道的答案 ------------------------------追蹤羽昊➣ 來點聊心小故事陪伴你寂寞的夜晚關於更多羽昊小日子➣請點我------------------------------

香奈兒包開箱 Chanel le boy 25｜我的IT BAG

【我的第一顆名牌包】 品牌：Chanel 香奈兒 包款：le boy 25 仿舊金銀款 皮質：牛皮 大約在一年半前，向來對奢侈品一點興趣都沒有的我，突然像被雷打到一樣瘋狂愛上名牌包，每天花大量時間看包包介紹、開箱影片，也在短時間內獲得很多知識；雖然離專業還很遠，也有很多包款我看不懂（尤其是季節款XD），不過熱門長青包型起碼瞭若指掌。 也在那個時候，內心漸漸有了想要買一個名牌包的念頭；那股念頭並不是來自於虛榮（因為被大家注意我反而會很尷尬），而是想要犒賞自己，同時在必要的場合有合適的搭配、提高自己的社會地位（當然並不是買包就可以寄生上流，這只是對我這種小資女來說比較便捷淺白的方式而已）。 後來看越來越多影片，逐漸了解各品牌的歷史與屬性，也找到自己喜歡、認同的牌子（不是香奈兒，而是最熱門款我覺得一點也不好看，但其他款我都愛到不行的Gucci！此外Fendi老花也是我的心頭好）。 那麼為什麼會選擇香奈兒作為第一個，也是目前唯一一個名牌包呢？ 除了愛馬仕之外，香奈兒無疑是奢侈品裡最昂貴的品牌，並且近年來大幅漲價，也開始實施配貨制，做工卻不如以往細緻，導致席捲起「老香熱」，許多人寧可買三十年以前的老香包包，也不願買現在CP值超低的小香。 但我是一個做事情會深思熟慮的人，對於自己的原則從不妥協（尤其這次關乎龐大的金錢啊！）即使看過再多喜歡的款式，我依然把「實用性」擺在第一，並且把品牌價值與保值性也考慮進去，而老香雖然做工漂亮價錢好，但時間久了外皮不再膨潤，是我過不去的原因。 但這樣說來，其實Gucci也不差，可香奈兒的boy是我第一眼就被擊中的款式，也是他們家少數比較中性的包包，對於我這個穿搭偏個性的人最適合不過了，（而且它也可以優雅）。 更重要的是，在許多人分享自己「買過後悔的包包」時，非常高機率都有自己的第一顆名牌包；可能是為了跟流行、可能是存款不夠卻想要有包、可能是為了買而買，這是我最不希望發生的事，我寧可第一次就直接登頂買我的dream bag，也不願意先買一個來將就，之後卻感到後悔，我要一個十年二十年後都不會後悔的選擇。（PS.雖然我選包包有考慮到保值性，但我絕不會把它賣掉，保值性純粹是為了多年後看著它漲成天價，覺得自己當時很賺而已XD） 不過在開始尋找我的boy時，我就列了幾個原則。 第一：我要25公分的尺寸（boy分成20、25、28公分三款，20公分只裝得下可愛，28公分對於我的身高則實在太大） 第二：我要黑色牛皮款。選黑色是因為這是經典色，也符合我的穿搭習慣。而選牛皮是因為它的耐用性介於嬌貴的小羊皮與耐操的荔枝皮之間；小羊皮對我這種粗魯的人來說完全不適合，荔枝皮雖然最符合我的使用習慣，但因為較便宜的包包大多都是荔枝皮製成，我覺得光滑的牛皮帶來的觸感較能體現它貴鬆鬆的價值（真的摸到了你才知道新台幣的手感有多好🥹）。 （補充目前使用下來心得：雖然帶出門時間很少，但牛皮只要稍微小心一點，不容易有太明顯傷痕，而且對我來說包包就是拿來用的，有使用痕跡也很正常，基本上牛皮算是一個需要稍微呵護但不必心驚膽顫的皮質）。 第三，也是唯一我妥協的點：我要仿舊「銀釦」款。 大家看這個包型就知道它比較有個性，倘若是亮金屬則不夠顯示它的野性，加上現在復古當道，仿舊金屬不但更時髦，未來久了也看不出變舊的痕跡。 至於鏈條與釦子方面，當初堅持要銀色正是因為金色太淑女，boy看起來都像girl了😂（純屬個人看法），畢竟酷帥的boy就是要配銀色才有個性啊！ 不過由於boy是香奈兒當家長青款，出過的質料、顏色、包型多到數不盡，加上我有預算限制，實在難以買到100%符合要求的款式。 在這時候我遇到了一個二手包，狀態基本上跟全新的一樣，表面採用外縫大格紋，雖然不是最經典的內縫小格紋，但也十分漂亮，而且大格紋看起來更有個性。此外它所有的條件都跟我要的一模一樣，價格也在我可接受的範圍，唯一不符合的是，它是「金釦」（鏈子是銀鍊）。 當時我真的經歷天人交戰，知道這麼好的包況、這麼好的價錢，錯過恐怕很難再有了（後續上網比價也發現自己買得真的值得），考慮到金釦作舊後也沒有嬌滴滴的感覺，符合我要的率性風的，於是就牙一咬買下去了。 購買四個月以來，我其實一點也不後悔，除了背出去的機率不高之外，其他都很滿意。 boy最為人詬病的就是容量小、鏈條重，但我本來就作足功課，覺得可以接受才購買的，反而容量超乎我預期呢。至於鏈條確實不輕，但因為那是貨真價實的金屬，且包包容量不大，本來就不會放太重，總體重量是很OK的（而且boy是粗肩帶，重量不會那麼集中，我覺得並不難背）。 而boy有三種背法（甚至手拎當第四種），我最喜歡單肩背，看起來很率性，斜背跟單肩背長度也都不會過長，香奈兒這個包包都做給姚明背的品牌，什麼時候這麼友善了🥹 此外也想告訴大家，只要你想清楚了，就不必畏懼他人眼光，但任何東西都要在自己可以負擔的狀況下再購買喔！ 願大家都可以找到自己的IT BAG！ #香奈兒 #包包 #香奈兒包包 #穿搭 #名牌 #奢侈品 #名牌包 #開箱 #chanel #chanelboy #chanelbag #luxury #itbag #bag #unboxing #chanelleboy #dreambag #itbags #小香包 #小香 

同名專輯《Bebe》復古動感！Bebe Rexha 第三張專輯強勢來襲！

 Hi there，出道近十年、唱紅好多熱門歌曲的 Bebe Rexha 終於發行了同名專輯《Bebe》(2023)，也是他的第三張個人專輯。距離上一張專輯《Better Mistakes》(2021) 一年多，這個期間其實不算久，不過我個人認為這張專輯的成績並沒有很好，到了後期的宣傳好像也是草草了事，倒不如盡早開啟新專輯篇章也算是好事。 《Bebe》這張新專輯在 Bebe 宣布將近期他和 David Guetta 的爆紅單曲〈I'm Good (Blue)〉(2022) 收錄之後，基本上就已經立於不敗之地了，畢竟各大串流、榜單的數據就擺在那裡，儘管其他歌曲再怎麼不好也有一首歌撐住了。而新專輯當中的歌曲在首支及第二支單曲發行之後，老實說我都覺得有點普通，心裡也想說該不會這張專輯又要這樣放水流了吧？！不過在專輯釋出之後我覺得好歌其實都在其中啊！首發的兩首在裡面真的還是讓我覺得很普通，就來看看跟著專輯釋出的有什麼好歌吧！ 👉 推薦閱讀：一定要再推薦的《Better Mistakes》！ Bebe Rexha 這張真的要聽！ 〈Satellite〉 Bebe Rexha & Snoop Dogg 第一首想推薦和 Snoop Dogg 合作的〈Satellite〉，這首歌其實是在專輯發行的前一週釋出，當時的先行曲到了這首歌我才覺得這張專輯還是有點不一樣的東西，不然前面的舞曲雖然蠻嗨的，但畢竟和之前的不少歌曲是相似類型的。而這首〈Satellite〉，首先會找來 Snoop 合作就已經讓我眼前一亮了，這兩個是我完全不會想到合作的歌手，所以當我看到合作資訊就已經先吸引住我了。 其次這首歌的一切都和 Bebe 的以前很不一樣，雖然也是偏向輕鬆、hyper 的路線，不過整體的感覺完全不同，從節奏到歌聲氛圍都很讓人耳目一新，同時在歌曲裡的遼闊的感覺也非常值得沉醉，就像歌名"衛星"一樣，給人有種宇宙的廣闊感。最後講一下動畫版 MV，雖然我很期望看到真人版的 MV 會有多荒謬，但動畫版也有動畫版的好處，搭配上音樂之後的加分效果也算是不錯！總地來說新專輯內的這首歌我認為是必聽的！ 〈I'm Not High, I'm In Love〉 Bebe Rexha 除了主打歌和合作曲，〈I'm Not High, I'm In Love〉是我在專輯的歌曲當中最愛的一首，儘管前面說過 Bebe 有不少激情的舞曲，所以這類的歌曲要取悅到大眾耳朵真的很吃力，不過這首歌沒有打單宣傳我真的覺得很可惜，在音樂中帶有一點故事感，並且在也有種復古的動感可以打動人，整體氣氛也很像是老電影當中的愛情劇情場景，總之在這首歌當中我聽到了蠻不錯的新意。 特別講一下這首的歌詞當然也不算多有深度，我自己對於舞曲的歌詞也都非常寬容，其實有達到氣氛才是最重要的。另外這首歌讓我感到很特別的是，Bebe 的聲音並不算是清晰，反而採用了類似從收音機出現的感覺，和音樂搭起來更是有讓復古感加成的效果，並且在主歌、副歌的層次感也做得很不錯，不會給人多聽幾次就聽膩的感覺，想要放鬆一下的話這首歌是非常推薦！ 〈Seasons〉 Bebe Rexha & Dolly Parton 最後一首〈Seasons〉找來近來很積極和年輕歌手合作的 Dolly Parton，整個感覺一下子就都不一樣了！其實我是先看 MV 才繼續又去聽了幾遍純音樂，不得不說兩種都有不同的韻味，尤其 Bebe 和 Dolly 的聲音搭起來，莫名地讓人起雞皮疙瘩啊！兩副輕柔、纖細的嗓音也特別有默契，在音樂上的呼應也很有你來我往的感覺，在還沒有仔細看歌詞之前我就已經循環好多遍了，不但 Bebe 的唱功扎實，Dolly 也實在是寶刀未老啊！ 在專輯的最後，放上一首偏向安靜但卻不失活力的〈Seasons〉，讓我覺得這舉動實在很絕啊！經歷了不少動態的激情後，回歸到可以細細回味、品味生活的一首歌，同時其中又有極其細膩的合音搭配，完全是幫助大家收心、回到現實生活的感覺，並且在這首歌當中也有濃濃的反思感，不管是心情如何，我都認為很適合在各種心境去感受，總歸一句我覺得這是首很高級的歌曲。 / 前面說了 Bebe Rexha 的這張新專輯《Bebe》在流量方面已經有《Bebe》〈I'm Good (Blue)〉在撐著，因此我覺得在其他方面他就更可以放手去做出自己想要的東西，而從目前釋出的東西來看也的確如此，雖然有些歌曲沒有打中我，不過看上去也確實都是 Bebe 自己想要展現出的樣子，這是最可貴的一件事，不管大家喜好的情形如何，音樂人總得知道自己要的是什麼，在這樣的基礎下我認為這張專輯被取為同名專輯也就非常合理了。 👉 推薦閱讀：熟悉的組合最對味！David Guetta 聯手 Bebe Rexha 又一首爆紅神曲誕生！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

關於這個問題，天使給我的建議是？

🌟本次占卜請先想好一個問題，在選擇答案哦！ 💡由左到右 💡分別是A、B、C 💡喜歡我的占卜，請到IG找我聊聊喔！ 💡IG有很多專屬於IG才有的限定占卜 💡喜歡的話！可以追蹤我哦！ 🔮需要塔羅占卜，歡迎來IG找我 https://instagram.com/wizard_mouth_tarot?igshid=YWJhMjlhZTc= 大眾占卜準與不準都是看個人，可以懷抱希望跟夢想來看待結果，但是不要過於執著結果，Lnnnn想幫助大家找到最原始的自己，直覺選中誰，那就是你要的結果。 如果占卜完有回饋，也歡迎留言給我。 😏對你的回饋，我有共感，或許我能提供點幫助。 答案在底下，請輕輕滑過。 # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # A 幾個月內你的問題會有一個明確的解答！ 請留意生活及身邊的人給你的警訊跟提示！ 或者偶然聽到的一句話、一首歌、一件事 也許過程跟答案不是這麼的理想！ 也許結局不如你想像！ 但你還是要採取行動，不要躺著都不動！ 如果你站在原地傻傻等待，那無論結局好壞 你都體驗不到也等不到解答！ B 如果你詢問的問題關於愛情 只要你相信你們的愛情結局是好的 那恭喜你，你的強大信念將扭轉這一切 在10月或者要經歷10個月，浪漫即將降臨！ 如果你詢問的問題關於工作/學業 只要你有足夠的信心以及努力準備 那恭喜你，你所有的努力都不會白費 10也可以是你的幸運日及幸運數字 C 不管是生活/工作/愛情 你需要的都是身心靈恢復到最健康的自己 原諒那些找碴的人們 放手不屬於自己的人、事、物 專注在自己身上、投資自己、好好愛自己 會有更好的機會、機遇來到你身邊！

ESG企業永續經營｜全球第一個最廣泛使用的GRI永續經營標準內容一大堆，認真看完你就輸了！MAT美特行銷告訴你怎麼看

｜什麼是GRI準則？ GRI其實是個國際性的組織，1997年開始就率先發佈永續發展報告的揭露架構，希望能夠協助企業和政府更有效地了解和傳達有關永續發展的重要議題以及解決方法。 2016年推出了永續性報導準則，致力於協助企業和組織建立更為透明和負責任的經營方式，並且鼓勵這些企業和組織更加關注社會、環境和治理也就是ESG方面的議題。此外，GRI 也會定期對永續性報告準則進行更新和修訂，以保持其對全球永續性報告的引領地位。成為全球第一個使用最廣泛的永續性報導標準，GRI 的準則已經被納入到政府的監管機制之中，並且也被用於評估企業的環境、社會、治理等方面的表現。可以說，GRI 對於推動全球永續發展具有不可或缺的重要作用。 2002年GRI成為一個正式的國際獨立組織並且正式更名為全球永續性報告協會，目前仍持續改版，MAT美特行銷也會天天追蹤更新進度，提供給追蹤我們的讀者們最新的資訊喔！ ｜GRI怎麼看？ 當然你可以到GRI官網免費下載GRI-1、2、3、11（目前官網僅有翻譯2021年石油和天然氣部門）、201-207、301-308、401-418總共37個檔案慢慢讀 也可以參考下面MAT美特行銷為讀者們彙整的懶人包喔！ ｜關於GRI準則，MAT美特行銷為你準備以下重點： l 組織必須在聲明中加入組織名稱及報導期間的開始和結束日期，例如:「ABC公司已依循GRI準則報導2022年1月1日至2022年12月31日期間的內容。」 l 對於GRI內容若不揭露僅能使用以下四種原因選其一 1. 不適用：並且需解釋揭露項目或要求不適用的原因。 2. 法律禁令 ：描述特定的法律禁令。 3. 保密規定限制 ：描述特定的保密規定。 4. 資訊無法取得/不完整 ：指明哪些資訊無法取得或不完整。當資訊不完整時，請指明缺少了哪個部分(例如:指明缺少某實體的資訊)。解釋所需資訊無法取得或不完整的原因。描述為取得資訊所採取的步驟，以及預計取得該資訊的時程。 l 企業應透過發送電子郵件至reportregistration@globalreporting.org來通報GRI使用其準則及使用聲明。 企業在電子郵件中包需含以下資訊:•組織的法定名稱。•GRI內容索引表的連結。•報告書連結(若組織有發布獨立的永續報告書)。 • 使用聲明。 •組織的聯絡人及其連絡方式。 通報GRI使用GRI準則無需任何費用。 ｜GRI最新更新消息： 2023年3月，GRI推出了新標準GRI 12，適用於煤炭開採、勘探、加工、運輸和儲存的所有組織，由一個由多利益攸關方和全球合法性保證的工作組開發。該專家組由環境署世界保護監測中心、標準制定者EITI和SASB以及投資機構富時羅素和標準普爾全球的代表組成。工作組特別強調氣候變化是該部門最重要的問題之一，需要強化相關披露。煤炭部門標準允許在以下方面進行全面和可比的披露： 全球可持續性標準委員會發起並批准了提供煤炭部門標準的專案。在定稿之前，部門標準的公開草案經歷了全球公眾評論期。GRI 12：煤炭部門的報告將於2024年1月開始，但鼓勵組織提前採用。

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『如此平凡的我們，比任何人都更認真活著。』 盤點５部Webtoon必看的全彩療癒系漫畫，誰說麻雀一定要變鳳凰？只求安穩地展翅敖翔也可以！現實之所以被稱為生活，正是因為充滿著無奈、期待、渴望、妥協……等複雜情緒，更因為平凡才讓生活擁有更多可能。誰不是在跌跌撞撞的過程中成長？人生其實不需要急著去證明，偶爾停下來喘口氣吧！ Top.5 歐巴，你不會愛上我吧 (已完結) https://www.instagram.com/p/BjW3f_TlUuS/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 《圖源：Webtoon官方Instagram》 即使再平凡，我也能擁有屬於自己的色彩！ 宋雨妍，一個再平凡不過的女高中生，沒有現今社會定義的漂亮外表、完美身材，卻在誤打誤撞下加入了五彩繽紛又奇怪的繪畫聚會，和有著不同故事的他、她、他、她，一起出發尋找專屬於自己的色彩。 讓人回味無窮、忍不住二刷的成長系漫畫！保證讓你笑中帶淚，快快準備好加入奇妙的繪畫社，和這群逗趣的夥伴們一起尋找屬於你的顏色吧～ Top.4 膽小的調色盤 (已完結) https://www.instagram.com/p/B3_8YgRHqUM/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 《圖源：Webtoon官方Instagram》 害羞並不等於懦弱，緊緊握在手中的力量比想像中更多。 在團體為王的時代裡，內向的人就沒有話語權嗎？才剛入社就面臨社團危機的光娜，看似温和又膽怯卻有著令人意外的勇氣，遇到了各式各樣的人事物，她能守護住插畫社嗎？ 沒有背景、沒有權利的光娜，那股自卑曾經籠罩著自己又怎樣？一起看看一路上，光娜如何用只屬於她的溫柔去面對所有考驗，看完後你一定會有意料之外的發現，原來每個人的內心都可能隱藏著更多、更強大的力量。 Top.3 少女的世界 (連載中) https://www.instagram.com/p/CS-7OMdHErR/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 《圖源：Webtoon官方Instagram》 影視化的超高人氣成長系漫畫！ 平凡的學生生活和你和我都一樣，與光鮮亮麗的朋友們相處在一起，吳娜麗像極了醜小鴨，沒有過人的才智，也沒有亮眼的外表，更沒有特殊專長或才藝，在人群之中顯得普通至極。 她也會嫉妒、會自卑、會難過，我們並不完美但卻更加貼近現實生活，僅管認為自己在他人眼中像極了不知天高地厚的醜小鴨，但誰知道呢？說不定在某些人眼中，你就是那道缺一不可的光；第二季加入的雙男角，不僅探討更多議題，人物刻劃也變得更加立體鮮明，青春不就是跌跌撞撞又堅不可摧嘛！ Top.2 蔬菜包的春假 (連載中) https://www.instagram.com/p/CTmMQtvngii/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 《圖源：Webtoon官方Instagram》 你的煩惱是什麼呢？ 不管是學生還是老師，無論你的身份是什麼都有著自己的煩惱和人生。獨自一人生活的蔬菜，每天最享受的事情就是準備便當，看似學習力一百分、總是順順利利的樣子，卻有著無法好好宣洩的煩惱與故事。 直到和同樣靜默的兔子及總是自己扛的虎郎，吃飯小組慢慢壯大，迎來有著不同煩惱的人們，即便生活躟自己一路上跌跌撞撞，更有過懊悔、無助、懦弱、害怕等各種時候，但現在開始，自己也有勇氣獨自面對過往。一起看他們如何面對人生每個時段的煩惱，又是如何成長的吧！ Top.1 不那麼燦爛也沒關係 (已完結) https://www.instagram.com/p/CWM6wJjrhjX/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 《圖源：Webtoon官方Instagram》 大推！必看！韓國最療癒文青神作 『現實不會總是如己所願，卻不會讓你永遠停在低谷。』 從小就天天與貧窮抗爭的李燦爛，過著跟名字完全相反的生活，直到遇見了即將被廢掉的話劇社，一群人開啟了一段互相治癒的旅程。 李燦爛眼中的社員朋友們總是閃閃發亮，臉上總掛著自在大方的笑容，就像是人生勝利組，但人生又怎麼可能一路順遂？只是大家都在用自己的方式療傷，即便心中已千瘡百孔卻仍舊想用温暖照亮彼此，作者帶入感滿分的刻畫讓人在不知不覺中成為故事裡的一份子，和這群夥伴們一步步慢慢地和過往和解。 生活是否也將你壓得喘不過氣？不妨暫時停下腳步，躲進漫畫故事裡吧！和主角們一起用自己的方式生活、慢慢長大。看似平凡的日常刻畫更容易引發共鳴，生活就是不斷地去經歷嗎？或許在某一刻你也會發現，原來不特地追求世俗眼光，你也可以在自己的時區裡閃閃發光！ － 🔻別走開～往下滑🔻 更多關於我的資訊，將不定期更新呦～ 個人網誌👉喵咪Cora’s life Instagram👉coracoralife #漫畫推薦#成長型漫畫 #治癒系漫畫 #Webtoon漫畫#Webtoon漫畫推薦

7個小故事認識「戀愛達人」劉寅娜：夢想竟是歌手，成名路超艱難、與IU是圈內好閨蜜...

以《仁顯皇后的男人》、《鬼怪》、《觸及真心》深受劇迷們喜愛的劉寅娜，再度以「浪漫喜劇女王」身分回歸小螢幕，這次新作《寶拉！黛寶拉》中化身戀愛達人，沒想到自己卻被渣男劈腿！看似順遂的她其實出道前還當過練習生，接下來盤點7個小故事讓大家更了解這位人美心也很美的劉寅娜 Story 1：原來夢想成為歌手的演員！ 在正式成為演員前的劉寅娜，其實當了足足12年的練習生，其實她剛出道時是夢想成為歌手，只是長時間練習生生涯中卻換了五間經紀公司，後來，她決定轉換跑道，2009年以MBC情境喜劇《穿透屋頂的High Kick！》出道，出道時27歲，相較其它演員來說可以用大器晚成來形容。不過，她曾在韓綜《善茶坊》裡，難得開口演唱，聲音甜美好好聽唷！ Story 2：成名之路艱辛！大器晚成展實力 經歷了12年默默無名的練習生生涯後，出道作《穿透屋頂的High Kick！》讓她終於能在螢光幕前展現自己，2010年出演SBS電視劇《秘密花園》令其知名度大大提升，並獲得第47屆百想藝術大賞新人獎。而後出道的第三年就主演電視劇《仁顯皇后的男人》，劇中飾演女主角崔熙珍，得到廣大觀眾支持，積累了不少人氣。2013年底出演現象級電視劇《來自星星的你》，飾演劉世美一角，精湛的演技受到關注。 Story 3：《鬼怪》炸雞店老闆娘推上高峰 除了大家比較有印象的《仁顯皇后的男人》、《來自星星的你》之外，2016年的《孤單又燦爛的神－鬼怪》更是讓知名度大增，人氣甚至超越女主角，劇中飾演看似高冷但心地善良的炸機店女老闆「Sunny」，在天橋與陰間使者李棟旭見面握手的橋段更是劇迷們心中的經典場面！ Story 4：《仁顯王后》假戲真做！男主霸氣表白 當韓劇《仁顯王后的男人》在開播時，男女主角智鉉寓、劉寅娜強烈的CP感就有流言傳出劉寅娜和男主角智鉉寓假戲真做的新聞，不過沒被兩人證實，一直到戲劇結局終映會上，智鉉寓霸氣地當眾告白「我愛劉寅娜」！！！隨後劉寅娜主持的廣播節目《提高音量》上也證實兩人的戀情！(這場告白真的太浪漫~)；不過，可惜的是童話故事都是假的，兩人在2014年證實已經分手。 Story 5：與李棟旭是天造地設的螢幕CP 《鬼怪》中比起金信與池听晫兩人跨界之愛，許多劇迷對於陰間使者「王黎」與前世今生愛戀糾葛的「Sunny」更加依依不捨，後來兩人又攜手主演《觸及真心》，劇中兩人的曖昧默契，隔著螢幕都看到滿滿的粉紅泡泡！兩人的CP感十足，也有不少入戲很深的劇迷都敲碗「在一起！在一起！」 Story 6：與IU是忘年好閨蜜 劉寅娜和IU是韓國演藝圈出了名的好閨蜜，兩人在2010年因為綜藝節目《英雄豪傑》而結緣，相差11歲的她們，性格卻相似、共通點也很多，成為無話不談的好友。劉寅娜曾開玩笑自爆「不結婚」 背後原因竟是好姊妹IU；前陣子劉寅娜難得登上節目《IU的Palette》，爆料兩人之間許多秘密和超特別的相處模式，她們居然只用「首字母」傳訊就能秒懂意思，而IU不愛出國旅行，卻唯獨喜歡跟她出去，在演藝圈中能找到相知相惜的朋友真的羨慕死眾多粉絲。 Story 7：獨家凍齡秘訣大公開 看起來超像少女的劉寅娜其實今年已經40歲啦！不敢相信~完全凍齡啊！她曾受訪表示平常自己最重視清潔與保濕，由於自己屬於乾性肌膚，所以平時相當注重「保濕」，又因為平時工作的關係也很在意「清潔」，她說：「洗臉時都會花很長的時間將臉洗得仔細，雖然重視清潔但動作還是很柔和；另外，每周都會敷二到三次面膜來加強肌膚保濕。」 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！推坑人妻IG@drama_wife合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

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