25歲真的會想寫些什麼，而我寫下了什麼。不在這些年紀知道也沒關係。

25歲真的會想寫些什麼，邁入26歲的時候儘管只有一些小事也能為此紀錄。

之前朋友和我分享Dcard上一個女生分享25歲他領悟到的很多事情。 很多文章與影片總有人分享「關於25歲你應該知道的事情、希望我25歲就知道的事情、25歲以後很難有的事情」等，25歲似乎就是個分水嶺。我也很喜歡看這些文章。 但我想更多是因為，出社會一點點時間，現實與夢想有些碰撞，對未來有些迷茫，對生活有些期待，對感情有些挫折與期盼，對於自己有更多的體悟。 我們無法追回時間與年齡，回不到過去，也會擁有一些傷痕，帶著療傷後的自己往前，要一直往前。 三年多前我自己迎來很大的低潮期，曾經快要走不出來，花了很多時間荒廢自己。 說到這邊，可能很多人覺得你才25歲還太年輕想太多。 是的沒錯，我還年輕，也想的比大家多。 可我卻不想要因為年輕而不去思考。 這也就是我的特質，換個方式想，與自己的特質相處。 從學生時期我就是瞄準目標往前，不害怕失敗，很早就能知道自己想要什麼不想要什麼，所以一直往前衝。 在低潮期我做了對自己失望的事情，迎接很多壓力以及不快樂甚至變胖、長痘痘、身體出問題。 真的會有一種「我真的好糟糕、很沒自信、很扭捏」。 身邊的朋友說一句我就玻璃心，喜歡的人的反應就會認定我很糟很爛很醜很不好，儘管對方沒有任何貶低的意思。 「就覺得根本不會有人喜歡我這樣的人。」也想不起低潮期之前的我到底是如何的人。 也許我還年輕，別人也經常提醒我還年輕。但每個人的步調背景家庭不同，完美主義的我覺得這樣的年輕卻被我浪費，糟透了。 但還好，碰到儘管不理解卻依然願意陪伴我的人。 讓我開始調整自己，而我開始學會放慢，也想要放慢腳步。 有幾件我學到的事情，想與大家分享： 一、在25歲時，沒有知道也沒關係。 25歲前來不及保養，不夠瘦，不夠漂亮沒關係。 只要你想改變的時候，是真的有意識到的且去實行，就真的有實質幫助的。 因為當下會明白你是因為自己喜歡，是因自己想做而做。並非因他人覺得。 儘管過了這個年紀，你依然有改變自己的權利，相同的你也有不改變的權利。 25歲不知道想做什麼，不代表30歲不會不知道。 也不代表到30歲的你才知道就是一種浪費時間，這些都只是找尋自我的過程。 25歲沒有開始學會理財確實讓人有點恐懼，但我想對於金錢來說，也是一種學習，只要你先意識到自己的問題，總會有方式解決。 在25歲知道很多事情，可是有可能你未必真的明白，很有可能你只是「知道」並未真的理解清楚。到頭來還是真的意識到、明白理解清楚了，那才是最真實的。 在25歲很多沒有知道的事情，不代表以後的你該去回頭後悔當初。 其實我到了25歲很多事情依然無法明白，可能到30歲回首，會覺得怎麼當初不知道，但我想那時候人生也不會因為這樣而變糟。 二、25歲的自己，也開始接受自己。 接受自己其實會寂寞並不糟，糟的是寂寞卻強硬欺騙自己。 接受自己有時候很敏感，其實並不會讓你失去親密的朋友。 接受自己有時候真的再喜歡一份工作都會疲倦。 接受自己錯過了很多美好的事物沒有把握。 接受自己，比喜歡自己還要重要。 喜歡自己是件很棒的事情，但你喜歡的是你想像的自己or期望的自己，或是他人眼中的你。 接受自己的全部更需要勇氣，接受自己很多的脾氣、缺點、問題，其實很難。 學著接受自己，至少對自己多點耐心，多問問自己，你可以接受你自己嗎？ 因為他人言語受傷，因為自己工作粗心，因為自己的不完美責怪自己。 很多很多，你接受了嗎？ 我學到的是，先接受自己，再來我就慢慢的知道我該如何面對那些傷心難過，開始會珍惜和把握那些快樂和幸福，內心也會開始感到平靜。 三、開始學會如何愛與被愛，而你想要什麼樣的愛。 我是在朋友間相較比較理性的人，下面說的未必你們也會有相同的感受，但這讓我自己感觸很深。 朋友們總是告訴我「拜託你用心感受愛，而不是用腦袋」 我覺得對我來說很難，我就是會想去定義什麼是愛什麼是喜歡，愛一個人是如何不愛一個人是怎樣的人，也許偶爾會很累，但我的特質是如此，可是我開始學習與自己喊停，或在某些時候靜下來，停下腦袋嘗試放鬆讓自己感受。 一開始很不習慣但慢慢的抓到平衡。 雖然還在這個課題的路上，但學會接受他人的愛是一種練習，你總會在自己靜下來的時候發現家人、朋友、情人的給愛的方式，理解他們給予愛的方式，你就能感受到愛。明白每個人給愛的模式不同，而你也要清楚你是如何表達愛與在乎。 和你在乎的朋友們說出，你在某些行為是你在乎，你在某些行為是因為你愛這個人而這樣做。 慢慢的你也會知道，你喜歡如何被愛，學著和那些在乎你的人溝通說出，找到彼此給愛的平衡點，就會開始明白「愛」其實一直都在。 而我也明白我想要什麼的愛，雖然10年後回來看可能會不同又或者一樣但至少此刻是如此的。 我的感情觀也開始有了雛形，對方不一定要多厲害多有成就，但如果彼此都能在自己的工作領域努力前進，在彼此累的時候相互扶持，做彼此的港灣讓船停靠休息，在你們一起的時候經歷生活的好與壞，內心相互鼓勵，畢竟生活確實很多很累很煩的事情，但也真的很多很棒很快樂的事情。 舉一個例子，就像心之谷的男女主角，男主角想帶女主角去一個地方看日出騎著腳踏車在上玻時很吃力他對著女主角說 ：「我早就決定要這樣載著你翻山越嶺。」 女主角跳下腳踏車在後面推著車說 ：「我不要變成你的包袱，我也早就想好要在背後支持你。」 生活真的會磨光人的耐心與樂觀，但我們休息一下總能再回到現實。不管另外一半或者家人、朋友，能夠信任你並且支持你的人，我們要好好珍惜。 而我們把自己照顧好，慢慢會有能力照顧他人，就算沒有也不要放棄，慢慢往前你總會成為一個內心有力量的人，跟身邊的人相互扶持，很簡單也不簡單。 但若有就好好珍惜，那就是一種愛了。 四、25歲、30歲還是再換工作也沒關係。 25歲要有一個穩定的工作，以後才不用害怕。 25歲以後要確定自己未來的工作，因為人生沒有那麼多時間可以浪費。 不否認確實。 但你真的知道你真的想要什麼嗎？ 你真的明白你懂這些話的道理嗎？ 如果你換工作、創業或者剛失業，或者剛到新環境，都要問問自己什麼是你想要的，而你想要的你為此努力嘗試看看了嗎？ 真正浪費的不是你一直換工作或者沒有穩定的工作，而是你根本不知道你要什麼。不論一直換工作或者安逸的待在一份工作裡都沒有對錯，沒有人可以決定你的成就。只要你問問自己這是不是你想要的就足夠了。 我自己在25歲這年辭職了很穩定且也不錯的大公司，同事超棒，主管超好溝通，辦公室無紛爭超級完美的公司，可是最終我還是選擇離職。因為這似乎不是我想要的，開始嘗試做自由工作者，接設計案、嘗試攝影、做網拍賣衣服。也有可能未來我賺不到錢又要去找工作，也有可能我做了幾年也就平平。但也有可能我就靠此賺到了錢過上也不錯的生活，也有很多無法想像的可能，也伴隨真的很多不是安穩工作會有的壓力。 可是我可能無法騙自己依然想追尋，所以嘗試做出了改變。 我的朋友很多升職加薪，或存了一些錢，或者出國工作穩定，而我卻重新開始，甚至從負的方向起步，也反思問自己很久，這些不安穩在過去給我帶來的精神壓力與生活上的壓力讓我失去很多，還要再一次嗎？或者會不會又再一次呢？ 但思考後，那些失去的回不來，而我能做的就是找到新的方向或是把握我擁有的。以及不要重蹈覆轍。 也許很瘋狂、很荒唐，也許我真的很害怕，可是這是我所尋、所要的。 五、已經到了26歲的自己想說...... 25歲也許不是一個固定的樣子，也許是讓自己找到重新再出發的方式。 不管你的25歲是如何，或者你還沒到25歲又或者你離25歲很遠了，那都沒有關係，因為不管經歷了怎麼樣的25歲都沒有一定要知道什麼，珍惜你所經歷的好，記得你曾經失去的、度過的，我想也許就很足夠了，你已經很棒了。 分享一句在這篇文章打下之前的一句話 「時間會沖淡一切，但如果你不改變，也會一成不變。」 但還是想跟大家說這是分享個人的想法，都是參考。 希望你們善待自己就好。 #Adline的在地服務 #心情分享 #文字 #關於25歲 #應該知道 #沒有應該不應該

【倩碧第三屆校園大使計畫】2023倩碧顏究生熱烈招募中！！

說到美妝品牌校園大使，倩碧顏究生是首創、滿意度高達9.4分的計畫！2023第三屆倩碧顏究生的招募也正式開跑啦，對於社群經營、美妝產業有興趣的高中職、大專院校學生們，趕緊來看看擔任顏究生有甚麼超值好康吧♡♡ 第三屆「倩碧顏究生」校園計畫正式開跑嘍🏃✨✨✨ #只要報名就可獲得300元購物金💰 如果你…熱愛保養彩妝，樂於分享🤍 喜愛拍美照、創作有趣圖文 對於經營個人社群非常有熱忱🔥 樂意推廣由皮膚科醫師創立的品牌倩碧 如果你具備以上幾點💭 現在！就是你大展身手的好機會別錯過！！！ 2023「倩碧顏究生」校園計畫提供你發光的舞台🌟 不但能獲得人氣熱門產品、專屬購物金💰 還有美商雅詩蘭黛集團專業職涯諮詢等好康福利！ 即刻報名，跟著CLINIQUE一起深入校園、發揮個人社群影響力！💕 ►計畫期間：2023/ 9月－2024/ 6月 (10個月) ►招募對象：高中職&大專院校在校生（不限科系），含研究生 ►計畫內容： 1. CLINIQUE品牌、產品與活動推廣大使 2. 透過社群平台傳達CLINIQUE相關訊息發揮校園影響力 3. 協助執行與發想CLINIQUE校園專案 🌟 專屬福利 🌟 1. 新品搶先體驗：月月體驗倩碧明星商品(總價值超過$30,000!) 2. 專屬證書：完整參與10個月任務即可獲得 3. 品牌課程：專業彩妝＆保養課程、皮膚科醫師成分課程、攝影排版課程 4. 經歷加分：美商雅詩蘭黛集團企業參訪、專業履歷健檢 5. 結交全台各大學好友，互相學習成長！ 6. 參與品牌活動可獲得車馬費贊助 (詳細說明，將詳列於合約內) ► 表現優異可額外福利： 與品牌長期合作機會、出席 CLINIQUE品牌活動、 商品購物金、登上倩碧官方網站及倩碧官方IG版面 🤍 報名方式 🤍 ① 明星商品拍攝美照 選擇CLINIQUE你最推薦的產品進行拍攝&分享 (不限單一產品、不限正貨) ② 個人社群平台發佈公開貼文 利用圖文或影音說明推薦原因/使用心得 (Instagram為主，Dcard, Youtube，小紅書等也可以!) 並標註 @cliniquetw #倩碧 #2023倩碧校園計畫 #倩碧顏究生選拔 #皮膚科醫師品牌 ③ 填寫報名表單&附上IG連結 (需設定公開) ►報名日期： 即日起至2023/08/06(日) 23:59收件截止⚡ ►獲選結果：2021/09/01(五) ※將以信件方式個別通知結果，無論錄取與否皆會通知。 ►即刻報名2023 CLINIQUE顏究生校園計畫： https://reurl.cc/94x1A8 🎁 #抽獎 資訊 🎁 無論有沒有要報名參加！ 倩碧官方IG都有機會抽中正貨(水磁場、小花等多樣正貨大獎共①①名) https://www.instagram.com/p/CurcY4NPVB_/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 最後來看看學長姐們滿意度超高的心得吧! ►即刻報名2023 CLINIQUE顏究生校園計畫： https://reurl.cc/94x1A8 ►倩碧官方IG都有機會抽中正貨(水磁場、小花等多樣正貨大獎共①①名) https://www.instagram.com/p/CurcY4NPVB_/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

2023雞籠中元祭｜市區水燈遊行‧望海巷水燈施放｜一起進入魔法阿媽的世界，加入鬼月的狂歡派對

大家有看過台灣自製的動畫片-魔法阿媽嗎？電影裡除了有「把你的阿嬤賣掉~」的超派黑貓，還呈現了許多台灣農曆七月超有特色又熱鬧的中元節儀式，像是水燈遊行、放水燈活動，這些在基隆都看得到！快進入魔法阿媽的世界，和好兄弟、好姊妹一起嗨到凌晨，來場鬼月的狂歡派對吧！ 魔法阿媽 1998年上映的台灣動畫電影「魔法阿媽」，可說是7、8年級生的童年陰影😂，也是小時候暑假下午，電影台必播的”驚悚片”！ 故事講述一個都市小孩-豆豆，暑假到鄉下和從未見面過的阿媽(外婆)小住時經歷的一段奇幻故事 最後豆豆不僅交到許多”看不見的”朋友，和阿媽的感情也從陌生到親密，原本想逃離阿媽家的豆豆，後來甚至覺得阿媽家是最酷的地方… 小時候的我們也從豆豆的鬼月冒險了解不少中元節的習俗，長大再回頭看「魔法阿媽」，更覺得這是部故事完整又富有教育意義的好電影！ 電影裡沒有明說阿媽家在基隆，但還是有不少線索可以對照 像是豆豆逃家時到港口和水手打招呼、路上很陡的階梯和廢棄船廠，包括阿媽的主業其實是賣魚丸的小販，這些都是長大後常去基隆玩才發現的小彩蛋 ▲廢棄船廠在動畫裡是陰氣最重的壞鬼盤據地點 然而，最最重要，也最具基隆代表性的中元節祭祀活動-水燈遊行及放水燈，這可是一年只能朝聖一次的大彩蛋呀！ 身為「魔法阿媽」粉，建議都應該在七月半衝一波基隆，至少去體驗一次真正的”魔法世界”🤩 ▲電影裡呈現的施放水燈場景，好像大家都可以隨便做個水燈就拿下去放😂 2023雞籠中元祭 從農曆七月開始，基隆會舉辦一系列為期一整個月的中元節活動，直到鬼門關才結束！(是不是很嗨🥳🎉🎉🎉) 清朝時期的台灣械鬥頻發，基隆的「老大公廟」就是在祭拜當時泉漳械鬥去世的無名骨骸，基隆中元祭也是由此而來，透過宗親血緣取代祖籍地域以減少族群衝突，由相同姓氏組成的宗親輪流舉辦每年的中元超渡，從1855年（清朝咸豐五年）開始，基隆中元祭到今年已有169年的歷史 藉由一連串的科儀活動，不僅讓原本充滿禁忌感的鬼月不再那麼恐怖，了解祭祀背後的精神，也讓中元節多了慎終追遠以及文化傳承的意義 主普壇 基隆中元普渡的主要場所，中元節開始會被裝飾得非常華麗，平常應該是可以進去參觀，但中元祭期間好像就不能進去了，晚上時搭配燈光一整個城樓會非常閃耀 周邊的棚子裡頭有不少紙紮神像，雖然是紙做的，仍然很有威嚴，神像的衣服、身上的裝飾也都很華麗 透過立牌說明可以知道不少關於現場的紙紮神像、房屋的作用與意義，另外，也可以了解輪值宗親的姓氏歷史 ▲今年由郭姓宗親主普，上來主普壇的路上就可以看到大大的燈飾 水燈遊行 時間：2023年8月29日星期二，晚間7：00 ／ 地點：基隆市區 2023雞籠中元祭的重頭戲「放水燈遊行」，基本上基隆市區熱鬧的地方都是遊行的路段😂，從傍晚5點半開始，相關路口就會實施車輛進出管制，直到晚上11點水燈遊行結束，交通才會恢復正常 遊行開始，現場不僅有煙火，港邊的船隻也會鳴笛、噴水一起炒熱氣氛 雖然有遇到一陣一陣的小雨，但觀看遊行的民眾還是不少，只是辛苦參與遊行的表演者與工作人員了 遊行隊伍不僅有舞龍、舞獅表演，還有一些學校、社區舞蹈團體參與，當然還有宗親的隊伍，非常熱鬧，反而讓人忽略水燈才是遊行主角 通常水燈會擺在花車上，默默地駛過，和花車融為一體，仔細看因為雨天的關係，水燈都罩了塑膠套保護著 遊行隊伍真的很長，現場音樂很大聲，大馬路上都是燈光閃爍的花車，整個基隆市區就是個大型派對現場 ▲辛苦的小朋友和老師，下著雨也是活力十足的跳舞 ▲花車上的神明是真人扮演，還會沿途撒糖果，是我覺得當晚最厲害的花車 水燈施放 時間：2023年8月29日星期二，晚間11：00 ／ 地點：八斗子望海巷 看完水燈遊行，接下來就是令人期待的水燈施放儀式，活動現場是離市區有段距離的八斗子望海巷，大家可以搭乘免費接駁車一起前往 時間：2023年8月29日星期二，晚間9：30 ／ 地點：基隆市政府中正路側 不論是接駁車上，或是到活動現場，都是熱熱鬧鬧的氣氛，大家都很期待看到水燈施放的盛況，完全沒有晚上鬼月陰森、恐怖的感覺 ▲本次中元祭的主普郭姓宗族的水燈，也是現場最大的水燈 水燈陸續到位，經過整理與儀式，晚上11點準備下水 ▲第一個水燈施放的同時，現場也放起了煙火！現場超熱鬧 在水燈正式施放前，已經可以看到水面上有不少人全副武裝的在等候水燈下水接應，真的非常辛苦！水燈在岸上點燃後，他們會負責將水燈推往遠處，水燈飄得越遠、燒得越旺，代表該姓氏的宗族運勢就會越興旺 從11點開始施放水燈，過程約30分鐘，全部水燈施放完畢，大家一樣可以搭乘接駁車回基隆市區，非常方便！即是是一個人來，也很推薦前往參與喔！ 整體評價&感想 不論是水燈遊行或是放水燈，整體而言都出乎我的意料，尤其是放水燈的部分，以為會是很嚴肅的活動，結果卻意外地熱鬧！如果沒有到現場觀看，很難想像鬼月可以如此歡樂🤩，也讓我對鬼月改觀，除了禁忌感與恐懼，還可以抱著慎終追遠的態度去看待另一個世界的”朋友”，這一切都和「魔法阿媽」的故事一樣！去一趟基隆參與中元祭，我覺得很值得！ #國內旅遊#台灣旅行#基隆旅行#單獨旅行#女生單獨旅行#一個人旅行#海洋廣場#基隆＃主普壇＃八斗子望海巷＃水燈遊行＃2023雞籠中元祭＃雞籠中元祭＃基隆中元祭＃中元節＃鬼月＃鬼月旅行＃水燈施放＃水燈＃魔法阿媽＃基隆景點＃台灣景點＃農曆七月

超人氣居酒屋｜新開幕旗艦店｜串燒｜壽司｜酒場【桃園市龜山區】鏊屋-林口長庚店

今天是休假吃飯日，問了岳岳有沒有想吃的餐廳~ 岳岳:「我想吃~敖~嗚~」 我:「認真點啦，有沒有想吃哪一間?」 岳岳:「敖~嗚~」 我忍...:「XXOO??!!OX?!」 岳岳:「是鏊屋居酒屋啦!」 我:「可是前幾個禮拜才剛去過鏊屋(蘆洲店)，換別的啦!」 岳岳:「今年4月份林口新開了一間旗艦店，可以去看看的說~」 於是乎，Do Re Mi Sol~我們來到林口啦! 鏊屋林口長庚店位於長庚醫院旁邊麥當勞的巷弄內，距離捷運長庚醫院站步行約4分鐘，附近有收費停車場，交通非常便利。鏊屋具有日式風情的建築物獨樹一幟，在一眾平凡的街景中尤為出色，相當顯眼。夜晚燈光的映照下，更是凸顯了其韻味，氛圍感十足。 前庭設置了一處戶外休息區，也作為吸菸區。日式庭園風格的設計，在空曠的景觀中，不但保有相當的隱私，也絲毫不會影響到其他人。 踏入店內更是感受到強烈的日本風來襲，滿滿的燈籠、公仔及眾多收集品佈置在各個地方，目光所及之處無論是檯面上、牆上，就連天花板都有巧思。鏊屋用餐環境寬敞，座位不少，可以容納許多客人。桌距間隔不壅擠，不會發生坐著聊天時，還得聽著陌生人的故事，這點在居酒屋真的很重要! 點餐採用QR code線上點餐，餐點現點現做，禁止攜帶飲料、外食(慶生蛋糕除外)。用餐酌收10%清潔費，店內提供免費礦泉水，自帶酒酌收開瓶費300元/瓶。【未成年請勿飲酒，禁止酒駕，飲酒過量有害健康】 鏊屋點餐系統可以看到餐點照片，不會看文字說故事或不知道餐點配置為何，也可以依照個人預算加減乘除調整要吃什麼，不會發生尷尬的場面。串燒類以單串為單位，烤物類需備註醬烤或鹽烤，若沒備註一律都會做成醬烤。酒水飲料需跟服務人員點餐，若餐點加點金額不足500元，也請找服務人員喔! 開幕短短幾個月以來的鏊屋林口旗艦店人潮眾多，幾乎座無虛席，建議各位捧油們來用餐前，一定要記得先訂位啊! 🏮毛豆🏮 豆莢煮得恰到好處，咬出毛豆仁，豆仁清脆鮮甜的口感，伴隨著鹹鹹的滋味，相當涮嘴。這種零嘴型的開胃菜最棒了，先讓嘴巴活動一下，開心的嗑完它，舒服~ 🏮天使紅蝦刺身🏮 天使紅蝦Q彈的肉身(懂吃的人都知道這有多難得)抹上些許芥末後直接生吞，能夠生食的天使紅蝦新鮮度自然不在話下，鮮味滿滿，不帶腥味。再擠上點檸檬汁，搭配著芥末的嗆辣衝腦，這美味快飛天了說! 線上點餐時，系統有個選項可以勾選，可以選擇蝦頭烤還是不烤。我們選擇烤囉，這樣多了熱熱脆脆的鮮蝦頭，香氣逼人啊! 🏮鮭魚生魚片(小份)🏮 鮭魚好不好吃就是要看油花啦，鏊屋的鮭魚肥瘦均勻，甜度是極品等級的啊! 和剛剛的天使紅蝦足以說明，鏊屋的海鮮非常新鮮、沒毛病，所以一定甜的。蘸點醬油、挖點芥末，再抓點白蘿蔔絲，鹹香、嗆辣、清甜，混合著鮭魚自然的鮮甜味，果然旗艦店就是不一般，厲害啊! 🏮綜合握壽司六貫🏮 綜合握壽司有鮭魚、旗魚、鮪魚、燻燒鮭魚、干貝和鮮蝦，可以吃到多種口味的搭配和不同海鮮的鮮甜味，配上米飯讓人感受食材對味蕾不同的衝擊。六貫的價位很便宜，只要220元，CP值超高，大家點起來! 🏮綜合炙燒壽司六貫🏮 經歷綜合握壽司的洗禮後，我們意猶未盡，於是又追加了綜合炙燒壽司六貫。綜合炙燒壽司有焦糖鮭魚、七味鮪魚、醬燒旗魚、醬燒燻燒鮭魚、醬燒干貝和起司鮮蝦，相比起綜合握壽司來說，炙燒就是香啦! 鏊屋的炙燒都會有些醬或配料點綴在頂端增添風味，經過高溫噴噴就是舒服，可以感受到米飯上的食材經過了高溫烹調後，食材和配料完美結合，層次感更加豐富! 🏮烤嫩煎牛排🏮 牛排(我猜)經過高溫噴上層，使其口感接近5-7分熟，入口肉質軟嫩、肉汁豐富，不僅甜感十足外，香氣也還留存在表面，吃起來就是舒服。想要增加口感和風味的話，可以搭配牛排底下的洋蔥和一旁的椒鹽，口味更是驚艷! 🏮午魚一夜干🏮 鏊屋一夜干選用台灣Top 1的魚種-午仔魚，台灣素有「一午、二鮸、三嘉鱲」或「一午、二鯧、三鮸」的俗諺，午仔魚都是第一名，其美味是「頂港有名聲、下港上出名」。午魚一夜干一吃就知道是有經過處理的魚(有照片為證)，魚肉肉質細緻鮮美，口感超嫩，是超超超嫩喔! 帶點油脂的魚肉滑順入口，噴發誘人的香氣，午魚一夜干沒吃到會可惜耶! 🏮胡麻讚歧烏龍冷麵🏮 讚歧烏龍冷麵配料十足，搭配胡麻原本以為味道會過淡或者搭配上會出戲，結果超好吃耶! 依附著胡麻醬的讚歧烏龍冷麵，Q彈的口感和入喉的滑順，再加上豐富的配料，入口超滿足，不會吃了一個寂寞。調味適中，完美平衡了所有食材，90元的實惠價格，這一碗胡麻讚歧烏龍冷麵真的超划算! 🏮炙燒比目魚鰭邊肉蓋飯🏮 每一尾比目魚只能取出四片鰭邊肉，量少且珍貴，是日本料理餐廳的高檔食材。不過要吃到好吃的比目魚鰭邊真的就很看人品了，之前我們有吃過很可怕油到爆的鰭邊肉。鏊屋的處理有醬燒、有炙燒、有檸檬、有蝦卵、蔥花、薑片和芥末，我是不管三七二十一直接全部攪拌在一起。不得不說，沒了膩感的比目魚鰭邊真的超香、超好吃，就像美味的腿庫一般。那油脂在嘴中爆發的感覺，口感滑嫩又細緻，配上米飯這滋味令人沉淪，享受其中~ 🏮鏊屋燒🏮 在居酒屋常見的御好燒，是源自日本的一種鐵板燒小吃。不同地方的御好燒在做法和材料上皆各具特色，其中最具代表性的有兩大派系，即大阪燒和廣島燒。鏊屋燒皮酥，配料十足，整體厚度很夠，一整個就是來填滿胃的。豐富的層次滋味令人回味無窮，是一道色香味俱全的特色美食! 誰說居酒屋吃不飽，鏊屋絕對可以，我們一家三人根本就是飽到天靈蓋好嗎! 重點是價格還不貴，三人消費約2000元左右，CP值超高，是不是挺讚的! 日式風情的氛圍彷若自己真的來到了日本一般，忘卻了時間、空間，盡情享受著美味和心靈上的充足。鏊屋歡迎大家拍照留在這裡，紀念美好的每一刻。月圓之夜讓我們一起鏊~屋~鏊~屋~，「鏊屋-林口長庚店」推薦給大家! 鏊屋-林口長庚店 地址: 桃園市龜山區復興一路212巷13號(長庚醫院旁邊麥當勞的巷子) 電話: 0968-597-139 營業時間: 週一-週日17:00-01:00 Line-https://page.line.me/heh5470b?openQrModal=true FB-https://www.facebook.com/au0968597139/IG-https://www.instagram.com/auizakaya/ 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/ 按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share 歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #鏊屋林口長庚店#鏊屋菜單#鏊屋林口#鏊屋燒#鏊屋居酒屋#鏊屋林口旗艦店#鏊屋旗艦店#串燒#壽司#酒場#龜山居酒屋#龜山區居酒屋#龜山美食#龜山美食推薦#龜山區美食#桃園居酒屋#桃園居酒屋推薦平價#桃園市居酒屋#桃園美食#鏊屋

【心得】我去做近視雷射了！LASIK近視雷射手術心得分享、術前評估、手術過程、術後照護、做決定的心路歷程（上）

這應該算是人生中很重大的決定吧！沒錯～我去做「近視雷射」手術了！ 擺脫戴了超過20年的眼鏡，再也不需要擔心如果天災人禍來臨會因為沒眼鏡看不到遭遇不幸（？ 為什麼想做近視雷射手術？ 其實這個手術是我人生從來沒有想要列入過的選項 除了覺得價格不是小數目，主要也是因為我對於醫療的看法一直都很保守 能吃中藥慢慢調理就不要吃西藥，能吃藥就會好就不要打針，能再觀察看看就不要動刀 總之我不會主動想做任何積極侵入性的醫療行為，連拔智齒不到很必要我都是傾向不進行的 所以雖然我非常不喜歡自己戴眼鏡的樣子（後來想想可能跟國中時曾經被嘲笑的經歷有關） 在有隱形眼鏡這個選擇的狀況下，我也不曾想過要去做近視雷射手術 但生第一個孩子後，我發現眼睛泛紅、乾澀、發炎的機率變高了 而且大寶本身睡得非常不好，一直到她兩歲多我仍然晚上會多次睡眠中斷，需要起床哄她入睡 那時我開始有意識的降低使用隱形眼鏡的次數，但因為大部分時間都是在家育兒，我覺得戴眼鏡也沒關係 （但大寶小時候我只要當天有外出，還是一定會戴上隱形眼鏡，所以一週應該會戴個3-4次） 至於情況急轉直下，是在第二個孩子出生後 妹妹出生的這兩年多，我到眼科報到的次數，應該已經超越過去十年加總了 尤其是2023這一年，頻繁的眼睛泛紅、發癢、感染或者發炎，只能停戴隱眼點眼藥水治療 甚至誇張的時候是一個月發炎1-2次，但我其實已經一個禮拜只有一天使用隱形眼鏡，就這樣還不行！！！！ 推我關鍵的一把是，有一次眼睛再次發炎我真的覺得太煩，忍不住問醫生說 「我的眼睛頻繁發炎到底是什麼原因造成？可以怎麼去改善它嗎？」 結果醫生的回答簡直是晴天霹靂「你就是眼睛比較敏感，體質吧！」 不就是沒救了的意思嗎哈哈哈哈哈哈哈，而且他還補了一句「這個狀況以後只會越來越嚴重喔」 ok沒救以外還會更慘，哭出來 意思不就是以後連一週戴一次隱形眼鏡都不行了嗎？ 這讓我非常～非常～的沮喪，想到一輩子無論什麼場合都得戴著眼鏡，覺得自己不漂亮讓我很難過 就在這時顏先生突然神來一筆「那妳要不要做近視雷射？」 其實顏先生也是一個對醫療很保守的人，但他竟然會主動跟我提到這件事，讓我覺得很奇妙 而這也促使我開始查資料，並且認真考慮「近視雷射」這件事的可能性 ＊我知道雷射不會改善眼睛發炎或過敏，但對我來說發炎最大的困擾是「不能戴隱形眼鏡」 所以除了改善用眼習慣、不要在暗處看螢幕、盡力多睡覺，近視雷射對我來說的確是一勞永逸的選擇 ＊BTW我聽乾眼症的朋友說，她看中醫調身體，連眼睛乾澀的症狀都改善許多 我也開始去吃中藥調體質，醫生說體內火氣大的確眼睛容易發炎，吃中藥後這兩個多月以來真的都沒有再發炎欸好神奇！ 為什麼選擇諾貝爾眼科進行手術？ 把「術前評估」這件事列入9月姊妹上學的第一優先待辦事項後 我先打電話問了大X眼科，原因很簡單，離我家很近～哈哈哈哈哈哈哈哈 其實我一開始的想法很簡單，反正也要先評估才知道能不能動手術 而且網路上廣告跟好評都很多，我身邊不少案例也是在他們家做的，我想應該是不會有大問題？ 結果......不出意外的話就要出意外了（哈哈哈哈哈哈哈 大X眼科回電給我時原本都很順利，但掛電話前那位小姐突然問「請問有懷孕或是哺乳中嗎」 我：「有在哺乳，但小孩已經兩歲多了，只有睡前會親餵，應該影響不大」 小姐：「！！！這不是小孩多大的問題，而是有在哺乳就不行喔！不好意思我們沒有辦法接受您的預約」 我還有稍微爭取一下，但她的意思就是只要有餵奶就是不行，掛電話之後我超級錯愕又挫折 上網查才發現原來懷孕哺乳會因為賀爾蒙波動影響視力（啊～原來月子裡哭壞眼這件事不純粹是都市傳說呀？） 擔心視力不穩定造成手術結果不精準，所以孕婦及哺乳初期是不能接受近視雷射手術的 但我的小孩都這麼大了，真的會這麼有影響嗎？真的這麼不能溝通嗎？難道我連見醫生一面都不行嗎？ 當下除了有點傻眼跟沮喪，還有一種身為哺乳媽媽被歧視的傷心感（嗚嗚 難道我要因為這樣就幫妹妹戒奶嗎？？？可是不幫她戒奶的話，我還有三胎計畫耶，這樣要拖到什麼時候？？？ 如果要等生完第三胎又不用哺乳了，至少也要兩～三年後吧 不是說40歲開始就會有老花？到時候還有需要做手術嗎？？該不會我就跟近視雷射無緣了吧...... 就在超～級～沮～喪～的時候，還好我沒有悶在心裡，而是上網到臉書的母奶支持社團發問 開始出現好多也是在哺乳期做近視雷射的媽媽，以及身為IBCLC的醫師回覆我相關資訊 其中許多媽媽分享他們是在「諾貝爾眼科」做的近視雷射手術 於是我就懷抱這道黑暗中的曙光，重拾希望上網預約了！ ＊哺乳初期的確會影響視力，但隨著孩子年紀漸大，基本上一歲後哺乳就不太會對視力造成影響了 不過這也是病患本人要做的風險評估之一，如果擔心的人可以多做幾次術前評估，觀察一段時間認為無虞再進行 我也不能說大X眼科有錯，但甚至不給我跟醫生溝通討論的機會......只好說掰掰了嗚嗚嗚 ＊近視雷射手術的麻藥、術後照護用藥，基本上都不影響哺乳，消炎藥水的部分醫生有告知有可能會稍微進入乳汁 但是他也強調經過身體的代謝、乳汁的過濾，其實孩子吃到的機率跟份量是微乎其微 我覺得這部分院所基於謹慎會建議媽媽不要餵奶，但...其實不太影響，可以自己斟酌要不要維持哺乳 下面這張照片前幾天就是壓倒我最後一根稻草的發炎期，想到時隔多年的校友會我可能要戴眼鏡出席讓我完全無法忍受... 術前評估大概會做些什麼、需要多久？ 很順利的預約了諾貝爾眼科的術前評估諮詢，需要至少停戴三天軟式隱形眼鏡 當天大概會需要2個小時左右的時間，會做視力測驗、還有眼壓、淚液測試、角膜地圖....會用到非常多儀器 唯一一個我覺得有點不舒服的是淚液測試，會先點麻藥，然後放試紙在眼睛裡測淚液分泌的狀況 我的右眼有點太乾接近不及格，試紙拿掉後可能因為乾澀，有點辣辣的痛，不過等一段時間就好了 我本身近視是350，算是滿輕微的，也沒有任何其他眼疾，正常來說風險不高 所以最重要的是角膜的厚度，這是決定可不可以動刀，跟能夠做什麼術式的關鍵 需要特別注意的是，當天評估會點「散瞳」，所以接下來好幾個小時會有畏光、近處看不清楚、眩光的狀況 前往評估前我有問接洽人員需不需要攜帶墨鏡，她回答我應該不需要 結果～～～我超後悔哈哈哈哈哈哈哈哈，下午回家剛好天氣很好大太陽，有一段路都沒騎樓 我有戴帽子還是畏光到快看不到路，視線也模模糊糊，覺得自己過馬路都有點危險，懷疑人生 所以，絕對！絕對不可以自己騎車開車前往評估，因為你會沒辦法自己把車騎或開回家 ＊白天前往術前評估，建議攜帶「墨鏡」，回程如果還是白天可以戴上 事前看網路分享比較少人這樣建議，但我覺得點完散瞳真的會畏光到需要墨鏡，不然很難在戶外走路 （來一張日本出遊的戴墨鏡示意圖哈哈哈哈哈哈哈哈哈） 如何選擇手術方式和執刀醫師？ 先說結論： 🔹我在「台北諾貝爾診所」進行手術 🔹選擇的術式是「LASIK 7D」 🔹執刀醫師「趙振程醫師」 LASIK和SMILE應該是討論度最高也最多人選擇的術式，SMART transPRK通常因為恢復期長比較少人考慮 非常感謝上帝，我的眼睛條件、角膜厚度等等是LASIK和SMILE都可以選擇的 而且因為度數較低，LASIK術式不需要用到太過高階的機器，可以以中價位的幾個選項做選擇 SMILE全飛秒是目前最新的技術，手術時間最短，微創技術也減少了術後乾眼症發生的機率 我本來非常心動，主要是我本身就眼睛偏乾加上易過敏，微創對眼睛的確傷害比較小 雖然SMILE價格高昂，但總有種心態「眼睛要用一輩子，當然要用最好的啊！」 BUT 前面說到我跟顏先生都是對醫療很保守的人，經過多方術後心得搜尋和討論後 對於LASIK這個行之非常多年、安全性高的技術，我們還是抱有更加高度的信任感 而且連美國海豹部隊和NASA都核准軍人及太空人進行LASIK雷射手術，我使用眼睛的環境應該是比他們安全很多！ LASIK行之多年鮮少失敗案例、安全穩定性高、價格也相對比較平實的優點，是我們最後選擇的原因 至於為什麼是趙振程醫師執刀呢？其實原因也很簡單，術前評估當天就是他幫我看診的 哈哈哈哈哈哈哈我真的都沒什麼特別理由 因為那天覺得他很親切、講話實在、也耐心回覆我的疑問 而且他是諾貝爾南港分院的院長，我想既然都當院長了技術應該不會差（？ 有時候醫病關係就是一種緣份吧，而這第一面的緣分就決定了由趙醫師來負責我的手術 很多人以為我是很愛貨比三家，一定要多做比較才會定案的人 其實我的貨比三家僅止於網路，我喜歡上網看過很多不同正負面評價後，再決定要不要行動 可是一旦我踏出實體的腳步，就不喜歡再多做比較了，因為跑來跑去的過程很疲乏又花時間 如果第一個讓我感覺不錯，基本上我就會定案了（當年選婚紗也是這樣、產檢的婦產科也是，哈哈～） 我是一個忠誠度很高的人，認定了就不喜歡換來換去 只要讓我覺得好，在我的心裡這家店、或者這個人，就永遠有一個位置 （就像我現在的設計師，我從剛畢業就給他剪頭髮，一直到他跳店、當店長都沒有換，快10年了吧！） 諾貝爾診所對我來說最大的感謝，就是即便我身為哺乳媽媽，也沒有把我拒於門外 在我為了眼睛發炎最沮喪、又收到另一家診所拒絕的絕望中，帶給我實現希望的可能 有時候事情就是這樣，你不一定有什麼真的非常過人之處，但在對的時候出現，就會加上一百萬分 後記 因為近視雷射這件事想要紀錄的實在太多，我會分幾篇文章來跟大家分享 如果想知道手術過程心得、術後照護日常，可以點下面連結喔～～ 阿映的近視雷射手術記錄： 我去做近視雷射手術了！（上）：決定手術的原因、術前評估、如何選擇術式和醫師 我去做近視雷射手術了！（下）：31歲告別眼鏡、手術過程心得、術後回診及照護 （等術後一個月我會再更新心得和復原情況） /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

對於一個直男的第一選擇不是愛情，而是自己，因為他更懂得珍惜自己。【文字電影 × 日日聊心 】男孩不談戀愛了?

#一個男孩不是不想戀愛了而是知道有比戀愛更重要的東西漢光是個一般的上班族，善良又努力工作，工作的壓力和忙碌，加上之前在戀愛後的受傷，對戀愛逐漸失去了興趣。相對於浪漫的約會和花費不少的金錢，他更喜歡與兄弟們相聚，享受友誼的陪伴。 每當週末來臨，漢光不用為約會的安排而頭痛，只需要想跟兄弟幾點到酒吧，喝著小酒或是周末去球場打球，分享著彼此的生活經歷，談笑風生，彷彿時間停止了一般。 在這樣的生活中，漢光明白，兄弟間的真摯友誼是無價的。他們互相支持、鼓勵，不論是工作上的挑戰或是生活中的困難，總有人在他身邊。兄弟們彼此成為了彼此的精神支柱，就像是無形的家庭，也許比追尋飄渺不定的愛情來的重要。當兄弟們圍坐在一起，討論著各自的夢想和目標，漢光感受到了一種無法取代的溫暖。覺得自己並不需要戀愛來填補心靈的空虛，因為兄弟們已經填滿了他的生命。他們一起打球、喝酒、談天說地，沒有了約會的壓力和矯揉造作。他們的相處是自然而真實的，沒有了浮華的外表和虛偽的面具。漢光感受到了真摯友誼的價值，他不再羨慕那些戀愛中的情侶，因為他擁有了更重要的東西。 #愛情對於漢光雖然漢光不戀愛，很久也沒有跟異性朋友來往，但他並不孤單。因為有一群兄弟們的陪伴給予他無限的力量，也許戀愛並不是每個人生命中必須的一部分。對於一個直男的第一選擇不是愛情，而是自己，因為他更懂得珍惜自己。 日日整聊事延伸閱讀>>>愛情回避 當一個男孩表現出愛情回避的現象時，意味著他對愛情或感情交流持有抗拒、回避的態度。這種心理學名詞稱為"愛情回避"（Love Avoidance）。這樣的男孩可能對愛情關係感到不舒服，不願意主動參與戀愛或建立親密的感情連結。愛情回避的男孩通常表現出以下特徵： 1. 抗拒談論戀愛或感情他們可能對談論戀愛或感情話題感到避諱，不願意表達自己的感受或情緒，甚至可能避免這些話題的討論。2. 避免建立深入關係他們可能不願意與他人建立親密關係，包括戀愛關係或友情。他們可能保持情感上的距離，不願意讓別人靠近自己。3. 控制感情距離愛情回避的男孩傾向於保持一定的感情距離，不願意讓感情過於接近，避免讓自己感到脆弱或易受傷害。4. 不信任戀愛他們可能對戀愛或感情交流持有不信任的態度，擔心受傷或被拒絕。這種心理防衛機制使他們不願意輕易展示自己的情感。5. 過度獨立這些男孩可能傾向於過度依賴自己，不願意依賴他人或與他人分享自己的生活。他們可能習慣自己解決問題，不願意尋求他人的幫助。 愛情回避可能來自過去的情感創傷或經歷，也可能與家庭背景或成長環境有關。這種心理現象可能會對他們的人際關係和生活產生影響，阻礙他們建立健康的感情連結。他們在愛情中有被傷的很深很深，所以才間接影響到他們對於女性很偏見或是有仇女情節。 ‖ 文字➣ 日青編輯群‖ 編輯➣ 日青編輯群‖ 照片➣ Pinterest ------------------------------追蹤日青文字放映所➣ 每天來點屬於你的溫柔近期文字放映內容點這➣ https://bit.ly/3kOpAei------------------------------

[育兒] 開學季如何緩解分離焦慮？三個步驟給孩子滿滿安全感

開學不久就經歷了颱風，不幸中的大幸是北部比較不受影響 姊妹順利的週一上學去了，雖然下雨濕答答上學路上很擠 但恭喜姊姊妹妹完全沒有週一症候群，都快樂的進教室去了 昨天是上學的第四天，小妹的幼幼班寶貝日誌仍然勾著「熟睡」「愉快」「胃口佳」 配合姊姊的課後班時間讓妹妹也留到比較晚，雖然常常去接的時候她是最後一個 但看起來心情還是蠻好的，也很感謝老師溫柔耐心的陪玩、照顧 開學季很多媽媽最焦慮的就是孩子對於學校的適應程度吧 孩子每天上學都在哭都不要怎麼辦、老師打電話說要退貨怎麼辦、該不該晚點再入學...... 其實分離焦慮是很正常的成長過程，雖說分離焦慮的程度還是跟個性有比較大的關係 但作為家長我們還是有一些可以努力的 跟大家分享三個原則，這些也都是網路上、書籍裡很常見的方式 滴水穿石、日積月累，每一天不懈的努力，總是能看見改變的！ 一、跟孩子清楚說明和約定 從姊姊妹妹剛出生開始，我就很習慣都會跟他們說明接下來要發生的事 抱著她們在家裡走來走去時，告訴她們這裡是哪裡、接下來要做什麼、會有什麼感覺不用擔心... （下圖：小寶寶時期的姊姊～～記得這時還不到三個月呢！） 當孩子越長越大，他們勢必會對很多事有自己的想法、理解、甚至猜測 家長更要耐下性子來解釋，並且跟他們預告，讓孩子也能做好心理準備 上學會做什麼、遇到哪些人、學會看時鐘、吃幾個碗爸爸媽媽就來接、要明確說再見...... 即便有些事情孩子不一定喜歡、感到不愉快，也不能因此不解釋或哄騙 像是分離時說再見、或者前往上學、打預防針、看醫生...等 有時孩子就是會哭、會鬧脾氣，但更忌諱用騙的或是偷偷溜走 用哄騙的看似比較快，但信任關係也是一去不復返 然後說到要做到，真的要準時來接孩子，答應他的事情要記得！ 二、塑造上學是開心的、創造一些跟上學有關快樂的小回憶 去學校的日子一定會有開心、有不高興 我們不能否認那些不愉快的時候，但可以強化開心的片段 記得小時候我有參加游泳隊，因為每週都有好多次要訓練，常常很累覺得辛苦 爸媽就會帶我在訓練結束後去買喜歡的軟糖、小兔子玩具 現在想不起來訓練的辛苦，卻記得跟爸媽一起去挑小獎勵溫馨的心情 （絕對不能說一些，我就是討厭你才要送你去學校，你再歡我要叫老師打你…之類的話哦） 三、在身邊的時候盡力陪伴 當孩子在身邊的時候多包容他的情緒、陪伴他的需要 也可以多運用繪本來聊聊感受，多去運動或戶外走走轉換心情 陪伴和放電的份量足夠了，孩子的情緒也會變得穩定許多、不再那麼焦躁不安 (下圖：推薦一些適合用來聊感受和上學心情的繪本～) 記得姊姊4歲剛去上學的時候，雖然她是一個很喜歡團體生活、也很快就適應的孩子 但最初一兩週她還是會因為陌生環境、還沒有交到好朋友而感到很孤單 有一次她睡前非常難過一直鬧脾氣，最後我也不知道怎麼辦就跟她說那媽媽為妳禱告 結果在為她禱告時，上帝也讓我感受到她需要朋友、面對陌生環境感覺孤單的心情 我把這些感受禱告出來時，姊姊開始一直流眼淚，4歲的孩子哭到啜泣，那是一種內心很深的被理解跟擁抱 禱告完後她就可以安然的入睡了，而過陣子她交到朋友後就越來越享受校園生活，更喜歡上學了 (下圖：中班第一天上學的姊姊，有點緊張但充滿期待) 安全感就是一種給足了就勇敢了的東西，但......需要給多少沒人知道 每個孩子的個性、需要的陪伴份量和方式也不一樣 我們該欣賞孩子的獨特、耐心等待他長大的那一天 更不應該把孩子的分離焦慮怪在：親餵、媽媽自己帶、甚至說是因為家長陪伴不夠...等 因為每個孩子都不一樣，不是別人做得到、為何我的孩子不行，或是以為有一套ｓｏｐ就能解決 我們只能盡力給、努力陪，做到我們能夠的最好 其他的就等待他慢慢成長吧，父母也需要在這個過程中成長 /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

集結金獎製作團隊雙人組合Fi-Né（粉內）推出全新專輯，首波主打《5th Dimension》MV正式上架！

萬眾期待！在獨立音樂界享譽傳奇的音樂佳偶同時也是雙人組合的Fi-Né（粉內）於6/30推出第二張創作專輯《The Awakening》，「一段經歷衝突和覺醒，從人性到神性的認知旅程。」首波主打《5th Dimension》MV於今（25號）正式上架YouTube！ 雙人組合Fi-Né 粉內《The Awakening》主視覺。圖／粉內工作室提供 Fi-Né 粉內是由台灣女孩Suzy及美國男孩Philip兩人所組成，Fi-Né讀音近似「粉內」，字根變形於英文的「Fine」，是「好」的意思、而「好」在中文字面上剛好是由「女」和「子」所組成，別具意義。這對音樂佳偶在2020年發行首張專輯《Crossing Dimensions》，就已奠定在獨立音樂界的傳奇地位，成為大家口耳相傳的音樂聖典，他們在疫情期間更不懈創作，終打造出結合龐克搖滾、電⼦、Rap-rave、Trip hop，混搭House、R＆B和Dub reggae等多種⾳樂元素的全新專輯《The Awakening》，並於（25號）的首部MV中展現其多變、令人驚豔的視覺與音樂特色，誓言要在華語樂壇掀起另一股魔幻的音樂浪潮。 Fi-Né 粉內以多變曲風，誓言在華語樂壇掀起另一股魔幻的音樂浪潮。圖／粉內工作室提供 《The Awakening》專輯，Fi-Né 粉內邀請了金曲製作人、葛萊美得獎製作人和樂手一起參與，創作上更囊括了新一代才華音樂人雷擎、曼達一同創作。探討聚焦於⾝⽽為⼈與世界、萬物、宇宙的互動與共感。這張專輯以AI為時代背景，描述2023年 Metaverse的新世界，人們日復一日追尋人生價值，卻逐漸失速、墜落，該如何透過內心的自我覺醒返回初心，與另一個時空的自己重逢，從衝突中覺醒，認知自我人性昇華成神性的旅程，非常具有當今現代藝術的獨特美學。 Fi-Né 粉內邀請金獎團隊傾心打造全新專輯《The Awakening》，更精心製作卡帶禮盒於誠品和博客來限量發售。圖／粉內工作室提供 本張專輯不論是拍攝、封面設計都充滿巧思，從繽紛的色彩到跨時空的視覺切換，都頗有好萊塢電影《媽的多重宇宙》的既視感，首波主視覺中，Suzy身穿由碧昂絲（Beyonce）造型師Nusi Qureo所設計的3D列印紫色bra，相當特別又出眾，無縫接軌國際樂壇！而《The Awakening》除數位發行外，亦同時發行實體卡帶專輯，以開啟Box穿越1970年代，用卡帶機樸實悠揚的樂聲，述說時代意義，好好感受生命中已經擁有的美好。專輯中8首歌曲搭配Suzy設計AR虛擬實景牌卡，可以掃瞄連結，進⽽投射新的影像、圖騰、畫作於其⼿機之上，打造屬於Fi-Né 粉內⾳樂想像的世界觀集合。 Fi-Né 粉內全新專輯《The Awakening》打造魔幻視覺藝術，展現音樂國際化影響力。圖／粉內工作室提供 Fi-Né粉內也多次與台灣各界音樂人合作，包含金曲得主荒山亮、金曲獎最佳新人入圍Haezee黃瑋昕、饒舌老將老莫、創作歌手韋喆等，更與開水小姐合作為好萊塢電影《一級任務》製作台灣區中文主題曲－Take Me Right Now 現在帶我，備受國內外音樂界肯定，其組合多變的音樂兼容性，使Fi-Né成為台灣歐美流行路線的完美載體。期待已久的全新專輯《The Awakening》，是Fi-Né 粉內樂團的第二張專輯已正式上架數位平台，欲知更多內容，請參考：https://lnkfi.re/FiNe_TheAwakening 《5th Dimension》MV：

免沖洗護髮首選ADAN 全時呵護-馬魯拉秘果油，受損髮救星

秀髮護理首選【A.D.A.N 全時呵護】 目不轉睛系列-馬魯拉秘果油，髮絲的秘密，就在馬魯拉秘果油的奢華護理

最近常常因為頭髮毛躁感到困擾，一直沒有合適的方法或是有效的處理 加上每天早上趕著出門上班，也沒有什麼時間弄頭髮，實在讓人感到煩躁 而且自己又是染燙過的受損髮質，常常覺得很毛躁、不柔順 一直想尋找一款免沖洗，又能抗熱、抗毛躁的髮油來試試看 後來經由同事介紹，才得知了一款廣受好評的 A.D.A.N 全時呵護✅ 將三大關鍵萃取成分糅合得宜所推出的「馬魯拉秘果油」✨ 可以讓染燙後的髮質也能馬上重現完美，這款髮油以奢華的馬魯拉果油為主打成分，比摩洛哥堅果油更高的OMEGA-9脂肪酸能快速滲透髮絲，同時荷荷芭油提供抗熱及保濕，蠶絲油則賦予輕盈柔光質地，維他命E和甜菜根萃取進一步強化抗氧化、抗熱功效，讓髮絲回復柔順光澤，全面保護✅ 當我第一次嘗試了馬魯拉秘果油髮油，我彷彿打開了一扇通向髮質天堂的門，每一次使用都像是一場奇妙的髮油之旅，讓我瞬間感受到專業級的護理🥰 這瓶神奇的髮油能從我的頭髮各個面向傳遞訊息，首先它能輕易地抵擋熱風的侵害，讓我可以自在地使用吹風機或造型器，不再擔心熱會剝奪我的秀髮健康，而且只需一點點，我的頭髮就能立刻變得蓬鬆飄逸，宛如柔軟的絨布，讓我感受到自信的提升👍 這款髮油的分子具有魔法般的小巧身材，能夠快速被頭髮吸收，不留下一絲油膩感。使用後我感受到頭皮的清爽，完全不會有沉重或黏膩的感覺，仿佛頭髮重新獲得了呼吸的自由🥳 微妙的木質調香氛總是伴隨著我，為我的頭髮添加了一抹淡雅的香氣，我發現它不僅使我的頭髮看起來美麗，也讓我心情愉悅，每一個轉動頭髮的瞬間，都伴隨著愉快的氛圍😄 對於受損的髮質，這款髮油像是一位治癒師。輕柔地滋養每一根受損的髮絲，讓它們恢復柔順的觸感，就像是經歷了一場復甦的奇蹟。我感受到我的頭髮變得更強韌，更有彈性☺️可以看到前後的對比真的非常大！ 另外，在使用上，建議將濕法擦乾到不會滴水的狀態，讓髮絲呈現「油包水」狀態，可以讓後續在吹乾頭髮的時間縮短，能更有效的減少熱工具對髮質的傷害唷💪 總結我的使用過程來說，A.D.A.N 全時呵護 目不轉睛系列的馬魯拉秘果油髮油真的讓我感到驚艷。它不僅僅是一瓶髮油，更像是一個優雅的禮物，為我的頭髮帶來了無盡的愛與護理，從抗熱到蓬鬆，從吸收快速到清爽不黏膩，從柔順到香氣芬芳，這瓶髮油完美地涵蓋了我對於頭髮的一切需求。真是一個來自髮質天堂的神奇禮物😃 【A.D.A.N 全時呵護】 臉書：https://www.facebook.com/adancolor IG：https://www.instagram.com/adancolor/ A.D.A.N 馬魯拉秘果油的多種妙用：了解更多 #髮油 #全時呵護 #馬魯拉秘果油 #護髮 #光澤 #髮油推薦 #受損髮護髮 #燙染受損修護 #免沖洗 #抗熱 #抗毛躁 #預防頭髮分岔 #好物推薦 #頭髮 #護理 #柔順 #方便 #快速 #秀髮 #頭髮 #有感 #推薦 #染燙護理 #修護 #染燙 #居家 #

Yo！跟著Karen用「FROM ZERO TO」 換季保養 深層清潔 保濕舒緩 一氣呵成

撰文編輯/Karen W. 不知道有沒有人跟我一樣，一年四季的台灣就要有一年四季的保養品 其實不是浪費，只是每一個季節的皮膚都有不一樣的變化，所以都會需要使用不同的保養品來保養肌膚。 每到換季皮膚都會經歷一波變化 這時候的保養品都顯得重要‼️ Karen本人的膚況最近是屬於雙頰乾、T字部位膚質算中間偏油，應該是歸類為偏乾的混合性肌膚(哈哈哈..我自己分的) 老🐸的膚況則是缺水到容易出油的混合肌，毛孔也偏大，加上對於保養品也容易敏感。 本人以前是個關於保養步驟是希望越簡單越好，但發現隨著年紀漸長，適時地疊加保養也是很必要的，尤其是對於保濕度我個人追求是越持久越好✅而老🐸現在是走簡單保養，但追求保濕。 這次要來分享不錯的韓式保養品牌「FROM ZERO TO」💦 🔹FROM ZERO TO酵素潔顏粉 🔹FROM ZERO TO水潤美白安瓶精華 🔹FROM ZERO TO補水保濕安瓶精華 🔹FROM ZERO TO彈力緊緻安瓶精華 🔹FROM ZERO TO活力保濕水漾霜 🔹FROM ZERO TO美白修復奇蹟霜 🔹FROM ZERO TO酵素潔顏粉 這款酵素潔顏粉真的出乎我意料的好用🍀 使用前我跟老🐸可是上網爬了文才知道「啊哈！原來是直接把粉加水，就可以直接搓出泡泡耶！」 - 潔面露沒有刺鼻的香料味，搓洗起來不太會起大泡泡，泡沫非常細緻很輕很親膚的感覺。 洗完後皮膚是清爽舒服的感覺，非常讚耶！完全不會乾不會有不舒服的緊繃感，因為我真的洗過太多會讓肌膚變得乾癢的洗面用品，重點是我跟老🐸2種膚況都合用，好開心💕 - 這款FROM ZERO TO酵素潔顏粉我們一致認同好用，洗的乾淨清爽又保持一定的水潤感✌️ 🔹FROM ZERO TO 安瓶精華 他們家的安瓶有3種款式：補水保濕、彈力緊緻、水潤美白，基本上可以依據自己的需求做選擇。 FROM ZERO TO 安瓶精華的質地，是比較水狀的精華，直接輕拍至吸收，整體來說吸收很快，不會有粘膩感。但是皮膚像我比較乾的朋友，我會建議把安瓶精華滴在在乳霜裡面一起使用，這樣會讓安瓶精華的吸收度更好。當然也可以直接濕敷，但我個人覺得這樣太傷本😂 至於這三款安瓶精華擦起來，我的皮膚狀態都還蠻平衡的，老🐸也是，所以一樣，跟我們差不多膚質的朋友也可以嘗試看看他們家的精華。 當然，如果皮膚更敏感的朋友，請先在手臂上使用會比較保險～ 🔹FROM ZERO TO保濕活力水漾霜 這隻保濕活力水漾霜，質地上蠻特別的，擠出來的時候是霜狀，但是當你在皮膚上推開的時候會開始出現水感，這隻一樣是我跟老🐸的膚質都合適。 - 這隻裡面最特別的成分就是老虎草，也就是大家熟知的積雪草，對於鎮靜、保濕有很大的幫助，尤其是老🐸擦了這隻真的覺得臉部的少了泛紅，多了保濕，摸起來會有嫩嫩的觸感。 🔹FROM ZERO TO美白修復奇蹟霜 這隻我個人覺得就比較挑膚質，像我的皮膚是中性偏乾就很合適，用起來保濕度非常的完美，而且因為分子小，所以吸收的也很快。 - 不要看他是霜狀，吸收完之後真的不會粘膩！但如果你的膚質像是老🐸容易油肌泛紅的朋友，這隻可能就不那麼適合，因為擦起來可能會覺得有一點偏油。 這次跟大家分享FROM ZERO TO幾乎是全系列的產品。 我們個人是覺得都很好用，而且他們家的產品都是弱酸性不會對皮膚造成過度的負擔。 除了好用之外，包裝上也非常簡潔俐落，簡單卻剛好又不失質感。 - - 如果你正在尋覓清潔、護膚產品，可以試試看來自韓國的FROM ZERO TO。也許可以從中找到命定款也說不定☺️ #韓國保養品 #保濕產品 FROM ZERO TO 官網 https://fromzeroto.co/ FROM ZERO TO IG https://instagram.com/fromzeroto_tw 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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