【祝福指引小測驗】🪐此時此刻宇宙帶來的指引 AUG 2023_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是Jianna🦋，也可以叫我娜娜唷！許多時候，我們時常佇立在生命中的當下找尋不到答案，仰望著天空祈求周圍能為你帶來些許的支持和指引🚩最近的你生活還好嗎？不論是好或是不好，都要打起精神來迎接新的一天🤗希望這篇祝福指引小測驗可以給你一點力量跟方向🙌🏻 ⚠️適用對象：所有人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，在心中默唸：「我是OOO(你的名字)，請問此時此刻宇宙帶給我的指引是什麼」慢慢睜開眼睛，請在以下卡牌中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那張牌卡。由左至右分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A】/【選項B】 【選項C】/【選項D】 【閱讀推薦】 https://www.instagram.com/p/CwKmYXGv_T_/?img_index=1 使用牌卡 | #宇宙力量卡 不論你正在經歷什麼，「在宇宙的眼中，你是重要的」。 📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是Jianna~娜娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹及預約服務~請至傳送門連結👉🏻 https://portaly.cc/jianna_tarot歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#生活#祝福#指引#方向#力量#宇宙#肯定#愛#溫暖#陪伴#免費占卜#塔羅占卜#塔羅#占卜#運勢#jiannatarot

文字電影/ 也許有些愛就這樣讓時間慢慢偷走

也許有些愛就這樣讓時間慢慢偷走，像是一場柔和的雨，靜靜地滲透進我們的生活，不經意間改變著一切。 我記得那個夏天，我們第一次相遇的場景如同電影一般。陽光灑在你的臉上，微風輕拂你的髮絲，仿佛整個世界都安靜下來，只有我們的存在。那時的我們，彼此之間充滿好奇和憧憬，不知道未來會帶給我們什麼樣的驚喜和挑戰。 我們的愛情就像一朵盛開的花朵，綻放在我們生命的每個角落。每個微笑，每個眼神，都是愛情的訴說，每個接觸，每個分享，都是愛情的證明。我們一起經歷了無數個美好的時光，彼此扶持著，共同面對著生活的起起伏伏。 然而，時間悄悄流逝，像是一位靜靜觀看的旁觀者。我們漸漸地發現，有些事情已經不再像起初那麼新鮮，有些習慣已經融入了生活的每一個細節。我們的對話變得簡單，不再需要過多的言語去表達情感，彼此的默契已經深深地根植在心裡。 或許有些愛就是這樣，不再需要華麗的言辭，不再需要浪漫的驚喜，它已經成為我們生活的一部分，無法分割，無法替代。我們習慣了對方的存在，習慣了一起分享喜怒哀樂，習慣了彼此的陪伴。 也許有些愛就這樣安靜地存在，像是一湖寧靜的湖水，無聲無息地流淌著，卻賦予了生命以深刻的寓意。我們不再追逐著愛情的浪漫，而是學會欣賞愛情的細水長流。時間或許會慢慢偷走我們的青春，但它也在無聲無息中，把我們的愛情越磨越光亮，越陳越香甜。 也許有些愛就這樣讓時間慢慢偷走，但我們的愛情卻在時間的洪流中堅定不移，成為了我們生命中最美麗的風景。無論未來會帶給我們什麼，我們都會牽著彼此的手，一起走過每個季節，一起編織著屬於我們的故事。 ‖ 文字➣ 日青編輯群‖ 編輯➣ 日青編輯群‖ 照片➣ 《 #Pinterest》 ------------------------------追蹤日青文字放映所➣ 每天來點屬於你的溫柔近期文字放映內容點這➣ https://bit.ly/3kOpAei------------------------------

生活｜一生之中經歷各種角色的變換，一起以講究替代將就吧！｜艾可繡 Khan& Hsieh 珍珠雲柔系列

入手第四條艾可繡披肩了！！原因在於真的非常實用，而且顏色很多種，外出辦公、約會、咖啡店、旅行，都不佔空間，而且有滿滿的安全感（有幾次咖啡店冷氣太強，都深深影響我的心情）這次是入手仙女般的100% Pashmina「雲柔系列」選擇「玉白」色。看看以下心得分享吧！ 精緻的包裝 收禮物般的驚喜 清楚且專業的保養說明 超級重要的防塵、防勾套 華美的質感 尺寸適中、體積輕薄 雲柔系列的尺寸約70cm * 200cm。有足夠的長度，可以輕鬆地搭配各種服裝，不管是在辦公室、戶外散步還是晚上的約會，都非常適合。上次外出旅行，因為還沒洗澡，不想躺到床上休息，我就睡在沙發上，蓋上這一條披肩，讓我睡了一個非常舒服的午覺，醒來已經天黑了XD 看似非常輕薄的披肩，也能提供溫暖，這是100% Pashmina的最大特色。這種百分百的質感，在許多品牌之中，即使是純色的，賣破萬元也是很常見的。輕薄的體積，帶出門不會有負擔，即使沒有用到也不會覺得白白背一整路，已經是包包常備品。 禁得起時間考驗 最讓我喜愛的一點是，這條披肩的耐用性。經過長時間的使用，它依然保持著原本的柔軟度和質感，沒有起毛或變形的跡象。可以長期擁有這件美妙的披肩，每次帶出都像第一次使用一樣擁有亮麗的光澤。在正常使用的情況下，不必擔心它的品質會有所下降。 顏色多元｜不妥協，只挑選適合自己 它有多種顏色可供選擇，無論你喜歡深色還是淺色，總能找到一個合適你風格的選擇。有寧靜的深藍綠色系、優雅大方的大地色系、還有活潑暖色的紅粉佳人系列。在一定的年紀之下，我們不再跟隨時下的快時尚了，我們更清楚深刻的認識了自己，我們選擇了讓自己感覺舒服自在的頻率和適合自己風格的色系，我想這個系列是可以滿足的。我選的是「玉白」，不是銳利閃耀的白色，而是透出一股暖意的黃白色，顏色很輕盈，又不失穩重優雅的氛圍。 這次帶著它外出旅行，發覺自己已經漸漸培養出一種心錨，只要觸摸到這股柔軟的觸感，就會提醒我自己，要愛惜自己、愛惜環境，愛惜自己是最重要的，我們都有能力過著「不委屈」的生活，我們努力工作、發揮專業，也是為了能讓自己能被溫柔的疼愛著，誰來做這件事呢？ 首先，當然是自己。 有這股力量的陪伴，我能時刻的提醒自己，愛惜自己的身體，猶如愛惜這嬌貴的100% Pashmina披肩，我陪伴自己走得更遠，更穩健。 \ \ \ 我真的超喜歡這個顏色的 / / / 讓我感覺自己像被雲朵包圍 【艾可繡Khan & Hsieh】 挑選由當地職人手工製作，從喀什米爾直接空運來台。 查看粉絲團最新消息：選擇你的最愛。可秀你的好品味 ✿其他系列的心得 喜歡有低調奢華紋路的看這篇⇩ 生活｜送禮首選 頂級羊毛提花披肩僅數十克 禮「輕」情意重 低調高質感 喜歡質感純色的看這篇⇩ 生活｜體驗貴族織品Pashmina，實用程度超乎想像 _______________補充資料__________________ 羊毛沒有想像中那麼不容易處理，以下是官網提供的專業洗滌建議，歡迎參考 洗滌建議 緩和乾洗｜低溫熨燙｜不可烘乾輕柔水洗｜不可漂白｜陰涼處平曬晾乾 溫馨提示 純手工製作，微瑕、輕微脫線、出現自然鬚狀都屬於正常現象。也因為在製作過程中，會經過染色、熨燙，有一些味道產生，只需通風處陰晾幾天就會消失。 以上溫馨提示，購買前，請確認是否可以接受。

(啊心聲)山道猴子給我的心得，原來猴子不僅只是猴子!

最近被「山道猴子」洗版，一開始覺得應該只是甚麼迷因梗，結果後來陸陸續續冒出來！連我追的ＹＴ知識家都在分享，甚至還用一集ＹＴ來講述! 於是乎 我就去看了影片..只能說...人不輕狂，枉少年！但人生歷練就是從猴子進化成人的過程。 影片裡面雖然我對跑山或是車子不懂（原來我一直在騎塑膠車）但很多人物的塑造太真人了！ 感覺就好像看到以前大學的某某某，或是身旁的某某某，不管是工作上的態度、亦或是對於感情上一次被傷害至深之後誰也不相信甚至變的猜疑多心之類的.... 雖然對於路上改管的猴子，我真心覺得你們可以滾遠點嗎?但有時候真的會很納悶他們的錢從哪裡來的?可以騎這麼帥的車、還把外觀跟聲音改得這麼轟！害我都想訪問他們你們是從事甚麼行業？我也想要有這麼多錢啊！！！！！！ 那在影片中很寫實地說出來的了，對～為了蝦趴、為了馬子（這稱呼有夠難聽）貸款就是給他簽下去，再來借錢～然後人財兩失，甚至到後面搞得人鬼見愁 最後主角有一段心聲其實很觸動我！他確實很努力、不管在工作上或是感情上，但卻因為自己的種種過往，讓一個真心疼愛他的女生也被搞到受不了離開他，最後只能用努力吹出來的牛皮撐好自己早已破碎不堪的自尊心～女朋友離開他、車子又壞了需要一大筆錢、跟兄弟借錢卻跟兄弟鬧翻諸如此類..... 我也曾經有過這樣無助的時候，甚至我身邊也有正在經歷此事的人！ 最後結尾，若是不懂故事整體的人也許會說８＋９猴子死了也不足為惜，但我可能比較感性？我覺得....他不過是希望得到眾人認同、得到一個愛他的女孩兒、然後成名受人愛戴這樣，可能更多是騎著愛車跑山享受乘風自由這樣？以上敘述的，不過是我們ㄧ般人所要的「基本要求」罷了～ 工作看起來算穩定，跟上司處的也可以！ 這基本在馬斯洛需求層次裡已經完成了「生理與安全的需求」！ 再來就是「愛與歸屬」，但很可惜他在第一次愛戀裡翻車特別嚴重，導致於他對下一任感情多疑猜忌！ 「尊重與認知」這部分我覺得他可能放在愛與歸屬一起吧？畢竟主角他最常說的就是尊重我！ 「審美與自我實現」大概就是想超越龜車吧？然後騎最帥的車、把罪正的魅子～然後ｉｇ破萬讚之類的 反正呢～雖然畫風不精緻，但內容是可以讓你起來甚麼的，除非你忘了或是不願意想起來自己的黑歷史～ㄎㄎ 總結：這世界上出名的人充斥著我們的眼界，變得我們很沒安全感！羨慕著自己也能成為那樣，不然我們就是「普通人」所以開始嚮往著出名！那～在這最底層的心思不過渴望是...「被認同」與「不甘平凡」 有興趣可以去YT搜尋山道猴子，他有兩集哦! 圖片源自:https://unsplash.com/photos/jn2k7-btfQE?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditShareLink

【鴻宇健康驗屋】全台專業驗屋推薦、價格透明流程明確，驗後滿意付，安心驗屋放心住 

【鴻宇健康驗屋】，全台專業驗屋、價格透明流程明確，驗後滿意付，安心驗屋放心住

對於買房這樣的大事，我一直認為做好功課是至關重要的一環，這包括了挑選新成屋或中古屋，以及進行驗屋，對許多人來說，新成屋代表了一份嶄新的開始，也較不容易有隱患，然而即便如此，也要堅持進行驗屋程序，這是為了確保建築品質符合相關標準，並且沒有潛在的隱患，例如結構或水電問題👍 而對於中古屋，更是需要強調驗屋的重要性，中古屋可能有各種歷史悠久的問題，如老舊的管線、電路、甚至可能存在結構性的問題，通過專業的師傅的檢查，可以及時發現這些問題，並在交易前進行適當的處理，進行驗屋程序都是非常必要的，這不僅可以保護購房者的權益，也可以讓我們在購房過程中更加放心和安心😌 今天要介紹的就是我個人推薦的驗屋公司，具備專業的驗屋儀器與專業人員，這對這類型的行業來說是最重要的保障，畢竟專業的儀器與人員才是品質的源頭⤵️ #鴻宇健康驗屋 是一家兼具專業知識、流程經驗以及相關專業證照的驗屋公司，提供了多項服務，包括預售屋、新成屋以及中古屋的驗收與裝修，讓我們在購屋的過程中可以得到全方位的協助與支援✅ 與其他業界標準的收費方式不同，鴻宇健康驗屋採取了一個非常貼心的方式，就是『驗屋滿意再付款』，這意味著他們關心客戶的滿意度，並且願意在客戶確定滿意之後再收取驗屋費用，這種誠信的經營方式讓我感到非常放心👌 鴻宇健康驗屋在業界擁有良好的聲譽，他們將豐富的工法知識、豐富的流程經驗和相關的專業證照完美結合，為客戶提供專業、可靠的驗屋服務。無論是在購買預售屋、新成屋還是中古屋，都能提供全方位的支持，幫助我們順利完成愛屋交屋的過程😀 重點是流程與預約都非常透明化與具有便利性，透過鴻宇驗屋的官方LINE@進行預約，真的非常方便，只需簡單填寫一些基本的驗屋資訊，就可以得到報價並預約驗屋時間😙 值得一提的是他們的報價十分透明，只需預付3000元訂金，尾款部分可以在驗完且滿意後再付費，這點讓我感到非常放心，在預約確定後，他們會在前一天聯繫，並告知當天的驗屋人員名片，讓我們能夠事先做好準備🥳 而對於當日驗屋的流程也非常順暢，他們會在案場集合，一起上樓開始進行驗屋工作，整個預約與驗屋的過程真的是非常方便與透明，讓我對鴻宇驗屋的專業度和用心程度充滿了信心😌 另外鴻宇健康驗屋公司在室內設計方面也有提供專業的服務，並有著一套完善的流程，讓客戶在整個設計過程中能夠清晰明瞭地了解每一個步驟⤵️ 在溝通前置階段，專人會通過電話聯繫客戶，初步了解客戶的需求，設計風格、收納安排、空間運用、格局、燈具配置、價格預算等等，同時也會介紹相關的服務和施工圖說，進入設計精細丈量階段，客戶可以享受到現場丈量尺寸圖、建議配置設計平面圖以及設計風格建議報告書等服務，這些都是為了確保設計的精準性和合理性😉 在設計提案階段，根據前期的諮詢內容和丈量結果，設計師會繪製出相應的設計提案，並與客戶進行討論，包括配置動線、設計風格等，最終確認平面配置圖說，以達成共識，在工程委託階段，將提供材質和樣板，並解釋相關內容，同時也會確認立面和天花板的施工圖說，並簽訂相應的工程合約，為了確保施工品質，採取了分階段請款的方式，讓業主更放心✨ 在工程驗收階段，設計師將定期監督和進行現場工程指導，並與業主確認進度和狀況，以確保整個工程的順利進行，最終在設計結案保固維護階段，設計師將陪同驗收結案後，製作成冊的設計圖面交付給客戶，並提供相應的保固書，同時也會特別提供工種與材料的保固，以確保客戶的權益🧐 這套流程完整而周全，體現了鴻宇健康驗屋公司在室內設計方面的專業性和負責任態度與驗屋的服務一樣令人非常放心😙 而在他們的作品當中，真的每個部分都讓我特別喜歡，印象極為深刻的地方也很多，在室內設計的前台區域，繁複而精緻的設計元素彰顯著專業感與藝術品味，細膩的裝飾線條與巧妙的光影處理相得益彰，使整個區域看起來既清新又典雅，墻上擺放著具有藝術感的畫作，為整體空間增色不少✅ 房間的設計風格線條簡約卻不失優雅，玄關處的木地板與光滑的石材地面相得益彰，營造出溫馨舒適的氛圍，深色的木質家具搭配淺色的牆面，呈現出一種極具現代感的美感🥰 客廳的配色採用了柔和的黑白色調，使整個空間看起來明亮溫馨。在牆面的磁磚花紋上，巧妙地運用了幾何圖案，讓視線不斷流動，增加了空間的層次感，搭配上簡約而精緻的家具，為整個客廳注入了現代感與時尚感😙 浴室設計中，磁磚的選擇至關重要，這裡選用了似大理石花紋的磁磚，使浴室看起來高貴典雅，簡潔的線條設計使得整個浴室顯得明亮通透，充滿了活力和生氣😉 整體而言室內設計在線條、配色、磁磚花紋的運用上表現出色，細膩的設計元素使得每一個區域都散發著自己獨特的美感，營造出一個極具現代感且令人舒適愜意的居家環境☺️ 還有他們在居家相關服務的整合上面，讓我很驚艷，在居家相關的產品上，呈現了出奕奕有名的專業性與用心，這些產品在官網上都有詳盡的敘述，包括規格、功能特點等，讓消費者能夠明確了解每款產品的特性😀 像是熱交換機在官網上有專門的頁面，對其工作原理、適用範疇、安裝方式等進行了詳細的解釋，同樣除濕機、淨水器、空氣清淨機等產品也都有相應的介紹，使消費者能夠在購買前對產品有充分的了解😃 這種專業的呈現方式，不僅讓顧客能夠在網上輕鬆獲取所需資訊，也展現了公司的專業性與用心，透過官網提供清晰的產品資訊，公司顯示了他們的誠信與透明度，這樣的作法無疑能為他們贏得更多消費者的信任😄 經歷了這次深度了解，我對他們公司的專業度和用心程度留下了極為深刻的印象，他們不僅在室內設計上做得出色，也在居家相關產品的提供上具有高度的透明度和專業性，每一項服務都得到了仔細的了解，呈現出優異的性能與品質😁 這樣的專業態度和用心經營讓我對他們公司充滿信心，所以我強烈推薦他們，相信他們將會是您在室內設計和家居生活品質上的最佳夥伴，無論是新房置業還是舊房翻新，他們都將是您最可靠的選擇💯 【鴻宇健康驗屋】 📌驗屋服務 📌官方網站 📌臉書 📌官方LINE@ 地址：235新北市中和區中正路926號4樓 客服專線：0986-882-669 客服時間： 09:00-18:00 #鴻宇健康驗屋 #驗屋 #驗屋服務 #裝修 #室內設計 #驗屋費用

台北徵信社推薦，法律小教室Ft.雷丘律師&酷炫─防止仙人跳與面對恐怖情人，合法徵信收費透明的私家偵探 

台北徵信社推薦-立達徵信社─2023法律小教室：防止仙人跳-遇到有心人士設計仙人跳，可以如何自保；恐怖情人-面對恐怖情人，該如何自我保護安全下莊、遇到恐怖情人怎麼辦？Ft.雷丘律師、知名YOUTUBER酷炫，私家偵探推薦、媒體推薦的最佳徵信社，合法徵信收費公開透明 目錄索引 1. 立達法律小教室-防止仙人跳&面對恐怖情人 1.1 如何防止仙人跳？ 1.1.1實例分享-遇到仙人跳，如何自保？Ft.雷丘律師、知名YOUTUBER酷炫 1.2 恐怖情人定義？ 1.2.1實例分享-遇到恐怖情人，如何自保安全下莊？Ft.雷丘律師、知名YOUTUBER酷炫 1.3 立達法律小教室-防止仙人跳&面對恐怖情人實例分享心得 2. 關於立達徵信社 3. 關於雷丘律師 4. 台北徵信社推薦相關資訊 5. 合法徵信社/私家偵探品牌資訊 立達法律小教室-防止仙人跳&面對恐怖情人 8月中平日，參加了一場立達徵信社-徵信社阿宅博哥、知名律師-雷丘律師、知名Youtuber酷炫老師在內湖區舉辦的法律小教室。 如何防止仙人跳？ 什麼是仙人跳？ 設計一個「桃色陷阱」，在受害人進入指定地點後、脫個精光、孤立無援之時，讓受害人在寡不敵眾的情況下，逼迫簽下本票、刷卡等方式洗劫錢財。 如何預防仙人跳的發生？ 1 │深度聊天 跟發生關係的另一方聊久一點，加FB、IG、Line等多個社交平台、通訊軟體，藉由社交平台的生活軌跡、紀錄，以完整了解對方背景、避免遇到已婚對象；聊久一點也可以順便過濾廣灑網、沒耐心、專職詐騙的人。 2 │自行選擇地點 避免選擇沒有監視器、可能藏有針孔攝影的場所：租屋處、自宅等，可選擇有進出人員嚴格控管的星級飯店。 遇到仙人跳，如何自保？ 情境：發生關係時你情我願，對方事後反悔要求錢財或提起告訴 1 │保全證據完整 首要工作：蒐證 「不要隨意刪聊天紀錄很重要！」 在人手一機的科技時代裡，溝通時大多會使用Line、Messanger等通訊軟體聯絡，訊息有提及「同意發生關係」、「發生關係後開心聊天」都是可以作為證據提供的。 2 │尋求專業協助 「男生也要好好保護自己！」 碰到仙人跳不要慌！ 沒有保留相關證據，可以透過擁有豐富經歷、專業的徵信社進行合法的反蒐證、對關鍵人物進行徵信跟監等，以確實抓住對方犯罪證據，索回被害人被拍的照片與金錢、跟仙人跳騙子說掰掰！ 實例分享-遇到仙人跳，如何自保？Ft.雷丘律師、知名YOUTUBER酷炫 實例一：當事人為30幾歲的職業軍人，因有性成癮的問題，遇上一位想將他當長期飯票的大媽，威脅結束關係就要提告「妨礙性自主」。 處理方法： 1 │徵信、跟監作業 調查大媽背景，派員協助調查女方身分，有沒有能力傷害當事人。 2 │嘗試製造狀況 嘗試製造各種情況、騷擾讓女方主動離開的行為，例如： 照三餐、半夜打電話噓寒問暖讓女方轉移注意力，無法再將注意力放在當事人身上。 以當事人親友名義，以取得「汽車旅館監視器」影像，確認無妨礙性自主問題，跟女方說在轄區派出所等她，讓她知難而退。 實例二：帥氣多金工程師，不想認真有固定關係，習慣以吃魚喝茶的方式解決生理需求，找到一名有孕在身的女人，洗澡完後被彪形大漢架著拍裸照、毆打、簽本票。被人押著到提款機領取20萬元現金、刷一支最新iPhone，擔心會被永無止盡的索討，尋求擁有處理仙人跳豐富經歷的立達徵信社協助。 處理方法： 1 │蒐證 取得當事人被彪形大漢壓著到提款機領錢的影像內容。 2 │假裝當事人親人 派員假裝是當事人的妹妹，把態度放軟，約在已安排埋伏的地點交款。 跟對方說明，架著當事人到提款機洗劫錢財、持續以裸照威脅索取錢財的行為已涉犯「強盜罪」，確認不收手嗎？ 3 │製造情況 揍了談判後依舊態度囂張的對方，互告傷害(提出對話紀錄、錄音讓法官確認對方確實有欠揍行為)，讓對方知道當事人是擁有強而有力靠山的，使其知難而退。 仙人跳Q&A時間：怎麼好好的保護自己？ 1. 如何證明合意性交？與如何留證據？ 選五星飯店，控管人員進出 發生關係前，特意到7-11買東西 (超商會留有影像紀錄) 先由女方付款，製造金流，確認發生關係是你情我願的 發生關係前後合照、曖昧訊息 2. 注意對方年紀，從各種管道了解、確認對方是否未成年 未滿18歲，對方父母故意拿這件事斂財 被仙人跳的男生案例很多，女生比較容易蒐證到對自己有利的證據 遇到仙人跳問題可與專業諮詢 酷炫老師朋友分享-仙人跳的親身經歷 實例狀況：與女秘書發生關係，相隔一年後突然收到法院傳票，遇到事後反悔提出告訴的問題怎麼處理？ 發揮自身的法律專長，遇到問題 → 面對問題 → 解決問題。 面對問題的方法，SOP？ 1. 請一個相對於對方可以接受的人，去跟她聊 2. 用錢解決？討論解決方法？ 花了錢更身敗名裂？對方更貪得無厭？（如何避免對方出爾反爾？） 3. 去地檢署提供什麼 開開心心地進出發生關係的場所影像紀錄、提供日常曖昧的對話紀錄。 恐怖情人定義？ 恐怖情人的徵兆？ 1 │緊迫盯人 很沒有安全感的人，無時無刻都要另一半回報狀況，一時間沒有通知，就會讓這類人很焦躁、緊張，情緒失控。 2 │EQ低 遇到問題、衝突時，習慣地斥責他人，不聽取他人的意見、不尊重各種說法，並以斥責的方式與他人交惡。 3 │態度不佳 在日常相處時，習慣以主管對下屬的方式相處，高傲、自私。 4 │過度干預 介入生活，習慣用自己的意見當基準，無視其他說法。 5 │暴力傾向 語言暴力、身體暴力。 遇到恐怖情人時，如何處理、安全下莊？ 1 │確保自身安全 保護自己的第一步，避免起衝突為優先 2 │蒐證 勇敢蒐證以聲請保護令，遠離恐怖情人。 3. │尋求專業 尋求人士協助，各式民間團體：婦女新知協會、中華民國婦女協會等；善用立達徵信社24小時免費專線，可與Line官方諮詢。 實例分享-遇到恐怖情人，如何自保安全下莊？Ft.雷丘律師、知名YOUTUBER酷炫 實例：當事人為有2個小孩的單親媽媽，在交友軟體上與男方認識進而交往，後來發現男方已婚想結束這段關係，被自稱與中部某宮廟董事長很熟的男方威脅，知道2個小孩的行蹤讓當事人感到危險、害怕。 處理方法： 1 │徵信、跟監作業 先做身家調查，確認男方背景、找出恐怖情人弱點，派員協助調查男方身分，確認中部某宮廟董事長不認識該男，沒有能力傷害當事人。 2 │轉移注意力 嘗試製造各種情況、騷擾讓男方主動離開的行為，例如： 製造行車糾紛、放大嚴重程度，有效轉移男方注意力，避免再騷擾當事人。 以當事人親友名義，詢問男方為什麼要欺負孤兒寡母？讓男方知難而退不敢再騷擾。 P.S.恐怖情人多半有欺善怕惡的特質，而且認定當事人沒有反擊力，才會為所欲為，但只要抓住恐怖情人的弱點，加上精心布局，即可快速擺脫恐怖情人的問題。 立達法律小教室-防止仙人跳&面對恐怖情人實例分享心得 身為媒體推薦的私家偵探-徵信社阿宅博哥的粉絲，在日常遇到各種疑難雜症，GOOGLE搜尋的時候，常常看到博哥與立達徵信社夥伴們共同製作的法律小教室、各式與徵信服務相關的科普文章。 在分享防止仙人跳與面對恐怖情人的法律小教室時，再次博哥本人，跟大家對話的語氣特別溫和，共同出席的夥伴們每個都是穿著西裝、打領帶，給予滿滿的專業感，在詢問立達夥伴們問題時，可以感覺到在徵信社工作的夥伴們彼此間的無間默契與專業，有任何問題都可以從對談中獲得解答。 台北徵信社推薦，選擇定期舉辦、提供免費法律小教室課程的立達徵信社，在寬敞明亮、整齊潔淨的環境裡，由擁有多年專業經歷律師─雷丘律師，分享各式主題案例，了解在日常生活中遇到任何問題可以如何自保。 關於立達徵信社 「台北徵信社推薦」 「合法徵信社推薦」 「立達法律小教室」 立達徵信社台北分公司在哪裡？ 立達徵信社台北分公司社位於台北市大同區重慶北路三段278-2號9樓，地理位置相當不錯，附近有公車站牌、汽車停車場，搭乘大眾運輸、騎車、開車前往皆十分便利。 立達徵信社特色 「台灣業界評價第一領導品牌」 「全世界24小時客服聯絡電話」 「立竿見影，使命必達」 「對徵信服務的堅持」 「徵信價格公開透明」 「保密服務與合約制度」 「全台與全球均有服務據點」 「多元媒體報導、眾多正面評價」 「創業16年未有任何負面消息」 「徵信人員定期訓練，網評最高！」 立達徵信社業務 為台灣合法徵信社、徵信價格公開透明的立達徵信社業務範圍相當廣闊，各種在生活中可能會遇到的問題，都可以找立達徵信社協助處理。 1 │ 立達專業婚姻協助 專業抓姦、感情挽回、感情破壞、婚姻學堂。 2 │ 立達專業工商服務、文書鑑定 工商徵信調查、侵權仿冒調查、跨國海外調查、訴訟證據蒐集。 3 │ 立達專業生活疑難處理服務 徵信詐騙手法、醫療糾紛處理、疑難雜症處理、尋人找人查址、債務協商催收、反跟蹤反調查 詳細徵信服務項目 關於雷丘律師 雷丘律師官網 雷丘律師FB粉絲頁 台北徵信社推薦相關資訊 立達徵信社台北分公司 類型：台北徵信社推薦 / 私家偵探推薦 ⏰ 營業時間 線上服務：24小時 📍 地址：台北市大同區重慶北路三段278-2號9樓 📞 電話：0800-250-555 合法徵信社/私家偵探品牌資訊 立達徵信社官網 立達徵信社FB粉絲頁 立達徵信社IG 立達徵信社YOUTUBE 立達徵信社LINE@：@liidda 立達徵信社徵信費用 其他據點 立達徵信社桃園總部 📍 地址：桃園市桃園區中平路102號2F 立達徵信社新竹辦公室 📍 地址：新竹市香山區東華路6號 立達徵信社北大辦公室 📍 地址：新竹市東區北大路70巷15號3樓 立達徵信社台中辦公室 📍 地址：台中市西區台灣大道一段726號三樓之一 立達徵信社高雄辦公室 📍 地址：高雄市苓雅區成功一路232號4樓之一 覺得我們分享的圖文對您有所幫助，可以幫我們點個「關注」還有「讚讚」鼓勵我們 想鼓勵我們、推薦美食、給予建議、詢問美食、旅遊等問題，都歡迎在文章底下留言給我們 也可以追蹤我們的instagram，會有更多即時的分享 謝謝大家，我們下篇分享見

圓環蚵仔煎【台北中山】寧夏夜市排隊名店，米其林餐盤推薦@小女張氏

寧夏夜市特輯【】

圓環蚵仔煎一句話：「菜頭排骨湯讚!其他不是我的菜」 牆上戰功赫赫的獎牌，蟬聯多年米其林與每次必排的長長人龍就知道【圓環蚵仔煎】幾乎是台灣之光的存在，除了台灣人外更多是觀光客，風靡亞洲到美、歐洲的旅客比比皆是，排隊最怕碰到生意火卻迷糊的店家，內外場搞不清楚狀況的那種，客人會排到捶心肝。還好【圓環蚵仔煎】隊伍雖長可店家手腳麻利訓練有術的一一安排妥當，頓時心中安心許多，這天平日晚餐時段大約20多分的等待。順到一提，排隊時發現寧夏的水溝超臭~外加隔壁熱炒店的抽油煙機竟然直直對準我們這群排隊人潮...真是無言極點..所以大家要有心理準備 回不去的不只是瑞凡還有蚵仔煎，一份85元的價格驚訝之餘也只能認命掏出百元大鈔，銅板價格已經離我們好遠~不過【圓環蚵仔煎】的冷氣強到讓人愉悅滿分，室內乾淨明亮，人員親切訓練有素，頓時將排隊辛勞一掃而空 圓環蚵仔煎 $85 一上桌心中莫名覺得"燈冷"~這一坨究竟是...然後默默流下冷汗，感覺情況不妙，深褐色的醬汁，青菜已經煎到變黑綠色，賣象不佳....蚵仔煎似乎有兩派，一派是像[萬華廣州街施記脆皮派]，另一派即是軟Q厚粉漿派，就算是厚粉漿派形狀大多趨近圓形，可"圓環"這一坨造型視覺上頗不吃香 這張是"萬華廣州街施記脆皮蚵仔煎"，視覺上立眼見高下 可"圓環"無論是米其林或谷歌評論都擁有四顆星好評，還是嚐嚐味道見真章 【圓環蚵仔煎】鹹甜醬汁調製的不錯味道平衡順口，而"施家"醬汁也好吃且吃得出花生香，【圓環蚵仔煎】的蚵仔尺寸約是小~小中之間，用量算大方新鮮無腥味，粉漿一坨軟糯厚厚像無力的蛋黃哥癱在盤子裡，軟爛口感配上大量醬汁過於濕潤潰堤，網友說的"Q彈和脆"到底在哪兒啊??可圈的是用料實在，其他只能說"施家"更合胃口。不過若是愛厚粉漿派的朋友們肯定會愛 隔壁中國女遊客吃了兩口默默放下筷子，最後還是唯一的男生吃掉，man哥!! 米糕 $35/小，$45/大 糯米、瘦肉與一塊肥肉，清湯掛麵的容顏再次讓小女與中國遊客四目相對，或許這就是一比一傳承60年前的風貌?與台中清水米糕的豐盛度南轅北側。這次點的是小碗沒想到真是極度小碗~哈!!吃個氣味的尺寸。肥瘦不均的肉塊難以滋潤顆粒感重的糯米，靠著微量肉汁也達不到順口，粒粒的粗糙感咀嚼後散發出糯米單純食物原味，至於肉的存在感偏低，是碗非常樸素簡單的味道，喜歡耐咀嚼的朋友應該會愛 菜頭排骨湯 $75 湯頭清甜順口，蘿蔔濕潤軟糯，燉至軟嫩的排骨骨肉均衡，筷子輕撥即可將骨肉分離且肉量不錯，經歷蚵仔煎與米糕的風浪來上這一碗心滿意足的湯品，糾結的心終於獲得一刻放鬆 【小女小語】 說【圓環蚵仔煎】難吃稍嫌不公，可惜不合我們的口味偏好，但依舊有他獨有特點讓人欣賞

新莊早午餐CP值超高，「克莉廚房」香酥雞排堡必點，外酥內嫩又多汁，(附菜單價位)

新莊又有新開幕的早午餐囉！「克莉廚房」餐點品項有很多，超值套餐真的很划算，人氣必點的雞排漢堡CP值超高，$70元就能吃到份量十足的美味，還有濃郁到不行的花生牛肉起司堡，套餐內的薯條和雞塊也超讚，如果開在我家旁邊，會想每天來吃😝 克莉廚房 | 店家資訊 「克莉廚房」位在新莊住宅區的巷子裡，雖然不在捷運站旁，但附近還算蠻好停車，旁邊也有收費停車場，而且周圍還有中港廟街商圈和中港大排親水公園，吃完早午餐還能去逛逛~ 克莉廚房 新莊中港店 地址：新北市新莊區中港三街11號1樓 營業時間：週一~週五6：00~13：30；週六日6：00~14：00（週三公休） 電話：02-29909222 FB粉絲專頁：克莉廚房 IG：@chrissy_kitchen2023 克莉廚房 | 店內環境 因為是剛開幕的關係，所以店內還處於乾淨無塵的階段，座位數蠻多的，共有兩個座位區，四人桌座位很舒適。 自助區的餐具和醬料都是自行取用，還有提供兒童餐具，真的很貼心❤️ 克莉廚房 | 菜單價位 早餐店常見的基本品項這裡都有~蛋餅、炒泡麵、漢堡、吐司、炸物及飲品，另外也有克莉套餐系列可選擇，套餐均附20元紅茶，可更換其他飲品補差價喔！ 克莉廚房 | 餐點表現 克莉套餐系列-好事花生吃堡飽 $150 花生牛肉起司堡真的誠意滿滿耶~裡面花生醬給得很大方~都滿出來啦！ 牛肉漢堡排不厚但肉香十足，微微的肉汁非常香，再搭配微鬆軟的漢堡麵包，整體非常香，滿滿的花生醬很有濃稠感，花生控一定會愛！ 套餐附的薯條和雞塊也好讚，薯條非常香脆鬆綿，有在水準上，很像在美式餐廳吃到的薯條口感！ 而雞塊我們也超愛，外脆內嫩，肉不會乾乾的很好吃，適合一邊聊天一邊小口品嚐😋 香酥雞排堡 $70，加蛋$+15 這家香酥雞排堡真的很必點！雞排超厚超大塊，炸的外酥內嫩非常多汁，搭配生菜、番茄、荷包蛋和美乃滋很對味! 而且吃起來相當濕潤不乾柴，也不會覺得膩口，這樣$70元真的很划算，腦公說還想再來吃😆 經典台式炒泡麵 $80 泡麵口感很順口、軟硬適中，屬於清爽不油膩的口味，也沒有加我不愛的洋蔥很加分，還有給一個荷包蛋和香腸，份量也剛好是一個女生能吃完的量！ 拿鐵咖啡 $55 研磨咖啡裡面冰塊很多，但喝起來還是有濃厚的咖啡味，口感微苦不會太酸。 冰奶茶 $25 奶味和茶味比例剛剛好，甜度不高、非常好喝，喝完還想再來一杯！ 克莉廚房 | 餐後心得 整體而言，用餐環境乾淨舒適，出餐速度也快，美味度比其他連鎖早餐店還優，尤其推薦香酥雞排堡，實在便宜又好吃，下次二訪想試試其他品項！ 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ ＊本篇為體驗文 關於部落客：兩隻小豬 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 已有兩個小孩。 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 詳細經歷：請看關於我們 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 🔹媽咪拜👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com ＃新莊美食 ＃新莊必吃早午餐 ＃新莊早午餐 ＃新莊早餐 ＃早午餐推薦 ＃熱門早午餐 ＃炒泡麵 ＃克莉廚房 ＃新開幕

你知道想正確發聲可以結合體適能及口腔肌肉訓練嗎?教你發音正確、聲音健康的聲音說話課-衍聲說藝坊聲音訓練課程

你知道正確發聲可以結合體適能及口腔肌肉訓練嗎?教你發音正確、聲音健康的聲音說話課-衍聲說藝坊聲音訓練課程

常要跟客戶洽談的我因偶爾會說出台灣國語而困擾，所以很注意聲音訓練的資訊。看到網路上有人分享：上北捷忠孝新生站衍聲說藝坊聲音訓練課程的心得，明明是聲音說話課卻居然有上體適能，感覺相當有趣！查詢這個聲音訓練品牌，發現衍聲說藝坊的評價很不錯耶！除了能幫不曉得問題出在哪的人做聲音健檢並教導如何調整之外，也提供一對一課程、分齡教學的小班團課及兒童營隊且有聲音訓練線上教學，有許多說話容易沙啞、工作時被嫌聲音難聽、常需上台做簡報，甚至是熱愛表演、喜歡唱rap的朋友會去上課，課後的反應都很不錯！老師上課時會幫忙錄音，上一對一課程、團課的朋友還有永久保固且課後會提供2週教學影音可觀看，一整個很理想！而且聲音健檢費用還可折抵課程學費，就決定透過線上跟小蛙老師預約先做過聲音健檢。 台北市新生南路一段50-1號7樓的衍聲說藝坊地利很好，鄰近捷運板南線及中和新蘆線交界的忠孝新生站，教室的位置是在7號出口對面，像我是從5號出口左轉走到新生南路一段的世華商業大樓，搭電梯上7樓就能看到左邊的衍聲說藝坊了。不遠處也有214、280、680、松江新生幹線…等多路公車通過的「忠孝新生站」站牌，附近也有齊東街停車場，搭車或開車去都很方便。 牆上有創辦人邱筑君的故事報導。 被稱為小蛙老師的他在剛出社會時下班就後會跑去學相聲、戲劇、京劇、竹板快書，後來甚至轉職到如果兒童劇團工作。雖然不幸在3年多後遇到一場大車禍而在家休養，後來因熱愛劇場活動還是決定在北部學配音、並兼職配音工作，卻發現因身體受過傷及某些肌肉無力，有些聲音發得很吃力、甚至發不出來，為此小蛙老師就靠練唱歌、學發聲來復健，也從玩聲音的過程，更加體會到聲音的魅力和其中的學問，就決定成為國內少見的聲音老師。之後又曾因胃食道逆流讓聲音啞掉，在醫師、語言治療師、健身教練協助下，花了4年的時間治好嚴重灼傷的咽喉肌肉，也慢慢找回正確協調的身體。 對自己身體跟聲音敏感度的很高的小蛙老師覺得：一般坊間的說話課較偏重表達的內容和語速，較少從發聲練習切入，或只是將發聲列為課程的一小部分稍微帶過，但發聲其實是較扎實的內在功，因為自身的經歷發現身體的肌群跟發音是有連動性的，有健身習慣的他也希望教導別人如何輕鬆的運用聲帶和全身肌肉、如何透過聲音表達輕鬆把話說好，也想將「聲音健康」的概念帶給更多人。 衍聲說藝坊有提供少見的聲音健檢服務，幫講話講久容易沙啞、講話的聲調語氣不好、工作上需要說話交流而有困擾、甚至有些根本不知道自己出了什麼問題來抓出問題。 這樣的服務替有困擾的朋友找出問題的癥結且給出實用的訓練建議，當然如果要真正將問題根本解決，還是來上課會更能感覺效果，所以諮詢費用可以抵之後的課程學費。 因為衍聲說藝坊的專業團隊有三位講師、一個繪本老師、一個戲劇老師、一個相聲老師，所以衍聲說藝坊有提供基礎聲音課程、進階聲音課程、一對一課程、一對一發聲調整、職能溝通課程、表演藝術課程、兒童課程，也接受機關團體的邀約去教導講課。 他們有很多客人是補習班老師跟幼兒園老師也有一些商務人士，不少上過課的學員都反應：做簡報時更有自信、職場溝通更有效率，甚至有學快板說話的學員有感：因為要在節奏聲中口腦並用、上課後記憶也跟著強化了喔！ 衍聲說藝坊的實體教室很寬敞明亮，裡面打掃得乾淨，前面的開闊空間是上團課會用到的空間。 前面的空間還有設置放繪本的書櫃，因為還會依狀況作些體適能活動，除了桌椅可移動之外，教室的另一面還有整片的大鏡子可以觀看自己的姿勢。 衍聲說藝坊的空間規劃還不錯，有兩間乾淨舒適的廁所、公共洗手台，也有開飲機氣泡機之類的飲水設備供學員使用，來上課的學員生理需求都有照顧到。 後面有一間較小的小教室，來聲音健檢或有一對一教學需求的朋友會在裡面進行。 小教室裡有專業的錄音設備及一些健身器材，還放了一面全身鏡給需要觀察自己動作表情的朋友照。 平時小蛙老師有在錄podcast 也有在做遠距線上教學、甚至有設計廣播劇，所以有一些專業的錄音、收音設備。 衍聲說藝坊一對一課程單堂課一次60分鐘，團體課則會上3小時，而且他們的團體課不會超過8個人、每個人都照顧得到，團體課他們兩、三個月前就會開放報名，一對一課程是透過線上預約、只要有空檔都能安排。 線上跟實體課程都能透過網路報名表預約，報名之後接受匯款跟刷卡付款。 單純練臉部的課程會坐著進行，需要靠身體練習發音的則會加入體適能訓練。 衍聲說藝坊有採取分齡教學，小學到國中都有提供營隊聲音表達教學、一對一比賽指導、竹板相聲家教，他們也曾幫安親班規劃繪本課教小孩說故事，這也是他們兒童營隊很受歡迎的課程。 成人課程則提供工作聲音調整、簡報聲音教學、銷售聲音教學、聲音表達教學也有開放企業包課，不用擔心出現大人跟小孩一起上課會很混亂的狀況。 創辦人小蛙老師是中華民國國際職能教育發展協會認證聲音教練曾、曾擔任馬來西亞EMR ACADEMY國際培訓學院、YAMAHA山葉音樂教室、國家兩廳院等企業、團體、各級院校聲音指導講師。 小娃老師說話清楚有力、表情也很生動，在教導發聲動作的講解非常細膩、仔細。好奇的我詢問為何課程要融入體適能練習？小蛙老師回答：因為聲帶其實也是肌肉，想要輕鬆發聲也跟核心及其他的身體肌群有相當的關連。 這幾年因為比較常接觸台語的環境加上戴口罩，不曉得為什麼講話時就會忽然跳出台灣國語，在一些比較正式的場合就會覺得很囧，所以來作聲音健檢。 這種健檢活動除了可單純幫忙找出問題並教導如何解決之外，因為費用可折抵，可幫忙對課程有興趣的朋友找出適合的上課教法、溝通上課的模式。 小蛙老師指出：我的問題不算嚴重，但因為習慣戴著口罩、講話時就只剩下下巴在動，聲音就會變得被壓縮、比較在喉頭的感覺，臉沒有在動、聲音會比較平，呼吸也比較需要做比較大的換氣，這也是後疫情時代常出現的狀況。 而咬字會跟舌頭有關，不同區域的語言舌頭用力位子不同。像客家人舌尖音比較多、廣東人的發音是在比較舌頭中間，而閩南語則是兩側的音比較多，由北京話演變而來的國語舌根音比較多，會有台灣國語是因為說話的力量放在兩側。 講中文其實很需要運用到後面舌根，想講標準的國語就是要練後側的部分。覺得我是因為戴口罩的關係上唇那邊沒有什麼在動，老師建議我用類似裝可愛的表情、把臉壓扁來說話且下巴往下，就比較不會台灣國語。 我跟著老師教導的方式說話，果然發現這樣直上、直下而沒有橫向的發力，就比較不會講出台灣國語，只作一點點的改變就會差超多的！ 因為看網路介紹小蛙老師是說唱藝術講師，像我有時候想要跟著歌詞裡的rap哼哼唱唱卻跟不上，趁諮詢還有時間就請教精通曲藝、相聲、竹板快書的小蛙老師，才知道現在流行的rap發聲訓練也是要訓練口腔跟舌頭協調、運用才能做到。 想要講得快又清楚就是要嘴巴打開，要把上顎打開的方式能做出有點像傻笑得表情、再用手從人中的正下方輕輕將臉部肌肉往上抬起來，會有類似花栗鼠的表情，臉頰抬起來後口腔打開，舌頭就比較有空間動，聲音也會變亮、不會悶悶的。 這種訓練方式就像重訓一樣，要先習慣肌肉的位置再自己慢慢練，剛開始可藉由手拉提或其他的工具輔助，找到感覺後再慢慢學習用自身的肌肉力量去控制。 訓練臉頰跟舌頭可讓話講得清楚。 有兩個方式可以練，把舌頭伸長且舌尖前面放鬆，類似吐的感覺把舌頭伸出來，多訓練舌根、說話速度也會變快。 另一個方式可以嘗試類似用臼齒在咬東西這樣講話，發出的聲音會比較厚，再讓這樣的感覺放自然一點、不用太刻意，臉頰起來了、聲音又比較放後面，講話就可以有較快的語速，想唸Rap或者是繞口令都會又快又順。 以前有上過廣播類的聲音表演課程，課後老師也會給一些包含繞口令的教材要我們回家多練習，上課時是會指導哪個字的咬字錯誤、哪邊的聲調語速要注意改進，但沒有像這種以肌肉力學的角度來教導怎樣發出正確的聲音，而且練習的方法還那麼簡單耶！ 小蛙老師還有提到：怕聲音沙啞的人要避免讓脖子那邊緊繃、也要避免駝背，駝背容易造成低頭，要把頭往上抬的時候就會拉扯到聲帶，聲音就很容易卡住。 當然如果真的很沙啞有可能是疾病的問題要先就醫，如果是睡一覺就會好的那一種就可以來上這一種訓練課。 因為橫膈膜上方到脖子這一塊是所謂的用氣區，下巴、脖子、肩膀跟胸部肌肉都需維持放鬆，發聲或呼吸才能更順暢，而上半身的肌肉若沒有放鬆也會讓下半身肌肉很難出力、會影響到丹田，所以現場還有準備按摩滾輪，那是小蛙老師用來放鬆學生身體的背部、側邊大腿、小腿肌肉，也會建議學員可以買滾輪自己回家練習放鬆。 考量到聲音健檢諮詢費可全額折抵學費，加上當天老師同時段無安排其他課程，對聲音訓練很好奇的我直接要求接著上一對一教導課。 現場還有準備啞鈴和壺鈴，拿啞鈴可感受走路時臀部的力量，而抱壺鈴說話時能感覺肩膀跟胸口的力量，抱著壺鈴的講話因為胸部會開，聲音就會比較厚而且不會太前面了，聲音聽起來也會比較亮。 說話課做體適能訓練並不是要大家美姿、美儀，而是因為發聲是跟全身肌群的協調和運作有關，像一般人知道的腹式發聲就跟核心有關係，所以學習發聲要維持良好的體適能跟姿態。 小蛙老師發現：因為疫情戴口罩多了一個遮蔽物，講話更含糊呼吸也會比較困難、需要更用力講話，加上大家的運動量下降，身體的能力也變差了，甚至連小朋友的活動力跟身體協調度都跟以前差很多，所以他的課是想從根本解決，除了學習更順暢說話，還可以順便運動並調整姿勢，可以說是一舉三得呢！ 小蛙老師請我雙腳稍微張開、站在半圓平衡球上面，剛開始也可以扶牆、剛站上去的時候小腿跟腳掌會緊繃打直，這動作會訓練學生放鬆膝蓋以下的部分， 力量就會自然轉移到大腿跟臀部，聲音就會變亮了。 現在的人鞋子都穿的很舒服，走路時都太依賴鞋子，走路時很容易把力量集中在膝蓋上方跟小腿前側、甚至是拖著腳步走路。 從平衡球下來後因為力量轉移，走路的時候腳步也變輕鬆了，下半身放鬆後更能讓腹肌、臀肌連動，也能讓說話的發力更順暢。 瑜伽球可以訓練核心穩定，也常被運用於物理治療或體適能訓練上，瑜伽球訓練也可增加脊椎穩定性。 小蛙老師讓我坐瑜珈球，重心放在兩側且須坐前面一點、只有臀部在球上，上半身可以像回到家一樣把上身放鬆。 雖然在教導時以為自己好像有點駝，但從照片就可以看得出來坐姿還算蠻正常的，坐在瑜珈球上身體各部位會做出細微的調整，能回正肌肉間不平均的張力，進而讓重要的核心部位回到正確的位置。 因為正確的說話方式應該是要下巴放鬆、臉頰肌肉用力，肩膀跟胸部肌肉放鬆、下半身核心肌群出力。 坐瑜珈球的感覺熟悉以後就會改坐板凳，只有臀部在椅子上、一樣力量是集中在屁股蛋的2點上，身體沒有很用力聲音卻可以發得很順暢。知道怎樣發力以後，平時就算坐著講話也能講得很標準。 因為課程實在太有趣了，而且身體放鬆後氣息順暢、心情也會較平和，一小時的課程真的是上到欲罷不能！想說怎麼那麼快就結束了！ 為了讓大家清楚的知道自己上課時的差別、上課是可以錄音的，甚至老師還會準備錄音筆幫忙錄，學員回家之後就可以聽到自己訓練前後聲音的變化。 據說小蛙老師的線上課也不含糊馬虎，老師除了會用專業喇叭聽學生的聲音會講得特別仔細，線上課程老師會在鏡頭前仔細拆解動作給學員們看，影片可以觀看兩個禮拜，除了可以重複回放之外，還可以在旁邊放鏡子一邊跟著老師一起做，所以也很受學生們歡迎。 報名一對一課程會送一本書、這也是他們上課會用的教科書，這本「聲音零極限」裡面的伸展動作跟訓練，都是跟健身教練、醫師、復健師這類的專業人士求證、討論出來的，都有學理的根據。 這本書寫了7年，匯集了這幾年教學的實用技巧跟概念，應學員要求明年2月還要出第二本書，不同於第一本是講發聲技巧，第二本則是比較著重在表達面。 就像身體練肌肉可以練出腹部線條，講話時有練臉部肌肉也會讓線條更緊緻、看起來更年輕，書中就有一個長期接受訓練的6、70歲的學員、本來臉頰比較沒有在用力臉是平的，多年以後因為蘋果肌有提起來、反而整體看起來還比之前更年輕。 上一對一跟團課都可以免費複訓線上課程，而且還有終身保固，如果後續有問題也可以跟老師詢問。 為了維持聲音健康，所以課程會搭配上體適能，一般的體適能是針對脖子以下、他們則是有訓練脖子以上，上課時不是重複的傻傻練習發音、一點都不無聊，課程很有趣而且能學到很多，有蠻多學生轉換職場後還是會重複回來報名上課喔！ 不同於以前曾上過的廣播表演課、那種像習武之人學了招式卻沒有內功的感覺，衍聲說藝坊的教學則是教導怎樣鍛鍊內力，小蛙老師會用簡單詳細的方式教人去發出正確的聲音、上課時也會讓大家了解到底在訓練什麼，以體適能結合肌肉訓練方式，可讓訓練的時間比一般坊間的訓練課程時間縮短更多，課程的設計好玩又有趣，也難怪會有很多上過的學員回來報名上其他課程！因為除了口腔、舌頭之外，訓練時也會鍛鍊核心和平衡，我個人覺得這樣的課程也對整體健康很有幫助，而且活潑的課程會讓人上得很歡樂。如果對自己的發音、說話方面有困擾，或工作有需要和人說話交流的朋友，其實都很建議找衍聲說藝坊來幫忙喔！

文化融合的寶藏匯聚:新加坡 落地樟宜機場瀑布人造之美滿溢之城

新加坡，以其獨特的文化融合而聞名於世。小小島國蘊藏著豐富多元的文化面貌， 如同一杯奇妙風味特調酒，讓人既感到似曾相識，又充滿新鮮感。無論是建築、文化還是美食，新加坡都展現著各種文化的交融，旅人能夠在這個地方體驗到意想不到的特調魅力。新加坡樟宜機場自1981年啟用以來，一直以其優質的服務享譽全世界，2019年開幕的星耀樟宜更是為這座機場增添了璀璨色彩，耗資17億打造的星耀樟宜，以其驚人氣勢的世界最高室內瀑布雨漩渦而聞名，讓人歎為觀止。這座機場被稱為全球最好玩、好睡的機場，甚至在2017年連續五年獲得SKYTRAX年度全球最佳機場獎，成為全球獲獎最多的機場。 ▲新加坡漂亮景點:魚尾獅公園＿圖片來源 Visit Singapore 官方网站 新加坡文化之旅-漂亮踩點1:樟宜機場瀑布(Singapore Changi Airport) 樟宜機場(Singapore Changi Airport)是抵達新加坡這樣智慧科技之都的第一站，擁有四個航廈，其中1、2、3號航廈相連，2017年正式啟用的第四航廈，佔地約27個足球場大小，導入許多先進科技，並推動自動化服務，大大加快樟宜機場的出入境速度，成為一座高科技智慧航廈。台灣的朋友們持有效期6個月以上的中華民國護照持有者，即可直接在樟宜機場轉機、入境（30天內）不須辦理簽證。樟宜機場(Singapore Changi Airport)被譽為「花園城市」，在各個航站內皆設有主題公園，全世界最大的室內瀑布星耀樟宜(Jewel Changi)的雨漩渦(Rain Vortex)位置與樟宜機場的1 號、2 號和3 號航站銜接，看地標很容易找到，現場看也壯觀到不行，如同真的瀑布一樣會被水花濺到，七層樓再由上傾瀉而下到地下室，空間環繞著茂盛的綠色植物，科技感中的綠地說是未來世界也不為過，和新加坡的很多地標一樣，莫名有種阿凡達氛圍。 ▲新加坡漂亮景點:樟宜機場瀑布＿圖片來源 Visit Singapore 官方网站 新加坡文化之旅-漂亮踩點2:舊禧街警察局(Old Hill Street Police Station) 超多人在拍的彩色窗戶建築位於克拉碼頭(Clarke Quay)附近，從1999年開始，這座建築經歷了幾次名字的轉變，先後被稱為「MITA大樓」、「MICA大樓」 ─ 新聞、通訊及藝術部辦公樓，最終定格為現在的「舊禧街警察局」。它甚至被報章雜誌譽為國家的紀念建築。現在，這座建築已不再充當警察局，而是變身為藝術展覽館，不時展示畫作和相關藝文活動。這座六層樓高的舊禧街警察局，共擁有927扇彩色窗戶，它的建築風格充滿了新古典主義義式的元素，涵蓋了涼廊、陽台、拱廊和中庭等，因此被譽為世界上最獨特的建築之一。無論是陽光灑在建築上的白天，還是點燃燈光的夜晚，都各自擁有迷人風情。這裡無論是早晨或夜晚，都是絕佳的拍照勝地，不論什麼時候造訪，都能捕捉到美麗極致的影像！ ▲新加坡漂亮景點:舊禧街警察局＿圖片來源@snoopy_tzu 新加坡文化之旅-漂亮踩點3:新加坡環球影城(Universal Studio Singapore) 新加坡環球影城，位於新加坡的聖淘沙島(Sentosa Island)上，環球影城一直是亞洲最受歡迎的主題樂園之一，相較於迪士尼的闔家歡樂，環球影城有更多更較適合大人的設施，可以沉浸在各種電影的精彩場景中。相較於大阪的環球影城，新加坡有很多讓台灣人熟悉的文化，新年期間的擺設也特別有華人氛圍，雖然沒有哈利波特城堡，但仍有很多獨家的角色。 ▲新加坡漂亮景點:新加坡環球影城＿圖片來源@snoopy_tzu｜延伸閱讀▶️長年都是超人氣10大新加坡景點推薦 ▶️台北也吃得到的新加坡美食【松發肉骨茶】 ▶️跟景點拍照尷尬癌上身怎辦？這裡學拍美照

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文化融合的寶藏匯聚:新加坡 落地樟宜機場瀑布人造之美滿溢之城

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