#分享 想讓頭髮滑溜溜的21款「沖洗式」潤護髮心得


經歷上次的沖洗式護髮之後 終於把這大長篇擠出來了 這邊會分成兩種方向 一種是洗完用了馬上沖掉的潤髮類 另一種是需要停留深層的髮膜類 髮長：肩膀~胸之間徘徊 髮況：漂染燙不定，一年平均1-2次 細軟扁榻髮頭皮易出油 造型：視情況會使用電棒類產品 一般洗後潤髮類↓ -潘婷 奇蹟柔亮護色護髮素 我用過的潤髮不多但目前這罐最好用 懶的話用完幾乎可以不用再用免沖洗 柔順度就滿好的不會卡卡打結 香味也很舒服維持度不錯 等手上的用完我會再回購 護色有點感受(?)但不予置評 因為漂髮的話本來就太多變動因素 -森歐梨漾 洋甘菊輕感護髮素 主打輕感護髮所以用起來沒什麼感覺 但至少是不會讓後續梳頭髮太打結 質地水水的是我目前用過最水的潤髮乳 漂髮之前我是他的洗潤髮搭配一起用 除了有點貴之外好像沒有什麼太大感受 控油洗髮之後統整用過的新品項再來分享 以潤髮的話感覺可以有更好的選擇 -KAFEN 還原酸系列深層護髮素 這應該算質地滿濃的潤髮 以潤髮效果可算中間偏上一點點 味道我滿喜歡也可以保持滿久 對我而言算是可當作常備品項之一 突然想不到買什麼潤髮的時候會回購一下 -AMIDA 角質蛋白護髮素 如果買1000ml的話用很久 所以我都完全不客氣的在用 但如果有染燙的話100%不夠 後續一定要搭配免沖洗之類 但如果是健康髮想偷懶一兩天只用它感覺還可以 深層護類↓ -凱夢 水漾香氛護髮膜 味道超級無敵重而且有點刺鼻 當時開用的時候我還正在孕期中 差點覺得要被香暈，請慎買 包裝有點太過塑料感偏廉價 罐子的脖子設計其實不太好挖 滋潤程度以髮膜而言算普普通通 但以價格來說可加減用(如果接受味道 我覺得他家還是比較推免沖洗 -思波綺 金耀瞬護髮膜 味道是甜甜的糖果味而且滿持久 真的物如其名是0秒髮膜 如果可以的話我通常會放久一點 但沒時間又很需要深層修護我會挖它 小缺點是如果有抹到頭皮會有點扁榻 -思波綺 瞬亮修護護髮霜 我不太知道跟上一罐哪裡不同 但我覺得香味比較好(比較不濃烈) 然後護髮效果也好像好一點 而且我愛用擠的超方便 之後要回購的話我會選這款 -潘婷 高濃度保濕膠囊髮膜 這個神奇小膠囊真的很讚 護髮效果跟速度是目前用過最佳的 一顆以我的髮長可以分兩次用 外宿帶出門也超級輕便 尤其是當然希望出門玩有一頭順髮的時候 但我還是私心許願直接出整條包裝的 金色的有點花香，藍色是糖果味 有遇到特價請不要猶豫屯起來 -潘婷 3分鐘奇蹟護髮精華素 反觀之下這條就有點普普通通 也不算差但就真的要乖乖等時間 時間就至少會給你不卡卡的頭髮 大多味道跟膠囊款式差不多 但是效果差很多，用量也滿大的 -Fino 高效滲透護髮膜 應該是大多數人的常備品項 不想思考時候就可以抓來用 味道有時還行有時不太能接受 但也算味道偏重的髮膜 以價格來說CP值可以 大把抹上去也不會心痛 有乖乖等待的話頭髮也會乖乖 質地太像果凍我覺得有點不好挖 -呂 滋養韌髮瞬護髮膜 這款我超超超喜歡 當作瞬間護髮的滋潤度剛好 當作髮膜也效果很好 讓頭髮滑順但又不會覺得膩 味道跟洗髮精的不太一樣 有點難形容的味道 不是想像中的中藥或人蔘味 也跟同系列的洗髮味道完全兩回事 但我覺得滿舒壓的 -爵戀 海洋精華集中修護髮膜 這罐的味道有點難以形容 但是味道屬於非常非常淡的髮膜 不是瞬護的那種需要慢慢等 雖然用完滑順度不到驚為天人 但是感受度算清爽自然 偶爾想用清淡口味護髮的時候讓人滿舒心的 -澳寶 高能深透修護髮膜 有點仙楂梅子糖的味道 建議高度受損髮再使用就好 而且用量也可以不用很多 雖然瞬護的效果是滿不錯的 但一般頭髮的話用完覺得有點膩 吹完也之後蓬鬆度也沒說很好 -澳寶 一分鐘焗油經典 他們家的經典護髮 可是我自己沒有很愛這款的味道 用起來普普通通 持久度沒有到非常好 有點短時間修護的感覺而已 但是價格便宜到翻掉 -澳寶 一分鐘密集修護焗油 啊我覺得澳寶家護髮效果都差不多 這罐的味道有點太重了... 同樣效果的我會選擇其他款 -澳寶 一分鐘深層修護焗油 這款的味道是我最最喜歡的 有點點皂香+淡淡花香 我甚至滿常為了味道回購它 價格便宜大把抹上去也不心痛 Ps.澳寶家的系列產品真的多到我亂七八糟 而且包裝都很像，大家買的時候多上心 -566 香水能量護髮 這條護髮效果就是偏滿雞肋的 這個價格可能不如買潤髮乳用 但是他的持香度相較之下算優秀 想要頭髮香香一整天的話我會用它 我幾乎用過全部的香味 除了巴黎的之外都還可接受 -OZAWAKEI 極緻金萃護髮精華 香味沒有很重但有點不知所云 建議就把它當作日常潤髮乳看待 價格便宜但效果普通偏下 我自己是不喜歡啦 -資生堂 芯之麗護髮乳 盈潤新生 滋潤度很夠但不會油膩 淡淡的花果香但不會刺鼻 建議受損髮再用就好 以我的髮長50圓硬幣大小就可 雖然單價偏高但用量滿省的 -多芬 結構修護高效安瓶髮膜 這個是被朋友意外推坑的 使用後的效果跟潘婷爆水滿像的 但因為帶油的關係質地滿特別的 整體來說護髮的程度其實跟潘婷差不多 用完的效果跟摸起來有點微妙差異 我覺得有點難形容，可能要用過才能感受 基本上我覺得哪款特價就回購哪款 使用方式上更簡便一點，我滿喜歡 但可惜是很難擠到非常乾淨，會小浪費 -巴黎萊雅 玻尿酸高效瞬護8秒水髮膜 我覺得他是我用到目前 可封為開架界的懶人護髮天花板 也可以真的用8秒就沖掉 但我自己是還是按摩至少30秒 這樣效果真的很好又快速 只是它水的質地反而讓我覺得不太好操作 然後他的護髮效果讓我感受度偏表層 如果要真正吃進頭髮還是用髮膜比較優 洋洋灑灑寫了20項產品 個人經驗希望能幫助正在觀望的人 但護髮產品的海也是很深 如果有也很不錯的產品歡迎推坑

📱 千禧世代更容易焦慮？心情都被社群綁架了？社群焦慮的解藥 💊

（封面圖/ DALL-E 3 生成，AI 世界中我的房間） 當社交媒體成為生活的一部分，許多人發現自己被「完美生活」的幻象吞噬，進而引發社群焦慮。 本文將和你分享我的自身經歷，從社群焦慮到自我成長的心路歷程。社群焦慮一年後，我怎麼重新平衡生活？身為千禧世代的我又有哪些啟發？ 什麼是社群焦慮？ 社群焦慮指的是因為過度依賴或受到社交媒體影響而產生的負面心理狀態。這種情況尤其常見於千禧世代，原因包括： 焦慮表現的形式 手機不離身，每天刷無數次手機，接觸數以百計的生活瞬間，讓人開始產生比較心理。（圖/ DALL-E 3 生成） 我的真實故事：從焦慮到成長的轉變 初中二年級下載 Instagram後，日復一日地刷著別人的精緻生活。和所有人一樣，我也曾經沈迷於 IG 的動態生活，從來不曾正視自己的感受。這個習慣一直潛移默化的影響著我。 在前年（2022）最糟糕的時間段，我選擇卸載 Instagram，把重心放回真實世界中。這個決定很不容易，但我選擇重新審視自己的生活方式，並終於學會將注意力放回自己。沒有社群生活的那期間，我開始看書，從書中認識了自己。 有更多的時間出門看世界🍂（2023/02 陽明山） 遠離社群生活最大的收穫——療癒的文字（2022/11 親愛的孩子📖） 社交媒體的兩面性 不得不承認，社交媒體還是有它好的地方。 社交媒體的「好」 社交媒體的「壞」 有效緩解社群焦慮的方法 1. 社交媒體排毒 Social Media Detox 🧪 短暫遠離網絡，比如設定「無社交媒體日」，讓自己專注於現實生活 2. 尋求後盾/情感支持網 🛡️ 與朋友、家人面對面交流，比在虛擬世界尋求認同更有益 3. 有意識地使用社交媒體 📱 與朋友、家人面對面交流。（圖/ DALL-E 3生成） 現在的我，對社群媒體的使用有了更成熟的看法。我不再讓社交媒體支配情緒，而是用更多時間專注於真正重要的事情。 生活的核心在於真實的人際互動與個人成長，而不是數位上的「認可」。社交媒體可以是工具，也可能成為枷鎖。學會使用它，而不是被它所控制，才是打破社群焦慮的關鍵 🔋 今天就開始為自己設定一個「社交媒體休息日」，重新探索生活的美好 🍰 延伸閱讀/ 👉🏻 心情低落時別滑手機！練習「有意識」地使用社交媒體 🏹

大眾占卜｜當前想提醒我什麼

⁽ ⁽ଘ 大眾占卜 ଓ⁾⁾ ✧˖當前想提醒我什麼˖✧ —————— ฅ՞• •՞ฅ ——————— 𝙃𝙞 𝙄 𝙖𝙢 𝙇𝙤𝙪𝙞𝙨. 你也可以叫我儒喔 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 請依造自己的直覺 選擇其中一項 也可複選 𝟭 𝟮 𝟯 . . . . . . —————— ฅ՞• •՞ฅ ——————— 𝟭. 這個世界總是讓我們向外看，告訴我們不夠好、不夠多，灌輸匱乏的信念，讓我們誤以為豐盛只能靠消費與外在的刺激來獲得。我們逐漸忘記了，內心的平靜與滿足才是真正的富足。當我們放下那些讓人焦慮的外物，諸如社群媒體、新聞與廣告，去感受陽光、散步、享受當下，會發現原來快樂並不需要那麼多條件。我們本身就是富足的，這份豐盛從未離開，只是被外界的聲音掩蓋了。 —————— ฅ՞• •՞ฅ ——————— 𝟮. 你開心嗎？還記得上一次發自內心的快樂是什麼時候嗎？這個世界的變化讓我們忙著迎合他人、勉強自己，但在這之中，我們是否還能留一段只屬於自己的時間？我們常透過標籤讓人了解我們，這沒有錯，但更重要的是，我們需要學會脫下這些標籤，回到最純粹的自我。在這種快節奏的生活中，我們的身心無法真正放鬆。現在的你需要做的，是定時清空自己，專注在一人世界，學會與自己獨處，這樣你才能找回平靜，感受那份久違的自由。 —————— ฅ՞• •՞ฅ ——————— 𝟯. 失意時讓自己頹廢一陣子是正常的，但我們不能一直停留在痛苦中。或許你覺得自己已經無望，什麼都不想再期待，但事實是，時間還在你手中，生命還有無限可能。如果一直沉浸在痛苦裡，受傷最深的其實是自己。低潮並非終點，而是激發潛力的契機。許多人正是在低谷中找到力量，走向強大。撐下去，堅持你所期望的，這些經歷終會成為你的養分。相信未來的你會感謝現在的堅持，因為它帶來了一條全新的路。 —————— ฅ՞• •՞ฅ ——————— ✧˖ 溫馨提醒 ˖✧ 大眾占卜對應著是大眾的能量 不一定能夠100%對應到你的訊息 如需專屬個人占卜可私訊預約 https://linktr.ee/louisvivalavida 喜歡記得訂閱追蹤點愛心 才不會錯過更多文章、測驗喔 ⁽⁽ଘ( ˙꒳˙ )ଓ⁾⁾ #占卜#能量繪圖#大眾占卜#金錢靈氣#靈性ㄉㄤ

《影后》薛仕凌外遇：已婚導演出軌林廷憶飾演心機史艾瑪，最愛的人其實是他

《影后》深度解析李子齊出軌心理，薛亞之經典的唐老鴨橋段，超共鳴爆淚演技

《影后》熱門推薦：11/7在Netflix全球獨家上映 先前未上映就引起轟動，全台引頸期盼，集結了臺灣的金鐘演員的超強卡司要如何演繹出最有台灣味的影劇生態，令人好奇。而自11/7在Netflix全球獨家上映後，引發熱烈回響，至今仍穩坐TOP1寶座，依舊是大家談天時的熱門話題~還沒看過的你~趕快跟上腳步吧XD 《影后》劇情解析：我們是女演員，也需要自己的愛情 先前有寫過一篇文章，跟大家分享，縱然劇中結合了七種女演員的不同經歷，但順著故事的脈絡隱微中可以發現埋藏於其中的劇情寓意。 詳見這篇文章分享 《影后》五大熱門看點 影后的熱門爆點有很多，像是劇中女演員互飆演技與心計、薛亞之與周凡的恩怨情仇、周凡與流氓的感情及薛亞之與李子齊、林廷憶之間的三角關係，都是大家津津有味的主要劇情看點! 薛仕凌飾演李子齊，出軌林廷憶飾演史艾瑪 其中想跟大家分享有關薛仕凌飾演李子齊(導演)，出軌林廷憶飾演的史艾瑪(演員)的這一段劇情。 劇情提要：李子齊與薛亞之間於公於私都是生命中最重要的夥伴關係。於公，兩人是共同經營演藝公司的夥伴，一個是導演、一個是製作，於私，兩人身為夫妻，有著生兒育女的期待。 回到李子齊身為導演這個身分的本身，有著各種對自己生涯的期待，對於拍攝出自己想像中期待的作品渴望，最重要的是希望能獲得男人非常需要的自尊與認同， 薛亞之的能力幫助他們的事業茁壯，同時也扼殺了他對於自我價值感的認同。(一直有一種各方面都比不上的競爭、失落感) 所以才有那句經典台詞：「你其實是比較喜歡那個配不上你的我」 然而史艾瑪滿足了他的需求，給他需要的鼓勵、給他希望的活力，令人沉溺。但李子齊愛的是史艾瑪，還是史艾瑪帶給他的心理滿足呢? 李子齊愛的人是誰? 沒錯，李子齊最愛的人，還是他自己。 在薛亞之很有手腕、格調的勸退史艾瑪從他們的婚姻中離開後，不甘心的史艾瑪還想著要在最後力挽狂瀾，脫口要李子齊離開薛亞之的那瞬間，史艾瑪感受到了李子齊的退卻。 他深知，他的生命於公於私都非常需要薛亞之，他根本離不開她。 另一方面，對於史艾瑪，他只是喜歡懂得那個欣賞他、給他所需要的認同感，作為暫時的、新鮮的避風港灣，不那麼現實而顯得美好的存在。所以，說穿了，李子齊最愛的人其實是他自己。 在無法讓李子齊「兩全其美」的情況下，反造成三敗俱傷。

【身體保養】換季不穩定冒痘肌 喚回無痘肌膚｜30年經驗肌膚專家｜上山採藥茶樹美背沐浴露  茶樹淨涼噴霧

關於我的抗痘小故事 告訴大家一個小秘密，Kelly凱莉貓曾經是個痘痘少女，膚質是難搞的混和偏油肌，除了臉上T字部位不時會冒痘痘之外，身上在我的上手臂和上背部，都曾經長過不少痘痘，留下了淺淺痘疤的痕跡和毛孔。因此從青春期到長大成人，我也是經歷過一段抗痘的奮鬥期。因此市面上知名的抗痘品牌或產品，過去10年我都嘗試過不少，對抗痘產品也累積不少知識和使用經歷。 成年後的壓力痘肌膚 尋求美背救星 隨著年齡漸長，肌膚的油質分泌不在那麼旺盛，冒痘痘的頻率和面積都大幅下降，但仍會在換季天氣轉換時，或者工作壓力大時，會在臉上下巴或者背部冒出難處理的紅痘痘與粉刺。 前陣子因為工作忙碌，發現胸口和背上陸續出現幾個壓力痘，摸起來不平滑有些凹凸。前陣子穿著露肩和上背的平口衣服時，被直男老公無意提問：「你最近壓力很大喔~長痘痘耶~ (拉長音~) 」 直男的直言真的是忠言逆耳呀.....也讓Kelly凱莉貓下決心進行身體抗痘保養，希望盡快回復平滑美肩美背肌膚。 上山採藥品牌 「上山採藥」這個藥妝品聞名的美妝品品牌，在台灣已經創立30年。母公司詩芙儂集團，是台灣在地自創、研發、規劃的美妝品牌集團，用科學驗證尋求溫和有效的成分，以最高製造規格嚴控要求，累積多項口碑品牌產品。 資深少女Kelly凱莉貓是「上山採藥」品牌的資深粉絲，一路從少女用到成少婦啦！特別喜歡上山採藥取自天然植物萃取成分的洗沐產品。 這次美背任務就交給上山採藥的「茶樹美背沐浴露」和「茶樹淨涼噴霧」，使用後超級喜歡！包裝質感、自然草本香氣和淨痘美背效果都超出預想，列入我向朋友推薦好用又平價的日常身體保養美背聖品！ 上山採藥茶樹美背沐浴露 產品特色 3大愛用推薦理由 忙碌的生活依靠洗澡來洗淨一日疲勞，晚上洗澡儀式是Kelly凱莉貓最重視的環節，特別重視洗澡時五感和身體的感受。 「上山採藥茶樹美背沐浴露」開罐就可聞到茶樹精油香氣，擠出來式透明色的清爽質地，加水後可以輕鬆起泡，泡沫很棉密，接觸肌膚的質感絲滑，茶樹香氣和舒適觸感，讓洗澡也成為享受。 使用小撇步 給大家一個使用小撇步，用這款「上山採藥茶樹美背沐浴露」洗澡時可以調整順序，先用沐浴露泡泡洗澡但不急著沖洗，利用這段時間去刷牙洗臉，讓泡沫停留在身上3-5分鐘，讓茶樹和金盞花成分多接觸肌膚作用。 沖水即可輕鬆將泡沫沖乾淨，肌膚摸起來柔嫩保濕，洗後有輕微的涼感整體感受非常清爽。美背沐浴露的質地很溫和舒緩，沒有一般抗痘產品的乾澀或過強洗淨感。推測是內含金盞花的精粹的保濕成分，舒緩皮膚。 使用成效 連續兩週使用「上山採藥茶樹美背沐浴露」沐浴，Kelly凱莉貓原本前胸後背上長出的壓力痘痘，消腫特別快速許多，整體後背的容易冒痘痘的膚質變得平滑，有機茶樹精油平衡肌膚油脂，讓我又能自信穿上美麗的露肩或露背衣服。 上山採藥茶樹淨涼噴霧 產品特色 3大愛用推薦理由 「上山採藥茶樹淨涼噴霧」成分包含薄荷精油、雪絨花萃取物和茶樹精油等多種植物萃取成分，茶樹精油是經典不敗的抗痘成分，使肌膚油脂平衡，加上雪絨花萃取物的賦活成分，生成屏障保濕與保護肌膚，薄荷精油帶有些微涼感，能在溽熱的台灣天氣，為肌膚帶來清涼舒緩。 Kelly凱莉貓推薦白天攜帶「上山採藥茶樹淨涼噴霧」，隨時為肌膚降溫打好平衡抗痘基礎。噴霧很細緻，噴出後在身上很快被皮膚吸收。 Kelly凱莉貓不喜歡太涼感或刺激的產品，或者有太濃種氣味的噴霧，影響身上的觸感和氣味。「上山採藥茶樹淨涼噴霧」薄荷和茶樹香氣都是淡淡的，涼感也是很適度溫和，即使敏感肌如我使用上也沒有負擔。 「上山採藥茶樹淨涼噴霧」貼心專利設計，倒立防漏噴頭設計，自己可輕鬆噴到背後或全身各處，噴嘴設計可以均勻霧化，使用體驗更舒適大加分！瓶身質感設計，加上100ml的輕巧包裝，帶著出門也很便利！ 「茶樹美背沐浴露」和「茶樹淨涼噴霧」雙管齊下 夜晚沐浴：上山採藥茶樹美背沐浴露 白日酷熱：上山採藥茶樹淨涼噴霧 若說「上山採藥茶樹美背沐浴露」是在夜間洗澡時幫忙肌膚抗痘打好基礎，那麼「上山採藥茶樹淨涼噴霧」就是在白天隨時舒緩肌膚，幫肌膚適時降溫、平衡油脂、加強防護。讓全身肌膚保持穩定狀態，自然不容易長出惱人痘痘。 Kelly凱莉貓推薦「上山採藥茶樹美背沐浴露」搭配「上山採藥茶樹淨涼噴霧」，為全身平滑無痘肌膚做好全面油水平衡保養！迎接更有自信的自己！ 「上山採藥」茶樹系列產品資訊 上山採藥茶樹美背沐浴露 https://www.sofnongroup.com.tw/products/ft150063 上山採藥茶樹淨涼噴霧 https://www.sofnongroup.com.tw/products/ft170061 #上山採藥 #茶樹美背沐浴露 #茶樹淨涼噴霧 #美背 #抗痘 #凱莉貓的美麗人生

9/16【黃金獵犬提醒你：相信你自己】

黃金獵犬總讓人有種安心踏實感呢❤️ ​ #來自動物之靈的祝福：9/16 當你看到這張牌 代表今天一切都會是穩穩妥妥的 ​ 不論今天你將遇到什麼 請相信自己的能力與經歷 冷靜下來想一下 做你認為對的事 事情將可以照理想的方向去發展 ​ 因為過去的你已經學了許多 碰撞過、也成長過 現在的你擁有很多能力與智慧 甚至有些是來自你的家族遺傳 ​ 所以，請勿妄自菲薄 照你認為對的去走 一切將有穩定且心安的發展 ​ #每日一牌 #動物塔羅牌

想問已婚的人 你們經歷了幾次悲傷？現在婚姻有因為經歷過很多次

想問已婚的人 你們經歷了幾次悲傷？現在婚姻有因為經歷過很多次悲傷而更懂得感情如何幸福嗎？

25歲 大學肄業 沒有正職工作 工作經歷又少，是不是很廢物！

絕非溫室裡的嬌花!鬼馬少女《永夜星河》虞書欣的成功哲學

Netflix 上的熱播劇《永夜星河》捧紅了全體演員，其中最受矚目的當然還是女主角虞書欣。 而她不只在劇中賣力演出，現實生活中的她，也是有名的高情商~ 很多人以為她的高情商，源自於她擁有一個富裕又充滿愛的家庭。但實際上，她擁有強大的內在，完全是經歷過無數挑戰後鍛鍊出來的。 不是被寵壞的小公主 由於父母工作忙碌，虞書欣從幼兒園時期就開始住校，每週三才見到媽媽。（小編：對岸有不少寄宿制的學校，有些學生從幼兒園或小學就開始住校。） 父母對她的消費非常嚴格：小學時想要手機，遭到拒絕；國中時期羨慕同學的名牌包包，結果媽媽生氣地狠狠教育她一頓。 週末回家時，她是搭公車回去；在國外讀書時住的是條件差的宿舍，還曾經在海底撈當服務員賺零用錢。 長期的住宿生活以及餐飲工作經驗讓她鍛鍊出了高情商，她的父母也希望她能在樸素的生活中領悟人生的智慧。 在《中餐廳》裡面，其實可以發覺，不管她是不是明星，做人可以做成她這樣真的很厲害，情商高、能解決問題，直白指出錯誤又不會讓人尷尬，兼顧每個人的情緒。 即使很多踏入社會多年的人都不一定有辦法做到這樣處事圓滑又不世故。但虞書欣就能辦到、做的完美，而且總是元氣滿滿。 努力才配更好的生活 人們常常因為她的優渥家境，忽略了虞書欣的努力。剛進入娛樂圈時，她希望能夠從家人那裡獲得幫助，但家人並沒有金援她。 虞書欣慢慢明白，父母陪伴孩子茁壯成長，但不需要陪伴成年人開展人生，因為父母對她的唯一贈與，就是讓她將美麗的人生送給自己。於是，她決定依靠自己闖出一片天。 在一開始沒沒無聞跑龍套的時候，虞書欣發現劇組對待演員們的態度差別很大。化妝師替主角化妝三小時，輪到她卻只有五分鐘快速結束。 對此虞書欣表示：“我並不覺得不好，這就是我這個角色應有的待遇。”後來她開始學習自己化妝。 當時沒有粉絲也沒有團隊，虞書欣就自己做海報、排行程。 大冬天和生理期時，她還得為了拍戲通宵在泥地裡打滾，整張臉埋進泥沙中，腳被扎出血，她還笑說像在拍巧克力廣告。 虞書欣說：“你們覺得很苦的事，其實我都不覺得苦。只有努力的人，才配得上更好的生活。” 內心強大，拒絕內耗 在節目中，虞書欣曾被主持人多次冒犯並質疑她在炒作，她情緒穩定地反擊：“你的反應讓我差點覺得自己不夠深刻，但我想了想，發現問題不在我，而在你。你希望我表現出你想要的痛苦掙扎，但我其實就是這麼簡單快樂，我喜歡這樣的自己。” 出道多年，虞書欣被嘲笑外貌和性格做作，但她從不內耗：“可能有些人覺得你長得好看，但沒覺得好看的人，怎麼樣都不喜歡你。人家不喜歡我，我也無能為力，這性格也改不了。不要太在意別人的看法，只要自己滿意自己就好。” （小編：她講話很嗲，但是真的好可愛啊不會讓人覺得噁心～～～） 虞書欣說：“不要輕信別人對你的定義，只有你自己能定義自己。” 而網友們對虞書欣的個性也幾乎是清一色好評，覺得她內心十分強大，被人嫌棄外貌那麼多年，仍堅持沒有去整形。（小編：到底說她醜的都長多好看啊．．．） 即使當上了女主角，也不會要求配角的妝容醜一點，對同樣身為女性的演員們非常友好。就像這次《永夜星河》，全體女角都好美啊！ 因此，當我們生活遇到困難，就想想虞書欣吧～要記得愛上原原本本的自己唷！

【新竹關西】 婆娑 Posuo Coffee Studio ，所長宿舍改建，日式風格塌塌米的木造屋-關西老街

位在新竹關西經歷百年風華的日式老宅之中，古色古香的木造建築，是從所長宿舍改建而來，讓人彷彿穿越回過去，感受一份懷舊與寧靜。 因內部的塌塌米座位設計。為保護木質地板並保持日式風格的傳統，需穿上襪子才能入內，如忘了帶襪子，也不用擔心，店內提供了販賣襪子的服務。 咖啡廳保留了古色古香的裝潢，日式風格的獨特韻味。 讓人彷彿像是在日本喝咖啡的氛圍。 店內還有多款特色手沖咖啡，適合喜歡探索新口味的咖啡愛好者。 也提供每日限量的甜點來搭配咖啡。 8oz的熱拿鐵 $170咖啡香氣濃郁帶點柔滑的奶香，冷冷的天氣來一杯很溫暖。 Pacamara（烏梅、焦糖香、奶油） $150 、丸久小山園抹茶 $170 COS V&G ”Posuo” $160 光是咖啡還不足以完美地度過這段悠閒的時光，甜點同樣是這家咖啡廳的亮點之一。 焦糖香草布丁 $120香滑的布丁搭配焦糖的香甜，焦糖味道搭配的剛好。 巧克力生乳捲(含酒) $130 濃郁的巧克力風味和淡淡的酒香，外層的生乳捲口感綿密。 達克瓦茲開心果 $100香脆的外皮與內餡的細緻口感，開心果的內餡甜而不膩，完美的平衡感。 整體而言，改建自百年日式老宅的咖啡廳，咖啡和甜點都展現了不錯的水準。雖價格與台北相仿，偏中高價位，沒有精緻華麗的裝潢，則以樸素的日式風格為主，這樣的氛圍反而更增添了一種悠閒的享受感。在Posuo喝咖啡也是一種享受。 👉Posuo coffee studio 婆娑咖啡🍽 FB官方粉絲團請點此 / IG官方粉絲團請點此🏠新竹縣關西鎮大同路23號⏰AM11:00~PM17:00 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐回訪率⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

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#分享想讓頭髮滑溜溜的21款「沖洗式」潤護髮心得

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大眾占卜｜當前想提醒我什麼

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