從《穿著 Prada 的惡魔 2》看時尚產業的浪漫告別式（三）

台灣本土時尚雜誌，是怎麼把自己的話語權，一步一步讓出去的 上一篇結尾，我留了一個自己看了很多年的問題——為什麼台灣的時尚雜誌，永遠變不成那種被當成行業判決書的權威媒體？ 很多人會直覺地回答：市場太小。台灣不到 2400 萬人，當然撐不起一個全球性的時尚媒體。這個答案沒有錯，但太懶了。而且，它忽略了一個更尷尬的事實—— 台灣其實有自己的本土時尚雜誌。而且這些本土時尚雜誌的歷史，比 Vogue 中文版進場台灣還要早很多年。論輩分、論經營時間、論累積的人脈與作品庫，它們才是這個市場的先進場者。 但走到今天，沒有一本台灣本土時尚雜誌，被當成台灣時尚的權威。這個位置，在我進產業的時候已經是 Vogue 國際版的——所謂「習慣看哪一本」這件事，早在我入行前就決定了。本土雜誌變成了什麼角色？變成跟隨者。跟著國際版的選題走、跟著海外的拍攝風格走，甚至——這是我這幾年才看清楚的——也跟著中國時尚雜誌走。 所以這篇要回答的問題，其實比「為什麼變不成美國 Vogue」更尷尬—為什麼台灣本土時尚雜誌，明明是這個市場最早的玩家，最後卻變成連自己都不相信自己有判斷力的角色？ 我在台灣老牌時尚雜誌的編輯部裡待過、做過紙本與數位兩端，看著這個過程從內部發生。我慢慢得出一個結論——這不是市場規模問題，是**結構問題**。更精確地說，是台灣本土時尚雜誌**從某個年代開始，就活在一種精神分裂的結構裡**，而這個結構，讓它一步一步把自己的話語權讓了出去。 對外是文化守門人，對內是廣告業務部 任何一本時尚雜誌，本質上都有兩種身份——對讀者，它演的是「文化判斷者」：我們挑的人有故事、我們選的品牌有品味、我們拍的封面有美學意圖。對廣告主，它做的是「業務」：版位多少錢、封面多少錢、軟性置入多少錢、年度合約綁幾期。 這兩種身份，每一本時尚雜誌都同時擁有，包括美國 Vogue。沒有人是純粹的。差別在於——當這兩種身份打架時，誰會贏。 美國 Vogue 之所以能演出「我說了算」的樣子，是因為它的客戶基數夠大、夠多元，任何單一品牌都不敢真的撤廣告。Anna Wintour 可以對 Marc Jacobs 皺眉、可以決定某季哪個設計師上不上封面，因為背後有一整個美國市場、一整套精品集團在排隊等位置。她演編輯獨立性的時候，演技撐得起來。 台灣不是這個結構。台灣的時尚雜誌，廣告客戶高度集中在精品、美妝兩大塊。一年的營收構成，被幾個大集團綁死。那幾個品牌一不開心，整本雜誌可以直接出問題。所以對外要演的「文化守門人」，跟對內要伺候的「廣告金主」，兩件事永遠在打架——而後者永遠贏。只是不能講出來。 一個從來沒被報導的對象 我在編輯部做過很多提案，被否決的時候，理由幾乎一樣：「不時尚」、「不像我們的東西」、「沒有人這樣做過」。那些提案的共同點，並不是真的「不時尚」。是**那些題目背後的合作對象，不在編輯部既定的廣告主名單裡**。 3C 品牌就是其中一塊。那時候我看著數位流量報告，每次科技與時尚交集的題目——像 Apple 跟 Hermès 的合作、像 Louis Vuitton 出無線耳機、像智慧型手錶怎麼變成穿搭單品——點擊率都明顯高過一般單品穿搭。讀者明明想看這些東西。 我提過一個提案，想把手機品牌拍進時尚單元——當時想合作的對象是三星還是 Apple，年代有點久遠我自己也記不清楚了，但我記得那個提案的核心：把手機當成一個有設計語言的時尚配件來拍，而不是當成一個 3C 評測產品。提案進到選題會議，幾乎是當場被否決的。反應跟 Miranda 對 Emily 說的話幾乎一樣：「太商業」、「不夠時尚」、「我們是時尚雜誌不是科技雜誌」、「沒有人這樣做過」。 最後一句最有意思——「沒有人這樣做過」。 幾個月後，編輯部裡開始流傳一組中國時尚雜誌幫 Oppo 拍的封面與內頁。視覺處理得很有時尚感，把一支手機拍成一個品味物件，而不是規格條列。編輯部突然興奮起來，討論說「我們是不是也可以做這種題目」、「中國那邊都已經這樣做了」。 我那時候坐在會議裡，第一個反應不是高興，是怔住。因為這個提案，幾個月前就是我提的。當時的回答是「沒有人這樣做過」。現在中國雜誌做了，同樣的概念立刻變成「我們也可以做這種題目」。 那一刻我才真正搞懂——「沒有人這樣做過」這句話，從來不是字面上的意思。它的真正意思是「沒有跟我們同等地位的人這樣做過」。中國時尚雜誌做了，這個提案就從「不時尚」變成「值得參考的方向」。同樣一個概念，前後差別不在內容，在做的人是誰。 後來我懂了。**不是內容問題，是客戶問題，也是話語權問題**。3C 品牌的台灣分公司，廣告預算大多花在科技媒體跟 KOL 評測，不會編進時尚雜誌的年度合約裡。對編輯部來說，做一個 3C 題目，等於投入了人力，但換不回任何業務收入——除非「中國大牌雜誌做過」這件事，讓這個題目突然有了「對齊國際水準」的正當性，那就另當別論。 那不是「不時尚」，是「做了沒人付錢，而且沒有正當性可以說服自己」。但這句話編輯部不能講。所以它必須被翻譯成「不時尚」——一個聽起來像審美判斷的話術，背後是純粹的商業計算加上對更高位話語權的依附。 美國 Vogue 的廣告主裡有 Apple，所以他們可以做 Apple Watch 專題。台灣的時尚雜誌廣告主裡沒有 Apple，所以同樣的題目就變成「不像我們的東西」——直到某一本他們認為更有地位的雜誌先做了。差別不在品味，在客戶結構，也在誰被當成審美的最終裁判。 周品均，2017 年 把這件事看得最透的人，後來是一位編輯部從來沒想過要當主角的受訪者。2017 年，我做了一個電商專題，訪到了周品均。 那時候她已經離開東京著衣幾年，重新從零開始做了新品牌 Wstyle，剛把這家公司從零拉到開始穩定獲利的階段。在當時整個女裝電商殺成紅海、甚至有人喊「電商泡沫化」的時間點，她帶著不到二十人的團隊，又把一個品牌做了起來。 那場訪問我印象很深，因為她講的東西跟我們編輯部熟悉的世界，完全是兩套語言。她沒有跟我聊靈感、聊設計哲學、聊她想透過服裝表達什麼。她跟我聊轉換率、聊內容怎麼變成業績、聊一個 IG 貼文應該在第幾秒抓住人。她說過一句話，我記到現在大意是——「我做電商這麼多年，數位內容怎麼變成業績，我比誰都清楚。」 那不是炫耀，是陳述。她真的清楚。她從東京著衣的高峰一路經歷被踢出公司、再重新創業的低谷、最後又把 Wstyle 從零做出來。她講的每一句話背後都是真的踩過的數字。 但這場訪問的稿子交回編輯部之後，我得到的回應是——「這個題目有點無聊。」「電商喔，感覺很商業。」「她講的東西不是我們的讀者會關心的。」 那是我第一次明確意識到，編輯部跟周品均，是活在兩個完全平行的世界。她代表的世界——商業先行、數據驅動、能算出來才是真的——是讓台灣這個市場真的在動的那一塊。電商產業這幾年的整體成長、女性消費者購買習慣的轉變、所謂「網紅經濟」的結構——全部都是這塊在推動的。 但編輯部的世界裡，這一切「不夠時尚」。不是因為她不時髦——她當時自己的穿搭也常被網路上的女生 copy。是因為她**沒有按照那套既定的時尚話術說話**。她不講靈感、不講主題、不演那種「我是被靈感眷顧的創作者」的角色，她直接講錢、講轉換、講變現。 而這套語言，是編輯部不能承認、也不願意承認的語言。因為一旦承認周品均講的是對的——「數位內容就是要能變成業績」——那編輯部自己每天在做的事情（為了所謂的「品味」拒絕一切看起來太商業的東西）就變成一個空殼。 所以她必須是「無聊的」。跟 Emily 必須是「沒有 sense 的」一樣。 【小標】兩個被定義為「不時尚」的人，看到的是同一件事 回頭看那段時間，我提的 3C 提案跟我訪的周品均，本質上是同一件事——都是在告訴編輯部：「外面的世界已經變了，讀者要的東西已經不一樣了，這個產業如果不正視商業跟科技的力量，遲早會被自己的話術困死。」 但編輯部沒辦法接受這個訊息。不是因為他們笨，是因為**如果接受了，他們存在的意義就崩了**。一個時尚編輯部如果承認「我們其實就是廣告業務部」，那它建立了幾十年的審美權威、那些「我說這個有品味就是有品味」的判斷力、那些對「不時尚」的人皺眉的姿態——全部會在一夜之間貶值。 所以它必須繼續演。對外演文化守門人，對內接廣告。兩件事不能在同一場會議裡被同時提起。這就是台灣時尚媒體的精神分裂。 而這個分裂，在一個高度依賴幾個大廣告主的市場裡，是無解的。因為當你的營收結構這麼集中，你根本沒有「不演」的選擇。一旦你誠實地說「我們就是賣版位」，下個月廣告就會撤。所以演下去，是為了活下去。 美國 Vogue 至少演自己，台灣本土雜誌演的是別人的影子 美國 Vogue 的編輯部當然也接廣告、也有版位生意、也會為大客戶讓步。任何在這個產業裡待過的人都知道。差別在於——美國 Vogue 的市場結構讓它**演得起編輯獨立性**，而且**演的是自己**。 它的廣告客戶夠多元（精品、美妝、汽車、科技、奢華旅遊、金融），任何單一品牌都動搖不了它的營收。所以它可以在某一期挑某個品牌的毛病、可以拒絕某個設計師的封面要求、可以做出看起來像是「編輯做主」的選題。它的選題、視覺、評論——背後或許有商業考量，但呈現出來的是一套自己累積的美學語言，不是別人的二手詮釋。那不一定是真的獨立，但它演得像。而當它演得像，整個產業就接受它的判斷有重量。 台灣本土時尚雜誌不是這個結構。它的廣告客戶集中、市場規模有限、編輯部一年要承接的廣告壓力，跟它一年能做的選題數量幾乎是一比一鎖死的。在這個結構底下，連「演編輯獨立性」這件事都演不起來。 但更尷尬的是還有第二層——當一個編輯部沒辦法演編輯獨立性，又必須在讀者面前維持「我們是品味的最高點」這個身份，它會去哪裡找這個身份的合法性？答案是：找一個地位更高的對照組，貼上去。 在我待過的那段時期，這個對照組從來不是美國 Vogue。是更近、更熟、更容易模仿的中國時尚雜誌。選題會議裡常常被當作參考的—這一期 ELLE 中國做了什麼、最近 VOGUE 中國拍了哪組封面、哪個中國時尚 KOL 的視覺風格值得學。這些討論本身不是壞事，產業之間互相觀察很正常。但問題在於它的方向性—如果是台灣編輯部從中國案例裡汲取靈感、再做出屬於台灣市場的判斷，那是健康的吸收。但當「中國雜誌做過了」變成一個提案能不能過關的判決標準——前面提的 3C Oppo 那場會議只是其中一個小例子——那就不是吸收，是**話語權外包**。 我們本來是這個市場最早的玩家。在沒有 Vogue 中文版、沒有 ELLE 中國、沒有任何外來標竿可以參照的年代，台灣本土時尚雜誌靠自己的選題、自己的攝影師、自己的封面人物，建立過一段屬於自己的話語權。但走到我入行的那段時間，這套話語權已經內部塌掉了。不是被誰打敗的，是自己讓出去的。 讓給了 Vogue 中文版、讓給了 ELLE 中國、讓給了任何一個「比我們更有規模、更有資源」的對照組。然後用這些對照組的選擇，來反過來說服自己——「他們做了，所以我們也可以做」、「他們沒做的，我們也不要做」。 這就是為什麼台灣本土時尚雜誌，沒辦法變成「行業判決書」這種角色。不是市場太小，是這個編輯部自己已經不再相信，自己有資格做判決。 【小標】那為什麼還是有人相信 寫到這裡，可能會有人覺得這是在嘲笑時尚編輯部。其實沒有。我自己曾經是那個體制裡的人。我也曾經相信過「我們不一樣，我們在做的是文化的事」這種話。後來看清楚了，回頭看當初的自己，沒有覺得可笑，只覺得心疼。 因為相信「我們在做文化」這件事，並不是台灣編輯部特別蠢。是因為這個產業如果不這樣相信，沒有人撐得下去。一個職業如果只是「賣版位」，沒有人會願意凌晨三點還在改稿、為了一張封面跟攝影師爭執三個禮拜、為了一個專題訪到一位永遠不會給商業價值的老設計師。是「我們在做文化」這個信念，撐起整個產業最後一點熱情。 所以這套精神分裂，並不是要被嘲笑的對象。它是台灣本土時尚雜誌在一個結構性弱勢的市場裡，為了讓自己活下去而發展出來的生存策略。對外演文化、對內收廣告、對上貼一個更大的對照組借光。三件事都不能講穿。穿了，整個產業會在一夜之間崩塌。 只是這個策略，到了 2026 年，越來越演不下去了。因為讀者已經看穿了。當一個 KOL 在 Threads 上一篇真誠的開箱，可以比一本時尚雜誌的整個專題還有說服力——讀者已經不再需要「文化守門人」來告訴他們什麼是好東西。守門人這個身份，本身已經貶值。而當這個身份貶值，編輯部還剩下什麼？剩下的，就只是「廣告業務部」這個它一直不敢承認的真實身份，加上一份永遠在追別人腳步的選題清單。 回到一開始的問題——為什麼台灣本土時尚雜誌，明明是這個市場最早的玩家，最後卻變成連自己都不相信自己有判斷力的角色？ 不是市場太小。是它在某一個年代開始，自願把自己擺到「跟隨者」的位置上——對廣告主跟隨、對更大市場的雜誌跟隨、對讀者也只敢給「安全的時尚」。當一個媒體所有的判斷都不是自己做的，它最後就只剩下版位這個產品可以賣。 這也是為什麼《穿著 Prada 的惡魔 2》裡 Miranda 那種「我說了算」的姿態，在台灣本土時尚雜誌的編輯部裡看不到——不是台灣編輯部沒有人有那種氣場。是這個結構不允許這種氣場存在。一個必須對廣告主低頭、又必須拿中國雜誌當教科書的編輯部，沒有資格說「我說了算」。它只能說：「他們做了，所以我們也可以。」 下一篇預告 說了這麼多結構性的事，最後還是要回到一個更具體的問題——那麼，那些已經待在這個產業十幾年、二十年、看著它從紙本盛世走到今天的資深媒體人怎麼辦？繼續演那套劇本？換到科技公司或品牌端？還是有第三條路？ 下一篇，我想談談這個產業裡，那些已經開始走出第三條路的人。包括我自己這幾年，從紙本編輯走到金融業正職、業餘寫作的這條路，是怎麼一步一步試出來的。那不是一個成功學的故事。是一個關於如何在一個正在退潮的產業裡，找回自己判斷力的故事。 *資料來源：INSIDE「專訪 Wstyle 周品均」、經濟日報「周品均專訪」、Marie Claire Taiwan、CSR@天下、Business of Fashion、McKinsey & BoF State of Fashion 2025、Apple Newsroom、Master & Dynamic（2017–2025） 圖片來源：Photo: Macall Polay. © 2026 20th Century Studios. All Rights Reserved.

[ 老派不死！浪漫不敗！書蟲必讀！ ]  人生必敗5部經典電影及經典文學，書影雙享的時光饗宴。

經典文學作品往往穿越時代，每個年代都能以全新面貌再次與我們相遇。以下的電影，既保留原著的深度，也加入了現代視覺與敘事風格，絕對是絕對是人生必看經典，付上原著小說連結，歡迎書蟲買來閱讀。 閱讀是給大腦放鬆且喘息的活動。培養閱讀習慣也能讓自己提高專注力，減少消費（沒時間花錢）是個很棒的選擇喔！未來莎莎也會分享文裝結合讀冊購書連結，我們一起進步吧！ 1.《小婦人》（Little Women） 🫎 購書連結點我 美國作家露意莎·梅·奧爾科特（Louisa May Alcott）於1868年發表的經典小說《小婦人》，講述馬區家族四位姐妹的生活與成長故事。2019年的電影版本由葛莉塔·潔薇（Greta Gerwig）執導，卡司包括瑟夏·羅南、艾瑪·華森與提摩西·夏勒梅，將原著故事巧妙結合作者的真實經歷，探討女性在不受時代限制下的自我追尋。 2.《傲慢與偏見》（Pride & Prejudice） 🫎 購書連結點我 珍·奧斯汀（Jane Austen）1813年的名作，描述鄉紳之女伊莉莎白與富有的達西先生從誤解到真愛的動人故事。2005年的改編版本，由綺拉·奈特莉（Keira Knightley）主演，將19世紀英國鄉紳階層的禮節與愛情描繪得生動感人，並在全球票房大獲成功。 3.《大亨小傳》（The Great Gatsby） 🫎 購書連結點我 1925年，法蘭西斯·史考特·費茲傑羅（F. Scott Fitzgerald）出版的經典小說，揭露了美國「爵士時代」紙醉金迷下的虛偽與墮落。2013年的電影由李奧納多·迪卡皮歐（Leonardo DiCaprio）主演，藉著視覺炫麗的場景，重現百萬富翁蓋茲比的悲劇愛情與對美國夢的警醒。 4.《悲慘世界》（Les Misérables） 🫎 購書連結點我 法國文豪維克多·雨果（Victor Hugo）的不朽名著，2012年改編為音樂劇電影，由休·傑克曼（Hugh Jackman）與安·海瑟薇（Anne Hathaway）主演。電影結合音樂的力量，生動詮釋了尚萬強的救贖與法國動盪的社會風貌。 6.《簡愛》（Jane Eyre） 🫎 購書連結點我 夏綠蒂·勃朗特（Charlotte Brontë）的代表作，刻畫了一位孤女從逆境中成長為獨立女性的故事。2011年的改編版本，由蜜雅·娃絲柯斯卡（Mia Wasikowska）與麥可·法斯賓達（Michael Fassbender）出演，為這部充滿女性主義色彩的作品賦予新生命。 #經典小說改編電影 #名著改編電影推薦 #高分文學改編電影 #必看經典電影 #文學與電影 #小婦人電影 #傲慢與偏見電影 #大亨小傳電影 #安娜卡列尼娜電影 #簡愛電影 #悲慘世界音樂劇電影 #理性與感性電影 #亂世佳人電影 #羅密歐與茱麗葉電影 #戰爭與和平電影 #經典電影排行榜 #電影與文學的結合 #著名小說改編影視 #奧斯卡提名電影 #經典小說 #文學名著 #書蟲 #閱讀習慣 #讀冊 

[美髮●東區］台北美髮設計｜郭文髮藝 -JACKY美髮設計師，換季換髮型換心情/美麗好整理簡單的美，就要找JACKY老師

🎀愛美の發糕媽報報🎀 來了來了！！ 分享文千呼萬喚始出來！！！ 天氣開始轉變，換季除了保養品， 髮型也是要換一下啦！ 所以一定要來找型男設計師：JACKY老師報到！！ 這次除了要把毛毛頭撫平之外， 還有把布丁頭和髮型變化一下！！ 當然訴求除了美之外～ 小花自己可以"好整理＋維持度久"～～ 詳細文章：https://anny7142.pixnet.net/blog/post/357794232 小花只跟老師說："我要有質感的顏色"！！ 剩下的就是等待和期待了！！ 相信專業絕對不會錯！！ 除了布丁不見了！！ 有點深紫色調霧感～ 真的很有質感呢！！ 同步也準備接下來的縮毛矯正～ 接下也挑戰了"熱塑燙"， 登勒～～～～看看！！' 完全沒有用電捲棒唷！！ 真的超級美的,小花好喜歡！！ 真的太好看了！！分享給大家！！ 只要你喜歡或想要髮型或髮色 💕 JACKY老師就想辦法做出來 《溝通》就是為了客制化專屬妳的髮型～ 想要客制化專屬妳的髮型或髮色， 快點預約JACKY老師！！ 🌟郭文髮藝 -JACKY美髮設計師郭文髮藝(忠孝店) 時尚地標：台北市大安區忠孝東路四段46號2樓 捷運：忠孝復興站3號出口（向後走1分鐘） 流行專線：0989744678 預約時間：上午11點～下午7點（剪燙染預約最晚6點） ⬇️歡迎點閱進入⬇️ 點擊line預約 https://instabio.cc/3071904I7drNK JACKY： https://instabio.cc/3071904I7drNK FB:https://www.facebook.com/jackyHairDesigner IG: https://www.instagram.com/action_jacky63/ #govinhair #govinjacky #郭文髮藝 #線光染 #讓髮型有靈魂的髮藝師 #髮藝Jacky #難搞的頭髮專門 #損傷髮燙髮 #東區髮型師 #東區剪髮 #東區燙髮 #東區染髮 #設計師經歷30年 #縮毛矯正 #角蛋白髮質矯正 #角蛋白離子護 #角蛋白 #離子護 #頭髮鍍膜 #自然捲 #魅力重現 #花兒的潘朵拉盒子 #發糕媽咪の花花世界 #我是駐站格主曾小花 #花兒の愛美殿堂 #我的專屬主業 #likeforlikes #like4likes #likeforfollow #likesforlike #liketime #likeforlikeback #likelike

電影聚焦｜隨筆雜談：寫實且深刻的DC超級英雄

⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 如果受眾者認為超級英雄電影就象徵著「大美國主義」，那表示他們沒真正看懂。 ⠀⠀⠀ 至少 Nolan 的黑暗騎士三部曲和 Zack 的超人系列絕非如此。 ⠀⠀⠀ 他們即使屢次行俠仗義，依舊還要經歷整個國家的質疑與批判。 ⠀⠀⠀ 之所以為「超級」，可以說是尼采的概念，但觀眾深受感動，更是因為和他們一同走過了「英雄旅程」。 ⠀⠀⠀ 《黑暗騎士》的幕後花絮，還附加了媒體與新聞對蝙蝠俠的「思辨」及「議論」，這就是導演 Nolan 致力於營造出的寫實性，也值得 KOL 超級歪為它做一集「政治哲學」專題。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Nolan 的寫實路線有種「鋒利感」。 ⠀⠀⠀ 所以應用在改編自漫畫的超級英雄電影中，消弭了過於虛幻的部分，增添政治、社會及法律因素，展現了恰到好處的風格，也更能使觀眾信服。

🌱誰說內向敏感型人格不能在職場中發光？找到意義感，不用假裝外向也能達到成就！🌈

你的成長經驗中有沒有過這樣的經歷？課堂中，老師要你乖乖安靜，不要再班上打打鬧鬧。生活中，父母要你安安靜靜乖乖讀書。亞洲教育把我塑造成標準的「乖小孩」。我一直活在這樣的教育體系框架裡，一直到最近幾年才發現。 內向者從小就乖乖聽師長父母的話，這樣的個性通常都會吸引長輩喜歡，但在進入職場後卻一夕之間改變。內向者會猛然發現職場的世界觀和小時候學習來的完全不一樣。職場前輩告訴你：「你要主動爭取機會，不能再這麼安靜，不然就會被其他人佔便宜，會吃悶虧。」 像我這樣的內向者，真的會覺得： 「欸，工作和學校的規則根本不一樣啊！」 本文和你分享《安靜是種超能力》這本書，帶你解析「內向人面對職場變化時，可以做的應對方法」。 影片版看這裡 ⬇️ 《安靜是種超能力》在講什麼？ （圖/ 張瀞仁 個人網站） 《安靜是一種超能力》專為內向型人格者而寫，幫助讀者認識內向者的潛在力量，並學會如何將這種力量轉化為生活、職場和人際關係的優勢。書中透過實例、研究數據和作者的個人經歷，探討安靜如何成為專注、觀察力和創造力的來源。 作者 張靜仁（Jill）是一位專注於心理健康、自我成長與職場適應的作家及講師。擅長結合心理學與職場經驗，幫助讀者透過內在的安靜力量解決外在挑戰。她曾擔任知名企業顧問，並在國內外演講多次，致力於傳播「內向者優勢」的理念。 （圖/ 《安靜是種超能力》博客來） 內向者在找工作 / 轉職前要思考？ 1⃣️ 想想小時候的自己喜歡做什麼？ 如果你小時候是喜歡當老師，是因為你喜歡分享、喜歡比別人博學多聞的感覺、還是你單純喜歡站在講台上。從小時候的夢想出發，有時候可以發現現階段沒發現的盲點！ 2⃣️ 什麼樣的工作會吸引你？ 作者唸的是「運動管理碩士」，對於公益、慈善相關研究很有興趣。之後也到非營利組織工作，社會價值對她來說非常重要。 3⃣️ 你羨慕什麼？ 也許你羨慕明星的身材、職業運動員的收入、總統的收入，但你會去追求嗎？有些羨慕就只是「羨慕」，如果動機夠強烈，你就會開始往那個方向去。找到你真正羨慕的事情，那可能就是你真正想做的事。 4⃣️ 你的天賦是什麼？ 什麼事情是你做起來事特別輕鬆、毫不費力，輕鬆就能達到讚美。多方嘗試、找到自己擅長做、而且喜歡的事。 （想想小時候的自己喜歡做什麼？圖/ freepik） 在思考以上四點的同時，首先必須要知道： 世界上沒有一樣工作是為妳量身打造的，只有比較適合我們的工作。我們可以提供最大價值的「工作」而沒有「最舒服的工作」。 怎麼有效化解職場衝突？ 內向者最害怕衝突了，但職場上難免遇到意見不合、立場不同的爭執。遇到這樣的情況時，你可以試著： 1⃣️ 先離開，但要記得回來 衝突發生的當下，對內向者尤其難受，加上腦中一片混亂。建議內向者可以先離開衝突現場，但要記得回來衝突起點，面對並解決 2⃣️ 運用同理心傾聽，但不等於同意 不打斷、不插話、用心傾聽對方在意的事、了解對方的立場，這應該是內向者最大的優勢了。 3⃣️ 把握溝通機會 有些內向者不喜歡表達自己的情緒或想法，特別是在高壓的情況下，他們會在腦中排演話說出口可能發生的一百萬種場景，越想就越不願意說。但是！當下不開口，就會錯過溝通的機會。所以下一次遇到這樣的場景，試著讓自己說出口吧～ 4⃣️ 放下 內向者是善於思考的人，容易把所有資訊都放進腦袋的長期記憶庫。衝突解決後，就不要再把事情放在心上。「放下」是每一個內向者需要練習的事。 （內向者最害怕衝突了。圖/ freepik） 越內向越要往前坐，越內向越要站上台 克服緊張的方法有兩種，一種是「脫敏」；另一種是「意象訓練」。 作者在書中提到的「越內向越要往前坐，越內向越要站上台」就是其中一種“脫敏”的方法。 脫敏：不斷地讓自己暴露在恐懼的事物中，讓大腦的杏仁核逐漸降低敏感度。 意象訓練：在腦中進行正向增強，利用想像完美狀況，讓自己體驗平靜而美好的場景，進而補充能量。 （越內向越要站上台。圖/ freepik） 如果你是主管，試著了解內向人的思考邏輯，把人擺在正確的位置，最大化內向人的能量。 如果你是職場新鮮人，了解自己內向的特質，把精力放在對的位置，不必假裝外向，你也可以在職場中閃閃發光。 參考資料 📖 👉🏻 立場不同、意見不合時該怎麼做｜Jill Chang 個人網站 👉🏻《安靜是種超能力》：寫給內向者的職場進擊指南，話不多，但大家都會聽你說｜張瀞仁｜博客來 👉🏻 站上舞台吧，不會比閒聊可怕的 ｜Jill Chang 個人網站 

📝📝：為什麼我們這麼喜歡故事？大腦內部的三個化學物質讓故事變得有魅力

故事的力量如何改變一切 2009年，一位名叫 Rob Walker 的記者進行了一項實驗，探討故事是否真的是最強大的工具。 他從 eBay 購買了 200 件平均價格約 1 美元的物品，然後邀請 200 位作者為每件物品創作故事。這些故事加入後，他再次將物品上架拍賣。結果令人驚嘆：原本只花 129 美元購得的物品，轉售價高達 8000 美元，漲幅達數千倍。 其中一件物品是個馬頭形狀的裝飾，購買價格僅為 99 美分，但加上故事後售出價達 62.95 美元。這個結果揭示了一個深刻的真相： 故事能改變我們對物品價值的感知。 為什麼故事能打動我們？ 故事的力量來自於它能誘發情緒，並讓我們產生情感連結。無論是通過電影、品牌營銷還是生活中的交流，故事能激活大腦內部的化學物質，這些物質改變了我們的感知和判斷。 故事如何影響我們的大腦？ 1. 多巴胺 (Dopamine) 多巴胺讓我們感到專注、動機提升並增強記憶力。 一個好的故事會通過懸念和期待提升多巴胺水平。例如，當講者描述一場緊張的會議過程時，聽眾會下意識地專注於情節，期待接下來的發展。 應用方法 2. 催產素 (Oxytocin) 催產素增強信任和情感聯結。在故事中，當角色面臨挑戰或經歷情感時，我們容易與之產生同理心。 例如，一個關於失去孩子的動人故事，讓人不由自主地與講述者產生情感連結。 應用方法 3. 內啡肽 (Endorphins) 內啡肽讓人放鬆並感到愉悅，通常與幽默感相關。 講故事時，如果能加入幽默元素，觀眾會變得更加投入和放鬆。 應用方法

天使靈氣日記ep1｜Day1-1卸下偽裝

4月一眨眼就到了。 當時因為公司發生一些問題，整個生活處在一個很混亂的狀態，部門瀕臨崩潰、人員潰散、工作空轉，實際上我是一種哀莫大於心死的心情，覺得工作真的是“算了”，而且當時也找好下一個去處，上完課的下禮拜我就會直接變成無業遊民的情形ＸＤ 我真的是有種不知道明天在哪，但又必須活下去的心情......因為年底還想跟我朋友去帛琉看神獸manta嗚嗚嗚嗚嗚 因為我也沒看過本尊、沒有照片，只能給大家看ai圖 好的，反正我是一個很混亂的心情迎接我的生日禮物——英國天使靈氣初階工作坊。 要去的前幾天老師就建立了群組，就有人在詢問是否當天可以一起坐計程車從車站到上課地點，我一開始其實很猶豫……是的，我對金錢的焦慮大到，連從車站到上課地點這麼一小段距離，我都要反覆查 Google 地圖、精打細算各種交通方式的費用。 雖然最後還是跟同學坐了計程車，聯絡一起坐車時，才發現我們兩個住在同一個縣市、而且他老家就在我家附近，只是他現在住在另一個地方，從這裡巧合/共時性就已經開始萌芽。 車上我們小聊了對身心靈的想法，他也對我之前上過的礦訓課很有興趣（如果對礦訓解讀有興趣的人，可以看看這個連結🔗），兩人就小小交流了一下，我才發現對方已經是個身心靈老鳥，學了很多身心靈、甚至可以說是『巫女』的人（包括但不限於塔羅占卜、寵物溝通等等），當下覺得超神奇的。 （不過更神奇的在後面） 大家都到齊後，隨意地入座，我第一次來，對上這樣的課程有點緊張。幸好上課的空間本身很舒服，有香氛、聖木等氣味，還有一小區市內植栽，我很快就選了靠近植物的區域坐下來，感覺在那裡比較有安全感（？ 老師也很準時地出現，就跟我在直播裡看見的人一樣，顯然直播沒有開太大的濾鏡，跟我另一個礦訓師當下的感覺差很多，雖然這是另一個故事了，但這其實是變相的凸顯了我的直覺力，我當時見到我的礦訓師是在捷運站，一晃眼的過去我就認出是那個老師，但我第一眼的想法竟然是：不可能療癒師是這樣的氣質吧？有可能只是我當下的一個直覺感到不對拍，否則那個老師yt上的礦訓占卜對我都蠻準的。 天使靈氣的老師反倒是比他在直播裡表現得更有氣質，可能是直播看不見人、看不見反應無法對聽者作出講說變化，還要關掉一些雜音麥，導致他在直播時必須比平常更加活躍，他一開始有個舉動就讓我蠻敬佩的： 大部分的老師自稱『老師』後，很多事情就會開始指使他人，但這個老師從自己原來的位子站起來，走到最後面幫大家關門，他大可說：同學、幫我關一下，自己坐在位子上等那個同學回味就好。但他沒有，他自己去做這件事，讓我蠻驚訝的，心底多少幫他加了很多分，覺得是個真誠的人，就算是跟普通的補習班老師或學校老師相比，他都很謙虛，沒有自認高人一等的想法在身上。 ---- 自我介紹來上課的緣由時，我真的超緊張，才講到自己因為邪教對宗教失去信心時，我就整個哭出來了😭 對於這件事，我是已經不會在人前說到哭出來的。經過社會化的訓練和多次諮商，我漸漸被說服——這些傷痛在整個社會面前，其實不值一提。我只是個經歷了邪教pua的人，甚至不算被騙了大錢，或被騙色。即使我自己內心深處知道我對這件事有多在意，邪教讓我對人、對信仰、對世界有多失望，我還是默默地將這件事放到心底，在需要闡述、或是分享社會經驗的時候拿出來講。 這樣的經驗絕對是技驚四座，畢竟很少人像我一樣，被關在一所學校裡24小時出來還不發瘋的，不發瘋也不可能再來碰宗教了，只有我還不死心地想要嘗試身心靈信仰，even這是一個充滿爭議、超自然的信仰。 ------ 『你是安全的。』 我哭出來以後自然惹來大家的關心，我就認真的在那邊包水餃和努力把話講完，當老師對我說出這句話的時候，我忽然就覺得不需要再偽裝了。 為了工作、為了社會化、為了融入群體，我表現給陌生人的形象其實是很開朗、Ｅ人的一個形象，第一次見面的人就可以和他聊天南地北，也很擅長接球做話題，和我相處過的人都會覺得我會聊天，加上我很擅長共感，任何人對我聊什麼，我很容易理解他的心情。 我說我是Ｉ人，都沒人要相信ＸＤ但我真的很Ｉ，我很討驗跟一堆人出去玩，喜歡縮在小角落、喜歡自己做自己的事情、喜歡獨旅等等。 那為什麼可以表現得這麼Ｅ？ 因為大家都喜歡樂觀開朗的人啊！ 當你擁有一個開朗外放的形象，大家都會很喜歡你，喜歡跟你說話、喜歡找你出去玩，這件事用在社交、面試、甚至是交友軟體上，根本無往不利，我不是一個Ｅ人，但社會和生活需要我是一個Ｅ人。 見過我及其內向的人不多，我也很少展現我內向的狀態，但我那天在聽到老師說的那句『你是安全的。』之後我幾乎是徹底卸下心房，在那幾天，我都是以Ｉ人模式與大家相處，卻沒有感到一絲不舒服。 只能說那天上課的也都是天使，大家都能包容他人原本的模樣，都是用最溫柔的行為來交流互動。 在短短兩天，我久違的卸下心房，不再偽裝，久違的，相信自己無論是什麼樣子，都是世界上的唯一。 這樣的心緒一直跟著我到現在，我現在依然沒有所謂的靈視力或解讀力，但我終於不再糾結自己是不是一個超強女巫，因為我就是我。

人生可以很多彩！交通方便近捷運【這球音樂教室】，學習器樂超EASY，唱歌就是一件快樂的事情！一對一教學！不用帶樂器

為了讓生活更多姿多彩，我試著參加很活動，發現在台北有家〞這球音樂教室〞，集結音樂相關的大師，娛樂領域的專家，並進行一對一的授課教學，這真的是一個非常難忘且充實的經驗。 這球音樂教室，在雙北有多家教室且都位於捷運站附近，除了交通方便還提供樂器，人到就好，真方便！ 需要輸入密碼才能進入，教室提供休息等待區，單獨的空間，極具私密性，而且隔音效果超級好！ 我選擇的是唱歌，我的老師超級年輕，也是主修聲樂的碩士生，有豐富的個人獨唱會演出，彈鋼琴也很棒喔！ 在課堂上，發聲練習之後，老師能根據我的聲音特點，教導我調整了呼吸的方式，並且教我如何控制氣息的運用，這使得我的音域變得更加寬廣，音質也變得更加穩定。 老師讓我選擇一首喜歡想要唱的歌，我選了一首黃禮格的11，因為我很喜歡，但是又覺得女生唱男生的歌，很難唱得好聽，所以遇到專業的老師一對一教學，當然要把握機會好好的討教討教。 黃禮格的11有低音也有高音還有節奏較快的部份，老師教導我在唱低音時，氣要送要輕，在唱高音時，用腹部力量來發聲，產生一瞬間的爆發力，這不僅減少了喉嚨的壓力，也讓我的歌聲變得更加有穿透力。 我們反覆的練習著，老師會根據我的表現給予鼓勵，這讓我保持了很高的學習熱情，這樣的正向回饋讓我對自己有了更多的信心。 課程很快就結束，但一對一的歌唱教學經歷對我來說收穫滿滿。不僅技術上得到了提升，我期待能在這條路上繼續探索與成長。 這球音樂教室 官網：https://theball.com.tw/landing/ FB：https://www.facebook.com/theballmusic/?locale=zh_TW IG：https://www.instagram.com/theballmusicstudio/ #TheBallMusicStudio #這球音樂教室 #一對一教學 #唱歌 #爵士鼓 #吉他 #鋼琴教學 #充實自己 #音樂 #豐富生活 #音樂教室 #捷運站 #交通方便 #捷運市政府站 #彈鋼琴 #發聲練習 #黃禮格 #11 #隊長 #TheBall這球音樂教室 

台南安平洋樓老宅再生 台日活動策劃團隊攜手打造影視藝文空間

FOR ONE DREAM 台南安平洋房/映嚮創意提供 一座七十年歷史的台南安平豪華老宅洋樓建築，大樹佇立庭園陽光灑落寧靜美好，佔地百坪的洋樓曾為50年代安平知名豪宅，屋頂採用日式桁木架構，內部以台灣傳統磨石子手法建置，團隊承接此棟建築時，刻意保留了部分歷史建構與烙印花紋區塊。位在老宅洋房2樓的For One Dream Studio Tainan由映嚮創意團隊營運，獨具歷史特色的木製歷史建築，轉身變成影視藝文空間，不僅是一個小型的攝影棚，提供商業廣告攝影、個人與家庭寫真、婚紗攝影等服務，現場也備有更衣間供試穿與梳化，不定期引進國內外品牌質感婚紗提供租借與拍攝的服務，多功能複合式場域也定期舉辦各種特色藝文講座、美學課程工作坊、私人派對等小型活動。 創辦人合影，左至右分別為彭鈴茜、鍾季軒、佐藤健治/映嚮創意提供 映嚮創意集結眾多資深電影與電視圈企劃設計與影視編導人才，總公司於台北創立，此次在台南設立分部，與拂萬鈞國際文化事業有限公司合作，承接了For One Dream Studio Tainan並攜手日本知名婚禮派對策劃顧問團隊ANNIVERSARY AGENT 齊力合作，映嚮創意創辦人彭鈴茜致力於幫助喜愛影視產業的年輕學子，未來預計導入小班制影視與美學課程講座，培養影視與美學文創人才，活化台南場域多元發展。 FORONEDREAM聖誕花藝美學工作坊/映嚮創意提供拂萬鈞國際文化事業有限公司總經理鍾季軒，華裔出身，結合了海外多方條件的異業優勢，過去除了曾代理多項國外高端婚紗與精品，也同時經手許多國際品牌的商業合作案，服務的族群較多為喜歡精緻、私人的高端客戶。這次有別於過去常與五星級飯店合作的經歷，與映嚮創意合作，在台南這間具有故事性的複合式建築。將採用地方文化特色，以平價精緻的營運方式，來打造出一個獨具地方特色的場域。 二樓攝影棚一角/映嚮創意提供ANNIVERSARY AGENT主理人佐藤健治先生以獨特溫暖的角度承辦各項高端精緻活動在日本聞名，足跡遍及義大利、中國、越南等全球50個國家，現代新人喜愛小型精緻化，不一定需要奢華，只需要人生重要的賓客能再一起辦一場精緻的派對與旅行，就會非常難忘獨特，婚禮可以多一些選擇，到不同的地方，去體驗各地的生活方式，於是目前海外特色的小型派對與婚禮也是目前經手的非常熱門的項目，也希望能帶台灣的客戶往海外舉辦，或是帶其他國家的人來到台灣舉辦。台灣、日本攜手跨國合作，期望可以導入國外思維將其資源整合交流，建立多項國內外合作機會和成績，讓更多客人擁有美好的回憶紀念。For One Dream Studio Tainan的基地，也成為了一個台灣南部的據點窗口。 台北全新據點籌備中，預計媒合多位異業合作夥伴與品牌，也為婚紗禮服與精緻品牌迎來全新合作方式。 欲知更多𝑭𝑶𝑹 𝑶𝑵𝑬 𝑫𝑹𝑬𝑨𝑴 𝑺𝑻𝑼𝑫𝑰𝑶 𝑻𝑨𝑰𝑵𝑨𝑵相關資訊，可至IG粉專官網了解:https://www.instagram.com/foronedreamtainan

人見人愛的正能量女孩是這樣養成的！沒有什麼比積極樂觀更重要的，以下幾點就是不二招數

一個人的氣場會影響運勢，就像吸引力法則一樣，你腦中想的都會離你較近，這也是我們通常覺得積極、正向的人運勢比較好的原因。如果你也想朝正能量女孩的道路邁進，以下五點就非常有幫助。 在睡前寫正面小日記 學會感恩。朋友買咖啡給你、路上小孩的微笑、公車司機的友善態度都可以是一天開心的原因。 音樂能給你全新世界 不管輕音樂、電音、情歌或舞曲，每個人共鳴一定有所不同，選一首你愛的曲風放鬆一下，再重新出發。 脫離舒適圈 跳傘、搭火車亂晃，隨意購入一張機票，這些冒險經驗雖然聽來瘋狂，但絕對有助於調整心態。當你從那些經歷回來，日常生活對你來說還有什麼過不去的呢？ 留給自己私人時間 報導指出，沒有太多私人時間的人更容易憂鬱，因為沒有定時釋放自己最坦然的一面。 朋友很重要 如果朋友們都是樂觀派，那自己也很容易變成積極快樂的人。 ​（圖片來源: tumblr.com） 一起成為那個讓別人想到就充滿活力和幹勁的正能量女孩吧：） 資料來源：popsugar.com

經歷搜尋結果

從《穿著 Prada 的惡魔 2》看時尚產業的浪漫告別式（三）

從《穿著 Prada 的惡魔 2》看時尚產業的浪漫告別式（三）

[ 老派不死！浪漫不敗！書蟲必讀！ ] 人生必敗5部經典電影及經典文學，書影雙享的時光饗宴。

[ 老派不死！浪漫不敗！書蟲必讀！ ] 人生必敗5部經典電影及經典文學，書影雙享的時光饗宴。

[美髮●東區］台北美髮設計｜郭文髮藝 -JACKY美髮設計師，換季換髮型換心情/美麗好整理簡單的美，就要找JACKY老師

[美髮●東區］台北美髮設計｜郭文髮藝 -JACKY美髮設計師，換季換髮型換心情/美麗好整理簡單的美，就要找JACKY老師

電影聚焦｜隨筆雜談：寫實且深刻的DC超級英雄

電影聚焦｜隨筆雜談：寫實且深刻的DC超級英雄

🌱誰說內向敏感型人格不能在職場中發光？找到意義感，不用假裝外向也能達到成就！🌈

🌱誰說內向敏感型人格不能在職場中發光？找到意義感，不用假裝外向也能達到成就！🌈

📝📝：為什麼我們這麼喜歡故事？大腦內部的三個化學物質讓故事變得有魅力

📝📝：為什麼我們這麼喜歡故事？大腦內部的三個化學物質讓故事變得有魅力

天使靈氣日記ep1｜Day1-1卸下偽裝

天使靈氣日記ep1｜Day1-1卸下偽裝

人生可以很多彩！交通方便近捷運【這球音樂教室】，學習器樂超EASY，唱歌就是一件快樂的事情！一對一教學！不用帶樂器

人生可以很多彩！交通方便近捷運【這球音樂教室】，學習器樂超EASY，唱歌就是一件快樂的事情！一對一教學！不用帶樂器

台南安平洋樓老宅再生台日活動策劃團隊攜手打造影視藝文空間

台南安平洋樓老宅再生台日活動策劃團隊攜手打造影視藝文空間

人見人愛的正能量女孩是這樣養成的！沒有什麼比積極樂觀更重要的，以下幾點就是不二招數

人見人愛的正能量女孩是這樣養成的！沒有什麼比積極樂觀更重要的，以下幾點就是不二招數

經歷搜尋結果

從《穿著 Prada 的惡魔 2》看時尚產業的浪漫告別式（三）

從《穿著 Prada 的惡魔 2》看時尚產業的浪漫告別式（三）

[ 老派不死！浪漫不敗！書蟲必讀！ ] 人生必敗5部經典電影及經典文學，書影雙享的時光饗宴。

[ 老派不死！浪漫不敗！書蟲必讀！ ] 人生必敗5部經典電影及經典文學，書影雙享的時光饗宴。

[美髮●東區］台北美髮設計｜郭文髮藝 -JACKY美髮設計師，換季換髮型換心情/美麗好整理簡單的美，就要找JACKY老師

[美髮●東區］台北美髮設計｜郭文髮藝 -JACKY美髮設計師，換季換髮型換心情/美麗好整理簡單的美，就要找JACKY老師

電影聚焦｜隨筆雜談：寫實且深刻的DC超級英雄

電影聚焦｜隨筆雜談：寫實且深刻的DC超級英雄

🌱誰說內向敏感型人格不能在職場中發光？找到意義感，不用假裝外向也能達到成就！🌈

🌱誰說內向敏感型人格不能在職場中發光？找到意義感，不用假裝外向也能達到成就！🌈

📝📝：為什麼我們這麼喜歡故事？大腦內部的三個化學物質讓故事變得有魅力

📝📝：為什麼我們這麼喜歡故事？大腦內部的三個化學物質讓故事變得有魅力

天使靈氣日記ep1｜Day1-1卸下偽裝

天使靈氣日記ep1｜Day1-1卸下偽裝

人生可以很多彩！交通方便近捷運【這球音樂教室】，學習器樂超EASY，唱歌就是一件快樂的事情！一對一教學！不用帶樂器

人生可以很多彩！交通方便近捷運【這球音樂教室】，學習器樂超EASY，唱歌就是一件快樂的事情！一對一教學！不用帶樂器

台南安平洋樓老宅再生 台日活動策劃團隊攜手打造影視藝文空間

台南安平洋樓老宅再生 台日活動策劃團隊攜手打造影視藝文空間

人見人愛的正能量女孩是這樣養成的！沒有什麼比積極樂觀更重要的，以下幾點就是不二招數

人見人愛的正能量女孩是這樣養成的！沒有什麼比積極樂觀更重要的，以下幾點就是不二招數

台南安平洋樓老宅再生台日活動策劃團隊攜手打造影視藝文空間

台南安平洋樓老宅再生台日活動策劃團隊攜手打造影視藝文空間