給頭髮喝的美顏飲！全新日本NO.1 「LUX髮の補給」，髮控超愛用！ 養出光、潤、彈的健康高級髮！

愛美女孩平時保養少不了膠原蛋白美顏飲助力，除了好好呵護臉蛋外，完美健康秀髮的保養功課也很重要！要是頭髮看起來扁塌毫無精神，臉蛋再美也會給人形象太扣分的印象～想讓秀髮也能像臉蛋一樣彈潤健康，波編近期發現了一款「給頭髮喝的美顏飲」，將每天梳頭、造型、天氣變化導致流失的養分補回來，那就是上市至今全臺銷售破億、網路好評如潮的「LUX髮の補給 #胺基酸機能飲 」，好用再升級回歸令髮控興奮不已！不僅高級感瓶身美得沒話說，更擁有市面唯一的「 #髮の養護金三角 」專業成分，連美髮師都公認的神級修護配方，對症下藥輕鬆調理頭髮難題，讓妳的秀髮光、潤、彈一次到位，馬上認識女孩們的養髮恩物吧！ 超越舊版！髮界人氣王者回歸，日本職人打造全新*「LUX髮の補給」 自從收到「 胺基酸機能飲」全新升級回歸消息，波編期待到一上市就買來嘗試，因為這系列除了在台造成髮圈話題外，更熱銷33座富士山**，是許多愛護秀髮女孩家中浴室裡無可取代的常駐成員！不免令人好奇，這次歷經日本職人耗時兩年、專門為台灣消費者量身打造的養髮神物，進化後到底有多厲害，馬上來一探究竟，全系列特別添加的專業配方「髮の養護金三角」吧！ 相信LUX鐵粉都很好奇「髮の補給」最新升級後的差異在哪裡！就讓波編先科普一下！人的原生頭髮構成是由87%蛋白質＋8%水份＋5%脂質所組成，過去「LUX髮の補給」是針對組成頭髮最多比例的蛋白質，給足秀髮形成蛋白質的營養成分。升級後，系列每款皆添有協助頭髮蛋白質生成的「EX黃金比例 複合式胺基酸」有感鞏固秀髮基礎，及天然植物萃取的「高效保水因子」做到補水加鎖水雙重功效，牢牢留住秀髮深層的珍貴水分，並在洗髮時邊注入高純度醫美精華「100%***角鯊烷」，增強秀髮保護屏障，全方面使秀髮吸收頂級營養，一次補給頭髮「全組成」的蛋白質、水分、脂質三大關鍵配方，形成最強的「髮の養護金三角」!是市面上唯一針對秀髮提供專業有效成分的洗髮精，想要擁有健康髮絲就從基底開始養起吧～ 波編不得不大推，洗完後明顯感受到差異，秀髮被全方位頂級呵護超有感，甩動出無懈可惜的水潤光亮秀髮真心超驚艷～～原來好髮質就該具備光、潤、彈，快來看看哪一款是你的命定頭髮美顏飲吧！ 命定胺基酸機能飲這樣選～四大系列滿足你對巔峰美髮的渴望 染燙受損髮救星「膠原蛋白胺基酸」 若是日常中有定期染燙習慣的女孩，會發現到自己得髮質變得越來越脆弱！身為受損髮的苦主，又不想放棄追隨每季流行的時尚髮色，那波編推薦頻繁染燙髮的女孩「LUX髮の補給」超人氣 #膠原蛋白胺基酸，洗髮過程帶給秀髮補水＋鎖水雙管齊下的細緻呵護，添加醫美精華能夠深入髮芯保濕修護，撫平毛燥秀髮、快速恢復亮麗光澤～好用到隨手一滑都是時尚KOL、網友們真實好評。 口說無憑直接上圖！看看剛洗完頭前後差異，像是從髮廊做完貴婦級護髮體驗，原本乾枯無光澤的毛躁稻草髮絲，瞬間養出仙氣感十足的飄逸秀髮，不愧是升級後的全新配方，買了絕不後悔，這次真的挖到寶呀！ 細軟扁塌髮解藥「角蛋白胺基酸」 生長在台灣的女孩一定懂濕度就是秀髮造型破壞者，受到潮濕天氣影響使空氣瀏海秒扁塌、秀髮貼頭皮，看起來沒精神外更是顏值災難！為了抵抗台灣潮濕氣候，選對洗髮精才是正解～ 「LUX髮の補給」 ＃角蛋白胺基酸 主打蓬鬆x柔順，注入蓬鬆感的秘訣多虧角蛋白胺基酸，強韌秀髮、修護毛鱗片，達到豐盈彈性髮質！洗後髮根輕盈充滿空氣感，輕鬆擁有女星等級的夢幻蓬亮髮～身為細軟髮的波編親自實測，經歷一整天戶外拍攝、東奔西跑到了傍晚，竟然還能維持頭頂澎鬆度、顯臉小的視覺效果！！絕對是細軟髮必囤蜜糖洗髮精，升級後好用到叫人怎麼捨得離開它！ 拯救斷髮危機「絲蛋白胺基酸」 每次洗完頭、吹完頭後是否發現到頭髮滿地落髮、梳子一梳都是斷髮，可別以為這是常態就輕忽，當頻繁發生以上狀況時代表頭皮已經發出警訊啦！想要養出健康強韌的光澤秀髮，必須從髮芯開始養起，細緻的透光髮絲使每次撩髮都充滿自信～「LUX髮の補給」＃絲蛋白胺基酸 內的水解絲蛋白精萃，能有效減少90%斷髮，使秀髮10倍強韌，使用一段時間後會發現到殘留在梳子上的頭髮真的越來越少，滋養秀髮絕對要趁早開始照料，等到髮芯都不健康後變成沒髮公主時可是太遲啦！ 告別油皮異味「冰河水胺基酸」 台灣氣候受害者再加一！悶熱的環境下容易因厚重感產生頭皮異味、狂出油的窘況嗎？「LUX髮の補給」為油性頭皮朋友量身打造的 ＃冰河水胺基酸，添加法國火山泥有效淨化頭皮，帶走髒污與多餘油脂，同時透過冰河水中含有的豐富礦物質，打造健康頭皮環境～洗後使頭皮恢復到健康油水平衡的狀態，並抵抗異味分子飄散出來，全方位使秀髮清新又乾淨，清爽又迷人的髮絲更散發淡淡的療癒香氣！ LUX髮の補給「胺基酸機能飲」這次升級讓許多人找到屬於自己命定洗護好物，也明白日常提供頭髮專屬美顏飲，補充關鍵養分有多不可或缺！不光是秀髮光澤彈性大大提升外，更是從基底養出健康髮質，只能說用過就懂日本職人用心研發的精神，讓台灣朋友也能不再為頭髮問題所苦惱，怪不得連日妞都集體搶購！ 無論你是染燙漂、扁塌髮、油性髮或是易斷髮，都能從LUX髮の補給胺基酸機能飲系列找到最適合自己髮質的洗護聖品，對症下藥才能根治秀髮問題，想要追上日本女孩的逆天頂級髮質，從給足「秀髮關鍵養分」下手吧！ 屈臣氏✨新品限時超低價>>立即搶購 點我 *全新指成分升級 **根據尼爾森市場台灣銷售數據及內部計算，麗仕髮的補給洗髮精系列在西元2020年4月至西元2023年7月的銷售數量產品總高度是超越33座富士山。 ***100%指角鯊烷成分純度。 #年末轉運法寶 

今年夏天就聽這些歌！帶你成為勇往直前的熱血少年。

 轉瞬之間舒適宜人的春天已經離我們而去，炙熱烈陽帶著南風前來拜訪大地。若要說春天給人的色是彩度濃烈的草綠，夏天給人的感受便是亮度鮮明的天空藍；雖然色彩不如春日多彩又具有厚度，但夏日的強烈陽光卻把整個世界的明亮度一再提升。倘若我們把春天比做聽著兒歌的童年，那麼夏天正當是活力換發的少年，如此一來必少不了幾首歌曲伴隨我們的青春。 今年夏天，豔陽沸騰了我們的熱血，接著就讓我挑幾首歌，以不拖泥帶水的快節奏，帶大家再次成為那勇往直前的不屈少年！ ．不曾熱血枉少年－＜Never Die＞/TRASH 「我要放蕩不羈的愛 不後悔也不怕失敗 證明曾經我的存在I know that spirit will never die」 第一首為大家推薦的是TRASH樂團的＜Never Die＞這首歌，從歌詞之中可以感受到熱血沸騰的衝勁，不後悔也不怕失敗的一鼓作氣。不多談遙遠的夢想，只專注熱愛自己的所愛，專注在腳下的一寸一履。誘發滿腔熱血的不朽精神，縱使我們雙腳不再有力能向上攀爬，但我們仍可以舉起緊握拳頭右手，放聲大喊一句：「This spirit will never die!!」 ．夏日沙灘好身材－＜皮囊＞/蕭敬騰 「我燒 我開始燒 滅掉脂肪 像皮鞭抽在身上」 提到夏日假期不免會在腦中浮現令人嚮往的畫面，國境之南的陽光、沙灘、比基尼；一般人玩玩水曬太陽，身材姣好的男男女女則是踏上天然的伸展台，秀出苦練或保養出的肌膚與線條。但是不要被蒙蔽雙眼，透過各種不當手段造出的身材只不過是一套皮囊，唯有健康的身體與心態才是自身最美的事物。也不需要被他人眼光所引響，下次踏上海灘時拋下成見，別讓美好的夏日時光別被一副皮囊給拘束了。 ．別忘記保持聯絡－＜保持聯絡＞/Barry Chen 「怎麼這麼久沒聯絡 這幾年你是怎麼過 你是否還是記得我 那段青春歲月一起走過」 美好的夏日總是需要微風稍微沖淡灼熱的溫度，而Barry Chen的這首歌旋律輕柔又不失節奏韻律，正如夏日午後的南風拂面。曲中的歌詞正好搭上成長後我們的心境，對於過去面對親友愛人的不成熟有所感悟，像是在邁入青春的尾巴回首，又像是在仲夏的晴朗午後，與親密的人們分別前的小提醒。在共同經歷了耀眼的青春後，離別時我們只能拍拍對方的肩膀，說上一句保持聯絡。 從熱血少年開始，經歷了許多美好時光與些許挫折，當我們有所領悟時便是成長，直到最後成長為合格的大人。與過去的好友告別時，還是可以保有聯絡，但是當年不再復返。我們告別的究竟是人，還是青春？ 就像是夏天，從初夏到夏末時節萬物成長，成熟時正是與夏日道別之時。發黃的落葉離開的是樹梢，還是夏天？（圖：Pexels／文：D.J.Owen－近墨） 【延伸閱讀】 ．心浮氣躁的夏天，用這些Chill Chill 的歌冷一下。 ．外面下著午後雷陣雨，但聽這五首歌歌我就不憂鬱 ．四首夏日情歌帶你重溫值得記念的盛夏戀曲。

Movies Talk《Mr.Nobody/倒帶人生 2009》

. “You have to make the right choice. As long as you don’t choose, everything remains possible.” 你必須做出關鍵的抉擇。只要還沒選擇，未來依然有無限可能。 [Mr.Nobody/倒帶人生 2009] . 這是一個有關選擇、有關過去現在未來、有關平行時空的燒腦片，需要靜下心來，非常專注的欣賞。 . 年幼的Nemo站在月台上，看著即將分道揚鑣的父母，一方面他可以選擇奔上火車，與母親到新的地方生活，他也可以選擇留下來陪伴父親，過著原本平凡的日子。時空瞬間跳到未來2092年的高科技國度，身為地球上最年長人類的Nemo，正在和一個年輕小夥子敘述他奇幻的一生。時空又跳到年輕時的Nemo，選擇了不同的愛情，深深影響著他的一生。電影的呈現方式，是虛幻還是真實，比字面上所描述的要錯綜複雜許多，男主角Nemo游移在過去與未來之間，闡述著每一段人生聽起來都十分生動，都像是親身經歷，令人摸不著頭緒，哪個才是最真實的故事。 . “選擇”是這部電影最重要的課題，一旦做了某個選擇，後面引發的蝴蝶效應，將完完全全改變這個人的一生，但是在做了這個選擇的當下，也會思考另一個平行時空的自己，又會發生什事。導演巧妙的用”親情”以及”愛情”來當作男主角人生重大的轉折點，父親與母親之間的選擇，三個女孩之間的選擇，似乎也在告訴我們，這兩件事都是生活中影響我們最深的事物，一切選擇權都掌握在我們手中，假使做了這個決定，是會以悲劇還是喜劇來收尾，有能力選擇是自己，必須接受的也是自己。 . 每個人都是站在月台上的Nemo，在人生每個階段都會碰到進退兩難，不知道下一步該怎麼走的時候，但就像Nemo說的，只要你還沒選擇，未來發生什麼事誰都不知道，自己必須決定自己的命運，畢竟生老病死這些人生大事都是自己要面對的，自己的故事也必須由自己編織，好好把握當下，過好當下的每一分每一秒，才是這部電影要傳達的真諦吧！ . 導演 Jaco Van Dormael 主演 Jared Leto，Rhys Ifans，Diane Kruger . https://www.instagram.com/p/ByDBR18huVq/?igshid=ue0lnb0v7b2c . #movies #film #cinema #電影 #電影心得 #電影推薦 #電影分享 #瑞克電影院 #emovieselect #mrnobody #jaredleto #dianekruger #倒帶人生 #imdb #波波黛莉 #Popdaily #Poplife

願世界依舊善良 #N號房事件

願世界依舊善良 如果你願意希望你花幾分鐘看完這一篇 謝謝你 昨天半夜睡不著 起身把所有侵蝕而來的記憶通通打了下來 大概超過千字的記憶翻騰 原本想直接義無反顧的發文 但這一刻我還是退縮了 我還是無法無所事事的將那些事情說出來 在此 我敬重那些受過傷的人們 佩服 #metoo 勇敢說出口的人們 最近除了肺炎新聞 最多討論度的大概是 #N號房 如果你還不知道的話，希望你能去了解一下 如果知道的話，我希望我們都不會是那個加害者或受害者 我看著新聞的種種描述 一陣作嘔反胃 即使知道這樣的悲劇慘況 不是特例 不是偶發 不是唯一 更令人害怕的是可能是常態 還有更多不知道的、沒被揭發的、不敢說出口的 曾經我的世界也一度崩解毀滅 或許N號房的虐待事件 是更激烈更殘忍的行為 我不知道這能不能夠被比較 但我想對我們而言 痛苦是沒辦法被比較的吧 性侵害 這三個字在我們的世界一點也不陌生 先說說比較輕鬆(?)近期發生的事 最近去了野溪溫泉 穿上了比基尼拍照 在我們站在山壁上給認識的朋友拍攝時 同時，一旁的大叔拿起手機直接拍著我們 隔著溫泉站在山壁上的我們看見了 卻不知所措也無法立刻去阻止 可能有人會說你們自己要穿這樣的 今天或許只是一張照片，還不構成犯法 我甚至也無權去阻止他的拍攝 無權要求檢查他的手機是否有拍攝到 後來回到家思緒翻騰 查了一下法規 今天只要他沒拍到私密處就不構成犯法 如果散播有把臉馬賽克 也不構成犯法 嗯。 今天，只是一張照片 非自願的照片 那如果今天是造成接觸的事件呢 例如N號房 許多受害者甚至完全不知情被偷拍 更別說那些在精神與行為上受到各種迫害的女孩們 無論我們穿多穿少 都不應該成為被侵犯的理由。 看著N號房噁心的虐待行為 還有那些急著喊冤的參與者 如何消除Telegram足跡 如何退出群組 成為搜尋引擎的熱門 加害者大喊著自己也是受害者的情況 我真的無語 我不知道該說些什麼了 如果可以 我真希望這一切只是一場噩夢 醒來 陽光依舊 #期許每一個存在都是自由而安全的 #無論性別 如果你是那個正在目睹的旁觀者，請求你出手或出聲幫助她/他 因為你，一個人的人生會變得不一樣 也不要輕視你的任何一個小行為 有可能傷害人的一個小行為 / 後來，我刪去了自己與朋友的真實經歷 我們知道說出來可能也不能改變什麼 這篇文也可能不能影響誰 我們曾經憎恨過那些人 也改變不了過去 但願現在與未來 不會有人要活在那樣的噩夢裡。 祝 好 。

快來看看下週09/20（日）～09/26（六）有什麼新的生命課題？

哈囉！大家好～上週過的好嗎？在這期間，看著身邊的家人、朋友們，都在經歷著停下、檢視、調整、再行動的歷程，無論是面對新的挑戰，還是面對自我的省思，聽到他們述說著，在這之間的自我內在對話：無論是掙扎、逃避、想放棄，還是最後決定努力，都是其來有自的反應，這中間的糾葛，雖然只有自己曉得，但相信總能找到方向！不曉得大家過去的這一週是怎麼過的呢？ . 上週我們聊到了「 #少即是多 」，那今天讓我們一起來看看，下週該注意哪些事情吧！ . . 🖤【#將遇課題】🖤 09/20(日) – 09/26(六)這週所遇的到問題，則是承自於上週的狀況 ，因此在這時總會翻出過往很多的印記，無論是在人生的哪個階段，或許為了取巧，又或許是因為當下印象深刻，所以容易有 #先入為主 的觀念，認為事情就該這樣，就該那樣，以致於忘了審視當下的情況是否合宜，因此做了一些令自己或是團隊懊悔的決定。 . . ㊙【#解決之道】㊙ 雖然「以史為鏡，可以知興替」，但也得要因地制宜，別忘了當初的人事時地物，或許都與你現在所遇的已全然不同，因此，你該做的，是好好地保持中立，不偏頗的觀看現下所發生的！ . 切記要小心腦中冒出，或者從你嘴裡說出「本來就該…..」這樣的話語！ . 如果你可以理解萬事萬物在每個時刻都處於變動之中，唯一不變的就是變，這樣的道理的話，相信你便會明白為什麼說出這樣的話，其實只是自己一廂情願而已。 . 好好地去觀看它、聆聽它，你便會感受到自己對同樣的事，竟然產生了新的見解，這不是來自旁人的意見，而是來自於你真實的感受！這種感受性是來自比心智更高的層次。 . . ㊗【#小小題示】㊗ #專注在這當下 ，因為這種體驗十分難得可貴，也許透過此次，你開始會對一些過往經驗產生好奇，如果重來一次，人事時地物其中一個變數更改了，那你是否還會有相同感受？ . 如果會，那又會變成如何？如果不會，那換另一個變數試看看，也許你會得到許多不同的新體驗喔！ 🌟#生命探索塗鴉課接下來開始要在台中開展囉～🌟 🌟#歡迎私訊預約占卜喔～🌟

「句點王」是你？請記住這４個超萬用聊天技巧，保證話題不間斷又不冷場！

 こんにちは！我是shiro，唸作吸囉一個熱愛日本文化的穿搭插畫家🤍想看更多我的創作，歡迎追蹤Instagram ➡️ 白 ( 𝐬𝐡𝐢𝐫𝐨 ) 無論是上大學邂逅新朋友，還是進公司認識新夥伴，甚至偶然碰上多年前的舊識，各種場合都避不了「聊天」。但對方只是尚未熟悉的陌生人，到底要和他聊什麼？該如何掌握好彼此的距離，又能讓氣氛活絡起來呢？ 想必這種煩惱大家都有，今天就來手把手教你！只要記住以下４個超萬用的聊天話題，就能讓你們成功破冰、打開話匣子，從此脫離「相對無言」的尷尬窘境～ 👉時下最流行「受歡迎女孩」代表！把握三大交友原則，男孩女孩都想跟你當朋友 聊天技巧一：問對方特別熱愛的事物 💬話題範例：興趣、偶像、動漫、遊戲 第一個聊天技巧是100%的超級安全牌，也很適合作為開頭。如果你和對方有初步認識，知道他熱衷於某個興趣/技能，不妨詢問他開始這個嗜好的動機；如果你觀察到他的背包上，掛著某個偶像/動漫的吊飾，也可以聊聊這是哪個團體/作品裡的人；或者你發現他剛才在玩某個手遊，就好奇地問他這個遊戲的玩法～ 因為聊天主題是對方熱愛的事物，發問時只要表達出好奇心，他就一定會熱切地為你解說！假如他在聊天過程中提到艱深的專有名詞，你也不需要怯於發問，適當地再次請教對方就好。說不定開啟這個話題之後，你還會意外發現對方就是自己的同好～ 聊天技巧二：聊彼此的共通點 💬話題範例：上司、同窗、共同朋友 第二個聊天技巧適用於「和你有共通點」的對象。如果你們是老同學，就提起從前的老師/同窗，和彼此的共同朋友；如果你們在同一個職場，就聊聊上司/同事，或最近一同執行的專題內容。若對方在學校/職場上的表現十分亮眼，不如就大方肯定他的能力，兩人輕鬆地探討一下唸書/工作上的小秘訣！ 這個聊天技巧能讓你們更進一步認識，並成功拉近距離。雙方分享各種故事的過程中，也能漸漸挖掘出更多共通點～但切記千萬不要裝熟，否則可能產生反效果，讓對方對你敬而遠之了！ 聊天技巧三：問對方熟悉但不冒犯的事物 💬話題範例：老家、寵物、旅遊經驗 氣氛熱絡起來之後，就試著從對方熟悉的事物著手，聊聊他的生活。好比老家在哪個縣市？有沒有養寵物？曾經到哪裡留學/旅遊？進而延伸成長經歷、毛孩日常、旅行趣聞等生活話題。這些話題對方都具有充分的記憶、經驗，如果他願意和你分享，想必會愉快地侃侃而談～ 不過，以上問題可能牽涉到對方的隱私，假如他不太樂意傾訴，務必要馬上打住、換個話題！聊天過程中，也別忘了向他分享你的生活趣事，藉此建立互動。聊完後絕對會讓彼此更親近呦！ 聊天技巧四：聊最近的熱門話題 💬話題範例：電影、影劇、歌曲、展演 最後一個聊天技巧，則是不分對象來歷、熟識程度都能講的超萬用招數！例如最近上映的電影、新上市的3C、某某歌手的新歌、即將舉行的展演活動……等等。可以聊的主題不勝枚舉，抓緊你能想到的資訊＆潮流說就對了！ 以「你有沒有看過/聽過______？」開頭，盡量抓住對方涉獵的領域討論，免得他興趣缺缺；假如他尚未接觸，你也能先分享自己的心得～過程中一定要尊重對方的喜惡，不隨意批判。此外，最好避免藝人八卦、新聞時事等敏感話題，要是你們的立場不同，氣氛可是會超級尷尬！ 💡最後再加碼一個聊天小TIP！若你們的聊天氣氛熱絡起來，遇到兩人同時發言、對方讓你先說的情況，講完自己的段落之後， 也別忘了問他「你剛剛想說什麼？」這樣不但能讓對方感到被重視，更願意投入這場談話，你體貼又細心的形象也會因此加分呦～ 以上４個聊天技巧都學起來了嗎？其實無論聊什麼話題，「觀察＆聆聽」都非常重要！用「兩問兩說」的交互方式，找出雙方感興趣的「交會點」。抓到這個關鍵之後，你就不用害怕開口，他也能夠暢所欲言，讓這次的聊天變成一場良好互動～ ❤️喜歡本文點個愛心 ❤️歡迎留言你的想法 推薦閱讀：👉超年輕20歲女星的語錄桌布包！獻給即將成年的女孩們，務必學起來這４件事！ #聊天技巧 #聊天話題 #交友原則 #交友觀 #交友 #社交 #戀愛 #正能量 #自我成長 #互動 #習慣 #性格 #思維 #分析 #思考模式 #處事原則 #姐妹 #朋友 #波波邱比特 

寶寶粥怎麼選？2024最新TOP14「寶寶粥推薦」+評比，爸媽方便寶寶也安心食用～

寶寶於4個月後就可以開始嘗試副食品的食用，只要是天然、無添加、食物的原型，幾乎都可以讓寶寶們試試看。不過製作副食品其實非常費時間，還好現在市面上很多品牌都聽到媽媽們忙碌的心聲，寶寶粥的選擇愈來愈多，在方便的條件下完全也不忽略健康，連口味也精心調配，讓寶寶除了營養也吃的到美味！ （圖片來源：unsplash） 寶寶粥是什麼？ 寶寶粥是專門為寶寶準備的營養粥品，質地細膩，味道清淡，富含各種必需營養素，是寶寶輔食的最佳選擇。不論是剛開始添加輔食的小寶貝，還是已經進入斷奶階段的小吃貨，都能從寶寶粥中獲得滿滿的能量與營養，讓你的寶貝吃得安心、成長更健康！ （圖片來源：pexels） 寶寶粥挑選重點 寶寶粥挑選重點 1.成分單純 寶寶粥挑選要注意成分越天然越好！避免過多添加劑或調味料，讓寶寶的味蕾保持清淡。 寶寶粥挑選重點 2.營養豐富 寶寶正處在成長關鍵期，挑選富含蛋白質、鐵質、維生素等營養成分的寶寶粥，讓他們吃出健康好體質。 寶寶粥挑選重點 3.質地細膩 寶寶的消化系統還在發育中，選擇細膩、容易消化的粥品，讓他們吃得舒適不負擔。 （圖片來源：pexels） 寶寶粥口味挑選小撇步 寶寶粥口味挑選撇步 1.從單一口味開始 剛開始嘗試輔食的寶寶，適合從單一口味的粥開始，像是米粥或紅蘿蔔粥，讓寶寶慢慢適應新味道。 寶寶粥口味挑選撇步 2.循序漸進加料 寶寶適應後，可以慢慢加入不同的蔬菜、肉類，讓粥的口感和營養更豐富，同時也讓寶寶逐步接觸新食材。 寶寶粥口味挑選撇步 3.適度變化，避免單調 寶寶也會有「吃膩」的時候，適時變換粥的口味，讓他們每天都有新鮮感，吃飯時間更期待！ （圖片來源：pexels） 寶寶粥推薦 寶寶粥推薦 1：農純鄉 農純鄉秉持以真實的味道依照寶寶的成長需求有適當的分齡產品可供挑選，不只寶寶連媽媽也一起照顧到，從媽媽懷孕開始到坐月子的補充品、營養品甚至是茶品都替媽媽們打理好了，有了方便也少不了健康。 價格：體驗組1盒4入 $340（實際價格以官網為主） 除了粥品外，也有寶寶食用的米麵可以提供媽媽們選擇，利用台灣在地契作稻香米提高營養價值並降低麵麵中麩質成分，非常適合剛接觸副食品的寶寶們食用。 寶寶粥推薦 2：田原香 田原香這品牌各為媽媽一定不陌生，有第一名模的加持，品牌早已被大眾所知。堅持傳統的古法的田原香，將雞精為湯底為寶寶熬製一碗營養滿分且安心健康的粥品，除了6個月以上寶寶外，也非常適合長輩及術後病人食用。 價格：小寶寶粥12入 $600（實際價格以官網為主） (照片出處/田原香官網) 寶寶粥推薦 3：大地之愛Happy Hours 大地之愛Happy Hours根據寶寶的年齡和發育需求，提供不同口味和質地的寶寶粥，從適合小寶寶的寶寶粥系列到大寶寶最愛的義式風味寶寶燉飯、寶寶麵等，只為確保寶貝們在不同成長階段，都能享受到健康美味的餐點。 價格：寶寶粥 1盒2入 $198（實際價格以官網為主） https://www.instagram.com/p/Cyw2R7zhwvT/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 大地之愛Happy Hours製作時反對任何人工添加劑，日常中也能常溫保存，帶寶寶出門遊玩時也非常方便好攜帶，不用擔心出遠門成為困擾，寶寶在外也能吃得安心！超簡單的「隔水加熱3分鐘」即可食用，幫助爸比媽咪們以高效率的方式育養自己心愛寶貝！ https://www.instagram.com/p/Cyw1_9nBH9u/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 寶寶粥推薦 4：QBEBE 以有機善種子來照顧一家子的理念為出發點，天然、有機、無添加為理念，配合在地小農、挑選有機食材，不只照顧寶寶也幫你照顧全家人！品牌寶寶粥品很貼心的分為稀粥及濃粥，媽媽們可以適寶寶的進食及成長狀況做挑選粥品的濃稠度，這點非常貼心。 價格：海陸稀粥 1盒 $105~$125（實際價格以官網為主） （圖片來源：QBEBE官網） 寶寶粥推薦 5：旅居漁村 用好魚做出好料理，以新鮮就是餐點最天然的調味劑為主旨，以天然又新鮮的漁產為品牌特色，強調食材新鮮天然就無需調味，在烹煮過程中釋放食材本身來自大海的自然鮮甜，就能成就一道美味健康的料理。 價格：嫩嬰粥品餐 1份7包 $420（實際價格以官網為主） 每到粥品本身都有最新鮮高營養價值的海鮮及高纖為且富多種維生素的蔬菜所烹煮而成，讓寶寶每口都吃的到健康。年齡較大的寶寶，品牌內還有多種新鮮魚產的粥品料理，或是新鮮無刺魚片可提供媽媽們購買後自行烹煮，非常方便喔！ 寶寶粥推薦 6：裸廚房 以把時間留下來，創造更高濃度的親子陪伴為出發點，提供安心的食品讓媽媽及寶寶都放心。常溫即可保存，拆開包裝後倒入容器以電鍋、微波爐加熱即可食用！若家裡有素食寶寶也不用擔心喔，該品牌有專為素食寶寶而製作的蔬菜粥品，一樣健康、營養。 價格：裸廚房頭好壯壯寶寶粥綜合體驗組 3入 $449（實際價格以官網為主） 寶寶粥推薦 7：RoseLily蘿絲莉莉 在護理師及營養師雙專業的關關嚴格監督下，RoseLily蘿絲莉莉提供爸爸媽媽們最健康、營養、安心的寶寶粥品。每份寶寶粥都以清楚標示及簡化分類後提供各項食材營養檢表供爸媽們依照寶寶的需求做最精準的選擇，減少多項比較挑選的時間。 價格：6M+ 小寶寶粥品 1包 $39；10M+ 大寶寶粥品 1包 $79 （實際價格以官網為主） 寶寶粥推薦 8：魚鱻森 以養殖的虱目魚慢火熬煮成最天然、單純的虱目魚精，再將虱目魚精為湯底熬製寶寶粥，再加入各種天然營養食材，讓所有孩子們都能吃的到最原始的營養及健康！常溫保存加熱僅需3-5分鐘即可食用，詳細加熱方式請上官網查詢喔！ 價格：營養滿滿綜合組 1盒4入 $360 （實際價格以官網為主） 寶寶粥推薦 9：親子御膳坊 讓每餐都可以讓寶寶吃到不同口味與營養為出發點，幫媽媽們解決寶寶們不愛吃副食品的困擾，產品皆用100%台灣在地食材及有機米，以每餐120g的粗菜水果泥加上35g的蛋、魚、肉，以精準的150g剛剛好的成長粥，讓寶寶一口接一口。 價格：寶寶粥 1盒2入 $138 （實際價格以官網為主） 寶寶粥推薦 10：無毒農小廚房 以無毒、友善、安心為出發點，與無毒且友善環境的當季小農合作，提供優質且安心的農產品，透過專業營養師與主廚共同討論及設計當季營養菜單，讓寶寶粥兼顧營養、美味與安心。 價格：彩虹營養寶寶粥組合 1組12入 $759（實際價格以官網為主） 不知道怎麼選擇的媽媽們，品牌官網有提供寶寶粥試吃活動，可以讓寶寶試試看及多方比較後再做決定，這是一個非常貼心的選擇！ 寶寶粥推薦 11：米森 各有機商店內的常設品牌米森應該大家都不陌生，米森最有名的黑芝麻寶寶粥，以有機黑芝麻提供高纖、高鈣雙營養，保留食物的天然美味，可取代傳統米糊適合剛要離乳的寶寶們食用，即沖即可食用，便利沖泡，濃濃芝麻香，寶寶也會很喜歡。 價格：有機寶寶粥-黑芝麻 6包 $234（實際價格以官網為主） 寶寶粥推薦 12：芽米寶貝 芽米寶貝是由一群以孩子健康為出發點有相同理念的爸爸媽媽所創立的，為了讓現代都是雙薪家庭而又同時要兼顧孩子健康而忙碌的家長們所特地研發的寶寶粥，一起重視寶寶的成長。產品因為不含任何防腐劑所以產品一律都需要放置冷凍庫保存喔！ 價格：寶寶粥 2包 $140~170（實際價格以官網為主） 年齡大一點的寶寶，品牌還有健康、方便的炊飯及燴飯能夠食用，帶著寶寶營養成長。 寶寶粥推薦 13：鈞媽寶寶粥 親自帶著孩子成長的鈞媽也是位親子作家，將育兒的一切過程與大家分享，現在更將把這些心血濃縮成產品，希望能讓更多寶寶們健康長大，也希望更多爸媽們能夠空出時間多陪陪孩子，打造幸福家庭。 價格：小寶粥 1包 $32~129；大寶粥 1包 $59~188（實際價格以官網為主） 常溫即可保存的寶寶粥，以高規格的製作方式及專業完整的檢驗程序為各位爸媽做嚴格把關。品牌內還有親子共食的料理，讓爸媽們也能跟著寶寶一起食用，味道、健康都兼顧的好味道。 寶寶粥推薦 14：瀚克寶寶 以當初在育兒的過程中經小兒科醫生提醒下以副食品著手改善孩子的體質免疫力進而研究副食品為品牌成形的最開端，經歷許多的嘗試及烹調，以最真摯對寶寶的愛進而推出了營養、安心兼具的寶寶粥，讓寶寶們能吃得健康，爸媽們也能更放心。 價格：田園蔬果粥 6M+ 1份2杯 $110；蔬果肉品粥 8M+ 1份2杯 $120（實際價格以官網為主） 除了寶寶粥外，品牌內還有推出蔬菜泥可供寶寶們食用，不管是餐前補充或是飯後點心都非常適合喔！ 現在社會大多數皆為雙薪家庭，在父母都需工作的狀況下，下班後回到家要再繼續製作副食品其實對於時間的安排及陪伴孩子的質量上就必須取捨，寶寶粥的發明讓很多家庭及媽媽們都能稍稍鬆一口氣，不用天天處於備戰狀態，偶而幾餐偷個懶，挑選一包寶寶喜愛口味的粥，只需幾分鐘的加熱即可餵飽寶寶，或是也能多少補充一些尚未攝取到的營養，而多出來的時間就可以經營家庭生活，好好地陪伴孩子，享受親密的親子時光。 延伸閱讀 👉爸媽不再追著餵飯！寶寶副食品必備餐具，練習自主進食的好幫手～ 👉新手爸媽救星：副食品怎麼吃？餐具如何選？分齡4階段完整攻略！ 👉寶寶的第一口副食品交給它！精選副食品調理機推薦Top7，一機七用的超強大好幫手！ 👉 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉！歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #副食品 #寶寶 #寶寶粥 

各世代男神集合！晨間日劇《歡迎回來百音》劇情演員、收視評價，一早就少女心爆發！

被視為日本國民女優出世捷徑的NHK晨間日劇，由清原果耶主演的《歡迎回來百音》5月17日才一開播就立刻衝上推特潮流趨勢，大大引發話題。向來主角多為女性描寫的NHK晨間日劇，和女主角配對的男星總是不可忽視的觀劇重點之一，尤其這次《歡迎回來百音》網羅各世代型男，連爸爸輩都幫你顧到了，確實難以逃過觀眾們的型男雷達啊！ 👉【2021春季日劇】25部新劇介紹、開播日期《深深地戀愛、離婚活動》豪華卡司你要追哪部？ （圖片來源：@nhk_okaerimone） https://www.popdaily.com.tw/japan/808529 《歡迎回來百音》（おかえりモネ）劇情簡介 在日本311大地震10年後的2021年，以當時受到海嘯襲擊災情嚴重的宮城縣氣仙沼市和登米市為舞台，描寫在氣仙沼市離島上生長的女主角「永浦百音」，對震災懷抱著複雜的感受同時希望透過天氣預報為人們有所貢獻，帶著成為氣象預報士的夢想前進東京，日後再次回到故鄉透過她氣象預報士的能力為人們帶來幸福的物語。 （圖片來源：@nhk_okaerimone） 《歡迎回來百音》劇情看點 是NHK晨間日劇少見的現代作品 說到NHK晨間日劇的特色，多以女性為主角，經歷第二次世界大戰前後的貧苦時代來到現代的描寫，幾乎可以說是王道的劇情構成。最新作《歡迎回來百音》的故事從2014年開始描寫，而這也是繼《半邊藍天》以來，晨間日劇久違的現代物語。 （圖片來源：twitter@asadora_nhk） 《歡迎回來百音》演員介紹 由19歲的清原果耶主演 還記得《我的事說來話長》裡那個正值青春期的少女「春海」嗎？對比舅舅「滿」（生田斗真）的多話，清原果耶內斂的演技讓人驚艷。因為Perfume讓她從小懷抱明星夢，2015年三井不動產的電視廣告讓這位初登場的美少女成功引起注目，更在同一年，這位當時13歲的少女就演出了NHK晨間日劇《阿淺來了》以女優之姿正式出道。 （圖片來源：ナタリー） 三度演出NHK晨間日劇的清原果耶，這次果然不辜負觀眾的期待順利拿下主演，成為NHK晨間日劇中少見拿著智慧型手機登場的女主角，畢竟《歡迎回來百音》可是NHK晨間日劇史上第一次出現令和時代以後的描寫。 （圖片來源：twitter@asadora_nhk） 順便一提，擔當這次原創劇本的安達奈緒子，代表作品可是2019年放送的大人氣BL劇《昨日的美食》，主演的可愛大叔CP西島秀俊×內野聖陽，也在《歡迎回來百音》中有吃重的角色，就各方面來說真是除了期待還是只有期待啊！ （圖片來源：@nhk_okaerimone） https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/981416 《歡迎回來百音》中圍繞在百音身邊的＂型男們＂… 大多以女性為主角描寫的NHK晨間日劇中，女主角身邊出現的男性角色，近年也成了年輕俳優們人氣暴漲的契機之一。譬如《夏空》中的吉澤亮和中川大志，《半邊藍天》中的中村倫也、佐藤健等等，這次《歡迎回來百音》更是＂備齊＂了各世代的男神，要觀眾不把這些女主角身邊的型男放進觀劇重點也確實有點困難呢。 （圖片來源：Twitter） https://www.popdaily.com.tw/japan/844067 《歡迎回來百音》演員角色介紹 內野聖陽飾演百音的父親．永浦耕治 NHK晨間日劇中，對主角帶來影響的男性角色多以階段性登場，《歡迎回來百音》中「氣仙沼篇」的父親一角當然就是首先登場的那位。百音的父親是個銀行員，充滿元氣又有活力的父親，對女兒的疼愛加上過度擔心，甚至有點過保護的程度。 （圖片來源：Twitter） 永瀨廉（King & Prince）飾演百音的青梅竹馬・及川亮 嵐暫停活動後被視為國民天團接班的「King & Prince」，當中操著一口關西腔的「國寶級型男」永瀨廉，在《歡迎回來百音》中以百音的青梅竹馬登場，高中畢業後立刻成為見習漁師而開始船上生活。以過去晨間日劇的劇情發展來看，算是非常有可能在百音重返故鄉後陷入戀情呢！ （圖片來源：Twitter） https://www.popdaily.com.tw/japan/818723 西島秀俊飾演知名氣象主播．朝岡覺 BL日劇《昨日的美食》中讓全日本陷入狂熱的大叔CP，內野聖陽和西島秀俊在《歡迎回來百音》裡則是分別在不同階段中守護著女主角。西島秀俊飾演的氣象主播．朝岡覺，因為一次造訪登米時遇見了百音，百音也因為朝岡而對氣象預報士的工作產生了興趣，似乎將會是未來在「東京篇」中給予百音工作上協助的關鍵人物。 （圖片來源：@nhk_okaerimone） 坂口健太郎飾演診所醫生．菅波光太郎 百音高中畢業後在登米市從事山林導覽工作，職場併設的診所裡的醫生・菅波光太朗由「鹽臉男神」坂口健太郎飾演。冷靜看不出情緒變化的冷淡性格，為了醫療工作往返於東京和登米間，擅自預測很有可能在之後「東京篇」中成為百音的戀愛對象啊！ （圖片來源：@nhk_okaerimone） https://www.popdaily.com.tw/japan/730487 《歡迎回來百音》主題曲 BUMP OF CHICKEN「なないろ」 （圖片來源：bumpofchicken） 疫情期間最好的休閒娛樂就是待在家追劇，目前播出進入第3週的《歡迎回來百音》，這樣的型男卡司不知道是否也激起你追起來的慾望了呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Yui #2021日劇 #2021春季日劇 #2021春季日劇歡迎回來百音 #BUMPOFCHICKENなないろ #おかえりモネ #坂口健太郎 #日劇 #歡迎回來百音 #歡迎回來百音主題曲 #歡迎回來百音劇情大綱 #歡迎回來百音劇情簡介 #歡迎回來百音清原果耶 #歡迎回來百音演員介紹 #歡迎回來百音看點 #歡迎回來百音評價 #永瀨廉 #清原果耶 #西島秀俊 

《你是我的城池營壘》豆瓣7.9高評分！結局必看3大亮點，白敬亭馬思純「瘋狂撒糖」發長文告別！

白敬亭和馬思純主演的愛情軍旅劇《你是我的城池營壘》正式收官！男友力爆棚的「刑克壘」特警陪伴了大家度過3月，白敬亭和馬思純在劇中的演技和超甜的戀愛畫面讓人深陷在粉紅泡泡的氛圍裡，而結局更是甜死人不償命啊！緊張又刺激的劇情讓小心臟都快受不了～ 一起來看看這部劇的結局解析吧！ （圖片來源：電視劇《你是我的城池營壘》官方微博） (以下有雷，請斟酌閱讀。) 1.《你是我的城池營壘》結局解析 《你是我的城池營壘》播出以來在關注度榜和播放量都有著十分突顯的成績。在最後兩次的播出更是讓人期待萬分！而結局也不負眾望，開場就帶來全劇最刺激的畫面，危險得讓人不由自主的揪著顆心，甜蜜的畫面又讓人感動得心裡暖暖的，這樣的結局100分！接下來要開始劇透嘍～ 請斟酌閱讀哦！ （圖片來源：電視劇《你是我的城池營壘》官方微博） 《你是我的城池營壘》結局亮點1：讓人心驚動魄的劫持場面 米佧和刑克壘分開兩年後，米佧回國想給刑克壘一個驚喜，而提早一天搭客運（巴士）去找他，沒想到裡頭竟有毒販！米佧和客運上的乘客都被劫持了，刑克壘前來救援發現米佧在客運上！刑克壘裝作醫生上了客運，卻被毒販發現他的身份！在過程中刑克壘還受傷了！這場刺激的劫持讓人心驚動魄啊！ （圖片來源：電視劇《你是我的城池營壘》官方微博） 《你是我的城池營壘》結局亮點2：美人救英雄後的表白 後來就是一幕「美人救英雄」的情節，刑克壘躺在醫院時趁機提出求婚，想要以身相許來報答米醫生的救命之恩，還說「米醫生你收了我吧」，雖然說這一幕發生在醫院，但經歷生死後說出這段話卻莫名的感人啊！波編的心也跟著劇情起起伏伏，甚至眼淚也一度想飆出呢！ （圖片來源：電視劇《你是我的城池營壘》官方微博） 《你是我的城池營壘》結局亮點3：求婚名場面 然後刑克壘再全程撒糖，展開超感人的求婚場面，他在天台上準備跟米佧求婚，用了鮮花和氣球拼成「米醫生嫁給我吧」，然後單膝下跪深情表白「對我而言能和你相遇，已經是這世界上最幸福的事了」、「這枚戒指加一個帥氣的我，能不能要求米醫生給我一個名分，讓我陪你走完這一生」，齁！誰說刑克壘直男不會談戀愛！明明就很會！ （圖片來源：電視劇《你是我的城池營壘》官方微博） 2. 白敬亭、馬思純發長文告別 白敬亭：活到現在雖然嘴上一直很自戀，但就只有穿上這身警服的時候，我才覺得自己是真正的帥過～ （圖片來源：白敬亭微博） 馬思純：米佧和邢克壘會好好幸福下去，生下邢大米。 （圖片來源：馬思純微博） 3.《你是我的城池營壘》全劇必看亮點 《你是我的城池營壘》全劇必看亮點1：並非只有撒糖 這部劇精彩的地方相信除了白敬亭和馬思純在劇中的甜蜜畫面，很大一部分是能感受到這部劇的誠意。劇中特警和醫生的職業背景，緊急事件不時穿插於特警救援行動，以及醫生救死扶傷的情節，與兩人的互動環環相扣，讓整部劇的架構更完成，甚至讓觀眾也能體驗到兩人的戀情走得極其不容易，但還是勇敢地走到了一起的感人氛圍！ （圖片來源：電視劇《你是我的城池營壘》官方微博） 《你是我的城池營壘》全劇必看亮點2：三對CP瘋狂撒糖 刑克壘 米佧小白和馬思純不愧是實力演技派！兩人營造的CP感滿滿，刑克壘身為特警，直男思維貫穿整部劇，尤其面對米佧時嘴笨又情商不高，直男追求方式經常鬧出不少趣事，像是約會用小抄？ XD 而在一起後的刑克壘卻非常愛撒嬌，連他親姐姐也忍不住吐槽他，不過這種直男的戀愛卻甜得上頭，你保護我我保護你的情節更是讓人感動不已！ （圖片來源：電視劇《你是我的城池營壘》官方微博） 刑克瑤 邵宇寒 這部劇除了刑克壘和米佧之外，配角的感情發展也是備受關注的喲！像是張瑤飾演的姐姐刑克瑤和王陽飾演的「姐夫」邵宇寒邵主任，這對CP複合的黃昏戀太上頭啦！成年人的愛情雖然沒有轟轟烈烈，連結局的時候都是水到渠成的，時間到了該做什麼的樣子，讓人看了也跟著會心一笑！ （圖片來源：電視劇《你是我的城池營壘》官方微博） 束文波 小夏 要是說刑克壘直男，陳昊飾演的束文波絕對是100%純天然無添加的「鋼鐵直男」！直男到讓人無語，但卻非常可愛！在小夏的堅持下，束隊終於勇敢的表白，還火速的求婚！兩人在部隊拍的軍嫂婚紗照美得不要不要滴～ 結局的時候，小夏好像還懷孕了呢！這對CP甜度不輸刑克壘和米佧啊！ （圖片來源：電視劇《你是我的城池營壘》官方微博） 《你是我的城池營壘》全劇必看亮點3：主題曲、插曲、片尾曲 好看的劇情沒有賞心的配樂怎麼能將絕美的氛圍烘托出來呢～ 這部劇的歌曲必須推薦給你！從片頭曲，到經常出現的插曲，還有片尾曲，一起過loop起來！對了～ 片尾曲還是擁有多首抖音神曲的陳雪燃演唱的哦！ 這部劇的上頭程度可不一般，完結了也讓人超不捨的，不少觀眾還希望劇組能推出第二部，公開他們的婚後生活呢～ 可見白敬亭和馬思純的魅力所在！你最喜歡這部劇的什麼呢？歡迎留言跟波編分享哦！ #你是我的城池營壘 #刑克壘 #愛情軍旅劇 #瘋狂撒糖 #白敬亭 #馬思純 

什麼是婚姻沈默症？從「我們」變成「我」的關鍵原因！漸行漸遠的感情殺手～

曾經無話不談的你們，如今卻越來越少交流，回到家只是各自滑手機、忙自己的事。沒有爭吵，卻也沒有親密，表面和平，內心卻感到孤單。這是一種在婚姻中悄悄蔓延的現象——婚姻沈默症，它能慢慢吞噬兩人之間的情感，把「我們」變成了「我」。如果你也正在經歷這樣的距離感，或許，是時候重新面對這段關係了。 （圖片來源：pexels） 什麼是「婚姻沈默症」？ 婚姻沈默症，不是一場突如其來的爆炸，而是一種悄無聲息的感情崩解。它不是你們吵得不可開交，而是連吵架的力氣都沒了；不是彼此互相傷害，而是選擇冷處理、不再在乎。這種狀態讓夫妻從「我們」慢慢變成「我」——各自為政，情感斷線，只有形式上的婚姻，沒有實質上的連結。 （圖片來源：pexels） 婚姻沈默的常見特徵 1、無話可說，只談生活事務 對話只剩下：「孩子功課寫了沒？」「垃圾倒了嗎？」「下週要繳房貸」……真正的心事從未說出口。 2、情緒不再互相交代 快樂或委屈都不再跟對方分享，內心世界逐漸封閉。 （圖片來源：pexels） 3、不再主動親密接觸 擁抱、親吻、甚至性生活慢慢淡出日常，身體的距離反映著心的距離。 4、避免爭吵，卻不解決問題 一方冷處理，一方習慣沉默，問題被壓抑但不被處理。 （圖片來源：pexels） 5.、共同生活變成各自生存 像是合租的室友，生活節奏不同，互不干涉、不再交集。 為什麼會走到這一步？ 婚姻沈默不是一夕之間發生的，而是長期累積的結果，以下是常見的原因： 1、情感長期被忽略 忙於工作、照顧孩子，忘了經營兩人關係。久而久之，感情自然就冷了。 2、溝通方式出問題 一方習慣壓抑，另一方情緒化，最終誰也不願先開口。 3、期望落差越來越大 對婚姻的期待無法兌現，從失望到習慣，再到放棄溝通。 4、矛盾累積不解決 小事不談、大事不吵，看似和平，其實是一種冷戰。 5、缺乏共同成長的機會 當一方在進步，另一方停滯不前，彼此就會越走越遠。 （圖片來源：pexels） 婚姻的崩裂，往往不是因為一場激烈的爭吵，而是日復一日的沉默與冷漠。當我們習慣了不說、不問、不關心，感情就在無聲中慢慢消失。如果你發現「我們」正在變成「我」，請別輕易放棄。只要還願意面對與改變，就還有機會重新連結，重新找回那份曾經的親密與理解。願每一段沉默的婚姻，都能重新找回聲音和愛。 延伸閱讀：更多「夫妻關係」相關文章 👉婚姻亮紅燈！夫妻出現這5種狀況要注意，再不改變恐走向離婚！ 👉婚前相看兩不厭、婚後越看越討厭？關係治療師給夫妻的8個建議！「刻意」其實很重要！ 👉婚姻愈來愈冷，走不下去？心理師：很多婚姻都是敗在對對方失望 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #冷暴力 #夫妻關係 #婚姻沈默症 #婚姻關係 #家庭婚姻 

經歷搜尋結果

給頭髮喝的美顏飲！全新日本NO.1 「LUX髮の補給」，髮控超愛用！養出光、潤、彈的健康高級髮！

給頭髮喝的美顏飲！全新日本NO.1 「LUX髮の補給」，髮控超愛用！養出光、潤、彈的健康高級髮！

今年夏天就聽這些歌！帶你成為勇往直前的熱血少年。

今年夏天就聽這些歌！帶你成為勇往直前的熱血少年。

Movies Talk《Mr.Nobody/倒帶人生 2009》

Movies Talk《Mr.Nobody/倒帶人生 2009》

願世界依舊善良 #N號房事件

願世界依舊善良 #N號房事件

快來看看下週09/20（日）～09/26（六）有什麼新的生命課題？

快來看看下週09/20（日）～09/26（六）有什麼新的生命課題？

「句點王」是你？請記住這４個超萬用聊天技巧，保證話題不間斷又不冷場！

「句點王」是你？請記住這４個超萬用聊天技巧，保證話題不間斷又不冷場！

寶寶粥怎麼選？2024最新TOP14「寶寶粥推薦」+評比，爸媽方便寶寶也安心食用～

寶寶粥怎麼選？2024最新TOP14「寶寶粥推薦」+評比，爸媽方便寶寶也安心食用～

各世代男神集合！晨間日劇《歡迎回來百音》劇情演員、收視評價，一早就少女心爆發！

各世代男神集合！晨間日劇《歡迎回來百音》劇情演員、收視評價，一早就少女心爆發！

《你是我的城池營壘》豆瓣7.9高評分！結局必看3大亮點，白敬亭馬思純「瘋狂撒糖」發長文告別！

《你是我的城池營壘》豆瓣7.9高評分！結局必看3大亮點，白敬亭馬思純「瘋狂撒糖」發長文告別！

什麼是婚姻沈默症？從「我們」變成「我」的關鍵原因！漸行漸遠的感情殺手～

什麼是婚姻沈默症？從「我們」變成「我」的關鍵原因！漸行漸遠的感情殺手～

經歷搜尋結果

給頭髮喝的美顏飲！全新日本NO.1 「LUX髮の補給」，髮控超愛用！ 養出光、潤、彈的健康高級髮！

給頭髮喝的美顏飲！全新日本NO.1 「LUX髮の補給」，髮控超愛用！ 養出光、潤、彈的健康高級髮！

今年夏天就聽這些歌！帶你成為勇往直前的熱血少年。

今年夏天就聽這些歌！帶你成為勇往直前的熱血少年。

Movies Talk《Mr.Nobody/倒帶人生 2009》

Movies Talk《Mr.Nobody/倒帶人生 2009》

願世界依舊善良 #N號房事件

願世界依舊善良 #N號房事件

快來看看下週09/20（日）～09/26（六）有什麼新的生命課題？

快來看看下週09/20（日）～09/26（六）有什麼新的生命課題？

「句點王」是你？請記住這４個超萬用聊天技巧，保證話題不間斷又不冷場！

「句點王」是你？請記住這４個超萬用聊天技巧，保證話題不間斷又不冷場！

寶寶粥怎麼選？2024最新TOP14「寶寶粥推薦」+評比，爸媽方便寶寶也安心食用～

寶寶粥怎麼選？2024最新TOP14「寶寶粥推薦」+評比，爸媽方便寶寶也安心食用～

各世代男神集合！晨間日劇《歡迎回來百音》劇情演員、收視評價，一早就少女心爆發！

各世代男神集合！晨間日劇《歡迎回來百音》劇情演員、收視評價，一早就少女心爆發！

《你是我的城池營壘》豆瓣7.9高評分！結局必看3大亮點，白敬亭馬思純「瘋狂撒糖」發長文告別！

《你是我的城池營壘》豆瓣7.9高評分！結局必看3大亮點，白敬亭馬思純「瘋狂撒糖」發長文告別！

什麼是婚姻沈默症？從「我們」變成「我」的關鍵原因！漸行漸遠的感情殺手～

什麼是婚姻沈默症？從「我們」變成「我」的關鍵原因！漸行漸遠的感情殺手～

給頭髮喝的美顏飲！全新日本NO.1 「LUX髮の補給」，髮控超愛用！養出光、潤、彈的健康高級髮！

給頭髮喝的美顏飲！全新日本NO.1 「LUX髮の補給」，髮控超愛用！養出光、潤、彈的健康高級髮！