台劇分享《未來媽媽》〡國民夫妻郭書瑤、禾浩辰帶你看愛的五種語言!

Hello我是爆米花PM，與你一起看影劇聊心方向! 最近由郭書瑤、禾浩辰主演台劇《未來媽媽Mother to be》，在我的女性好友圈引起熱烈討論。從「女人的未來，一定要是媽媽嗎?」這個問題延伸，透過三個女人的故事，探討要結婚嗎、人生是否要有小孩、如何成功懷孕，幾個人生重要問題，並且從中找到屬於自己及身為女人的價值。 - 結婚、懷孕，對女人都是一生重要的選擇。結婚嫁進了另一個家庭，懷孕則是經歷40周生理與心理變化，以及充滿風險的生產過程。目前已熱播四集的《未來媽媽》，劇中有即將邁入婚姻的情侶、有曖昧的職場夥伴、有熱切求子的夫妻，讓觀眾從劇情中看見，現代社會男女婚姻期待差異、結婚條件設定、不孕的意義、婆媳關係、工作家庭平衡，從而思考自己的想法。 - 不論是結婚或懷孕，「愛自己、接納自己」都是一個初心不能遺忘的基本原則。剛好前陣子讀了一本紐約時報暢銷書排行榜冠軍書，叫「愛之語The Five Love Languages」。由美國諮商師蓋瑞.巧門博士(Gary Chapman)整理30多年諮詢經驗，歸納出人類常見5種愛的語言，適用於男女關係、親子關係、朋友關係。 - 蓋瑞博士提到當我們了解自己與別人愛的語言，就能夠更精確的付出愛給身邊的人。他鼓勵大家勇敢說出自己愛的語言讓身邊的人明白，身邊的人才能了解我們，給我們能接收的愛，這樣雙方才能讓愛的付出，打中彼此心中愛的箭靶。 圖片來源: Verywell Mind - 一般而言，每個人會有主要1-2種愛的語言。搭配《未來媽媽》的人物互動，快來看看你是屬於哪一種愛之語，也順便幫你另一半與家人朋友看看吧。- 五種愛的語言 1. 肯定的言詞(Word of affirmation) 透過說出與接收正向話語，如欣賞、稱讚、鼓勵、認同或感激，表示關心。「我喜歡收到寫滿讚美與肯定的小紙條」、「喜歡受到別人肯定讓我有被愛的感覺」、「我喜歡聽到有人向我表示感謝」。 2. 精心時刻(Quality time) 拋開雜事，兩人找一個時段，彼此陪伴把專注力放在對方身上，一起從事喜歡的活動，重視相處的品質。「我喜歡和朋友或所愛的人到處走走」、「我喜歡和朋友與所愛的人一起做同一件事」、「當別人願意體諒我的感受時，我會有被愛的感覺」 3. 服務的行動(Acts of service) 真誠地為對方服務、做事情，表達照顧與保護的情懷。如修東西、煮晚餐等。「有人幫我做事，我就會覺得被愛」、「很感激在我心中有特殊地位的人為我付出那麼多」、「喜歡知道我所愛的人因為關心我，幫我做家事或買麵包等事情」 4. 身體的接觸(Physical touch) 透過接觸表達親近與關心，牽手、擁抱、摟肩、親吻都是身體接觸，不局限於性行為。 「我喜歡被擁抱的感覺」、「當我所愛、所景仰的人攬著我的肩膀，我就會有被愛的感覺」、「我喜歡和我所喜歡的人促膝長談」 5. 接受禮物(Receiving gifts) 不一定要挑選昂貴物品，關鍵在於看到對方需要，表達細心與關懷。「我喜歡收到禮物」、「朋友或所愛的人所送的禮物，我會特別珍惜」、「有人送我禮物，我就知道他有想到我的需要」 以上圖片來源: 未來媽媽FB 看完五種愛的語言，有沒有對你自己愛的語言更了解呢? 趕快利用蓋瑞巧門博士的原則、或是讓另一半、家人朋友也測驗看看，更清楚知道彼此愛的語言類型，雙方付出的時候就能更有效、更讓人感到貼心滿意喔! 快分享文章給親朋好友吧~ -#台劇#《未來媽媽》#心得#分享#愛之語#郭書瑤#禾辰浩#三立#結婚#戀愛#懷孕#不孕#婆媳關係#男女差異#波波創作者 -如果喜歡我的文章，別忘了點個愛心💖，分享給你的朋友知道!歡迎關注🍿爆米花PM的粉絲專頁-爆米花下班管理學

新年新希望清單怎麼列？4大要點教你有效許願：不只讓宇宙知道，自己也要聽到！

祝大家2025新年快樂！不管你的過去一年過得怎麼樣，是不是都想在新年開頭許下願望，成為更好的自己呢？但等等，在翻找網路上的新年新希望清單範例的時候，其實有幾點需要你注意！2025就跟著我們一起來看看如何許下你的願望，一步一步更加踏實地列好新年清單吧！ 2025 新年新希望清單怎麼列？ 1. 將大目標拆分成小目標 想必大家一開始列出願望清單都會列「我要減肥」、「我要賺大錢」…等願望吧？但回想過去經驗，是不是常常列完就放在那裡呢？這是因為大目標會讓你無從下手，久而久之就拖延到年末了！ （圖片來源：Pexels） 有專家指出，可以在一開始就將這些大目標拆分成容易開始的小目標，且『愈明確愈具體』更好。例如：我要減肥改成「我一週至少四天要在公園慢跑半小時」、我要賺大錢變成「我要每月固定將薪水的X%拿來投資」等，將你的遠大願望更好『入口』，習慣後再依照自己的步調漸漸提高強度或標準，讓你更接近最原始的願望！ （圖片來源：Pexels） 2. 認清能力有限的事實 新年是人們最常許下心願的時機點，因為我們總是希望能夠在新的開始揮別壞的、迎接好的，甚至期許自己變成一個新的人，但其實我們都必須認知到「人的能力其實有限」這件事。認清它並不是限制你什麼都不能做，而是提醒你重新審視自己，把心力花在你能力所及的目標上。 （圖片來源：Pexels） 假設你已經把「我要賺大錢」的願望，轉化成上述的小目標，但是你目前是剛出社會的新鮮人，光是養活自己已經很難，何況要將薪水再挪出去投資。所以這個願望對目前的你有些困難，沒關係，承認它並不可恥！反而可以幫助你釐清現在有的資源，更可以重新定位成「我要加強XX專業能力讓未來的薪資能夠提高」…等，讓你對自己的認識更多了一點！ 3. 誠實面對失敗經驗 迎接新年，你可能會直接屏蔽過去的所有經歷，急忙地想進到下個階段，但是如果你可以將去年，甚至前年的願望清單拿出來看，你會發現有幾條是你每一年都會寫下卻都沒有實現的，或是做到一半就失敗的願望，這時候你就可以思考：「是不是其實這條願望對我來說太困難？」、「還是它對我來說現階段還達不到？」 （圖片來源：Pexels） 一樣，失敗經驗並不是告訴你「不夠努力」或是「你能力不好」，而是一次更了解你擁有的能力，並聚焦你的發展領域的經驗。如果失敗經驗是個人，它不會指責你，更可能會跟你說：「你可以了解自己之後，用現有能力與資源開始制定目標實現我！」以及「你就放心地去追隨你更想要的目標吧！」 （圖片來源：Pexels） 4. 訂出願望優先順序 如果你都做到以上，相信你手上已經有完整且可行的願望清單了！雖然如此，但相信大家還是有著「我要先實現哪一項才好？」的念頭，這就代表你可以開始規劃願望的優先順序了！ （圖片來源：Pexels） 每個人的個性、步調都不同，若你有些不知所措，編輯會推薦你可以從「好下手」的目標開始，比如對於部分人來說「我一週至少四天要在公園慢跑半小時」比起「我要每月固定將薪水的X%拿來投資」還簡單，那運動這項就會排在投資前面，但有些人反之，所以你就可以依照自己的需求來設定實現順序！ （圖片來源：Pexels） 總結來說，其實若要有效實現願望，最重要的根本就是「認識自己」。除了吸引力法則、向宇宙下訂單以外，若你對自己有更深一層的了解，知道你想要與不想要的目標，甚至是懂得擁抱自己的能力，也許你會發現實現的進程會更加順利，因為很重要的一點就是「實現者就是你自己」！ （圖片來源：Pexels） 接下來就提供大家一些5個領域基礎的大目標，可以在依照上述步驟拆分、篩選成符合自己的小目標來實現，一起來看看吧！ 2025 新年新希望清單｜健康 （圖片來源：Pexels） 2025 新年新希望清單｜人際 （圖片來源：Pexels） 2025 新年新希望清單｜職場 （圖片來源：Pexels） 2025 新年新希望清單｜財金 （圖片來源：Pexels） 2025 新年新希望清單｜自我實現 （圖片來源：Pexels） 看完以上，希望大家能一起列出全新的願望清單，新的一年讓自己更有動力，並慢慢接近心中更好的自己！也可以一起來分享你是如何許下自己的新年新希望，祝福大家都有一個順順利利的新開始！ 延伸閱讀｜更多「2025新年新希望」相關文章 👉「不斷做出選擇，然後，盡情地後悔吧！」：獻給所有正追逐、掙扎的20代，活過不負此生的青春年華 👉向宇宙下訂單！教你用「吸引力法則」3步驟實現願望，你也有與生俱來的能力！ 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #2025 #2025願望清單 #如何許願 #居家生活 #希望清單 #新年 #新年新希望 #新年新希望怎麼列 #新年新希望怎麼許 #新年新希望清單 #新年願望 #新年願望怎麼列 #春節 #生活精選 #自我實現 #許願 #跨年 #過年 #願望清單 

【插畫咸聊】「享受過程」原來是一種能力！

前幾天我做了個夢，夢境像是有許多關卡的逃脫遊戲，我和幾個夥伴一起尋寶、解密、過關，可在夢裏，我一直跳回到前面的關卡，不斷經歷deja vu（既視感），而每一次跳回去後夥伴也不一樣了，但我能記得先前找到的關卡線索，於是又再和夥伴分工找新的線索；夢裏我跳回到先前的關卡三四次後，我開始有些不耐，之後就醒了。 那天下午回想這個夢，我發現其實破關不是最重要的，而是能享受過程、開心地玩就行了；跟夥伴的合作、發現新事物的驚喜感、想知道還有什麼的好奇心，因為有趣便能一直玩下去。 生活也是這樣，若能對眼前的事物有所熱情，「投入」本身就是最值得的事。 有句話想必許多人都聽過：人生是一場遊戲。 佛說：人生一個幻象。 既然是遊戲，是幻象，又何必執著任何一樣事物——又何必執著破關呢？ 既然可以享受過程，破關也只是一路享受而迎來的一個「點」；破關之後，那然後呢？ 每當我們走到一個結果，再往前走，是另一個過程。 夢裏我感到不耐，因為我想趕快完成遊戲，而這讓我有些煩躁與失落。以前我也經常這樣，想著某個結果，想趕快到達那裡，我並不享受過程。後來我明白，不是過程不值得享受，而是我沒有享受其中的能力，我沒有看見事物有趣之處的能力，我沒有放下偏見與執著的能力。那時我還沒有。 自我療癒與探索生命的路上，我發現其實我們一直都在過程裡，一個過程接著另一個過程，結果都只是一個「點」。聚焦在點而非過程上，實在太不划算了！這就像是我花了一年的時間只為了走到某個點，但這一年我一路上都不快樂——不應該是這樣吧！ 「投入」本身就是最值得的事——不為什麼，就為投入！ 我有個學生某天說「有時只要身邊認識的人喜歡什麼或擅長什麼，我就會覺得，反正都有人會了、有人喜歡了，那好像就不需要我了。可能是因為總覺得比不上，連想嘗試的慾望都沒有。」我曾經有很長一段時間也是這樣，對於有興趣的事物會因為立馬陷入「比較」的負面思考裡，而經常放棄。於是我說「其實好玩就行了，沒有要贏誰，就只是好玩！」 人生不是「只是」一場遊戲。能愉快、享受、大膽、自由地玩遊戲是一種偉大的能力；我們天生就有這個能力，只是久沒用而不再擅長，但我們隨時都能重新拾起這個能力，練習使用它，熟能生巧且融會貫通。 因此，當你想要嘗試新事物的時候，若慣性的負面思想說「這又是為了什麼？」你可以說「為了開心啊！」——這個理由難道還不夠嗎？ - Angela Chatte 是女孩、女人、外星人，也是療癒師、插畫師、平面設計師。 Instagram：https://www.instagram.com/angelachatte/ Twitter：https://twitter.com/angelachatte

Bioré UV Athlizm 防曬系列 ☀️🌡🏖🌧

#防曬產品 #日本 #bioré 最近天氣變化大，但無論如何還是要擦防曬的！ 聽說今年有一款超強的防曬產品，在日本很紅，被我發現在康是美也上架啦🥰(不知道現在發現會不會太晚😳) 我一直是Bioré 水感防曬系列的忠實粉絲(圖5)，我印象從我高二開始使用[Biore含水防曬保濕水凝霜](銀色)，再來是[Biore含水防曬保濕水凝乳](以前是單一色淺藍)，經歷過換包裝還有限定香味，這次看到了新系列 Athlizm看起來就很強！ p.s. 我感覺我暴露年紀了哈哈哈哈哈我算合格的鐵粉吧🤣🤣 剛好下雨也不知道要去哪晃就晃到屈臣氏跟康是美，然後就讓我發現它了！ 比起含水防曬系列，這瓶真的不便宜~ 康是美 NT.590 然後今天去買88折 所以大概是520 跟代購比起來不會貴太多，可以在有折扣的時候去買👍🏻👍🏻除非有要去日本玩那就去的時候再買吧😂 Athlizm系列除了兩款-- 防曬精華 / 防曬乳 應該只有質地上的不同(? 現場沒得試用我又只買精華一瓶，但是以往水感系列也都是出兩款質地不同的，我想這系列應該也是。 這系列主推【高溫潮濕環境也耐久性🆗️】，防水耐汗！ 圖三 是含水防曬v.s. Athlizm 的質地對比 不變的是兩款很好塗抹而且吸收非常快，不會黏膩 圖四 這是目前我有的防曬跟隔離們 但目前還是最推薦Biore含水防曬，至於新款Athlizm我還要等長期使用才能說推不推 至於專櫃防曬清單，我目前看中Kiehl's 集高效清爽UV防護乳，有機會去櫃上買個試試☺ p.s. Bioré 含水防曬保濕水凝乳出1.7倍的包裝囉♡ #Sayuki美妝保養 #Sayuki閒聊時間

（來部好電影）墊底辣妹

從小到大女主角生在一個不被寄與厚望的家庭，女主角不知道未來要做什麼，每天上課就是睡覺，化壯，過著的過且過的生活，直到升上高中，因為母親的關係，開始上了一間補習班，遇到一位很會教導且有耐心的補教導師，他不斷鼓勵女主角，縱使女主角的程度只停留在小學，仍然不放棄的教導。 當女主角開始奮發向上的讀書，身邊週遭人都不看好她，認為一個只愛打扮的女孩，怎麼可能考得了非常難進的大學？在過程中女主角穩紮穩打的把基礎打好，褪去一身辣妹裝，剪去一頭長髮，雖然過程多次想放棄，但多虧有了母親的支持，補教老師的鼓勵，最後女主角成功考到名校大學。 對於生在亞洲的我們，從小不斷被灌輸「只有讀書才能翻身」的道理，每個父母處心積慮硬是把孩子們塞進升學的框架裡，沒有考到高分或是好的學校就是失敗者。我倒是覺得沒有人是不擅長讀書的，大部分的人只是被抹殺了——被那些考不完的考試、停不下碎嘴的父母、偏心的老師等等太多太多的因素，導致一些人認為「自己是不擅長讀書」，從而叛逆，最後放棄讀書。 回顧我求學的過程，遇到也看到許多很溫暖的老師，他們知道我的家境會主動給予關愛和爭取一堆補助；知道這個學生很特別，會願意接住他們，給予他們力量。當然也有遇到差勁的老師，會覺得你很笨就沒有耐心，動輒打罵，最後只讓學生壓抑自己、甚至喪失對讀書的熱情。 這部電影也告訴我們若是決心要做一件事，即便會遇到困難和挫折，但在經歷那些風風雨雨後的成長才是最難能可貴的。 👉如果喜歡我的文章歡迎追蹤IG https://instagram.com/chocolateblacktea?r=nametag 👉會分享更多推薦的書籍和電影

｜韓國娛樂｜BLACKPINK - Light up the sky 觀看心得

封面圖片來源： wikimedia commons 第一次看到這個預告的時候，就覺得應該滿好看的。本來就很喜歡BLACKPINK，加上原本就很喜歡看偶像類的紀錄片，例如：出道實錄之類的。這個紀錄片又是跟netflix合作的，不管是內容和製作團隊就讓我期待值升高。 其實看完會對他們更加了解，甚至有些部分會有一點改觀。 第一個讓我覺得驚訝的點是在「出道人員決定」，雖然一直知道YG很重視隊員的挑選，但經過製作人Teddy的說明，才知道原來不是沒有優秀的孩子，而是找不到適合的組合。花了非常多的時間在做不同的排列組合，去看她們之間的綜效跟化學反應。她們一致認為四個人湊在一起的時候，什麼都很順利，能一瞬間就找到自己的定位。還有個很巧合的事件就是Rosé進入YG當練習生的第一天，他們四個就在宿舍裡一起唱歌唱了一整晚。緣分可能就是從那時候開始延續的，可以算是她們故事的序章。 – 第二個驚訝的點在於Jennie，大家眼中的她就是YG小公主，集所有寵溺於一身。但看了紀錄片後，會有種「She deserves it」的感覺。她是四個裡面最早進YG的，她說其實身邊一起努力的朋友換了不少，但後來Lisa出現了。因為Lisa是外國人，不會說韓文。Jennie剛好是唯一一個會說英文的練習生，所以幫助Lisa滿多的，接下來進YG的Jisoo也是受到Jennie不少的幫助。Jennie算是一路以來經歷最多的人，但也願意幫助新來的孩子。不管是不想要獨自一人承受也好，還是希望找個可以互相扶持的夥伴也行。至少她願意伸出友善的手，去關懷別人。 – 最後就是其實她們的唱歌跳舞並不是一開始都會的，我一直以為YG的面試什麼都考。😂 後來才發現不是這樣，像Rosé一開始只會唱歌，但完全不會跳舞、Jisoo是演藝科的學生，唱歌跳舞都是進了YG練習會的。但也因為她們有足夠的潛力，去將一項完全不懂的能力，變成自己的技能。 從這個紀錄片可以看到更多私人、心理層面的東西，包含她們的想法、心情，或是一些以往的回憶。有別以往看到的帥氣舞台，反倒有種不掩飾的自然性情。練習生之路就像一段無止盡的旅程，目標一直都在，但卻始終拿以觸手可及。只能像瘋狂趕路似地拼命練習，想方設法讓自己可以在每次的評價中活下去。其實對14、15歲的孩子們來說，可以說是很殘酷的一件事。 - 這個節目的看點，我個人覺得滿多的。例如她們工作的模樣，幾乎沒有爭吵。遇到問題時，大家一起思考如何讓這個團隊可以更好，放下許多個人堅持，找出對團隊最好的選擇。身為製作人的Teddy也分享他眼中所有成員的模樣，還有整個發展的過程。我很喜歡他的經驗分享，總感覺這個部分其實跟PM和行銷有點關係。裡面也可以了解每個人的成長、成為練習生的契機、當練習生的回憶。也有收錄一些出道之後的重要事件片段，可以看到她們在那些事件背後的模樣。 - 不管在編排、內容、節奏，這部影片都處理得還算不錯。像是讓她們用自己最習慣的語言去表達、描述過往的回憶或是內心感受，用最熟悉的語言，能更精準地去訴說自己的故事。在這個手法上，除了可以觸及到更多人外，也顯得較自然，會讓人有覺得「真的是紀錄片」的感覺。每個人在隊內的定位劃分其實能更明顯地感受到，Lisa跳舞、Rosé唱歌、Jennie統整、Jisoo連貫。雖然個性差異很大、擅長的也不同，但她們運作出屬於自己的團隊合作模式。 在刪減鏡頭的影片裡，可愛的Lisa把「你很煩」，說成了「炸醬麵」，兩人就和好了。覺得這一段真的很可愛，因為Lisa活潑開朗的個性，總是能為團隊注入正能量。 每天感覺有做不完的待辦事項，正在努力學習PS，最近寫的產品文案終於有稍稍上手的感覺了。想報名空中瑜珈課、想學畫畫跟更厲害的投資。總覺得想做的事情好多，雖然不可能一次都做，但要在其中做取捨，又覺得好不容易。😅

「回味」二手衝浪×山海遊牧市集 

 雙十國慶結束，不管有沒有來頭城參加活動都玩，想必大家對假期都還是唇齒留香吧！就讓我們再一次回味一下這個讓人留念的市集～記得明年第五屆 大家不見不散 一句話帶你認識市集上到下 🌊浪人匠心 第一站 走過路過不要錯過 市集嚴選浪人相關產品，浪板、浪人服飾、浪人生活用品面面俱到，你沒想到的也都幫你想好了，這是匠心力而成的市集經典，真的錯過只能等明年。 🖍板再生 浪板醫生就在頭城看診，你有什麼疑難雜症來就對了。 價位：洽板再生 - 🖍陳爸手工皂坊 隆重推出卡蠟掰套組，只在muiiswim販售。 價位：200~500 官網 - 🖍Gone Surfing 有浪不在 使用蠟線手工編製每條手鍊，就像是另一種下水的服飾，必須配戴。 價位：700上下 官網 - 🖍Tanned Gal 開版到手刷經歷七七四十九天，精心有溫度的手工絹印Ｔ，讓你每到浪都追得超有溫度。 價位：1000上下 官網 - 🖍Sea y’all 海浪平等對待每個人，一結一念祝福人人有好浪。 價位：1000上下 官網 - 🖍Ziran Sandals 自然 直接從飛機輪胎切下來當拖鞋底，把上山下海所以陸地全部征服。 價位：1000上下 官網 - 🖍Hola Surf Boutique 潮流衝浪的行頭全部在Hola Surf Boutique。 價位：2000~3000 官網 - 🖍muiiswim 手工製作所有服貼身形的每個細節，符合亞洲女生的裡裡外外。 價位：1000~2500 官網 - 🖍Old Pipe 衝浪板架工作室 擁有自己的浪板的下一步，搜尋如何帶著寶貝浪板趴趴走。 價位：洽Old Pipe 衝浪板架工作室 - 🖍ATOHA SURFBOARD 你想要的不想要的，削版師當你的衝浪板維基百科，讓你衝個浪每寸肌膚都很享受的量身浪板。 價位：洽ATOHA SURFBOARD - 🖍浪人誌 打開浪人誌，文字是浪，你的眼睛是板，來親身體驗衝浪人的瘋狂行程。 價位：歡迎斗內 官網 - 🖍Rockland 戶外上山下海或都市休閒旅行，自在的轉換，提供同時擁有舒適機能與個人穿著搭配的風格服飾。 價位：1000~3000 官網 - 🖍Slastik Taiwan 免除壓迫的傳統穿戴模式，「前扣式磁釦」完美契合頭型，讓你放大膽享受運動、享受生活。 價位：2000上下 官網 - 🖍Hotsauce apparel 把辣醬留給你，girls power也留給你，身體是上天給我們的禮物。 價位：2000上下 官網 - 🖍Deus Taiwan 襯衫、短T包山包海趕快穿起Deus 夯板頭。 價位：3000上下 官網 - 🏔山中有你第二站 敲門不應門到底在哪 美麗的東部是台灣的後花園，宜蘭就是上山下海的首選，有時候在鎮上根本看不到什麼人，人都在山裡啦～ 綿延的雪山山脈從東北角連接到高俊的中央山脈，完美地將宜蘭包圍，愛出遊的人一定不能錯過的地方，這裡一睜眼全部都是美景，當然市集也不能少了這一塊，一起來看開車出遊的van life。 🗞我不在家 超過40間嚴選品牌館逛到手軟，那就一起去露營吧～ 價位：洽官網 - 🗞SNPK 800單防潑水尼龍牛津布，怎麼操都安心。 價位：1000~2000 官網 你以為市集就這樣！ NoNoNooooo怎麼可能少了吃的還有藝術品呢？ 繼續看「回味」二手衝浪×山海遊牧市集ROUND2 主辦：Happy Together白磚屋園區

和路雲大談BL戀情！盤點12部《非常律師禹英禑》朴恩斌主演戲劇作品，女扮男裝曾遭狠批！

最近開播的《非常律師禹英禑》題材獨特、好評如潮，尤其是主角「朴恩斌」在劇中的表現更是驚艷了許多觀眾！童星出身的她，其實已出道25年、累積了很多影視作品，早期大多飾演童年時期的角色，後來逐漸被發掘，她擔當的角色也越來越重要、有更多發揮的空間！今天就為大家盤點12部朴恩斌主演過的電視劇作品，快看看她有哪些經典之作吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1300143 https://www.popdaily.com.tw/korea/1166854 朴恩斌主演電視劇｜1. 《求婚大作戰》 2012年，朴恩斌首次擔任女主角，搭檔同樣是童星出身的俞承豪出演《求婚大作戰》，這是翻拍同名日劇，故事一開始就提到「江柏​​豪」（俞承豪 飾演）出席青梅竹馬「咸伊瑟」（朴恩斌 主演）和其愛人的婚禮，他非常後悔以前沒有把握機會向「咸伊瑟」告白，於是有著控制時間能力的小精靈就帶他重返年少時期，幫助他完成願望。朴恩斌和俞承豪在從小就合作多部戲劇，例如：《太王四神記》、《善德女王》，而在《求婚大作戰》也展現了兩人的好默契！ （圖片來源：TV朝鮮） 朴恩斌主演電視劇｜2. 《龜巖許浚》 2013年，朴恩斌小時候曾參演古裝劇，累積了不少的經驗，而這次她與金柱赫、朴真熙、南宮珉等前輩合作出演《龜巖許浚》，該劇是以1999年電視劇《許浚》為基礎，繼而作不同程度的修改，以貼合現代觀眾的取向。故事是圍繞著《東醫寶鑒》的作者許浚，講述其戲劇性的人生和發掘東方醫學的奧妙。朴恩斌在劇中飾演「許浚」（金柱赫 飾演）的妻子，她甘願為愛放棄貴族身分，以智慧巧妙地化解危機，是一個很有魅力的角色！ （圖片來源：MBC） 朴恩斌主演電視劇｜3. 《秘密之門》 2014年，朴恩斌出演了《秘密之門》，她再次挑戰古裝劇，並與韓石圭、李帝勳、金裕貞等演技派同台飆戲！該劇是講述主張強權統治的「英祖」（韓石圭 飾演）和嚮往無貴賤之分、人人平等的兒子「思悼世子」（李帝勳 飾演）之間的衝突，而朴恩斌飾演「思悼世子」的妻子「惠慶宮洪氏」，劇中的她重視宮中規矩，是個既強硬又冷靜的「政治野心家」。朴恩斌穿上韓服的樣子完美呈現了角色的形象，加上她的好演技，真的把「惠嬪」一角演繹得活靈活現！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 朴恩斌主演電視劇｜4. 《青春時代》（第一、二季） 2016年，朴恩斌搭檔韓藝璃、韓昇延、柳和榮、朴慧秀出演《青春時代》，講述一起住在Share House的五個女大學生所發生的趣事，她們的個性和目標都截然不同，藉此多角度地描寫20代女性的煩惱。朴恩斌在劇中飾演性格、頭腦都很好的「宋智媛」，渴望戀愛的她經常參加聯誼會，但每次去都沒有成果。時隔一年，《青春時代》播出第二季，「宋智媛」依舊單身但還是很渴望投入戀愛，她掉淚的畫面讓人非常心疼，朴恩斌的好演技也讓觀眾深切感受到角色的情感。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 朴恩斌主演電視劇｜5. 《爸爸，我來伺候你》 2016年，朴恩斌參演了MBC週末特別計劃劇《爸爸，我來伺候你》，劇中有兩條愛情線，而朴恩斌則搭檔李泰煥展開一段浪漫的愛情故事。劇中朴恩斌飾演夢想成為作家的「吳彤希」，但卻困難重重，表哥「徐哲民」先後拿了她的學費和存有稿件的筆記本電腦跑了，其後她前往台灣尋找表哥，途中遇見了FGC集團的本部長「韓盛俊」（李泰煥 飾演）並得到他的幫助，兩人在相處的過程中墜入愛河。 （圖片來源：MBC） 朴恩斌主演電視劇｜6. 《理判事判》 2017年，朴恩斌搭檔延宇振主演SBS特別劇《理判事判》，她飾演一個不會變通的固執法官「李靜珠」，她的哥哥被陷害，還被扣上殺人罪名，最終更被殺害。「李靜珠」為了還哥哥一個清白，她不惜與涉及其中的集團對抗，由此展現出法官、檢察官、律師的角色與世界，還揭示了社會的黑暗面，非常刺激好看！ （圖片來源：SBS） 朴恩斌主演電視劇｜7. 《今天的偵探》 2018年，由朴恩斌、崔丹尼爾、李智雅主演的恐怖懸疑劇《今天的偵探》，該劇是講述抓鬼偵探「李多日」（崔丹尼爾 飾演）與他的助手「鄭汝蔚」（朴恩斌 飾演），而「鄭汝蔚」是為了尋找妹妹的死因，加入李多日的偵探所。但他們在遇到了非常可疑的紅衣女子「鮮于慧」（李智雅 飾演）後，便被捲進奇怪的案件中，看完真的讓人毛骨悚然！ （圖片來源：KBS） 朴恩斌主演電視劇｜8. 《Stove League》 朴恩斌的經典作品之一必定要提到2019年播出的《Stove League》！該劇是講述棒球隊團長「白勝秀」（南宮珉 飾演）如何帶領長年墊底的職業棒球隊「Dreams」起死回生、重新成長！朴恩斌在劇中飾演球隊營運組組長「李世英」，球隊面臨重重困難，熱血的她咬緊牙關地支撐著，直到「白勝秀」的到來，兩人便一起攜手挽救劣勢，讓球隊重上軌道！《Stove League》的收視率曾高達20.8%，好評如潮！朴恩斌還憑該劇在「第33屆畫梅獎」中取得「女子最優秀演技獎」，演技獲得肯定！ （圖片來源：SBS） 朴恩斌主演電視劇｜9. 《你喜歡布拉姆斯嗎》 2020年，朴恩斌與金旻載、金聖喆、朴智賢等一同出演《你喜歡布拉姆斯嗎》，該劇圍繞著一群古典音樂學生，他們正在經歷徬徨與混亂，在夢想、愛情和友情之間體驗人生。朴恩斌飾演的「蔡頌雅」為了實現她心中的音樂夢，她決定由經營系轉到音樂系，她對小提琴的追求和熱愛，讓觀眾們都為之動容，而她與鋼琴天才「朴俊詠」（金旻載 飾演）互相治癒的愛情更是讓人感動！ （圖片來源：SBS） 朴恩斌主演電視劇｜10. 《戀慕》 2021年，朴恩斌搭檔SF9的路雲出演《戀慕》，這是講述朝鮮公主「李垣」（朴恩斌 飾演）女扮男裝代替雙胞胎哥哥「李輝」當上了世子，其後與侍講院司書「鄭至韻」（路雲 飾演）產生感情，但兩人之間存在著身分、「性別」的困難，向觀眾展現了既浪漫又揪心的愛戀。憑著超高顏值的選角、有趣的題材，該劇開播後便引起話題！雖然有人認為朴恩斌身高不夠，而且聲線太溫柔，並不適合飾演世子一角，但穿上世子服裝的朴恩斌非常帥氣，加上她的好演技，使觀眾都很投入劇情。 （圖片來源：KBS） 朴恩斌主演電視劇｜11. 《非常律師禹英禑》 2022年6月開播的《非常律師禹英禑》設定有趣、內容引人入勝！此劇是講述患有自閉症、智商超高的新進律師「禹英禑」（朴恩斌 飾演）雖然有著過目不忘的能力，但缺乏社交能力、不善表達情緒是她作為律師急需要克服的困難。劇中除了描述律師「禹英禑」的成長過程，還透過案件揭示社會問題，讓觀眾有反思的空間。剛播出沒多久就引起極大的迴響，大家也千萬別錯過啦！ （圖片來源：ENA） 以上就盤點了12部朴恩斌主演電視劇作品，當中有許多經典之作，大家又看過哪部呢？出道多年的朴恩斌累積了很多作品，但她從不局限自己的戲路，經常挑戰不同的角色，繼而成就了今天的她。如果大家想欣賞到朴恩斌的實力演技，除了回顧她以往的作品，也就千萬別錯過《非常律師禹英禑》啦！ 撰文編輯 #阿嚶 #stoveleageu朴恩斌 #stoveleague #今天的偵探 #今天的偵探朴恩斌 #你喜歡布拉姆斯嗎 #你喜歡布拉姆斯嗎朴恩斌 #戀慕 #戀慕朴恩斌 #朴恩斌 #朴恩斌主演 #朴恩斌主演電視劇 #朴恩斌代表作 #朴恩斌代表作品 #朴恩斌作品 #朴恩斌作品推薦 #朴恩斌南宮民 #朴恩斌女扮男裝 #朴恩斌恐怖片 #朴恩斌新作品 #朴恩斌新韓劇 #朴恩斌歷年作品 #朴恩斌童星 #朴恩斌近期作品 #朴恩斌電視劇 #朴恩斌青春時代 #朴恩斌韓劇 #朴恩斌韓劇推薦 #朴恩斌龜巖許浚 #求婚大作戰 #求婚大作戰朴恩斌 #爸爸我來伺候你 #爸爸我來伺候你朴恩斌 #理判事判 #理判事判朴恩斌 #秘密之門 #秘密之門朴恩斌 #路雲朴恩斌 #金旻載朴恩斌 #青春時代 #青春時代2 #非常律師禹英禑 #非常律師禹英禑朴恩斌 #韓劇推薦 #龜巖許浚 

引發全球追劇熱潮！7部2025「必看BL泰劇」推薦，《黑幫少爺愛上我》、《因為我們天生一對》超經典！

隨著現代人對文化思想越來越開放，BL（Boy’s Love）類型的作品近幾年也越來越有人氣，其中泰國影劇又因演員們的高顏值、細膩的情感描寫而深受國內外觀眾的喜愛。今天就來推薦幾部「必看BL泰劇」給大家，不論你是入門新手小白，還是骨灰級的資深劇迷，這些作品你都一定不能錯過！ 必看BL泰劇｜1、《大叔的愛》（Ossan’s Love） 《大叔的愛》改編自日本同名電視劇，講述普通上班族同時被兩位男同事追求，展開甜蜜又爆笑的辦公室戀情。以輕鬆幽默、生活化的方式，展現同性戀情的美好與挑戰，更將職場戀情與搞笑元素完美結合，尤其跨越年齡和性別的愛，能用不一樣的角度來探討，讓人笑中帶淚。 （圖片來源：IMDb） 必看BL泰劇｜2、《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》（Cherry Magic） 《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》改編自日本作家豐田悠的同名漫畫，30歲的主角意外獲得讀心術超能力，並發現同事對自己抱有暗戀情愫，隨著故事發展，逐漸學會了面對自己的感情。作品將奇幻元素融入浪漫愛情中，劇迷也大讚主演們的演技自然流露、角色化學反應佳，獲得許多好評！ （圖片來源：IMDb） 必看BL泰劇｜3、《黑幫少爺愛上我》（KinnPorsche The Series） 《黑幫少爺愛上我》改編自Daemi的同名網路小說，黑道家族二少爺Kinn，在逃亡過程中意外邂逅大學生Porsche，在邀請對方擔任自己的保鑣後，一場驚心動魄的羅曼史開演。黑幫鬥爭的場面讓劇情緊張刺激，卻也時不時有心動的甜蜜場面，題材可說是突破了傳統框架，成為泰國必看BL劇的經典之一！ （圖片來源：IMDb） 必看BL泰劇｜4、《因為我們天生一對》（2gether: The Series） 劇情概要：學霸Tine為了擺脫狂熱追求者，拜託校園男神Sarawat假裝成自己的男朋友，開始了一段「弄假成真」的愛情故事。雖然故事簡單，但劇情輕鬆有趣、充滿許多「甜寵」情節，讓《因為我們天生一對》紅遍全球，成為許多觀眾的入門BL作品！ （圖片來源：IMDb） 必看BL泰劇｜5、《千星傳說》（1000 Stars） 接受心臟移植手術成功的富家少爺Tian，為了完成捐贈者Torfun未完成的心願，決心前往鄉村成為一名教師，卻在朝夕相處下對護林隊隊長Phupha產生不一樣的情愫。鄉村美景氛圍、角色細膩情感，以及劇情的溫暖療癒，讓人為角色的成長與愛情動容，更被稱為「療癒系BL」。 （圖片來源：IMDb） 必看BL泰劇｜6、《與愛同居》（TharnType: The Series） 《與愛同居》改編自MAME的同名小說，講述兩位同為大一新鮮人的愛情故事。本相當痛恨同性戀的運動系學生Type，和音樂系帥哥Tharn成為室友後，兩人經歷重重考驗，從矛盾到相愛，終於誠實面對、接受了彼此的感情，成為一對歡喜冤家。 《與愛同居》虐中帶甜，同時描繪出關於愛的純粹與複雜，是許多BL劇們的「天花板之作」！ （圖片來源：IMDb） 必看BL泰劇｜7、《愛情理論》（Theory of Love） 劇情概要：身為編劇和導演的Third暗戀好友Khai長達3年時間，但遲遲無法說出口，卻眼看對方每天都和不同女生玩在一起而感到傷心，直到一場「偶發事件」讓他們的關係有了巨大變化。《愛情理論》如同作品名一樣，深刻描寫並探討愛情與友情間的微妙界線，劇中角色的內心掙扎也是許多人最難以忘懷的地方。 （圖片來源：IMDb） 以上就是「必看BL泰劇」的整理介紹啦！這些作品不只描繪愛情的多元樣貌，也對友情、家庭、自我成長和認同等議題進行探索，持續吸引全球劇迷的支持。若是你還有其他更多「必看BL泰劇」想要推薦，也都歡迎留言分享喔！ 延伸閱讀： 👉🏻看膩台劇韓劇了？精選13部必看「泰劇推薦」，是時候換換口味了！ 👉🏻腐女們請進！16部「韓國人氣BL漫畫」推薦，純愛甜寵、刺激情慾讓人小鹿亂撞！ 👉🏻20部日本「BL漫畫」推薦！基情四射無法招架，這本漫畫2024居然出續集了！ 撰文編輯 #黃桃太太 #BL泰劇 #千星傳說 #因為我們天生一對 #大叔的愛 #如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師 #娛樂戲劇 #愛情理論 #泰國BL劇 #與愛同居 #追劇嗑綜藝 #黑幫少爺愛上我 

Sydney Sweeney 在 Variety’s Power of Women 2025 紅毯上的超吸睛穿

 這場活動是在洛杉磯的 The Beverly Hills Hotel 舉辦，專門表揚女性的影響力。Sydney 那晚不只是來參加，還被特別表揚。 她穿了一件超大膽、幾乎全透明的「裸感銀色晚禮服」。設計師是 Christian Cowan，這件來自他 2026 春夏系列。 禮服的面料像是銀色水銀質感、閃閃發亮，又有點「鐵絲網＋水鑽」的視覺感。剪裁是地板長裙、腰間有抓皺設計，背後還有羅紋綁帶，拉得超低，露出部分背部線條。 裡面穿的是肉色內衣褲，也就是說「看起來真的沒什麼遮」的那種。她的新造型也蠻明顯：一頭俐落的白金色鮑伯頭＋若有似無的裸妝系唇色。 因為這件禮服「幾乎全透明」，加上銀色亮片＆閃光效果，在紅毯上超級搶眼。網友還說她是「完全的 show-stopper」。 這件穿搭不只是為了浮誇，而是她在台上講話的時候，談到自己多年來被低估的經歷，談到扮演拳擊手 Christy Martin 的電影角色時，也提到力量並不一定要大聲，很多時候是「一次次站起來」。 她還在訪問中澄清：自己從來沒做整形、懼怕針頭、打算自然老去。這樣的坦率也讓人覺得她不只是靠外表，還有自己的態度。 https://www.instagram.com/p/DQbtU6AD6Fc/?utm_source=ig_web_copy_link 看到Sydney這樣真的有一種「敢穿敢表態」的感覺! 如果你也想挑戰比較大膽的造型，重點是「態度」很重要，穿得自信自然，效果就會不一樣。 她的造型也提醒我們：時尚不只為了讓人看，還可以是一種宣言：「我是這樣，我有話想說」。

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