與眾不同

＃與眾不同的你 曾為了與他人不一樣的行為感到困惑、難過、被責難或是被糾正嗎？ 上週，我剛好有機會北上，途中，我正在搭乘手扶梯。 見證了一場有趣的對話- 一對母女在我的正前方，小女孩大概三歲左右， 選擇在搭乘手扶梯的時候 #站在左側。 -媽媽則是 #站在右側此時， 媽媽先是對她說：你站過來這邊（右側） 小女孩不曉得是在思考還是想要堅持自己的選擇她不為所動的依舊站在左側 媽媽見到她沒有打算移動腳步， 更是心急她用比較急促又兇的語氣說：#你為什麼要跟別人不一樣 女孩就移動她的腳步， 往右邊靠了過去 那一句話：你為什麼要跟別人不一樣 直到這對母女都消失在我眼前，那句話還是一直迴盪在我的腦海中。 .我想問女孩，你為什麼選擇移動自己的腳步？你是害怕媽媽生氣嗎？還是擔心自己跟別人不一樣？又或者，你下一回還是會選擇站在自己覺得舒服的位置？而不擔心自己跟別人不一樣？ .我大膽的猜想，女孩可能還不知道搭乘手扶梯的一些社會現象， 她應該只是順勢的站在媽媽旁邊而已， 但卻招來一頓罵。 媽媽的那句話，也多少的說明了， 她心中可能期待孩子懂得社會多數者的遊戲規則， 不要挑戰、不要試著與眾不同。 .我覺得生命的經歷正在對我說話， 於是，我想把這個經歷記錄下來， 所以，寫下了這一篇文章。 -- 最近，我嘗試著做一些與眾不同的事情， 練習感受那個與眾不同的自己， 然後覺察自己當下有哪些感覺。 -- 有時候 #很美好、 #很快樂;有時候 #很緊張、#很害怕、#很惶恐 -- 我自認為不是一個很勇敢的人， 應該說，我同時也是一個習慣從眾， 並且獲得安全感的人。 - 隨著更認識自己， 在心裡面漸漸的發現， 我有自己想要捍衛的想法。 - 或者，我開始想選擇讓自己舒服， 不去做憋屈的事情跟說出違背自己的官腔言語。 .有的時候我用小聰明來表現自己的與眾不同， 但有的時候，我選擇了突兀的方式來表現。 - 我會擔心大家怎麼想、我會擔心被冠上不合群的標籤。 這些擔心，都.很.正.常. -- 有時候一個沒搞好，也把自己弄得前後矛盾， 走到一半才發現自己做了錯誤的選擇， 我竟然拋棄自己、 違背自己的心願而決定跟多數人一樣 …..然後， 在清醒的時候突然討厭起自己、討厭這個世界，只能拖著腳步把事情完成。 -- 這時候的自己 #該怎麼辦？ *覺醒的歷程不代表： 在那之後你都可以在每一次做出衷於自己的選擇* 不要像是聖人般的檢視自己「為何此刻我輸給了多數人」或是「為何此刻我選擇放棄了內心的聲音」，這是世界灌輸給我們的想法，何來的輸贏？何來的放棄？我們不是神，沒有人可以從永恆的觀點來看此刻你所做的決定是好是壞。 //每一次都是選擇， 不要用成功失敗的二維方式來標籤選擇跟結果這一個想法和上面是一樣的， 不要習慣的標籤自己面對的一切。 所有的事件都是中性，隨之依附在事件中的情緒跟想法，都只是映照自己的一切。 //*無數個集合，都是獨一無二的經驗*// 這一次的選擇不會再出現，過了就是過了，也因此每一個當下都很寶貴。珍視這一次就好，因為，都是生命的顯化。-做選擇、事件、眼光所相對應的情緒是來幫助自己，更認識自己、更愛自己 //服從也好、與眾不同也好……都是這個世界的產物，回歸自己，你透過這樣的選擇跟過程，創造了何種自己的實相？又用什麼樣的方式愛自己？ //#一個深呼吸 最終，其實就是關乎自己，在這一回合中，練習「愛」的歷程。

因為前女友而出道！《瑞鎮家》崔宇植的「感情世界」，理想型、緋聞對象一次看！

最近熱播的羅PD全新真人秀綜藝《瑞鎮家》結合了韓國街頭小吃料理的有趣內容，搭配演員李瑞鎮、鄭有美、朴敘俊、崔宇植和男團BTS的V，播出後獲得許多好評！其中被「金實習生」—V笑稱從《尹SYAT》空降過來的實習生「崔宇植」，兩人間的打鬧也讓人覺得又可愛又好笑。今天泡菜編就帶大家來一窺「崔宇植的感情世界」，有興趣的話就趕快下滑吧！ https://www.instagram.com/p/CkIfGNgr4Ch/ https://www.instagram.com/p/CXwCOIDPAj3/ https://www.popdaily.com.tw/korea/1201548 https://www.popdaily.com.tw/korea/1201540 崔宇植感情觀｜1. 渴望長久的愛情 崔宇植曾在訪問中提到，自己對感情非常忠誠和專一，更透露曾與前女友交往長達五年，他渴望細水長流的愛情，當遇到對的人時，希望能長久地與對方走下去。 https://www.instagram.com/p/CkrstZnPBxq/ 崔宇植感情觀｜2. 心意相通的另一半 崔宇植曾表示自己喜歡「笑的時候漂亮，哭的時候也漂亮」的女生，如果「笑起來嘴唇漂亮」的話就更好。但他也坦言，比起外表，他更重視的是「內心」，並希望找一個與他心意相通的另一半。 崔宇植的理想型 崔宇植曾在綜藝節目上坦率地表示，自己喜歡「骨盆大」的女生，因為這樣看起來會「很性感」。另外，他也曾提及自己的理想型是演員「申敏兒」。 https://www.instagram.com/p/Cj7mJ3uS78s/ 崔宇植的前女友 1990年在首爾出生的崔宇植，自國小五年級便跟隨家人一起移民到加拿大。年輕時，崔宇植想要成為一名舞台導演，為了實現夢想，他在加拿大就讀了3年導演相關課程。當時的女友向他提到「單眼皮男生在韓國很受歡迎」，並建議他回韓國從演員做起，也許對日後導演事業的發展有幫助。後來，崔宇植順利通過了全球試鏡並回到韓國，開始了演藝事業之路！ https://www.instagram.com/p/CjnGxnkrGeE/ 崔宇植緋聞女友｜1. 安昭熙 相信大家對2016年上映的電影《屍速列車》並不陌生！劇中，崔宇植搭檔安昭熙飾演一對互有好感的高中生，兩人在戲中的經歷與結局十分催淚。在電影記者會上，崔宇植提到「可以和安昭熙一起演戲很開心」，更可愛地表示在拍攝期間，兩人需要在很狹小的空間裏貼在一起，所以感到非常幸福、十分逗趣！安昭熙同樣表示，自己能與崔宇植合作很開心，也透露自己受到對方很多的照顧，更坦言在演戲的時候，崔宇植不知不覺地成為了一個依靠，字裏行間都透露出了他們的好交情！ （圖片來源：《屍速列車》） 2020年，《屍速列車》的演員們包括崔宇植、安昭熙、鄭有美在綜藝節目《暑假》聚首一堂，兩人在節目中的互動可愛，崔宇植也經常逗弄安昭熙。節目結束後，安昭熙在IG上傳了一幅與崔宇植在海邊對視的照片而引起網友熱議，也讓劇迷們都敲碗希望兩人在現實中能有一個好結局！ 崔宇植緋聞女友｜2. 多順 2012年，多順、崔宇植、朴敘俊一同出演情景喜劇《Family》，劇中的崔宇植飾演劣家的大兒子「劣宇鳳」，是優家二女兒「優多胤」（多順 飾演）異父異母的哥哥，他們在劇中有不少的花火，讓人哭笑不得！多順曾在綜藝節目中感謝崔宇植和朴敘俊對她的包容，因為在拍攝期間，正值是SISTAR推出新專輯、準備演唱會的時候，行程非常緊湊，有時候從其他城市參加活動回來時，要讓崔宇植和朴敘俊等待她才開始拍攝，讓她感到很抱歉，但他們卻非常體諒多順，更表示：「沒關係，我們玩得很開心呢！」。2015年，三人一同參加青龍電影節，多順在IG上公開了他們的合照，並寫道：「久違的敘俊哥哥和宇植哥哥，恭喜你們得獎」，從照片中可見他們深厚的友誼！ https://www.instagram.com/p/CnHfvQnr3pn/ 崔宇植緋聞女友｜3. 金多美 2018年，崔宇植搭檔金多美出演電影《魔女首部曲：誕生》，後來兩人在熱門電視劇《那年，我們的夏天》再度合體。《那年，我們的夏天》講述一對分手5年的情侶在高中時期拍的紀錄片突然爆紅，因而讓兩個本來不相往來的人被迫重逢，繼而譜出的愛情故事。在訪問中，雙方都表示自己很想再與彼此合作，所以當接到劇本時，都毫不猶豫地決定出演。崔宇植和金多美兩人在戲內戲外都默契十足，從花絮中也看出他們的好交情！ （圖片來源：SBS） https://www.instagram.com/p/CcM4dayJLka/ 兩人為了宣傳《那年，我們的夏天》而拍攝畫報，在訪問的過程中也充滿粉紅泡泡！金多美表示在拍攝《魔女》時有很多不懂的地方，那時候覺得崔宇植看上去很帥氣，時隔多年感覺變得更帥了。之後崔宇植立刻回應「說我很帥對吧？」，金多美則逗趣地說「是比當時有更多值得學習的地方」。另外，當崔宇植開玩笑地說「看到多美發展得很好，覺得有點『嫉妒』」時，金多美馬上回應「我還會發展更好的」，一來一往的打鬧在旁人眼裡看起來格外甜蜜，讓劇迷們都大喊「快點在一起」！ 加碼：崔宇植緋聞男友｜4. 朴敘俊 2012年，崔宇植與朴敘俊因為一起合作拍攝《Family》而成為了至親，後來更與朴炯植、防彈少年團成員V、歌手Peakboy組成了演藝圈顏值爆表的「Wooga Family」。兩人認識10年，崔宇植更在訪問中形容，他與朴敘俊的關係就像家人一樣，不管再忙都會常常聯繫，如果不忙的話一週則大概會見4、5次，真的比有些情侶還多了呢！ 崔宇植在出道10週年的線上見面會上，自爆他在手機中把朴敘俊的名字存成「朴容圭（朴敘俊的本名）司機」，因為以前崔宇植不喜歡開車，所以經常讓朴敘俊來載他。雖然他們經常捉弄彼此，但兩人在節目中還是常常稱讚對方的演技和魅力，如此深厚的「Bromance」情誼也難怪讓粉絲們不禁想為他們組CP啦！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 看完以上「崔宇植的感情世界」的介紹後，有沒有對他有更多的了解了呢？若是不想錯過更多崔宇植的魅力，或是崔宇植和朴敘俊、V的「Bromance火花」，就千萬別錯過全新的真人綜藝《瑞鎮家》啦！ 撰文編輯 #阿嚶 #多順 #安昭熙 #屍速列車 #崔宇植 #崔宇植IG #崔宇植多順 #崔宇植女友 #崔宇植女朋友 #崔宇植安昭熙 #崔宇植感情世界 #崔宇植戀情 #崔宇植朴敘俊 #崔宇植緋聞 #崔宇植緋聞女友 #崔宇植金多美 #朴敘俊 #泡菜精選 #泡菜追星 #那年我們的夏天 #金多美 

🐰露比的不專業電影心得分享

 今天我想來分享最近看的電影叫「無聲救援 Resistance」。 我是一個滿喜歡看歷史戰爭片的人，以二戰為電影主題更是不勝枚舉，而這部以真實故事改編的電影主要在描述二戰時期德國納粹希特勒在歐洲各地迫害猶太人的事蹟，而主角為法國著名的默劇大師馬歇．馬叟Marcel Marceau的親身經歷。 電影裡敘述著馬歇．馬叟原本是個自私自利只在乎自己的戲劇家，因為看到那些猶太裔孤兒因戰爭被迫害，並且得知自己的爸爸也遭到了蓋世太保的逮捕，而改變成一個努力想為身邊的人做事和處處為別人著想的偉大藝術家。這個過程中他為了那些孤兒想盡辦法翻山越嶺逃離納粹的掌控到瑞士、也為了自己的爸爸與愛人和兄弟Alain一同加入了夏爾．戴高樂的自由法國軍團，希望可以反抗納粹。 這部電影滿有深度的而且整部電影給我的感受極具用心，從細小的地方如每個角色的獨特口音與衣著搭配到一整個故事走向與音效配樂整個都要給120分！而且演員傑西艾森柏格飾演的馬歇．馬叟演技出神入化，讓在看電影個過程中也能感同身受膽戰心驚的氣氛。 最令我驚心動魄的一幕是一群猶太人被納粹帶到被納粹帶去一個廢棄的泳池中央，站一排等待被槍斃，站著等死的他們就如待宰羔羊孤立無援。場景色調灰暗，為當時的氣氛更增添了幾分凝重，不久後蓋世太保就拿出手槍冷血射完五發子彈，槍聲清脆響亮，諷刺著猶太人在當時是多麼的無助，沒有援助沒有反抗的餘地，只能任由納粹處置。 整部電影想傳達的精神是：真正的復仇反抗就是保持信念努力活著就是最大的反抗。 當了解到一場永遠打不贏的仗，努力存活下來就是最大也是令逝去的人最欣慰的勝利。 #車庫娛樂#啵啵創作者 @popdailypoper @garageplay.tw 此篇與PopDaily x車庫娛樂合作。 

到香港旅遊怎能少了底片相機加持！懷舊小巷帶你探索復古之美！想拍出絕美「港式復古照」，這些必訪行程快收起來！

每當你想來趟週末輕旅行時，鄰近且快速能抵達的香港便成為旅遊首選，不僅因香港的美食眾多，迷人的街道景色更是去幾次都令人難以忘懷，總想著下次有時間一定要再去一次！經歷了美食之旅、夜景之旅後，香港總有著無數種好玩的旅遊方式，這次讓我們用底片相機來拍出香港獨有的風格吧！不僅隨著夜晚到來替華麗城市增添了懷舊風情外，白天的巷弄景緻都會陷入這股「香港魅力」之中！這就跟上可樂旅遊替大家準備好的各種合適拍底片照的行程，不論是包車遊、搭乘九龍夜遊之旅，來開啟新的旅遊方式，快把握現在報名香港行程的機會吧！ 復古老式建築咖啡廳：DOZY CAFE 香港深水埗成為許多咖啡店聚集之處，而這家ins上熱門的咖啡廳「DOZY CAFE 」，以開放式的老建築裝潢，在享用咖啡時感受到融入香港當地生活的chill與隨性，工業風的內裝更是隨手拍都很有feel～多樣咖啡甜點選擇等你品嚐，逛累時適合在此小歇一下！ （照片由可樂旅遊提供） 懷舊與現代結合：半路咖啡 若要提到充滿港式風味的咖啡店時，許多人都會推薦這家「半路咖啡」，店面採用中西合併的裝潢設計，且在店內可以看到許多復古味的裝飾，像是穿越來到七八零年代的香港。搭配店家最為招牌的「萬壽無疆」咖啡，喝咖啡同時感受香港獨有的復古情懷。 （照片由可樂旅遊提供） 復古英式建築：淺水灣影灣園 夏季除了在淺水灣感受假期的美好外，波編一定要推薦大家到附近的「淺水灣影灣園」，其中的露天餐廳更是電影《傾城之戀》取景地，來到這拍照彷彿置身電影之中！絕美的英式復古建築設計，內有圓形噴水池和旋轉樓梯外，中庭更是必拍的絕佳打卡位，每一處都美到讓人捨不得錯過！ （照片由可樂旅遊提供） 繽紛童趣彩色建築：土瓜灣 聖公會牧愛小學 以繽紛色調的建築成為許多人前往的拍照打卡點，位在土瓜灣的聖公會牧愛小學，從遠處就能看到淺藍色調的建築，替城市增添了一抹可愛與柔和的氛圍，且旁邊的建築也是彩虹色調的設計，替照片增添繽紛色彩！附近還有童趣的巨大蘋果牆，這些亮眼景點等你來一一發掘喔～ （照片由可樂旅遊提供） 巷弄之中：異國感路牌＋怡和街天橋與鐘樓樓梯 除了踏遍香港隱藏的小巷中，街道上各種異國感的路牌及地標，搭配中西融合的建築，不需要特別踩點，香港任何一處的巷弄都很好拍！像是銅鑼灣的怡和街天橋和尖沙咀鐘樓樓梯都是不錯的選擇，尤其是怡和街天橋特殊的圓形天橋設計，讓你在各角度都能盡情拍美照，尖沙咀鐘樓樓梯的復古味自帶獨特韻味，讓你不僅能用手機拍美照，按下底片相機的瞬間更是怎麼拍都很有港式風情！ （照片由可樂旅遊提供） 沉浸在香港之美：落日飛車＋九龍夜遊之旅 最後旅程的終點可以安排趟「落日飛車」來畫下句點！小編搭乘的H2文化路線，沿途經過西九文化區 、戲曲中心，穿越海底隧道巴士轉乘站來到了香港島，停留在中環碼頭 ，一路感受香港獨有文化的同時，還能將香港的景緻全收眼底外。其中更能選在落日時感受浪漫的夜幕降臨，讓這趟旅程增添難忘回憶！若喜歡夜晚的香港景色，也能在可樂旅遊中選擇「九龍夜遊之旅」的項目，讓你搭乘敞篷大型大巴士，一路經過女人街、廟街、M+博物館，能乘著晚風感受香港的繁華與美好。 （照片由可樂旅遊提供） 看著這麼多景點與底片相機拍出的美照，是否勾起你想去香港玩的樂趣呢？這次以不同角度來趟懷舊的香港旅程，不論你想走訪香港熱門景點，或是想包車自由行，都能在可樂旅遊找到最適合你的方案喔！且現在預定的話還會附贈底片相機給你，讓你安心根據自己需求出遊即可，不用煩惱各項機票住宿資訊該如何打理，只要拿著行李與底片相機就能開啟愜意的香港之旅，快跟好姐妹看可樂旅遊中哪一項方案最適合自己吧～ 點此看更多行程方案：https://colatour.tw/toagI3

兄弟情相扶相持12年！5點認識「李鍾碩＆金宇彬」神仙BROMANCE，PO文放閃不能少！

韓國演藝圈中，有不少令人稱羨的「至親組合」，而說到演員界的至親，除了趙寅成＆李光洙與朴敘俊＆崔宇植等外，李鍾碩＆金宇彬也一直是許多粉絲間最為津津樂道的一對！今天泡菜編就將兩人的相識過程、私下相處及互動整理出來給大家認識，如果好奇男神們的放閃日常，就趕緊跟著泡菜編一起看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1323652 https://www.popdaily.com.tw/korea/798236 https://www.instagram.com/p/CjhZufJrsx4/ 1、李鍾碩＆金宇彬｜相識過程 1989年出生於韓國水原的李鍾碩，和許多韓國演員一樣，最早其實是以模特兒的身分展開演藝活動！年僅16歲便憑著精緻臉蛋、高挑身材在街頭被星探發掘成為一名模特兒的他，不僅是Seoul Collection史上最年輕的時裝男模，其厲害之程度，甚至還被業界人士譽為繆斯般的存在！而當時以本名金賢中活躍於各大網拍、秀場的金宇彬，在年齡、經歷相仿的情況下，也順其自然的與李鍾碩相識、播下了友情的種子。 （圖片來源：TRUGEN） 2、李鍾碩＆金宇彬｜合作作品 相信在此應該有許多粉絲都知道，李鍾碩自國中時期便以一名演員為目標吧～儘管當時模特事業一帆風順，仍始終不願放棄夢想的他，在2010年考取建國大學電影藝術學系、精進了自身實力後，也於同年通過電視劇徵選，順利在《檢察官公主》中以男配角出道！而有別於李鍾碩的演員夢，原先就對模特生活十分滿意的金宇彬，之所以會選擇轉換跑道，則是在學習拍攝畫報技巧的過程中，對演戲產生了興趣，並跟隨好友的腳步，於2011年以演員身分先後出演了《白色聖誕節》與《丘比特工廠》這兩部電視劇。 （圖片來源：李鍾碩 IG） 3、李鍾碩＆金宇彬｜親近契機 2012年，作為韓國影視圈最炙手可熱的新生代演員，李鍾碩、金宇彬雙雙被選為《學校2013》的主角！講述著因過往的一段誤會而從朋友變為敵人的高南舜（李鍾碩 飾）與朴洪秀（金宇彬 飾），於勝利高中2年2班再度相遇後所發生的故事。雖然該劇與其他系列不同，並非將主軸擺在男女的甜蜜愛情，但李鍾碩、金宇彬這對男男CP無時無刻散發出的化學反應，不僅讓觀眾體會到了一段比愛情更深刻的友情，也替他們現實生活中的關係起到了催化作用！而值得一提的是，2013年以主持人之姿登上《SBS演技大賞》的金宇彬，為了避免自己產生失誤，居然還拜託製作單位將好友李鍾碩安排在主持席附近，讓他可以更加安心。只能說幸好他們當初一起轉行、一起接演了《學校2013》，如今才能讓我們看到這般神仙友情啊～ 4、李鍾碩＆金宇彬｜長情陪伴 除了螢幕前那火花滿滿的Bromance之外，李鍾碩、金宇彬這對同齡好友私底下更是一對患難與共的好兄弟！2017年5月24日經紀公司SidusHQ向外界公開旗下藝人金宇彬罹患鼻咽癌一事。隨著他開始接受藥物治療與放射治療，迫使演藝工作全面暫停，當外界再一次得知他的消息時，就是2019年大病初癒後，與身旁好友的各種路透照！撇除申敏兒與趙寅成的部分不談，李鍾碩則是最常被民眾目擊到的一位！像是兩人一起在咖啡廳敘舊、配合行程相約到夏威夷遊玩等。要在演藝圈這個大染缸中交到朋友已經夠不容易了，能遇上這種掏心掏肺的靈魂伴侶，這段友情確實又顯得更為珍貴！ 5、李鍾碩＆金宇彬｜著名「布偶狗放閃文」 繼先前宣告正式復出之後，便收到如雪片般飛來的出演邀約的金宇彬，日前新電視劇《我們的藍調時光》及電影《外星+人》皆已上映播岀，也獲得非常好的評價！而在金宇彬復出之際，當然也不免要客串在好友李鍾碩的IG放個閃啦～照片中，李鍾碩一臉笑意的拿著一隻布偶狗、配文寫道：「因為長得像所以抓來了」，並標記了金宇彬的帳號。雖然兩人並非真實同框，但另類的出場方式也讓許多粉絲表示相當驚喜！而2021年1月剛履行完兵役的李鍾碩，也釋出新作電視劇《黑話律師》及電影《魔女二部曲：另一個她》，也獲得相當亮眼的評價！ 看完李鍾碩＆金宇彬這對至親的Bromance介紹後，大家是不是都很替他們感到欣慰呢？在此也希望他們兩人的友情能夠繼續長長久久，繼續陪伴著對方一起走過接下來的點點滴滴啦！ 撰文編輯 #joyce #BIGMOUTH #Bromance #學校2013 #李鍾碩 #李鍾碩IG #李鍾碩好友 #李鍾碩金宇彬 #模特兒轉型演員 #泡菜精選 #泡菜追星 #演藝圈好友 #金宇彬 #金宇彬IG #金宇彬好友 #韓星好友 #韓星好友圈 #韓星閨蜜 #魔女 #黑話律師 

跟油膩膩的傳統便當掰掰，全台ＴＯＰ１０健康又好吃新選擇總整理～

雖然每次都說中午要帶自己做的便當，這樣可以比較瘦比較健康，但是說了一年，結果只帶了一次，沒辦法我真的太懶了！其實想要吃好吃又健康不油的便當也不困難，下次跟同學、同事一起訂便當的時候，記得把這幾家納入考慮，然後就準備大家稱讚你訂的便當，稱讚你很懂吃，然後成為偉大航路上的便當王吧！ 【高雄】 ＃良食健康低卡餐 又是一家每天菜色不一樣的便當，主打無菜單餐盒，這一點最吸引我，因為我本人經常處於不知道吃什麼的狀態，選擇障礙的朋友們可以把這家放入口袋，之前吃過一款主菜是烤雞腿的餐盒，雞腿部分肉質很棒！它的蔬菜部分感覺像是過水而已，口味清淡，超適合夏天沒食慾的時候吃～ 【台中】 ＃古飲食 Paleo Diet 想減肥不必受苦，現在輕食便當選擇實在太多了！今天介紹的這家古飲食，在台中已經算是小有名氣，不過它 這家也是走健康路線，每盒熱量約300-500大卡之間，想要健康飲食的朋友怎麼能錯過？因為幾乎是每天都會更新菜單，也不需要擔心吃膩的問題，個人覺得它們冷飲的部分也很棒，也有提供外送服務親自送到府，如此便利，你還能拒絕健康飲食嗎？ 這家相較於前面介紹的幾家，口味偏重一點，但吃起來也是清清爽爽，完全沒有油膩的感覺，而且要找到 熱愛雞腿便當的你，想嘗試點清淡口味嗎？這家的雞肉部分很優秀，沒有刻意做太多的調味，完全能吃得到食材原味，平常外食慣了，好像不小心吃進去了很多添加物，像這樣的口味，就跟家裡煮得一樣，完全沒有負擔啊！ 【台北】 ＃拾福青果 這家編輯自己真的太愛了，原本還不想告訴大家的…..（畢竟是私藏,怕大家跟我搶便當吃）前陣子因為一直做畢製吃宵夜又瘋狂熬夜，體重有點回不去，後來發奮認真努力減肥，配合持續的運動跟這家的蔬菜便當終於回到原本體重了！我不是在賣減肥藥也沒有任何商業合作喔，只是分享我個人經歷啦，必須說他們的便當真的非常清爽，即使食慾很差也可以吃完！最喜歡他們的拾福青果（溫沙拉便當），主食有溫沙拉＆紅蔾飯或筆管麵可以選，然後是必備水煮蛋加雞肉，想吃健康一點的朋友，真的要收好這名單！ ＃肌肉海灘 MuscleBeach 這家名字實在有點可愛，既然名字都跟「肌肉」有關了，當然要來說一下它們的雞肉，雞胸肉的部分讓人驚艷，一點都不柴，重點是連青菜和地瓜都超甜，這家主打不用一滴油、不使用調味，根本就是完全水煮的吧！？健康指數破表。如果想吃得飽一點，店家也貼心的設計了雙倍的肉、蛋，還有一碗半的低GI糙米飯，聽說像讓身體便精壯一些，需要補充不少蛋白質，雞肉永遠都是健身時的好夥伴！ ＃男朋友餐盒 p, li { white-space: pre-wrap; } 這家走得就是好吃路線了，在內湖園區裡面頗受歡迎的喔！而且可以外送，大家可以去他們臉書看看外送範圍，喜歡他們食物擺盤，隨便拍起來便當看起來就美美的，讓人立馬食慾大增，之前吃過他們的大韓馬鈴薯燉小排 $140，不會像很多便當店的菜好像大鍋煮的一樣，口感和味道上感覺精緻認真！裡面還有玉子燒和鮮蔬等等的配料，令人食指大動啊！這家餐盒之前 ＠Popyummy 編輯有叫過，點進下面第一篇的 instagram 可以看到包含優缺點的詳細的食記喔：） ＃一日樂食（還沒被納入google map大家可以去粉專看唷） 這家也是新都會飲食，輕食系列選擇多到爆！趁他還沒有那麼多人打卡前趕快衝一個吧！我自己是還沒吃過啦，但看看那美國牛肩肉、還有田園時蔬，希望每天都能吃輕食便當，我已經開始幫這幾家排程了，拒絕油膩人生就從現在開始～ ＠Popyummy 編輯補充：很巧的這家便當我也訂過！跟肌肉海灘的餐盒（有在健身的朋友應該知道？）的概念有點類似，我當時也是點牛肩肉都會輕便當$150，牛肉很嫩不柴，蔬菜烹調的比較有味道，比起男朋友餐盒的低鹽風味，我比較喜歡這家的蔬菜喔！另外牛肉搭配的醬料有 7 種可選，覺得義式茄汁搭配牛肉很不錯！附上一張照片證明我有吃過（我平常就算沒附照片，不管好吃難吃也都是說真的XD） 吃得油膩的時代已經過去，清爽好吃才是王道！快把這篇傳給幫你訂便當的朋友！ 資料來源： instagram #popdaily #popyummy #一日樂食 #團購 #推薦 #波波 #男朋友餐盒 #發胖 #美食 #聚餐 #訂便當 #輕食 #都會便當 #餐盒 

新竹｜二樓歐式浪漫陽台預約起來，連續兩年榮獲義大利紅蝦美食評鑑評比二蝦，#彼刻義式餐酒館Piccola Enoteca

. 彼刻義式餐酒館Piccola Enoteca連續兩年榮獲義大利紅蝦美食評鑑評比二蝦，讓住在新竹的我也想要來摘蝦蝦過生日☺️，老公為了這一天還提早幾個星期預約只有一個戶外座位的名額。戶外陽台真的有一種回到歐洲餐廳吃飯的氛圍，貼心的服務生，不疾不徐地用餐步調😚 . 世界美食指標除了米其林，還有另一最具權威的紅蝦評鑑，由餐飲界各領域的專家尋訪世界各地的義大利餐廳，依據菜餚呈現方式的道地性、整體服務、以及配置酒單的葡萄酒質量進行秘密評選。 . 關於紅蝦評鑑 紅蝦評鑑跟米其林評鑑不同，不是以星星來評等，紅蝦評鑑的獎項細分為： 叉子 (forks)－代表高級義大利餐廳 蝦 (shirmps)－代表家庭義大利餐廳 披薩 (pizza slices)－代表披薩店 酒瓶 (bottles)－代表擁有好酒的餐廳和酒吧 . 就坐後，店員詳細介紹點菜細節，介紹彼刻的義大利麵都是全自製，每日限量還會有特殊的食材，例如炸豬腦、花枝膘、鮪魚腰子。但其實我們在家就已經看菜單糾結好久，寫了清單給店員🤣 彼刻義式餐酒館的菜單採用電子菜單，進店之後掃QR code瀏覽 菜單點擊此處 ，像我就是很容易看菜單猶豫不決，為了不浪費時間會在家先做好功課。 點超多想吃的，像豬豬☺️ ◽️斗六葡萄柚生菜沙拉配羊奶起士 $280 ◽️炸豬腦 $220 ◽️碳烤粉腸,天梯,虎掌沙拉 $320 ◽️碳烤紐⻄蘭小牛肉架配馬鈴薯 $680 ◽️自製伊比利豬培根蛋大水管麵 $380 ◽️碳烤海鮮 時價 $1380 ◽️橄欖油冰淇淋 $180 ◽️嘉義竹崎板栗蒙布朗 $230 ◽️思尼氣泡飲(白葡萄) $180 ◽️英國天然汽泡飲 (玫瑰檸檬) $130 .用餐前都會先送上招待自製麵包☺️，斗六葡萄柚生菜沙拉配羊奶起士是清爽開胃前菜。 . 前面有提到每日限量特殊食材，登場囉～～ 炸豬腦 ，炸的外皮酥脆，金黃色外表擠上新鮮檸檬非常上癮，完全不會有腥味，如果不說這是什麼我可能會覺得他像是炸軟嫩的魚蛋吧。 . .必點 超級推薦，碳烤粉腸,天梯,虎掌沙拉 ，除了粉腸其他指的是天梯（豬上顎軟骨）、虎掌（豬腿骨韌帶）。粉腸處理得不錯, 沒有異味，炭烤超香，軟骨也是非常有彈性的，整個就很想要再續一盤～～ . .必點 碳烤綜合海鮮 ，依照季節性的新鮮魚貨做搭配，我們選擇以真鯛的菲力部位為主的，所以單價比較高，超豪華的組合還有角蝦，角蝦又稱小龍蝦，為台灣特有種，生活於台灣深海，其肉宛如龍蝦般甘甜細緻，絕非一般蝦類可以比擬🥰 . . 自製伊比利豬培根蛋大水管麵 ，麵體富有嚼勁，厚切的自製伊比利培根豬，炸得酥脆不油膩。 . . 碳烤紐⻄蘭小牛肉架配馬鈴薯 非常軟嫩，店家設定為五分熟，放置一段時間後熟度約七分，非常棒的是點綴的沾醬，忘了問店員是什麼組成的，有鹹又有酸的層次沾醬，搭配單純炭烤的牛肉很棒！ . . 相信大家都品嚐過非常多種冰淇淋口味 但這一味，你不一定試過！ 淡淡的橄欖油香氣融合在滑順口感冰淇淋裡面，底層沾醬為經歷四年份的巴薩米克醋，強烈對比好喜歡，而且份量超級大🥰。 板栗蒙布朗，嚴選來自嘉義優良板栗品種，非常驚艷老公，好好吃，因為店員很忙就沒有細問。 . 非常推薦大家預約二樓戶外陽台的座位，很有愜意感～～ 每日限量限定菜色一定要點～你的味蕾會很有收穫的～～ 如果有壽星也可以提前告知服務員，甜點會為您寫祝賀語 . 地址：新竹縣竹北市成功二街102號 營業時間：11:30–14:30, 18:00–22:00 聯絡電話：03 668 8313 . #piccolaenoteca#彼刻義式餐酒館#hsinchu#新竹景點 #新竹美食#竹北美食#紅蝦評鑑#曹曹吃新竹#popyummy新竹#poptour新竹#新竹餐廳

關於《狂醫魔徒》「朴恩斌」的7件事：出道25年、飆海豚音驚艷觀眾！

朴恩斌2022年在熱門韓劇《非常律師禹英禑》中嶄露頭角，贏得了「百想藝術大獎」最高榮譽，2023年她帶著受矚目的Netflix新劇《無人島的Diva》登場，溫馨治癒的劇情讓人深受感動！即將迎來2025之際，朴恩斌也已經有許多新作品的好消息！今天暫時先不聊劇情，泡菜編要來帶大家好好認識演員「朴恩斌」，就讓我們趕快一起看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1201216 https://www.popdaily.com.tw/korea/1300992 （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/C0Dwla3RBFK/ https://www.instagram.com/p/Cy4pK3NR6Kt/?img_index=1 朴恩斌2025新作品 《The Wonder Fools》是Netflix宣布於2025年製作的新劇集，朴恩斌江和「臉蛋天才」車銀優擔綱男女主角，男帥女美的組合，已經進入不少人期待的必看名單中！劇情時間背景設定在1999年，一群平凡人意外獲得了超能力。然而，他們時常無法好好控制自身能力，但都決定善用自己的能力幫助世界，展開充滿未知的奇幻冒險。不僅有超養眼演員群，《The Wonder Fools》找來《非常律師禹英禑》導演及《浪漫醫生金師傅》編劇，完全就是「信看」組合！ （圖片來源：Netflix Korea） Disney+將於2025推出醫療題材新劇《狂醫魔徒》，故事關於天才醫生鄭世玉（朴恩斌 飾）和老師崔德熙（薛景求 飾）發生衝突後，鄭世玉因此被吊銷醫師執照，昔日風光不再，變成隱姓埋名的非法醫生。關係決裂的師徒兩人，在崔德熙突然請求鄭世玉拯救自己時，兩人的命運又有了交集。同樣身為醫界頂尖人才，兩人同時又都有瘋狂又令人不寒而慄的個性，師徒間的驚悚對決轉折再轉折，不到最後一刻都不知道結局！ （圖片來源：Disney Plus Korea） 朴恩斌的7件事｜1、童星出身 1992年出生的朴恩斌，其實已經出道超過25年了！5歲時以童裝目錄《삐삐》秋裝模特亮相，1998年以電視劇《白夜3.98》正式出道，2001年則是出演古裝劇《明成皇后》飾演世子嬪幼年一角。而真正讓朴恩斌打開知名度為2005年拍攝三星生命廣告《女兒的人生很長》，當時KBS體育台轉播棒球賽的空擋經常出現該廣告，其清純外貌當時引起不小話題。 朴恩斌的7件事｜2、初期戲劇作品 作為兒童演員，朴恩斌在成年之前多擔任配角為主，2003年在歷史劇《武人時代》以掌權者李義芳女兒「思平王后」登場，於2005年在電視劇《復活》擔任韓志旼幼年一角。2006年在電視劇《首爾1945》中飾演親日派家庭獨生女「蘇有珍」幼年一角，充分展現出親日貴族孩子高傲、理直氣壯的形象，獲得好評。2007年出演傳奇神話劇《太王四神記》，並於隔年在古裝劇《千秋皇后》飾演少年「皇甫雪」一角，憑該劇獲得KBS演技大賞青少年演技獎殊榮。 2009年朴恩斌與俞承豪合作古裝劇《善德女王》，飾演王位繼承人金春秋的情人寶羅公主，並於2010年與朴秀路、黃正音聯合主演恐怖電影《血之期中考 2》飾演清純文靜的女孩娜萊。2011年在《Dream High》最後一集以秀智妹妹「高慧星」一角出場，當時對澤演突如其來的一吻造成話題，因此衍生出演第二季的傳聞，後續卻不了了之。 2012年在電視劇《求婚大作戰》首次擔任女主角並再次與俞承豪合作，飾演外表堅強內心柔弱的「咸伊瑟」一角，可惜該劇未延續日本原著的熱潮。2013年在史劇《龜巖許浚》飾演個性果斷的許浚妻子「多喜」，與演員金柱赫相差20歲的關係，兩人悲切虐心的感情戲，依然無法讓觀眾產生共鳴，流露尷尬氛圍；同年參與電影《偉大的隱藏者》飾演金秀賢暗戀對象「尹柳蘭」一角。 朴恩斌的7件事｜3、近年戲劇作品 2014年與韓石圭、李帝勳合作古裝劇《秘密之門》飾演世子堅實後盾惠慶宮紅氏，深沈演技獲外界認可。2016年主演電視劇《青春時代》飾演個性大刺刺擁有好人緣的宋智媛，劇情以20代大學生同居背景為主軸激起觀眾共鳴，順勢於隔年推出第二季。2019年在電視劇《Stove League》飾演棒球隊運營組長「李世英」，劇中展現強勢罵人演技，成為隊內重要支柱，該劇也獲得百想藝術大賞年度作品肯定。而2020年則在《你喜歡布拉姆斯嗎》飾演對夢想苦惱的小提琴家蔡頌雅，並展現深藏不露的小提琴實力。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1300992 由朴恩斌、姜泰伍、姜其永主演的《非常律師禹英禑》已經於2022年8月18日正式結局！劇情講述高智商、低情商，且有自閉障礙的禹英禑（朴恩斌 飾演），作為律師的成長過程，劇迷們期待的第二季也預計在明年播出～朴恩斌的演技與魅力讓人無法忘懷，她也憑藉這個角色贏得「第59屆百想藝術大獎」TV大賞。 https://www.instagram.com/p/Crm7wWix0cJ/ https://www.instagram.com/p/CfgtQ4UPfdL/ 朴恩斌的7件事｜4、音樂實力亮眼 從國中開始就對小提琴感興趣的朴恩斌，甚至在大學期間也加入管弦樂團，懷著「總有一天一定要嘗試小提琴有關的作品」，後來如願在《你喜歡布拉姆斯嗎》擔任小提琴家「蔡頌雅」一角，他也卯足全力練習希望能不辜負常就對於小提琴的熱愛，光從所屬公司釋出的練習影片中，就能感受到朴恩斌敬業態度，果然完美畫面背後缺少不了苦練的過程！ (影片來源：Namoo Actors) 朴恩斌的7件事｜5、與親哥哥的趣事 朴恩斌於綜藝《我家的熊孩子》中分享親哥哥在軍隊中的趣事：「當時哥哥入伍時，直屬前輩剛好是我的粉絲，甚至是加入粉絲官咖的死忠粉絲」，當時前輩用休息時間登入官咖，順便跟恩斌哥哥說：「這是我喜歡的藝人，你多看的話也會陷入他的魅力的」，瞬間慌張的哥哥則是回覆：「他不是我的取向，我不怎麼關心」，前輩則是不死心的安利：「你現在還不了解他的魅力，你一定要多看看」。值得一提的是，因為上述原因，恩斌一次都沒有去軍隊看過哥哥，被再三強調絕對不能出現，奇特緣分可說是無奈又好笑。 朴恩斌的7件事｜6、私下生活真實性格 從小就輾轉於學校、拍攝現場、家的朴恩斌，也造就其相對乖巧的性格，加上畢業於西江大學心理學系，比周圍的人想的更廣、更深沈。相較於在電視劇《Stove League》飾演強勢的運營組長「李世英」，恩斌在採訪中表示：「事實上很羨慕李世英，即使身處自己不利的情況下，也鼓起勇氣說話的帥氣女性，現實中我大概會選擇忍著」，至今也沒參加過一場聯誼或是談過戀愛，心中嚮往著像朋友般的戀愛方式。 https://www.instagram.com/p/Ck-ut5uSlAZ/ 朴恩斌曾說過：「以美麗的人生活著，我很好」，也許在外人看來自己的人生顯得很無趣，但能帶著屬於自己的色彩活得快樂，才是最重要的。從5歲出道開始，從面對作品到私下生活都盡百分百努力，在任何人眼中都是帥氣且負責任的舉動，有趣的人生就該由自己定義！ https://www.instagram.com/p/Ck-t9NZyumd/ 朴恩斌的7件事｜7、《無人島的DIVA》展現「歌手演技」 https://www.instagram.com/p/Cy_F3dvp4D5/ 朴恩斌以出色演技而著稱，曾在《戀慕》中女扮男裝、《非常律師禹英禑》中詮釋自閉症人物、《你喜歡布拉姆斯嗎》擔任小提琴家，她都能輕鬆應對各種高難度的角色。在《無人島的DIVA》中飾演擁有天籟美聲的追夢女孩「徐木河」，並由她本人親自演唱劇中歌曲，展現她的「歌手演技」讓人讚嘆她的演技多才多藝。 看完演員朴恩斌的介紹，有沒有更了解他呢？馬不停蹄接演作品，從古裝到音樂才女都難不倒他，要是想看更多朴恩斌不為人知的魅力，不僅2022最佳韓劇《非常律師禹英禑》，即將迎來2025年的新戲，都絕對要追起來啦！ 延伸閱讀 👉🏻 收視翻漲近20倍！《非常律師禹英禑》結局5大亮點整理，頭尾呼應竟暗藏玄機！ 👉🏻 李濬浩將有新情敵？《非常律師禹英禑》第二季7大伏筆＆劇情預測，英禑身世揭曉將受傷害？ 👉🏻 不只《車貞淑》！19部「黑馬韓劇」推薦：《禹英禑》、《今生是第一次》必看！ 👉🏻 CP感女神！盤點9位「朴恩斌的韓劇CP搭擋」，曾來台灣取景、這位男神獻出初吻！ 👉🏻 單戀讓人受盡委屈！從《你喜歡布拉姆斯嗎》看5道愛情課題，是時候放下了嗎？ 👉🏻 「無人島少女」朴恩斌展現實力唱功追夢，《無人島的DIVA》韓劇推薦看3大劇情亮點！ 撰文編輯 #佳佳 #DreamHigh #stoveleague #TheWonderFools #你喜歡布拉姆斯嗎 #俞承豪 #偉大的隱藏者 #名人專題 #善德女王 #太王四神記 #復活 #戀慕 #朴恩斌 #朴恩斌代表作品 #朴恩斌作品 #朴恩斌出道 #朴恩斌出道經歷 #朴恩斌哥哥 #朴恩斌樂器 #朴恩斌童星 #朴恩斌近期作品 #朴恩斌電視劇 #朴恩斌韓劇 #歌手演技 #武人時代 #求婚大作戰 #泡菜名人 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #無人島的DIVA #狂醫魔徒 #秘密之門 #血之期中考2 #青春時代 #非常律師禹英禑 #非常律師禹英禑朴恩斌 #韓國女演員 #韓國童星 #首爾1945 #龜巖許浚 

👣徒步環島 墾丁滯留日 原本，現在應該在蘭嶼島上打著這篇日記

👣徒步環島 墾丁滯留日 原本，現在應該在蘭嶼島上打著這篇日記， 原本，預計一路🚶🏻‍♀️走到墾丁🚢坐船去蘭嶼， 再從蘭嶼坐船到台東繼續北上⋯ 這一切都因為船班停駛而破滅！ 躺在朋友工作的咖啡廳前， 看著灰灰藍藍的海、吹著海風， 覺得自己怎麼總是無法順利😞⋯ 想著想著，突然滿滿的感動， 從去年毅然決然放下開店事宜回紐西蘭開始， 冥冥中避開肺炎，不然我的店應該倒了🙈， 冥冥中把我帶到湖邊小鎮，又遇到鎖國， 經歷了人生中數一數二開心的時期😊， 冥冥中在徒步的路上讓路線走的亂七八糟， 但我好喜歡，好喜歡在這一路上遇到的人事物， 如果沒有這些插曲，一切都沒有緣分遇到了吧❤️！ 不論如何仍然感謝， 感謝病毒把我們帶到一起，再把我們分開， 有個可以想念的人，也是另一種幸福🥰。 謝謝在墾丁短暫兩晚的家人， 「如果現在不知道要選擇什麼樣的工作， 那就去選擇想要的生活。」 在他們身上看到的快樂與笑容， 提醒了我什麼？ Instagram:joy__ci #travel #taiwantravel #walkaroundtaiwan #旅行 #徒步環島 #環島 #環島旅行

媽咪日記 ✦『2025 年：我成為媽媽，也重新認識了自己』

2025 年， 我同時經歷了喜悅與失落。 迎來了一個小寶貝， 也迎來了完全不一樣的人生。 生活開始被迫重新調整， 計劃總是趕不上變化， 連身體狀態， 都和以前不一樣了。 快樂是真的 ✨ 疲憊是真的。 委屈、害怕， 還有對過去那個自己的不捨， 也都是真的。 成為媽媽， 是一種長大。 但在成為媽媽之前， 我們也是自己， 也是心裡面那個 需要被理解、被照顧的小女孩。 #PopDaily #媽媽真心話 #成為媽媽之後 #快樂與疲憊並存 #我們也曾是小女孩 #2025生活紀錄 https://www.instagram.com/p/DUOTt7nAcTs/?igsh=MXZpYnlnYWZycmgyNw==

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