來自小弟跟妮妮的外約經歷 妮妮介紹人：4h3s

最近參考了一些論壇 看到很多不錯的女生都想約 加了幾個中間人 晚上下班了 就叫妮妮1INE：4h3s幫忙安排一個嫩一點的妹妹 價位也不要太高的~ 我就去找有休息房間的旅館 到旅館開好房間給妮妮傳了房號叫妹妹出發 在房間裡面等了二十來分鐘櫃檯說有訪客讓我開下門 打開門的瞬間我驚呆了門口站著一個穿著時尚的美女 波浪捲髮 看起來還好 足有小D了 本人喜愛大杯杯 小小失望 不過可以接受 mm的整體感覺很棒 腿很長 很高挑的感覺 看上去真的蠻棒的 還對我放電 （害羞了一下哈哈 妹妹問我OK嗎 我連忙點頭 就馬上叫妹妹進來 就進浴室洗個澡 妹妹在測試水的溫度的時候 我也不可以控制我自己的弟第了 一下子翹好長的說 我賴4h3s就放到妹妹的屁股後面 緊緊抱著她 弟弟也不停動起來 妹妹也知道我的意 也乖乖的轉過來 不停摸起她那白白的奶子 好柔軟 一手掌握 快忍不住了就一下子把她抱起來放大床上 妹妹很害羞的樣子弟弟已經都進去 看到妹妹害羞的樣子 我就開始用力的插 哇好爽的說 妹妹就說哥哥不要這樣用力 我的好嫩的 看到妹妹的下面 我也不忍心的說 就放慢動作就看到可愛的表情和叫聲 我也好開始 就慢慢調戲妹妹之後 就妹妹在上我在下，妹妹的屁股還蠻會遙的說，我抓著妹妹的 捏起來軟軟QQ的 很有彈性 妹妹小叫了兩聲馬上低下來親吻我的身體 接著吻到了我的DD 然後一小口含到了她的小嘴我的DD被包圍了 好溫暖 很有舒服到 妹妹口交幫我結束 然後幫我套上003 妹妹說想要了 那我要鉆到你溫暖的小穴了 於是我準備提槍上陣了換成她下我上 我已經快忍不住了 直接攻進妹妹的下體 進進出出.妹妹可愛的聲音 沉浸在整間溫馨的屋子里 都是我們甜蜜的溫暖 越來越深 哎一下子忍不住 射了 戰鬥很快的結束掉了 然後妹妹還留下陪我聊天到時間完 妹妹離開前說了一句 哥哥你床上技術真讚 下次在約我吧~ 今天還蠻開心的說 下次一定有機會我還是會回約的說 大家可以加介紹人妮妮的1INE： 4h3s 說小黑介紹有優惠哦 X名：安妮（ 臉蛋90分） 條件:164/34D/48KG/22歲 回沖100%

戀愛前必看感情觀！從出生月份看「戀愛性格與缺點」，想脫單要先了解自己～

愛情是人生中一門難以一次通過的課程，我們可能會碰到糟糕的事，但也是通過這些經歷才能變得更強大，每個人在愛情中都有著不同的特質，而出生月份也可能影響我們的愛情性格，現在就快點跟著邱比特一起來看看吧！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 一月出生的你：缺乏安全感 1月出生的你會比較容易感到缺乏安全感，或許是因為受到這個寒冷季節的影響讓你需要被肯定和鼓勵。你通常會將生活焦點完全放在伴侶身上，總是懷疑對方是否有足夠愛自己，這樣的你需要嘗試學習將注意力轉回自己身上，給予對方更多信心，這樣生活才會變得更輕鬆和美好喔～ 二月出生的你：獨立 2月出生的人獨立而又活潑，無論生活中遇到什麼困難，你都能夠獨自應對，不需要也不習慣仰賴他人，然而這同時也可能會成為愛情中的一個缺點，因為過於獨立會讓伴侶覺得自己不被需要，這樣的愛情會讓對方覺得缺少彼此碰撞的火花。 三月出生的你：過於單純 3月出生的人有些過於單純，一旦開始戀愛就會想付出自己的全部，這種特質容易讓他們在感情中受傷，尤其是在面對不熟悉的人時，為了更好地的保護自己，他們需要學會提高辨識他人的能力。 四月出生的你：坦率直接 4月出生的人心裡有什麼話會直接說出來，在遇到喜歡的人時也會勇敢主動出擊，他們很明白自己想要的是什麼，不過需要在行動前思考清楚，這樣才不會有讓自己以為衝動而受傷。 （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 五月出生的你：喜歡追求穩定 5月出生的人認為愛情最好是愛上了就是永遠，因此除非對方確切符合他們的期望，否則他們不會輕率行動，雖然這種特質能提高愛情成功的機會，但同時也可能因此錯失許多可能發展的機會。 六月出生的你：情緒化 6月出生的人情緒來得快也去得快，這使得其他人難以理解他們真實的想法，雖然在愛情中有著真誠付出的特質，但這種情緒波動較大的個性也容易引起紛爭，因此必須要與伴侶進行良好的溝通，才能維持穩定而長久的關係。 七月出生的你：固執 7月出生的人很有自己的想法，同時也堅持自己的觀點，並且難以接受他人的意見，在愛情中亦是如此，這可能會讓伴侶感覺自己的意見或想法一直被否定，缺少了互相尊重和聆聽的感覺。 八月出生的你：自卑 8月出生的人通常在平時表現得自信十足，但一旦面對自己在意的人時，卻可能變得相當自卑，他們需要的是另一半的支持和讚美，同時也對伴侶的一舉一動感到敏感，對方的一個舉動或一句話就能影響到他們的心情。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 九月出生的你：不會輕易流露情感 9月出生的人擁有冷靜理智的性格，不會輕易把內心的想法與情感讓他人知道，這種特質有時會讓他們顯得過於保守和難以理解，但只有在與伴侶相處時，他們才會展現真正的情感和私底下真實的一面。 十月出生的你：優柔寡斷 10月出生的人性格大方隨和，雖然不會隨便與人起衝突，但這種特質也讓他們容易變得優柔寡斷，即使面對一段自己心知肚明不好的關係，也難以下定決心放手，斷捨離對他們來說真的太難了。 十一月出生的你：嘴硬心軟 11月出生的人經常說出與自己內心想法相違背的話語，明明內心渴望伴侶更關心自己，但卻是說出希望對方離開的句子，其實就是嘴硬心軟這樣的他們其實很好哄～不妨試試看更直接坦白表達內心真正的想法，讓對方感受到你的心意吧。 十二月出生的你：害怕受傷 12月出生的人對愛情抱有一定的恐懼感，因為他們渴望愛情又害怕會受到傷害，因此在面對愛情時總採用逃避的態度，有些過於謹慎的在處理人際關係，如果能學會更輕鬆的處理感情，或許你會發現愛情沒有你想像中可怕喔～ 雖然每個人的愛情特質各異，但想要維持一段良好感情的秘訣卻是相似的，無論是真實做自己、良好溝通、共同改進與成長等等，這些關鍵都值得我們牢牢記住，邱比特也在此祝福波妞們，希望大家都能找到最適合自己的愛情哦！ 延伸閱讀： 👉🏻請不要再誤會他們了！「表面濫情內心癡情」的星座男，他們的愛比誰都認真 👉🏻小醋王又上線了～MBTI愛吃醋TOP4公開！INFJ吃醋還會探討兩人關係？ 👉🏻日網爆紅「2024春天運勢測驗」直覺選一朵梅花，占卜今年獲取好運方法！ 更多生日月份話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #出生 #出生月 #出生月份 #出生月份看性格 #出生月份看愛情 #出生月份看感情觀 #出生月份看戀愛性格 #出生月份看戀愛觀 #性格與缺點 #愛情的樣子 #感情 #戀愛月份 #戀愛特質 #波波邱比特 #生日月 #生日月份 #生日月份看愛情觀 #生日月份看感情觀 #關於愛情 

《再見，2020！》

2020， 這個最可怕的一年， 終於撐到了最後一天～ 也終於可以跟它說......再見👋 在這個令人聞風喪膽2020， 比起過去集中了更多的風風雨雨， 從年初的疫情橫掃”全球”， 影響生命安全之外，也讓許多人失去了工作； 整整365天，每個人活的無不提心吊膽、戰戰兢兢； 接下來又用無法解釋的手段帶走了許多很好的人， 明明是那麼的好、明明沒有病痛、 明明沒有任何徵兆和預警， 卻頓時就讓他們成為了地球上最浪漫的一首歌...... 2020， 原本以為這一年是愛你愛你，但愛在哪裡？ 在今年的最後一天， 看著大家在各自的平台回顧這今年的一切， 對於我自己來說， 今年也不是完全沒有斬獲， 2020讓我懂得愛要即時、 2020讓我學會放下不等於放棄、 2020讓我變得更愛自己、 2020讓我在經過一整年的磨難和淬煉後， 2020之後，我想...接下來不管發生什麼事，我都扛得住！ 最後還是要感謝2020所有經歷的人事物， 沒有這些從明天起就成為過去的過去， 就不會讓2021年的我更加成長； 不捨的人，在我心裡都沒有離開， 只是成為了精神活在我們的心中、我的心中！ Goodbye, 2020 of bull shit, You took away my youth, my favorite, my alien, I will double my grades in 2021 and beat you🔥 #2021新年快樂 https://youtu.be/m78lJuzftcc

【波波爆米花】1月必看電影片單！這 7 部絕對不能錯過，第一檔就超精彩

一月過一半了，你知道這個月其實有很多精彩好片嗎？今天波編特別精選了7部一月上映的推薦電影，不得不說新的一年才剛到，就有許多精彩好片上映，不妨趁著過年檔期來安排想看哪些電影吧！ 延伸閱讀：2019 年度片單！今年最值得期待的 10 部熱門電影，迪士尼幾乎稱霸榜單！ #異裂（1/16上映） 這一部是繼《驚心動魄》與《分裂》的第三部，也是這驚悚系列的最後大結局，這次集結了過去主角，由布魯斯威利、山繆傑克森、詹姆斯麥艾維領銜主演，緊張又刺激的劇情讓人害怕又想看！ （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） #邊境奇譚（1/4上映） 無論劇情或是美術風格都非常特別，女主角有著異於常人的外表及技能，能夠利用嗅覺聞出情緒，並且還曾成功幫助破案，不過一直以來都格格不入的她，某一天卻遇到了一個臭味相投的男人，從此展開了一段故事，波編對這部片非常有興趣，設定新穎不落俗套，並且在坎城影展也獲得最佳影片的殊榮！ （圖片來源：pinterest） #大象席地而坐（1/11上映） 由已故導演胡波指導，故事描述四個年紀、個性都迥異的男女，同時經歷了人生中最艱鉅、難熬的一天，每位角色都有各自不同的煩惱，在許多因緣際會之下慢慢讓四人有了交集，並且相約前往動物園看一隻傳說中對任何事不聞不問、僅僅坐在原地不動的大象，片長4小時但是不用擔心太冗長，這部片也得到第55屆金馬獎的最佳影片獎 （圖片來源：pinterest） #馴龍高手3（1/30上映） 大家最期待的就是這一部了吧！這次不但多了一隻白色的龍「光煞」，她還是沒牙的女朋友呢！這次將會是第三部也就是最終章，不禁讓人感傷了一下，未來沒辦法再大螢幕上看到沒牙呆萌逗趣的形象，波編真的有點捨不得啊～ 延伸閱讀：全台獨家限定販售！超萌Q沒牙化身爆米花桶，最終章限量收藏！ （圖片來源：pinterest） #真寵（1/25上映） 這是一部歷史劇情電影，故事描述在18世紀初的英國，女王身體虛弱因而將大部分的國家大事交給她的閨蜜處理，而某天一位新侍女入宮，在女王閨蜜的提拔下很快的變成貼身侍女，而在這三人之中複雜又充滿糾葛的故事就此展開 （圖片來源：pinterest） #速成家庭（1/11上映） 改編自真實故事，描述一夕之間擁有三個小孩的夫妻，學習如何成為稱職的領養父母，雖然這在現實生活中是個嚴肅的議題，不過這部的詼諧手法可以讓大家能夠輕鬆了解會遇到的難題與心境，用正面的態度一一解決與克服 （圖片來源：pinterest） #驚濤佈局（1/25上映） 繼《星際效應》之後，兩大票房演員馬修麥康納與安海瑟薇再度同台主演，安海瑟薇在電影中飾演馬修麥康納的前妻，某天循線找到他並且密謀殺掉她現在的丈夫，但事情似乎沒有想象中單純，是一部比《控制》更富有心機的情慾驚悚片 （圖片來源：pinterest） 過年假期沒有安排？不如挑幾部電影來看看吧～ #波波爆米花 #生活精選 #異裂 #邊境奇譚 #電影 #電影清單 #電影片單 #馴龍高手 #驚濤佈局 

楊丞琳《像是一顆星星》MV偶像劇造型還原對比！根本凍齡

楊丞琳今年出道20年，最近出了一首新歌《像是一顆星星》，來紀念過去二十年來的經歷與作品，當中更是還原許多經典畫面，找回女團「4 in love」團員、《我猜我猜我猜猜猜》的主持人吳宗憲與柳翰雅以及各偶像劇經典橋段，更是邀請到楊丞琳的媽媽客串演出！ 相信大家都對楊丞琳演過的偶像劇不陌生，她實在是造型天后，每一部作品的造型都不一樣，挑戰當下的時尚潮流，今天要來帶大家盤點及比對一下，MV中出現的四部偶像劇與當年的畫面，一同來回味楊丞琳演過的經典偶像劇吧～ 2001流星花園 小優 《流星花園》是台灣偶像劇始祖，道明寺和杉菜的愛情故事廣為人知，而楊丞琳正是飾演杉菜的閨蜜小優，據說當年他其實是演背叛杉菜的朋友，但開拍沒多久後，製作方覺得他比較適合演可愛直爽的小優，才換成飾演杉菜的閨蜜。 這也是楊丞琳第一部演出的偶像劇，和MV比對20年前後，她也太凍齡了吧！！！ - 2005惡魔在身邊 齊悅 楊丞琳和賀軍翔搭擋出演的《惡魔在身邊》，當年壞壞的阿猛實在是擄獲一堆女生芳心，完美詮釋「男人不壞女人不愛」這句話！！ 而這次MV更是還原了當時最經典的「舉手告白」片段，造型髮型場景幾乎一致，當年他們甚至才20歲！如今都已經結婚了～～ - 2008不良笑花 蔣小花 「大給好～！偶素蔣小花...」 潘瑋柏和楊丞琳主演的《不良笑花》，自以為時尚，老愛把所有喜歡的飾品往自己身上穿的小花，遇上時尚造型師唐門，在唐門將小花改造的過程中，漸漸發現她的好，並愛上彼此。 當年可愛的蔣小花回來啦～前衛時尚的造型和機車都神還原！這必須給造型師加個薪水吧ＸＤ － 2009海派甜心 陳寶茱 「醜不拉機香菇頭！！！」 《海派甜心》由楊丞琳與羅志祥主演，兇狠殺氣滿滿的「寶茱姐」遇上扮醜小開「林達浪」 偶像劇一改女主角傻白甜的風格，楊丞琳飾演的陳寶茱是一位狂放不羈的大姐頭，配上傻裡傻氣的林達浪，這樣的反差在當時頗受歡迎，達浪的那顆香菇頭也真是紅遍全台！ 除了MV裡出現的四部經典偶像劇，楊丞琳還有演過很多有名的戲劇，這幾年的《荼蘼》《前男友不是人》有別於以往風格，也很受大家的喜歡 店長最近覺得，小時候喜歡的明星，一瞬間都已經出道15-20年以上了，像是五月天、SHE、蔡依林、周杰倫、王心凌、楊丞琳等等 真不知道是時間過得太快，還是長大了ＸＤ 不過我想現在八九年級生，也能夠很自然驕傲的說出，屬於我們這個年代流行的事物，以及喜歡過的天王天后。 你好～這裡是追劇便利商店，鬧劇荒的時候可以來，陪你追劇的好地方！我是店長，請多多指教 如果喜歡我的文章，別忘記點愛心，分享給你的朋友知道🥰🥰 歡迎來追蹤我的Instagram：追劇便利商店 新文章 最紅鮮肉「曾敬驊」介紹，從返校到Birdy圈粉的原因！ 《刻在你心底的名字》要二刷嗎？這不是一部同志電影 2020年末即將上檔台劇《未來媽媽》《粉紅色時光》《王牌辯護人》《返校》 八個Youtube節目推薦，每週每月更新必看！畫說LULU、聊姐了解 王心凌Cyndi的經典偶像劇以及神曲盤點，坤達、賀軍翔都和她合作過！ 其他推薦文章 【八九年級生站出來！以上20部童年經典偶像劇，你看過幾部～？】 【金鐘獎2020】入坑台劇的打開方式，徹徹底底成為台劇人吧！ 【十二星座追劇清單】推薦每個星座三部經典台劇！摩羯職場劇、射手愛好懸疑推理 【追劇症候群，你中了幾個？】 追劇習慣心理測驗，正常倍速or兩倍速觀看，你是哪一派？ - #楊丞琳 #像是一顆星星 #我猜我猜我猜猜猜 #4inlove #流星花園 #大S #惡魔在身邊 #賀軍翔 #不良笑花 #潘瑋柏 #海派甜心 #羅志祥 #偶像劇 #台劇 #戲劇 #音樂 #華語歌曲

接劉亞仁演《地獄公使2》！《死期將至》金聖喆7件事，《機智牢房》爆紅、至親金高銀！

相信身為專業韓迷的大家，一定對演員「金聖喆」不陌生！從《機智牢房生活》、《Sweet Home》、《黑道律師文森佐》、《那年，我們的夏天》到近期的《死期將至》都能見到他的身影！今天泡菜編就要來介紹，韓國演員「金聖喆」都有哪些經歷和魅力，理想型又是怎麼樣的人呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/686863 https://www.popdaily.com.tw/korea/958898 （圖片來源：TVING） https://www.instagram.com/p/ClNTlyiJxS0/ 金聖喆｜1、音樂劇出道 1991年出生的金聖喆，在高中二年級時出於好奇心進入了表演學院學習，本來自認是「不太會表達」的性格，卻在演戲過程中將內心隱藏的情感都激發出來，感受到表演的魅力後，他因此夢想成為演員。之後，金聖喆順利考取韓國藝術綜合大學戲劇系，在校期間也參與多樣音樂劇演出，累積了不少實戰經驗，最終在2014年以音樂劇作品《思春期》正式出道。 https://www.instagram.com/p/Cprs7k7JnKI/ （圖片來源：CHANNEL A） 金聖喆｜2、《機智牢房生活》爆紅 在韓國知名音樂劇集散地「大學路」累積一定知名度的金聖喆，2017年時憑藉音樂劇《Sweeney Todd》獲得韓國音樂劇大賞「最佳新人賞」的肯定，同年11月在電視劇《機智牢房生活》飾演「法子」金永哲爆紅，正式進入大眾視線。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 金聖喆｜3、影劇代表作品 2018年7月，金聖喆首次在電視劇《To.Jenny》擔綱主角，多虧是音樂劇類型題材，讓他得以展現優秀的歌唱實力，但全劇只有兩集的分量讓不少劇迷抱怨表示「好可惜」、「根本看不夠」。 （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 2019年，金聖喆分別在5月出演電視劇《風在吹》、6月出演電視劇《阿斯達年代記》以及10月出演電影《82年生的金智英》，皆獲得好評。2020年8月，他在電視劇《你喜歡布拉姆斯嗎》飾演大提琴家「韓賢皓」，展現溫柔深情的一面，同年12月又在驚悚劇集《Sweet Home》以特殊感染者「鄭毅銘」登場，邪惡設定成反轉要角，讓人印象深刻！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：SBS） （圖片來源：Netflix） 2021年2月，金聖喆延續和宋仲基在《阿斯達年代記》結下的緣分，以同志「黃敏誠」一角特別客串《黑道律師文森佐》，兩人在劇中上演親臉摟腰的「Bromance」橋段引起高話題度。此外，同年5月他還義氣客串了《機智牢房生活》鄭甫訓編劇當時的新作《Racket少年團》，可說是行程超級滿檔！ （圖片來源：tvN） （圖片來源： SBS） 2021年12月，金聖喆攜手崔宇植、金多美主演SBS電視劇《那年，我們的夏天》，在劇中飾演紀錄片導演「金志雄」一角，是崔雄（崔宇植 飾演）最要好的朋友，卻也和好朋友同時喜歡著國延秀（金多美 飾演），以浪漫愛情故事為主的作品。隨著《那年，我們的夏天》的熱播，除了崔宇植、金多美兩位男女主角備受討論外，金聖喆在劇中深情的面貌也受到不少矚目，人氣隨之大增！ （圖片來源：SBS） 金聖喆｜4、李相二＆金高銀是演藝至親 金聖喆與演員李相二、金高銀兩人同為韓國藝術綜合大學戲劇系10級的校友，三人從以前就是相當要好的朋友！值得一提的是，金聖喆曾在雜誌採訪中被問到「在校期間印象深刻的趣事」時，他分享了有次金高銀上課途中突然昏倒，當時李相二一邊喊『高銀啊』一邊跑過去，沒想到李相二被門檻絆倒，結果大家聚集到他（李相二）那邊，甚至被送到醫護室，反觀金高銀根本沒事」，非常爆笑！ https://www.instagram.com/p/Ct5mCqnL7he/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cl5_Xy6Sl_1/?img_index=1 此外，金聖喆與李相二在出道後曾多次同台演出，先是在電視劇《To.Jenny》合作，劇中一起演唱歌曲〈Grab Me〉，展現絕佳默契。後來又共同受邀出演Netflix綜藝《喜歡的話全給你》分享校園趣事、在拍攝ELLE雜誌畫報時合唱Zitten的〈我們都要過得很好〉，實力完全不輸專業歌手！ （圖片來源：Netflix） （影片來源：ELLE Korea） 金聖喆｜5、私下愛好 金聖喆平時除了忙於作品拍攝外，私下也對穿搭、爬山健身等有著高度關心！其實，從他的SNS不難發現，金聖喆擁有結實精壯的好身材，私服風格則以文青、休閒為主，不管是毛衣、連帽T或對鏡自拍的男友照，都能夠輕鬆駕馭！ https://www.instagram.com/p/CoKWlZXpYDs/ 金聖喆｜6、理想型 金聖喆曾在綜藝《Video Star》透露，「聲音好聽且健康的人」是他的理想型，而且自己「對年齡一點都不在意」。至於大家最在意的兵役問題，剛入坑的粉絲完全不用擔心，因為金聖喆已經是「軍畢」狀態，可以全心專注於演藝活動！ https://www.instagram.com/p/CRAXYKFp2U5/ 金聖喆｜7、接替劉亞仁出演《地獄公使2》 影帝劉亞仁於2023年2月時遭爆吸毒且已遭韓國政府限制出境，原先無論在影視或廣告界都有極大影響力的他，良好形象大受打擊。此次染毒風波導致劉亞仁手上的後續作品、行程皆受影響，原本預計出演的Netflix韓劇《地獄公使2》則改成由金聖喆接棒出演，對此，也有不少網友表示「反而更期待金聖喆的演出」！ https://www.instagram.com/p/Ce3TtHHJYZQ/ https://www.instagram.com/p/CdAxl-5pSTv/ 以上就是韓國演員「金聖喆」的整理介紹啦！看完之後有沒有對他了解更多呢？靠著自身不斷進步的精湛演技，到成為戲劇邀約不斷、大眾認可的演員，炙手可熱的程度不在話下！若是你有其他關於韓國演員「金聖喆」的資訊想跟我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻被耽誤的隱藏歌手！14位「超會唱的韓國演員」，池昌旭、朴真珠都是代表！ 👉🏻他們也是舞台匠人！13位「舞台劇出身」的韓國演員，池昌旭、姜河那都是劇場偶像！ 撰文編輯 #佳佳 #82年生的金智英 #SweetHome #to.Jenny #你喜歡布拉姆斯嗎 #名人專題 #地獄公使2 #地獄公使2金聖喆 #崔宇植 #機智牢房生活 #機智牢房生活法子 #機智醫生生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #羽球少年團 #那年我們 #那年我們的夏天 #金多美 #金聖喆 #金聖喆IG #金聖喆作品 #金聖喆健身 #金聖喆出道 #金聖喆唱歌 #金聖喆好友 #金聖喆李相二 #金聖喆理想型 #金聖喆當兵 #金聖喆私服 #金聖喆金高銀 #金聖喆韓劇 #金聖喆音樂劇 #阿斯達年代記 #韓國男演員 #風在吹 #黑道律師文森佐 

與其對孩子說「不可以」不如這樣說！學會說話的藝術讓管教之路更省力～

在育兒過程中你總是跟孩子說：「不要」、「不行」、「不可以」嗎？在教孩子紀律時其實很講求你使用的語言，你說的話是不是真的能夠達成目標？還是只是咄咄逼人？孩子根本沒聽進去或是更愛跟你唱反調？其實有更適合的方式來讓教養更順利，今天來分享說話的藝術，關於「不要」的替代語，各位爸媽快學起來！ （圖片來源：Pexels） 與其斥責說「不要、不可以！」試試換個說法： 情境一、當孩子摔東西時 當孩子在粗魯地摔東西、使用暴力時與其說：「不要動手動腳！」不如換句話説：「可以對玩具溫柔一點嗎？」、「我們輕輕地、沒有聲音地放下，你做得到嗎？」 媽咪編在這邊也提供一個好用的小撇步，面對孩子這樣的暴力行為時，試著在責備之前關心孩子的情緒原因，孩子覺得有被關心與重視後他會好很多喔！ 情境二、當孩子在公共場合奔跑 你是不是有遇到別人家的孩子在公共場合狂奔，讓你覺得很不ok？當自家的孩子在大賣場奔跑時，你是不是也會對著孩子大喊：「不要跑！」但其實這樣的大喊也不是一個很好的做法！你可以試著跟孩子說：「學學小企鵝走路！」在平常的睡前繪本時間就可以帶入禮儀、禮貌等相關故事，這時候就可以用上啦！ （圖片來源：Pexels） 情境三、當孩子鬧脾氣不吃飯 在飯桌前和孩子大眼瞪小眼，這時你是怎麼跟孩子溝通的呢？是一直說「快點吃！」還是把孩子帶下餐桌讓他不准吃了？其實你可以換個方式，給孩子選擇，像是說：「你要現在好好把飯吃完，還是現在不吃，但之後就沒囉！晚上肚子餓也沒東西吃喔！」讓孩子自己選擇，並為自己的選擇負責！ 情境四、當孩子大吼大叫 面對孩子大吼大叫時你會對著孩子咆哮：「不要吵！」嗎？這個畫面是不是很好笑？你大吼叫孩子不要吵，但你自己不是也在吼叫嗎？這樣只會讓孩子覺得你雙標，不如換句話說：「你有什麼需要幫忙的地方嗎？你可以用平常說話的音量跟媽媽說！我們一起想辦法！你這樣大聲媽媽聽不懂喔！」 （圖片來源：Pexels） 情境五、當孩子亂摸東西時 小小孩好奇心旺盛，看到什麼都想摸，但是有些東西是不適合摸的，例如樹上的蝴蝶。這時候你是不是會立刻說「不行」、「不可以摸」？但對孩子來說觸摸就是他們探索和觀察新事物的方法，他們不知道除了摸還能怎麼探索？所以我們應該給他們具體的方向：「小手揹後面，我們用眼睛看就好囉！如果摸牠會害牠嚇一跳，所以溫柔地看看牠就好了。」 情境六、當孩子吵著要繼續玩 每次帶孩子出門玩，最怕的就是要回家的時候小孩子哭著要繼續玩，除了「不可以」我們還可以說什麼？其實這時候要著重處理的是孩子的情緒而非行為，我們可以說：「還很想玩，所以好傷心對嗎？媽媽也覺得好可惜喔！但是沒關係，我們一起深呼吸五次，最厲害的你一定很快就能冷靜下來！」通常孩子被同理了，情緒就會穩定多了。 除此之外也告訴爸媽一個小撇步，我們可以在回家前半小時、15分鐘、10分鐘、5分鐘時提醒孩子再玩多久就要回家，孩子被多次提醒後就會有心理準備，能有效降低回家時的情緒爆炸機率喔！ （圖片來源：Pexels） 情境七、當孩子不肯收玩具 爸媽們一定都遇過，甚至天天都得經歷的狀況就是要小孩收玩具好像要他們的命，當孩子喊著「我不要收！」的時候你是不是都回「不行，收好」，最後一來一往雙方都很崩潰？不妨嘗試改個方法說：「如果玩具都散在地上，媽咪走路的時候可能會踩到玩具跌倒受傷，這樣你是不是會很難過？我也會擔心你跌倒受傷，所以我們把玩具送回家，才有安全的地板可以走。」 情境八、當孩子不想上學 小孩吵著不想上學的時候，大多數家長都是說「不可以」然後就直接抓著小孩出門了吧？其實如果在時間允許的情況下，我們可以多多同理孩子的感受：「不想上學是因為會想媽媽嗎？還是身體不舒服？」理解了大概原因再進行相對應的處理。如果孩子真的恐懼上學，又天天被爸媽用逼迫的方式帶去學校，也許節省了許多處理情緒的時間，但卻會讓孩子的拒學心態越來越重，並不是好事喔！ （圖片來源：Pexels） 情境九、當孩子越說越故意 如果家中有2-4歲的孩子，是不是經常遇到越說越故意的問題？這時就別再「不可以」了，我們可以蹲下與孩子視線齊平，並將他的臉轉過來讓他看我們的眼睛，用較嚴肅的語氣說：「冷靜下來，這樣做一點都不好玩，我很擔心你會受傷。」這樣強迫視線交流以及說出我們感受的方式，一定比我們無止盡地喊「不可以」還有效！ 情境十、當孩子在公共場合哭鬧 小孩子在外哭鬧時，除了喊「安靜」、「不可以哭」以外，你有更好的做法！會哭代表孩子情緒不穩，這時又被嚴厲規範其實只會更想哭，所以這樣的警告大多沒什麼效。但在公共場合無法讓孩子盡情宣洩情緒，除了叫他不能哭還能怎麼辦？我們其實可以改口說：「我看看誰很厲害，能夠很快就不哭了！」如果孩子哭聲變小了，再趕緊多說一句「天啊，哭哭聲好像真的變小了，你好努力在控制自己耶！」這個方法通常不太會翻車，爸媽們可以試試看！ （圖片來源：Pexels） 以上方法媽咪編覺得很受用！各位媽媽們下次遇到孩子不受控時可以換掉「不要不要」的訓斥，與其將重點擺在「不要做的事」，不如換成「你希望他做的事」上。下次遇到類似狀況，媽媽們可以冷靜想想再說，說不定會更有效果，還能在教養中跟孩子更加貼近喔！ 【延伸閱讀】 不會叫人=沒禮貌？爸媽別再做這3個NG行為，4招養出有禮貌小孩！ 讓崩潰孩子冷靜的「暫停法」你用對了嗎？5個教養誤區快避開！結束時別忘了做這件事 他還只是個孩子？幼兒犯錯時的分齡教養4階段！這個年紀開始要求不過分 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #換句話說 #教育 #教養 #溝通 #爸媽 #親子 #親職教育 

RM新女神來了！「女子李光洙」全昭旻的美顏指南

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／instagram@jsomin86、SBS、onstyle 韓國綜藝節目Running Man在經歷更換成員風波後，新的一季迎來二位新成員，分別是女演員全昭旻和笑星梁世贊。 全昭旻曾在擔任嘉賓時，背叛了總是在背叛人的「背叛者」李光珠，因此有了「女子李光洙」的封號。過去RM都是宋智孝獨撐女子擔當，可愛的昭旻笑眼中帶有一點鬼靈精怪，加入後二位女神一起發光讓節目更明亮了，怪不得一登場就讓收視率回升了呢！ 全昭旻曾在 Instagram 上分享她洗完臉後的「完全素顏」，肌膚非常透白而光滑，又沒有瑕疵。看似童顏的昭旻其實也已經31歲了，她也認為，年紀漸長後，出現了更多的皮膚困擾，開始出現化妝也遮蓋不住的斑痕，為了能畫更輕薄的妝容，因此會更注重肌膚清潔，尤其女演員皮膚長時間被化妝品包圍，一定要仔細卸妝清潔讓肌膚甩開悶濕的感覺。 光滑肌的關鍵在「0粉刺」 全昭旻洗完臉後，會針對黑頭粉刺進行集中管理，她說其實以前沒有很在乎毛孔的管理，常常使用又撕又搓對皮膚刺激的方法，後來才發現自己是敏感肌，應該要選擇較溫和的方式對待。 現在她會先以溫毛巾敷臉打開毛孔，壓乾臉部的水份，取適量POINT黑頭拜拜粉刺溶解凝膠，在粉刺多的地方，按摩三分鐘，再以清水沖淨即可。 光滑肌的關鍵在「0粉刺」 全昭旻洗完臉後，會針對黑頭粉刺進行集中管理，她說其實以前沒有很在乎毛孔的管理，常常使用又撕又搓對皮膚刺激的方法，後來才發現自己是敏感肌，應該要選擇較溫和的方式對待。 現在她會先以溫毛巾敷臉打開毛孔，壓乾臉部的水份，取適量POINT黑頭拜拜粉刺溶解凝膠，在粉刺多的地方，按摩三分鐘，再以清水沖淨即可。 全昭旻的美顏食物「黑豆納豆」 納豆被認為是對心血管汗防止老化都有幫助的食品，全昭旻更喜歡吃黑豆做成的「黑豆納豆」作為她的美顏食物。她說很多人不敢吃納豆，因此她試過很多不同的方法料理，像是塗在麵包上、是配豬排飯或是放在拉麵裡煮都非常好吃，她教大家先同一個方向攪拌30下活化納豆，加入醬油、香油和黃芥末，最後放上一顆她喜歡的生雞蛋黃，跟白飯拌著吃。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 連膝蓋都要是粉紅色的！公開韓國女團舞台上最心機的秘密 李聖經、范爺、鬼怪新娘、林依晨，她們的眼線都是「箭頭型」的完美角度 四皇子準基死會了！原來被是全慧彬的「透顏美肌術」給擄獲了 資料來源： Bella.tw儂儂 #全昭旻 

【 心情日記】人總有自卑的過去．只要想改變永遠都不嫌晚

#成功經驗投稿 整理東西看到以前的照片，天哪！真的好想撞牆！！！！ 我怎麼能讓我自己變成這樣????不敢相信那是我 但是..換個角度想，我蛻變了！！ 像毛毛蟲變成蝴蝶那樣，像醜小鴨變成天鵝那樣 . 以前我不相信"女大十八變"這句話 因為我覺得長什麼樣，自己沒辦法改變 出生什麼樣就是什麼樣，能變哪去?? 但是我親身經歷，自己改變許多 . 現在..我相信改變自己的外貌不難 重要的是"決心"跟"毅力" 但最重要的內心也要美麗，才會內外兼具 . Helen姊的朋友許久不見看到我很吃驚 怎麼變那麼多!?妳跑去減肥呀? 有的是問Helen姊說妳家老大? 像沈殿X那個？？那胖胖的那個是第幾個? 我才知道，原來..他們都是這樣看我 . 我以前真的很胖 只是我自己不肯承認，不願意去面對罷了!!! 所以從我上國小後不愛照相 因為不喜歡自己的樣子，漸漸有自卑感 我想鼓勵大家 . 改變自己，不要嫌晚 所以分享我最近翻到的照片 相片的日期怪怪，應該是82年才對，因為我老弟才出生 明明才小學1年級大概因為胖，長的一臉"老樣"，看起來比我旁邊的表哥還老 . 約小學2-3年級已經是大媽身材的我(哭) 這張是小學3-4年級左右，雙下巴超明顯，整個是大媽嘛!! 小學一年級開始，我是班上最胖的女生 . 因為這樣，每次量身高體重男生都來偷看，然後回班上取笑我的體重 我也因此越來越自卑，沒有朋友！！ . 後來搬家也轉學了 新的學校就沒有這樣的問題，同學對我很好 我才漸漸敞開心交朋友，認識了我最好的閨密 國小畢業旅行跟老師一起合照，超大支的我，怎麼都不自覺呢? . 但是..其實我吃的不多 所以我一度怪我爸，怪家裡遺傳！！因為我爸、堂哥都蠻大支 . 國中3年幾乎沒什麼照片，大概是因為自卑吧！ 只有畢業照大頭照，還一臉哀怨樣 . 接下來這張才會想讓我吐血 這是我國中畢業後不久被偷拍的 沒錯!!低頭按手機的那個人是我 超可怕~對吧?我也知道很嚇人 也一度想毀了這張照片 . 這下妳相信 改變是可以靠自己的嗎? 減肥！對很多女生來講，是每天的事情，對我來說也是如此 . 我從2001年開始，用各種方法瘦身，所以我知道最重要的是要瘦得健康 千萬不要吃藥，很傷身！！身體壞掉可就沒有了 代餐，其實我也不贊同 . 我認為要選擇自然,健康的方法，才是對自己好 希望大家找到適合自己得瘦身方法 這是現在的我，我依然在減肥的路上 . 朋友看到這篇文章，又要說我是"自殺式"Po文 #改變自己 #瘦身 #恆心 #毅力 #改變不嫌晚 #黑史 #過去 #現在 ♥ 請追蹤我的IG及波波黛莉、點讚我的臉書粉絲團,我會不定期發文唷！ 🌐 FB ➙安妮塔ANiTa 🔎IG➙安妮塔ANiTa 🔮波波黛莉➙ANiTa安妮塔

7點認識《Voice 4》李荷娜：曾是歌手練習生、自曝「綠茶婊黑歷史」超後悔！

你是喜歡看懸疑驚悚韓劇的人嗎？說到高評價的懸疑驚悚韓劇絕對不能不提到《Voice》系列吧！從第一季推出到第四季都因緊湊刺激的劇情、19禁血腥情節、未解懸案以及終極大魔王的伏筆等，引起韓網超高討論度，而劇中演員們的超強演技也受到關注！今天泡菜編就要來介紹在劇中飾演聽力超群112舉報中心主任姜權珠的演員「李荷娜」，究竟她在高冷外表下，藏著什麼魅力，就讓我們一起認識她吧！ https://www.instagram.com/p/CntRtC2LaLz/ 認識李荷娜｜1. 曾是歌手練習生 李荷娜的父親為韓國知名作曲家，同時也是組合《Devils》的歌手兼吉他手李大憲，受到家庭背景的影響，李荷娜從小就懷有歌手夢，之後也順利考取檀國大學生活音樂學系，專攻唱歌領域。實力出眾的他，為了實現夢想，與經紀公司簽訂合約成為歌手練習生，可惜當時公司因為某些原因解散，出道機會也順勢告吹。 認識李荷娜｜2. 出道經歷 除了上述公司問題外，李荷娜在出道前患有嚴重的舞台恐懼症，為了克服弱點，他開始學習演技，也在學校上了音樂劇相關的課程，漸漸培養自信。2005年李荷娜透過KTF電信廣告開始演員活動，之後進入新公司開始參加試鏡，2006年出演電視劇《戀愛時代》正式出道。 認識李荷娜｜3. 影劇作品一覽 2006年李荷娜在出道作《戀愛時代》飾演孫藝珍的妹妹「劉芝瑚」，不亞於前輩的自然演技，讓他備受矚目，緊接著就在下一部作品《春暖花開的時候》擔綱女主角，飾演的是歌手練習生「閔彩莉」，也發行名為〈白色蒲公英〉的OST，可惜收視率被同時段的歷史劇《朱蒙》影響，大多維持在個位數字。除了《春暖花開的時候》，2007年李荷娜也出演了電視劇《瑪莉大九攻防戰》、電影《食客》，分別拿下MBC演技大賞新人獎以及被提名為青龍獎、大鐘獎、百想藝術大賞三大新人獎，躍升為大勢演員。 2008年李荷娜主演電視劇《太陽的女子》，結局創下近30％的高收視率，也順利拿下KBS演技大賞優秀演技獎的肯定。隔年李荷娜在結束拍攝電視劇《Triple》後，歷經了五年的空白期，2014年才以電視劇《高校處世王》回歸，飾演有點傻氣同時又很果斷的公司職員「鄭秀英」，獲得觀眾好評。 2017年，李荷娜因在《Voice》中飾演112舉報中心主任「姜權珠」而聲名大噪，並憑藉此角色連續出演該劇至第四季，獲得廣泛好評。2022年她在《三姐弟要勇敢》中擔任主角，飾演長女「金泰珠」，是一位內心溫暖、願意為弟弟妹妹犧牲自己的姐姐。 （圖片來源：나무위키） 認識李荷娜｜4. 因主演《Voice》爆紅 真正讓李荷娜迎來事業高峰的就是OCN驚悚劇集《Voice》啦！李荷娜飾演112舉報中心主任「姜權珠」，擁有超凡的聽力，能透過細微聲響，去找尋犯人的線索，劇中沉著冷靜的演技力＋適時崩潰的感情戲碼，獲得外界大力讚賞，播放期間也創下了OCN史上最高收視率。承著這股氣勢《Voice》以系列的形式，一路拍到第四季，李荷娜依舊穩固女主角位置，與張赫、李陣郁以及宋承憲等大咖男神合作。 認識李荷娜｜5. 演而優則唱 擁有四年歌手練習生經歷的李荷娜，音樂實力自然不在話下，除了專注於演員工作外，2008年他擔任綜藝《李荷娜的薄荷糖》的主持人，是一檔邀請歌手聊天、表演的音樂節目，其中也能看到李荷娜自彈自唱的舞台。2019年出演綜藝《人生酒館》時，李荷娜同樣展現優秀吉他彈唱技巧，引來現場嘉賓叫好。 (影片來源：KBS) 認識李荷娜｜6. 關於她的戀愛經驗 出道18年至今，李荷娜沒有傳出任何戀愛緋聞，但他曾在綜藝《夜心萬萬》透露「曾在出道前搶了別人男朋友」的經驗。當時在當歌手練習生的時候，知道一起練習的歐巴有交往超過十年的女友，但是在相處的過程中還是產生了好感，明白「搶別人對象是錯誤的行為」，卻一時被愛情沖昏頭，最後兩人成功交往。事後回想起這段往事，李荷娜表示「自己非常後悔，也在得知受害者過的很好的消息時，感到很慶幸」，而這段戀情也很快就以分手收場。 https://www.instagram.com/p/C7b1HwQJ00a/ 認識李荷娜｜7. 理想型公開 已邁入40代的李荷娜，想當然婚事也是外界好奇的焦點，甚至在2009年～2014年空白期間，還被懷疑是去秘密結婚，但一切都是誤會一場！李荷娜曾在採訪中提到自己理想型，表示「對外貌沒有要求，比起年下喜歡年上多一點。希望對方做事有始有終、喜歡旅行且講話很合得來」，只要遇到適合的人，隨時都有可能結婚！ https://www.instagram.com/p/Ciknqzfvpa7/ 看完演員李荷娜的介紹後，有沒有更了解他了呢？出道18年以來，每一次的作品都讓人為之驚艷，若想感受李荷娜更多魅力，推薦大家可以去看看《Voice》系列唷！ 延伸閱讀 👉最強懸疑劇好評回歸！《Voice4》3大必追理由，最新一季的殺人魔居然是女主角？ 👉韓國Netflix排名第一！《不瘋不狂不愛你》被封隱藏版神劇，5大看點帶你入坑！ 👉一季怎麼夠看！5部「難得沒走歪」系列韓劇，《請回答》、《金師傅》超經典！ 撰文編輯 #佳佳 #voice #Voice4 #名人專題 #太陽的女子 #宋承憲 #戀愛時代 #春暖花開的時候 #李荷娜 #李荷娜作品 #李荷娜出道 #李荷娜唱歌 #李荷娜影劇 #李荷娜戀愛經驗 #李荷娜理想型 #李荷娜韓劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #瑪莉大九攻防戰 #韓劇voice #食客 #高校處世王 

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