媽咪日記 ✦『2025 年：我成為媽媽，也重新認識了自己』

2025 年， 我同時經歷了喜悅與失落。 迎來了一個小寶貝， 也迎來了完全不一樣的人生。 生活開始被迫重新調整， 計劃總是趕不上變化， 連身體狀態， 都和以前不一樣了。 快樂是真的 ✨ 疲憊是真的。 委屈、害怕， 還有對過去那個自己的不捨， 也都是真的。 成為媽媽， 是一種長大。 但在成為媽媽之前， 我們也是自己， 也是心裡面那個 需要被理解、被照顧的小女孩。 #PopDaily #媽媽真心話 #成為媽媽之後 #快樂與疲憊並存 #我們也曾是小女孩 #2025生活紀錄 https://www.instagram.com/p/DUOTt7nAcTs/?igsh=MXZpYnlnYWZycmgyNw==

2019年末，我選了這段話。﻿

從2018年開始有了這個習慣，用一句話總結一整年，可能過於簡單，卻也最精華。 「你任何模樣都值得被愛，你的千瘡百孔，雖敗猶榮。」 這一年，經歷躺在床上的一個月，每天昏睡與看劇，很廢、很痛苦、找不到生活動力，讓我不停問自己：「我什麼都沒辦法做的時候，我還有價值嗎？我會被愛嗎？」雖然知道這狀況是暫時的，但那段日子所有的痛苦不安來自於自我價值的崩毀，需要重建、需要被修復， 但沒關係，承認自己過得不好也是一種勇敢。幸好一句「狀態不好的時候該追求完整，完整是好與不好都要。」讓我學著與不安共存。 我們都急著想做點什麼，但有時候必須接受我們真的做不了。 再來大概就是，能坦然面對自己的不完美，卻不帶著自責。過去我總想當最厲害的那個人，害怕不夠好的樣子被揭穿之後，會不會大家看到我最原來的樣子，就不喜歡我了？所有的行為都跟個人價值綁在一起，一件事情做不好，好像就是我的人生做不好一樣。刻意討好、刻意想滿足所有人的期待。有時候自責也是逃避，無止盡的「都是我不好」其實沒有打算要改變任何事情。 因為不是樣樣都行，所以才需要他人，這樣的需求與依賴是美好的，能看見與自己不同的每種樣貌。因為真的把心打開，才能不帶評論的去接納不一樣的人，接著才能欣賞他們。 就這樣，突然身邊的人都變得可愛了，真是莫名其妙。 📖：你是時光最浪漫的解藥 #你給2019的一句話是什麼 

這身材是不是想逼死大家？身為孩子的媽能維持這樣的身材，眾多少女咱們一起去面壁思過去

人總是容易不小心被美麗的事物吸引，最近在滑IG的時候發現了幾位媽媽，身材纖細的完全令人自嘆不如！除了體態佼好之外，抱著孩子的時候散發出的母愛更是讓人覺得超級有魅力！流露出的幸福氛圍讓人忍不住羨慕，好希望自己以後也能成為家庭幸福又擁有年輕美貌的媽媽啊！ Naomi 林梵耘 Naomi曾經參與《大學生了沒》節目，前年與瑞士籍老公結婚後在去年生下了女兒Mia，Naomi擁有健康膚色及燦爛笑容，即使生了寶寶之後也不會忽略自己的體態，她隨時都保持著樂觀、正向的心情，即使要帶女兒沒有時間上健身房，也會在家抱著女兒做深蹲等簡單的居家運動來維持身材，除了在Ig上分享家庭生活的點點滴滴外，也時常不吝嗇地分享自己的辣照！要不是抱著Mia，誰會覺得Naomi已經是媽媽了呢？更重要的是，從她的照片和文字中完全可以感受到什麼叫做幸福洋溢啊～ Michelle Michille是一位住在美國達拉斯的媽媽，除了育有一個兩歲的兒子之外最近也剛生下女兒，不僅在孕期有固定紀錄自己體態的變化，也時常分享自己的運動和飲食，看著Michelle明明是個身懷六甲的媽咪，但是該有的肌肉卻一點都沒有少！他也集結自己的經驗，將運動課表、飲食指南等設計成一份Program，要讓第一次想要透過飲食及運動來調整體態的人不至於不知道從何開始，Michelle也會在網站上分享自己的食譜及健身經驗，跟著吃跟著做相信也可以擁有和她一樣勻稱又纖細的身材的！ Leilei 蕾蕾 蕾蕾是一位熱衷於運動和調理健康飲食的幸福人妻＆媽咪，在去年的時候結婚並生下可愛的小Toby，點開他的IG首先映入眼簾的是滿滿的擺盤照，點開每道菜蕾蕾都有細心的將食譜以文字敘述，用心的兼顧自己和家人的健康，除了飲食外在孕期也兼顧運動，並時常在分享關於做了媽媽之後應該如何維持身材的心得！看著Toby肉肉的臉頰，就知道蕾蕾有多會養！ Lily 張瑜恩 Lily是一位短髮的甜姐兒，小哈利則是她可愛的兒子！身材佼好的她先前因為分享了親餵哈利的自拍照，還戲稱自己是親餵中的地方媽媽，吸引大批網友按讚。幽默又甜美的Lily時常在自己的IG上分享自己的生活之外，當然也有很多和小哈利的合照及互動，雖然沒有特別分享自己運動的過程，但是看著媽媽與活潑可愛哈利的生活點滴，真的覺得很療癒啊！ 陳欣欣（IG@lovebabytwins_sinsin） 相信有在關注台灣網拍圈的一定對這對雙胞胎不陌生吧？欣欣、彤彤是從網拍Model出身，隨後創立自己的服飾品牌Love Baby Twins，除了MODEL和老闆娘之外，欣欣也和交往多年的男友結婚，多了人妻和媽媽的身份，許多人從兩姐妹還是大學生時就持續關注到現在，就像是陪著欣欣經歷了人生的各個階段啊！即使是當了媽媽之後，欣欣依舊是個時尚的媽媽，除了自己的時尚敏銳度完全沒退步之外，當然也不忘把女兒打扮得時尚又可愛啊！ 誰說當媽媽之後就一定會身材走樣、蓬頭垢面呢？看著他們在照顧孩子之餘還是對自己的體態以及打扮絲毫不懈怠，再照照鏡子真的自慚形穢了起來！世界上最偉大以及忙碌的角色就是母親了，如果他們都能做到的話，我們也不能替自己找藉口啊！ 延伸閱讀 20以上、30以下，不是孩子，也不是大人，就只是「我」的年紀啊！你知道還有哪些韓樂是關於年紀的嗎？ 不露臉也藏不住氣質！簡單女人味的穿搭佼佼者，沒想到她居然是一個孩子的媽了 Image caption #媽媽 #表特 

｛親親森森｝ #258

公司有一位迷人的女同事。 記得她前來面試的當天，大夥得眼睛為之一亮。 一位雍容貴氣的女子，坐在我們對面微笑著。 當下，我有種顛倒的感覺，我們才是被面試的那幾個人。 這位女性過去的工作經歷很好，我擔心著她會看得上我們公司嗎？ 她跟我一樣個性直率，不過她的包容力很強大。 她有三個孩子，都是男孩，最大的現在國二，她說每日生活在男子宿舍的心得就是，每天一定要打扮美美得，可以穿迷你裙的時候，絕對不會是長褲。 今早，在電梯門口遇到她，穿著黑色長靴，搭配閃著金蔥的黑色短裙，上衣是舒適卻不失莊重的針織衫。 忍不住，我說，妳今天真美。可穿這樣怎麼中午衝去市場買菜。 她說，今天晚上我要跟我兒子們約會。 她的盛裝，讓她的男孩們一定很開心。 這點，是我該好好學習得。 對於聚會吃飯，我也會有雀躍的心情和興奮感。 可，盛裝？ 喔！No，這好麻煩呀。 可我這位女同事她的看法不同，她認為這是一個她和她的男孩們的聖誕夜晚，當然要美美優雅的裝扮，才顯今晚別具意義。 忘了說，她跟我同年。 在她身旁，我的言行、穿著就像一個拒絕長大成熟的老助理般，有點邋遢，有那麼一些的狼狽與幼稚。 #親親森森#AlysonLee

你今天如何選擇快樂？

今天想要來聊聊：快樂⁣ ⁣ 最近希望了解自己的情緒更多，開始⁣ 進而閱讀了相關的書籍：而其中一本⁣ 則是：為什麼你無法真正的快樂⁣ ⁣ 快樂，在我們的人生道路中似乎是一⁣ 個很難改變的宗旨，我們總會記得告⁣ 訴自己要快樂，享受當下。⁣ ⁣ 不過真正的事實是，快樂也是一種選⁣ 擇，你選擇了快樂，而快樂也就選擇你。⁣ ⁣ 我們會問自己：痛苦是一天，快樂也⁣ 是一天，而你今天要如何做選擇。⁣ ⁣ 不過之於快樂，我們要怎麼去面對那⁣ 些讓我們深陷其中的負面情緒呢？⁣ ⁣ 這本書裏有很多面向，而我會用我的⁣ 方式轉化供大家去反芻與思考。⁣ ⁣ ————————————————⁣ ⁣ ⁣ 而書上第一部的簡述文字寫著：⁣ ⁣ 秘密在於你著重何者：⁣ 我們不是讓自己悲慘過活，就是讓自⁣ 己快樂度日，要付出的努力是一樣的⁣ ⁣ — 秘魯作家 卡洛斯・卡斯塔尼達⁣ ⁣ ⁣ ————————————————⁣ ⁣ 為你生命中的一切負起責任⁣ ⁣ 書中寫道：⁣ ⁣ 快樂是一個源自於內心的概念，也就⁣ 是說，當你決定擁有快樂，就能擁有⁣ 快樂。⁣ ⁣ 如果心中有快樂散播到你在做的每件⁣ 事，散播到你的工作中，散播到你的⁣ 人際關係。⁣ ⁣ 無論如何你都能擁有快樂，不必努力⁣ 嘗試得到它。⁣ ⁣ 不過，關於快樂。我們往往對於自己⁣ 的感受或正經歷的事，把責任推到外⁣ 在事物上。⁣ ⁣ 在這些種種的情緒中，其實沒有什麼⁣ 事能讓一個人煩亂，憂愁或不快樂。⁣ ⁣ 如果想當一個真正快樂的人，你首先⁣ 必須做的是確實內化這句話：「你生⁣ 命中經歷的一切，都是你對世上萬物⁣ 的感知所形成的。」⁣ ⁣ ————————————————⁣ ⁣ 而我這麼理解：⁣ ⁣ 換句話說，你必須為你人生的各方面⁣ 負責。⁣ ⁣ 在書中註記著：⁣ ⁣ ＊責任一詞，則是有回應的能力。也⁣ 就是為你生命中的一切負起責任。⁣ ⁣ 而今天你想要怎麼選擇情緒，你就得⁣ 負起全責的去面對它，而不是推卸給⁣ 別人。⁣ ⁣ 對於我來說，負責，也是一種選擇。⁣ 用什麼樣的情緒去選擇負責，也才是⁣ 最重要的，即使今天的任務很困難，⁣ 不過你選擇用了一顆好玩、破解任務⁣ 的心情去看待，或許在當中感受到的⁣ 則不是苦難，而是痛快！⁣ ⁣ 關於情緒，都是轉念之間。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ———————————————⁣ ⁣ #人生 #情緒 #快樂 #文字 #為什麼你不快樂⁣ #理解 #happy #責任 #負責 #選擇⁣ ———————————————⁣ 歡迎大家在底下留言，與我分享你的經驗以及自己的哲學！ ✨想知道更多內容 ？ 生活與食物 IG：https://www.instagram.com/emji_cook_life/ 文字與心得 IG ：https://www.instagram.com/emmawithstory/ ⁣

連路人粉都一起感動！大勢國民男團Wanna One的最後回歸，每一個小細節都要意義非凡～

去年經歷了選秀節目《Produce 101 Season 2》一系列挑戰，最後脫穎而出組成的限定男團Wanna One，在本周一（11月19日）帶著他們的新專輯《=1 POWER OF DESTINY》最後一次回歸，想必Wannable們一定都是抱著衛生紙看完回歸舞台的，泡菜編特別整理出這次回歸的4大看點，一起來看看吧！ 延伸閱讀：下個WINK男就是他呀他，可以跪求交往嗎？《PRODUCE 101 S2》帥到心坎裡的門面擔當TOP10！ 延伸閱讀：小鮮肉們層出不窮的「男版Produce 101」裡面居然藏有超強明星臉！到底是誰？讓我們來把他揪出來！ ＃回歸舞台 回歸後讓Wannable們苦等了三天的回歸舞台，一開始就很有初心地表演了出道曲〈Energetic〉，看著他們以成熟嶄新的面貌呈現起出道曲又是不一樣的感覺呢。 接下來他們還表演了粉絲公認性感破表的〈Day By Day〉，Wanna One的黑色系穿搭，配上這首歌最經典的拉領帶還有很多躺地板的動作，這個帥度只能說Wannable們又要重新戀愛了啊～ 延伸閱讀：Produce系列第三季組合IZ*ONE終於出道啦～國民製作人還記得師兄姐的「出道曲」嗎？ 緊接著是這次回歸的新曲舞台〈12TH STAR〉，大家都穿著襯衫，配上金色的舞台真的好好看啊～抒情的旋律到了旼炫跟珍映唱的副歌最後一句「I always be with you」更讓大家意識到即將分離的不捨，還有第二段副歌11人大合唱及合音真的好好聽喔～ 延伸閱讀：絕對值得「收藏」！WANNA ONE最新代言Reebok～快來PICK跟成員一樣的吧！ 最後是這次回歸的重頭戲，主打歌〈Spring Breeze〉舞台，從白色系穿搭開始就很符合「春風」給人和煦溫暖的感覺（許多Wannable們許願的白色系穿搭成真！）還有副歌柔和的群舞魅力100分，Wanna One從出道到這次最後一次回歸，每次的主打舞台真的都在展現不一樣的面貌給大家～ 延伸閱讀：國民PICK的代言絕對必買～Ghana巧克力系列Top3，每款都想讓人Wanna One！ ＃專輯理念 首先這次專輯的概念色「Aqua Grey」，其實就是最一開始Wannable推薦給Wanna One的應援色！（怎麼那麼窩心～） 每次回歸都會出現的「播放帶」，這次也框成了無限的符號，而這次的專輯logo中心的一圈密碼，其實就是「WANNAONE∞WANNABLE」，這個logo更是參考了希臘神話故事中一段人類從成雙成對被迫一分為二的故事，象徵了Wanna One與Wannable其實就是一體的！（眼淚已經簌簌簌在掉了） 延伸閱讀：完全不需要濾鏡的夢幻「粉藍衝浪咖啡廳」，連Wanna One專輯封面也衝來這裡拍啦！ ＃回歸套路 最後一次回歸了，當然每個瞬間都要很有意義！有細心的Wannable就發現，從Wanna One出道的8月7日，到這次11月19日最後一次回歸，把每一次回歸的日期相加總合居然是101！只能說經紀公司真的連日期這種小細節也不放過！（小細節也很好哭） 延伸閱讀：「歐爸，來參加簽名會就比集體伙食費還貴啦！」見個面這麼貴？Wanna One成員好驚訝！ 還有這次的主打歌〈Spring Breeze〉的mv中有許多畫面都是在重現他們之前的團綜《WannaOne GO》中的點點滴滴，專輯概念照也重現了許多出道曲〈Energetic〉mv中的畫面，真的是帶著Wannable在回憶每個重要的時刻啊～ 延伸閱讀：Winner和Wanna one也Cover的「月薪舞」！這些偶像們跳起來都超時尚～ ＃主打歌歌詞 這次的主打歌〈Spring Breeze〉歌詞真的超暖心，丹尼爾唱的第一句「和你相遇 成為我們的奇蹟 就像夢一樣 （閉上雙眼） 也歷歷在目」，一聽到就直接鼻酸！聽到副歌「我們再次相遇吧 就在春風吹拂過後 燦爛的微笑著 在春風吹拂過後」眼淚直接掛兩行了～整首歌完完整整展現了他們對粉絲的愛，Wannable們能喜歡上這麼溫暖的11個人真的是很幸福呢～ 對Wanna One及粉絲們來說都特別不捨的最後一次回歸，雖然還不確定今年12月31日過後成員們各自的去向，但Wannable們還是先努力在僅剩的一個多月中，好好守護珍貴的WannaOne吧！ 更多韓國韓星、韓劇、韓綜、韓影精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #Wanna one #姜丹尼爾 #尹智聖 #朴佑鎭 #朴志訓 #李大輝 #河成雲 #泡菜追星 #裴珍映 #賴冠霖 #邕聖祐 #金在奐 #黃旼炫 

艾新訊｜《人性爆走課》導演不怕折磨親弟弟，最終票房打敗《 TENET天能》一舉成為明日之星

即將於十二月中在台上映的越南動作電影《人性爆走課》，今年七月在越南上映後最終票房更打敗好萊塢超級鉅片《TENET天能》，衝破近一億台幣票房，堪稱今年越南獨立製作電影大奇蹟。故事描述在經濟呈爆炸性發展的胡志明市，孤兒少年細漢盡一切所能在猶如越南九龍城寨的底層求生存。靠著幫當地居民報明牌、投注樂透維生，但面對虎視眈眈想都更的各路奸商黑幫，被逼至絕境的他必須為自己殺出一條生路。 片中扮演主角細漢的陳安科必須演出相當吃重的動作戲。不停以跑酷的方式穿梭於大街小巷、在泥濘中撕打，甚至在火車開來的鐵軌上與敵人鏖戰。在狂放大膽的影像風格下顯得極為生猛。而這位看似瘦小卻充滿爆發力的少年正是導演的親弟弟，由於屬意的主角臨時沒檔期的情況下免費不計酬勞救火，幫助哥哥完成艱難的電影夢。陳安科雖然本身就讀電影相關科系，但參與電影演出卻是第一次，當時拍戲時候由於經驗不足，不斷被導演哥哥陳清輝反覆要求演技，甚至動作戲上陣時候，哥哥也毫不手軟猛操弟弟，一場街頭追逐的戲份，足足讓他跑了快三十幾趟才完成這顆鏡頭，操到最後腿軟還吐出來，但最後定剪結束看到成果後，兩兄弟都相當滿意成果。陳氏兄弟成長於胡志明市的藍領家庭。父親為修車工人，母親是小販。他們從小就在當地菜市場打滾長大，幫忙顧攤，偶爾也像電影裡的少年去跑腿下注樂透以賺取零用錢，這些生活經歷都轉化為拍攝的養分。現在兄弟倆一躍而成電影界冉冉升起的新星，果然應證了「兄弟同心，其利斷金」的道理。 電影在越南上映後，也在金馬影展做口碑放映，故事描述在經濟呈爆炸性發展的胡志明市，孤兒少年細漢盡一切所能在猶如越南九龍城寨的底層求生存。靠著幫當地居民報明牌、投注樂透維生，但面對虎視眈眈想都更的各路奸商黑幫，被逼至絕境的他必須為自己殺出一條生路。電影即將於12月11日全台正式上映。 【 金馬57 x 得獎與入圍作品推薦 】 我是艾斯特，一個忙於生活的研究生， 熱愛電影戲劇影集，喜歡用文字記錄生活。 願我們在顛沛流離的日常中， 透過電影環遊世界，於這裡相遇而留下印記。 歡迎至以下平台與我交流電影觀後感與影視資訊： 《艾斯特的電影紀錄》Instagram 《艾斯特的電影紀錄》Facebook

MBTI人格特質大解析！從4個面向了解自己，誰是你最契合的靈魂伴侶呢？

「你的MBTI是什麼？」已經成了現今交朋友的第一句話啦～究竟MBTI的16種人格到底有哪些不同？不論你對於MBTI了解多深，都很適用看今天邱比特整理出來的「MBTI的16人格自我介紹」除了分析桃花、事業、性格、反差外，也會有和你最合拍的MBTI喔！一起來看看，並收下你的MBTI自我介紹吧！ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） MBTI人格特質：ISTP 鑑賞家 ISTP擁有注重細節的職人精神 有著直接、快狠準，像蛇一般的職人ISTP，在大家眼裡就是酷哥酷姊一枚！明明只是在放空都像是在想什麼嚴肅的事，他們不怎麼在乎別人怎麼看自己，「做我認為對的事」是他們的信仰呢～ MBTI人格特質：ISFP探險家 ISFP是追求自由的藝術家 好奇心滿滿的ISFP，默默地觀察這個世界，腦袋裡總充滿許多疑惑～他們的性格很好相處，也很隨緣，有點內向加上自帶文藝青年氣場的他們，自己都不曉得被許多人關注了呢！ MBTI人格特質：ESTP企業家 ESTP是哪裡有趣就去哪的社交王 有著自由靈魂的ESTP，就像「人間有趣探測儀」，哪裡好玩的地方就有他，甚至自己主動創造快樂給周遭的人～他們對於利益的事很看重，腦筋動得快的他們總感覺隨時要跑去哪！ MBTI人格特質：ESFP表演者 ESFP是開朗耀眼的啦啦隊長 如果提到天生的Ｃ位，就會想到ESFP！他們是很可愛又熱情的一群人，心思細膩的他們，總能用自己的方式逗樂你～有他們做朋友天天都能笑開懷，不過了解後會發現他們很感性，小心事其實很多～ MBTI人格特質：ISTJ物流師 ISTJ是團隊裡的模範生 當提問到：「誰是你們之中最乖又上進的人？」周遭朋友就會把靦腆的ISTJ推到面前～他們有時正直到就像你和電腦講話一樣，輸入什麼就輸出什麼，不太會變通～不過也因為他們如此老實、果斷和值得信賴，成為了可愛的個人魅力！ MBTI人格特質：ISFJ守衛者 ISFJ是小心翼翼的守護者 溫柔默默守護大家的ISFJ，就像小護士一樣，觀察著大家的需求並給予協助。敏感的人格讓他們雖然被稱作暖男暖女，但同時也讓他們壓力不小，不自覺的照顧他人而忘記自己的需求～ MBTI人格特質：ESTJ總經理 ESTJ是工作狂+管理者的代表 當你在工作場合時，發現總先出來引領大家、帶點強勢氣場的那種人格，很有可能就是ESTJ喔！他們習慣握有主導權、喜歡追求效率與功利的工作，在你感到壓力的同時又有被安全保護的感覺。 MBTI人格特質：ESFJ執政官 ESFJ是健談的好好先生／小姐 就像里長伯一樣，好像每條街上都有他們朋友的ESFJ，很常替人家操心東操心西的！越擔心緊張話就越來越多～他們總用最真誠的關心去照顧周遭每個人，讓大家雖然覺得好煩好煩又心暖暖的！ MBTI人格特質：INTJ建築師 INTJ是活在自己世界的細節控 看起來很冷漠，對社交沒什麼興趣的INTJ，常常一個人研究許多世界上的奇聞軼事，認為重要的點相當執著，且不願讓步。寡言的他們喜歡只說重點，不講多餘的話，因為很難把心裡想的複雜事簡單用言語說明～ MBTI人格特質：INTP邏輯學家 INTP是外冷內熱的學者 就像之前提過的MBTI動物一樣，INTP就像一隻優雅而高傲的貓，喜歡研究且對於別人的想法不太放心上，畢竟自己最清楚自己的狀況，不過有時就會造成聰明反被聰明誤的窘況呢～ MBTI人格特質：ENTJ指揮官 ENTJ是霸氣守護的領導者 他們和ESTJ總經理人格相似，但不同的點在於，ENTJ在制訂長遠計畫時，會加入他自己對未來的想像，可能會讓計畫不會顯得那麼守舊，而吃軟不吃硬的他們雖然脾氣硬，但總霸氣站在第一陣線指揮與保護周遭的人。 MBTI人格特質：ENTP辯論家 ENTP是古靈精怪的魔術師 ENTP聞如其名，就像嘴巴說好幾小時還不會累的辯論家一樣，有著超多鬼點子、見人說人話見鬼說鬼話就是他們！這種沒做什麼也很有趣搞笑的朋友，周遭都一定有一位啊 XD MBTI人格特質：INFJ提倡者 INFJ是寧靜致遠的書生 看人眼神總神秘又溫柔的INFJ，一生都在追求著內心的平靜以及給予他人最踏實的關懷，有著老靈魂的他們常被說看起來像經歷了很多事身上總有一股沉穩感，實際上他們也有脾氣，不過常不想破壞平衡，都會把怒氣壓下。 MBTI人格特質：INFP調停者 INFP是內斂敏感的理想家 就像溫柔的兔子一樣，INFP心裡總有大大小小的想法，希望世界和平的他們其實常有和社會格格不入的孤獨感，在渴望幸福的追逐中，受了許多傷，不過他們憑藉源源不斷的理想，總會再爬起來對抗不公的世界！ MBTI人格特質：ENFJ主人公 ENFJ是默默行善的無名英雄 風度翩翩就是用來形容ENFJ的最佳代名詞！他們是一群永遠猜不透的無名英雄，默默地為周遭人的幸福著想，和人保持著似近似遠的關係。這種若即若離的人格魅力讓人好想擁有啊～ MBTI人格特質：ENFP競選者 ENFP是三分鐘熱度的夢想家 有著無限美好想像的ENFP，有時會認為他們的想法太天真。待人和善而主動，讓他們獲得許多好人緣，但同時吸引到的爛桃花也是不少呀！ 看完懶人包以後有更了解MBTI的16型人格了嗎？不論你是哪一種，都請記得：「MBTI是用來了解自己的方法，而不是定義他人、貼標籤的工具」喔！一起分享給喜歡MBTI、不懂MBTI的朋友們吧～ 延伸閱讀： 👉🏻16人格「MBTI性格代表動物」大公開！哪種可愛的小動物最能象徵你呢～ 👉🏻「MBTI性格代表色」大公開！你的16人格顏色有哪些呢？從色彩感受內外特質！ 👉🏻沈浸式MBTI測驗！「心靈之森」心理測驗帶你走進森林，找出專屬的守護神獸 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #16人格 #16型人格 #ENFJ #ENFP #ENTJ #ENTP #ESFJ #ESFP #ESTJ #ESTP #INFJ #INFP #INTJ #INTP #ISFJ #ISFP #ISTJ #ISTP #MBTI #MBTI人格特質 #MBTI介紹 #MBTI意思 #MBTI懶人包 #MBTI測驗 #poplove #波波邱比特 #自介 #自我介紹 

只有在FLORAL VINTAGE才選購的到～溫暖手感乾燥漸層玫瑰

曾經有個跟我購買的客人對我說，網站販售的乾燥花材顏色都很好看，她原以為乾燥花材都會是枯黃色的色澤，但收到Floral Vintage的花材後讓她很驚艷，此外也有許多人問我乾燥花材都是怎麼選購的，其實大多都是我自己購買新鮮切花後乾燥而成的喔！ 雖然乾燥花材與鮮花呈現的是不同姿態，擁有不一樣的視覺美感，多了點復古優雅的樣貌，但喜愛花的人總希望能擁有的是顏色漂亮好看的花材，即使是乾燥花材也是這樣的期待著，所以為了確保花材乾燥後的顏色依然漂亮，姿態健康沒有發霉等，網站販售的花材大多都是店主親自乾燥而成。 尤其大受歡迎的玫瑰更是店主花費許多心思整理乾燥，所以如果喜愛逛花市的人逛到販售乾燥花材的店家，可以仔細研究乾燥玫瑰的顏色，大多都是泛黃的玫瑰葉片，想要有漂亮的漸層色真的不容易～～（店主表示為了玫瑰勞心勞力）（苦笑）（甜蜜的負擔） 玫瑰因為水分多所以乾燥的過程很費心思，尤其台灣多雨的天氣容易讓玫瑰發霉，剔除這些姿態不好看的，發霉的玫瑰後，才會將剩下好看的玫瑰放上至官網販售，此外光是乾燥的時間，依照台灣氣候需要兩週至一個月不等，經歷過長時間，篩選照顧，更換乾燥空間等等過程後，才能乾燥出顏色漂亮的玫瑰。 除了當花材販售外，許多向店主客製花束的人也能發現漸層乾燥玫瑰的蹤影，因為我同時也會保留部分漂亮的乾燥玫瑰來製作捧花，不管是什麼色系的捧花都能輕巧的搭配，也希望每一位收到花的人都能感受玫瑰乾燥後如此迷人的面貌。 也因為如此乾燥玫瑰並不是常態性販售的花材，它必須要等到狀態完好才能送到每位喜愛乾燥玫瑰的你們手上，所以當有乾燥玫瑰上架至官網時請把握喔！也跟你們分享最近看到的一張圖片“Good Things Take Time.” (美好事物都需要一點等待時間)，就如同Floral Vintage的乾燥玫瑰一樣，等待時間過後，見到的會是讓人心臟砰砰跳的美麗。 #乾燥花 #乾燥玫瑰 #玫瑰

紀錄片《初心》：永遠記得感恩！所有人都該擁有的初心

以獨特創造純粹的質量，用記憶與味覺襯托手藝的溫度。 江振誠主廚在紀錄片中說：「台灣教他學會謙卑，泰國讓他發揮創造力與想像，而新加坡使他獨特」（我記得應該是這樣說） 《初心》紀錄了江振誠主廚位於新加坡的米其林餐廳「Restaurant ANDRÉ」，決定歇業後的過程，通過他的妻子、員工以及他自己的訪談，紀錄了這位米其林主廚、世界50大最佳餐廳及世界百大主廚榜的唯一華人，他始終堅持的初衷，與他永遠堅定的信念。 當你用心做好一件事，就算大多數人沒注意，但只要這其中有一個人感受到，這一切就值得了！成功人士的樣貌在《初心》中完美的展現，那如OCD一般的堅持，成就了江振誠主廚這一路來的不凡，也使其成為他從小希望成為的樣子，這是多少人期望達到的成就，但又有多少人能夠貫徹始終的堅持呢？與其說永保初心，更能說是他為達目的堅忍不拔。 「獨特（Unique）、純粹（Pure）、質（Texture）、憶（Memory）、鹽（Salt）、南法（South）、工藝（Artisan）、風土（Terroir）」這八角哲學不僅在他的餐廳中涵蓋了一切，這些中心思想也延續在他的日常，以獨特創造純粹的質量，用記憶與味覺襯托手藝的溫度，在他生命的經歷中，30歲就成為法國餐廳的主廚，究竟是什麼樣的能量使他擁有如此成就，我認為是他永遠都抱持著「感恩」的態度，感謝願意給他機會的主廚，感謝讓他成長的環境，感謝使他獨特的夥伴，和那個始終相信的自己。 （我喜歡用插畫紀錄看完電影之後的感受） 《初心》無疑成為我自己2020年最有感觸的紀錄電影，不管是江振誠主廚的待人處事，以及被生命背後的初衷感動，那種以亞洲為榮的精神，深刻的烙印在我的心中。 如果説成功沒有捷徑，那通往成功的道路上，唯一不變的真理就是熱愛與堅信，並無畏的往前，勇於突破限制與成規，找回初心。

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媽咪日記 ✦『2025 年：我成為媽媽，也重新認識了自己』

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2019年末，我選了這段話。﻿

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這身材是不是想逼死大家？身為孩子的媽能維持這樣的身材，眾多少女咱們一起去面壁思過去

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｛親親森森｝ #258

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你今天如何選擇快樂？

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連路人粉都一起感動！大勢國民男團Wanna One的最後回歸，每一個小細節都要意義非凡～

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艾新訊｜《人性爆走課》導演不怕折磨親弟弟，最終票房打敗《 TENET天能》一舉成為明日之星

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MBTI人格特質大解析！從4個面向了解自己，誰是你最契合的靈魂伴侶呢？

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只有在FLORAL VINTAGE才選購的到～溫暖手感乾燥漸層玫瑰

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紀錄片《初心》：永遠記得感恩！所有人都該擁有的初心

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2019年末，我選了這段話。

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