越早認識成長原則，越早實踐你的理想生活

說到「成長」會讓你聯想到什麼呢？心智成長？年齡增長？歷練很多？經驗很多？成長的具體情況因人而異但每個人的原則相同。 思維主要面對事件的看法與過程的認同同時表態你面對事件的「心態與定義」。 而心態被分類兩種人 一種【怨天尤人派】 一種【自主主導派】 原文出自於：https://lifeplayer.com.tw/the-process-of-growth/ ｜怨天尤人派：原因大多歸咎於原生環境、社會職場、感情經歷、家人關係、金錢慾望…等。 ｜自主主導派：原因大多歸咎於願意主動自省自我心態正面面對事件檢視要求是否需要內在強化如何著手計劃、實踐計畫內容改變現況。 原文出自於：https://lifeplayer.com.tw/the-process-of-growth/ 打過電動遊戲的人都知道遊戲開始前，畫面會停置自行設定遊戲難易度分別為簡單、普通、高手人生也就是一場遊戲 我們能從簡單的開始進而進階挑戰高手但前提是，無論簡單還是高手心態都該保持一致，就是要破關遊戲的前置設定一方面不僅是依照你的程度開始並且享受遊戲外，更重要的 遊戲設計是為了更多高手而設計並不是為了簡單而設計 所以，人生成長更是。 想看完整的文章，請點擊：https://lifeplayer.com.tw/the-process-of-growth/文章出自：人生玩家

興趣真能當飯吃？避免熱情快速消耗是重點！

- 勞動節我沒放假， 我正在忙著喜歡妳。 歡迎來到#套路星期五 在這充滿套路的時代， 人手一撩妹語錄已經不再稀奇。 剛好趁著勞動節， 來跟大家聊聊未來職涯規劃。 有人曾問編編， 怎樣的工作才是好工作呢？ 答案是適合你的工作。 那什麼才是適合你的工作呢？ 這個工作必須能為你帶來成長， 過程中要能讓你感受到成就感， 藉以讓你能證明自己的專業價值。 然而我們在選擇工作時， 似乎都會遇到一個迷思。 我們是否應該找一個， 與自己興趣吻合的工作呢？ 編編認為這並不是必要的前提。 畢竟你追求興趣與工作的原因不同， 當兩者結合時很容易因而消耗熱情。 最主要是當興趣變成職業， 你會失去原有的自由與彈性。 興趣是源自於對某些領域的好奇， 維持興趣會消耗自我的熱情， 但也會很享受經歷當下的過程。 工作勞動則是源自於生活上的必要， 即便過程中能促使專業能力不斷成長， 同時也會獲得人脈、成就感等回饋。 一個是熱情導向， 另一個則是利益導向， 兩者的本質其實差很多。 此外，當你選擇將興趣當成工作時。 你的決定權也會從自身掌握， 逐漸授權給同事、客戶或合作方。 舉個例子，你是一個很喜歡攝影的人， 長時間訓練下培養了一流的拍攝技術。 於是你選擇投入接案生活， 然而當客戶要求與你的觀點不同時， 興趣與工作就會開始產生歧異點， 你也會逐漸在這兩者之間迷失。 那興趣難道真的不能當飯吃嗎？ 這個答案並非否定的。 當你學會平衡興趣與工作， 而且遇到好老闆、同事、客戶時， 美好結果的可能性就會在現實發生XD 語錄提供：網路來源 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology

不只《艾蜜莉在巴黎》！Netflix高顏值片單Top12，這些帥哥讓你欲罷不能

現代人追劇風氣盛行不退，而Netflix更是許多人選擇的追劇平台。許多影劇及演員也因為作品上架在Netflix後打開知名度，而除了劇情好看外，相信沒有人不喜歡欣賞劇中角色的顏值吧？今天編輯就特別挑選了12部「高顏值」影劇，帶你認識這些選角超狂、評價又高的劇，滿足你的視覺！一起看下去吧！ 1. 《艾蜜莉在巴黎》｜盧卡斯·巴禾 Lucas Bravo 《艾蜜莉在巴黎》是一部輕鬆的愛情喜劇，讓觀眾跟著艾蜜莉一起到法國巴黎工作、冒險！而其中飾演帥氣主廚「加百列」的Lucas Bravo讓超多女生為他瘋狂啦！Lucas Bravo今年36歲，是一位法國男演員也是模特兒，有185 cm的高挑好身材，除此之外，他在現實生活中竟然也曾經擔任過廚師！近日《艾蜜莉在巴黎》第四季也終於開播啦！想念這位主廚帥哥的趕快到劇中欣賞吧！ （圖片來源：IG @lucasnbravo、@emilyinparis） 2.《艾蜜莉在巴黎》｜盧西安·拉維斯考特 Lucien Laviscount 同樣是在《艾蜜莉在巴黎》劇中的第二位帥哥就是他！今年32歲的Lucien Laviscount外表酷帥，在19歲時參加過真人秀《Celebrity Big Brother》，還曾經發行過單曲〈Dance With You〉。而Lucien Laviscount在《艾蜜莉在巴黎》裡飾演的是一位來自英國的「艾爾菲Alfie」，與艾蜜莉在一堂法文課上認識，之後便成為了男女朋友，而第四季的他們關係也有所變化，趕緊追劇追起來吧！ （圖片來源：IG @its_lucien） 3.《后翼棄兵》｜湯瑪士·桑格斯特 Thomas Brodie-Sangster 2020年討論度最高的劇就是《后翼棄兵》了吧！大家都看過了嗎？除了女主角安雅泰勒喬伊（Anya Taylor-Joy）美到不行，男配角湯瑪士·桑格斯特也擄獲不少少女的心！今年34歲、英國籍的他有著一張童稚的臉，他其實已經演過許多知名戲劇，像是《王者之心》、《權力的遊戲》、《星際大戰：原力覺醒》、《移動迷宮》等，甚至還擔任過動畫《飛哥與小佛》的配音呢！ （圖片來源：Netflix） 4.《Skam France》｜馬克桑斯·達奈弗偉爾Maxence Danet-Fauvel 《SKAM FRANCE》是一部以青少年為題材的法劇，而第三季主要是男男戀的故事，翻攝自挪威神《SKAM》。其中的男主角Maxence Danet-Fauvel也因為精緻的臉蛋及姣好的身材，成為新一代男神！他時而放電，時而慵懶的眼神，任誰都會被他魅惑吧~他也在哈利波特外傳《剛特家族：佛地魔的起源》中飾演佛地魔兒時，根本是地表最帥佛地魔！ （圖片來源：IG @maxencefvl） 5.《禁忌世代：邂逅After》｜希羅·范恩斯-提芬 Hero Fiennes Tiffin 《禁忌世代：邂逅After》是一部校園愛情片，講述乖乖牌女孩遇上的放蕩不羈帥哥所擦出的愛情火花。電影中飾演男主角的希羅·范恩斯-提芬是英國演員和模特，今年才26歲！在大約10歲時，他曾出演《哈利波特：混血王子的背叛》，扮演佛地魔小時候，當時劇中的他一臉陰沉蒼白，沒想到一轉眼，已經成為魅力十足的男神啊！ 6.《天才少女福爾摩斯》｜路易斯·帕里奇 Louis Partridge 《天才少女福爾摩斯》雖然懸疑情節不多，但輕鬆活潑的推理風格，也得到許多人的喜愛。路易斯·帕里奇在劇中飾演蒂克斯伯里子爵，角色的暖男特質也替他圈了不少粉絲！他本人也透露自己現實的個性跟劇中沒有相差很多呢~非常多人看好當年才17歲的他，而後他也飾演了《The Lost Girl》經典童話故事的彼得潘，這個角色確實非常適合他啊～ （圖片來源：IMDb） 7.《雨傘學院》｜艾丹·蓋勒 Aidan Gallagher 《雨傘學院》目前已經出到第四季，網路上幾乎可以說是好評一片！故事改編自同名黑馬漫畫，講述雨傘學院中具有超能力成員們的經歷。在劇中飾演「五號」的艾丹·蓋勒飾演一位擁有老靈魂，外表卻很小孩的男孩，其精湛的演技獲得很多肯定，也是許多觀眾最愛的角色之一。今年20歲的他，除了演技上的成就，他私底下也很關注環境問題，在許多環境組織擔任青年倡導者，人帥心善的最佳代表啊！ （圖片來源：IG @aidanrgallagher） 8.《菁英殺機》｜伊薩・艾斯卡米拉 Itzan Escamilla Guerrero 《菁英殺機》是一部西班牙青少年驚悚網路劇，目前已經出到第八季，不論是劇情還是演員，都大受好評！在裡面扮演主角的伊薩・艾斯卡米拉，有著濃眉大眼，精緻的外表長得很像洋娃娃！今年26歲的他也是在《菁英殺機》最年輕的演員喔！還沒看過這齣的快點補追起來！ （圖片來源：Netflix、IG @itzan.escamilla） 9.《越獄風雲》｜溫特沃思·米勒 Wentworth Earl Miller III 提到經典的影集，絕對少不了《越獄風雲》，特別是第一季跟第二季，美劇迷必看！其中的男主角溫特沃思·厄爾·米勒三世，即便在劇中都以平頭造型出演，還是讓人直呼太帥啦~~今年52歲的他依舊魅力滿滿！他也因這部劇獲得了2005年金球獎最佳電視劇男主角獎的提名；2013年因反對俄羅斯的反同性戀政策，拒絕俄羅斯聖彼得堡國際電影節的邀請，公開出櫃，太有勇氣了！ （圖片來源：Netflix、IMDb） 10.《內政保鑣》｜理察·麥登 Richard Madden 《內政保鑣》是一部劇情緊湊的政治驚悚影集，被譽為10年來英國最強神劇！男主角理察·麥登更因這齣劇得到2019金球獎最佳戲劇類電視男主角。喜歡追劇的人，一定對他不陌生！理察·麥登在《冰與火之歌：權力遊戲》中就是主要角色之一，也在迪士尼電影《仙履奇緣》中演出英勇的王子。他結石的肌肉和那雙會說話的眼睛不知道已經電到多少影迷了呢~ 11.《這樣不OK》｜懷特・歐雷夫 Wyatt Jess Oleff 《這樣不OK》是一部青少年喜劇，講述一位在校園中尋找自我的女孩Sydney。這部導演和編劇與《X你的世界末日》同一人，整體風格也有不少相似之處，特別是喜歡厭世風的人，一定不能錯過！劇裡頭的男主角，是由當時年僅17歲的懷特・歐雷夫所飾演的。劇中古靈精怪又幽默的個性十分討喜！他也曾在漫威系列的《星際異攻隊》飾演星爵兒時喔！ （圖片來源：IG @wyattoleff、Netflix） 12.《沙丘》｜提摩西·夏勒梅 Timothée Chalamet 今年28歲的Timothée Chalamet來自美國紐約，他在亞洲地區有個特別綽號「甜茶」，發音和英文名字相似，他本人在上節目時也說過相當喜歡個綽號！Timothée Chalamet本身散發著一種陰鬱暗黑系的迷人氣質，完美飾演了電影《沙丘》中的角色Paul Atreides，而Timothée Chalamet也因飾演2017年的同志愛情片《以你的名字呼喚我》打開知名度，還沒看過他的作品的必須追來呀！ （圖片來源：IG ＠tchalamet） 看完以上編輯精選的十二部Netflix高顏值影劇，是不是覺得太養眼、眼球都被淨化了呢？不論你是熟男控還是鮮肉控，這些天菜演出的劇通通任你挑！編輯保證這些帥哥都會讓你離不開螢幕，忍不住熬夜追完啊～ 延伸閱讀 👉《艾蜜莉在巴黎》的「天菜廚師」是誰？起底法國鮮肉Lucas Bravo不可不知的五件事！ 👉 這個「佛地魔」我可以！法國小鮮肉 Maxence 演出《佛地魔的起源》，顏值逆天！ 👉「真正的強者不怕孤獨。」爆紅神劇《后翼棄兵》經典台詞Top9，句句簡而有力道入心坎！ 撰文編輯 #Jenny #NetFlix #Netflix推薦 #Netflix高顏值 #Skam France #內政保鑣 #后翼棄兵 #天才少女福爾摩斯 #影劇音樂 #沙丘 #波波名人 #生活精選 #艾蜜莉在巴黎 #菁英殺機 #越獄風雲 #這樣不OK #雨傘學院 #高顏值片單 

【在台港妹】你未必知道！15個港台大不同 | Hoiching愷晴

Hello大家好我是愷晴！前香港旅遊記者，最愛旅遊。經歷港台戀，長居台灣基隆，2018曾成為蘭嶼島主～記得訂閱我的頻道喔 ♣ Youtube | https://www.youtube.com/hoiiiching ♣ Instagram | https://www.instagram.com/hoiiiching ♣ Facebook | https://www.facebook.com/hoiiiching - 旅居台灣快三年的時間，發現了一些港台差異，這裡整理了15個（Youtube資訊欄有時間軸！可以跳去有興趣的看）其實還有超多！比如父親節不在同一天、台灣沒有凌晨巴士等等，一個影片真的講不完，大家還有沒有其他補充？ 歡迎留言告訴我喔！如果有任何資料錯漏，歡迎指教

宮崎駿桌布特輯！吉卜力官方釋出14部經典作品靜止畫，超萌桌布免費下載！

撰文編輯#GiGi 喜歡宮崎駿動畫的粉絲們有福啦！吉卜力工作室前陣子發表一系列動畫作品的桌布「作品の場面写真」，第一彈釋出8部經典作品，第二彈釋出6部，每部50張，總共700張畫面，一年換兩張都很夠用！超高清版本放電腦桌布完全不用擔心解析度，不過不確定是不是限時開放下載，喜歡的粉絲趕緊下載截圖起來！ 宮崎駿桌布：《神隱少女》 ➤更多圖樣：點我 喔嗚～有誰不知道經典到無法取代的《神隱少女》，特別是裡面很多場景與台灣的九份相似，很多人都是因為這部動畫認識宮崎駿，而最近吉卜力工作室也回應大家多年以來的疑惑，到底開頭場景千尋的爸媽吃的食物是不是台灣肉圓？是不是以台灣九份取景？大家有興趣可以去找正確答案喔！ 千尋與白龍這對青梅足馬，倆人相識早有很深的淵源，彼此的羈絆更是密不可分，白龍教導千尋什麼是勇敢，千尋找回白龍真正的名字饒速水琥珀主，下定決心要擺脫束縛，活出自我。 海上列車場景，千尋一夥人準備前往錢婆婆的家，寧靜又舒適的氛圍。 超級可愛又令人印象深刻的坊寶寶！「你不跟我玩，我就哭喔！」從原本的任性沒見過世面的極端性格，到後來變成小胖鼠後的自我成長，離開湯婆婆過度的寵溺，獨立培養出自己的想法，為身邊的人著想。 灰塵精靈（ススワタリ），在動畫《神隱少女》與《龍貓》都有出現過，像是黑色毛球的灰塵，有著圓圓的大眼睛，會聚集成群，喜歡吃星星糖這段畫面，工作辛勞後的食物總是特別美味。 「不可以吃太胖，會被殺掉的！」千尋和父母誤入神靈世界，在七情六慾中食慾最為兇殘，這部動畫把人性對食慾的貪婪描繪得淋漓盡致，太過貪婪無度，勢必容易淪為他人刀下的魚肉。 宮崎駿桌布：《借物少女艾莉緹》 ➤更多圖樣：點我 劇情改編自英國小說家瑪麗·諾頓的奇幻小說《地板下的小矮人》，女主角艾莉緹（アリエッティ）是個14歲，身高只有 10 公分的勇敢小矮人，男主角則是搬到姨婆家養病的人類少年翔，完全不同世界的兩人，對彼此的不熟悉、好奇，從原本的害怕戒心，經過相處後變成互相幫忙的朋友。 儘管我的力量也很微小，但我會守護你，盡我最大的能力去守護你。 這個世界會遇上的困難、壞人很多，或許世界很黑暗，但總有辦法可以克服，必須勇敢、冷靜，某一個角落一定存在著光明，那裡也有很多好人，他們會支持你、協助你，所以請不要放棄任何希望。 宮崎駿桌布：《崖上的波妞》 ➤更多圖樣：點我 「波～妞，波～妞，波妞，魚的孩子」，2008年的動畫作品，大海中一隻小金魚離開海底的家，探險來到陸地上，不過不小心卡在裡的海洋垃圾其中一個玻璃罐內，住在海邊船長兒子的小男孩宗介，救了她並取名為「波妞」，漸漸喜歡上宗介的波妞，開始想要變成人類。 宮崎駿的作品裡，隱含很多環保議題，藉由故事劇情，點出現代世界所面臨及必須正視的氣候、環保問題，發人深思。 宮崎駿桌布：《回憶中的瑪妮》 ➤更多圖樣：點我 從小父母身亡而由養親扶養的少女佐佐木杏奈，個性害羞怕生沒有任何朋友，某日杏奈為了治療氣喘，搭車來到靠近海邊小村莊的親戚家居住，某天出自好奇心的驅使之下，來到海灣溼地附近一帶的洋房，遇見了一名叫做瑪妮的金髮女孩，瑪妮有著杏奈內心嚮往的外貌，不過內心藏有悲傷的事，隨後兩人成了親密的朋友。 宮崎駿桌布：《輝耀姬物語》 ➤更多圖樣：點我 這個民間故事很多人都有聽過吧，竹林(子)公主，《輝耀姬物語》是以日本古典文學《竹取物語》為所改編的動畫電影。老爺爺與老婆婆住在竹林間，某日見到竹子在發光，劈開之後驚覺是一個小嬰兒，也就是女主角輝耀姬（かぐや姫），扶養長大後，漸漸發現她其實是天上的仙女。 宮崎駿桌布：《風起》 ➤更多圖樣：點我 宮崎駿在月刊《Model Graphix》上連載漫畫《風起 妄想重返》（風立ちぬ 妄想カムバック）所改編的電影動畫，於2013年上映。故事描寫男主角堀越二郎從小夢想設計出自己的飛機，之中他經歷了關東大地震及經濟大蕭條，仍努力不懈成了航空工業的菁英，而患有肺結核的女主角菜穗子，在背後支持、鼓勵著，終於實現夢想，研發出戰鬥機。 這張好浪漫呀～ 「風起、唯有努力試著生存」（風立ちぬ いざ 生きめやも）。 宮崎駿桌布：《來自紅花坂》 ➤更多圖樣：點我 佐山哲郎原作、高橋千鶴作畫的日本漫畫作品，後來吉卜力工作室改編成動畫電影，於2011年在日本上映。故事述說十七歲高中生松崎海就讀的港南高校，接二連三地出現各種議題引起校園一陣陣騷動，而原先松崎海與男主角風間俊彼此對立，互動過後漸漸產生好感，但之後卻發現意想不到的事。 宮崎駿桌布：《地海戰記》 ➤更多圖樣：點我 2006年的小說改編動畫電影，在多島海世界名為「地海」的地方，「龍」居住於西方，「人」居住於東方。某日龍突然出現在人類的區域，世界各地產生了各種變異、相互殘殺，而心中持有黑暗的一名少年亞刃，與大法師雀鷹尋找災難源頭的途中，相識一名被火燒傷臉頰的少女瑟魯，之後漸漸生出友情。 以上圖片來源：スタジオジブリ 宮崎駿桌布：《霍爾的移動城堡》 ➤更多圖樣：點我 2004年的動畫作品，這部完全可以列入宮崎駿系列裡必看的作品，而且充滿奇幻又戀愛的劇情，讓許多少女對男主角霍爾著迷，霍爾從原本任性孩子氣到遇見聰明善良的蘇菲後，轉為負有責任心、為他人著想的充滿理想的男子，一句：「我終於找到我想保護的人了，那就是你！」瞬間讓人融化。 蘇菲的頭髮被星空染色，變成漂亮的灰色，卡西法是個溫暖的火焰。 結局這一幕太讓人感動了啦！有夠甜蜜有夠幸福！ 宮崎駿桌布：《貓的報恩》 ➤更多圖樣：點我 貓奴這部作品必看！你有想過你家主子，或是你在路邊餵過食物的流浪貓，有一天會帶領著貓王國的子民來報恩，為了報答你要來迎娶你當貓王子的老婆嗎？奇幻又充滿冒險的故事，貓咪男爵紳士的形象，也收服不少女心片，而尾曲《幻化成風》被歌手梁靜茹翻唱成為耳熟能詳的歌曲《小手拉大手》。 宮崎駿桌布：《魔法公主》 ➤更多圖樣：點我 1997年推出的作品，一部深刻描述人與大自然之間的抗衡與拉扯。山獸神森林女主角小桑是一位被巨大神狼莫娜所扶養長大的人類，而鄰近山下的一座村落蝦夷村落，當不斷想掠取山林的資源，男主角阿席達卡為了保護部落而受到邪魔神詛咒，之後為了尋找解咒方法前往西方，也捲入了城鎮對抗森林神祇的戰爭。 宮崎駿桌布：《心之谷》 ➤更多圖樣：點我 改編自同名少女漫畫的1995年日本電影動畫。電影的名字在日文中的原意為「側耳傾聽（耳をすませば）」，之後改成為「Whisper of the Heart」。故事描述女主角月島雫對未來的人生迷惘、感到挫敗時，遇上一位喜愛小提琴的男孩天澤聖司，兩人互相鼓勵著彼此的夢想，其中《貓的報恩》裡的貓男爵與胖貓阿月這部有意外小彩蛋喔。 宮崎駿桌布：《Ghiblies episode 2》 ➤更多圖樣：點我 吉卜力工作室的動畫短片《Ghiblies》續作， 在日本於2002年上映。以角色野中君作為主角，故事描述他在Ghibli工作室裡遭遇的各種生活趣事。 宮崎駿桌布：《隔壁的山田君》 ➤更多圖樣：點我 改編自漫畫家石井壽一漫畫的作品，於1999年首映。以山田一家作為故事主線，平凡又充滿趣味的平凡日常。 以上圖片來源：スタジオジブリ 這次公布的作品真的要好好收藏，吉卜力可能還會再釋出其他部動畫的系列桌布，大家還希望有哪部作品呢？如果有更新再分享給大家，好好下載起來珍藏吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2023吉卜力公園介紹！重現經典場景，魔女之谷開放時間、購票交通全攻略！ 👉經典「吉卜力動畫」桌布特輯！精選20張必收夢幻桌布，把童年回憶都裝進手機裡吧！ 👉我們的童年都有「宮崎駿」！精選15句經典語錄，哪一部吉卜力作品帶給你最多感動？ #Ghibli #Ghibliesepisode #スタジオジブリ #來自紅花坂 #借物少女艾莉緹 #動畫 #吉卜力 #回憶中的瑪妮 #地海戰記 #官方 #宮崎駿 #崖上的波妞 #心之谷 #桌布 #生活娛樂 #神隱少女 #貓的報恩 #輝耀姬物語 #隔壁的山田君 #電腦桌布 #霍爾的移動城堡 #風起 #高清 #魔法公主 

愛情必修課別被死當！7對明星夫妻的感情哲學就是你的「Couple goals」

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 「愛情」這門必修課，有些人年紀輕輕就修業有成，但部分人則是一輩子都在重修，又或許，是一直被死當！（哭）無論你現在有沒有穩定的伴侶，就讓儂編帶你看看這7對名人夫妻是如何維繫宛如初戀般的感情，他們的愛情哲學，就是你的 #CoupleGoals 。 貝克漢夫婦：「我們沒有什麼需要對外證明的！」 大衛貝克漢（David Beckham）和維多利亞貝克漢（Victoria Beckham）從交往、結婚、生子至今已經20個年頭，但老是有人在詛咒他們下一秒會分手？！（酸民真的很壞）但他們倆都認為「我們沒有什麼需要對外證明的！我們很愛對方、陪伴與照顧彼此，我們是非常強而有力的夥伴。」有時候，摧毀彼此感情的並不是價值觀或壞習慣，而是旁人的煽風點火，「信任」你們是可以的，這點真的非常難做到，但也是每對長久關係最重要的一環。 萊恩雷諾斯與布蕾克萊弗莉：「他讓我的人生變得更好。」 儂編曾聽過一句話：「如果跟一個人交往，讓你變得停止進步、過得很辛苦，那請果斷的離開他吧！」愛情不是相互拖累的還債之旅，而是找到能讓彼此越變越好，共同努力一輩子的夥伴，萊恩雷諾斯（Ryan Reynolds）與布蕾克萊弗莉（Blake Lively）的好感情人盡皆知，也常閃的大家喊出不要不要的！ 威廉王子和凱特王妃：「他很有幽默感」 兩個人相處一輩子，如果老是對每件事情非常Serious，真的會讓人很想戴上面具對他怒吼：「Why so serious？」（噴笑）幽默感絕對是日常生活柴米油鹽醬醋茶最好的潤滑劑，若你找到一位能夠每天逗你發笑的人，那千萬別讓他跑了，就算他跑了，也要用跑百米的速度把他追回來啊！（汗流浹背的奔跑中） 休傑克曼與老婆：「我們會攜手度過人生中的各種坎坷。」 休傑克曼（Hugh Jackman）絕對是儂編見過最暖的男人沒有之一！他與老婆黛博拉年紀相差13歲，但這對他絲毫不是問題，有人若批評他老婆，他絕對會第一秒跳出來跟對方拼「輸贏」，而經歷人生各種顛簸，他也從不放棄，因為只有攜手共度各種坎坷才能走到最後，成為能幫對方推輪椅的那個人（欸？！大歪樓） 賈靜雯、修杰楷：「如果有一天我先走了，你一定要再找一個人來愛你。」 看到這句話，儂編不小心眼眶泛淚了（擦）！賈靜雯曾經有過一段失敗的婚姻，除了是失婚婦女，還是一個單親媽媽，但這些都沒有阻礙修杰楷對她的愛，因為他說：「這就是她人生的一部分嘛！」而當修杰楷說出：「如果有一天我先走了，你一定要再找一個人來愛你。」這句話後，也讓賈靜雯決定託付終身。 江宏傑、福原愛：「我們自己的幸福，就要自己決定」 每段感情中，都一定會經歷迷惘、徬徨、吵架的時刻，但要記得一件事，幸福不是別人給的，而是自己給的！江宏傑和福原愛雖然在鏡頭前化身感情超好的「親親魔人」，但也曾遇過掙扎，對於婚姻的相處之道，只有「自己決定」才不會後悔！ Janet、George：「溝通再溝通，是最好的相處之道」 這對正能量滿滿滿滿到溢出來的夫妻，是儂編的最愛！（手指愛心）個性天差地遠的兩人，一個是什麼都不怕，東闖西闖的冒險王，一個是小心翼翼，個性非常仔細的暖男，這樣兩極的磁鐵，依舊能吸在一起，原因就靠「溝通」！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 想當這樣的神仙眷侶！「正能量夫妻」Janet和George維繫感情的3種秘訣 死侍告白老婆：「我願意為她擋子彈！」盤點好萊塢銀色夫妻萊恩雷諾斯、布蕾克萊弗莉的愛情金句 你學生時期喜歡的他怎麼樣了？細數《我只喜歡你》甜到心頭的超有感金句 #兩性 #夫妻 #婚姻 #愛情 #感情 #感情哲學 #戀愛 #成長 

人生中能有多少朋友一起走到40歲呢？好想擁有機智醫生裡的人際關係啊

#木的為你選劇 #機智醫生生活 看完了「機智醫生生活」，除了充滿著歡笑、淚水、更有滿滿的感動，也開始和有一同追劇的朋友們討論機智醫生生活裡面五人之間的個性與特質，是什麼讓人對這部片還有這五個人之間的感覺流連忘返，讓人難以抽離呢？ (圖片取自：網路) #五人之間的感情令人羨慕 隨著年紀的增長，我們也漸漸的發現，好像就如同一直以來聽聞的「長越大，朋友越少」，即便感嘆，但也深深的認知著這就是人生必經的過程啊！ 隨著不同的人生階段、生涯階段，我們也面臨著： (圖片取自：吉卜力官網) 而劇中的五位主角，從大學到出社會，即便在不同的地方，有些人結了婚又離了婚、有些人已經有了孩子，但聚在一起時除了能夠聊起過往而互相揶揄，更能夠感受到彼此之間對對方的重視、對彼此生活的了解，因為太過熟悉，所以有些話說與不說都沒有關係；有些時候看著對方面對家庭議題而失落，也會以彼此舒服的方式去陪伴與面對。 (圖片取自：網路) 也許看著這部劇，我們也希望在自己的生命中，有一個人、或是一群人，能夠穩穩地接住自己，無論什麼時候，都能讓自己的情感有所寄託、在悲傷時能夠有人撫慰、在快樂時能夠有人分享。 也許看著這段文字，也讓你想起了誰，可能是已經幾年不見的好友、可能是曾經一起同甘共苦的關係。不論是什麼樣的關係，都需要用心的維繫與經營，才能夠讓彼此的關係，經得起歲月的考驗，成為生活與心靈上，如同支柱一般的存在。 #機智的是他們對關係的從容 在看著這部片的片名，一開始會以為是一群很聰明的醫生們的故事(笑)，但後來，我更覺得他們機智的部分，是對情感上的從容與成熟，那是可能經歷了十年、二十年的相處，一起存有的默契。 (圖片取自：網路) 能夠在關係中找到彼此之間共處的方式、能夠找到生活與工作之間的平衡、能夠找到與自己負面情緒共存的解套、能夠保有自己的興趣，是我認為機智醫生生活中，帶給我的啟發，不論是與他人的關係、與自己的關係，能夠學習從容應對，卻也不過分委屈自己，一起「機智」的活著吧！ #木的放映室 #韓劇 #心理 #人際關係 #機智醫生 #影評 #心理諮商 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

鐵粉必知「朴寶劍」的7個小秘密：臉讚游泳選手出身、理想型是吃貨！

曾出演過人氣電視劇《請回答1998》、《雲畫的月光》、《男朋友》、《青春紀錄》等作品的男神朴寶劍，在2024年結束兵役後，以電影《Wonderland》回歸，正在播出的新作《苦盡柑來遇見你》也引起不少好評！今天泡菜編要來介紹關於「朴寶劍」的7個小秘密，看看身為粉絲的你們是不是都知道呢～好奇的話就趕快往下滑吧！ （圖片來源：IG@bogummy） https://www.instagram.com/p/DAAh0XZPnI6/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DG5ItnBykFQ/?img_index=1 朴寶劍2025新作品 《苦盡柑來遇見你》 Netflix原創韓劇《苦盡柑來遇見你》由朴寶劍、IU主演，是許多人2025年的必看名單之一！劇情時間線從1950年代一路到現在，敘述生活在韓國濟州島的男主角「梁寬植」（朴寶劍 飾）和女主角「吳愛純」（IU 飾）的人生。兩人在劇中飾演的男女主角在劇中從戀愛、結婚到婚後生活克服了不少困難，樸實的劇情鋪陳，寫出了當時時代下的人物縮影。加上朴寶劍和IU這個組合，完全就是收視保證！而《苦盡柑來遇見你》也是Netflix首次以周播方式更新的原創劇集，之後的劇情一定是越來越精彩，相信大家都非常期待～ （圖片來源：NetflixKR） （圖片來源：NetflixKR） 朴寶劍｜1、學生時期 1993年出生的朴寶劍，為家中三個孩子的忙內，從小身體虛弱，讓父母開始信仰宗教，其也順勢參與教會活動，本名也是教會牧師所取，意思為「像國王手中的寶劍一樣珍貴」。五歲開始學習鋼琴的朴寶劍，曾在教堂擔任鋼琴手和唱詩班成員，加上從小學到就讀木洞國中二年級前一直作為游泳校隊選手，之後因歷經低潮而中斷活動。 （圖片來源：OBS TV） https://www.instagram.com/p/CsauZqPrPks/ 朴寶劍｜2、臉讚出身 朴寶劍在學校以「臉讚」出名，甚至獲得「木洞暖男」的稱號，在同儕之間很有人氣！高中時期，把自己唱歌及彈鋼琴的影片寄到各大經紀公司徵選，後來選擇最先聯絡的SidusHQ娛樂，也接受成為演員的提議，讓一開始想成為創作歌手的朴寶劍改變事業方向，隨後於2011年參與電影《盲證》配角出道，累積表演經驗。 https://www.instagram.com/p/CsDEtGirz0F/ 朴寶劍｜3、出道初期 2012年，朴寶劍轉至演員車太鉉創立的Blossom娛樂，並陸續出演喜劇電影《醜男大變身》，電視劇《靜止照片》、《新娘面具》等作品，進入大眾視線。2013年在電視劇《完美媽媽》中飾演花花公子「高英俊」一角，展現無厘頭面貌，並於隔年在電視劇《真是好時節》飾演李瑞鎮少年時期。2014年10月憑著電視劇《明日如歌》大提琴天才「李允厚」一角，劇中帥氣外貌加上有餘的指揮讓朴寶劍人氣直升，獲得KBS演技大賞新人獎提名。此後接連參與的電影《走向盡頭》、《鳴梁》皆在坎城影展播映，《鳴梁》更是創下韓國影史最高票房紀錄。 朴寶劍｜4、晉升一線男星 2015年5月，朴寶劍搭檔Red Velvet成員Irene主持音樂節目《Music Bank》，主持功力備受認可，拿下當年度KBS演藝大賞綜藝部門新人獎肯定，並奠定日後連續三年主持百想藝術大賞的經歷。2015年，朴寶劍主演電視劇《記得你》，成功演繹精神病患者和神秘律師兩種極端性格，顛覆以往形象的瘋狂演技讓朴寶劍躍升話題冠軍，受到不少年輕人追捧。而真正讓其知名度大開的，則為電視劇《請回答1988》裡飾演圍棋天才「崔澤」一角，純真迷糊的個性獲封「國民弟弟」稱號，朴寶劍也成為亞洲大勢男神之一，廣告邀約接踵而來！ （圖片來源：朴寶劍Twitter） 2016年朴寶劍攜《請回答1988》成員柳俊烈、高庚杓以及安宰弘參與綜藝《花樣青春-非洲篇》，並於同年主演古裝劇《雲畫的月光》飾演孝明世子，劇中滑稽個性，同時夾帶對心愛女人的深情，創造最高收視率23.3%優異成績，媒體甚至譽該劇讓國民得了「月光綜合症」，顯示其火熱程度。朴寶劍也憑著《雲畫的月光》成為KBS演技大賞三冠王，並獲得百想藝術大賞優秀演技獎殊榮，廣告代言費則來到5億韓元身價，氣勢驚人！ （圖片來源：tvN） 結束《雲畫的月光》拍攝後，朴寶劍除了舉辦粉絲見面會外，也專注於學業生活，並於2018年畢業於明知大學電影音樂劇學系。同年也搭檔宋慧喬主演電視劇《男朋友》，劇中朴寶劍飾演對愛情坦率的平凡男人「金振赫」一角，與上司演繹動人「姐弟戀」，展現更加成熟的演技，並於2020年攜手朴素丹出演《青春紀錄》，飾演喜惡分明，夢想成為演員的模特兒「史彗峻」，首播收視創下tvN歷代月火電視劇冠軍的好成績 （圖片來源：tvN） 朴寶劍｜5、演藝圈內好人緣 朴寶劍為演藝圈著名的善良禮貌代表，連Blossom娛樂的老闆車太鉉也曾坦言：「初次見到朴寶劍時很擔心，太善良了，要怎麼在演藝圈生存」，絕對不是只有「表面善良」的作秀。曾經與其合作《請回答1988》的高庚杓也評價：「朴寶劍是目前遇到的藝人中最善良的人」，就連申元浩PD也讚賞其：「善良到已經變有趣的程度了！」，看來歐巴不只顏值，連品行都到達無可挑剔的地步了！值得一提的是，之前《請回答1988》雙門洞五人幫再次重聚，從拍貼機到路人目擊的聚餐畫面，足以證明演員群之間的強大友情。 （圖片來源：朴寶劍Twitter） 朴寶劍｜6、和BTS成員的好感情 此外，朴寶劍與BTS成員V透過《Music Bank》相識，現在可是超級好兄弟！除了最基本的互相宣傳外，還曾經相約去濟州島微旅行，光從先前釋出的Vlog就能感受到朴寶劍與V之間的Bromance，甚至被粉絲笑說「跟度蜜月一樣」呢！ （圖片來源：IG@bogummy） （圖片來源：IG@bogummy） https://www.instagram.com/p/CwfaextL_Da/ https://www.instagram.com/p/Cwe01-PPqRM/ 朴寶劍｜7、理想型 想必大家都很想知道朴寶劍的理想型，現在泡菜編就要來滿足你的願望啦！比起擁有美麗外表，朴寶劍更重視內心善良的女孩，若是價值觀、宗教相同的話也是加分條件。此外，朴寶劍本人曾提到：「喜歡被照顧的感覺，同時又能像朋友一般相處自在的人」，加上同為吃貨又擅長料理的人，絕對能吸引到歐巴，各位粉絲筆記起來了嗎？ （圖片來源：朴寶劍Twitter） https://www.instagram.com/p/CtTPrtcrX0_/ https://www.instagram.com/p/Cr5-yE9LoMC/ 看完以上關於韓國男神演員「朴寶劍」的7件事介紹後，有沒有更了解他呢？以真誠待人出名，加上對每部作品都付出百分百努力，實在是很難讓人不愛啦！要是想一睹更多朴寶劍的魅力，除了重刷他的經典舊作之外，也千萬別錯過了這次的新作品《Wonderland》唷！ 延伸閱讀： 👉🏻CP感搶先看！8個「確定合作韓劇陣容」組合，IU＆朴寶劍、朴敘俊＆韓韶禧！ 👉🏻連防彈成員都吃醋！6點回顧「朴寶劍&V」的甜蜜BROMANCE， SNS放閃、蜜月旅行都沒少！ 👉🏻被耽誤的隱藏歌手！14位「超會唱的韓國演員」，池昌旭、朴真珠都是代表！ 撰文編輯 #佳佳 #2023韓劇推薦 #wonderland #名人專題 #徐福 #明日如歌 #朴寶劍 #朴寶劍V #朴寶劍健身 #朴寶劍出道 #朴寶劍好友 #朴寶劍學生照 #朴寶劍理想型 #朴寶劍金泰亨 #朴寶劍防彈少年團 #朴寶劍韓劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #男朋友 #苦盡柑來遇見你 #記得你 #請回答1988 #雲畫的月光 #青春紀錄 #韓國男演員 #韓國男神 #韓國男神理想型 

徐玄振第5段婚姻！韓劇《一箱情緣》4大看點，和孔劉契約結婚上演19禁床戲！

2024年萬眾矚目的愛情劇《一箱情緣》終於在11月29日於Netflix上線啦！《一箱情緣》雖然是一部愛情浪漫劇，但卻是成人系的破格韓劇，故事不但有契約婚姻的橋段，還有懸疑的元素，劇中找來「成人美爆棚」的孔劉和實力演員徐玄振主演，兩人更會上演19禁床戲，令人超期待！今天泡菜編就為大家介紹《一箱情緣》的劇情和4大亮點，趕緊下滑看看吧！ （圖片來源：Netflix） https://www.instagram.com/p/DCStb04TGUO/?img_index=4 韓劇《一箱情緣》｜1、劇情簡介 愛情懸疑劇《一箱情緣》是改編自同名愛情小說，故事圍繞著幫人們提供契約婚姻的「合同制婚姻介紹公司」，講述不婚主義者盧仁智（徐玄振 飾演）面臨第4任契約丈夫韓正元（孔劉 飾演）的續約申請，兩人再次糾纏在一起，而隨著一個可疑的行李箱被湖水沖到岸邊，他們被捲入婚姻公司發生的神秘事件！ （圖片來源：Netflix） 韓劇《一箱情緣》｜2、主演簡介 （1）盧仁智（徐玄振 飾演） 徐玄振在《一箱情緣》中飾演「合同制婚姻介紹公司」的職員盧仁智，身為不婚主義者的她卻經歷過4次婚姻！因為與其他普通職員不同，她是VIP會員的「時間制夫人」，需要和客戶開展一段真實婚姻生活，而韓正元（孔劉 飾演）正是他的第5任丈夫。 （圖片來源：Netflix） （2）韓正元（孔劉 飾演） 孔劉在《一箱情緣》中飾演音樂製作人韓正元，因為過去的傷痛而感到不安和孤獨，再經歷一次離婚後，覺得世界上的所有婚姻都是個騙局。之後，韓正元因為前妻申請了合同制的婚姻服務，所以遇到了盧仁智（徐玄振 飾演），兩人卻因為湖邊突然出現的行李箱，使平靜的生活陷入了危機中。 （圖片來源：Netflix） 韓劇《一箱情緣》｜3、劇情看點 （1）孔劉X徐玄振展開「成人愛情」 「大叔系男神」代表孔劉憑著2016年《孤單又燦爛的神—鬼怪》紅遍全亞洲，這次他以《一箱情緣》再度回歸，將飾演經歷感情創傷的音樂製作人，是個比較深沉的角色，一算也是他時隔7年再度出演愛情劇，讓網友非常期待！ （圖片來源：Netflix） 而與孔劉搭檔演的「信看演員」徐玄振，曾主演多部經典作品，2年前播出、與黃寅燁上演姐弟戀的《為何是吳秀才》更令人印象深刻！這次徐玄振將在《一箱情緣》中飾演一個不投放任何感情、卻和VIP客戶進行契約婚姻的盧仁智，但在碰到韓正元（孔劉 飾演）後內心開始動搖！ （圖片來源：Netflix） （2）假夫妻「19禁」破格演出 徐玄振在《一箱情緣》中會與VIP客戶進行契約婚姻生活，雖然夫妻並沒有感情，但他們不但要對外裝作甜蜜的夫妻，還要進行真實的婚姻生活，不僅要住在一起，還要進行性生活！《一箱情緣》除了破格劇情設定引起討論外，網友也推測劇中會有不少19禁床戲，更能看到經歷多段婚姻的徐玄振那「玩世不恭」的形象，是她出道以來首次突破自己！ （3）「神秘帥氣男子」的真面目？ 《一箱情緣》不僅是一部浪漫愛情劇，還加入了懸疑驚悚的元素！在韓正元（孔劉 飾演）和盧仁智（徐玄振 飾演）在進行契約婚姻時，兩人感情因長期相處不斷升溫，卻因為湖邊突然出現的行李箱，被捲入一宗撲朔迷離的事件中。此外，其實盧仁智第的5任丈夫人選除了韓正元之外，還有另一個長得非常帥氣的神秘男子，在得知自己「落選」後，竟然跟蹤騷擾對方，也令人好奇這名男子是否和行李箱有關聯！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） （4）人氣小說X信看演員「期待值加倍」 《一箱情緣》是改編自韓國作家金呂玲創作的同名人氣小說，該作品出版時就因為劇情吸引人而相當受歡迎，當將改編拍成電視劇的消息傳出時引起不小熱議！除了找來演技實力有目共睹的孔劉、徐玄振主演外，《一箱情緣》的幕後團隊也非常強大，不但是《我們的藍調時光》、《步步驚心：麗》導演金圭泰執導，同時由《花郎》編劇朴恩英執筆劇本，更令期待值加倍！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 看完《一箱情緣》介紹和不可錯過的4大亮點後，大家是不是也很期待《一箱情緣》的播出呢？該劇的陣容堅強，找來了孔劉和徐玄振強強聯手，加上破格故事線，讓劇迷都很期待後續發展。若你也好奇接下來的劇情，救千萬不要錯過11月29日在Netflix上線的《一箱情緣》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻池昌旭金亨瑞熱吻後二搭！韓劇《江南B-Side》4大亮點一次看，河允景繼《無聲蛙鳴》再出擊！ 👉🏻李民基為戲實戰縫傷口！韓劇《Face Me》4大亮點一次看，韓智賢坦言因「私心」接拍！ 👉🏻柳演錫、蔡秀彬三度搭擋「先婚後愛」！韓劇《您撥打的電話》4大亮點一次看，追妻火葬場模式ON！ 👉🏻禹棹奐帶李瑜美逃婚！韓劇《浮游先生》4大亮點一次看，私生子與準新娘的互相救贖！ 撰文編輯 #阿嚶 #2024新劇 #2024韓劇 #2024韓劇推薦 #NetFlix #Netflix韓劇 #NETFLIX韓劇推薦 #一箱情緣 #一箱情緣劇情 #一箱情緣看點 #孔劉 #孔劉作品 #孔劉韓劇 #徐玄振 #徐玄振作品 #徐玄振韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #韓劇 #韓劇推薦 

【年度回顧】21歲，明白「放棄」有時也是種好選擇 ｜ 馬它mata x

嗨大家，來到2020的最後一天，今年也用一支影片濃縮了這一年所有的感想 (歡迎大家先看完這支影片，再來閱讀這段文字) 👉21歲，明白「放棄」有時也是種好選擇 如影片中提到的，看起來獲得很多，坦白說卻是不停地再放棄、放下很多事情.去年把「迷惘」當成是一年最重要的指標，再準備回顧影片時，我就在想什麼最能代表2020我所經歷的一切，想著想著，我才發現今年最常發生在我身上的是「放棄」 下定決心開始做一些事之後，並沒有過得比較自由，反倒因為有些目標，下意識地把生活填充，沒能回去跳舞、沒能享受大學的最後一年，更遺憾的是今年因為突發狀況不少，幾乎有快一半的時間沒有經營頻道，有段時間也快失去創作的熱忱 . 比較多的時候是因為我越來越不回不太會表達自己悲傷的一面，又或者是我常想著如何讓身旁的人都快樂，時間拉長，其實看到的就是大家眼中我的模樣 . 我並不討厭這樣的形容，但我也一直在學習表現出除了喜悅之外的情緒，學習用不同的生活模式去感受每種情緒 回頭看看今年發生的一切，之所以一直在拒絕某些情，我想也是因為在經歷一切之後，明白找尋一個適合自己的機會真的很重要 . 「放棄」有時真的是種好選擇，以前的我一定不相信，隨著看的事情越來越多、選擇的道路越來越多，慢慢開始相信走得曲折些也能到達彼方的 其實我後來也慢慢的感受到，很多事情真的都急不得。在後面的日子啊我就陸續把兩個英文考試都解決，準備申請文件的路上我也遇到很多貴人 實習兩邊跑的日子啊其實也是歡笑居多，學了很多行銷產業必備的技能阿，重點是我覺得我遇到很多溫暖的人，畢竟在職場，我覺得他是避不了金錢利益的關係，但我遇到的人會讓我覺得說這兩間公司真的是，對我來說整個生命歷程中，一個很重要的里程碑 在影片中出現的所有人，都是我2020想好好道謝的 「欸，你要不要跟我拍影片」 「我寫個腳本、來錄我的Podcast好不好」 「欸，我最近要去演講，我覺得你也很適合，要不要一起當講者」 「不用緊張啦，靈機應變啊很好玩的」 老實說，今年的所得都拿來補在台北的生活費了，每次都只能請大家喝個飲料而已 但沒有人曾經拒絕過我、也沒有人覺得和我一起創作是件丟臉的事，所以我真的很感動，即便總是用大笑帶過，回家的路上總想著是不是有哪裡換成我可以幫上忙的 最後的最後，我感謝我的爸媽，對我的任性執著總是以溫柔的方式關心我，沒有拿生活費的這一年並不會辛苦，能夠誠實了解自己的能力可以換取現實生活中多少份量是一件沒有體驗過的事，而未來我也會繼續努力的 ……………………… ★辦個小活動回饋一下大家★ 選擇下列任一種方式分享，記得標註我讓我知道： 1.轉發IG貼文到限時動態 👉IG : Haocheng.chan.92 2.分享YouTube影片連結到臉書可以寫上你看完影片的想法、想對我說的話或對自己的期許，寫什麼都好~我會從中選出一位朋友，可能是我有感覺到你的某種態度讓我很佩服或是文字特別感動我，我會客製化一份最適合你的禮物，並寄到你家我都會回覆的，所以歡迎大家分享自己的任何想法給我，也先預祝大家新年快樂，2020一起加油 ……………………… 21歲，明白「放棄」有時也是種好選擇 ｜ 馬它mata x ……………………… 個人IG :haocheng.chan.92👉https://reurl.cc/A10vpK 個人youtube頻道 👉https://reurl.cc/ObjKQv FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x 【收聽我的Podcast節目🙌】 ▌Apple Podcast https://reurl.cc/q8aVO0 ▌KKBOX https://reurl.cc/WLzxkO▌Spotify https://reurl.cc/R1RqjD ▌Firstory https://reurl.cc/k09O7K以上平台搜尋 👉馬它 in the HOUSE *可以幫我分享貼文到限動，幫我宣傳一下 *推薦大家起床、睡前、通勤、吃飯四個時間聽最讚！

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