單生日記 chapter 05 |  對自己殘忍是一件可怕的事

 和朋友聊起了《奪魂鋸》，在某扇門已經大開的八月，似乎有些應景。 但妳是俗辣，只敢聽不敢看。 聊著聊著，也追溯回小時候的惡夢《絕命終結站》。 「不過相比之下，妳知道《奪魂鋸》真正可怕的地方在哪裡嗎？」 朋友的眼睛睜得老大，妳搖搖頭。 「壞人從頭到尾都沒有出現，但妳必須傷害自己，才能逃脫出來。」 妳突然意識到，原來對自己殘忍，對多數人來說是一件可怕的事。 大腦天生有一種機制，它會避免讓它的主人做任何他覺得不舒服的事。 所以為什麼賴床比早起容易，為什麼堅持比放棄困難，一切源於演化的過程，人類為了生存下來，自然而然演變成這種模式。 所以妳可以說，一切讓妳覺得不舒服的，違反本能的，其實正是妳進化的證明。 好比想念是本能，逃避是天生，放任自己陷入漩渦是舒服的，但只有度過真正的痛苦，才能讓妳蛻變，才能成長。 有時，妳覺得妳是幸運的。 寫故事的人沒有經歷一點事故，拿什麼來描繪世故的人間。 至少，妳還擁有筆下的聲音，妳還擁有妳的感受，妳還擁有那些故事。 妳還能在陷入困境時，提醒自己留下了什麼。 愛妳的，妳愛的。 有時妳習以為常的，恰恰是別人所渴求的。 痛苦過後或許還是痛苦，未來會怎樣沒有人可以保證。 所以在掙扎中學著生存，生還以後，再好好期待生活。 活著不難，難的是好好活著。 直到能夠被生命，被周遭，被自己仁慈以待的那天到來。 妳會慶幸走過這一段。 我是碼格，我單生，單獨的、好好生活中。 https://instagram.com/megfeelsowrite?igshid=tjsc00m1oeyp #碼格單生中 #單生日記 #奪魂鋸 #晚安 

獨自一人也可以很好！12部單身電影推薦：「別因為不想一個人，就隨便擁抱另一個人。」

單身的日子裡面偶爾會遇上感覺到孤單的那些時刻，當你看著路上成雙成對的情侶們，會覺得羨慕煩悶嗎？但誰說人生一定要被愛情填滿才是幸福，以下編輯推薦的12部專屬於單身男女的電影，會讓人忍不住吶喊「一個人，真好！」期許大家看完之後，都能再次體會單身的那股美好，切記！千萬不要因為太孤單寂寞，而去隨便擁抱一個你根本不愛的人，時機自然會來臨，只需要相信自己就行了。 https://www.popdaily.com.tw/life/754771 https://www.popdaily.com.tw/life/1226948 單身電影推薦｜1.《單身啪啪啪》 How to Be Single “Don’t throw yourself into the arms of someone just because you can’t stand being alone.” 「別因為不想自己一個人，就隨便擁抱另一個人。」 （圖片來源：IMDb） 女主角艾莉絲（達珂塔強生 飾） 為了想嘗試單身生活、尋找自己，選擇暫時和男朋友分開，到紐約工作。等她在紐約玩夠了後想回去找男友復合，卻發現他已經交了新女友。之後的過程中，艾莉絲在感情裡跌跌撞撞，並學習著如何自處，享受單身的時光。 這部電影用喜劇去包裝現代人不同的感情觀等愛情議題，看完可能會讓你對「單身」這個狀態有所反思～ （圖片來源：IMDb） 單身電影推薦｜2.《曼哈頓戀習曲》 Begin Again “Be more decisive in life; hold on if you don’t want to let go, keep walking when you’ve said goodbye.” 「人生應該要更乾脆；不捨得就不要放手，放手了就不要回頭。」 （圖片來源：IMDb） 電影講述原本與音樂人男友（亞當李維 飾）一同到紐約追逐音樂夢的葛莉塔 （綺拉奈特莉飾），卻在成功幫男友簽約之後慘被劈腿分手，失戀的她在酒吧唱了自己的創作，沒想到被一位落魄的唱片公司高層丹 （馬克盧法洛 飾）賞識發掘，感情失意的二人一起把整個紐約當作錄音室，創作出一張專輯，一起共同成長的故事。 主角綺拉奈特莉在片中親自演唱電影主題曲和插曲，還有原本就是出自搖滾天團「魔力紅」主唱的亞當李維加持，整部電影原聲帶都勵志又清新，好聽到不行！推薦給各位～ （圖片來源：IMDb） 單身電影推薦｜3.《戀夏500日》 500 Days of Summer “I like being on my own. Relationships are messy and people’s feelings get hurt. Who needs it? We’re young. We live in one of the most beautiful cities in the world. Might as well have fun while we can and save the serious stuff for later.” 「我喜歡自己一個人。談感情很麻煩又會受傷，誰要呢？我們還年輕，住在世界上最美的城市之一，不如及時行樂，嚴肅的事等以後再說吧。」 （圖片來源：IMDb） 在賀卡公司上班的湯姆（喬瑟夫高登李維 飾），有天看到老闆的新助理夏天（柔伊黛絲香奈 飾），就認定了她就是自己的真命天女。充滿浪漫情懷的湯姆和不想談感情的夏天一起經歷了種種後分手，原本不相信真愛的夏天也遇到了感覺對的人，並很快步入婚姻。這讓湯姆非常心碎，並重新審視了自己在感情裡的問題。 （圖片來源：IMDb） 單身電影推薦｜4.《她們》 Little Women “Women, they have minds, and they have souls, as well as just hearts. And they’ve got ambition, and they’ve got talent, as well as just beauty. I’m so sick of people saying that love is just all a woman is fit for.” 「女人有自主思考能力，有靈魂，也有感情；女人有野心，有天賦，也有美貌。我厭倦聽到大家說，愛情就是女人的全部。」 （圖片來源：IMDb） 電影改編自世界經典名著《小婦人》Little Women，故事描述馬區一家，四位個性迥異的姊妹之間的情感，她們各自追求著自己的夢想和信念，不因時代的約束而活出自我。 二姐喬（瑟夏羅南 飾）因為拒絕接受社會的體制而講出上述這段話，那片段真的讓人看了跟著內心沸騰，誰說女人的生命只能有愛情？我們的人生可以活出更多不同的模樣！ （圖片來源：IMDb） 單身電影推薦｜5.《淑女鳥》Lady Bird “It’s Not Important To Be Right. It’s Only Important To Be True.” 「重要的是做一個真實的人，而非一個追求正確的人。」 （圖片來源：IMDb） 電影描述一名高三生克莉絲汀（瑟夏羅南 飾）成長過程中在人際關係、愛情、家庭上碰到的酸甜苦辣。在感情方面，她先被其實是同志的初戀男友傷害，之後更為了一個不珍惜自己的人獻出了自己的初夜⋯⋯ 電影想傳達，在長大的過程中，雖然會經歷各種碰撞，但在遍體鱗傷後，我們學會面對、更加認識自己，而就在那時候，我們也成長了。 （圖片來源：IMDb） 單身電影推薦｜6.《他其實沒那麼喜歡妳》 He’s Just Not That Into You “And maybe a happy ending doesn’t include a guy, maybe… it’s you, on your own, picking up the pieces and starting over, freeing yourself up for something better in the future. “ 「也許所謂的快樂結局，並不包括一個男人，也許只有⋯⋯妳自己，自己一個人收拾自己的混亂，然後重新開始，放手讓自己迎向更好的未來。」 （圖片來源：IMDb） 一直在等一通不會打來的電話、交往多年另一半始終不想結婚、原諒老公出軌他卻又說謊⋯⋯這些問題的答案是不是：「他其實沒那麼喜歡妳」？ 這部電影改編自暢銷書籍，也擁有超級強大的演員卡司，敘述9位男女錯綜複雜的感情故事，每位角色都有關於自己感情的課題要面對，或許你也會在這部電影裡看到自己的縮影。 （圖片來源：IMDb） https://www.popdaily.com.tw/life/937410 單身電影推薦｜7.《托斯卡尼艷陽下》 Under the Tuscan Sun “I looked, and I didn’t find it. But that doesn’t mean it doesn’t exist.” 「我並沒有找到真愛，但並不代表它並不存在。」 （圖片來源：IMDb） 劇情講述成功的作家弗蘭西斯（黛安蓮恩 飾）因為離婚而在創作上遇到了瓶頸。被好朋友派蒂說服前往義大利托斯卡尼度假。到那裡後弗蘭西斯買下了一棟老別墅，打算開始新的生活。而在開展新生活的過程中，她卻不斷遇上各種難題，但在難熬的過程中，卻也遇見許多熱情溫暖的幫助⋯ 這部已經將近20年前的老電影，或許沒有甜蜜蜜的愛情橋段，但這段故事想傳達給我們的，或許就是要學會先愛自己、把自己準備好，生命就會帶給你驚喜～ （圖片來源：IMDb） 單身電影推薦｜8.《真愛旅程》 Revolutionary Road “Sometimes I can feel as if I were sparkling all over,” she was saying, “and I want to go out and do something that’s absolutely crazy, and marvelous…” 「有時候我感覺自己彷彿閃閃發光。我想到外面去，做些真正瘋狂、真正了不起的事情⋯」 （圖片來源：IMDb） 法蘭克（李奧納多狄卡皮歐 飾）和愛波（凱特溫斯蕾 飾演）這對夫妻一向都認為他們與眾不同，原本懷抱著理想的他們在搬進革命路上的新房子後，卻發現生活越來越平庸，也成為了自己當初最唾棄的模樣。為了改變枯燥的生活，愛波計畫要到巴黎重新來過，但面對現實，他們卻也被逼到臨界點⋯⋯ 這部電影描繪出婚姻的殘酷，看到愛波講出這句話，單身的朋友們真的要慶幸還沒有那麼多枷鎖限制住你們，你們擁有大把時間和自由可以做自己喜歡的事，成為你們喜歡的模樣！ （圖片來源：IMDb） 單身電影推薦｜9.《單身動物園》 The Lobster “It is more difficult to pretend that you do have feelings when you don’t, than to pretend you don’t have feelings when you do.” 「在沒感覺的時候假裝有，比起在有感覺的時候假裝沒有，更難。」 （圖片來源：IMDb） 在未來，單身被視為一種罪，只要是單身的成年人都會被關進一間酒店，規定要在45天內找到彼此有共通點另一半，否則就會變成一種動物，流放到森林裡。 這部反烏托邦的電影的劇情非常特別，除了諷刺這個社會對於單身者的歧視之外，更探討在愛情裡面，利用討好對方、說謊，或改變自己成為和對方相似的模樣，這樣就是彼此適合嗎？ （圖片來源：IMDb） 單身電影推薦｜10.《好不浪漫》 Isn’t It Romantic “You can search the entire universe and never find a being more worthy of love than yourself.” 「你可以在整個宇宙中尋找，永遠找不到比你自己更值得愛的人。」 （圖片來源：IMDb） 娜塔莉（瑞貝爾威爾森 飾）從小就被灌輸像愛情片這樣的圓滿結局是不可能存在，像自己這樣又胖又醜的女孩是得不到幸福的。長大以後，她成為了沒自信生活又平凡的建築師，有天被搶劫時頭部遭到撞擊，醒來後發現自己置身在一切完美的浪漫喜劇電影中⋯ 在這個世界裡，她反而學會了接受自己，也領悟到愛自己的重要性。回到原本的世界後，她重拾自信，以全新的姿態邁向了幸福。不管你是不是單身，愛自己真的都很重要，可別輕易忘記了！ （圖片來源：IMDb） 單身電影推薦｜11.《王牌冤家》 Eternal Sunshine of the Spotless Mind “Valentine’s Day is a holiday invented by greeting card companies to make people feel like crap.” 「情人節是賀卡公司發明的節日，好讓大家感受很糟。」 （圖片來源：IMDb） 喬爾(金凱瑞 飾)和克蕾婷(凱特溫絲蕾 飾)曾經是一對情侶，兩人分手後，克蕾婷到忘情診所，利用特殊科技刪除腦中有關兩人的記憶。喬爾知道此事後，也找上同一家診所欲消除記憶，但在這過程中他卻反悔，發現自己並不想忘記有關兩人的回憶⋯⋯ 《王牌冤家》英文片名「Eternal Sunshine of the Spotless Mind」直譯為「無瑕的心靈散發永恆的陽光」，源於英國詩人亞歷山大波普的詩句，意寓「若能忘卻所有不快樂，就會獲得永恆的快樂」。這部經典電影有著對愛情的滿滿哲理與隱喻，最近也有修復重映，有興趣的朋友們可以去看！ （圖片來源：IMDb） 單身電影推薦｜12.《享受吧！一個人的旅行》 Eat, Pray, Love “Learn your way around loneliness. Make a map of it. Sit with it, for once in your life.” 「要找到自己在孤獨中的方向，規劃好，好好地沉靜，一生中總要有一次這樣的體會。」 （圖片來源：IMDb） 自由的旅遊作家莉茲（茱莉亞羅勃茲 飾），她從十五歲起，不是在談戀愛就是分手，從來沒為自己活過兩星期，只單單和自己相處。原本擁有婚姻、擁有穩定的生活，在意識到和老公對未來沒有共同的期許之後就勇敢的離開。 莉茲毀掉自己原有看似完美的生活，到了不同國家，藉由美食、旅遊和修行來自我療癒，最後迎來真正的幸福，就像她說過的一句話：「毀滅是一份禮物，是一條能引導你走向轉變的道路。」 （圖片來源：IMDb） https://www.popdaily.com.tw/life/1203496 單身無罪、單身萬歲～人生下來最大的課題或許就是「學會愛自己」，看完上面的單身電影推薦的讀者們，祝願你們都能更愛自己。 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #享受吧一個人的旅行 #他其實沒那麼喜歡妳 #單身 #單身動物園 #單身啪啪啪 #她們 #好不浪漫 #影劇音樂 #情人節 #愛情電影 #戀夏500日 #托斯卡尼艷陽下 #曼哈頓戀習曲 #淑女鳥 #王牌冤家 #生活精選 #真愛旅程 #電影金句 

每天都是幸運日！生日靈數暗藏玄機，專屬幸運日原來就是這天啊～

很多人喜歡將星期天訂為自己的幸運日，畢竟那是個多數人都不用上班上課的好日子，但你知道其實你也有專屬於自己的幸運日以及特質嗎？而且一切在你出生之時就決定好了！到底是哪天呢？計算一下生日靈數就可以知道囉～ （圖片來源：JTBC官方IG） 計算方式：將你的國歷生日相加至個位數。如你的生日是22號，那你的生日靈數便為：2+2=4。 日精靈（出生於1、10、19、28的人） 你天生就有非常強的決斷力和領導力，精力旺盛且關愛他人，擁有強烈的欲望想要操控一切事物。除了與生俱來的原創性外，也有隱藏的發明天分。骨子裡是不容自己屈居第二的，總想掌控所有的狀況，這也就是日精靈大部分都會成為優秀的經理人、總監、總裁、輔導員與部分領導人的緣故了。除了最直接的方式和別人做溝通，你的意志力、邏輯性經常會超出個人的感性面和情緒面。所以，你假如能多學習如何體貼他人的感受，將會有更圓滿更融洽的人際關係。生日靈數是1，因此是受太陽所控制，你與出生於2月、4月、8月的人相處尤其融洽，也尤其有緣。 幸運日：禮拜日 月精靈（出生於2、11、20、29的人） 你洽巧和1號人相反，你很斯文、和善、體貼，具有說服力，想像力豐富且相當浪漫，敏感卻又合群。不管環境產生何種狀況，你都會很樂意去接受改變，配合度相當高。在選擇朋友和生活環境的條件上，要比其他人更慎重。你對於音樂、舞蹈、詩詞、戲劇、繪畫等藝術都非常的熱愛。「愛」與「和平」是你人生的座右銘。你的出生由於受到月亮的掌控，因此你會和出生與5月、7月的人相處的特別融洽。 幸運日：禮拜一 木精靈（出生於3、12、21、30的人） 一般來說，你對自己與生俱來的條件非常引以自豪，對未來充滿了願景和企圖心，個性獨立，不希望受到任何人的擺布；只要是自己所喜歡的事情，就會絕不留存地付出一切，全力以赴爭取。你尤其擅長在大眾眼前表現自己，在任何領域裡超前他人。你的態度正面又樂觀，容易受到大家的尊重和喜愛。在藝術領域通常能夠獲得很好的名聲。你非常重視良好的聲譽，天生就是一個傑出的社交高手。你的生日靈數是3，直接受到木星的控制，所以你和出生於3月、12月的人會有不可思議的良好關系。 幸運日：禮拜四 （圖片來源：JTBC官方IG） 天精靈（出生於4、13、22、31的人） 你天生有種說不出來的自我優越感與成就感，在你的思維和想法中，存在著隱而為顯卻相當的目的和遠景。你天生就是那一種謹慎小心的人，但在你的內心世界，卻充滿了許多矛盾和自我對抗，對於某些事物的評斷，也有異於他人的偏頗觀點，雖然這一方面獲得相當程度的歡迎，但另一方面卻在無形中為自己樹敵不少。你擁有一個對機械、數學、邏輯與建置架構尤其靈敏的頭腦。你的生日靈數是4，所以受到天王星的完全影響和掌控，因此你和出生於4月份的人有異常親密的關係。 幸運日：禮拜日 水精靈（出生於5、14、23的人） 交朋友簡直就是你最拿手的專長，從你身上大家看到了「廣結善緣」的最佳詮釋。你很喜歡變化，旅遊是你的最愛，因為你熱愛自由，你一生奮鬥的生活目標與哲學，可以用這麼一句話來做標竿，那就是「愛情誠可貴，自由價更高。」為了追求獨立的自由，你願意付出任何代價。你有個非常聰明的腦袋且適應力很強，尤其是在有壓力的危機處理當中，你可以迎刃有餘地把問題解決掉。然而在選擇朋友和環境中，你就得多小心一點，可別來者不拒。又由於你太擅長言辭表達，因此要謹慎地運用語句，避免衝動才好。水星掌控你的生日靈數5，因此你和出生於6月、9月的人處得很好。 幸運日：禮拜三 金精靈（出生於6、15、24的人） 你盡一切所能提供家人快樂與安全感，讓所有身邊的人都體會到你的愛心和責任感。從你身上所散發的磁性和魅力，毫無疑問為你帶來豐富的情誼和建立相當穩固的人際關系。沒有人比你更擁有如此超強又精準的能力去閱讀他人內心的想法，以及判別所處狀況好壞的靈敏度。對於愛、讚美、感謝與感動，你一直都抱著很崇高的敬意；對於公道和正義，也有極為強烈的概念和支持，這些要素構成了你一生的信念，而你也會為自己所相信的事情努力。金星掌管你的生日靈數，所以容易與出生於5月、7月與10月的人所吸引。 幸運日：禮拜五 （圖片來源：JTBC官方IG） 海精靈（出生於7、16、25的人） 別人在一開始和你接觸時，都會覺得你比較守舊、安靜、低調。你以一種特有的方式，表現出自己的特立獨行；從另一角度來看你最喜歡的伴侶就是自己。你有超強的分析能力，廣博的知識概念，豐富的閱讀經歷，都是一般人對你印象。你一向無所不知，卻很少廣為宣傳；也就是說，凡是沒有經過特定分析、小心驗證的事，你是不會隨便說出口的。你特殊的天分還可以在寫作、研究、電腦、科學、神秘學等方面發揮出來。海王星掌管你的生日靈數，雙魚座，巨蟹座的人尤其吸引你。 幸運日：禮拜一 地精靈（出生於8、17、26的人） 你有相當深刻且強烈的個性特質，總是比同年齡的人要早熟許多。對於生命，常會抱著一種哲學性的思維去看待它，是一個標準認真又嚴厲的人。積極努力的本性，使你在大眾中容易獲得成功，為了完成偉大的工作計劃，即使是犧牲自己也在所不惜，你是那種為了達到目的永不放棄的人。由於容易被誤解，所以你常會感到萬分孤獨。事實上，瞭解你的人都曉得，你是一個極溫暖，願意伸出雙手關懷他人的人。你的生日靈數為8，直接受到土星的影響，對於出生在1月、10月的人都有極度的好感。 幸運日：禮拜六 火精靈（出生於9、18、27的人） 你是一個勇敢的生命鬥士，會為所有的事情奮鬥不懈；童年與青少年時期，由於你這種強烈的勇士性格，所以招致較多的紛爭和困擾。你的個性鮮明突出，對於個人的評價和定位相當清楚，並不那麼在意別人對你的見解和想法。對於自我生命的把握有很強烈的意志和欲望，也就是說，你認為只有自己才是自己生命的主人。你有一種獨特的個性美，也是標準的急性子；假如能夠好好的控制一下脾氣，凡事三思而後行，自然容易攀達生命的高峰，成為優秀的領導者，完成理想事業。你的生日靈數為9，受到火星的影響，通常與出生於4月、11月的人，彼此都有很強的吸引力。 幸運日：禮拜二 （圖片來源：JTBC官方IG） 找到你的專屬幸運日了嗎？不妨多找些不同幸運日的好友，讓彼此從今以後每天都是幸運日吧！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 《鬼滅之刃》十二星座代表人物，炭治郎愛家第一名，你是哪一位柱？ 原來個性在出廠時已設定好？紫微斗數14顆主星坐鎮，找出與生俱來的特質 塔羅星座大解析！塔羅牌也有各自對應的星座？看看你的星座守護塔羅牌是哪張！ #luckyday #poplove #人際關係 #個性 #幸運日 #波波邱比特 #特質 #生日 #生日靈數 #相處 #誕生日 

雙11光棍節不能說！7句話惹怒「單身族」禁止語大公開，母胎單身礙到你了嗎？

11/11來了，也就代表一年一度的光棍節又到了！在這屬於單身族們的的專屬節日，終於脫掉墨鏡可以大喊：「情侶請閃邊！」，但是身邊總有人愛嘲諷單身者，總是讓人又氣又無奈。今天編輯就盤點了那些年「一句話惹怒單身族」禁止語，快來看看哪句最失禮，也給你身邊那位最愛惹怒你的人看看，別再踩我們的底線啦！ 一句話惹怒單身族｜「你為什麼不交男/女朋友？」 第一句就是長輩最常說的，雖然我們都知道是出於關心和好奇，但真的很想回「我也不知道！」就離場，緣分可不是那麼容易遇到的… 一句話惹怒單身族｜「一定是你標準太高了啦！」 這句也是單身族常常聽到的吧？不管是家人、朋友都會很常講的話，就好像我們的標準都是彭于晏、林志玲一樣？！每次一聽到就憤怒值爆表屢試不爽呢～ 一句話惹怒單身族｜「母胎單身一定是有問題吧？」 不誇張！編輯身邊就有朋友母胎單身多年，但是卻在一次同學會上，被很久不見的朋友說：「母胎單身是不是都是脾氣太大，才交不到另一半？」誇張事蹟聽到下巴都掉下來，到底母胎單身關你什麼事！！！（氣） 一句話惹怒單身族｜「你要多出去走走認識人！」 這句則是編輯親身經歷，這時臉上雖然笑笑，嘴角倒是愈來愈僵… 是啦我們也知道要多認識人，但是真的不用用嘴巴教學喔～（笑） 一句話惹怒單身族｜「單身真好～好自由喔」 這句話如果從情侶口中說出來就更欠揍了，尤其他們還會說：「我男友都會關心我去哪裡～好煩～」、「我女友都在家等我吃飯，我都不能出去玩耶！」，拜託不要以羨慕之名行放閃之行啦！ 一句話惹怒單身族｜「要不要幫你找對象？」 每次聽到這句話都謝謝對方好意，但只能說「不用了謝謝。」，找對象很不容易沒錯，但我們的感情事讓我們自己決定就好，還是不用你們操心了！ 一句話惹怒單身族｜「不談戀愛是不要結婚嗎？」 最後一句則是會出現在激進的長輩身上，甚至還有人會對女生說：「你不談戀愛不結婚，老了就生不出小孩了」榮登單身女生暴怒排行榜第一！這些『關心』真的太多餘，我們真的不需要！！！ 這7句話就是最會惹怒單身族禁止語啦！哪句話最讓你最有感呢？也一起來分享還有哪句是你聽過最誇張的語錄，快一起跟我們分享吧！ 延伸閱讀｜更多「一句話惹怒單身族」相關文章 👉一句話惹怒女友！盤點女生們「最討厭男友說的話」，再不改就揍死他 👉N句話惹怒XX系！12個科系開戰啦～被刻板印象荼毒最深的是？ 👉「他一開口我就爆炸！」盤點人妻聽了直接秒怒的隊友8句經典口頭禪 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #1111 #一句話惹怒 #一句話惹怒單身族 #光棍 #光棍節 #單身 #單身族 #單身狗 #母胎單身 #生活精選 #雙11 

《親身經歷分享》霸凌，不曾離開過－上

今天台北的天空陰陰的、灰灰的，但在霧灰色的天空中卻有一絲光線透了出來 若當你們看見了這個畫面時會產生出什麼樣的想法呢？ 是會佩服那縷光線勇敢的表達出了自己？ 還是覺得那縷光線不該透出應該選擇被其他烏雲吞噬？ 亦或者什麼想法也沒有，反正那是他們的故事呢？ - 在與各位一起探討今天的主題前呢，我想先與大家分享曾經發生在我身上的故事！ 不過故事有點長，大家可以先準備好一杯茶、一包餅乾，就像在看戲一樣 緩緩的，讓我帶著你們一起回到我的過去。 - 那年夏天，校園中各個角落都充滿著蟬叫聲 而那時的我呢～如果要用一個詞語貼切的形容，就只有「書呆子」能勝任了 每天無論上課、下課，除了去洗手間之外，其餘時間我一定都坐在位子上讀書 但很慶幸那時候只活在自己小世界裡的我，在補習班還是認識了一群女孩和一位男孩，讓我不致於在生活中除了書之外還是書 她們都是聰明而且開朗外向的人，和當時的我相差甚遠 與她們越來越熱絡之後，我也開始改變自己 摘下了眼鏡、放下了馬尾、嘗試與其他同學交流 嘿！還記得上面提到的那位男孩嗎？ 他對我來說，在當時真的是個特別夢幻的存在 稚嫩又帶著英氣的外型，幽默有趣的個性，校草的頭銜讓他成為很多女孩子心中的理想對象 但那時候我真的是連想～都不敢亂想會有什麼其他發展！畢竟我就是書呆子嘛 那時候我的世界才沒有戀愛這兩個字呢，而且課本上也沒有教呀！ 不過因為我與男孩的班級就在隔壁，男孩下課時也會常常到教室找我聊天或者一起去福利社買東西，現在想起來真的是純純的愛呀（笑） - 不過，好景不長。 - 當時還小嘛，就有個不成文的規定：年紀最大的就是頭頭 好巧不巧，年紀最大的那位女孩喜歡男孩，也得知了男孩與我互動的頻率甚高，我和男孩「似乎」存在著其他情愫？ 蹦！也就因為這樣，所以我開始失去了她們。 每天一早，總是會有六、七封的信灑在我的桌上 包含頭頭在內，原本那些好朋友也都會各寫一封信來罵我 打開後每封信的內容都是最不堪入目的言語，當時的我誰也不敢說也不敢去問怎麼會突然間發生這些事情 「我什麼事情都沒有做不是嗎？」 「我們是朋友不是嗎？」 每天的每天這些問題都在我腦海中迴盪 這情況維持了兩個星期左右，其實信的內容也看到麻木了 直到頭頭在信中寫著：ＸＸＸ（男孩名字）也知道妳的事情了，他說他也很討厭妳！ 我甚至不知道她說「妳的事情」到底是什麼事情，總之當時我的世界算是徹底崩塌 - 所以，我轉學了。 - 因為文章有點長所以分成上下兩集，在此附上下集連結：下集 謝謝將文章看完的你們！

最愛樂團推薦—Eastwave 東波🪐

在這個月的最後一天，決定推薦大家我的最近的愛團！！！Eastwave 東波！ 其實一開始會接觸的這個樂團是因為他們的主唱🎤「郭子恆」。可能很多人對這個名字很陌生，但一定有在StreetVoice 的榜單上看過他的歌「如果世界上沒有了孤獨」！第一次聽這首歌我就整個淪陷，完全超貼近自己生活的感覺！ 後來我就一直有在關注他的相關消息，也常常循環播放他的專輯💽 有一天在他的IG限時動態上看到，他竟然有樂團！還要辦小巡迴！！！就決定要去看看現場表演，獻出本人第一次看樂團演出的經歷！ 在小巡迴前雖然有惡補一下他們團的歌，但也沒有深入去了解。看完小巡迴之後，驚為天人，被他們大圈粉！！！怎麼有一個團可以所有人都這麼有魅力！！！ Keyboard「小卞」超帥，雖然感覺比較害羞，但是有一種小幽默！ 吉他「Frankie 」講話超尬，但是尬的超級好笑，而且還會唱合音！！！ 鼓手「阿崧」超會講話，就算是工商時間也讓人很想聽🤣打鼓的時候也是魅力四射✨ Bass「凱文」超級超級有個人魅力，聽他講話感覺會被吸進去他的世界🌪而且唱歌也好好聽！！！ 主唱就更不用說了！畢竟我就是因為他才去聽小巡迴的！他個人的歌我也超推👍👍👍 他們的歌每一首都超好聽，曲風都是比較慵懶再帶一點迷幻感！很適合早上起來或者是讀書的時候聽！！！ 我個人最近最喜歡的是，他們新專輯的「表錯情」這首歌從小巡迴的時候第一次聽到，就覺得被唱到心坎裡！！！ 對於我來說越來越長大之後，變得越來越沒辦法直率的表達自己的想法。也因此很常錯過機會，錯過完美的時間點，甚至錯過彼此！！！就像這首歌一樣！（突然感性了一下🤣 這樣的寶藏樂團真的很值得推！！！大家快去聽！！！ ❤️但每個人喜歡的音樂風格不一樣，這是我個人喜歡的，推薦給大家❤️ 

#雷 觀後感-是蜜糖半是傷﻿

 -簡介- 是2020年的都市職場愛情劇，改編自棋子和松子同名小說《半是蜜糖半是傷》。 江君，一個對眼淚重度過敏的女孩，為了找尋父親過世的真相而進入投行公司MH，並意外與青梅竹馬-袁帥重逢。在有如暴風雨般變幻莫測的投行裡，她開始了自己的征途，在經歷了重重困難後，最終收穫了自己的事業與愛情。 一句話總結— 如果想看愛情劇，你絕不能錯過這個袁帥！ 看膩潤玉的古裝扮相((沒有看膩的可能性 不妨來看看袁總的神仙顏值 一個把職場當伸展台在走的行動荷爾蒙 真的是每張劇照每張截圖都帥到不行😍 袁帥和江君的青梅竹馬情真的很讓人羨慕 就像是小男生總愛欺負捉弄自己喜歡的小女孩一樣的感覺(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 暗戀10年什麼的真的超令人悸動 而好不容易確定了雙箭頭的戀愛 沒想到袁總居然第一天就奔回本壘(?)👏 猴急的袁帥真的超慾 壓在牆壁親 摁在地板親 抱上辦公桌親 各種親親摟摟抱抱什麼的拜託再來一卡車 還有袁總各種的男友力爆棚 跟各式各樣的英雄救美 錯過了真的是會錯過一個億 另外就是江君她媽真的超好笑 得知袁帥就是拿走演講稿的人所以報復猛灌酒 還有抓姦在客廳 後面硬掰成夢遊真的超ㄎㄧㄤ 圓圓女婿上線後更有進補全蛋席 還有戶口本馬上就交給人家 這是巴不得兩人快點結婚吧🤣 又是將軍又是元帥的 這個組合我可以！❤️ ((偷偷表白袁旺財 有夠可愛(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 再來講講男二杜磊 雖說他也默默守候女主三年 但這是在明知道她有男友的狀態下 而且他一開始接近江君的心態我覺得就不行了 感覺就是為了贏過袁帥才有的舉動 所以後面黑化真的不意外 不過還是有令人心疼的地方 有一場是杜磊問姊姊''你還記得我叫什麼名字嗎'' 結果姊姊回答不出來 杜磊便回她''沒關係 反正連我自己也忘了'' 真的是直接哭爆欸 不過覺得杜磊跟姊姊其實蠻搭的 而且姊姊真的對他很瞭解又照顧他 希望兩人也能有好結局啦 接著說一下副cp們 小川跟徐莉 真的是沒想到進度大超前欸 不過本人比較喜歡後來出現了喬喬跟吉少組合 女強人跟小奶狗的組合有夠萌 還有就是陳一誠跟沈馨 在公司灑狗糧 受傷的永遠是單身狗的向鼎 最後說一下大結局 求婚部分真的看到哭欸((有夠鬧 圓圓哥哥追妻10多年終於苦盡甘來 有種終於要把兒子嫁出去的感覺🤣 而最後袁帥·江君·的象棋棋盤終於有了 抱起來轉圈圈那也是超可愛 小孩的名字也是一個未解之謎 感覺原舟律、袁冀樺都很不錯 不過個人喜歡袁冰((軍帥旗下不就是小兵嗎 不知道大家對於孩子名有什麼好想法呢🤣 最後分享一下劇中最喜歡的一句台詞 🌟我就是喜歡為你又主內又主外，只要你開心快樂。—袁帥 ((有夠撩(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 推薦指數：🌕🌕🌕🌖🌑3.9分 #Drama #China #半是蜜糖半是傷 #羅雲熙 #白鹿 #趙圓瑗 #高瀚宇 #安唯綾 #胡春楊 #王以綸 #肖燕 

以色列的餘韻

前陣子的午睡時分，夢見自己回到以色列，當時的情境正好在和旅館老闆談話，聊起我於2018初訪以色列的旅程。 起身後，打開netflix，發現的節目，其中有一集正巧是Phil去以色列，點進播放，看著Phil途經的街道，走進的美食餐館，勾起在那的回憶，卻令我懊悔不已。 不禁自責明明都親臨夢想之地，當時為何要深陷在無法自拔的情感裡，何不放下在印度的一切，探索新天地。反思當下的我已經待在理想空間，卻仍不時與憂鬱為伍，因而試圖想逼迫自己振作，好好生活。 然，如果總能精確的當機立斷，想做到方能停止徬徨，馬上達成。想要切斷情感，便能立即斬斷情絲的搖擺，那真的就能成為幸福的人嗎？ 這些年，我一直處在兩極的擺盪中，嚴重影響日常。 每當絕望的窒息感來襲，幾乎是動彈不得，無論再怎麼催促自己，都無濟於事，甚至會摧毀好不容易在「正常」時努力的一切。我只能躲在房間裡，迴避與人的聯繫，直到烏雲散去時，突然才有一股力量能讓我起身做想做的事，但過不久，憂鬱會再次席捲而來，我只能繼續努力找方法戰勝。 日復一日，逐漸熟悉這個狀態，從抵抗來到順流，從試圖以紀律戰勝情緒，來到學會接受並傾聽情感。 當然，我還是會在黑暗裡，感覺到伸手不見五指的恐慌和挫敗的失落。在自怨自艾後，再度燃起鬥志，領我重振旗鼓。 直到前天看著Anne Hathaway在<Modern Love>的第三集，所詮釋的躁鬱症者，我才意識到並承認一直以來，自己所反覆經歷的是躁鬱症的躁期和鬱期。不是我不想好好和常人一樣生活，好好工作，與人連結，準時赴約，而是當鬱期敲門時，我真的無力應對外在。為此我曾失過無數約，結束許多關係，終止不少課，甚至學業，放棄很多想做的事。看著Anne所飾演的Lexi，彷彿過往的一切有了解答。原來我確實並非無故鬧彆扭，或太過軟弱，只是在摸索如何接受自己真實的狀態。 恍然大悟的當下，感受到身體的緊繃逐漸流動，我告訴自己：「可以不用再努力撐著，墜落無妨，一跌不起也沒關係。」 原來我真正需要的不是堅持，而是放棄。 正因為我曾一直以過人的意志力逼迫自己前進， 持續努力找方法解決「問題」，讓自己堅強， 期望自己能克服排山倒海的情緒， 期許自己能如恢復常人的作息， 我的心智和身體才會重複歷經過度努力和彈性疲乏的極端震盪。 在近來憶起兒時最深的傷痛後， 我問自己：「我能接受沒有療癒和成長的自己嗎？」 這次，我不再試圖努力要改變什麼，只是讓一切如其所是。 如果在憂鬱，感受足矣。 如果沒有動力做任何事，只想躺著，也允許。 剛才靜靜躺著感受黑暗的寂靜時，突然明白， 當我認為去到理想之地，應該保有好奇心，快樂探索， 而非如當時沈浸在悲傷、鬱悶、恐懼、徬徨、孤單、 懷疑、絕望和憤怒等等情感時， 事實上是我不接受這些如實的發生， 認為除了喜悅和平靜以外的狀態都是多餘的， 把時間花在經歷其他情感是浪費生命。 如此其實是在承襲家族的模式， 我曾歷經的家庭悲劇正始於爸爸深信除了賺錢為高潮以外的體驗皆無意義。長期壓抑各種情感，換來的是精神分裂，這更令他厭惡自己，故只能以謾罵、踐踏和傷害我們的方式，來發洩他無法接受脆弱的低潮也是生命的一部分。 雖然實際的呈現和心智的想像不同， 但原來，我一直活在「甦心」的靈魂渴望裡， 我總是與自身同在，體驗所有浮現的一切， 即使出現拒絕或抵抗，也是過程。 陪伴自己看著這些我曾認為是「負面」且不該有的情感， 一次次撫觸曾因極度否認而深不可及的脆弱。 我不知道還需要多久， 但能確信的是，經由能一點一滴，擁抱這些我曾嗤之以鼻的陰影， 即便在暗夜裡，已然能感受到深切渴望的愛，一路指引相隨。

金鐘視后「謝盈萱」10部代表作品推薦！劇場女神跨足影視，《影后》好評不斷！

金鐘57視后謝盈萱，以《四樓的天堂》及《俗女養成記2》雙料入圍2022年的金鐘獎戲劇節目女主角獎，更是第一位以不同角色同時入圍金鐘女主角獎的演員，創造這樣的紀錄才會上演她當晚謝錯劇組、飆出「Fxxk」的經典場面～而在近日上線的Netflix劇集《影后》中，她爆發的演技再度獲得不少好評！波編今天就來盤點10部「劇場女神」的代表作品，還沒看過的人快筆記！ https://www.instagram.com/p/CkDajN3viJR/ https://www.instagram.com/p/C1gu5eAOMNy/ 謝盈萱2024新作品《影后》 Netflix台灣原創劇集《影后》描述每個女演員在演藝圈碰到的各種經歷，集結謝盈萱、楊謹華、薛仕凌、陳庭妮、謝瓊煖等超強卡司，謝盈萱在劇中飾演的「薛亞之」，是一位當紅女演員，事業正值高峰之際，選擇與導演李子齊（薛仕凌 飾）結婚，退居幕後擔任製作人、演員經紀人。在劇中「薛亞之」和同為一線女星的「周凡」（楊謹華 飾）從原本的情同姊妹到形同陌路，一路的情感糾纏更是貫穿劇情走向的重要部分。 （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） （圖片來源：《影后》劇照） 謝盈萱代表作品 1：《麻醉風暴》 《麻醉風暴》共推出兩季，結合了臺灣醫師過勞、醫療糾紛、人囚事件的議題，是切實反映台灣醫療環境的一部醫療劇。謝盈萱飾演宋邵瑩，小時候有過被霸凌的經歷，長大後善於隱藏情感，雖然內心的情感沸騰，卻只能用簡單的一句話去詮釋，劇中超厲害的演技令人讚嘆！另外劇中十分重要的部分就是她與黃健瑋的對角戲，兩人將角色如何跨越心中障礙的過程詮釋到位，讓劇迷們能一起投入到劇中。此部戲是謝盈萱首次在電視劇擔任要角，也是她第一次獲得金鐘獎的提名。 （圖片來源：《麻醉風暴》劇照） （圖片來源：《麻醉風暴》劇照） 2：《加蓋春光》 公視人生劇展，謝盈萱在劇中飾演雙雙，是位從事色情按摩業的小姐，因為從小就是孤女，造就了她早熟、獨當一面的性格，但面對社會艱辛的處境與無奈，她只好從事這個行業。謝盈萱細膩地詮釋雙雙面對行業的潑辣與自身心底的溫柔，可說是演技滿點的一個角色。 （圖片來源：FB@加蓋春光 The Sweet Place） （圖片來源：FB@加蓋春光 The Sweet Place） 3：《錢莊聽來的事》 此作品講述了人世間很多努力，都可能一瞬間化為烏有。謝盈萱飾演阿香，因丈夫向錢莊借錢後失蹤，被錢莊追債到喘不過氣的單親媽媽，面對還在念國小的兒子與鉅額債務，令她陷入嚴重憂鬱、甚至企圖輕生，最後卻簽下鉅額意外險打算以命抵債。謝盈萱在此作與金鐘視帝藍葦華合作互飆演技，並用不同的心境去揣摩社會底層人物的心理，真情演繹小人物的辛酸和憂鬱。 （圖片來源：《錢莊聽來的事》劇照） （圖片來源：《錢莊聽來的事》劇照） 4：《植劇場－花甲男孩轉大人》 這部劇其實是謝盈萱戲劇的轉捩點，飾演檳榔攤女郎史黛西，打扮火辣、濃妝艷抹、說著一口道地台語，加上嗆辣直率的個性，揣摩檳榔西施的心境，去詮釋檳榔西施的愛情觀。原本可能被視為微不足道的社會底層工作，被謝盈萱徹徹底底地演活了，謝盈萱也因為這個角色而在大眾心中留下深刻的印象。 （圖片來源：《花甲男孩轉大人》劇照） （圖片來源：《花甲男孩轉大人》劇照） 5：《誰先愛上他的》 因為這部作品，謝盈萱獲得了台北電影獎最佳女主角以及金馬獎最佳女主角，該片真實呈現現今社會生活的縮影，謝盈萱飾演的劉三蓮，是位嬸味十足的角色，家就是她的生活重心，為了家庭和兒子付出一切，在丈夫過世後，得知丈夫生前與男人外遇，還把保險理賠金留給對方，且經過一番討究發現，原來自己才是那個不被愛的第三者。片中謝盈萱把劉三蓮這個角色完美詮釋到位，豐富的情感，將角色演得活靈活現，劇中哭戲更是讓人看得心碎。 （圖片來源：《誰先愛上他的》劇照） （圖片來源：《誰先愛上他的》劇照） 6：《魂囚西門》 由公視出品的心理驚悚劇，劇中飾演無極堂堂主夫人余秀淇，原本是黑道大哥沈金城的女人，卻愛上大哥的親弟弟金發，兩人私奔後被追捕，因親眼目睹沈金發的死亡，導致精神重創，併發多重人格。為了飾演黑道大哥與他身旁的女人，謝盈萱還特別上酒家實地觀察，劇中更完美詮釋多重人格的各種崩潰狀態、快速的角色切換，直接飆出演技的新境界！ （圖片來源：《魂囚西門》劇照） （圖片來源：《魂囚西門》劇照） 7：《孤味》 在《孤味》中，謝盈萱飾演大女兒陳宛青，是一位不受世俗感情拘束、自由瀟灑的國際舞者，跳脫以往作品常見的悲情形象，這次她演繹大辣辣地的個性，因時常被媽媽將不負責任的父親與她相提並論，而形成無形的壓力，謝盈萱以內斂滄桑的演出，詮釋藏在心底的豐富情感，帶領觀眾一窺陳宛青心中壓抑的情緒。 （圖片來源：《孤味》劇照） （圖片來源：《孤味》劇照） 8：《俗女養成記1、2季》 講述著一個最純正的台灣女人成長史，謝盈萱飾演陳嘉玲，她以活潑的方式呈現了六年級生女人的真實處境，對於從小到大接收來自媽媽的各種大道理，直到最後才學會拒絕，並勇敢成為真正的自己。劇中不做作、大辣辣的性格，讓人看得又哭又笑，展現出貼切真實的生活寫照。謝盈萱除了以該劇第一季入圍金鐘，也靠著《俗女養成記2》入圍第57屆金鐘獎戲劇節目女主角獎。 （圖片來源：《俗女養成記》劇照） （圖片來源：《俗女養成記》劇照） 9：《四樓的天堂》 以「推拿」作為切入角度，每集都會有不同的人，帶著不同身體部位的疼痛來尋找推拿師，並探討、療癒每個人不同的身心狀態，整部劇的主軸為「心靈的傷，身體會記住」。謝盈萱在此作飾演諮商心理師張琪，雖然是心理師，自己卻難以化解與母親的心結，並以因母親罹癌表示與母親不是可以有親密接觸的關係，暗喻「一碰就痛」這句話，也悄悄地隱喻著世上眾多母女之間的關係與心境。謝盈萱同樣也以這部入圍了第57屆金鐘獎戲劇節目女主角獎，創下金鐘史上首次同一人以雙作品入圍視后的紀錄。 （圖片來源：《四樓的天堂》劇照） （圖片來源：《四樓的天堂》劇照） 10：《人選之人－造浪者》 《人選之人—造浪者》是一部以政治選舉作為背景的影集，其中謝盈萱飾演的「翁文方」是一名政二代，因哥哥過世而接下家族政治命脈的事業，同時她也是一名同性戀者，她大膽與選明坦承自己的性向出櫃參選，原本被看好連任的她，卻因一段斷章取義的影片而轉戰幕僚，為候選人處理大小事成為他的日常，開拍前謝盈萱做足準備，深入剖析角色，更揣摩政治世家的生活心境，展現細緻又內斂的演技！ （圖片來源：FB 人選之人—造浪者 Wave Makers） 即便此次《人選之人》並未入圍2023年金鐘獎，謝盈萱演繹的每個角色都能讓人看得如癡如醉，不管飾演什麼角色都能完美投入和呈現，接下來也相當期待她未來帶來更多精彩的作品！ 延伸閱讀：更多謝盈萱相關 👉他們居然是同學？盤點13組「演藝圈好同學」，男神、女神都曾經是同窗好友！ 👉台灣11位「品質保證」實力派演員！哪部台劇電影有他們，就是必追片單！ 👉台灣最會演的人是誰？網票選「12位影劇帝后」賈靜雯、吳慷仁，每位都是寶藏演員！ 👉螢光幕前的舞台靈魂！10大劇場、影視「雙棲演員」盤點，第一名是金馬男神！ 👉金鐘57完整得獎名單出爐！視帝陳亞蘭、視后謝盈萱，《斯卡羅》奪得戲劇大獎！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文編輯 #salt #人選之人造浪者 #俗女養成記 #入圍2022金鐘雙女主 #加蓋春光 #四樓的天堂 #孤味 #影劇音樂 #影后 #波波名人 #生活精選 #第57屆金鐘獎入圍名單 #第57屆金鐘獎戲劇節目女主角獎 #花甲男孩轉大人 #誰先愛上他的 #謝盈萱 #謝盈萱代表作品 #謝盈萱第57屆金鐘獎 #金鐘57 #錢莊聽來的事 #魂囚西門 #麻醉風暴 

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