Beauty | 體驗 | 義美 小資膠原蛋白 |【黃豆媽咪育女誌】

歌手魏如萱在接受女人迷專訪時說到：｢媽媽為了孩子，真的比無敵鐵金剛還要無敵。｣ 讓我非常認同。 但在盡心盡力照顧女兒到某日生病去急診後，自己發覺無敵鐵金剛的我還是會生病，我才發現生活不只需要妥協，還需要改變。 和先生溝通、分配育女時間，讓我有更多獨處的時間去了解現階段自己的需求、愛自己後才有辦法愛家人；照顧自己才有辦法照顧全家。 今日的女人時間吃的是義美的小資膠原蛋白，因為經歷孕期，一直都有補充膠原蛋白的習慣，而添加在飲品中我更偏愛直接口嘗，能吃出原本的氣味與享受粉末在嘴裡化開的口感。 小資膠原蛋白一包包裝載了許多品牌堅持，無香料、色素、調味劑，將新鮮水果經由冷凍、乾燥、冰晶昇華保有濃郁的莓果香氣、美麗的色澤，還能吃到莓果的顆粒纖維，酸酸甜甜更像是攝取了新鮮果汁粉，讓人懷念起青春的某一刻。 膠原蛋白再也不是害怕奶腥味的大小女孩的惡夢，一天一包不到25卡路里添加了4000mg膠原蛋白粉的美好，還會讓人期待明日的到來。 而我如品牌所陳述的，從現在開始，美麗不妥協。 Huang Mom | 黃豆媽咪 喜歡嚐鮮、分享、拍照小物但不愛自拍的新手媽媽、老手女人， 滿足於生活小物與設計創新會心花怒放的小確幸人生， 這個年紀可能保有些許文青，但改走一個超值路線。 ANN 日常 | IG 黃豆媽咪 | Facebook 黃豆媽咪育女誌 | 日誌 保護自己與盡力守護身邊所愛的每一個人🌺 #黃豆媽咪#戴口罩#勤洗手#安全距離一公尺

回歸！Hilary Duff 出新歌了 🎶睽違十年的新單曲「Mature」

Hilary Duff 在 2025 年 11 月 6 日推出了她睽違十年的新單曲「Mature」，也是她自 2015 年專輯《Breathe In. Breathe Out.》後首次發原創音樂作品。 這次回來，她說是「現在的我」和「年輕的我」之間的一段對話，讓人感受到她這些年來的成長、反思與態度轉變。 歌曲內容 &創作背景 這首歌由 Hilary Duff、她的老公 Matthew Koma 跟詞曲作者 Madison Love 共同創作。 她在專訪中提到，這首歌是「我現在的自己對年輕的自己說話」回顧過去的某段經歷，然後對自己說：『我們終於走到這裡了』（“we landed softly”）。 https://www.instagram.com/p/DQ4VzKZkSFE/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 歌詞裡有這樣的句子： She looks like all of your girls but blonder A little like me just younger Bet she loves when she hears you say ‘You’re so mature for your age, babe.’ 還有： She looks like she could be your daughter Like me before I got smarter When I was flattered to hear you say ‘You’re so mature for your age, babe,’ oh. 關於歌詞暗指的對象，她說這首歌「的確是我很很久以前的一段經歷」，但「並非完全自傳」，有為了歌的結構做藝術化處理。 https://www.instagram.com/p/DQxOFgUEhPv/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== MV &視覺意象 MV 的概念是：Hilary Duff 坐在一個空的劇院觀眾席，看著「舞台上演出中的自己」，也就是「現在的我」與「從前的我」相遇。她說：「重要的是，這支影片要讓人感受到你在看自己以前的表演，是不是那時候的你在『演』？還是真的你？」 她在影片最後有一朵蝴蝶意象，這是向她 2003 年出道專輯《Metamorphosis》致敬，因為蝴蝶對她來說一直有「蛻變／成長」的象徵。 粉絲 &媒體反應 這次回歸，不只是粉絲懷念當年那個 Hilary，更因為她從「青少年偶像」轉型成為「有年紀、有家庭、有故事的藝人」讓人好奇：她還能帶什麼「聲音」回來？ 在社群上，有不少人猜測這首歌是不是在講她早年與 Joel Madden（樂團 Good Charlotte 主唱）的一段戀情。畢竟那段年齡落差頗大（Hilary 年輕時，Joel 比她年長很多）歌詞中談「年齡差」、「你說我很成熟」這類暗示，就讓人聯想到。 而 Joel 的妻子 Nicole Richie 在 Instagram 上也笑回這件事：「Mature 不是我會用來形容我們的詞，但無論如何，這首歌很好聽！」她還貼出自己跟 Hilary 躺在草地上大笑的照片，看起來，沒有什麼恩怨。 這次回歸有甚麼意義？ 對 Hilary Duff 而言，這不是「順帶再出一首歌」而是她自覺「現在我有東西想說，而且我準備好了」的作品。她說：「現在我有 10 年人生經驗在身，真的覺得我有話要說，也有安全的空間去說。」 對粉絲而言，這首歌是一種「成長的共鳴」：從你年輕時的樣子、你曾經的愛／迷惘、到你現在站在這裡的樣子。它不是單純回憶，而是「和自己過去握手、然後說：好，我們在這裡了」。 音樂上，她也不是完全回到當年那個青少年偶像造型，而是帶著更多經歷、更多自我意識，聲音更成熟、歌詞更深刻。就像 Vogue 評論中說：這首歌是「Hilary Duff 重新介紹自己」的一步。

如何穿越苦痛，尋找永恆的喜悅—《最後一次相遇，我們只談喜悅》

 我們來人世走一遭，為了尋求什麼？為了什麼目的而來？大家都說要活得快樂，可是擁有了薪水地位名車名房後，快樂究竟在何方？人生苦痛不斷，天災人禍瘟疫戰亂，要怎麼在動盪中仍保持心靈祥和？ 喜悅在哪？喜悅存在嗎？ －－這是個永遠的世紀大哉問，也是很多人在探索的問題。 首先要知道的是，「一切的美好喜悅都伴隨著痛苦」，本書的前面幾章便揭示了這個道理。這不是無意義的闡述，也不是為了嚇唬人，而是輕輕地揭露了一個萬生宇宙法則，讓我們明白，此刻的痛苦都是滋養喜悅的養分。如同一位分娩的媽媽經歷痛苦折磨的生產過程，最後看見孩子平安落地時，無論外在情形如何，必然會油然而生一股內在的喜悅感。 很多時候，喜悅不是不存在，而是被許多東西給遮蔽了：恐懼、焦慮、嫉妒、悲傷、憤怒、死亡等等，而這也是我們一生極力想脫離的負面情緒。你必須先承認他們的存在，然後透過練習、轉念，幫自己穿越這些負面，抵達喜悅的彼岸。 面對恐懼或壓力，如何保持喜悅？ 在苦難或困境中要怎麼走出來？ 因產生嫉妒而痛苦，怎麼辦？ 如何練習培養喜悅？—8大支柱 這是一本無分宗教、種族的經典之書，達賴喇嘛及屠圖大主教兩人各自信奉不同的宗教，依然能夠友好相待、共同對話。時而贊同對方的觀點，時而提出與對方迥異的論點。即使走過一生的苦難，在他們身上卻只見平靜祥和，令人動容。 其實，無論我們是誰、住在哪裡、是什麼種族、信奉什麼宗教，喜悅永遠存在在每個人的內心裡，是我們的最初，是我們的源頭，沒有人被差別對待，也沒有誰多誰少，我們都共享著喜悅。 最後，希望我們都能明白，自己就是喜悅本身，你走到哪，喜悅就到哪。而我們之所以看不見喜悅，或許是因為我們只顧著往外看，而忘記要看看內在的自己。 共勉之❤❤ ----------------------------------------- IG：Evelyn Lai | 有醒日記 FB：Evelyn Lai 有醒日記

【波波快訊】浪浪紀錄片《十二夜》推續作，《十二夜2：回到第零天》尋找流浪的起源！

2013年浪浪紀錄片《十二夜》於台灣上映，片中闡述在當時，被關進收容所的流浪狗只要無人領養，就會在十二日後迎來生命的終結，所謂的「十二夜」代表著浪浪正經歷著生命倒數十二日的殘酷。在《十二夜》上映後，電影裡真實呈現的收容所畫面震撼了許多人，令人不禁反思台灣的動保議題。 （本文圖片來源：十二夜2 facebook） 不久之後，針對台灣動保所頒布的「零撲殺」政策也隨之問世，流浪狗不再需要被安樂死，可以在收容所裡待得更久，但這樣真的解決流浪動物的問題了嗎？實際上，流浪動物的問題並沒有完全被解決，甚至流浪狗的數量更是增加了，這也促使了續集《十二夜2：回到第零天》的出現。 《十二夜2：回到第零天》 「這次沒有不忍直視的畫面，是最真實地記錄台灣動保現況。」電影深入台灣11個縣市，跨越22,300公里，走訪奧地利、美國、日本3個國家，拍攝超過200位人士，耗時2年最終完成。 在《十二夜2》片中可以發現無限繁殖、放養觀念以及收容所超載，都是流浪動物的成因，「缺乏配套措施的零安樂，浪浪的問題仍然無法得到解答。」導演從人類與浪浪的關係中切入，希望將動物保護的觀念深植在每位觀影人的心中，並更進一步推動全民參與動保活動。 電影《十二夜》希望傳達「領養，不棄養」 的觀念，讓毛孩不用經歷生命倒數12日的殘酷。第二集《十二夜2：回到第零天》深入回溯，尋找流浪動物的源頭，續作將於11/29正式上映。 《十二夜 2》即將上映✨ 邀請你支持台灣的動保教育，收集電影周邊！ 報告！《十二夜 2：回到第零天》上映倒數中這次，邀請你一同扎根 #台灣的動保教育▸▸ https://bit.ly/3bApUVw 馬上收集電影周邊吧！ 🔹 2018 年因為 4,941 位支持者《十二夜 2》得以開拍🔹 2020 年電影即將上映，展開一場生命教育之旅 【續集將帶領大家 #探尋台灣動保的解答】第一集看見了動保問題，這次走入 「11 個台灣縣市」、飛越 22,300＋ 公里到「奧地利、美國、日本」取經，跟隨動保團體及收容所在各地的行動，用 #宏觀的視角 與觀眾共同思考台灣動保的下一步 【回到浪浪問題的源頭 #找回飼主的責任】從「結紮」「收容」「生命教育」三個主題切入，呈現 #人與流浪狗之間的因果關係，從流浪動物的源頭探討，找回飼主的觀念和責任；感動之後的責任，是動保解答的一塊拼圖。 【這次將 #從教育扎根 翻轉動保觀念】電影的價值，不只在這短短的 124 分鐘，走出戲院我們想做的更多——期望將電影的教育意義 #傳承給下一代，給予孩子關愛生命的思維，翻轉台灣動保的觀念，我們的目標是： ✅ 製作電影公播帶，寄送至國中以上學校✅ 建立教案平台，提供老師授課的動保教材 而你一點點的力量，都驅使台灣動保邁向下一步✨馬上支持 ▸▸ https://bit.ly/3bApUVw你可以 ✔︎指定母校寄送公播帶 ✔︎ 實際幫助動保協會✔︎ 收集限定電影周邊 由十二夜2 發佈於 2020年9月7日 星期一 #動保 #動物 #動物保護 #動物新聞 #十二夜 #十二夜2 #台灣動保 #寵物 #寵物電影 #快訊 #流浪動物 #流浪狗 #電影 

【泡菜追劇】2020避雷針！點評今年「最雷韓劇」TOP10，每部都讓人氣到拍桌！

撰文編輯 #佳佳 很快的2020年已經要過完了，雖然苦於疫情無法出國，但今年還是看了不少優質韓劇填滿追劇生活！像是有《浪漫醫生金師傅》、《機智醫生生活》、《九尾狐傳》等口碑爆棚韓劇，卡司堅強加上劇情完美的情況下，創造高收視率，然而有好就有壞，今天泡菜編不是要來推坑大家好劇，而是要點評「2020雷劇名單」，要是想避雷的話就下滑看吧！ 👉【泡菜網友票選】編劇別鬧！9部「越看越惱火」的韓劇清單，根本在逼我棄劇！ 👉JTBC力挽狂瀾！14部「2021新劇」故事大綱、卡司公開，趙寅成、韓孝周回歸！ 1. 《快過來》 由「高顏值組合」金明洙、辛睿恩主演的《快過來》講述能變成人類的貓咪，和主人展開微妙心動的愛情故事。雖然多數觀眾認為「人貓戀」的題材頗為新穎，但在劇情沒有爆點以及留下半開放式的結局等不利因素下，結局創下0.8％收視率，榮登無線電視台歷年最低紀錄，黯淡收尾。 (圖片來源：KBS) 2. 《Born Again》 當初看到雙帥「張基龍、李洙赫」組成的超養眼卡司，加上劇情結合跨越32年愛恨糾葛的故事，成功引發話題。可惜該劇以懸疑劇為主軸，卻出現許多邏輯不清、不合理破綻等缺點，讓觀眾遲遲無法入戲，從首集開始收視率就漸漸下滑，創下平均2.3%慘淡成績！在此希望張基龍能擺脫《Born Again》的低潮，在新劇《心驚膽戰的同居》取得好結果，讓男神能放心入伍啦！ (圖片來源：KBS) 3.《一半的一半》 由丁海寅、蔡秀彬主演的《一半的一半》講述人工智慧程式設計師和古典音樂錄音師的愛情故事，描述獨自一人該如何去愛、克服困難的故事。該劇步調緩慢唯美，表面以人工智能為出發點，仔細感受會發現像是與自身的深層對話，帶給劇迷莫大反思，可惜平淡文藝的劇情無法引發話題，最終不敵收視低迷現實因素，慘遭縮編四集作結。 (圖片來源：tvN) 4. 《宵夜男女》 《宵夜男女》將近年熱門的吃播及同性戀題材融入劇情，講述為了實現夢想而偽裝成同性戀的「朴鎮尚」，以及不知道他的真實身份讓他出演自己的出道作品的熱血製作人「金雅珍」之間的浪漫愛情故事。就算請來料性男「丁一宇」以及憑著《夫婦的世界》爆紅的「李學周」擔任主演，卻在後續面臨人物角色矛盾使編劇無法收尾的窘境，創下不到1%的平均收視率。 (圖片來源：JTBC) 5. 《RUGAL:無淚交鋒》 《RUGAL:無淚交鋒》講述因暴力組織而失去雙眼的刑警，透過特殊警察組織化身為最強人間兵器後所進行的復仇故事。也許是因為改編自漫畫的關係，劇中有許多邏輯不通的情節，角色設定也很模糊，反派就像為了使壞而使壞，讓人看不下去。 (圖片來源：OCN) 6. 《李小姐知情》 《李小姐知情》講述在一座重建中的公寓裏發生了疑問死亡事件，眾人追蹤肇事嫌疑人的神祕故事。該劇請來姜成妍、趙漢善主演，在沒有大勢演員助陣的情況下，自然無法造成話題，加上僅8集30分鐘的長度下，劇中辦案節奏拿捏不當，讓觀眾看得很疲乏，以低收視作收。 (圖片來源：MBC) 7. 《境遇之數》 請來新生代演員邕聖祐以及辛睿恩主演的《境遇之術》，講述一對男女在10年前因誤會而錯過交往機會，在經歷10年的單戀後，最終才確認彼此心意成為戀人的故事。雖然編劇打破八集定律，在第二集就安排男女主角接吻橋段，激起觀眾少女心，可惜後續卻迎來一系列拖泥帶水的感情設定，無法讓劇迷買單，甚至在結局創下該劇最低收視率1.2%，榮登2020雷劇名單之ㄧ！ (圖片來源：JTBC) 8. 《優雅的朋友們》 JTBC電視台先後憑著《天空之城》、《夫婦的世界》等狗血劇創造超過20％的歷代收視率後，形成一股「全民追劇潮」！而為了延續氣勢也推出《優雅的朋友們》，卻遇到收視低迷的瓶頸！該劇以40代夫妻們居住的新城為背景，講述朋友突然死亡後，消失20年的朋友突然出現，開始影響了朋友夫婦們在平靜的日子裏彼此產生裂痕的故事。可惜編劇未明示殺人案兇手身份，搞得觀眾一頭霧水，自然失去追劇慾望了。 (圖片來源：JTBC) 9. 《Do Do Sol Sol La La Sol》 憑著《偶然發現的一天》爆紅的李宰旭，首次主演就獻給《Dol Dol Sol Sol La La Sol》啦！劇中鋼琴家具蘿蘿和打工仔鮮于俊所產生的感情線很有亮點，配角也不過於搶戲，問題卻出在最後兩集編劇居然安排男主角生病過世等老套情節，卻又在最終集讓男主角復活莫名其妙上演甜蜜Ending，不免讓觀眾滿頭問號，差點寄刀片給編劇啦～ 10. 《私生活》 儘管請來高庚杓與徐玄這兩位CP感爆棚的組合，《私生活》仍不敵收視滑鐵盧的命運！此劇講述生活型詐欺師不經意介入了國家級「隱私」，為了能生存下去靠著自身高端的詐欺技術和大企業展開對決的故事。首集開始就以刺激案件作為開端，迎來各方好評，卻在第四集之後編劇能力急轉直下，出現不合邏輯、剪輯混亂等缺點，真是可惜這群堅強卡司！ 看完「2020年雷韓劇」清單，心中有沒有認同呢？每個人的韓劇喜好不同，收視率不理想也不代表完全難看，只希望上述主演們不要太過傷心，繼續往下一部好作品邁進，填滿我們的追劇生活啦！ #《Do Do Sol Sol La La Sol》 #《優雅的朋友們》 #《境遇之數》 #《快過來》 #2020地雷韓劇 #2020雷韓劇 #2020雷韓劇清單 #2020韓劇 #2020韓劇清單 #Born Again #RUGAL #Rugal：無淚交鋒 #一半的一半 #丁一宇 #丁海寅 #低收視韓劇 #姜成妍 #姜知英 #宵夜男女 #崔振赫 #張基龍 #徐玄 #徐玄高庚杓 #朴成勳 #李學周 #李宰旭 #李小姐知情 #李洙赫 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #私生活 #蔡秀彬 #趙漢善 #辛睿恩 #邕聖祐 #金明洙 #陳世娫 #雷韓劇 #雷韓劇清單 #韓劇地雷 #韓劇推薦 #高庚杓 #高雅羅 

大學不做這六件事會後悔！過來人勸你不要只顧念書，還有其他重要必修課

你唸大學的理由是什麼呢？是因為大家在唸所以才唸？是因為想學更專業的知識？是因為想拿到漂亮的文憑？我們從小都被教育著要好好唸書，一路從國小到高中，拚完最後一次痛苦的考試終於進到大學的殿堂。唸書很重要，尤其大學更是決定未來的最後關鍵，但現在過來人要告訴你，大學真的不要只顧唸書，有六件事情你大學沒嘗試過真的會後悔啊！ 1. 盡量交朋友 (圖片來源: Pinterest) 大學要認識朋友真的很容易！從同系的同學到學長姐或學弟妹、到通識課、體育課以及其他選修課的夥伴，有時候隨意聊個幾句就熟起來了。透過與不同專業、背景、個性的人相處，你會開拓眼界、也擴大交友圈、甚至對未來也很有幫助。在職場上人脈就是你的優勢，無論是請朋友推薦工作職缺或詢問商業合作機會，你認識的人越多機會就越多。但千萬不要抱持著只為利益而交友的心態，有用的時候才出現、沒用的時候就閃遠，友情跟愛情一樣都是需要雙方共同經營與維護的，純利益的友情太脆弱很容易變質。 2. 修外系的課程 (圖片來源: Pinterest) 不是每個人畢業後都會選擇與本科系有關聯的工作，除了需要額外花錢的雙主修、輔系以及專業學程以外，不妨多試試一些外系的課。透過不同類型的課程、你可以盡情探索自己的興趣與專長，同時認識一些不同系的朋友甚至教授。不過，選外系的課要有被孤立或落單的心理準備，畢竟別人都是同系本來就熟識，但好處是若你表現相對突出，教授對你的印象會更深刻，這也是你累積人脈的好方法唷！ 3. 參加社團活動 (圖片來源: Pinterest) 校園活動多半比較單純，但還是不免有一些繁瑣的細節，公關組需要宣傳活動與招商贊助，活動組需要發想主題形式與籌備細節…等，每一次的活動都是訓練自己處理事情以及解決問題的好機會。社團經驗也是新鮮人履歷上的加分項目，背景與能力相似的兩個人，一個有社團經驗一個沒有，多數面試官都會挑有社團經驗的求職者，畢竟社團經驗除了代表一個人的團隊合作精神，若有擔任組長甚至強調了領導能力，比起其他人就是加分！ 4. 到知名企業實習 (圖片來源: Pinterest) 暑假不要顧著玩樂，非常建議申請知名企業的實習機會，一方面是直接了解產業生態與實際工作內容，另一方面是累積產業人脈，而且如果表現不錯未來還有機會轉正，就算沒有在這家任職，到其他類似的公司也是很加分的經驗。大公司的實習要怎麼找呢？不少知名公司每年都會固定有徵才計畫，可以多多關注公司官網，或是到104、1111等人力銀行尋找實習的機會，當然也可以請學長姐推薦唷！ 5. 安全的夜生活 (圖片來源: Pinterest) 夜生活不是只有夜店，還有夜衝、夜喝、夜唱、夜保、各種五花八門的行程。在學生時代趁著年輕還有體力，不妨跟好友一起試試夜生活，不管是去KTV夜唱到凌晨、還是夜衝到山上看日出、或一起小酌再去打保齡球，只要注意安全、大家都拿捏好分寸，偶爾為之的夜生活其實是往後想起會微笑的回憶。步入職場後三五好友四散各處，工作壓力大又常常要加班，全員集合變成一件很難達成的事，就算相聚也已經沒有精力可以玩通宵啦！ 6. 談一場青春的戀愛 (圖片來源: Pinterest) 沒有人天生就會談戀愛，我們都是在愛的過程中一路蛻變成長，你會更了解自己，更懂得自己想追求的是什麼，透過與另一半的互相包容與磨合，你們都會成為更好的人。學生時期的感情比較單純，雖然很多大學情侶畢業後容易因為現實的考量或差距而分手，但也有一路相扶相持走到最後的案例，經歷了不同時期的考驗，你們的感情會更家堅固，若不幸沒有辦法走到最後，至少在青澀的學生歲月，有過一個與你分享青春的那個人。 (圖片來源: Pinterest) 大學時期做的各種決定，都是影響你未來的重要依據。唸書固然重要，但也要記得抬頭看一下外面的世界，或許會有令你意想不到的新發現唷！ 延伸閱讀 大學生活怎麼過最爽、最充實？開學前，你一定要先收進小口袋的4件事！ 那些年是妳陪我一起走過！曾經一起吃便當、上廁所，學生時期的好姐妹們怎麼維繫感情？ 結束學生生活、準備迎接職場生涯！幾句編輯心裡話，就要送給23歲的妳 #唸書 #夜生活˙ #大學 #大學生 #大學生戀愛 #實習 #戀愛情事 #波波邱比特 

我的第一個母親節

在這個節日裡提醒著自己身份的轉換當媽媽到底改變了什麼？第一次母親節不是最重要的，但是總值得紀錄。 從懷孕開始，就不再自由了 現代女性的身體自主權，金錢掌控度都比以往多出很多，也就是說「懷孕」可以是經由選擇的結果。 儘管如此，當懷孕的狀態開始發生，身心靈都不再屬於自己的，「非自願」地必須放棄許多喜好，也改變了生活的方式。 因為賀爾蒙－所以味蕾改變，會害喜因為賀爾蒙－所以皮膚變得很不穩定因為胎兒在子宮裡長大－所以壓迫到膀胱跟神經，水腫頻尿腰痠樣樣來因為怕胎兒臍帶繞緊－每天都只能側一邊睡 還有許許多多的擔心，都只是因為自己不再是自己，而是需要對另一個生命負責的人了。 生產不是結束，是另一段旅程的開始 分娩的痛就不說了，好不容易擠出孩子，身體馬上換地方開始運作，餵母乳大概是生產後第一個覺得最令人沮喪跟煩惱的事。 有人奶用噴的，又多又暢通，但大多數的媽媽要不然就是奶來得太快塞成石頭奶，不然就是手把奶頭快擰斷，或寶寶把奶頭吸到破皮也產不出寶寶一天所需的量。 無論最後媽媽的選擇是繼續餵或是退奶，以上這段經歷卻是必然發生的。緊接著的還有產後落髮，身形及體質的改變，無疑都在提醒著，你是媽媽了。 「母親」最辛苦的，就是無法把自己擺在第一位 只要聽到什麼對孩子好，就會盡力去做，就算自己委屈也會為了孩子忍耐，無論是身體的具體疼痛，或因為家中其他成員對教養小孩有意見分歧所導致的紛爭，更簡單的來說，僅僅只是想要任性一點好好睡個覺大概都是非常奢侈的事。 每天工作，只希望可以準時下班趕快看到寶寶，抱著心肝寶貝就宛如所有的委屈都有了合理的理由，讓身為媽媽的義無反顧的努力下去。 雖然這段身份轉換的旅程並不容易，其實是充滿感恩且開心的 這些改變跟過程是身為男人的永遠感受不到的，跟寶寶生命綁在一起的連結也是無法取代的。 很多人因為不想放棄原有的生活，而選擇不經歷這些改變，改變絕對是需要勇氣的，這種勇氣與世界上任何事情都不一樣。 母親這個身份，一旦開始就不會消失 這意味著，牽掛跟羈絆是一輩子的。有人說，生得容易養的難。但是如果有經歷過孕育生命的過程的人，絕對不會覺得這樣的身體轉變是輕鬆的。 媽媽是健忘的 我的孕期跟母親的很不一樣，她極度害喜及改變味蕾，懷我時還變胖25公斤，身體水腫不堪，分娩的時候搞了一天一夜都還生不出來，生完立馬發燒塞奶痛到哭。 我媽說：「只是記得很痛，但是到底怎麼痛都忘記了」 幸運的是，我孕期只胖了9公斤，沒水腫沒改變什麼味蕾，也沒什麼腰痛，大概只有在分娩的時候，因為沒打無痛真的是屎尿亂噴瘋狂大叫，還換氣過度到手腳發麻，我當時根本聽不下去，護士一說你換氣過度二氧化碳進入體內太多會危及寶寶，我立刻就開啟忍痛模式，等全開之後推個三下寶寶就溜出來了。 「陣痛真的很夭壽，那時真的嚇到想說生一個就好了」 產後塞奶後來轉成功親餵寶寶，我媽比我更好奇，因為這是她所沒有經歷過的。 更別說是掉髮皮膚過敏性冷感（？）全部中標。但不知道是不是母愛使人健忘，看著可愛的寶寶幾個月後，我就忘了那個痛有多嚇人，跟我媽一樣只記得很痛，但無法感覺到痛了，還想趕快再來一胎（咦？） 當媽還沒一年，已經忘了當初懷孕害喜的日子，還有無數頻尿的夜晚，忘了分娩的痛，忘了塞奶發燒乳頭破皮，忘了睡不飽哄睡寶寶的日子，還有忘了好久沒有留時間給自己了。 怕我再老一點，什麼都記不得了，到時女兒懷孕時，我只要打開這篇文章，叫她自己看一下。不只母親節要對媽媽表達感謝，更要記住有人把你的生命看得比自己更重要，不惜犧牲了那麼多。 最後祝媽媽母親節快樂！ #母親節 #母乳皂 #生產紀錄

適合單身者看的孤獨電影

－ 單身久了，有時候熱鬧只會帶來反效果，偶來讓我們學會正視孤獨與寂寞，或許我們才能找到真實的自我。 給所有單身者，來一場孤獨的狂歡吧！ 《雲端情人》 ▫️電影類型：科幻、愛情 ▫️劇情大綱：男主角是一個孤單、內向且悲觀的人，並在一家專門有專業作家為無法自己寫私信的人撰寫信件的公司工作。她即將與妻子離婚，寂寞失憶的他買了一套智慧虛擬助手，在與人工智慧（莎曼珊）朝日相處後，意外發展成真實的戀情。 ▫️心得：這部片很令人印象深刻，其實我很難想像孤獨到底可以讓人無助到什麼程度，如果從未經歷真正的孤獨，或許很難明白吧。當一個人寂寞潦倒的時候，能夠支撐自己精神與心靈的東西，不管是哪種形象和物種，或許都能發展出一段真實的感情吧。 《寂寞拍賣師》 ▫️電影類型：懸疑、文藝、劇情 ▫️劇情大綱：男主角是藝術拍賣界的名師，但生活孤僻，他有一個秘密：一個收藏了數百幅各個時期女子肖像畫作的房間。一天他接到電話前往一個宅邸為藝術品估價，意外對有著美麗容貌的克蕾兒一見鍾情。而這個女生將會對他的生活帶來巨大的毀滅與改變。 ▫️心得：習慣孤獨生活的人在性格上多少會有一些古怪，劇情前半段我對這個孤僻又自視甚高的老男人是有些厭惡的，但當他開始敞開心扉後，面對他受到的背叛與傷害，我又是打從心裡為他感到難受，要是我，我寧願獨自到老也不願承受那些傷害。 《單身動物園》 ▫️電影類型：奇幻、劇情、驚悚 ▫️劇情大綱：在近未來的反烏托邦社會中，單身男女會被關進城中酒店，規定他們在45天之內要找到另一半，否則將被變成一種動物，流放於森林之中。進入酒店後，飯店會分發統一的服飾，房間內則放置了一把麻醉槍，飯店女侍每日會補滿20發麻醉針，住客若是在狩獵活動每捕獲1名在森林遊蕩的獨身者，在飯店的居住期限就可以多加一天。 ▫️心得：這個劇情設定實在顛覆了我的三觀，對於母胎單身的我來說，我看到汗顏。假如單身真的是一種罪，那為了生存，而把婚姻建立在婚姻上，何嘗不是一件更可怕的事。整片用黑色幽默去詮釋單身者以及婚姻者的諷刺，相當精彩。 《單身啪啪啪》 ▫️電影類型：喜劇、愛情 ▫️劇情大綱：女主角為了重新認識自己，決定和男友暫時分開一陣子。她去到了紐約，過上了一段荒唐的日子後，她想回去找男友復合，但此時男友已經愛上另一個人，展開一段新戀期。失憶無助的她能否在單身的日子找回自己。 ▫️心得：這部是非常輕鬆搞笑的喜劇片。看到女主角的遭遇，我學會了一件事，「千萬不要再單身生活中迷失自我」。當你因為害怕單身，兒去嘗試那些曖昧不明的關係，最後只會落得自己一身傷。 《享受吧！一個人的旅行》 ▫️電影類型：劇情片 ▫️劇情大綱：在婚姻中逐漸失去樂趣的女主角，決定來開啟一場獨自的旅行，遊歷在各國，找尋自我以及找回愛人的能力。 ▫️心得：看著女主角這樣勇敢的旅行，頓時好羨慕，旅行是修復一個人最好的行動，要是我對於生活失去了意義，或是遭遇感情失敗，我或許也會收拾行囊，來一場勇敢的旅行。 《愛情，不用翻譯》 ▫️電影類型：愛情 ▫️劇情大綱：中年過氣明星鮑伯為了兩百萬美元的報酬來到日本東京接拍三得利的威士忌廣告。異國的孤獨感和妻子孩子的不在乎讓他倍感失落。於此同時，住在同一所賓館的年輕女郎夏綠蒂陪身為攝影師的丈夫來日本出差。丈夫每天在外忙來忙去，讓剛從學校畢業正對前途感到迷茫的夏綠蒂更感到落寞。一天晚上，夏綠蒂和鮑伯在酒吧相識。於是兩個孤獨的人一見如故， ▫️心得：孤單的人會吸引孤單的人，這就是吸引力法則的道理。我深信，兩個寂寞的心在一塊，雖然不見得能改變現狀，卻是很好的心靈陪伴。靜默卻又浪慢的一部經典電影。 ＃週末電影＃電影推薦＃寂寞的電影＃電影盤點＃波波黛莉＃電影分享＃電影影評＃電影分析＃電影心得

年末壓軸韓劇放大招！Disney+必追新劇羅門《第三人稱復仇》、金來沅《災後調查日誌》，超特色新題材引爆話題，小迷妹準備

隨著天氣逐漸轉冷，是不是跟編輯一樣每天只想在家裡抱著棉被瘋狂追劇呢？隨著編輯近期最常看的《千元律師》、《人生勝利組》即將步入尾聲，讓編輯又開始焦急沒有好劇可追！但是千萬別擔心，因為聽說Disney+11月也將要上檔兩部強檔韓劇：《第三人稱復仇》以及《災後調查日誌》，未開演就有超強大聲量跟劇迷期待度，而且編輯超迷戀的男神金來沅也回歸小螢幕，不看真的會捶心肝啊！ Disney+原創韓劇全新力作《第三人稱復仇》！《殭屍校園》男神​​朴所羅門再次攻陷少女心 還記得當時看《殭屍校園》裡一直守護著班長南拉的秀赫「朴所羅門」嗎？不只是角色設定上帥氣破表、戰力滿滿，朴所羅門精緻、深邃的五官才是讓女孩們魂縈夢牽的秘密武器啊！今年22歲的他曾經出演過《復仇筆記》、《恐怖故事3》等等，還曾經擔任過金來沅、李洪基等男神們的童年角色，而繼《殭屍校園》之後，朴所羅門更將在Disney+11月最新原創韓劇《第三人稱復仇》當中與一票新銳明星合作，飾演對抗霸凌者的復仇角色，超有正義感的人設更令人心動！ 《第三人稱復仇》由曾出演《A-TEEN》、《會讀心術的那小子》的辛叡恩飾演哥哥不幸身亡的明星運動員玉燦美、由朴所羅門飾演致力於為霸凌受害者復仇的學生池秀憲、主演《戀愛的季節》的徐志焄飾演能夠透過他人消失的記憶來追蹤事件真相的石載範、於《怪物們》、《綠豆花》演出的蔡相宇飾演奇伍成、《南瓜時間》的李垂珉飾演藏有秘密的國知賢以及曾於《警校菜鳥》、《黑洞》出演的鄭秀彬飾演泰少妍，新面孔合作出演，想必更能為觀眾帶來強大的戲劇帶入感，也讓人對這齣校園懸疑韓劇更好奇、期待程度再飆高！ 破解命案真相！挑戰「校園霸凌」議題，對加害者的復仇制裁！ 此次《第三人稱復仇》再次以韓國戲劇擅長詮釋的「校園霸凌」議題出發，故事從一樁死因不明的校園命案開始，射擊選手「玉燦美」（辛叡恩飾）在她的雙胞胎哥哥因為不明原因身亡之後，採取了極端的手段試圖揭開真相。 玉燦美轉學到哥哥的學校，並試圖找出警察和校方疑似刻意掩蓋的訊息，以及事件背後的真相。為了不讓心愛的哥哥枉死，玉燦美將與另一名學生「池秀憲」（朴所羅門飾）合作對霸凌者，攜手展開復仇！究竟命案背後帶有什麼樣的真相、燦美與秀憲追查過程中又將帶來什麼樣的高潮起伏，撲朔迷離的劇情走向、緊張刺激的驚悚節奏即將在校園中展開，請務必鎖定11/9開播，每周三16:00 更新的《第三人稱復仇》！ SBS繼《千元律師》後再推大作！《災後調查日誌》華麗卡司＋強大演技，男神金來沅重返小螢幕！ 韓國影視圈首度挑戰警消劇情就獻給這部《災後調查日誌》啦！未演就先受封為韓版《火神的眼淚》，讓一票熱愛警消議題的劇迷們都引頸期盼，最重要的是這齣劇卡司超強，竟然請到編輯心目中的「害羞大叔」男神金來沅回歸小螢幕，講述警察與消防官共同應對救災狀況的現場日誌，身為拯救他人的第一線人員，舉凡意外事件、火災、犯罪事件都囊括在劇情當中，光想像就讓人熱血沸騰，會有哪些令人心揪的案件即將展開，劇迷們都充滿期待！ 卡司部分由金來沅飾演以檢舉率第一名而出名的熱血警察陳浩介，搭配由孫浩俊飾演的火災鎮壓隊員奉道鎮，以及由孔升妍飾演必須經歷高風險、出生入死的緊急救護隊員宋雪，三人強大的黃金陣容，預告為了他人無私奉獻的救災能量即將引爆！ 《災後調查日誌》危機處理、人性感動都在一瞬間！炙熱現場的真實幕後，由本劇為你揭開！ 《災後調查日誌》主要描述在犯罪與災難後，緊急應對與危機處理間穿梭的炙熱現場。當警察局與消防局共同面對這些狀況時，卻又各自以警察辦案，消防隊員救難，以及急救員各自對於現場的分析和不同立場與視角出發，三個立場的真實角力，刻畫犯罪、應急和危急之間激烈的瞬間以及背後的人性與感動，光聽劇情描述就可以猜到劇情的緊湊程度，編輯已經迫不及待想馬上點開Disney+搶先一睹了，但別急別急，先筆記開播時間！《災後調查日誌》將於11/12開播，每周五六22:20 更新，到時候請務必要準時鎖定！ 11月兩大韓劇強勢登場，務必筆記好開播時間，準時收看《第三人稱復仇》、《災後調查日誌》！現在就上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱！各種獨家最燒韓劇、熱門日劇、超夯台劇讓你熬夜追到過癮～且還有迪士尼、漫威、星際大戰、皮克斯國家地理，及Star共六大品牌的最夯影視內容～是不是該訂閱一波了？馬上訂起來！ 現在就加入Disney+行列 >> 點我 瞭解熱門片單 >> 點我 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱並開始你的觀看之旅！追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團：點我 Instagram：點我

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最近遇到幾個射手座的朋友，不管是太陽在射手還是月亮在射手，都

最近遇到幾個射手座的朋友，不管是太陽在射手還是月亮在射手，都急著想要把自己鎖在安穩的愛情裡，但是越是急躁就越容易犯跟過去一樣衝動行事的毛病。所以千萬要齁住阿！ 由於過去七年天王星在射手戀愛宮的關係，使每一個射手朋友們都經歷了各種奇怪的戀情之苦，所以今年特別想要追求安穩的愛情關係。我必須說這是很好的事，因為你們實在是受夠了不安穩的感情生活了。 但是，要記住一件事，天王星目前還在射手五宮！三月份才會離開，所以不要著急！也不要覺得空窗期還很久。你們要感到慶幸的是，射手座，終於願意心甘情願的好好的、用心的經營一段關係才是。 渴望愛情的射手座，今年絕對有機會戀愛，因為你們付出的心絕對是百分百。但是，越是可貴的心意就越要給那個真正值得你們付出的對象才是，不要再犯過去「感覺對了就在一起」的錯誤了。 真正適合你的對象只會有一個，而且還閃閃發亮，但絕不是每個曖昧對象都發光，就算發光，發的也是綠光。所以千萬要冷靜看待。否則衝動行事的話，可容易會很辛苦的。 所以射手座的朋友，寧願有耐心的等待閃閃發光的人出現，也不要草率的談一段戀情。面對曖昧關係時，要理性、要冷靜、要齁住、要冷漠、要假裝看不見。這樣會比較好喔！否則一頭栽之後容易.....女的變阿信、男的也變阿信。 要記住喔！ PS火星1/8~2/15也進入射手五宮，並且跟天王星有互動，這段期間對愛情焦躁很正常，但火星是要來燃燒過去的業障，所以這段期間最好不要輕舉妄動。好好的讓它燒完！2/15號之後就會好多了。 ●塔羅心理測驗精選↓ https://tinyurl.com/y7mqyv8s ●土艸合四維粉絲團↓ https://m.facebook.com/tarotfly ●土艸合四維LINE@↓ https://line.me/R/ti/p/%40uzl5351s #塔羅 #心理測驗 #占卜 #運勢 #療癒 #身心靈 #友情 #愛情 #感情 #親情 #工作 #金錢

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