II育兒療心II大苑子草莓季,療癒被孩兒摧殘的心

沒想到，很快的換我跟李寶寶開始談論「功成名就」的這個議題。 大家好,我是Amanda小姐，當了媽媽，還是可以當小姐，歡迎你來，聽我聊育兒經，再用美食撫慰你的心♥️♥️ 更多生活提案 Amanda小姐 慢慢走 慢慢生活 聊育兒談美食 ig🔍 Amanda小姐慢慢走—————————————————————— 四歲的她，已經開始會羨慕其他的跳舞夥伴比她厲害？也開始嚮往年紀比她大的姊姊畫畫畫的比她好？當我給予她正向回應的時候，她的反應不是接受，而是質疑自己？—————————————————————— 首先，我在今年開始往內探索自己，也陸續翻了好多書之後，開始明白為什我們六七年級接受到的訊號大多是「成績好、功課好就是代表一切，功成名就代表人生的成功。」 太多時候，我們汲汲營營的追求成功、追求結果、追求跟別人一樣的腳步，卻忘了回過頭來問問自己，難道我們追求的生活也是跟別人一樣，如果是這樣，永遠都追不完。—————————————————————— 於是，我告訴四歲的寶寶，不管她喜歡跳舞、畫畫還是任何事情，都會經歷挫折、困難。 但重要的「不是樂在你多麼成功，而是經歷瓶頸，妳依然樂在其中。」 還有，多多把眼光放在自己身上，喜歡自己、欣賞自己，然後 享受每一次的練習和過程。 因為，追隨別人的腳步、羨慕別人的成功，不但不會讓自己更厲害，只會讓妳開始掉入不斷比較的不快樂裡。 我不知道四歲的她懂不懂，但是，如同我從來沒有介紹糖果、飲料給她認識，漸漸長大之後，她就懂了耶🤣🤣🤣 ————————————————————— 如果要買飲料給孩子喝，#大苑子🌱 的飲品，絕對是我的首選。 華麗的外表下，飲品的用料，除了嚴格把關，食材用料都是#真材實料，#新鮮度滿滿。 另一點最深的我心的是，它們大多飲品都是可以選擇#無糖 ，所以給孩子喝，可以很放心他們不會攝取到過多糖分。 年末了，🍓草莓季也開跑，大苑子馬上就推出三個系列，不同口味的 #草莓系列 商品。 #莓好花漾 💰75 青茶混搭草莓加上愛玉配料，真的好喝，順口不甜膩，如果冰度可以調整，我覺得就更完美（因為無法調整冰塊，剛喝的時候真的很難下口，不過等到冰塊融化，恢復常溫，真得很ok) 🥣甜度部分，店員說如果無糖，就比較沒有草莓味，所以我選擇 #一分糖 對喝無糖的我來說，非常剛好。 而身為草莓控的寶寶，非常熱愛嘗試各種草莓的食物， #莓好時光（草莓+牛奶）她當然也不會錯過，無糖的口感喝起來，酸V酸V,草莓味也非常濃郁，連我都跟寶寶搶著喝，如果不喜歡這麼酸，建議一分糖。 #大苑子🌱 #莓好時光 #草莓季限定 #草莓季節 #手搖飲品 #手搖飲推薦 #親子教養 #探索自我 #樂在其中 #不比較 #活出自我 #欣賞自己 #活出自己的價值 #育兒日記👶🏻 #全職媽媽的日記📝

這些八點檔你一定看過！網路最夯10大本土劇女演員，美貌、演技誰最強？

即便沒有天天守在電視前，你可能也看過「恰恰爆橘拳」、「飛天麥可」等、「依依機器人」等影片，在各大社群平台瘋傳引發熱議！本土八點檔鄉土劇特有的魔性吸引力，讓大人小孩通通一秒被收服，部部演出上百集、好幾年，頻頻收穫新舊觀眾，你也GET到它的魅力點了嗎？除了劇情反轉再反轉、時事梗話題火速跟上外，扛起大樑的演員們更是八點檔的靈魂啊～尤其一個個漂亮又能演的女演員，美得讓人驚豔又搶眼！今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，集「話題、演技、美貌」於一身的八點檔女星，誰最受到網友的討論，這Bling Bling的女神光實在太閃啦！ TOP10 張家瑋 臉書：張家瑋 Winnie 《大學生了沒》出身、曾獲得比基尼皇后大賽冠軍的張家瑋，身材火辣、小巧的瓜子臉，從2015年的《嫁妝》踏入八點檔的世界，在《大時代》中飾演惡女游素素，不斷使壞讓觀眾在電視機前都森氣氣、咬手帕，《多情城市》中更是搶走別人的老公，成為煩人小三，不過私下的她常義賣、做公益，大跳國標舞更是辣到讓人噴鼻血～ TOP9 蘇晏霈 臉書：蘇晏霈 大大雙眼、笑起來甜美可愛，蘇晏霈應該是許多八點檔觀眾心中的「好媳婦代表」，從《娘家》開始，她就多次擔綱八點檔女主角，近來在《多情城市》和王凱、黃文星三角戀更是讓觀眾入戲不已，除了八點檔外，她先前在《我的婆婆怎麼那麼可愛》中更是化身只想戀愛的單親媽媽，亮眼表現讓人期待她再接拍下一部戲。 TOP8 王宇婕 臉書：王宇婕 Margaret Wang 「依依～」最近《天之驕女》中毒的觀眾們，肯定都懂這個難過心情！近幾年加入八點檔的王宇婕，台語對她來說是一大考驗，更何況是高壓、隨拍隨上的台語八點檔，不過她克服困難，接拍多部如《炮仔聲》、《甘味人生》等，其中壞女人「王妍熙」更是讓她一炮而紅，因為真的讓人恨得牙癢癢啊～ TOP7 侯怡君 臉書：侯怡君的家 壞女人要壞得不討厭、壞得讓人喜歡很不簡單，侯怡君過去在《台灣龍捲風》林安娜、《台灣霹靂火》林麗花，機關槍式的潑婦罵街，讓人聽了通體舒暢，流利快嘴啪啪啪連噴，讓人印象深刻，甚至登上「台灣經典5大惡女代表」，近來她在《幸福來了》、《多情城市》上演高張力情緒戲，內心情感十足，演技讓網友都佩服。 TOP6 陳珮騏 臉書：陳珮騏打氣團 走在八點檔最前端！陳珮騏因出演強勢女角，正義感十足、火爆性格成為「台灣恰查某之光」（誤），除此之外，她和女演員李亮瑾更在《世間情》中上演「女女戀」，挑戰八點檔觀眾的感情觀，但也圈了一票年輕人受眾，近來她在《天之驕女》的一場「三段式演技」更是被網友推爆，八點檔女神她扛得住！ TOP5 曾莞婷 臉書：曾莞婷 修長雙腿、天使小臉，可辣可帥的曾莞婷從台語劇起家，在《世間情》中演活壞女人，讓觀眾又氣又愛，她演得戰戰兢兢，甚至還有朋友的媽媽太入戲，叫朋友離她遠一點呢！近幾年雖然只在《炮仔聲》搶眼客串、沒再主演八點檔，仍有綜藝、戲劇作品《天巡者》亮相，她也表示很想再跟昔日戰友一起飆戲，敲碗期待女神降臨啦！ TOP4 白家綺 臉書：白家綺 「辣媽」白家綺從八點檔走紅，在《夜市人生》中詮釋丁珮琪一角，潑辣的性格、火辣的身材，快嘴吵架沒在怕，氣勢直接贏一半，也奠定白家綺略為強勢的人設，隨後也接演多部八點檔《風水世家》、《嫁妝》、《幸福來了》等，雖然目前重心放在家庭，但人美心善的白家綺仍深深受到觀眾喜愛。 TOP3 陳美鳳 臉書：陳美鳳 MeiFen 「台灣最美麗的歐巴桑」怎能錯過八點檔女神封號！從《長男的媳婦》坎坷的人生，到《夜市人生》裡為母則強，婚姻路途依舊絆腳石不斷，悲劇主角根本美鳳姊無誤，此次相隔7年再回鍋《黃金歲月》，魅力依舊不減，而身為「民視當家一姊」，魔鬼身材、實力演技派、觀眾緣No.1，一姊94讚！ TOP2 王彩樺 臉書：王彩樺-台灣濱崎步 現在最當紅的「國民丈母娘」也上榜了！號稱「台灣濱崎步」的王彩樺，平時搞笑尺度拿捏得當，能夠扮醜也能夠火辣熱舞，知名度高，出演多個戲劇、電影、MV等，演戲很有自己的風格，內心戲情感豐沛，總能逼出許多人的眼淚，現在正趕拍《黃金歲月》的她，在多人的八點檔中，還是能碰撞出不同的火花，不愧是彩樺姊！ TOP1 王瞳 臉書：王瞳 八點檔女演員盤點，王瞳絕對榜上有名！年輕時以「童年阿珍」出道，，她自然的演技，靈巧可愛的模樣，在許多觀眾的心裏留下無可抹滅的印象，就此開啟本土花旦路線，從三立演到民視都有她的作品。出道20多年的她，堪稱是「民視小公主」，日前經歷一段「八點檔戀情」後回歸拍戲，每每開口、露面依然是時下最紅話題。 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2020年9月16日至2021年9月15日，共一年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『八點檔女演員』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」 延伸閱讀： https://dailyview.tw/Daily/2022/01/21 https://dailyview.tw/Daily/2021/11/02 https://dailyview.tw/Daily/2021/04/23 合作網站／網路溫度計 #台灣女星 #台灣女演員 #本土劇 #生活精選 #網路溫度計 

生活厭世苦悶嗎?6部「治癒系」韓劇清單，帶你發現日常小確幸~找回生活動力！

文 / #少女心文室 不知不覺5月就快過完了，眼看就要迎來6月份，一回神才發現2020怎麼已經過一半了，焦慮又憂鬱的心情瞬間湧上，加上5月正值換季的時刻，有時大晴天，有時卻又下大雨，心情也跟著隨之浮動，加上也不知為何，總是在5月感到異常懶散，提不起精神，做什麼事好像都沒有了動力，就是懶懶的，有可能也是「5月病」影響的緣故，大家可以google「5月病」是什麼喔!就不在這裡多諸加解釋了。 尤其最近多部夯劇都迎來大結局，大家每週亢奮等待的理由也消失了，難免覺得失落，心頭空空的，日常已經很苦悶了，現在連追劇的動力也沒有了，就更是低落了，不過近期也有不少治癒系的療癒風格韓劇出現，不會有燒腦的劇情，也不會狗血到讓你生氣，就是平平淡淡的，甚至拍的就是你我的日常，讓你發現其實生活中還是有許多美好的小確幸存在，快點開這些韓劇，一起找回生活動力。 以下戲劇排序由舊至新: 這部2月開播，已在上個月底完結，要說是今年目前治癒系代表也不為過，《天氣好的話，我會去找你》由朴敏英還有徐康俊主演，講述對首爾感到疲憊而回到北峴里生活的「海媛」，和經營獨立書店的「恩燮」之間，治癒、溫暖人心的愛情故事。光看故事大綱就覺得很療愈了。 這部讓人很喜歡的緣故，是非常慢步調，在於於片中可以看到許多鄉下的美景，脫離塵世的煩囂，專注在日常生活上，真的是讓人非常嚮往的生活，讓人都想在鄉下開一間書店隱居來生活，除此之外，讓我喜歡這部劇的另個原因，裡面會以主角的口吻敘述不少書中的作者的詩詞或是片段美句，真的非常發人深省。 《機智醫生生活》從3月開播到現在，也即將在這週迎來大結局最後一集了，雖然每週才播出一集總共才12集，但是依舊人氣不墜很受到劇迷的歡迎，雖說是醫療劇，但是不是那種緊張，展現高超醫術或是上演醫院鬥爭戲碼的那種類型，該劇以醫院急診室為背景，講述醫生、護士和患者之間，彼此溫馨的小故事，以及主角群們的日常。 《機智醫生生活》為曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都等人主演，這部沒有誰是主角誰是配角，從劇中都可以看到每個人不同的主線發展，最讓人津津樂道就是這群人每日的拌嘴日常，看他們鬥嘴時在超級好笑的，而且我也很愛他們每次聚在一起吃東西彼此交流的時候，從這部也可以發現他們每個人的生活方式，如何在日常與工作中找到平衡點。 我一直以來都很喜歡有美食的戲劇，每次看到有美食出現在劇中就會感到莫名的療癒，這部是由Eric主演，個人覺得Eric來演美食劇實在太適合了，畢竟他本來就很會煮菜，在許多有關吃的綜藝節目都可以看到他的身影，常常端出的食物，真的都讓人非常想吃啊! 《怪咖!文主廚》以星月交輝的小村莊為背景，講述知名設計師柳宥貞遭遇車禍而失憶，瞬間淪落為四處闖禍的怪咖「柳貝拉」，遇見明星主廚「文承模」後所經歷的成長、愛情和邁向成功的療癒故事。劇中還有一個可愛的女孩喔，3人彼此的互動非常可愛，也可以看到許多好吃的料理，目前已經完結，大家可以慢慢追。 我只想說李寶英真的美炸了啊啊啊啊啊!超級喜歡這部氛圍的，也是慢步調，有點淡淡憂傷的那種，這部是講述40代女性與初戀重逢之後發生的一系列愛情故事，所以會看到兩代演員，中年時期是由李寶英跟朴智泰主演，兩人在劇中真的超配，彼此的眼神交流盡是悲傷。 而年輕時期則是由珍榮、全少妮主演，珍榮真的完全超符合劇中年輕時期的設定形象，更讓我驚訝的是年輕時期的女主角，全少妮演員，應該大家也都對她很陌生，我也是第一次認識這個演員呢!我覺得她超美，而且讓人有百看不膩很有魅力的那種美，這2代演員演繹出來交織的愛情令人心動不已，也相當治癒。 這部光看劇名就感受到滿滿的治癒感啊，《靈魂修繕工》是由申河均和庭沼珉主演，其實我覺得庭沼珉本身就是一個療癒系形象的女演員，之前看她演《今生是第一次》整個愛上ㄟ~而這部《靈魂修繕工》則是通過精神科醫生和患者之間的故事，尋找「幸福來自哪裡」的答案。 真心覺得生活壓力大的朋友，可以觀看這部，裡面許多有關精神壓力的治療方法，真的都蠻特別的呢!觀看的同時，也是一部能表達同理心的心理戲劇，或是也可以跟著裡面的療法一起執行，說不定真的會有療癒的效果喔，裡面也有許多感人或有趣的橋段，大家可以來感受此劇的魅力，也讓自己的靈魂被修繕一下吧! 最後來推這一部，這部應該沒有人知道，因為其實這部是獨幕劇，才短短2集，但是我超級喜歡的啊!這部應該也反映了大部分人們的日常，就是上班下班的日常生活，但是還是可以從中發現許多日常的小確幸，微不足道的的一件小事，也能有大大的快樂，這部由孔明主演，飾演一名公務員的日常。 《幸福的振秀》是以現代人之間流行的“小確幸”爲主題，講述爲了克服日程生活中的壓力，主角振秀擁有12種小幸福，並與在這些幸福中出現的女主發生的浪漫故事。是哪12種小幸福，大家可以透過觀看戲劇感受一下，這些也都是你我在生活中會發生的事喔!透過這部劇，讓我們知道日常生活中，其實許多快樂就在我們身邊，只是常常我們並未察覺。 以上就是少女推薦的治癒系韓劇清單，雖然都不是什麼燒腦或令人驚心動魄的劇情，有些劇甚至看起來很像在看主演群們聊天，或是看一個人的生活，不過其實才更貼近我們的日常生活喔，讓這些劇帶我們逃離藩籬，輕鬆的看劇不用動腦，同時也被療愈到，也會有一些關於日常生活的體悟，「休息，是為了走更長遠的路」讓自己適時的休息，買個小東西或吃美食犒賞自己，也是不錯的選擇喔。 #你的心揚起微笑了嗎? #治癒自己療愈自己的時刻到了! IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room 目前《花樣年華-生夏如花》還有《靈魂修繕工》都可以在friDay上觀看到喔!大家趕緊去治癒一下吧!這次也是用friDay影音追這2部，畫面非常流暢清晰而且很高清，完全不用擔心會看到一半卡住，除了這2部也還有其他戲劇、電影平台，真心棒的平台必須推!#friDay影音xPopDaily要你好看#friDay影音#PopDaily#Poper friDay網站:https://video.friday.tw/ #韓劇#韓劇推薦#韓劇介紹#韓劇清單#追劇#韓國#演員#韓國演員#那個男人的記憶法#金東旭#文佳煐#金瑟琪#李鎮赫#記憶#初戀#主播#女演員#失憶#虐戀#虐劇#波波泡菜#波波黛莉#popdaily#popkimchi#朴敏英#徐康俊#曹政奭#柳演錫#鄭敬淏#金大明#田美都#Eric#李寶英#朴智泰#朴珍榮#全少妮#申河均#庭沼珉#孔明

Hahow評價-線上化妝教學｜完整底妝步驟大公開

原始貼文： https://iairstudy.com/compare-online-makeup-course/ 社會在走，面子要有！ 隨時間飄移，Hahow裡的彩妝課也越來越多了。 選擇【生活品味】就能看到這幾堂課程啦！或是點選圖片也可以直接通往課程喔~ 最近連指甲保養的課程都開了，看得我心癢癢~ 這四堂彩妝課，對金錢不忠誠的我，竟然有上過兩堂課！大家賺到啦~我要分享兩堂彩妝課的心得與比較…… 我上過的兩堂彩妝課分別是：學會 9 種場合適用妝容 － 小資女孩化妝術專業造型師技法在家學 – 新娘秘書養成班 學會 9 種場合適用妝容 － 小資女孩化妝術 講師介紹 課程講師：Carol Fan 個人FB：范嘉容 (僅供Hahow學員加好友) 廣告類別作品 OK 超商 - 自煮機（麥瑟創意） 統一麥香 - 手勢包篇（華苑映創） 台新銀行信用卡篇（六樓映像） 舒潔衛生紙 - 新年篇（春天製作） 統一PH 9.0 礦泉水 平面類別作品 Newgate 英國手錶M+C 瑞士手錶MV 作品 MV： 黃健榮《孟婆淚》 MV： 丁世光《月食》 適合對象 彩妝新手👉基礎彩妝課程，從底妝開始一步步教學 社會新鮮人👉利用課程的職場幹練妝，讓上司、客戶對你另眼相看想當 百變女郎👉畫來畫去只會一種妝容，偶爾也想來點不一樣 點我試聽小資女孩化妝術 課程架構 基礎課程 使用工具、底妝教學、眼妝教學 變化妝容 偽素顏系列、乖乖妝系列、狂野奔放妝系列 專業造型師技法在家學 – 新娘秘書養成班 講師介紹 講師：MoyaMakeup FB：Moya 莫亞 講師經歷 萊肯 Lakmeakme、中野製藥、瑪宣妮、森歐黎漾、艾杜紗、美吾髮、變臉貓 適合對象 有基礎化妝能力👉想精進彩妝細節，並加強自己整理髮型的能力 想嘗試做新娘秘書👉新娘秘書課程十分昂貴，線上課程可以先當基礎課程打底 已是新娘秘書👉花小錢就能繼續教育妝髮課程 課程架構 點我試聽新娘秘書養成班 妝容 底妝、眉型、眼影色搭配、修容 髮型 造型打底、刮髮與抽絲技巧、零基礎學編髮、瀏海 其他 新娘換裝、水粉、Nubra、行銷 課程比較 內容比較 點我尋找其他精選課程 以上比較供正在尋找線上化妝教學課程的各位參考。 個人會建議已有化妝基礎者，直接選擇新娘秘書課程！雖然多了髮型的部分，但也能替自己或家人朋友編出不錯的髮型，是很值得的課程。

嗨啾「用咀嚼拒絕霸凌」，華山快閃活動2日限定！ 給你滿滿果敢勇氣，心裡有事都來說給嗨啾聽

一年一度耶誕節即將到來，今年嗨啾也趕在這波佳節期間12/23(六)、12/24(日)在華山文創園區金八廣場舉辦『嚼得好嗨心～心裡有事可以說給嗨啾聽』一連2日反霸凌活動。據調查顯示，平均每3位兒童或青少年，就有一位曾被微歧視，而霸凌更不只發生在校園裡，有83％上班族表示自己在職場也有相同經歷。 有嗨啾陪你 隨時「嚼得好嗨心」 一直以來嗨啾軟糖的品牌主張，就是希望大家透過咀嚼舒緩緊張並快速轉換心情。台灣森永製菓想藉此活動呼籲大眾，要多多關懷學生、上班族壓力來源的主因。感受無論什麼時候，都有嗨啾濃郁果汁的Ｑ彈口感，讓果敢勇氣隨時充滿，心情也會跟著越嚼越嗨心！ 甜而不膩的貼心 心裡有事可以說給嗨啾聽 你知道嗎？許多曾有過被霸凌經驗的人，多數因擔心求助會反受到報復，選擇噤聲只為息事寧人。嗨啾軟糖香甜濃郁，正是來甜果樹的滋養。這次還要擔任起傾聽大家心事的秘密樹洞，使每個參與活動的人，有心事都可以毫無顧忌大膽說。Juicy如此貼心陪伴，就像咀嚼嗨啾時濃郁果汁迸發瞬間，味蕾同樣能感受這種甜而不膩的幸福感。 一起來響應 獲得各種愛與勇氣的小驚喜 當日於活動現場，先到樹洞中選出自己過往經驗，投票結果會統計出現在大螢幕喚起大家共同關注；接著來到心靈占卜區，任何疑難雜症只要虔誠發問，就可得到來自宇宙給你的hint！憑解答卡再免費領取一條嗨啾。最後在拍照打卡區，用多種幽默cos小道具，拍照上傳至官方粉絲頁指定貼文下，還有機會再得購物金。 嗨啾誠摯邀請大家熱烈參與，讓生活少一點霸凌，多一點愛與勇氣。記得，在面對挫折與難題，要時刻KEEP CHEWING常保嗨心！ 活動主題：HI-CHEW 嚼得好嗨心 心裡有事說給嗨啾聽 活動時間：2023年12月23日(六)~12月24日(日) 11:00~19:00 活動地點：華山文創園區 金八廣場 活動網站：https://www.hi-chew.com.tw/

新生兒腸絞痛不是病但痛到要命？謹記「５S準則」，緩解疼痛就靠「這一關鍵」！

新生兒媽媽一定經歷過寶寶腸絞痛的哭鬧、崩潰，常常在半夜的時間一哭就哭至少一小時！最明顯的狀況是好不容易不哭後，一喝完奶就又爆哭起來，這樣的狀況常讓新手媽媽急得發慌！而這其實多半是新生兒出現的「腸絞痛」。要緩解這樣的腸絞痛的解決辦法其實沒那麼困難，記住「５S準則」就能讓寶寶緩解日常出現腸絞痛的狀況！ （圖片來源：pexels） 腸絞痛是什麼？ 腸絞痛的發生原因通常是餵食不足或過度而造成吞進去太多的空氣，第二種原因可能是因為對配方奶粉裡面的奶蛋白質過敏或乳糖不耐症所造成，第三種原因可能是因為嬰兒腸壁神經發育不成熟，讓腸道蠕動過快，導致痙攣疼痛。 緩解腸絞痛的「５個方法」＆ 「五S準則」 方法一：控制喝奶量 讓寶寶獲得足夠的奶量就好，餵的過少讓寶寶吃的不夠容易哭鬧，而哭鬧時爸媽就容易在多餵時造成過量的奶水，導致寶寶脹氣，最後形成腸絞痛。 方法二：喝奶速度放慢 喝奶速度放慢能讓寶寶在喝奶時較不容易吸入大量的空氣，且喝完奶後要好好地拍嗝讓空氣順利排出。 方法三：輕輕按摩肚子 以肚臍為中心順時鐘往外畫圈的方式按摩寶寶的肚子，或是可以抱起寶寶輕輕晃動。要注意的是不能過度用力！絕對要動作輕柔、輕微搖晃即可！ 方法四：檢查是否有乳糖不耐症 腸絞痛的一個原因是乳糖不耐症，如果寶寶經常出現腸絞痛的狀況納建議帶去醫院檢查一下是否有乳糖不耐症，若有，就要調整寶寶喝的奶了！ 方法五：靠益生菌幫助 研究指出L . reuteri益生菌可以緩解腸絞痛症狀，這個方法提供給媽咪們參考，不過最好也要詢問過醫師再讓醫師做專業的判斷呦！ （圖片來源：pexels） 「５S準則」：包、側、吸、搖、噓 １Ｓ：包（Swaddling）可以利用包巾緊緊的包裹住寶寶，讓寶寶感受彷彿回到子宮被溫暖包裹的感覺。 ２Ｓ：側（Side or stomach position）可以讓寶寶側躺側睡在爸媽的懷裡，讓寶寶呈現側臥姿勢會舒服些。 ３Ｓ：吸（Sucking）在餵母乳時讓寶寶吸吮媽媽的乳頭外，給寶寶安撫奶嘴吸吮。 ４Ｓ：搖（Swinging）緩慢、輕柔的搖晃可以模擬寶寶在媽媽子宮的感覺，讓寶寶獲得安心舒適感。 ５Ｓ：噓（Shushing）可以開啟空氣清淨機、吹風機等，固定頻率的吵雜機器聲對寶寶來說很像在媽媽子宮內羊水的聲音。 「時間」是關鍵！ 通常嬰兒絞痛發生在寶寶3～4週左右，3～4個月以後就會自行痊癒，少數的寶寶會持發生腸絞痛持續到5至6個月大左右，但媽媽們請放心，腸絞痛並不會對寶貝的生長或發展造成不良的影響，只是腸絞痛過程中需要爸爸媽媽更多的耐心的照顧與細心聆聽寶寶需要。 （圖片來源：pexels） 腸絞痛不是病，也不可怕！媽媽別緊張，媽媽的情緒是會影響寶寶的，如果媽媽放鬆也能讓寶寶放鬆舒緩腸絞痛的症狀喔！新手媽媽都辛苦了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1255472 https://www.popdaily.com.tw/mama/1255459 https://www.popdaily.com.tw/mama/1254937 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #哭鬧 #喝奶 #寶寶肚子痛 #肚子痛 #腸絞痛 #配方奶 

不用再戴3D眼鏡？環球影城《哈利波特》遊戲完整版終於解禁！今年4大全新遊樂設施強勢登場！

好消息！日本環球影城近日宣布，將於2018年春天重磅推出4大全新遊戲，當中包括世界首創、跨世代夜間遊行「環球影城夜間奇觀遊行~Best Of Hollywood~」，也加碼推出影城最新「好奇猴喬治」遊樂設施。另外，風靡全球的「哈利波特禁忌之旅」及超人氣「水世界」，也將進行大改造，強勢升級呈現震撼臨場感，詳細情形就讓編輯一一來介紹！ 【全新主題】 ① 環球影城夜間奇觀遊行~Best Of Hollywood~ 在2018年，日本環球影城將推出全新跨世代遊行「環球影城夜間奇觀遊行~Best Of Hollywood~」！影城將投放70億日元，以最新光雕投影技術與燈光特效，打造全長 587米，讓人身歷其境的科幻電影旅程！ 遊行將以神秘魔法世界「哈利波特」為首，帶領搗蛋可愛的黃色軍團「小小兵」、驚險萬分的恐龍世界「侏儸紀世界」、以及影城首次登場的「變形金剛」，重現電影各種精彩場面與世界觀，強大陣容實在不容錯過！詳情請【按我看更多】！ （圖片來源：日本環球影城） 【全新主題】 ② Playing with 好奇猴喬治 另一即將開幕的，就是以超人氣角色「好奇猴喬治」作為主題的劇院型表演秀！本次將以動漫製作工作室作為舞台背景，喬治如從故事裡跑出來般，在現實世界與現場一眾小朋友盡興玩耍，度過美好的時光。 （圖片來源：日本環球影城） 【遊戲升級】 ③哈利波特禁忌之旅完整版 【2018年3月16日登場】 自開幕至今依然人氣爆棚，過去 5 年更連續榮獲世界 No.1 乘坐式遊樂設施的「哈利波特禁忌之旅」，今年將加入最新跨世代影像技術， 遊人不用再戴上3D眼鏡，影像改變為非常流暢及鮮明，也同時豐富了讓魔法冒險更加真實的特殊效果，讓真實感大大提升！ （圖片來源：日本環球影城） 遊客將和哈利波特在大地上高速飛行旋轉、體驗逼近眼前的金探子不由自主的想伸手去捉的感覺，親眼目睹魔法界才有的風景！而且當遇到飛龍時，它所吐出的火焰將更加提升，並直接襲擊遊客！超高畫質以及高科技影像特殊效果，讓大家體驗全新魔法世界的驚險探索旅程。 （圖片來源：日本環球影城） （圖片來源：日本環球影城） 【遊戲升級】 ④水世界 【2018年6月1日開幕】 累積 1 億人體驗、且有 2 次在娛樂業界具世界權威的 THEA Award 受獎經歷，影城內超人氣現場表演秀「水世界」，也即將經過大改造後重新登場！令人驚呼連連的特技表演，配合舞台特殊效果，令觀眾體驗一場驚心動魄、震撼無比的完美演出。 （圖片來源：日本環球影城） 2018年的環球影城可說真的是精彩不斷，全新遊戲從「COOL JAPAN」特別活動，一直到各種遊戲大翻新，相信絕對能讓大家玩夠本！其他最新資訊，請繼續鎖定我們 #波波日本 唷！ 資料來源：日本環球影城 #大阪 #環球影城 

你真的懂穿嗎？國內外 4 位時尚潮嬤的IG酷炫穿搭，孫子孫女都甘拜下風！

以往潮流時尚幾乎都以年輕人為主打，像是各種廣告、看板人物、代言人等等，不過時尚這件事本來就不分年齡，近年來也紛紛冒出各種時尚「潮嬤」，不讓年輕人專美於前，用自己的態度引領時尚潮流！ #Iris Apfel 坐擁1.2M粉絲的Iris Apfel不單單是個時尚指標，還是位室內設計師，家中有許多從世界各地搜集而來的古董精品，就連身上的服飾配件也都是從各個不同的地方挖寶而來，這些東西大多是獨一無二且具有歷史意義的物品 她身上的單品十分多元，這也是因為她主張「越多越好」來當作她的穿搭指南，所以無論是服飾、配件等都走一個數大便是美的路線！ 若你有仔細觀察就會發現，她時常配戴一副圓形黑框眼鏡，其實這可是她從跳蚤市場所挖到的寶物！雖然已經是個時尚指標，但她始終保持著謙虛的態度，不覺得自己是一名時尚人士，並且認為每個人都能找到自己獨特的風格 #Baddie Winkle 已經90歲的Baddie Winkle因孫女一次偶然將奶奶的穿搭照上傳後，便開啟了她的時尚社群之路，你能看到她的風格繽紛絢麗，其實這也跟她的經歷有關 照片上看起來光鮮亮麗的Baddie Winkle，其實有著讓人十分心痛的過去，丈夫與兒子相繼過世，讓她下定決心實踐「You Only Live Once」的人生哲學，在這些浮誇又叛逆的穿搭元素中也能感受到她的態度 #Lyn Slater Lyn Slater是一名退休教授，不同於其他人的浮誇穿著，最初她只是想為非時尚圈、但熱愛時尚的女性們發聲，於是便開始經營部落格，她平易近人且日常的想法與穿搭在短時間內就獲得十分多迴響 我們可以觀察到她的穿搭風格其實很多變，從來不拘限自我的Lyn Slater身體力行，對於各種風格皆勇於嘗試，找到適合自己且能夠展現態度的穿搭 #林莊月里 最後一位壓軸也就是我們的台灣之光「林莊月里」啦！點進去她的IG就會看到自介寫著「91歲的月光仙子」，永保一顆赤子之心的林莊月里說是台灣最潮阿嬤也不為過！主打街頭潮流風，用簡單的單品搭配出自己的獨特風格 球衣＋IKEA購物袋的穿搭風格，又有幾個人能駕馭得了呢？ 甚至連DHL Logo T也能穿得十分有態度，真是讓我看到覺得自歎不如啊～ 以上4位國內外最強潮嬤，你最喜歡哪一個呢？ #ig #Instagram #時尚 #時尚潮嬤 #時尚穿搭 #林莊月里 #潮嬤 #潮流 #生活精選 #穿搭 

《追尋》

✦ 摘星星的女孩來到波波黛莉啦！ ✦ 在大千世界中， 複雜的現實、紛亂的言語模糊了視線， 人們的自我漸漸被淹沒， 我們不知自己是誰，從何而來，又該向何而去？ 於是，踏上了追尋之旅， 啟程尋找自己的星星。 在路途中， 偶爾光害太重， 偶爾雲層太厚， 偶爾星光微弱， 偶爾不願抬頭－ 但路途中，有你有我， 我們陪著彼此經歷迷惘、低落沮喪， 同時也分享成長時的喜悅、堅定。 就算路途遙遠， 我仍會用一輩子 去追尋， 希望能將這股力量帶給你們 ♡ lucy. － #lucy碎碎念 很高興一路上都有粉絲們的陪伴， 最近開始有空繼續畫圖了， 希望以一個更正式更成熟的模樣回歸， 將這幾年的成長、往後的成長， 繼續以圖文跟大家分享。 往後會持續把作品放在波波黛莉上， 可以多跟我留言聊天，也可以追蹤： ✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY ✦FB粉絲團：摘星星的女孩lucy. 也歡迎各位朋友幫我分享出去阿阿阿(๑•̀ᄇ•́)و ✧ 未來會有更多更多的企劃（故事似顏繪、魔法牌卡等），融入一點點更有用的內容（心理學、靈性、書籍），也會在IG上跟大家互動，追蹤起來不要錯過喔！ 希望未來路上，也有你們的陪伴♡ 2020.09.25 － #插畫 #插畫生活 #插畫家 #圖文插畫 #手繪 #手繪語錄 #勵志圖文 #色鉛筆 #心靈 #療癒 #溫暖 #感情 #靈性 #摘星星的女孩lucy.

大學不做這六件事會後悔！過來人勸你不要只顧念書，還有其他重要必修課

你唸大學的理由是什麼呢？是因為大家在唸所以才唸？是因為想學更專業的知識？是因為想拿到漂亮的文憑？我們從小都被教育著要好好唸書，一路從國小到高中，拚完最後一次痛苦的考試終於進到大學的殿堂。唸書很重要，尤其大學更是決定未來的最後關鍵，但現在過來人要告訴你，大學真的不要只顧唸書，有六件事情你大學沒嘗試過真的會後悔啊！ 1. 盡量交朋友 (圖片來源: Pinterest) 大學要認識朋友真的很容易！從同系的同學到學長姐或學弟妹、到通識課、體育課以及其他選修課的夥伴，有時候隨意聊個幾句就熟起來了。透過與不同專業、背景、個性的人相處，你會開拓眼界、也擴大交友圈、甚至對未來也很有幫助。在職場上人脈就是你的優勢，無論是請朋友推薦工作職缺或詢問商業合作機會，你認識的人越多機會就越多。但千萬不要抱持著只為利益而交友的心態，有用的時候才出現、沒用的時候就閃遠，友情跟愛情一樣都是需要雙方共同經營與維護的，純利益的友情太脆弱很容易變質。 2. 修外系的課程 (圖片來源: Pinterest) 不是每個人畢業後都會選擇與本科系有關聯的工作，除了需要額外花錢的雙主修、輔系以及專業學程以外，不妨多試試一些外系的課。透過不同類型的課程、你可以盡情探索自己的興趣與專長，同時認識一些不同系的朋友甚至教授。不過，選外系的課要有被孤立或落單的心理準備，畢竟別人都是同系本來就熟識，但好處是若你表現相對突出，教授對你的印象會更深刻，這也是你累積人脈的好方法唷！ 3. 參加社團活動 (圖片來源: Pinterest) 校園活動多半比較單純，但還是不免有一些繁瑣的細節，公關組需要宣傳活動與招商贊助，活動組需要發想主題形式與籌備細節…等，每一次的活動都是訓練自己處理事情以及解決問題的好機會。社團經驗也是新鮮人履歷上的加分項目，背景與能力相似的兩個人，一個有社團經驗一個沒有，多數面試官都會挑有社團經驗的求職者，畢竟社團經驗除了代表一個人的團隊合作精神，若有擔任組長甚至強調了領導能力，比起其他人就是加分！ 4. 到知名企業實習 (圖片來源: Pinterest) 暑假不要顧著玩樂，非常建議申請知名企業的實習機會，一方面是直接了解產業生態與實際工作內容，另一方面是累積產業人脈，而且如果表現不錯未來還有機會轉正，就算沒有在這家任職，到其他類似的公司也是很加分的經驗。大公司的實習要怎麼找呢？不少知名公司每年都會固定有徵才計畫，可以多多關注公司官網，或是到104、1111等人力銀行尋找實習的機會，當然也可以請學長姐推薦唷！ 5. 安全的夜生活 (圖片來源: Pinterest) 夜生活不是只有夜店，還有夜衝、夜喝、夜唱、夜保、各種五花八門的行程。在學生時代趁著年輕還有體力，不妨跟好友一起試試夜生活，不管是去KTV夜唱到凌晨、還是夜衝到山上看日出、或一起小酌再去打保齡球，只要注意安全、大家都拿捏好分寸，偶爾為之的夜生活其實是往後想起會微笑的回憶。步入職場後三五好友四散各處，工作壓力大又常常要加班，全員集合變成一件很難達成的事，就算相聚也已經沒有精力可以玩通宵啦！ 6. 談一場青春的戀愛 (圖片來源: Pinterest) 沒有人天生就會談戀愛，我們都是在愛的過程中一路蛻變成長，你會更了解自己，更懂得自己想追求的是什麼，透過與另一半的互相包容與磨合，你們都會成為更好的人。學生時期的感情比較單純，雖然很多大學情侶畢業後容易因為現實的考量或差距而分手，但也有一路相扶相持走到最後的案例，經歷了不同時期的考驗，你們的感情會更家堅固，若不幸沒有辦法走到最後，至少在青澀的學生歲月，有過一個與你分享青春的那個人。 (圖片來源: Pinterest) 大學時期做的各種決定，都是影響你未來的重要依據。唸書固然重要，但也要記得抬頭看一下外面的世界，或許會有令你意想不到的新發現唷！ 延伸閱讀 大學生活怎麼過最爽、最充實？開學前，你一定要先收進小口袋的4件事！ 那些年是妳陪我一起走過！曾經一起吃便當、上廁所，學生時期的好姐妹們怎麼維繫感情？ 結束學生生活、準備迎接職場生涯！幾句編輯心裡話，就要送給23歲的妳 #唸書 #夜生活˙ #大學 #大學生 #大學生戀愛 #實習 #戀愛情事 #波波邱比特 

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