 它剛好出現在那，一個奇怪又熟悉的事物，只要看得夠近，彷彿一

 它剛好出現在那，一個奇怪又熟悉的事物，只要看得夠近，彷彿一伸手就能觸及。我想它是一個很特別的東西，你甚至可以伸出拇指，把它給藏起來，所有你所知道的都在這拇指後面。 面對著陌生，你依舊充滿好奇、躍躍欲試，再經歷情感不斷的洗滌、淬鍊後，所有的人事物就會變成圓圈那樣連在一起，像腳下地球一樣的形狀，如此真實且不可思議。 「繼續追尋你所愛吧，在熟知的平凡中，在人生的風景裡，」 作品名:Aegean Hsu/Dark outside 

回歸！Hilary Duff 出新歌了 🎶睽違十年的新單曲「Mature」

Hilary Duff 在 2025 年 11 月 6 日推出了她睽違十年的新單曲「Mature」，也是她自 2015 年專輯《Breathe In. Breathe Out.》後首次發原創音樂作品。 這次回來，她說是「現在的我」和「年輕的我」之間的一段對話，讓人感受到她這些年來的成長、反思與態度轉變。 歌曲內容 &創作背景 這首歌由 Hilary Duff、她的老公 Matthew Koma 跟詞曲作者 Madison Love 共同創作。 她在專訪中提到，這首歌是「我現在的自己對年輕的自己說話」回顧過去的某段經歷，然後對自己說：『我們終於走到這裡了』（“we landed softly”）。 https://www.instagram.com/p/DQ4VzKZkSFE/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 歌詞裡有這樣的句子： She looks like all of your girls but blonder A little like me just younger Bet she loves when she hears you say ‘You’re so mature for your age, babe.’ 還有： She looks like she could be your daughter Like me before I got smarter When I was flattered to hear you say ‘You’re so mature for your age, babe,’ oh. 關於歌詞暗指的對象，她說這首歌「的確是我很很久以前的一段經歷」，但「並非完全自傳」，有為了歌的結構做藝術化處理。 https://www.instagram.com/p/DQxOFgUEhPv/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== MV &視覺意象 MV 的概念是：Hilary Duff 坐在一個空的劇院觀眾席，看著「舞台上演出中的自己」，也就是「現在的我」與「從前的我」相遇。她說：「重要的是，這支影片要讓人感受到你在看自己以前的表演，是不是那時候的你在『演』？還是真的你？」 她在影片最後有一朵蝴蝶意象，這是向她 2003 年出道專輯《Metamorphosis》致敬，因為蝴蝶對她來說一直有「蛻變／成長」的象徵。 粉絲 &媒體反應 這次回歸，不只是粉絲懷念當年那個 Hilary，更因為她從「青少年偶像」轉型成為「有年紀、有家庭、有故事的藝人」讓人好奇：她還能帶什麼「聲音」回來？ 在社群上，有不少人猜測這首歌是不是在講她早年與 Joel Madden（樂團 Good Charlotte 主唱）的一段戀情。畢竟那段年齡落差頗大（Hilary 年輕時，Joel 比她年長很多）歌詞中談「年齡差」、「你說我很成熟」這類暗示，就讓人聯想到。 而 Joel 的妻子 Nicole Richie 在 Instagram 上也笑回這件事：「Mature 不是我會用來形容我們的詞，但無論如何，這首歌很好聽！」她還貼出自己跟 Hilary 躺在草地上大笑的照片，看起來，沒有什麼恩怨。 這次回歸有甚麼意義？ 對 Hilary Duff 而言，這不是「順帶再出一首歌」而是她自覺「現在我有東西想說，而且我準備好了」的作品。她說：「現在我有 10 年人生經驗在身，真的覺得我有話要說，也有安全的空間去說。」 對粉絲而言，這首歌是一種「成長的共鳴」：從你年輕時的樣子、你曾經的愛／迷惘、到你現在站在這裡的樣子。它不是單純回憶，而是「和自己過去握手、然後說：好，我們在這裡了」。 音樂上，她也不是完全回到當年那個青少年偶像造型，而是帶著更多經歷、更多自我意識，聲音更成熟、歌詞更深刻。就像 Vogue 評論中說：這首歌是「Hilary Duff 重新介紹自己」的一步。

2020金曲獎｜15位必懂「小眾冷門歌單」推薦，別再只知道高爾宣、9m88！

撰文編輯 #grasskin 2020第31屆的金曲獎雖然因為疫情影響，延期至10月，但前陣子公布的入圍名單就造成熱議，可說是近年來最受矚目的名單，而多元的曲風也是此次的亮點之一，可見台灣的音樂人才輩出，除了音樂外，MV更是觸動人心，都拍的像微電影般精緻，而且很多你可能都沒聽過！快來看看誰入圍了吧～🎧 《最佳新人獎》 高爾宣 可說是今年呼聲最高的創作新人，一首〈Without You〉紅遍2019年台灣各平台排行榜，如果連高爾宣都沒聽過，可真的是跟社會脱節了。 9m88 同樣受到矚目的9m88，先前就受到多名藝人邀請在歌曲中唱上一曲，青峰、Leo王、馬念先都邀請過她，除了受到音樂圈青睞，獨特的唱腔也讓她有爵士新女聲的稱號，是樂壇的明日之星！ 認識9m88的9首經典合作曲👉 新一代爵士女伶！盤點 9 首 9m88 經典合作歌曲，青峰、馬念先都揪她唱！ 告五人 從街聲StreetVoice發跡的告五人，用一首〈披星戴月的想你〉穿透無數人的心牆，而〈紅〉也憑藉著強勁的MV入圍最佳音樂錄影帶，在短短的6分鐘內用歌曲說了一個傷感的故事，觸動不少人。 JADE 近年最受矚目的雙人樂團，對許多人來說可能很陌生，其實與許多知名音樂人合作過，楊丞琳、林宥嘉、謝震廷等都曾是他們的合作對象，去年推出第一張專輯《不密集恐懼症》便獲得肯定！ 莫宰羊 年紀僅20出頭的嘻哈新人，剛出道就以〈魚〉空降StreetVoice排行第一，後來發行的新歌〈未接來電〉在YouTube瀏覽也接近千萬，以專輯《幻想曲》入圍最佳新人獎，可說是非常來勢洶洶。 楊士弘 16歲就開始寫歌累積實力的楊士弘，也曾在《聲林之王》表現亮眼，今年入圍最佳新人的專輯《壞米仔》更是人氣嘻哈歌手屁孩合作，特別的是他也是新人獎入圍中少數的台語歌。 持修 17歲便拿到第一張合約的他，長髮外型看起來酷似個性女孩，但其實是懶得打扮的宅男（笑），張惠妹對他也抱有高度的期待，曾經也以新人的身份佔據StreetVoice三週排行榜。 《最佳國語男歌手獎》 裘德 在入圍名單中少見的中國人，而且還大爆冷門入圍了金曲最佳國語男歌手，可說是一匹神秘黑馬，而他本人也非常的低調，但如他歌曲〈頒獎的時候我要缺席〉的意涵，就算沒得獎，他也能肯定自己的價值。 《最佳樂團獎》 TRASH 至今成團十年的TRASH，曾休團整整一年，在謝和弦的牽線下獲得華納簽約，也讓他們有足夠的精力創作音樂，而在經歷不少挫折後，對他們來說，玩團是一輩子都想做的事情。 海豚刑警 團名出自《烏龍派出所》中耳熟能詳的角色——海豚刑警，樂團極具特色，非常的搞怪，也讓他們在眾多樂團中走出自己的路，是非常清新、輕鬆、繽紛、青春的團體。 傷心欲絕 成團已經十多年的傷心欲絕，歌曲大多圍繞在絕望、憤怒、無力，也就是現在所說的厭世感，靠著毅力及對音樂認真的態度持續創作至今，也終獲金曲入圍的肯定！ 〈台北流浪指南〉 神棍樂團 曲風非常特別，使用中式樂器如二胡、琵琶等，融合西式搖滾，尤其是南北管的宗教特色為他們音樂增添了獨特的色彩，成團至今，也曾參與世大運的閉幕、世界音樂節，逐漸在音樂界展露頭角。 《最佳演唱組合獎》 Chick en Chicks 因一首〈徐志摩〉而受到關注的Chick en Chicks，歌曲中諷刺徐志摩感情，與文學教材中對他的形象形成反差。同時也融入許多時事，如「發大財」、「氣氣氣氣氣」，獨特的唱腔也為他們塑造了獨特的形象。 唐貓 2017年以「唐貓」為名出道，在此之前曾經因兵役而解散的R&B樂團，「唐」代表東方元素，「貓」則象徵他們我行我素，他們的音樂與團名相符，除了充滿個性的曲風外，也融合東方元素。 守夜人 Night Keepers 以電影、電玩配樂聞名的守夜人，在去年與網友共同創作了〈我睡不著〉，透過一年的凝練、串連，將大家的失眠、煩惱、焦慮濃縮成一首動人的音樂，讓失眠者知道你並不孤單。 這麼多的入圍樂團、歌手，總有一兩首是你沒聽過的吧！過去的小眾音樂，如今也獲得金曲獎的肯定，反而成了一股「另類的主流」，但仍不同於商業音樂的主流，獨立音樂在台灣發展逐漸完整，也有越來越多的樂迷有能力也願意花錢支持，未來也將有更多小眾、獨立的音樂人可以期待吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #9m88 #Chick en Chicks #Get Low #GMA #JADE #TRASH #Without You #傷心欲絕 #台北流浪指南 #告五人 #唐貓 #壞米仔 #大家都唾棄ㄉ低能婐愛ㄋ #守夜人NightKeepers #影劇音樂 #徐志摩 #我睡不著 #持修 #最佳國語男歌手獎 #最佳新人獎 #最佳樂團獎 #最佳演唱組合獎 #最高品質靜悄悄 #未接來電 #根本不是我對手 #楊士弘 #海豚刑警 #玻璃屋 #生活精選 #神一樣的存在 #神棍樂團 #紅 #莫宰羊 #裘德 #重感情的廢物 #金曲獎 #頒獎的時候我要缺席 #高爾宣 

韓劇「我的危險妻子」EP1.2

Ep1.2 經歷了EP1的各種放飛自我後，(EP1的音樂真的讓我很開心，可惜了😂) 老公總算比較清醒了，知道自己是嫌疑人(有人要他做嫌疑人)，不論怎樣都會是他，連後車廂的血跡都備好了。但這樣被扣去警察局那還有什麼意思勒？(警察局就看不到老公的樣子啦) 貓追老鼠的遊戲就是你逃我追、你藏我捉…………直到老鼠發現退無死所，選擇正面對決。 老婆怕是計畫好久了吧？！在婆家人面前扮演好媳婦好太太的戲碼，一但劇本開演，會被同情的是誰、會被討伐的是誰？ 這男人真正蠢啊！不能只用下半身思考啊，幸好知道自己快完蛋後，腦袋有清醒點了。小三怕是會為了錢，捨棄所有東西的女人。 對老公深感同情，雖然出軌不對，但被掌控一切的人生，沒人過的下去的。 另一個蠢男人，老婆的後輩，同樣用下半身思考的男人。腦袋要用啊……勾搭上已婚男人的，能為的是什麼？！ 讓你跟蹤她丈夫，為的又是什麼？！ 真心覺得如果你想殺夫(妻)，請自己想辦法，至少你會想出一個你自以為完美天衣無縫，沒有破綻的辦法，這樣被捉了，應該比較沒有怨言。 (應該還是會漏洞百出) 而不要當一個動手的工具人，讓你怎麼死的都不知道，李泰伍的手機都有兩部，跟小三的照片這麼容易就被發現，真的很蠢啊………！ 金允哲真的是天真蠢到家……… 接下來讓我們迎接夫妻對決戲碼隆重上映👏👏👏，但看起來是老婆技勝一籌。 老公傻傻地…… #我的危險妻子 #崔元英 #想動手卻沒動手的老公 #要讓自己丈夫生不如死的老婆 #請確定小三真愛你，才做下一步 #出軌不對，但誰能活在一個全面控制狂底下？ #這劇心得可以寫論文了😂😂😂

台北時尚義式餐廳 PASTAIO 聯手廚佛瑞德 Fred 最新力作！三秒入魂川味麻辣燒醬結合義大利料理 推出獨家餐點 「

主打每日新鮮手工義大利麵的品牌 PASTAIO，以多款麵體搭配兼具創意與美味的料理手藝、明亮且舒適的用餐環境，自開店以來一直大受好評。2022 年秋季，PASTAIO 攜手廚佛瑞德 Fred 推出的全新川味麻辣燒醬品牌「三秒入魂」，結合中西方食材，即將顛覆大家對料理的想像。 三秒入魂川味麻辣燒醬結合義大利料理 推出獨家餐點 PASTAIO 攜手「三秒入魂」 feat. 廚佛瑞德 Fred 合作，以川味麻辣燒醬結合義大利料理，推出「憤怒麻辣麵」、「辣烤午仔魚」兩款獨家餐點。「三秒入魂川味麻辣燒醬」由知名料理 YouTuber 廚佛瑞德 Fred 研發，以純手工熬煮，以川菜靈魂青紅花椒為主軸，搭配小茴香、丁香、八角、桂皮等數十種頂級中藥底料，把川菜經典的香、麻、辣發揮極致。PASTAIO 以全新料理手法結合中西式食材，讓喜愛吃義大利麵和海鮮的朋友，都能從中得到更多樣化的搭配與選擇 「憤怒麻辣麵」、「辣烤午仔魚」結合中西方食材 顛覆你對料理的想像 「憤怒麻辣麵（售價$330元）」以義大利知名料理 Pasta Arrabbiata 為概念出發翻玩，鮮甜肉醬加上三秒入魂特調辣醬為基底拌炒，吸附湯汁的麵條濃厚香麻帶有辣勁，不僅開胃還很涮嘴 「辣烤午仔魚（售價$780元）」新鮮午仔魚抹上三秒入魂特製辣醬後進入烘烤，再撒上堅果碎，細緻鮮嫩的午仔魚肉飄出麻辣香，搭配酸甜爽口的莎莎醬，在你的味蕾上迸出全新火花 PASTAIO X 三秒入魂 feat. 廚佛瑞德 Fred 聯名餐點，「憤怒麻辣麵」、「辣烤午仔魚」 10/14（五）- 11/13（日），於 「PASTAIO 光復店」＆「PASTAIO 內湖店」同步販售。相關營業時間調整、店休詳情請依照官方臉書公告為主。 【 廚佛瑞德 Fred 】 擁有20年的專業廚師經歷，不僅身兼 YouTuber、料理節目主持人，更是私廚餐廳經營者。秉持「追夢，不是做夢」遠赴法國藍帶廚藝學校洛杉磯分校進修，吸取駐足於世界各地所學經驗。以「教一個概念比教一道菜更有意義」的自我要求，掌握料理訣竅，將每道菜融入獨特風味，透過創意、對料理的無限想像製作出每一道餐點。 #PASTAIO #廚佛瑞德Fred 

台北時尚義式餐廳 PASTAIO 聯手廚佛瑞德 Fred 最新力作！三秒入魂川味麻辣燒醬結合義大利料理 推出獨家餐點 「憤怒麻辣麵」、「辣烤午仔魚」顛覆你對料理的想像

優秀的女人，都是獨來獨往

很多人為了“人緣好”的標籤，盲目的社交和逢迎，越活越累，最後，她們失去了自我；而對於那些獨來獨往的人，“人緣好”的這一群人兒，卻會定義“獨來獨往”的這群人性格不好，不好相處。 人們常認為，人一生下來就是群居動物，要學會與人打交道，學會合群。而那些獨來獨往的人，往往不太合群。 對於一個人而言，真正的優秀都是從獨來獨往開始的，而女人尤為如此。 喜歡獨來獨往的女人，生活經歷都很豐富，做事能力也大都很強，這群女人的共性是自立。 凡事她都更願意靠自己，凡事她又都能自己處理得很好。 不靠男人，也不靠家人，更不願去麻煩朋友，一切能自己做的都盡量自己擺平。 時間長了，她們似乎什麼都懂，生活中的大小事，好像什麼都會做。 有時一個人扛著所有雖然也會累，但起碼心裡舒坦，心裡乾脆，也越來越能應對突如其來的變故，變得更強大，讓人欽佩。 喜歡獨來獨往的女人，活得更明白，刻意去裝合群的樣子，她們裝不出來。不喜歡的就是不喜歡，從不勉強自己去做違心的事。 其實，合群或是不合群，並沒有好壞之分。 生活中也有很多女人，就是很合群，人緣很好，這也是好事。 只是人越多，聲音越嘈雜，很容易就在這些聲音當中抹殺自己。 獨來獨往的女人，看似不合群，其實只是不太在乎別人的看法，活得更明白。 對於不理解自己的人，她不去取悅；世俗過分的眼光，她也不大在意。 把所有的時間和精力，都集中在她感興趣的事情上。不強迫自己去融入什麼圈子，也拒絕低質量的社交。 無論別人怎麼說，怎麼做，她都不為所動。始終清楚自己內心所想，始終熱愛自己的生活方式。 喜歡獨來獨往的女人，很有氣質。 通常這類女人，性子都比較嫻靜。表面上一個人很孤獨，其實生活過得比任何人都更精彩。 獨處時，她把日子安排得滿滿當當。許是今日看一本書，明日種一盆花，後日又學了一樣新鮮的玩意。 她不會覺得一個人寂寞，反而自己獨來獨往內心是很放鬆的。 人間最美是清歡。 一個人可以安靜地看一本書，聽一場音樂會。遠離繁雜的生活，獨立思考，從另一個角度審視自己，心平氣和地去和自己相處。 她們的生活狀態，不會隨便被打亂，心中永遠有自己的一片天地。 這樣的日子，自得其樂，即使不說話，也會覺得很滿足。長久下來，女人的獨特氣質也這樣慢慢被養出來了。 喜歡獨來獨往的女人，就是那個能自在修籬種菊的人。我羨慕這樣的女人，也願自己，在將來的某一天，可以成為這樣的女人。 人緣好？獨來獨往？妳想成為哪一種人呢？ #白骨精 #職場菜鳥 #打怪升級 #蕭張 #遠方快遞

年紀不該是束縛！盤點40歲女星如何培養自信美，事業、愛情排序大不同，讓療癒小物提升生活儀式感～

每個年齡的自己都有不同的面貌，20歲時青澀的少女充滿無限活力，對於生活一切都充滿期待，而30歲的女性展現十足的事業心，全力衝刺期許蛻變成夢想的模樣！40歲的成熟小姐姐，在愛別人之前更懂先寵愛自己，且生活過得越來越有品味～不論哪個階段都有不同的美！而今天波編要分享的是40歲的女星，不畏懼年紀活出自己的態度，生活過的相當有儀式感，隨時都散發出無法抵抗的自信美，快來看看哪些女星更愛40歲的自己吧！ 享受人生的美好～女星們面對40歲的自己，散發擋不住的自信光芒！ 說到40歲女星，是不是馬上想到樂壇天后蔡依林，曾自豪在演唱會說：「40 歲是個很棒的年紀，如果你還沒有 40 歲，我跟你說 40 歲真的 feel damn good！」不科學的童顏少女外表下，其實已經是人生經驗豐富的大姐姐。即使事業有成仍不斷找尋生活樂趣，到處旅遊、做翻糖蛋糕、學習瑜伽，更懂得放慢腳步讓自己有更多休息時間，享受現階段的人生！跌倒後內心變得無比強大的她，這身上自信美的光環有誰能不愛呢！ https://www.instagram.com/p/CgZpflFp9lR/ 身為台劇忠實粉絲，想必對《俗女養成記》幽默又勇於做自己的陳嘉玲印象深刻，謝盈萱實力派演技簡直毋庸置疑，讓觀眾笑中帶淚、淚中帶笑！她對於愛情保持隨緣的態度，也認為40歲如果不結婚生子，一樣可以活得很好！豐富的人生經歷、事業上漂亮的成績單，都是她對人生做出最適合自己的選擇，曾在受訪中謝盈萱提到：「我相信真愛，但不會發生在我身上。」比起真愛有太多事值得她優先追求，享受單身的美好～無時無刻都散發出閃耀的自信！ https://www.instagram.com/p/CY_SJXKPurI/ 生活儀式感不馬虎！最療癒的居家必備好物，讓壓力一掃而空～ 到了30歲的妳，少了20歲的稚氣，更多是對事業成就的執著！早出晚歸、工作繁忙早就是常態，回到家只想倒頭就睡。努力衝刺事業的妳，幾乎成為不折不扣的「工作狂」，讓生活品質直線下降了嗎？千萬別這樣虧待自己～妳有多久沒有重視自己的生活，好好放鬆呢？增添生活儀式感不一定要花費很多心力，可以從日常小事開始著手，就交給臻情人溫柔呵護妳的生活吧！ 居家必備療癒小物的臻情人衛生紙，宛如完美的專屬情人，無時無刻給妳最溫柔的呵護，在日常小事陪伴妳的喜怒哀樂～即使獨自一人也不會感到孤單！在週末最適合替自己挑選一部喜歡的電影，讓自己有喘息放鬆、安靜的獨處時光，不小心看到感人的落淚橋段，也能由臻情人衛生紙帶來溫柔的撫觸、內心得到安慰；睡前聽一首溫暖的歌曲，點上舒壓的香氛助眠，小小的舉動就能獲得無比滿足的能量，焦慮的心情、工作的壓力瞬間一掃而空，達成滿分幸福的儀式感～ 臻情人衛生紙之所以有助於療癒身心靈，重點就在鳶尾花香氛神助攻！鳶尾花香氛散發淡淡香調不會過度刺鼻，讓心情更加愉悅，沒想到透過衛生紙也能帶來幸福感受～加上每張紙都是超厚3層，讓觸感更厚實柔順，不但用起來更加舒適，宛如羽毛般膚觸的極致享受，還可以減少衛生紙用量，用一張就乾淨！從每一張衛生紙到包裝淡雅紫色設計，裡裡外外都展現高檔品味，家裡每處角落都想擺上一包，任誰都忍不住想隨手一抽～想當質感女生，果然連衛生紙都要認真選！ 嚴格把關的臻情人三層抽取式衛生紙，怪不得能擄獲女人的心～無論擺在家裡、辦公桌甚至車上，看了都賞心悅目，用了忍不住露出療癒滿意的微笑，絕對是最值得入手的居家萬用好物！編輯迫不期待到愛買、大潤發、小北百貨整袋搬回家啦～簡單儀式感拯救枯萎的生活，一起成為懂生活的精緻小達人吧！現在有限時活動，更多詳情請見情人官方FB！快Follow起來>>（FB搜尋「情人衛生紙」） 

工作後的你，還有哪裡可以找到真命天子／天女？

我懶得玩交友軟體，還有救嗎？ 這是大家共同的問題，出了社會之後發現「有時候蠻寂寞的」、「天啊，我的社交圈原來這麼小？」、「我的社交圈凝滯、甚至萎縮」。 每天的路徑導航就是：起床 ➡︎ 上班 ➡︎ 吃飯 ➡︎ 回家，缺乏可以好好認識的人，就算遇到工作上的客人、窗口、廠商，冒然去認識好像太唐突、好像有點變態。 以下我會告訴你幾個治標跟治本的方針，還有一些無害搭訕法！ 【短效速帖藥】 ・看球賽、看演唱會：願意被搭訕指數80% 可以是真正的球場、也可以是運動酒吧，在這種健康熱情的場合裡，你們一起「經歷」了一件事，大部分都比較可以接受跟旁邊的人說話。 眾人齊聲歡騰中，你可能會發現有一張特別可愛的臉孔。不要懷疑，就去認識看看吧！ 教你一招： ➡開朗陽光地微笑 ➡︎請求對方幫你拍照 ➡︎感謝對方「很好看！要不要我也幫你拍一張？」 ➡︎對方同意的話，拍完記得問對方的IG是什麼，可以幫他按讚或是tag你！ ・酒吧：願意被搭訕指數90% 酒吧是認識人極佳的場所。所有出現在酒吧的人都可以說是對你敞開了一半的心，他們是來找樂子的。再來，微醺也會讓人更放鬆、更開朗、更容易聊起來。 酒吧有很多屬性，有的白天就開、有的深夜更熱鬧。如果你的經驗還很少，可能會選到不適合自己的酒吧（例如進去發現裡面很多高冷酷男酷女），你就該換一間。 難度先調低，找和善型的酒吧開始。未必會一次就遇到想認識的異性，但是你一定會拓展生活圈子！ 教你一招： 大方冷靜地坐進位置，跟Bartender聊天、討論酒水菜單。不要玩手機！觀察四周。確定有想搭訕的對象後： ➡用友善自然的方式問對方「不好意思，你是第一次來這家酒吧嗎？」 ➡假裝你正在幫一個要來台北玩的朋友尋找很棒的酒吧，請他評分這裡或推薦其他餐廳、景點。 ➡稱讚對方「哇，你給的建議都不錯，我可以加你IG嗎？我之後再問你xx可以嗎？」記住，要誠心把自己當作市場調查的角色。 ・參加興趣活動：願意被搭訕指數100% 你可以很輕易地在臉書上找到各式各樣的「活動」，藝術、電玩、動物之家⋯⋯隨便你喜歡什麼。 如果活動很小的話，擔任服務大家的角色，會幫助所有人更快認識你，而你不需要一個一個去認識別人。 教你一招： 活動結束後，你已給人深刻印象。去臉書活動頁面上，反加那些有按參加的人。 如果對方接受的話，記得要主動傳訊息，揮手say hello閒聊！ ・「我一個人，我不敢單獨去耶。」 其實一個人，是第二好的方法。（第一好的方法有機會再說。） 一個人的你，等於向世界宣告：「任何人」都可以來認識你、接觸你。 想想你會比較敢主動向誰攀談？是一個人、還是一群人？ 不要埋頭手機，會讓人覺得你是「只生活在網路世界的人」。 花花心思去結識他人，瞭解他人在想什麼、做什麼，會讓你增廣見聞。 對方如果不理會你就算了，世界上還有70億人啦！ 【長效治本之道】 我們都喜歡心靈閃閃發亮的人，那就成為一個吧！ 為什麼不建議去找以前的同學 你很容易被當成直銷。 開玩笑的，同學只是恰好在某段時期被天地送到你身邊、強迫相處的人。 當時的他們跟你好，未必表示現在也好。 因為你會成長、會蛻變，他們也會。而變了的他們，跟你可能完全合不來。 最精彩的緣分，都在你最不經意的時候遇到。 以上每個方法都在講同一件事：脫離網路，在現實生活中建立有意義的連結。 社群媒體是遠遠觀察、保持聯繫很好的工具，可是彗星般的巨大火花都是在現實中擦出的。 只要你大幅提高在現實生活中的「出席率」、「行動」、「精彩經歷」，真命天子／天女就更可能遇到你並為你著迷。 “Whatever you’re looking for in life, is looking for you too."-Saul Williams （無論你在生命中尋找什麼，它也正在找著你。——Saul Williams） 要加油喔😄 Hi 波波，我是海蒂。我住在台北，是專業文案與翻譯。我的作品出現在女人指南、關鍵評論、Dr.情趣、Medium、Matters，PopDaily波波黛莉！你可以在LinkedIn聯絡我。 ✔️2020年4月剛開始經營波波，你的愛心 or 追蹤會讓我感到無比喜悅😊 ✔️也可以在這裡找到我：海蒂IG、海蒂臉書、海蒂推特。我正在努力寫文中。 ✔️2020年5月的目標是衝高IG的互動率，歡迎大家來互讚互粉➡︎ 我的Instagram #交友 #戀愛 #出社會 #OL #上班女郎 #單身女紙 #拓展交友圈 #認識新朋友 #真命天子 #男朋友 #酒吧 #球賽 #演唱會 #交友軟體 #想戀愛 #曖昧 #抓住他的心 #勇氣 #社交圈 #人際關係 #兩性關係 #魅力 #技巧 #海蒂羅 #海蒂羅專欄

自我成長｜想要當個人見人愛的人，把握以下原則

1.增加自己的內涵 到了各種場合會遇到不一樣的人，當你懂得多可以聊的內容多，自然而然你就能抓住對方的目光。不論任何的事物其實都是值得我們去學習，好比你懂得跨領域跨產業的東西那人家就會覺得哇嗚!你懂得很多耶，有深度的人絕對是吃香的 內涵如何培養? 👉 多看書、多看時事、多與人相處認識不同領域的人(這個可以吸收得更快，因為可以聽取不一樣領域的知識內容) 2.乾淨的外表 人沒有絕對的完美，但我們要懂得打理自己的外表，你不用到濃妝豔抹或是刻意誇張的穿著你只要穿的得體，整理的乾淨給人是舒服的感覺就剛剛好了，記得一些小細節也要注意好比指甲的縫隙不要有汙垢、口腔的氣味、眼睛不要有眼屎 3.笑容 這個很很很重要~人家說笑容是最美的化妝品是真的!當你有笑容人家就會先覺得妳看起來親切可以說話才會有近一步的聊天交流，沒有人喜歡臭臉人，而且不笑看起來會很兇很有距離感，人家就會自動先跟你保持距離了 如何養成微笑好習慣? 👉 多笑好運自然也會跟著來~學習如何微笑，可以照照鏡子看看自己笑一下感受一下自己微笑的樣子 4.察言觀色 這句話有分成兩部分的意思是 1⃣在對的時間說對的話 當你在話題裡不懂的時候那就多聽少說，聆聽很重要；當你對這方面是專長的時候那就要適時地把你的專業展現出來，但說話的拿捏也是很重要的不要讓人家覺得你是在示威或是炫耀，要讓對方覺得你在分享，那不懂的也要適時提出疑問讓對方有替你解答的機會，這樣才能增加彼此更良好印象的互動 2⃣在對的時間做對的事情 好比在個飯局上，對方可能碗了空了你可以主動幫忙夾點菜；杯水空了就添點飲料；需要紙巾時適時遞上，簡單說就是察言觀色，當你適時的主動服務或是個小舉動在對方心中絕對會是大大加分的 這點並不是一天兩天就能學會的，多走出去學的就會很快，所以第一步就是你要願意踏出去那你就能慢慢累積自己的經歷的 5.禮貌 這點很基本但也很重要，在人家誇獎你時或是幫你有做任何事情時記得一定要說上「謝謝」，比如人家如果幫你拿個面紙之類的說完謝謝後，上菜了你也可以幫對方夾個菜這樣會很加分的喔! 6.放下手機 現在的人沒有手機不行，但當你已經出來參加餐會或是任何約會了，手機請記得放下來，不要讓人家覺得你只會滑手機而已這樣很不OK的，記得這時手機只剩兩種功能1.看時間2.拍照(當然有急事就另當別論囉) 做個高品質人見人愛的人並不是為了別人，而是為了自己。當你能做到這樣其實就是有極高的自我肯定了，能這樣自然的表現出來代表你對自己一定很有信心，學習並不困難困難的是怕妳連想學習的心都沒有，一起成為更好的自己吧，共勉之。 看更多文章>>>>>> 網友大調查| 出去旅遊你更重視? 看出自己是屬於哪種個性 👉點入觀看 - 一個人心智成熟的表現有哪些? 10點告訴你 👉 點入觀看 - 如何實現理想生活? 把握以下原則 👉 點入觀看 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily #正能量 #自我成長 #分享 #高品質 #自我肯定 #自信心 #增加自己的內涵 #乾淨的外表 #笑容 #察言觀色 #禮貌 #放下手機 #波波黛莉 #popadily 

寶貝大喊討厭爸媽怎麼辦？3步驟應付「歡必霸」招數，陪你同理Terrible Two時期的小孩！

當孩子開始有了自我的認知，希望自己作主、像大人一樣的時候，就是正式的進入大家口中的２歲豬狗嫌的「Terrible Two（可怕的2歲時期）」。但其實多半只是因為孩子從嫩嬰進化的一個過程，不像是嬰兒時期只需要餵奶、睡飽那麼簡單，２-３歲起可能還要面對學習、成長痛等爸媽可能都不知道的隱藏壓力。 成長必經之路 理解孩子就能和平相處！ 大約２歲左右，孩子開始發展語言、學會走路，甚至有些要融入團體生活，把他想像成自己要學習新事物、面對新環境時的焦慮與恐慌，你就會明白為什麼會有反抗的行為出現。孩子的反抗多半來自於「自己想完成」、「自己可以做得到」，但大人帶著「小孩不會」的眼光看孩子，甚至要幫忙孩子完成所導致的衝突。 同樣的，大人也會因為孩子沒有順著自己的方式，完成要做的事或目的而有不滿的情緒，此時就容易出現大人用生氣、施壓的方式逼孩子就範。 這樣的方式好嗎？拉遠一點來看，孩子大約１０～１５歲青少年時期，又會有更多的叛逆青年出現，這些行為反應與小時候被壓抑的心理有非常大的關係。嬰幼兒時期是發展大腦的第一個重要時期，再來就是青少年時期，因此趁孩子還小時多存一點愛的存款，滿足親子間的信任與安全感，減緩彼此間的衝突。 (圖片來源:攝影師：PNW Production，連結：Pexels) 「媽媽我討厭妳！」 孩子的反抗代表什麼呢？ 當孩子喊出這句話，相信許多媽咪內心都快碎了···。 即便做好了萬全準備，孩子有些時候也會出現崩潰、爆走的狀況，身為父母的我們若沒有先安定自己的情緒，而被孩子的憤怒、脾氣等行為反應牽著走時，就很容易落入衝突的循環。當父母用威脅、恐嚇、處罰等方式回應孩子，都容易使孩子感到沒有歸屬感、價值感而出現反抗行為，因此孩子會脫口說出討厭你、要你走開，或者不要你等等的字眼，你感到受傷時孩子的心也是受傷的，這時的你應該要先冷靜下來想想，有什麼行為讓孩子出現反抗了呢？ (圖片來源:攝影師：Monstera，連結：Pexels) 反抗情緒出現時，爸媽可做這3步驟！ 教養孩子是一條漫漫長路，有句話說「幸福的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年」，證明成長的過程中有許多爸媽需要特別留意的事，能孩子再一次一起經歷童年，是一件相當幸運的事，祝福各位爸媽都能順利的度過孩子的成長衝撞期！ 【延伸閱讀】 無法溝通？盧到爸媽要發瘋？陪伴豬狗嫌的2歲孩子，第一步請這樣做 1關鍵判斷「2歲前的孩子是聽不懂還是不想懂」？3技巧讓親子溝通變簡單~ 家有2歲幼童該知道的事！了解4項發展，幫助你在育兒路上更順遂！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #2歲 #Terrible Two #反抗 #叛逆 #安全感 #情緒 #育兒之道 #衝突 

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