俯臥撑的及多好處，肌肉和力量

臥推很棒。電纜交叉機很棒。啞鈴是有保證的胸泵。但是，即使您無法使用任何一種裝備，您仍然可以積極地猛擊胸部，增強力量並刺激增長。 為什麼？因為您仍然可以做俯臥撑。而且經典的俯臥撑仍然是敲打胸部的最佳方法之一。您的攻擊角度與標準臥推器所擊打的角度非常相似，而您所承受的負荷比台式臥推器輕時，仍然可以產生一噸全身張力。您還將專注於獲得良好的胸部收縮（稍後再介紹）。 一旦開始引入一些變化，俯臥撑也可能帶來更多挑戰，而這些變化很容易成為惡性胸部鍛煉的基礎。通過改變軀幹相對於上臂的角度，或將俯臥撑的焦點移至負收縮，暫停或保持狀態，您可以改變舉動刺激胸部的方式。

日本觀光局代言人「劉以豪」撲雪，零距離分享如何享受並『玩出屬於我的日本』

日本觀光局於27日在新北市舉辦【玩出屬於我的日本】日本旅遊分享會活動，充滿憧憬的日本北海道，是眾多人必去的觀光景點，活動中透過不同的視角來發掘北海道的觀光魅力，介紹「玩出屬於我的日本」的獨有玩法，創造更多屬於自己的日本行。 【延伸閱讀】＃日本最美的坂道？不能不吃的小丑漢堡？北海道吃喝玩樂一應俱全，你不知道的函館都在這裡！ 為推動上述計畫，今年持續以「玩出屬於我的日本」為主題，著重於北海道及關西地區進行新一波的推廣企劃。 【延伸閱讀】＃看過北海道的遼闊花田就回不去了！一到春夏，整個北海道都是我的彩虹樂園！ 日本觀光局邀請人氣男星劉以豪遠赴日本拍攝微電影，活動當天劉以豪親臨活動現場，與現場民眾分享許多屬於他的日本旅遊以及拍攝中發生的趣事。 【延伸閱讀】＃咖哩控照過來，來札幌就是要吃名物「湯咖哩」！清爽口感甘甜滋味，絕對讓你一吃就愛上！ 這次微電影的概念強調「經典中玩出屬於我的北海道」介紹北海道新的觀光魅力，讓不管是去過還是沒去過的觀光客，在北海道雪特集裡，更加了解北海道的魅力，並找出屬於自己的日本之旅。 【延伸閱讀】＃冰天雪地下要更講究泡湯！北海道當地人推薦高CP值秘湯露天溫泉巡禮，雪地裡享受就是讓人羨慕！ 當天還送出劉以豪於拍攝現場購入的禮物以及精美贈品及日本機票兌換點數的抽獎活動！現場民眾享受了一場「玩出屬於自己的北海道」的歡樂時光。 【延伸閱讀】＃直接多帶一個行李箱！北海道伴手禮掏心掏胃推薦，濃醇香牛奶餅乾巧克力就是吃不膩！ 透過精采的活動內容，讓民眾感受主題旅遊的魅力！活動當天的影片及更多詳情，請上日本旅遊活動 VISIT JAPAN CAMPAIGN 。 圖片／資料來源：日本觀光局 #劉以豪 #北海道 #日本旅遊 #日本觀光局 #關西 

戴上它就能讓你的秋冬造型一秒變完整！日妞教你用3款今年秋冬超流行的元素穿出時尚「老帽穿搭」

今年大大流行的街頭感混搭風時尚你們有沒有好好跟上啊～像是老帽這種經典復古的單品就很適合拿來做個性風格的混搭，融入了今年秋冬流行元素後的老帽戴起來又更有Feel了！趕快來看看日妞怎麼用3款秋冬感材質的的老帽穿出時尚又保暖的冬季穿搭吧～ #絨毛材質 今年秋冬非常火紅的泰迪熊絨毛單品已經可以看到很多日韓妞都紛紛穿上了，除了衣服、外套，連包包跟帽子等配件也都加入了這個可愛的元素呢！原本帥氣、個性感比較濃厚的老帽做成絨毛材質後，看起來超萌的啊～而且絨毛感的材質不只戴起來超保暖，還能為你的穿搭增添俏皮感呢！ #燈芯絨材質 而燈芯絨材質也是今年秋冬很流行的元素，尤其搭配上今年很夯的大地色系，除了讓冬季的暗色系穿搭更有重點，運用帽T×窄裙的休閒混搭風再戴上一頂燈芯絨老帽，也讓你的簡約冬季穿搭看起來更完整、更有型了！ #麂皮材質 除了前面兩種比較溫暖可愛感的秋冬材質老帽，麂皮材質的老帽則很適合喜歡個性風格穿搭的女孩，搭上寬褲、落地褲，再配上一雙球鞋或是皮質靴子，就能又帥又有個性！ 最近的流行趨勢就是把仿舊、復古、經點的元素搬出來做混搭，所以女孩們別急著把很久以前流行過的元素丟掉，說不定以後大大流行起來的時候有機會派上用場呢！ #popstyle #日妞穿搭 #波波穿搭 #秋冬穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #老帽 

（有內文）當年的我不善於表達，這一槍讓感情受重傷？

 最近創作喜歡聽Jazzy Chill Hop相關音樂，純節奏可當背景音樂可上YT搜尋關鍵字哦。 音樂會讓我思緒湧現，突然想起愛情裡的我們，都曾經挨過一槍，這一槍傷我們很重很重。 也許是個誤會、誤解、甚至完全沒有的事情。當對方主觀意識發作「解釋都被稱為辯解」 這一槍也許是讓感情受傷的關鍵，當年的我不善於表達，所以就讓這份愛情戰亡在這一槍。 快來留言 → 感情或生活上有挨過槍的經驗嗎？ （分享一下） 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0321（IG限時動態別嚇到..錯一字） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #情傷 #難忘 #波波黛莉 

【2019聖誕彩妝搶先看】可省1萬元以上！超夢幻絕美禮盒來了，這幾組不手刀搶真的會捶心肝啊

沒錯！才剛10月，各大品牌完全不打算放過女孩們的荷包啊～已經陸陸續續釋出今年聖誕彩妝系列囉，今天就來幫大家整理首波聖誕限量新品，大家務必筆記好該鎖定誰！ 延伸閱讀：女孩們坐穩了！2019下半年最值得期待的新品盤點，意圖使人掏出荷包、能忍住算你厲害！ ｜TOM FORD 金色聖誕限量禮盒、限量奢華流金系列 TOM FORD將在12/6、12/13即將上市兩系列不同的限量商品，首先是金色聖誕限量禮盒，在12月到櫃上消費都會獲得禮盒的包裝！這次有兩款禮盒，其中太陽輕吻金箔閃耀禮盒包含了之前斷貨的金箔唇膏、超美的光澤頰彩盤，以及光澤細緻的香氛身體油，總價近萬元現在$4800就能入手！ 接著是12/13限量上市的奢華流金系列，把TOM FORD最熱賣的16號紅唇史嘉蕾紅、氣墊粉盒換上金色包裝，不管是送禮或是自己蒐藏都超適合！不管是黑、白氣墊都可以搭配這個金色粉盒喔！ ｜SUQQU 2019 英國聖誕限定彩妝 這系列在日本的SUQQU也是限量上市，台灣也好不容易要到少量的貨！在日本可是創下了網路上架一小時就銷售一空的佳績，這次的品項包含了晶彩立體八色眼彩盤、晶彩立體眼彩盤、淨妍頰彩、晶彩絲柔光唇膏，全系列的色號都是12月限量上市喔～ SUQQU晶采立體8色眼彩盤 102 $3400 SUQQU 晶采立體眼彩盤 127深飾（FUKAKAZARI）$2600 SUQQU 晶采淨妍頰彩 117輝添（KAGAYAKIZOE）$2100 SUQQU晶采絲柔光唇膏 101影橙（KAGEDAIDAI）、102紅絹（BENIKINU）$1500 ｜Kiehl’s x Janine Rewell聖誕限定 Kiehl’s的聖誕限定來啦！今年找來芬蘭的藝術家設計包裝，只要購買就會有禮盒包裝、滿額還會贈送化妝包＆托特包喔！除了幫金盞花化妝水、冰河醣蛋白保濕霜、檸檬奶油護唇膏換上聖誕限定包裝外，今年的聖誕倒數月曆也非常精彩！除此之外他們還準備了交換禮物、線上許願池等等超優惠活動！ 詳細內容請點：骨頭先生變身聖誕暖男！Kiehl’s聖誕限定系列來啦～限定包裝、滿額贈都不能錯過 ！ ｜品木宣言魔幻森林聖誕季 品木宣言首次推出聖誕倒數日曆，除此之外也有多款小資組合可以給大家挑選！最低價的組合甚至只要500元，就算交換禮物有金額限制也完全沒問題！另外為了慶祝心花綻放精由唇膏上市一週年，特別推出只要買兩支唇彩，就送台灣沒有引進的唇頰露喔！還有期間限定的椰子發光面膜、以及兩款一飲而盡保濕面膜都換上限定包裝！ ｜新光三越星空許願倒數日曆 有別於一般品牌的倒數日曆，新光三越的倒數日曆與眾多品牌合作，嚴選超過數十個大家熱愛的保養品牌，從妝前、保養品、彩妝到洗卸、香氛通通都包含在內！每個櫃位販售的內容物都會有點不一樣，但同樣不變的是都會有Dior的皮革氣墊正貨啊！這種好康不搶怎麼行？ 販售時間：11月15日～11月22日 上午10：00開賣 取貨時間：11月23日~11月30日 販售店別：全台店舖APP SKM Select及beauty stage美麗台販售，全台限量。 售價：2,580元 ｜雅詩蘭黛幸福撲克王牌聖誕系列 每年聖誕節就是雅詩蘭黛優惠最多的時候了！完整的品項＆價錢都出來了，今年雅詩蘭黛以「幸福撲克」為主軸，將撲克牌中四個大家耳熟能詳的花色賦予新的幸福定義：黑桃象徵和平、紅心象徵愛情、方塊象徵財富、梅花象徵幸運，更推出四大活動歡慶聖誕節！交換禮物最佳首選的超值精美聖誕禮盒組、客製化專屬的立體彩繪唇膏殼、奇幻聖誕市集、快閃店等等！ 11/20起凡靠櫃體驗幸福紅心唇，即可玩「幸福聖誕轉盤」, 中獎率百分百，還有機會獲得唇膏正貨！網路預約體驗網址👉🏻https://www.esteelauder.com.tw/2019BTQ/Holiday1911 👉🏻入手點這裡 聖誕全系列： 2019年輕修護限量組 原價NT$5,345 聖誕驚喜價NT$3,900 2019年輕肌密無敵修護限量組 原價NT$5,493 聖誕驚喜價NT$3,250 幸福撲克王牌聖誕套組 原價NT$12,884 聖誕驚喜價NT$2,980 幸福撲克美唇限量套組 原價NT$6,000 聖誕驚喜價 NT$2,800 幸福撲克迷你唇彩10色限量套組 原價NT$4,115 聖誕驚喜NT$2,800 幸福撲克粉嫩美唇聖誕限量組 原價NT$2,200 聖誕驚喜價NT$1,680 幸福撲克玩色盤 原價NT$18,718 聖誕驚喜價 NT$1,980 ｜Innisfree 綠色聖誕2019 一年一度的綠色聖誕系列來嚕！台灣今年可是比韓國還早上市，這次以音樂為主題，打造了一系列聖誕限定商品，有擴香、香氛蠟燭、綠茶籽保濕精華、保濕霜、護手霜等，比較特別的是這次加入了彩妝盤、唇釉的組合，這次的公益系列則是擴音喇叭！只要購買聖誕限定系列即可以50元加購，innisfree會把公益商品的10%收入捐贈給伊甸社會福利基金會，過聖誕的同時也可以作公益喔～ 1.M.A.C 還記得M·A·C去年瘋狂詢問、超狂制霸全亞洲只送不賣的128支子彈唇膏組合嗎 ？今年M·A·C當然也不打算放過大家的荷包，推出HOLIDAY 20色唇妝組超限量開賣！價值上萬的唇彩組只要以3.2折的甜甜價就能無痛入手，經典色號像是小辣椒CHILI、土色唇膏始祖TAUPE、伯爵奶茶Velvet Teddy等等，同步加入晶亮魔唇、超霧感唇釉以及超霧感唇釉，精選20支明星中的明星唇彩，不手刀搶真的會哭啊～ HOLIDAY 20色唇妝組，折扣優惠價NT.5,400 (建議售價NT.6,000 /原價NT.16,700 ) 色號： 時尚專業唇膏 ：CB96、Velvet Teddy、Please Me、All Fired Up、Honeylove、 Taupe、Chili、 Cockney、Ruby Woo、Diva 晶亮魔唇 ：Very Go Lightly、Good Juju、Magically Delightful、Mystic Powers 超霧感唇釉 ：Fashion Legacy、Back In Vogue、High Drama 超霧感唇釉金屬版： Love Weapon 、 Gemz &amp; Roses、Metallic Rose 凡購買此組組合，即加贈妝前唇霜乙支(數量有限，贈完為止) 販售櫃點：新光體系百貨獨家販售 新光三越台北南西店1館、新光三越台北站前店、新光三越信義新天地A8、新 光三越信義新天地A11、新光三越台中中港店、新光三越嘉義店、新光三越台南 新天地、新光三越台南中山店、新光三越高雄左營店 2.NARS 以70年代的紐約傳奇俱樂部Studio 54為靈感，推出限量Studio 54狂歡派對系列，結合黑、銀、金與亮 片等復古元素，宛如一場璀璨華麗的Disco派對！ •NARS狂歡派對鑽石光唇膏，NT.1,100 全新NARS閃耀狂歡派對鑽石光唇膏，高飽和顯色乳霜輕盈質地，全新限量款新色，鋼琴鏡面唇膏外殼配上燙金LOGO整個質感爆棚！ •NARS狂歡派對迷你絲絨迷霧唇筆組，NT.1,450 結合霧面唇膏的絲絨質地與方便攜帶的筆狀外型，玫瑰奶茶色BAD GIRL、乾燥玫瑰色DOLCE VITA、最適合亞洲人的氣勢紅色DRAGON GIRL。磁吸式禮盒外殼設計，強烈推薦給第1次入手NARS的朋友。 台北忠孝SOGO/中壢SOGO/台中廣三SOGO/新竹巨城SOGO 獨家販售 •NARS狂歡派對迷你經典唇膏組，NT.1,450 集結4支全球熱賣色號，迷你版限量尺寸重現江湖。 台北新光三越A8/台北新光三越南西/桃園新光三越站前/台南新光三越西門/高雄左營新光三越/大魯閣 草衙道 獨家販售 •NARS狂歡派對惹火唇膏，NT.1,100 將經典熱賣色MONA、CARMEN、BARBARA以及JANE換上70年代閃耀限量包裝，其中MONA更是網友票選是全球十大斷貨色號之一，必收！ •NARS年度聖誕彩盤，NT.1,850 今年NARS更一口氣推出了3款限量頰彩盤和2盤眼彩盤，分別是狂歡節奏3色頰彩盤& 狂歡熱潮3色頰彩盤，一盤在手、打亮腮紅輕鬆搞定，可沾取在眉骨、鼻樑、鼻頭與顴骨打亮～外表是復古閃亮星星粉殼，每格腮紅與打亮有細緻的搖滾星星壓紋，從內在到外都重現DISCO復古風情！ •狂歡不眠6色頰彩盤，NT.2,300 集結5款最受歡迎的頰彩，與全新限量新色 #DISCO NIGHT粉蛋白石 ，能完美融合亞洲人的肌膚色調。 •沉迷派對12色眼彩盤＆閃耀派對12色眼彩盤，NT.2,300 包含霧面、亮面、珠光、復古大地色系到大膽閃耀妝容，從日常的優雅高質感妝容到要參加奢華派對都沒問題～ •超限量狂歡派對特惠組 NARS狂歡派對特霧唇誘組，NT.1,850 #FUNKYTOWN血橙 、#AMERICANWOMAN栗色玫瑰 、#FLYROBINFLY裸粉蜜桃 NARS狂歡派對星燦唇蜜組，NT.1,850 #ONTHERADIO閃耀裸粉香檳 、#STARLOVE煙燻玫瑰 、#TRIPLEX閃耀透明色 (台北SOGO忠孝館、台北新光三越A8獨家販售) NARS狂歡派對專業刷具組，NT.3,000 (台北SOGO忠孝館、台北新光三越A8、台北京站、台中中友、台中 大遠百、高雄漢神巨蛋 獨家販售) 3.GIVENCHY紀梵希 2019紅色霓光限量聖誕彩妝系列真的美翻啦～ •紀梵希魅力眼頰彩盤，NT.2,100 請容許我尖叫10000次，這盤真的是美死人不償命！聖誕紅星沙外殼再烙印上銀色金屬logo，讓人看一眼就會深深陷入啊～搶眼的金色揉合著細膩珠光，能完美點綴提亮眼神卻不顯俗氣，飽和的霧面火紅色，無論是微醺感迷人眼神或是神秘狂放的霸氣眼妝都能做到；搭配溫柔優雅的霧面粉橘或粉紅腮紅，必收！ •紀梵希魅力幻彩蜜粉，NT.2,350 取自過去暢銷色號再換上聖誕絕美包裝！ 四種美麗色調的蜜粉，各有不同的功能：藍色能修飾泛黃與暗沉，紫色能提亮膚色打造明亮 感，白色使整體膚色乾淨均勻，粉色能改善灰暗膚色，超細膩珠光能讓肌膚明亮珍珠光澤。 •紀梵希新禁忌之吻唇膏，NT.1,250 #27激情熱吻 ：摩登時髦的暗紅色略帶前衛的藍，綻放派對女王的時尚氣場。 #28咖啡誘惑 ：優雅復古的暖棕色帶點低調的紅，展現溫柔出眾的迷人笑容。 4.MAQUILLAGE 心機女神香氛魔法盒，NT.1900 每年令鐵粉們最期待的聖誕限定的香氛魔法盒來囉！今年第6代「心機女神香氛魔法盒」，以冬季大雪紛飛的莫斯科有著白色雪國的童話傳說為靈感，幻化為盒蓋上的白雪結晶圖騰，超細緻的蜜粉像是軟綿綿雪花，完美和肌膚融合！ 10/6(日)起北中南共4場限量首購，均享「免費鏡面刻字服務」 5.LAURA MERCIER 限量玫瑰金耶誕彩來了，每年必搶購的耶誕頰彩盤以及打亮盤，玫瑰金超有手感的外殼搭配紐約時裝插畫設計師Kelly Beeman聯名設計款，從外表到色號都很值得買來收藏或交換禮物！ 以上，將不定時為大家更新聖誕彩妝新品～ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 這些文章你看過了嗎？精選文章別錯過囉!!! 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TEA, OR 小樂吳思賢的咖啡餐點 4.直接與波波年底神秘壓箱寶面對面，嘿嘿～ 真的準備了超多禮物要回饋給一直支持我們的你，編輯們也會在現場喔！請大家走過路過不要錯過、務必把週末空下來玩耍拿禮物啦！ #2019彩妝 #2019彩妝新品 #2019聖誕 #Givenchy #GIVENCHY紀梵希 #MAC #MAC子彈唇膏 #merrychristmas #merryxmas #NARS #Nars2019聖誕限量眼影盤 #子彈唇膏 #紀梵希 #聖誕彩妝 #聖誕禮物 #聖誕禮盒 

innisfree五週年活動

🔍innisfree #innisfree歡慶五週年 ⏰活動時間：4/1～5/12 ->>有八種組合可以選擇 📌經典綠茶火山組$1610 🔻綠茶籽保濕精華超值組$920 🔜綠茶籽保濕精華80𝓶𝓵+綠茶籽保濕霜20𝓶𝓵+綠茶籽保濕眼霜10𝓶𝓵+綠茶保濕晚安凍膜30𝓶𝓵 🔻超級火山泥毛孔潔淨慕絲面膜（100g）$690 🔻組合裡的旅行組 🔜超級火山泥三步驟體驗組： 超級火山泥毛孔潔淨面膜10𝓶𝓵 濟州島火山泥毛孔調理潔顏泡泡15𝓶𝓵 濟州島火山泥毛孔調理水15𝓶𝓵 🔻贈品: 消費滿1500送-我的香氛身體系列體驗組 🔜我的香氛柑橘沐浴乳30𝓶𝓵 我的香氛睡蓮沐浴乳30𝓶𝓵 我的香氛粉紅芒草沐浴乳30𝓶𝓵 🔜綠茶籽保濕精華+綠茶籽保濕體驗包x2 👩🏻上次買innisfree是2017的事了， 這次剛好看到有活動，就去買了一波，每次買innisfree贈品都不少❤️，綠茶系列之前用過試用包，希望換包裝的綠茶系列也很好用❗️ #20190411

在家秒飛迪士尼！歡慶迪士尼百年慶典，奇美食品推出超Q「米奇刈包」，鬆軟口感+淡淡奶香台灣就能吃得到！

米奇控們在哪裡？（舉手） 現在免飛一趟東京迪士尼樂園，在台灣也能吃到迪士尼刈包啦～ 今年正好是迪士尼100週年，奇美食品特別推出「米奇刈包」，超可愛的外觀造型簡直讓人一秒少女心大噴發！而且還有兩款不同口味可以選擇！不論是米奇控還是小吃貨，都絕對必吃啊～ 文末發胖編再加碼公開兩種創意吃法，想知道哪裡買、如何DIY，就快往下滑筆記起來吧！ 米奇現身！超可愛的米奇造型刈包萌到讓人失心瘋！大人小孩都愛這一味～ 「密斯卡～慕斯卡～米老鼠～」看到這句魔法咒語是不是覺得很熟悉，彷彿一秒回到童年，坐在電視機前守著米奇妙妙屋卡通呢？迪士尼不僅是小孩們心中最愛的卡通人物，更是陪伴著許多人一起成長的經典童年回憶！而為了歡慶迪士尼百年慶典，奇美食品推出了超可愛的「米奇刈包」，光是這Q萌的米奇頭造型，就可愛到簡直讓人一秒失心瘋呀！（眼冒愛心） 這次共推出了牛奶與可可兩款不同口味！與一般傳統刈包相比起來，牛奶口味是真的吃得到淡淡的奶香味！不論是直接單吃或是加上自己喜歡的配料都超級速配～ 另一款可可口味則是充滿了濃郁的巧克力香氣，剛剛好的調味吃起來不過於死甜之外，也完全不膩口！大力推薦巧克力控們一定要試試看～ 兩款口味配上蓬鬆的外皮，大口咬下口感吃起來鬆軟又Q彈！食用方式也非常簡單！從冰箱冷凍取出之後，建議放進電鍋或蒸籠，以中火蒸大約10～15分鐘之後即可食用！如果家裡沒有電鍋的話，也可以直接放進微波爐，使用中火微波（700W）大約40～50秒左右，超方便又簡易的料理方式，即使是零廚藝的生活小白或是懶人們也能快速飄香上桌！ 而究竟在哪裡才能買到呢？現在不用特地飛去東京，即日起至全聯、家樂福、大潤發及奇美食品門市及網路商城都能買得到啦～ 在家就能立即享用可愛又美味的刈包，米奇控們、小吃貨們這就快衝一波吧！！ *可可口味僅在全聯獨賣 發胖編獨家創意吃法大公開！跟著DIY一路從早餐吃到宵夜超滿足！吃貨們快筆記～ 刈包除了常見的台味吃法之外，發胖編要來分享兩種不同的創意吃法，而且難度都是一顆星等級的！不用擔心一個差錯不小心就把你家廚房燒掉了～（笑） 創意吃法1👉🏻火腿薯餅歐姆蛋刈包 首先，第一種是直接將火腿、薯餅及歐姆蛋通通all in的超豪華鹹味吃法！看看這～～麼豐盛的配料，一口咬下不只能感受到配料的多層次口感，配上刈包外皮的奶香味，吃起來也沒有任何厚重的負擔感！早晨時光若能以這樣的「西式刈包」吃法開啟全新美好的一天，絕對立馬補足元氣、精神滿滿呀～ 創意料理2👉🏻草莓鮮奶油刈包 每天到了下午時刻總覺得昏昏欲睡嗎？這時候來顆「草莓鮮奶油刈包」就對了！加了新鮮草莓及鮮奶油之後，融合可可口味的巧克力香氣根本是天作之合超級搭！吃完一顆立馬掃除腦袋裡的瞌睡蟲們啊～ 除了創意料理之外，如果媽咪們想與寶貝在家動手DIY，也可以使用巧克力筆在刈包外皮上，替米奇畫出可愛的表情圖案！讓寶貝們一起參與製作不只能提升成就感，也能增添親子間的甜蜜樂趣～ 多樣化的創意吃法推薦大家一定要試試看！一邊享用美味又可愛的刈包，一起歡慶迪士尼百年慶典呀！（歡呼～）

亞尼克網羅多款日本爆紅單品應中秋 主打「黑芝麻咔滋咔滋生乳捲」滿額再送冠軍生乳捲

知名生乳捲蛋糕品牌「亞尼克」，以「東方不敗代表作」生乳捲創造新話題，此次網羅多款日本爆紅單品應中秋，更於期間限定主打「黑芝麻咔滋咔滋生乳捲」，將芝麻以製作法式逸品Praliné 帕林內的拌炒手法搭配北海道奶霜內餡，捲入這場凝聚黑金魅力的奢華鉅獻，中秋送禮超給面子、傳心意首選極品，搭配多款日本話題甜點，滿額再送冠軍生乳捲，讓您送禮準備一次備足。 凝聚黑金魅力 贅沢極めた 濃郁闇黑 日法的極致融合 打造新口味 「黑芝麻咔滋咔滋生乳捲」期間【秋】限定 此次亞尼克秋限定的新品「黑芝麻咔滋咔滋」生乳捲給人一眼跳脫出的「極致黑」奢華感，以殿堂級法式技法與日式蛋糕捲結合，打造芝麻奶香的濃郁口感，超適合中秋佳節長輩、小孩全年齡親友層齊聚享用，此檔激推送禮聖品！ 天然竹炭粉凝聚的黑金魅力讓蛋糕捲充滿光澤美感，將白芝麻、黑芝麻、糖以法式逸品Praliné 帕林內的拌炒手法，透過時間熬煮與火侯的精準掌握，與北海道奶霜的完美融合、黃金比例的拿捏，散發出獨有焦香，成為這款生乳捲的靈魂。最後，佐亞尼克獨家烘烤的巧克力酥菠蘿一併捲入這場闇黑旋風，在鼻尖、在嘴裡擴散出濃烈的糖炒芝麻奶香，以及夾入酥菠蘿的酥脆口感，再創味蕾三重奏。9/21前於亞尼克YTM加入LINE@好友可享折50元優惠，捷運提領送禮優惠又便利！ 焦糖控一秒愛上！師法東京超夯排隊聖品「焦糖奶油夾心」 免飛日本 也能嚐到的銷魂每味 一口接一口的設計學 師法東京排隊聖品，亞尼克研發出自家獨家特有的雙層夾心口感。嚴選超過百年歷史的Dairygod奶油、世界麵包比賽指定用布爾喬亞法國麵粉、法國依思尼焦糖海鹽醬，高比例的天然發酵奶油與少量麵粉融合，沒有雞蛋和過度攪拌出筋，別於一般餅乾紮實酥硬口感，金黃色澤的「莎布蕾餅乾」充滿空氣感的「酥、鬆、脆」！義式蛋白奶油霜別於傳統純奶油作的奶油霜，較不膩口，入口即化，融入焦糖，既濃稠又滑順，如融化的太妃糖，濃濃奶油香氣的餅乾搭配雙層內餡的絕佳黃金比例！將魔鬼藏在細節中，可謂讓人一口接一口的設計學！ 主打「不同溫層不同享受」，冷藏或冷凍品嚐，有截然不同的口感及風味，感受餅皮與雙餡在舌尖咀嚼、融化的變化！禮盒搭配質感的包裝，推薦價480元/盒，購買隨享卡寄捲套餐者加購60元即可於門市提領，送禮方便又質感給力！ 布丁控首選！時間與工法醞釀的極品 布丁界的香奈兒「米蘭硬布丁」 一度橫掃日本三大超商暢銷商品 大人小孩都愛上！ 師法引進2020年橫掃日本三大超商暢銷商品，以時間與工法醞釀打造極品─「米蘭硬布丁」，別於一般布丁口感，由蛋白與「起司」打造的天使布丁，嚴選頂級北海道生起司、馬達加斯加天然香草籽與蛋白，運用水浴法慢慢蒸烤，打造出綿密紮實的豐厚口感，入口即化。經手工熬煮、微苦甘甜又濃郁的焦糖液在底層流淌，用湯匙深挖到底，天使布丁與焦糖融合的美味，化在嘴裡。異國風格外盒，推薦價480元/盒，卡友兩盒優惠價888元(原價960元)，另隨享卡寄捲套餐可於門市加購60元兌換，超時尚質感送禮、布丁控不容錯過！ 東京排隊聖品「巴斯克生起司」醜陋卻誘人、燒焦但半熟 不藏私分享，掀起世界狂潮！快趁中秋把美味送出去！ 送禮推薦少不了「巴斯克生起司」，此款甜點源自西班牙巴斯克地區，顛覆乳酪蛋糕認知的美味透過廚師們公開配方分享與風靡，成為紐約時報評選年度最佳蛋糕、同為東京排隊聖品之一。亞尼克在首次引進台灣推出10天即5000完售，一度缺貨！以「醜陋卻誘人、燒焦但半熟、濃郁焦糖香氣、入口即化」的特色，其焦黑的外表正是它火紅的特點 ，特別挑選北海道生起司、高達熟成起司製成，焦黑的表層讓起司洋溢著濃郁的焦糖香氣，內芯黏糊糊的半熟口感入口即化，一不小心半顆就吃完了！憑隨享卡門市加購享388元優惠；另，每月8日巴斯克日，購買享8%優惠，在中秋將巴斯克的極致美味傳遞給親友吧！ 亞尼克小編私房推薦！「厚」重送禮控首選！ 「亞尼克一口餅乾分享禮盒」送到心坎的精緻大方！ 亞尼克針對送禮特別設計推出「一口餅乾分享禮盒」，將餅乾禮盒再升級，網羅了「14款」經典手工點心，2倍增量，包含巧克力豆餅、捲餅乾、燕麥葡萄、愛心糖霜、脆杏仁餅、義大利巧克力脆餅、巧克力核桃、杏仁瓦片、高達起司、兔兔、法式蛋白餅(覆盆子/檸檬口味)、石疊(黑巧/抹茶)。 此次特別加入亞尼克特製的「石疊」，以日本極致乾燥技法、獨家浸潤工法，將蛋糕經低溫慢烤、乾燥後形成輕脆口感，再讓蛋糕的每個毛細孔注入巧克力。每一口都充滿著蛋糕香氣與濃郁巧克力風味，介於泡芙蛋糕體與餅乾間的獨特新食感。以精緻鐵盒包裝，優質的日本麵粉和發酵奶油使餅乾香氣圓潤可口， 將餅乾設計成輕巧小口的可愛模樣，並變化出質地輕盈或輕脆、香酥與或硬脆等不同口感，打開超精緻質感的紅色「鐵盒」，同時享受14種風味的餅乾，中秋活動買10盒再送1盒，質感送禮重情義，一次購足，讓您送到心坎。 革新傳統風！拿捏口感的絕佳比例 三項評選獲獎好評推薦！ 「喜Q餅禮盒」、萬里限定「地瓜千層酥禮盒」、中南部限定「紫芋千層酥」 亞尼克一直以來在烘焙手法上的多元創新，革新傳統技術卻不失經典風味，參與媒體評比獲選得名的「喜Q餅」、「地瓜千層酥禮盒」、「紫芋千層酥」，皆是過節送禮的經典選擇。曾獲冠軍的「喜Q餅」，革新傳統手法，重新拿捏鹹甜平衡的絕佳比例，濃郁的芝麻香帶出內層甜中帶鹹的獨特滋味，肉質纖維與Ｑ彈麻糬交錯的層次口感，5種鹹甜層次，推薦價350元。 「地瓜千層酥禮盒」為萬里創始店限定販售，多年榮獲新北好禮、伴手禮殊榮，嚴選台農66號紅心番薯，以「法式」烤點心的作法將麵糰層層堆疊、裹油再桿壓，烘烤後香酥不油膩，完整保留地瓜原始的甘甜風味，並帶來柔滑細膩的口感，每日新鮮現烤，搭配傳統竹籃獨特復古包裝，可謂北海岸必買伴手禮，推薦價 288元/盒。「紫芋千層酥禮盒」嚴選日本昭和麵粉與檳榔心芋頭，完整保留芋頭原始的甘甜與綿密，搭配多千層酥皮，香酥潤口，去年於中秋月餅媒體評比奪冠頗受好評，推薦價 288元/盒，長輩送禮超推薦！ 奢華質感 送禮超給力 送禮攻略：滿額再送冠軍生乳捲 即日起至9/21前，於亞尼克門市單筆消費滿3300元，即贈原味生乳捲1條；滿6000元贈2條；滿9000元贈3條。 亞尼克針對會員推出，隨享卡友「寄捲」方案，凡購買生乳捲寄捲方案即享5條1666元優惠，不受期限可於全台門市、官網、北捷YTM提領420元以下口味，搭配每月6號生乳捲日6%優惠最高可省534元。現搭配中秋滿額活動，買兩組寄捲套餐共3332元，滿額再送原味生乳捲1條，等同省下1248元，平均1條只要303元，中秋送捲，心意一次送足，這樣買最划算！

週末一起來開趴！不想再當無局少年少女，星期五一起聽音樂

去年很有話題的夏日泳池派對，今年又來囉！5月25日在W hotel有舉辦「TWISTED TIKI熱帶碧波」！當晚特邀W Records旗下神秘音樂嘉賓來台演出，同時邀請饒舌嘻哈潮人Orange Calderon、渲染力超強的浩室舞曲女力Gaby Endo以及澳洲電子紅人Young Franco現場放電，預計將在台北掀起一波樂潮！ 除此之外，現場更有知名澳洲泳裝品牌ROXY& QUIKSILVER帶來2019年春夏新款泳裝走秀。5月25日，比基尼、池畔、夏日晚風，讓我們隨著音樂，正式進入夏季派對模式！入場費每人TWD1,200，含一杯迎賓香檳特調。 來自美國饒舌嘻哈女碟手Orange Calderon，不僅擅長嘻哈饒舌，節奏感十足的R&B及浩室也是其強項之一！ 而來自巴西具有日本混血的Gaby Endo則是歐洲經典火人音樂節(Burning Man)指定邀請DJ，不管是Deep Progressive或Deep Techno等各式浩室音樂都展現其超強功力，將具有未來感的科技舞曲（Techno）發揮到淋漓盡致，嗨翻現場！ 最後一位則是來自澳洲，作品常見於法國時尚音樂品牌Kitsune，多首單曲在Spotify 超過900萬人次點擊收聽的Young Franco，最擅長以Nu Disco舞曲風格加入強烈的重拍節奏，不僅有BBC、Mixma等權威音樂頻道背書，更有豐富的現場表演經驗絕對能點燃感官神經，讓人沉浸潮流電音律動！ #W hotel #派對 #音樂 

收藏迷、美妝保養控注意！超Ｑ舒特膚Ｘ湯姆貓與傑利鼠聯名盲盒禮盒！敏弱肌也能養出乳酪般絲滑膚觸，這組穩膚金三角必須收！

還記得小時候最喜歡打鬧愛追逐的「湯姆貓與傑利鼠」嗎？如今童年回憶殺與敏感肌最愛的保養品牌聯名啦～這波「舒特膚Ｘ湯姆貓與傑利鼠聯名」，不僅含有舒特膚經典長效潤膚乳主題組及舒特膚長效潤膚霜主題雙人組，更搭配盲盒設計推出了限定款，連包裝都可愛到被生火想全包啊！美妝控一定知道，舒特膚的經典「穩膚金三角配方」可是養出乳酪般絲滑肌膚的關鍵～把握這波必須先入手一套自用，姐妹聚餐、歲末年終交換禮物、開春禮盒還沒有點子的話，超Q聯名禮盒絕對是你的最佳選擇！拆盲盒的驚喜感讓人好興奮，還有隱藏版公仔等著你帶回家！對了對了，舒特膚有夠寵粉啦，還推出了超值抽獎活動，快往下看看就對啦～ 小孩子才做選擇！我全部都要～超可愛湯姆貓與傑利鼠盲盒等你來開箱 光看外包裝已經等不及要開箱啦～～舒特膚跟人氣IP湯姆貓與傑利鼠聯名組實在太可愛了！波編自己已經入手兩套了，但看到湯姆貓與傑利鼠逗趣的聯名包裝，實在會捨不得送給朋友耶！ 乾肌女孩必備秋冬急救商品「舒特膚長效潤膚霜」，這次推出了主題雙入組，買就送湯姆貓與傑利鼠聯名盲盒，充滿驚喜感的盲盒公仔不只能裝可愛，還能貼在瓶身直接變成挖杓架！！貼心度大加分的設計，再也不用擔心找不到挖杓，或不知道該收在哪，果然很懂化妝檯上永遠空不下來的女孩呢！共有四款可愛造型，等等，波編發現居然還藏有隱藏款！？快來試試手氣、收集起來吧！ 舒特膚明星商品「舒特膚長效潤膚乳」主題組，內含湯姆貓與傑利鼠聯名洗臉髮帶，兩款超Q造型、可愛到尖叫～無時無刻都有湯姆貓與傑利鼠陪你度過專屬保養Me Time！而且現在買舒特膚產品，滿額再贈超實用、可收納小餐具的不鏽鋼材質湯姆貓與傑利鼠泡麵碗（贈獎機制依各通路規定為主），冬天最需要的就是這個，把生活裡的小甜蜜都裝進泡麵碗裡！ 陪你穩定肌膚不「季」較～敏感肌必入手的秋冬保養聖品在這裡！ 除了聯名包裝和贈品擄獲了湯姆貓與傑利鼠狂粉的心，舒特膚本身更是讓美妝控表示「人生必買，絕對可以無腦衝！」的冬季必備保養品，畢竟濕度落差大加冷風呼呼吹總是讓肌膚難以承受，敏感肌族群真的會大崩潰啊！舒特膚是經皮膚科醫生認證的No.1醫美保養品牌，其中「舒特膚長效潤膚霜」、「舒特膚長效潤膚乳」兩款明星商品皆含菸鹼醯胺、維他命原B5及保濕因子「甘油」等神級配方，又稱「穩膚金三角」，提供肌膚最溫柔的呵護，有效強化肌膚屏障、舒緩修護，更可以預防乾燥，再也不怕肌膚鬧彆扭！更可以帶給肌膚長達48小時保濕效果，減少87%肌膚敏弱搔癢問題，只要7天就能修復肌膚受損屏障！最重要的是舒特膚的產品都有經過嚴格把關，不含paraben類防腐劑、酒精、香精等，也不含皂鹼、SLS、SLES，是敏感肌也可以安心使用的超強保養選擇！ 有了舒特膚，想養出乳酪般的絲滑肌膚不是夢，想要體驗敏弱肌守護神的，購入兩款聯名禮盒就趁現在！要入手前必須聽波編分享個絕佳活動資訊，那就是舒特膚推出了超值抽獎活動，只要到舒特膚FB貼文底下留言，有機會把聯名組合輕鬆帶回家呢！！心動可得馬上行動，跟著波編衝一波就對了！ #敏弱肌 #敏感肌 #湯姆貓與傑利鼠 #盲盒 #秋冬保養 #舒特膚 #舒特膚長效潤膚乳 #舒特膚長效潤膚霜 

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