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粉刺懶人包！地方網友最常問卦的「11個粉刺毛孔Q&A」就讓皮膚科醫師幫你神解答

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 夏季氣溫飆高，粉刺叢毛孔大爆發，痘痘、油田也隨時蓄勢待發，各種皮膚問題接踵而至，皮膚到底怎麼了?該怎麼舒緩和解決？有沒有預防的方法？面對不乖的皮膚別再自己關起門來亂擠亂拔亂生氣！ 臺安醫院皮膚科主任曾德朋提醒：「夏日氣溫升高，肌膚出油現象更有感！在夏季，好好洗臉，但不過度清潔，絕對是維持健康美肌的首要關鍵。」同時更針對網友們最常提問的粉刺毛孔、痘痘和出油問題，來幫大家一一解答！只要擺平粉刺毛孔痘痘問題，想擁有跟女星們一樣的蛋白美肌又有何難?! Q：粉刺總是清了又長，該如何讓粉刺減少？ A：氣溫升高會刺激皮脂分泌，促使粉刺、痘痘生長，改善皮脂出油問題是關鍵。平時徹底清潔肌膚，搭配具溫和角質代謝的保養品，有助於改善出油、粉刺問題；也可適時搭配洗臉機，將淺層的黑頭粉刺溫和帶出。需要提醒的是，嚴重的粉刺、痘痘建議諮詢皮膚科醫生。 Q：傳統做臉有助於改善粉刺嗎？ A：自行擠粉刺，容易按壓旁邊的肌膚造成皮膚纖維化、誘發疤痕組織增生，造成色素沉澱、凹洞等疤痕；尋求傳統做臉除了注意美容師的專業度外，更需特別注意使用器材是否有徹底消毒，避免感染。 Q：閉鎖性粉刺好多怎麼辦？粉刺和毛孔粗大等問題該如何改善？ A：改善粉刺的四個關鍵就是控油、去角質、殺菌與抗發炎，使用具有上述四個訴求的清潔品就能安心修護粉刺問題。切忌不當擠壓粉刺、胡亂使用偏方，容易造成痘疤。 Q：怎樣才能將毛孔洗乾淨？水溫越高洗得越乾淨嗎？ A：慎選成分溫和有效的潔顏品，勿使用太熱或太冰的水洗臉，同時，也可適時利用洗臉機、清潔泥膜等，幫助深層清潔，但須注意力道與頻率；此外，不要以為洗越多次臉就越乾淨，因為當皮膚偏乾時，肌膚反而會出更多油做為保護。 Q：常吃炸雞真的會容易長痘痘嗎？ A：油炸物的確會刺激皮脂腺分泌而促使粉刺、痘痘生成，若還是無法克制對油炸物的喜愛，建議吃完後可多補充水分，維持肌膚平衡。 Q：長痘痘時，該怎麼處理？ 可以擠嗎？ A：當痘痘開始生成時，首先要做足清潔，避免讓痘痘變紅變腫；一旦痘痘開始化膿，通常伴隨表皮破裂與傷口，可至皮膚科尋求建使用含有抗生素痘痘藥幫助消炎；若進一步成微囊腫型痘痘，同樣需尋求皮膚科醫師專業建議，嚴重的痘痘可施打具消炎效果的類固醇痘痘針。 Q：想避免痘疤變深，是不是不能吃九層塔？ A：很多人常聽說芹菜、九層塔、檸檬等感光食物吃了會變黑，但其實以一般平均攝取量來說，這些食物影響膚色有限！想避免痘疤變深，擦上具有防禦UVA、UVB的防曬品更佳有效。 Q：長痘痘時，保養要怎麼調整嗎？ A：長痘痘的時候，肌膚正是最脆弱的發炎時期，此時使用的保養品成份和保養步驟越簡單越好，避免層疊保養造成肌膚負擔。 Q：粉刺貼能幫助徹底清潔毛孔？ A：一般的粉刺貼本身就是破壞性的治療，是一種過度清潔的方式，粉刺貼黏出來的東西往往不是單純的皮脂腺，主要都是臉部的角質，不適當的使用，反而容易造成對角質過度的破壞、傷害毛孔，讓更多的細菌侵入，因此不推薦使用此類產品。 Q：生活中有什麼小技巧能避免長粉刺、痘痘？ A：想改善毛孔與肌膚出油問題，建議從健康規律的生活飲食習慣做起。我們的肌膚會隨著生活環境、飲食習慣及保養方法而有所改變，熬夜、過度油炸食物、高熱量產品皆可能刺激皮脂腺分泌皮脂。 ｜ 想根除粉刺毛孔，推薦搭配 ｜ 科萊麗 Mia2音波淨膚儀(粉) ＆ 科萊麗 Smart Profile音波緊顏淨膚儀 說到洗臉機，怎麼可能會漏掉Clarisonic科萊麗！可說是洗臉機始祖的科萊麗，採「音波共震共振」科技，帶出超細微氣泡水流，可溫和清潔肌膚，輔以微按摩深入肌膚洗淨殘污，避免毛孔阻塞並改善毛孔粗大問題。更針對不同使用習慣推出輕巧版，還有換刷頭就能按摩肌膚的進化版，甚至還能搭配粉底刷頭變身「自動上妝機」，一機多用的貼心設計更讓人愛到心坎裡啊！ CHANTECAILLE 花妍深層淨化面膜 被眾多「痘友」狂讚的這罐戰痘神膜，內含「法國白金」高嶺土及蜂蜜、薄荷精油與甜橙皮萃取精油，可深層淨化肌膚同時還幫助緊緻毛孔，且不同於一般清潔型泥膜會變乾或脆裂，清潔過程中依舊保持濕潤，不會帶走肌膚該有的適度油脂。 Glamglow 超有感毛孔緊緻泡泡面膜 這年頭連保養都要分秒必爭！每次新品話題性都很夠的Glamglow推出一款超快速毛孔泡泡面膜，薰衣草紫色的活氧泥漿慕絲內含高嶺土、金縷梅及蘆薈等，接觸肌膚瞬間立即活化成微細氣泡，只要短短60秒即可緊緻毛孔、鎮靜修護及勻亮膚色。 Kiehl’s 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 被網友封為「清粉刺神器」的這罐Kiehl’s泥膜，可說是最經典的毛孔清潔泥膜之一了吧！關鍵成分「亞馬遜白泥」可深入毛孔清除粉刺、髒汙與多餘油脂，除了深層清潔外，還能夠緊緻毛孔，一次搞定毛孔清潔與緊緻。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 我也要當近距離女神（怒吼）！夏日毛孔清潔大隊集合，零髒汙、零毛孔就靠他們！ 洗臉人人會，但你真的洗對了嗎？皮膚科醫師幫你破解關於潔顏的3大迷思！ 照著做就沒錯！偷學美肌達人們的「換季一招」，乾燥、敏感掰掰不送了！ #毛孔 #皮膚 #粉刺 

這是什麽閃亮妖精！innisfree這回合很高調，粉色夢幻組合看到不尖叫不行～

這次innisfree不走之前的綠色自然風，改走起粉色公主風了！今年夏天新推出的閃亮粉色系列，名字也非常可愛，是本月的獅子，又叫做閃亮妖精限定系列（沒有亂翻譯XD），完全就是來閃瞎大家眼睛的啊！ （延伸閱讀：這什麽神組合？innisfree攜手時尚潮牌High cheeks，神俏皮的蛋黃＆紅唇刷具組居然不用200塊？) 這個系列範圍非常廣，從保養到彩妝通通有，讓你全身由內而外都閃亮亮！ ＃泡泡沐浴乳 這罐粉紅色的剛看還以為是化妝水，結果是泡泡浴呢！而且仔細看的話，可以看到裡面有閃亮的分紅色珠光，洗完後讓你身體閃晶晶，好適合夏天短褲短袖的日子啊！ (圖片來源：＠cq_bq) ＃花瓣妝前乳 這罐妝前乳裡居然有花瓣，真的是太浪漫了，可以讓你的臉上有自然的光澤，可以當作妝前打底，讓臉上有自然的水光感喔！ (圖片來源：＠cq_bq) ＃眼影蜜 說到閃亮怎麼能不提眼影蜜呢？眼影蜜總共四個顏色，每一種偏光都不太一樣，但它們真的是要閃到外太空了，真的很適合拿來塗在眼中當作點綴～ ＃腮紅＆唇釉 除了眼影蜜外，彩妝還推出四種顏色的腮紅霜及唇釉，除了薰衣草紫色與杏桃橘外，還有打亮的香檳金色，看起來超美的～唇釉這次的顏色是非常適合夏天的活潑亮橘色，水潤的質地也可以增加嘴唇的光澤喔～ innisfree這次風格大轉換，粉紅色風格真的超合我們這些少女的胃口，說什麼也要支持一下才行！ #INNISFREE #彩妝 #漂亮 #眼影蜜 #腮紅霜 #閃亮妖精 #韓國 

FreshO2 磚屬me鏡光膨唇蜜-#磚寵#磚有 - （感謝

FreshO2 磚屬me鏡光膨唇蜜-#磚寵#磚有 - （感謝FreshO2提供產品-內容為真實心得廠商沒有要求 請安心服用）- -# 質地：很潤 但是唇蜜要做到完全不黏是不可能的 我只能說跟很多專櫃品牌比較起來都還不黏！使用起來的膨潤感是像敷了一層精華液的潤 不是像塗豬油那種看了就很飽的反胃感- 味道：淡淡香味 但塗到唇上完全無味- 顏色： (磚寵-南瓜暖橘）- 真的覺得現在彩妝廠商都很懂我們的口味 有南瓜兩個字我就會失去理性的燃燒起購買欲！塗上去就會有變可愛的錯覺😂但是一開口講話又打回原形惹 - 顏色： (磚有-薔薇莓果）- 帶有紫色調的莓果色 很顯白很仙 但是唇周有暗沈的話要先遮瑕一下 因為這個顏色比較透 是會透出原本唇色的- 結論：相較很多唇蜜來說不黏很多 但我也不會說完全不黏 畢竟人家就是唇蜜啊！真的怕黏的話霧面唇膏最不黏！因為添加保養成份所以一整天用下來不會脫皮 顏色也是很懂調 算是表現滿好的一款產品我個人挺滿意的- 購買通路：屈臣氏也要進櫃囉！網路也可以購買～

2021日本星巴克櫻花季來囉！兩波主打粉嫩新品＆櫻花限定全新飲品，快找代購買起來！

如果說最跟著四季生活，並感受儀式感的民族，莫過於日本人了吧！2021年2月15日開始，日本的星巴克已悄悄吹起了「櫻花氛圍」。不僅是櫻花季限定商品、飲品之外，去年廣獲好評的AR體驗也登場亮相。今年的AR體驗除了店舖外，網路商店或手機訂餐付款等，都可以體驗樂趣。 👉【2021台北賞櫻推薦】大台北地區櫻花9大景點懶人包，花期、看點一次整理給你！ 第一波主題概念：「櫻之氣息」（桜の息吹） 每年春天限定登場的「櫻花系列」，今年也以全新風貌亮相。第一波主打概念為「櫻之氣息」，商品設計以春天拜訪的清爽感，淡藍色與粉色的搭配，恰似好天氣的戶外賞櫻。除了玻璃杯，馬克杯，不銹鋼瓶和耐熱玻璃杯外，產品陣容還包括櫻花圖案的風呂敷（布巾）和有機棉禮物包裝。 👉超火髮色圖鑑！櫻花妹最愛的秋日「透明系髮色」，自然添加甜美好氣色！ 圖片來源：starbucks.co.jp 第二波主題概念：「百花綻放」（Spring Bloom） 以昭告春天來臨的第一波櫻花系列後，緊接著就是第二波「百花綻放」的概念，設計一系列春天的到來，百花齊放之美感。商品設計的用色較為亮麗大膽，以飽和的紅、紫色呈現出春天花團錦簇熱鬧的樣子。 👉日本櫻花妹都在用！精選10組「日系LINE主題」，聊天背景也要有質感啊！ 圖片來源：starbucks.co.jp 春天的味道：莓果酸甜滋味的櫻花飲品 櫻花漂浮莓果星冰樂（さくらふわり ベリー フラペチーノ ®）」 今年日本星巴克春天的題目為「It’s time to STEP FORWARD～新しい一歩を踏み出そう～」（往前踏出新的一步）。根據這個題目，希望能將人們等待春天到來的心情表現出來，因此有了櫻花系列宣傳。春天限定飲品總共兩種，櫻花漂浮莓果星冰樂（さくらふわり ベリー フラペチーノ ®）」，與熱飲「櫻花漂浮莓果牛奶拿鐵（さくらふわり ベリー ミルク ラテ）」。 👉【日本福袋特輯】2021新年福袋開搶！迪士尼＆星巴克＆生活雜貨，通通打包帶走！ 櫻花漂浮莓果牛奶拿鐵（さくらふわり ベリー ミルク ラテ） 「櫻花漂浮莓果星冰樂」為牛奶基底的冰沙中加入櫻花草莓醬，酸甜的覆盆莓果凍更有畫龍點睛的效果。此外，為了讓人更能感受春天氣息，最上面還妝點了櫻花的香草風味粉末與草莓碎片，就是要讓你浪漫一個春天。「櫻花漂浮莓果牛奶拿鐵」則是在熱牛奶中加入將櫻花粉末與草莓果汁混和而成的醬，在尚未回暖的天氣裡，搶先感受溫和春天的到來。 👉精選全台10間最有特色星巴克，無論是復古建築或歐式教堂，通通一網打盡！ 撰文編輯 #MissVoyage #2021日本星巴克 #2021日本星巴克新品 #2021日本星巴克櫻花季 #2021星巴克櫻花季 #SpringBloom #Starbucks #日本星巴克 #星巴克 #桜の息吹 #櫻之氣息 #櫻花季 #櫻花漂浮莓果星冰樂 #櫻花漂浮莓果牛奶拿鐵 #櫻花飲品 #百花綻放 

夏天到了～來一點繽紛的腮紅吧！😊 IG抽獎中～ - 今天分享

夏天到了～來一點繽紛的腮紅吧！😊 IG抽獎中～ - 今天分享的品牌BEYOUTIFUL是 AIR SPACE新推出的美妝品牌！而這盤星光燦漾雙色腮紅修容盤是非常特別的蜂蜜向日葵黃ｘ奶霜薰衣草紫組成的雙色腮紅 #503太陽親吻，整體是不是很夏天的果汁色調呀！😆 - 大家看到黃色的腮紅一定覺得不知該如何下手，其實我也一樣！於是上網爬了很多教學～發現最適合的用法就是跟其他顏色一起疊擦！可以讓腮紅的顏色變得更陽光、更暖調～當然如果你的皮膚夠白皙，或是喜歡這種黃色腮紅的陽光感，也可以單獨使用！😊 - 而薰衣草紫色的腮紅則是可以讓整個人的膚色更顯白皙！一擦上去蠟黃的感覺都會被修飾了～我非常喜歡這塊薰衣草紫色！❤️ - 更棒的是還可以把兩個顏色疊擦，會變成像夕陽一樣漂亮的橘色調！無論是要用漸層的擦法或是直接混色都很美！ http://bit.ly/2WeCykw - 下一篇會分享夏日果汁感眼妝給大家喔～🍹 - 🦄抽獎步驟👇🏻👇🏻👇🏻 1️⃣追蹤IG @yuna.yu.yuna & @beyoutifultaiwan 2️⃣分享此篇貼文到限時動態(⚠️不用標記我） 3️⃣在貼文留言tag兩位好友（可以重複留言tag不同人） - 5/5截止 抽出一位獲得星光燦漾雙色腮紅修容盤#503太陽親吻一盤⚠️商品限寄台灣 - @beyoutifultaiwan #彩妝 #美妝 #化妝 #化粧 #populzzang #popdaily #makeup #メイク #メイクアップ #メイク好き #メイク大好き #메이크업 #今日のメイク #beyoutiful #airspace #腮紅

Pony effect極水透光氣墊粉餅

原本就是PONY EFFECT金色版氣墊的愛好者 當時是部落客強～力的推薦下購入 果真完全不能沒有它餒！ 一組氣墊會再附上一個補充蕊 這是我一直覺得韓系氣墊的優點（就是可以用比較久😆 粉餅外殼依舊是鏡面感的設計 顏色改成霓光紫色 缺點是會沾指紋不過其實完全不會影響產品使用效果 除非跟我一樣會忍不住一直想擦乾淨 此款氣墊官網有兩個色號 分別是002明亮白/003自然色 怕明亮白過白所以就先購入003自然色了 氣墊直接用手使用也可以 就跟粉底液是差不多的道理 只是妝感可能會有些許不同 可以自己試試看比較喜歡那種呈現出來的效果 使用的時候最好是少量慢慢拍 才能讓妝感呈現得更自然透光 但保濕效果好的反面就是相對比較容易脫妝 像是戴口罩或者擦嘴的時候 是他的一個小缺點但是我還是愛它的妝感😚 我之後可能會考慮再購入002明亮白 因為常常帶妝到了下午容易暗沉 所以我一直都習慣上稍白的底妝 不過003自然色也沒有不行 可以提升膚質跟光澤 輕度遮瑕也是可以的 如果了解詳細分享可以在個人介紹進入連結 現在官網有優惠到2月底 如果有興趣快去購入來試試吧٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و #ponyeffect #新品 #極水透光氣墊粉餅

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夢幻大份量畢業花束乾燥花束

「就在重要的大日子裡展開可愛的笑顏，如同這些迷人的畢業花束」 向日葵花語：勇敢地去追求自己想要的幸福 滿天星花語：思念、青春、夢境、真心喜歡 這次畢業花束設計了最受歡迎的三種色系，分別是紫色、粉色、藍色。花材上也選擇了非常顯眼的組合跟色系，用了粉嫩的撞色滿天星、索拉花、油加利葉、卡斯比亞以及棉花等，有著淡淡的尤加利香味非常迷人。 另外我加上了顏色非常亮眼的黃色手工花向日葵，最後放上可愛的畢業帽，上面寫著：”Happy Graduation”，在更上面的空處則可以自己寫上名字，或是祝福的話喔！ 尺寸： 大型尺寸長 35 寬25 中型尺寸長 30 寬20 （公分） 🎓尺寸說明：大型和中型風格和款式皆一樣，但中型畢業花束的花材少一些，尺寸也小一點～可以根據你們的預算選擇喔！ 歡迎來官網逛逛：https://floraltage.com/ #乾燥花#向日葵#畢業花束

#台北-木柵-夏天就是要吃冰不然要幹嘛

🌸🌾🌿富察號🌾🌿🌸 有追延鿋的都知道，富察這二字會讓人想起誰~ ✨✨皇后&傅恆✨✨當然這富察號也沒讓我失望，從外觀的佈置，店內的裝潢小巧思，古色古香，加上浮誇的冰品🍧🍨🍦，但想朝聖又怕等待太久，可以在門外拿手機掃訂位，時間快到時會系統通知超方便👍👍👍 今天點的二款冰都很利害， ❄️❄️花開好了，紫陽藍❄️❄️ 蝶豆花淋上🍋醬，藍色的蝶豆花就會變成紫色，但我真的吃不慣上面的奶泡 ❄️❄️等待，終於芋見你❄️❄️ 我不吃芋頭，但同行友人大👍口感且視覺很威 很值得悠閒的去享受一下，但份量蠻大，一人吃完一品項，吃完會冷吱吱😂😂😂 #木柵網美店 #夏天就是要吃冰不然要幹嘛

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漸層藍紫色

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粉刺懶人包！地方網友最常問卦的「11個粉刺毛孔Q&A」就讓皮膚科醫師幫你神解答

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這是什麽閃亮妖精！innisfree這回合很高調，粉色夢幻組合看到不尖叫不行～

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2021日本星巴克櫻花季來囉！兩波主打粉嫩新品＆櫻花限定全新飲品，快找代購買起來！

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夏天到了～來一點繽紛的腮紅吧！😊 IG抽獎中～ - 今天分

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星空感✨灰灰紫紫💙💜💙💜 低調髮色首選

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