【戒奢所】雙流森林遊樂區＆青洲濱海遊憩區

雙流國家森林遊樂園就是健行加上可以玩水的地方，我和大部分團員都沒有走完全程，但是看旁邊介紹：裡面有個帽子步道：步道全長約2,850公尺，多為上坡，前段可賞蝶，有澤蘭及有骨消等蜜源植物；沿途可見穿山甲洞穴或許還有機會見到藍腹鷴。所以如果走那個部分的人可能遇到很多可愛的動植物唷！ 午餐我們就吃著基金會為我們準備的午餐：素食便當，和小玉，突然想喝個飲料卻只見一台自動販賣機，是一種想花錢還沒地方花的感覺。 下午我們就到：青洲濱海遊憩區，那裡其實對喜歡沙灘的人是天堂，但是對我溯過溪的人會覺得：走在沙灘上很無聊，我和媽媽就走到陰涼處休息，結果回去停車處時，基金會的老師才跟我們講：她們一行人剛去了旁邊的：大鵬灣小巨蛋，說那邊有很多水上活動和市集可以欣賞，當時只覺得很傻眼，怎麼沒揪我們，讓我和媽媽像阿呆，孤魂野鬼般晃悠？我也幫大家找到介紹這的文章：https://www.facebook.com/ksfoods/photos/pcb.10157356277891021/10157356276566021/?type=3&theater 但是還好16:30的時候鵬灣跨海大橋有：開橋和斷橋的獨門秀，是台灣獨一無二的設計，看了算是給自己有來過東港鎮的印記。 想想今天的行程似乎是戒奢的規劃：沒地方消費。

夏日美白從日常保養做起-美白錠

 超級無敵羨慕天生白晰的女生 雖然我不黑但我是一個非常容易曬黑的人 (哀~基因的強大阿~😂） 因為我媽是一個超級注重防曬的人 如果你哪天看到大熱天撐著傘穿著外套帶著口罩戴著帽子全身包緊緊的卻一點都不白的女人，不要懷疑!那就是我老媽 (遺傳是很可怕的基因😓） 但還是有很多人有跟我一樣困擾的朋友們會問我是如何保養肌膚的 雖然我們不能改變天生的問題 但我們能靠保養來改善皮膚的狀況 我平常除了基礎保養外也會吃保健食品 O’Life機本生活-賦白錠是我最近在吃的一個，目前吃起來無副作用（因人而異） O’Life機本生活它們家的產品都是以有機萃取的 賦白錠裡有 白番茄-專利白番茄，抵禦外在傷害 櫻花萃取物-滋潤好氣色 荔枝籽-亮妍關鍵 銀耳萃取物-保水好滋潤 紅酒萃取物-養顏美容 因為都是植物萃取的所以連素食者都可以食用喔~ 夏日保養要從日常做起💪 機本生活O'Life 更多資訊：olifeshop.com/fubai/安琪兒 #賦白計畫#吃的保養品#不只是防曬#olife機本生活

7‑11 奶素-松露菇菇燉飯 

7‑11 奶素-松露菇菇燉飯 不知道改版了幾次的松露奶油燉飯（素食）。 這款燉飯給的醬汁真的管夠。而且我覺得鹹度剛剛好，飯量算大，主打奶油香氣和松露風味，對於上班族或需要快速午餐的人非常適合。 唯一不太喜歡的是彩色椒，但拌在奶油醬裡面其實吃不太出來。 對於平常喜歡奶油燉飯的人來說，不會太膩，也沒有過重的調味感。 整體份量適中，價格 89 元，對於便利商店餐點來說，算是方便又好吃 的選擇。 #7‑11 #松露奶油燉飯 #素食燉飯 #便利商店美食 #午餐推薦 #奶油燉飯 

【彩妝】2020開架精選｜愛用的五支唇彩

 嗨大家好，我是善子！精挑細選找出高CP值彩妝品是我的興趣，本篇分享我在今年買了哪些便宜又好用的必買五支唇彩😍身為唇彩控的妳千萬別錯過，Let's go go！ 我在前兩年最愛的唇彩質地是絲絨緞光感，後來迷上歐美妝感的霧面唇彩，到最近半年被玻璃光感的唇彩燒得快要糙揮搭😅 以下三種質地的愛將皆會出現，這五支是我已經分不出來哪支為最愛了，所以用質地來排列，分別出場順序為 Solone極潤緞光唇膏（無動物實驗） 色號：007戀人奶茶 （網路限定色） 價格：NT.350 質地：絲絨緞光感 色調：帶橘的裸棕色 顯色：🌕🌕🌕🌕🌗 染色：不會 心得：這支是我今年99敗家節送給自己的禮物😂 膏體很軟，上色的時候滿滑順的，舒適度很高不會覺得唇上有異物黏稠感，是一支素顏薄擦也很漂亮的唇膏！ Solone迷你小唇膏 色號：102醉漫 價格：NT.149 質地：微霧面絲絨感 色調：玫瑰奶棕色 顯色：🌕🌕🌕🌕🌗 染色：不會 心得：這支唇膏是我逛街時盲買的，沒有爬文只看膏體就帶走了，它真的很迷你，我的手指已經夠短了，這唇膏居然跟我小指差不多尺寸😂顏色非常的氣質，就是拿來耍溫柔的時候用～ MERZY棉花糖唇釉 色號：M2.JANE CHILI 小辣椒少女 價格：NT.356 質地：絲絨霧光感 色調：紅橘棕色 顯色：🌕🌕🌕🌕🌕 染色：會 心得：M2是這整個系列中我最愛的顏色，紅棕色帶一點點的橘調，讓整個人的氣色變很好，而且很顯白，染色的程度很高，卸妝的時候需要使用眼唇專用卸除產品比較好卸喔！ MERZY 極光露水唇釉 色號：DT.10肉桂釉 價格：NT.375 質地：玻璃光澤感 色調：橘棕色 顯色：🌕🌕🌕🌕🌑 染色：輕微 心得：味道聞起來很像巧克力的一支唇彩，橘橘土土帶水晶的透亮感很美，我的素唇本來就偏紅，所以肉桂棕土的感覺我是沒感受到啦！雖然對我而言名實不符，不過上唇妝感還是很漂亮，喜歡❤ UNLEASHIA 顏礫星涯不黏膩星光水潤持色唇釉 （素食彩妝、無動物實驗） 色號：N°1 Blink 價格：NT.390 質地：玻璃珠光感 色調：紅棕色 顯色：🌕🌕🌕🌗🌑 染色：輕微 心得：帶細閃白色珠光原來這麼耀眼！這是我第一支帶珠光的唇彩，所以光澤又比上一支更強烈一些，這支唇釉不會感覺太黏膩，也帶一點點果甜味。 以上五支就是我今年最愛的開架唇彩，不知道我們的愛將名單有沒有重複呢？ 如果喜歡這篇文章，請給我愛心與鼓勵 想認識更多的我，歡迎點選下列連結哦❤ FACEBOOK INSTAGRAM YOUTUBE ❤延伸閱讀 【彩妝】肉桂杏桃妝容！入秋的微暖色調讓妝感upu 【彩妝】新手必學！一支眼影刷完成深邃眼妝只需三步驟 【彩妝】精挑細選不能沒有你，三顆我的摯愛腮紅 #crueltyfree #vegan #素食彩妝 #無動物實驗彩妝 #開架唇彩 #開架唇膏 #開架唇釉 #必買 #開架

👶彌月不燒腦‧送禮新選擇🎁

上一胎王美滿月時我們選了入口即化了老字號蛋糕🍰 這次又進入選擇障礙了!! 蛋糕油飯百百種，究竟該送哪一種? 在煩惱之間，意外試吃到一款有別於一般傳統油飯選擇 ⭐婉婉WantOne好萌甜米糕彌月禮盒⭐ 我試吃的口味是【黑糖核桃桂圓米糕】 詳細介紹看這兒 https://mamibuy.com.tw/talk/article/151595 婉婉致力於傳統中式甜點融入傳承與創新 在彌月禮盒也能看見 從整體包裝就可以感受到滿滿用心的好萌甜米糕彌月禮盒 充滿喜悅氣息的紅色加上經過設計內涵巧思的插圖(我的是金大漢款~)，共有兩款包裝設計可以選擇喔! 婉婉獨家研發的「無米酒黑糖桂圓米糕」 利用核桃的堅果香氣取代米酒香味 最棒的是不用擔心煩惱喜悅傳達不便， 因為素食朋友可以安心食用~😋 🧡 米代表多子多孫、桂圓代表福氣圓滿 🧡 遵循古法八小時悶煮，純天然、純手工製作 🧡 兩種腰封可以選擇，精美插畫設計 🧡 傳統中求創新，無論生男生女都適合 🍴看我吃的多開心~ https://mamibuy.com.tw/talk/article/151595 #好萌彌月禮盒 #婉婉WantOne #甜米糕 #黑糖核桃桂圓米糕 #王美佩佩 #佩董 #石田妹妹 #彌月 #第二胎 #王紅喬治 #彌月禮 #米糕

可愛的屁桃🍑 傑作銘菓 和菓子 📍台南市府前路一段102號 

可愛的屁桃🍑 傑作銘菓 和菓子 📍台南市府前路一段102號 店內商品以和菓子為主 每日款式跟口味依師傅當天做的為主 我們有單顆.雙入.四入.六入禮盒包裝 全素食可食用❤️ 歡迎禮盒訂購🎁 #煉切#練切#和菓子#和果子#禮盒#伴手禮#拜拜#喜餅#拍照 #和菓子作り #手工#台南第一家#台南#台南美食 #台南美食地圖 #日本#日式#甜點#日式甜點#茶#茶道#傑作銘菓#wagashi #上生菓子#台灣 #小山園 #小山園抹茶#手作#手作りお菓子 #tea

台北素食餐廳推薦TOP8！約會、聚餐、純素餐酒館一次收藏

很多人想到素食餐廳，腦中可能還停留在清淡便當、滷味或家常小菜吧？但現在的台北素食餐廳真的越來越有質感，從米其林蔬食、韓式料理、印度香料到純素餐酒館通通有！這篇就幫大家整理台北素食餐廳推薦清單，不管是約會、姊妹聚餐，還是想帶肉食朋友一起吃，都能找到不尷尬又有驚喜的一間喔！ 約會、聚餐都適合！台北高質感素食餐廳一次收藏 1、小小樹食：東區約會最不容易踩雷 想找一間「吃素也能很時髦」的餐廳，小小樹食真的很適合先收藏。店內空間走溫暖木質調，搭配柔和燈光，不會有傳統素食餐廳的距離感，反而像是週末會想和姊妹一起坐下來慢慢聊天的舒服小餐館。 餐點選擇也很友善，從燉飯、義大利麵、沙拉到甜點都有，像松露野菇燉飯、松露薯球都是人氣很高的品項。味道不會過度清淡，香氣和口感都有記憶點，很適合第一次帶朋友嘗試蔬食。 2、祥和蔬食：重口味素食派必吃 如果你以為素食只能走清爽養生路線，那祥和蔬食會直接改變印象！這間主打川味蔬食，餐點香氣很足，辣度、鑊氣和醬香都很有存在感，很適合平常愛吃熱炒、麻辣口味的人。 像是以杏鮑菇做成的素脆鱔，外層炸得酥脆，搭配九層塔香氣，吃起來很有台式熱炒的滿足感。多人聚餐時點一桌合菜，配白飯真的會默默吃太多，是那種連肉食派朋友也不會覺得空虛的蔬食餐廳。 3、陽明春天：特殊節日的高級蔬食選擇 想把素食吃得像一場安靜又精緻的儀式，陽明春天很適合安排在生日、紀念日或長輩聚餐。整體氛圍帶有禪意，空間裡有綠意、茶香和日式細節，坐下來就會自然放慢吃飯節奏。 料理走精緻套餐路線，會把蔬菜、菇類、豆製品做出不同層次，不只是「把肉拿掉」而已，而是讓食材本身變成主角。很適合想吃得細膩一點、又想有儀式感的日子。 4、BaganHood：信義區蔬食餐酒館代表 週末想小酌、吃點創意料理，BaganHood就是很有氣氛的選擇。它不像傳統印象中的素食餐廳，反而更接近一間時髦餐酒館，白天適合輕鬆聚餐，晚上則多了一點微醺感。 餐點風格偏創意蔬食，擺盤也很有記憶點，很適合想找信義區聚餐地點的人。重點是它對純素者也相對友善，如果朋友之中有人吃全素或純素，選這類店會省下很多確認食材的時間。 5、YACHE野菜韓式蔬食：韓式控會喜歡 想吃韓式但又想找蔬食版本，YACHE野菜韓式蔬食很適合放入口袋名單。想像一桌紅通通的韓式料理端上來，搭配小菜、拌飯、煎餅和起司蒸蛋，那種熱鬧感真的很適合和朋友一起吃。 它的優點是口味熟悉，不會讓第一次吃蔬食的人覺得太陌生。韓式醬料本身就很有存在感，搭配蔬菜、豆腐、菇類也能吃出飽足感。想吃一餐不太有負擔、但又不想只吃沙拉的人，這間可以試試看呢！ 6、三個傻瓜印度蔬食：香料控必收 印度料理一直很適合素食者，因為豆類、香料、蔬菜和乳製品本來就是餐桌上的重要角色。三個傻瓜印度蔬食很適合想吃咖哩、烤餅、濃郁香料的人，尤其是熱騰騰烤餅撕開後沾上咖哩，那個香氣真的很難抗拒。 比起清爽系蔬食，這間更適合想吃飽、想吃濃郁口味的人。咖哩的辛香、烤餅的麵香，再配上優格或香料飯，整體很有飽足感，也很適合多人點不同口味一起分享。 7、Miss Green：輕盈系蔬食女孩會愛 Miss Green 是比較偏日常、健康、清爽感的蔬食選擇，適合想吃輕食、蔬菜碗或工作日午餐的人。比起大餐，它更像是那種「今天想好好照顧自己」時會走進去的店。 餐點裡常能看到大量蔬菜、穀物和植物性蛋白，顏色豐富又乾淨，吃完不會覺得負擔很重。很適合健身日、忙碌上班日，或是前一天吃太豐盛、想讓身體稍微休息一下的時候。 8、UNCLE Q Vegan：純素朋友聚餐友善 聚餐最怕遇到有人吃純素，大家開始問：「這道有沒有蛋奶？」、「醬料是不是素的？」這時候選純素友善餐廳就會輕鬆很多。UNCLE Q Vegan 主打純素創意料理，對全素、純素飲食者來說相對安心。 它適合想嘗試比較現代感純素料理的人，不只是沙拉或燙青菜，而是把植物性食材做得更有變化。對想開始接觸 vegan 飲食的人來說，也是一個比較沒有壓力的入口。 台北素食餐廳怎麼選？照情境安排最不踩雷 如果是第一次帶肉食朋友吃素，編輯會推薦小小樹食或BaganHood，餐點熟悉度高，空間也漂亮，不會讓人覺得是在「勉強吃素」。 想和家人吃合菜，祥和蔬食會比較有聚餐感；如果是紀念日或想吃儀式感，陽明春天會更有記憶點。至於想吃韓式、印度或輕食，就可以依照口味直接選YACHE、三個傻瓜或Miss Green。 現在的台北素食餐廳真的越來越有個性，從一盤松露薯球到一桌川味蔬食，都能吃出完全不同的風格。下次聚餐不妨把「蔬食」放進選項裡，說不定連平常無肉不歡的朋友也會被圈粉喔！ #台北素食餐廳 #台北蔬食餐廳 #素食餐廳推薦 #台北美食 #蔬食餐酒館 #純素餐廳 #東區美食 #信義區美食 

LightFIT滑蛋姬®彈潤緊緻膠囊開箱｜素食界膠原蛋白推薦，真實使用心得分享✨


最近在保養上最大的困擾，就是明明有補充膠原蛋白，但還是容易感覺緊緻感不足，上妝也常常覺得不夠服貼。特別是作息不穩定或熬夜後，整體狀態更容易變得疲憊.. 這次購入了LightFIT 推出的「滑蛋姬®彈潤緊緻膠囊」，主打素食可食的美妍配方，也被稱為「滑嫩有感，素食界的膠原蛋白」，讓我對日常保養有新的期待🥹 它的設計概念和一般單純補充膠原蛋白不太一樣，主要是以「結構型保養」為方向。主成分硅素（矽）是比較特別的美容保健成分，在日本也滿受關注；再搭配日本專利蛋殼膜中的彈性蛋白、膠原蛋白，以及維生素 C、穀胱甘肽、透明質酸鈉等成分，從彈潤、緊緻、光采等多個面向，幫助日常保養更完整，而不是只補充單一成分。 我習慣每天飯後食用一顆，實際補充一段時間後，最明顯的感受是觸感變得比較細緻滑順，上妝時也比較貼合，不太會有卡粉或乾燥的狀況💕 滑蛋姬也很適合生活忙碌、作息不固定的人，或是蛋素／素食族群想要嘗試膠原蛋白補充的人🌱 食用方式部分，初期可以每天補充2粒，等到約1～2週後再依照個人狀況調整為每日1粒作為日常保養即可。 膠囊本身無明顯異味，吞服上也算輕鬆，日常持續補充不會造成負擔。 在安心性方面，產品有通過SGS檢驗✅並標示相關檢測結果，整體使用上也比較讓人放心。 整體來說，這款 LightFIT 滑蛋姬®彈潤緊緻膠囊 比較偏向「長期穩定型保養」，不是立即強烈改變，而是透過持續補充慢慢調整肌膚狀態。 如果你正在找一款日常好入口、又兼顧素食友善的保養選擇，可以納入參考✨ 更多資訊🔍 LightFIT｜堅持，呵護你的健康 Line ID : @lightfit FB : facebook.com/lightfit.tw IG : instagram.com/lightfit.tw #LightFIT #滑蛋姬 #滑蛋姬彈潤緊緻膠囊 #素食界膠原蛋白 #膠原蛋白推薦 

Easy way 享用美味~寬心園拌麵系列

近年來大家對拌麵一定不陌生，許多名人也紛紛出了自家的拌麵，除了方便又可口外，吃起來好像比泡麵再多一點健康感XD 因為家人很多吃素的，以前曾經去寬心園餐廳吃過，印象是高級的蔬食餐廳，品牌訴求堅持自然、健康、美味、創意、精緻等，最近推了無添加防腐劑的"拌麵系列"，分成金黃蔥油、川香椒麻、清香烏醋這三種口味。 剛入手時就有發現重量是扎實的，因為其他拌麵好像含醬料才破百克，寬心拌麵強調他們每包麵量有整整 100 克，吃完有滿滿飽足感。 因為有三種口味，就來進行三種料理組合~ 做法: 1.麵體滾煮約5-7分鐘撈起 2.加入醬包及其它喜歡的食物即可享用 <川香椒麻> 這個口味醬料一開香味就四溢，不會到讓人麻痺無感，辣到噴汗，但四川頂級大紅袍花椒的特殊香氣讓人很享受，我選搭紅油炒手，紅油拌入麵體，整碗又昇華了起來，炒手也可以加上一些青菜更加健康平衡，算是比較重口味的一款。 <金黃蔥油> 這個口味我選用一些川燙過的嫩梅花豬肉片再加上醣心蛋的搭配，(建議豬肉片也可以加上一點蒜蓉醬)蔥油本身聞味道就開胃，多切些蔥花下去搭配，當作一餐營養滿分，紅蔥頭拌麵是萬年小吃攤的不敗款，相信無論是獨身族、趕時間的族群都很適合嚐一碗，也是熬夜看書時光的消夜良伴。 <清香烏醋> 這款我決定採用蔬食作法，加上花椰菜、胡蘿蔔切片、高麗菜，也可以加上香菇.金針菇......等新鮮的蔬菜類，烏醋清香融入麵條裡，這款有別於其它兩款刀削寬浪麵，這份是直的勁Q拉麵，用烏醋的微酸提味很涮嘴，不會因為是素食而感到空虛，這樣的作法對於想要吃點簡單麵食又想控制熱量怕負擔太重的人非常適合，也可以跟吃素的家人分享。 嚐過這三款後就決定家裡隨時要囤個幾包，當懶惰病發作不想下廚，或是今晚想來點小確幸時，來一包寬心園拌麵就能心滿意足~ FoodForce官網入手：https://bit.ly/372GtZU 官方粉絲團：https://www.facebook.com/foodforce2020

減脂 - 減脂可以吃什麼

今天拿到天貝了！迫不及待拿來吃😆 把醬油、醋、醬油膏、鷹嘴豆粉攪拌，再把天貝放進去稍微醃一下讓他有點味道 不過天貝的味道我還是不太能接受，下次可能要換一種料理方法 A菜上面是素肉燥，整體更香更好吃 捲餅我放了猴頭菇素肉片，微波過後很像真的漢堡肉超好吃，而且不需要再另外調味 - ♡︎ - ♡︎ - ♡︎ - ♡︎ - ♡︎ - ♡︎ - ☻︎主食餐盤 天貝、小黃瓜、杏苞菇、洋蔥、胡蘿蔔、捲餅、素肉、起司、A菜 - ♡︎ - ♡︎ - ♡︎ - ♡︎ - ♡︎ - ♡︎ - #減脂 #餐盤 #素食 #食 #food #健身 如果想看更多關於我的食物介紹 / 旅遊 /日常生活，可以到我的個人Instagram 更多關於減脂知識➪Instagram

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夏日美白從日常保養做起-美白錠

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7‑11 奶素-松露菇菇燉飯

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【彩妝】2020開架精選｜愛用的五支唇彩

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