【宅配美食】嘉義純天然手作水果凍,平價新鮮口味多樣,大人小孩都愛吃的健康點心,無添加防腐劑、人工色素

嘉義這間新鮮水果凍我已經吃好幾年了.ᐟ.ᐟ老闆娘為了要讓小孩吃到純天然點心，因而製作出這幾款美味果凍條。 手作水果凍堅持不添加防腐劑、凝固劑及人工色素，是大人、小孩和素食者都能吃的健康零食！ 🍊新鮮水果凍條1袋(5條入)$70 目前有6種口味可任選➡️葡萄、奇異果、芒果、柳橙、紅龍果、百香果 選用當季新鮮水果製成的果凍條，冰涼清爽的Q彈口感超涮嘴～果凍甜度不高，每種口味都吃得到水果丁🥝 水果凍一字排開配色繽紛吸睛～果凍都是100%水果原色沒有額外添加物，可以放心給小孩吃！ 每條都是獨立包裝，攜帶方便好食用，也不用擔心一次吃不完的衛生問題👍 清爽熱量低，比起一般高油高甜零食更沒負擔，超適合當作解嘴饞的下午茶！ *************** 店家資訊📌 🍑手作水果果凍ℹ️IG：@eatjelly.2019Line：@348vwbcp(訂購➕Line詢問)📦提供宅配/團購服務(黑貓宅急便冷藏運費$160起)📍面交地點：嘉義市西區興達路64號 *************** 更多美食分享⬇️IG🔍suilovefoodFB🔍郭穗愛食日常 *************** #台灣 #台灣美食 #嘉義 #嘉義美食 #嘉義必吃 #嘉義小吃 #嘉義甜點 #嘉義下午茶 #銅板美食 #宅配 #團購 #果凍 #平價美食 #宅配美食 #團購美食 #fruit #jelly #desserts #chiayi #chiayifood

鐵劑功效＋補鐵吃法一次看！鐵劑推薦6大品牌，補氣色、好吸收這樣挑

忙碌壓力大、飲食不均的生活下，你是否也常感到疲倦、頭暈、氣色不佳？這些狀況可能與「鐵質攝取不足」有關，女性、孕哺期、素食者與年長者，更是缺鐵的高風險族群。想要補鐵提升體力與氣色，吃對很重要！本篇整理補鐵好處、鐵劑怎麼吃的重點，並精選鐵劑推薦選購要點與6大鐵劑推薦品牌，幫助你找到好吸收、溫和不刺激的補鐵好選擇。 鐵質是人體必需元素！常見缺鐵與貧血症狀 「鐵」是人體必需的微量營養素，是構成血紅素及肌紅素不可或缺的必要物質，在人體當中有許多功能，包含幫助紅血球生成、氧氣輸送與利用、促進新陳代謝等。 人體若缺鐵，紅血球數量可能減少，血液中無法運送足夠氧氣，影響細胞能量供應，容易造成臉色蒼白、氣色差、頭暈、頭痛、容易疲倦、注意力不集中、易喘等，甚至導致缺鐵性貧血。 補鐵好處有哪些？6大鐵劑功效一次看 鐵質是血紅素及肌紅素的重要成分，適時補鐵有助紅血球形成，維持身體氧氣運輸及利用，更能帶來整體健康的正向影響，究竟補鐵好處有哪些？以下整理6大鐵劑功效！ 鐵劑功效1：幫助正常紅血球形成 鐵質是構成血紅素與紅血球的重要元素，攝取充足有助於預防缺鐵性貧血，維持良好血液品質與輸氧功能，讓身體保持正常代謝與活力來源。 鐵劑功效2：保持青春好氣色 有助維持健康的血紅素水準，讓臉色紅潤、唇色健康，自然展現好氣色。 鐵劑功效3：提升體力、幫助思緒專注清晰 有助氧氣運輸、正常運用，參與細胞能量生成，幫助提升體力及維持大腦思緒清晰及專注力。 鐵劑功效4：維持女性經期健康 女性每月經期會流失鐵質，補鐵有助維持血紅素濃度，改善可能因缺鐵造成的頭暈、疲勞等，也有助減緩經痛。 鐵劑功效5：維持孕期及胎兒健康 研究指出，孕期缺鐵可能與早產、胎兒體重過輕等有關。補鐵除了供應孕婦本身及胎兒所需外，還能大量儲存於胎兒體內，才夠供應胎兒出生後六個月內使用。 鐵劑功效6：幫助運動表現 運動訓練時身體需要製造更多紅血球，以維持較高氧氣輸送與肌肉代謝，補鐵有助更佳運動表現。 鐵劑怎麼吃更有效？補鐵推薦食用指南與注意事項 補鐵除了天然含鐵量高的食物：紅肉、瘦肉、內臟類、雞蛋、海鮮類、菠菜、紫菜、堅果類等，也推薦鐵劑相關的營養保健品。除了選對產品，補充方式也會影響吸收效果與身體負擔，可以注意下列補鐵原則： 1. 每日建議補充量 衛福部建議，成年男性每日攝取量為10mg，成年女性15mg；懷孕、哺乳建議攝取量約30mg應攝取足量並避免過量補充。 2. 建議補充時機 一般建議鐵劑於空腹（飯前一小時或飯後兩小時）服用吸收效果較佳，主要因鐵劑在酸性環境吸收較佳。不過若是擔心腸胃刺激，可以選擇飯後服用，避免產生不適。 3. 二價鐵 vs 三價鐵解析 食物中的鐵通常以兩種形式存在： • 血紅素鐵（血基質鐵 Heme iron）：型式為二價鐵，存在於動物性成分，如紅肉、動物內臟等，人體吸收率高。 • 非血紅素鐵（非血基質鐵 Non-heme iron）：型式為三價鐵，食物中最常見的，動物及植物性成分中皆有。 4. 影響鐵質吸收，補鐵避開這些食物！ 日常飲食中有物質會抑制鐵吸收，要特別留意。 • 單寧酸：茶、咖啡等含有單寧酸，會與鐵質結合影響吸收，因此要盡量避免在補充鐵時飲用，盡量間隔2小時為佳。 • 鈣：牛奶、優酪乳、優格或起司等富含鈣的食物會降低鐵質吸收率。 • 草酸、植酸：深色蔬菜含有鐵質，但同時也有草酸及植酸會抑制鐵的吸收，可透過汆燙等適當烹調，增加非血基質鐵在人體的吸收率。 5. 常見補鐵 Q&A 鐵劑會便祕嗎？ 鐵質刺激性較高，可能造成腸道蠕動下降、刺激胃部黏膜，所以有些人在服用鐵劑後，可能會出現噁心想吐、便秘等副作用。在攝取時，除了挑選較不具刺激性的甘胺酸亞鐵，建議可配合好消化的其他食物共同攝取，如富含維生素C的蔬果或全榖雜糧，減少負擔。 鐵劑可以天天吃嗎？ 鐵劑需要補充的劑量、劑型及需要補充的時間，建議可依照產品標示補充或與醫療專業人員討論。基本上一般人只要不超過衛福部建議的成年人上限攝取量40mg就不會有太大的問題。 哪些族群要留意補鐵？ 1. 懷孕、哺乳媽媽：懷孕及哺乳期對於鐵質的需求增加，需留意鐵質攝取是否充足。2. 月經出血量多女性：月經出血量大的女性，缺鐵風險易增加。3. 素食者：植物性來源鐵質吸收率不高，且素食者常食用的蔬菜或豆類多含有植酸，不利鐵質吸收。4. 年長者：年長者容易因消化功能下降或飲食不均，導致鐵質吸收不良；一些慢性疾病也可能造成功能性缺鐵，應於日常留意鐵質補充。 掌握鐵劑功效關鍵，鐵劑推薦選購4大標準 市面上有不少鐵質補充劑，選對鐵劑功效更能發揮。鐵劑推薦 4 大挑選重點，讓你補得安心、補得健康！ 1. 二價鐵甘胺酸亞鐵吸收率佳 屬於螯合型鐵劑，結構穩定且易於被人體吸收，吸收率高於其他鐵3.7倍。同時溫和較不易刺激腸胃，引起便秘或噁心等副作用，也較無腥味。 2. 劑量足量適中不過量 足量鐵質有助維持健康，挑選時產品應以每日建議劑量足夠為原則，並注意攝取上限，根據衛福部規定，成年人上限攝取量為每日40mg。 3. 複方成分加成效果 有許多營養素能夠幫助鐵質吸收，例如維生素C可顯著提升體內鐵的利用率，此外維生素B6、B12及葉酸等也有助紅血球形成。想要更好的維持氣色，也可參考同時擁有膠原蛋白及神經醯胺的複方。 4. 專利認證、安全檢驗更安心 選擇使用國際大廠專利原料、有品牌授權者，並檢視產品是否通過安全檢驗，無西藥、農藥、重金屬、微生物殘留，確保原料來源品質穩定且具科學驗證。 鐵劑推薦6大品牌 鐵劑推薦1：大研生醫 黑棗補鐵精華飲 • 鐵質來源：甘氨酸亞鐵（Fe2+） • 鐵質含量：15 mg（每包） • 複方：維生素B群、維生素C、小分子膠原蛋白、神經醯胺 • 安全檢驗： 無西藥、農藥、重金屬、微生物殘留 • 產品特色：使用美國專利Ferrochel®甘氨酸亞鐵，高穩定、高吸收的螯合鐵，溫和不刺激且無腥味更好補充；添加維生素B群及C，有助鐵質吸收。並添加77%黑棗原汁助排便順暢，同時加入小分子膠原蛋白與神經醯胺，維持紅潤亮采！每日一包15mg，滿足鐵質需求，補鐵好輕鬆！ 鐵劑推薦2：李時珍 頂級四物鐵 • 鐵質來源：甘氨酸亞鐵（Fe2+） • 鐵質含量：10 mg（每瓶） • 複方：四物萃取 • 安全檢驗： 無農藥、重金屬殘留 • 產品特色：國家健康食品認證四物鐵飲品，以四物鐵為基底，嚴選漢方草本融合獨家PMS配方，結合生物技術，中西合璧養身極品，更提升對女性的全面呵護！ 鐵劑推薦3：BHK’s 甘胺酸亞鐵錠 • 鐵質來源：甘氨酸亞鐵（Fe2+） • 鐵質含量：20 mg（每粒） • 複方：葉酸、維生素B12、維生素C、蘋果多酚 • 安全檢驗： 無西藥、重金屬、塑化劑殘留 • 產品特色：專利鐵好吸收，搭配30秒速崩錠快速補鐵。同時添加葉酸、維生素B12 幫助紅血球形成；以及維生素C、蘋果多酚，讓你隨時擁有好氣色！ 鐵劑推薦4：LOVITA愛維他 當歸亞鐵素食膠囊 • 鐵質來源：甘氨酸亞鐵（Fe2+） • 鐵質含量：36 mg（每顆） • 複方：維生素B群、葉酸、維生素C、當歸 • 安全檢驗： 無重金屬、塑化劑、防腐劑、微生物殘留 • 產品特色：使用溫和甘胺酸亞鐵，好吸收不刺激：複方添加維生素B6、B12及葉酸，有助紅血球形成，更添加女性調理聖品－當歸，有助調節生理機能、滋補強身！ 鐵劑推薦5：Angel LaLa 天使娜拉 新惠補寧 血紅素+鐵錠 • 鐵質來源：血紅素鐵（Fe2+） • 鐵質含量：18 mg（每粒） • 複方：維生素B群、葉酸、鈣、鎂 • 安全檢驗： 第三方檢驗合格 • 產品特色：美國進口血紅素鐵，吸收率高於一般鐵，維持紅潤好氣色。複方添加維生素B6、B12及葉酸，參與紅血球形成，同時加入鈣、鎂，有助骨骼、牙齒發育及心臟、肌肉的正常運作！ 鐵劑推薦6：DHC 紅潤鐵素 • 鐵質來源：血紅素鐵（Fe2+） • 鐵質含量：5 mg（每顆） • 複方：維生素B12、葉酸、維生素C • 安全檢驗：無標示 • 產品特色：來自日本人氣保健食品大廠，選用生物利用率高的血紅素鐵，不易與茶或咖啡中的單寧酸產生反應，並添加維生素B12、葉酸及維生素C ，助你「一輩之麗」，時時擁有好氣色！ 延伸閱讀： 最新21款維他命C推薦開箱：營養師教你維他命C推薦必看挑選方法 維他命C推薦10款，善存、DHC維他命C好嗎？ 最新12款維他命C推薦：專家教你維他命C/維生素C怎麼挑

【宜蘭｜羅東】宜蘭住宿推薦 松風文旅360度全景無邊際泳池！

每回開車去宜蘭，最期待的都是出雪隧後的剎那，一抹都市的高樓林立，田園風光加上金黃色隨風搖擺的稻穗映入眼簾，心情一下就顯得輕鬆自在，我們鑽過田間小路來到這間位在二結巷弄裡的松風文旅，距離羅東或是宜蘭市區不是太遠，地點鄰近多個宜蘭有名的景點；強眼的字樣在遠處就能看見，一路抵達門口看見外觀以純白色整棟建築為主，簡單的掛上飯店名稱，顯得清新脫俗很符合宜蘭的氣息。 松風文旅接待人員親切地笑著迎來宜蘭人的熱情，也開啟在宜蘭兩天一夜的好心情。簡約外觀的印象打開門後成了對比，挑高兩層樓的大廳設計視野跟著遼闊，牆面顏色上選用較深色的大理石，但是透過多處的大面玻璃採光，以及乳白色的地板反射，整體帶給人寬敞明亮且愉悅的氛圍，即是看上去氣派但也不是富麗堂皇，而是讓人感到親近的低調奢華。 ◎仔細看櫃檯上方的牆面，特地找了兩塊對稱的石頭，拼起來就像龍一般的高掛著，來到松風可以朝聖這神奇的圖像。 松風全館共有六種房型，82間房，另外也提供主題房型，類似汽車旅館的車庫房模式，有專屬的停車空間，下車後一旁的樓梯走上去便是入住的房間，既方便又安全。而這次下榻的房型松好家庭房位在本館7樓，電梯門打開是一大面弧形落地窗，窗外是蘭陽平原低矮的房，更遠處中央山脈繚繞著山嵐，我們駐足靜靜的欣賞眼前的美景；當回過神後發現地毯上擺著瓦楞紙的藝術品，是小孩最愛的搖馬，堅固程度就連大人也能輕鬆上馬！ 踩著柔軟的地毯我幾乎忘了自己有穿鞋，它吸收掉行李輪子的噪聲，安靜的走廊上我們輕輕將門推開，盡頭的窗灑落午後的陽光，在以木質為主調的房間裡更顯溫暖柔和，抬頭看房內和大廳同樣採挑高設計，大面窗外的遼闊景象，讓11坪大的四人房視覺上更加寬敞，這些細膩的規劃，是宜蘭羅東住宿選擇中少有的。 進房第一件事，是尋找床頭櫃上有沒有插座，這對手機成癮的現代人來說絕對重要，上頭擺著的小檯燈還有一個空的插座這就放心了，透出的微黃光與房內的色調融合更顯溫柔，讓人想倒頭就躺在一旁的雙人床上入睡，舒服的棉被包裹著軟硬適中的床墊，松風文旅的隔音也相當好，當拉上了不透光的窗簾時，任何時間都好睡啊。 玄關旁的迷你吧上備有宜蘭牛舌餅和羅東農會豆奶提供給旅客，加深旅人與宜蘭的連結。轉身進到浴室，大面積的洗手檯和大面鏡子，嘴角不禁上揚，終於不用和閨密擠得你死我活；乾溼分離的規劃讓浴室地板不會因沐浴而濺濕，特別的是房內的木質感一路延伸，深淺棕的大地色交替傳達溫暖又內斂的氣息，一掃對浴室單調牆面的既定印象。 公共空間有不少設施，位於十樓大空間的松兒樂親子遊戲館，除了有兒童專屬的電動小火車，必備的火車造型球池也成功擄獲小朋友的心，球池內還配有小型溜滑梯，玩樂程度更加分！值得一提的是，松風文旅特別設計了小型滑草區、攀岩區和繩索等，能夠徹地消耗小孩的電力，回房後順利秒睡，讓爸媽享受寧靜放鬆的愜意時光。 遊戲區牆面上的卡通璧貼是松風的吉祥物「澎澎」和「鬆鬆」，讓整個空間呈現的畫面感更加融入，而一旁的主題玩具和大型玩偶也能滿足不同年齡需求的小孩。相信是親子宜蘭旅遊絕佳的雨天備案，也能讓小孩放電的絕佳地！ 位於六樓的戶外無邊際泳池，是松風文旅的最大亮點，也是宜蘭少見的無邊際泳池飯店，泳池開放期間提供各式造型泳圈，一旁有深度較淺的兒童戲水區，岸上則提供整排的躺椅讓你輕鬆做日光浴。風景視野寬闊、沒有過多遮蔽物，是個無論白天或夜晚都能玩得盡興又好殺相機記憶體的地方，近期也是許多網美網紅宜蘭IG打卡聖地之一。 當夜幕降臨，泳池畔的燈光營造出慵懶又chill的氣氛，星空下伴隨著駐唱歌手的歌聲，整個人的思緒和感受都暫時遠離了塵囂，相較於白天的烈陽，晚上溫度更舒適，有機會就跟朋友一起來泡泡水、聽音樂吧！ ◎駐唱歌手於2020/07、08月的週五至週日限定。 ◎泳池開放時間 七八月 每天開放 週二至週五：15:00～21:00（週二至週五早上皆沒有開放！） 週六至週一：08:30～10:30，15:00～21:00 九十月 週三至週五：15:00～21:00 週六至週一：08:30～10:30，15:00～21:00 週二：休池保養，泳池全天不開放使用，敬請見諒。 早餐與晚餐皆在六樓的「松饌餐廳」，挑高的空間設計加上大面積的玻璃窗灑進自然陽光，窗外望去是整面的宜蘭風情，明亮充足的燈光、低飽和的視覺色調也烘托出自在舒適的用餐環境。 松風的晚餐很特別是火鍋，湯底有日式昆布、麻辣或素食的選擇。主餐共有五種，主餐皆附豐富菜盤，選擇肉類主餐則會附送小豪華海鮮盤，有扇貝淡菜、天使紅蝦和草蝦，誠意滿滿，我們點了8盎司的美國Choice牛肉盤，每片肉的厚度很實在，涮個三兩下後，肉片包覆著麻辣香氣入口過癮又滿足。自助吧的王子麵、冬粉和肉燥飯是餐廳內無限取用的，不用擔心吃不飽，這裡的份量讓你滿意！ 松饌餐廳自助吧有齊全的調味料區，冷飲果汁、研磨咖啡和多種熱茶，甚至飯後的水果甜點區都有供應，冰淇淋品牌是泰國明果，特有泰式奶茶口味，完整的種類照顧每個旅人的胃。當晚的服務人員，就算戴著口罩也可以感受得到溫暖、像是朋友在關心你一樣的服務，亦會觀察每桌用餐情形，及時給予協助。能在享用美食當下，又有愉快放鬆的心情，是松風文旅的值得。 松風文旅自助式早餐有多樣選擇，中式熱食有豐富的配菜和熱湯，搭配清粥饅頭…等選擇，若早上想來碗熱騰騰肉燥飯也是有的；西式早餐有吐司、麵包、香腸炒蛋和牛奶麥片等選項，沙拉吧有3至5種新鮮生菜和多種醬料，以及新鮮水果與糕點，對了，記得來杯WMF咖啡機沖泡的美式咖啡，也是精神來源啊。 旅行時就是要盡情放鬆，你可以來宜蘭松風文旅悠閒地享用早餐，體會羅東二結這樣慢步調的生活，為自己充電的同時，也和家人留下珍貴的共同記憶。 松風文旅 地址｜宜蘭縣五結鄉二結路231號 更多房間資訊｜松風文旅 看更多>>>【宜蘭兩天一夜】2020精選10處 情侶必去打卡景點美食推薦 ＃宜蘭旅遊＃宜蘭兩天一夜＃松風文旅＃宜蘭羅東住宿＃戶外無邊際泳池＃駐唱歌手＃松饌餐廳＃松風文旅自助式早餐＃宜蘭好去處 

白日夢女孩德國二三事-10大德國冬季暖心食物

德國的冬天有時候零下幾十度，漫天白雪、天寒地凍。在這寒冷的冬天裡，德國人除了吃平常愛吃的香腸、麵包，還會吃什麼樣的料理來暖胃又暖心呢？白日夢女孩特別整理了10大德國冬季暖心料理，來介紹德國人冬天都吃什麼菜餚渡過。 看完白日夢女孩的介紹後，你一會覺得台灣人冬季幸福很多，一鍋料多味美的火鍋、薑母鴨、麻油雞或者是羊肉爐，絕對比下列這10樣食物更暖胃啊！白日夢女孩那幾個對食物接受度極高的德國朋友，自從知道火鍋，特別是麻辣火鍋的美味，外加在亞洲可以購買火鍋底料後，在寒冷冬天，他們暖心食物多了一道『火鍋』可以做選擇。自己到超市或亞洲超市購買材料，絕對比在德國上餐廳吃火鍋來的便宜許多！白日夢女孩覺得火鍋真的是世界上最好的發明了！！ Sauerbraten酸味燉牛肉(圖片來源：Flickr)Sauerbraten大部分使用牛肉製成，也可以使用豬肉、羊肉、鹿肉或馬肉。這道料理基本上是一種加香料的德式燉牛肉。將牛肉塊放入洋蔥、月桂葉、杜松子、丁香、胡椒粒與紅葡萄酒、醋，一起醃製至少10天，讓肉質變得十分軟嫩。傳統會與Rotkohl一起搭配食用，Rotkohl就是將紫色高麗菜與蘋果、醋跟其他香料一起燉煮成像泥狀的一種沙拉。製作影片：http://bit.ly/39sKG8d Rindsrouladen 牛肉捲(圖片來源：Pixabay)Rindsrouladen就是牛肉捲，它的食材與漢堡非常類似，只是製作起來不像速食店的漢堡一樣快速。主要食材為牛肉、培根、酸黃瓜、洋蔥、芥末醬。將牛肉拍平成為片狀後，抹上芥末醬，放上培根、酸黃瓜等配料捲裹起來，放在平底鍋上煎，再放在調料內燉煮。製作影片：http://bit.ly/35jz3Nk Kartoffelknödel 馬鈴薯丸子(圖片來源：Pixabay)德國人十分喜歡馬鈴薯，這道Knödel在德國菜裡十分常見，等同於我們米飯的概念。如果你到德國超市可以找到粉狀的調理包，讓你簡單的製作這馬鈴薯丸子。白日夢女孩的友人到德國遊玩時，曾表示這東西一點也不好吃，白日夢女孩推測她應該吃到的並非手工製作而成的馬鈴薯丸子，吃起來會異常的Q，外加它本體沒啥味道，主要味道來自於醬汁，所以她覺得不是她的菜。但其實傳統且新鮮的Homemade馬鈴薯丸子味道白日夢女孩覺得還挺美味的。製作影片：http://bit.ly/2QhNUUv Kartoffelpuffer 馬鈴薯煎餅(圖片來源：Pixabay)剛剛才說德國人喜歡馬鈴薯，接下來這道料理更加證明德國人對於馬鈴薯的熱愛。將馬鈴薯與蛋、麵粉做成像煎餅圓形扁狀，在用大量的油半煎炸，配上蘋果醬就可以吃了，有些地區甚至會另外與鮭魚片及酸奶油一起食用。製作影片：http://bit.ly/39GArx8 Flädlesuppe 薄煎餅條湯(圖片來源：Wikipedia)既然都是介紹冷天裡的暖心食物，怎麼可以沒有湯呢???這道Flädlesuppe源自德國南部，就是字面上的意思，將煎餅切成條狀放到湯裡一起飲用。煎餅條會在湯品上桌前才放到湯裡，所以不會那麼快就泡爛了，這道菜味道就完全取決於湯，也可以做成素食的湯品食用。製作影片：http://bit.ly/2FfhjIA Käsespätzle 起司麵疙瘩(圖片來源：Pixabay/白日夢女孩)這道菜白日夢女孩自己很喜歡，它很像起司通心粉的德國版，因為本身是起司控，覺得東西只要加上起司很難不美味啊。德國超市一樣可以買到已經做好的麵疙瘩，會讓你做起這道料理更快速且方便。做法很簡單，只要將洋蔥丁炒到變成金黃色，再加入培根、麵疙瘩，最後加上大量的起司，哇啦~好吃到會牽絲的Käsespätzle就完成了。製作影片：http://bit.ly/2toKnug Maultaschen 德國餛飩(圖片來源：Wikimedia)Maultaschen這個單詞字面上翻譯是飼料袋，其實也是因為這餛飩長的四四方方，酷似餵家禽的飼料袋。德國版餛飩源自Swabian施瓦本地區，要吃正宗的Maultaschen可能需要到施瓦本當地才能嚐到。Maultasche有兩種吃法，一種是乾煎、一種則是放湯裡。餛飩內餡是由豬絞肉、菠菜、麵包屑、西洋芹所製成，再用麵皮將餡包裹成四方形，跟義大利餃Raviolis很類似，只是Maultasche個頭要再大一點，一份大概是2-4個，端看它的大小。 Maultasche有個很有趣的起源，傳說這是由Maulbronn男修道院的修道士所發明，在四旬齋，也就是復活節前40天的期間，因為不能吃肉，所以他們認為把它填充在內餡裡，用麵皮蓋著，神就不會知道他們偷吃肉了。製作影片：http://bit.ly/37uAYAm Grünkohleintopf 羽衣甘藍燉菜(圖片來源：Pixabay)羽衣甘藍在國外被譽為超級蔬菜，營養價值極高，抗氧化、抗發炎，還能幫助身體代謝。在台灣比較不常見，蔬菜本身會散發出獨特的味道。但這道燉菜在冬天的德國市場很常販售，燉煮前先將洋蔥、培根炒香，再加入羽衣甘藍、馬鈴薯。這燉菜常常被拿來與不同口味的香腸或燉肉做搭配，吃進身體暨暖胃又暖心。製作影片：http://bit.ly/2Qkfz76 Kohlrouladen 高麗菜捲(圖片來源：Pixabay)高麗菜捲是另外一道德國冬天的經典料理，使用高麗菜葉包裹碎肉及香料後，捲成圓筒狀，再放進肉湯或番茄醬汁裡燉煮到入味。製作影片：http://bit.ly/39BHabC Eier mit Senfsoße 芥末醬水煮蛋(圖片來源：DW)誰說德國人只愛吃肉呢?看看上面幾道菜，其實德國人也是會吃肉以外的食物啊！暖心料理最後一道，是看似極其簡單的芥末醬水煮蛋，這道菜深受小孩小歡，其實就是水煮蛋佐以芥末醬，然後再水煮幾個馬鈴薯放在旁邊。除非你連芥末醬都自己做，不然算是一道沒什麼難度的料理。製作影片：http://bit.ly/2QkyTkM ∞白日夢女孩的粉絲專頁 ∞白日夢女孩的IG ∞來按讚+追蹤 Dankeschön

新莊素食推薦|新莊福樂街唯一素食燒烤、品項多元的超推銅板美食

新莊素食推薦

新莊福樂街美食素食推薦 位於新莊幸福路旁的福樂街是十分熱鬧的攤販美食聚集地 福樂街多元的美食當中特色是大多是 廣東粥、牛肉麵、炒飯等大眾喜愛的傳統晚餐餐點類型 但對於素食者來說選擇就是微乎其微了⋯ 幸好在福樂街上還有一間外表看起來不起眼 但餐點驚為天人的十方元素食 雖然沒有太多的裝修就是一個攤販餐車 旁邊有內用座位區 但是餐點類型的品相多元，廣至各類炒飯、抓餅、湯品還有燒烤全都有！ 完美補足素食者期待的那種傳統料理不加肉而非吃鍋邊素的那種美味想像！ 菜單 番茄蛋炒飯 用料誠意十足！番茄香氣包覆著每一顆飯粒讓人忍不住一口接一口 飯粒的熟度掌握得剛剛好，既Q彈又不會太乾，真的很令人驚艷！ 老闆娘要準備料理前還貼心的詢問吃不吃三色豆！真的非常了解顧客的需求跟味蕾（雖然我是很愛的那一派！ 燒烤 燒烤的種類也非常多，當天選擇了杏鮑菇、櫛瓜跟鹹酥雞 連燒烤都很好吃！再加上是用烤盤烤的所以沒有太多油煙味，吃完回家身上不會留下味道！ 每一串燒烤都保留最佳的熟度與食材本身的鮮度，串串都美味！ 店家資訊 地址：新北市新莊區福樂街63號 營業時間：11:00-21:00（週一二公休）

安心食代 賦妍青春大豆異黃酮｜趁年輕時好好保養 真心推薦

前陣子睡不著、日常心態有點小波動 某天洗澡的時候看到鏡子裡的自己 突然覺得「是不是應該趁年輕時好好保養一下了😅」 女性大約從45歲至55歲之間 將會進入更年期 女性荷爾蒙分泌開始產生變化 而出現各種熟齡困擾 可及早補充女性機能營養 提前為人生下一個階段準備 後來在朋友推薦下，開始吃這個 👉安心食代【賦妍青春大豆異黃酮】 會選它，是因為這款是食品技師張邦妮親自研發 配方很透明，一開始我是為了調整起伏與睡眠而嘗試的 沒想到吃了一陣子之後，睡得比較快 連經期來報到前的那種不舒服感也比較少～～ 我最喜歡它的地方是天然植物配方 無動物性成分、無無效添加物 素食者也能安心食用！ 原來 一錠６效 含量加滿 不添加無效成分 才是有感關鍵 專為輕熟齡女性研發 嚴選天然非基改來源的大豆異黃酮 更容易被人體吸收利用 且足量添加 有效照顧輕熟齡困擾 專利葡萄萃取 白藜蘆醇 專利紅石榴萃取 石榴多酚 多效配方幫助平衡 能養顏美容 維持青春美麗 精選頂級配方加入了 稀有滋養因子 番紅花醛 天然嚴選亞麻仁籽 木酚素 以及抗氧化 維生素E 一次攝取多效營養 從情緒、代謝、睡眠到氣色 全方位照顧 維護女性生理機能 要注意看！ 你買的熟齡保健品是否能做到無添加呢？ 成分裡是不是都是 糖粉 澱粉 糊精 色素 二氧化矽 硬脂酸鎂！ 如果有一大堆的無效成分跟化學添加物 這些就不值得我們安心選擇唷 安心食代 賦妍青春大豆異黃酮 天然植物配方 無動物性成分 通過SGS各項檢測合格 不含有害微生物、重金屬、塑化劑、農藥及西藥 輕熟齡女性與素食者 都可以安心食用 只有安心食代 不惜成本６效合一 為了媽媽姐妹們的黃金年華 打造台灣最好的產品 【賦妍青春大豆異黃酮】適合出現熟齡困擾的女性補充 可用於調整生理機能、營養補給與預防保健 30歲以上女性就可以適量長期補給 40歲以上女性尤為建議補充保養 為階段轉變打好基礎喔！ 現在每天都會固定補充，會一直吃下去💕 推薦給我媽和一起吃了～ 如果你最近也有點情緒起伏、容易疲倦 或想從年輕時就開始照顧自己，推薦給你們唷！ 賦妍青春大豆異黃酮 https://rifi.cc/soy/綻放黃金年華 加Line諮詢營養專家 https://rifi.cc/點擊聯絡 也可以撥打免付費專線0800-200-820 會有營養師團隊一對一與您討論喔

信義區韓式-女王飯捲

這次和朋友約來吃這間位於巷弄內的韓式女王飯捲，我們是店裡開店的第一桌客人，老闆很熱情的招呼我們。 店內色調很明亮。 菜單上以飯捲和鍋為主。 這次點了蔬食的飯捲裡面料超多，好吃。 辣炒年糕 韓式煎餃也是蔬食的，裡面就是韓式冬粉和胡椒粉但就很好吃。 休息站烏龍麵很特別，湯和料是分別裝的，要吃時在倒入湯頭。 有素食可食就是推，可以和朋友一起用餐很方便，但好像要搬家了，想來嚐嚐的朋友可以先上網查一下地址哦。

士林越式素食-越鄉養生素食館

今天想來點越式料理就和朋友來吃這間近士林新光醫院的越鄉養生素食館吃晚餐。 菜單上選擇很多種類。 今天點了炸春捲涼拌米線、杏鮑菇乾麵、咖哩麵包和掠拌春捲。 炸春捲涼拌米線這道超推，吃的到Q彈的米線，炸包了素肉燥的炸春捲，超適合夏天來碗的。 杏鮑菇乾麵有附湯。 咖哩麵包，咖哩口味偏淡，我個人覺得還好，但法國麵包本身很好吃哦。 掠拌春捲這道吃起來很清爽，也很推薦大家。 我們三個人點了四道有點多，但這裡的份量都很適合分著吃，這樣可以吃到多種口味，推薦也喜愛吃越式的朋友。

台中西區｜史上最濃厚開心果奶蓋來台中了！素食者、乳糖不耐症也能安心喝的堅果奶蓋｜NUTTEA 堅果奶 堅果專賣 台中店

主打堅果奶蓋的NUTTEA回歸台中！悄悄在勤美商圈新開幕！無添加任何鮮奶、奶精、奶粉，使用堅果製成帶有淡淡堅果香氣的濃郁奶蓋！讓素食者與乳糖不耐症都能安心享受奶蓋的滑順綿密！其中大推開心果奶蓋穀麥茶！濃郁的開心果奶蓋與無咖啡因的穀麥茶搭配，完全是我的愛！ 「NUTTEA 堅果奶 堅果專賣 台中西區店」在西區長春街上，位於廣三SOGO、勤美商圈附近，與2022年時在第六市場退場的店面不同，是獨立的街邊店！ 店外有沙發座位區可以坐著享用，或是店內也可吹冷氣站著享用~ 店內有販售好多特別的堅果，ex.紅燒牛肉杏仁、荔枝口味腰果 NUTTEA 堅果奶 堅果專賣 台中西區店菜單 ▼開心果堅果奶蓋茶-穀麥茶(M)$90 先說這絕對是我喝過最濃的開心果奶蓋（之前最喜歡的開心果奶蓋是再睡五分鐘的，可惜期間限定已經下架了QQ），而且去除了奶的成份卻不減滑順感~是很純粹的開心果堅果香氣！乍看顏色不像他牌的開心果奶蓋那麼綠，是因為他們的奶蓋完全是從開心果本人100%製成！不加現成的開心果果醬~這點就非常值得這個價格！ 茶底可以選擇四季春或是穀麥，我選擇無咖啡因的穀麥茶，用大麥、決明子、玄米、黑豆焙炒出香氣~穀麥焙炒香氣十足！尾韻帶點溫和焦香甜味！清爽茶底加上濃郁開心果奶蓋，這杯喝了真的會太開心！！！ ▼粉芭柳堅果奶蓋茶(M)$90 這是所有品項我第二個有興趣的，奶蓋與前一杯開心果不同，是由腰果、核桃、榛果、杏仁以及夏威夷果經過層層繁複的關卡製成~堅果香氣滿滿~比起開心果奶蓋會再更滑順一些！ 搭配紅心芭樂汁+四季春茶，果香清爽，酸甜滋味不澀~與堅果奶蓋意外的好搭！絕對可以回購！！！ 奶蓋類都會附鏟子~重點是他們蓋子很有巧思耶，竟然可以滑開！用鏟子開吃奶蓋！超爽！ 即日起至5/31，單筆消費滿$150還有贈送可愛保冷袋~ 整體來說，對於我這種喝奶很看腸胃心情狀況的人，堅果奶蓋的確是不甜膩又友善乳糖不耐症與素食者的好朋友！尤其開心果奶蓋真的超級純粹！一口吃下就能感受到滿滿開心果香氣！然後那個蓋子設計真的超棒~可以大口享用奶蓋超讚！雖然價位不親民，但可以從口感上感受到店家對於用料的堅持！絕對是值得這個價格的！ 【 NUTTEA 堅果奶 堅果專賣 台中西區店 】 ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/NUTTEANUTMYLKTEA/ ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/nuttea_taiwan/ ▸ 地址｜台中市西區長春街30號 ▸ 電話｜0976615789 ▸ 營業時間｜10:30-20:00 #NUTTEA堅果奶茶台中店 #NUTTEA堅果奶茶台中 #NUTTEA堅果奶茶 #NUTTEA堅果奶堅果專賣台中西區店 #NUTTEA堅果奶茶評價 #NUTTEA堅果奶茶推薦 #NUTTEA堅果奶蓋 #NUTTEA堅果奶蓋茶 #台中美食 #台中美食推薦 #台中開心果 #開心果 #開心果飲料 #開心果奶蓋 #台中飲料 #勤美商圈美食 #勤美飲料 #台中手搖飲 #台中西區美食 #西區美食 #台中美食地圖 #台中奶蓋 #堅果奶蓋 #台中開心果奶蓋 #台中飲料推薦 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

台南夜市15攤精選美食，沒吃過別說你來過台南啦!!

說到台南美食，首先會聯想到的就是台南夜市啦！身爲美食之都的府城，有一句關於台南夜市的口訣：「大大武花大武花」，相信喜歡逛夜市的人一定都有聽過！也就是說如果要逛台南夜市，周一、二、五可以去大東夜市，周三、六則是武聖夜市，周四、六、日是最有名的花園夜市！天天都有夜市逛簡直太幸福❤ 在台南大大小小的夜市中，大東夜市位台南市最熱鬧的東區，是在地人比較愛逛的夜市，但美食的豐富度完全不輸給其他觀光性質的夜市！最知名的花園夜市在夜晚集中了所有來台南的觀光客，歷史最悠久的武聖夜市更適合家庭親子一同前往，這篇搜集台南各大夜市的新特色美食，除了大家琅琅上口的大武花，還有#鹽水夜市 #新市夜市 等美食~ 今天晚餐就決定吃夜市吧（握拳） 先幫大家整理好台南市區各大夜市的地址👇 📌#大東夜市 地址：台南市東區林森路一段276號 📌#花園夜市 地址：台南市北區海安路三段533號 📌#武聖夜市 地址：台南市中西區武聖路69巷42號 【 #心情好不好都想吃甜點類 】 #炸蛋工廠嚴選地瓜球 超有設計感的工業風攤子在密密麻麻的台南夜市中超級亮眼，加上撲鼻而來的地瓜甜膩香味，誰能抗拒的了啦！！ 不同於其他攤子賣的的地瓜球，炸蛋工廠提供超多口味供愛嘗鮮的你選擇，像是浩克地瓜球、髒髒地瓜球、特濃花生、梅子、起司、椒鹽…… ，還有闆娘大梅子或是煉乳，以及新推出的特濃花生淋上煉乳，是螞蟻人會喜歡的口感沒錯！ 出沒地點 🏠 ❚ #大東夜市：星期一。每週會發佈行程於粉絲專頁！ 價格 💰 ❚ 大份 $50：特製12顆、一般撒粉17顆 ❚ 小份 $30：特製7顆、一般撒粉10顆 除了這攤，這家傳統地瓜球其實也很好吃，星期一、二、五 #五王夜市、#復華夜市 才有！！雖然每次去都要等很久還是忍不住排隊了...p.s.素食也可以吃哦！ 地瓜球控們快來看看 👇 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/584171 #春粿面白糖粿 這攤隱藏在台南夜市的復古古早擺飾很難不讓人注目，他們把傳統小吃白糖粿變彩色啦🌈 一共有12個口味可以選擇：原味、花生、芝麻、黑糖、抹茶、杏仁、梅子、oreo、麵茶、紫地瓜、巧克力、椰子，强烈建議喜歡變換口味的人建議每個都來一個！ 出沒地點 🏠 ❚ #大東夜市：星期二、星期五 ❚ #花園夜市：星期四、星期六、星期日 價格 💰 一份 $35 有兩個，可以挑兩個口味 / 三份 $100 看更多春粿面白糖粿的介紹可點 👇 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/654478 #十二作手作工房 可愛小巧可頌南台灣夜市巡迴，要吃到要看運氣啦 🤫 鹹的、甜的小可頌繽紛可愛，還有甜甜圈的造型實在會讓人忍不住多夾一些，可頌的口味很多：原味、草莓巧克力、黑巧克力、香蒜、奶酥、檸檬、起司、藍莓、oreo、卡士達、芋頭⋯⋯我挑了奶酥、黑巧克力還有草莓Q堤，奶酥的餡還有外面裹的巧克力實在有厚度，Q堤冰在冰箱好吃加倍哦！ 出沒地點 🏠 ❚擺攤時間、地點公佈於臉書粉絲專頁 價格 💰 🥐 可頌 $15/個、$100/七個 🍩 Q堤 $30 看更多十二作手作工房的介紹可點 👇 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/655045 【 #夏天到了不喝一杯不行飲料類 】 #阿美嬤紅茶奶 闆為了不讓外婆以前經營的柑仔店「最熱賣的紅茶牛奶」淪為回憶，使用台灣茶葉搭配紅糖遵循古法下去熬著，好喝的秘密當然少不了阿嬤的秘方 ，味道真的很濃、很好喝，果然沒有讓我這紅茶控失望，現在也時常追著阿嬤到台南各個夜市，追到自己覺得有點扯 😅 延續兒時外婆柑仔店的古早味，遵循古法使用台灣茶葉還有紅糖煮出好喝袋裝紅茶及乳香味特濃的紅茶奶，爆推 👍 出沒地點 🏠 ❚ #大東夜市：星期一、星期二、星期五 ❚ #花園夜市：星期四、星期六、星期日 ❚ #武聖夜市：星期三、星期六 ❚ #新市夜市：星期日 價格 💰 📍特濃紅茶 冰 $30 / 熱 $40 📍紅茶牛乳 冰$45 / 熱$55 甜度固定，冰塊可調整，冬季才有販售熱的 哦！ 想知道阿嬤還有賣哪種飲料？點進來看看吧 👇 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/548809 #龜龜毛毛泰國奶茶 Tuk Tuk Cha Cha Thai Tea 喝下這杯讓你一秒到泰國 😋 在台南夜市就可以喝到原汁原味泰國奶茶囉！ 泰國奶茶嘟嘟車來囉~~老闆曾經到泰國學習他們的手法，使用的茶葉是泰國最經典的手標茶茶葉還有雀巢三花特濃奶來調製，超繽紛的顔色少女心都被燃起來了啦~ 出沒地點 🏠 ❚ #國華街店 / 台南市中西區國華街三段111號 / 星期五 ~ 星期一 11:30 ~ 18:00 ❚ #大東夜市：星期一、星期二、星期五 ❚ #花園夜市：星期四、星期六、星期日 ( 機車停車場仙草茶舖那排 ) 價格 💰 📍泰國奶茶 $60 📍泰國綠奶茶 $60 還有更多泰式風味奶茶口味點進去看看吧： https://www.popdaily.com.tw/forum/food/659142 【 #吃過必回訪美食類 】 #曾氏福建炒麵 瑞豐夜市最好吃的炒麵免跑高雄，現在在台南夜市也吃得到了 👍 加入特製醬汁讓麵條吸收，大火拌炒豬肉、蝦子、花枝，有點像吉隆坡版的鱔魚意麵，個人還滿喜歡的，而且口感是Q彈的，前陣子發現它悄悄出現在台南夜市了！ 偷偷說，這攤老闆都是帥哥來著 😳 出沒地點 🏠 ❚ #大東夜市：星期一、星期二、星期五 ❚ #花園夜市：星期四、星期六、星期日 價格 💰 一份$90，朋友過年後買是$100 炒麵的獨特口味絕對別錯過： https://www.popdaily.com.tw/forum/food/589880 #神乎奇雞香料鐵板烤雞 來台南夜市千萬不要錯過的烤雞就在這 ✌ 濃厚的雞肉香氣隔著幾條街就能聞到，在鐵板上滋滋作響，微焦的雞皮配上多汁香的嫩雞腿肉，灑上日式和風薄鹽、義式香茅檸檬或義式迷迭蒜香，口味豐富多層次，吃過一次立馬就想買第二串 🍗 出沒地點 🏠 ❚#大東夜市：星期一、星期二 ❚#武聖夜市：星期三、星期六 ❚#花園夜市：星期四 ❚#小北夜市：星期五 價格 💰 一串$40元、三串$110 看更多奇跡般奇雞的介紹 👇 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/651664 #Tofu酵素臭豆腐美食聯盟 路過這攤的時候只有一個想法：「奈ㄟ臭嘎加賀呷（怎麼可以臭到這麼好吃啦）」😂 台南夜市這家座無虛席、擁有超高人氣的夜市小吃臭豆腐，別看它泡在不明的黑灰色液體，好吃的程度也跟它的香氣一樣爆表 ✨ 有招牌醬汁、泰式、雙醬口味可以選，這時候外帶有個好處，外帶的醬是另外放的因此可以吃到兩種口味多一個鹽酥，單吃酥酥脆脆胡椒香的感覺就像在吃鹹酥雞，每份臭豆腐都會附上一份泡菜，他們的泡菜味道我很喜歡，酸甜酸甜 👍 如果不想要泡菜老闆還會多給你一塊豆腐，太佛啦~ 😊 出沒地點 🏠 ❚武聖夜市：星期三、星期六 價格 💰 一份 $50 其它像是煎餃、香酥鳥蛋、銅板價滿滿海味的旗魚黑輪，也是來台南夜市的饕客們不能錯過的！ 點進來看看這個懶人包，保證有你想吃的那一攤：https://www.popdaily.com.tw/forum/food/588528 另外另外，夜市韓式料理我最愛的就是這家，想吃辣炒年糕來大東夜市 吃這家： https://www.popdaily.com.tw/forum/food/577335 而除了上面幾家在市區的夜市，不在觀光客名單內的鹽水夜市 也值得去逛逛！怕人擠人的你千萬別錯過！看鹽水夜市 的精選美食請點 👇 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/569601 還可來新市夜市 、永康夜市 、新營夜市吃唰嘴停不住的古早味蘇老爺花生麥芽糖👇 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/570411 台南夜市美食實在太多啦，一個肚子根本吃不完😍 還有什麼是你來台南夜市必買必吃的美食呢？來底下留言分享你的美食地圖吧📕 #台南 #Tainan #台南美食 #TainanFood #台南旅遊 #夜市 #台南夜市 #台南東區 #台南中西區 #台南北區 #台南大東夜市 #台南花園夜市 #台南武聖夜市 #台南歸仁夜市 #台南鹽水夜市 #大東夜市 #花園夜市 #武聖夜市 #歸仁夜市 #夜市美食 #地瓜球 #炸蛋工廠嚴選地瓜球 #白糖粿 #春粿面白糖粿 #古早味紅茶 #阿美嬤紅茶奶 #泰國奶茶 #龜龜毛毛泰國奶茶 #福建炒麵 #曾氏福建炒麵 #雞肉串 #神乎奇雞 #可頌 #十二作手作坊 #酵素臭豆腐 #tofu酵素臭豆腐美食聯盟

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