孕婦鈣片什麼時候吃？2021精選孕婦鈣片推薦Top10，吃法+品牌一次搞懂！

得知懷孕的第一時間，除了喜悅，還會自動帶入保護寶寶的媽媽模式，為了打造肚子的最佳環境，不管吃的、用的都會特別謹慎。懷孕期間流失最多的就是媽媽本身的鈣質，體內缺乏鈣則容易導致寶寶骨骼發育、甚至會讓妳的骨質疏鬆提早找上妳。 少鈣了 絕對不行！ 許多女性在懷孕前，並不會留意自己本身是否缺乏鈣質，因此在鈣質補充上，往往低於衛福部每日建議攝取量1000毫克(食物＋額外補充），在妊娠期間及哺乳期間，體內鈣質會加速流失，若本身的鈣質不夠，又沒有好好補充，不僅在懷孕或哺乳期間會容易感到腰酸背痛，更可能會導致骨骼接連出狀況。 日常飲食可透過牛奶、小魚乾、蝦、蛤、牡蠣、芝麻、綠色蔬菜等食物補充之外，可以額外補充鈣片，每餐不超過600毫克，每日不超過1500毫克。補充鈣片搭配維生素D或少量牛奶，可以幫助鈣質吸收，食用後也需要多喝水幫助人體吸收。 孕婦鈣片大解析 吃法、品牌一次搞懂！ 市面上鈣產品種類非常多，不論是什麼型態的鈣產品，只要留意三個重要服用指標： 複方鈣、鈣粉、膠囊或錠劑都是額外補充的好選擇，只要選擇好入口、方便實用的即可。唯獨要注意的是鈣的種類分為以下幾種，鈣質含量與人體可吸收率各有不同，媽媽們可以依照自己平時用餐習慣，例如有沒有每天都喝牛奶、食用天然含鈣食物等，計算自己本身缺少的鈣質在選購相關產品。 (圖片來源：天下雜誌) 免傷腦筋～2021孕婦鈣片推薦 鈣片推薦一：Vitabox® 愛爾蘭專利高比例海藻鈣+海洋鎂+維生素D+K2(第三代) 素食媽媽也能安心享用的海藻鈣，是鈣產品中鈣含量高、吸收率也好的一支產品。擁有愛爾蘭專利海藻鈣、法國海洋鎂、天然維生素Ｄ、維生素Ｋ等黃金鐵四角成分，專利配方讓鈣質吸收率更好，有8項國際認證讓媽媽們食用起來更安心！ (圖片來源：Vitabox維他盒子) 鈣片推薦二：營養口袋-鈣 由營養師研發的營養口袋-鈣，鈣質主要成份為海藻鈣。海藻鈣具備特殊蜂窩多孔性結構，可提供絕佳的吸收率。海藻鈣可提供32%的鈣離子，2.2%的鎂離子，且吸收率達39.4%，搭配愛爾蘭西北與冰島東南海域的純淨海藻所製成的海藻鎂，鎂有助於鈣質吸收。一天一次、一次三顆就可以解決你缺鈣的危機！ （圖片來源：營養口袋） 鈣片推薦三：BHK’s 孕媽咪螯合鈣錠EX (60粒/盒)【強健鈣質】 吸收第一「胺基酸螯合鈣」，有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。額外添加黃金比例的鈣與鎂(2：1)，吸收加乘，健康加倍。難以入睡的媽媽更需要的維生素D、鉀，提升鈣質吸收，夜晚舒適入睡。 （圖片來源：BHK‘s） 鈣片推薦四：孕哺兒Ⓡ天然珊瑚鈣 膠囊 孕哺兒Ⓡ天然珊瑚鈣 膠囊，『懷孕期、哺乳期孕婦專用珊瑚鈣』，使用經檢驗合格的沖繩天然無污染的純淨珊瑚鈣，珊瑚含有鹼性礦物質，天然鈣、天然鎂等成分，富含70多種微量礦物質及人體必需微量元素，非常適合孕婦食用，是媽咪懷孕鈣質最佳首選，高劑量配方提升吸收率，豐富優質鈣，幫助胎兒骨骼與牙齒穩健發育！ （圖片來源：孕哺兒） 鈣片推薦五：威德檸檬酸鈣 100%來自德國150年大廠檸檬酸鈣原料，榮獲美國FDA認證GRAS安全食品。檸檬酸鈣吸收率高，加入維生素D3增進鈣吸收，維持血鈣平衡。特殊造粒技術、蘋果味，讓孕期怕吃保健品的媽媽更容易入口。 （圖片來源：威德） 鈣片推薦六：亞尼活力鈣鎂鋅加強錠 亞尼活力除含有鈣及鎂外，特別添加三種後援成分：能增進鈣吸收的維生素D，以及鋅、藍藻，鈣才能好吸收！把鈣補好補滿，更有效率的補鈣質！ (圖片來源：亞尼活力) 鈣片推薦七：NOW健而婷 檸檬酸鈣加強錠 本產品採用專家推薦首選檸檬酸鈣，並添加陽光營養素的維生素D，能促進鈣質的吸收及利用。礦物質中的鎂，可加強鈣的吸收，擔負著重要調節的角色。鎂與鈣的攝取黃金比率為一(鎂)對二(鈣)。維他命D是鈣在體內吸收時的必要輔助體，它扮演著協助調節體內鈣平衡以及鈣吸收的角色，也就是必須有維他命D的配合，才能幫助鈣質的吸收。 （圖片來源：YAHOO奇摩購物中心） 鈣片推薦八：美孕佳沖繩多元珊瑚鈣嚼錠 嚴選沖繩珊瑚鈣，加入綜合蔬果精華及維生素D、C、檸檬酸鈣、牛奶酸鈣、磷酸鈣。非錠劑或粉狀，每一粒鈣含量265mg，不易有媽媽害怕的藥味一天三次口嚼服用，可以幫助鈣質吸收。 (圖片來源：美孕佳) 鈣片推薦九：【GNC 健安喜】LAC Full-Cal優鎂鈣粉 使用250毫克的檸檬酸鈣，與125毫克鎂行程完美比例，額外添加魚膠原蛋白、維他命Ｃ、Ｄ、Ｅ，不僅能補鈣，還能促進膠原蛋白形成，檸檬風味也相當容易入口。 （圖片來源：Yahoo奇摩購物中心） 鈣片推薦十：韻佳鈣膠囊 28 顆裝 天然來源骨鈣吸收率高，不會像碳酸鈣容易產生不適的副作用，且人體耐受性高。並且經過多項臨床證實，跟多種鈣質來源比較，其能提供最佳的成效。一般坊間常針對多種鈣質配方的鈣含量與吸收率比較，但更重要的在於光補充鈣是不足的。天然牛骨鈣其組成成份與人體相似，因此對於牛骨鈣內所含有各類礦物質、微量元素、胺基酸與膠原蛋白，能提供全面性的支持，比其他的鈣質配方提供更佳的效果。 (圖片來源：宇晟生醫) 搞懂吃的劑量和什麼時間點吃之後，選擇一個自己好入口的鈣片(粉)補充到每日建議攝取量(1000mg)，並且要持續補充，不僅能減緩體內鈣質流失，也能維持身體機能喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/892641 https://www.popdaily.com.tw/mama/888540 https://www.popdaily.com.tw/mama/899711 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #品牌推薦 #媽媽補鈣 #孕婦鈣片 #懷孕缺鈣 #鈣片怎麼吃 #骨質疏鬆 

《台南｜美食》隱藏版超人氣小店【維美雪乳冰】飄香30年的復古好滋味！

Hey~波友們❤️ 本週想為大家介紹一家拉拉從小吃到大的巷弄美食！也是屬於南區學子們的回憶殺～～～ ///觀光城雪乳冰/// 位於台南市南區的觀光城內 從1984年營業至今號稱『泡麵煮創始店』 歷經了大台南觀光城的興盛到沒落... 憑藉著一碗泡麵和小吃、飲品 人氣依然屹立不搖! 鐵捲門上一張張的舊照片 似乎正對用餐的客人訴說著屬於小店的故事..... 這是南區人再日常不過的對話 只要有人問：『今天中午要吃什麼啊？！』 就會有人這樣回答： 『不知道ㄟ！不然吃維美好了～』 ＊＊＊店家菜單＊＊＊ 冰品/飲料 雪乳冰 $25~$40 飲料 中＄20 大＄25 熱食泡麵 $35 加麵 $45 炸串 ＄12~$17 關東煮 ＄12 泡麵總類共有12款 都是大家熟悉的品牌，也有提供素食的呦！ 基本上單子是給不常來的顧客填的ＸＤ老客人都是直接拿泡麵給店家 就直接入座了！ ＃炸串軍團 ✔️無皮熱狗 3支一份 ✔️炸甜不辣 ✔️炸魚板 ✔️炸米血糕 再沾上古早味番茄醬 Oh~風味極好😋😋😋 ＊＊＊絕佳搭配＊＊＊ 這一組是拉拉每次光臨必點的搭配 維力炸醬麵加麵＋無皮熱狗＋甜不辣 最後再來上一杯漂浮冰咖啡這組百元有找～卻有超越滿分的飽足感👍👍👍 不知道為什麼維美煮的泡麵特別好吃～ 麵條軟硬適中 再把半熟的蛋液拌進麵條裡 阿嘶～～～大滿足啊！！！ 炸串也表現得很優秀 外皮炸得酥脆 拉拉特愛甜不辣一份兩片才17元 而且每片都大得過份！ 另外～店內最受歡迎的飲品 其實是『花生乳＋冰』 但阿拉偏愛『漂浮冰咖啡』 也就是咖啡牛奶＋雪乳冰 口味一整個復古滿點啊～～～ ＊＊＊番外篇＊＊＊ 傳承至第二代的維美雪乳冰 因為有客人反應老店的營業時間 下班就吃不到了！ 在今年也特別在友愛市場內開設了『觀光城友愛夜食堂』 有興趣的波友也可以參考他們的粉絲團喔～ 希望波友們會喜歡拉拉這次的分享～下週見瞜👋👋👋 #台南美食 #波波發胖 #必吃 #DAILYFOOD #FOODIE 店家資訊 維美雪乳冰 ADD//台南市南區觀光城愛區67號// ☎️訂位電話：06-2613368 營業時間： ＡＭ9：3０～ ＰＭ6：００ 公休日：通常是週日 《請依粉絲團公告為主！》 觀光城友愛夜食堂 ADD//台南市友愛街117號// 營業時間： 週四～週日PM6:30~PM11:00 《更多資訊請參考店家粉絲專頁》 文中部分照片來自維美雪乳冰＆觀光城友愛夜食堂 喜歡拉拉的文章請加心＆分享💋 追蹤我的ⒹⒶⒾⓁⓎ ⓁⒾⒻⒺ： 吃吃拉拉ＩＧ ＆ ＦＢ

2022新莊人氣火鍋店推薦TOP10，澎湃海鮮和牛吃好吃滿，天氣冷就是要吃鍋！

身為新莊人的編輯，每次被朋友問到有什麼在地美食好吃時，就會想到火鍋，號稱全台火鍋最密集的地方之一的新莊，可以說是各鍋爭霸啊！所以今天就為一次位大家挑選出10間人氣火鍋店，不僅評價好人潮多，食材品質更是好的沒話說，要說哪間最推薦？就等你全部踩點後就知道啦！ 詹記 地址：新北市新莊區新泰路187號 湯底小＄330中＄440大＄550/美國翼板牛 $480 說到新莊火鍋扛霸子，就不能不提到詹記麻辣鍋，不僅現場等一小時是基本，就連訂位也要提前一個月以上預訂才吃得到，生意真的好到不行！湯底可以選麻辣鍋或鴛鴦鍋，麻辣程度也能作選擇，因為小辣不會太辣，所以能吃辣的朋友可以點大辣，而配料和肉品是採單點的，份量上都蠻足的，必點的有鴨血豆腐、水果玉米、油條和總店限定麵條，另外肉品和火鍋料品質也不錯，霜降翼板牛、梅花松阪豬、蛋餃和貢丸等都不要錯過，想揪朋友吃鍋全部點起來！ 加分100%浜中特選昆布鍋物 地址：新北市新莊區民安東路15號 品鮮梅花豬$248 /三隻小豬＄328（+10%服務費） 你今天加分了嗎？有事沒事為自己加分一下吧！ 一樣是火鍋排隊夯店的加分，不少人都是為了他的義式白醬鍋而來，人氣的義式白醬其實就是牛奶鍋，奶味香醇不會膩，還會附起司片讓整個湯底更濃郁，另外還有昆布、咖哩、泡菜和麻辣共五種湯底可選，肉品部分有248/328兩種價位，都會附蛋、主食和菜盤，據說菜盤還能換肉盤，內用有飲料可以無限喝，飯後也會有芋泥仙草凍做小甜點，整體cp值不錯高，喜歡吃鍋的朋友快收藏 喜園有機鍋物 地址：242新北市新莊區幸福路801巷1號 超值雙人海陸饗宴＄1588 主打讓人「吃的安心、健康與美味，為最平凡卻不易的幸福！」的老字號火鍋店，20多年 來老闆娘都經營的相當用心，採用慈心有機認證的蔬果熬製湯底，招牌黃金湯頭喝著很是甘甜，喝完也不會口渴，此外也有用十幾種中藥和辣椒手工炒製的麻辣湯，搭配涮肉和蔬菜吃都很讚，美福牛肉的肉質軟嫩，超澎湃的海鮮拼盤，更有全球唯一認證的汶萊有機藍蝦，不吃真的太可惜！另外也有各種水果、甜品、茶類和冰淇淋自助吧吃到飽，雖然價位不低但食材好又能吃飽飽，一樣是超佛心的啦～ 樂崎火鍋 地址：新北市新莊區中平路49號 美國特級霜降牛肉鍋5oz)$400/美國特級雪花牛肉鍋10oz $540 在台北和新北有多家分店的樂崎，身邊不少喜歡吃鍋又是肉食主義的人都很推薦，湯頭有原味、藥膳和麻辣可以選，不少人也會加價升級成小農牛奶鍋，肉主要會分oz來作選擇，品項除了一般的雞豬牛海鮮，也有和牛龍蝦等高檔食材，特別是菜盤可以換肉，滿滿一大盤肉真的吃的很過癮，內用還有白飯飲料冰淇淋自助吧，吃飽不是問題，提醒大家巔峰時段來要先訂位，加上新莊店離捷運站有段距離，所以搭公車或騎車會比較方便哦～ 覺醒幸福鍋物 地址：新北市新莊區幸福路694號 台灣梅花豬8oz $348/蛤蛤蛤肉肉鍋雙人餐$1288 位在新莊火鍋一級戰區的幸福路上，從招牌到裝潢都給人格外清新，看似是間網美店但食材選用可是一點都不馬乎，加上服務品質親切，可說是內外兼美的火鍋店，湯底主要有活力雞、味噌牛奶起司、昆布及素食鍋四種，都是店家親自熬煮的精華，肉品和海鮮上都很新鮮、份量也給的足夠，特別是蛤蛤蛤肉肉鍋裡頭就有近一百多顆蛤蜊，豪邁的不得了，菜盤相較下就小份了些，但整份吃下來一樣很有飽足感！ 悅時 精緻火鍋 地址：新北市新莊區富國路184號 豬肉鍋套餐$248/鮮魚鍋$438 整條魚直接端上桌，有沒有這麼浮誇啦～為此在網路打起名號的悅時，來必點的當然就是海鮮系列鍋物，基本的柴魚湯就很清甜了，涮入魚蝦後更多了鮮味，也可以淋入枸杞米酒增添另一層風味，除了招牌海鮮也有經典的肉鍋，肉盤都能加價升級成大肉盤，想要吃飽不是問題，此外自助區都有醬料、飲料和明治冰淇淋吃到飽，整體下來挺划算的，愛吃海鮮的朋友這間找時間來踩點吧！ 武鶴和牛火鍋 地址：地址：新北市新莊區中平路41號 雙人澳洲/日本和牛海陸套餐$1550/全蝦福雙人和牛海陸$1680 位於新莊體育園區附近的武鶴，不僅吃得到高檔和牛，還有專人幫你剝蝦，不用沾手就能盡情吃肉也太享受了吧！主打高級肉品及海鮮，和牛部分就有澳洲和日本產的和牛，搭配人氣的花雕雞或麻辣湯底都很推薦，海鮮部分也很新鮮，龍蝦、草蝦、牡蠣到鮑魚等份量有澎湃，附餐還有白飯涼麵吃到飽，就連飲料和冰淇淋都是任你拿，據說還有榴蓮口味的冰淇淋，喜歡的朋友別錯過啦～ 很秋鍋物 地址：新北市新莊區中平路192號 很秋雙人海陸套餐$790/海底總動員雙人套餐$1380 大家有沒有跟編輯一樣，光看店名就會好奇有多秋～位於新莊高中正對面的火鍋店，店內主打的海鮮跟肉品都給的很大方，特別是海鮮部分有滿滿蝦魚、蛤蜊鮑魚，甚至還有龍蝦可以吃，整個海味可說是相當過癮，肉品表現也很不錯，加購升級海陸拼盤就能兩種都滿足，另外有特色的還有加價湯底，像是泰式酸辣、麻油雞和藥膳都是不常見的口味，有興趣的不妨可以試試 荷朗精鑽鍋 地址：新北市新莊區中港路620巷8-1號 雙人海陸套餐＄1580 在新莊中港大排河畔旁的火鍋店，外觀猶如落地玻璃窗的貨櫃屋，整體造型就很是吸精，主打精心熬煮的法式雞湯鍋和巴西蘑菇昆布鍋，搭配高級鮮美的海鮮和肉品，整鍋就是豪華奢侈的滋味，邊吃邊配上清爽解膩的檸檬麥茶冬瓜茶，最後在用熱呼呼的炸麻糬做結尾，吃的同時都能欣賞到窗外的美景，一整個相當享受，下次的聚餐或約會就來這過吧！ 柒囍火鍋公司 地址：新北市新莊區復興路一段115號 經濟吃到飽$399/七色肉品吃到飽$499 這間美到像咖啡廳的火鍋店，用餐環境很是舒適、服務員也很親切！一共有5種不同的湯底可以選，肉品上有單點套餐或吃到飽，五百塊就能七種肉品吃到飽當然不能錯過，特別的是還有附贈海鮮蒸籠，因為火鍋鍋子有設計過，所以蒸籠直接放在上面蒸就行，不僅有趣還更能吃到海鮮原始的鮮甜呢，而自助吧是像buffet一樣，有十幾種火鍋料、蔬菜任你夾，就連明治冰淇淋都是無限量供應，最後當然要吃個幾球給他回本一下！ 以上幾間鍋物就整理給大家，不管是夏天還是冬天，都很適合吃火鍋，特別是天氣冷的時候吃上熱呼呼的一鍋，真的相當溫暖舒服，下次有機會就揪朋友來新莊一起來開心吃鍋吧～ 撰文編輯＃小zoe 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #加分100%浜中特選昆布鍋物 #喜園有機鍋物 #很秋鍋物 #悅時精緻火鍋 #新北火鍋 #新莊火鍋 #柒囍火鍋公司 #樂崎火鍋 #武鶴和牛火鍋 #火鍋控 #荷朗精鑽鍋 #覺醒幸福鍋物 #詹記麻辣鍋 

【台北美食￭松山區】一之軒旗艦店 x 經典未來肉！美味顛覆我對植物肉品的偏見、創意舒食新料理，擄獲我心很可以║ 未來肉推

前些日子看到新聞介紹在歐美非常流行火紅的『未來肉』 是連比爾蓋茲、李奧納多吃了都相當喜愛和推崇食物 原來『未來肉』是由植物蛋白、膳食纖維和維生素組成的植物肉， 不過可能一直對『仿肉』食材有著根深蒂固、覺得不會好吃的誤解 所以興致缺缺@@ 但是這股『未來肉』新食力風潮吹到了室友身上了， 在室友不斷地邀約下，我，決定一吃究竟 也因為室友找說去『一之軒』嘗鮮『未來肉』 心中更是滿滿疑惑？！一之軒不是販售烘焙類商品嗎？！ 心存懷疑不如一探究竟，出發就對啦 經典植物肉漢堡套餐 $280元 升級為『Beyond Meat』+80元 嚴選來自美國『Beyond Meat』品牌的『未來漢堡肉排』 100%全植物性蛋白製成的植物肉排扎實口感，每一口都是多汁允指的魅力 完全沒有像是在吃素食蔬食的感覺 搭配特調漢堡醬還有純植起司醬， 再加上番茄片、萵苣以及我覺得搭配起來特別清新口感的紫高麗菜苗 一口咬下就彷彿在大啖葷食漢堡般的驚艷 不，甚至比一般漢堡還來的好吃耶 整體鹹香夠味卻更為清爽不油膩 植物肉對不起，原來我一直誤會你>< 而且超厲害連肉排的生鮮粉嫩感都能利用甜菜根萃取製作出來 栩栩如生的逼真 好吃說讚的認真 米蘭時蔬番茄燉飯 $280元 可能先被經典未來肉的驚艷震懾XDD 番茄燉飯的驚喜度就顯得平凡了 但是它的真材實料是絕對不能視而不見的 時蔬種類多元又豐富，而且不只是舖在上層，燉飯裡面口口挖起也是有料的 米蘭時蔬番茄燉飯的紅醬是使用大量番茄、生鮮蔬菜及多種義式香料調製熬煮而成 每一口都是濃郁醇厚的番茄香氣，口味上算是蠻重的 抹茶燕麥拿鐵 $120元 榛果燕麥拿鐵 $120元 這是我第一次喝植物奶的飲料（之前跟植物肉一樣莫名的沒有興趣><） 我喜歡燕麥奶與牛奶相似的滑順口感， 但是尾韻散發的淡淡燕麥香氣讓飲品更多了層次 不過想要飽足感滿滿的人非常推薦來杯抹茶燕麥拿鐵 我沒有想到裡面竟然給好給滿的燕麥本人 突然有種像是在喝綠豆湯的視覺感XDD 這次最喜歡的就是經典植物肉漢堡了~ 美味程度不輸葷食、也顛覆我對植物肉品的偏見 一之軒旗艦店 我會回訪的推薦 吃貨圖文分享 https://finn321.pixnet.net/blog/post/405190905 📍一之軒旗艦店 🏠地址：台北市松山區南京東路五段1號 🚉交通：捷運松山新店線【台北小巨蛋】站 ☎️電話：02-2764-6868 🕘營業時間：07:00~22:00 ℹ️低消：100元/人（含一杯飲料） ℹ️不收取服務費

【台北美食￭松山區】一之軒旗艦店 x 經典未來肉！美味顛覆我對植物肉品的偏見、創意舒食新料理，擄獲我心很可以║ 未來肉推薦、松山區美食、台北小巨蛋附近美食

內湖素食-頤園北平蔬食

中午和同事來公司附近的頤園北平蔬食吃午餐。 一坐上桌店家就送上茶飲。 點了一份蒸餃、泡菜捲餅、炸銀絲捲和酸辣湯麵。 蒸餃裡面包有青江菜、冬粉和豆干..等，皮是厚的那種，吃起來很有口感。 酸辣湯麵湯頭很像隨緣素魷魚羹麵的口感，麵是油麵，不錯吃。 泡菜捲餅，抓餅裡面包有泡菜和小黃瓜。 炸銀絲捲就是甜點，外酥內軟沾上煉乳更加分，好吃。 這間來吃了三、四次口味都不錯，推薦大家。

【唇膏×Ready To Shine】秋日唇膏♡專屬於妳的唇情旋律 ♡80年代懷舊黑膠情歌 

天氣轉涼啦~ 大家都要多穿一些衣服歐! 每到秋冬，就會想要入手秋冬色系的口紅!! 今天鵝鵝要來介紹的是台灣的品牌 Ready To Shine Ready To Shine的創辦人 之所以萌生創辦的念頭 源於創辦人懷孕的時候，發現好多彩妝品都不適合孕婦使用 所以堅持使用植物性原料，成分一定要單純！ 也不添加化學成分，無添加酒精、香精 而且不進行動物實驗 (超棒超加分!!鵝鵝自己也很支持友善動物這件事) 有通過美國動物保護組織PETA的認證 實踐無動物實驗，美麗零殘忍的宗旨 而且素食者可使用(好像很適合送給吃素的朋友XD) 並且Ready To Shine會定期投入公益回饋，是值得鼓勵的品牌壓!! 他的包裝超特別的，我們來看看他的包裝!!! Ready To Shine以80年代的經典黑膠唱片為包裝 打開的方式很特別! 打開之後還有QR CODE可以掃 掃進去是與色號相對應的情歌!!! 好貼心的設計!! 可以一邊化妝一邊沉浸在美好的懷舊情歌氛圍呢 如果有喜歡懷舊情歌的朋友，超級適合當禮物的 不妨挑一首適合他的歌，適合他的唇色 送給他 充滿新意又別具巧思 #302奶茶烏龍跟的對應歌曲是木匠兄妹的CLOSE TO YOU (點我聽歌) 我還蠻喜歡木匠兄妹的XD 302的溫柔甜美，是純情可愛的柔美，是眾人都想擁簇，都想認識的存在 ♫ So they sprinkled moon dust in your hair of golden starlight in your eyes of blue. 所以，他們把月亮的粉塵灑在你的金髮上，種在你的藍眼睛裡 ♫ Just like me, they long to be Close to you. 跟我一樣，大家都想接近你 #305微醺莓果對應歌曲是KISS ON MY LIST 305的酒色迷人，勾勒出誘惑的輪廓，是所有女孩都想收入清單中的顏色 ♫ Because your kiss your kiss is on my list 因為你的吻在我的清單上♫ Because your kiss is on my list of the best things in life 因為在我的清單上，你的吻是我生命中最美的事物 如果烏龍奶茶是以楓紅為序幕，早秋開始的清純甜美 微醺莓果就是皚皚白雪裡，最搶眼的誘惑存在!! 女孩們是哪種季節的心情呢 ♡ 而哪個色號，哪首歌，是屬於妳的唇情旋律呢~ 點官方網站了解更多♡♡♡ Facebook粉絲專頁：Ready To Shine(點我) 官方網站：Ready To Shine 官方Instagram：Ready To Shine

 【台南民宿分享】赤崁璽樓（蔬食餐廳、民宿、鳳梨酥），民宿充滿金璧碧輝煌感，房型古色古香!

今天介紹一家台南蔬食餐廳，環境優美好拍之外， 餐點健康養生、清爽又好吃，都讓人忘記自己吃的是素食😆 此外，同棟樓的樓上還是間民宿， 華麗的家具充滿金碧輝煌感，一起來欣賞文章吧！ 【赤崁璽樓（蔬食餐廳、民宿、鳳梨酥）】 地址：台南市中西區西門路二段372巷10號 營業時間：中餐11：30~14：30；晚餐17：30~21：00（全年無休） 電話：06-2245179 ⚠️每人低消餐點一份（幼童不在此限，長輩用餐享敬老優惠） 官網：請點這 F B粉絲專頁：請點這 - 「赤崁璽樓」不只是間蔬食餐廳，在同棟樓的三樓和四樓也是間民宿呢～ 剛好吃飽飯後上來參觀一下！！ 同層樓約有3～4間的房間，以及客廳、乾濕分離衛浴設備及陽台！ 客廳空間相當寬敞，每樣家具屬於奢華類型， 看過去～就是金璧碧輝煌感！（好想住住看唷） 沙發的前方就是電視，距離剛剛好～ 不會太近也不會太遠！ 高級沙發摸起來超有質感， 先森一坐下去 就不想起身了😆 （拍照當個假跪婦讓自己開心一下～） 走上來還有個超大的鏡子，不免俗的來自拍一下：ｐ 旁邊有個階梯可以走上去， 但似乎還有人住，我們就沒有進去打擾了！ 客廳還有提供咖啡機、煮水壺及杯子等 四處都可以見到這種復古時鐘～ 接下來～參觀房間！！ 房型大多以雙人房為主，裝飾物和家具都很古色古香～ 毛巾和浴巾竟然是放在這個古早時期用的竹籃～ 其中一間房間還有提供茶壺，很適合帶茶葉來泡茶～ 再來是民宿的洗手間～ 廁所馬桶有兩種，分成坐式和蹲式的～ 剛好滿足兩種不同使用習慣的人（好貼心💓） 三樓民宿一樣有迴廊環繞～ 最後，附上赤崁璽樓和民宿名片，讓大家參考囉～ 總結： 「赤崁璽樓」不論是用餐環境還是餐點，都具有特色之外， 每一層樓還有迴廊環繞，就像來到後花園區💕 用餐空間採光通風，裝潢古意盎然， 包廂還可容納5~10人用餐，隱密度十足， 而且店內撥放的音樂是台語歌，讓整個用餐氛圍更有古早風味～ 推薦給喜愛吃蔬食料理的朋友們！ 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com

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在變美的道路上，大家一定都聽過「早點睡」是變美的方式之一吧？但身為忙碌的現代人，能在12點前躺平根本是奢侈，就連波編有時候也不知不覺摸到半夜一兩點，沒維持好的睡眠品質又睡不夠，照鏡子時臉色暗沉、充滿疲憊感，感覺熬夜讓自己臉上的膨潤度都熬沒了！這時候，光靠塗塗抹抹的保養品是不夠的，內服外用都很重要！還好從小吃到大的國民品牌桂格來拯救大家了！「睡得好，保養吸收效果才更好！」美容好眠雙管齊下，遵循這個黃金美麗守則，才能真正從內而外養出美麗光采好狀態啊！ 百年大廠桂格旗下的保健品牌－桂格康研家帶給大家保養新哲學，全新推出「晚美啵啵膠囊」，結合3大日本晚美關鍵成分，其中最吸引人的就是採用日本百年大廠美容飲的專利玻尿酸，搭配日本玄米萃取神經醯胺（又稱賽洛美），在夜間美麗保養模式開啟的同時補水，陪你越睡越美，醒來後感受澎潤發光！而且貼心採用素食膠囊，吃素的女孩們也能安心補充！睡前2粒，吃完直接睡覺，不用重新刷牙，超方便的！現在就來跟上這波美麗養成潮流，睡醒變身自帶打光板，素顏透亮、膨潤的仙女～ 晚美關鍵1：高品質玻尿酸，搭配日本神經醯胺，高效補水＋鎖住精華，狀態「越睡越好」超有感！ 熬夜的隔天都會明顯察覺到臉上變化，摸起來特別粗糙、暗沉蠟黃，甚至變得沒彈性！這其實和夜間睡眠時的缺水護養息息相關！仙女們最怕長時間乾燥水分流失，除了擦的保養品，還可以考慮補充口服保養品喔！晚美啵啵膠囊採用「日本專利美容玻尿酸」，是高品質玻尿酸，補水超有感！搭配保水之王「神經醯胺」（又稱賽洛美或分子釘），萃取自日本國產玄米，能將水份牢牢釘住，鎖住精華，即使你習慣開冷氣睡覺，仍然完美維持Ｑ彈力！有了這兩個超強的日本專利成分，每次醒來就像喝飽水一樣膨潤飽滿，上妝也更服貼！ 晚美關鍵2：超級食物紅石榴萃取，高濃度多酚搭配維生素C抗氧化並刺激膠原蛋白形成，變身行走的反光板 美容大神們都知道，紅石榴是抗氧化的強大助攻手，晚美啵啵膠囊添加「西班牙紅石榴萃取」專利的水萃技術把紅石榴中最最珍貴的抗氧化多酚大量保留下來，富含維生素C，除了幫助抗氧化，還可以促進膠原蛋白增生！因為是植物萃取，用得安心，吃素的女孩也能安心補充，重點是沒有怪味，無添加糖，不會增加額外的負擔，全方面替臉蛋開啟夜間美麗保養。當你睡醒後看見白裡透紅的光澤感，就是最好的證明啦！ 上妝的時候連粉底都可以白一號呢(笑) 晚美關鍵3：日本GABA搭配法國海洋鎂，好眠最佳神隊友，「睡到天亮」素顏漂亮散發光澤感！ 當然單純補充美麗成分是不夠的，重點是要能吸收啊！但躺在床上翻來翻去睡不好，除了影響夜間美麗保養能力，也會讓營養吸收效果大打折扣！睡得好也是很重要的！晚美啵啵膠囊透過日本好眠GABA，幫助調節生理機能，更容易進入睡眠模式，搭配法國海洋鎂穩定生理機能，讓身體維持在舒適的狀態，特別推薦給工作壓力大的上班族，或是每天被小孩折磨的媽媽們！有了好的睡眠，讓保健品成分吸收更好，才能真正養出最健康的美麗狀態，早上起床精神飽滿，就連素顏也自帶亮澤光采！ 即使每天被工作、生活追著跑，也別忘了好好保養自己！桂格康研家「晚美啵啵膠囊」幫你補充美麗所需要的養分，幫助入睡，讓美麗事半功倍！這款產品還經過「佳格健康國際科研中心」層層把關，品質控管上安心！不論是都會女性、想改善膚況、提升睡眠品質的你都建議入手的新一代最強神隊友！忙碌的生活不被疲勞打擊，臉蛋「睡出漂亮」散發出容光煥發、人人羨慕的自信好氣色！ 只要睡覺就能變漂亮的全新神隊友>> 官方直營佳格健康go：https://reurl.cc/3K701V Momo購物網：https://reurl.cc/3K563L

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緩慢金瓜石 -  來這chill一下，下篇(食物篇)

緩慢主廚與團隊設計的晚餐，「山月慢食」無菜單料理，管家在旁說菜詳細介紹每道故事，「山月慢食」「九宮格」「餐酒」另外加價 每道用當季、東北角&基隆在地食材融入餐點中，以緩慢的節奏領略，樸實美味 還有讓大家動手包「礦工飯糰」，昔日礦工工作時攜帶，香辣小卷醬微辣不錯吃 不過這次去有些小遺憾，其他桌客人太開心所以音量壓過管家聲音，完全沒在意還有其他客人想聽故事......... =============隔日早餐享用「九宮格」=================== 一旁櫃台提供黑豆蕎麥茶、黑咖啡、牛奶、柳橙汁 讓大家取用 家常料理有古早味瓜仔肉、蒸蛋、涼拌青木瓜、基隆吉古拉、主廚特製海苔醬、九母魚鬆等 其中推薦瓜仔肉、主廚特製海苔醬、九母魚鬆，配上清爽南瓜粥可以吃兩碗~ 每道菜都吃得到，廚師和團隊的用心，吃完後可去附近古蹟「三層橋」景點散步 管家說菜，右邊是廚師，感謝他用心準備的餐點 餐桌，準備用餐無菜單料理「山月慢食」，給了梅子醋 點了3杯餐酒 西班牙微甜氣泡酒配前菜 ; 義大利白酒配海鮮 ; 阿根廷紅酒配肉類 「禁止酒駕」、「飲酒過量，有害健康」、「未滿十八歲禁止飲酒」 3杯餐酒其中最喜歡紅酒這支，果香氣息充斥鼻腔，喝起來不澀圓潤 煙燻鯊魚 炸蝦球 魚卵佐海帶 素食 猴頭菇 海帶 烤白帶魚 + 芥末胡椒 +檸檬，帶魚肉質鮮甜，魚刺略多 炙烤鳳梨+炙烤菇類 +美乃滋 油封鴨腿配梅子醬，鴨肉煮到軟嫩一扒開骨肉分離 素肉排配梅子醬 動手體驗「礦工飯糰」，象徵昔日礦工入坑道工作時攜帶 「礦工飯糰」 最後若還吃不飽還可以自己動手燙青菜，8種醬料還有肉燥自己加 + 燙青菜 竹炭地瓜甜點點綴金箔 , 晚安舒眠茶 竹炭地瓜 竹炭地瓜 九宮格早餐 黑豆蕎麥茶 , 黑咖啡 , 柳橙汁 素食九宮格 + 南瓜粥 葷食九宮格 嚴選 : 主廚特製海苔醬，海女手工採摘小紫菜、九母魚鬆 水果 南瓜饅頭 古蹟 : 三層橋，黃金水圳橋遺跡，上層日治時期運水的水圳仔橋，用來運水至水湳洞選煉廠，中層則為目前可以行走的水泥橋，下層清領時期人行石砌拱橋 古蹟 : 三層橋 地址： 新北市瑞芳區山尖路93之1號 電話： 2496 1111 時間： 10:00–20:00 * 其他推薦 * #波波 #娛樂 #popdaily #飛花落院 #台中新社無菜單日式料理 #台中 #新社 #薰衣草森林 #金瓜石民宿 #九份民宿 #民宿 #薰衣草森林 #山月慢食 #九宮格 #採礦山城 #祈堂老街 #陰陽海 #Adagio #薰衣草森林家族 #瑞芳 #山尖路 #緩慢民宿金瓜石 #緩慢金瓜石 #新北瑞芳 #三層橋 #黃金博物館 #黃金瀑布 #十三層遺址 #無耳茶壺山 #報時山觀景台 #祈堂老街 #黃金神社 #勸濟堂

新竹好吃涼麵精選~夏天到了~妳會愛的美食推薦...南媽媽涼麵~三廠姜店~琳琳涼麵~泰香泰國小吃鴉片涼麵...

精選了新竹的數家涼麵店， 有三廠姜店、南媽媽涼麵、 以及泰香泰國小吃鴉片涼麵， 和竹北的琳琳正宗川味涼麵， 各自有不同的口味與特色， 你吃過了幾家呢?! 😋 夏天到了~溫度正熱...☀ 整個都沒有胃口的時候， 來一份Q彈爽口的涼麵， 真的是人見人愛的美食推薦~ 以下介紹順序無關排名， 大家可以依照自己口味喜好， 去嚐鮮看看囉~ 😘 Hsinchu Cold Noodles Recommended Eateries. 新竹で美味しい冷やし中華おすすめ人気店! 南媽媽涼麵 地址:新竹市北區延平路一段142號 電話:03-526-5374 營業時間:每週一公休 週二至週日 06:00–13:30 在新竹的三廠市場附近， 有許多台灣眷村味小吃， 三廠的南媽媽涼麵， 每到天氣熱的時候， 門口總是會出現人龍， 全部都是為了可口的涼麵而來~ 人多的時候，店家會先填菜單結帳， 涼麵有辣和不辣，一般份量的每盒45元， 如果想要加麵量，可以買大的每盒50元~ [涼麵/小辣] NT:45元 Taiwanese cold noodles/mild spicy 冷やし中華/辛口 南媽媽涼麵的醬包， 分裝兩個不同的袋子， 一種是濃厚的芝麻醬， 另一種是特調的醬包， 大家可以依照自己喜好， 調配加入麵條醬汁的量， 喜歡芝麻濃郁風味的， 就把芝麻醬多加一點， 喜歡清爽又湯多的， 就特調醬汁多一些， 粗度適中的黃麵條， 還有小黃瓜絲和紅蘿蔔絲， 全部均勻攪拌在一起， 讓口感變得更豐富， 夏天真的好適合當成正餐~ 三廠姜店 地址:新竹市北區經國路二段547號 電話:03-525-1034 營業時間:每週一公休 週二至週日 05:30-13:00 同樣也在三廠市場附近， 三廠姜店的人氣也很旺， 許多人除了涼麵之外， 也喜歡順手帶個牛肉捲餅~ 看看三廠姜店的菜單價目表， 可以發現涼麵的口味也蠻多變化， 原味涼麵之外，還有火腿絲涼麵、 雞絲涼麵、牛肉絲涼麵、素食涼麵~ [原味涼麵/小辣] NT:45元 Taiwanese cold noodles/mild spicy 冷やし中華/辛口 三廠姜店的配料， 也有基本的小黃瓜絲， 以及紅蘿蔔絲， 醬包感覺以芝麻醬為主， 秘製的醬汁緩緩倒入麵中， 能聞到一股芝麻的香氣， 麵條雖然細一點，但嚼勁不減， 整體的滋味很濃厚， 適合愛吃重口味的朋友~ 琳琳正宗川味涼麵 地址:新竹縣竹北市文興路二段86號 電話:0937-156-750 營業時間:11:00-14:00;17:00-19:00 原本在竹東的琳琳正宗川味涼麵， 目前已經搬到竹北高鐵站的附近， 比起原本在竹東類似自宅的用餐環境， 竹北店面感覺明亮寬敞一些， 有提供內用座位，也多了更多小菜~ 琳琳正宗川味涼麵的菜單價目表， 從料理就可看的出，較適合吃辣的朋友， 尤其是夏天，更讓人想到就開胃~ 或許地段的關係，價位稍高一些~ 但也有屬於它獨特的滋味風格， 所以還是提供給有興趣的人作為參考~ [川味原味涼麵/小辣] NT:60元 Sichuan cold noodles/mild spicy 四川風冷やし中華/辛口 主打四川風味的中式涼麵， 麵條的上層鋪了小黃瓜絲與紅蘿蔔絲， 還撒了會引發兩派爭議的經典佐料-香菜， 再加點紅油、硬花生和白芝麻， 把麵、醬料以及配菜拌均勻， 吸一口沾裹了醬汁的麵條， 嚐起來有微酸的醋味， 還有會回韻的麻辣香~ 既然喜歡吃涼麵， 當然要網羅各國的風味， 知道了台式，也看過川味涼麵， 那麼也不能錯過這的泰式涼麵， 店家就位於新科國中的斜對面， 主打蕎麥涼麵的泰香泰國小吃~ 一般提到了蕎麥麵， 還是會直覺想到日式料理的做法， 吃過了這裡的涼拌海鮮麵之後， 的確，對蕎麥麵的變化有大改觀~ 泰香泰國小吃的菜單價目表， 離金山街和竹科都不遠， 中午時段蠻多上班族來用餐， 有時候人多也會共點分享~ [涼拌海鮮麵/小辣] NT:110元 Cold Thai Seafood Noodles/mild spicy タイ風冷やし海鮮そば/辛口 雖然賣價逼近一碗牛肉麵， 但裡面加的食材也很豐盛， 有大黃瓜片🥒、番茄片🍅、 蝦子🦐、魷魚🦑、洋蔥🧅、 香菜、紅蘿蔔絲🥕、 芹菜、青蔥段...等等~ 蕎麥麵混合著配料， 再一起拌入泰式醬汁， 湯汁很像月亮🌜蝦餅沾醬， 再稍微稀釋後的顏色， 融合了酸、甜、辣的滋味， 沒有油膩感，十分爽口， 已經去掉蝦殼的三隻鮮蝦， 吃起來也更加方便， 如果原本就喜歡泰式料理的妳， 有機會可以來嚐試看看~ 不知道大家最想吃哪種口味? 是台式老店的濃郁芝麻醬， 還是意猶未盡的川味麻辣醬， 或是日式麵體混搭泰味的甜辣醬， 如果有不小心遺漏的美味店家， 非常歡迎貢獻你的口袋名單~ 留言告訴我們吧~~~ 😋 #新竹涼麵 #新竹美食 #南媽媽涼麵 #三廠姜店涼麵 #琳琳正宗川味涼麵 #泰香泰國小吃鴉片涼麵 #hsinchu #hsinchufood #Taiwanesecoldnoodles #新竹B級グルメ #冷やし中華おすすめ #PopDaily #Poper #暖樂 #loftwarm 喜歡我們的分享與文章! 請按一下左下角的愛心❤ 給予鼓勵和溫暖!感謝您~ 創作者小檔案 🍀 暖樂Loftwarm 📬 邀約合作歡迎私訊或來信 FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/loft.warm/ Instagram https://www.instagram.com/loft_warm/ 痞客邦:http://loftwarm.pixnet.net/blog/ E-mail:loftwarm@gmail.com

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