綠花園瑄娜｜天然美妝、蔬食分享

#65#綠花園#瑄娜#Chrissy繪 這次分享的是在無肉相認的瑄娜 問了瑄娜的分享理念 🌿不一定要天天吃素，沒有絕對的答案 從小到大一直被質疑「為什麼要吃素」 發現很多葷食者都有「刻板印象」 瑄娜： 感覺我好像吃素就是異類、就是不應該吃素、就是不營養⋯ （不過不營養的部分還好身高特突兀比較不會被說）。 主要是想要帶給「非同溫層的」，我發現很多葷食者都會有刻板印象，認為素食就是怎樣怎樣，所以我想要分享的是大家普遍可以接受的蔬食。 🌿蔬食也可以用這樣的方式 🍄3天吃素（其他4天Free吃） 🍄5天吃素（其他2天Free吃） 瑄娜： 現在努力方向就是不要太踩立場，因為很容易造成對立，就是用蔬食也可以很好吃的方式！ 有想了解礦物彩妝、天然、無動物實驗彩妝都可以問她唷(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) #喜歡我的作品不要忘記按讚分享再追蹤我唷 #似顏繪#drawing #手繪 #ipadart #ipaddrawing #ipadair#無動物實驗#天然彩妝#蔬食分享

┃油中之王┃

☃︎外面11度，還是要出門啊！❄️ 還好平常有補充好油脂 #VITALMED維萃能秘魯印加果油 讓我只穿兩件衣服➕圍巾就出門，還記得以前在大陸，這種冷到嫑嫑的天氣，只能躲在被窩裡不想動了！(ᗒᗣᗕ)՞ 沒點脂肪怎麼抗寒❓ 其實，為了維持身體健康還是要適當地吃些 #好油，攝取適當的 #脂肪 來維持體內的正常運作。「脂肪」在人體也是主要營養素之一，可幫助維生素A、維生素D、維生素E、維生素K的吸收，及生成人體中的脂肪組織來承擔保護內臟器官的責任，還可維持神經及皮膚的正常運作。 #油脂 可以維持體溫。當然，怕不怕冷與血液循環好壞與基礎代謝率高低也有關係！ ✍︎︎最重要的是：☟︎ 🔺經常吃好油，才是維持健康的關鍵，均衡補充人體必需脂肪酸，是健康不可缺少的要素！ 🔺每種油都有它獨特、無可取代的營養價值。 就像人飲食，不可能單吃肉類就補充身體所需的能量。 而且就算均衡飲食也無法攝取身體必要的不飽和脂肪酸，所以吃好油才是推持健康的關鍵。 快跟著品蓉ㄧ起 #吃好油排壞油 同時讓我們的 #核心溫度 調整到不怕冷，吃對好油也能由內而外暖起來。 ☞𝙄𝙎𝙂國際商城購入：https://ppt.cc/fCr6vx #油 #生活 #日常 #健康 #斜槓 #好油攝取 #印加果油 #社交電商 #冷壓萃取 #液態軟膠囊 #Omega369 #ISG社交電商 #素食者的魚油 #Sachainchioil #多元不飽和脂肪酸 #維萃能秘魯印加果油去

煮麵煮麵之小夫妻拌面 

2020/04/22 🧝🏻‍♀️#lamrainpin 最近因為疫情的關係 其實外食已經變得不那麼安全 國外不少餐廳也禁止了內用 國內的不少咖啡廳也採用了梅花座 今天要來分享網路超人氣美食 很多電視節目也都有介紹的美食 「小夫妻拌面」😘 帶「小夫妻」回家 不用擔心外面食物不乾淨 自己煮拌麵 乾淨又健康 不用擔心要花很多時間 自己煮拌麵 簡單5分鐘就上桌 不用擔心天氣不好沒東西吃 自己煮拌麵 下雨沒煩惱 清爽清爽的 ———————————————————————— 🌟椒香蔥油（五辛素） 有獨立的蔥油包 麵很好入口 煮起來香味十足 有淡淡的椒香味 清爽清爽的 ———————————————————————— 🌟厚沙茶（海鮮葷） 同樣是細麵 會吸收醬料 淡淡的沙茶香氣在口中遊蕩 吃起來不會很油膩 清爽清爽的 ————————————————————————🌟菇蠔油（全素） 我個人很喜歡的粗麵 麵條吃起來很有嚼勁 非常Q彈 這個口味還是全素的喔 所以素食者可以吃😘 美味就是要分享呢～ 吃起來甘甜順口 越吃越順口 我是一個大方的女子 好料一定要報給大家知道 好人做到底😂 購買網址👇 https://www.littlecouples.com.tw ———————————————————————-⚠️椒香蔥油是他們新出的口味 和海瑞摃丸一起聯名推出的~~ (海瑞摃丸實體門市店也會賣) ———————————————————— #noodles #drynoodles #littlecouples #麵 #乾麵 #Q麵 #拌麵 #拌面 #乾拌麵 #推薦 #拌麵推薦 #幸福 #小夫妻 #小夫妻拌麵 #一口口想念 #海瑞摃丸 

石二鍋士林旗艦店

石二鍋士林旗艦店是我最喜歡的石二鍋。 一進店裡裝潢就很加分。 檸檬冬瓜冰沙和黑豆茶喝到飽。 醬料隨你配。（請勿浪費） 我們三個人每樣都點了一份。 我的素食湯鍋。 葷的菜盤，金主還幫大家各點一顆蛋；朋友點了麻辣鍋說要有油條才對味。 素的菜盤和綜合菇菇。 三個人都吃飽喝足才滿足的離開。

【台北 大同區】禾溢承精緻潤餅 x 大稻埕素食潤餅捲 x 經典懷舊原味卷

大稻埕有許多在地、古早味美食但喜歡潤餅的我，今天是要來解鎖潤餅的！選了這間『禾溢承精緻潤餅 』，他有許多分店，而大稻埕附近的這間是民權迪化店 店面位於歸綏街，不算是在大稻埕或迪化街的鬧區，已經有點邊邊範圍了在大稻埕公園對面，並不會太難找 潤餅很少有內用的位子，所以我覺得滿特別的？但內用的位子沒有桌子只有椅子，應該就是個方便可以坐著現場吃完的小空間 菜單品項不多，但有點眼花撩亂，除了潤餅以外還有販售粥品、飲品如果搭配飲品可以比較優惠，但我今天只想吃潤餅所以只有單點一份潤餅拍不太到櫃檯裡的內容物，所以只好依我實際吃到的來猜猜裡面包了什麼？ 沒有等太久，我的潤餅捲就好囉！菜單上沒有特別寫無糖，詢問了店家以後確定可以點無糖的潤餅 懷舊原味卷｜70元以一份70元的潤餅捲來說...他份量有點小外皮沒有包的太好，因為我還沒吃他就已經破了我猜潤餅皮可能不是現場製作的？因為沒有太多Q度，餅皮也偏薄一點，所以沒有Q彈、又薄易破 依我個人吃的口感，內餡比例應該是：高麗菜 > 豆芽菜 > 不太像肉絲的東西 > 豆干 > 有點脆的炸豆皮 > 不是蛋酥的東西 > 菜脯整體吃一吃覺得少了點什麼，發現原來是沒有肉片，有吃到一個像肉片又不像肉片的東西，後來稍微查一下原來這間禾溢承潤餅好像是素食潤餅...，我不確定但我吃完後應該是真的沒有吃到肉片🥺雖然我點的是無糖，但還是隱隱約約覺得花生粉有甜度，不知道是不是錯覺 解鎖這間禾溢承精緻潤餅的心得大概是... 真的是偏小精緻的潤餅？價格70元真的是不便宜，畢竟他不算大份，而且沒有肉，如果是素食潤餅的話稍稍貴了一些些 🍴 飲食｜禾溢承精緻潤餅 (民權廸化店)📍 地點｜103台北市大同區歸綏街218號📅 日期｜2025.09.29(一)- 📷 快門女子食旅誌ＩＧ｜@shutter_girl_journal網站｜linktr.ee/shutter_girl_journal

來自瑞典斯德哥爾摩背包品牌 GASTON LUGA 實用、好背、有質感又不易髒的休閒後背包！

GASTON LUGA CLÄSSIC - 時尚灰/咖啡棕​ 北歐簡約設計不論是日常使用、工作、旅行都適合，​ 而且能夠輕鬆搭配各種不同的造型。​ #15L大容量的後背包，可以放二~五套夏天衣物、​ 一~三套冬天衣物，內帶軟墊夾層可以容納11~13吋的筆電，​ 採用持久耐用帆布，素食皮革耐看又不容易髒，​ 而且時尚灰又非常百搭！​ ✨背部的隱藏式內格可擺放個人貴重物品如：護照、證件、$$。​ ✨底部添加4顆鉚釘，讓你放下包包不用擔心弄髒包包！！​ ✨精緻的五金，磁鐵帶扣設計，讓包包更有價值感！​ ✨可調節肩帶讓你背起包包更減壓，讓你能隨時調整！​ 👉無論親子一日遊，還是戶外踏青、姊妹們聚會，​ 都非常適合背出門，對水水們來說，不管擁有多少包包，​ 永遠還是會覺得缺一顆！​ 💯趁有折扣時一起入手實用、好背、時尚有質感​ 又不易髒的GASTON LUGA後背包吧！！​ 🔥85折優惠碼：X8X3​ 🔥全球免運，30天內免費退換。​ 🔥凡購買任何一款背包，即送BÖRS零錢包及半價優惠​ 🔥購買任何配件！！​ 🔥臺灣官網： https://gastonluga.com/tw/​ 詳細圖文分享⤵​ https://qoo76862002.pixnet.net/blog/post/224982987​ ​ ​#GASTON LUGA #瑞典斯德哥爾摩背包品牌​ #後背包推薦 #大容量背包 #折扣分享 #買背包送小包​ #休閒後背包 #後背包品牌 #後背包 #後背包男​ #後背包女 #隱藏式暗袋 #質感後背包 #不易髒後背包​ #實用後背包 #時尚後背包 #CLÄSSIC時尚灰咖啡棕​ #GASTON LUGA CLÄSSIC #台南景點 #走馬瀨休閒農場​

松山區素食-廣緣素食

今天中午和朋友來公司附近的廣緣素食吃午餐。 菜單上有麵有飯的選擇。 今天和同事點了紅燒麵和餛飩麵。 紅燒麵；蕃茄湯頭，料超多的。 餛飩麵，湯頭較為清淡，但也不錯吃。 整體來說選擇多，下次來吃它家的飯類看看。

三和市場附近的麵餓心膳 下午時段不休息 讓晚吃飯的朋友又多了

三和市場附近的麵餓心膳 下午時段不休息 讓晚吃飯的朋友又多了一個選擇🥢 餛飩麵有海苔絲還有滿滿肉燥 清爽不重鹹~也有素食喔🥬 https://sweetday.tw/%E9%BA%B5%E9%A4%93%E5%BF%83%E8%86%B3/ 📍麵餓心膳 🏠高雄市苓雅區廣州一街23號 ☎️07 722 9811 📆11:00–20:30(每周日公休) ‎

［南投縣.草屯鎮］督賀蔬苑-特色好吃素菜餐廳

［南投縣.草屯鎮］督賀蔬苑

感謝 好友招待我們到草屯吃創意素料理，一整棟結合咖啡廳、蔬食餐廳和住宿，還專門打造素食者的浪漫婚禮，旁邊還有一個停車場，超細膩又貼心。 每道菜都是素食，馬太太很有記憶的、順道查一下菜單記錄下來 ✍🏻 #椒鹽托托愉塊 是外酥內濕潤、外觀看起來很像魚塊 #辣炒三杯豆腐 這道超級下飯又香 #紹興醉G 因製作費時、需提前預訂 還有幾道菜都很讚⋯ 飯後甜點 #桂香涼凍 桂花釀和枸杞做成的桂花凍 搭配寒天和蘋果泥 每道都很厲害，也用料非常地紮實，很感謝 好友的招待和分享 🫶🏻

2026宜蘭美食推薦TOP12｜甜食鹹通通有，一天六餐不是問題！

從台北開車到宜蘭快得快時間只要1個小時就可抵達，很多人都會選擇當日來回，可以安排幾個景點，然後再到附近的地方吃吃美食，晚上可以再泡個湯再回家，很完美的行程！今天發胖編推薦11間宜蘭美食，沒有吃到就別說去過宜蘭啦！現在就趕快來看看吧~ 宜蘭美食推薦：胖豹甜點咖啡 豹漿玻璃千層堡包 $130 編輯推薦：★★★ 地址：宜蘭縣五結鄉中正路二段6之8號 外殼酥脆爆餡卡士達玻璃麵包你們吃過了嗎？麵包外層裹上焦糖糖漿變成玻璃似的外殼，購買玻璃麵包還會附贈一隻小木錘，敲開的清脆聲響有夠療癒！掰開麵包後滿滿卡士達內餡湧出來，真的不要太犯規呀！螞蟻人務必手刀朝聖～ https://www.instagram.com/p/C2ucOuxPOCW/ 宜蘭美食推薦：Happy Banh Mi 越式法國麵包 編輯推薦：★★★★ 地址：宜蘭市中山里城隍街2號 招牌燒肉麵包 $70 宜蘭也吃得到越式法國麵包！位在人氣的城隍早餐對面，不用擔心會找不到，麵包外酥內軟，抹上奶油和豬肝醬再夾滿餡料，一個份量不小，吃完超滿足！口味上有六種：招牌燒肉、金黃火腿、泡菜牛肉、田園烤雞、黃金鮪魚、鮮蔬素食，配上一杯紅茶、奶茶或越南滴漏咖啡，不用出國也能享受道地的越南美食～ 宜蘭美食推薦：阿灶伯當歸羊肉湯 編輯推薦：★★★★ 地址：宜蘭縣羅東鎮 當歸羊肉湯$80 / 臭豆腐 $50 / 沙茶羊肉麵$80 喜歡吃羊肉的朋友這間絕對別錯過，到了用餐時間總會有滿滿的人潮再排這一碗當歸羊肉湯，湯裡面的羊肉給得很豪邁，每撈一匙就可以撈到好幾片羊肉，湯頭也很鮮甜，有藥膳的味道，還有羊肉炒麵，加入沙茶用大火下去快炒，再加入一些空心菜，吃完會很有飽足感！ 宜蘭美食推薦：嘟好燒 編輯推薦：★★★★ 地址：宜蘭縣羅東鎮中華路78-1號 小包$30 / 大包$50 一顆一顆長得很像地瓜球，只有在宜蘭羅東夜市有買，裡面內餡包著紅豆跟花豆，再沾上麵衣下去油炸，吃起來甜甜的感覺有芋頭的味道，小小一顆很容易上癮，會一口接著一口停不下來呢！ 宜蘭美食推薦：蘭陽香辣麵 編輯推薦：★★★ 地址：宜蘭縣羅東鎮中華路91號 香辣麵(小) $50 / 香辣抄手(小) $50 你喜歡挑戰辣度的極限嗎？這一間招牌就是香辣麵，還沒進店裡就可以聞到濃濃的辣醬味，辣醬的味道裡面有蝦醬的味道，每一條麵會沾滿醬汁，麵體也不會太過軟爛，如果很能吃辣的建議點中辣，大辣會辣到噴火汗流浹背！還有香辣抄手，就是用香辣醬與餛飩乾拌，一碗大約有10顆左右，小小的吃完會想再來一碗！ 宜蘭美食推薦：正好鮮肉小籠包 編輯推薦：★★★★ 地址：宜蘭縣羅東鎮南門路7號 小籠包 $80/10顆 / 酸辣湯$20 正好鮮肉小籠包是皮薄的小籠包，外型有一點像是湯包，咬下一口裡面有滿滿的湯汁會流出來，而內餡是用豬肉+宜蘭有名的三星蔥，味道很清甜，喜歡辣的朋友可以加上辣醬，味道會更不一樣！酸辣湯裡面的料也很多，有豆腐、鴨血、紅蘿蔔等等，一盤小籠包再加上酸辣湯好滿足~ 宜蘭美食推薦：柯氏蔥油餅 編輯推薦：★★★★ 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號 蔥油餅加蛋 $40 蔥油餅是來到宜蘭必吃美食之一，這一間柯式蔥油餅每天生意都很好，看著裡面店員一直忙著桿麵、炸蔥油餅，每一片都是點了才會現做現炸，先將桿好的麵皮放進油鍋裡炸，之後再加蛋一把蔥在放在蛋上，吃起來餅皮很有嚼勁，配上半熟蛋超級好吃！可以再加上意點甜辣醬，提升蔥油餅的味道，建議一定要趁熱吃會比較好吃喔！ 宜蘭美食推薦：阿娘給的蒜味肉羹 編輯推薦：★★★★★ 地址：宜蘭縣宜蘭市泰山路239之1號 肉羹麵 $60 / 蒜味肉羹 $60 阿娘給的蒜味肉羹每一匙都有滿滿的蒜頭香味，勾芡不會勾得太多，肉羹每一塊也都很大塊，而這一間店還可以客製化，可以跟老闆說想要增量麵，或是想要增加肉羹，或兩種都想增量，吃完絕對會很有飽足感，可以再點個小菜，一餐就可以解決啦！ 宜蘭美食推薦：阿宗芋冰城 編輯推薦：★★★★ 地址：宜蘭縣宜蘭市舊城西路3號 紙杯一杯$50 /任選三種口味 最近天氣熱一定要來一碗冰啦！阿宗芋冰城招牌就是芋頭，芋頭香氣很香，不是香精的味道是真材實料，裡面還吃得到小塊小塊的芋頭，除了芋頭還有其他口味，大紅豆、鳳梨、紫米、桂圓等等，每一個口味都是沒有添加香料與乳製品，所以要早點享用，不然會融的很快喔！ 宜蘭美食推薦：羅東紅豆湯 編輯推薦：★★★★ 地址：宜蘭縣羅東鎮中山路三段180號 紅豆湯圓 $40 羅東夜市有間紅豆湯圓料給得很足，每一顆白白胖胖的，Q軟適中，而紅豆一大鍋煮得很軟爛，綿密的口感，不甜不膩！每個月女生來上一碗紅豆湯圓是人間天堂啊~ 宜蘭美食推薦：白水豆花 編輯推薦：★★★★ 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路68號 麥芽糖花生粉圓豆花 $65 有看過豆花裡面加入花生糖嗎？白水豆花的特色就是裡面有現刨的花生糖，旁邊還有香菜點綴像是在吃花生捲冰淇淋的感覺，還有另一種口味是麥芽糖花生桃膠豆花，裡面加了桃膠，吃起來的口感像是寒天一樣，可以養顏美容，吃完鹹食很適合來上一碗！ 宜蘭美食推薦：北門綠豆沙牛乳大王 編輯推薦：★★★ 地址：宜蘭縣宜蘭市中山路三段208號 綠豆沙牛奶 $60/芋頭沙牛奶 $60 這一間的招牌是他的綠豆沙牛奶，綠豆沙的口感很綿密，是冰沙類型但不會有很多大顆的冰塊，而甜度適中剛剛好，配上牛奶整體味道更香濃，嘴巴會離不開吸管，一直吸很快就會喝光！還有芋頭牛奶，大塊芋頭與牛奶一起打，整個芋頭香氣撲鼻，喜歡芋頭的朋友一定要買一杯啊！ 以上就是發胖編推薦的宜蘭必吃美食必吃Top11，大家如果有什麼推薦宜蘭美食小吃，歡迎與我們分享喔！ 撰文編輯＃山哥 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉2023礁溪必吃在地美食推薦TOP14，泡完溫泉吃一波啊，除了羅東礁溪也很讚！ 👉好山好水好好吃，盤點13間宜蘭人氣美食，除了羅東夜市你還有這些選擇！ 👉來宜蘭就是要吃蔥油餅，宜蘭TOP5必吃蔥油餅，在地人跟觀光客都大推！ #北門綠豆沙牛乳大王 #嘟好燒 #柯氏蔥油餅 #正好鮮肉小籠包 #白水豆花 #羅東紅豆湯 #蘭陽香辣麵 #阿娘給的蒜味肉羹 #阿宗芋冰城 #阿灶伯當歸羊肉湯 

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綠花園瑄娜｜天然美妝、蔬食分享

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┃油中之王┃

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煮麵煮麵之小夫妻拌面

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石二鍋士林旗艦店

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【台北大同區】禾溢承精緻潤餅 x 大稻埕素食潤餅捲 x 經典懷舊原味卷

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來自瑞典斯德哥爾摩背包品牌 GASTON LUGA 實用、好背、有質感又不易髒的休閒後背包！

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松山區素食-廣緣素食

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三和市場附近的麵餓心膳下午時段不休息讓晚吃飯的朋友又多了

［南投縣.草屯鎮］督賀蔬苑-特色好吃素菜餐廳

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2026宜蘭美食推薦TOP12｜甜食鹹通通有，一天六餐不是問題！

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綠花園瑄娜｜天然美妝、蔬食分享

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┃油中之王┃

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煮麵煮麵之小夫妻拌面

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石二鍋士林旗艦店

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【台北 大同區】禾溢承精緻潤餅 x 大稻埕素食潤餅捲 x 經典懷舊原味卷

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2026宜蘭美食推薦TOP12｜甜食鹹通通有，一天六餐不是問題！

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