想知道Krystal是怎麼擁有11字腹肌，想知道Krystal的理想型嗎？她的小秘密都在這裡拉

冰山美人Krystal其實在公開和Kai的戀情前，感情世界都是個謎，除了之前的實境節目Jessica&Krystal中可以得知一點他的私人生活實況外，一直很神秘的Krystal也是很多人想要一探究竟的對象，現在就來了解她多一點吧 藝人這個工作就是在舞台帶給大家歡笑，但是背後是很辛苦的，而Krystal對這份工作的感想是什麼呢？在舞台上好的是可以分享各種不同形象給大家看到，而壞的是要熬夜拍戲，除了這點沒別的了，因為平常睡覺時間比較長（看來水晶真的是很無壓力啊） Krystal的襯衫穿搭是大家都認可的時尚，自曝衣櫃裡都是衣櫃裡的襯衫都是藍色、白色居多，因為可以休閒穿也可以正式穿，所以很喜歡！最喜歡配長褲，因為看起來很清爽、幹練，除了襯衫之外，也會穿男生最小size的衣服，因為看起來會很寬鬆 不會追求時尚的Krystal，比較喜歡復古懷舊的衣服，平常喜歡穿平底鞋和運動鞋、牛津鞋，想要看起來更漂亮的話會穿高跟鞋（擁有身高優勢的Krystal，就算不穿高跟鞋也高人一截啊） 平常的保養秘訣就是，工作時後美美的、下班不化妝，天生麗質的Krystal，常常頂著素顏出門，其實是因為本身不太會化妝，不常化妝的她卻意外的發現可以保養皮膚（每次看Krystal得化妝品廣告很難想像他不會化妝啊） Krystal本身的肚子上就是沒有肉的人，只要稍微運動一下或是跳舞就很容易長肌肉，因此不會刻意控制飲食，常常跟朋友、家人去吃美食，最常約的是姊姊，能去吃美食是唯一的幸福（這句話一出來是不是惹惱各位了！） 沒有固定吃的地方，想吃什麼就吃什麼，喜歡吃肉，壽司、比薩，什麼都愛吃，盡量在家中吃飯，不但是個姊姊控，也超級孝順，有時間就陪家人，其實私底下的她一點都不冰山拉 六七歲就被星探挖掘，姊姊出道後就去當練習生，兩年就出道的她其實也很意外，因為和姊姊都是藝人有很多話題，可以更親密，以前兩人會吵架也會撒嬌，一起出道後就很少吵架，因為會體諒對方，兩人都是會撒嬌的類型 會被男生的什麼舉動吸引呢？其實Krystal喜歡會在耳邊說情話、可以被男友熊抱、被男友摸頭的男生，很重視小細節、小動作還有Feel的她，真的是天生的少女（逼逼逼！Kai要好好學起來啊） ​（圖片來源: Instagram/Google/Weibo） 看完Krystal的專訪後有沒有更了解她一點了呢？其實私底下不像螢幕形象一樣那麼冰山的水晶，真得是個很討人喜歡的女孩，雖然年紀很小但想法卻很成熟，鄭氏姊妹在演藝圈真的是不可或缺的存在耶 資料來源： 整理報導

防曬就是這麼重要，陽光及藍光都會讓你的皮膚加速老化，這幾點都做好可以讓你遠離皮膚老化的危機！

不是小編要嚇妳，太陽跟藍光會上你的皮膚加速老化，剛開始是皮膚暗沈，再來就是細紋皺紋黑斑雀斑會慢慢找上你，想要健康古銅色也要把這些防曬措施做好才可以！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃正確的防曬 很多少女出門都會防曬的習慣，但是你們知道嗎不管是防曬乳還是防曬霜的時效性是三到五小時之間，代表出門在外的少女你必須要知道防曬也是需要補妝的歐！ 難怪我每次出門塗在厚都會曬黑啦，就是因為我都懶惰不補防曬… ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃補充水分 相信喝水的好處小編們一說再說，想要防止皮膚老化，補足每天必須喝水量2000cc也是可以擁有很好的幫助！如果有水腫狀況的女孩，好好補充足夠水分持續一週就可以看到顯著變化：） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃補充維他命C 維他命Ｃ不只可以讓皮膚抗衰老，還可以有美白的效果，想要透白肌膚維他命Ｃ會是你的好夥伴！除了維他命錠之外，大家可以多吃檸檬、芭樂等富含維他命Ｃ的水果唷 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃黑暗中不用手機 很多人一定不知道原來手機的藍光也含有一定程度的紫外線，同樣長期使用下來也會有一定程度的影響，尤其是睡覺前素顏的各位少女，千萬不要在黑暗中把臉跟手機靠的超級近，這對你的Ｑ彈臉頰可是有殺傷了的歐！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃盡可能不要靠近窗戶曬太陽 經過窗戶折射的陽光會擴散紫外線的範圍，所以睡覺要拉好窗簾是一個很重要的習慣，坐車的時候也是盡量不要一直去曝曬到你的肌膚！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 防曬就是這麼重要，趁早防範一定不要等到細紋出現在來補救就已經來不及摟！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： 整理報導

還沒有在一起的時候就看過素顏了哈哈哈 所以應該說沒有什麼太大

還沒有在一起的時候就看過素顏了哈哈哈 所以應該說沒有什麼太大反應😂

素顏和老公出門被誤認兄妹孫瑩瑩5招凍齡保養術

時尚名媛孫瑩瑩長時間旅居美國L.A.趁著暑假有空檔出席Philips Beauty飛利浦SPA美膚儀的台灣首賣記者會，一看到她纖細的身材，視覺年齡宛如少女，完全看不出來是即將「奔四」，小孩已經10歲的媽媽！孫瑩瑩害羞說：「不只和兒子出門常被誤認為姊弟，與老公素顏外出約會也因為被誤會成兄妹，前陣子為了即將要開的麵包店重新回到UCLA校園當學生，而不時被外國的男生搭訕，直接忽略身邊的老公表明追求動機，讓老公大吃飛醋！」難得遇到孫瑩瑩，我們當然要來跟她討教一下凍齡的功夫。 最注重肌膚緊實度 孫瑩瑩透露平時很忙，最偏愛一支多用的產品，飛利浦SPA美膚儀結合洗臉機、提拉按摩和冰鎮亮眼3個功能，她認為清潔很重要，若做不好，之後的保養都徒勞無功。特別叮嚀使用美膚儀千萬不能施力，而且方向要由下往上，通常她洗完臉，就會用美膚儀按摩20~30分鐘後輕拍化妝水，用冰鎮亮眼的功能搭配精華液加強眼角和法令紋。 周敷一次面膜、眼霜擦嘴角 除此之外，孫瑩瑩也很重視肌膚的保濕度，每周都會敷一次面膜，還透露眼霜不只擦在眼周，更會連嘴角和法令紋的地方都會加強！ 有氧運動維持纖細體態 一點也看不出來孫瑩瑩曾經發胖，花了一年半到兩年的時間瘦下來，瘦了大約十公斤，她表示瘦身真的要靠毅力！因為在美國誘惑很多像甜甜圈、零食什麼的…真的要靠很大的毅力。另外每天慢跑半小時，吃晚餐後一小時就拉筋。 現在的話要練曲線，每隔3、4去一次健身房，如果驚覺自己最近有變胖的話，就每隔一天去一次。她透露有氧運動對血液循環非常好，血液循環快的話，再搭配美膚儀用緊實效果就會超好。 睡眠充足對抗水腫 孫瑩瑩表示不希望依賴咖啡因來消水腫，平時喝咖啡和茶都是非常淡的濃度，她認為透過身體自然機能排除是最好。她叮嚀，睡前4小時不碰重口味的食物，睡前2小時不喝水。孫瑩瑩有感而發的說：「晚上10點前入睡，真的對肌膚最有幫助！」太晚睡很容易水腫。 飲食避開紅肉 孫瑩瑩現在正準備要開麵包店，雖在學烹飪，但她透露平時只吃魚跟青菜，紅肉或雞肉就很少碰，挑選比較不會肥的魚肉，像是鱈魚就很少吃，飲食減低油和糖的分量。 本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 曹格老婆吳速玲 Grace媽咪修長美腿6招緊實秘訣 「只要注重保濕就不會老！」夏黃廉盈的簡單保養學 自豪脖子零紋路！孫芸芸透露私下健身保養心得 讓手臂、大腿和腰更緊實的5個重點運動 陳意涵喝薑茶養生笑說：「所以我很辣」 資料來源： elle.com.tw

水嫩蜜糖嘟嘟唇🍯FreshO2新品分享 #嫩滑奶油小蜜糖

不論是喜歡嘟嘟唇的或是乾唇朋友都有福啦！！ 最懂你的FreshO2又出了超讚的新品🤤 #嫩滑奶油小蜜糖 這是一款不假潤的唇蜜 有添加維他命E和黃金海藻等保濕萃取 能夠滋潤嘴唇卻又不會厚重拔絲 一秒撫平唇紋 打造透明感玻璃唇 色彩清透 唇色遮蓋力不算高 但不論是素顏或帶妝使用都很適合 不染唇好卸除 不建議用粉底打底嘴唇不然可能會積線 淺唇比較能完美呈現它的顏色 01 輕烏龍凍 帶點棕調的蜜茶色 微微有些冷淡的個性感 02 煙燻玫瑰 低飽和灰粉色 偷偷把嘴唇變成粉嫩氣色唇03 粉棕玫瑰 輕裸粉豆沙色 四色中最顯色的一款 很顯白 是我最喜歡的顏色 根本就是約會必備甜美色(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)04 奶杏玫瑰 燕麥裸奶茶色 沒有01那麼棕 粉調會再多一點點 跟我的素唇色最接近 但可以修飾唇色不均 不知道為什麼嘴巴就是看起來超美 #超補水護唇小方糖 之前有推薦過的潤色護唇膏(也有出無色款) 滋潤效果很好 但又完全不會厚重 是真的很值得推薦的護唇產品•Sparkling lychee 經典感應換色 帶給你自然的血色感 •Pink watermelon 更紅潤鮮豔一點的潤色護唇膏 這款我覺得除非是白肌 不然有帶點妝會比較適合•Strawberry mocha 欸！！來 如果是擔心感應換色型潤唇膏會有點桃紅螢光感的人 這色可以閉眼入手 居然是帶棕調的色系 上唇後非常自然 默默增添氣色的感覺 有搭配一點珠光 但其實很細緻 上唇後看不太出來 #美妝 #彩妝 #唇蜜 #口紅 #唇彩 #護唇膏 #潤唇膏 #潤色 #FRESHO2 

這5種跡象顯示，女孩妳應該改改自己的化妝步驟了！

化妝品是女孩用來修飾缺點的好幫手，不過為什麼你明明花了很多心思在化妝上，但大家卻常常覺得你素顏比較美？讓我們來看看你是不是犯了這幾個化妝的錯誤！ 1.找不到自己的特色 每個人都會對自己臉部的某個地方特別有自信，比如說眼睛或是嘴唇，化妝的時候應該加強你比較有自信的部位，讓大家把焦點放在你最美的地方，而間接忽略了你較沒自信的地方。 2.適度的補妝 化妝品會隨著時間而花掉，你需要定時的檢查一下你的妝容，不需要無時無刻的拿著鏡子補妝，去洗手間的時候順便看看有沒有亂掉就可以了。 3.妝容過於厚重 如果你常常覺得鏡子中的自己，妝看起來超濃，但明明自己沒上什麼妝，那就代表你該換換你的化妝品了，適合你的化妝品會讓自己看起來清透又自然！ 4.皮膚越來越差 如果你發現你卸妝後的皮膚越來越差，你就要注意一下自己的化妝用具是不是不夠乾淨，定期的將刷具做清潔，才能讓妳素顏也美美～ 5.妝一直溶化 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 當你發現每次化妝出門，不到一小時臉上的妝就溶得亂七八糟，那你就要重新選擇一下自己的化妝品了，好的化妝品可以讓你的妝服服貼貼的一整天。 注意以上這五點就能讓你美美的出門～ 資料來源： http://makeup.about.com/

地表最強美白計畫！28天就白到超有存在感～一擦就亮的美白神器自己偷偷用完都捨不得告訴別人腫麼辦

夏天被曬黑了要白回來其實是個非常辛苦的過程，常常美白保養品擦了半天都還是沒有辦法看到效果、真的讓人默默開始惱怒了起來，忍不住都開始懷疑自己是不是就因此變成黑肉底整個沒救了（哭）到底像韓妞那樣小麥肌和牛奶肌切換自如的神奇效率美白是怎麼做到的呢？好想跪求她們告訴台灣妞兒秘訣啊！ #別再狂遮瑕！用美白神器把臉上斑點通通掃光 忍不住點進IG看看最近韓妞們都在用什麼好貨，滑一滑就發現這瓶白色+綠色的雙管精華，一次可以讓肌膚享受到兩種不同配方的精華，感覺就威到一個不行！認真研究一下才知道這是倩碧的勻淨科研淡斑修護雙精萃，擁有醫美等級的淡斑配方，還用了日本頂級玉露精萃從抗氧化和舒緩兩方面下手，連還沒長出來的斑點也能一網打盡～ 仔細想想被去年夏天強烈陽光曬到一個不行，就算整張臉變黑就算了，最煩人的是臉上膚色不均和開始冒出斑點，這邊比較黑、那邊比較白，弄到都不知道該怎麼上粉底了……！還要動用一堆遮瑕來蓋斑點，搞得妝很厚只為了打造出「偽」白肌，看來要用倩碧的雙管美白神器先把斑點通通掃光、讓臉部肌膚回復勻稱的膚色才是正確的第一步～～ #地表最強28天美白計畫！搭配1水+1乳更有效率 做好了美白的第一步還不夠，現在科技這麼發達的時代女孩們追求的就是快。速。這兩個字～美白保養擦了好半天都看不見效果，真的只想把那些瓶瓶罐罐通通掃進垃圾桶（怒）後來看到「地表最強28天美白計畫」好奇問了倩碧保養專家，才知道……原來美白保養也是需要打底的！ 一看到就不小心被生火的「地表最強28天美白計畫」可沒有在騙人，在倩碧保養專家掛保證下進行28天的實驗，就是在保養中從1水+1乳開始做好肌膚美白的打底，用超導晶露打造飽水肌底接著擦上小分子的精華滲透乳，讓美白保養可以一路滲透到肌膚底層，這樣一來美白效果就會變的更有效率，臉上的色階一步步地白回來，28天就能還原到奇蹟的勻稱淨白肌！ #這輩子沒遇過的「白到超有存在感」還可以免費體驗 女孩的終極嚮往就是「白的乾乾淨淨」，這樣不管是素顏還是上什麼妝都超級百搭！雖然說以前也曾有過臉看來還算白的時期，但是白到讓路人都想回頭再看一眼的境界還真的沒有試過啊～地表最強28天美白計畫就是要開啟「白到超有存在感」的境界，想要免費體驗>>>點這裡 資料來源： popdaily撰文報導

神似KRYSTAL的BARO親妹妹「Ｉ」終於出道拉！顏值爆表的明星家族又加一!

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韓妞的美肌祕訣都在這，原來她們的水煮蛋肌都是這樣養出來的！

其實韓國女孩膚質都這麼好又無暇白皙的原因不只是因為天候因素，這些生活上的習慣養成也是關鍵原因所在喔，跟著學習這些好習慣，總有一天素顏也能夠自信出門了啊！下面就是她們好膚質的五大原因： 1. 從飲食開始做起海帶：富含膠質還有礦物質，是大家都知道的健康低卡食物。泡菜：也同樣低卡，還有豐富的纖維素和乳酸菌可以幫助消化吸收，幫你解開腸胃困擾。不過許多人，比如我媽媽以為泡菜是醃製品對身體不好，但其實泡菜是屬於發酵類，和醃製品不太一樣所以不需要擔心。 其實韓國人在家常吃的這兩種都是對身體很好的食物。前面幫你抗老護膚，後面的因為毒物排出可以讓你皮膚更好！ 2. 清潔一定要徹底 即使是在韓國已經相對乾燥、不容易出油，但還是要堅持做好卸妝洗臉的基本動作，否則再怎樣也養不出水煮蛋肌的。所以挑選好的清潔用品也很重要，最好是可以深層清潔，又有保濕成份在裡面最好，雖然台灣比較熱但保濕更重要！ 最近很流行這款來自韓國，天然的洗面皂 Magicstone 就是很多韓星使用，紅到全世界的清潔產品，之前我們也寫過這篇文章詳細介紹，而想要購買的女孩們，可以到 Own Philosophy 詢問代購相關資訊喔。 3. 洗臉後保濕也很重要 無論用的是一家的洗面乳，這個保濕的步驟是絕對不可以少的喔。洗完臉＞化妝水＞保濕乳液＞（精華液），一定要按照這個步驟來，化妝水我都用保濕的幫助清潔、收斂肌膚，後面的營養才能好好吸收喔。 4. 定時補充水分 出門攜帶保濕噴霧，如果覺得麻煩的話就每週至少敷兩次面膜加強保濕也 OK！雖然說台灣比較潮濕炎熱，所以容易出油，但並不代表我們就不用保濕了喔，否則反而容易生粉刺，所以該做的保養還是要做啦～ 5. 選擇天然產品保養 平常我們用的化妝品就有數不清的化學成份了，長期下來常化妝的皮膚都會偏黃，如果保養產品又用化學摧殘那就不好了吧！所以盡量選擇天然產品保養最皮膚最好囉。 話說，那個洗面皂真的好用欸，我要揪同學一起買！ 資料來源： 整理報導

韓國超級大胃王女星身材還是好的要命，看她們吃東西真的毫無罪惡感耶

雖然有很多女星出道後就一直小心翼翼地節食控制食量，但是還是有一群吃不胖或是靠運動就可以簡單維持身材的大胃王女星，跟她們比起來我們一般人真的吃太少了拉！（但是為什麼身材差這麼多） Uie 被姊姊在節目上爆料Uie學生時期吃很多，一早起床就要吃五花肉和炒泡菜，因為游泳餓很快，所以結束後吃兩個漢堡還不夠，還要再加炒年糕跟冰淇淋，生病快好的時候還吃了七人份的牛肉（就算是一般人也辦不到啊更何況是生病） JeA 曾經在節目上公開Brown Eyed Girls 的餐費比少女時代還要多的成員JeA，聽說他一個人就可以吃掉38個漢堡，三餐都必吃，不會錯過任何一餐！官方說法少女時代一個月的伙食費比SUPER JUNIOR還高，Brown Eyed Girls 又更勝一籌，到底吃了多少啊 Hani 常常在節目上大吃特吃的Hani也在名單內應該不意外吧！在春節特別節目中和弟弟共同演出的她，在家裡不但大吃洋芋片，加上泡麵、蛋糕跟本填不滿她的胃，不過平常有在減肥的她，在家大吃特吃也是種女兒的特權拉 秀英 身材高挑又超瘦的秀英很難聯想到吃貨吧，被團員爆料可以一個人吃掉六人份燒肉或是自己嗑掉一盒中型pizza的秀英，真的是吃不胖拉，聽說第二名食量大的是女神潤娥，曾經有前輩在飯店遇到秀英和潤娥熱心的要請他們吃飯，結果四個人就花了21萬韓元！（到底都吃到哪了拉） 恩地 曾經被朋友透露去烤肉店恩地會一個人吃六份肉和兩碗飯的她，吃完泡菜湯還要加上一份華夫餅才會結束一餐，不過最近solo出道的她，看來真的為了身材下了很大的功夫耶！（題外話，素顏也好美啊） Yura 自爆學生時期可以一次吃七個便當的Yura，出道後因為要好好保養名品美腿就要一直克制食量，練習生時期苦過來的她，現在有機會就要大吃特吃拉！七個便當真的不是普通的份量耶 李聖經 在拜託冰箱裡面被問到高個子的秘訣時，李聖經毫不猶豫地回答「很能吃」，可以一個人吃掉大號pizza還有糖醋肉、炒飯和海鮮面的她，還說女人點餐的時候不是怕吃不玩而是怕全部吃完，真的完全看不吃來這麼會吃啊 不過也有為了身材辛苦經營的女團拉！4minute就曾經在實境節目中一起去年糕店吃飯，四個人只吃了1份辣炒年糕、1份內臟、5個炸物、一條年糕串，這種份量給樓上的女星塞牙縫都不夠啊 ​（圖片來源: Instagram/Tumblr） 資料來源： 整理報導

素顏搜尋結果

想知道Krystal是怎麼擁有11字腹肌，想知道Krystal的理想型嗎？她的小秘密都在這裡拉

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水嫩蜜糖嘟嘟唇🍯FreshO2新品分享 #嫩滑奶油小蜜糖

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