【OiL GARDEN澳悠園】單方精油推薦-薰衣草/檸檬草/尤加利與葡萄柚精油!!

【OiL GARDEN澳悠園】單方精油推薦-薰衣草/檸檬草/尤加利與葡萄柚精油!! 你有使用精油的習慣嗎? 精油對人的益處可是說不盡也道不完 除了能讓心情放鬆愉悅還有相當多的好處 用途也是多元廣泛-可以按摩或是調香抑或做芳香劑使用都沒問題 而品質好的精油也能直接做保養油擦身體或是臉部呢 這次要來介紹的就是1838歐洲保養品牌-OiL GARDEN澳悠園精油 透過純粹的芳香調理帶來精油最自然的純淨力量!! 並且通過芳療師的一致推薦就是OiL GARDEN澳悠園精油 包裝典雅樸實的澳悠園精油通過澳洲TGA認證 並且無殘忍的動物實驗不含防腐劑及化學香精與添加物等多餘物質 這次選擇的是100%單方純精油系列-薰衣草/檸檬草/尤加利與葡萄柚 自從嚴峻的新冠疫情幾乎休假就是待在家中 而想要好好放鬆有一百種方法 但我最喜歡的就是購買精油泡腳或是單擦身體按摩 精油本身的用途相當廣泛-優質的精油除了可以泡腳/澡 也能最為精華油擦身體當按摩油或者作為精萃護髮油使用 我選擇澳悠園精油的原因就在於品質優良純正不添加多餘的成分 而且還有認證->不含動物成分(純素主義的人也能放心使用) 那就先從我最喜歡的葡萄柚精油開始介紹吧 葡萄柚本身所散發的自然果香帶有酸甜芬芳的清甜感 我在睡前感到疲累的時候-都會使用葡萄柚精油輕輕按摩肩頸與手腕等部位 這樣會讓心情愉悅放鬆而且還能當成輕盈不油膩的按摩油使用 睡前也能聞到相當輕盈的果香味道 讓人備感自在與舒適睡眠環境就是如此簡單!!! 澳悠園薰衣草精油也是我相當喜歡的一款單方精油 薰衣草本身的功效與助益也是非常多喔 所以偶爾想要達到寧靜安穩的悠閒感時 我也會使用薰衣草精油按摩身體 延展性與吸收度都很好-重點也不需要稀釋或是額外添加乳液 就能直接塗抹在肌膚上!! 注意一定要使用品質優異無添加的精油才能直接塗在肌膚上喔 很快就被肌膚吃光光囉~~ 香氣結合草本與花香木質的中性調 其協和性與圓潤的香氣讓身體都進入一種安然自得的狀態 當然還能擦在剛洗完的頭髮上當作護髮香氛油 其香氣能夠維持許久而且對頭髮相當營養也能迅速吸收 澳悠園檸檬草精油也是我紓壓的好幫手之一呢!! 一星期中我都有泡腳的習慣!! 檸檬草的氣息就如同檸檬般清新自然-同時會呈現輕微的柑橘草本香 氣味清新能夠驅散生活中的壓力及不愉快 每當工作壓力大的時候我都會滴上2-3滴在水中泡腳約20分鐘左右 泡後感到清涼無比同時也覺得壓力頓時煙消雲散囉~~ 加上輕輕按摩更能享受舒適輕鬆恬適的狀態! 而面對近來嚴峻新冠疫情的威脅下生活 當然一定要必備的專屬精油就是尤加利精油!! 只要外出前滴上一滴在口罩內 再戴上口罩就會讓一整天都無比地超級清新 無論去哪裡我都會滴上尤加利精油在口罩內 這樣就連上班都能擁有超好的心情 呼吸也能如此卓越通順真的很讚捏~~ 想要樂活就要保持好心情 我推薦澳悠園精油給大家XD 看更多資訊請至官網及FB粉專 https://www.1838.com.tw https://www.youtube.com/watch?v=XNJJOjaCfbw #1838歐洲保養評價 #OiL GARDEN澳悠園精油推薦嗎 #進口精油品牌分享 #芳療師推薦精油品牌 #單方精油哪裡買 #居家實用精油推薦 #百搭精油分享 #成分安心精油品牌 #不踩雷精油分享 口味/體驗/性質/觀感依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

基隆水水看過來👀超前部署🪄迎秋時期的溫潤SPA保養

基隆水水看過來~超前部署🪄迎秋時期的溫潤身體保養

我的體型清瘦，體質偏虛寒，儘管在炎熱的夏天也總是手腳冰涼，更別說冬天來臨後有多難熬。 身體老是處於寒涼狀態，整個人的氣色也好不到哪，「溫潤保養」也就成了我的保養重點之一。 特別來到《W SPA女人世界》進行#精油芳療按摩 全身紓壓& #薑根熱能膚膜 暖宮腹部。 SPA會館共有兩層，環境非常舒適雅緻，沐浴空間開闊寬敞，淋浴間、水療、烤箱、蒸氣室俱全； 服務人員超級親切，在進行芳療前，櫃檯姐姐會仔細的詢問身體狀況，來評估要使用哪種精油。 我有睡眠不好跟肩頸僵硬的困擾，櫃檯姐姐幫我搭配了專屬單方精油來給頭部紓壓，同樣的身體也搭配了身心整合的複方精油（內含鼠尾草，苦橙，洋甘菊等等多種精油）。 芳療師的按摩手法我非常喜歡，力道柔中帶強，行雲流水的流暢手技確實的按到身體任一處緊繃與痠痛的筋絡與肌肉，可是一點都沒有不舒服的感覺，不論是頭、肩頸、身體、手腳，被芳療師按過的地方，都像是卸下了萬斤重的沙袋般輕鬆。 按摩告一段落後，就來到重點溫潤保養「薑根熱能敷膜」。 將含有薑萃取精華、咖啡因、瓜拿納等成份的泥膜敷在肚皮上，會感受到肚子由內而外散出溫和的暖意，感覺血液循環與代謝都因此加速了。敷膜的時間大約20分鐘，過程中芳療師會繼續按摩，身體暖暖的被按摩真的好舒服好享受。 療程結束後，從頭到腳就只有一個字可以形容，鬆！ 而且腹部薑根敷膜的暖度持續整天，可又不會讓人在這夏末時期感到燥熱不適，是一種打從血液中流竄的溫度，身體好像被改造成了一台變頻空調，一直處於最舒服的狀態。 《 W SPA女人世界》 位在基隆車站附近，走路不用5分鐘，地理位置非常便利；除了身體SPA外，也有提供非常多樣化的保養服務，作臉、瘦身、睫毛、眉毛，完全可以一條龍全部在這裡完成。 想好好寵愛自己就來《W SPA女人世界》吧❤️ 店址:基隆市孝二路102號5樓 預約電話: 02-2421-5777 . #新北SPA #汐止做臉 #基隆SPA #基隆美容 #身體保養 #暖宮護理 #臉部保養 #瘦身#汐止美容美體推薦#基隆美容美體推薦#按摩 #精油#養生#臉部護膚#薑根敷體

精選6部日本SilkLabo2022年18禁成人影片，沉浸在女性向AV男優們的溫柔與狂野浪漫之中(持續更新

比起男性觀眾為主類型的日本18禁成人影片，Silk Labo無論是拍片手法、劇情、發展高潮，或是AV男優的顏值、身材以及小弟弟們，可說是兼具各種豐富的選擇和感官享受，之前介紹過的女性向AV男優「東雲怜彌」就頗受大家的歡迎，雖然疫情暫時阻擋了去日本旅遊的行程，但2022年的Silk Labo可沒有因為疫情的影響減少推出18禁女性向成人A片，依舊有蠻多值得推薦的大人系影片，適合與女孩分享，夜深人靜的時候，透過成人影片的激情，獨自沉浸在Silk Labo女性向AV男優們的溫柔與狂野浪漫氛圍。 1.【攻め攻められ耳まで真っ赤に感じあうとろけエッチ】 日本AV男優：木崎凪 發行日：2022-07-01 商品編號：SILKBT-038 第一部精選的日本Silk Labo 2022年18禁成人影片，先介紹這位新生代日本AV男優「木崎凪」的作品，可說是剛出道的エロメン(EROMAN)，生日1999年1月5日，身高169cm，體重56kg，屬於精瘦略帶線條的身材，可愛的犬系臉蛋，搭配中長髮型，充滿鄰家感的大男孩，與女優早見奈奈溫柔互動，從耳朵一路攻陷，探索更多敏感帶，讓做愛做的事的整個過程，散發甜蜜的氣氛。 2.【邪魔モノは差し置いて】 日本AV男優：林太一 發行日：2022-06-10 商品編號：SILKU-080 除了 「東雲怜彌」擁有結實身材和傲人的尺寸之外，另一位新生代日本AV男優的「林太一」或稱「フランクフルト林/林和貴」，同樣頂著17cm的極太巨根的稱號，搭配無害感的童顏，擁有不少人氣與粉絲，生日1994年3月10日，身高173cm，體重67Kg，而フランクフルト意指的香腸，也暗喻自己驚人粗大的武器，在這部【邪魔モノは差し置いて】與加賀美沙羅交手，飾演一對前任男女朋友在第三人前面恩愛，多了一股緊張刺激與擔心被窺視的快感。 3.【マウンティング】 日本AV男優：東雲怜彌 發行日：2022-02-11 商品編號：SILKU-076 如果喜歡職場劇情節或是偏好西裝控A片類型的女孩們，可以看看這部由東雲怜彌和葉月萌主演的【マウンティングMounting】，マウンティングMounting取自於日本流行語的意涵，展現出凌駕於對方的優越感，而劇中葉月萌原本將東雲怜彌視為競爭對手，卻在聚會酒醉之後告白，這樣的反差萌和性愛發展，有種從上班辦公桌的場景延伸到床第一決勝負的驚喜，更多了征服對方的感覺。 4.【ソッチの趣向】 日本AV男優：向理来(夏目哉大) 發行日：2022-03-11 商品編號：SILKU-077 第四部精選的日本Silk Labo 2022年18禁成人影片，是由被稱為砂糖系AV男優的「向理来(夏目哉大)」主演，目前已經30多歲的他依舊是可愛娃娃臉，在【ソッチの趣向】的劇情能看到「向理来(夏目哉大)」戴著黑框眼鏡，微微害羞的超萌表情，接受女優宮崎鈴的玩具甜蜜調教之後，展現出抖M的特質，絕對也是十分賞心悅目又紓解情慾的代表作。 5.【失敗は恋のもと】 日本AV男優：成宮仁 發行日：2022-05-20 商品編號：SILKS-081 生日1995年8月8日，身高174cm，體重72kg，擁有極好身材的成宮仁，也是Silk Labo 2022年新加入的エロメン(EROMAN)，上半年已連續推出兩部作品，2月率先發行的聯名成人影片「攻められて悶える表情が大好物♡女子リードエッチ♡-成宮仁-」，以及目前介紹的這部「失敗は恋のもと」，劇中成宮仁是溫柔又能幹的前輩，身為後輩的AV女優江本彩美，一直得到前輩的幫助，還默默喜歡上他，由於工作出差，不小心同房的機會，迸發出愛的火花。 6.【恋を諦めないで】 日本AV男優：東惣介 發行日：2022-08-03 商品編號：SILKS-086 最後一部精選的日本Silk Labo 2022年18禁成人影片，是由睽違2年又再次拍攝BodyTalk和Silk系列的「東惣介」擔任A片男主角，6月份才發行「恥ずかしがりながら高まる照れ笑いエッチ-東惣介-」，緊接著8月又有上班族職場劇情片「恋を諦めないで」，雖然「東惣介」和「向理来(夏目哉大)」相同年齡，但不同於「向理来(夏目哉大)」的童顏感，「東惣介」島是散發著一股中年大叔的成熟魅力。 發文不給番號，就太壞心了，以上6部日本Silk Labo2022年18禁成人影片，可都有把AV男優的名字和商品編號雙手奉上，就看大家喜歡哪個類型和故事題材囉！ 圖影來源：Silk Labo劇照，僅供文章分享使用 #2022SilkLabo18禁成人影片 #2022SilkLabo1成人影片 #2022SilkLaboA片 #日本女性向AV男優 #木崎凪 # 林太一 #日本A片推薦 #成宮仁 #向理来 #夏目哉大 #東雲怜彌 #日本AV男優推薦 #東惣介 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

花東雙濱生活的望海發呆《壽豐與豐濱篇》

來到花蓮、台東旅行，旅行途中怎麼可以少了望海發呆的行程？ 熱愛台11線的我，每次都要為自己留一時半刻，不只是放空或紓壓，反而像是百年前的麥哲倫船隊，歷經38天大西洋狂風駭浪的歷程過後，迎來太平洋好長一段的平靜航行；讓過度奔馳的心跳和思緒，回到太平洋的旋律，歸於平靜，來看看花蓮壽豐的山度空間、花蓮豐濱的項鍊海岸工作室和海浪CAFE(那ㄜ哩岸)、台東長濱的星龍花園咖啡。 花蓮壽豐｜山度空間 一望無際海岸線的山度空間，每個角落都被群山海岸線環繞，視野相當遼闊，園區是一座小山丘，健行步道沿途設置許多夢幻的拍照景點：木造景觀台、三角木帳篷、水晶球盪鞦韆、縷空窗框…，到山上後找處喜歡的帳篷坐著，能夠清楚聽到海浪聲，對熱愛拍照的人來說，肯定是流連忘忘返。 門票每人50元，全額可折抵三明治、甜食點心、炸物拼盤和咖啡茶品等輕食，距離花蓮市區約15分鐘車程，想當然爾，優點亦是缺點，便利帶來的觀光人潮，假日想必非常多人，還是建議平日來訪比較。 花蓮豐濱｜項鍊海岸工作室 相傳阿美族勇士在這座海灣遺落了項鍊，一顆顆珠子化作石頭，在海水沖刷下閃閃發光，成了美麗成串的項鍊。鄰近石梯坪的項鍊海岸工作室，有一段這麼美的起源故事，空間典藏許多結合部落、土地、自然、人文、歷史等多種面向的藝術創作品，色彩繽紛豐富，站在當前，每個角度都有不一樣的感觸，也是讓旅人用另一種方式看見太平洋的美！ 每一人入園需要先點一杯飲品，不限定咖啡、果汁或每日手作甜食，點完過後就可以找個喜歡的席位坐下，好好聽著與人體腦波頻率相同的海浪聲，讓人感受到真正的平靜！私心分享一下，令人驚艷的是海岸第一排，由兩條半月型搭起的盪鞦韆，搖盪著幾回，就會不小心分不清楚是夢境、是童話，還是正在發生的現在！ 花蓮壽豐｜山度空間 網址：https://www.facebook.com/mountain059/ 花蓮豐濱｜項鍊海岸工作室 網址：https://www.facebook.com/cacagauwen/

30代媽媽們最愛綠色療癒髮品！
由這群台灣職人開發，訴求還給質感媽咪Me Time和無負擔洗淨體驗！

疫情爆發後人們更重視居家和個人清潔的重要性、在選擇日常洗沐產品更為講究，其中以年輕媽媽族群對親膚產品的要求更嚴謹，為的就是讓家人與年幼孩子能避免負擔並真正清潔。而在這股氛圍之下，台灣有一群髮型職人，從髮廊服務客人的角度出發，研發出成分安心、對頭皮無負擔的髮品系列，以山海植物萃取為本，在成分中以永續成分取代低廉化學成分，成為近期年輕媽咪圈的最熱的話題綠色髪品！ 捨棄石化界面活性劑、選用專業和永續兼具起泡劑，打造無負擔的洗淨體驗！ 髮型職人Lane分享，常見髮品成分如界面活性劑、矽靈、增稠劑、珠光劑、化工香料、防腐劑等，其實就跟化妝品一樣有所謂的等級、永續性之分，端看產品市場定位和售價，而洗髮精起泡劑，也就是界面活性劑，有分成石化性和永續性兩種，兩種等級的不同，將影響頭皮和髮絲的照護：「石化衍生物」界面活性劑，強調強力去脂，對皮膚刺激性較強，易造成抵抗力下降，引起皮膚問題，同時有難以被生物分解的特性容易造成環境危害；「永續成分」界面活性劑，天然素材中也有能做到起泡、清潔功效的成分，常見的永續起泡劑如椰子油，以好剪才髮物所的洗髮凝露為舉例，混合了椰子油、玉米澱粉和甜菜鹼的溫和起泡劑，能使洗髪時有更細緻溫和的洗感，降低頭皮負擔，流入河川後也能被分解降低負擔。 訴求沉浸式體驗，隨時還給「媽咪療癒Me Time」在家就能讓你「踏進森林、走進海裡」的洗髮精！ 疫情兩年來雖然使許多人們有了更多自己的時間，但對於「媽咪」族群來說，可是十分崩潰的時光，沒有了學校照顧的寄託，媽媽們得在家工作同時照顧孩子，少數能讓媽媽們擁有自己的「小時光」、「儀式時刻」，以日常的淋浴和洗髮時光最為常見，洗髮不只洗淨頭皮與髮絲，更能夠沖刷疲憊與焦躁，也是許多與家人共住的媽媽最珍視的「Me Time」，也因此好剪才髮廊看準商機，今年第三季在自有開發的髮品中，注入了以「 山海沉浸體驗 」為概念的洗髮凝露。透過專業調香師將數種天然精油調配出最接近於山海自然間的氣味，訴求讓消費者透過日常的每一次洗髮，都像是走入森林般、踩進海水浴場般的放鬆體驗！ 透過洗髮時光，體驗台灣山海療癒之美——2022山海體驗週年慶，新一代福爾摩沙洗髮凝露系列，全新上市！ 台灣最美的風景，除了人，還有地形交錯的島嶼山巒、四面環海，這段疫情也讓國人有更多機會體驗台灣之美，而對許多人來說，印象最深刻、盡收眼底的美景不外乎是被高海拔林木山巒圍繞、在一望無際的草原上奔馳，抑或是在沙灘邊界感受海浪；而好剪才髮廊秉持著台灣職人精神，希望將這些美好體驗帶回日常，因此和專業調香師聯手打造，試圖復刻山海場景的氣味在洗髮精裡！調香師根據自然環境的氣味記憶，用氣味模擬出探索山海的旅程—— ・「山澗漫步」：踏入山巒的高山之旅 隱藏在松針洗髮凝露的「山澗漫步」氣味，仿造了踏入高海拔群木林會聞到的樹皮混合空氣濕度味道、青苔味、松柏味，以百里香、杜松漿果、橡木苔等調和而成，有著沉靜木質調香氣。 松針洗髮凝露（山澗漫步）氣味 ｜前調：百里香 杜松漿果｜中調：柏樹 木質香｜後調：香根草 乳香 橡木苔 ・「晨露青原」：迎向無垠草原的清晨之旅 隱藏在百合洗髮凝露的「晨露青原」氣味，仿造了在清晨迎向大片草原時，會聞到陽光逐漸曬乾晨露的濕草皮氣味、清爽灌木味，以香檸檬、苦橙葉、橙花、雪松、麝香等調和而成，有著清新的草本柑橘調。 百合洗髮凝露（晨露青原）氣味 ｜前調：香檸檬 苦橙葉 葡萄柚｜中調：肉豆蔻 橙花｜後調：雪松 琥珀 麝香 香根草 ・「薄暮淺灘」：踩入濕地浪花的夕陽之旅 隱藏在野菊洗髮凝露的「薄暮淺灘」氣味，仿造了在落日散步至濕地、赤腳踩進浪花時會聞到的鹽澀氣味、土和沙混合的苦沉氣味、同時混和岸上林木味，以葡萄柚、烏龍茶、廣藿香、香根草、安息香調和而成，有著淡雅茶香調。 野菊洗髮凝露（薄暮淺灘）氣味 ｜前調：柳丁 葡萄柚 烏龍茶｜中調：胡椒 天竺葵 ｜後調：廣藿香 雪松 香根草 安息香 給家人們的首選：好剪才髪物所兩週年「山海感謝季」不只送媽媽Dyson，還帶全家出去玩！ 好剪才髮廊團隊將原有的洗髮凝露升級融入「山海氣味沉浸式體驗」，讓客人能從日常的洗髮，帶來三趟各異的山海沉浸之旅。適逢上市兩週年之際，也推出「山海感謝季」的回饋抽獎活動，凡於活動期間至2022年10月29日購買任一洗髮凝露即可參加抽獎活動，獎項從本質旅行旗下經典山海旅行、主題紓壓體驗、到頂級髮品：精品家電Dyson、ghd、unix，總價值高達10萬。並搭配旗下永續護髮系列、永續頭皮系列，推出活動期間限定8折優惠套組：「雙效洗淨組」、「柔光呵護組」、「沁涼紓壓組」，詳情請見好剪才髮物所官方網站資訊！ 【 活動資訊｜好剪才髮物所 2022山海體驗週年慶 】 〖山海感謝祭抽獎活動〗・活動頁面｜https://reurl.cc/eOm0Xx ・活動期間｜即日起至2022年10月29日 ・活動辦法｜官方通路購買「新一代洗髮凝露」即可參與！ ・抽獎日期｜9/30（五）、10/10（一）、10/20（四）、10/30（日） ・抽獎獎項｜活動獎項價值高達近十萬元！ 英國ghd 氣墊方形板梳 2名（價值NT$1,440） 韓國UNIX S1 專業造型夾 1名（價值NT$5,990） 精品家電Dyson Supersonic™ HD08 吹風機 1名（價值NT$16,600） 森林瑜伽教室-薰衣草森林一日遊 1名（價值NT$3,700） 自然花藝體驗-金瓜石一日遊1名（價值NT$3,700） 手綁香草花藝創作-新竹一日遊1名（價值NT$3,800） 頌缽瑜伽-台南漁光島2 天 1 夜 1組兩人同行（價值NT$ 17,000） 山中啡藝-高島縱走2 天 1 夜 1組兩人同行（價值NT$17,600） 〖山海推薦組優惠活動〗・活動頁面｜https://reurl.cc/bEnZWr ・活動期間｜即日起至2022年10月31日 ・優惠內容｜ 任選一罐1000ml家庭號即贈護髮組 連結 https://reurl.cc/7pAmk1 ｜組合包含：洗髮凝露1000ml任一款，即贈「日護一日百合護髮乳150ml」 家庭雙效洗淨86折組合連結 https://reurl.cc/ERNeon ｜組合包含：洗髮凝露1000ml 任選2瓶 【 產品資訊｜福爾摩沙洗髮凝露系列 】 ・購買通路｜線上商城（ https://reurl.cc/YXjMAn ）、或好剪才髮廊實體門市・販售價格｜300ml 580元 / 1000ml 1700元 ・品牌介紹｜好剪才髪物所，以萃取山海原生植物成份作為底，結合髮型職人累積多年的經驗、瞭解各種髮膚狀況的專業，打造純淨、無負擔的山海髪品。

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平常工作或休閒都離不開3C👀有時滑手機滑到視線模糊時，還真的有想過多多回鄉親近山水，多陪爸媽的開心農場生活！但每當想到可能會遇到山中小蛇🐍，我已打消念頭（別說丸丸愛說笑，是真的有🤣）還是帶上我的眼部按摩器，養成好習慣，適時讓眼睛放鬆比較實際，每天只要15分鐘的時光～來幫助眼部舒壓按摩💆🏻 這台顏色是🏷JHT《睛艷智能眼部按摩器》沉靜灰色～一看到就很喜歡，質感超好❤️✔️溫感熱敷好舒服啊！✔️還有擬真的氣壓穴點按摩，非常到位✔️內建紓壓音樂✔️四種模式切換 最愛開啟自動模式熱敷、氣壓按摩、聽音樂都可以滿足🥰像這樣深層按摩眼周肌群～超舒服放鬆的，而且它這款按摩氣囊有加大，還可以按到太陽穴，連頭部都很舒壓！整套按摩行程15分鐘跑完，讓雙眼有種充電的感覺✨疲勞感掰掰囉！👋🏻在繁忙的日子裡，你們也別忘了讓操勞的眼睛好好休息哦！ 📣加入JHT官網會員👉🏻可以拿購物金100元，現拿現用喔！🛒 https://lihi1.com/qYvVz 🎉IG.FB搜尋追蹤🔎小口丸子 看更多生活好康分享!

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平日生活忙碌的我. 只要有空都會透過瑜伽運動來為生活紓解壓力. 找回身心平衡想要輕鬆不費力的鍛鍊身體．又想免於運動傷害的做瑜伽. 首先要選擇穩定性佳的瑜伽器具．才能使動作更加穩定流暢且準確. 運動起來效率也能事半功倍練習瑜伽時. 瑜伽墊．鋪巾還有瑜伽手巾都是最不可或缺的好夥伴. 不管是瑜伽/有氧運動/肌耐力訓練通通可以用的上୧⁠(⁠＾⁠ ⁠⁠ ⁠＾⁠)⁠୨ 在決定要練瑜伽前. 我在網路搜尋關於瑜伽墊資訊. 發現許多運動愛好者都推薦agoy這個品牌. 其中他們家的壁虎鋪巾是最熱賣的商品．是採用無毒環保材質製成. 不僅親膚不過敏．表面花紋也增加了止滑性. 適合各種運動練習使用我自己實際試用一陣子後. 深感品質真的很不錯. 這才體會到為何它這麼大受歡迎它讓我在瑜瑜伽練習時能夠更加穩定且紮實完成動作. 即使流汗仍保持很好的抓地力！ agoy品牌介紹agoy為英國經典設計瑜伽品牌．追求綠色創意的環保精神．從最基本的環保無毒材質到低碳減排回收再利用．皆是遵循歐盟的規定．在材質的挑選和製作過程會盡量對於環境的破壞降到最低. 包裝除了採用回收材料之外. 也積極採用FSC認證的永續栽植林木所製作成的紙張．來守護地球 玉媽咪想推薦給大家agoy幾樣優質商品. 他們分別是Upcycled White Label第四代大地瑜伽墊 / Gecko Warrior壁虎鋪巾 / Gecko Zero Mini瑜伽手巾這幾款商品在設計元素中皆使用環保．無毒以及有絕佳功能的要求. 能夠帶給大家不同於以往的新感受. 也讓大家在運動同時也能愛護地球！本月優惠資訊：購買壁虎鋪巾送瑜伽墊＋agoy®放水收納袋 Upcycled White Label第四代大地瑜伽墊不論顏色．紋路和觸感都十分獨特．和市售一般的瑜伽墊大有不同！是一款專為要求穩定性．保護性及輕量化的練習者所設計的商品．延伸了大家最喜愛的第一代材質．再加強進化配方而製作出的瑜伽墊 特別選用無毒環保材質－密閉式發泡TPE彈性體. 它不僅重量輕也方便攜帶．彈性方面也很好．並且具有良好的穩定性與抓地力．還能可防止細菌及黴菌滋生．材質上相當的優秀！（不含天然乳膠，天然橡膠等易過敏的材質．或是對人體及環境有害的可塑劑） 這款大地瑜伽墊有四種不同的厚度. 範圍介於3mm～6mm之間．該如何選擇呢？＊3mm Travel 非常適合熱愛旅行的人，方便隨時帶著走＊4mm Classic 可用於各種運動訓練．適合有經驗或進階練習者使用＊5mm ClassicPlus 適合一般練習者，讓身體平衡．訓練時更加準確穩定＊6mm Deluxe 是最厚的瑜伽墊，可以減緩初學支撐點承受的壓力，和玉媽咪一樣是瑜伽初學者．銀髮族，怕痛或是有受傷的人，都可以選擇這款！大家可依照自己的需求做選擇唷～ 玉媽咪收到的顏色是隨機雙面款．兩面皆是天然環保無毒的材質. 在設計上簡約大方. 具有極佳的止滑效果以及加強吸震力瑜伽墊若髒了直接以濕布擦拭髒汙即可．記得不能使用含有油性成分或有機溶劑的清潔劑清洗～ 比較一下瑜伽墊的差別：下面這款是我之前一直都在使用的瑜伽墊．每次只要運動流汗滴在上面．都會直接滲透入裏層. 表面觸摸起來會濕滑 這款第四代大地瑜伽墊. 它可以有效阻隔異體及氣體滲漏．不吸汗不發臭在運動時不會因流下的汗水而造成濕滑. 具有極佳的止滑跟穩定性．非常適合喜歡熱瑜伽或是在練習時容易大量流汗的人使用 在家練習瑜伽時我都會拿出來使用．做做伸展運動以及訓練我的肌耐力它的材質很舒服. 讓我沉浸在自然中做瑜伽感覺很放鬆！ 這個下犬式動作是我最近一直在練習的. 將雙手與肩同寬. 手心朝下緊壓墊子．臀部向上頂高．這時可以明顯感受到伸展的拉力．但由於玉媽咪還是個初學者. 無法達到完全標準動作. 正在繼續加油練習中ᕙ⁠(⁠☉⁠ਊ⁠☉⁠)⁠ᕗ 環保防水收納袋購買壁虎鋪巾即贈環保防水收納袋一只（使用美國杜邦的頂級強化纖維科技材料，防濕透氣且耐髒汙）外型簡約加上超輕量設計．放置鋪巾或衣物攜帶外出很方便！ Gecko Warrior壁虎鋪巾 經典勇士 為市售唯一專利不需噴水即可乾濕雙止滑的瑜伽鋪巾. 受到許多瑜伽練習學員的喜愛 如果你有隨身攜帶瑜伽墊習慣的朋友．玉媽咪很推薦可以入手這款重量僅約500g的壁虎鋪巾它的超輕量設計．讓你可以輕鬆享受到極致的瑜伽體驗. 再也不用扛著大大的瑜伽墊上課去了(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡不使用時直接折疊式收納．不需費力捲曲．體積也很小. 超方便的！ 現在只要我有外出上課練瑜伽. 為了避免直接接觸公用瑜伽墊．我都會鋪上這條壁虎鋪巾. 在運動時它可以快速吸收我的手汗以及頭滴下的汗水. 還能防止滑動. 真的很不錯！ 我手上這條壁虎鋪巾顏色是迷霧紫．另外還有海洋藍．月光灰. 暖粉紅. 森林綠四個色可挑選．大家可實際道官網上做挑選 這條無毒環保並具有便利性的新一代瑜伽鋪巾．是純素麂皮材質（30%環保耐用回收強化材質設計）特別選用Oeko-TeX®認證 - 美國杜邦 SILVADUR®銀離子．不僅防霉抗菌. 運動流汗後也不會產生味道練習完畢. 回到家後直接丟入洗衣機內清洗即可（可機洗快乾）. 在保養與清潔上省時又方便許多人都是透過朋友或老師的好評介紹選購這條壁虎鋪巾. 有些則是在上課中看到其他同學使用感覺不錯購買的．agoy是走口碑路線的！貼心提醒：第一次使用前建議先清洗．放入洗衣機中許使用洗衣袋．並與其他顏色衣物分開清洗. 請勿使用柔軟精／漂白劑．水溫最高攝氏三十度．進入標準清洗程序即可 它的特殊立體紋路設計極具設計感．玉媽咪每次帶到教室打開後使用. 發現同學們的回頭率還蠻高的. 都會詢問我哪裡買的(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+雖然鋪巾的材質很輕薄. 但卻具有良好的保護性. 就算鋪在地上也可以有效阻隔冰冷地面．加上觸感很溫順. 使用起來不會感覺到黏膩. 這些都是我這麼喜歡它的原因 如果你很會流汗. 或是不喜歡與別人共用一條瑜伽墊．一定要準備一條壁虎鋪巾鋪上. 來多一層防護 平板支撐也是我最近努力都在練習的．可以鍛鍊全身和核心．臀部和腹部都要收緊不能往上翹．就這樣持續１分鐘（其實還蠻難的＞＜）每次在維持高強度動作後．我都會流下許多和水．這時壁虎鋪巾就會發揮出它最大的功用. 幫我吸收多餘汗水．嘿嘿！ Gecko Zero Mini瑜伽手巾最近天氣漸漸變冷. 運動完一定要避免吹到風. 要趕緊把汗水擦乾．我都會隨身帶著這條瑜伽手巾使用瑜伽手巾適合熱瑜伽. 靜瑜伽或容易流手汗的人使用．因為它擁有絕佳的吸水性 這條瑜伽手巾採用的是純素麂皮快乾設計．觸感柔軟親膚極為舒適．不會有掉毛屑問題．適合各種膚質的瑜伽練習者使用！ 它和壁虎鋪巾一樣. 同樣也是使用銀離子抗菌版本－Oeko-Tex®認證的美國杜邦SILCADUR®銀離子. 具有防霉抗菌．且不易產生味道特性. 而清洗方式也是採用機洗快乾方式. 相當的方便．我很喜歡(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠) 這次介紹的 agoy 壁虎鋪巾 / 大地瑜伽墊 / 瑜伽手巾這三款瑜伽健身輔具. 安全性很高. 無論是初階或是進階瑜伽學員都很適合．輕巧設計的壁虎鋪巾是我個人大推一定要入手的. 有了它外出上課方便多了. 再也不需要帶著大大的墊一起出門. 是個上課必備的小物. 玉媽咪超推薦！！！以上是我的實際體驗分享. 提供大家參考．有興趣的朋友可點選文末網址進入了解更多唷～➩ agoy 官方網站本月優惠資訊：購買壁虎鋪巾送大地瑜伽墊＋agoy®放水收納袋

開箱｜AVEDA 髮肌呼吸淨化瑜伽｜頭皮檢測體驗｜來鬆一下頭皮吧💆

第一次的𝙰𝚅𝙴𝙳𝙰靠櫃就這樣發生啦！偶然間在Fb廣告看到的推播，就想說趁著假日空檔來放鬆一下，立馬預約了𝙰𝚅𝙴𝙳𝙰髮肌呼吸淨化瑜伽🧘‍♀️ 上網填寫預約表單之後，會有櫃姐打電話來確認時間跟活動（大約是預約後隔天）等到櫃位報到之後，就由櫃姐引導坐在鏡子前的座位，會詢問要不要來一杯康福茶，接下來櫃姐就會簡單說明活動流程！ ｜活動簡介｜ 這次的活動總共分為兩種： 髮肌呼吸豐盈瑜珈、髮肌呼吸淨化瑜伽，櫃姐會先請你填寫簡單的調查，包含頭皮狀況、想改善的問題⋯櫃姐會再推薦你適合的活動～ 這次的活動是需要付$500費用的，不過會送 蘊活豐盈體驗組，我自己覺得還蠻划算的！滿額$2000也可以不用支付費用😍 🎁蘊活菁華更新洗髮精10ml+蘊活菁華潤髮乳10ml+ 蘊活菁華滋養液10ml+束口袋 ｜活動流程｜ 𝚂𝚝𝚎𝚙𝟷. 手部撥筋按摩 會使用AVEDA家的護手霜，搭配手部撥筋按摩，櫃姐的手法很溫柔，按摩也很到位，護手霜的用量也剛剛好～整體使用起來非常舒壓🤍 𝚂𝚝𝚎𝚙𝟸. 頭皮健康檢測 接下來會進入重點的頭皮健康檢測，會使用頭皮檢測儀器，針對上、左、右、後 共4個點，進行檢測和分析😗每監測一個點，櫃姐都會給你看看照片，還有順帶跟你分析目前頭皮狀況～櫃姐是說我目前頭皮算是乾淨，沒有太多角質堆積或過多出油的問題，真的是有夠受寵若驚🥰 𝚂𝚝𝚎𝚙𝟹. 頸部舒缓 接下來會使用純香護理精華油，櫃姐會先請你聞聞香味～之後再進行頸部的按摩，會推到頸部下方的背部！整體下來手法很溫柔，也會針對幾個點進行按壓加強💆 𝚂𝚝𝚎𝚙𝟺. 髮肌豐盈淨化 這個部分，會針對剛剛頭皮檢測的結果，挑選適合的產品體驗在頭皮上！一開始會使用去角質梳，將比較大塊的角質用Z字型的方式梳開。如果是需要沖洗的產品，櫃姐也會貼心的使用完後用濕紙巾擦拭（這部分我覺得很用心！）也會仔細幫你解說，每一款產品的使用方法、順序⋯ 𝚂𝚝𝚎𝚙𝟻. 暢通循環深層舒壓 這部分是會用頭皮精華搭配按摩，針對頭部的部分進行按摩舒壓，有15點頭皮六道紓壓，這部分大約10分鐘左右！而且精華味道非常療癒 很舒服🤍 我覺得最特別的是因為按摩完頭髮會有點亂！櫃姐還會使用髮品搭配吹風機，幫你做吹整及整理，會根據你平常的造型習慣幫你調整，是很細心的感受（完全不會覺得敷衍了事）這部分真的很推薦😙讓你做完頭皮按摩後，還能美美的繼續去逛街 不用擔心❤️ 整個活動結束後，櫃姐也不會大力推薦你要購買，反而是我自己會對產品很有興趣，就詢問了相關的入會資訊～剛好趁這個機會入會也蠻不錯的😗 ｜𝙰𝚅𝙴𝙳𝙰會員｜ 單筆滿$5000可以入會，會籍終身有效，購買產品可以累積點數，也有最基本的入會禮和生日禮🎂 🎁入會禮2選一 蘊活光萃Omega 5水潤乳40ml+ 花植結構重鍵洗髮精50ml 🎁當天櫃位活動 扭蛋機 護色洗髮精10ML+護色潤髮乳10ML ｜整體心得｜ 我覺得整體下來很舒壓也很值得，總共到櫃+體驗+消費，整體流程大約70分鐘左右～完全不覺得有壓力，或被強迫推銷的不舒服！ 不過因為有體驗價的限制，還是建議讀者先想想自己需要的品項，花植結構重鍵護髮膜，剛好$2200過抵銷門檻，這次我也有買這個品項，真的太值得期待啦💛💛

【盤點8處世界最美圖書館】美到像是進入童話世界～就連哈利波特也來這裡取景！

萊羅書店 有世界最美書店之稱 葡萄牙波多景點 https:/

著名作家博爾赫斯曾說:「若有天堂，天堂應該是圖書館的模樣。」對我來說，逛書店就是一種紓壓的消遣活動，有時候進書店也不一定是為了買書或看書，有時候就只是單純的想要感受書店的氛圍和書的香氣，今天就來盤點8處有著世界最美圖書館之稱的圖書館，每一間都美到讓你不想離開！等解封後，一定要將它納入旅遊清單🥰來場書香之旅，讓你的身心靈都好好放鬆吧！ 萊羅書店 萊羅書店（Livraria Lello）有著世界最美書店之稱，是葡萄牙波爾圖的著名景點。這間書店最大的特色就是一進門的曲線形樓梯還有新歌德式的建築，來到這裡就有種進入到魔法世界的感覺～而這裡也正是哈利波特作者J·K·羅琳的靈感發想地之一，不少哈利波特迷都會遠赴此地一睹霍格華茲魔法學院中的魔法樓梯原型！ (圖片來源:Pinterest) (圖片來源:Pinterest) 阿德蒙特修道院圖書館 阿德蒙特修道院圖書館位在奧地利的一個小鎮阿德蒙特上，是世界上最大的修道院圖書館。這裡與其說是修道院的圖書館，不如說是一個小型博物館和宮殿！來到這裡就像是進入了童話世界一樣，天花板上華麗的壁畫以及巴洛克式的奢華雕刻和精美的洛可可裝飾，讓人彷彿被吸入了另一個世界，不想踏出這裡半步。 (圖片來源:Pinterest) 看著這樣的壁畫心裡都會不自覺的感到平靜，眼前有如此美到不真實的藝術豈還會在意一些世俗小事？也難怪修道院要建一個這樣的圖書館～ (圖片來源:Pinterest) (圖片來源:Pinterest) 摩根圖書館與博物館 「書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。」書本身就像是一座博物館一樣，帶我們看遍世界，看盡歷史。而摩根圖書館就位在紐約的麥迪遜大道上，他既是圖書館也是博物館，它是知名銀行家約翰·皮爾龐特·摩根的私人圖書館，約翰死後由他的小兒子接手翻修並對外開放，如今已經成了美國的國家歷史名勝，不少前往紐約的遊客都會特地來此處參觀。 (圖片來源:Pinterest) (圖片來源:Pinterest) 三一學院圖書館 哈利波特迷注意啦！這裡就是《哈利波特》電影第一集《神秘的魔法石》的拍攝場地之一，不得不說，歐洲真的有很多圖書館一進去就像是闖入了異世界般，讓你捨不得離開～三一學院圖書館是位在都柏林大學三一學院的圖書館，是由英國女王伊莉莎白一世特許創立，是愛爾蘭最古老的圖書館。也難怪哈利波特會來這裡取景，因為這裡呈現出的氛圍實在太像是魔法世界了！ (圖片來源：維基百科） 斯特拉霍夫修道院圖書館 斯特拉霍夫修道院圖書館位在捷克的首都布拉格，是當地重要的觀光景點和歷史文化遺產，館內收藏了大量的收藏品和豐富的歷史文物，但在15世紀及16世紀的胡斯戰爭及三十年戰爭遺失了部分館藏書籍。圖書館內設神學館和哲學館，建築風格為巴洛克風格及洛可可風格，華麗又典雅的裝潢讓此處被視為世界最美的圖書館之一。 (圖片來源:Pinterest) (圖片來源:小紅書) 斯圖加特市立圖書館 斯圖加特市立圖書館是位在德國的公共圖書館，相較於前述的圖書館，此處是最"新"的最美圖書館，建立於2011年，因此和前面有著數十年 數百年的圖書館有很大的不同，這裡的建築風格以簡約俐落的線條為主，圖書館內外都具有顯著的現代裝潢風格，其設計還贏得了2013年年度圖書館大獎，是十分具有現代特色的圖書館！ (圖片來源:Pinterest) (圖片來源:Pinterest) 喬治皮博迪圖書館 喬治皮博迪圖書館位於美國的巴爾的摩約翰·霍普金斯大學內，它於1878年開放，室內空間寬廣，藏書量又高達300,000多種，當中甚至包含了18世紀至20世紀初的文物，因此有著書本大教堂的稱號，而館內以五層樓裝飾性的鑄鐵陽臺而著稱，樓頂的天窗讓自然光灑落於圖書館內，光線隨著光影的變化有所不同，雕梁畫棟的裝潢讓其成為一生必訪的圖書館之一。 (圖片來源:Pinterest) 紐約公共圖書館 紐約公共圖書館是紐約的知名地標之一，也是許多經典電影和影集的取景地，例如：《蜘蛛人》、《明天過後》、《慾望城市》、《第凡內早餐》等電影，它有名到你就算沒去過，也一定在影集裡看過！ (圖片來源:Pinterest) 紐約公共圖書館規模相當的大，建築外觀也相當的氣派，館內挑高的白色大理石圓拱給人一種富麗堂皇的感覺，每一處的空間都別有巧思，讓人彷彿置身電影場景中 (圖片來源:Pinterest) #旅遊 #圖書館 #書店 #哈利波特 #蜘蛛人 #美國 #紐約 #捷克 #旅行

Joyce很養生｜「拉蓓養生茶」妳買了嗎？｜天然熬製健康茶，喝了變美又能調氣！

介紹兩款由網紅中醫77老大監製的「拉蓓養生茶」 以前想喝都要網路訂購，現在全聯、超商就有在賣囉！ LA BELLE拉蓓的微笑甘麥茶、纖妍玫瑰綠茶這兩款 100%天然熬製無添加又好喝的茶， 是一瓶能『 調理身體 』的健康茶！ 來介紹一下成分： 『 纖妍玫瑰綠茶 』 結合「茶中女王」玫瑰，以及紅棗、荷葉、枸杞、山楂、茯苓、陳皮、綠茶等，對養顏美容、幫助消化、去油解膩、促進代謝讓愛美的你越喝越漂亮。 『 微笑甘麥茶 』 由麥⾨冬、⿊棗、⽢草、五味⼦，以完美比例調和出清爽⽢甜⼝感的茶飲， 可以幫助安定情緒、降低煩躁感、紓解壓力等。 如果你是一個不愛喝水的人，可以試試這兩款好喝又養生的茶飲。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:@942yvsuy ************************************************** #養生茶飲 #77老大 #天然養氣 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

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