隱身台中市的峇里島Villa精油Spa｜絕無推銷!女性專門!貝洛絲國際美妍館阿育吠陀全身精油舒壓⧑湯之花岩盤浴

生活壓力造就都市人們許多文明病，所以每日在緊湊生活裡汲汲營營的我們需要能夠確實紓壓的管道和能好好療癒的確幸。說到按摩，就讓我想到峇里島那片海島風光，而彰化經典芳療按摩品牌貝洛絲國際美妍館不只夾帶十一年的豐厚經驗登陸台中，更專門為女士們在都市裡打造了一片峇里島綠小洲，讓我們不只可以沉浸異國風情裡逃離都市壓力，還可以在芳療精油和深層到位的按摩之下徹底放鬆。 - 台中精油按摩Spa貝洛絲國際美妍館營業資訊 - 貝洛絲台中館營業資訊 ♩ 電話：04-22516892 ♩ 地址: 台中市南屯區大墩12街333號 ♩ 貝洛絲停車場資訊: http://xn--https-ye4hm955ahueo6e//www.berose.com.tw/about.php?catno=1&CompanyNo=4 貝洛絲彰化館營業資訊 ♩ 電話：04-7361859 ♩ 地址: 彰化縣彰新路一段49巷60號 ♩ 貝洛絲彰化館臉書: https://www.facebook.com/berosechanghua ♩ 貝洛絲彰化館IG: https://www.instagram.com/berose.changhua/ - 走跳台中裡的峇里島小綠洲─貝洛絲環境 - 雖然我很喜歡精油按摩，但是按摩店家我也是千挑萬選。 有些看起來很乾淨明亮舒適卻價格好貴，有些價格實惠但那個光線那個環境就讓我完全不想走進去。而我這次要走跳的台中精油Spa按摩品牌，是深耕彰化已有11年豐厚資歷，因為大受好評所以特地為高壓的都市女性們來台中展店的貝洛絲國際美妍館。我一看到地址就先驚呆了，竟然在台中七期這般蛋黃區、緊鄰文心路這麼棒的位置，無論是開車前往還是搭捷運都很方便。 路過這區，還真意想不到在一片精緻民宅當中竟然隱藏著小峇里島般的貝洛絲。一走進貝洛絲才懂它的別有洞天! 海島氣息的棕梠葉隨風搖曳的沙沙聲響搭配涓涓流水聲，才剛踏進門就有種踏上異國旅程的錯覺。 貝洛絲彰化館以歐美興村風味大家打造一秒出國的奇幻旅程，而貝洛絲台中館則要帶大家踏上前往峇里島的旅程! 大家如果有機會下午造訪，真的不要錯過貝洛絲這般超美的陽光和愜意氣氛。一到店會為賓客上茶水，一邊細品溫茶與小點，一邊享受這歲月靜好，真的會一時忘記我與車水馬龍的文心路近在咫尺、我還處在喧囂台中市當中。 我很喜歡貝洛絲店內環境兼具高級感卻沒有恐怖的距離感。比起超級磅礡浩大的環境，我更喜歡這樣大小適中的環境，微居家感的小奢華風家具讓我能夠輕鬆適應。 呼應熱情的海島氛圍，貝洛絲店內也有著繽紛的色彩點綴，我喜歡這樣逐漸沉澱的同時依舊可以感受到活力的氣氛。專為女性設計和服務的貝洛絲，一走進店裡就被親切招呼和溫柔流淌進鼻腔的精油香氣環繞，讓我有種女生秘密基地的感覺! 紓壓之旅從一踏進門便已啟程! 桌上可以看到貝洛絲國際美妍館嚴選的義大利進口自然無毒植物精油品牌Lakshmi，架上也有成列許多產品，但是大家可以放心，貝洛絲為打造能夠完全放鬆的環境所以堅持不推銷，所以不用擔心明明是來放鬆的還要進行一番推銷的攻防。 接下來讓我帶大家走跳貝洛絲的環境! 首先來到峇里島風的按摩包廂，簡約配色與線條，搭配點綴的植物畫作，有種現代簡約時尚! 每個房間都有兩張床可以操作，所以很適合閨密、母女一起來好好享受舒壓課程! 美體包廂則是更為高雅的味道，但不變的是都有著讓人好放鬆的木質調精油香氣流竄，讓我一直不禁的深呼吸! 這個日式禪風的則是貝洛絲湯之花岩盤浴包廂，岩盤浴因為會大量出汗所以旁邊還設置了日式禪風的休息座，讓大家可以在進行岩盤浴前後好好沉澱心神。 接下來是是美顏包廂，來做美體美顏課程前後我們可能會因為要梳洗所以最後需要整肅儀容一番，而貝洛絲也貼心設置能夠讓大家好好打理外型的梳妝台。 貝洛絲館內也貼心設置電梯，所以像我那天因為剛從事完攝影工作，器材大包小包的造訪，也能夠無難度的在館內暢行無阻。 - 來貝洛絲好好放鬆吧! - 貝洛絲拋開制式化芳療形式，在課程開始前，芳療顧問會先好好了解你的身體狀況(像是多久上一次廁所、喝水狀況、多久運動一次...等等)和想要加強按摩的部位，為每位客人量身客製專屬的流程及設計最適合我們的精油和按摩，給予當下身體最需要的照顧。 像是我的腰長期痠痛並且有長期上廁所不順的狀況，芳療顧問不只在按摩時會加強特定部位，也特別搭配適合我的精油加強搭配我的身體需求。 ⧖ 阿育吠陀全身精油舒壓課程 「阿育吠陀」（Ayurveda）為梵文詞彙，是「生命與長壽的科學」之意。從我們的情緒模式中覺察個人能量失衡！也因此，根據阿育吠陀調節身心健康、千年生命哲學的概念，每個人的身體能量型態都有所不同，分為風型Vate、火型Pitta、土型Kapha，可能為一種或兩種組成。貝洛絲使用嚴選義大利進口自然無毒的植物精油品牌Lakshmi，針對不同個體型態獨創的風、火、土精油，有助於調節平衡三種型態及療癒身心。 一開始，芳療顧問會讓你從風、火和土之中盲抽一個精油瓶出來 ( 之所以要盲抽是因為要避免我們因為顏色的喜好而選擇 )。而我一抽到「風」，老師就說「喔你最近壓力很大很焦躁吼」，我立馬就雞皮疙瘩掉滿地了! 抽到風代表「焦躁、急性子」，火代表「自我要求過高」，土則代表「懶洋洋」。我去精油經絡按摩之前正逢我攝影展開展前的一個禮拜，正是我最焦頭爛額的一段時間，每天事情如雨後春筍般的冒出，讓原本很好睡的我竟然開始失眠，火和土的狀況我覺得和我的個性完全擦不上邊，偏偏我就這樣選到了最符合我失衡狀態的「風」，真的太不可思議! 「身體會自己帶你去尋找你所需要的」芳療顧問笑著這樣說。 在開始按摩之前我們簡單洗潄，接下來就可以進入重頭戲囉! 我們面部躺下後，一開始芳療顧問會先邀請我們深呼吸讓精油的香氣好好的流淌進身體裡，經過一次次的深呼吸，我也跟著慢慢沉澱。 除了我一開始自己要求想要加強腰部的按摩之外，透過芳療顧問的觸摸判斷，也會針對不同疼痛點和不適之處給予我們相對應的精油。 像是我長期壓力大和背沉重的攝影器材背非常的緊，我就有感芳療顧問在我的背的部分有特別加強。按摩到胸部的時候，芳療顧問也特別提醒我胸部纖維塊的存在並提醒我要繼續觀察。 我以前按摩的經驗裡，每每按到平常過勞的部位都會痠痛到死去活來、直冒冷汗，但是貝洛絲緩而深、慢而沉、超級絲滑的手技按摩讓我能夠承受那樣的痠痛，而且在短暫痠痛之後一定會搭配將痠痛感緩解的按摩，所以我整體非常舒服沒有壓力。 最難得的是我竟然按摩到睡著了 (我此生都還沒有按摩到睡著過耶 ) ! 課程結束之後我跟貝洛絲芳療顧問聊到我睡著這件事，她說她感覺我的身體問題大多是因為高壓緊緊繃造成，所以她用緩慢和深沉的頻率按摩來協助我好好休息，我也的確在這個沉穩且令人安心的頻率當中漸漸睡去。在這90分鐘的課程裡背面、正面，從頭到腳都被好好按摩舒壓，讓我真的感受到緊繃和痠痛被確實鬆綁。 ⧖ 日式湯之花岩盤浴課程 在阿育吠陀全身精油舒壓課程之後我超推薦大家加購日式湯之花岩盤浴課程，課程前後那個臉的大小真的是要嚇死我的(文章後面有圖有真相)! 貝洛絲Spa引進巨蛋型設計的日本湯之花岩盤浴，如果你以為岩盤浴就是躺在熱石頭上面這麼簡單就小看這岩盤浴了! 這盤熱石可是含有日本引進的北投石及負離子遠紅外線石，360度包覆全身後透過低溫加熱法幫助體內排出汗水及廢物，40分鐘課程的出汗量更勝我每天慢跑30分鐘! 在做岩盤浴的時候會提醒你要趴躺暖暖五臟六腑、側躺暖暖淋巴腺和正躺溫熱背脊。因為過程裡會大量出汗，所以也超貼心會在旁邊備置茶水和小點心隨時補充水份和糖份。 你們看看這做完岩盤浴後的我下巴是不是明顯尖了很多!!! 我平常也是個不容易流汗的人，所以能透過岩盤浴好好流汗，真的非常暢快! 而且做完之後會發現全身肌膚好滑溜喔! 如果妳是平常不喜歡運動、常常待在冷氣房、泡芙體質、熬夜失眠、生活壓力大、不容易流汗的女孩，真的大推妳們做岩盤浴! - 貝洛絲初體驗整體心得 - 這次在貝洛絲Spa體驗阿育吠陀全身精油舒壓課程和日式湯之花岩盤浴課程完之後，我已經大推好多親朋好友貝洛絲Spa了! 除了這兩個課程有新客體驗優惠很超值之外，我感覺到貝洛絲Spa的精油Spa過程絕不是死板的按表操課，而是芳療顧問好好的了解妳的身體需求和生活型態後給予最適合的服務。我自己就覺得比起鬆綁筋骨，我更需要的是好好的休息和放鬆，而貝洛絲Spa就完美的兼具了我放鬆身心的需求! 你們也知道我其實平常都有很努力運動排汗，也有努力喝水，但我還是有很多身體狀況讓我很受挫 ( 因為我又不是沒在努力照顧身體 )。那天跟芳療顧問聊完之後，覺得我很多身體狀況都是因為壓力大造成的身體緊繃，所以要改善我的身體狀況，最根本的做法還是調節壓力和生活節奏。「覺得做完課程之後感覺更了解自己一些了耶! 也覺得之前對自己的身體不夠好」我說。「恩嗯! 所以請好好的更愛自己多一點喔!」芳療顧問溫柔的笑著說。 如果你也正在尋覓一個可以有效放鬆身心的管道，推薦妳貝洛絲Spa!

替秋日增添滿滿的暖心氛圍，6款織物芳香噴霧推薦

大家知道嗎？以香味單品而言，普遍大家最能接受的香味來源居然不是香水！而是織品噴霧和蠟燭！因為香味少了過多的酒精，使用精油和其他比較溫和不刺鼻的成分去替代，所以散發的味道更柔和自然，更能貼切＂這個人本身就這麼好聞＂的第一印象！以下就來分享小編自己親身聞過，覺得最能夠擄獲他人好的第一印象的，六款織品噴霧！ 秋日織品噴霧推薦：celluver.tw 圖片源自：celluver.tw 首先開頭絕對是一在囤貨的celluver.tw，這系列的茉玫香我不知道已經買過幾次了XD，就算想換香味用用看卻還是默默地買它，如果是跟小編一樣喜歡茉莉香，或是喜歡白茶花香類的，一定要買茉玫！(這絕對不是什麼玉蘭花香) 秋日織品噴霧推薦：sabontaiwan 圖片源自：sabontaiwan 說到芳香一定會有sabontaiwan的存在，Sabon的織品噴霧系列除了男香紳士織物，其他我全部都用過，噴頭的水珠比較大用的很夠本，這邊特推薦亞麻&白牡丹和白茶&佛手柑這兩個香味給大家，尤其是亞麻白牡丹，氛圍有夠秋日~ 秋日織品噴霧推薦：santa.ham 圖片源自：santa.ham 有一次去蔦屋書店松山站前店的時候偶遇這個寶藏品牌，光看他的名字打SANTA我就不行了XD(聖誕啊!)，果然所有的系列商品都想包回家！包裝跟整個tone調根本就是扼殺錢包的元兇阿~~~ 這款雖然是環境芳香噴霧，但還是可以用在織品衣物上。而且非常推薦這款香味，Limitless 無限，佛手柑跟後味伯爵茶的香氣搭配真的是每次必中，像極了在滿是木頭香的空間裡喝上一杯暖心的伯爵茶，像極了放假... 秋日織品噴霧推薦：novembertreasure_fragrance 圖片源自：novembertreasure_fragrance 相信台北的香氛控對於novembertreasure_fragrance肯定不陌生，實體門市基本上門口根本已經是網美的必打卡景點了！而且拍攝角度有選擇障礙就算了，進去裡面的香氛根本完全腦弱XD，都太好聞完全選不出來!!! 而這邊要推薦的是他們的織品除臭噴霧，除了香味維持，還可以除臭(汗水或身體油質異味)，畢竟台灣的秋冬還是太陽高照的狀態，這邊要推薦的是 38' GRIFFITH PARK 格里斐斯公園 /超喜歡它雪松的香味，很放鬆 14‘ WHITE MUSK /白麝香還有茉莉的香氣真的搭配的清香又讓人難忘! 秋日織品噴霧推薦：mumchit.tw 圖片源自：mumchit.tw mumchit.tw他們家這款出了很多香氣，-PALE GREEN HERB ，清新優美自信，味道是屬於綠色清爽的香味，像極了在陽光下的青草香，紓壓又解憂～這邊也私心推薦這系列的海鹽木質、翡翠綠果香。 秋日織品噴霧推薦：forment_tw 圖片源自：forment_tw 喜歡茶香或是木質調的一定要入手這個系列，之前在朋友家聞到這系列的暖陽甦醒，那伯爵茶香的濃郁聞的瞬間整個人都醒了，超適合搭配秋日涼涼的氣候，在家裡喝了一杯熱伯爵茶的香氣～而且家裡有寵物也可以使用～

《領航者塔羅：中西合璧，緩解我的病痛》

《小旅行：中西合璧，緩解我的病痛》

腳痛情況已長達快半前，現在認真回想，應有一年多了，只是自己未正視面對。 上週跟朋友前往台中，結束聚會後要前往停車場，回頭看到一家大門玻璃門擦拭得非常乾淨的中藥行，有整復的師傅，就臨時起意進去試試。 朋友笑話說，真是有意思，她聽過我自己出門玩耍，我會突然改變行程跑去按摩，沒想到，現在也會跑去整復。 不過，終歸，都是關於〝身體〞，按摩是鬆緩加上紓解，整復則帶有醫療之效，加上一點點的緩解，兩者都很好，我也都喜歡，只是我也在訓練自己不能太過依賴。 追根溯源可從6、7月決定要出門來場旅行後，認真看待身體的不適狀況。 那時中醫判斷是爬山踩到滾動的小石子造成的扭傷。 當下還好有醫師的妙手，得以順利出發。 回來後，疼痛又再復發，可我耐性已磨光。 偶然看到【下班經濟學】足踝外科朱家宏醫師分享不打針，也能解決足底筋膜炎的復健運動，自己試做了幾天後，真的有改善不少，疼痛的時間也減少很多。 可是，我的疼痛並非急性，已有很長一段時間。 逃避處理地期間蠻長的，雖有覺察痛，但沒找醫生處理，時間拖太長，還好有朱醫師介紹的拉筋運動，舒緩許多。 但，根治，可能還得有其他積極療法。 台中行臨時起意找了整復師，那是因為當看到招牌，腦袋閃過也許可幫助我的腳痛問題。 回來後，讓自己抽了張塔羅牌【18號牌 月亮】。 這張牌，非關療癒，我得再思考其他的治療方式。 謝謝天元的整復師，因他的說明和提醒，讓我痛定思痛決心定要專注處理這狀況。 這週前往西醫復健科，在預約掛號後，看診前抽張塔羅牌【世界男人 成就者】，這牌的指引真是太好了，讓我心中更加安然。 進行足底筋膜PRP注射，痛到瞬間全身冷汗飆出，溫柔的醫師在注射過程一直關心狀況，還會跟我說說笑笑，轉移注意力。 注射完針，因有麻醉，所以當下是完全不痛，醫生有說明麻醉退掉後，會有一點點腫漲感，是正常的。 且我的這痛拖得有些時間，恐一次無法完全根治，希望我能明白。 足底筋膜炎，是一個結果。 感覺到痛，注意關心痛的狀況與相關影響是覺察。 導致的因，則要探討，這樣才能與醫師的醫療進行配合。 在家，我喜歡赤腳走來走去，一大傷害。 腳痛，沒有正視並處理，長期傷上。 開始處理是因要旅行，臨時抱佛腳，只能選擇最會影響旅行途上的問題，無法好好醫療，另一傷害。 在海外幾乎每天都要走很多路，加重傷害。 調整與改變自己的生活模式，才能與醫師的治療一起搭配，才能得以復原，也才能好好得照顧自己。 #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson #足底筋膜炎 #18號牌月亮 #世界男人成就者

七個方法讓你從生活中找回小小的快樂

快樂是人人追求的目標，我們往往在找尋它的過程中，認為與之仍距離遙遠，卻不小心忽略了其實自己已經身在其中⋯許多時候，當你想法樂觀，以積極的心態生活時，就會感到「快樂」。以下舉幾個相對容易做到的例子： 1.從容面對愛情的變化 結束一段彼此不適合的感情，你可以花一點時間哀悼難過，但請一定要盡快振作起來。因為你找回了自我和自由，再也不必去迎合對方及其家人，或承受兩個人的不快樂。把自己過好了，充實內在，人才會容光煥發，深具魅力。因此，別急著再次投入戀愛，好好安排單身生活吧！你會發現原來充實的獨處能給你滿滿的勇敢和正能量。 《圖片來源：https://unsplash.com》2.做有意義（喜歡）的事 珍惜下班後及休假時間，去學習自己喜歡的事物，從事感興趣的娛樂休閒，甚至是做自己的副業也好。至少別讓自己每天過著一成不變的日子。在喜愛的事物中一點一滴地進步、突破，會讓人感覺自己是有價值的。請你從熱情中找回你愛的、欣賞的那個自己。 《圖片來源：https://unsplash.com》3.計畫年度自助旅行 在一年的起始點把整個年度的幾次國內外旅行計畫出來。可以安排「一人旅行」，享受獨處時光，學著放慢腳步深度旅遊；也趁機好好整理自己，規劃未來，充電再出發。另外安排「團體旅行」，和好友聯絡感情，共同體會這世界的豐富多元姿態，一起分享經驗、觀點，共同成長。當你內心期待出發旅行的那天，便有動力完成工作。而旅行當下，快樂的你/你們會和一切美好的人事物相遇。 《圖片來源：https://unsplash.com》4.做自己 我們向來視「為他人著想，犧牲自身」為美德，彷彿為自己而活便是自私。我明白人通常扮演著多重角色，而人生總是要面臨抉擇。撇除工作及家庭裡不得已的犧牲，請多愛自己一點，多傾聽內心的需求，去做喜歡的事，去完成任何大大小小的目標，那攸關著你個人幸福感的高低。為他人而活的人生庸碌而空虛，只有當內在感到滿足時，才會產生無法言喻的快樂。 《圖片來源：https://unsplash.com》5.建立自己的三觀 你不一定要遵從多數人的價值觀與選擇，而是要了解自己，並且肯定自己的一切。當你不再執著於別人對你的看法，不再讓迷信影響你，心中自有一把尺清楚「想要的工作、生活、關係」是什麼。而三觀與他人不同，不代表必須武斷地表達自己、否定他人。與群體相處時，還是可以客觀、大度地包容「異見」。 《圖片來源：https://unsplash.com》6.創造療癒時刻 每個人有不同的療癒身心方式，例如走進大自然、聽音樂，做瑜珈、運動等。若能每日的居家生活中創造療癒時刻就更棒了！你可以養隻貓咪或狗狗；在窗邊、陽台種植綠色植物；買些喜歡的小擺飾妝點居家環境等。當你忙碌了一天，回到家後有如此療癒心靈的動植物等著你，身體的疲勞瞬間都紓解了。 7.改變對痛苦經驗的看法 想讓自己離快樂近一些，勢必得減少心理上的痛苦。人這輩子誰未曾經歷過痛苦的事呢？差別在於能否走出來罷了。請試著以正面心態看待痛苦的經歷，因為它我們才有了改變的機會。人總是要往前看，誰願意一直停留在過去呢？別讓自己成為帶著傷、需要他人拯救的人；而是要成為身經百戰仍然勇敢、樂觀面對人生的人。 《圖片&封面來源：https://unsplash.com》為何自身的快樂如此重要？因為若你必須從他人身上獲得快樂，那麼迎接你的將是永不結束的失落感。快樂使人身體健康，心靈滿足且充滿希望。更棒的是快樂能起漣漪效應，感染周遭的人 。想獲得快樂，一定要從改變自己做起。當你樂觀、積極地生活，就會發現充實身心帶來的快樂是永遠未完待續的。

【追劇看重點】跟著酒鬼三姊妹一起喝到掛！《酒鬼都市女人們2》原班人馬再次High翻，不醉不歸不寂寞！

《酒鬼都市女人們》第二季終於要開播，萬分期待！這部劇可算是2021年度黑馬劇之一，當時開播就以輕鬆搞笑的劇情獲得觀眾的共感，高度的評價也讓劇組立馬策畫第二季！終於在一年的等待下，李善彬、韓善伙、鄭恩地這三位酒鬼姐妹花要回歸酒桌，除了三姊妹的爆笑化學反應之外，還有各自的Love Line也是粉絲關注的焦點，究竟這次能比第一次更瘋狂嗎？(相信她們絕對行！笑~) 讓人每晚笑到含淚睡著的漫改劇 《酒鬼都市女人們》由金正植導演和魏昭英編劇合作，故事改編自作家미깡的同名漫畫；第一季10集以每集短短30分鐘無負擔又紓壓的輕鬆喜劇，當時讓劇迷們的每個周末夜晚都是笑到流眼淚然後含淚睡著。 劇情是在講述有三個即將邁入三十歲的女人，是彼此最親近的朋友，亦是真正的酒友，以「Work Later, Drink Now」為人生信念，藉由下班大酌多杯，讓身心得到舒壓的的日常故事；這三個每天下班後都要一起相約喝酒也一起喝到掛的好閨蜜，在微醺的酒桌上分享著各自的酸甜苦辣，她們共同經歷彼此失戀、職場雜事到親人離世等人生百態，但最後總是「一口SHOT」來解決心中的煩惱。而因為她們的故事相當貼近日常人生，獲得劇迷們的共鳴，因此獲得了很高人氣及關注，成為年度黑馬劇。 原班人馬即將再次High翻每個夜晚 女主角群李善彬、韓善伙、鄭恩地不只是劇中風格形象截然不同，就連在劇中的個性都相當迥異，但恰巧劇中的她們卻都是「酒鬼」，這麼剛好地湊在一起，激出強烈的化學反應，看著異常冷靜追人酒的恩地、話很多但又很忙碌卻不忘喝酒的善彬，再加上愛撒嬌喝了酒完全變了樣的善伙，三姊妹的互動相當有帶入感，看著最後在旁邊要善後的始源無奈表情，不想笑出來都很難！ 第二季原班人馬又會帶來什麼「笑」果？其實，要湊齊所有演員回歸並不是一件簡單的事！所有演員後續的行程可能很早就被敲定，而第二季也是因為第一次的成功而加碼製作，這也是第二季時隔近一年才推出的主要原因！ 劇中飾演綜藝節目企劃「安昭熙」的李善彬，雖然第一次之後並沒有螢幕作品，但她期間參加不少綜藝節目，更主持了Disney+話題戀綜《粉紅謊言》；大家對於李善彬的印象大概就是「李光洙女友」，但在《酒鬼都市女人們》中完全沒有偶包的搞笑演出，各式各樣的酒後亂行加深劇迷對她「本人」的關注，特別是劇中她以韓國方言用快嘴RAP的方式「三字經」飆罵意圖不軌的社長，直接笑翻所有人！ 女團出身的鄭恩地在劇中飾演冷酷卻非常有義氣的摺紙YouTuber「姜智久」，第一次之後她就馬不停蹄接拍《Blind》，加上身為女團主唱、SOLO歌手、電台DJ的她，實在是忙碌到極點；當年因為《請回答1997》奠定演技的恩地，無論是戲劇或歌唱都能完美發揮。 飾演人見人愛的瑜伽老師「韓智妍」的韓善伙，也是塊「寶玉」啊，喝酒前是女神，喝酒後卻是...而今年下半年行程一樣滿檔的善伙，除了前陣子特別演出SBS《為何是吳秀才》，更主演tvN獨幕劇《O'PENing：初雪》及電影《Girls In the Cage》。 劇中唯一不會喝酒的綜藝節目製作人「姜北久」由人氣男團Super Junior 崔始源飾演，第一季之後馬上接演《凍死的戀愛》，這陣子又忙於團體的SS9巡演，剛結束台灣演唱會的他們緊接著又要飛日本等地，好笑的是始源居然為了思念已久的「鼎王」火鍋而提前一天來台。 實境秀《山友都市女人們》加碼！ 第一季在去年年底時掀起了一陣熱潮，創下了TVING平台官方Youtube剪輯片段破百萬點閱率，而後跟著劇情推進，人氣也持續攀升。製作組也順著這個熱度，隨後推出了第二季。今年2月tvN電視台為了維持電視劇的熱度 (其實是安撫劇迷久等的煩躁~)特別製作了實境秀《山友都市女人們》，這檔以登山為主題的綜藝節目，看著韓善伙、鄭恩地、李善彬三個女人不只登山、欣賞韓國雪白的山景，更是窺探明星們私下生活的另一面。 回顧第一季：三姊妹&北久PD的感情歸宿？ 第一季的結局中，閨蜜三姊妹的感情線都是劇迷們最關切的！同為電視台PD的姜北久因為看過安昭熙拿高跟鞋開酒瓶後，才第一次有了生理反應而提出當「炮友」的要求(驚~這是什麼邏輯？)、韓智妍因乳癌住院與前男友分手，卻在術後跟男護理師看對眼、而姜芝久偶遇了心靈相通的「摺紙先生」...實在太期待第二季有完美的HE結局！ 不過，這部劇的重點並不是愛情呀！劇迷要看的是...沒有更瘋只有更狂的「酒後亂性」不是嗎？究竟第二季還會鬧出哪些荒謬爆笑的蠢事呢？ 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

台灣首間療癒髮廊「鬆頌CHANSOUL」試營運，專屬髮型治癒旅程：
結合「脈輪嗅香」、「頌缽」、「紓壓頭療」！

2022下半年好剪才髮廊攜手明星級髮型職人Migon與 Mickey老師，打造台灣第一間以頂尖職人專業為底蘊，鎖定「高壓貴族」客群、提供將髮型設計昇華為身心靈療癒體驗的高端髮廊品牌「 鬆頌 CHANSOUL 」。如同店址刻意選定在台北市中心而靜謐的青田街，鬆頌訴求也能夠成為客人心靈荒漠中的一隅綠洲，店長Migon希望讓髮廊不再只是梳理外在形象的處所，特別設計了「髮型治癒服務旅程」結合頌缽共鳴、脈輪嗅香、肩頸熱敷，打造一套創新療癒服務體驗，訴求放鬆情緒、釋放壓力，期許讓每個客人完成髮型設計的同時，也能油然而生讚頌自已。 為高壓貴族而生，在髮廊打理形象，同時療癒內心！ 設計專屬髮型治癒三感儀式：脈輪嗅香、頌缽靜心、紓壓頭療店長Migon說明，客群之所以鎖定35歲至50歲的高端女性，是因為這群客人有個共通點：都正面對家庭、職場、人際關係的多重壓力，對形象有一定的要求、懂得打理好自己，但卻不一定真正過著舒心自在的日子；除了透過髮型設計改變、給自己新的樣貌，鬆頌更希望這群客人能先喜歡真正的自己，因此打造了「髮型治癒服務旅程」以三感療癒儀式：「嗅覺」脈輪嗅香儀式、「聽覺」靜心頌缽儀式、「觸覺」紓壓頭療儀式，來協助客人淨空心境、和自己對話、最後紓發壓力，期盼每一個走出鬆頌的客人都能自在舒暢。 源自古印度的傳統療癒智慧，迎賓之道「脈輪嗅香儀式」 店長Migon分享，每一位進門入座的客人，第一時間映入眼簾的不是髮型價目表、也不是髮廊產品宣傳，而是一盤「彩虹卡」，由實習師引導抽取任一張、翻刊查閱所對應的脈輪解析與嗅香精油，並汲取一管精油塗布至雙手，是鬆頌獨特的迎賓之道！而之所以會選用「脈輪嗅香」儀式做為迎賓流程，則是因為源自古印度療癒學的脈輪強調，人從頭到腳不同位置共有七個脈輪，不同脈輪能反映出人的情緒、生理狀況，並影響相對應的器官與思想。鬆頌希望客人能在梳理形象前，充分意識到此刻自己的內在狀態，以彩虹卡啟動自我對話，並和專屬調香師合作打造七款對應不同脈輪的嗅香精油，透過氣味進行情緒調理。 源自鬆頌的服務療癒初心，排毒之道「紓壓頭療儀式」 Migon說明，鬆頌最原始設計這套髮型治癒旅程的初心，便是希望客人能真正弛放自我，讓長年緊繃的頭皮得以疏通、恢復彈性，談到髮型設計的任何設定，都必須要凌駕於有「健康的頭皮」之上，緊繃的頭皮不僅影響長出來的毛髮粗細，也會使髮絲未能得到充足養分而增加白髮比例，因此在髮型治癒旅程的最後，便是以客人抽取到的脈輪精油搭配草本熱敷，由頭療師以指腹進行按壓：從頭頂、太陽穴、風池穴再到肩頸筋絡，釋放壓力並進行頭皮排毒療程，徹底讓頭皮恢復正常血液循環。 選用高訂髪品Balmain、Shiseido資生堂、Alterna CAVIAR給予髮絲極致呵護饗宴 致力為高壓貴族打造頂級髮廊體驗的鬆頌，除了在基本剪髮服務中就包含免費「大麻籽保濕頭皮敷膜」與「奇亞籽修護髮絲凍膜」二選一的保養服務，同時也特選了國際頂級髮品進行合作，包含Shiseido資生堂專業髮品、Alterna CAVIAR 魚子醬頂級逆齡系列、Balmain 奇蹟賦活髮護系列、JuliArt 熱石精油頭皮系列。 【預約資訊｜鬆頌CHANSOUL】 （2022年第三季啟用試營運，僅接受預約制） ｜髮室地址 台北市大安區青田街12巷19號1樓 ｜營業時間 11:00 - 19:00 （週一與單週日公休） ｜預約專線 02-2391-1325 ｜線上預約 LINE ID @916duhri （ https://lin.ee/QGsYSlE ） 【關於 鬆頌CHANSOUL｜療癒髮室 】 鬆頌Chansoul是一間頂級療癒髮室，由兩位明星級髮型職人Migon與Mickey和好剪才髮廊共同打造；合作藝人包含曾智希、魏如萱、山東、謝依霖等；我們希望不只陪伴客人梳理外在形象，因此設計了一套全新「髮型治癒」服務旅程：幫助身心歸零、帶著新形象重新出發，讓鬆頌成為每一位客人心靈荒漠中的一隅綠洲。 髮型治癒服務旅程—— 幫助身心歸零，重新出發的服務流程 「簡單來說，為了讓你的生活更優雅簡單 我們做了很多不簡單的努力」 嗅香儀式｜脈輪治癒 頌缽儀式｜靜心共鳴 舒壓儀式｜指壓熱敷

登琪爾瑞泉養生莊所/登琪爾 /登琪爾SPA /大馬士革玫瑰抗老系列 /orientretreat /彈力撥筋 /樂善莊

登琪爾瑞泉養生莊所/登琪爾 /登琪爾SPA /大馬士革玫瑰抗老系列 /orientretreat /彈力撥筋 /天母莊所

我這週的肌膚真的很不穩定，不規律的睡眠跟飲食、然後水又喝的不夠多等等，短短幾天就讓肌膚變得粗糙，令人超崩潰der～ 立馬安排來保養一下，這次來到的是《登琪爾瑞泉養生莊所》，地點位於天母的石牌站附近。 走入這個神秘的入口有種電影古堡的fu，彷彿走入地下佔地千坪頂級放鬆秘境囉！😍😍 入內後服務人員就直接帶我們到座位區休息，並奉上了養身茶與熱毛巾，並解說了一下今日過程細節。 人有五臟，茶也分五色，根據節氣來選擇適合自己的茶，獲得身體和心靈的雙重滋養。 今日這款七彩芡實茶可以達到立冬補氣的效果，只要每天花點時間靜下心來品嚐一杯養生茶，相信皆能得到意想不到的收穫。 接著會拿到一個專屬的會員卡，使用卡片感應進出、開關置物櫃。 這次來體驗的是⭐彈力撥筋臉部保養⭐時間 為75分鐘，手技有提亮 | 緊緻 | 彈性 | 對稱,古中醫美顏撥筋術-四大技法。 開始前需要先換上所附上的浴衣，在休息區可以自由使用SPA烤箱和泡湯等， 中藥泡湯池可以好好調養身心，太幸福了！ 檜木烤箱可流流汗紓壓一下。 精油蒸氣室也可以使用~ 化妝桌上的備品都可以使用，從卸妝水、化妝水、乳液、護髮素到面霜、面膜應有盡有，還有Dyson吹風機可以吹頭髮。 開始前需要先換上所附上的浴衣，在休息區可以自由使用SPA烤箱和泡湯等，接著芳療師會詢問今天要用哪種精油，總共有三種：薄荷雪松、薰衣草甜橙、尤加利葉。 我選了薰衣草甜橙，放鬆又舒服喔！ 臉部撥筋的好處很多，可以緊致皮膚，面部撥筋可提升肌肉,疏通經絡,促進肌膚的新陳代謝等~ 🔹亮顏-反射點指壓 搭配放鬆技法從臉部100多穴位近行反射按壓法，經過指壓臉部經穴位與末梢神經處，同時啟動內部反射。由臉部至體內的循環運動，使肌膚呈現活力光澤。 🔹提顏-經絡線撥筋 由德國研發醫療級筋膜刀進行特殊筋膜手技: S刀 客製按摩-刺激臉部彈力，促進膨彈與緊緻效果。 C刀 探掃按摩-暗沉快速代謝，增加臉部運動循環，提升光澤與立體度。 M刀 提筋按摩-深入深層筋膜，透過筋膜與穴位進行體內能量調節，臉部立體對稱。 細細地感受彷彿重生般的fu,沉澱心靈的幸福感、重拾健康與活力,重新綻放光芒! 🔹活顏-肌張力按摩 徒手深度按摩臉部表情肌，以平行方向緊繃鬆弛，協助肌肉恢復彈性與對稱性。 🔹潤顏-海洋膠原導入 海藻纖維組成膠原蛋白，以生物微電流高效滲透，臉部膨潤飽滿。 看著臉龐，筋絡的錯綜複雜，是五臟六腑反射區。彈力撥筋在面部，同步調理身體內部，全程使用登琪爾大馬士革玫瑰抗老系列，由玫瑰精油、玫瑰幹細胞、玫瑰多酚等成份的原生玫瑰精粹，搭配膠原因子、彈力纖維成份的彈力膠原精粹，展現自帶光環的容顏煥發。 透過經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血循環通暢，增加身體自癒力，恢復健康。 彈力撥筋臉部保養完後，芳療師會帶我們到休息區接著奉上熱茶跟地瓜薑湯，好好吃喔!😋😋 聞到地瓜薑湯的味道後，寒意就消失一半了，鬆軟綿密的地瓜，清甜美味，又帶點薑汁的味道，好讚啊！😋😋 等療程結束後身心超舒暢😌瞬間消除疲勞，接著我們到餐廳享受私廚料理，位於養生莊所內部的《樂善莊》是以24節氣的湯膳為主角的主題餐廳。 24節氣調養生息是在中醫裡常見的理論，湯膳裏頭的用料，在菜單上都寫得非常清楚。 湯膳是依照節氣決定的，不能錯過的就是主角湯膳了，可以先嘗一口原味，再加入米酒，會喝到兩種截然不同的風味。 湯膳搭配紫米飯,獨特湯頭藥膳精心嚴選優質食材,經多次處理與提煉研磨,香醇口感鮮美又迷人。 人體與大自然的運行模式一致，也就是所謂的「天人相應」。 因此，透過進補能幫助禦寒及消食積，跟著24節氣來進補，是最適合也不過了！👍 湯膳搭配麵線十分好入口，湯頭營養豐富,雞肉補身而湯品搭配雞肉燉煮後，讓湯頭更加甘甜可口，將所有的精華都鎖到湯裡，一口一口地滋補身心。 揀選品質上好的食材搭配新鮮嫩雞文火慢燉,那溫潤甘醇的湯水之中,飽含來自食材與雞肉的精華與營養,風味多元、層次迷人,一點一滴都為身體補足滿滿的元氣,細細品味雞肉的軟嫩細緻、鮮甜多汁,疲勞、飢餓時刻來上熱呼呼的一碗最好不過,實在扣人心弦、令人直呼幸福! 女人當然要好好寵愛自己～💕 登琪爾瑞泉養生莊所的高品質、獨立空間和專業保養品與獨家技術與專業服務，細細地感受彷彿重生般的完美肌與身體,沉澱心靈的幸福感、重拾健康與活力,讓您重新定放光芒!👑 生活是透過全身去品味，五感美學的環境整個讓人超放鬆，女人就該好好愛自己，超推，一定要來🥰 ———————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:登琪爾瑞泉養生莊所 📍地址:112台北市北投區振興街1號B1/B2樓 📍開放時間:10:00–21:00 📍電話: 02 2826 1233 📍官方網站: https://reurl.cc/oZ9Zzq 📍IG:@orient_retreat #登琪爾 #登琪爾SPA #大馬士革玫瑰抗老系列 #orientretreat #彈力撥筋 #天母莊所

 Deep Breathe 深呼吸｜#廢材週記

 上週去每個月一次的臉部「進廠保養」，我真的太害怕痛了，所以無法去做「進廠維修」這件事；不過保養也是有些地方會感受到疼痛，比方說清粉刺的時候真的是太疼了！不過當下真的下意識就是調整自己的呼吸，用調整呼吸的方式來轉移自己的注意力。 關於調整呼吸這件事我是從開始運動以來自己找到的方式，因為我本身的呼吸的行程是短的，所以當我在做重量比較大的重訓就會產生問題，很容易會因為氣不過缺氧或是胸口不舒服，其實在運動的時候，很常會聽到教練說記得要呼吸、可以調整呼吸等等的話術，所以每當我氣過短的時候，我就會迅速調整呼吸。 後來去看醫生的時候，醫生說我很容易就過度緊繃，所以他給我兩個方式，一個是做腹式呼吸，因為我平常是用胸式呼吸，步調會比較快，很容易就會過度緊繃；另一個則是正念，通過正念的引導影片練習冥想，調整呼吸，感受身體的狀態。 透過多次的練習，以及之前運動養成的習慣，遇到很多事情的時候我會不自覺地去深呼吸，但我有時候也會刻意去做五分鐘的深呼吸，比方說某天的早上不知道為何一直覺得很疲勞也很焦慮，我就會刻意花五分鐘做深呼吸讓自己狀態平靜下來。 我個人覺得很多時候深呼吸很有用，不論是當你緊張的時候還是當你焦慮的時候，甚至是當你過度喘息的時候，及時的調整呼吸可以改善很多事情；深呼吸是可以讓事情慢下來、讓情緒紓緩的一個最即時的方式。 Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

再也沒有水腫胖臉！早晨急救消水腫臉部眼周按摩術，三分鐘按出小巧巴掌臉＋立體五官，肌膚更Q彈！

每次只要前一天喝太多水、吃太鹹甚至長期睡不飽，隔天起床臉都腫得像麵龜，有時嚴重水腫時甚至幾乎連雙眼皮褶都要不見，化妝要花超多時間修飾好麻煩～ 此時我會趕緊展開急救！消水腫臉部眼周按摩術只要三分鐘，就能確實讓臉部水腫排水消除。這套消水腫的按摩術不但能讓肌膚喝飽水，還能使臉部肌肉放鬆、妝容更加服貼持久。這次要和大家分享這套消水腫臉部眼周按摩術，先按摩再上妝，臉小五官變立體，化妝事半功倍！ 消水腫臉部眼周按摩術｜使用產品 做眼周和臉部按摩時，需要比較多量＆油分較多的按摩霜做按摩打底，才不會過度拉扯到肌膚哦～按摩霜也可以DIY適合自己膚質的配方，我自己習慣的用法比例和使用產品寫在下方給大家參考： 📍 眼周消水腫按摩法－使用產品 ▸ L`OREAL PARIS巴黎萊雅 玻尿酸眼霜級撫紋精華霜▸ The Ordinary 咖啡因兒茶眼部配方 Caffeine Solution 5% + EGCG▸ 眼部按摩棒（林三益可以找到類似款） ⇒⇒這兩種眼部精華都含有咖啡因成分可以消水腫，我會1:1比例混合使用作為眼部按摩霜的配方。 📍 小臉排水＋五官立體按摩法－使用產品 ▸ DEJAVU naturie 薏仁清潤保濕凝露▸ 童顏有機Inna Organic 乳香緊致馥活油▸ 玉石滾輪（網路皆可購買到）▸ TRYME詩朵 2in1溫熱SPA貝殼機 ⇒⇒薏仁含有消水腫作用，保濕凝露質地滑順、價格便宜，拿來作臉部按摩不僅好推勻，大量使用也不心疼。乳香可以緊緻撫紋、提升肌膚彈性，妝前用超適合！我通常挖10元硬幣大小的薏仁清潤保濕凝露＋2滴乳香緊致馥活油混合作為臉部按摩霜的配方。 消水腫臉部眼周按摩術｜眼周消水腫按摩法 眼部周圍有許多穴道，從眼睛上方靠近鼻樑處到太陽穴位置、眼睛下方由太陽穴位置回到靠近鼻樑處「逆時針」繞一圈。 最後搭配眼部按摩棒或使用指關節處，加強按壓眼周6個能紓解眼壓＋消水腫的穴道，就能讓眼睛加速排除多餘水分，也同時減緩眼睛長期使用過度、不舒服的高眼壓！ 想要眼周更緊緻拉提，在眼尾處往後斜上提拉按摩，是讓眼睛迅速有神的秘訣！ 消水腫臉部眼周按摩術｜小臉排水＋五官立體按摩法 做臉部按摩時，我們要順著肌膚的紋理和走向去按摩，並加強兩頰的往斜上拉提（一個輪次至少拉提三次以上）。再將多餘水分順至耳後與脖子連接的淋巴結處往下推開，讓多餘水分順著按摩技法排掉。 若有類似刮痧板、可貼合臉部五官輪廓的美容儀器，推起來效果會更明顯也更能同時舒壓（我自己會用貝殼機開到溫熱＋震動模式，推完整個臉部肌膚好放鬆） 或是使用滾輪輔助按摩，讓消水腫的效果更加乘！若是直接用雙手按摩也沒問題，也一樣順著上圖的按摩走向就可以～ 📍 按完臉部肌膚之後，建議可以把剛才按過的眼周部位步驟再重新按摩一次。整體的「臉部＋眼周按摩」都完成算一個輪次，大約重複按摩三個輪次後，消水腫的效果就會很明顯囉～ ↑↑有用過消水腫臉部眼周按摩術的左臉明顯比較拉提，眼角也較上揚！雙眼皮摺痕很俐落不會有腫泡感✨ 還在煩惱每天起床臉會不會水腫得像麵龜嗎？別擔心！有了這套消水腫臉部眼周按摩術，早上急救三分鐘，依舊能漂亮出門免擔憂！ 👉🏻👉🏻更多保養文章延伸閱讀： ▸ 輕鬆擊退黑眼圈！有效消除黑眼圈懶人包，就算熬夜雙眼也炯炯有神！ ▸ 必收藏6個秋冬換季保養祕訣！拯救乾燥脫皮發癢爛臉，強勢回歸光滑水煮蛋肌！ ▸ 7個必備過夜急救保養品！保濕透亮缺一不可，即便熬夜整晚隔天肌膚依然發光～ ▸ 連睡覺都能更漂亮！超簡單速效睡前保養清單，只花五分鐘一覺醒來就變美 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #彩妝教學 #線上彩妝課程 #按摩 #消水腫 #臉部按摩 #眼周按摩 #排水腫 #妝前按摩 #消水腫臉部眼周按摩術 #小臉 #瘦臉 #Poper耍漂亮

永和按摩推薦|好心晴整體平衡 放鬆紓壓推薦

我平常就對按摩非常熱衷, 這次看到好心晴整體平衡課程 一直很好奇甚麼是整體平衡,因此安排完整的100分鐘體驗整體平衡和臉部平衡課程 重要的是好心晴的整復師是女生!!讓我單獨前往工作室也很放心 而且預約制能夠錯開客人,整間工作室只會有單獨一位客人,不用擔心染疫風險 ★好心晴環境 簡單乾淨明亮的按摩床還有小沙發 整復師和我坐在沙發上完成簡單的諮詢表 有助於讓整復師了解我身體狀況, 針對症狀調整體態 平常照鏡子視覺上就看的出來我有高低肩 穿牛仔短裙的褲頭,走路走一走褲頭會歪掉 加上工作久坐打電腦肩頸僵硬 今天想來調整身體平衡,放鬆緩解不適 諮詢過程中,整復師會透過詢問日常生活型態,姿勢慣用邊等問題 來深入了解造成我肩頸痠痛的可能原因,針對肌肉和骨骼調理 同時給我一些日常生活中,要特別注意姿勢等小知識 建議我要留意工作桌和椅子的高低,以及避免翹腳/三七步等不良姿勢 (單次的身體調理,雖然能舒緩不適,但日常良好姿勢的維持更重要喔) ★調整前紀錄 看的出來我的脖子有點歪,腰部也歪歪的 (衣角不對襯) 背面看肩膀高低也很明顯 透過幾個簡單的伸展動作,整復師確認我筋骨可以運轉的極限 哈哈!我全身硬梆梆,可以轉的幅度很小 ★整體平衡課程 整復師手技好溫柔,不是刺激型硬壓 而且每個動作都慢慢地,揉壓肌肉,舒緩僵硬緊繃肌肉 他用手肘輕輕揉壓我痛點的時候, 感覺緊緊酸酸的, 按的很到位!!​又痛又滿意 也透過拉拉筋,幫我伸展筋骨, 讓我的筋骨放鬆比較軟Q ★臉部平衡課程 原來臉部的小肌肉很多, 透過調整臉部和頭部的小肌肉 我覺得有種痛痛爽的享受XD 連同肩頸也一併放鬆,真的是好享受啊~ 緊繃的肌肉放鬆後,可以看到照片上調理前後的差異,五官比較平衡!! 我真的很喜歡按摩/整體平衡/臉部平衡耶, 每次做這些調理,我就覺得很享受紓壓 本篇為了還原調理平衡前後的真實對照圖 照片完全沒有濾鏡調色,請大家見諒素顏~~~ 我這次預約好心晴是使用官方LINE預約系統 加好友後就看的到預約日期時段和課程選擇 方便又有效率!! 再也不用打電話預約了~ ★工作室資訊 LINE官方帳號: @659zipwc 連結:https://lin.ee/phemzUv 地址:新北市永和區中正路508號2樓 FB:官方臉書 IG: 官方IG 採預約制 以上是Tina愛分享真實感受,僅供參考*整體平衡/臉部平衡調理課程感受因人而異**店家的參考資訊會隨時間久或現場狀況不同，前往時建議納入考量。*若有身體特殊狀況族群,建議諮詢醫生後再進行平衡調理課程*"調理和功效,引自廠商,不具宣稱療效說明,每個人身體狀況.生活習慣習慣.體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主""文章皆為心得分享,若讀者受文章之文字或照片吸引進而購買商品/課程,若與廠商產生糾紛或爭議,均予本人無關,請斟酌自行與廠商協調" 

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