12月新品懶人包搶先看！2021開架&專櫃保養彩妝，最新開箱資訊絕不錯過

#分享 擊退水腫小豬腳 孕期消水腫法寶

我本來是幾乎不會水腫的體質 也不了解實際水腫情況會是怎樣 一直到孕後期才明白原來水腫這麼不舒服 看起來很醜就算了，超級腫脹痛的啦 後來到處爬文嘗試之後暫時找到一套紓緩方法 分享給需要的人 凝凍 之前去給人家按的話是用純油 可是自己在家的話按其實不愛油膩膩的 但用平常使用的身體乳推的話會起屑 後來意外發現被冷落在旁邊的臉部凝凍還滿好用的 整體滑順度夠好，按到乾掉或吸收後也差不多按完一輪了 也不一定要什麼牌子，有時候我也會拿蘆薈膠來用 用完之後用濕紙巾擦拭一下或沖水 不然因為用量比較大所以後續可能會黏黏的 按摩器+刮板 這幾款搭配起來真的很讚 我是隔天感覺有水腫狀況的時候 白天我會至少逼自己喝掉一瓶紅豆水 但晚上為了少跑廁所就不會再喝了 睡前用凝凍搭配這兩款按摩器按腳板跟小腿 我自己按的方式就是都來回大概推一下 利用工具主要是讓手不要太累而已 腳板的部分用手指往外撥開 腳盤周圍是用刮板的尖點處 大小腿就是推左右兩側跟腿肚 整輪推完之後就清理一下上足貼 最後步驟再用枕頭抬腳大約30分鐘 然後就可以準備入睡 紅豆水 紅豆水真的超級~利尿~ 所以消水腫的效果真的優 我買過兩種款式來試試看 一種是瓶裝的紅豆水 一種是粉包的紅豆水 我個人是偏愛瓶裝的 感覺味道比較像真正的紅豆味 然後口味口感也比較清爽一點 喝起來的效果也比粉包型的好喝 粉包的建議量泡起來味道有點淡 而且可能是因為製作跟加工方式不同 所以喝起來味道感覺不太像新鮮紅豆水 我自己反而覺得有點噁心，喝了一直作嘔 大概泡了2-3包之後就被打入冷宮了 雖然粉狀單價會比罐裝的再低一些 對我來說消水腫的效果沒有比罐裝好 但我也不會每天都喝 主要還是看水腫的狀況 因為其實孕後期本來就已經很頻尿了 如果搭配喝紅豆水的利尿度太常喝的話 我可能要直接睡在馬桶上吧 阿嬤的配方足貼 其實本來對這種產品也是半信半疑 之前還在孕初期的時候用真的滿無感 貼完之後也都看起來沒什麼水氣 一度覺得有點失望，覺得白花錢 一直到最近孕後期真的開始有明顯水腫 才發現有用之後隔天的比較舒服 腫脹跟痠麻的感覺被舒緩滿多的 有時甚至剛貼上去沒多久就開始有出水感了 搭配按摩的話更是可以滿滿整張濕透透 早上起床還能感覺到噗啾噗啾的 他們有出滿多不同功效的，但我試完大同小異 我覺得消水腫最有感的主還是紅豆系列 雖然紅烏龍黑足貼的效果有比一般款好一點 但是我覺得他的黏性比較不好，容易掉 我自己常常要再搭配透氣膠布黏緊一點 而且隔天清理要比較仔細一點才乾淨 所以還是比較偏愛一般的紅豆款 清理方式我是撕除之後用一兩張濕紙巾擦拭 沒有再特別還跑去洗腳之類 *消水腫前後對照圖如下(豬蹄慎入 這大概是持續2-3天用一次〝經過兩週至一個月〞的成果 真的必須持之以恆努力才能有這樣的效果 非常需要花時間花力氣，要有毅力 雖然我本來也不算腫得特別明顯 可是做完整套之後的腳隔天真的舒服很多 有時候真的會願意為了隔天的舒適 而在前一天晚上多努力一點 我通常都自己弄，很少請先生幫我 因為我覺得自己按比較知道點在哪 沒有很累的話就會一邊看影片一邊慢慢撸 這樣試下來發現消水腫的一大重點 就是真的要靠認命勤勞一點的按摩 然後再搭配其他輔助品才能發揮最大功效

4大台灣品牌嬰兒米餅，這樣挑讓寶寶吃的營養又健康

孩子滿四個月之後，開始了他們生的第一個里程碑–副食品，副食品之所以重要，除了是供給更多元的養分，也是咀嚼能力學習的開始。 大家好，我是Amanda小姐，當了媽媽，還是可以當小姐，歡迎你來，聽我聊育兒經，再用美食撫慰你的心♥️♥️ 咀嚼能力為何如此重要: 1、攝取多元營養 2、有助口腔健康不 3、間接影響語言 當寶寶接觸的食材越來越多、越來越豐富之時，除了代表成長的腳步不斷再往前，也表示多采多姿的世界，等著他們去探索。 接觸了副食品之後，寶寶對身邊出現的食物就會開始產生高度的興趣，這時候提供適合、適當的零食就非常重要了。 畢竟寶寶的身體功能都還未發育完全，太甜、太鹹可都是會影響寶寶生長的功能喔！ 而米餅，我想大多都是每個寶寶們接觸到的第一個零食吧,！不過市面上的米餅，除了品牌眾多之外，而且來自世界各地，琳瑯滿目的種類，媽媽們又該如何挑選呢？ 1.選擇低鈉或是無鈉的米餅 2.成分單純 以上兩點是當初我購買女兒糧食最看重的重點，再來除了會注意品牌之外，產地來源我都是以「台灣」出產地為主，以下介紹的米餅，除了成分單純，鈉含量非常低之外，通通都是來自台灣喔！ 1.瀚克寶寶 (點我) 女兒第一次接觸的米餅，就是瀚克寶寶，除了用料非常單純，最吸引人的是他們的米餅口味真的是太特別，所以每一種都想買來讓女兒吃吃看。 除了原味的口味之外，其他食材的口味吃起來通通都是淡淡的米香，所以真的可以非常放心地讓寶寶食用呢！ 身為忠實粉絲的媽媽，其中我最為推薦的就是「紫米米餅」，紫米濃郁的香氣，讓我一口接著一口，好吃到停不下來。 瀚克寶寶的米餅，都是4M+就可以吃，除了條狀的米餅，後續也推出兩款不同口味的星星餅。 查了官網之後，他們也陸續推出滿多新口味:紅豆、玉米、紅棗、枸杞，看了我都好想通通入手，在全部吃過一輪啊！ ★要特別注意的是「紅棗」口味，6M+的寶寶才可以吃喔！ 2、米大師 (點我) 米大師的米餅分類，是依照月齡及寶寶適合的形狀來做販售，貼心的設計，讓新手爸媽在挑選上更為便利。 寶寶棒: 5M時期的寶寶，是開始要長牙的階段，寶寶棒棒的設計，是讓寶寶可以輕易用口水化開成糊狀，避免食物造成的窒息危險，條狀的設計也能輔助寶寶即將長牙需要磨牙的需求。 小星泡芙: 6M時期的寶寶，漸漸開始具備咀嚼的功能，並懂得運用舌頭和上顎夾壓，將食物壓碎。 小星泡芙系列，不只大小適中，方便寶寶入口，一小顆一小顆的星形設計，讓寶寶在食用米餅同時，也能訓練手眼協調的能力呢！ 探索者系列: 7M 這個時期，更喜愛咬東西和咀嚼食物。 探索者系列米餅，軟硬適中10mm厚度的圓形設計，可讓寶寶練習用牙床咀嚼食物的能力。 三種系列當中，女兒嘗試過寶寶棒的原味，以及小星泡芙米餅的草莓、藍莓口味，這兩系列她都算喜歡，不過我覺得小星泡芙系列的草莓口味，香味有點太過濃厚，雖然它標榜沒有添加物，但我覺得月齡小的孩子，在味道選擇上,還是清淡一點還得好。 3、樂扉米餅(點我) 樂扉寶寶米餅，採用花蓮有機米，而且食材都為有機農場新鮮直送，並由有機工廠加工製造，光是原物料和生產方式的做法，就能讓媽咪們放心地讓寶寶嘗試。 樂扉寶寶米餅，有兩中款式,分別為:有機寶寶米餅和熊有機寶寶米泡芙 寶寶適合的月齡為5M+，對於口味如果在挑選上有障礙的媽咪們 樂扉在官網上，也有非常詳細的解說，可供參考:有機米餅購買指南(點我) 此外，針對12M+的孩子，他們也另外推出了餅匙本味和動物造型餅乾，採用的原料，也是採用的原料，也是秉持成分天然，無添加色素、香精和人工添加物，所以月齡較大且牙齒較成熟的孩子，這兩款餅乾也是不錯的選擇。 4、幸福米寶(點我) 幸福米寶是以上介紹中，唯一有出果乾的，如果以販售商品多元的部分來說，他們也是總類最齊全的,從吃的到用的通通都有。 米泡芙一直是我認為的育兒神物，因為泡芙的拿取不如長條狀的米餅容易，所以寶寶在食用的時候，需要高度的專注力，當然要這當中所花費的時間，就是媽媽們可以喘息的時間囉！ 自己的女兒也有吃過此款商品，唯一的一個缺點就是它們不是小包裝，打開後如果沒有盡快吃完，很容易就受潮變質了。 此款米棒，屬於放大版的米餅，其共通點就是除了米之外，通通都添加了藜麥，我相信藜麥的高營養價值，應該無人不知無人不曉，想要讓寶寶啃久一點，藜麥米棒也是很好的選擇囉！ ★對了！它們的米麵，我也有入手給女兒吃過，成分就是小麥粉、白米、水以及新鮮食材，也沒有另外添加鹽，深得我心的另外添加鹽，這種為寶寶設計的麵條尺寸，實在符合媽咪想偷懶的心情了！ —————————————————————— 介紹完以上各品牌米餅之後,，，Amand小姐也認真地回憶女兒小時候的可愛、牙牙學語、不會頂嘴，但是育兒的路上，就是關關難過關關過啦！各位媽咪們就一起加油吧！ —————————————————————— 如果你們喜歡我的分享，請不要吝嗇地幫我按讚、留言或分享喔！ 更多關於我的資訊 AMANDA小姐 慢慢走 慢慢生活 育兒心●美食經

宜蘭在地甜點推薦｜三日和菓：在火車聲中咬下幸福!

位在頂埔火車站旁的日式甜點小店-「三日和菓」，彷彿置身日本小鎮的午後。 每週只營業三天，限定時光裡，是店家專心投入甜點的節奏~從嚴選食材、餡料、製作靜置需要三天的專注與等待，一顆大福才會誕生，正也呼應店名由來。 在日文裡，「大福」有著「招來幸福」的寓意，而這個意象，也深深烙印在三日和菓的甜點哲學裡，不妨到宜蘭細細品味。 外皮Q彈、內餡細緻，用棉線剖開，漂亮的剖面就是最好的證明。 芋泥花生脆糖 經典台味的再詮釋，像在吃花生捲冰淇淋!超推~ 生巧葡萄 外層灑滿濃厚的可可粉，裡頭包著濃郁生巧克力與清脆甜口無籽綠葡萄，苦甜與果香一同在嘴裡化開，是大人味的選擇。 三日開心菓 濃郁的開心果生乳酪上灑點開心果碎，再夾著滑順奶凍，層層堆疊豐富的口感，吃一口真的很「開心」。 草莓紅豆 經典日式組合，紅豆餡手工慢熬，甜而不膩，搭配酸甜草莓，剛剛好。 紅茶柑橘 柑橘果肉大顆飽滿，像顆太陽照亮著，而淡淡紅茶香氣慢慢散發，十分清爽。 除了大福之外，還有日式小點心，變成午茶組合呢! 草莓最中餅 綿密紅豆餡與細緻奶霜被酥脆最中餅殼夾著，很是特別的口感! 琥珀糖 口感類似寒天卻又有點像硬殼軟糖，外表柔滑透明，像顆閃爍的小寶石呢!據說要低溫風乾2-3日才能完成呢! 莓の氣泡 沁涼氣泡水加上自製草莓糖漿，喝得到滿滿果粒，酸甜清爽超解渴，夏天就要這一杯。 靜岡抹茶 選用日本靜岡抹茶手刷現調，微苦茶香中帶出自然甘甜，宛如置身京都茶屋。 在這個喧囂的城市裡，三日和菓留了一個靜靜的角落，享用一顆日式大福，就能明白，幸福其實可以很簡單。 更提供外帶服務，也是來旅遊時必買的宜蘭伴手禮，把這份甜甜的平靜，一起帶回生活裡。 官網：https://lihi.cc/3H4Zk (每週二中午12點開放預購) IG：https://www.instagram.com/mikka_daifuku (宅配預購請私訊闆娘) Google 地圖店址：https://maps.app.goo.gl/JgvVBNQNnJYxEmea8 營業時間：每週星期六、星期日、星期一 (13：00～18：00)、每週五加開網路預購現場取貨，但無開放現場購買及內用

礁溪老爺推出日夜夢幻的超值行程！ 白天攻頂讚嘆神級抹茶山，夜晚山谷探尋螢火蟲仙境

什麼地方能讓網美們爆汗也要追逐打卡？原來宜蘭有座超萌「抹茶山」來回11公里，花費6小時、超過2萬步路程的神級景點、近年更成為風靡台日網美圈的朝聖打卡熱點！旅台日本攝影師「小林賢伍」登頂時突發想像力，在IG(社群媒體Instagram)形容礁溪五峰旗山是「臺灣の抹茶冰淇淋山(台灣的抹茶冰淇淋山)」，引發網友熱烈迴響，神級景點美名不逕而走！ 值得一提的是，抹茶山不僅超萌更是螢火蟲復育地，春日山林正美，螢火蟲飛舞其中如仙境般夢幻，即日起礁溪老爺要帶領旅客一探神級抹茶山日、夜美景。白天攻頂看萌萌抹茶山、晚上走入抹茶山探訪夢幻螢火蟲，雙重體驗即刻擁有！即日至2019年5月31日預訂《春遊抹茶山》專案，送Q版抹茶山甜品，雙人一泊一食$7,888起，想攻頂僅需加價＄500/人即可由專人帶領前往聖母山莊，飽覽抹茶山美景再喝杯手沖咖啡，感受神級景點魅力 ; 想看螢火蟲，自2019年4月20日至5月19日止預訂《星光點點》專案，雙人享早餐與宵夜，再送一生非看一次不可的夢幻「螢火蟲」行程，只要$8,888起，走入滿山滿谷螢火蟲仙境就趁現在！ 神級景點！抹茶山紅遍台日網美圈 美到能讓只在咖啡館出現的網美爭先恐後，爆汗、鐵腿都要親自上山打卡的「抹茶山」到底多迷人？綠色浪花層層疊疊隨風起舞，像極一顆一顆可愛的抹茶冰，日光灑在山稜線，更加閃閃發亮浪漫極了，無怪網美們花費五、六個小時也一定要攻頂打卡。不過想攻頂可也要有一番好體力，「抹茶山」來回11公里路途，先經過3.7公里碎石道路直到登山口「通天橋」，再挑戰1.6公里陡坡階梯就可以攻頂。登頂後翠綠抹茶山映入眼廉，再來杯熱騰騰手沖咖啡、鳥瞰蘭陽平原，頓時所有疲憊與辛苦都消失了。想感受神級景點魅力，請上官網https://reurl.cc/M3GRX洽詢。 夢幻仙境！一生必看一次的螢火蟲美景 都市幾乎不出現的螢火蟲，居然成群在抹茶山裡飛舞！每年四、五月正好是賞螢季節，由於五峰旗山區少有光害，環境及水源亦未受到破壞，春天時節常有成群螢火蟲現身飛舞，從五峰旗風景區入口到通天橋近4公里遠路段，即可親眼看見螢火蟲足跡，一閃一閃亮晶晶慢慢飛舞，就像夢幻星空般讓人驚艷，更被喻為是「上天恩賜的禮物」！礁溪老爺推出期間限定《星光點點》專案，每天限量五間甫推出詢問度爆表，想感受一生必看一次的螢火蟲仙境，請上官網https://reurl.cc/ae7VX洽詢。 攻頂完再把抹茶山一口吃下肚更療癒 攻頂後再吃抹茶甜品更療癒！一層一層像抹茶冰般可愛的「抹茶山蛋糕」(每份$140)配上濃密抹茶與香醇奶泡「抹茶拿鐵」(每杯$180)，還有Q版小旗幟點綴，象徵攻頂成功為旅人慶賀，一口吃下肚，讓人再三回味抹茶山無窮魅力！還有令人垂涎欲滴的「抹茶山磅蛋糕」，一次推出「橙香抹茶」、「紫米紅豆抹茶」及「開心果抹茶」三種不同口味供旅客嚐鮮，每條$280；旅客最愛的「抹茶山吐司」，每份$140；山形加上白巧克力的「抹茶山餅干」每份16片$180，抹茶控絕對不能錯過！ 《春遊抹茶山》住房專案 一、適用日期：2019/04/07(日)-05/31(五)，平日週日至週五，週六須加價方可入住。 二、專案價格：平日雙人一泊一食$7,888起。 三、專案內容 01、宿｜洋式標準套房住宿1晚。 02、饌｜活力早餐2客。 －雲天自助餐廳或岩波庭宜蘭廚房任選。 －4/27(六)-5/31(五)雲天自助餐廳服務將改至1樓明月宴會廳進行。 03、贈｜抹茶山甜點及飲品2份。 04、享｜凡加購晚餐即享優惠價每位$1,000(原價$1,030+10%)。 05、玩｜當季DIY活動、育樂中心(健身房/兒童戲砂區/兒童遊戲區)、24小時圖書館。 06、樂｜盡情享受美人湯泉、無邊際泳池、戶外溫泉風呂等設施。 07、加碼！每週日抹茶山登山遊程，加購優惠價每人$500。 －本行程須額外付費，未包含於住房專案價格。 －登山遊程費用包含保險、能量補給品及手沖咖啡服務。 四、注意事項：本專案升等房型或假日入住依飯店規定須加價方可入住。 五、《春遊抹茶山》住房專案官網：https://reurl.cc/M3GRX。 六、訂房專線：03-988-6288轉8588訂房組 《抹茶山攻頂》登山行程 一、登山日期：2019/04/07(日)-05/31(五)，每週日。 二、登山費用：每人$500，含保險。 三、登山內容：五峰旗風景區入口→通天橋→聖母山莊 09:20 酒店1樓迎賓大廳集合 09:30 準時出發 12:15 抵達聖母山莊 (此為預估時間，請依實際活動時間為主) 12:45 返回酒店 (此為預估時間，請依實際活動時間為主) 15:00 抵達酒店 (此為預估時間，請依實際活動時間為主) 四、注意事項 01、須於活動前一日17:00前向育樂中完成報名，臨時取消將酌收每人$200元行政費用。 02、4人以上成行，限額18名，預約額滿截止。 03、登山行程將提供水、寶礦力、水果、飯糰、麵包、能量飲料於途中補充體力用。 04、請務必穿著運動布鞋或登山鞋、輕便服裝。 05、酒店至聖母山莊來回路程約14公里，來回約6小時時程，後半段1.6公里海拔直線上升約500公 尺，參加者需評估個人身體狀況是否適合登山活動。 06、此活動走在產業道路上，碎石路段多，難度較高，行動不便者或孕婦不建議參加。 07、為了您的人身安全，敬請聽從導覽員指示，不喧嘩、不奔跑，若有身體不適之情形，請告知活 動指導員，並將評估貴賓是否適合繼續登山活動。 08、酒店基於安全考量，如遇氣候不佳時將取消活動，並將保有彈性調整活動之權利。 五、《抹茶山攻頂》春遊行程官網https://reurl.cc/0Kyd9。 六、報名專線：03-988-6288轉8057育樂中心。 《星光點點》住房專案 一、入住日期：4/20(六)-5/19(日) 二、專案優惠：平日雙人房每晚$8,888起 三、專案內容： 01、宿｜洋式標準套房住宿1晚 02、饌｜活力早餐2客(雲天自助餐廳或岩波庭宜蘭廚房任選) – 4/27(六)-5/31(五)雲天自助餐廳服務將改至1樓明月宴會廳進行 03、贈｜醴泉酒吧宵夜套餐2客(21:30開始供應) 【以上為新聞稿內容，如有任何異動則以官方為主】 #宜蘭 #抹茶山 #礁溪老爺 

7間餐飲優惠!! 熟成牛排免費吃、添好運吃到飽，還有肋排升級雙拼

7月剛開始，美食優惠就給好給滿，包括添好運開幕慶吃到飽、熟成牛排免費吃、還有美式餐廳直接升級雙拼及手搖免費加料，讓民眾月初大滿足。 7-11 即日起至7月6日，7-11超值五六日，CITY TEA HERSHEY’s 巧克力冰沙特價69元、CITY CAFE好時經典可可、自白肌玻尿酸涼感防曬噴霧、韓國Ariul眼唇卸妝棉/卸妝潔顏濕巾/淨膚保濕潔面乳、蘇菲彈力貼身超熟睡超薄8片裝買1送1。 全家 即日起至7月6日，全家5樣5好康，金萱二十七、Cheers氣泡水、義美紅豆粉粿牛奶冰棒、牧場直送4.0巧克力牛奶雪糕買1送1，麒麟啤酒500ml 4件145元、麒麟啤酒500ml 4入145元。 即日起至7月6日，全家會員Let’s Cafe特大拿鐵、特大美式、特大冰卡曼橘美式、Let’s Tea大焙茶拿鐵、特大冰柳橙香柚綠茶第2杯10元。 萊爾富 即日起至7月15日，萊爾富醇脆黑糖拿鐵、摩卡咖啡、巧克力歐雷、炭焙鐵觀音拿鐵，特大杯四季春茶、紅玉紅茶買1送1。 青焰炭火熟成牛排 即日起至7月10日，青焰炭火熟成牛排麗寶樂園開幕優惠，4人同行1人免費。 添好運 即日起至7月31日，添好運台中JMall店和高雄富民店，平日享699元吃到飽。 TGI FRIDAYS 即日起至8月31日，TGI FRIDAYS消費只要出生年份中有數字6，即享「炭烤豬肋排」免費升級為「炭烤豬肋排＋紐奧良炸蝦雙拼」。 日出茶太烏內 即日起至7月31日，日出茶太烏內中友店購買任一醇乳系列飲品，即可免費加贈「梔香Q角」一份。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

外食族必備折疊保鮮盒｜LiFE RiCH  Space GO太空盒｜一體無縫成型｜摺疊、耐熱、防漏、收納一盒搞定！

LiFE RiCH  Space GO太空盒｜外食族必備折疊保鮮盒｜一體無縫成型｜摺疊、耐熱、防漏、收納一盒搞定！

在外租屋、身為外食族的你，是不是每天在家總有丟不完的外帶紙盒、垃圾，好不容易買了保鮮餐盒，準備拿來外帶餐點，卻因為太佔空間，常常懶得帶出門？！今天要跟大家分享我最近的新歡『 LiFE RiCH Space GO 太空盒 』，它採用異材質結合與一體成型的獨家技術設計，讓太空盒可以一秒摺疊、輕鬆節省空間，不僅好清潔、耐高溫，連微波爐、電鍋、烘碗機、洗碗機都能安心使用，太空盒底部採用高強度食品級塑鋼，裝湯湯水水也穩固不軟腳，中層為食品級鉑金矽膠，透明設計能清楚看到內容物，系列中有圓形的太空碗與方形的太空盒，並提供 S、M、L 三種尺寸，無論是外帶、便當或湯品都能滿足需求，這一個月用下來，真的成為我每天主動帶出門的保鮮盒，外食族必收，實用又有質感！ LiFE RiCH Space GO太空盒 尺寸 LiFE RiCH Space GO太空碗 尺寸 秒速折疊｜減少空間不佔包 折疊後，體積瞬間變小，可以大大節省空間 隨身手提袋都放得下，在家也很好收納，完全不佔空間！ 包覆式氣密防漏設計｜防漏、保鮮 只要蓋子蓋好、關閉排氣孔，就可以達到氣密防漏效果，無論裝剛煮好的熱粥、豆花、湯湯水水的食物、吃不完的紅豆湯，蓋好蓋子後，搖晃也不會漏湯汁 甚至掛在機車前，騎車回家，一路顛頗也是完全不漏湯 一起看看實際防漏效果！ 也因為排出盒內空氣後關閉氣孔，可以減少食物跟空氣接觸，達到保鮮，很適合裝一日份切好的水果 排氣孔打開，裝剛炸好的炸物，外帶回家也不會濕濕軟軟的 一體成型獨家技術工藝｜清潔超方便 獨家一體成型的工藝，讓雙材質無縫接合 仔細一看，上蓋無任何矽膠條 海綿＋中性清潔劑就可以輕鬆清潔不卡垢 復熱上桌超方便 太空盒採三明治夾心結構，白色部分屬於『食品級高強度塑鋼』，耐熱-20~120度，透明部分屬於『食品級鉑金矽膠』，耐熱-30~200度，使用電鍋、微波爐、烘碗機，通通都可以！ 電鍋底不需墊高，再放入太空盒，排氣孔必須打開，內鍋加入一杯水，即可加熱，建議分段加熱 微波爐加熱，建議使用火力 600W - 700W中高火，有水分的食物加熱3-5 分鐘，最長不超過 10 分鐘，攪拌後再加熱，讓熱度更均勻，乾性食物（如炸物、蛋塔）加熱建議 1-2 分鐘內，分段加熱，避免局部高溫影響容器使用壽命。 清潔完畢後，可以直接倒扣放進烘乾機裡烘乾 一起看看影片吧！ 太空盒 L 號專屬配件｜太空環、太空提帶 太空環有防燙提耳，加熱後提耳不燙手，湯熱也能穩穩拿 加上太空提袋，一提即走，還可以掛在機車前面 提帶緊扣盒身，變成束帶，整組收納更俐落，食品級鉑金矽膠，耐熱-30~200度，微波爐、電鍋、烘乾機都可以使用喔！ 2025年 7 月 22 日開始，在台北市的學校、政府機關、百貨量販、夜市攤位，使用免洗餐具將全面收費，每樣至少加 1 元，趕緊幫自己準備環超好用的摺疊保鮮盒吧！ 一起看看影片吧！ [ 繼續閱讀 ] 租屋、小資族必備絕美個人鍋具！CUOCO粉紅佳人超級陶瓷不沾萬用鍋｜粉紅佳人小奶鍋｜蒸、煮、煎、炒1鍋搞定｜小尺寸收納更輕鬆！ 3M DS04 DIY可生飲長效型淨水器｜免鑽牆免插電即可安裝｜生飲等級即開即飲｜每公升只要0.7元｜租屋族必備淨水器！ 美國SUPANOVA探險家系列｜防潑水生活休閒腰包｜防潑水 Tech Kit 3C 配件收納包(小)｜歐洲旅遊必備包款！ FM SHOSE台中美村店新開幕！戶外機能鞋系列｜NEUTRAL 防潑水透氣機能低筒郊山鞋｜共4色｜出國旅遊必備鞋款！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 一鍵查看全部團購＋推薦清單 https://linkgoods.com/yaping 想跟我一起買到撿到寶的好物？加入我的團購社群，每週都有驚喜優惠、獨家開團和限時折扣！👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #𝙎𝙥𝙖𝙘𝙚𝙂𝙊 #LiFERiCH#一提即走#萍姐愛分享#保鮮盒#環保餐盒#環保餐盒推薦#減塑#摺疊保鮮盒#保鮮盒推薦#摺疊保鮮碗#團購開箱

[媽咪來開箱]Dolce Vita Dessert多茄米拉繽紛塔~九種口味一次擁有~

最近最開心的就是收到 Dolce Vita Dessert 多茄米拉的繽紛塔禮盒 緞帶燙金禮盒送禮超級有質感 完全滿足媽咪我內心深處的少女心~ 我就像打開珠寶盒般的激動 每款都是主廚用心調製的味覺藝術品 水果系列都是手工熬煮的果醬讓人吃得更安心~ 手工製作塔皮少油少糖降低負擔之餘還是香酥好吃 有果香、抹茶、巧克力、堅果…每一顆都想分一半給小朋友~ 看著孩子吃得眼睛發亮的樣子 覺得這一刻，比甜點還要甜。 少女莓果 這口味是女兒的最愛 覆盆子果醬酸甜剛剛好，配上乳酪的香濃滑順 一口咬下去，幸福在嘴裡開花～ 水水蜜桃 夏季尾聲清爽滋味的代表 優格的清爽和水蜜桃庫利的香氣融合得剛剛好 一口咬下滿滿水潤果香。 奢華巧巧 是媽咪最愛的一顆小塔 濃濃的巧克力裡帶著一點焦糖的香、海鹽的鹹 苦甜交織風味迷人~ 夏威夷火山豆(含酒精) 濃郁的卡士達混合著夏威夷豆碎清脆口感 淡淡鹹香果仁口味特別又有層次~ 抹栗紅 最有驚喜感的一顆小塔 栗子的綿密、抹茶的清香、紅豆的甜， 中間還藏著Q嫩烤布蕾～ 孩子咬到裡面時，直接開心到眼睛發亮 紫色浪漫 身為藍莓控的兒子最愛的小塔～ 藍莓果醬的酸甜和乳酪的香濃融合在一起， 兒子一邊吃一邊笑，嘴角都沾著甜甜的藍莓果醬 粉紅泡泡 白巧克力香香甜甜、麻糬軟Q驚喜滿滿～ 孩子咬到裡面還會說「有QQ的耶！」 檸檬乳酪 一款清新系甜點代表 酸V口味 清爽檸檬與滑順乳酪搭配的剛剛好 提拉米蘇(含酒精) 身為咖啡控媽咪的心頭好 經典頂級義大利馬斯卡彭起司混合淡淡咖啡香 添加特製手工酥波蘿，口感層次更升級~ 特別推薦和小朋友一起打開這盒小塔， 每一個都像迷你藝術品一樣可愛～ 顆顆驚喜口口幸福 DolceVita多茄米拉創意甜點 官方網站： https://www.dolcevitashop.com.tw/ 三重工作室|預約制| 新北市三重區永福街72巷1號1樓 客服電話：02-6605-7567 #多茄米拉創意甜點 #米拉繽紛塔 #九宮格塔 #九種口味 #三重甜點 #三重美食 #彌月試吃 #彌月蛋糕 #小塔 #宅配甜點

【台中西區美食推薦】羽悦YuJoy燒肉｜台中必吃的日式燒肉餐廳！坐擁獨棟的日式庭院建築，低調又奢華的絕美餐廳～

羽悦YuJoy燒肉

在燒肉這一塊，身為台中人實在有太多的選擇權了🤤 撇除一堆知名連鎖燒肉店不談，更多的是那些隱藏在巷弄裡、低調卻超有實力的燒肉店。這次要分享的是我覺得一定要放入口袋清單的台中燒肉店「羽悦YuJoy燒肉」.ᐟ.ᐟ.ᐟ 這間店我其實經過很多次，因為它就位在民權路的巷弄裡，走路就能到勤美誠品，且周邊有不少IG打卡名店。每次在模範街一帶尋覓美食時，總會不經意地經過它，而每次經過都被它的外觀吸引住目光。獨棟的日式庭園設計，低調卻很有存在感，一開始以為是一間高級的日料店，後來才發現原來是一間燒肉店～ 這次終於找了個時間來朝聖，用餐心得是這間店從裡到外都給人一種細緻又愜意的感覺。不論是空間設計、食物水準，還是服務態度，都超出我的期待值，用餐過後，也不會有一般燒肉店的油煙感，整體體驗感十分優質。 首先，最讓人驚豔的是用餐環境。 外觀是典型的日式洋房設計，整體以白色輔以黑色為主，給人一種簡約又典雅的感覺。餐廳占地也頗大，一共有兩層樓，一樓外有一個日式小庭園，好拍又漂亮，庭園裡還有一隻可愛的小橘貓，不確定是不是剛好路過的貓咪🤣總之，一樓的景色非常讚！大多的位置都面向大面的落地窗，採光良好之餘，還能欣賞窗外的一草一木，而二樓的空間則是獨立式包廂區，適合大型聚會、公司聚會等活動，具有隱密性外。包廂內的裝潢同樣極具質感，以溫潤的木質色調為主，搭配柔和燈光，整體氛圍沉穩又舒適。 接下來，進入到餐點的部分！ 這次點的套餐是↪︎赤韻犇牛雙人套餐$2388 菜單的設計也很有巧思，以中國傳統音樂的五聲音階：宮、商、角、徵、羽 命名，分別代表了不同價位和品項的套餐。套餐的內容物也非常豐富，還附有小菜以及燒肉店必備的雞白湯！兩者都可以無限續點，比較特別的是，他們家的小菜裡竟然有一道芋頭泥！身為芋頭控完全無法抗拒，芋頭口感綿密細緻、甜度剛剛好，單吃就很滿足。除此之外，店內所有餐點的擺盤也都非常用心，整桌看起來澎派又精緻，怎麼拍都好看，完全是視覺和味覺都被照顧到的一餐✨ 以下為赤韻犇牛雙人套餐內容： ▪️前餐 ↪︎和風磯煮鮑魚 鮑魚口感Q彈不韌，肉質鮮美、無腥味，搭配微甜鹹香的醬汁，超級搭。醬汁不僅沒有搶走食材本身的風味，反而更襯托出鮑魚的鮮美。 ↪︎四季花漾沙拉 沙拉有兩種口味的醬料可以選擇，分別是百香優格醬和胡麻醬，我個人大推百香優格醬！我本身沒有很愛吃沙拉，但這個醬搭配起來真的太加分，讓我破例吃了超多。優格醬本身相當濃郁，帶著淡淡百香果的酸甜香氣，清爽不膩，剛好平衡了燒肉前的味蕾。 ↪︎薑汁豚肉丼飯 ▫️海鮮 ↪︎4選1：生食級紋甲花枝/酒蒸蛤蠣燒/酥炸鮮蚵塔塔醬/金潮酥炸魷魚環 我選的是酥炸鮮蚵塔塔醬！別的不知道，但我點的這個很推！外皮炸得金黃酥脆，完全不油膩，一咬下去裡面是酥軟又新鮮的鮮蚵，搭配微酸微甜的塔塔醬一起入口，剛好中和炸物的厚重感，是一道吃起來無負擔的好吃炸物～ ↪︎3選1：炭烤爐端燒香魚/炭烤豚肉串/安格斯牛肉串 這邊我點的是安格斯牛肉串，愛吃串燒捧友們一定要點這個！牛肉串烤的很入味，調味也剛剛好，不會過鹹也不會沒味道，最重要的是牛肉的肉質很讚，幾乎不用費力咀嚼就能輕鬆入口。另外還搭配青椒一起炭烤，青椒的清甜剛好平衡了牛肉的油脂感，使整體吃起來層次更為豐富。 ▪️肉品 肉品的部分，我覺得每道吃下來都很不錯！肉的品質都很優良，個人首推澳洲彎月和牛&安格斯無骨牛小排，和牛的油花分布得非常漂亮，入口後肉質軟嫩又帶著自然的甜味，完全不需要過多調味就很好吃，一旁還有專人代烤，烤完後還會把肉品擺盤得很精緻，並依照不同肉品搭配適合的醬料或吃法，讓每一款肉都能呈現出最好的風味，也讓整個用餐體驗更有儀式感。 而店家本身也有附基本的醬料，分別為松露鹽、果醋洋蔥、燒肉醬。我個人最喜歡果醋洋蔥，味道比較特別，同時也是解膩神器，搭配油脂較豐富的肉品一起吃特別加分！ ↪︎澳洲彎月和牛 ↪︎紐西蘭帶骨小牛肋眼 ↪︎安格斯無骨牛小排 ↪︎香草雞腿肉 ↪︎安格斯PR牛肋條 ↪︎安格斯內裙橫膈膜 ↪︎安格斯美牛角切 ▫️甜點 ↪︎布丁鮮奶酪/羽悅霜淇淋/紫米紅豆湯/香蘋白玉露 甜點我們選的是霜淇淋&香蘋白玉露，香蘋白玉露和紫米紅豆湯是熱的甜品，特別適合冬天點來暖胃，香蘋白玉露就是白木耳搭配枸杞的甜湯，喝起來既溫潤又養生，味道也不會過甜。 ▪️飲品 ↪︎羽悅精選紅茶/羽悅精選金萱/海鹽奶蓋紅茶/海鹽奶蓋金萱/柳橙金萱/可樂/雪碧/可爾必思/梅子氣泡飲/氣泡水 飲品的部分，選項頗為豐富，我們選的是海鹽奶蓋金萱&柳橙金萱，喜歡味道豐富一點的可以點奶蓋，鹹甜鹹甜的奶蓋和金萱超級搭，金萱本身就是純茶，搭配奶蓋後，茶香被奶蓋的滑順和微鹹提味襯得更加有層次。而如果是喜歡喝純茶的人，我推薦柳橙金萱，金萱本身茶味清香，沒有其他多餘的調味，但搭配著柳橙，就成了清爽果香與茶香的結合，酸甜清新的口感讓人喝起來非常解膩 📍地址：403臺中市西區民權路229巷19號☎️電話：04 2301 6111🈺營業時間：平日11：30 -14：00、17：30 -22：00，六日11：30 -22：00

生酮日記_第一周

經過兩天的狂歡，果然體重又立馬飆回59，上周四天的努力毀於一旦，哈… 今天開始進行為期25天的生酮日記，讓我們一起繼續看下去吧!! 2020/07/27(星期一) 體重59.0 體脂29.9 BMI 20.9 09:00～17:00 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 5-8顆蜜汁腰果 18:50 大白菜兩小碗+香菇+菜卜蛋+水煮蛋(回家吃飯) 防彈咖啡真的還蠻可以對抗饑餓的(對我而言)，雖然有覺得一點點餓，但是不會瘋狂的一直想食物，一杯一路從早上九點喝到下班，覺得有饑餓感的時候就喝一口，今天看起來熱量沒有超標。 2020/07/28(星期二) 體重 體脂 BMI (沒量體重) 09:30～17:30 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 豆漿鮮奶185cc 17:00 傳統蛋餅 今天饑餓的感覺比昨天又減緩了一點，中午依然一大塊油雞，這是我想到最好的油脂跟蛋白質的來源了，而且又很方便，今天沒有補充到青菜(隨便啦!!)因為晚上要跑步所以下班前吃了一份傳統的蛋餅，晚上運動不會沒力，不知道是蛋餅的關係還是防彈咖啡的關係。 2020/07/29(星期三) 體重58.1 體脂29.3 BMI 20.6 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 全聯的油雞胸約180g+一份地瓜葉 14:30 腰果5-7顆 16:30 傳統蛋餅 17:00 起司片半片 20:00 唐揚炸雞 水3000cc 最後一餐將雞胸肉吃完了，其實真的好吃，是生酮方便的好朋友，不用煮即開即食，地瓜葉是昨晚水煮的，放到今天中午有點黑掉了，不可口。 約莫兩點多應該是血糖低了，覺得有點頭暈，一直有很疲累的感覺，所以吃了幾顆蜜汁腰果，然後三點前將防彈咖啡喝完(前天到五點才喝完，有影響到晚上的睡眠)，因為想進行19/5的斷食，所以在17:30前將所有的食物都吃完。 但事情總是有例外，尤其是陪另一伴去用餐，一人吃一人看，感覺好怪啊!!(明明是自己想吃)所以點了一份唐揚炸雞，雖然沒有達到19/5，但總算是有生酮的食物啊!!雞肉連著雞皮油炸，真的是補足了我不足的油脂。 嘿嘿嘿…沒想到今天竟然掉了將近一公斤，體脂降了0.2，真的是我的油脂不足嗎? 這幾天再來試試。 2020/07/30(星期四) 體重57.2 體脂29.1 BMI 20.3 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚套餐 18:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚(分兩餐吃)+地瓜葉一份 覺得今天的碳水化合物一定超過標準了，午餐因為是部門聚餐所以到了樂雅樂餐廳吃飯，點了一個還算合格的生酮餐點，但是餐前的咖哩濃湯及附餐麵包都是造成破酮的原因吧!!但是我只有小口品嘗一下，濃湯只喝了約1/4，麵包也是1/4，其實我真的很難計算，還有炸魚的外皮應該有裹粉，也是碳水化合物的來源啊!! 2020/07/31(星期五) 體重56.8 體脂29.3 BMI 20.1 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:00 起司一片 12:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 13:40 拿鐵 18:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 19:00 7-11沙拉*1+茶葉蛋*1 果然今天的成績就小幅下跌，降了0.4公斤，但是體脂卻往上，是否昨天想著補油多吃了好多麵包旁邊的奶油。希望25天後可以降到55公斤下，這是我的目標。 2020/08/01(星期六) 體重56.6 體脂29.8 BMI 20.1 早上睡的晚，所以就沒喝防彈就完成斷食了。 周末比上班日方便的是，吃東西的時候不限時，想甚麼時候吃就甚麼時候吃，而且想吃甚麼隨時去買，但是會有聚餐或是約會的時候，看到大家吃白飯及麵食的相關碳稅化合物時，覺得人生好難啊!! 09:30 熱美式 11:30 自助餐-雞腿便當(不要飯) 16:00 全家雞翅 19:40 大戶屋-韓式泡菜鍋定食 2020/08/02(星期日) 體重56.7 體脂29.9 BMI 20.1 今日有早餐約會，破戒吃了半個蔥油餅，我查詢了一下關於蔥油餅的營養表，發現若是已一般人的早餐而言，它是非常不健康的，油脂跟碳水化合物都太高(熱量約370K、蛋白質8g、脂肪6g、碳水化合物54g)，但對於生酮者來說，應該還好吧!!(因為自己想吃，哈哈哈)，中餐-薩利亞，香烤鮭魚排+薩利亞沙拉，不知道為什麼吃完後胃出現不舒服的感覺，晚餐-金仙滷肉飯的唐揚炸雞及燙青菜，吃完沒甚麼心靈有點空虛，可能是看到旁邊的珍奶跟紅豆餅吧!! 09:40 蔥油餅半份+歐姆蛋+熱美式 13:00 樂雅樂-香烤鮭魚排+薩利亞沙拉 18:30 金仙滷肉飯-唐揚炸雞+燙青菜 這周生酮其實比上周輕鬆一些，無飯不歡的我要斷碳水真的辛苦，經過一周低碳後，這周比較適應了，只是每天上班經過早餐街，還是想流口水。 備餐其實也不難準備，只是我比較懶惰，盡量用簡易的方法進行料理，或超市直接買熟食，我也有看一些生酮裡的書，吃的都很豐富，但作法太瑣碎，我真的無法。 體重59→56.8 體脂29.9→29.9 BMI 20.9→20.1 以上是體重及體脂的改變，一周體重少了2.2公斤，成績不錯，但是體脂完全沒有變動，我查詢了一下，體重的下降應該只是脫水現象，而且這周的飲食熱量也明顯的比正常飲食的時候少，但身體還沒有產生酮體用脂肪取代能量，因此體脂不會變動，正常2-7天可以產生酮體，希望下周可以入酮。

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