北海道冬季一日遊行程攻略！森林精靈露台vs青池點燈，5 大一日遊路線怎麼選？

冬天來到北海道，美瑛與富良野絕對是夢幻雪國的首選！但面對琳瑯滿目的一日遊行程，到底該選「夜晚的精靈露台」還是「點燈的夢幻青池」？要不要衝一波「旭川動物園」看企鵝？ 這次欣欣幫大家整理了 5 種熱門行程方案，比較分析優缺點，讓你不再選擇障礙！ 富良野美瑛經典線：精靈露台 vs. 青池點燈 想把重心放在美瑛與富良野的雪景，這兩條路線是欣欣最猶豫的！ ▸方案 A：浪漫首選！夜晚森林精靈露台 選好了嗎？這裡訂選擇方案A → 🔗kkday 、 🔗klook 、🔗agoda平台價格浮動，要訂的時候記得比價一下喔！ ▸方案 B：夜晚青池點燈 這是欣欣最後選擇的方案，這裡可以參考詳細介紹～ 選好了嗎？這裡訂選擇方案B → 🔗kkday 、 🔗klook 、🔗agoda平台價格浮動，要訂的時候記得比價一下喔！ 旭山動物園進階線：不能錯過的企鵝漫步 如果想參加一日遊看企鵝散步的大家，記得這類行程出發時間比較早（約 07:50集合），且園區時間較趕，建議先做好攻略！ ▸方案 1：動物園 + 四季彩之丘 + 下午精靈露台 選好了嗎？這裡訂 → 🔗kkday 、 🔗klook兩個平台價格浮動，要訂的時候記得比價一下喔！ ▸方案 2：動物園 + 聖誕樹 + 下午青池 選好了嗎？這裡訂 → 🔗kkday 、 🔗klook兩個平台價格浮動，要訂的時候記得比價一下喔！ ▸大重點行程：動物園 + 瀑布青池 + 精靈露台 選好了嗎？這裡訂 → 🔗kkday 、 🔗klook兩個平台價格浮動，要訂的時候記得比價一下喔！ 快速比較表：該選哪一個？ 旭山動物園自助一日遊 動物園跟團是真的比較趕，也很推薦大家自助一日遊喔～ 跟著欣欣也可以輕鬆逛！逛完動物園再回旭川車站吃拉麵(❁´◡`❁) #北海道旅遊 #富良野 #美瑛 #森林精靈露台 #青池點燈 #旭山動物園 #企鵝散步 #四季彩之丘 #白鬚瀑布 #北海道一日遊 #富良野美瑛一日遊 #旭川一日遊 #冬季限定 #雪上摩托車 #北海道自由行 #美瑛聖誕樹 #欣欣の足跡 #欣欣旅日 #欣欣遊北海道 #欣欣推北海道景點

夏天出生的寶寶適合的英文名字Top10｜海之子、森林精靈，快幫寶寶選一個吧！

夏天出生的寶寶適合什麼英文名字呢？先前我們分享過春天寶寶的英文名字，不過台灣的氣候其實並不算是四季分明，有些地方甚至是夏季的時間長一些，在炎炎夏日出生的寶寶或許還算多數，各位媽咪的寶寶是在什麼季節出生的呢？今天就來分享適合夏季寶寶的英文名字，快來幫寶貝選一個寓意好的名字吧！ （圖片來源：Pexels） 男寶寶夏季英文名字 1. August：源自拉丁語「Augustus」，有受人尊敬的意思，也是羅馬皇帝的頭銜。 2. Cyrus：波斯與中有「太陽」、「被照顧、關心的人」之意。 3. Dylan：和海有關的名字，意為「海之子」。 4. Elio：太陽，陽光。 5. Kai：在夏威夷有「海」的意思。 6. Lucas：意指「光明使者」，也能代表太陽 7. Leon：希臘文裡「獅子」的意思，很適合獅子座寶寶。 8. Morgan：海；海的保衛者；水手或船長。 9. Murphy：海上戰士。 10. Sonny：代表溫暖晴朗的天氣，也有夏日裡的陽光之意。 （圖片來源：Pexels） 女寶寶夏季英文名字 1. Berry/Berrie：漿果；明亮；高貴的；勝利使者。 2. Coral：珊瑚；隨著海成長。 3. Ellie：明亮閃亮的人。 4. Eleni：閃耀的光芒。 5. Hadley：石南花田。 6. Isla：島嶼。 7. Jasmine：茉莉花；神的禮物。 8. Ruby：深紅色寶石；與財富、繁榮、健康相關。 9. Phoebe：光芒四射；夏日的陽光 10. Sylvia：來自森林；樹靈。 （圖片來源：Pexels） 各位媽咪有選到喜歡的名字嗎？充滿夏天氣息的英文名字通常會和陽光、海洋、森林有關，但即使不是這個季節出生的寶寶，如果希望給孩子一個有「閃亮、明亮」寓意的名字也適合這篇文章的推薦！ 【延伸閱讀】 春天出生的寶寶適合的英文名字Top10｜取這個和北歐女神同名！ 新年寶寶適合的英文名字TOP10！為寶貝選一個不撞名又寓意好的名字吧！ 願好運伴隨我的寶貝長大~最受歡迎「幸運男女寶寶」英文名字Top10！第1名真的太神啦~ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #夏天 #夏季 #女寶寶英文名字 #寶寶英文名字 #男寶寶英文名字 #英文名字 

狂練臀卻沒效？美女教練教你簡單3動作練翹臀，問題在沒有啟動臀肌！

撰文編輯 ＃Rita 身為忙碌的現代人，不論是學生還是上班族都無法避免「久坐」的問題，不知不覺就養成了又鬆又垮的大屁股，等到終於下定決心要專心練臀時，忙了半天卻怎樣都看不出成效，甚至發現自己的大腿變更粗了，其實狂練臀卻沒效，問題有可能就出在你沒有「啟動臀肌」！其實想要完美擺脫鬆垮大屁股，啟動臀肌絕對是不可缺少的前置作業！ 👉女神也肉過！精靈系《后翼棄兵》Anya瘦身菜單公開，原來每天喝一杯這個 你可能想說蛤？啟動臀肌是什麼意思？練臀不就是深蹲就好了嗎？No no no！啟動臀肌簡單來說是一系列喚醒並伸展臀部的動作，有點像是在健身前先替自己的臀部肌肉暖身，以幫助接下來的訓練更有效果，也能更有效運用臀部肌肉。 👉國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 一、螃蟹步側走 彈力帶套在大腿，雙腳與肩同寬，膝關節微屈和腳尖保持向前，屁股向後微蹲（屁股微高於膝蓋），將重心放在屁股，腰椎打直，利用臀部肌肉橫向移動，保持上半身穩定、不晃動。 訓練菜單：左右各20步為一組，每次訓練執行3組 👉168斷食不成功？日模圈超夯「777咀嚼瘦身法」，不忌口也能養出小鳥胃 二、弓箭步後踢 彈力帶套在大腿，身體保持直立，避免駝背或凹腰，左腳往前跨，雙腳膝關節彎曲90度，右腳腳尖著地、膝蓋盡量貼近地面，但不碰地，右腳接著再往後踢，順勢站直。 訓練菜單：左右各20下為一組，每次訓練3組 👉減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖 三、跪姿深蹲 彈力帶同樣套在大腿，雙腳成跪姿、與肩同寬，雙手可平舉或抱拳（進階可以再加上啞鈴負重），身體挺直，屁股向後坐，待挺直身體時記得將屁股收緊。 訓練菜單：一組20下，每次訓練3組 👉太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！ 以上3款啟動臀肌的動作都很簡單，只需要搭配彈力帶就能進行，身為初學者也能無痛開始，所以各位想擁有蜜桃臀的女孩們，記得下次練臀時不妨加入這些暖身動作，絕對讓你的臀肌更有感！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag

可愛到想跟寶貝搶來穿！韓國設計FILAx寶可夢鞋夢幻聯名想全包！獨家發光燈鞋讓寶貝化身寶可夢大師！

媽咪們最近已經開始在幫寶貝找聖誕禮物吧？想收服家中寶貝難搞的心，那就不能錯過韓國設計的FILA GGUMI和寶可夢的夢幻聯名，推出超卡哇伊的超萌童鞋系列～這次的聯名系列鞋上還隱藏許多小巧思呦！最值得入手的亮點就是鞋身上掛著的立體卡通吊飾，大小寶貝穿起來輕盈舒適，當寶貝踏出的每一步都發光(可開關)，穿上腳秒成為校園話題人物，媽咪們現在就把這雙夢幻鞋放到給寶貝的禮物清單，讓寶貝成為寶可夢大師吧！ 寶可夢大師不能少了這雙鞋！內有驚喜先保密不要讓寶貝知道！ 想成為寶可夢專家，肯定要擁有這雙超狂的 FILAx寶可夢聯名鞋！這次聯名，推出霸氣噴火龍、最受歡迎的小火龍、及軟萌系的仙子伊布三款鞋款，除外型吸睛之外，還十分注重孩童穿鞋的感受，採用FILA最受歡迎的童鞋款式-GGUMI運動鞋，柔軟、彈性佳的材質讓寶貝穿起來更加舒適，長時間跑跳絕對不是問題！！現在就讓波編好好介紹，還有細節驚喜要認真看呦！ 圖/Katy、阿波 提供 寶可夢最受歡迎角色小火龍登場！立體吊飾掛鞋子、包包、腰帶都適合！ 最先介紹的就是寶可夢最受歡迎的角色小火龍啦！亮麗的橘色展現熱情、活潑的氛圍，本次聯名系列都附上專屬限量立體吊飾，每款都讓寶可夢大師想馬上收藏啊～ 立體吊飾除了別在鞋款上，讓喜歡的角色跟著走到哪跟到哪，也可以單獨掛到書包、便當袋、鉛筆袋…讓寶貝們可以自由搭配。瓜妞和瓜仔就選擇最經典的掛法，吊在掛鉤走路叮鈴咚嚨，彷彿讓寶貝身上又多了一個療癒的幸運物呢～ 圖/Katy 提供 霸氣噴火龍藍白配色超百搭～操場追趕跑跳蹦不怕腳痛 超百搭的噴火龍款式，以噴火龍色系相符合的藍白黃配色，超級鮮豔又很有朝氣的潮流感，不管男生女生都適合入手！不過買童鞋最怕的就是鞋子好看但是不耐穿，尤其小朋友活動量大，一下課就會往操場追趕跑跳蹦，不忍幼咪咪的小腳被新鞋咬腳破皮，舒適合腳的鞋款更是家長在意的重點，FILA KIDS最了解小朋友跟大朋友的心聲，潮流酷炫跟耐穿舒適都做到了！ FILA的GGUMI運動鞋穿起來不只輕巧無負擔，完整包覆足部肌膚不易受傷，鞋底的凹痕讓可彎曲度更高，蹲下也不怕腳板緊繃，支撐腳底板的鞋墊極佳彈性減震跑步，還能做到緩衝跳躍的傷害，像喜歡跑跳的阿波拿到鞋就在主題公園炫鞋，怎麼跑都超舒服，完全不用擔心腳痛啦！ 圖/阿波 提供 甜心女孩必拿軟萌仙子伊布！踏出每一步亮燈讓小朋友都超愛～ 家中Baby Girl是寶可夢迷的話，那肯定不能錯過這款少女心十足的款式呀～粉色調加入些許藍色，讓整體多了點浪漫粉嫩氛圍，讓家中小公主配仙女裙都適合呀！像總監就換上漂亮洋裝搭配這款仙子伊布，不只款式超唯美還超時尚，穿去學校和同學們分享，連媽咪群組也搶著問到底在哪裡買，本次聯名鞋還有最大的亮點，就是每走一步側邊的FILA英文字母就會發出不同顏色的光芒！ 記得在送小朋友禮物時先不要公開這個秘密，在他們試穿前先打開鞋舌上的專屬配色精靈球圖案開關，等他們走路時自己發現鞋子在發光肯定驚喜連連！鞋子和燈光的節奏設計都非常獨特，可以試試晚上一起去公園散步享受親子時光，每走一步就像打開精靈球的光芒，讓寶貝成為人海中最亮眼的那位！ 圖/Katy、Bubao提供 就說FILAx寶可夢聯名鞋是今年送家中寶貝最佳的聖誕禮物吧！靠寶可夢的噴火龍、小火龍、仙子伊布收服他們的心肯定不會錯，尤其是每一步閃耀的光芒，不只小朋友欣喜若狂，爸媽看到家中寶貝開心跳躍的模樣，肯定會很有成就感！ 現在就到全台FILA KIDS專櫃門市及官網，先把年末禮物提前準備好，讓小朋友也跟上最近超夯FILA寶可夢鞋款！ >> https://m.fila.com.tw/uegZI

日本超人氣口碑No1「限定美人魚精靈睫毛膏」來台了！整天捲翹根根分明，不經意就電到隔壁男同學啦～

每次畫眼妝都要刷了睫毛膏雙眼才會瞬間有神，但每支睫毛膏主打的功能不太一樣，尤其像小編天生睫毛少又短還超垂，都很羨慕日本妹能刷出洋娃娃般的超美扇睫，而現在日妞人手一支、堪稱整形級睫毛膏在台灣就買的到！ 小編第一次用這支還邊刷邊尖叫，超強大的效果完全不浪得虛名，今天也將直接奉上實測來嚇嚇各位～ 每一次眨眼都在放電！1+1刷法輕鬆get捲翹扇型睫！ 這支整形級睫毛膏就是來自＂睫毛膏界的翹楚＂戀愛魔鏡早已賣翻的超現實激長睫毛膏！這次限量推出了美人魚精靈款，湖藍色加上金色唯美又夢幻，而睫毛膏本身實力也不可小覷阿~ 小編我自己最愛的一點就是它的招牌梳型刷頭，過去最怕刷睫毛膏會結塊或有蟑螂腳，還要另外準備小梳子梳開，有了梳型刷不需要什麼技巧就能刷得根根分明，加上超現實激長睫毛膏的激長纖維無限延展睫毛，防水抗暈、纖長濃密、捲翹一支就搞定！ 跟小編一樣熱愛洋娃娃扇睫的女孩，更要記好接下來要介紹的隱藏版1+1刷法！ 8小時超持久捲翹！＂首創睫毛捲翹棒＂還能同時保養不傷睫毛！ 戀愛魔鏡首創的睫毛捲翹棒，小編用過就覺得它完全是刷的燙睫毛器，卻又不像燙睫毛器會傷到睫毛反而還能滋養睫毛，這支隱藏版的秘密武器就是捲翹養護型睫毛底膏！戀愛魔鏡首創睫毛捲翹棒，刷頭有分為密短／細長兩種梳型刷，只要在刷睫毛膏前使用，就能輕鬆刷出乾淨自然的捲翹扇型睫！ 先用密短端上壓睫毛根部，再用細長端像上拉提刷上持久捲翹養護型睫毛底膏，最後刷上超現實激長睫毛膏就這麼簡單！小編是不是沒再誇張～原本存在感超低的素睫，直接爆長好幾倍還根根分明又捲翹，雙眼也直接放大又有神，稱為整形級完全不為過啊！！ 說了那麼多大家也有目共睹，最後奉勸各位女孩下課下班就先衝附近藥妝店先搶再說啦～～ #睫毛 #睫毛膏 

💚OHANA 輕香水 原野精靈💚 

容量：30ml 香調：佛手柑、茉莉、白麝香 ——————————————————— 台灣限定款的原野精靈，當初看到包裝讓我想起以前小時候很愛的卡通「小鹿斑比」。 很喜歡斑比在森林裡穿梭的樣子，光透過樹⋯照出的樹蔭讓我印象深刻。 柑橘的香味帶出森林的草木圍繞感，透過茉莉的點綴多了份花叢茂密的清甜。 白麝香總是讓人著迷、上癮⋯就像隨著小鹿奔馳在森林中，忘記煩惱⋯想要流連於此。 整體來說⋯不膩不甜，喜歡小清新感的人可以嘗試❤️ —————————————————— 🌟香味的喜好純屬個人見解，本篇文章僅供參考！ / #ohanamahaalo #ohana輕香水 #輕香水 #日本ohana #日本ohanamahaalo香水 #香水 #香水集め #香水をつけない女性に未来はない #香水大好き #香水コレクション #香水好きな人と繋がりたい #香水控 #香水仔 #perfume #perfumecollection #perfumes #原野精靈 #30ml #波波黛莉 #ohanataiwan

📍朵力清潔公司：吸灰塵部門

⬆️這些是我的同事們。 因為我的工作是全職家庭主婦，所以同事們全部都是清潔用品～吸塵器～各種打掃用品。 還幻想了有各種部門在家裡，炊飯部～洗衣部～吸灰部～充電器部～收納部～抹布部～醫藥箱部～儲藏備品部🥴🥴🥴💫 ⬆️這張圖的表情，並不是討厭清潔，而是討厭地上的頭髮妨礙清潔。明年夏天把它剪掉好了....最近洗個頭髮都懷疑自己得了什麼絕症，排水口都是自己的頭髮......。 📍但無論如何， 只要每天堅持打掃一個區域， 到過年就不用大掃除了， 到過年前，就可以輕鬆看電視了🥰🥰 有機會再來介紹其他部門的同事們， 例如不同作用的抹布、 不同作用的刷子、 不同作用的清潔劑(´･ω･`) 🤤 來 我 家 玩 ： https://www.instagram.com/doriswithbear/ #手繪 #手帳 #塗鴉 #圖文 #插畫 #原創 #漫畫 #手寫字 #朵力與熊 #doriswithbear#applepencil #畫畫日記 #dyson #家事 #家事小精靈 #打掃

「我不出門 🈲 」想當宅精靈 🧚🏻‍♀  請舉手！

不知道 新型冠狀病毒 （COVID-19 ) 的 疫情何時才會結束 ? 😰 但大家真的還是要小心的好， 以免因小失大，會後悔啊~ 健康第一 ☝🏻 邀大家一起來當宅精靈吧 🧝🏻🧝🏻‍♂🧝🏻‍♀ #JunJun_Illustration #좋아요 #插畫 #宅精靈 #ㅋㅋㅋ #cute #TT #Illustration #drawing #可愛い #그림 #귀여워 #イラスト

濕潤感捲髮

短髮女孩不用拘泥在鮑伯頭 這種日系的精靈短髮可帥氣可美麗 微彎的捲度很簡單整理 是很好好上手的一款短髮造型 喜歡我的作品歡迎追蹤 Instagram🔜ad___001 #女生燙髮 #日系短髮 #挑染 #西門町染髮

Genie, I wish to set you free～ 🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️

我的內心住了一個精靈，對於嚮往的事情，有火山爆發般的動力和岩漿等級的熱血，精靈現身的時候我感覺不到飢餓也不會累，甚至不用睡。最近又轉換業務內容又準備開畫展，時常累到我要和祂協商，💁‍♀️：拜託大家都累了，等身體休息夠了就可以再繼續下去（有一天祂還生氣了🔥，因為身體一直需要吃和休息...😅），最近我和精靈一起完成了很多事情，很累但是很過癮～ --------------------------------------- #精靈熱情發作的時候連半夜都會叫醒我 有幾次動了辦畫展的念頭也創造了機會，但後來就遇上各種狀況而遲遲無法執行（工作忙、去旅行、生病、失戀之類的）；現在回頭想想，也許就只是因為膽怯而讓機會自然而然地萎縮掉吧？ 直到工作依舊忙碌但因為疫情哪都不能去只能待在台灣小島上，身體尚稱健康也沒有再失戀，8月的某個晚上半夢半醒之間，不知為何這事又浮上心頭，就在意識很昏沉的狀態下，開始出現了自我對話。 🧚‍♀️：妳到底有沒有要辦畫展呢？ 😴：有啊～不是已經去蔦屋書店現勘過了嗎？ 🧚‍♀️：那妳怎麼都沒動作？ 😴：因爲我很怕啊（不知道怕什麼） 🧚‍♀️：辦展不是妳的工作之一嗎？怕什麼呢？ 💁‍♀️：我沒辦過自己的畫展啊怕爆 🧚‍♀️：那妳到底要怎樣呢？ 💁‍♀️：我喔～不知道～然後我對著空氣想—>如果祢也認為我可以了，就給我一個小小的空間，讓一個人邀請我去他的場地，那我可以先辦一個很小的迷你的畫展吧～ （以上對話結束後完就又瞬間睡著，就這樣這個念頭在半夜浮現一下就又過去了⋯） --------------------------------------- #訊息來了就勇敢把握_路會自然展開 過了一陣子，我才華洋溢的攝影師朋友在咖啡店辦展，看展那天他和我聊了辦畫展的事，我很快表達了意願，因為環境和人都符合了條件，這是很明確的訊息了，我告訴自己 ：#不要怕_就算不完美也不要退縮！#只要辦過一次_以後就會越來越好的吧！ 也許畫技還不夠完美，策展也不夠完美，#但我可以展示給大家的不只是畫_還有在忙碌的生活中依然持續畫畫的毅力_還有不放棄自己喜歡的事情的姿態；再加上最近老闆鼓勵我嘗試更多的創新和設計有關的業務，這是我一直以來想肩負的工作啊～感覺很神奇～😬 🥰🥰🥰我只想說：對於自己喜歡的事不用太糾結要不要去做？是不是最愛的事？一直前進就好了，然後路會自然而然地展開。 ----------------------------------- #自我的敞開與整合👩‍❤️‍💋‍👩👩‍❤️‍💋‍👩👩‍❤️‍💋‍👩 另外，為了辦畫展，還發生了另一個很大的轉變：我把所有被屏蔽的FB準朋友都打開了（還把貼文都開了地球🌍）所以我會更容易和大家互動也變得更加透明，這對過去的我來說是極為艱難的一件事。但我希望 #能把畫畫的自己和日常的自己整合在一起_她們才能一起發揮力量。而且我有一種，#先敞開_幫助我的力量才能挹注進來的感覺，不然祂們就一直被我擋在門外。每天都要鼓勵自己：這些害怕也只是過程，通過了才會到達一直想去的地方。就這樣一直往前吧！！！💪💪💪 --------------------------------- #不要再問自己花錢花時間培養興趣要幹嘛 誰說「只是因為喜歡不知道能幹嘛」呢？因為喜歡，妳才能把它融入生命裡，也才能在創造時發揮出來；因為喜歡才能經得起長久的練習，才會有可觀的累積，機會來的時候才能派上用場；做自己喜歡的事，就是那麼重要啊～ #如果你的心中也和我一樣住著精靈_請讓祂自由吧_祂會為你帶來不可思議的禮物🎁🎁🎁 隊友問我上課時到底和大家分享了什麼，我這就寫下來和全世界分享吧～（結果文太長，沒人看得完😆😆😆） #配圖是很久以前的公主不只是系列 https://www.facebook.com/pg/Sandraw0614/photos/?tab=album&album_id=225461650828525 -------------------------------- 💗畫展是11/7-21 ，在 LIGHT YARD CAFE💗

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夏天出生的寶寶適合的英文名字Top10｜海之子、森林精靈，快幫寶寶選一個吧！

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日本超人氣口碑No1「限定美人魚精靈睫毛膏」來台了！整天捲翹根根分明，不經意就電到隔壁男同學啦～

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💚OHANA 輕香水原野精靈💚

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📍朵力清潔公司：吸灰塵部門

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「我不出門 🈲 」想當宅精靈 🧚🏻‍♀ 請舉手！

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濕潤感捲髮

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Genie, I wish to set you free～ 🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️

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Genie, I wish to set you free～ 🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️

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