瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！

夏天即將來臨，又到了展現自己好身材的時候，但馬鞍肉、小腹卻一直跑出來作怪！平時也沒有餘力到健身房報到，怎麼辦？今天要告訴你做瑜珈的好處！還有如何在家練習簡單的瑜珈動作，靠瑜珈瘦身！讓你在家也能好好養成運動習慣，擁有完美健康的身材曲線再也不是夢！ 什麼是瑜珈？ 瑜珈是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法，有助於改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式！ 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈有什麼好處？ 瑜珈瘦身的好處是不需要專業的器材，有瑜珈墊、彈力帶等在家就可以做，長時間維持就能養成運動習慣！而且做瑜珈的好處多多，除了釋放壓力、雕塑身材之外，還能改善血液循環，提高免疫力與注意力，更能預防身心相關疾病哦！ 瑜珈可以幫助減肥嗎？ 瑜珈能夠加強核心，增加身體柔軟度，有效提升肌耐力。其實瑜珈有分很多種類，只要選擇比較動態的瑜珈動作，就能幫助身體消耗熱量，增加肌肉比例，基礎代謝率就會跟著增加，自然就容易瘦了！而且靠瑜珈瘦身，身體線條也會變得更加漂亮！ 👉女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 瑜珈可以舒緩經痛嗎？ 月經期間不適合做太激烈的活動，可以做一些比較緩和的瑜珈如開髖伸展，髖部是情緒累積的部位，負面情緒累積越多，髖部也會越緊繃，因此伸展瑜珈能夠釋放情緒，幫助血液循環，緩解疼痛，經血也會更順利排出。 👉姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 瑜珈有哪些種類呢？ 瑜珈有很多種類，每種瑜珈著重的效果也不一樣，下面要來介紹5個比較常見的瑜珈以及他們差異，趕快來看哪種瑜珈適合你吧！ 1.哈達瑜珈(Hatha Yoga) 最為普遍與古老的瑜珈，以極度呼吸與身體鍛鍊來挑戰自我極限！結合了呼吸法、冥想法與體位法，來提升精神、調節身體平衡，能夠有效釋放壓力並放鬆身心，非常適合家庭主婦或是壓力大的上班族哦！ 2.陰瑜珈(Yin Yoga) 屬於慢節奏的陰瑜珈主要著重在下半身的運動，陰代表肌腱、韌帶和筋膜，因此陰瑜珈的動作通常是仰臥姿或坐姿，並長時間保持特定姿勢，讓筋膜能夠好好伸展，如果覺得身體很緊繃，可以試試看陰瑜珈，一定會覺得整個人神清氣爽哦！ 3.動瑜珈(Flow Yoga) 又稱作流瑜珈，屬於動態的瑜珈練習，學習如何以呼吸引導流暢動作，讓呼吸與動作如流水般一氣呵成，練習時會由內而外的自然從身體產生熱能，除此之外，動瑜珈還融合了節奏和動感的舞蹈元素，有助身體消耗熱量！ 4.熱瑜珈(Bikram Yoga) 歐美非常流行的熱瑜珈！特色是會在約36~40度的教室進行一套約26個動作，高溫高濕度的環境能夠加速身體變熱的速度，也會讓身體不斷排汗，有助於身體排毒增加新陳代謝，對於減重也很有效果！ 5.空中瑜珈(Aerial Yoga) Jennie保持完美曲線的祕訣！又稱反重力瑜伽（antigravity yoga），主要是利用懸吊半空的繩索吊床來支撐身體平衡及重量，並通過地吸引力達至深層伸展，改善身體柔軟度，也能更輕易做出倒立等高難度動作，有助血氣運行全身，對通淋巴及治療肩頸背痛特別有效！ 👉10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ 在家也能做的瑜珈瘦身動作！ 下面要來介紹幾個簡單卻很有瘦身效果的瑜珈動作，瘦腿、瘦小腹通通都有！在家也能輕鬆嘗試，但要注意練習時不要逞強而造成身體傷害哦~ 瑜珈瘦身動作1.下犬式 圖片來源：小依娜olivia STEP 1.雙手、膝蓋四足跪姿，雙手與肩同寬，手指盡量撐開，手掌朝前緊壓墊子，腳尖點地。 STEP 2.吐氣後，腳掌踩地、身體抬起，臀部向上頂高。 STEP 3.盡量將雙腳打直，腳後跟踩地，柔軟度不夠或是第一次做這個動作的女孩們，可以先將膝蓋微彎，腳跟離地，再輪流用腳尖輕輕踩地。 瑜珈瘦身動作2.側躺抬腿 圖片來源：小铭哟🐙 STEP 1.側躺，並用手肘碰地將上半身撐起，將一隻腿彎曲踩住瑜伽墊。 STEP 2.呼氣時將另一隻腿向上抬起，落下時吸氣，但是不要碰到瑜伽墊上，每次做兩分鐘，一隻腿一分鐘！ 瑜珈瘦身動作3.臀橋 圖片來源：胡星星 STEP 1.平躺在瑜珈墊上，雙手手心朝下平放在身邊兩側，並將雙膝曲起，腳掌平貼地面 STEP 2.接著用臀部的力量，抬起下半身、腰臀部縮緊，注意不要拱背，肩膀到膝蓋呈現一直線，堅持20-30秒 STEP 3.呼氣時，緩緩放低骨盆但不可觸地，穩定身體，重複動作。 瑜珈瘦身動作4.蚌式開合 圖片來源：梨雨呀 STEP 1.兩腿膝蓋合併並屈膝，雙腳腳踝貼合，膝蓋開合，雙腳至始至終都不能分開，開合時可以感受到大腿內側跟臀部發力，這樣就對了！ 瑜珈瘦身動作5.深蹲 STEP 1.雙腳打開與肩同寬，雙手抱胸或交叉在胸前即可。 STEP 2.吸氣後緩緩往下蹲2~3秒，往下蹲時請注意頭-背-腰呈現一直線，不可以駝背，再吐氣1~2秒回到原位置，這樣為一組。 👉健身界的性感精靈！韓國youtuber超狂減重法 減去50kg變出11字超凹腹肌 以上就是有關瑜珈的小知識啦~在家不妨可以試試看這些簡易的瑜珈動作，讓身材線條更美好！在練習時也要注意安全，適量休息和補充水分也很重要哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag － #微醺瑜珈 撰文編輯：#Lynn #居家瘦身 #居家運動 #瑜珈 #瑜珈瘦身 #瘦小腹 #瘦腿 #翹臀 

我就是勤儉持家的好女孩，CP值超高的雙頭唇彩大集合，省錢又好用真的沒有理由不買！

女孩買化妝品最在意的除了好用之外，接著應該就是外觀了，但最近韓國品牌們紛紛走起了實用風，一物雙用成為潮流，不但可以省下荷包，連化妝包的空間都省下來了，實在是讓人越買越開心，今天就來介紹在韓妞中人氣滿分的雙用唇彩！ #TONYMOLY-Perfect Lips Double Color Tint TONYMOLY最近新出的這支Perfect Lips Double Color Tint非常受到歡迎，一頭是俐落的唇筆，一頭是唇釉，總共有6種顏色，因為兩邊的質地不同，不管是單擦或是雙頭混搭都是不一樣的妝感，尤其是彩妝新手，先用唇筆把唇框描繪出來，再填滿唇腹就能有一個完美的唇型囉！ 喜歡的話，可以點這裡購買 #3CE-VELVET CREAM LIP & PENCIL 3CE全新的studio系列，最引人注目的就是這支雙頭唇筆，奶油般的綿密質地讓人看了就融化，而且兩頭的配色不一樣，完全就是買到兩隻唇膏的概念，CP值跟妝感都大勝！ 喜歡的話，可以點這裡購買 #THE FACE SHOP-INK DRAW DUAL LIPS THE FACE SHOP前陣子和魔髮精靈的聯名系列，也默默推出了雙頭唇膏，一頭是唇筆，一頭是唇釉，兩邊的顏色也有點不同，可以輕鬆營造出咬唇妝！根據不同的穿著＆場合也可以選擇霧面或光澤的質地，一年四季都能使用的唇彩！ 喜歡的話，可以點這裡購買 #0720-SCHOOL IN N OUT TINT ​（圖片來源: 0720cos） 這個韓國品牌0720你可能沒有聽過，但這支SCHOOL IN N OUT TINT會讓你愛上它，一頭是唇膏一頭是唇釉，不管是單擦疊擦都很美，而且這唇膏名字是SCHOOL IN N OUT，就是要你在學校時擦上淡淡的唇膏，放學後擦上鮮明的唇釉，超級適合大學生啊！ #YURICA-LIP TATTO PEN 這支LIP TATTO PEN跟上面幾支比較不一樣，它不是雙色唇彩，一頭是唇釉，另外一頭則是透明的唇膜，上完唇彩後再塗上去就像刺青一樣能持久不掉色，它像染眉膠一樣需要撕下來，所以大家使用時可能要小心一點，擦上後連喝水都不怕掉唇彩，平常很在意唇彩持久度的人，可以試試看喔！ ＃PONY EFFECT-4D曲線雙頭唇筆 PONY這支最近上市的雙頭唇筆，雙頭是不同的顏色，等於一次買兩支唇膏，而且還推出了非常酷炫的深棕吃土色，還有藍黑色＆銀白色的特殊色，可以為唇部增添性感＆光感，為你的唇妝玩出不同的花樣！ 這幾支就是CP值很高的雙頭唇彩，一次就能擁有兩種妝感，想省荷包的人不妨去試試看囉！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #0720 #3CE #4D曲線雙頭唇筆 #PONYEFFECT #THEFACESHOP #TonyMoly #Yurica #唇彩 #唇筆 #漂亮 #雙頭唇彩 #韓國 

M‧A‧C波緞泡泡節日限定系列，送給彩妝迷最澎派年末獻禮！一起跳進香檳玫瑰的飄浮泡泡派對中！讓淘氣緞帶蝴蝶結圈住全場目光

絕對是歷年來最澎派！所有派對彩妝明星通通出列，彩妝迷每年最期待的M·A·C聖誕系列驚喜登場！今年全新限量 #波緞泡泡節日限定系列 以派對中無所不在的淘氣蝴蝶結，以及夢幻又浪漫的香檳玫瑰色，打造前所未有的飄浮泡泡波緞派對，除了全球彩妝迷引頸期盼的倒數月曆，全系列更收進彩妝師、KOL指定收藏 #12色眼影盤、#6色眼影盤、鐵粉瘋搶限量 #專業彩妝刷具組、包裝顏值彩妝控X色彩控瘋搶 #5色唇膏組、以及專為派對小廢包而生，可愛爆表蝴蝶結外盒的 #12色迷你唇膏組，數不盡的高顏值限量新品，讓全球彩妝迷集體跳進浪漫華麗的波緞泡泡派對中！ 波緞泡泡節日限定系列 必收限量組 M‧A‧C波緞泡泡節日限定系列-5色唇膏組 NTD2800 (內含：霧幻性感唇膏*5)美炸天霧唇美色！零廢色全部都收進#5色唇膏組，少女心爆澎香檳手拿包外盒，男友們請立刻鎖定這一組，聖誕禮物有它絕對安全過關！ M‧A‧C波緞泡泡節日限定系列-6色眼影盤 NTD1800 (色號：Regal Rose / Sparkling Wine / Best Sellers)彩妝師、KOL每年指定收藏的限量眼影盤，此次直接一次獻上3組美到毫無道理的配色，從金屬大地色、精靈仙女藍，到氣質香檳玫瑰，用它打造雙眸絕對甩掉無聊秒成派對焦點！ M‧A‧C波緞泡泡節日限定系列-最愛Velvet Teddy系列6色唇彩組 NTD3500 M·A·C彩妝師私藏色號前段班，懂妝小姐姐們無法說不的神級奶茶色Velvet Teddy首度推出全系列6色6質地唇彩組合，絕對搶破頭的唇色加上美到尖叫玫瑰泡泡珠寶盒外裝，奶茶控的你可別錯過這一組！ M‧A‧C波緞泡泡節日限定系列-2022年聖誕倒數月曆 NTD8500 今年的倒數月曆收藏指數直接破表！不只收進彩妝、妝前與保養巨星，更有水樣果凍潤唇膏、特潤霧光唇釉、妝前唇霜、妝前精油、焦點小眼影…等超多明星正貨等你蒐集 M‧A‧C波緞泡泡節日限定系列-專業彩妝刷具組 NTD2300 (內含：#454專業彩妝刷/#455專業彩妝刷/#518專業彩妝刷/#511專業彩妝刷)未上市就詢問度破表，高級感湖水綠手拿包，收進4款兼具實用與高顏值的湖水綠泡泡彩妝刷，不管是當成派對手拿包，或是旅行的刷具包組都愛爆！ 波緞泡泡節日限定系列限量組合 11/1全台百貨專櫃官網旗艦店上市 波緞泡泡節日限定系列-3色迷你唇膏組NTD1200(色號：Best Sellers / Rose / Sparkling Wine) 波緞泡泡節日限定系列-3色頰彩盤NTD2000(色號：Best Sellers / Light) 波緞泡泡節日限定系列-12色迷你唇膏組NTD5000(色號：Destined For Stardom/Best Sellers) 波緞泡泡節日限定系列-絨光豐盈唇組NTD1200(內含：絨光豐盈唇膏/妝前唇霜/迷你晶亮潤膚乳液) 波緞泡泡節日限定系列-妝前透亮持妝露組NTD2500(內含：妝前唇霜/24小時眼影底霜/妝前透亮持妝露) 波緞泡泡節日限定系列-粉持色眼唇組NTD2300(內含：粉持色眼彩霜/持色煙燻眼線筆(黑)/濃密煽情睫毛膏/晶亮唇蜜) 波緞泡泡節日限定系列-最愛Velvet Teddy系列6色唇彩組NTD3500 波緞泡泡節日限定系列-2022年聖誕倒數月曆NTD8500 波緞泡泡節日限定系列-妝前保濕組_NTD2100(內含：妝前FIX+活力水噴霧-保濕精華版/超持妝透光水凝乳) 波緞泡泡節日限定系列-妝前柔霧組_NTD2000(內含：妝前FIX+活力水噴霧-柔霧/超持妝柔焦隱形露) 波緞泡泡節日限定系列-妝前FIX+活力水噴霧組_NTD1200(內含：妝前FIX+活力水噴霧-原味/迷你妝前FIX+活力水噴霧-原味) 波緞泡泡節日限定系列-經典紅唇唇包組NTD1800(內含：超水感持色水唇膏/絲柔粉霧唇釉/妝前唇霜) 波緞泡泡節日限定系列-超激光眼影組NTD2500(色號：Sparkling Wine/Rose)(內含：超激光眼影*2/粉持色眼彩霜/睫毛膏) 波緞泡泡節日限定系列-超激光炫彩餅刷具組NTD2000(色號：Sparkling Wine/Rose)(內含：超激光炫彩餅/#142SES專業彩妝刷) 波緞泡泡節日限定系列-專業彩妝刷具組NTD2300(內含：#454專業彩妝刷/#455專業彩妝刷/#518專業彩妝刷/#511專業彩妝刷) 波緞泡泡節日限定系列-獨家重磅彩妝組NTD4000(內含：霧幻性感唇膏/時尚焦點小眼影/濃密煽情睫毛膏/妝前FIX+活力水噴霧-原味/晶亮潤膚乳液) 波緞泡泡節日限定系列-6色眼影盤NTD1800(色號：Regal Rose/Sparkling Wine/Best Sellers) 波緞泡泡節日限定系列-12色眼影盤NTD2500 波緞泡泡節日限定系列-5色唇膏組NTD2800(內含：霧幻性感唇膏*5) 波緞泡泡節日限定系列-濃密煽情大眼組NTD1350(內含：濃密煽情睫毛膏、持色煙燻眼線筆/黑) 波緞泡泡節日限定系列限量單品 11/1全台百貨專櫃官網旗艦店上市 波緞泡泡節日限定系列-絲柔粉霧唇釉_NTD1100 Spiked Cocoa Another Drink? The Best gift is me Cheers Dears It’s A Tie! 波緞泡泡節日限定系列-超水感持色水唇膏_NTD900 I’ve been Naughty These lips are Expensive Pour Another Put a bow on it No wine-ing 波緞泡泡節日限定系列-超閃亮派對小眼影_NTD1000 Clink Clink Don’t Burst my bubbly Icegold More presents, please Mistle-bow 波緞泡泡節日限定系列-閃亮派對潤唇膏_NTD900 Taste for Bubbles 波緞泡泡節日限定系列-持妝防水眼線筆_NTD750 Bottle Service No way, Rose Goal as ice 波緞泡泡節日限定系列-超激光炫彩餅_NTD 1550Wrapped in gold 波緞泡泡節日限定系列百貨獨家 11/1全台百貨專櫃官網旗艦店上市 忠孝SOGO獨家 波緞泡泡節日限定系列-最愛Ruby Woo系列6色唇彩組_NTD3500 波緞泡泡節日限定系列-妝前透亮持妝露組_NTD2500 (內含：妝前唇霜/24小時眼影底霜/妝前乳液Radiant Yellow) 忠孝SOGO、中壢SOGO獨家 波緞泡泡節日限定系列-3色唇膏組_NTD1800 (色號：Best Sellers / Destined For Stardom) #M‧A‧C #M‧A‧C波緞泡泡節日限定系列 #MAC #MAC波緞泡泡節日限定系列 #波緞泡泡節日限定系列 

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自帶高級感！2024推薦7款「好整理燙髮圖鑑」，修飾臉型又顯髮量！

女生每次去髮廊除了會猶豫頭髮要不要剪短留長、染髮之外，就連燙髮也會猶豫超久的～如果你也看膩了一成不變的髮型，今天編輯要來介紹7款中長髮適合的好整理又自帶高級感燙髮推薦！每一款都超讓人心動，能夠修飾臉型又顯髮量，方便省時，早上多睡十分鐘也能快速出門！看完後趕緊預約你的髮型師換上新氣象吧！ 好整理燙髮圖鑑 好整理燙髮圖鑑1.大波浪 大波浪比普通的捲髮更加減齡，微微的捲度充滿俏皮感與甜美感，搭配不同的妝容和穿搭可以營造出多種風格～顯髮量多的同時又能提升氣質和顏值，超有文藝清新感～ 適合臉型：方臉、鵝蛋臉、圓臉、菱形臉、長臉 好打理指數：★★★☆☆ 推薦指數：★★★★★ 好整理燙髮圖鑑2.芭比燙 超適合夏天的芭比燙，小捲度慵懶蓬鬆不僅顯髮量也很俏皮減齡，可甜可鹽比較百搭又耐看，適合風格多變的人！ 適合臉型：方臉、鵝蛋臉、圓臉、菱形臉 好打理指數：★★☆☆☆ 推薦指數：★★★★★ 好整理燙髮圖鑑3.日系捲 弧度稍微比芭比燙來的大，也是蓬鬆又顯髮量的一款，對髮量少的人很友好，比起直髮更能夠修飾臉型，捲髮的弧度反而能夠弱化臉型的不足～ 適合臉型：方臉、鵝蛋臉、圓臉、菱形臉、長臉 好打理指數：★★★☆☆ 推薦指數：★★★★★ 好整理燙髮圖鑑4.氣墊燙 氣墊燙看起來超級溫柔又有氣質的高級感～給人非常有女人味的感覺～不管你是中長髮還是長髮都可以嘗試看看氣墊燙，所以風格都可以駕馭！ 適合臉型：方臉、鵝蛋臉、圓臉、菱形臉 好打理指數：★★★☆☆ 推薦指數：★★★★★ 好整理燙髮圖鑑5.人魚捲 慵懶的同時又不失簡約氣質的時尚，是一款在家就可以簡單輕鬆打理的髮型，髮尾的弧度就是人魚的尾巴，自然又好看百搭～搭配八字瀏海還能修飾高顴骨和臉型！ 適合臉型：方臉、鵝蛋臉、圓臉、菱形臉 好打理指數：★★★☆☆ 推薦指數：★★★★★ 好整理燙髮圖鑑6.蛋捲燙 活力感十足的蛋捲燙，俏皮甜美的同時又充滿浪漫氣息，完美的捲度搭配蓬鬆的高顱頂，能解決髮量少、頭頂塌陷的問題～這款比較百搭耐看也適合多種人群！ 適合臉型：方臉、鵝蛋臉、圓臉、菱形臉、長臉 好打理指數：★★★☆☆ 推薦指數：★★★★☆ 好整理燙髮圖鑑7.紋理內扣 富有一點韓式翻捲的效果，整體的髮型也和燙髮髮型有些相似，在外觀上非常有空氣感，髮尾內扣還有修飾臉型顯臉小的效果！ 適合臉型：方臉、鵝蛋臉、圓臉、菱形臉、長臉 好打理指數：★★★★☆ 推薦指數：★★★★★ 燙髮後的頭髮營造出蓬鬆的空氣感，每天也不用早起整理頭髮，好看又節省時間，趕緊挑一款燙吧！ 延伸閱讀 👉🏻《絕世網紅》朴圭瑛短髮造型超吸睛！6款短髮造型可鹽可甜，簡單整理就有精靈感 👉🏻連韓星都愛！盤點4款2023流行髮型，拿捏髮型重點一秒變韓妞～ 👉🏻2023這樣染！盤點11款「不漂髮顯白髮色」，不傷髮、回頭率還超高～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #好整理燙髮 #好整理燙髮推薦 #燙髮 #燙髮圖鑑 #燙髮推薦 

沒用過這一盒別說妳真的懂彩妝！2017時尚焦點就是它～不同星座女孩專屬桃花妝容全都在這了！快來看看自己的星座吧！

不知各位女孩們看了2017的星座運勢了沒，想必幾家歡喜幾家愁，不過就算運勢平平也不要氣餒，還是可以利用一些小撇步來改善女孩們最在意的桃花運，第一步當然就是從每天的門面「妝容」做起啦！說到桃花妝容，想必今年最受歡迎的就是日系小松菜奈style了吧！集清純X厭世X精靈系於一身，充滿可能性的特質，難怪是日本女孩最憧憬的好感度妝容Top1！ 其實想要像她一樣，用妝容變化出不同風格一點都不難，只要把握妝容重點，就能讓整個人的氣質大大不同喔～快來看看自己星座專屬的桃花妝容吧！ 化妝苦手也OK！這盒S-moda先收下就離女神之路不遠啦！ #水象Ｘ好感度女孩 #彩妝重點：頰彩X眼彩（乾燥玫瑰眼妝＆唇色）INTEGRATE微醺雙色頰彩霜RD483 流行感Ｘ甜美就是水象女孩的妝容重點！從去年紅到現在的“乾燥花妝容”當然要先收下，想畫出完美的「乾燥花」妝容，必備的就是莓粉色系的眼影，integrate這款雙色頰彩霜除了可以直接在眼尾畫上ㄑ字形簡單搞定桃花眼影，也可以當腮紅使用喔！打開有深淺兩色的設計就是它厲害的地方，不只用帶點光澤的腮紅，也讓臉頰內建蘋果肌效果，乾燥花妝容輕鬆完成！ #火象Ｘ女王系女孩 #彩妝重點：唇彩（紅唇）-Za日不落驚艷保濕唇膏(烈艷之吻)CORAL 如果什麼化妝品都沒有帶、至少也要擦上氣場一百的美麗唇色。ZA日不落唇膏應該不用小編多說了吧，除了每個色都超美還超顯色之外，重點是它超保濕！如果擔心駕馭不了紅唇，CORAL色也是低調奢華的首選，只要輕輕抹上就能增添驚艷全場的氣場，絕對是火象女孩的必勝撩哥Look無誤！ #風向Ｘ知性系女孩 #彩妝重點：INTEGRATE美瞳2in1眼影眼線液筆BR602/限量色、INTEGRATE彎彎翹麗養護睫毛膏 BK999 #土象女孩Ｘ經典系女孩 #彩妝重點：INTEGRATE勻透亮顏CC霜 土象女孩從不跟隨流行，所以經典必備款是一定要的，妝容重點當然就是完美無瑕的陶瓷肌。切記厚重妝感可是會讓男生不敢接近的喔，想走淡妝路線、或是呈現清透感的底妝，不妨拋棄粉底、改用校正膚色的CC霜。像是這款CC霜本身帶點淡淡粉膚色，加上亮顏粉末，雖然妝感不厚重，但卻能巧妙修飾皮膚的狀況，偽素顏清透肌瞬間完成！ 是不是很簡單就畫出4種妝容風格呢～不管是買來送自己、或是推坑姊妹一起購入都很可以♡只好快衝一發了啦！ 看看其他好感度專屬妝容►點這裡 資料來源： PopDaily撰文報導

美妝｜Genie G 精靈姬不沾杯的惹愛霧面True Matt霧面唇釉！3色超美試色！

＊Genie G 精靈姬惹愛霧面True Matt＊ 哈囉！ 今天要來跟大家分享的是久久久違的口紅試色啦！！！！！ 這次跟你們分享的是來自泰國的Genie G 精靈姬品牌～ 他們新出的惹愛霧面True Matt的霧面唇釉！ 我覺得很特別的是他們的品牌真的可愛！ ＬＯＧＯ用的是阿拉丁神燈的樣式～ 整體造型以黑色磨砂材質為主， 跟他們以往的透明罐包裝有些不同～ 這次惹愛霧面True Matt霧面唇釉總共有12色！ 今天跟你們介紹的是其中我比較喜歡的三個顏色～ 那就是“114 TRAP”、"115 PUPPY LOVE"、“116 KISS ” 這三隻顏色！ Genie G 的這款惹愛霧面True Matt系列， 走的是霧面的唇釉～ 在剛上唇時是微亮面質地，這個時候的延展性很好～ 可以做到很好的暈染，乾掉時會變成霧面！ 所以這個唇釉可以做到，薄擦、暈染、厚塗等三種擦法！ 等乾掉之後它就變成了不沾杯的質地， 不會粘膩也不會有沾杯、沾口罩等狀況了！ 卸除的話，以不沾杯的唇釉來說算是挺好卸的， 可以用一般的卸妝水就卸掉80%左右！ 另外～目前用下來還沒有染唇的問題！ 接下來來跟你們一一分享唇彩試色吧！ ​ 114 TRAP 這是一個我非常非常愛的牛血色！！！ 也就是很深的暗紅色！ 這是厚塗跟暈染的兩種塗法～ 上唇時的觸感不會太乾，但是跟所有霧面唇釉一樣乾掉之後都會顯唇紋== 顯色度很高！所以如果要塗咬唇妝的人可以稍微少量使用！ 而且上唇後半乾時不建議抿唇，不然會稍稍的黏住，會使得上色不均勻～ 104 厚塗很顯氣質，也很顯臉白！ 會讓人感覺氣場爆棚的那一種感覺！ 最近很流行的厭世妝也很適合喔！ 可以推薦給帥氣、有氣場的人使用！！！ 115 PUPPY LOVE 說真的"115 PUPPY LOVE"這個顏色手上是色跟上唇時有一些色差！ 上唇後顏色會更淡一點，顏色也會更亮一點～ 如果你這時腦裡幫他改一下色的話就會知道！ 沒錯！他是一隻很很很貼近死亡芭比粉的唇色！ 他上唇之後是一個偏芭比粉，但是帶一點瑰粉色的芭比粉！ 簡單來說稍深了一點～ 剛開始上唇時，我的內心是崩潰的～ 但是！拍照起來！效果超好！ 從照片上來看他的顏色就會變得再偏紅一點～ 粉調感沒有那麼重了！ 而且，假設你有一些橘調或土色的顏色可以做疊擦！ 先擦橘調或土色再疊上115（薄擦喔！！！ 會很神奇的出現美美的珊瑚調色！！！！ （下圖是有混色的效果） 但是，不免俗地說～ "115 PUPPY LOVE"這個顏色比較挑膚色～ 所以如果皮膚比較黃的人不太適合～ 如果皮膚白的人可以大膽使用！！！ 這是一個非常適合夏天的唇色～ 116 KISS 最後一隻就是“116 KISS ”啦！ 這一支感覺就像是前兩支的綜合色～ 算是我平時出門比較常用到的顏色！ 106它的顏色是有一點帶紫調的淺紅色！ 薄擦就是一般潤色唇膏的顏色～ 素顏都可以使用！ 厚擦的話就比較需要畫一點淡妝～ 我本身都很喜歡在秋冬擦帶紫調的口紅～ 再搭配黑色衣服穿，既有個性又有特色！ 106這一支不管厚擦、薄擦都很美， 而且因為可以素顏或淡妝時擦！ 個人覺得～帶紫調的唇膏可以有個性也可以很溫柔！ 所以算是我目前使用率很高的一支唇釉！ 好啦！以上是Genie G 精靈姬 惹愛霧面True Matt霧面唇釉 的試色～ 稍稍總結一下～ 優點是，使用方式多變、不沾杯， 在眾多霧面唇釉裡面來說算是好卸除的～ 缺點就是，很容易顯唇紋～ 所以要使用前建議先去個唇部角質跟先擦上護唇膏做滋潤！ 除了這三色之外惹愛霧面True Matt霧面唇釉還有其他9種顏色，大家可以做選擇～ 好啦！今天就分享到這邊啦！ 希望你們會喜歡！！！ 今天介紹就到此一段落啦！ 其他資訊如下～ YouTube-《Hi I'm Verna》 FB-《Hi I'm Verna》 Tumblr-《Verna 薇娜 》 Twitter-《Hi I'm Verna》 微博-《Verna 薇娜1995》 博客-《Verna 薇娜1995》 ＩＧ：ｈｉｉｍｖｅｒｎａ 抖音：＠hiimverna 愛你們喔！啾咪

她的眼睛根本是電影院吧！科幻卡通、純情浪漫通通有，一個眼妝就把結局都跟你說了！

人總是會忍不住被美的事物吸引而停下目光，這次我們注意到了一位韓妞＠kimxmake ，她的眼妝就像電影一樣多元，不論是繽紛大膽的撞色，或是沈穩內斂的低調配色，她都能輕鬆駕馭，看著她的目光實在無法轉移啊！快來本日上映的是哪一部吧～ #浪漫粉紅眼妝 這個以粉紅色為基底帶點紫色調的眼妝，在打底眼影的部分是利用比較淺紫紅色調的粉來打底，接著用更紅一點的顏色加深在靠近睫毛根部處並延伸至眼尾，眼頭使用銀白珠光色打亮，後眼下貼上小小的水鑽，營造小精靈的感覺！在眼線的部分雖然上了外眼線，但並沒有特別拉眼尾，圓圓眼更能凸顯這個妝感！ 這個玫瑰金粉橘色加上紫棕色調的眼妝，則是BlackPink Rosé的眼妝仿妝喔！眼窩使用的是有珠光的粉橘色，接著往眼摺漸漸是玫瑰金色、紫色的漸層，製造眼神的深邃感外也讓整個眼皮妝感是乾淨的，貼上了眼尾較濃密的假睫毛後並沒有特意將眼尾眼線拉長，整體看來是仙氣飄飄的女神妝容啊～ #科幻宇宙感眼妝 絕對不能錯過的是這個充滿迷幻、銀河感的藍紫色妝容，整體來說的配色是比較偏冷一點的，Kim說她用了帶暖色調的眼影為基底，平衡接下來上的藍紫色眼影的色調，輕輕的在眼頭、眼皮中央點上亮片眼影，打造銀河星光閃爍的感覺，真的好有宇宙星塵的感覺啊！ 這款眼妝也是拼湊帶有珠光的藍綠色，以他們為中心擴散開來，延伸到外圍變成淺紫色，真的就像漫遊在銀河般動人，出現在阿凡達裡也不奇怪啊～ #日常大地色眼妝 就連大地色也能用冷暖色調來區分，替妝容營造出不同的感覺，暖色調的大地色眼妝會有種沐浴在陽光下的感覺，冷色調的眼妝則是坐在辦公室裡的女強人範本啊！ #卡通霸氣眼妝 Kim還有一些讓人驚奇的霸氣派眼妝們，你看這黑眼妝像不像黑魔女，利用超飽和的色彩營造出的哪通氛圍，非常適合當作萬聖節變妝派對的參考啊！ 資料來源： 整理報導 #大地眼妝 #漂亮 #眼妝 #眼影 #迷幻 #韓國 

資生堂專業美髮打造妳的「訂製花樣髮型」，玫瑰、粉櫻、百合一次打包

踏入溫暖的春夏，正是女人最能感受到幸福感，並且開始精心打扮的美妙季節。春夏之所以令人期待，無非是因為人們熬過漫長的冬季，終於盼得百花齊放、洋溢繽紛色彩的大自然場景。五顏六色的花朵絕對是大自然中的最佳女主角，自古以來「花朵」的魅力一直被女人歌頌，無論是身上穿戴的衣服、臉上塗抹的妝彩，女人愛美的習性與花朵的連結密不可分。本季，資生堂專業美髮一次打包了玫瑰、粉櫻、百合…等最得女人心的花，透過精湛的訂製染、訂製燙的專業技術，幫助美眉們氣質大變身，詮釋充滿高級感的花漾訂製髮型！ 別錯過高貴名媛風！「玫瑰花」的浪漫髮色與訂製燙！ 要想打造出氣質名媛風格，絕對非象徵高貴的「玫瑰花」莫屬！資生堂專業美髮使用典雅的玫瑰紅色，以深色髮根搭配霧面漸層紅，並透過適度的淺色挑染，打造出猶如花朵於陽光下的自然光影層次。今夏想要提升回頭率，絕不能錯過可柔可甜的 #玫瑰花漾染。 恰到好處的夢幻！清新嫩感「粉櫻花」x優雅「百合花」 ！ 無論是訂製染或訂製燙，最難能可貴之處在於它能幫助美眉變身！比如 #粉櫻花漾染 對於臉型較方正的美眉來說是一大福音，夢幻的萌粉色能增添氣質，讓整體造型更柔和百搭。而粉櫻花造型秘訣，就在於打造霧面高明度的挑染，並調和出恰到好出的櫻花色調，交織出清透細緻的粉嫩髮色。 陽光系女孩降臨！「罌粟花」俏麗可人x「繡球花」搶眼氣場！ 步入春夏，資生堂專業美髮也設計出滿足陽光系女孩的訂製髮型！像是 #罌粟花漾染 的絢麗色彩充滿活力，採用高明度的橙橘色讓膚色更加明亮，搭配挑染展現出花瓣的紋理，宛如罌粟花盛放的情景，讓美眉成為眾人眼中的焦點！ 都會女孩的無敵氣場！「藍蓮花」脫俗率性 x「牽牛花」幹練知性美！ 對於想要展現都會型格的女孩來說，也能善用花朵的美，打造出時髦的模樣。像是神秘脫俗的 藍蓮花漾染 對於率性酷女孩來說再適合不過了。資生堂專業美髮注入藍蓮花的絕美藍色，點綴高明度的撞色挑染，激盪出幹練的姿態！ 另外，牽牛花漾燙 也是相當適合輕熟女的髮型。中分的八字瀏海搭配中長捲度，呈現出輕盈鬆軟的髮絲狀態，不僅俐落有型，整理起來也完全不費力。就像充滿知性與力量的牽牛花，由內而外綻放出！ 「鳶尾花」的仙境紫色花漾染，精靈系女孩最愛！ 鳶尾花的精緻甜美，相信精靈系女孩最懂！資生堂專業美髮推出的#鳶尾花漾染，展現出紫色的迷情浪漫。除了透過深淺交錯的手刷染堆疊出童話公主般的柔美感，也仿照鳶尾花在光線下的姿態，打造充滿漸層光影的甜美髮型。本季，染上 #鳶尾花漾染，貫徹精緻甜美、優雅華麗的綺麗花語！ 擁有花朵般美麗秀髮的關鍵，打造持久耀眼髮絲！ 簡單噴【全效完美防護精露】，封存妳的花漾訂製造型！ 眼睛看不見的「汙染懸浮微粒子」最容易被人忽略，同時外出奔走所曬到的日光、每天洗頭的水質，其實都有不利於髮絲的成分在內，會在受損髮絲表面的破損孔洞堆積，久而久之累積損害。一般人容易忽略的紫外線以及水質、靜電，會使得染燙完的美麗造型難以維持，染髮容易褪色、捲髮容易直掉或是毛燥。資生堂專業美髮，在全新洗護系統 SUBLIMIC芯之麗中納入『損害防禦』的概念，並推出貫穿全系列產品的超級明星商品「全效完美防護精露」— 關鍵突破性專利「全能防禦科技」，如同秀髮的隱形盾牌。該產品中滿滿的「熱活防禦複合物」還能擊退三大美髮困擾，那就是「抗褪色」、「防潮抗燥」、「防異味沾附」！想要維持美麗造型的美眉，絕對不要忘了抵禦防禦外在傷害，只要簡單噴上就能夠長效延續美麗造型，彷彿幫秀髮罩上全方能防禦罩，打造強韌美髮！ 全效完美防護精露 125mL ,售價:$1600 使用方法 : 1.在半濕髮狀態下，全髮均勻噴灑 10-15次(中長髮建議用量，可視實際髮量斟酌)。可加強髮尾處。 2.熱風吹乾(熱力反應) 3.吹乾後，可選擇適合的免沖洗護理產品，適量塗抹於髮尾處，完成最後一道居家護理。 #全效完美防護精露 #訂製花樣髮型 #資生堂 #資生堂專業美髮 

你問我化妝桌為啥搞得像博物館？誰叫這些香水的顏值＆香氣都讓人如此心醉呢！

各家品牌一個比一個更懂少女心！推出的一款款香水比香味比外型更吸引人，讓人忍不住雙手奉上荷包啊～從包裝到香味教妳什麼是心醉～香水可以說是個人風格的代表，但這些顏值爆表的香水們即使平常沒有噴香習慣的女孩們都會一秒入坑超想收藏，別問我為什麼化妝台搞得像博物館，真的都是因為它們太賞心悅目了啊！ 延伸閱讀：千位網友推薦香氛清單！香氛新手老鳥都要看，不踩雷的清新香味一次報給妳！ 1.GUCCI 粉色方形塗料瓷器的超美香水甫推出就被搶翻天了，除了基本款，今年還帶來了全新的綠色、黑色包裝一同喚醒少女心。 #Bloom女性淡香精 基本款是以晚香玉、茉莉、鳶尾草帶來花朵香氣之中還有著柔柔的草香，以及令人著迷的花朵──使君子，讓花朵味更上一層樓，走一個生機盎然的感覺，深具國異國風情啊！不管天氣如何噴個幾下就能有在國外度假之感，如此有感的香水能不收嗎？ #花悅綠漾女性淡香水 翠綠植物圖案的瓶身透露出它的清新感，保留了基本款的花香調，但褪去了甜膩的味道，前調由白松香、黑醋栗芽帶來滿滿活力，彷彿漫步森林，讓人聞一次就想接著多聞幾次。 延伸閱讀：想修成正果、回到熱戀期？8款讓男伴難以抗拒的「撲倒香」盤點，今晚撩男就靠它了！ #花悅蜜意濃郁淡香精 這款濃郁淡香精屬三款中味道最持久的，基本香調之中還加入了帶來果香的桂花與成熟氣息的保加利亞玫瑰，些許的木質氣息使整體層次更為豐富。 2. Miu Miu 花園綺想精粹淡香精 Miu Miu香氛家族第四位成員登場啦！閃著光澤的瓶身就像冰晶般再加上粉紅色瓶蓋美得讓人愛不釋手！和前三位成員的味道非常不同，這款是以晚香玉為主調，特別為秋冬設計了比較濃郁的氣息，基調則是品牌獨家專利的Akigalawood，又帶來另一種截然不同的感覺。 延伸閱讀：把握任何一刻血拼的機會，買到上機前最後一秒，韓妞在免稅店的必買清單CHECK！ 3.ANNA SUI 童話獨角獸淡香水 立體獨角獸實在夠吸睛！玻璃瓶身上還有花朵和葉子浮雕，淺藍的外盒更有金箔燙印，說有多浮誇就有多浮誇～看到這款香水沒有先驚呼三秒我不信，前調是紅柚和粉紅胡椒，呈現少女心的酸酸甜甜，緊接著是覆盆莓和紫羅蘭的甜美氣息，後調則是中性的雪松，聞起來非常宜人，彷彿在遊樂園中約會了一整天，還能喚醒內心各種想像的一款香水。 延伸閱讀：你也長得太浮誇了吧！盤點這些從裡到外都精緻到不行的高調彩妝，補妝想被盯著看請入手！ 4.MARC JACOBS 清甜雛菊女性淡香水夢遊精靈限量版 雛菊香氛家族這回的限量版，發現了嗎？在繽紛的雛菊之中有一朵帶著金色亮粉的花朵，就好像太陽照射在水面上時波光粼粼的耀眼，首先撲鼻而來的是覆盆莓的清爽，接著是紫羅蘭與玫瑰的花朵香氣，以奶油黑醋栗為基調，花果香融合得恰到好處，一噴就是滿滿的幸福感。 5. NARCISO rouge淡香精 有時裝界奧斯卡之稱的Narciso Rodriguez，年度新香當然也超優秀，搶眼的緋紅色瓶身讓人瞬間感到熱情，麝香加上保加利亞玫瑰的氣息果然是激情中又帶著優雅，基調則是黑、白雪松的木質氣息絕對會讓男性也好想聞，這款充滿吸引力的香水讓人好生心動阿！ 延伸閱讀：怎麼自備仙女香氣？美妝youtuber心中不可取代的香氛推薦，挑選守則也跟你說清楚！ 6.PRADA candy sugar pop 軟糖小姐女性淡香精 粉紅加粉藍的瓶身好夢幻！淡淡的糖果香味，先以佛手柑、綠柑橘帶來一股清香，還有蘋果、香草、桃子等女孩們最愛的味道，卻完全不會讓人覺得膩，走一個輕甜路線，來一趟出乎意料的嗅覺之旅。 7. Penhaligon’s 獸首肖像香水系列 壓軸登場的是Portraits香水系列，維多利亞式雕刻元素，栩栩如生的珍獸外型不說真的不知道他是香水阿，一種動物各是一種香氛，神秘又充滿頂級質感的氣息雖然單價偏高還是讓人欲罷不能。 以上哪一款香水正中妳的少女心呢？如果想全收也不是妳的錯，誰叫它們從顏值到香氣通通滿分啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #ANNA SUI #candy sugar pop #Gucci #GUCCI Bloom #MARC JACOBS #Miu Miu #NARCISO #Penhaligon’s #Prada #rouge淡香精 #彩妝 #漂亮 #軟糖小姐女性淡香精 #香氛 #香水 #香水推薦 

變得更精緻的關鍵就是香氛！盤點2018下半年新香，由裡到外當個聖誕Girl！

每到年末香氛女孩們最期待的應該就是各大香氛品牌推出的聖誕限量系列吧。不管是作為年末犒賞自己的禮物還是聖誕送禮，各種精緻包裝的聖誕系列都讓人拒絕不了啊！下面盤點2018 5款下半年新香，讓各位香氛女孩由裡到外當個聖誕Girl ！ # Jo Malone London 2018聖誕霓彩狂歡 女孩們的香氛首選品牌 Jo Malone 在這一季聖誕以’ All The Sparkles ‘ 為主題除了釋出豐富的倒數日曆外，今年也不例外地推出了聖誕限定新香 White Moss & Snowdrop。這季找來知名調香師Sophie Labbe創作出對比強烈的新香，以雪鈴花的氣息悄悄探頭，白苔蘚接續鋪陳，最後以小荳蔻點綴於琥珀香中作為結尾，除了100ml的古龍水外，Jo Malone 也釋出同款香氛工藝蠟燭，勢必讓各位的居家環境也滲透著聖誕的氣息！ 延伸閱讀：第一次混搭Jo Malone香水就上手！超簡易靠櫃指南，一起當個不盲目跟風的女子 # Diptyque 北方傳奇聖誕香氛系列 充滿迷幻古老神話氛圍的 Diptyque今年聖誕再次出擊，以北方古老神秘的精靈傳說為靈感推出杏香金暉，琥珀幽香和崔送金林三款冬季限定香氛蠟燭！除了單裝包，Diptyque也推出了聖誕限定禮盒讓選擇困難的香氛女孩一次完整收藏三款新香！ 延伸閱讀：不要說我沒提醒，下個節日是情人節！最適合約會的溫暖香氛，讓男友時時刻刻想擁妳入懷！ # Jill Stuart Crystal Bloom Moonlight Magic 以冬日澄澈的夜空為靈感 Jill Stuart這季聖誕推出沈穩又溫柔的夢幻香氣！以香檸檬和雪絨花作為清澈開端，在以玫瑰和香水草的甜美作為中調氣息最後再疊上麝香和檀香的高貴香氛做結尾，另外這款新香瓶身也延續夜空中雪花閃爍景致為靈感，精緻的透明花瓣瓶蓋鑲著金色珠飾再搭配漸變藍色的瓶身透出一絲絲奢華又寧靜的質感，當作禮物送給身邊的人也很適合！ 延伸閱讀：屬於你獨一無二的味道！編輯親身體驗「韓式手作香水」～韓國手工香氛店推薦Top2 # D&G The Only One耀我淡香精聖誕禮盒 D&G 推出的 The Only One 耀我淡香以紫羅蘭和咖啡香氣作主調，出乎意料的結合也為這款香氣賦予深深的吸引力。 延伸閱讀：怎麼自備仙女香氣？美妝youtuber心中不可取代的香氛推薦，挑選守則也跟你說清楚！ # TOM FORD 私人調香系列 LOST CHERRY Tom Ford 在私人調香系列中加入新香 Lost Cherry 。以黑櫻桃糖汁揉合香甜苦杏仁油作為主調，在以零陵香豆結合雪松木和岩蘭草調出溫暖的煙燻木質氣息作為結尾，以展現純真與慾望的一體兩面。另外Tom Ford 保有以往的奢華瓶身，在配合櫻桃的調性為這款新香換上神秘酒紅外衣，勢必要從裡到外都讓香氛控無法拒絕啦！ 延伸閱讀：當個像花一樣綻放的清甜女孩吧！讓人忍不住想靠近的春夏新香BEST8，香氣就是你無害的化妝品！ 介紹了那麼多款聖誕系列香氛一定有其中一款合大家心意，到了年末女孩們就好好犒賞自己為自己添置聖誕新香讓剩下的2018都在歡愉節日的氣氛裏度過吧！ − 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #D&G #diptyque #JILL STUART #JoMalone #Tom Ford #古龍水 #漂亮 #節慶香氛 #聖誕 #聖誕香氛 #聖誕香水 #蠟燭 #限量香水 #香氛 #香水 

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美妝｜Genie G 精靈姬不沾杯的惹愛霧面True Matt霧面唇釉！3色超美試色！

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你問我化妝桌為啥搞得像博物館？誰叫這些香水的顏值＆香氣都讓人如此心醉呢！

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變得更精緻的關鍵就是香氛！盤點2018下半年新香，由裡到外當個聖誕Girl！

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