女孩必看！男友更該看！姨媽前總像演八點擋，教你認識這位頑固親戚！

女孩們是不是常感覺到自己姨媽要來前，情緒特別難控制？明明以前能接受的玩笑，這幾天卻特別敏感，輕微的話難過低落而已，嚴重一點的甚至火冒三丈大不爽翻臉，可是事後回想卻發現其實沒有怎樣啊？為什麼要搞得好像世界末日一樣？想必這不光是女生的煩惱，身為女生的另一半肯定也感同身受（點頭），那麼究竟是什麼讓女生們總是會在那幾天如此情緒化呢？今天就跟著邱比特一起來了解吧～ ＃月經週期 想要知道究竟為何姨媽來總是像肖查某一樣，就必須先去了解姨媽這位人物囉！生理期分為四個週期：月經期1-7天、排卵期7-14天、黃體期前期14-21天、黃體期後期21-28天。會有這些階段的分別是因為體內不同激素的交互作用所形成的。 ＃經前不悅症 Premenstrual Dysphoric Disorder 以前邱比特總覺得那個來之前、脾氣不好是藉口，但其實真的不是這麼一回事！ 經前不悅症是與女性週期中的黃體期有關，有時會使人耗弱身體、心智及情緒，如果嚴重到會影響到自己的學業或工作狀態，建議好好放鬆一下自己或是去諮詢治療比較好哦！ 而經前不悅症（PMDD）的症狀包括： 容易陷入憂傷或失落（嚴重的會特別厭世）、莫名的壓力與焦慮、易燥易怒（影響人際關係）、全身痠痛（尤其拉肚子及腰酸）、容易疲倦或注意力不集中（失眠或嗜睡）、食慾不振或暴飲暴食、感覺無法控制自己的情緒。 以上如果有超過5點以上符合，就稱為經前不悅症唷～ 不過，邱比特要幫廣大的男性冰友們說句話，只有姨媽來前七天到來了約五天左右才能算經前不悅症喔！在其他時間發作就屬於個人修養或男友太愛惹妳生氣的問題了（誤 ＃如何改善經前不悅症？ 1、止痛藥 如果是以經痛為最嚴重，止痛藥是首選，千萬不要有心存僥倖的心態想說忍一下或晚一點吃可以少吃一些，一旦痛經啟動，就需要服用更多顆的止痛藥才有效囉！ 2、咖啡因容易引起易怒及失眠，避免飲用過量 3、經常運動及減少攝取高油脂食物 既然這幾天對女孩們來說是如此的難熬，身為另一半或者男性友人應該很煩惱卻又無所適從，到底該怎麼做呢？邱比特這就來造福各位啦～ ＃不要理性的正面回應她 通常在經期不悅症的這個階段，無論你說什麼都是錯的，另一半需要做的就是待在她身邊，或許在旁邊看會覺得她發飆的原因是多莫名其妙、荒謬至極或是事情解決的方式已經很明顯，也別輕舉妄動，因為她內心正有著一個你無法想像的戰爭，而她表現出來的也許只是那萬分之一。 ＃針對情緒，不要針對事情 在這情緒不穩定的狀態下，也許你曾發現她努力在克制自己的火爆情緒，但負面的情緒還是如止不住的血般湧出時，她依然理性美麗，只是非常無能為力。這個時候身為另一半需要做的是在情緒上的安撫，不要想嘗試用理性的方式去教導她該如何做如何解決，當下，如果她說她覺得自己很沒用，你就跟著說自己更沒用，如果她抱怨某件事情，你要比她更生氣更灑狗血。等到事後情緒穩定，發現你當初怎麼比她還激動，就會好很多了。（這招很好用ＸＤ有時編輯當下都會忍不住笑出來） ＃有時間就多陪陪她吧 在姨媽來的這段期間，女孩們的身心靈都略顯脆弱，嚴重一點的情緒起伏會很大，甚至有的會陷入一種憂鬱的狀態。雖然有點棘手，但還是要請各位多多體諒！她外表會表現得和平時沒什麼兩樣，但在肢體言語或訊息中會散發出淡淡的惆悵，雖然不容易被發現，但處理不好的話不是進入暴怒狀態、就是進入超級玻璃狀態，這兩種極端狀態可能都會影響到彼此的感情喔！ 這時候身為另一半該做的就是多陪伴她替她暖暖肚子也好，真沒時間，發一段充滿愛意長篇大論的訊息也好，至少要讓她感覺到是被需要被愛著的。 如果你能夠見過她這些驚濤駭浪演八點黨的各種模樣，真的很幸運，這代表著她深深地愛著你，火爆的脾氣可能比較常見，但編輯相信，如果她願意把脆弱的一面給你看，對你的信任及依賴一定是有某種程度在的，也請你一定要好好的去保護那時候的她。 以上幾點邱比特自己覺得很受用，而且身為女孩更需要了解自己的身體，也趕緊分享給另一半教他之後該如何應對姨媽來時的自己吧～ 推薦閱讀 自己的心自己負責！想通這幾點才知道，別人給不起的，才是真正的快樂！ 戀愛過渡期好難熬！3點帶你渡過最容易分手的關鍵期，真的沒有這麼難！ 【土象篇】他的心中是否有我？判斷12星座男孩是否對妳有意思的蛛絲馬跡PART2 #兩性 #好男友必看 #姨媽 #情侶 #戀愛情事 #波波邱比特 #經前不悅症 #那個來 #邱比特精選 

「老闆看到背景該懂了！」11款《魷魚遊戲》視訊背景推薦，下次開會就用這些！

每次一到星期一就開始厭世、煩躁，超不想上班的啊～面對忙不完的工作、無法溝通的老闆超煩，要用什麼辦法才能讓老闆知道我們的無奈呢？稍早NETFLIX就在Facebook上公布數張《魷魚遊戲》背景照，告訴大家不妨下次開視訊會議時把背景換成這個，讓老闆知道你快不行了！ https://www.popdaily.com.tw/life/1015459 《魷魚遊戲》視訊背景1：宿舍 看到這個就想到參賽者剛進宿舍時的茫然，完全不知道未來會發生多少慘事！等等，這不就是我們入職前的寫照嗎？入職後的心境就像玩《魷魚遊戲》一樣複雜啊～ （圖片來源：NETFLIX） （圖片來源：NETFLIX） （圖片來源：NETFLIX） （圖片來源：NETFLIX） 《魷魚遊戲》視訊背景2：遊樂場 看似歡樂的場所只要一不小心就GG，宛如真實版職場寫照！有些公司看似歡樂卻暗藏玄機，一不小心就被同事陷害，又或者被老闆針對，這時候超想拿椪糖針刺下去啊～ （圖片來源：NETFLIX） 《魷魚遊戲》視訊背景3：廁所 劇中廁所出口有工作人員把關，還會不時關注裡面情況，讓在裡面偷做調查的韓美女與姜曉緊張的不得了！此場景也像極平日躲在廁所、茶水間偷講八卦的地方，但要小心別被發現，說不定下一秒工作人員（老闆）就會出現！ （圖片來源：NETFLIX） 《魷魚遊戲》視訊背景4：兒時村落 看到這場景是否忍不住感傷？一想到剛布情誼就讓人鼻酸，多希望老闆看到這張背景圖時，能想起這些年的革命情感，別再打壓我們啦～ （圖片來源：NETFLIX） （圖片來源：NETFLIX） 《魷魚遊戲》視訊背景5：彩虹大廳 色彩繽紛的場所，不僅是參賽者初次到來的地方，也在後續劇情中出現緊張刺激的環節。如果把這張換成會議背景圖，不知道老闆看到時能不能理解寓意呢？ （圖片來源：NETFLIX） https://www.popdaily.com.tw/life/10985 《魷魚遊戲》視訊背景6：玻璃橋 生存與死亡各佔50%機率的場所讓人步步驚心，生怕一不小心就出局。而這個也像職場寫照，不管做什麼決定、說什麼話都得小心，才不會一失足成千古恨～ （圖片來源：NETFLIX） 《魷魚遊戲》視訊背景7：工作人員休息區 工作人員回房後只能待在房內不出來，唯有指定的時間到後才能外出，房間內甚至還有監視器看著！這也像極了平日上班裡的我們，只能坐在位置上不能亂跑，老闆也會偷過監視器看我們在幹嘛～ （圖片來源：NETFLIX） https://www.popdaily.com.tw/life/867254 還不知道要換什麼視訊背景圖嗎？不妨參考這些《魷魚遊戲》照片，換上這個不僅跟上潮流話題，還可以暗示老闆看到這些圖應該要收斂點！如果覺得背景效果不強沒關係，可換上劇中人物的衣服會更有臨場感唷～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #克洛伊Chloe #3C少女 #NetFlix #桌布 #桌布推薦 #生活精選 #生活追部 #視訊會議 #視訊背景 #視訊背景圖 #電影桌布 #魷魚遊戲 #魷魚遊戲桌布 #魷魚遊戲視訊背景 

上班也能烤章魚燒！日本「6秒商店」爆笑發明大盤點，創意發明讓你笑破肚皮！

魔法陣充電板、手機移動器、雙節棍筆⋯⋯這些既無釐頭又有著無限創意，令人忍不住一看再看的搞怪生活用品，相信只有這家源自日本的「6秒商店 」才能想到！ 「6秒商店」是一家標榜以6秒的內容就能吸引大家目光的“商店”，當中所公開的概念影片其實全都是虛擬設計商品，並沒有販售。如之前曾造成一陣熱潮的「魔法陣充電板」，超吸睛構想就讓許多粉絲敲碗求推實體商品！這次就讓編輯盤點出店內最強十大發明想法，保證讓你驚呼又笑破肚皮！ 【延伸閱讀】世界最強接骨木魔杖！《怪獸與葛林戴華德的罪行》全新300円高還原度扭蛋魔杖CP超高必買！ ▼理由口罩 有時候戴口罩往往懶得解釋原因，直接幫你寫上去，不管你是因為感冒還是為了預防，甚至是因為素顏，都不用再花時間解釋啦！不過在疫情還沒結束以前，大家的理由口罩應該都會寫著「防疫」吧！ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】ITS’DEMOＸ星之卡比，手機殼、掛繩包＆壓花造型的錢包，超夢幻周邊商品等你來收集！ ▼保存期限計時器 匆忙之中總是會忘記注意食物的保存期限，常常買回來放在冰箱，一不小心忽略就過期了。但是有了這個計時器，直接亮紅燈提醒你哪些食物已經過期，是不是很方便啊？ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】除了超夯唐吉訶德！9間日本來台「生活雜貨店」，純正日貨不用排隊通通買得到！ ▼一人用章魚燒機 如果突然嘴饞想吃章魚燒，又不想大費周章準備，這個一人用章魚燒機就很適合。只要把USB接頭插在電腦就可以加熱，不過一次只能做一顆，想吃到滿足還得耐心等待～ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】寶可夢粉絲注意！一番賞全新系列「Pokémon for you」，皮卡丘小火馬夢幻發光球必收！ ▼魔法陣充電板 還沒發摟到的朋友，趕快先看這篇【終於實體化！日本超火熱話題「小櫻魔法陣無線充電板」網路竟買得到！新品價格及款色資訊快看！】，超酷的魔法陣充電板，根本6秒讓所有魔法迷大喊：「我要買！！」，而最近更有國外網站推出實體商品，更多資訊快看上面內文！ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】 日本情趣用品TENGA出新招！飛機杯造型義理巧克力，情人節滿足男性的口腹之慾！ ▼會走路的手機 「6秒商店 」中的設計作品，從創作發想到影片後製特效，全都出自於日本影像公司CHOCOLATE inc.，超有創意又爆笑的用品，像這款「手機移動器」，全白色細長雙腳，加上超爆笑的走路方式，害編輯嘴角不小心失守了！ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】日本自帶天然萌「年糕小倉鼠和菓子」微胖身體卡在燒餅裡～超無辜模樣融化全世界！ ▼絕不弄翻課本的書包 就算跟老師90度敬禮、或是要彎腰撿地上東西，小學生就是要有這款「絕不弄翻課本的書包」，書本才不會亂跑或弄翻在地上！每本課本超整理、條條有理的收拾在書包裡頭，相信家長看到也覺得安慰，覺得小孩終於學會收拾書包！ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】日本女高中生都在用！「原田治OSAMU GOODS」隨身手提包、文具系列周邊通通都要收！ ▼雙節棍筆 讀書讀到頭很痛？沒關係，編輯教你只要拿出這款雙節棍筆，施展你無限潛能，就能像李小龍般，練出“一手”好武功！ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】《愛麗絲夢遊仙境》童話書充電器哪邊找！日本全新迪士尼故事系列USB快速充電器集合！ ▼未來最先進手機選定指甲款式APP 女孩的福音來了！只要透過這款手機內的指甲APP，就能選定指甲款式，並直接顯示在真實指甲上，你說是不是很酷！ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】【大阪阿倍野】全日本首例！離地300公尺僅繫救生索 超刺激「斷崖絕壁空中行走」挑戰你膽量！ ▼UFO綁架地球牛的桌燈 地球很危險！來自外太空的UFO居然在深夜跑到牧場綁架牛牛！不用怕，鏡頭慢慢zoom out才發現原來只是一盞桌燈，各位熬夜讀書的夥伴，有衝動想買這款桌燈陪讀嗎？（笑） （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】4天3夜專業關西攻略！編輯推薦本年度大阪市內15大最紅最新行程踩點規劃！自由行初學者必讀！ ▼附輕聲細語女聲頻道的挖耳朵棒 在很舒服的躺在床上挖耳朵時，居然有一股女聲輕聲細語的在你耳邊說：「今天辛苦了！你很努力唷❤️」，你受得了嗎？ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】快來霍格華茲過聖誕！日本環球影城天使的奇蹟及魔法城堡秀極高評價必看！教你神秘咒語點亮聖誕樹！ ▼患感冒的衛生紙盒 一取出衛生紙，盒子就馬上發出「哈啾」打噴嚏的聲音，如果男友家放著它，你會想跟他分手嗎？ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】【波波專欄作家】駐日美食探員私藏大阪3大排隊夯店！平民價爽吃超澎湃壽司、大塊叉燒拉麵！ ▼幻覺漂浮杯子 看起來就像是漂浮在空中的杯子，原來全都是幻覺！影子只是放在杯子的前方，讓杯子看起來就像是懸空一樣，超有創意想法讓編輯真心想買啊啊～～ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】2021日本星巴克櫻花季來囉！兩波主打粉嫩新品＆櫻花限定全新飲品，快找代購買起來！ ▼貓咪拳擊專用沙包 想要訓練家中貓咪揮拳能力？試試看這款貓咪拳擊專用沙包，相信過了三個月，貓貓應該可以去打UFC拳擊比賽了XD （圖片來源：6秒商店） 想知道更多日本最新消息，請記得鎖定我們【波波日本FB】及【波波日本IG】囉～ 資料來源：整理報導 #6秒商店 #日本 #日本精選 #最新 #東京關東 #波波日本 #熱門 #生活娛樂 #雜貨 

🌹 母親節大餐 🌹 母親節的今天 行程滿檔 先是替爸爸去看了

🌹 母親節大餐 🌹 母親節的今天 行程滿檔 先是替爸爸去看了兩家安養中心 再去醫院看爸爸 監督他有沒有乖乖復健 接著帶媽媽去配老花眼鏡 再去 撈王 吃💕母親節大餐 今天吃什麼⬇️ 超會吃的啦😂 ❶胡椒豬肚雞+麻辣 鴛鴦鍋 ❷安格斯牛肉 ❸皇家丹麥幸福豬 ❹精選肥牛 ❺滷三寶(大腸+牛筋+牛肚) ❻韭菜牛肉丸 ❼田園大豐收 ❽滷香大腸(太好吃又加點) ❾紫蘇鮮蝦福袋+墨魚蛋捲+鹹蛋黃花枝蛋捲 #滿檔的一天不小心就間歇性斷食快20小時 #而且完全不會餓捏反而精神超好💪🏻 #感謝SKE超能版酮飲讓我輕鬆度過 #循序漸進的方式才是正確之道 #有起步就能前進開始永遠不嫌太晚 🍷🍷 Keto every day 🍷🍷🍷 搶當《酮飲》VIP會員 快註冊免收費！不註冊會後悔！ 快點我註冊→ http://t.cn/EMCZnFa LINE ID : valis69515 微信：Clara888Valis #超能版就是牛 #美國高科技外源式酮體 #想要生酮捷徑找我 #59分鐘讓你進入生酮狀態 #一酮健康享瘦扭轉財富

走進宮崎駿的世界！ 挖掘台灣的綠境小天地

大家還記得宮崎駿的電影天空之城中被藤蔓纏繞的城堡嗎？編輯很喜歡宮崎駿的動畫，因為不管是人物或場景都是以非常細緻的手法來表現，畫面的詮釋非常有張力，就好像有股魔力把我拉進動畫世界！看在本人今天心情好就不藏私啦，分享台灣五個簡直就是天空之城翻版的景點給大家，讓同為宮崎駿動畫的粉絲們能去走訪、拍照打卡，感受電影般壯麗場景重現眼前的感覺～ #新城天主堂 隱身於新城鄉巷弄之間的天主堂，外型類似諾亞方舟，特別的是，它的前身是日治時期的新城神社！兩種不同的信仰，隨著歷史的演變在這棟建築相融共存著。 船型教堂的牆面佈滿樹藤，綠意盎然、充滿生氣，吸引不少人前來拍照打卡！ info. 地址：花蓮縣新城鄉博愛路62號 電話：03-861-1722 #松園別館 同樣位在花蓮的松園別館，曾為花蓮港「兵事部」辦公室，濃密的松林是園區的一大特色，當然，除了松樹外，尚有許多原生植物蔓延、深入建築物內部，展現自然生態與歷史空間交織融合的特殊面貌。 info. 地址： 970花蓮縣花蓮市松園街65號 電話：03-835-6510 營業時間：9:00-18:00 #天空之城 「天空之城」隱身在苗栗大湖鄉內靜謐的山林中，因地勢較高，所以能盡情飽覽山巒層層交疊的美景。園區裡有兩間餐廳，一間是天堂古堡餐廳，一間是鳥V.S人餐廳。偷偷告訴大家，聽說天堂古堡餐廳的視野最好，在室內就可遠眺鯉魚潭呢！ 外牆爬滿綠色藤蔓的這棟古堡建築是天空之城的經典打卡景點，而且除了藤類植物外，還有許多花草點綴其間以及仿舊的鐵雕圍欄做裝飾，不管是白天或黑夜都很有fu～ info. 地址：苗栗縣大湖鄉十份33號 電話：03-795-1815 營業時間：週一到週五 10:00-19:00/假日 9:00-19:00 #綠葉方舟 綠葉方舟是苗栗三義的一間景觀餐聽，餐廳外沒有過多的人工造景，完整保留了大自然的原始風貌。 綠色植物恣意地穿梭在建築物周遭，就像是賦予它生命般，生機盎然！ info. 地址：苗栗縣三義鄉勝興村12鄰綠舟路1號 電話：03-787-5868 營業時間：週一到週五 10:30-18:00/假日 10:00-20:00 #又見一炊煙 連食尚玩家都大老遠跑來朝聖的又見一炊煙是位在台中的景觀餐廳，這裡的氛圍就如同店名一般浪漫，庭園造景有濃濃的日式風格。 放假時不妨來這走走，釋放心中壓力～當然，美景就是要配美食啊，大家快安排一場浪漫的下午茶吧～ info. 地址：台中市新社區中興里中興嶺街一段107號 電話：04-2582-3568 營業時間：11:00-21:30 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 廣編文章 #又見一炊烟 #台中 #大自然 #天空之城 #宮崎駿 #打卡精選 #新城天主堂 #旅遊 #波波打卡 #綠葉方舟 #花蓮 #苗栗 #藤蔓 #造景餐廳 

BRUN不然早午餐插旗天母，兼具時髦與怡然氛圍的街邊店面！

走進台北天母，搖曳的綠意樹林與蘊滿悠閒愜意生活氣息，令人不知不覺融入其中，放慢了腳步，近期插旗各大繁華商圈的人氣質感早午餐「BRUN不然」在2024年的夏天正式落腳於靜謐的天母巷弄中。兼具時髦與怡然氛圍的街邊店面與講究的美味料理，完美體現「BRUN不然」的初心 – 以平易近人的方式，提供療癒的食物與舒服自在的用餐環境。 回到最初的起點，向「美」味致敬 BRUN不然第六號分店選址於異國情調濃厚的天母，在積累著豐富文化底蘊的街區中，乘載更多的是餐廳老闆郭勇政（伊森）對於自幼成長區域的情感。經歷了熱鬧的美國復古風潮與充滿多樣性的繁華時光，伊森進而將這些回憶的片段融合自身對於料理的堅持，回到最熟悉的地方，打造最能完整呈現「BRUN不然」經營理念的天母店。歷時六年，終於在充滿兒時回憶的巷弄中開設新店，BRUN不然團隊秉持著一貫的幽默感，在菜單中推出向天母知名美式漢堡店致敬的「美式豬排飯」與「經典奶昔」。團隊以餐館背景的料理血統，重新詮釋讓天母人驕傲的漢堡老店人氣菜色 – 美式豬排飯，健康的紅藜麥飯搭配雞高湯與蔬菜熬煮的濃郁奶油醬，一旁的配菜是向三色豆致敬，充滿詼諧趣味的三色蔬菜，使用進口紅蘿蔔、黃櫛瓜和綠櫛瓜切丁，再拌入檸檬橄欖油，層層堆疊的風味讓人忍不住一口接一口，而主角是炸得金黃酥脆的豬排，搭配上特製的辣芒果醬汁，水果的酸甜加上些許的辛香料，是香濃清爽又飽足的料理。另一款全新菜色則是充滿濃郁奶香的奶昔，精選北海道乳源冰淇淋，無論是帶有焦糖風味的經典香草奶昔或是喝得到果粒的草莓奶昔，滑順療癒的風味讓心理得到大大的滿足。 全天候療癒早午餐美味，感受日常中的美好時刻 以「提供簡單又富有深度的美味餐點」為經營理念，BRUN不然在今年迎來了第六號分店，從2018年第一間的安和店、如城市秘境的信義店、進駐北中複合式購物空間的店點到新開幕的天母店，不只專注於對於食物的講究，BRUN不然更將品牌對於質感迷人的生活想像，因應不同門市所處的區域，落實於店內每個角落。不然天母店，是目前最能傳達完整品牌概念的全新店型，從室內外空間的比例配置、空間風格到天母街區的悠然氣氛，兼具城市的時髦與悠閒氣質，正是不然最想傳達的餐飲風格。而從BRUN不然的名稱不難看出品牌基因裡充滿大人式的幽默感，趣味的冷笑話更縮短了餐廳與客人之間的距離，提供舒適放鬆的用餐空間。 「BRUN不然」天母店，舒心自在的用餐空間 呼應天母獨具一格的人文風格，新分店在設計上，特意打造了沒有距離感的用餐空間，從街道延伸至店內庭園的綠色植栽、明媚的日光與通透的室內空間相互烘托，呈現出天母街頭從容清幽的景象。天母店再次邀請擅長將日常微小細節融入空間設計的「彡苗空間實驗」與用光影說故事的「瓦豆」一起營造如同戶外野餐或是到朋友家用餐，充滿輕鬆氛圍的空間。室內運用不同的金屬與材料紋理堆疊出大自然的風貌並由感官花子規劃綠意植栽與季節花卉，將四季的流動引入店內，而開放式的廚房與回字形的座位設計輕鬆地拉近人與人之間的距離，創造可以輕鬆交流的空間。除了以硬體與植栽營造出能串連彼此的氛圍，此次也在空間照明上注入了更多巧思，選用西班牙知名燈具品牌Marset，透過燈具的選用與層次豐富的光線讓用餐環境多了幾分詩意與感性的氛圍。 #Brun不然 #天母早午餐 #早午餐 

儀式感不只是口號！從這五點落實生活中，讓孩子充滿愛的安全感也留下珍貴回憶～

『儀式感』，不能只是跟著流行喊喊口號，從今天開始我們一起落實在生活中，不只替成長中的孩子也要替漸漸年老的我們留下珍貴的回憶。 👉🏻出遊通勤必備！精選六款旅行水畫冊+質感寶寶蠟筆，方便攜帶又能重複繪畫～ 你有想過曾幾何時我們對於生活中的小事開始視而不見，什麼時候一些習慣真的變成了習慣，現實生活磨滅了我們原有的熱情，隨著年齡成長的我們，開心、快樂的原因都被複雜的經濟、工作、人際關係..等等取代，每天的生活過得平淡如水，像是工廠作業鏈上的相同動作不斷反覆著一天又一天，甚至面對過節也都提不起興致，其實，我們都缺乏了『儀式感』。 小王子故事裡有一段是這麼說的，小王子問：「儀式是什麼？」 狐狸說：「它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。」 孩子如果在有儀式感的家庭下成長，會因為這些滿滿愛的回憶轉換成強大的安全感，讓孩子能夠儲存滿滿的幸福能量，不管是在心靈的富足上或是未來面對挫折的處理及耐受力上，都能因為有強大的幸福後盾更能游刃有餘的面對困難。 儀式感對孩子來說相對重要，其實訂立家庭儀式感並不困難，只要從日常著手改變著某一天或是某一個時刻，並且一直持續下去，一點一滴累積，不只是替孩子也替父母儲存美好的回憶。 親密的儀式感時光 孩子要上學了，只是說聲再見就出門了嗎？何不從現在開始改變，出門前親親抱抱一下，雖然可能會被嫌煩，但或許孩子心裡默默地也非常開心喔！ 我們家是傍晚接孩子下課時，回到家洗完手我們都換上乾淨衣服後，我就會捧著孩子的臉左右狂親，有時候會被反應親的太痛了，但孩子知道這個時候媽媽會做這個瘋狂舉動，所以當我捧著他的臉時，他自己就會轉著頭獻上自己的臉頰。或許這個動作不可能親到長大，但可能在他成長到某個階段，我就會換成另一種表現方式，但依舊是要告訴他，「你上學的時候媽咪超想你的！」。 簡單過生日 很多人沒有慶祝生日的習慣，但其實生日是最容易培養儀式感的日子，孩子越小對生日的期待就越大，所以固定每年在生日這天做了哪些事孩子的印象越是深刻。 雖然說要過生日，也不是每年都要大肆慶祝或是派對狂歡，儀式感的目的就是簡單卻深刻，當然也必須給孩子正確的觀念，所以更無須豪奢花錢或是費盡心思。不知道在哪裡看過，生日當天一定要有蛋糕吹蠟燭，將蠟燭吹滅就能帶來好運，所以在我們家不管是誰生日，我都會用好多張色紙寫上名字及生日快樂幾個字貼在牆上，準備一顆蛋糕晚餐後一起戴上紙捲的生日帽唱完歌、吹蠟燭、吃蛋糕，不用花大錢卻一樣很溫暖。 👉🏻「獅子寶寶自尊心高、天蠍寶寶舉一反三？」完整解析12星座小孩個性給你聽！ 親子共讀 培養親密的相處時光 親子共讀的好處非常多，從嬰兒時期就可以開始每日安排一段時光陪著孩子讀著書度過。我覺得洗完澡後到睡前這段時間很適合閱讀，身體乾淨舒服，窩在床上看著書，這段時光軟綿綿的，我們家從孩子是小嬰兒時就是爸爸陪讀，但我一樣會拿一本書在旁邊看，本來一開始都是爸爸直接講給孩子聽，到了最近孩子洗完澡自己挑了本書後，他會要求自己先看一下，看了幾分鐘後才會開口請爸爸講書給他聽，這是一種無形的進程，共讀時光的儀式感不管孩子多大都要維持下去！ 用心經營過節氣氛 以前常喊著越來越沒有年味，但是仔細想想其實只是因為我們沒有用心經營而已，小時候的年味是爸媽或是長輩給的，他們貼好了春聯、包好了水餃，我們一覺醒來眼睛看的、鼻子聞的都滿滿的過年氣氛，可是時空轉移換成了現在的我們這個省略、那個麻煩的，年味也越來越少了。但不只是過年，從端午、中秋、甚至聖誕節..等等節日，其實都應該好好的過，每個節日都要有一個「簡單卻深刻」的活動每年不斷的持續著，等到孩子成長了，他永遠都會記得以前小時候的中秋節我們一家人一人一口的分食著不同口味的月餅這些微小卻歡樂的時光。 選定一天做特別的事 雖然每天的生活反覆不變，但我們可以挑選每周的周一至周日固定某一天來做一些特定的事並且持續下去，可以是星期三炸雞日、可以是星期四晚餐後蛋糕日..等等，甚至可以稍加打扮符合情境，帶著孩子一起玩，即便是一頓簡單的晚餐，它背後卻隱藏了強大的幸福能量。 👉🏻這些底線不要踩！12星座小孩的特定抓狂點，瞭解後可以預防家庭戰火一觸即發～ 每個人心中都有一個孩子，你心裡的他影響著你的幸福指數，下班回到家時，喚醒你心裡的小孩，跟著孩子一起成長、體驗、摸索、認真生活，雖然日復一日，雖然外面的世界受挫艱難，但是讓我們一起為這相同的每一天點上不同的火光，讓孩子在充滿愛的環境下成長，相對的我們也會因為被愛擁抱著而更強大。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #儀式感 

台北紅絲絨蛋糕推薦TOP6！美國超人氣甜點，鮮豔外觀直呼好夢幻！

有著鮮豔桃紅色外觀的紅絲絨蛋糕，其實就是一款紅色版本的巧克力蛋糕！一層奶油一層蛋糕交替的剖面，光是看著就覺得好療癒好夢幻。大家是否吃膩一般的鮮奶油蛋糕，或是草莓蛋糕想換換口味？以下編輯整理出6間高顏值的紅絲絨蛋糕，同時也兼具了美味～下午茶的跑咖時光不妨安排至這幾間走走探店吧！ 紅絲絨蛋糕由來 紅絲絨蛋糕最早是發源於美國，製作這款蛋糕的材料包含麵粉、杏仁粉、可可、白脫牛奶、醋、咖啡、奶油乳酪等等。是紐約的華爾道夫飯店（Waldorf Astoria）的一款熱門甜點。雖然是以可可作為主要原物料，但加上白脫牛奶的酸性混合，紅絲絨蛋糕因此變成另一種特殊的順口甜味。而紅絲絨蛋糕的食材隨著時代變化也曾有過改變，像是二戰期間受到物資限縮的影響，多數製作紅絲絨蛋糕的商家將可可原料改以添加甜菜根，後來才又變回一開始傳統的可可粉配料。 圖片來源：pexels 紅絲絨蛋糕為什麼是紅色 紅絲絨蛋糕外觀之所以會呈現紅色，是因為可可粉中的花青素，碰到醋、白脫牛奶等酸性物質後因此產生變化。但其實這種成分轉換後是呈現較深的暗紅色，現在多數店家為了更鮮豔的呈色，都會再額外添加紅色色素製作紅絲絨蛋糕。 要吃紅絲絨蛋糕的節日 美國人常在聖誕節和情人節時吃紅絲絨蛋糕，其實主要就是因為漂亮的紅色很應景，加上美國1989年的喜劇電影《鋼木蘭》（Steel Magnolias）中出現了紅絲絨的新郎蛋糕，因此讓這個口味的蛋糕更為流行。 圖片來源：pexels 台北紅絲絨蛋糕推薦 1. Timchi’s 週末肉桂捲 紅絲絨蛋糕（6吋）$1300 地址：台北市南港區中南街50號 位於南港的Timchi’s 週末肉桂捲，其實除了肉桂捲外，紅絲絨蛋糕也是秘密王牌之一！店內販售的紅絲絨蛋糕分為6吋、8吋兩個size，不僅外觀精典又亮眼，口味也是非常讓人驚喜，許多吃過他們家紅絲絨蛋糕的人，都稱讚這是紅絲絨蛋糕的天花板！有這麼厲害的稱號，加上其他種類的甜點也都廣受好評，看來一定列入必吃名單！另外要注意的是，Timchi’s 週末肉桂捲採預約制，沒有事先訂購是無法吃到好吃甜點的喔～ https://www.instagram.com/p/CyD0Jtzv-eU/ （圖片來源：Timchi’s 週末肉桂捲） 2. Tella Tella Cafe 紅絲絨蛋糕$180 地址：台北市大同區赤峰街49巷22號2樓 位在中山區各種咖啡廳的集散地的二樓，Tella Tella Cafe復古的日系風格深獲許多人的喜愛，在IG上造成一陣打卡風潮。這間的紅絲絨蛋糕許多網友都大力推薦，口感吃起來挺扎實，夾層他配著Cream cheese，吃下來甜而不膩，不過蛋糕體的口感比較不是濕潤型的。他們家的冰淇淋系列飲品也頗受歡迎，漸層的氣泡飲沁涼解渴又好拍！ https://www.instagram.com/p/Ca7CuOSP7pC/ https://www.instagram.com/p/CeaXSiQJ1kI/ https://www.instagram.com/p/CkKp38QvC4y/ 3. Ombré 紅絲絨蛋糕 $190 地址：台灣台北市大安區復興南路二段130號2樓 Ombré是一間充滿歐式氛圍的餐酒館，不管是約會、或是親友聚餐都很適合。他們家除了餐點優秀之外，紅絲絨蛋糕也是這家必點的甜點之一！許多來這裡慶生的人，都會點上一塊美美的紅絲絨當作生日蛋糕，口感扎實有份量感。再搭配著燈光美氣氛佳的環境，成為不少人回訪的愛店呢～ https://www.instagram.com/p/Cr7RMBpyJax/ https://www.instagram.com/p/Cj46MNzv1m9/ https://www.instagram.com/p/Cg6OuuOrB9N/ 4. 城市草倉 紅絲絨蛋糕 $98 地址：台北市大安區羅斯福路三段283巷19弄4號 相較前面幾家分享的紅絲絨蛋糕，城市草倉的份量更小巧精緻一些，價格也相對來說也更親民些。城市草倉的紅絲絨甜度比較溫和，綿密又厚厚一層的Cream cheese讓味道上更有層次些～位於捷運台電大樓的不限時咖啡廳，也因此成為許多學生及辦公族群造訪的愛店！ https://www.instagram.com/p/CWPxAfvrV1j/ https://www.instagram.com/p/CdP5HTvpWmV/ 5. 小米酒咖啡館 Xiaomijo 紅絲絨蛋糕 $120 地址：台北市大安區和平東路三段308巷37號1樓 小米酒咖啡館店名實在容易讓人誤以為餐酒館(?)位在捷運麟光站的質感系不限時咖啡廳，時常出現剛營業就客滿的情形，建議可以提前先預約。這家的紅絲絨蛋糕口感濕潤，味道上偏甜，可以搭配咖啡一起享用更加分～ https://www.instagram.com/p/CjLJWiXvJVf/ 6. Sweet Tooth（暫停營業） 紅絲絨蛋糕 $190 地址：台北市信義區光復南路421巷9號 不用懷疑，足足有六層高的紅絲絨蛋糕正是店內的招牌品項，遠看還會誤以為是千層蛋糕呢！濕潤的蛋糕體搭配冰過扎實口感的乳酪奶霜，味道濃郁，吃起來也非常順口又不會過於甜膩。因為份量偏大，建議可以跟朋友共食或是搭配茶類飲品比較不會太過負擔～ https://www.instagram.com/p/ChB1Q-CPbFb/ https://www.instagram.com/p/Ck71trePxKE/ https://www.instagram.com/p/CEgD7wFHIqn/ 看完以上6間精選有販售紅絲絨的店家，是不是也很心動想買一塊來嚐嚐呀～雖說紅絲絨蛋糕就是巧克力製成的，但加入了酸性的成分調製後，吃起來的口感整體是甜味，卻跟可可粉的味道有所區隔，沒吃過的朋友歡迎試試！ 延伸閱讀 👉🏻送出去不漏氣！精選13間壽星吃過一次，就再也忘不了的生日蛋糕！ 👉🏻2024全台15間客製化蛋糕推薦！從簡約到浮誇，不只心意到，也超級有面子～ 👉🏻吃過一次就回不去了，網友熱推必吃北中南7間人氣蛋糕，你征服幾間了？ 撰文編輯（#EmilyChen） #Ombré #Sweet Tooth #Tella Tella cafe #台北咖啡廳 #台北紅絲絨蛋糕推薦 #城市草倉 #小米酒咖啡館 #由來 #節日 #紅絲絨 #紅絲絨蛋糕 #紅絲絨蛋糕推薦 #週末肉桂捲 

新手媽咪防崩潰必收！媽媽社團推爆安撫神器「豆豆系列」，萌度爆表又超實用，寶寶再歡也能一秒搞定！

寶寶肚子餓或想睡覺開始無限歡又爆哭的時刻，真的只有體會過才知道有多崩潰！尤其是新手媽咪們絕對都會從滿滿耐心和愛心漸漸被折磨到痛苦想哭阿～想要搞定歡寶寶就要對症下藥！小編今天精選了5樣媽媽們激推的床邊安撫神器，直接賜給寶寶一百分安心感，再也不必擔心寶寶哭鬧時自己也跟著受難（笑）而且還能刺激寶寶感官腦部發育，快來看看是什麼神物，絕對要手刀把它們帶回家！！ 和寶寶並肩作戰的神隊友「豆豆顆粒」，安全感、學習力一次滿足！ 在媽媽社團夯爆的La Millou豆豆系列，用過絕對都激推！可能有些新手媽媽們不懂它的特別，小編就來幫大家科普一下吧～立體豆豆顆粒的設計其實是有作用的，大家都知道寶寶待在媽媽的子宮和羊水內很有安全感，但是我們硬生生把他們送來這個世界上，離開了待十個月的舒適圈當然會覺得害怕不安呀！這時媽媽乳頭般又有子宮絨毛感的柔滑豆豆顆粒就能一秒成為寶寶們的慰藉，就好像媽媽一直都在身旁一樣，給他們滿滿的安心感，就算在睡夢中也能安安穩穩不受驚嚇，根本是所有媽媽必備的育兒神器呀！！ 除了讓寶寶有安全感，獨特的豆豆顆粒同時也能漸進刺激寶寶們的觸覺感官和腦部發展，再加上產品花色每一季都會跟設計師合作開發，豐富繽紛的圖樣不只時尚感滿分，也能刺激寶寶的視覺發展，奠定他們的認知基礎並激發學習潛能，是不是很值得投資！！而且La Millou系列都是產自歐洲波蘭，由師傅採用頂級天然纖維手工縫製，柔軟舒適、質感又超好，也都有通過歐洲母嬰級無毒紡織標準Oeko-tex standard 100認證，品質有保障，用了非常安心呢！ 入坑首選！La Millou豆豆系列TOP5口碑推薦！媽咪們快點跟著收下吧～ #巧柔豆豆毯 La Millou首創世界第一條豆豆毯，仿子宮絨毛設計的豆豆顆粒給予寶寶滿滿的安全感，不只如此，巧柔豆豆毯輕薄透氣，材質也超好摸，讓寶寶們愛不釋手！近年媽媽圈人手一條的La Millou豆豆毯，讓孩子能在極致舒適的棉柔觸感中安穩入睡～也能拿來當作外出蓋毯、嬰兒車蓋毯和遊戲毯使用，隨時隨地讓寶貝安穩入睡，每個季節與歐洲時尚同步更新的數十種花色，根本逼媽咪們選擇障礙發作嘛（笑）可愛繽紛的圖案對刺激寶寶覺察力和想像力也很有幫助呢！ #暖膚豆豆毯 像現在時不時就有霸王級寒流，如果覺得巧柔豆豆毯不夠保暖，同一款豆豆毯也有推出冬天版，內裡鋪棉加厚、柔軟度也跟著加倍！絕對舒服到連媽咪也會情不自禁想一直摸呀～別擔心加厚會不會變得太重或太悶，裡頭選用的棉花經專利酵素處理，保證品質高、透氣性佳，而且抱起來一樣超輕盈～天氣再冷寶寶只要有了它，一覺到天亮也不是問題呀！ #豆豆小豬枕 媽咪們一定對於寶寶在睡夢中常常被驚醒感到很頭疼，超萌小豬造型的豆豆小豬枕就是安撫寶寶情緒的好幫手！豬尾巴能讓寶寶抓握，輔助訓練手部肌肉之餘又能帶來安全感，還有豬耳朵能搓搓、豬鼻子能親親，就像是他的好朋友一樣親暱～這款是三個月以上寶寶適用，依照醫師建議3公分的高度設計剛剛好，能支撐頭頸部的生長發育，也不會壓迫到頸椎，躺起來安全又舒適！歐盟安全認證的高品質棉花內裡，柔軟透氣又抗過敏，媽咪們可以放心唷～ #豆豆安撫巾 相信大家小時候都有睡覺一定要抱的小娃娃吧～豆豆安撫巾就像是我們那個年代無時無刻都要黏著的娃娃一樣，是寶寶的最愛呀！超級柔軟親膚，要吃要咬都很安全，輕鬆滿足寶寶的口慾期，輕柔的高品質絨毛也不會讓寶寶排斥以往擦口水會有的不適感。再加上四邊都有色彩繽紛、不同長度、觸感和造型的布標，好抓握又能刺激視覺發展、滿足好奇心，超級推薦媽咪們可以多囤個兩三條給寶寶玩呀～ #黛安奶奶的雞 La Millou的另一個人氣商品，同樣是由歐洲師傅手工編織，造型獨特的黛安奶奶的雞，可陪伴度過孕期或新手媽媽期間，甚至也可做為辦公室的療癒系抱枕～此外，內裡也不馬虎，嚴選通過歐洲紡織品認證的高品質棉花，防螨、抗菌、抗敏、透氣一次兼顧很可以！不過新手媽咪們應該都對這隻雞很好奇吧～黛安奶奶的雞其實是來自一位奶奶傳承給小孫子的愛，不只長的可愛，對於媽媽和寶寶都很友善呢！ 專利弧度設計從媽咪們懷孕的那一刻開始就發揮了滿滿助功力，像是當作柔軟舒適的靠背或腿部抬腳枕，幫助促進血液循環、減少孕期水腫的不適，而寶寶出生後也能把它拿來變成哺乳枕，完美貼合媽咪的腰間，有效減輕餵奶時的辛苦和痠痛，或是給寶寶換尿布、喝奶奶也都超適合～等寶寶長大後還能當作學爬、學坐和翻身的小幫手，一顆就有超多功能，絕對是新手媽媽們的必備品呀！ 媽咪們別再苦惱什麼才對寶寶好，這些逗寶嚴選的寶寶用品絕對都是高品質、安全性佳又兼具時尚感的超級好物，寶寶的安全感和舒適感交給La Millou豆豆安撫神器準沒錯～現在就馬上點我逛更多吧！

除了今年超夯的西外，秋冬當然不能少掉「皮革單品」囉！3款必備款讓你一路帥到冬天沒問題

秋天讓人期待的其中一個原因就是可以穿上好看的風衣外套和皮衣外套呀～編輯一直覺得女生穿上充滿中性風格的單品，呈現出的帥氣和性感是非常迷人的！而皮件就是一個穿上就能很帥、很有氣勢的單品呀～今天編輯要來介紹各種皮件單品的秋季穿搭，趕快把穿搭重點筆記起來，這個秋天就當個霸氣女孩帥翻全場吧！ #皮衣外套 跟風衣一樣重要的秋季衣櫃必備外套就是皮衣外套啊！購入一件版型、材質好的皮衣外套可以穿上好幾年呢～而且不要以為皮衣外套只有個性女孩才可以駕馭，它的百搭程度跟牛仔外套是一樣差不多的等級呢！如果害怕皮件單品穿起來會過於成熟，可以搭配簡單的T恤、牛仔褲、一雙球鞋或是靴子，就會中和掉太過成熟的感覺，增添一點休閒氛圍，這樣一來就可以輕鬆穿出帥氣卻不失少女感的穿搭了！ (圖片來源: styleshare用戶@906studio) (圖片來源: styleshare用戶@godnjal) (圖片來源: styleshare用戶@906studio) (圖片來源: styleshare用戶@gkrudonedi4444) (圖片來源: styleshare用戶@oio521) #皮裙 再來要介紹的是男生們應該都無法招架的－皮裙！穿上oversize的襯衫，套上皮裙、靴子露出大長腿，既性感又有個性，這套穿搭走在路上一定會獲得很高的回頭率！ (圖片來源: styleshare用戶@__babyjoo) (圖片來源: styleshare用戶@wearable.or.kr) (圖片來源: styleshare用戶@zxck10) (圖片來源: styleshare用戶@oio521) #皮褲 如果不喜歡女人味路線的皮裙，皮褲也是不錯的選擇！一件oversize的外套或是皮衣外套搭上窄管皮褲，就能呈現既帥氣又性感的穿搭！如果不敢嘗試窄管褲，也可以嘗試看看加入皮革材質的褲款喔！保留皮褲的個性卻不會太有攻擊性～是穿搭初心者也可以嘗試的單品呢。 (圖片來源: styleshare用戶@petitcloth) (圖片來源: styleshare用戶@p_daham) (圖片來源: styleshare用戶@angeliaa) (圖片來源: styleshare用戶@sksnddithdud) (圖片來源: styleshare用戶@zzium) (圖片來源: styleshare用戶@sslkh70) 這個秋天準備好帥一波了嗎？快把這些皮件單品拿出來穿吧！ #popstyle #波波穿搭 #皮衣外套 #皮裙 #皮褲 #秋季單品 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

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