『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 瘦身課題永遠不會停啊～不知不覺又快到可以展現好身材的季節，瘦手臂、消小腹和瘦腿的方法快快筆記起來瘦一波！說到消小腹，大家可能下意識就是做仰臥起坐和棒式，但今天就是要來跟大家分享一個能夠更快速擺脫小腹婆的秘訣，在2週內就能看到明顯變化，快往下看怎麼做吧～ 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ 逆向仰臥起坐 比原版仰臥起坐更有感、效果更明顯的就是『逆向仰臥起坐』，即反向的仰臥起坐。日本MBS電視節目『林先生の初耳学』，實際找了兩組女孩來做測驗，一組做的是普通正向仰臥起坐；另一組則是逆向仰臥起坐，每天做3組、一組做10下，經過2週後再來看腰圍對比。 普通正向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下2.6公分↓ (圖片來源：日本節目《林先生の初耳学》) 逆向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下5.6公分↓ 為什麼把仰臥起坐反過來做的效果會更明顯呢？ 日本專業醫師解釋，因為當你在做正向仰臥起坐時可以練到腹直肌；而逆向仰臥起做則是更能訓練到更深層的肌群(腹橫肌)，因此能夠達到讓腰圍有更緊實的視覺效果！ 👉🏻拒絕再當小腹婆！讓你嗯嗯一路順暢的方法，排出毒素皮膚才會好啊！ 逆向仰臥起坐動作教學 STEP 1.兩腳平行站開，與腰同寬度。 STEP 2.雙腳的腳趾頭微微抬起，運用身體核心找到平衡。 STEP 3.深吸一口氣後，用雙手支撐頭後方，將身體上半部向後彎，並且維持五秒不動。 這個動作特別要記得是用腹部肌肉維持住，而不是用力將肚子向前推，這樣反而可能會傷到脊椎哦！ STEP 4.慢慢吐氣後恢復到原本的站姿，並且重複每天3組、一組10下。 (圖片來源：日本節目《林先生の初耳学》) 以上，想瘦腰又不想上健身房運動的懶人女孩們不妨可以試試看啦～ 資料來源：《林先生の初耳学》 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2週瘦身 #減肥 #瘦小腹 #瘦肚子 #瘦腰 #瘦身 #腰圍 

當個有質感的微辣女孩，韓國網拍DARKVICTORY輕鬆幫你完成這心願！

撰文編輯 #安妮 不知道有沒有女孩，一直以來都抓不太準自己的穿搭風格，有點辣妹但又不像歐美風，有點韓系但又跟小姊姊有些差距。這種有點尷尬的微辣女孩不用慌張，其實很多人也都是這樣！韓國網拍DARKVICTORY的單品，全部都可以是你的心頭肉！就讓我們一起來逛逛吧！ 👉你也想跟韓妞穿同款？她們都愛這牌啦！號稱韓版Zara，絕對讓你愛不釋手 復古感 這幾年來，復古風越來越流行了，相信各位水水們也都有被燒到！DARKVICTORY的商品幾乎都是走復古路線，不一樣的是，在復古中帶點辣味！除了一些基本色來做搭配外，復古不能缺少的就是繽紛顏色！像是紫色、粉色或綠色都不放過！除此之外，講到復古更不能忘記法式的洋裝及套裝！不論是哪一套，都給我來一件！！ 👉居然連《美少女戰士》穿搭都完美翻版～一系列Vintage穿搭已經太可愛！ 百搭丹寧 DARKVICTORY當然不會錯過最經典的丹寧系列啦！除了一般的丹寧寬褲外，也推出了符合品牌復古味道的丹寧長裙及丹寧五分褲！萬年不敗的丹寧單品，配上亮色系的單品，不僅不NG，還能在休閒的穿搭中添加一些時髦！如果衣櫃有些丹寧商品卻不知道怎麼搭，也可以從DARKVICTORY的官網偷學幾招，就能達到小辣的OOTD囉！ 👉牛仔系列就萬年不敗？選錯讓你變普妹，穿對才帶你前往時尚的康莊大道！ 繽紛色彩 看完上面兩點，有發現最近的趨勢了嗎？沒錯！就是除了百搭的基本色外，也必須增添一些繽紛色彩到衣櫃中了！也許有些水水會認為，繽紛就必須是飽和的顏色，但從DARKVICTORY能看出來，可以選一些偏淡的顏色來做搭配！即使是穿搭菜鳥，只要配上丹寧或基本色單品，就不用怕失誤或太突兀囉！ 👉『配色哲學』真的懂？穿搭小教室再次上線，有請小姊姊帶你搞懂這學問！ 👉只要一穿上就讓人想抱緊處理！韓國超Ｑ品牌，保證讓你可愛度UP！ 各位愛復古、微辣的水水們，DARKVICTORY是不是完美地戳中你們的胃口呀？DARKVICTORY不僅辣，質感還滿分，女孩們逛的同時除了可以買東西外，也能當作look book來逛，順邊偷學一些招唷！ #2020女生穿搭 #2020質感網拍 #2020質感韓國網拍 #2020韓國網拍 #2020韓國網拍推薦 #DARKVICTORY #popstyle #女生穿搭 #女生質感穿搭 #小姊姊穿搭 #微辣 #微辣女孩 #微辣女孩穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #精選店家 #精選網拍 #精選韓國網拍 #網拍 #網拍穿搭 #編輯精選 #質感 #質感女孩 #質感穿搭 #韓國網拍 #韓系網拍 #韓系網拍穿搭 

顏值高低不重要！沒學會這兩招手法，千萬不能說你懂穿搭！

 穿得好看與價錢無關，更與顏值無關，而是在於「品味」及對「細節」的注重。如果給你同樣的單品，你會用什麼的方式搭出讓人耳目一新的感覺？不要侷限自己的可能性，一成不變的搭配技巧，相信連你自己都看膩了！來，我們從最簡單的學起，讓質感系歐膩用單一包款，再用同色與跳色兩種基本手法教我們穿出新滋味！ #同色穿搭 穿搭新手也很適合的方式就是同色搭配，超安全、絕不出錯！可以全身同色系，再利用顏色深淺變化來搭出層次感，或是讓衣服上的色塊與單品顏色相互搭配，不論深色系或淺色系都能穿出重點，也會讓人在視覺上有種溫潤、舒心的感覺！ #跳色穿搭 高手都這樣玩，這位韓國歐膩光是跳色手法，就能玩出不同風格！米色搭墨綠色的柔和感、牛仔布搭淡粉色的率性感、白色搭黃色的清新感、連黑色搭紅色的氣勢感，她都著實穿出最佳示範，想抓住路人眼光，跳色手法必須玩起來！ 想嘗試不同風格，或是想利用同款單品穿出新花樣的女孩們，不妨看看這位韓國歐膩的穿搭Lookbook，學習都是從模仿開始！對了，她身上那個超可愛的復古珠釦是她自己的品牌與作品， 想跟她背同款也是沒問題！ 延伸閱讀 時尚頂級玩家都在玩『Monochrome穿搭』，教你善用同色系搭出高級感！ 從韓國網拍看初秋趨勢：格紋、馬靴、背心大勢預感，先用螢光筆畫重點 這4款淡漠色正夯，今年秋天要走一個要甜不甜的半糖主義 讓秋裝「直接老5歲」的大地雷組合，這幾項單品千萬碰不得呀！ [ 穿搭編 HELP ] 為什麼對於懂穿懂搭的女孩來說，顏值一點都不是重點？ #popstyle #同色穿搭 #同色系穿搭 #女生穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #細節穿搭術 #編輯精選 #跳色穿搭 #逛街地圖 #韓國 #韓妞 

「挑釁系」Line貼圖你有幾款？欠扁度無上限，這５款讓你的貼圖戰爭百戰百勝！

撰文編輯 #vivian 隨著智慧型手機的使用愈來愈普及，人們用LINE傳遞訊息也逐漸比簡訊更頻繁，而談話中不能少掉的必是各種豐富的貼圖，除了初階級的讚、加油等，朋友間互嗆一定要有欠扁系列貼圖！想敷衍別人或不知道要聊什麼的時候也一定會用到，傳這些保證可以讓別人被嘴到瞠目結舌；但不保證能夠友誼長存喔～ 國立貼圖帝國大學 第一款登場的就是國立貼圖帝國大學推出的「你用那什麼貼圖啊腳踏實地打字不行嗎」系列，面對敵人貼圖攻勢比你強勁時打出這張牌就可以完美閃避！ （圖片來源：LINESTORY） 白色的玩意 白色的玩意真的是欠扁貼圖界產量的王者！一路從一代出到現在都十七代了真的超級厲害，另外還有上班班、喵咪世代等等的番外篇，只能說如果有人全套收集信仰真的太強大。 簡單的線條與圖案卻能如此欠扁，只能說文字和表情都是靈魂啊～ （圖片來源：LINESTORY） 生活週記 這款也是編輯的摯愛貼圖，根本是在挑戰人的EQ底線，尤其是那種訕笑配上充滿魔力的文字內容保證一秒激起你的鬥志，這場貼圖戰沒有分出你死我活誰都別想下線！ （圖片來源：LINESTORY） 紅唇客棧 紅唇客棧絕對是敷衍系貼圖的首腦，遇到不想聊天的人、不想回的訊息使用紅唇客棧貼圖準沒錯，各種好喔跟簡潔有力的回答絕對是基本配備，讓再怎麼能聊的人都被句點到無處可逃。 （圖片來源：LINESTORY） 雅玲對話篇 最後一個雅玲對話篇走的是醜可愛貼圖路線，日常的回覆一套上這張浮誇又欠揍的臉馬上就變得超挑釁！完全是經典必備款。 （圖片來源：LINESTORY） 看完以上這麼多令人又好氣又好笑的貼圖，你的拳頭硬了或手癢了嗎？希望大家不要圖到用時方恨少，趕快買起來才能百戰百勝攻無不克喔～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #LINE欠扁貼圖 #LINE貼圖推薦 #LINE貼圖精選 #國立貼圖帝國大學 #生活精選 #生活週記 #白色的玩意 #精選貼圖 #紅唇客棧 #雅玲對話篇 

【期間限定】苗栗銅鑼炮仗花絕美綻放，一公里黃金雙層瀑布等你來拍！

每年的一月中下旬起，苗栗銅鑼環保公園的炮仗花便開始盛開，這裡同時也是最受歡迎的炮仗花賞花點。每當花期時，亮橘色的花朵齊放，延綿近一公里十分壯觀，剛好今年過年來得特別早，春節到這裡走走算是非常應景啊！ 👉【精選】苗栗大湖景點行程懶人包，除了採草莓，還有這TOP6景點等你！ 今年花期預計持續至二月底，炮仗花因為花的外型，像是春節時燃放的炮竹，故得此名。每年當百花齊放時，整面牆被一串串垂墜的鮮橘色炮仗花鋪滿，將春節變得更加喜氣洋洋。 👉苗栗8處夢幻系祕境，帶著相機、挑個好天氣，來去拍到手抽筋 當然如果你不想再過年時到現場人擠人，也可以在下週提早去拍攝，在出發前注意花況就可以囉！ Info. 地點：苗栗縣銅鑼鄉119縣道 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉苗栗8處夢幻系祕境，帶著相機、挑個好天氣，來去拍到手抽筋 👉【精選】苗栗大湖景點行程懶人包，除了採草莓，還有這TOP6景點等你！ 撰文編輯 #大耳朵精靈 #炮仗花 #苗栗 #苗栗必去景點 #苗栗景點 #苗栗銅鑼環保公園 #銅鑼 

［時尚快訊］AMBUSH與CONVERSE推出嶄新聯名鞋款，展現獨樹一格的街頭時尚魅力！

紅透半邊天的AMBUSH，是現在「街頭時尚」的領頭羊之一，而CONVERSE則是擁有標誌性地位的經典球鞋，當這兩大品牌相互融合，到底會迸出什麼樣迷人的火花？從前我們只能用想像的，現在我們有機會直接穿上腳，感受他們交織出的嶄新感受！ AMBUSH品牌創始人Yoon Ahn這回以Chuck 70和Pro Leather兩款鞋型為重點對象，運用自己擅長的街頭風格重塑兩款經典鞋款！Yoon利用異材質的拼接、亮面與霧面的交錯，還有她一貫的大膽顏色設計，讓這次聯名的鞋款看似是經典簡約的黑、白底色，因為這些細節而有獨樹一幟的魅力！ 這樣兼具美感、實用、功能性的聯名鞋款，不覺得讓人相當迫不及待地想穿上腳試一試嗎？編輯只能告訴你開賣日就是明天了，能不能真正將它收編，只看個人造化！ #AMBUSH #AMBUSH x CONVERSE #AMBUSH x CONVERSE聯名款 #chuck 70 #Converse #converse chuck 70 #CONVERSE Pro Leather #popstyle #Pro Leather #女生球鞋 #實用 #波波穿搭 #漂亮 #球鞋 #球鞋推薦 #生活精選 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #聯名款 #聯名款式 #街頭 #街頭時尚 

狗狗相代表！精選20張「宋江桌布」特輯，酷帥男友風、可愛呆萌風都有！

最近韓國最大勢的演員就屬宋江莫屬！從先前的《Sweet Home》開始，他就接下來好幾部韓劇男主角的演出，除了已播出《喜歡的話請響鈴》第二季之外，還有《如蝶翩翩》、《無法抗拒的他》、《社內戀愛殘酷史》等。今天泡菜編就先整理了宋江的桌布給大家，請各位宋太太們趕快手刀儲存啦～ 👉書竣派嗨起來！精選25張《女神降臨》黃寅燁桌布特輯，女友視角存好存滿！ 👉修豪派快存！精選24張《女神降臨》車銀優桌布特輯，滿滿男友風保證心動！ 宋江桌布：男友風 大家如果有在追蹤宋江IG的話，應該不難發現他的帳號都是男友風的照片吧？滿滿以女友視角拍的照片，讓粉絲每看一次就心動一次！現在泡菜編直接整理這些照片給大家當桌布，是不是很貼心呀？ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 宋江桌布：畫報風 隨著知名度增加，宋江也拍攝了不少畫報，看完上面的隨性男友風，現在就祭上帥度爆表的畫報桌布啦～不得不說宋江拍攝的畫報風格非常多樣，從鄰家男孩、憂鬱小生到時尚陽光男孩都能駕馭！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 【宋江拼貼風桌布】 狗狗相代表的宋江其實私下有很多小表情，泡菜編這次就搜集了拼貼感的桌布，這些都是粉絲特別把宋江的各個樣貌拼貼在一張圖上，讓你一次收藏，怎樣都看不膩！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 宋江桌布：拍立得風 接下來這個也是考驗粉絲美編功力的風格！看到這邊，大家已經都存了幾張桌布呢？如果覺得拼貼感太亂，不妨用用看這些像拍立得的桌布吧～泡菜編私心也是最喜歡這個風格喔！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 看完以上泡菜編精心挑選的桌布後，大家最後選擇了哪一張當桌布呢？如果有選擇障礙的話也沒關係，每天換一張就好啦！宋江主演的《如蝶翩翩》3/22起每週一、二晚間10點在Netflix與韓國同日更新，粉絲記得別錯過！ 撰文編輯 #安琪拉 #SweetHome #喜歡的話請響鈴 #喜歡的話請響鈴第二季 #如蝶翩翩 #宋康 #宋康桌布 #宋康畫報 #宋江 #宋江IG #宋江桌布 #宋江畫報 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國男星 #韓星桌布 

專屬女性向H漫！精選17部日本「TL漫畫」推薦，滿足輕熟女們肉慾系幻想！

女孩們的福利話題，深夜想要來點激情的，卻不知道要搜尋何種關鍵字嗎？搜尋「TL漫畫」準沒錯，或許你對這個詞感到很陌生，但一定聽過或是看過H漫、BL漫等，而TL漫畫也是相對於這些，不同於少女漫畫，劇情偏重在男女之間的情愛描繪，是屬於女性向的18禁成人漫畫，這次精選17部好口碑TL漫畫，收藏起來讓你夜晚不孤單！ https://www.popdaily.com.tw/japan/778320 什麼是「TL漫畫」？ 「TL」是由「Teens Love」所寫而來，「TL漫畫」就是指女性向的成人漫畫，和一般的少女漫畫不同，著重在讓女性感到滿足的性愛畫面，還有男女主角都是因為擁有愛情的前提下才會產生慾望，也不會出現太過直白的字眼，著重在描繪男女心靈和肉體的結合，搭配階段性的劇情，滿足少女們的各種祕密幻想。 https://www.popdaily.com.tw/japan/786689 TL漫畫推薦 TL漫畫推薦1.才川夫妻的戀愛事情（才川夫妻の恋愛事情） 助理與上司的秘密戀愛，在公司內因為工作合拍被戲稱為＂才川夫婦＂的他們，其實早已是結婚多年的夫妻，男主角雖然常在眾人面前寵愛女主角，在私底下卻又常常對女主角S到不行，在性方面強勢中帶有一絲溫柔，畫風簡單清新，很適合當作入門作品，男主角的冷淡也是越看越有魅力，搭配性格溫暖的女主角，豐滿不誇張的身材，賞心悅目到很可以！ 圖片來源：cmoa.jp https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1108877 TL漫畫推薦2.異端的愛（この愛は、異端） 心靈即將崩潰的少女和惡魔做出交易，以＂吻＂為代價讓惡魔陪伴她，實現少女的各種願望，隨著「等價」內容變得越來越複雜，夾在純情學長和惡魔間的女主角該何去何從，少女都想來場人魔戀，邪惡氣質讓人欲罷不能，這部漫畫走一股華麗性感風，如同芭比一樣的完美肉體，偏激烈感的性愛場景，讓人看了臉紅心跳，具有真實感的描繪，喜歡工口感的話，這部必看！ 圖片來源：books.com.tw https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1068752 TL漫畫推薦3.裙子下面是野獸（スカートの中はケダモノでした。） 在聯誼中相遇的兩人，患有恐男症的女主角，遇見有女裝癖的美少年，以為是知心姐姐結果是未來男友登場！男主角溫柔細心，女主角害羞可愛，整體畫風細緻不會太過俗套，對於兩人的情感方面也描述得很有吸引力，屬於越看越著迷的類型，性愛場景不同於畫風清純，反而十分大膽！還有推出動畫喔！ 圖片來源：amazon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/988726 TL漫畫推薦4.我的帥氣殭屍男友（私の彼は溺愛ゾンビ） 怪奇戀愛物語，男主角因為一場車禍變身為殭屍，需要靠吸取年輕女性的精氣才能存活，在如此緊急的狀況下偶遇了他的前女友，失憶了的美男殭屍，與女主角的相遇，透過色色的日常，身體的熟悉度，漸漸認出對方，是一部可以輕鬆收看，一路甜到底的TL漫，不用擔心會虐，放心入坑沒問題！ 圖片來源：cmoa.jp TL漫畫推薦5.Wonder Rabbitgirl 以為是少年向的后宮漫畫，恕不知道最後反轉再反轉，少女們不要心急！一路看到底就對了，編輯這邊先不爆雷，故事講述一對雙胞胎兄弟，相反的性格相反的日常，卻在哥哥的精神崩潰下，弟弟決定假扮他潛入學院，一探究竟，於是學院少女們的性癖大揭露就此展開，讓人措手不及的劇情發展就是說這部，喜歡病態類型千萬別錯過！ 圖片來源：gamer.com.tw https://www.popdaily.com.tw/japan/800994 TL漫畫推薦6.執事的沉默（執事たちの沈黙） 相信有在關注重口味少女漫畫的人，對於櫻田雛這名作者肯定不陌生，極為擅長有些扭曲病嬌的情感描述，洽到好處的拿捏，讓人看著心動卻不會反感，這部也是經典之一，在完美的執事設定下，男主角還有隱藏的面貌，女主角雖然是個大小姐脾氣，卻善良且專情，兩人在偶然的一吻下，開啟了禁忌的戀愛按鈕，這名作者的畫風十分唯美，雖然情色卻充滿藝術感，是個不可多得的好作品之一！ 圖片來源：mecha.cc TL漫畫推薦7.滿腦都是○○的我沒辦法談戀愛（淫らな青ちゃんは勉強ができない） 搞笑系中帶有色色的漫畫最耐看，因為父親是知名的官能小說家，從小都在充滿色情妄想的家中長大，一心向學拒絕青春的女主角，遇上看似身經百戰其實是名處男的男主角，從純情的戀愛中，體會到真正的性不止是色情而已！特殊題材搭配讓人會心一笑的笑點，很適合在閒暇時間當作小品觀賞！也有改編成動畫喔！ 圖片來源：comic-days TL漫畫推薦8.相親對象是我強硬的問題兒學生（お見合い相手は教え子、強気な、問題児。） 每次都會出現的題材，卻總讓人難忘懷啊！人氣女教師在一次相親中，遇到的對象竟然是變裝後的問題學生，擁有帥氣的雙面氣質讓女主角難以自拔，一場祕密的師生戀就此展開，經典畫風搭配經典的劇情，強勢的男主角讓人無法招架，和女主角一起，享受偷偷戀愛的快感吧！同樣也是有動畫版本，讓你看個夠本。 圖片來源：hmv.co.jp TL漫畫推薦9.甜蜜懲罰～我是看守專用寵物（甘い懲罰〜私は看守専用ペット） 調教系列怎麼能缺席，因不白之冤入獄的女主角，和冷酷的典獄長男主角展開一連串，以性為名的調教，隨著一次又一次的逃獄計畫，被抓回的女主角受到的刑罰就越來越激烈，劇情發展也很到味，典獄長的魅力也讓人著迷的不行，尤其是一身軍裝的禁慾感，S系的男主角和極度Ｍ的女主角，越到後面越重口味，還有男二參戰，推薦喜歡冷酷系男主的你！還有動畫版本可以看到活生生的典獄長喔！ 圖片來源：cmoa.jp https://www.popdaily.com.tw/life/20681 TL漫畫推薦10.與僧侶交合的色慾之夜（僧侶と交わる色欲の夜に…） 在出了動畫後引起一陣話題的這部，不止是題材新鮮，在劇情也表現的頗為出色，在一場同學會中女主角與學生時代的初戀情人再會，卻沒想到男主角因為繼承家業，竟已經替了光頭成了僧侶，原本失望透頂的女主角，卻在當晚和男主角發生了性關係，一連串的隱藏在寺廟下與僧侶火熱戀愛日常就此展開，從未體會過的新鮮感和劇情，讓人一話接一話停不下來！ 圖片來源：amazon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/618113 TL漫畫推薦11.舔舐、啃咬、時而疼愛（なめて、かじって、ときどき愛でて） 典型的兔子型女主與野獸型男主，因為放錯情書的女主角，一舉成為是學校知名的惡霸男主女友，還在一段家庭風波後，意外同居，展開驚心動魄的同住生活，算是比較早期的設定，但因為作者湯町深老師的畫風實在太可愛，充滿標準日系感的少女畫風，加上不時丟出的心跳舉動，還是頗受歡迎！ 圖片來源：shogakukan.co.jp TL漫畫推薦12.修女和吸血鬼（シスターとヴァンパイア） 吸血鬼男主角，總是性感的要人命，配上美麗清純的修女，一場妖豔羅曼史就此展開，比起一般的ＴＬ漫這部算是節奏比較慢的，對於性愛場景也是走循序漸進的路線，不止是男女主角，對於配角的個性也刻畫的很精細，不止有肉可看，劇情也很值得細細品味，大推薦！ 圖片來源：manga-park https://www.popdaily.com.tw/japan/931693 TL漫畫推薦13.難以抗拒鬼宮老師的吻（鬼宫先生のキスには逆らえない） 在學校人氣滿滿的美型老師，看起來溫柔體貼，所有女學生都對他憧憬滿滿，女主角也不例外，貧窮卻樂天的她，被天兵家人出賣後，住進老師家中，意外發現老師的真面目，一場難以抵擋的愛情也在他們之中漸漸發酵，帶有色氣的同居生活，配上獨享男主角真實個性，這兩個設定就足夠讓人小鹿亂撞，還有作者華夜老師的精緻畫風，還不快收藏起來！ 圖片來源：cmoa.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/1108588 TL漫畫推薦14.西服的間隙（GAME～スーツの隙間～） 女主角是一名女強人，被分手後，被剛入職的花花公子男主角，各種挑逗引誘，都無動於衷，在一次的溫柔攻勢下，兩人發生了第一次的肉體關係，從此展開一場誰先愛上對方就輸了的愛情遊戲，究竟最後是誰輸誰贏呢？看到這裡是不是好奇心大爆發，這一本講述的是大人式的性愛關係，尤其能在當中看到男女主角的各式對手戲，火花四射非常迷人，畫風很流暢簡約，是一部適用於各式年齡的TL漫畫！ 圖片來源：amazon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/744602 TL漫畫推薦15. 25歲的女子高中生（25歳の女子高生〜子供には教えられないことシてやるよ） 已經25歲的女主角代替逃學的表妹前去高中上課，膽戰心驚之下，沒料到自己的班導師就是高中時期的同窗，男主角便以幫守護女主角秘密為由，要求和她發生肉體關係，在校園內進行的偽師生戀，刺激心跳大展開！時不時在學校裡發生的挑逗行為，誘惑的親密關係尺度大開，搭配舒適畫風，賞心悅目的一系列，還有推出動畫喔，看一般的少女漫畫不夠給力，看這篇就對啦！ 圖片來源：amazon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/633912 TL漫畫推薦16.越過陽台擁抱妳 故事敘述女主角大三生「栖川雪音」與住在隔壁的同學「東雲」之間的故事。偶然某次在雪音遇到騷擾時，東雲冒險越過陽台相助，挺身而出假扮男友趕走跟蹤狂，但東雲因為忘記帶鑰匙回不去自己的房間，留下與雪音一同過夜….兩人關係逐漸升溫，產生了更多的交集，讓人不禁期待著他們之間的下一步。 圖片來源：pchome TL漫畫推薦17.再一次與你初戀 《再一次與你初戀》講述了女主角「杏子」搬出家中獨居，父母要求她和10年未見的青梅竹馬「紘」住同一公寓的故事，10年後的再度相遇，讓杏子想起了過去對紘告白被拒絕一事，面對初戀回憶的這份情愫，她該如何調整情緒，重新踏上新生活呢？ 圖片來源：讀墨 誰說女孩兒不能有欲望幻想，不用去看男生版本的成人漫畫，享受專屬於女孩的TL漫畫，舒適的性愛畫面搭配賞心悅目的男女主角，讓你深夜時刻不孤單！ 延伸閱讀 👉🏻多肉高H！精選14部好看的ABO漫畫推薦《少年的境界、α擁抱α的方法》特殊設定幻想感十足！ 👉🏻20部日本「BL漫畫」推薦！基情四射無法招架，錯過這些作品別說你是專業腐女！ 👉🏻【18禁】比情慾片還火辣！10個情色又激情日劇場景，《金魚妻》鹹濕尺度達到天花板！ 👉🏻每十分鐘就開車！10部日本情慾電影推薦《火口的二人》口碑超好，SM綑綁各種體位看得臉紅心跳！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #白函 #18禁 #25歲的女子高中生 #h漫 #ＴＬ漫畫 #TL漫畫介紹 #TL漫畫推薦 #TL漫畫推薦25歲的女子高中生 #TL漫畫推薦WonderRabbitgirl #TL漫畫推薦修女和吸血鬼 #TL漫畫推薦執事的沉默 #TL漫畫推薦我的帥氣殭屍男友 #TL漫畫推薦才川夫妻的戀愛事情 #TL漫畫推薦滿腦都是○○的我沒辦法談戀愛 #TL漫畫推薦甜蜜懲罰我是看守專用寵物 #TL漫畫推薦異端的愛 #TL漫畫推薦相親對象是我強硬的問題兒學生 #TL漫畫推薦與僧侶交合的色慾之夜 #TL漫畫推薦舔舐啃咬時而疼愛 #TL漫畫推薦裙子下面是野獸 #TL漫畫推薦西服的間隙 #TL漫畫推薦難以抗拒鬼宮老師的吻 #wonderrabbitgirl #乙女漫畫 #修女和吸血鬼 #動漫 #啃咬 #執事的沉默 #成人漫畫 #我的帥氣殭屍男友 #才川夫妻的戀愛事情 #日本TL漫畫 #時而疼愛 #滿腦都是○○的我沒辦法談戀愛 #甜蜜懲罰～我是看守專用寵物 #異端的愛 #相親對象是我強硬的問題兒學生 #與僧侶交合的色慾之夜 #舔舐 #色色話題 #裙子下面是野獸 #西服的間隙 #難以抗拒鬼宮老師的吻 

台灣「數位身分證」2020年10月上路！嶄新的簡約設計，全新功能、亮點一次看！

撰文編輯 #MM老師 台灣的身分證不像其他國家是一張卡片，而是紙本護貝後完成的證件，且個人資料詳細記載在證件上，輕易地就會被盜取或製作成假身分證，而內政部公布將於今年十月（8/26更新：因疫情延期，尚未公布）開始換發新身分證啦！新的身分證不僅更改為卡片且又新增了許多功能喔！新功能具備著什麼東西呢？一起來看看吧！ 初版設計 新身分證最初設計是採自2018年內政部「身分證明文件再設計徵選活動之設計獎」魯少綸設計師得獎作品為參考，卡片底部紋路是以玉山山脈的等高線設計而成，充份表現出台灣獨有特色。 （圖片來源：內政部） 最終版設計 在一番調整與更改後，將正面的個資再精簡化，除了姓名、統一編號外生日、配偶、性別、戶籍地址都移到背面，且國家名、姓名及地址都加上了中英文對照，讓我們的身分證更加國際化。 （圖片來源：內政部） NEW eID （圖片來源：內政部） eID三大新功能 新版身分證超強新功能，不僅增加防偽識別讓你的個資不在擔心被盜用，憑證支援讓業務方便解決，以及綁定手機的功能讓你一機在手就可以解決許多事物，且版面也更加簡潔，不怕看了眼花撩亂了喔！ 一機多卡 內政部官方說明，未來將數位身分證綁定在手機上的想法是不無可能的。並正在開發相關App，希望屆時將身分證及健保卡一起做結合，讓多卡在一機不在是夢想。 憑證支援 數位身分證也將許多業務資訊整合，像是公投連署、稅務、育兒津貼等，皆可利用數位身分證去辦理業務，不用再特地跑一趟行政機關了！ （圖片來源：內政部） 以上就是未來數位身分證的特點及優勢，看完這些新功能，是不是越來越期待換發新身份證了呢？我們一起期許政府能將政策設計更加便民，讓我們生活更加輕鬆簡單吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #NEWeID #內政部 #居家生活 #數位身分證 #生活精選 #身分證 

天冷就是要吃辣！盤點大台北14家人氣麻辣鍋，冬天聚餐首選，編輯口袋名單都在這！

冬天到了，怎麼能不吃麻辣鍋來暖暖身子呢？今天介紹的這些麻辣鍋不只有名氣響亮的店家，也有隱藏在巷弄內的神秘私房麻辣鍋，不管是吃到飽、多人聚餐還是想要自己享用，這份口袋名單都能滿足你！重點是現在這些店家人氣都越來越高，看完不趕快提前訂位的話，吃不到真的會飲恨啊～ 台北麻辣鍋推薦：聚餐推薦 1. 麻辣45 地址：台北市信義區忠孝東路五段68號45樓 營業時間：11:30–15:00、17:00–21:30（週六日無中午休息） 價格：鍋底$200/人（1-3人）、$750/鍋（4-6人）、$1250/鍋（7人以上）、招牌五秒牛舌$320、日本和牛片(M)$380、脆彈鴨腸(M)$160 編輯推薦：★★★★ 九宮格的麻辣鍋你有見過嗎？乾杯集團全新鍋物品牌《麻辣45》，坐落於熱鬧的信義區微風信義45樓，根本是眼口福一次滿足啊！號稱是全台唯一使用100%和牛油的重慶市麻辣鍋，光用看的就已經讓人目瞪口呆，食材上也都是精心嚴選，肉品的油脂豐富，軟嫩順口完全不會乾柴，麻辣鍋底辣度很夠勁，真的吃過一次就上癮啊～ https://www.instagram.com/p/B33d6j1lGPA/ 2. 八條老宅麻辣鍋 地址：台北市中山區林森北路133巷3號 營業時間：17:00–00:00 小鴛鴦辣鍋$550、雪花牛（小）$580、綜合丸類拼盤$280、桂花陳釀烏梅汁$120 編輯推薦：★★★★ 有在老宅吃過麻辣鍋嗎？位在巷弄的八條老宅生意非常好，同條街就開了兩家，麻辣湯底味道濃厚，但並不會特別辣，麻度也適中，肉品的油花分布均勻，很推薦黃牛肉以及牛小排，另外海鮮類食材新鮮，是間會想再二訪的店！ 3. 橋頭麻辣火鍋 地址：台北市大安區敦化南路一段157號2樓 營業時間：17:30–03:00 價格：鍋底$400、霜降牛肉$580、手工鮮蝦滑$240 編輯推薦：★★★ 訂不到詹記沒關係，橋頭麻辣鍋的鴨血跟豆腐也很厲害！藏身老公寓二樓的橋頭麻辣鍋，在東區已經是老字號了，這邊的清湯鍋裡面有香菜跟皮蛋很令人驚艷，推薦可以點老油條跟雲吞不會失望，不過環境普普通通沒什麼裝潢，雖然是單點，但價格算合理！ 4. 吳記麻辣鴛鴦火鍋 地址：台北市松山區八德路四段145號 營業時間：17:00–00:00（週一至週五）、11:30–14:30/17:00–00:00（週六週日） 價格：麻辣鍋底（三人以內）$400、原味蛋餃$260、美國雪花牛（小）$380、松阪豬肉（小）$380 編輯推薦：★★★ 吳記是間單點式的麻辣鍋，不過鴨血、豆腐都可以無限續加，最受歡迎的是他們家的手工丸類，口感紮實有嚼勁，麻辣程度大概是小辣左右，有網友反應說因為餐廳較小，所以吃完身上衣服會吸味道，店內本身也有一種味道，有些人可能會覺得不好聞。 5. 夫妻肺片麻辣火鍋 地址：台北市中山區長安東路二段168號 營業時間：11:30–23:00 價格：鍋底三人起鍋$300、牛肉$320、肺片$280 編輯推薦：★★★ 在台北已營運三十多年的夫妻肺片，直到現在生意還是很好，口味則是屬於傳統老式麻辣鍋，會有辣感彈但喉嚨不會不舒服，鍋底無限供應，價格算中上，推薦可以點拉麵再撒上蒜花非常可口，不過用餐環境稍嫌擁擠，用餐品質比較沒那麼佳。 6. 齊味麻辣鴛鴦鍋 地址：新北市板橋區民權路41號 營業時間：17:00–01:30（週一公休） 價格：麻辣鍋(大)$550、鍋底豆腐$120、紐西蘭牛肉$380、花枝漿$200、松坂豬肉$380 編輯推薦：★★★★ 位在新北板橋的齊味麻辣鍋，據說是詹記的兄弟店，價格也比較便宜實惠，鍋底部分鴨血跟豆腐的表現都很讚，不過並不是無限續加，想吃得要再加點，花枝漿、魚餃、芋丸都很好吃，湯頭偏鹹，用餐時間限制90分鐘，記得不能攜帶飲料呦～ 圖片來源：@tiffany.1103 圖片來源：@tiffany.1103 圖片來源：@tiffany.1103 圖片來源：@tiffany.1103 7. 麻凡麻辣鴛鴦石頭火鍋 地址：台北市中山區松江路437號 營業時間：17:00–01:00（週一至週四）、11:30–14:30/17:00–01:00（週五至週日） 價格：鍋底$300-600、美國牛背肩(M)$300、美國無骨牛小排(M)$550 編輯推薦：★★★★★ 麻凡在捷運行天宮站附近，麻辣鍋口味可以隨個人調整（麻度辣度皆可），食材新鮮美味，擺盤也很用心，除了有花朵造型還有乾冰，不過價格稍高，但是服務很好，算是值得一吃的麻辣鍋 8. 麻神麻辣火鍋 地址：台北市松山區南京東路五段8號3樓 營業時間：11:30–15:00、17:00–23:30（週六日無中午休息） 麻神屬於頂級麻辣火鍋，用餐的品質很好，桌子之間也有些間隔比較有隱私，麻辣鍋的湯底是使用天然蔬果熬製，喝起來溫潤不上火，最有名的莫過於他們家的果凍鴨血，口感柔滑軟嫩沒有氣孔，不過價位偏高一人低消$600，偶爾吃一次還可以 編輯推薦：★★★★ 價格：麻辣鍋底（1-3人）$380、三叉尖$280、嫩六兩$180、特級海鮮拼盤$1800 https://www.popdaily.com.tw/food/827990 9. 藍記麻辣鍋 地址：台北市中正區金山南路一段19號 營業時間：18:00–02:00（週日公休） 價格：鍋底$500、美國霜降$390、綜合丸$150 編輯推薦：★★★★★ 藍記也是老字號的麻辣火鍋了，採單點方式鍋底需要額外收費，辣度不夠可以再請老闆添加，比起其他類型，丸類比較讓人驚艷，不過要注意這間規矩比較多，不能訂位、人到齊才能進去吃，而且不能滑手機不然會被老闆罵！ 10. 詹記麻辣火鍋 地址：新北市新莊區新泰路187號（新莊總店）、台北市大安區和平東路三段60號（敦南店）、台北市萬華區成都路81號B1（西門店） 營業時間： 17:00–01:00（新莊總店）、 12:00–01:00（敦南店）、 12:00–01:00（西門店） 價格：鍋底$360-600、美國翼板牛$530、台灣松阪豬$380、芋頭貢丸$140、鍋底鴨血$210 編輯推薦：★★★★★ 繼敦南店後，詹記的第三間店於2024年5月開幕，選在西門町大世界商業大樓，一走進地下室的火鍋店，彷彿像是回到90年代！店內裝潢走紅色為主調的復古路線，加上霓虹燈招牌、大理石石材等元素，在這個氛圍下吃著麻辣鍋，是十分新奇的體驗！編輯最推薦的就是他們家的鴨血，口感非常軟嫩且入味，不少人一吃就愛上成為老主顧，現場排隊要等很久，建議一定要事先訂位！ 台北麻辣鍋推薦：吃到飽類型 11. 皇家帝國麻辣火鍋 地址：台北市萬華區中華路一段192號 營業時間：11:30–00:00（週四公休） 價格：平日午晚餐、例假日$950/大人、平日午晚餐、例假日$450/小孩 編輯推薦：★★★★ 來西門町這麼多次，是不是都只是經過他而不入呢？位在西門的皇家帝國世間吃到飽麻辣鍋，湯底又麻又辣且香氣十足，菜色多元，除了一般的肉品，也很推薦蝦子、牛肉丸、手打蝦仁漿等等，甜點、水果種類也很多，CP值很高，不過沒有提供夾生肉的夾子，需要用自已的筷子才行。 12. 心心麻辣鍋 地址：台北市萬華區成都路141號 營業時間：11:30–22:00 價格：平日午餐$698/大人、晚餐、例假日$798/大人、小孩半價 編輯推薦：★★★★ 同樣位於西門町的心心麻辣鍋，也是許多人推薦的吃到飽麻辣鍋選擇之一，店內座位十分寬敞，用餐時也更舒適！心心麻辣鍋湯底口味介於小辣至中辣，除了丸子、豆腐等必點配料，也非常建議點份牛三寶，吸滿湯汁的牛筋、牛肚和滷肥腸，QQ彈彈的口感太幸福了～ https://www.instagram.com/p/Bl6lRh4FhfQ/ https://www.instagram.com/p/BlhmAb5FC_Q/ 台北麻辣鍋推薦：一個人吃也適合 13. 阿二麻辣食堂（石牌店） 地址：台北市北投區石牌路2段77號 價格：麻辣台南手工燕餃拉麵鴨血煲$177、麻辣肥腸臭豆腐鴨血煲$172、麻辣梅花豬肉鍋$260 編輯推薦：★★★ 之前曾經有介紹過阿二，這間編輯也很常吃，尤其是他們家的麻辣滷肉飯是必點！辣度頗高建議小辣就好，使用店家自製的辣椒醬又麻又香，若是想吃鍋類也有麻辣鴨血豆腐，另外也很推薦醋溜涼粉煲，吃起來酸辣帶勁，要注意這是指縣內用不可外帶的喲 14. 紅九九個人鴛鴦鍋 地址：台北市松山區南京東路四段179巷3號 價格：個人三宮格套餐$369、九宮格套餐（2~3人）$1499 營業時間：11:30–15:00、17:00–23:00 編輯推薦：★★★ 想吃麻辣鍋卻揪不到朋友？沒關係，這邊有個人獨享鍋，一個人也可以吃好吃滿！可選擇兩種湯底，套餐有鍋底、肉品、菜盤、拼盤、主食、甜點，一份$588其實蠻划算的，而且鴨血豆腐可以無限續加，湯頭也很順口，可隨自己的喜好調整喲！ 以上就是14間編輯精選的台北麻辣鍋！這個冬天，就用麻辣鍋來溫暖你的肚子跟心窩吧！ 延伸閱讀 👉🏻天氣冷颼颼就是要吃辣，2023全台8間麻辣燙推薦，溫暖療癒你的胃和心！ 👉🏻【精選】無辣不歡，發胖網友票選CP值最高麻辣鍋TOP5，你服不服！ 👉🏻2023台南麻辣鍋推薦｜麻辣控最愛的6間口袋名單，用麻香辣度過這個秋冬！ 👉🏻編輯私心推薦！泰式火鍋精選TOP 6，偶爾也要換換口味～ 👉🏻台北火鍋一級戰區，西門火鍋精選12間推薦，冷颼颼的天就是要吃鍋！ 👉🏻台北7家酸菜白肉鍋推薦，就愛這股酸勁，李安導演愛店大公開！ popyummy/撰文報導 #個人 #口袋名單 #台北麻辣鍋 #吃到飽 #火鍋 #發胖北部 #私房美食 #聚餐 #藍記 #詹記 #麻辣45 #麻辣火鍋 #麻辣鍋 

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