人生第一次寶寶性別趴踢

還沒懷孕前看國外影片或照片蠻常會看到性別趴踢的分享能透過這樣的方式跟周遭親友分享喜悅感覺挺不錯的原本並沒有想法我們會怎麼辦因為總有個尷尬感 -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第32集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- 廖先生和我周遭的親友有一半是年紀比較大 另一半可能會知道我們在玩什麼 本來還挺猶豫要不要辦的 但廖先生給的支持 才真正推動整個計畫的進行 原本我也因為剛剛說的原因 還有點不期待 因為會怕掃興 不好玩 但辦過才知道是真的蠻好玩的 也可以留下紀念 真心感謝廖先生的堅持 當時確定要辦寶寶性別趴時 我和廖先生想了一些可以怎麼辦寶寶性別趴的方式 辦寶寶性別趴你會不會第一個想到氣球呢 因為很多對新手爸媽都是這樣做的 所以我們特地不要這麼做 除了覺得和大家太相似之外 也覺得這樣太浪費氣球了 如果氣球裡面還有亮片的話 掃地會掃到哭哭 而我也看過MOM&DAD 華爸與鳥媽 揭曉第3個孩子性別的活動 他們是透過小蛋糕的方式 『請醫生把寶寶的信別寫下來 請蛋糕店幫忙製作2種顏色的杯子蛋糕 但每個杯子蛋糕內餡只有1種顏色 杯子蛋糕分別為藍色與粉紅色的 請家人拿自己想要的顏色並訪問原因 再請家人一起咬下去揭曉內餡的顏色』 影片：今天是父親節，來揭曉第三胎性別吧 | MOM&DAD 當我和廖先生討論到華爸和鳥媽的影片時 廖先生也覺得會是一個好方法 因為廖先生家人超愛吃蛋糕 (但我家人還好XDDD) 但我們想說廖先生家人喜歡吃大蛋糕 比較有感 杯子蛋糕可能不夠吃 所以我們改一般慶生那種大蛋糕 尺寸在依照參加人數決定 確定想要用蛋糕之後我也上網找超多蛋糕的款式 提供給大家一個靈感來源地 利用IG 的 Hashtag 功能 可以幫助找大家找到相關主題參考喔J 但是寶寶性別趴踢只有切蛋糕好像有點無趣 廖先生說 於是我們又繼續想到底還有哪些內容可以辦呢 廖先生真的很厲害 因為他想到一個小遊戲 不會因為玩遊戲拖時間也不會因此讓場面失控 還可以讓大家參與 就是想幾個孕期代表性的問題 提供懷男孩或懷女孩的特徵來做討論拉 我覺得這個方法真的挺好的 簡單的小遊戲 不會讓寶寶性別趴太無聊 也可以增加一些趣味性 廖先生也有準備紅包給每位參與的親友 猜對會有現金100元 安慰獎則是金沙1顆 因為這樣的小活動 感覺又更拉近了大家的距離 真的很棒 這個活動也給你參考參考~~ . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第32集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . .

歐洲秋冬旅行，不專業的懶人時尚穿搭術

大部分的女生，都有愛美的心理，出國旅行也不例外，如果去歐洲旅行剛好是秋冬的話，那就不能穿得太臃腫，如何穿出顯瘦又時尚的穿搭成了一門學問。為了讓行李箱裝更多的戰利品，盡量不帶太多衣服，在出發前買了三件發熱衣，只帶一兩件外套。因此這篇將要分享不專業的懶人時尚穿搭照，由於大部分都是在戶外拍，分享就以看得到的外套跟下半身為主，除非排很多室內行程，不然在室外從頭到腳包得像粽子，都沒人發現你裡面穿什麼啦！還有我不是專業網美，更不是名模藝人，走的又是背包客路線，如果你們想看專業網美的穿搭照，那要麻煩轉換頻道。 《率性且顯瘦的騎士外套》 因為很需要保暖又不要太厚重的外套，想到歐洲最適合穿皮衣，於是跑去UNIQLO敗了一件，皮衣外套在歐洲是必穿的，尤其是黑色騎士皮衣外套，不退流行，愛美的女生在歐洲想拍出有時尚味道的照片，皮衣外套絕對是最佳的選擇，只要根據搭配的單品不同，便能呈現出既率性又具有女性風格的感覺。 在名勝古蹟拍照都很適合，展現既簡約且又有女人味的風格，在歐洲搭地鐵常看到很多當地人穿皮衣外套，不分男女老少，可說是歐洲的國民外套。 騎士外套裡面穿黑色短洋裝及黑色絲襪，搭配休閒靴，為偏甜美的下半身單品帶來俐落感，營造出絕美優雅的文青風格。 拍黑白照也很有味道，表現出高雅又沉穩的印象，乍看有如五六十年代的時尚名模照片，有多假掰吧！ 《保暖又時尚的派克外套》 何謂派克大衣？就是起源於愛斯基摩人的傳統服裝。在網路查到的資料是這樣的，為了抵禦寒冷的氣候，愛斯基摩人發明了以動物皮毛制成的連帽皮襖，帽子邊緣處也會有一圈動物毛來保護臉部的溫度。這種衣服不僅可以防風雪，而且極其溫暖，便於愛斯基摩人的打獵與戶外工作。後來，這種防風防雪的大衣款式被美軍所應用，製作給朝鮮戰爭的駐守士兵用來防凍，並將這種防風雪的連帽大衣命名為「Parka」，也就是我們所說的派克大衣。 當初打包行李很煩惱，保暖外套到底要帶兩件還是三件，帶太多行李箱就要塞不下，陷入天人大戰，直到旅伴說可以到當地再買，一句話點醒了夢中人。我的第一件派克外套就是在當地的Superdry店入手，軍綠色的時尚感不會輸給皮衣外套，而且非常保暖，最低零下二度的天氣穿上它，保暖度也OK。後來在台灣逛了分店，都沒看到同款外套，閨蜜去台南跑了兩家也沒看到，查過台灣官網價格約一萬左右，在歐洲買的換算為台幣六千左右，真的賺到了。 很喜歡它放蕩不羈愛自由的風格，穿起來時尚感百分百，很多歐洲人也愛穿派克外套，走在街上有種入鄉隨俗的感覺，同時方便好搭，是街頭潮男潮女們的出行必備，大明星楊冪、允兒都有穿喔。 要注意的是軍綠衣物不適合在偏僻的鄉村拍照，尤其是綠葉成蔭的森林裡，造成只看得到人臉的窘照，如果拍照時周圍剛好有綠綠的，儘量避開貼合。 想要有氣質一點，可以搭配襯衫，調整個人氣質。那天只有八度，我穿了一件發熱衣，然後加穿一件襯衫，再穿派克外套就很保暖，不需戴圍巾，穿派克外套的不二法則就是不穿太多太厚的衣服，免得層層疊疊而顯得臃腫，加上Superdry派克外套有抽繩設計，看起來很顯瘦。 類似軍綠色的派克外套在台灣滿常見的，只是材質有所不同，NET也有一款類似的軍綠外套，價格還不到兩千，重量比較輕，可依個人經濟能力及喜好斟酌。總之派克外套不只美，很暖和，又能遮肉，絕對是冬日衣櫥值得買的單品。 《經典不敗的紅色圍巾》 紅色圍巾可說是秋冬旅行中經典不敗的配件，是小阿姨多年前從秘魯帶回來的，是用駝馬毛做的，保暖度佳，我穿的兩件外套都偏深色，戴上紅圍巾非常有畫龍點睛的作用，令人眼睛為之一亮，拍照效果更佳。 在舊教堂面前，戴了紅圍巾，特別耀眼，成為網美照的必勝武器，同行的旅伴見狀搶著借我的紅圍巾拍照，彷彿令人一整個清醒過來的鮮明紅色，很顯魅力的穿搭造型。 推薦外套裡面穿白色內搭，配上紅圍巾，就有耶誕節的味道，飽和度也提高了，還能提亮膚色，不愛紅色的學妹一看到就開始愛上它，願意嚐試紅色衣物的搭配，哇喔，紅色的魅力真強大。 《旅人必備的休閒靴》 我只帶一雙休閒鞋，不包括室內拖鞋，第一天下飛機後殺去購物街血拚，粉紅控的我看到粉紅色休閒靴，忍不住敗了，價格比Timberland便宜一點，更棒的是走了一天都沒腿痠，超好穿。 牛仔裙配休閒靴也好看，多了帥氣又性感的風格，簡直是旅行必備的百搭鞋，休閒風或性感風都適合。 短靴搭配短洋裝，看起來特別修長，建議穿有瘦腿效果的絲襪，如果怕冷可穿同樣有瘦腿效果的保暖褲襪。 《童話故事般的紅色斗篷》 嘿，終次拿出我的壓箱寶，童話故事書裡少不了夢幻城堡，我挑了長版紅色斗篷，小紅帽跟夢幻城堡的結合，增添一股浪漫氛圍，好少女風。 森林裡的小紅帽，搭配粉紅靴子，更加醒目，很多人說怎可以太可愛？就像成人版的小紅帽，要注意在樹林裡儘量避免穿花花綠綠的衣服，素色衣服比較好拍。以上都是我的懶人時尚穿搭術，雖然沒辦法像專業網美有很多件衣物可介紹，但只要花一點點巧思，看似簡單的造型卻有種不輸給大明星的時尚風格，都能讓妳看起來優雅，更帶出女人的溫婉魅力。有些人認為出國穿好看的衣服就好，就是忽略整體造型，還有風景，所以出國前記得先做功課，可能會去那些景點拍照，再來看怎麼搭配，這樣就能拍出美美的網美照。 💓追蹤IG:https://www.instagram.com/juily/

一串只要10元｜台中正宗川味麻辣串串鍋餉串串麻辣牛油鍋底越煮越涮嘴，螺螄粉入鍋酸爽帶勁超上癮！

台中火鍋一直都是許多人的台中印象，入冬更是要大吃一波麻辣鍋! 這篇跟大家分享台中美食麻辣火鍋新選擇─ 四川傳統特色小吃串串香的西屯區美食餉串串，以一串10元的形式讓我們不用花大錢就可以吃到豐富食材，還有多款熱門食材讓我們大快朵頤麻辣串串香。餉串串不只有道地川味火鍋鍋底，還有廣西特色美食螺螄粉火鍋，超級夠味又辣得爽快! 餉串串空間寬廣、容客數多，會是一個好吃+好玩+可以爽吃一波四川麻辣鍋的台中聚餐餐廳喔。 - 台中麻辣火鍋餉串串營業資訊 - 餉串串(麻辣串串香) 地址：台中市西屯區西屯路三段166-79號 電話：04 2461 9019 營業時間：17:00-23:00 ●粉絲專頁：https://www.facebook.com/SHIANGSKEWERS/ ●IG：https://www.instagram.com/shiang_skewers/ 🔥一口撸串，一口社交🔥 活動內容:每消費10串即可參加抽獎，不限次數通通有獎，最高可獲得龍蝦、A5和牛 ( 螺螄粉鍋底與跟部分新品為12/16上市，產品供應以現場為主 ) - 秋冬就要吃麻辣! 走跳台中西屯美食餉串串 - 台中西屯中科美食再添新選擇! 我們來到西屯美食超級戰區西屯路三段，雖然看到一排以前的台中老牌餐廳蕭瑟成廢墟，但是馬路的對面則有著我們今天要造訪的新餐廳餉串串問世，形成了一條馬路兩樣情😂 以重口味川菜為基底的餉串串，大紅色調讓我還沒吃到麻辣鍋感覺就要先辣起來🤣 但是沉穩深色調和木質裝潢，也讓餉串串具有大品牌的質感。 站在門外還不知道原來餉串串裡面容客數這麼多，目測可以容納四十人左右。我有預感會成為聚會就愛吃火鍋的台中人聚餐首選! 一大群人聚在一起，一口一串，邊吃邊煮，不用顧爐火，會是一個輕鬆又好玩的聚會耶 ( 講得我都想再揪朋友再訪餉串串了 ) 。餉串串的取餐區和用餐區之間、桌與桌之間，都有著很足夠的距離讓我們能享受寬廣舒適的用餐空間，不用擔心要起身去取個串串還要閃躲隔壁桌的客人。 串串香源自於四川成都，以開放式冰箱陳列出一整面的食材讓我們自由拿取，一根串串只要10元，真的是一串接一串拿多也不會心疼🤣 串串們被安放在取餐區的冷藏櫃中，潔白的食材盤中整齊擺放著一串串的串串，即使是肉片串串盒裡也沒看到什麼血水和汁液，這個整潔感我看了就很神清氣爽! 一旁有籐編感的大盤子可供取參，餉串串的計價方式為一根竹籤10元，小部分的厲害食材像是生食級帆立貝、鴨舌等會是一串兩根竹籤，，大家取串串時要注意一下唷! 餉串串除了麻辣鍋串串很厲害之外，重口味的川菜可是連蘸料也能不馬虎👉️蘸料對火鍋料來說絕對有畫龍點睛之用。餉串串的秘製乾碟是使用乾辣椒、花椒、芝麻與碎花生等佐料特調，重口味的朋友務必試試! 油碟則可以參考店家推薦，加入香油、蒜泥、香菜/蔥花，以2:1:1的黃金比例自行調配，有降辣增香的作用👍️ 原本辣到熱脹的嘴巴能夠因為油疊而更順口好食喔! 串串燙煮後「先沾油碟後沾乾碟」才是四川最絕的滋味！ 醬料一旁則是飲料和可以自行取用的雞高湯，如果你覺得湯底太辣的話可以自己用雞高湯調整辣度。牆壁上都有調配指引，可以很輕鬆的完成你的油碟和乾碟。雖然很多人很怕香菜，但看到這滿滿香菜我是絕對要吃好吃滿的啦!!!! - 四川特色串品串串香一串只要十元 - 不用飛中國我也可以大快朵頤四川好滋味啦 (喜極而泣)❤️❤️❤️ 謹記串串吃法寶典: 拿串串→放入麻辣鍋內燙煮→搭配油碟、乾碟，就可以完美享用串串啦! - 餉串串menu - 接下來廢話不多說，直接帶大家開吃!!!! 來餉串串一定要試試招牌麻辣湯底!! 絕對是串串首選必點！先將數十種藥材以傳統工藝炒製後再加入香醇牛油小火慢熬，醞釀出辛辣香料和牛油香氣。鍋底還有滷鴨血和豆腐，那個牛油搭配食材涮煮，將麻辣感帶得更深！這麻辣鍋的辣勁很狠耶，燜辣後勁很強，一開始我還以為我自己吃辣很厲害，殊不知只是辣的時候未到! 去大陸出差過半年的男友也說很難得在台灣吃到這麼原汁原味的四川口味! 真的夠麻!夠辣! 連平常算能吃辣的我都覺得這辣度很有感👍️👍️👍️ 餉串串一大看點就是紅遍小紅書的螺螄粉啦! 螺螄粉是來自廣西的特色美食，獨特臭味搭配酸辣口感，真的會一吃就上癮耶！很多人都說螺螄很臭所以一開始讓我怕怕的，但我覺得就是一個海鮮的氣味挺香的呀🤣 這款湯底使用螺螄熬製，搭配重口味酸筍、酸豆角、木耳等食材最後淋上白醋提味，這些酸酸辣辣的配菜降低了螺螄的氣味，用這款湯底燙煮串串真的會食欲大開! 螺螄粉湯底當然要搭配螺螄粉! 螺螄粉的麵條久煮依舊會QQ的，我們都很喜歡他的口感。而且容易入味，真的跟這湯底是絕配。 除了螺螄粉之外，也有經典主食冬粉、寬粉條等可以選擇。 首先讓我眼睛為之一亮的是餉串串有很多種我們平常沒看過的肉包菜串串✨ 像是肉包香菜、茴香牛、紅莧菜牛、貢菜牛都好特別 ( 香菜黑粉大概要尖叫XD 但我覺得神之好吃 ) 。我私心超推必吃剝皮辣椒牛! 餉串串的肉包菜串串肉片都有厚度，所以咬下會有肉汁爆炸和剝皮辣椒爆汁，超讚❤️ 紅莧菜牛肉燙煮之後葉菜會變得很軟嫩，所以這跟串串口感很順口。貢菜牛裡面包著脆脆的大陸特色貢菜，也很值得嘗鮮看看! 然後我最愛的是娃娃菜豬，娃娃菜的清甜是重口味裡的清流。 生食級帆立貝用麻辣鍋燙煮也不失他鮮甜的滋味和彈性，在反覆咀嚼帆立貝的纖維時可以捕捉到海鮮的甜和麻辣鍋的香。值得兩根竹籤的身價! 接下來這幾款串串是擺在那邊我應該不會去拿、但一吃之後就覺得一定要大力推薦給你們的串串，也是大陸的熱門食材! 天梯其實是豬牙齦，聽起來有點嚇人但咬一咬有膠質黏黏的口感，很Q，有豬肉香氣真的超好吃耶 (我們都被他的美味給嚇到)!! 黃喉為四川火鍋中的一種常見食物，來自豬、牛等家畜的主動脈弓動脈。口感很Q很脆會讓人咀嚼得意猶未盡。鴨舌和豬皮也很Q很值得一嘗! 千層肚輕涮個7~8下即可，牛肚不要煮太久喔會太硬。 我喜歡這個牛肚QQ的，還有一層一層的口感! 蔬菜的部分除了一串一串的高麗菜、萵苣等，也可以直接拿這樣一盆$50的綜合蔬菜盤。 蔬菜的部分，激推各位一定要品嘗這款人氣品項─雙色蘿蔔，將紅、白蘿蔔切成薄片後捲在一起，入鍋後蘿蔔吸飽湯汁，香辣中帶著淡淡的甜味，蘿蔔香味和口感都極具層次！馬鈴薯也是店員的超級推薦，馬鈴薯片分量不小，感覺牙籤承受這個重量都在尖叫了🤣 馬鈴薯片輕易的就可以煮得軟爛和入味，可以在品嘗馬鈴薯的同時再次好好享受湯底滋味。 櫛瓜也是煮一下下就好，重口味湯底搭配清爽櫛瓜讓味蕾瞬間清爽。茭白筍不用再拔葉子就可以直接吃囉，嫩嫩的茭白筍雖然有入味，但茭白筍本身就有很多湯汁咀嚼起來不會辣。 餉串串也有幾款千層捲包不同菜類的串串，香菜千層卷和金針菇千層捲都是超級容易入味的食材! 魔芋也是很值得一吃的人氣食材 ( 我超愛吃麻辣的魔芋爽耶)，蒟蒻燙煮後又Q又脆，而且很大根飽足感很強。 吃麻辣一定要來點飲料呀! 這款初戀少女的眼淚是櫻花氣泡飲，這款飄著花瓣的粉紅色飲品真的很浪漫。裡面的珠珠是荔枝和草莓口味，每一次的咀嚼都會爆發不一樣滋味的享受! 吃麻辣還是要點一些小點來舒緩一下味蕾❤️ 唐僧小酥肉為炸松阪豬，麵衣爽脆肉質扎實卻不會乾老! 越吃越涮嘴。 絕味鴨脖肉也是味蕾的小綠洲。鴨肉的部分很好啃下，而且甜甜的有煙燻香氣。 這款醬味木瓜絲是我們當天吃到最辣的東西 (完全出乎我們預料)🤣🤣🤣 辣度鹹度都偏高，口感有嚼勁，很適合一開始拿來開胃。 - 餉串串整體品嘗心得 - 通常飄洋過海來的川菜都會因應台灣口味做出調整，而餉串串讓我們品嘗到真的很實在重現重口味的川味麻辣鍋! 純手工熬製的湯頭，辛香料和牛油香氣可以輕易攀附上串串，真的吃得很過癮! 我也超級喜歡螺螄粉，沒吃過的人都可以品嘗看看! 我覺得串串一串10塊的價格對錢包也不算太有壓力，而且12/16(五)-12/25(日) 撸滿10串還可以參加抽獎，不限次數通通有獎！ 我覺得每次去冰箱那邊拿串串、回去煮串串、再去拿串串的過程也是趣味十足! 吃到爽的話基本價格一人大概四、五百塊，我覺得還OK。 如果你正在尋覓聚餐的台中火鍋餐廳，想要來點趣味的同時也不妥協美味還要平價，那餉串串會是一個不錯的選擇喔!

[胖貓咪開箱] 水晶手鍊推薦｜好飾研究室｜客製化天然石水晶手鍊，搭配出屬於你的能量水晶！

最近季節正逢秋冬交替，本身就很敏感的我時常感到心神不寧，加上課業要顧工作忙碌，讓我一直自己嚇自己。還思考是不是自己房間風水不好，需要戴一些天然石、水晶之類的來改運？ 在網路上搜尋關於能量水晶、天然石水晶的過程中，發現「好飾研究室Good Thing Lab」這個品牌有許多用天然石水晶搭配的手鍊，更有可以針對客人的需求款式客製化天然石水晶手鍊設計！ 官網設計得讓人很好逛，與其它家不同的是，很多品牌會幫水晶取名字，而好飾研究室則是每個商品直接打上這款水晶手鍊使用什麼水晶，水晶功效、水晶能量是什麼，讓人一目了然：女性調理、創傷療癒、事業招財、愛情姻緣、智慧理性...等等，幾乎你想得到的水晶能量它都有。 水晶手鍊與一般手鍊，例如銀飾差異就在於除了視覺上的款式設計，更有水晶能量功效的相互搭配下，據說能夠幫助改善運勢、提升運勢，增強吸引力法則，真的很吸引人呢！特別想跟大家分享，這次跟“好飾研究室”客製化水晶手鍊的美好體驗～ ❥胖貓咪的奇幻旅程❥來認識我！追蹤IG➤ @plumpyblog追蹤FB➤胖貓咪的奇幻旅程PopDaily波波黛莉➤胖貓咪的奇幻旅程小紅書➤胖貓咪美食家 好飾研究室Good Thing Lab一對一客製化服務，暖到心坎裡💕 最近因為情緒起伏比較大，很希望能夠透過水晶的能量，調理一下我的內心。因此直接從官網「功效類型」的類別，找「創傷療癒」這個類別開始逛看看有沒有喜歡的款式。 款式挑選：客製化服務最重要的就是知道你要什麼 好飾研究室官網 一看到「[創傷療癒 / 智慧理性 / 擁有貴人緣] 白水晶-海水藍寶石-葡萄石│925純銀 扣環式 手鍊」這一款，就超喜歡的！因為我特別喜歡海水藍寶石的顏色，有一種清新淡雅的感覺，會讓我感到很放鬆。 不過，還蠻擔心自己的膚色其實不適合冷色系，之前有造型顧問幫我看過，我的膚色其實比較適合偏粉嫩的春天大地色系。 想說就直接使用網站上提供的官方Line詢問看看能不能客製改款～～ 需求客製：從功效、你希望的款式、既有款式例與日常穿著幫你搭配 “好飾研究室”的設計師針對我的需求，馬上就給了非常好的建議，除了保持海水藍寶石跟葡萄石我所喜歡的色系，另外再設計搭配一些粉色跟橘色的水晶。這種大膽的對比色效果也很符合我平常的穿搭風格，於是我就抱著期待的心情等待著設計師的客製手鍊！ 就在溝通好的三天，設計師直接傳了根據我的需求所搭配好的天然石水晶手鍊，而且是高規格的產品攝影照呈現，讓我真是又驚又喜！雖然是冷色跟暖色相撞的對比色搭配，但是在老師的設計跟色彩分配之下，顯得和諧美好，直接打中了我的心。 測量手圍：用最簡單的方式知道手圍，幫你彈性規劃大小 好飾研究室｜手圍測量教學示意圖 因為是網路購物訂製的關係，需要提供給設計師自己的手圍長度，讓手鍊戴在手上長度是剛好的。“好飾研究室”會提供手圍測量教學示意圖，按照上圖的步驟就可以得到自己的手圍囉～ 因為每個人配戴首飾的習慣不一樣，示意圖下方還根據經驗，貼心的提醒客人，喜歡合手、服貼、還是略鬆的測量小細節。我個人是喜歡略鬆的，所以有按照圖示的建議，加上0.5cm。 安全起見，還是有再問一下設計師，手鍊的款式設計長度未來是否還可以再調整？我怕我變胖啦！！客人提供給設計師的長度會是最短的長度，手鍊還會再加延長鍊，之後如果不幸的手圍變粗了也是沒問題的。 希望這種事不會發生... 延長鍊實拍 天然石水晶手鍊：從包裝到成品開箱分享 從開始跟“好飾研究室”詢問溝通款式，到拿到實品只花了大約一週的時間，在確定款式及手圍的當下，設計師就會很快的製作完成寄出！ 包裝盒是「好飾研究室」的粉紅色品牌主色系，讓我整個少女心噴發，有一種收到禮物的感覺！水晶手鍊會另外用一個夾鏈袋裝起來，盒裝隨附“好飾研究室”的品牌故事以及產品說明、保養小秘訣的小卡，另外還有很重要的：拭銀布。 這次的手鍊款式是用純銀的鏈子配件，未來氧化的可能性很高，有了拭銀布就可以自己在家裡做簡單的保養，“好飾研究室”真是貼心周到。 好飾研究室 客製手鏈 好飾研究室｜客製天然石水晶手鍊成品實拍～ 水晶搭配：白水晶、海水藍寶石、葡萄石、粉晶、太陽石水晶能量功效：創傷療癒、智慧理性、貴人緣、事業財運 實際配戴在手上的感覺！果然我的膚色是適合粉嫩色系的飾品，整體看起來清新爽朗，不濃不淡。最近偏愛穿白色系的衣服，穿搭起來真的超好看！簡直就是個典雅的仙女（應該吧）。 很期待天然石水晶能量石的功效，可以調理一下我的近況，改善風水改運一下。好看又時尚的水晶手鍊，又可以跟設計師客製化討論款式，這次的體驗分享推薦給大家～「好飾研究室Good Thing Lab」祝好事發生。 好飾研究室Good Thing Lab 品牌故事 好飾研究室，用心做好事 好飾研究室是由一對小夫妻所創立，店長Jasmine以天然石為主軸發想，運用獨有的想像力及設計感，創造出與眾不同的天然石飾品。 品牌名稱【Good Thing Lab 好飾研究室】，是希望我們的飾品能帶給人們的溫度與質感，期望欣賞它的人都感到開心；同時期許自己努力做好每件飾品，並不斷的精進自己。 我們的飾品素材，主要以天然石為基礎，再搭配合適的金屬配件手工製作而成，希望有緣來這裡的朋友，都能夠找到屬於自已的小確幸。 －好飾研究室Good Thing Lab 想要屬於自己的水晶手鍊～如何訂製？這邊請！ 好飾研究室 官網好飾研究室 官方LINE 付款方式｜匯款、超商取貨付款、信用卡寄送方式｜郵寄、宅配、4大超商取貨 跟好飾老闆溝通好就行囉！ ❥胖貓咪的奇幻旅程❥來認識我！追蹤IG➤ @plumpyblog追蹤FB➤胖貓咪的奇幻旅程PopDaily波波黛莉➤胖貓咪的奇幻旅程小紅書➤胖貓咪美食家 胖貓咪愛漂亮 穿搭、美妝、保養分享。 每天的工作就是白日夢冒險王，喜歡到處探索新世界，熱愛分享生活燃燒生命，像風一樣的野貓。

2022筆電後背包推薦！14款奶茶、粉色少女系通通有，開學上課一包搞定！

2022筆電後背包推薦！奶茶色、粉色少女系通通有，開學上課一包搞定！

不知不覺就開學快一個月了，各位女孩都還喜歡大學課程和生活嗎？說到大學女孩人人必備的就是好看、好用的後背包了！今天為女孩精選 10 款粉紅色與奶茶色的後背包，全都是在台灣就買得到，而且都放得下筆電和平板呦！ 撰文編輯/#Anita安 不知不覺就開學快一個月了，各位女孩都還喜歡大學課程和生活嗎？說到大學女孩人人必備的就是好看、好用的後背包了！今天為女孩精選 14 款粉紅色與奶茶色的後背包，全都是在台灣就買得到，而且都放得下筆電和平板呦！背包也很適合研究生和需要常常攜帶筆電的小資女孩，畢竟後背包也不是大學女孩的專利，對吧 ヽ(●´∀`●)ﾉ 喜歡的話，請幫我按讚、收藏，支持我喝杯奶茶，謝謝妳～ 有興趣的女孩們，就繼續看下去吧！ 🌷 本文以 Kanken, Jansport 以及韓國人氣品牌 Neikidnis、DailyLife 為主，方便大家挑選，到實體店，或是直接在蝦皮找足以信賴、客戶驗證實體照多的店家購入～ 我在大學和研究所時期共擁有 3 個 Jansport 和 2 個 Kanken。 按照顏色分類，我們先從少女初戀粉開始，背上粉色背包，自帶桃花，談場轟轟烈烈的校園戀愛吧 (♡˙︶˙♡) 粉色後背包部門 先和沒有見過實體 Kanken 的女孩簡單說明一下，Kanken最常見的兩個款式是：Classic 和 Laptop。Classic包款其實也放得下 13 吋的 Macbook筆電，和Laptop包款的差別是：Laptop還有背包後側（ 也就是貼著妳的背的那塊表面積 ）有電腦拉鍊夾層設計，Classic就是只能自己另外用保護電腦的電腦包，放在背包主要格子裡，而Laptop又分成 13、15、17 （數字為筆電尺寸）三種。 Laptop 款最後方有筆電夾層 1/ Kanken Classic 粉紅 粉色款的提把上有不同花紋，大家可以參考台灣官網目前的款式，或是到實體店面看看，如果喜歡的款式台灣店面沒有，也可以主動詢問店員看能不能代訂（依店家和時節有所不同）。 Kanken 也很流行在 Logo 周圍刺繡，YouTube上找得到教學，甚至在Pinkoi上，有設計師專門為擁有 Kanken 的女孩提供客製化刺繡服務～ （圖片來源：Kanken台灣官網） 2/ Kanken Classic-桃紅 這是我入手的第一個 Kanken 包，超級喜歡這個色，覺得調色師很厲害！用了 3 年後，因為需要長期背筆電通勤，所以入手了 Laptop，2 年前把這款包包斷捨離送愛到非洲，希望現在拿到它的小孩也能跟我一樣喜歡它 (´,,•ω•,,)♡ 我自己是覺得，這幾年出的桃紅色，很像跟我那時（2014）的顏色有一點點不一樣（？）首先是Instagram貼文可能會套用濾鏡，實際成色可以以官網上或直奔實體店看最準（專指這個顏色）。 我那時買的「桃紅款」，粉調較明顯，現在我看覺得新款有點偏紅（？） 我買的實際顏色較接近這張正中間那麼包，最左邊有可能是Laptop 15 或 17，所以顯得 Classic 很迷你。 （圖片來源：Kanken官網） 對這個顏色有興趣的女孩，我建議還是去看實體比較準～ 這是2017年底去日本玩的照片，給大家參考一下原色，iphone SE 原相機拍攝，無調色。 【同場加映】女孩的帆布包好朋友～ 3/ Kanken Art 罌粟田/棉花天空 這款式今年剛推出的撞色系列，共有 Mini, Classic, Laptop 15，是珊瑚粉橘色～也是我目前還在觀望猶豫是否要購入的一款，因為現在背的 Laptop13 已滿 5 年，實體照會放在最後給大家看一下新舊大車拼 (´▽`ʃ♡ƪ)" （圖片來源：Kanken 台灣官網） 4/ Tree Kanken 粉 Tree 主打布料和內襯都來自瑞典雲杉和松樹來代替石化燃料，包型不同於 Classic 等系列，前面是直式拉鏈，增加放置空間，而且更適合登山和熱愛騎腳踏車的女孩背～背包底部的扣子可以打開，捲放外套、毯子和瑜珈墊，而中間則可以收納輪胎鎖。 （圖片來源：Kanken台灣官網） 【同場加映】手機包推薦～ 5/ JanSport Superbreak Plus後背包——迷濛玫瑰 如果方型包是瑞典的代表，那美國派出的選手就是JansPort啦！這款粉色包包可放下 15 吋筆電而且防潑水，側邊還可以放水壺！價格也比 Kanken 再甜一點～ （圖片來源：JanSport台灣官網） 6/ JanSport Superbreak Plus後背包——莓果慕斯 在顏色上，「莓果慕斯」是「迷濛玫瑰」的前輩，目前 JanSport 官網沒有貨，但其他電商平台還有，如果擔心買到水貨或假貨，可以去實體店家詢問，請店家幫忙調貨～ （圖片來源：Yahoo!購物中心） 【同場加映】美後背包搭配美鞋！ 7/ DailyLife大容量後背包——粉 DailyLife也是韓國高中、大學生超人氣後背包，主打多夾層、多色系、大容量。一開始我見到這個包包，也發現台灣代購開始熱賣的契機大概是韓國網劇《A-Teen》。 （圖片來源：蝦皮） （圖片來源：蝦皮） 8/ NEIKIDNIS TRAVEL BACKPACK防潑水後背包-粉 這款後背包也是當初A-Teen有露出的包款，露出的是奶茶色，可是粉紅色的也很好看！推薦給喜歡的朋友找代購，或是之後去韓國玩的時候入手～ （圖片來源：蝦皮） （圖片來源：蝦皮） 【同場加映】妝容一起到位～ 奶茶色部門 介紹完粉紅部門，終於來到奶茶部門啦，久等了久等了 (●´ω｀●)ゞ 9/ NEIKIDNIS TRAVEL BACKPACK防潑水後背包-奶茶色 這款是偏奶茶燕麥款（偏淺奶茶色），推薦給喜歡穿白色衣服的女孩背，看起來既清新又清爽～ （圖片來源：蝦皮） （圖片來源：蝦皮） 對於不同奶茶色，Kanken聽到全球後背包控的心聲，所以有不同深淺的奶茶色，一併給女孩參考～ 10/ Kanken Classic-黏土 和男友背同色同款也很棒 ♡(*´∀｀*)人(*´∀｀*)♡ （是由下往上數，第二列，從左數第二個的那個顏色～） （圖片來源：Kanken官網） 11/ Kanken Classic-赤陶棕 這些來這款偏泰奶色，也是很多女生的愛～ （圖片來源：Kanken官網） 【同場加映】梨形穿搭，身型遮瑕術！ 12/ JanSport SUPERBREAK PLUS橡膠木 這款是偏土色一點的奶茶色～ 13/ Adidas 後背包——卡其（1） 怎麼辦？白色也很好看(*´д`)~♥ （圖片來源：Adidas） 14/ Adidas 後背包——卡其（2） 顏色同上一款相似，特色是 Adidas 經典 logo 三葉草的位置不同，還有上一款多一個直式拉鍊～ （圖片來源：Adidas) 後記： 使用五年的 Kanken Laptop 13 的包包狀態，在這則貼文的第二張圖 (●´ω｀●)ゞ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷妳是粉紅控還是奶茶控？ヾ(●゜▽゜●)♡ #粉紅色後背包推薦2022#粉紅色後背包筆電包推薦2022#奶茶色後背包推薦2022#奶茶色後背包筆電包推薦2022#筆電後背包推薦2022#大容量後背包推薦2022#大學後背包推薦2022#大學後背包#kanken後背包#jansport後背包

初秋搭配必知的穿搭公式｜簡單又時尚保證不出錯

每年一到換季的時候，困擾女孩們的經常是如何穿搭才能夠穿出好看又時髦的搭配效果，雖然每一年的流行單品都不盡相同，但是在搭配上通常有一些定向配色是可以藉鑑的，這種配色公式每一年的秋天都可以大膽的使用，不用擔心穿出過時性。初秋穿搭很簡單，今天要分享幾個好看的配色給大家，換季搭配不煩惱~ 駝色+米白 說到秋天，第一個會讓人想到的就是大地色系，秋天微涼可以選擇咖啡色系薄上衣+米白色的短裙，咖啡色系穿起來就超級顯白又很有氣質！走在時尚尖端就是你~ 杏色+卡其色 杏色這個顏色，是最適合亞洲人的顏色，能夠提亮膚色，也是穿搭新手秋冬有好的色調之一，即使只是穿上休閒的薄長袖上衣配上長褲，就是時髦的韓系歐膩呢！ 綠+白 綠色一直是帶給我們心靈上的療癒以及希望的顏色，但大部分的人都認為綠色穿搭很難駕馭，但近年來綠色也是非常時尚的顏色，從深綠到淺綠都有許多時尚教主在穿搭，秋冬的薄荷綠上衣配上白色裙子，讓人眼睛一亮的秋冬俏麗造型呀！ 藍+黑 深藍是很多人秋冬都喜歡的顏色之一，它和黑色放在一起時，可以創造出整體感，同時又可以拉出微妙的層次感，這套藍色襯衫配上黑色短裙的OL穿搭，簡直是公司或學校裡最時尚的女孩呀！ 白+粉 粉紅色除了會讓人想到春天之外，在秋天穿上薄毛衣配上粉色下半身也是可以帶來滿滿的仙氣，先區分粉色的冷暖調性，再選擇與之匹配的白色來搭會非常好看！ 以上就是今天介紹的5個常見的顏色搭配公式，跟著這些流行指標去穿搭，保證你會比別人更時髦！ 更多有趣好玩的文章、韓國旅遊生活請參考 IG: xinting_chihPopDaily: #Popdaily創作者計畫 #Poper耍漂亮#穿搭 #時尚 #初秋穿搭

搗蛋又可愛，10款超Q萬聖節美甲合集！

搗蛋又可愛｜10款2022超Q萬聖節美甲合集！

一年一度的萬聖節又要來臨啦，應景的美甲也可以安排起來了，今天要分享的是搗蛋又可愛的萬聖節美甲，有要參加萬聖節活動的女生們，美甲也是不能錯過的穿搭細節唷！ 延伸閱讀：可可愛愛反差萌｜盤點11款萬聖節美甲，連指尖也一起過萬聖！ 延伸閱讀：侘寂風美甲合集｜入秋後的美甲儀式感 小熊維尼萬聖節美甲 （圖片來源：小紅書@Minmo穿戴甲訂製） 看不到眼睛的小熊維尼也太可愛了吧！月黑風高的夜晚，卡通化的小房屋與南瓜笑臉，配上香草色、寶寶藍和充滿秋天感的灰褐色，有重點又很應景 晶透立體小南瓜萬聖節美甲 （圖片來源：小紅書@美芽小姐） 少見的紅色系萬聖節美甲，似乎也預告著不久後的聖誕節，可愛的立體堆膠小南瓜，裡面還帶著小小的細閃，錯落有致的寶石和亮片，好秋冬又好精緻呀！ 米奇米妮小幽靈萬聖節美甲 （圖片來源：小紅書@美芽小姐） 萬聖節美甲讓高彩度美甲，高調的理所當然又合理，也讓喜歡氣氛感跟熱鬧感美甲的女生們可以開開心心的盡情在指尖上有所發揮，可愛的米奇米妮小幽靈配上南瓜橘和萬聖紫，實在是太想戴這副美甲去迪士尼過節了啊 貓咪熊熊堆膠幽靈萬聖節美甲 （圖片來源：小紅書@Cakeee Nail Studio) 隨著堆膠的流行，在美甲設計上有更多創意可以發揮，立體的貓咪、熊熊、糖果等，都讓今年萬聖節美甲又更有特色了，打底的彩色暈染更是讓萬聖節美甲增加了夢幻可愛感！ 美漫風棋盤格萬聖節美甲 （圖片來源：小紅書@Kiki Nail 穿戴甲訂製） 滿版塗鴉，無論是南瓜、蝙蝠、幽靈都很有美漫的感覺，南瓜的表情各有不同，突出了細節感，而棋盤格則多了幾分個性，不同橘色的愛心萬花筒，則很有無限循環的效果，好適合帥氣又可愛的女孩們 Y2K甜甜小辣妹萬聖節美甲 （圖片來源：小紅書@肥啾的美甲） 幽靈跟骷髏也可以可愛感爆棚，骷髏的鼻子是小顆的愛心，還有粉紅蝙蝠來點綴，而幽靈彷彿吃到橡膠果實一樣，小小的手伸得好長，透明的底色配上粉嫩的紫色、橘黃色、粉紅色，金色，還有百搭的黑白，甜甜小辣妹的美甲就是連色彩都可以很熱鬧 南瓜小熊疊疊樂萬聖節美甲 （圖片來源：小紅書@鋼鐵意志科學家） 喜歡軟萌感萬聖節美甲的女生們，小熊南瓜疊疊樂美甲也是很棒的選擇，趴走南瓜上的小熊，臉上還有萬聖節妝容，搭配融化感黑法式和塗鴉幽靈以及磨石子，少女系萬聖節美甲Get 大人感法式萬聖節美甲 （圖片來源：小紅書@DA.JIAO NAIL) 萬聖節美甲想要稍為低調又相對日常，雖然不是很容易，但是也還是可以做到的，全手黑橘跳色法式，配上手繪小閃光當細節，還有小幽靈當裝飾，即使萬聖節還沒到，這款美甲也能融入日常生活 接下來是兩款我自己做的萬聖節美甲，一款是9月份試做的，另一款是這個月完成的 棋盤格笑臉幽靈萬聖節美甲 因為比較少用紫色，所以買了Infin.lin 的薰衣草紫（色號158M)來當美甲的重點色，配上白色棋盤格 笑臉幽靈則是不規則型的，黃色很突出，一下就可以看到美甲的重點 南瓜貓貓萬聖節美甲 這個月做的萬聖節美甲就比較熱鬧了，依然是紫色為主，只是紫色改成AS甲油膠的01號混一點46號的奶油紫 左右手的氣噗噗愛心做成立體透明堆膠，但是照片有點看不出來，南瓜的表情也稍為有點不一樣另外我也很喜歡小指上的貓貓 拇指上則是比較大的南瓜和電光紫的蝙蝠 另一隻手的拇指則是大南瓜配橘月亮和兩隻小蝙蝠 很久沒做這麼熱鬧的美甲了！ 以上就是今年的萬聖節美甲合集，接下來要開始構思聖誕節美甲啦！ #美甲#萬聖節美甲

台南-粉紅湖+鹽田燈光秀+穿越古時候的老塘湖藝術中心

這次特別為了 "鹽田燈光秀🎇🎆"排了2天的台南之旅~day.1 七股線✳️七股粉紅湖 推薦下午來能拍倒影 這是養殖文蛤用以改良水質及土壤的培養池。粉紅色的光合菌及有機質發酵後，池水才變成草莓奶昔般的粉紅色。 中間的走道有猶如「摩西分海」重現, 把粉紅色 及 粉色、水藍色分割開來, 好像上帝的調色盤，形成強烈對比色系😍 ✳️福昇小館最近爆紅的邊炒邊跳恰恰,鱔魚多了一份快樂 XD新聞: 福昇小館: 鱔魚意麵不得不說酸度+甜度拿捏的很棒, 鍋氣有一股淡淡焦香味。😃讓我想起"彰化-二水"有一間更強的火燒麵, 那大火香氣炒的沒話講,有空去彰化別錯過~! ✳️井仔腳鹽田燈光秀今年將展出「鹽雕+光雕」，結合靜態「鹽雕」作品、動態影音「光雕」秀，展現出不一樣的鹽雕展 ! 不知道是不是首次舉辦的關係.... 燈光秀有點虛弱😅 3D主題燈光: 每週五、六、日 / 時間19:00 – 20:00 每15分鐘一場 三分鐘的燈光秀..個人覺得拍照比錄影值的Day.2✴️台南神秘恐龍公園每隻恐龍都超逼真, 暴龍足足還有三層樓高, 宛如置身在電影片場般~ 害我拍起照來也要逼真的有模有樣😱 ✴️學甲--老塘湖藝術村 電影-金錢男孩 節目-綜藝玩很大 都有來過此地拍攝..沒想到台南有這麼一處美麗湖畔古村莊，古城門、古街景、古房子，集結了一百多間的古厝材料，結合而成一個中國風似的古城鎮桃花源。各個角落都超好拍📸 老塘湖比我想像中的還要大，原本是一大片魚塭，魚塭也變成了景觀湖畔, 並設置了⛩拱橋。到了島上中間點, 可以體驗搭古早味的竹筏~ 這裡竹筏很妙喔~~不是用划的，而是用繩子拉到對岸，船上不會有船伕，💪必須自己自立自強。 古代紅色燈籠+古城牆好好拍..濃濃古早中國風,很像一秒到中國江蘇蘇洲的感覺 老塘湖是中間一座島,四角被湖畔所包圍 所以路線很簡單,繞一個大圈, 且為單一路線., 走到終點可以搭皮笩回到起點 ✴️ 鳳姐鴨肉飯 11點開門營業我們11:05分到就人潮這樣 超欠吃 鳳姐鴨肉飯身為店內NO.1的招牌鴨腿飯（100元），直接放入完整鴨腿，店家都己貼心做好去骨的動作，鴨腿下還覆有梅乾菜+半顆滷蛋+ 筍絲，搭配鴨腿吃下太過癮，😜肉質香甜爽口，療癒的水嫩感讓人無法自拔，鴨油的香與米飯的甜相輔相成，薄厚均勻的腿肉更加方便入口。 ✴️唐家泡菜館 台南東區另間人氣小吃.. 主打泡菜炒飯, 泡菜意麵泡菜強到還有專門販售 泡菜意麵$80我自己超愛他們家的意麵~大愛意麵湯頭啊～超級夠味超好吃！推薦來必點！而且即使天氣再熱，還是會看到有客人願意冒著汗吃這碗意麵呢～

 #GS女神極顏活妍錠 

讓我們擁有自然美肌

2022/10/10 #lamrainpin美妝保養 人人都希望肌膚可以水嫩嫩嘛～ 除了外部的保養 最根本的還是要體質開始調整 🥺最近的我轉換身分 轉換環境 每天都面對著壓力 挑戰～ 嘉義 台北兩邊跑 真的只有讓自己健康！ 充滿活力！才能散發魅力😏 這陣子上學最大的感觸就是太陽好大🤔 光是擦防曬真的是不夠的！ 再加上現在依然要戴著口罩 每次都會悶出痘痘！ 真的只有靠吃才能徹底的亮白 ～ 不怕痘痘一直冒出來 包裝上是粉嫩的粉紅色💓 超級有女神感～ 活妍錠本身也是粉紅色的～ 還有一點亮亮珠光的感覺！ 我自己一天是吃2顆～ 除了吃這兩顆之外 還需要補充1000 ~ 2500 CC的水喔～ 😍自己吃下來的感覺是肌膚變得比較透亮～ 就算是素顏也敢走在路上了！ 裡面的專利冰晶番茄 穀胱甘肽都可以讓肌膚有Q彈的感覺 裡面還含有維生素C可以形成肌膚天然的屏障 之前也說過它還可以輔助膠原蛋白的的形成喔！ 🤔每一盒裡面都有一個膚色對照表 生活在太陽非常大的地方 我的膚色能維持在level 1 到level 2之間 就是因為我都有認真吃 #極顏活妍錠 😏肌膚保養除了從外部保養之外～ 從內而外的保養也很重要喔～ #GS女神極顏活妍錠 讓我們擁有自然美肌 官方網站：www.gsbeauty.com.tw 官方line@： https://lin.ee/ylDN55h Facebook：https://www.facebook.com/gs7799/ @yc88.99 本文由個人親自使用過後體驗 心得分享

孅女養成記 越睡越孅好神器

2022/10/04 #lamrainpin生活 忌口是真的很難 漢堡配可樂、鹹酥雞再配一杯珍奶 現在正炎炎夏天 冰淇淋、挫冰也樣樣來🥺 一次一口500卡💥 雖然滿足嘴殘幸福但卻引來爆卡危機！ 既然管不了進去肚子裡的東西🤔 那就做好阻斷的工作～ 我天天在睡前30分鐘來一粒夜極纖 小小一粒大大作用 沒有副作用 輕鬆so的無負擔 🇯🇵x🇰🇷日韓專利配方！ 💓#日本黑薑+時鐘果籽 輕鬆燃卡 效果比一般黑薑高於57倍！ 身為東方人愛吃澱粉也不用害怕～ 吃了一顆夜極孅就等於運動慢跑一小時！ 💓#日本gaba+法國仙人掌 提升睡眠品質 好眠到天亮 多吸收+28%雜質 促進代謝upup 睡覺也能維持良好的消化環境 💓#韓國膠原三胜肽 身材腰線凹下來 但臉還是能澎潤Q彈 讓我們的肌膚保持水水嫩嫩 還原baby肌~ 人家在睡覺 我們睡覺的同時還做這麼多事😂 難怪夜極孅可以aka懶人夜間代謝神器 而且它超級少女的欸～粉紅色的包裝！ 連膠囊都是粉紅色的🥺 我自己是一天一粒！ 但是如果你對自己比較有要求～ 也可以一天兩粒！ 但不要超過！ 想要在睡覺的時候維持體態 一定要在睡前來一粒#夜極纖 孅女養成記 越睡越孅好神器 >> https://spshops.co/czgIy 本文由個人親自使用過後體驗 心得分享

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