蝴蝶擁抱法，3步驟安撫創傷壓力，失調左右腦整合完成！

蝴蝶擁抱法，自己也能安撫創傷壓力，失調左右腦整合完成！

在這科技快速發展的年代，我們資訊跟工作能力要一直更新，但內心呢？受到創傷或說緊張不安時後有什麼辦法呢？這邊告訴你蝴蝶擁抱法（butterfly hug），並且已證實有用！ 蝴蝶擁抱法是什麼呢？ 蝴蝶擁抱法是由Lucina Artigas 在1998 年墨西哥阿卡普爾科與颶風Pauline 的倖存者一起工作時提出和發展。 Pexels 上由 Tara Winstead 拍攝的相片 蝴蝶擁抱法的原理 蝴蝶擁抱法用於提供自我管理雙重注意力刺激Dual Attention Stimulation（DAS）。EMDR(眼動身心重建法/眼動減敏與歷程更新治療)的自我幫助的技巧。EMDR主要是運用在PTSD的心理治療方法。 Pexels 上由 Ron Lach 拍攝的相片 而擁抱使人放鬆感到被在乎，若有人也懂你的脆弱給你一個蝴蝶擁抱甚至幫你解決問題那真的很棒！但沒有人給你擁抱時呢？我們也可以好好愛自己，要先能好好寵愛自己，認識自己，先成為對的人。 Pexels 上由 AARN GIRI 拍攝的相片 怎麼知道蝴蝶擁抱法？ 最一開始是因為《雖然是精神病但沒關係》，男主角從後方將女主角的雙手環抱在雙臂上，覺得也太浪漫了吧！啊，我也要試試看。 圖片來源：Netflix 不過似乎是為了戲劇效果才放在肩膀上，我看台灣醫師或心理師教的是放在雙臂上。 蝴蝶擁抱法台灣教法 我稱之為大蝴蝶，我自己是覺得這也有被安撫到是會哭出來的那種，就是讓左右腦轉移注意力達到整合。 Pexels 上由 Pixabay 拍攝的相片 蝴蝶擁抱法國際教學 蝴蝶擁抱法幫助 特別緊張、焦慮不安時後都可以使用，且適合任何人，我是在任何時候都會很容易緊張焦慮的人有點完美主義。 Pexels 上由 Ron Lach 拍攝的相片 我自己習慣睡前，告訴自己很安全，告訴自己很棒。有時候焦慮或負面情緒得到緩解被看到了就睡得比較好。 蝴蝶擁抱法親子版 父母可以讓孩子坐膝上面對你胸前或靠在肩膀上，交叉雙臂擁抱他並用拇指和小指放在孩子的肩膀上，交替輕拍孩子的肩膀。 Pexels 上由 Mikael Blomkvist 拍攝的相片 蝴蝶擁抱法圖解及多擁抱愛人 附上國際版圖解，我一直覺得擁抱是粉紅色的，能夠好好療癒自己所在乎的人，別忘記給愛你的人及你愛的人一個大大溫暖的擁抱！ *圖片來源：iphone拍攝/canva製作及素材 但請尊重他人意願喲，不要硬抱！ 以上你可以試試看，告訴我對你們是否有效，能幫助到你們太棒了！ #蝴蝶擁抱法#EMDR#PTSD#LucinaArtigas#雙重注意力刺激#左右腦調節#個人分享#擁抱#肌膚飢渴#放鬆#緩解#情緒釋放

【美妝保養】4月份ButyBox美妝體驗盒開箱，不只專櫃保養，還有提供正貨粉餅兩盒會不會太狂！

春神來了誰知道，看到ButyBox四月美妝體驗盒就知道！這次的外盒超可愛耶，是春季限定套組，趕快跟著我一起來開箱吧！這次內容物超狂！ - 【我的健康日記蜂王膠原飲】 我的健康日記應該不用我說，大家一定都認識！根本是國民品牌的概念，之前就有吃過他們家的不少保健品，這次改試試看喝的蜂王膠原飲，整體口感很順，不會有少部分膠原蛋白品牌會出現的腥味，反而是女生們會愛的水蜜桃風味，淡淡的酸甜還以為自己在喝果汁！ - 【Remiina 深層淨化地中海粉紅泥膜& 玻尿酸極潤保濕凍齡膜】 最近開始有去給人家做臉後，我變得很勤勞敷面膜，但是這種片裝泥膜我還真的是第一次使用欸，是說粉紅色超可愛哈哈，平常泥膜都是罐裝，大罐又不太好控制用量，這種片狀泥膜直接一片敷上搞定，而且不是我在說，實際敷完還真的蠻舒服的，有種毛孔髒污被帶走，但水分乖乖留在肌膚裡的感受，之後會想回購！另外的保濕凍膜也很特別，是透明的，摸起來有點果凍(?)敷的時候會發現膜體越來越薄，裡面有滿滿的保濕修護成分，有時候敷臉15分鐘後，我會直接將面膜再拿去敷身體，CP值超高！ - 【伊麗莎白雅頓A醇膠囊】 敷完臉之後要幹嘛？當然是擦上保養品啊～沒想到這次ButyBox美妝體驗盒竟然提供伊麗莎白雅頓的A醇膠囊，不是我在說，膠囊狀的真的有貼心，除了方便隨身攜帶外也能將成分保鮮住，一顆就可以擦全臉＋脖子。裡面的超智慧雙A精華、維他命E真的擦了蠻有感，隔天起床化妝妝感服貼很多，而且肌膚紋理也變得比較不明顯，看來我可以趁出國去機場免稅買一波？ - 【 KIREI炫彩粉漾潤唇膏-01淡粉】 一開始拿到這支護唇膏時我還以為是哪個日系品牌，沒想到是我們的MIT，是大家熟悉的TKLAB推出的彩妝品牌，看看這高級的炫光瓶身，包裝控直接先被圈粉！但這支磁吸小銀管不只是外表漂亮呦，實際用起來我個人覺得潤度很夠！擦上去很明顯唇紋變淡，而且也不會有部分潤唇膏會出現的奇怪油耗味，重點是！它會隨體溫變色，出門時帶著它可以直接取代口紅，潤唇同時上妝～ - 【 KIREI柔光清透養膚粉餅-01白皙色/02自然色】 你以為上面的護唇膏就很狂了嗎？不！TKLAB連粉餅都一起推出了！而且這次ButyBox美妝體驗盒大手筆，竟然提供兩個色號，白皙跟自然色一次通通有！整體表現是比較偏霧面的，針對毛孔柔焦效果很好。雙面粉撲的設計還蠻貼心的，海綿面用於上妝跟遮瑕、絨毛面可以定妝，我通常是用白皙色，但接下來要去泰國了，決定用一個稍微比自己膚色再深的來作打底，畫出我的完美泰妝～ - 【THE D 優雅的妳粉嫩私密精露】 喝的保健品有了、擦的保養品有了、變美的彩妝品也有了，這次ButyBox美妝體驗盒連私密保養的部分也幫你照顧到！我本來就是會定期清潔妹妹的人，這款使用起來是溫和的私密保養精露，以純露跟天然精油為主成分，洗的時候不會感覺刺激不適，反而有種輕柔安撫的感覺，，有感改善尷尬異味，很推薦夏天悶熱、經期、運動後使用！ -本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網含粉絲團所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、實際效果依每人使用為主 - 【店家資訊】 FB：ButyBox美妝體驗網 官網：www.butybox.com - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #butybox #4月份butybox開箱 #Remiina #深層淨化地中海粉紅泥膜 #玻尿酸極潤保濕凍齡膜 #我的健康日記 #蜂王膠原飲 #伊麗莎白雅頓 #HPR玫瑰金抗痕膠囊 #THED #優雅的妳粉嫩私密精露 #TKLAB #KIREI柔光清透養膚粉餅 #01白皙色 #02自然色 #TKLAB #KIREI炫彩粉漾潤唇膏 #01淡粉 

【板橋美食】The Chips多元新美式餐廳 板橋環球美食 超浮誇現融起司漢堡套餐

The Chips多元新美式餐廳已開立至今十年以上， 沒吃過應該也會在大台北的車站裡看見The Chips的身影 地理位置交通也是非常便利，這應該可以算是它們的潛在優勢 店內提供各種美式餐點，選擇相當多，包括了：漢堡、薯條、貝果、義大利麵、排餐等 以美式風格結合義式再搭配道地的食材，演變出多層次的口感 餐點中最吸睛的就是「鐵板搖滾起司堡」，將漢堡對半切，放在融滿起司的鐵板上，簡直罪惡的享受! 這次是來到The Chips板橋店， 就在GlobalMall 板橋車站， 板橋車站2樓戶外花園區，那時候不知道有戶外區還找了一陣子 從這上門進去就可以到戶外花園區 靠近門口的座位有大片透明落地窗,可以欣賞戶外的風景 店內環境乾淨整潔，服務人員也很親切 假日和用餐尖峰時間容易客滿，記得要事先訂位 The Chips除了板橋店外，ATT4FUN、南港車站 都可以看到他們的身影，大家可以找離自己近的分店試試 辣味鐵板起司堡 $499 一上桌淋上滿滿辣味起司醬，在炙燒的鐵板上冒泡滋滋作響 濃郁的香氣撲鼻而來，飽滿多汁的漢堡肉沾上起司真的超罪惡 漢堡也有附上酥脆的薯條，薯條沾上起司醬也超對味 讓人欲罷不能一口接一口！ 火烤肋眼牛排羅勒青醬飯 $490 一上桌就可以聞到羅勒香氣與濃郁起司味香氣撲鼻 牛排熟度我選七分熟， 牛排切塊堆疊在一起，牛排斷面是恰到好處的淺粉紅色 裡面軟嫩多汁，軟度適中，口感不會太硬太老，但覺得下次可以嘗試5分熟 葡萄柚多多氣泡飲 $160 適合喜歡喝酸甜滋味的你 微酸苦的葡萄柚搭配酸甜的多多，很清爽解膩 記得一定要攪拌才好喝，還吃的到葡萄柚的果肉 玫瑰鮮奶茶 $160 入口會先品嘗到香醇奶味，接著便有淡淡的玫瑰尾韻 上面還撒上一些玫瑰花瓣， 淡淡甜度能讓茶的清香﹑更好搭配鮮乳的濃醇 在美式餐廳也可以喝得很優雅​ 雖然The Chips吃起來真的不太便宜, 但我覺得在餐點品質或者用餐環境來說 都算是不錯的用餐體驗，地理位置分店都很便利 除了板橋店，The Chips在台北、南港及新莊都有分店， 份量也很足，很適合多人聚餐大家一起分享，有經過的話就來試試看吧~ 如果喜歡我的文章歡迎追蹤： instagram:food.ieb Facebook:zhen qi-覓食的波妞 The Chips多元新美式餐廳 地址：新北市板橋區縣民大道二段7號2樓-板橋車站店(Global Mall)2樓 電話:(02)8969-2222 營業時間:11:00-22:00 捷運站：板橋車站 3A號出口 粉專：The chips 美式餐廳 IG：__thechips__ 官網：https://www.thechips.com.tw/

小ck 情人節限定珠寶盒鏈帶包，精緻甜妹必備包包

小ck 的珠寶盒鏈帶包，在今年情人節又出新的限量版了，甜度飆升，而且連材質和設計都有新的創意在裡面，一起來看看今年小Ck 的情人節限定珠寶盒鏈袋包吧！ 小ck情人節系列Nezu愛心拉鍊小方包-奶油白 （圖片來源：Charles & Keith) 奶油白又甜又可愛，實在是拒絕不了這麼漂亮的顏色，而且菱格紋的交界都有一顆立體黑色小愛心，又有氛圍感又有質感呢！ （圖片來源：Charles & Keith) 鏈帶也是可以調整的，想要斜背或側背都完全ok,所以各種身高的女生背起來都很可以 （圖片來源：Charles & Keith) 容量的部份也算滿能妝的，手機短夾不在話下，還有卡片槽，而且再放行動電源、鑰匙、補妝用品也都ok呢！ （圖片來源：Charles & Keith) 小ck 情人節系列Nezu 愛心拉鍊小方包-黑銀 （圖片來源：Charles & Keith) 黑銀配色的設計也很好看，加上紅色小愛心，很有英倫搖滾的甜喪氛圍，很適合個性女孩們搭配衣服的一個情人節小包包 （圖片來源：Charles & Keith) 小ck情人節系列Nezu愛心拉鍊小方包-粉紅色 （圖片來源：Charles & Keith) 粗花呢的粉紅鏈帶包真的超級貌美，可愛感倍增，粉紅色和淺紫色的花呢交織，忍不住想伸手上去摸，可以說是甜妹天花板了 （圖片來源：Charles & Keith) （圖片來源：Charles & Keith) （圖片來源：Charles & Keith) 以上分享小Ck今年情人節限定的可愛珠寶盒鏈帶包，農曆新年快到了，新包包背起來吧！ #小ck #小ck情人節#小ck珠寶盒#小ck盒子包#小ck小方包

全台配送X卡瓦蛋糕X寶寶生日蛋糕X減糖寶寶蛋糕X週歲蛋糕X為什麼要幫寶寶過每年生日呢X卡瓦蛋糕專利宅配盒

第一次訂購宅配冷凍蛋糕這麼滿意^_^ 之前訂蛋糕一定要親自到店裡取貨 這對爸爸媽媽都要上班是件難事 就會導致吃不到外地超好吃的蛋糕 因爲目前還沒吃到宜蘭地區好吃的蛋糕 不過最近在網路上找到這家卡瓦蛋糕店 據說這家卡瓦蛋糕店擁有很厲害的蛋糕專利宅配盒 可以讓蛋糕完美的送到收件人手上 加上很多媽媽都推薦這間寶寶蛋糕 火速與家人討論後 決定下單 減糖 無香精 無色素 無反式脂肪 無人工添加物 低過敏原的寶寶專屬蛋糕 而且蛋糕體是全蛋黃製作的 聽起來有沒有感覺很好吃很天然的蛋糕 提早七天下定的寶寶蛋糕很快就送來了 剛收到卡瓦蛋糕店寄來的優質寶寶蛋糕就立馬拍照 快快跟我一起看看這厲害的智慧 可以讓蛋糕完好未損的寄到全台 讓全台寶寶們都享用到這減糖 無香精 無色素 無反式脂肪 無人工添加物 低過敏原優質寶寶蛋糕 你看這外包裝完全沒有受損想必蛋糕在裡頭一定非常安全 我們一起來開箱吧^_^ 天呀 打開箱子後裡頭沒有發現異狀 保護的非相當安全 大氣泡紙用的非常足夠 不擔心蛋糕盒會移位後導致蛋糕再盒子裡整個跑掉 蛋糕盒上面放著贈送的蛋糕配件和加購的壽星帽 這壽星帽是依照寶寶生肖搭配 我家兩位小嫩寶會吵架 所以只好購買兩頂一個屬牛一個屬老虎 這樣嫩寶們就不會打架了 哇^_^第一次看到這麼大顆的保冷劑 哈哈給 這樣蛋糕拿出去餐廳或是路途中都不怕變質 卡瓦蛋糕店實在太貼心了 在我心中分數越來越高囉 裝蛋糕的專利盒子很特別方方正正好可愛 打開蛋糕盒之前要先看一下盒子上方的貼紙 貼紙上的寶寶蛋糕注意事項對於蛋糕非常重要 所以請大家收到是一定要細看喔 保護蛋糕的盒子是保麗龍盒 封條也很容易撕下 所以可以非常安全的在寶寶面前拆蛋糕以及裝飾蛋糕 卡瓦蛋糕店的寶寶蛋糕內餡以寶寶副食品為概念製作 畢竟是給寶寶吃的蛋糕相對使用的材料一定都是適合寶寶的 卡瓦蛋糕店寶寶蛋糕內餡和擠花是可以自由選擇 內餡有米香香蕉 南瓜蘋果 擠花有黃色-芒果 粉紅-覆盆子 我和孩子們討論出來這次選擇內餡選擇南瓜蘋果擠花選擇粉紅色覆盆子 因為沒有吃過南瓜口味的蛋糕 又加上四個寶貝都很喜歡吃南瓜 而且擔心會很硬的口感 所以選擇覆盆子綜合一下味道 擠花鮮奶油是使用覆盆子果泥作調色 真的很天然 顏色呈現出來非常柔和 很有寶寶顏色嫩嫩的 事實證明擔心是多餘的^_^ 卡瓦蛋糕店的蛋糕使用的鮮奶油是100%純動物性鮮奶油 因為 #植物性鮮奶油 是人工反式脂肪對孕婦、寶寶及人體的影響很大 所以大家收到一定會很疑惑卡瓦蛋糕店的寶寶蛋糕 退冰之後為什麼會坑坑巴巴的 與外面市售蛋糕有所差異 這就跟鮮奶冷凍後再退冰的概念很像 因為卡瓦蛋糕店的用心讓讓蛋糕產生愛的變化 這樣你還會覺得卡瓦蛋糕店用心製作的蛋糕會很醜嗎？ 我在底下有放相關連結 有興趣的寶寶們可以去暸解看看 跟寶貝們一起做慶生帽 很簡單不需要黏貼 若到慶生場地也可以秒完成慶生帽^ - ^ 只有固定帽子的繩子需要大人協助綁 對了 綁這繩子時建議大家將繩子往內穿過比較好看 繩子就可以藏在裡頭 而且可以不用剪 明年還可以拿出來用 媽媽很省唷^o^ 這慶生帽很值得保存 不僅布料用的厚實 設計的很繽紛 是不織布很厚唷！小寶寶輕輕玩是不會壞掉的 不像一般紙寶寶一玩就爛掉了 到後面我都去買寶寶髮夾生日迷你帽 剛好看到卡瓦蛋糕店有可以加購 就買來看看 沒有想到讓我們很滿意很喜歡 哥哥幫忙準備蛋糕及現場佈置 當蛋糕打開哥哥下一句問我8月生日 也可以訂寶寶蛋糕嗎？感覺好好吃唷(*^__^*) 姊姊幫忙打扮妹妹服裝及頭髮 媽媽我就是餐廳點餐及打下手 嘿嘿嘿(*^__^*)我快要自由了 兩位公主登場小手手一直迫不及待準備拆蛋糕 都把哥哥姊姊還有我都嚇死了(´▽｀) 都還沒有拍照就要毀了蛋糕 我們的心血 唱完生日快樂後比較冷靜 到了妹妹最喜歡的吹蠟燭 不～是四個寶都很愛吹蠟燭⋯他們都快把蛋糕吹走了 我都不知道點了多少次蠟燭的火 當蠟燭的火一燃 馬上就不見 我有了拍影片大家可以去看看一起感受我們的歡樂 哈哈^_^ 誘惑超久才能拍下這美麗的畫面 大家都超不受控 都一直搗蛋 媽媽是一身汗快熱暈了 不過回想起來真的很有趣 大家都很期待寶寶蛋糕吃起來怎麼樣^_^ 對了 跟大家說明 寶寶蛋糕是一定有按照官方的步驟退冰 一定要移動到冷藏退冰千萬不可以直接放在常溫退冰 我知道你一定會問蛋糕怎麼這麼醜 因為經過冷凍再退冰加上使用最優的配方 減糖 無香精 無色素 無反式脂肪 無人工添加物 低過敏原 全蛋黃製作的蛋糕體 100%純動物性鮮奶油 蛋糕冷凍後 就會變這樣 不過我們家喜歡吃安全的蛋糕 畢竟花一樣的費用寧願讓家人吃安全的食物 會做甜點的寶寶們就知道很多甜點都是化學物質居多 當化學的材料拉掉後配置出來的甜點就會有所落差 就看大家怎麼選擇自己的蛋糕嚕 蛋糕切下去很順不需要太用力 可以問到淡淡南瓜味 很可口的感覺 還沒有拍照時 還以為是不是退冰不夠 總感覺蛋糕還是很硬⋯沒有想到已經是軟的狀態 連外層奶油都可以輕輕撫平^o^ 處女座的媽媽有整潔癖好～哈 分寶寶蛋糕時馬上就有小手手開始挖蛋糕 不知道有寶寶看見小小于的眼睛怎麼受傷了 因為要分蛋糕了我請哥哥去拿分享盤 全部搶著做 小小于走最慢 突然衝刺撞到餐廳桌子角 當然大哭 才發現流血了 店員馬上拿冰塊給小小于冰敷 還好沒有撞到眼睛不然這樣子就完蛋了 你看這蛋糕體好美捏^_^ 切開來寶寶蛋糕的切面 發現奶油很少且均勻 不用擔心寶寶吃太多奶油 我很喜歡 其實是我家寶寶很愛這吃奶油(*^__^*) 吃起來就跟牛奶一樣綿密順口 天呀 從一開始到現在都沒有失望反而一直加分 就跟你們說用心的蛋糕點是真的用心到你看得見 而且你知道動物性鮮奶油比植物性鮮奶油的價格還高 卡瓦蛋糕店的動物性鮮奶油還是來自法國的鮮奶油 所以基本上整體蛋糕的價格算蠻親民的且性價比也比較高 來講評一下寶寶蛋糕的口感 蛋糕體吃起來鬆軟且有蛋香 是有質感又靈魂生命的蛋糕 而奶油吃起來很順口 沒有假假的感覺舌頭也不會怪怪的 這就是動物性鮮奶油的口感 其實我吃蛋糕蠻挑的 只吃貴的蛋糕 哈哈～ 南瓜味很香甜搭配上蘋果泥好好吃 這樣搭配吃起來有點微綠茶口味淡淡的 應該這樣形容⋯第一口吃下去是接觸到滑順的奶油 再接下去是帶有濃郁蛋香的鬆鬆綿綿的蛋糕體 再下去是綿密香甜可口的南瓜味 中途還跳出一挑逗舌尖的酸酸甜甜的蘋果泥 再接一口奶油真的是完美無瑕的愛 我們第一次將這麼大顆的蛋糕全部吃完 就知道真的很好吃 孩子的嘴巴是不會說謊的 我們自己親身感受的 真的是好吃 而且我們不講違心話 不然怎麼身教 哈哈哈～歡樂影片快去看看 https://youtube.com/watch?v=eWVnHvBI-8A&feature=shared 祝福天下寶寶們平安長大順心如意 卡瓦蛋糕官網：https://www.kawacake.com/ 寶寶蛋糕購買連結：https://kawacake.net/baby11-180 卡瓦蛋糕官方 LINE 好友帳號：@KAWACAKE 取貨方式&區域 汽車快遞 大台北 新北市 板橋（新北市板橋區文化路一段219之4號 /02-2272-9797） 中和（新北市中和區建三路26號/02-2223-1080） 永和（新北市永和區永元路105號/02-2926-3888） 新莊（新北市新莊區復興路一段147號/02-2277-0099） 卡瓦永春店2024年六月開幕 （台北市信義區忠孝東路五段477號） 黑貓冷凍宅配 全台配送 冷凍宅配。卡瓦蛋糕專利宅配盒 ★門市自取需三天前預訂 ★宅配需七天前預訂 ★黑貓冷凍宅配需選擇使用蛋糕的前三天到貨 ★冰淇淋蛋糕不開放周日/周一到貨 (不清楚的話，可以加卡瓦的官方LINE帳號詢問小編)★冰淇淋蛋糕不開放周日/周一到貨★卡瓦使用急速冷凍技術為蛋糕凍齡，冷凍未開封可以保存一個月 資優生知識 寶寶容易對雞蛋蛋黃過敏 因此蛋糕建議沒有添加蛋黃的寶寶蛋糕 https://www.kawacake.com/blog/posts/baby-egg-allergy-cake 市售蛋糕大多使用植物性鮮奶油 這種鮮奶油是人造鮮奶油 因此口味較為膩口並且對寶寶和成人的健康都不好 而卡瓦使用的是100%純動物性鮮奶油 是萃取自新鮮牛奶的鮮奶油 好吸收易消化對身體也比較健康喔 https://www.kawacake.com/blog/posts/trans-fat-adult-baby-health ✓ 寶寶蛋糕商品：https://www.kawacake.com/products/bdc008-3 ✓ 一歲的寶寶可以吃生日蛋糕嗎？什麼是寶寶不能吃的？： https://www.kawacake.com/blog/posts/babycakeqa #寶寶蛋糕 #寶寶生日蛋糕 #寶寶週歲蛋糕 #寶寶周歲生日蛋糕 #卡瓦蛋糕 #卡瓦蛋糕推薦 #卡瓦寶寶生日蛋糕推薦 #卡瓦蛋糕專利宅配盒 #冷凍宅配 #全台配送 #黑貓冷凍宅配 #100%純動物性鮮奶油當 

懶惰的彩妝小白來分享好東西🎁 / LUNASOL 25週年限定版晶巧霓光眼彩盤打造春日氣質小姊姊妝容🌸

 懶惰的彩妝小白要來分享好東西啦🎁 / #LUNASOL#25週年晶巧霓光眼彩盤 (金炫特藏版）#聽說這是限定版喔 和周邊彩妝畫出來的 #春日氣質小姊姊LOOK !🌸 眼皮折不夠寬加上技術菜的我，一直以來只用最容易上手的大地色系彩妝，也很怕眼影失手...不能看起來髒髒的! 這盤的外觀設計也好氣質，溫柔又低調的盒身，拿出來擦的時候，動作都會默默的溫柔起來!! 試色的時候發現他質地超細，不是濃郁繽紛的色彩，後來去官網看才知道這盤大地色都有降低彩度，珠光還是五彩珠光，很容易畫出氣質眼妝又不失手。個人最喜歡E色，是薰衣草色調的提亮色，看起來偏紫，但刷上眼皮卻能跟大地色完美融合；還有整盤最深的H色，是米灰色系，適合做為陰影色，增加深邃感。所以有些比較深的地方是我刷比較多次的結果! 這盤有8個顏色，都是LUNASOL經典大地色和光澤色，有偏冷也有偏暖的，有很多不同搭配，可以變出多種妝容，現在的眼妝就是我自己化的，另外很方便的是眼、眉、頰均可使用這盤眼彩💕 這次使用的其它彩妝還有以下:✨晶巧霓光亮采露 這條本身裡面添加保濕的油，所以我把他直接加到底妝裡混合，會形成自然的光薄膜，整張臉都散發自然的好氣色！如果在自然陽光下，臉部會有很自然的金色珠光澤✨ ✨晶巧塑型染眉膠(01)溫柔棕一開始有點害怕染眉膠，因為我髮色偏深，怕用起來不自然~結果輕刷後才放心，因為他刷起來很自然，細膩的珠光竟然能刷出輕盈毛流感，看起來就像原生眉毛色🫡 ✨晶巧柔膚修容餅(霓晶) 05春息這個修容餅色我把他當腮紅用，春日的珊瑚粉紅色超燒~粉質很細又很顯色💕 ✨持采豐潤魅唇膏 05褐紅唇膏本身就含許多保養成分，根本可以當護唇膏擦! 除了玻尿酸也有甜杏仁油等植物油，一抹滑順! 本身帶點褐色~所以擦起來是濃郁中帶有低調的色澤，不會讓氣質歪掉。 #LUNASOL#春季彩妝#冷萃大地色#lunasol25週年 

情人節預備【20個愛心emoji含義】這顆愛心代表「好人卡」BTS也有象徵愛心! 

【20個愛心emoji背後含義】這顆愛心代表「好人卡」BTS也有象徵愛心! 

根據統計：92％的世界人口都有使用Emoji 的習慣，每天都有數十億個emoji 用於表達各種情緒與想法，你知道光是「愛心符號」都有不同的意思嗎？「EmojiAll」就提出每個愛心依照原始提案及色彩心理學所代表的意涵，想表白傳情也可以利用emoji偷偷告訴對方喔！ 👉🏽 【網友愛用十大 Emoji 排名】「笑死」霸榜十年、最新表情曝光！ ❤️ 紅色愛心 經典的紅色愛心意思是：真愛和經典的愛。這是最受歡迎的愛心符號、每年每 1000 條推文中就有 8 條會使用紅色愛心。 🧡 橘色愛心 橘色愛心意思是：友達以上、戀人未滿或是欽佩，是愛心符號裡面的「好人卡」喔。 💛 黃色愛心 黃色愛心意思是：友誼、友好、快樂。可以用來表示暖洋洋的幸福感、也適合傳給閨蜜表達愛意喔！ 💚綠色愛心 綠色愛心意思是：嫉妒、吃醋，還可以表示暗戀、地下戀情，不想公開的戀情。 💙藍色愛心 藍色愛心意思是：和諧、和平和忠誠。藍色心沒有紅色或粉紅色的心那麼熾熱，但可以表示溫柔而持久的，常被用在「柏拉圖式的戀愛」。另外藍色愛心也被用來​​向醫務人員致敬。 💜紫色愛心 紫色愛心意思是：同情、關懷、精神上的支持，也可以用來表示父母與子女之間的情感。 另外紫色愛心其實也跟BTS 防彈少年團有關喔！金泰亨在演唱會上表示：「紫色是彩虹的最後一個顏色，代表著互相信任、長長久久的相愛」，在此之後「紫愛你보라해」就成為BTS與ARMY的專屬詞。 先前BTS 防彈少年團和麥當勞合作推出獨家的「The BTS Meal套餐」主視覺就是紫色，甚至在出道十周年時，經紀公司還跟首爾市府合作，首爾塔、市政廳等重要地標，都變成紫色的呢！ 🤎棕色愛心 棕色愛心意思是：沈穩的愛。根據統計，棕色愛心也是九種顏色的心中最少被使用的（❤️🧡💛💚💙💜🖤🤍🤎）。 🤍白色愛心 白色愛心意思是：象徵純潔的愛、無法被取捨的愛。因為文化的關係，白色愛心也常用於表達RIP（逝者安息）。 🖤黑色愛心 黑色愛心意思是：悲傷、沮喪的意思，像是表達RIP（逝者安息）的時候就可以加上。或是有些人會在黑色幽默時會選擇它、喜歡歌德風格、暗黑風格的人也特別愛用黑色愛心。 最新愛心-淺藍色愛心 淺藍色的愛心比較隨性，有些含蓄又帶著俏皮的氣息，發送淺藍色愛心的對象彼此不一定是互相有承諾的戀人、也不是特別深刻的感情，收到得人也比較沒有負擔。 最新愛心-粉紅色愛心 粉色愛心是天真、真誠的愛，又沒有紅色愛心那麼強烈，有裝可愛的感覺，一段還在萌芽中的感情關係就很適合使用。 最新愛心-灰色愛心 灰色愛心代表的是同情的愛，更像是守候的心情，如果身邊有朋友、家人正經歷艱困的時期，便可送上灰色愛心表達關心的情意。 💕心心相印 心心相印意思是：代表「Love is in the air（愛無所不在）」、彼此思想感情完全一致，也可以用來表達女孩之間的友誼。 💞旋轉的愛心 旋轉的愛心意思是：象徵著愛情、激動、内心雀躍，在戀愛關係中、或是對某個物品特别的喜歡。同時也有想贏得對方的心的意思，告白就可以用這個emoji喔。 💓跳動的心 跳動的心意思是：一般表示心動，也可以表示對人或事物的強烈喜歡，也可以是生命的象徵，例如懷上寶寶時可以使用。 💗變大的愛心 變大的愛心意思是：心動、激動或是愛意的增長。在情人節期間這個emoji用的非常頻繁。 💖閃閃發光的愛心 閃閃發光的愛心意思是：表示對人或物的特别喜愛之情，也可以表達溺愛或欣賞你，偷偷表心意時就用這顆閃閃發光愛心吧。 💝緞帶愛心 緞帶愛心意思是：你擁有我的愛、將我的心送給你。 💘一箭穿心 一箭穿心意思是：一見鐘情、墜入愛河的意思，這支箭就是大家都知道丘比特的箭，表白用這顆心意思夠直白了吧！ ❣心嘆號 心嘆號意思是：表示讚嘆、更加肯定的情感，比驚嘆號❗更加強烈！ #emoji #💝 #💘 #🖤 #💝 #💖 #💗 #💓 #💞 #💕 #❣ #❤ #🧡 #💛 #💚 #💙 #💜#🤎 #🤍 #愛心 #愛心emoji #愛心emoji意思 #表情符號 #符號 

信義區美食。朋月栻韓吃一隻雞微風信義Breeze。限定櫻花燒酒 必吃生醃章魚腳 ！

信義區美食。朋月栻韓吃一隻雞微風信義Breeze。必點菜色推薦！

「朋月栻-韓雞–江原道宗음식 韓吃一隻雞」，強調專精於韓式傳統料理結合「浮誇系列風格」的餐廳 生日除了自己選蛋糕，也能自己選餐廳。這算閨蜜間專屬的默契吧!今天姊妹挑了一間想吃很久的韓國餐廳，看著官網說「浮誇系列風格」，我也想知道到底有多浮誇(笑)。 好吧!我得承認，微風信義店包廂蠻美的。 Hi~我是Olivia也是隨心自在的Yuki (個人評價1-5顆星) 包廂很美★★★★★雞湯鍋很清甜★★★★★季節限定櫻花燒酒好喝★★★★★ 朋月栻韓吃一隻雞微風信義 在哪裡 朋月栻 旗下品牌「韓吃一隻雞」插旗台北一級戰區囉！韓吃一隻雞微風信義店，從捷運市政府站「信義商圈出口3」，接著步行約兩分鐘就能抵達。 位在信義商圈緊鄰台北101、臺北市政府。周邊景點有象山公園、四四南村、i-Ride TAIPEI飛行劇院等。 對韓國飲食有些了解的，應該都知道小菜無限續，還有韓國人喜歡用湯暖胃的習慣。 將一整隻雞及蔬菜等，放入濃郁的湯頭中熬煮，之後沾醬一起吃的料理。一隻雞吃完後，不僅胃會變得很暖和，同時也是一年四季都很合適的人氣補身料理。 朋月栻韓吃一隻雞微風信義 環境 整體用餐環境明亮也舒適，空間感足夠很適合聚餐。 包廂一共有三間，我自己最喜歡邊間的包廂，看起來粉嫩粉嫩的光視覺感就很舒服。 餐具也是我喜歡的純白色調，主要有磨砂的感覺，不容易滑手也提升餐具本身的質感。 朋月栻韓吃一隻雞微風信義 菜色 韓國小菜 -免費續沒錯!韓國小菜可以免費續。我最愛他們家的醃白蘿蔔。很清甜都是當天現做的，吃不到白蘿蔔的特殊氣味以外，也沒有過老的纖維，厚度剛剛好。爽口! 魚板是必要的~ 在韓國路邊吃上一串熱熱的魚板根本超幸福。 招牌一隻雞鍋物三人套餐 經典半隻雞 $2488 我們三個女生，店長有建議其實兩人套餐應該就很足夠。不過因為是生日聚餐，最後還是貪心點了三人套餐。(結論是最後湯底還煮粥，真的吃不完，店長的話要聽...) 由於有人不能吃辣，所以湯頭這次是選了經典半隻雞，比較清甜的湯底。但我個人真的很想嚐嚐獨門大醬，畢竟我喜歡大醬湯的湯頭，就等下次吧! 專人桌邊服務 不用擔心吃相難看，品嚐完湯頭後，店長會幫忙把雞肉剪成適合入口的大小。 煮魚板串 他們家魚板串有分煮魚板串、炸魚板串跟韓式魚板串。第一次當然要吃煮魚板串囉!吸飽湯汁的魚板，更吃得出食材有沒有用心料理。 招牌手工刀麵 +$40 必吃!放入鍋中吸飽湯汁的麵條，咬勁十足還有麵的香氣。不吃會後悔的主食之一。 韓式炸醬麵 +$158 炸醬吃的到小黃瓜的香氣，裹著麵條口味是很清爽的，能解膩。 韓式生醃章魚腳+$100 好吃~軟脆軟脆的口感，配飯或當下酒菜超級適合。口味是偏重的，如果喜歡清淡飲食的就不建議點這道，我個人是都可以，所以這道我喜歡~ 韓式海鮮煎餅 看過Google評論，有人說煎餅太軟。我們當天現場吃是酥脆口感，泡菜咬起來清脆，能一片接一片的吃，整體口感很好。 經典烤豬五花-附生菜 +$130 豬五花肥瘦適中，熱著吃包上生菜很順口，是必吃的經典韓國菜色。 最後用湯底加上海苔熬成的粥結尾，飽足感滿分的一餐。 朋月栻韓吃一隻雞微風信義 燒啤 經典燒啤 任選燒酒+啤酒各一 $350 燒啤 是韓國人用餐時不可或缺的，當然各家韓國料理餐廳也都有。但他們家會依每個人喜歡的口感跟濃度調整，這點服務我覺得蠻貼心的。 ⚠️未滿18歲請勿飲酒⚠️開車不喝酒，喝酒不開車 櫻花燒酒 光看瓶身就醉了，女孩最愛的粉紅色調及櫻花元素，美極!店長說是季節限定，所以特別追加試試。單獨喝或著搭燒啤都很好，我覺得喝起來有淡淡的櫻桃香氣，很推薦女孩們趁現在來嚐鮮。也是一款妥妥的「妹酒」 ⚠️未滿18歲請勿飲酒⚠️開車不喝酒，喝酒不開車 happy birthday my dear friend🫶 朋月栻韓吃一隻雞微風信義 店家/景點資訊 📍台北市信義區忠孝東路五段68號4樓 🕤11:00-21:30 📞02 2723 0778 🚇捷運市政府站「信義商圈出口3」，接著步行約兩分鐘就能抵達 ✸預約: opentable.com.tw 🌟Google評價 4.8 ★★★★★ 其他熱門文章 松山區美食 大安區美食 士林區美食 中山區美食 永和區美食 信義區美食 藝文空間 奴才日常 喵皇日常 綠生活 YouTube Olivia Su https://youtube.com/shorts/1h6m5WBlq3k?si=w4NLWWLr9kR_axTv #台北美食 #捷運美食 #人氣美食 #美食餐廳 #台北餐廳 #人氣餐廳 #信義美食 #美食推薦 #韓國料理

甜甜蜜蜜可可愛愛，2024年7款情人節美甲指南

甜甜蜜蜜可可愛愛，2024年8款情人節美甲指南

今年過年和情人節是同一個月，美甲也多了一種選擇，不想做紅色的新年美甲，也可以做甜甜的情人節美甲呀！一起來看看今年有哪些情人節美甲吧！ 延伸閱讀：新年戰甲合集，2024新款美甲陪妳精緻過新年 甜酷少女情人節美甲 （圖片來源：小紅書 IsSuki.nail) 今年一樣很流行金屬風，自帶未來感也自帶潮酷氛圍，而黑色愛心又能增加可愛的感覺，讓金屬的冷硬多了一點甜美 水銀星空湖藍情人節美甲 （圖片來源：小紅書 nail sharing🎀） 冰透藍和冰透白保留了2月份的清冷，特別的是立體愛心和釘珠，就像不規則的水銀，彷彿一瞬間就會變成其他形狀，藍色和白色也特別好搭衣服，不用擔心和其他人撞款 雲朵蝴蝶結情人節美甲 （圖片來源：小紅書 亦十Alsoten) 今年的流行這種細鏈蝴蝶結，無論是簡約美甲或是複雜美甲都可以很適配，粉紫色為主基調，搭配魔鏡粉、釘珠、亮片、看起來超級精緻 魔鏡粉愛心情人節美甲 （圖片來源：小紅書 CCHouse Nail) 這款根本是甜妹天花板了吧！連亮片都搭配的恰到好處，乳白色和粉紅色也很有情人節氣氛，看到都覺得超想擁有！ 萌系閃粉情人節美甲 （圖片來源：小紅書 Star Nail星星歐尼🎀） 橡皮粉特別顯手白，看起來手好嫩，閃粉的部份也有種水晶的半透明感，小小兩顆水鑽愛心點綴一下，簡約又好看 美式復古情人節美甲 （圖片來源：小紅書 CHello) 好一陣子沒在美甲上看到點點裝飾了，粉膚色加黑色波點，有種精緻的美式復古，加上銀白如陶瓷感的蝴蝶結和金色魔鏡粉，可愛氛圍滿滿 韓系蝴蝶結情人節美甲 （圖片來源：小紅書 Nekoo Nail Salon) 現在流行的韓系蝴蝶結也很適合情人節呢！透色加不規則銀色亮片，畫上細緻的紅色蝴蝶結，立刻就有節日感了 熔岩星球粉鑽情人節美甲 最後是我自己做的情人節美甲，用乳白色珍珠光澤當美甲的底色，塑造溫柔感，再放上熔岩粉鑽愛心當重點 拇指則是用星球粉鑽愛心，超有立體度，也滿小眾的，既有情人節的感覺，鑽飾也很適合過年的隆重（放一下鑽飾細節圖） （圖片來源：卡妞美甲） 以上就是這次的情人節美甲，今年過年正好卡到情人節，除了過年美甲，又多了情人節美甲這個選項啦！ #情人節美甲#2024美甲#美甲#新年美甲#過年美甲#韓系美甲#小紅書美甲

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小時候媽媽細心、仔細的為我們挑選適合女孩的內衣 長大獨立之後，我們也應該懂得如何照顧、保護好自己的身體 因此，面對市面上琳瑯滿目的款式與訴求 27歲的我如果要選擇台灣內衣品牌推薦，我一定會想到依夢內衣 emon ❤️ 依夢內衣門市分布於全台多個縣市 (門市查詢：台北市/基隆新北市桃竹苗台中/彰化雲林/嘉義台南市高雄/屏東宜蘭) 除了一般門市，也會出現在家樂福、愛買等量販店周邊店 讓需要內在美衣物的大家不用被網路購物所侷限，有實體門市更方便、準確選擇適合自己的款式與尺寸 在眾多機能型、調整型內衣的款式 我最喜歡的是最右邊「美藝系列 奈米涼感 環保健康素材 機能內衣」 穿起來的時候包覆性非常高(大大地被驚艷到)!!! 過去常常覺得某些品牌包覆感高的容易讓腋下不舒服，但依夢讓我從此愛上機能性內衣 依夢透過獨特的柔軟、包邊設計，可以更好保護每一寸肌膚 不僅質地非常親膚、貼合，連無所適從的副乳也能被整治😎 美藝系列 奈米涼感 環保健康素材 機能內衣 這款內衣共有四款顏色可以選擇 顏色分別依序是霧裸色(灰膚色) / 蜜藕色(很美的粉紅色) / 薔薇紅(就是喜慶紅) / 湖水綠(深藍深綠的中間值) My favourite： 湖水綠，是我衣櫃尚未收藏到的絕美顏色 Second ：蜜藕色，女孩們一定不能錯過的甜美粉色系列 內衣：1880元/件、內褲(三角/平口)：520元/件 有時候門市會有兩套折900、三套折1500...等活動，CP值超高！ 罩杯屬於有鋼圈的款式，能夠有助於胸型的維持 日常、入睡時實穿了一陣子後，透過側邊的加高輔助、適合的肩帶長度，舉手、日常活動大多不容易產生位移 內衣本身具有「穩定集中美藝3定位」+內襯協助集中托高的襯墊，瞬間讓胸型超美超集中 女孩們應該記得珍惜、欣賞自己的身體，想要有自信不用勉強、辛苦自己 選好一個機能型內衣做最舒服的女孩 美藝系列罩杯的直立棉、環保健康素材可以提高穿著的舒適度 不必擔心機能型會產生的悶熱、壓胸、緊繃 再加上採用涼感材質，讓我能夠舒服地度過春夏秋冬 一整年涼感舒爽揮別黏膩感，讓依夢穩坐我心中女性內衣推薦的TOP ONE 這款內衣的背釦是3排3釦 可以自由調整下排胸圍的鬆緊、貼合度 就連肩帶的設計也是細膩的刺繡 每個角落都可以看到依夢內衣對女孩們的內在美用心與重視度！ 美藝系列除了內衣是涼感材質，小褲褲也是，同時材質有彈性、很平順、不勒大腿 如果日常穿新內褲容易有勒住、摩擦感的女孩，可以嘗試emon依夢的「三角款」 三角款的左右縫線比較短(與平口款相比)，減少大腿、私密處與內褲的接觸感 當然，選擇有彈性、合適的大小也很重要！ 門市目前也有許多不同的款式 推薦大家實際到門市挑選、試穿 透過專業的門市人員介紹與解說，更有助於選到適合自己尺寸的內在美🥰 依夢內衣 依夢內衣評價❤️❤️❤️❤️❤️

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