UnMe四階段調整型護脊書包/調位包/超輕量又好背的小學生護脊書包

UnMe四階段調整型護脊書包/調位包/超輕量又好背的小學生護脊書包🍡團購獨享優惠👉https://r.zecz.ec/pi5W📍記得選❤️君辰愛分享專屬 | 買一送四 單入方案買一送四組超優惠(包含書包、餐袋、筆袋、書包雨衣、學習禮包)另外還可以加購(零錢包、水壺、卡套)🍡實用分享👉https://xuite.tw/x/5stmp孩子要上小學了許多父母都想幫孩子找一款適合孩子們的護脊書包挑選書包時，可以依孩子的身高、體型來做挑選選擇重量輕、容量大，背部有透氣內墊又可以護脊的好書包😉🌸這款2022全新輕量UnMe四階段調整型護脊書包適合身高在100cm~155cm以下來使用🌿材質為聚酯纖維，整體重量為810g🌿主體布為防潑水設計，快乾易清洗🌿選用全方位3M反光條，書包的各個面有反光設計夜晚時可以反射車燈，保障孩子安全🌿書包背面可多段式調節正確的安裝才能分散壓力，輕鬆背負🌿擁有台灣製造MIT微笑標章商品，高品質認證讓媽咪和爸比放心讓寶貝們來使用👍 🌸找一款適合孩子的輕量護脊書包真的很重要UnMe四階段調整型護脊書包，可多段式調節書包輕量又有專利的背墊讓寶貝們背起來舒適又透氣可調式安全胸扣帶，防止搖晃，穩定重心讓孩子可以背出最佳姿勢不駝背上學必備好物推薦給有需要的您😘❤️君辰愛分享專屬 | 買一送四 單入方案🍡這裡早鳥預購👉https://r.zecz.ec/pi5W內含~🌱四階段調整調位包 x1🌱繽紛透氣防水餐袋 x1🌱大容量順拉筆袋 x1🌱 彈性收縮書包雨衣 x1🌱專屬 UnMe 學習禮包 x1 (含課表4款、手帳貼2款、筆記本1款)🎯購買提醒~🌱 請於回饋調查選擇顏色，未選則隨機出貨🌱 超早鳥方案將於 7 月底陸續出貨🌱 台灣本島免運，寄送外島酌收運費☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆📍UnMe官網👇https://www.unme.com.tw/臉書👇https://www.facebook.com/UnMeOfficial/#UnMe四階段調整型護脊書包 #調位包 #早鳥預購 #四階段調整調位包 #UnMe 護脊書包 #兒童書包 #輕量書包#書包推薦 #MIT Puku #育兒用品 #開箱文 

影評/《分手的決心》5大看點：湯唯v.s朴海日謎樣禁忌關係…後勁超強！我想成為你的未解懸案

文/少女心文室 韓國名導朴贊郁睽違6年的懸疑愛情鉅獻《分手的決心》（Decision to Leave），找來氣質影后湯唯、朴海日共譜懸疑禁忌之戀，朴贊郁過往打造眾多膾炙人口的夯片《原罪犯》、《親切的金子》、《下女的誘惑》展現了朴式的大膽敘事拍攝手法與風格，這回花了長達6年的時間打造最新作《分手的決心》，甫回歸就在第75屆坎城影展拿下最佳導演獎，給予了極高榮耀與肯定，而這部《分手的決心》電影本身就給觀眾充滿神秘的面紗，讓人想一窺究竟，長達超過兩小時的電影，在愛情與懸疑中來回，讓你完全無法預測劇情的走向！ 延伸閱讀：影評/催淚韓影《嬰兒轉運站》6大看點+背後議題：「謝謝你的誕生」一句話就讓人紅了眼眶！ 延伸閱讀：影評/《魔女二部曲：另一個她》6大世界觀看點：金多美身世公開！結局彩蛋暗示第三集走向 《分手的決心》劇情簡介 《分手的決心》故事敘述一起男子從山頂墜落身亡的意外，讓刑警海俊（朴海日 飾）開始調查死者的妻子宋瑞萊（湯唯飾）。面對丈夫的死沒有特別情緒的瑞萊，不同於一般的死者家屬，這讓警方開始對她產生懷疑。海俊在調查瑞萊案發當天的不在場證明、訊問以及跟監埋伏的過程中，他發現自己愈來愈在意她，另一方面，令人難以捉摸的瑞萊，即使知道海俊對自己抱持疑心，仍毫不猶豫地面對他，隱藏真心的嫌疑犯，以及對嫌疑犯同時產生疑心和關心的刑警，兩人展開愛情與疑心之間的對決！ 延伸閱讀：朴贊郁睽違6年愛情新作《分手的決心》湯唯&朴海日共譜懸疑禁忌之戀，確定7月在台上映！ 延伸閱讀：為何《嬰兒轉運站》&《分手的決心》能在坎城奪大獎？獲獎者宋康昊與朴贊郁這樣說… 延伸閱讀：《分手的決心》湯唯&朴海日共譜禁忌成人之戀！朴贊郁打造100%愛情搜查劇，無法預測故事走向 《分手的決心》演員介紹 《分手的決心》42歲湯唯獨挑大樑演出女主角，相信大家都對她不陌生，湯唯在片中就飾演嫁到韓國的中國人「宋瑞萊」，湯唯出道以來參與不少大螢幕的演出，2007年演出《色戒》一炮而紅，2010年與玄彬共演愛情悲劇韓片《晚秋》，2013年演出《北京遇上西雅圖》系列電影，在2016年也拍了第二集，除了今年拍攝韓片《分手的決心》，也將在韓片《Wonderland》與孔劉飾演夫妻，出演不少跨國合作電影。在《分手的決心》湯唯上演與刑警朴海日之間關於愛情與疑心之間來回的對決，甚至說著流利的韓語台詞，讓人感受到湯唯更深層的另一種魅力面貌！ 《分手的決心》45歲朴海日這次獨挑大樑演出男主角，朴海日出道許久同樣在電影圈打滾多年，演出眾多夯作包括《殺人回憶》、《駭人怪物》、《舉報者》、《德惠翁主》、《南漢山城》、《閑山》等作，也是演技派的帥氣大叔，這回在《分手的決心》飾演男主角海俊，說實在看劇照海報不覺得朴海日帥氣，不過2個多小時的電影，感受到朴海日特殊獨有的神奇帥氣魅力，可以說是觀影中蠻意外的部分，朴海日片中飾演菁英刑警，可以說是引領著劇情走向與氛圍，片中有老婆的他，也與湯唯有著不可告人謎樣禁忌關係！ 《分手的決心》影評看點 《分手的決心》看點1.朴贊郁睽違6年新作，第四度進軍坎城影展，拿下最佳導演獎！ 《分手的決心》是朴贊郁導演繼《原罪犯》、《蝙蝠：血色情慾》、《下女的誘惑》後，第四度進軍坎城影展競賽部門的作品，更一舉拿下了最佳導演獎的至高榮譽肯定，《分手的決心》在第75屆坎城影展的每日情報雜誌《Screen Daily》中，獲得的平均分數為3.2分，是本屆在坎城影城競賽部門中已首映的12部電影裡分數最高的作品，這也是朴贊郁個人第四度入圍坎城主競賽作品中，獲得最高的分數紀錄，超越《下女的誘惑》2.1分、《蝙蝠：血色情慾》2.4分、《原罪犯》2.5分！國際媒體對於《分手的決心》也給予高度評價，《紐約時報》驚嘆：「令人感受到朴贊郁導演已達顛峰！」、《Variety》盛讚：「一個巧妙的、令人目眩神迷的愛情故事，被包覆在一個惡作劇的謀殺之謎中。」、權威影評網「IndieWire」表示：「能將如此平易的偵探故事表現成這樣，這是今年最狂野、最浪漫的電影，只有朴贊郁導演做得到。」 《分手的決心》看點2.100%的搜查劇、100%的愛情劇，在愛情與疑心之間的來回對決！ 《分手的決心》光看片名就飄散出濃濃神秘感韻味，讓人對全片摸不著頭緒，該片可以說是搜查片也可以說是愛情片，兩者缺一不可，查案的同時，愛情也進行著，愛情跟案件一樣，都是讓人充滿「疑心與關心」的事情，觀影時透過湯唯與朴海日一來一往的直球對決可以說是趣味橫生，充滿了試探、猜忌與懷疑，朴贊郁導演就透露為故事所訂下的原則就是：在「愛情」與「搜查」這兩者之間，絕不特意傾向任何一方，《分手的決心》是100%的搜查劇、100%的愛情劇，兩者是無法分離的核心，刑警和嫌疑者見面，進行審問、展開調查，可能還要跟監對方、進行埋伏任務，持續等待對方的下個行動，這樣的工作內容在本作中就跟戀愛過程一樣，審問過程中對話，更像是戀人般的互動，像是誘惑、拒絕、欲擒故縱、埋怨、藉口等日常，讓人不禁混淆，現在到底在查案還是在談戀愛啊~ 《分手的決心》看點3.湯唯&朴海日共譜謎樣愛戀關係，「大人的愛情」後勁超強 《分手的決心》長達超過2個多小時的電影內容，像在看一本愛情推理小說，緊盯著電影每個環節，就深怕錯過什麼關鍵細節，充滿懸疑推理的劇情，吊足了觀眾胃口，永遠猜不到下一刻會發生什麼事，並在懸疑與猜忌的劇情中，加入了滿滿的愛情元素，湯唯與朴海日演繹了一段讓我覺得很另類的愛情故事，也引發了奇妙的心動感，簡單來說就是刑警與嫌疑犯的戀情，但之所以禁忌，是因為朴海日是調查湯唯的老公死亡案情，而湯唯又是嫌疑犯，而朴海日也是有老婆的人，這樣的謎樣關係相當耐人尋味，雖然劇情中兩人未上演裸露性愛場面，但卻可以充分感受到兩人之間濃郁的感情傳遞，到了難分難捨無法收拾的地步，是一部看完讓人回想起來後勁十足的懸疑愛情電影。 《分手的決心》看點4.湯唯飆流利韓文，一點都不出戲，出現的中文台詞也都很關鍵 值得注意的是《分手的決心》女主角湯唯不是韓國人，卻要在片長時長兩個多小時的內容中與眾多韓國演員對話，而且台詞眾多，整部電影看下來完全不覺得很違和突出，但片中同樣也有中文台詞出現，關鍵的傳達湯唯角色內心想法，因此會有不少人好奇湯唯在拍攝時在台詞部分如何傳達的，湯唯表示為了這部片很努力學習韓文，透露自己學韓文妙招：「將臺詞翻譯成中文後，就知道每個單字的意思了。當發現有的單字其實有很深的意涵時，我就自己一個人努力去發掘。我認為電影中出現的每一個字都不能忽略，因此很努力學韓文。」朴海日更貼心為湯唯錄製韓文劇本音檔，讓她可以邊聽邊練習臺詞，朴海日還透露：「湯唯有韓文、中文、英文的版本以及筆記本，一看就令人頭暈目眩，覺得她真的做了很多準備。」顯示湯唯為了傳達韓文台詞真的下了很多功夫，全片看下來完全沒有突出違和的部分。 《分手的決心》看點5.濃厚藝術片氛圍，湯唯&朴海日海報表情耐人尋味，無法預測劇情走向 《分手的決心》看完是一部令人感到有著濃厚藝術片氛圍的劇情片，拍攝手法還有畫面分鏡，都很像一幅畫，宛如一個美術作品，細看很久才會看出這個作品暗藏的玄機，《分手的決心》絕對不是商業片類型，但能感受到導演在細節的處理相當在意，不管是懸疑劇情還是愛情故事，都有著細膩情感，湯唯所飾演的『瑞萊』這個人物緘默不語時，會展現出彷彿隱藏著珍貴事物的表情，但好像又欲言又止，所以這部電影的角色版海報設計，決定以蒙娜麗莎的感覺、肖像畫的風格來著手」男女主角兩張蒙娜麗莎肖像畫風格的角色版海報，可看到湯唯、朴海日分別在海與山的背景中，透露出耐人尋味的表情，令人無法預測故事的走向，究竟這場懸疑愛情的勝負，誰是贏家？ 《分手的決心》影評心得觀後感 《分手的決心》確實是導演朴贊郁嘔心瀝血之作，非常朴式美學電影，其他導演也很難打造出相同的風格，是一部有著深厚功力打造出來的藝術作品，在業界專業人士或是評審眼裡，絕對是可以獲得獎項的高評價作品，但這類作品在一般民眾的觀影票房上，可能會跟名氣上會有著懸殊落差，《分手的決心》是一部很有藝術美感的懸疑愛情片，刻劃的情感關係相當特殊而且細膩，也是無法預測劇情走向帶有後勁的餘韻十足的故事，不過這樣的深層內容能否在觀影民眾日常中引起共鳴嗎？ 因為這部愛情取向真的太特別，你能感受到這是導演很沉浸在他的世界所打造出來的作品，只能說觀眾進戲院觀看，可能不是能一次就看懂的作品，有太多的細節，每個人看完可能都有不同解讀與感受，由於劇情並非商業片也不是動作戲，所傳達的情感又極為內斂隱喻，也不是那種會讓人痛哭流涕的悲傷愛情片，簡單來說，若你是想看一部懸疑+推理+愛情片的觀眾朋友，可以考慮進戲院觀看，不管是在懸疑查案與愛情疑心對決的部分都相當精彩，朴海日與湯唯的謎樣關係抽絲剝繭到最後，會是什麼樣貌呢？看完電影像是一口氣讀完了一直想知道結局的精彩推理小說的暢快感！《分手的決心》7/15在全台正式上映~ #我有那麼好欺負嗎？那我有那麼壞嗎？#我大概就是想成為你的未解懸案… IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #電影 #電影推薦 #電影介紹 #新片 #院線片 #心得 #觀後感 #影評 #韓國電影 #韓影 #韓片 #分手的決心 #湯唯 #朴海日 #分手的決心影評 #分手的決心評價 #分手的決心心得 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi

#閒聊 做自己喜歡的事，直到全宇宙聯合起來幫你

 「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你。」 這句話大概是所有倖存者偏差都喜歡掛在嘴邊的心靈雞湯XD 就某種程度上，我是認同這句話的；但我想換個說法：「你要一直做自己喜歡的事，直到宇宙聯合起來幫你。」 —— 大家好久不見！我是譯絲特，這三個月大家過得如何呢？ 消失的這三個月中，我忙了好多好多事。我的工作合約從4月開始爆炸到8月中，此外，我也簽了兩本小說商業出版的合約——寫小說一直都是我的興趣，而在我十年前近乎悲劇的商業出版經驗後，我差點就要放棄走商業出版的夢想了。 但今天我不想和大家分享我要出版什麼故事，我只想藉此聊聊為什麼我會有標題這樣的感觸。 「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你。」 這句吸引力法則的金句，想必每一個想要走自由工作這條路的人都聽過吧。但是這句話沒有告訴你，這個「渴望」的過程有多長、中間有多絕望、有多少次碰壁會讓你想要放棄。 我從小學二年級開始，由於讀了兒童版的《安妮的日記》而開始奮發寫日記，因為我也希望自己寫的東西能夠讓未來的人看到（但我當時完全不懂安妮的故事有多可怕啦⋯⋯）。也是在那時候，我就抱持著初生之犢的勇氣決定，我長大要當作家。 這真的是小朋友的夢想XD 在那之後，我就開始瘋狂的寫寫寫，用學校的測驗紙寫、用影印紙背面寫、買合作社十塊錢的筆記本、後來又改用高級的筆記紙寫⋯⋯直到上了大學，出版了第一套小說，體會到出版界的各種身不由己（？）後，我突然發現我什麼都寫不出來了。 我還是好想說故事，好想讓別人看到我想說的故事，但是太多東西要考慮：角色要怎麼塑造、劇情要怎麼安排，怎麼敘述才會更吸引人？還有最重要的：我要怎麼寫才會跟別人不一樣？ 我把自己困住了，因為我怎麼寫都覺得，「這早就有別人寫過了」。 於是從2014年到今年三月，我都沒有再寫過屬於自己的原創作品。 但是我並沒有停止寫作。寫原創作品讓我壓力太大了，那就寫二次創作吧。我用我喜歡的作品裡的角色，寫我幻想的其他故事，我的創作慾得到滿足，我沒有營利的壓力，也不用為角色負責，因為他們本來就不屬於我。說到底，我就只是在自爽。 在這八年間，我透過二次創作滿足了自己說故事的夢想，讓許多人看見我想說的故事，也藉此磨練了許多說故事的技巧。（我總是會開玩笑的跟別人說，我寫二創作品完全是在偷吃步，我可以拿別人設定好的角色來寫我的故事XD） 然後我今年誤打誤撞地接觸到了文字委託這個工作。我接受別人的委託，拿他們創造的角色寫成他們想看的故事。收入不算高，但我過去幾年間透過二次創作和翻譯所累積起來的經驗與寫作技巧，這時全部派上用場。接著，我又因為寫了太多別人的故事，終於再度湧起「想寫自己的角色」的慾望。 在那之後，我在二次創作的過程中認識的編輯（也就是讓我成為翻譯的那位貴人）為我牽線，使我順利簽下了兩本書的出版合約。 我寫我愛的東西，無償地寫、不管多挫折都沒有停止過寫作。我用愛發電了好幾年，甚至一度認為也許我就只是當翻譯的料，沒有說自己故事的天份。 但是現在回頭看去，我才發現，我為了我熱愛的事情所投注的心血，最終都沒有白費。一切都累積起來，在今年回饋了我一份大禮。 因此我只想說，做你愛做的事，就一直做下去吧。全宇宙都聯合起來幫你的前提是，你得為自己累積起足夠多的資本。總有一天，那些事物都不會讓你失望，你只是要有耐心，也要有這輩子「也許」永遠都不會成功的覺悟。 現在這個社會，真的什麼東西都能貨幣化了。誰能想得到，接受別人委託寫他們想看的故事，有一天也能讓我賺到一個月的薪水呢？ 因此，不要小看自己的熱情所在，也不要輕忽自己的努力。現在全宇宙的幫助還沒出現，或許只是時間還沒有到。 就一直努力下去，直到宇宙聯合起來幫你吧！我們一起加油！ 那麼我們下次再見囉～

【日本聲優排名】2022日本人氣男聲優TOP10，超越宮野真守成為第一的是誰？

日本排名網站「みんなのランキング」，時常會收錄一些日本網友票選的各種排名，今天編就來替大家揭曉，日本人氣男聲優的TOP10到底有誰呢？快來看看你最喜歡的聲優有沒有上榜！ (名單更新於：2022.06.28) 日本人氣男聲優TOP10 #下野紘 日本聲優排名TOP10 下野紘，出生於1980年4月21日的東京都，代表作品有《鬼滅之刃》我妻善逸、《進擊的巨人》柯尼、《怪物事變》野火丸。 第六回聲優獎的歌唱賞：《ST☆RISH - 歌之王子殿下》 第十五、十六回聲優獎MVS賞 圖源：imenterprise.jp 圖源：fandom.com 日本人氣男聲優TOP9 #松岡禎丞 日本聲優排名TOP9 松岡禎丞，出生於1986年9月17日的北海道，代表作品有《刀劍神域》桐人、《五等分的花嫁》上杉風太郎、《鬼滅之刃》嘴平伊之助。 第六回聲優獎新人男優賞 第十回聲優獎主演男優賞 圖源：imenterprise.jp 日本人氣男聲優TOP8 #福山潤 日本聲優排名TOP8 福山潤，出生於1978年11月26日的大阪府，代表作品有《反叛的魯路修》魯路修、《暗殺教室》殺老師、《阿松》松野一松、《狼與辛香料》克拉福·羅倫斯。 第一回聲優獎的主演男優賞：《反叛的魯路修》魯路修 第三回聲優獎的海外支持者賞 圖源：福山潤twitter 圖源：反叛的魯魯修twitter 日本人氣男聲優TOP7 #梶裕貴 日本聲優排名TOP7 梶裕貴，出生於1985年9月3日的東京都，代表作品有《進擊的巨人》艾蓮葉卡、《我的英雄學院》轟焦凍、《國王排名》戴達。 第七回聲優獎主演男優賞 第八回聲優獎主演男優賞 日本人氣男聲優TOP6 #中村悠一 日本聲優排名TOP6 中村悠一，出生於2月20日的香川縣，代表作品有《咒術迴戰》五條悟、《排球少年！！》黑尾鐵朗、《月刊少女野崎同學》野崎梅太郎。 第十六回聲優獎助演男優賞 圖源：intention-k.com 日本人氣男聲優TOP5 #櫻井孝宏 日本聲優排名TOP5 櫻井孝宏，出生於 1974年6月13日的愛知縣，代表作品有《咒術迴戰》夏油傑、《JOJO的奇幻冒險》岸邊露伴、《鬼滅之刃》富岡義勇，因為過去曾被媒體誤打錯名字成櫻井「考」宏，所以時常被網友戲稱為「考哥」。 最有名的發言是激動地勸大家不要總是把聲優和配音的角色搞混在一起，因此在類似的是事情發生時，常會看到網友留言「考哥震怒」「考哥自己考自己」等發言，非常有趣XD 第六回聲優獎的海外支持者賞 第十六回聲優獎主持賞 圖源：intention-k.com 圖源：咒術迴戰twitter 日本人氣男聲優TOP4 #內山昂輝 日本聲優排名TOP4 內山昂輝，出生於1990年8月16日的埼玉縣，代表作品有《咒術迴戰》狗卷棘、《排球少年！！》月島瑩、《堀與宮村》宮村伊澄。 第五回聲優獎男優部門新人獎 圖源：himawari.net 日本人氣男聲優TOP3 #石田彰 日本聲優排名TOP3 石田彰，出生於1967年11月2日的愛知縣，代表作品有《新世紀福音戰士》渚薰、《火影忍者》我愛羅、《鬼滅之刃》猗窩座。 第一回聲優獎助演男優賞：《機動戰士鋼彈 SEED DESTINY》阿斯蘭·薩拉 圖源：pg-wcf.co.jp 圖源：fandom.com 日本人氣男聲優TOP2 #宮野真守 日本聲優排名TOP2 宮野真守，出生於1983年6月8日的埼玉縣，代表作品有《死亡筆記本》夜神月、《文豪野犬》太宰治、《獵人》庫洛洛。除了聲優工作之外，也跨足演員、歌手、綜藝等領域，今年還有與福士蒼太共演歌舞劇《神州無頼街》。宮野真守本人講話也非常幽默風趣，綜藝效果十足。 第二回聲優獎主演男優賞：《機動戰士鋼彈 00》剎那・F・塞耶 第六回聲優獎助演男優賞 第六回聲優獎歌唱賞：《ST☆RISH - 歌之王子殿下》 第八回聲優獎歌唱賞 第十四回聲優獎影響力賞 圖源：宮野真守公式twitter 圖源：ntv.co.jp 日本人氣男聲優TOP1 #神谷浩史 日本聲優排名TOP1 神谷浩史，出生於1月28日的千葉縣，代表作品有《進擊的巨人》里維兵長、《影子籃球員》赤司征十郎、《夏目友人帳》夏目貴志、《物語系列》阿良良木曆、《陰晴不定的體操哥哥》表田裏道。 曾連續5年在聲優獎獲得最多得票賞，該獎之後直接進入殿堂級榮譽，也因此被網友戲稱是「神谷浩史獎」。 第二回聲優獎助演男優賞：《機動戰士鋼彈 00》的提耶利亞 第三回聲優獎主演男優賞：《夏目友人帳》夏目貴志 第三回聲優獎最佳主持賞 第六、七、八、九、十回聲優獎的最多得票賞（連續5年得獎，進入殿堂。） 第九回聲優獎最佳主持賞 第十三、十四回聲優獎MVS賞 圖源：lp.p.pia.jp 以上十名日本人氣男聲優，你最喜歡哪一位呢？編看完名單只想說：現在聲優怎麼都長這麼帥啦！不過，也是還有很多喜歡的聲優內田雄馬、津田健次郎、諏訪部順一等人，好可惜沒有上榜呢！相信大家也都有自己心目中的一套最愛日本聲優排名名單，希望大家愛的聲優下次都能上榜！ 撰文編輯：#從嵐開始愛日本 PopDaily首位「日本類」創作者之星⭐ 文章歡迎按讚、追蹤、收藏、留言、分享☑️ 推薦閱讀： 延伸好文： 【休團一年的嵐在做什麼？嵐全員篇】回顧2021年的櫻井翔、相葉雅紀、二宮和也、松本潤、大野智！ 【休團一年的嵐在做什麼？相葉雅紀篇】節目新開播首集就抱病缺席？2021年底的相葉雅紀歲末回顧！ 【休團一年的嵐在做什麼？二宮和也篇】最強傑尼斯YOUTUBER誕生？2021年二宮和也歲末回顧！ 【休團一年的嵐在做什麼？櫻井翔篇】結婚？炎上？2021年底的櫻井翔歲末回顧！ 【休團一年的嵐在做什麼？松本潤篇】演唱會大導演參上！2021年底的松本潤歲末回顧！ 歡迎也來臉書IG逛逛 從嵐開始愛日本、lingchan_5 #日本聲優排名 #日本人氣男聲優 #男聲優 #聲優 #配音 #聲優賞 #主演男聲優 #助演男聲優 #進擊的巨人 #咒術迴戰 

打造個人事業的第一步

時間感手帳的誕生 手帳是人生的縮影，也是儲存想法的資料庫，除了記載已經發生的事，還要寫下你希望未來會發生的事。不想浪費光陰就要做好時間分配，在同一個時間點上還是可以同時推展很多不一樣的事，但要做到一心二用必須有強大的時間規劃能力來支撐。 寫下五年計劃 手帳除了記錄現在也要畫出未來，人生充滿彈性，不要把自己侷限在既定好的計畫，要不斷重新審思、應變當下的狀態以及考慮將來的規劃，所以一定要邊執行邊調整。 除了工作、學習和生活外，夢想也要寫進時間表裡，所有事情不管輕重緩急都寫進去，把早上、下午、晚上的行程都填完後再看看還有哪些空檔，那些空檔都是不知不覺會被浪費掉的時間，這段時間可以用來沉澱、休息、培養興趣、學技能，每天的日子就會多一點樂趣和變化。 不要害怕現在已經太晚，年齡不是用來拘束自己或檢討自己工具，怎麼使用時間是每個人的選擇，沒人能逼自己什麼時間該做什麼事。 作者的時間管理能力讓我讚嘆，目前是在日本事務所工作的台灣律師，從大二開始靠著手帳全方位自我管理，畢業後馬上考到律師執照進入職場、到菲律賓遊學、去土耳其探險、到美國度假、澳洲打工度假、考到中國律師執照、日本留學、在日本結婚，一連串的經歷都是無縫接軌，把時間用的淋漓盡致，除了非常清楚自己的目標外，同時也要明確制定符合目標的執行計劃，才能朝正確的方向前進。 做好規劃、適當給自己壓力，才會知道自己的極限在哪裡。 M3目標達成筆記術 M3筆記術就是把腦海裡抽象的目標，變成每日執行的具體事項。 時間無法管理，能管理的只有你自己。成功的人通常不全是最有能力或最聰明的人，而是最堅持不肯放棄的人，把自己當成一家公司來經營，用老闆的思維來經營「你」這家公司。 Steps 🔹找出願景 要找到真正的動機才能賦予行動意義，例如要創業的動機是想要有自由、幫助家裡的財務⋯ ▫️三年後希望過什麼樣的生活？ ▫️一年內必須做到哪些事？ ▫️要馬上做什麼改變或採取哪些措施？ 🔹確立方向感 拆解目標，讓方向更清晰更容易執行。 在筆記本寫下 ❶每週的行動計劃 ❷每週三個目標 ❸每日待辦事項 ❹寫下每日時間表 長期目標-跑完馬拉松 中期目標-連續跑10公里也不會喘 短期目標-每星期至少跑兩次、每次30分鐘 訂目標不要好高騖遠，否則容易虎頭蛇尾。目標的大小也不重要，重點是要容易實現而且具有時效性。 🔹日常營運 按優先順序完成各項任務，有效率地完成。很多人因為太要求完美，會花很多時間在其實只需要幾分鐘就能完成的任務上，這樣其實是在做白工也很沒效率。 把一天24小時切割成24個區塊，每個區塊都要填滿（吃喝拉撒睡都寫進去），最好早上就把任務完成，下午就做一些比較輕鬆的事情，也比較不容易拖延。 🔹打造團隊 🔹設計獎勵制度 溫蒂超喜歡寫筆記訂計畫，也喜歡參考別人的筆記，一直想要更精進寫筆記的方式，最好是還能結合生活和工作，希望能更有效率的完成每個任務、達到人生目標。 自宅創業聖經 自由工作者👉🏻接案型 一人公司👉🏻主動提供商品或服務的提案型 先審視自己有多少收入來源，畫出九宮格然後依序填入，例如股票、兼差、租金⋯。只有一個收入來源的風險是最大的，能夠擁有多個收入來源才可以不用再依附公司或他人，經濟上或精神上都能獨立自主。 ①內容和商品 不用急於打造自己的商品，可以先從賣別人的商品或介紹好物開始。 案例： 媽媽推薦能讓孩子放心吃或使用的物品給親朋好友➡️部落格或社群平台人氣攀升➡️擁有大批粉絲➡️建立自己的網路商店 如果目前沒有頭緒，先把你想到的所有能提供的事物都寫出來，然後問問身邊的人有什麼事情是對方即使付錢也會想要自己去做的。這是要確認自己能提供什麼價值，如果已經有了能提供價值的商品或服務就馬上行動，不需要等到非常完美才要去執行，可以邊做邊藉由顧客的反饋來做修正。抱持這個精神才會讓你的事業加速前進，否則一直原地踏步永遠看不到結果。 ②經營個人品牌 有一個適當的頭銜，例如OO工作室、OO商店、OO本舖、OO事務所⋯。 ▫️品牌形象&色調 名片或網站都有一個主色調 ▫️提供有益的資訊 在社群平台要發布的資訊要能提供顧客價值，適當拿捏加入一些自己的心情才能引起共鳴。 ③網站及系統 商家也能透過免費工具追蹤使用者的動態，「Google analytics 分析工具」能讓你知道有多少人訪問過網頁、透過何種方式連到網站、點擊什麼連結、停留多少時間、最常瀏覽哪個網頁、手機是那個系統。 ④集客及行銷 ▫️利用社群平台誘導人潮到個人網頁 ▫️和已經做出成果的人合作來增加知名度、提高人氣 ▫️引起用戶口碑及網路評價的病毒行銷策略 ▫️聯盟行銷 ▫️掌握顧客電郵（引導成為電子報訂戶後再從電子報引導到品牌網頁，進而衍生收益，有人說只要擁有2萬個活躍電子郵件信箱，什麼都不做也能過活） ⑤資金及策略 錢包和帳戶要清楚劃分商用或私人，因為一人事業很容易把商用資金和個人資金混淆，久而久之就會變成一本糊塗帳。 一人公司有穩定收益之前不要花費所謂的每月固定費用，辦公室可以先在家打造一個工作區居家辦公或到外面咖啡廳，不僅有飲料還不用電費還有服務人員。 ⑥情緒習慣及思考習慣及行為習慣 時時刻刻抱持著要幫助別人的心情，成功的人都是願意給予他人支持的人。 舉例來說，很多人打電話給別人通常都是無事不登三寶殿有事相求，但成功的人會說：「最近我們比較少見面有沒有遇到什麼困難？有什麼我能幫忙的地方嗎？」，對方聽到一定會很開心然後產生我也想要回饋這個人的想法。 你做過的事都會像回力鏢一樣回饋到自己身上。 ⑦團隊及社群 要打造自己的專業團隊，最理想的狀態是四個核心工作人員，成員越精簡越好，而且彼此的關係是對等且能相互支援的隊友。 ⑧使命和願景 這本書真的是聖經，閱讀當下很多靈感一直跑出來。如果你也想要打造一人公司但還沒什麼頭緒，也不知道怎麼開始的話，這本書可以指引你方向，按部就班打造自己的事業。 財務自由實踐版 很多人夢想不上班，最好年紀輕輕就退休，每天吃喝玩樂遊山玩水聽起來好像很有趣，但應該很快就會覺得無聊。如果能找到一份自己喜歡的工作，同時還能存到錢，這樣的人生會不會更有意義呢？ 作者的目的是幫助讀者找到合適且值得投入心力的工作，因為工作會決定成就感、生活形態、財富等級，盡早儲蓄也能有更大的空間和彈性去尋找喜歡的職業，找到熱愛的工作增加長期職業收入，也不用急著存夠錢退休。 財務自由要多少錢？大約是年支出÷4 %或是×25倍，這兩種算法得到的結果是一樣的。支出才是決定性的關鍵，只要減少生活費用就能產生很大的影響。 製作個人財務報告 寫下帳戶餘額和各項財產的價值，記錄固定支出、變動支出，定期更新財產淨值（每個月一次最理想），這樣才能熟悉個人財務狀況。 降低債務成本的方法 ①要求降低利率（僅限信用卡💳） ②整合貸款（把多比貸款整合成一筆） ③轉貸（信用狀況良好有機會獲得較低利率） 轉職三步驟 ①把副業變全職 找出工作以外的興趣，釐清自己喜歡什麼、擅長什麼，多和別人交談也能幫自己找到答案。回想一下別人是否經常問你特定的問題，或是經常在某些問題上向你尋求協助。 ②定下轉職計劃，把計劃都寫進行事曆 ▪️半年目標 ▪️月行動、月目標 ▪️副業的工作時間 ③建立人脈網 藉由個人興趣認識新朋友也是一種輕鬆建立人際的有效方法，把人與人之間的相處當作學習和幫助他人的機會是最成功的，並且隨時保持往來，而不是有需要時才聯絡。經營人脈需要時間、耐心和恆心，最好定期抽出時間來建立人脈，例如參加行業的活動、公司內部的活動。 多元的身分可以幫助你脫離自我懷疑，也能讓你的生活更多采多姿。 規劃保險 保險不是越多越好，而是為了保護資產。 預防那些不太可能發生，但一旦發生就會帶來毁滅性的財務困難。你需要的保險取決於你擁有多少財產，以及是否有人依賴你的收入，很多關於財務自由的書都有提到這個概念。 人人都需要👉🏻醫療險、失能險、產險 財產的保障👉🏻車險、責任險 有人依賴你的收入👉🏻壽險 沒時間怎麼辦 首先以15分鐘為單位記錄一週的行程，可以了解自己在每項活動花的時間或浪費多少時間。 規劃任務時把類似的活動集中一起進行，可以減少不同任務之間的轉換成本，你會很驚訝的發現多了更多時間。在安排行事曆也要把個人和專業活動寫進去，例如睡覺、用餐、運動⋯ 《人生需要暫停鍵》的作者-瑞秋歐蜜拉說：「當我們感到精疲力盡時總是害怕踩剎車，儘管這麼作實際上反而可以幫助我們實現目標。但人們經常不願意暫停，因為停滯不前而感到內疚。」 其實每天只要休息4次、每次15分鐘，就可以提高創造力，恢復精神並刺激所有感官。 短而頻繁的休息比長時間休息更有效。 最高工作術 ①把該做的事情都寫下來 安排行程不要把時間塞滿，最好預留一些空白時間，才能冷靜應對突如其來的工作。下班前列出隔天要做的事、寫下流程，隔天上班就可以馬上進入狀況。 人會忘東忘西很正常。大腦是用來思考和解決事情的，不要浪費在記事情，可以改用數位工具來記憶。 ②拆解工作步驟或流程（越細越好） 最好每項工作都有SOP或自我檢查表，萬一做到一半被打斷也能很快重新掌握狀況，不用再回想上一次做到哪裡。 ③每一個步驟要給誰做 不要總想把工作都攬在自己身上，試著把工作分配給其他人，利用團隊來完成工作，不但能減輕工作量還能快速完成任務。 ④每個步驟的完成期限 設定每件事的完成期限，在期限內完成工作是一種成就，也會讓人產生自信。如果有人交代你做某件事然後請你盡快，要主動提出期限才能掌握主控權。 例如準備開會簡報 ①5/18擬草稿 ②5/18給主管確認草稿 ③5/20主管回覆結果 ④5/21請同事確認簡報設計 ⑤5/24等同事回覆結果 ⑥5/24提交簡報給主管 有效率的人一次只專注一件事，避免被其他事情打擾、中斷工作，否則要一直浪費時間去回想剛剛做到哪裡，不斷任務切換最耗費大腦精力。 放鬆是提升專注力的第一步，選擇一個固定儀式，在工作空檔轉換心情，例如喝杯咖啡、吃個餅乾、出去走走。 向上司提案、問別人問題最好能提供選擇 這有三個好處 ① 提出方案讓主管選擇，一來上司覺得你有處理事情的能力、效率好，二來認為你早就安排好了只是在等我給你最後的指示 ②得到回覆後可以趕快進行下一步工作 ③對方不用想老半天該怎麼回答你 對於自認工作不得要領的人來說，最重要的不是表現出眾，而是不出包、安安穩穩度過每一天。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書 ▪️書單分享｜理財可以很無腦很簡單 ▪️推薦書單｜自學的能力才是競爭力 ▪️創作者必讀的自媒體聖經 ▪️打造個人事業的第一步

筆記本搜尋結果

UnMe四階段調整型護脊書包/調位包/超輕量又好背的小學生護脊書包

UnMe四階段調整型護脊書包/調位包/超輕量又好背的小學生護脊書包

影評/《分手的決心》5大看點：湯唯v.s朴海日謎樣禁忌關係…後勁超強！我想成為你的未解懸案

影評/《分手的決心》5大看點：湯唯v.s朴海日謎樣禁忌關係…後勁超強！我想成為你的未解懸案

#閒聊做自己喜歡的事，直到全宇宙聯合起來幫你

#閒聊做自己喜歡的事，直到全宇宙聯合起來幫你

【日本聲優排名】2022日本人氣男聲優TOP10，超越宮野真守成為第一的是誰？

【日本聲優排名】2022日本人氣男聲優TOP10，超越宮野真守成為第一的是誰？

打造個人事業的第一步

打造個人事業的第一步

筆記本搜尋結果

UnMe四階段調整型護脊書包/調位包/超輕量又好背的小學生護脊書包

UnMe四階段調整型護脊書包/調位包/超輕量又好背的小學生護脊書包

影評/《分手的決心》5大看點：湯唯v.s朴海日謎樣禁忌關係…後勁超強！我想成為你的未解懸案

影評/《分手的決心》5大看點：湯唯v.s朴海日謎樣禁忌關係…後勁超強！我想成為你的未解懸案

#閒聊 做自己喜歡的事，直到全宇宙聯合起來幫你

#閒聊 做自己喜歡的事，直到全宇宙聯合起來幫你

【日本聲優排名】2022日本人氣男聲優TOP10，超越宮野真守成為第一的是誰？

【日本聲優排名】2022日本人氣男聲優TOP10，超越宮野真守成為第一的是誰？

打造個人事業的第一步

打造個人事業的第一步

#閒聊做自己喜歡的事，直到全宇宙聯合起來幫你

#閒聊做自己喜歡的事，直到全宇宙聯合起來幫你