✦擺脫多餘的物資：那些根本用不到或很久沒用的東西，以及設立減少不必要的消費目標。

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Cqwi63tvMpm/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> ✦擺脫多餘的物資：那些根本用不到或很久沒用的東西，以及設立減少不必要的消費目標。 👚衣物（包含鞋子、襪子等） 【清理目標】將超過一年沒使用，或這一季都沒穿戴的衣物斷捨離。 ✔️我大概回收了將近50%的衣褲，包含以前不穿的T-shirt被拿來當睡衣，但是其實睡衣不需要這麼多，只留下舒適的與成套睡衣，還有過多的襪子、不常用的圍巾。大部分衣服載到舊衣回收桶回收，比較漂亮、較新的衣服送給需要的人，衣櫃瞬間煥然一新。 📚書（包含考試用書、雜誌等） 【清理目標】與確認過不會再看的書、已讀過類似内容的書說再見。 ✔️仔細一算書櫃上有將近200本書，這次一口氣斷捨離36本(好像有點太少，現階段還是想慢慢看完全部的書再慢慢釋出）。其中有8本是考試用書，3本以前的原文教科書、7本雜誌、18本已經看過的書。教科書和雜誌我選擇直接回收(因先前賣過相關社群無果)，其他的書部分贈人與二手販售，其餘捐給圖書館。 ✏️文具用品（筆、筆記本、紙膠帶等） 【清理目標】整理出用不到的筆、筆記本和一些小物。 ✔️以前超愛買筆，其實現在也是，希望自己可以減少買筆，其實一支筆真的可以寫超久的，一整理發現有好幾十隻，我把部分完全不會用到的顏色斷捨離了，一半左右的筆帶去公司使用，還有幾隻不再用的鋼筆送給想嚐鮮的朋友。另外還有全新的立可帶、紙膠帶都送給還在學的家人們，筆記本則是帶到公司使用。 🧴化妝保養品（包含沐浴用品） 【清理目標】檢視自己買了哪些用品、囤了多少東西。 ✔️因為用不完但是又不適合的產品，真的不會再用也捨不得丟，這次一次全部拿出來檢視，發現有幾罐早就過期，直接毫不猶豫地清洗回收。一模一樣的乳液居然買了三罐，於是送給姐姐兩罐，自己則直接打開使用一罐，其他不再用的東西就直接清洗回收，並告訴自己，再也不要囤貨、用完再買。 🐈‍⬛寵物用品 【清理目標】把之前買的玩具都拿出來給二貓玩一遍。 ✔️將全部的寵物玩具都整理（找）出來，很髒的、壞掉的都丟掉，發現光是逗貓棒就有5支，每一支都試玩，結果二貓都不太賞臉，最後留下全新的2隻，一隻打開現玩，一隻留著等汰換使用；還找到電動老鼠與電動魚，通常只有開封的第一天愛玩，後面就被她們打入冷宮了。最後還找到3隻貓砂鏟，之後可能會在相關捐贈物資活動捐出去。 🔍其他 【清理目標】找出所有多餘三件以上的物品、很久沒碰的東西。 ✔️回收了囤放很久的紙袋、用不到的水壺、壞掉很久的手錶、停用並剪掉沒在刷的信用卡、銷掉長時間沒在使用的銀行帳戶，還有很多東西還在慢慢整理中。 / 整理完很多東西以後，心情會有一種很開闊的感覺，過程中也會回憶當初買這此東西的想法，也會提醒自己別再過度消費。 簡化生活，環境跟空間也會變得乾淨整齊很多，相信生活也會更井然有序。 / 《#那些死亡教我如何活》 《#離開後留下的東西》 《#機智購物生活》 《#不消費的一年》 《#怦然心動的人生整理魔法》 《#保養常識9成都是騙人的》

The Body Shop 的#永續概念店 

2023/05/03 #lamrainpin生活 母親節就是下禮拜啦～ 你各位想好跟媽媽做什麼了嗎？ 從小到大我最愛跟媽咪逛街😂 和媽媽一起逛街 總是讓人心情愉悅😍 彷彿回到了童年時光🤔 媽媽總是能夠給予最好的建議 讓逛街不只是購物 更是一段美好的時光✨ 忠孝SOGO，天母SOGO更是我跟媽咪逛街的地點之一😂 最近這兩個地方竟然還有The Body Shop 的#永續概念店 有前往的夥伴不妨也去逛逛😉 加入永續行列♻️ 一起為地球盡一份心力！🌍 📍忠孝SOGO(4/14-4/23) 📍天母SOGO(4/24-5/14) 永續發展已成為全球各國共同關注的議題🌍 因為我們深刻了解到🤔 若現在的發展模式無法兼顧環境、社會和經濟的平衡 未來的世代將承受巨大的環境和社會成本😢 😺活動現場將展示品牌35年來回收的空瓶總量超過3000座101大樓 以及持續努力朝向100%可回收包裝目標的成果 並分享永續發展的理念給消費者👫 為鼓勵消費者持續回收♻️ 凡持The Body Shop空瓶到快閃店回收♻️ 可享4倍折抵優惠活動 (每瓶20元，原空瓶折抵5元) 單筆最高現折100元！ 此外～ 在活動現場還設置了「智慧回收機」 只要投入寶特瓶、電池即可贈送產品體驗包 消費滿額更可加贈The Body Shop與春池玻璃聯名打造的限量啤酒杯和知名藝術家ESZTER CHEN設計的回收再製筆記本 ⚠️回收21-25個寶特瓶或電池憑券+消費1099元以上正貨，加贈啤酒杯(價值860元) "限POP-UP、忠孝SOGO店、天母SOGO店門市兌換使用" 讓我們一起行動🤝 為永續發展盡一份心力！🌍 #TBS品牌大使 #thebodyshoptaiwan #環保 #永續 #綠色品牌 #優惠 #新世代 #心聲量 #一起成為未來氣候守門人 #忠孝sogo #popu 

₍ 🧳，🛞 ₎ 地表最強悍登機箱來了 .ᐟ  .ᐟ   各種路面地形方便拖拉的帥氣 G-RO HERO .ᐟ機會難得千萬

 地表最強悍登機箱來了 .ᐟ .ᐟ https://bbr-gobuy.1shop.tw/c7zzma 非常愛露營跟旅遊 自己大的行李箱非常多 不過小的行李箱倒是沒有讓我覺得好用的 而且用過那麼多行李箱 其實平地ok但只要遇到非平地的地形 行李剛好很重又碰到像是碰到碎石子、草地或是不平整的石磚路面行走時 還是要使盡全身的力量去拖行李箱 其實拖了一整段路程下來也是挺吃力的 𖦹ࡇ𖦹 ՞ ՞ 最近Kickstarter上看到了一款叫G-Ro的智能行李箱⟢ 尺寸正是符合登機箱大小的尺寸要求 它號稱可提供用戶所需的一切功能 還可購買23000mAh的行動電源隨時充電🔋喲 .ᐟ .ᐟ 光聽到這樣是不是就讓人覺得很心動ꕀ 一開始最主要是被G-RO最引以為傲的超大輪子🛞給吸引 .ᐟ 沒錯 .ᐟ 這個大輪子不只讓G-RO看起來很帥氣⟢ 而且也讓G-RO可以輕鬆平穩的走過各種地形路面( ¯ᒡ̱¯ )ง 無論是鵝卵石、路肩、雪地、溼地都難不倒G-RO 因為這個超大尺寸的腳輪設計使行李箱更容易被拉動ꕀ 而且神奇的是 你以為大輪子佔了G-RO很多的空間 但良好的設計讓它居然沒佔到行李箱什麼空間ꕀ 不但在正面有提供了存放液體的便利空間 還提供了放置15英吋筆記本的夾層 背面還有可抽出的彈性伸縮行李吊牌⟢ 可把自己的聯絡方式與名字或是名片放在這裡 https://bbr-gobuy.1shop.tw/c7zzma G-RO相較於以往碰到的行李箱 因為怕輪子凸出去的話在運送過程容易碰撞受傷或是斷掉所以不能外露出於箱體外側 所以一般來說都是做內收輪拱的設計 但也因此減少行李箱內部的空間 由此可知G-RO所具備的功能要遠多於一般市面上的行李箱⟢ 而且G-RO採防水塑料包覆彈道尼龍的箱體材質 底部還有加一塊防水塑料防護板 可避免登機箱內的重要物品不會因為雨天路面積水而受潮⟢ 有內置一個平板支架 側面則是有抗衝擊的聚合物面板所製成不怕撞ꕀ 總歸自從用G-RO了之後再也不用怕在凹凸不平的路面上行走( ¯ᒡ̱¯ )ง 而且再也不用怕我手機沒電🪫 真的是超讚的 ⺣̤̬ .ᐟ https://bbr-gobuy.1shop.tw/c7zzma 版權所有© 圖文末經授權嚴禁下載使用 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #20吋 #日常 #写真 #ootdfashion #ootdshare #photooftheday #手機攝影 #ootd #行李箱 #likeforfollow #f4f #fashion #viewtaiwan #selfie #instadaily #旅遊 #登機箱 #instagood #outfit #旅行 #穿搭 #網美景點 #打卡景點 #likeforlikes #instalike #like4like #instafashion#beauty #instafashion #instafollow #優惠 #團購 #開團

小故事：「歸宿」

(本文慎入，有使人致鬱、自殘元素，斟酌觀看。) . . 颯爽的微風吹拂、隨風搖曳的雜草、任風吹散的落葉紛飛，落在樹下男子的頭上、手中、書頁中，他卻絲毫不在意。 風景宜人的公園內，平日幾乎沒有多少人影，空蕩偌大的公園只有小貓兩三隻的阿公阿罵在運動，頭頂的太陽暖暖地，讓人發睏。 距離午餐還有一段時間，男子十分聚精會神的讀著書本，身旁只放了一只水壺，裏頭是再單純不過的純冰水，冰塊融化了四分之一。 被雜草掩蓋的腳步聲接近著男子，是一名帶著遮陽帽的少女，她身著某所學校的制服，看起來是個逃課的學生，她擺出一副閒庭信步的姿態悄悄走到男子一旁坐下，兩人間距不過咫尺，男子卻連頭也不抬。 「妳好，有什麼事情嗎？」 男人仍專注在書本上，絲毫沒有好奇來者，也根本不認識來者。 「不好意思打擾了，我想坐在你旁邊，希望你不介意。」 「無妨，請隨意。」 男人聚精會神，眼中已然只有書本。 過了很長一段時間，男人身旁的水壺喝了一半，少女依然坐在一旁，男人的肚子很應景的叫了幾聲，少女聽後不禁笑了笑。 「啊！抱歉……」 「沒事，生理反應很正常！」 男子抬頭望向身旁的少女，馬上看見對方手上數十道用美工刀劃上的傷痕，上頭沒有流血，但是每一道傷口都怵目驚心、讓人感到十分恐怖，並且於心不忍。 「妳餓不餓？請妳吃個飯？」 男子看了後十分淡定，只是問了關於食物喜好的問題，然後提議了附近有家餐廳不錯吃。 「謝謝您的好意，但我得走了。」 「是嗎？真可惜，希望能再見到妳。」 「我也是。」 男子露出了個溫暖地微笑，少女也回以一個溫暖地微笑。 隨後少女站起身，拿起自己的側包，毫無聲息地離開了。 在少女越走越遠後，男子正準備離開的時候，發現少女留下了一本筆記本。 「啊！……」 看著少女逐漸消失在男子的視線內，他想著等有機會再遇見的話就還給她吧！ 「這……」 男子下意識的打開筆記本，卻只看到裡面寫了滿滿的…… 「死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死……」 男子一頁接著一頁地緩慢翻完，並且發現越到後面的頁數，寫的筆跡就越淡，甚至還有些許血痕。 「很痛苦吧？願妳來生，能如願……」 男子將那本筆記本收好，帶上自己的隨身物品，便離開了公園。 而在幾天後，報紙頭條和電視的焦點新聞都圍繞在一名17歲的少女在學校自殺身亡的新聞，照新聞報導說的，少女的手上有無數道自殘的痕跡，少女本身就有心理疾病。 並且那名跳樓的少女平時待同學都很好，父母也都很喜愛她，卻不知為何會突然輕生，真是令人十分惋惜。 「放屁。哼！……」 男子吃著超商的加熱食物，看著新聞報導，嗤之以鼻。 而少女的筆記本則完好的收在他的書桌櫃子裡，連他本人都不知為何要留下來，就只是下意識的留著了，就如同他塞滿的其他櫃子裡，其他冤魂的私人物品一樣。 「妳也這麼覺得吧？」 少女的亡魂站在他身旁，微微點了點頭。 男子雖看不見她，卻能感受到她的存在。 男子完全地理解她，卻沒能力拯救她。 男子絲毫不懊悔，因為他只是成全了少女。 如同男子身後背負的那無數冤魂，無數自殺者們匯聚在他四周。 「吃飽了，該睡了！」 男子收拾好碗筷後，一臉舒爽的躺上床，倒頭就呼呼大睡。 「他一直都是這樣嗎？」 「習慣就好～」 「是啊！」 「很好笑吧！」 少女和男子四周的其餘冤魂聊起關於男子的事情，笑的比生前還開心、真實數千倍。 在男子如雷貫耳的鼾聲襯托下，少女終於找到了他的歸宿…… 大概……

【雜談】二手物品上架了好久賣不掉...原來是這5個原因在作祟！

想賣掉自己用不到的二手物，擺了好久卻沒人理…… 再加上這5個原因你也有中獎的話，可能就是放了半年一年也賣不掉的重大關鍵！ こんにちは、マイリです🤗 日本有陣子很流行斷捨離,用這個概念檢查放太久的物品是不是該處理一下了! (斷捨離的5個好處)整理好用不到的東西後,你會尋找賣二手物的平台,但上架很久了還是沒人注意,於是又繼續放著…… 󠀠 麥莉從2019年用各種二手平台賣物也累積了好幾千塊,過程中也有放了半年一年沒人搭理的狀況... 把自己沒賣掉的經驗及社團網友分享的原因做了一下整理，有這5種情況會讓你物品放得更久！ 󠀠 (1)東西太冷門 像是小罐子、相框、禮盒、筆記本、明信片等，有些可能是我們在旅遊中帶回來的紀念品，但這樣的物品平常可能使用率很低，所以也很少人會詢問。 󠀠󠀠 (2)照片不吸引人 󠀠 第一眼看過去你會選擇右下的西裝外套嗎? 還是會選擇其他件看起來皺褶少質感好的衣服呢? 雖然上架步驟簡單，但如果真的隨手一拍，凸顯不出商品的特色，買家就很難留下印象，也就很難選擇你的二手物 󠀠 (3)心理價差太大 之前購入一千塊的大衣，應該可以賣到八百吧！ 我們通常會用本來購買金額當基準去制定價錢，如果物品不是特別有品牌或者限定款，大部分買家都會稍微比價，或者跟你出價，若價格與自己預期心理落差太大時，一定會直接拒絕，物品就容易繼續擺著。 小技巧：觀察賣相同物品的人定價大概在哪邊再來決定金額！ 󠀠 (4)沒有積極曝光多個平台 麥莉用過大部分的二手拍賣平台，就發現每個平台好賣的東西不太一樣，但都有一個共同點：我們不是付費賣家，商品當然不會在首頁曝光。 沒有再多使用一個平台曝光物品的話，很容易上架一陣子後就石沉大海，可能你還忘記一年前曾經PO過某個商品呢！ >利用這3個平台多多曝光自己的二手物吧！ 󠀠 (5)自我感覺良好 原來只有我以為東西還能用，別人其實不想要? 分享麥莉實際發生的情況，前陣子滑鼠左鍵有點故障不靈敏，買了一個新的。 舊滑鼠左鍵不好用但其他功能正常，是不是要賣掉?但換個角度想，如果我今天是買家，並不會想要一個有點故障的物品，直接買新的就好。 除了有點故障的東西以外，過時的流行服飾、穿很多次的鞋子、被寵物咬了一角的沙發等，這些雖然都還能用，但當想賣掉的時候先換個角度想，你會想買嗎? 如果不會，你的物品也許放在久也不太有人詢問。 上面5個原因如果你有相同情況，再次檢查這些物品並問問自己：我會想買嗎? 不會的話：還能使用的物品趕快捐贈，不能用的就清理掉吧！ 延伸閱讀: 7個小技巧賣出二手物|別再放著用不到的物品了趕快幫它找個新主人! 󠀠 總結 你也有二手物賣不掉的困擾嗎? 在看到網友分享經驗後，加上二手平台也用了好幾年，發現上面原因我也中獎了幾個，難怪有些物品真的放半年都還在那(笑) 歡迎留言分享你的賣二手物經驗，讓用不到的物品都能找到新主人♥ 延伸閱讀： 󠀠 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財|蝦皮好物陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活 󠀠

夢想提案冊 - 在宇宙中描繪目標藍圖

“When you want something, all the universe conspires in helping you to achieve it.” 當你真心渴望某件事，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。看到這本《夢想提案冊》，想起了這段話，那就把所有想達成的事都寫進宇宙的本子裡吧。 封面是會隨光線變化色彩的奇幻宇宙，裡面有一篇篇創業人士的歷程故事，閱讀的時候，就好像有人在旁陪伴鼓勵般。透過內頁的設計表格，方便自己一步步設定目標並拆解行動，觀察自己的狀態，慢慢往目標前進，十分有意思。 不一定需要遠大的理想，「每週學習一道新料理」、「每月拜訪一個沒去過的景點」，讓生活多點趣味，也是很令人開心的目標。對未來有些猶豫徬徨，也可以透過書寫梳理與引導，將大目標拆解成數個小行動，幫助自己更容易找到明確的方向。 內頁規劃了年度目標設立表、協助量化行動的檢核表等，讓每個環節更明朗具體。大量空白頁面，可以替目標規劃細節、安排流程、整理資料，自由配置自己的各種想法。 A5大小便利好用，硬板封面保護書本不易褶皺。攤平的線裝設計，使用起來很輕鬆。內頁為順手好寫的日本巴川紙，輕薄不易透墨，搭配霧銀印刷，清爽俐落。不管是有想達成的計劃藍圖、或單純筆記撰寫、剪貼記錄，都沒有問題。 ----------《夢想提案冊》 @indhold_lab這是一本懷抱故事的筆記本，寫下自我探索計劃，設定目標、拆解行動，也能閱讀• 2023 2/6 - 4/10 募資以近59折優惠開啟你的圓夢之旅，最高單本現省585元• 輸入「maotu100」，再幫你省下100元，支持你的夢想• 募資詳情 - https://r.zecz.ec/2tVT #stationery#journal#bulletjournal#plan#notes#maotu#taiwan#夢想提案冊#募資#質本配方#筆記本#手帳#紙膠帶#印章#文房具#文具#筆記#紀錄#開箱#日記#手寫#宇宙#規劃#手作#手作り#はんこ#シール#マスキングテープ 

✦減少不必要的消費：設定未來的消費目標，慢慢地朝目標邁進

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CrA_eNNPEXi/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> ✦減少不必要的消費將個別物品設下未來的消費目標，目前是希望不要太過嚴苛，但是可以慢慢地朝目標邁進，達成以後可以再設立新目標。順便分享一些我已經有在進行的小改變。👚衣物（包含鞋子、襪子等）①期許自己儘量不買衣服，要求自己一年內不買超過五件衣物，或是設定金額上限，一年內不可以超過預算。②不買不適合自己的服飾，儘量選擇實體購物，透過試穿來選擇真的舒適的服飾，線上購物可以利用購物車，先加入購物車幾週以後再回頭看，慾望通常會降低。③不買重複性質的衣服，一模一樣的衣服不需要太多，像是功能性的外套買一件實穿就好，儘量不要為了外觀而多買(真的好難)。④不買太廉價的衣物，之前很喜歡買淘寶，總覺得撿到便宜，但是經過這一次的整理，發現回收的也大多數是這些快時尚商品，期許以後透過購買數量降低以後，可以買材質更好、更耐穿的衣服。📚書籍儘量將書櫃的書壓縮到100本以內，大部分不會再看的書就先出售或捐出，但是我不會不買書，我覺得投資自己還是很重要的，並且人生還是需要保留自己喜歡的事物才行。✏️文具用品（筆、筆記本、紙膠帶等）①減少購買文具用品，如果用完了必須補充，儘量買補充品（如筆芯、替換帶等）為主。②不再收集紙膠帶、貼紙、背景紙等非必須用品。🧴化妝保養品（包含沐浴用品）①用完一罐再買一罐，不要因為任何原因囤貨。②不適用的商品儘快贈予或處理。③有興趣的商品可以先索取試用包或小容量購買，免得不適合又用不完，惡性循環。🐈‍⬛寵物用品因為我養的是兩隻貓，想順便分享我的簡化路程之一：「貓砂」。起初我使用的是松木砂，松木砂必須用雙層貓砂盆，底下是抽屜，必須墊尿墊吸收尿液與粉塵，用久了以後發現這樣好不環保，光是尿墊幾乎至少兩天就要換一次，累積下來的數量真的很可觀。於是我直接改成使用豆腐砂，我使用的豆腐砂是採用單層貓砂盆，只需將凝結的砂鏟除即可，再也不用尿墊了。（換砂要循序漸進地換，毛孩才不會無法適應哦）🔍其他小分享因為在銀行工作的過程，經常會遇到客戶來辦理繼承，辦理繼承的程序其實非常繁雜，要跑非常多機構申請資料，最後被繼承人在每一家銀行所開立的戶頭都需要一家一家的去做繼承銷戶。後來我就告訴自己，戶頭不要開太多，因為如果有什麼意外發生，都會造成家人的麻煩。說到這，也分享先前看過的書：《#那些死亡教我如何活》、《#離開後留下的東西》，都是在敘述遺物清理相關的故事，如果我們活著的時候囤放了太多的物品，像是：衣物、紀念物、書籍、電子設備等，最後離開人世時，這些東西該如何是好呢？對於親人而言，留著既無用處，丟掉卻好像有些內疚感，不如自己養成簡單生活的習慣，也是為終將到來的那一天做準備吧。/看完以後，你有想要執行的小目標嗎？/《#那些死亡教我如何活》《#離開後留下的東西》《#機智購物生活》《#不消費的一年》《#怦然心動的人生整理魔法》《#保養常識9成都是騙人的》

【聊】抱怨最高還是最惡？

抱怨最高還是最惡？

抱怨 ［字義解釋］訴說心中的不滿、怨恨。最高 ［解釋］日文，指好棒棒、最讚的。最惡 ［解釋］日文，指好差勁、最爛的。 抱怨是人性不可違抗的一部分，我承認，而且將累積的不滿，在私下與朋友的聚會上，一口氣發洩出來，就如同一口氣灌下第一口啤酒般的暢快，適當又有趣的表達的話，是可以成為人際互動的好調劑，但一直只是在對同件事、同個人抱怨，卻無任何改善現況的行動與作為，那麼就像放了太久，已經走味變苦澀難喝的啤酒，讓人興致缺缺，反而成了人際互動中的有毒行為。 下班後各大餐廳酒館裡，無一不是充斥著抱團取暖的小圈圈，互相發牢騷、討拍拍的人們，很難說自己也不曾是其中一個，會抱怨的心理不外乎有幾種，第一種是時不我予型，第二種是自戀自負型，第三種是無病呻吟型。時不我予型的抱怨，通常都是在抱怨與自我追求或原則上有抵觸的人事物，通常是超乎尋常的忍耐範圍，才會忍無可忍的拿出來說嘴一番；而自戀自負型則是喜歡抱怨那些他們認為不夠好，卻微威脅到自己安全感的人事物，最常見的就是將對手數落一番後，再說換自己會怎樣做，常感覺自己不被老闆重用的樣子；無病呻吟型的抱怨就很廣泛，小至一根鼻毛，大至一整個宇宙，重點不在於他們抱怨的事，而是那些他們挑剔的玄外之音，那就是本喵心情不悅，誰來都好就是來拍拍就對了，通常有需索無度的問題。以上三種類型中，最健康的就是第一種，另外兩種通常是能量吸血鬼居多，因為他們需要從別人的關注與讚賞中得到自信，但自己無法建立正向機制來肯定一切，所以最後都會漸漸變成處處挑剔的討厭鬼。 有人說抱怨有益身心健康，但也有人說抱怨成癮，容易招至惡運積怨成疾，究竟怎樣才是真的呢？以我自己個人經驗來說，能有個場合或是地方，發洩上班累積的小劇場，大肆的兔嘲一番是舒壓，但很多時候是，跟一群人喝完酒吐完苦水之後，反而是一陣空虛的，因為那些問題還是在，我是否有想要在這抱怨後，立求一種振作與改變？如果沒有，下一次我還是會對同件事物抱怨，然後繼續覺得空虛，陷入無限循環裡，這樣的狀態下的抱怨就並非是種良性的方式，只是一種有毒的行為，對自己與人際關係都有害。如果只是求一種舒發，而不需要求得他人的認同感，那麼也許死亡筆記本就適合你，畢竟有些事情太秘密、太利益，在公開場合或朋友面前不好說，盡情揮灑在筆記本裡，可以更無顧忌。 說到積怨成疾招至惡運，我認為也是可能的，想想如果人的大腦是所有器官的中樞，心是供血的來源，如果我們常常想著快樂正向的想法，心情也很穩定平靜，那麼整個人是否會感覺整天很輕盈呢？那麼如果總是介懷著許多人事物，看很多事情都很難爽，搞得心理ㄧ點也不平衡、平靜，在這麼錯亂又壓力山大的大腦與心的指揮下，身體會沒事才有鬼吧！運氣也是這樣的，就以我的一個朋友的例子來說，她對很多事情總喜歡過度解讀與小迷信，所以常常大驚小怪，只要今天早上發生一點小事不順心，她就會覺得自己今天很衰，選擇讓自己在憂鬱的狀態ㄧ整天，很多時候那些小事在大而化之的我看來，根本不需要那麼大驚小怪，或許因為太常說著這種言論，似乎她真的如她預言般地，人生運氣不太順遂。 雖說本人很常兔嘲成功論的吸引力法則，通常只是安慰劑，因為以經驗值來看，總是好的不靈壞的特靈，但反觀來看這種壞壞必勝的莫非定律，其實也算是一種反面的吸引力法則，正因爲怕遇到壞事的擔憂與恐懼，大過於對於幸運的想象與憧憬，甚至對尚未發生的幸運，已有有樂極必生悲的想法，那麼即使幸運機會降臨了，我們可能還擔憂後面更大的不幸而有遲疑，反而因此錯失良機，讓不幸成為真，就像我的朋友一樣，或許本來運氣不壞，但由於太關注哀怨自己的小抱怨中，反而忽略了幸運的簡單法則，有時候散發出來的負能量太多，讓身旁的人也無力負擔，而且跟這樣的人在一起，也會被感染悲觀，即使跟他們分享自己的好事或夢想，他們不但無法給予祝福或鼓勵，還會用自己的擔憂來唱衰ㄧ切，如果在這樣的同溫層取暖太久，我們會漸漸相信自己是無法有作為的人，然後就在這種自溺式的自怨自艾的抱怨模式迷失。 會這麼說是因為曾有過這樣的朋友圈，下班後時不時約著飯局，總是花太多時間在關注自己與別人的抱怨，那是人生中感到最多空虛的時期，大家喝著一攤攤的酒，大肆批評的抱怨著生活的大小事，散會後回到現實人生還是一樣的爛，時不時會想這樣就夠了嗎？這就是我想要的生活嗎？當然不是！所以分手了那樣的自己與朋友圈，現在把時間留給值得努力的人事物上，少點抱怨確實是對生活有很大的正向幫助，至少發現自己能成就的可能，已經比只坐在那喝酒發牢騷、相信被唱衰的言語的自己多太多了。 抱怨真的就像是把雙面刃，如果我們能在抱怨後，發現到問題並尋求改善現狀的方法，那麼它就成為一種正向的力量，在被抱怨的人眼中，或許還尊重這樣的好抱怨，願意跟我們繼續喝酒打鬧，而不是讓迴圈式且無意義性的抱怨，變成讓人解嗨的掃興咖，不但無法突顯自己有能力，反而成為讓人紛紛走避、斷絕往來的挑剔鬼。 喜歡我們文章的朋友，還請記得按讚加分享給予支持！感謝小可愛們~ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 熱情支持贊助我們 +2017 6月 第6號作品《I'll eat you alife... copy bitch!》

【購物開箱】2023全聯兔年福袋有什麼!? 最超值的居然是這樣東西?

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2023年福袋可不是只有1月1號才有，農曆春節的兔年福袋也是一大重點 今天要來開箱今年全聯的兔年福袋有什麼！ 首頁圖拍的有點模糊，還請見諒。 一起來看開箱影片吧 這是我第一次開箱福袋，裡面內容物好不好呢？ 其實見仁見智，大多數應該都覺得不怎麼樣（笑） 但我覺得今年很棒的是福袋內送一樣東西！ 大家知道是什麼嗎？ ＊ ＊ ＊ 這六款筆記本，實在太太太可愛了 之前全聯推出這款諧音的吉祥物，每次進去全聯我都會看一下笑一下 實在太治癒。而且我覺得筆記本並不是馬馬虎虎，很值得讚賞。 翻開筆記本就會看到，每一款筆記本的人物介紹 這時候才知道啊！原來他腳色設定是男生是女生，雖然不是很重要 可是，就覺得有再用心。 再來用心的點是，每一款筆記本內頁格式是不一樣的唷 像香蕉狗就是橫條格式的。 這款就是方眼格，旁邊還有個小小的蘋狗。 這款則是內頁空白，旁邊是可愛的奇異狗。 每款筆記本內頁格式不同，可以讓每個人盡情發揮 雖然，不是厚的筆記本寫沒多少可能就沒了。 但是．光推出不同內頁就很值得肯定了！ 再來看看福袋內容物吧 其實內容物就是會讓人覺得CP值不高(笑) 不過，新年期間可能就是當買個喜氣。 我也很喜歡全聯推出的桌曆，可以當成存錢筒的概念 去年虎年這樣存一存居然超過一個福袋價格（笑） 也是讓自己變相存錢的感覺，蠻好的！ 不過今年很多人反應福袋袋子變薄了 我們自己摸一摸也是感覺比去年薄，很怕帶出去提一提就壞了 希望可以改善。 提供給明年想買福袋的朋友，沒有買過的朋友重點提醒 全聯福袋是只能現金購買！！不能刷卡 所以要去購買的朋友記得帶現金。 聽到有排隊的人說，不知道可不可以刷卡，還真的不行！！ 希望大家會喜歡這個開箱影片和文章 有任何想法也歡迎留言。 喜歡也請幫我按個愛心或分享唷。 祝大家兔年旺旺來 搜尋我的臉書：迷糊少女海外出走 可以看到我分享的日本生活 以及日本打工度假經歷唷 現在我也有IG囉會不定期分享打工度假拍攝的風景照 歡迎大家追蹤:oyatsu.japan 喜歡我的文章 請幫我按個❤給我鼓勵 臉書和IG也歡迎追蹤按讚 現在也有YOUTUBE了迷糊少女小廢片 歡迎訂閱:) #台灣 #台灣超市 #全聯 #新年福袋 #春節福袋 #全聯福袋開箱 #兔年＃喜氣福袋 #全聯好物＃福利熊 #波波生活 #2023兔年 #兔年福袋

閱後筆記/我要實現願望

允許自己想要多幸福都行 減少會妨礙你吸引幸運降臨的行為及思考 珍惜自己與自己的真實想法坦率生活 找出能讓自己更快樂的事，而非不會一帆風順的理由。 在這個世界上，存在許多決定好便能一一實現的事情。 當你覺得我的人生就是這樣…..真的就會變成這樣；當你決定從今以後要做自己想做的事，讓自己這輩子沒有一丁點後悔，你就能如願。 下定決心做自己覺得最棒的事情。 你的決定不會背叛你。 （1）一本筆記本、筆；打開筆記本寫下如果能這樣最棒作為標題，將腦海浮現的書一一寫下。 （2）吸引力實驗；事先決定好，在這一週你要吸引那三件事物，決定好以條列式記下，發揮你的吸引力。 （3）讓正向言語融入日常生活當中，心情也會逐漸開朗起來；說不出正向言論，無需勉強自己說出口，當個沈默的人也不錯。 吸引力法則就是將你關注的事物吸引到身邊來的法則。 心無法成佛而徬徨失措，但是我們還活著，即便在這種狀態下，還是得繼續走向人生終點。 對於以前的挫敗，痛苦，請想想自己克服的事，請對自己說我竟然克服了哪些事，實在好厲害！太強了！ 請對自己說：一路走來做得很好，從現在開始只管接受讚賞就行了。 （4）分飾兩角，互相提問，破解當局者迷現象。藉以冷靜的態度檢視一切。 就算發生無法順心如意的事，也請不要向命運或宿命兩字低頭。。 從現在開始，創造自己期望的世界就好了，這種重新創造世界的做法，視為重寫人生劇本，只要備妥劇本，就能夠生活在萬分幸福的理想世界裡。 （5）紙筆；選出未來會在你世界登場的人物，選出此刻會從你世界離場的人物，設定場所、環境,設定經驗。 （6）自言自語推特 （7）轉念術 （8）睡前接觸快樂事物儀式 （9）試著嚷一天有個神清氣爽地開始；睡得真飽，今日會是個有趣一天，享用黃金蛋和富翁咖啡，露出笑臉再出門 （10）肯定眼鏡；事先抱持肯定的態度就會吸引到肯定的事情。 （11）無法開心時，放鬆。找出三件會讓人放鬆的事情。 （12）試著每一天都當自己以經實現願望。試著想像願望實現的人是怎樣的感覺。 （13）一心多用行為停止 （14）運氣好的人，是能夠一直珍惜好運在手的人。一天十五分鐘，空出時間，充電。 （15）花錢要認真花 （16）珍惜相遇每一刻 （17）再怎麼想還想不通的時候，試著停止思考。停止思考期間，請依照直覺行事，想休息就休息，想吃就吃。 時間會解決一切 （18）大膽嘗試靈光一閃的事情。奇蹟般地美好機遇大自源於直覺與行動。 （19）坦率放下執著 （20）似乎會有什麼好事發生像這樣出聲叼唸三次；試著在自己心中收集許多好幸運的事情。 （21）必須做出某些選擇或決定時，如果內心感到猶豫，等到暗號再決定。 （22）鏡子法則 （23）即便不安，有最強咒語就萬事沒問題。如果有什麼事讓你很在意或是不希望變成這樣，想想看是什麼事，試著問自己難道，你想變成這樣，針對此，用口語表達出來，我不希望變成這樣。 （24）臨終筆記 （25）不走運時，想想更慘的事。 #我要實現願望 #都築真紀子 #願いをかなえる私になる

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