【米工作】WFH在家工作的儀式感

疫情影響下大家或多或少都體驗到自由工作者freelancer的感覺了吧？ 目前像臉書和google之類的企業很多都是WFH(Work From Home)，也衍伸出一些原本想不到的問題。比如臉書近日關閉了公司內部討論板，由於公司一項WFH政策為了體恤在家工作的父母們要兼顧小孩在家上課，多給為人父母的員工假期，引起沒有小孩的員工們感到不公平。 當公司和僱員都在摸索在家工作怎樣千日好的時候，作為資深freelancer我覺得可以通過工作的儀式感來調整心態和提高效率喔！ 有始有終的時間儀式感 來回辦公室的路途讓人很方便切割工作和下班的時間，中午和同事一起吃午餐也是定時的小休時間點，每天的生活在時間和空間上固定規律。在家工作省下了通勤的成本，但也讓工作的起點和終點變得模糊，有時候不知不覺就加班了，或者不知不覺就懶散了。 給自己時間的儀式感可以從起點和終點開始，比如說開始工作前必須喝杯咖啡或奶茶，或者是打開公司郵箱前先看了一下頭條新聞，然後再展開一天的工作。這樣小小的儀式，可以讓自己在切換進工作模式開馬達前有一個暖身和緩衝。 在結束一天工作的時候也最好有類似的事情讓自己切換，我由辦公室下班回家時第一件事是洗澡，所以在家工作完成一天任務後，我也保持用洗澡來切換進休息模式。當然順應你自己的習慣，不管是吃一頓美食還是喝杯小酒，都可以有一樣的意義-今天搞定了！ 有方有圓的環境儀式感 在家工作還是選一個固定的空間會讓人覺得進入辦公狀態。比如可以坐很久的桌椅（我寫個ppt幾個小時起碼，什麼浪漫的窗台小矮桌之類的我完全不考慮，腰會斷）這個空間可以是書房，客梯，餐桌，但最好不要在臥室，畢竟睡眠也需要自己的儀式感.... 國外有些地方lock down所以在家工作真的就是只有家這個選項，不過在台灣我有些朋友會喜歡去咖啡館工作。不管在家還是在咖啡館，我都喜歡在桌面上羅列好我需要的所有東西，筆記本，筆，充電器都隨手可及，擺好陣才能打仗的概念。 有商有量的儀式感 在辦公室裡開會或是經過別人位子很快討論幾句都很方便，在家工作就很難控制別人什麼時候找你，或是你也會很難找到人，這大概是我覺得最不方便的地方了。 科技公司會有自己一套日曆功能的軟件讓員工可以看到什麼時間段可以約什麼人開會，這當然是最方便的，如果沒有這樣的條件那麼手動善用自己的日曆app也可以。提早和工作夥伴確認開會時間和方式（電話？line？video call），最好也訂下開會主題和預估時長，最後全部都記在日曆上打開提醒，這種慎重的儀式感也能讓對方知道你對這個會議的重視，也方便互相安排時間。 在家工作就是要一人分飾多角，既要當自己的霸道總裁，也要當自己的小秘書提前部署。

每天一首張學友 15/31

〈她來聽我的演唱會〉，不管這首有沒有排進我心目中的前三名，都是必抄的一首。 這首歌清清淺淺地唱著不同時期的心酸故事，想像著那般年歲推移，心下悵然。 也許張學友真的有這樣長年支持他的歌迷，而他從舞台上看著，她身邊的人換了一個又一個，她的眼神從稚嫩到成熟，而他也只能唱著，一首又一首，都是「她來聽我的演唱會」。 今天來講講鋼筆中的一種特殊筆尖——一體成型。 大多數的鋼筆都是筆尖歸筆尖、握位歸握位，甚至可以拆開方便清洗。 而一體成型，顧名思義，在製造時，筆尖本身連著握位，是一體的。因為它的整體形狀與金屬材質，又有手術刀的暱稱。像是派克50跟百樂的Murex系列都挺知名的。 今天所用就是派克50。整體鋼尖加上它的筆型，其實沒什麼彈性可言，所以寫來蠻像在割紙的。而它筆尖鍛造的形狀，只能說是個出墨順暢的極細尖吧。 灌了新墨，是個沒玩過的牌子。 是真的喜歡吃芋圓，但也不會因為這樣而買墨，不過上了墨一寫倒是蠻喜歡這樣低彩度的紫的，深淺也剛好。 幸好無趣的筆尖還能表現出它的shading。 文：#她來聽我的演唱會 #張學友 筆：#parker #50 墨：#kala #芋圓 紙：#一分之一筆記本 #巴川紙 

佩妮撿影格｜台灣電影黃金時代李屏賓 ▶ 乘著光影旅行 Let the Wind Carry Me

侯孝賢電影御用攝影師不說，提要幾部大師掌鏡電影就好，《魯冰花》《女人四十》《心動》《花樣年華》《小城之春》《父子》《心中有鬼》《不能說的秘密》《空氣人形》《挪威的森林》《痞子英雄首部曲》《愛》《長江圖》《相親相愛》《後來的我們》... 1985 攝影始 《乘》以他為主角 2009 姜秀瓊、關本良拍的紀錄片 很少有以單一電影工作者為題材的紀錄片 2008 得國家文藝獎 2016 擔任台北電影節主席 2020 擔任金馬獎評審團主席 ✃ ✃ 獨訪他、訪他的同事們（杜篤之、張艾嘉、王家衛、侯孝賢、舒淇、行定勳、陳英雄...）、訪他的媽媽 ... 拍攝的工作紀實、他如何拍攝的口述、他的筆記本、經典電影美死人片段 幕後和螢幕穿插，這部紀錄片像是走在大師旁，陪他回顧整個幾十年來的電影路，很樸實的子弟。 李：考中影，以我這樣的爛人，居然可以錄取，是命。 剛進中影、剛去香港拍片嫩又沮喪、拍片時去上廁所太貴不敢去、太陽快下山了在吳哥窟怎拍樹洞的秘密、光影問題、不知不覺像風一樣推鏡頭、不拍片時拍花樹拍小動物、喜歡陶瓷工藝色彩、長途移動、去很多地方痛苦中度過、展覽映後座談、解析他的詩人影像風格、台灣電影攝影風格改變、他與同事聚會交談、對侯導善意的謊言、和侯導拍片學習體會感覺 ... 每次與家人相聚又離別，長時在外拍戲。李：不要像我 ... 一個凡人、一個攝影、一個大師、一個有捨有得的生活 （ 捨的部分是與媽媽、家人在一起 ）。 《乘》配幾首侯導電影配樂，插剪戀戀風塵的山洞、鐵道、海上花畫面...。如果你很喜歡台灣經典電影、王家衛電影的話，怎能錯過不看這部熱血沸騰、配樂選樂很好、滿足影迷情懷複習的紀錄片。 文本圖片來源：乘著光影旅行 Let the Wind Carry Me 粉專

0308｜婦女節

 豆蔻年華的妳 嚷嚷著夢想和學習計劃 黑白琴鍵上或漫步或跳著踢踏舞 嘗試在五弦或六弦唱出和聲 直的橫的管笛上吹奏樂章 左右手掌握不掌握琴棒都能敲出美妙 燒得一手好菜和做得一手好甜點 各地遊走 自在地與各種語言和各地人士交流 參訪各地遺跡和建物 品嚐紀錄各地美食與文化 想升學，想充實自己 想、想、想，想了又想 桃李年華的妳 琴鍵還沒摸到、和弦還未刷到 手先放在方向盤和排檔上熟悉彼此 橫的豎的管子和琴棒 換成 左手棍子，右手木板炒菜鏟 偶爾雙手合力握住握把向前滾動兩片大圓盤 花信年華的妳 夢想清單唯有一個勾：燒得一手好菜 進出各家醫院取代各地遊走的計劃 遊覽安養中心替代建物參訪 紀錄各地美食與文化的筆記本 寫滿了家中開銷 貼滿比價後的超市DM 孩子相繼呱呱墜地 各地遊覽的地點換成了各超市與賣場 升學和充實自己 來自電視節目和報章雜誌 以及 可以暫時安放小孩的 賣場的圖書區 只因為不需額外花費 多頭燒的蕊芯 其中一頭停止燃燒在帛事的爭執之後 許多事豁然開朗 似乎滿足了四十而不惑 緩慢下來的步調 走到大衍之年 充實始起： 被汰換的夢想和計劃 以及 還原被剝奪的睡眠 拾起被塵封許久的畫筆 空下被霸佔的私人時間與空間 人生 五十才開始 / 致，節日 永遠不要為了婚姻家庭工作而放棄自己原本的夢想。 / / #IG｜e_lin_eandlinlife https://www.instagram.com/e_lin_eandlinlife #FB｜尹閣_影格 https://www.facebook.com/pg/EandLinLife/about/

你就是我的日常

很久沒有撩了吧～ 「你就是我的日常」 今天要來跟大家分享的書籍是我一看到就跟出版社說「啊啊啊啊我要我要」的一本書，它是金子美鈴的詩集，同時也是一本手札；在金子的文字中，所有的事情都像是小小的、可愛的童話一樣，看了總會讓人心裡暖暖的，提醒已經麻痺於成人世界的我們，孩子眼裡的世界是什麼樣子。 金子美鈴只在世界上停留了26年，幸好他的作品被集結了起來，並由商務出版成一本兼具文學與手記功能的手札。這本書／手札封面是硬皮，設計相當精美，內頁則收錄了金子美鈴的512首詩，同時保留大量空間給我們做紀錄，有的頁面有畫線，有的則空白，無論是拿來做拼貼、畫畫、寫行事曆或者是文字寫作，都非常適合，甚至要拿來當作一本純粹的詩集也完全沒有問題！（重點是它的裝幀採線裝！線裝！線裝！！我對於手札最大的要求就是線裝，不但質感超好，還可以180°攤平，根本不用動手去壓！） 我最近常常隨手翻閱這本書，每次都會被金子的可愛與爛漫逗笑，就算他的人生多舛，不變的還是純真的眼光。 這本書真的太棒了，就算不是合作，我也會想要好好收藏的，唯一的缺點就是我捨不得把它拿來日常蹂躪，現在放在床頭，心情不好的時候翻閱，當作一種療癒。 這陣子常在想，如果我是一個溫柔又有生活品質的人的話，恐怕每天都會買些手工素材，把這本書拼貼得漂漂亮亮，再寫上一些美好的文字吧（相信我，看了金子的文字，心會變得好柔軟，寫出來的東西也都輕輕巧巧的）。 貼心的出版社臺灣商務印書館也要提供三個名額贈送給讀者們，如果你的生活很需要被療癒，就一起來參加吧！（但我強烈推薦直接購買！！） 🌟抽獎請至IG參加！ 連結：https://www.instagram.com/shuyu.minmin/ 11/24 23:59我會抽出三位幸運兒，大家趕快來參加吧。 重返金子美鈴的純真年代【全詩集線裝手札】購買連結：https://www.books.com.tw/products/0010874534 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫作 #撩妹 #詩集 #詩 #新詩 #童詩 #現代詩 #日本 #日本文學 #金子美鈴 #台灣商務印書館 #手札 #手帳 #筆記本 #子彈筆記 #poems #poetry #book #reading #notebook #literature #handwriting #handwritten #writing #written

發福後胖若兩人？盤點9位日網熱議「曾經發福男星」，昔日模特瞬間淪為路人甲？

不管是男藝人還是女藝人，幾乎必須受到嚴苛的身材管理，只要一不小心身材走樣，很容易就會被網友放大檢視。不過身為專業演員，有時候也必須為戲犧牲進行增胖，也有一些藝人是在轉型過後，反而事業更加順利。這次就要來帶大家看看9位日網熱議的「發福男星」，男神們變胖後你還會愛他嗎？ 日本男星1.彥摩呂 彥摩呂在80年代時，曾是日本少年團體「幕末塾」的成員之一，眉清目秀的他也是當紅的模特，在當時可是迷倒了萬千少女。在團體解散後，他則是成為演員參與一些日劇的配角，不過人氣卻漸漸下滑不得已面臨轉型。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 轉型後的他非常成功，成為知名的美食節目特派記者，大吃大喝的結果也導致他的體重直線飆高，但也讓他的知名度大增。他還有創立youtube頻道，介紹許多特色美食與餐廳，甚至還有和台灣的雞排妹合作過，喜愛美食的大家不妨可以關注一下。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本男星2.松山研一 以《死亡筆記本》中L一角廣為人知的松山研一，在和女演員小雪結婚後就常被虧幸福肥，但甚至還一度暴增了20公斤！到底是怎麼一回事？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 其實這是在2017年的電影《聖之青春》，他飾演患有腎臟病的將棋棋手村山聖，為了更貼近棋手本人而刻意增胖的，實在是非常敬業。之後他為了瘦回原本的身形，還特別到美國homestay，藉由身處在壓力的環境上，加上飲食控制才瘦身成功。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本男星3.千葉雄大 千葉雄大出演過許多漫改電影，帥氣的顏質簡直就像是從漫畫走出來一樣。不過這幾年，也有人認為千葉雄大似乎有漸漸發福的趨勢。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 尤其在2020年播出的日劇《圍繞夢幻書店的冒險》更是明顯，可以看到她的臉頰和脖子都肉了不少，甚至有網友直接吐槽下顎腺消失。但其實編輯覺得肉肉的千葉雄大，也蠻可愛的啊～ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本男星4.小栗旬 講到小栗旬你會想到他演過的哪個角色？不管是不良少年，還是花澤類的深情形象，大家一定都曾被小栗旬給帥到過。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 但有些網友認為，小栗旬似乎也越來越發福，甚至飄出大叔味。不過小栗旬也已經是三個孩子的爸了，事業有成又家庭美滿，多少有點幸福肥也不過分啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本男星5.福山雅治 福山雅治當年也是風靡了全日本的男星，從他宣布結婚後造成的「福山lost」，就知道男神魅力到底有多無法檔了！ （圖片來源：IG@masaharu_fukuyama_official） 不過要多年維持男神形象也不容易，2018年福山雅治曾經在SNS分享於東京品川車站的照片，不僅路人甲般的大叔造型引起熱議，甚至當時現場人來人往卻沒有人認出他。但福山雅治也已經算維持得很好，現在是帥大叔啦！ （圖片來源：IG@masaharu_fukuyama_official） （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本男星6.速水茂虎道 速水茂虎道一直以來也都是日本型男的代表之一，尤其是年輕時的顏值，完全不輸給現今的小鮮肉。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 但隨著漸漸步入中年，也開始有人覺得他變得發福發胖，尤其觀察他的下顎線更為明顯，只能說歲月真的不饒人啊～不過近期演出的日劇《無法結婚的理由》、以及前陣子的《這個男人是我人生中最大的錯誤》社長的角色得到不少高評價，身高186cm的他依舊非帥氣。 （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：結婚できないにはワケがある。） 日本男星7.片寄涼太 身為GENERATIONS成員的片寄涼太，也是擄獲了千萬迷妹粉絲的心。 （圖片來源：IG@ryota_katayose__official） 但前陣子因為參加活動的現場生圖而引起熱議，網友評論片寄涼太的臉頰明顯變圓潤，腮幫子也比之前肉了不少。但當時片寄身穿高領的服裝，多少也會影響到視覺效果啦，只能說網友們別太計較啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本男星8.三浦友和 演員三浦友和過去的顏值也是不得了！在那個濾鏡修圖技術不發達的年代，完全就是自然的帥氣與魅力。 而今年已經69歲的他，依然維持著好氣質，變成一位帥氣大叔，嚴格來說稱不上發福。尤其是他和山口百惠更是日本人最喜愛的銀色夫妻檔，好男人的形象讓人很難不欣賞他。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本男星9.柳樂優彌 柳樂優彌在14歲時曾以電影《無人知曉》，獲得了當年坎城影展的最佳男主角，也是史上最年輕的影帝！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 不過因為大家對他期望有佳，在這樣巨大的壓力之下柳樂優彌漸漸變得抑鬱，只靠著暴飲暴食來發洩。不僅身材大走樣，工作量也銳減，直到後來意識到自己必須振作，跑去兼職洗車工與餐廳服務人員，時隔兩年才又回歸螢光幕。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 只能說明星也是普通人，和我們一樣都會因為壓力或年紀而變胖，更不用提特別為戲增胖的，大家就別太嚴苛了嘛！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #三浦友和 #千葉雄大 #小栗旬 #彥摩呂 #日本 #日本娛樂 #日本明星 #日本男星 #明星 #曾經發福 #松山研一 #柳樂優彌 #為戲增重 #片寄涼太 #發福 #發福男星 #福山雅治 #胖 #變胖 #速水茂虎道 

【手帳】進入黑色手帳的夢幻星際，客製你的年月日

一本合心、順手的手帳，不僅可以幫你記錄、規劃生活，還能是你開啟每一天的動力。然而要找到適合自己的手帳，也是要看緣分的。今年跑了五間書店都殘念收場，有些紙張太薄，或者版面編排太壅擠，或者太過花俏等等。最後只好從零開始，自己畫線、印日期。比以往要更花時間與金錢，但成果真是讓我每天都想抱著他寫東寫西～ 1. 挑選手帳 今年選用偶然在IG看到就一見鐘情的Archer&Olive。總共買了三本，一本B5白紙點點手帳，隨身攜帶有點重，留在家裡畫畫用。兩本A5黑紙點點手帳，一本送麻吉當生日禮物，另一本就是我的隨身年度手帳了！ 市面上也有其他品牌有推出黑紙的手帳，有些美術社也會有黑紙的速寫本，大家可以挑自己方便的選購。 2. 訂定色系 這次選用Art Deco風格，在文具店裡糾結地沈思許就後，終於選定以下用色： 金色- 數字、主標題、襯線 白色- 主要內文、待完成事項 湖水綠- 特別標記、紀念日 其他輔助應用色- 粉紫、粉藍、粉紅色 3. 文具採購 (1) 筆類 從連鎖文具店找到了幾款可以在黑紙上書寫的筆，包括Uni-ball Signo 系列(白、金、彩色)、Artline Decorite Metallic Colour (金色)、雄獅金屬色奇異筆(金色) 以及Gelly Roll Metallic (金色)。建議大家可以帶一小張黑色的紙張去文具店測試筆刷，才不會花錢買回來又無法顯色。 另外也可以用色鉛筆來輔助繪圖喔！ (2) 尺 根據你的手帳尺寸，最好挑選可以符合單頁長邊的尺寸。如此一來收納方便，畫線時也不用分兩段。 (3) 紙膠帶 按照色彩計畫挑定了這幾款，原來金色的紙膠帶還不少呢！怎麼貼都美～～ (4) 數字印章 在“日新鑄字行”挑選了一款美美的黑體數字鉛塊，瘦高的比例超摩登～～（滿意）。鑄字行有不同的字體跟尺寸可供挑選，價格也有別，建議可以帶著自己的手帳去現場對比尺寸，才不會帶回家懊悔。 (5) 印泥 不誇張，網路爬文三星期，終於買到這兩個超顯色的油性印泥。金色是Encore Ultimate Metallic 的Champagne 香檳色號，原本是想要正金色，但賣方剛好售完。白色是StazOn Pigment 的 Snowflake 雪花色號。兩款印出來的效果都不枉費我的努力，太感動了～ 目前跟我的“北斗七星”手帳相處了近五個月（海外寄來等了一個月），每次拿出來都會收到一旁朋友路人的讚嘆～ 從我的IG可以看到定期的手帳與繪畫分享喔！大家一起來創造美美的手感生活吧～～ Instagram: @mermaid.painting.book YouTube繪畫影片：Luna Art 個人網站：www.lunachang.com #archerandolive #archer&olive #筆記本 #子彈筆記 #插畫 #手帳 #手繪 #文具 #紙膠帶 ＃人魚小姐by 人魚小姐

致 更好的我們

嗨，你可以叫我Au，我是你的奧黛莉。 好久沒有用無印良品的文具了，除了筆記本跟萬年小白鞋，筆類可能是高中了嗎（如今大學都以快畢業）。 偶然借了朋友的筆，就匆匆跑到門市，正所謂「對不起了錢包，可是我想要那個酷東西」 好啦，無印良品不知道什麼時候推出膠墨原子筆可以自由換搭筆管跟筆芯，筆管有半透明、白、黑三色，至於筆芯就是彩虹有什麼顏色，他們就賣什麼顏色，筆幅則是：0.38/0.5/0.7 三種可選。 最近在學泰文，跟中文字不一樣，像是畫圖般的線條文字，用太細的筆尖寫出來反而不好看，而考慮到實用性，最後下手了黑色三種筆幅跟藍色的0.38、0.5。不得不說，全新的筆管設計超有魅力，簡單耐看，一枝也才十塊，小孩子才做選擇好嗎？ 加上無印良品由一始終好寫的膠墨順滑系列，我感覺我這個月就能用掉一管墨水了，真心好好用！ 粗筆幅拿來寫泰文超可愛，細筆幅很適合中文寫手帳，不過個人認為細筆幅跟其他市面上的產品差不多，筆幅太細反而感受不到膠墨的滑順感，粗筆幅就別有一番風味，啊嘶。 推薦大家不排斥的話，可以試試看0.7！ 從自製籤筒抽了一句，嘛，提醒自己要打起精神了。 很多很時候看不慣自己，怨天尤人又沒有自信，比如熬夜長痘痘、胖了、不聰明、不漂亮，只會生自己的氣，又好像什麼都做不了。 可是那是我以為我改變不了。 像這句話說的，討厭自己的話，就做些什麼吧，像座標上的曲線，即是尚未和座標相交，也要努力無限趨近於他，努力過後才有真的自怨自艾的本錢對吧哈哈哈。 大家一起努力吧！ 嗨，你可以叫我Au，我是你的奧黛莉，我們下次見。 

本月遊日必去郵局一趟朝聖！SNS超話題「日本郵局X超級瑪利歐」聯名郵票、連郵戳都是他實在太狂！

來到日本，怎可以忘記寄明信片這動作的呢！這次日本郵局可說真的出狠招了，首推任天堂的「超級瑪利歐兄弟」系列郵票！除了遊戲中的招牌姿勢之外，還添加了「寄信的瑪利歐」、「讀信的瑪利歐」、「寫信的碧姬公主」和「背郵差包的奇諾比奧」等超可愛的限定款式。 ​（圖片來源: post.japanpost.jp） 目前已經開始販賣了，預計會發行兩千萬張，喜愛瑪利歐系列的朋友們千萬不要錯過～許多日本網友也會貼在筆記本或是明信片上，然後蓋上印有馬力歐的郵戳作紀念。 雖然日本的便利超商也有寄信的服務，但是這套限定款郵票，除了日本各地的郵局之外，其餘只能在官網或用劃撥單購買。如果不會日文也沒關係，可以先把這套郵票的照片存下來，或者牆上也會貼有相關海報，到時直接指給作業員看即可唷～郵票皆為82日圓，一套是820日圓。寄到台灣的郵資是70日圓唷～ 另外，從6月23日開始在日本關西機場第一航廈大樓也有免費的任天堂遊戲，包括Nintendo Switch、3DS、手機遊戲等讓遊客體驗。開放時間是10:30～17:30(全年無休)，有興趣的朋友們也可以順路過去看看喔。 ​（圖片來源: topics.nintendo.co.jp） ​（圖片來源: topics.nintendo.co.jp） － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #日本 #瑪利歐 #郵票 

提升豐盛感的方法

上一篇講接收，這一篇來講豐盛好了。 到底要怎麼提高自己的豐盛感，我就是每天都覺得自己很匱乏啊，想要什麼都買不起，想去哪裡都去不了，別人隨便就能出國留學，但我就得去打工才行。 這種事情實在太多了，比較也於事無補。 所以我分享一下自己是怎麼提高自己的豐盛感。別人怎麼做的我不知道，但我自己提高豐盛感的方法是每天寫下一百件值得感謝的事情。 我找了一本空白的筆記本，畫了一百個格子，想盡辦法把這一百個格子填滿。 一開始真的很艱難，真的找不到一百件事情可以寫。 於是什麼自來水啊、今天有電可以用，有想喝的飲料可以喝，什麼通通寫進去，自己都不知道自己在幹嘛。 但是到後來會感覺到自己確實是挺豐盛的。 因為水電其實並不會自動跑來你家，想喝的飲料店也未必會開，這些都是因為有其他人的付出，所以你可以坐享其成。 你可能會覺得，那我也有付錢啊，剛好而已吧？ 可是憑一己之力，我蓋不出一個水庫，建不起一個自來水廠，也沒辦法搞定一個發電廠，甚至可能連自己煮一杯珍珠奶茶都要花費比想像中還要多的金錢跟時間體力。 由此可以類推到所有的事情上，如今有這麼便利的生活，只需要付出一些少量的金錢就能得到，那都不是憑空得來的，是因為有人付出了，所以才輪到我享受。 到後來，我甚至開始感謝我的業力因果。 我想我上輩子可能拯救了一整個星球，所以才能過上這麼好的日子。 那你說，感覺自己豐盛又怎麼樣，想要的東西還是買不起啊？ 不說如果你真的感覺自己很豐盛的時候，還會不會想要那樣東西。 但是豐盛吸引豐盛，匱乏吸引匱乏，你的意念在哪，就會顯化什麼。 這樣看來，想辦法讓自己覺得豐盛，是不是挺值得的？ 來粉絲團找我玩 輕愉能量空間 社團不定期有魔法商品優惠，快來加入社團 輕愉魔法閣樓

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【米工作】WFH在家工作的儀式感

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每天一首張學友 15/31

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佩妮撿影格｜台灣電影黃金時代李屏賓 ▶ 乘著光影旅行 Let the Wind Carry Me

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0308｜婦女節

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你就是我的日常

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發福後胖若兩人？盤點9位日網熱議「曾經發福男星」，昔日模特瞬間淪為路人甲？

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【手帳】進入黑色手帳的夢幻星際，客製你的年月日

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致更好的我們

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本月遊日必去郵局一趟朝聖！SNS超話題「日本郵局X超級瑪利歐」聯名郵票、連郵戳都是他實在太狂！

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提升豐盛感的方法

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每天一首張學友 15/31

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