衣服洗完有臭味怎麼辦？學會這七招小撇步，擺脫異味、把衣服洗得乾乾淨淨！

每到夏天除了容易流汗悶熱，留在衣服上的臭味也是一大困擾，即便疫情間大家都須佩戴口罩，但還是能隱隱約約聞到氣味，就算整身穿得再可愛再時髦，仍然超NG讓人留下不好的印象，用心良苦的穿搭全都功虧一簣，想要讓衣服成為最佳魅力武器，不只懂得穿更要懂得清潔，快來一起學會這七招洗衣小撇步，一起來當個香香的時尚女孩吧！ 衣服洗完有臭味怎麼辦？_洗衣小撇步第一招-滴入精油 簡單的洗衣還能用精油玩出新花樣，只要在衣物完全洗淨後再次清洗，然後滴入4-5滴的「茶樹」精油或「尤加利」精油，讓清水和精油浸泡30分鐘後洗淨脫水，這個小秘訣不只能有效抑菌除臭之外，還能讓衣物散發迷人地自然芳香～ 衣服洗完有臭味怎麼辦？_洗衣小撇步第二招-浸泡小蘇打 大家都知道小蘇打有清潔的功效，但是往往不清楚怎麼樣使用，導致用完沒效果還變得更臭了，穿搭編在此奉上小蘇打洗衣正解，先把 1~2 湯匙的小蘇打粉完全溶解於盆水中，接著將衣服浸泡15 分鐘或一晚，結束後再丟入洗衣機正常清洗，就能既健康又環保的改善衣服臭味。 衣服洗完有臭味怎麼辦？_洗衣小撇步第三招-放入熱水煮滾 最省錢的方法就是直接高溫殺菌，燒好熱水之後將衣物放入當中，煮過一段時間進行除臭，超過60度的水溫不只能除菌殺蹣，還可去除皮脂油垢消滅汗臭，雖然很省但也是不容易的方法，畢竟要把衣服拿來煮真的需要點勇氣，小叮嚀此方法不適合纖細材質或易褪色衣物。 衣服洗完有臭味怎麼辦？_洗衣小撇步第四招-除菌消臭噴霧 有部分材質的衣物不能常常洗，清洗太多次反而會破壞衣服纖維，這時就可利用這種衣物消臭噴霧劑，除菌效果能將布料中的細菌異味分解，除了衣服以外，鞋子、床墊、沙發、布玩偶等都可以噴，可說是很方便的快速應急法。 衣服洗完有臭味怎麼辦？_洗衣小撇步第五招-搭配香香豆 衣服洗完一定要香香的才行，前陣子超多人在囤貨的這種好聞香香豆，只要在洗衣服的時候放入一點點，就可以讓整桶洗出來的衣服都去除臭味，還可以持續保持香味長達一週，真的是超級神奇的洗衣好幫手！ 圖片來源：P&G 衣服洗完有臭味怎麼辦？_洗衣小撇步第六招-定期清潔洗衣機 洗衣機本身就是容易藏污納垢的地方，長期潮濕的環境難免滋生細菌及霉菌，如果沒清洗就像把衣服放在污水桶，只會越洗越髒越洗越臭，建議每兩三個月就清潔一次，然後保持清洗後打開蓋子風乾的習慣，才不會讓它一再成為黴菌的溫床。 衣服洗完有臭味怎麼辦？_洗衣小撇步第七招-陽光通風處晾乾 大自然就是最棒的除臭工具，晾衣服時選擇通風並能曬到陽光的地方，利用紫外線將纖維裡的細菌都殺光光，每件衣服之間保持適當社交距離曬乾，讓它充滿太陽溫暖的味道吧～ 大家看完是不是也跟我一樣驚訝，原來造成衣物悶臭有這麼多原因，洗衣服這件事更藏著不少學問，下次不要再只用止汗劑來除臭，把衣服丟進洗衣機時多點小步驟，就能臭臭衣物煥然一新如獲新生，更能讓身上擺脫異味擁有好人緣，用潔淨的衣服去迎接每一天，讓自己無時無刻都是香香的！ 延伸閱讀 👉🏻 再也不會鬧褲慌！3款Uniqlo神仙寬褲推薦，平價穿出你想要的高級感！ 👉🏻 省荷包趁現在！精選Uniqlo折扣區必買穿搭單品TOP10，最低只要290元！ 👉🏻 單品好看，但穿起來就是有差？遠離精緻土的3個穿搭重點+公式，終身受用！ 👉🏻 【女孩限定】從穿衣單品看你的真實性格！選這個單品的人最念舊？ 👉🏻 顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！ 撰文編輯 #肉依 #穿搭分享 #穿搭好物 #穿搭小物 #穿搭推薦 #穿搭除臭 #除臭推薦 

【更新中】保養品543▪試用反饋☆使用一周的洗面乳心得💦 #

【更新中】保養品543▪試用反饋☆使用一周的洗面乳心得💦 #洗面乳 #使用心得 #胺基酸洗面乳 ⚠️這是一個混合肌T字油微敏感肌的使用心得 多天前我發了一篇商品使用要跟大家講是不是撿到寶xd我來反饋啦~~~ 老實說，這產品我觀望好一陣子，看了各路心得之後才買的。 這是我上篇，當時剛取貨~ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/40649 看了很多回饋所以才買，老實說當時是半信半疑，根據賣家表示這個可以縮毛孔讓皮膚變好，她的買家反饋都不錯，所以決定嘗試 ▪使用第一天: 老實說要是第一天就有效果，我肯定嚇死。 先說洗完臉的感想，臉不繃，感覺清爽。沒了🤣就是一個溫和的洗面乳 ▪使用第二、三天: 一樣洗完臉不繃，可是依舊沒有感受到它的魅力。 ▪使用第四、五天: 一樣洗完臉不繃，鼻頭的毛孔感覺沒什麼改變。 ▪使用第六、七天: 當它是一瓶溫和洗面乳😂 ▪今天: 還是沒看到什麼效果 只能說商品使用本來就是見仁見智，就算是混合肌，也是千千萬萬種混合肌，可能用在我臉上沒什麼效果吧。單純當它是溫和洗面乳，還行;至於其他附加效果，我還沒感受到。 ⚠️如果想找cp值高又溫和的洗面乳，這瓶可能要三思;但是你也跟我一樣觀望很久想嘗試，還是可以買。 在買洗面乳期間也下單了同牌子的草本膏，這商品我還沒使用，不過我本身不是冒痘子的體質(這罐主打針對痘痘)，我是粉刺比較多，所以效果可能沒有那麼好，這商品我就視情況寫反饋😊 歡迎大家分享自己推薦的洗面乳☺☺ #Sayuki美妝保養

如何當個好的紅粉知己？只要做好這8個舉動，保證哥們女友不吃醋

對很多女生來說，另一半的青梅竹馬或紅粉知己，甚至是比前任還更令人討厭與忌憚的存在。不可否認的，有些女生會假借友情的名義行曖昧之實，讓對方女友恨得牙牙癢，偏偏男生又完全看不出來，三天兩頭都在因為外人而爭吵。如果你也是某人男友的好麻吉，而且是絕無異心的純友誼，到底該怎麼做才能維持友情卻不會讓對方女友不舒服呢？ 1. 主動釋放善意 (圖片來源: Pinterest) 好哥兒們交新女友後，可以提議主動見個面認識一下，讓對方知道你們不是程又青跟李大仁，她不會是Maggie。三人行的時候盡量讓對方女友站中間，話題也盡量以她為主，不要讓她有被你們孤立或排擠的感覺。 2. 不要在她面前虧男方 (圖片來源: Pinterest) 不要故意虧男方或一直講只有你們才懂得回憶跟話題，你可能為了想跟對方賣個好，所以分享很多男方的糗事或私事，但這個舉動其實會讓身為女朋友的很不是滋味喔！還不熟的時候聊天的話題以女方或他們兩人為主比較恰當，不要試圖彰顯你跟男方的好交情，只會讓女生覺得你在宣示主權很討厭。 3. 約出去請男方先報備 (圖片來源: Pinterest) 請男方務必確認他女友知道你們有約，尤其如果兩個人單獨相約，最好問問人家的另一半是否介意。很多人都會說為什麼要因為有交往對象而搞壞了原本的交情？若是真正的好朋友，難道不希望對方得到幸福的嗎？ 4. 降低聊天頻率 (圖片來源: Pinterest) 每天都聊天而且從早聊到晚，如果你的另一半有這樣一個異性友人，你能接受嗎？做人要將心比心呀，不是好哥兒們穩交後就要失去聯繫，而是應該要有分寸，謹守正常友情的界線。 5. 不要臨時約男方 (圖片來源: Pinterest) 不要經常突如其來臨時邀約，萬一人家已經有計畫跟女朋友約會，甚至正在兩人甜蜜蜜ING，你一通電話就把人call去，怎能讓對方女友不生氣？尤其如果是感冒想請對方陪自己去看醫生之類的，絕對會讓女方大翻白眼、咒罵三天。如果不是單身就請自己的另一半陪伴吧，單身就自己獨立一點處理，畢竟又不是什麼攸關生命的大事，別讓對方女友覺得你把他男人當工具人。 6. 不要說對方女友壞話 (圖片來源: Pinterest) 如果他們吵架，男生跟你抱怨另一半，建議不要陪著一起罵，用理性的方式開導跟聽他抒發，免得日後對方女友看到你的責罵，心中會中下各種小釘子。 7. 不要半夜打給他 (圖片來源: Pinterest) 失戀想找人哭訴？沒必要半夜哭著打給對方請他到公園陪自己喝酒，萬一你喝醉他還要照顧你。安安靜靜待在房間沉澱情緒，白天再約人家出來陪聊散心就好。夜晚總是有點曖昧，這個時間就留給人家小倆口啦！ 8. 不要勾肩搭背、共飲共食 (圖片來源: Pinterest) 以前你們可能拍照會臉貼臉或摟肩，現在對方已經死會了，他女友只要看到一次鐵定會記恨一輩子，稍微收斂一下，減少太親密的肢體接觸吧！此外，若你們還親密到能共飲共食，那只能說不怪人家女友誤會，這世上絕對沒有任何一個女生可以忍受自己的另一半跟不是他的女生間接接吻啦！ （圖片來源：Pinterest） 女生的第六感比較強，多半可以分辨出另一半的紅粉知己，到底是純友誼還是別有居心，如果身為紅粉的你自認清清白白，那只要謹記好以上得8個原則，相信就能讓哥兒們的女友更安心囉！ 延伸閱讀 比起閨蜜，有些話更適合跟藍粉知己說～擁有一個好GAY蜜的四大好處 從今天開始不再擔心男友的「紅粉知己」！謹記這些守則，大家都有自由交朋友的權利～ 藍顏知己最可靠！ 人生值得深交的星座男子 top5 #哥們 #好朋友 #戀愛情事 #波波邱比特 #紅粉知己 #紅顏知己 #閨蜜 

開學一個月

想來紀錄一下來 Minneapolis 第一個月的日子 時間根本用飛的，一轉眼開學也一個月了，默默的習慣走在斗大的校園裡...（我們學校是全美第六大的校園） 手機告訴我每天的步數都是8000以上😅 在西雅圖待了四年要搬走真的很困難，剛來的時候跟朋友聊天的時候還是常常提到西雅圖的日子，最近默默的好像比較少提起了，偶爾會想念西雅圖的空氣和海的味道 很幸運的來到這邊都遇到了一些很好很好的人類們🥰 有共同的興趣，整天黏在一起，雖然才認識不到兩個月卻彼此鼓勵，打鬧的日子很幸福，一起去城市中不同的地方 之前在西雅圖自閉的那個我好像也慢慢的打開心胸接受新的人事物 在學校找了份工作 是一份完全沒有接觸過的領域 新的單字很多，第一次受訓就遲到15分鐘，第二次受訓在全部新員工中唸錯單字... 甚至在練習的時候被糾正到快哭出來 來美國時間久了，很多事情變得沒什麼挑戰和新鮮感，進而變得對很多事情都用著無所謂的態度，自己一個人哭著搭公車回家後想一想還是很幸運自己有這個機會能夠接觸更多的挑戰和不同的人產生不同的碰撞 即使很痛苦很期待畢業，但是有實實在在活著的感覺真好 很感謝勇敢做出改變的自己 新的一個月要越來越好❤️ Xo, Aless

測驗你的愛情直覺到底靈不靈驗？《愛情篇》

 🔮請依第一反應來回答問題喔！ 1、曾經很長一段時間，你做事都沒有什麼幹勁？ 是的 — 轉 2 題 不是 — 轉 3 題 看情況 — 轉 4 題 2、你覺得每個女孩子都會有一個公主夢？ 是的 — 轉 3 題 不是 — 轉 4 題 看情況 — 轉 5 題 3、你買東西的時候很喜歡貨比三家？ 是的 — 轉 4 題 不是 — 轉 5 題 看情況 — 轉 6 題 4、你最喜歡以下哪種形狀的便簽？ 星星表 — 轉 5 題 愛心形 — 轉 6 題 圓形 — 轉 7 題 5、你遇到事情總是先緊張再冷靜下來？ 是的 — 轉 6 題 不是 — 轉 7 題 看情況 — 轉 8 題 6、下面你最喜歡的親戚是？ 叔叔 — 轉 7 題 舅舅 — 轉 8 題 伯伯 — 答案 A 7、如果你是一個仙子，你希望自己的頭髮是什麼顏色？ 金色的 — 轉 8 題 藍色的 — 轉 9 題 粉紅色的 — 轉 10 題 8、如果你要毒死白雪公主，你會在下面哪種食物裡下毒？ 蘋果 — 轉 9 題 草莓 — 答案 A 蛋糕 — 答案 B 9、如果你有一個庭院，你會在種什麼？ 薔薇花 — 答案 C 蘋果樹 — 答案 D 蕁麻草 — 答案 A 10、如果讓你學會一種魔法，你會用這個魔法做什麼事？ 四處旅行 — 答案 B 做好事 — 答案 C 做壞事 — 答案 D 🔮測驗結果分析： A、相當靈驗 你的直覺相當靈驗，因為你的內心情感比較豐富，平時也善於察言觀色，你很在乎氛圍的好壞，如果有人不開心，你都能夠感覺的到，你對別人的情緒反應極度敏感，總是能輕而易舉的猜中別人的心事。在愛情中，由於你們的心思與直覺相當敏銳，所以能先察覺到一些事情細微的變化，與一些問題產生的開端。 B、一般靈驗 你的直覺有一般的水平程度，你的性格冷靜、分析力強，你確定的結果幾乎不會出大錯。在愛情中，你能憑藉著一些蛛絲馬跡，分析出一些情感的走向與變化，對方的好與壞、接下來的動作等等，所以並不是光靠直覺來感知所有事的發展與變化的。 C、非常靈驗 可能在一般的生活瑣事中，你的直覺會出錯，但是在愛情中，不是你想自誇，你的直覺幾乎沒有出錯過。你這傢伙的感知力很高，你很重視愛情，也渴望愛情，所以在愛情裡的直覺非常準確，不過你往往會自我麻醉、自欺欺人，明明第六感告訴了你愛情的蛛絲馬跡，但你就是不願意去相信，尤其是別人不愛你時，你更會顯露出你的固執與鴕鳥心態。 D、時而靈時而不靈 人的直覺也是會有當機的時候，不過整體上來說，你個人的直覺雖然普普，但是你的精神力量卻十分強大，或者說是意念很堅強，所以你在愛情中也不會吃虧到哪裡去，但是你似乎有點對自己保護過頭了。 

《Girls Planet 999》出道組TOP9名單！CLC崔有真二次出道，C位爆冷門由她拿下！

Mnet選秀節目《Girls Planet 999》歷時三個月的比賽，最終出道組終於公佈啦！女團名稱為「Kep1er」，含義為抓住自己的夢想，並成為一體、成為最棒的人，接下來泡菜編整理了出道成員的名單，來看看你的one pick有沒有上榜吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1055288 https://www.popdaily.com.tw/korea/1099450 《Girls Planet 999》最終名單：Top9 沈小婷 一直都是第一名的沈小婷，這次居然爆冷門跌到第九名，雖然成功出道，還是令不少粉絲跌破眼鏡。1999年出生，今年22歲的沈小婷曾參與選秀《創造營2020》，可惜止步於80名。這次在《Girls Planet 999》先是被選為C組（中華圈）主題曲Center，又在首輪小組賽表演BLACKPINK《How You Like That》展現主唱威嚴，唱跳實力出眾！雖然最終排名不盡人意，但還是恭喜沈小婷出道啦！ 《Girls Planet 999》最終名單：Top8 坂本舞白 1999年出生，今年21歲的坂本舞白與姜睿緒同屬143娛樂，曾在JYP娛樂做了兩年練習生，和ITZY成員、NiziU的山口真子為同期練習生，然而在ITZY出道後就離開公司，回日本到便利商店打工。之後透過電視看到ITZY在舞台發光發熱的模樣，重燃KPOP夢想，再次前往韓國抱著最後希望參加《Girls Planet 999》，而坂本舞白抓住機會機會，最終以第8名成功出道！ 《Girls Planet 999》最終名單：Top7 江崎光 2004年出生，今年17歲的江崎光為J組（日本組）主題曲的Center，從初次評選到首輪競演EXO《The Eve》的表現，都讓人眼睛為之一亮，展現出全能愛豆的氣勢！值得一提的是，舞台上氣勢滿滿的江崎光，回歸私下則變身陽光開朗的女孩，那致命的笑眼＋可愛的反轉魅力，簡直超圈粉！恭喜江崎光以第7名出道！ 《Girls Planet 999》最終名單：Top6 姜睿緒 2005年出生今年16歲的姜睿緒，為兒童演員出身，曾參與《Abyss》、《檢察官內傳》等電視劇演出，2019年以新成員之姿加入團體Busters，隔年8月宣布退出，與143娛樂簽訂合約。本身有表演經驗的他，在舞台上總能成為焦點，自信活力的樣貌讓他圈了不少粉絲，而努力沒有白費，姜睿緒最終以第六名出道！ 《Girls Planet 999》最終名單：Top5 徐永恩 2004年出生今年17歲的徐永恩，目前所屬Biscuit娛樂，歌舞實力出眾，在最終投票脫穎而出！自信表現，讓外界相當看好徐永恩未來表現，恭喜他以第五名，成功實現夢想！ 《Girls Planet 999》最終名單：Top4 金多娟 金多娟曾經參加過《偶像學校》、《Produce 48》，而這次她在《Girls Planet 999》被選為韓國組別的C位，所以在主題曲MV中有不少的鏡頭！經過三次的選秀節目，終於取得出道為，夢想成真！ 《Girls Planet 999》最終名單：Top3 崔有真 女團CLC成員崔有真，這次在CUBE娛樂表明不再支持團體活動後，下定決心參加選秀節目《Girls Planet 999》。以穩紮穩打的唱跳實力，從初評級到第一次排名儀式都未掉出出道圈，這次總決賽貨的第三名，成功二次出道！ 《Girls Planet 999》最終名單：Top2 休寧巴伊葉 休寧巴伊葉是TXT休寧凱的親妹妹，作為韓美混血兒的她擁有深䆳的五官，長相甜美，與哥哥長得非常相似，粉絲們都驚呼：「是休寧凱戴上假髮的樣子啊！」除此之外，她的實力也不容忽視，這次跟上哥哥的腳步，成功出道啦！ 《Girls Planet 999》最終名單：Top1 金采炫 2002年出生，今年19歲的金采炫，曾經在SM娛樂當過4年的練習生，目前所屬WAKE ONE娛樂。他在第一項公演《Connect Mission》任務中，被分配到表演TWICE《YES or YES》，從直拍中可以看到他有餘的歌唱live實力，舞蹈表現也在水準之上，人氣直升的他，是最終的C位，恭喜金采炫！ 以上就是《Girls Planet 999》出道組名單，讓我們日後繼續為Kep1er應援，期望他們能帶給我們更優秀更精彩的舞台！ 撰文編輯 #佳佳 #GirlsPlanet999 #GirlsPlanet999出道組 #GirlsPlanet999成員 #GirlsPlanet999排名 #GirlsPlanet999最終名單 #GirlsPlanet999總決賽 #GirlsPlanet999選秀 #Kep1er #Kep1er成員 #休寧巴希 #坂本舞白 #姜睿緒 #崔有真 #徐永恩 #江崎光 #沈小婷 #泡菜追星 #金多娟 #金采炫 #韓國選秀 

吃草的小粽子出生第16天

你今天，吃草了嗎？ 今天9/14原本是小粽子的預產期 沒想到他37週的時候就提早報到了 其實早就有心理準備他應該會提早出來 媽媽的第六感🤣🤣🤣 還好他出生的時候體重夠重 不然真的會很擔心 可愛的兒子要健康的長大唷！ 兒子奶量又增加了體重也增加了👍👍👍 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我一起吃草吧！ #育兒生活 #育兒日記 #育兒 #育兒日常 #baby #son #吃草家族 #吃草的金牛 #吃草的小粽子 #產後 #月子中心 #小粽子 #擠奶人生 #兒子 #vegetarian #胎裡素寶寶 #胎裡素 #day16 

總要在平淡日常裡加一點甜甜好心情～高CP值精品咖啡推新歡！戒不掉的香醇就讓它時時刻刻陪著你吧～

你也跟小編一樣嗎？上班的時候總是呈現昏昏沉沉的狀態，明明身體不累但不知道為什麼就是提不起勁，這時候只要來杯苦苦甜甜的咖啡就能讓心情瞬間大好，做什麼事都變得超有效率呢～小編最近有了辦公室新歡，這咖啡真的是香醇的太誘人，喝一次立馬愛上！現在只要沒有它根本別叫我動了（笑）就連假日在家也都要自己現磨一杯來開啟週末的早晨，愛喝咖啡的女孩絕對要試試看呀！！ 咖啡系女孩都該懂喝！高質感精品咖啡系列，喝過一次就回不去啦～ 一提到咖啡絕對會想到經典中的經典－伯朗咖啡，像小編腦中就會自動播放「Mr. Brown～咖啡！」的歌詞旋律（笑）但是不說你可能不知道，其實伯朗咖啡近幾年推出了全新的精品系列，由國際咖啡品質鑑定學會認證的Q Grader咖啡杯測鑑定師，透過專業研發生產，對品質進行嚴格把關，細細品嘗就能夠喝出每個產地與眾不同的風味～ 像是印尼弗洛勒斯產區的豆種就因為環境條件好，周圍豐沃的火山土壤讓咖啡豆帶有清新淡雅花香，尾韻還有溫潤的巧克力氣息；而巴西喜拉朵產區的咖啡豆則是100%雨林聯盟認證豆，有堅果淡淡甜甜的香味，喝起來溫潤不酸；衣索比亞頂級咖啡豆就擁有柔和的柑橘香氣，帶著些許紅茶尾韻，喝了還會回甘呢～小編私心超愛在週末的時候泡一杯來喝，感覺整個身心靈都被療癒了呀！ 香甜橙花×濃醇可可×微苦焦糖，一次滿足各種挑剔的味蕾～咖啡成癮症的妳必須喝起來！ 除了以上三種口味之外，今年伯朗更加碼推出了期間限定口味 #瓜地馬拉湖濱莊園 。咖啡愛好者一定知道，身為世界第六大咖啡生產國，瓜地馬拉的咖啡是真的強！光是在三座活火山環繞的環境下種植，就可以猜想的到它的土壤有多肥沃、有機物質有多豐富了吧～ 伯朗特別針對這一區的咖啡豆進行研發生產，並用中深烘焙將咖啡豆的香醇烘托出來，香甜的淡淡橙花香伴隨著濃醇的可可香和微苦的焦糖香，一口喝下就能喝到三者融合的味道，超級match的耶！而且口感也很滑順，完全不會覺得苦澀，小編每喝一口就覺得整個人好像質感了起來～對我們這種小資女來說，一成不變的日子就是該有這種小確幸才能支持我們度過每一天呀（笑） 這系列精品咖啡都有推出濾掛式和咖啡豆兩種選擇，在辦公室就很適合囤個濾掛式咖啡，一天的早晨或是快撐不下去要度咕的時候，偷閒泡一杯充個電剛剛好，光是一打開包裝的那一刻精神都馬上好了一大半了阿！ 宅在家時就可以來點周末難得的儀式感，用咖啡壺和咖啡豆精心手沖一杯，還可以打個奶泡、加點棉花糖、可可粉或肉桂粉在咖啡上面，更能襯托出咖啡獨特的香氣，當然搭配個餅乾堅果，好好享受悠閒的咖啡時光也是一定要的呀！ 懂喝的咖啡系女孩生活就該這樣過！點我為平淡的日子加一點甜甜好心情吧～ 限量瓜地馬拉湖濱莊園這裡買＞＞萊爾富、全聯、家樂福、愛買、頂好、大潤發

生理期間10個討人厭的症狀通通走開！4招教你怎麼舒緩經痛【女孩愛保養】

生理期是每個女生每個月最痛恨的事！因為月經來，常伴隨著許多生理症狀席捲而來，如果會經痛真的是痛不欲生！很想消滅掉子宮！ 10大生理期症狀 - 以上10種症狀你都有嗎？ 是時候該好好調整身體狀態了！ 如何保養婦科及舒緩經痛？ 平常少吃冰 這個大家聽到爛了，但還是要好好提倡！吃冰真的會影響到經血的排出，只要排出有困難，子宮會收縮的更劇烈，就會讓身體更加不適。但這種熱天真的很難完全不吃冰，建議在生理期前五天跟生理期間不要吃到冰就好！其他時間可以吃，但還是盡量避免。 - 保持規律運動習慣 保持運動習慣助於氣血運行，也會增進腦內啡的分泌，可以讓生理期來時，不會感受到那麼多不舒服，雖然運動很痛苦，但經痛更痛苦！ - 熱敷舒緩 熱敷可以促進血液循環，讓子宮收縮不會那麼劇烈，就能讓經痛舒緩許多！除了傳統熱水袋，現在還有熱敷貼、暖暖包等，都可以幫助熱敷。 - 吃止痛藥是可以的 一個月內只吃一兩次其實不太會影響到身體，所以不需要太擔心身體對止痛藥會產生抗藥性。 只要好好維持，相信一定可以減緩生理期的不適感！ --- ☟延伸閱讀☟ 過度社交的10種情況，你中了幾樣？ 10大邊緣人特徵，你中了幾個？ 光靠第六感是不行的！5個曖昧中在社群上的心機小行為！ 踩雷約會經驗大盤點！遇過這種摳門約會對象嗎？ 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ 第一次見家長怎麼辦？4招學起來馬上收服未來公婆 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #經痛#月經#生理期#脹奶#心情差#情緒起伏大#經痛#拉肚子#烙賽#長痘痘#生理痘#嗜睡#發脾氣#子宮 圖片來源：Pexels、Shutterstock

用12000步踏上追著夕陽的旅行，當我們在淡水待上一整天

坐著捷運，咚咚咚來到了紅線底端＿淡水站， 不管平日或假日，很多人都會在這兒下車 住在淡水信義線上的我，淡水平常就是很適合散散心，與家人朋友逛逛老街的好去處，但是從來都還沒有待到傍晚看看橘紅色的太陽在天際線上跳著芭蕾，所以這次，一定要在金色水岸看看人人都愛的淡水夕陽啦。 英專街、清水街上實在有許多隱藏版的小店，可愛的落腳在老宅之中 先在Instagram上選了一間，就開始了旅程。 第一站：暇俵過生活 /低消一杯飲品/ 在民宅之中隱身，從捷運站大概五分鐘的路程，便能來到安靜的小巷，少了人來人往與車水馬龍，看到了咖啡豆的簾子、灰色調的外牆，從窗戶外便能看見這是一家很有個性的店，更讓人迫不及待推開那扇木門。 裡頭的空間以木質調、黃光為主軸，中間有著合式的坐榻，靠窗有兩個白桌的位置，也有著懶洋洋的黑包在窗邊休息（笑，最後選了面窗但是較裏側的木桌坐下。 櫃檯就可以先瞧瞧可愛的茶具與藝術小裝飾，那天有著遇到司康的幸運，並點了必喝的茶壺太太，美麗的闆娘幫我們在推薦了一款拿鐵，闆娘就開始製作了，在等待的時間中可以逛一逛、拍一拍店內美麗的擺設，享受一下午後時光。 這次嘗到了⋯⋯ 義式香料／焙茶司康 法式伯爵 茶壺太太-衝著Teapot的可愛來的 可可摩卡咖啡-這個很有個性的藍綠色太陽神阿波羅 店內除了有著復古可愛的配飾之外，牆上也掛著許多圖畫，也放著質感的歌曲，絕對是不吵雜、不限時的好選擇，所以Esther花了超大篇幅來好好介紹這間可能被你略過的好店，下次來淡水走走，也可以走入這個迷人的空間喔。 第二站：沿著淡水長堤逛逛 吹著河風，在微雨不熱的天氣裡，邊走邊聊絕對是很舒適的體驗，左邊看著河景/右邊看著各形各色的店家，走著走著心情都好起來。 第三站：滬尾影像館 沿著步道/自行車道「探勘」最佳觀賞落日美景處時，被洋房給吸引了，能進去看看歷史，玩玩互動遊戲，很是不錯，另外也找到了在草坪上可愛的景點，外表似個船，走入這個木頭搭起的內部，旁邊掛著風鈴，疑外開發了超好拍照的地方（驚 第四站：滬尾藝文休閒園區 離夕陽灑落還有段時間，就來看看這個新的淡水百貨吧，必去的地點是到他的三樓，到那兒看看可以觀賞到美麗的淡水view，將他們收藏在眼底與心底吧。 第五站：河堤旁看落日 從滬尾藝文休閒園區漸漸往回程方向步行，不時回頭看看今日的主角在什麼位置了，覺得好的位置就停留，看一看、拍一拍，再繼續去尋找下一個落日餘暉絕景，其實整條水岸都看得到美麗的夕陽，所以在步行中，慢慢觀賞從近到遠的視角，就這樣，夜幕逐漸拉起。 第六站：捷運站前河堤廣場 在老街上買了章魚燒，待到這兒坐著，邊品嚐，邊欣賞淡水的夜，很愜意的一天，跟大家分享！ 推薦名單與口袋名單在這兒： 去淡水雲門走走，另外河堤旁還有安克黑、跟朝日夫婦想要踩點，當天因為太飽了所以沒去吃冰（笑，另外清水街上有一家超美味的披薩喔叫做一個人的披薩～ 有多餘的時間還可以到這些地方走走喔～ 歡迎在留言跟我分享你的淡水私藏景點喔 看看美麗的八月份插畫月曆吧～～～ 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號！ #手繪

第六感搜尋結果

衣服洗完有臭味怎麼辦？學會這七招小撇步，擺脫異味、把衣服洗得乾乾淨淨！

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開學一個月

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測驗你的愛情直覺到底靈不靈驗？《愛情篇》

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