屏東美食—丸記肉燥飯，屏東小吃、屏東夜市、民族路夜市、在地美食

屏東觀光夜市（民族路夜市）裡55號攤位的「丸記肉燥飯」，傳承至第三代，是超過90年的老店，兩位老闆客氣親切，比起附近某攤，真的是天壤之別。 米糕選用長糯米，米香Q彈，肉燥醬色膠質微黏嘴，搭配魚酥正確，肉燥飯米飯中規中矩，不會有濕黏成團的米粒，肉燥鹹香不驚豔，但味道很熟悉，丸記的肉燥飯跟米糕是許多屏東人從小吃到大的味道。 手工自製的旗魚丸，丸子彈鮮，基本的冬菜、芹菜丁調味，湯頭淡雅有味，如同之前介紹過的幾間店家一樣，大顆的是菜丸，丸記的味道更細緻鮮甜一點，滷丸子現點現滷，僅外表上色，裡面沒入味，有點可惜。 油豆腐跟香腸是人氣小菜，前者黝黑入味，後者油香不膩，當然要搭配蒜頭吃，但仍不如大埔惠三坪香菇肉飯的香腸香甜。 丸記出餐快速，店家態度客氣，生意很好，一早一晚的營業時間，賣完就收，銅板價格，推薦給大家。 🍚 #丸記肉燥飯 🏠 屏東縣屏東市民族路，屏東夜市55號攤位 🕰️ 8:30–13:30 16:10–19:30 ❌ 週三休 #他扣的吃喝玩樂誌 #屏東美食 #屏東美食推薦 #屏東美食地圖 #屏東小吃 #屏東夜市美食 #屏東觀光夜市 #民族路夜市 #民族路夜市美食 #銅板美食 #在地美食 #肉燥飯 #米糕 #魚丸湯 #油豆腐 #香腸 #屏東早餐 #屏東午餐 #屏東晚餐

前兩天接到朋友的電話，他告訴我最近老婆生了老二，花費增加了不

前兩天接到朋友的電話，他告訴我最近老婆生了老二，花費增加了不少支出備感壓力，每個月被房貸、車貸、老大的安親班費用、信用卡費追著跑，賺的錢已經快無法支付，好幾次信用卡只能繳最低繳款金額，他問我該怎麼辦才好?我告訴他必須優先債務協商，到底什麼是債務協商?債務協商簡而言之就是欠銀行，無論是卡債、信用卡循環、信貸等等都是，當收入已經無法負擔當前的債務，或因某些因素造成繳不出來、遲繳的情況，可以向銀行申請債務協商，銀行債務協商流程是什麼呢?透過這篇債務協商心得幫助到朋友更了解債務協商，希望也能幫助到正在看文的你。 1.債務協商心得│債務協商到底是什麼？ 債務協商是個通稱，提供給沒有償債能力的債務人，一次解決所有債務的方式，包含個別協商、前置協商、債務協商、清算、更生，都算是債務協商的一種，一般人較常遇到的，通常是向銀行提出個別協商或前置協商，以降低利率或延長還款期限，不致嚴重到清算及更生。 2.債務協商心得│銀行債務協商流程 (1) 找最大債權銀行 第一就是先找你的最大債權銀行申請協商。 (2) 準備資料 然後接下來要準備資料，要準備的資料有哪一些？ 🔺近兩年的所得資料 🔺近三個月的薪轉記錄 🔺還有勞保投保記錄 🔺還款計畫書 (3) 銀行審核 銀行收到這些資料之後，就會開始進行審核，它會依照個人的條件，跟還款的年限，去決定給你什麼樣的還款條件。假設審核出來的年限是1~5年的話，它的利率就是5%；那如果是5~8年，利率就是3~5%；如果是8~10年，利率就是3%，如果年限是10年到15年的話，則可以零利率。 3.債務協商心得│債務協商種類？ 債務協商大概有這幾種：個別協商、前置協商、債務協商。 個別協商 個別協商的話，就是你找單一家銀行談，個別跟單一家銀行談這叫個別協商。 前置協商 就是找最大債權銀行談，比如說你的名下有：房貸、車貸、信貸、信用卡，那欠最多錢的那一家銀行，叫做最大債權銀行，你就是找他談，請他去跟其他的債權銀行統合協調，去做這個債務協商。 以上兩種：前置協商與個別協商，就是你自己主動找銀行談，這樣的好處就是：你可能會拿到比較好的條件，比如說利率可以談到零利率、還款年限最長可以拿到15年。 債務協商 如果說你的貸款已經繳不出來、出現遲繳狀況，那換銀行找你談的時候，這叫債務協商，那就有可能會談到比較不好的還款條件，例如:利率5%，還款年限5年之類的。 5.債務協商的缺點 就是：如果跟銀行提出債務協商申請，你只要申請，銀行就會通報聯徵中心，聯徵中心就會註記，這一個人有申請債務協商紀錄，不成立或者是不申請，註記的時間規定是1年。 債務協商完成後，就必須按時繳款，如果沒有按時繳款，就會變成：債務協商毀諾。債務協商毀諾會有很大很大的缺點： 🔺第一：債權人會對你的薪資進行扣薪，每個月扣除你的薪資的1/3來償債。 🔺第二：銀行會通報聯徵中心，那麼你的聯徵報告就會有＂債務協商毀諾＂的註記，這個毀諾註記是3年。 🔺第三： 申請債務協商後，最大的缺點是：所有銀行都不會跟你往來了，例如：想要跟銀行申請信用卡，貸款等，因為有這個紀錄，銀行都是會婉拒申請的，甚至你以後貸款都還掉了，銀行還是不會跟你往來。 ============翻轉人生│謹慎理財==== 如果身邊有朋友只付最低應繳金額的話，請務必給他看這篇，將債務理清、準時交清每期信用卡帳單，這是首要條件，成為理財好管家對於信用可是要用心經營的！

不用飛出國在台灣也能吃到好吃可頌鍋巴-宝泉百年餅舖扁可頌，宝泉洋蔥乳酪、宝泉小月餅、宝泉二代蛋黃酥

不用非出國在台灣也能吃到好吃可頌鍋巴-宝泉百年餅舖扁可頌，宝泉洋蔥乳酪、宝泉小月餅、宝泉二代蛋黃酥

最近划手機時常看人分享「可頌鍋巴」扁可頌，對這種韓國當紅休閒美食產生好奇，搜尋扁可頌哪裡買時發現：台中伴手禮小月餅創始店宝泉百年餅舖就有推出好吃扁可頌，獨特手法製作的宝泉扁可頌更符合台灣人喜歡的特色口感。在參考官網時看到宝泉洋蔥乳酪、宝泉小月餅也超吸引我！爽口的宝泉洋蔥乳酪不論冷的吃或加熱吃都超美味，以頂級日本進口白鳳豆沙搭配日式烘焙技術手工製作宝泉小月餅，及外皮更香酥的宝泉二代蛋黃酥則很對家人們的胃口，這些台中必買伴手禮不管由門市或官網訂購，加入宝泉LINE@好友就能享95折優惠，喜歡嘗鮮的我就決定從官網下單、吃吃看這些評價很好的宅配人氣甜點到底在紅什麼？ 宝泉是位於台中市豐原區擁有百年歷史的糕餅甜點業者，融合了中國傳統漢式、日本和菓子以及歐美西方糕餅的技術，成為台灣糕餅業的翹楚；由第三代老闆創新研發出以日式烘焙技術製作的「宝泉小月餅」，大受顧客歡迎。宝泉不僅傳承了百年的製餅技術、還不斷創新，隨著時代的變遷，第四代繼承人還分別在台中市中區和豐原區成立了新品牌和糕餅DIY工廠，提供消費者全新的餅食文化與享受。 宝泉百年餅舖販售各種漢式禮盒、日式和菓子、生日蛋糕、麵包/三明治/三角蛋糕、彌月蛋糕、糖果、喜餅及餐盒訂購，還不斷研發新的烘焙商品及精美禮盒，官網購物結帳接受ATM轉帳及線上刷卡，刷卡是經由高規格的PCIDSS認證、國際認證標準SSL安全加密機制，訂購的甜點會依據種類、保存條件及運送距離的區別，透由常溫宅配與低溫宅配配送。 扁可頌顧名思義就是把蓬鬆的可頌壓扁扁而做成的，兼具餅乾酥脆和可頌酥鬆的香甜特點，也被韓國人稱為「可頌鍋巴」。 而台中寶泉現在也有賣扁可頌，宝泉的扁可頌並不是只將可頌壓扁而已，還特別研發出更美味、更符合台灣人口感喜愛的扁可頌。 老家在彰化的我曾經收過親友送的宝泉百年餅舖伴手禮，宝泉的太陽餅和鳳凰酥讓我一吃就驚艷，之前也看過懷孕的親友PO動態提到：懷孕28週以上或產後一個月內持媽媽手冊正本可以申請彌月蛋糕試吃，難怪會是很受歡迎的台中伴手禮名店。 老字號的宝泉百年餅舖在品質和口味上有著良好的口碑和信譽，店家也持續研發推出新的口味和產品，來滿足不同消費者的需求和喜好。 宝泉百年餅舖的宅配甜點包裝都很精美，盒身上也都清楚標示出相關的產品資訊，超適合買來當伴手禮。 宝泉扁可頌從原料與製程進行改良，以日式職人的品質堅持開發出獨有的香脆扁可頌，除了在門市可以單片購買，還特別推出送禮自用兩相宜的五入禮盒。 獨立包裝的宝泉扁可頌保存期限是常溫10天，他們的扁可頌是奶素可食的。 我覺得：送禮也是表達心意的一種方式，除了包裝要漂亮之外，送有話題的新奇禮物也會讓收到禮物的人感覺驚喜，而宝泉扁可頌就很符合我送理的標準，創新的口味及精美的包裝設計都會讓人眼睛為之一亮。 每一入扁可頌都有單獨的包裝，能有效隔絕空氣，減少氧化和受潮，保持扁可頌的原始風味和口感，讓產品能更長時間保持在最佳狀態。 宝泉扁可頌的塊頭很大，每一片都比我的手掌還要大，巨大的扁可頌本身就具有很強的視覺衝擊力，也適合與家人、朋友一起分享品嘗。 因為每一片的扁可頌都有單獨包裝，方便外出攜帶、也方便跟他人分享，還能根據自身需求取用，不需要一次打開多個包裝。獨立包裝除了能避免浪費、確保每次都能吃到最佳口感，獨自享用時拿著包裝吃還能避免碎屑掉落到外面。 宝泉扁可頌可頌表面塗了亮亮的糖漿，光澤看起來很誘人，在烘烤後形成一層微脆的外殼，也替可頌增加一層薄薄的甜味，使整體口感更加豐富和層次分明。 一口咬下香甜的扁可頌，能感受到外層的酥脆和內裡的鬆軟口感，細膩、濃郁的可頌香氣溫暖而誘人，搭配餅感般的香脆，獨特的雙重美味，讓人不由自主地沉浸其中。 不會太過甜膩的宝泉扁可頌能享受到可頌獨有的香氣及咔嗞、咔嗞的香脆口感，吃起來超涮嘴！配咖啡、佐茶或牛奶都很契合，也很適合當早餐、下午茶、宵夜的點心來享用！ 另外我個人也很推的是宝泉洋蔥乳酪。 透明的包裝盒上面貼有鮮黃色的標籤，能讓消費者直接看到裡面的誘人美食，鮮黃色的標籤顏色鮮豔充滿活力，貼在透明包裝盒上非常醒目，很容易吸引消目光。 宝泉洋蔥乳酪除了有香氣與口感兼具的法式脆皮麵包，還搭配超厚的洋蔥乳酪餡，這商品是冷凍宅配到府、收到後要記得放到冰箱冷凍庫裡，冷凍可保存30天。 因為是新推出的限量商品，宝泉洋蔥乳酪除了能到宝泉官網訂購，也能到豐原老店、甘味店、大墩店、中榮店等門市選購。 宝泉洋蔥乳酪除了採用能保持新鮮、延長保存期限的真空包裝來隔絕空氣，減少氧化和受潮之外，透明包裝盒裡還附了把蛋糕刀方便大家切分享用。 乍看下像顆大貝果，但其實外面是切半的法式脆皮麵包喔！ 宝泉洋蔥尺寸比手掌還大，又大又厚實的洋蔥乳酪很適合多人一起分享，大開包裝後就會聞到迷人的香氣。 宝泉洋蔥乳酪的麵包外皮薄脆、內心柔軟Q彈能吃到迷人的麥香和酥脆口感，裡面的濃醇乳酪餡帶有洋蔥甜香及濃郁的奶脂香味，烹調過的洋蔥會釋放出天然的甜味，這種甜味能夠中和乳酪的鹹味，帶來一種甜鹹交織的美味體驗，超好吃的啦！ 吃得到完整的洋蔥丁的宝泉洋蔥乳酪，有多種吃法，不退冰直接吃、內餡口感就像冰淇淋綿密滑順，退冰後冰冰涼涼的內餡濃郁的奶香、微甜的洋蔥香和麵包溫暖的烘焙香，享受豐富的味覺口感層次。 想熱熱的吃也可以烤箱回烤一下，烤箱預熱5分鐘，烘烤2~3分鐘(可依個人口味調整)，烘烤過的外皮金黃酥脆，搭配內層麵包的鬆軟，融合鹹香的濃郁洋蔥乳酪餡入口即化卻又能吃到香甜柔軟的洋蔥丁，感受讓人回味無窮。 宝泉洋蔥乳酪不管冷的或熱的吃都很美味，超大顆的脆皮洋蔥乳酪麵包因為有附帶切刀，可以根據個人需求切分適量的份量，家庭聚餐還是朋友聚會也都能一起共享。 脆皮洋蔥乳酪營養均衡又有多種吃法、還有很方便分食的切刀，跟多層次獨特口感的扁可頌都是正餐、宵夜和下午茶的理想選擇。 宝泉除了創意烘焙，也有傳統的鳳梨酥、太陽餅、奶油酥餅、檸檬蛋糕、養生堅果塔等各種美味糕點，可以依照自己的需求選擇單買貨購買精美禮盒。 像我這是買小月餅+二代蛋黃酥的禮盒，既實用又富有文化內涵，就很適合當中秋禮盒。 素雅的禮盒很有質感，喜氣的提袋顏色鮮豔且充滿花開富貴的吉祥意象、充滿節日喜慶，很適合當伴手禮或節日送禮表達祝福之意。 裡面的小月餅、二代蛋黃酥可以到各門市或宝泉官網選購，因為有加了真空包裝可常溫保存20-25天，小月餅和二代蛋黃酥結合了傳統中秋美食和創新口味，能滿足不同消費者的需求。 蛋黃酥和白豆沙餅不僅象徵圓滿和吉祥的外型討喜，也是很多台灣人中秋送禮會選擇地糕點。宝泉小月餅及宝泉二代蛋黃酥可以在常溫下保存，方便消費者攜帶和保存，不需要冷藏，適合送禮。 這樣的禮盒讓收禮人一次品嚐到宝泉百年餅舖的兩樣明星商品，感受百年餅舖的高品質和精湛工藝，也讓收禮人感受到用心和誠意。 宝泉小月餅內餡選用熬煮時間比一般豆沙餡多一倍的頂級日本進口白鳳豆沙製作，每一口都能感受到細膩的口感，多層次的雪花酥皮層層分明、入口即化，日式烘焙技術製作的小月餅香醇不膩，口感、風味都達到完美平衡。 雖然裡面除了白鳳豆沙、沒有包其他內餡，但因為製造時使用的油品，宝泉小月餅可是不是和吃素朋友吃的葷食喔！ 奶蛋素的宝泉二代蛋黃酥酥皮比一般蛋黃酥更加酥脆，特別的製作工法不易因宅配而破碎。內餡使用的是改良過的紅豆沙泥，配上整顆鹹蛋黃，鹹香味道濃郁，口感層次豐富，一口咬下，酥皮的酥脆與蛋黃的鹹香完美融合，滿足對蛋黃口味的極致追求。 宝泉小月餅、宝泉二代蛋黃酥無論是配茶、咖啡還是其他飲料，都能讓人感受到細膩的口感與豐富的味道變化，為下午茶時間增添一份獨特的享受，作為下午茶茶點不僅豐富了味覺上的層次，還能帶來愉悅的心情，享用美食時能度過輕鬆愉快的時光。 吃到宝泉百年餅舖以獨特手法製作的甜點，幸福感和滿足感真的無法言喻。宝泉扁可頌外層酥脆內裡鬆軟、每一口都帶來驚喜，洋蔥乳酪的爽口與濃郁風味也讓味蕾跳動起來，小月餅的細膩口感和二代蛋黃酥的完美結合、甜美的滋味充滿在心間，這些細緻好吃的甜點非常適合在聚會、節日或是下午茶時間享用。不管是送禮還是自己享用都很適合，到宝泉門市或官網訂購、若有加入宝泉LINE@好友還能享受95折優惠，喜歡好吃甜點的朋友千萬不要錯過喔！

夏天頭髮保養：韓國PHYTO DERMA朵蔓頭皮養護三步驟組合

夏天頭髮保養攻略夏天來了我又捨不得剪去我的一頭長髮難免很容易感到頭皮悶熱此時最需要 PHYTO DERMA 朵蔓頭皮養護三步驟組合 包括去角質霜+洗髮精+頭皮噴霧 它是來自韓國的草本頭皮養護品牌 由數萬種草本植物中選出對頭皮及頭髮 最有效的成分打造出植物萃取配方 這系列更添加獨家草本養護成分還運用 3 重頭皮護理專利技術 是不是感覺很適合來養護調理頭皮! 草本頭皮養護 3 步驟：1 淨涼 2 潔淨 3 調理」 讓你在潮濕悶熱的天氣下，重拾原生蓬鬆髮 👉第一步：草本頭皮磨砂淨化霜 臉部和身體需要去角質其實頭皮也很需要!每天洗頭前濕髮時多一個簡單步驟便擁有清爽乾淨的頭皮磨砂去角質，頭皮淨涼超有感內含杏桃殼微粒、冰河水等成分 細緻的磨砂粒子溫和地潔淨頭皮，沒有刺激感帶有清涼的舒適感淡淡的草本香味一用就愛上是可以每天使用的頭皮磨砂產品特別適合油性頭皮、長使用造型產品、長處於悶熱環境、油脂旺盛者、機車族、戶外運動族 👉第二步:草本洗髮精兩款洗髮精都增添 8 大草本成分如:積雪草、玻尿酸、蘆薈萃取等 並有 10 大無添加、Vegan 認證、0 矽靈和三重頭皮護理專利 分別針對不同頭皮屬性 💚綠色的控油薄荷針對油性頭皮 去除多餘油脂分泌，深層清潔頭皮毛髮 🧡橘色的去屑生薑針對乾癢頭皮可去除頭皮屑和頭皮老廢角質兩款用起來都很水潤無負擔 質地水潤，泡沫綿密細緻因為我都習慣晚上洗頭用後整個人都感到舒爽無比 可去除頭皮異味和一洗一整天累積下來的黏膩感頭髮更蓬鬆和容易梳理 👉第三步:草本頭皮淨化噴霧可滋養調理頭皮和平衡油水比例添加 7 重益生元&益生菌從底層調理出健康的頭皮洗頭後吹乾頭髮後噴一噴無需沖洗使用超方便 適合人士：頭皮容易出油、乾燥頭皮或頭皮屑過多、乾癢頭皮、油性頭皮、頭 髮扁塌 一起以最舒服的頭皮狀態渡過今夏投入草本植萃的世界特惠價$269 購買通路:寶雅、屈臣氏、康是美、全聯、家樂福 也可以線上網購喔@phytoderma.tw#phytoderma#朵蔓#控油薄荷#去屑生薑#草本植萃#頭皮舒活森呼吸#10無添加#頭皮磨砂淨化霜#頭皮養護三步驟

中央銀行今日發布6月底台灣外匯存底金額為4886.91億美元

中央銀行今日發布6月底台灣外匯存底金額為4886.91億美元，較5月底增加41.76億美元。（資料照） 中央銀行今日發布6月底台灣外匯存底金額為4886.91億美元，較5月底增加41.76億美元，央行表示，6月外匯存底增加有三大原因，除匯率、投資收益外，外資在6月大舉匯入41.35億美元（逾台幣1200億元），因資金大量匯入，導致外匯市場過度波動，央行進場調節，這是今年以來央行首度坦言進場阻升。 央行外匯局局長顏輝煌說，6月台股指數大漲6.2%，約679點，其中外資買超超過800億元，使得外資持有國內股票及債券按當日市值計算，連同其新台幣存款餘額也較上月大增360億美元，來到4248億美元，約當外匯存底的88%。 日本藤素如何使用,日本藤素使用方法,日本藤素使用劑量,日本藤素使用經驗,日本藤素使用心得 顏輝煌說，6月底台灣外匯存底增加有三大原因，包括外匯存底投資運用收益挹注，以及歐元等貨幣對美元升值，如歐元在6月升值1.03%、澳幣升值3%，以當等貨幣持有的外匯折成美元後，金額增加。 第三則是央行進場調節，因6月外資大量、集中匯入，市場一面倒（賣美元），出現「失序」情況，央行本於職責一定要進場維持市場秩序。 根據金管會統計，6月外資匯入41.35億美元，為今年最大量，並且終止過去連4個月淨匯出紀錄。 顏輝煌無奈表示，這算是美國印鈔的資金外溢效果，事實上不只台灣出現這種情況，新加坡、印度央行最近也頻頻進場。以印度為例，6月26日印度央行公布其外匯存底金額為4676億美元，較前一個月大增124億美元，「印度央行進場買很多」。 顏輝煌說，武漢肺炎的疫情後美國不只降息降到0％-0.25%，並實施大量貨幣寬鬆政策，推出無限QE，使得Fed的資產負債表從3月初4.3兆美元到6月底已經破了7兆多美元，增加很快速。 「資金的外溢效果，導致錢都跑到其他國家去，為其他國家匯率帶來很多不穩定因素，所以各國央行基於穩定市場與經濟穩定都會進場調節。」 根據央行資料，中國外匯存底仍是全球第一大，至5月底有3.1017兆美元，月增102億美元；日本1.3031兆美元，月增83億美元；瑞士8477億美元，月增更達231億美元。台灣從3月超越沙烏地阿拉伯之後，目前外匯存底居全球第四大。 威而鋼購買：https://viapci.com

【3C族必備×有感葉黃素】親測超有感! EnDear穎達生技*5S雙型態葉黃素

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 今天要來跟大家分享一個親身實測後驚為天人，真的好有感的葉黃素！ 這幾年來，我真的離不開葉黃素，一直在尋覓厲害的葉黃素產品， 畢竟我的工作每天都對著電腦和書本阿阿~~ 熟悉我的讀者都知道，身為超斜槓阿鵝，我的生活充滿了各種角色 在老師的身分上，我要對著書本講義畫重點，然後將這些重點用電腦做成講義。 在部落客的身分上，我要對著螢幕修圖、打文章。 在占卜師的身分上，我也是長時間看手機和問卜者溝通、視訊。 等到工作結束之後，就是和手機相親相愛的時光~ 因此，我的生活中被各種電子設備包圍著， 長時間盯著屏幕讓人感到疲勞，有時隔天起床之後， 還是會有霧霧的、累累的感覺。 所以養成吃葉黃素已經是我的每日習慣!在試過各種品牌的葉黃素之後我真的覺得有差! 今天就要跟大家分享我覺得速效有感的 EnDear穎達生技 5S雙型態葉黃素 我覺得葉黃素這種東西，就是要每天吃才會有感覺 他就是默默的在守護我們呀! 我是一個離不開葉黃素的人~~ 之前在法國工作的時候，我一樣台灣扛葉黃素過去 後來吃完了很焦慮，趕快趁去德國玩的時候掃貨XD 真的是不能沒有葉黃素! 回台灣之後也一直在尋找有效的葉黃素 這次看到EnDear穎達生技 想說來試試! 然後一試驚為天人!!! 真的是速效有感葉黃素! 必須寫文章分享給大家!! 一起來開箱吧! 開封之後還可以寫上日期喔 時時刻刻提醒自己要記得吃! 打開之後是銀色鋁箔包裝 這樣一盒是30顆! 裡面總共有三片 一片是10顆 其實我感覺像我一樣工作一直盯螢幕的人，一定很多! 像我看我的學生，每天都在埋首書堆辛苦的學生也很需要好好照顧!再加上現在大家人手一機滑手機看影片是常態或是追劇、打遊戲的也不少 人人都需要葉黃素 晶潤守護就靠他! 晶潤守護 才能讓生活無往不利!上課時要和學生眼神交流或是在拍照時才能用眼睛說故事靈魂之窗勢必要好好的照顧! 我這麼推薦的原因除了自身試過很有感以外還有自己的工廠!國際製造廠，品質優良也有很多國際專利 安全認證都有! 我隨手一拿其他牌子的看了一下發現通常葉黃素都是20毫克但EnDear穎達生技的是30毫克足量葉黃素!也就是說，只要一顆就可以補足每日最高攝取量啦~ 每日所需的葉黃素通常在黃色、橘色的食物中所以可以多多吃菠菜、蛋黃、玉米、南瓜、柳橙等青菜水果但一天要吃到足量，確實有點難度所以可以透過葉黃素補充，來維持晶潤! 既然是5S雙型態葉黃素 這個5S是什麼呢?第一是Super有感因為有20mg的游離型+10mg的酯化型這兩大雙型態葉黃素，所以效果看的到!游離型的特色是經過酵素分解後，能吸收快速最大化的被吸收!酯化型的特色是可以穩定長效!第二是Super水潤內含德國第一大專利智利酒果和專利玻尿酸像我一樣有酸澀問題的更需要晶潤補給!第三是Super舒適有台灣專利芸香苷和明亮草還有柑橘、莓果等萃取物提升晶彩修護力!第四是Super超複方同時含有13大專利元素滿滿花青素，像是義大利專利山桑子還有日本專利的黑豆種皮萃取還有莓果之王黑醋栗一起加乘!第五是Super有感有感+關鍵微量元素 硒、 鋅5S通通集合在小膠囊中，一顆搞定! 膠囊大小我覺得蠻好吞嚥的! 而且! 他還有PTP防潮包裝， PTP防潮包裝能讓每一顆膠囊都乖乖的，避免沾黏，不會因為環境因素而變質 同時也攜帶方便，無論是出差還是出門玩 都好攜帶，記得出門葉黃素也不要忘記帶上啦! 像我這樣重度需要葉黃素的人 終於找到很有感的葉黃素啦!!我很喜歡這款 EnDear穎達生技 5S雙型態葉黃素!!推薦給所有需要長時間使用電子設備的人!5S雙型態葉黃素已經成為我日常生活中的重要夥伴 幫助我在繁忙的工作和生活中保持舒適和清晰!! 謝謝看到這裡的你!! 幫大家找到一個專屬優惠連結!!! 獨家限時6折優惠➠1️5️8️0️ UP UP UP 傳送門請點我 大家都要一起好好照顧自己 更多閃亮小資訊可已去官網看看喔~ 品牌資訊 官網：EnDear穎達生技 Facebook粉絲專頁：EnDear穎達生技 IG：EnDear穎達生技

陸劇《香蜜沉沉燼如霜》：那些上古神話傳說和宗教神仙體系(上）

第一次看這齣劇時，裏頭有很多佛道教的專有名詞，讓我有些混亂。有些不知道是不是作者自己發明的，或者參考一些佛學、道家經典，或是中國先秦神話傳說──盤古開天闢地、女媧補天造人那類的故事和古代天文學之類的名詞；所以，重看第二次時，上網查詢了相關資料，想了解那些名詞，了解一下這齣劇的世界觀。以下不專業的個人理解。 「九重天」： 這齣劇的九重天，指的是區別於凡人世界和其他族的，一個世界上最高位階的神仙們所居住的地方，劇裡又稱為「天界」，掌管天地一切的稱為「天帝」。用一個比較好理解的方式，九重天就好像是希臘神話中神祉們居住的「奧林帕斯山脈」。 以前我們讀中國文化史或者中國文學時，作品裡的「九」，通常不是指字面意思上真正的九，而是「數量多、無限」之意。然後中國古代人喜歡觀星象、占卜、風水那些來理解宇宙萬物和人的連結，所以當時數字有分陰和陽，奇數是陽，偶數是陰，然後九是陽數裡最大的。所以很多成語，大多會用九來表示多，例如：「九霄雲外」、「九死一生」、「九牛一毛」等等。 但在一些中國古代典籍中，古代人對於當時的宇宙，有自己一套的天文觀。 像是雜家呂不韋著的《呂氏春秋．有始覽．有始》 另外提到九重天的，還有一本古籍《二十四史通俗演義》中的〈第一回盤古王一出世初分天地〉（共有六十回，有興趣的朋友可以點擊連結進去看原本）：「從來言天地者，曰形如雞卵，誠哉斯言。第以為悉如雞卵，則又與雞卵不同。蓋雞卵只一重，而天凡九重。」當然後面有細講，有哪九重，每一重天都有不同的地形地貌和週期那些，這裡就不在細細貼上原文，有興趣的人一樣點擊連結可以觀看全文。 所以這齣劇中天帝和眾神仙舉辦活動或議事的那座富麗堂皇的大廳就叫做「九霄雲殿」；裏頭人物對話也提到了「九州四海」，如上面文字所提到的《呂氏春秋．有始覽．有始》的「地有九州」：「何謂九州？河、漢之間為豫州，周也。兩河之間為冀州，晉也。河、濟之間為兗州，衛也。東方為青州，齊也。泗上為徐州，魯也。東南為揚州，越也。南方為荊州，楚也。西方為雍州，秦也。北方為幽州，燕也。」但，這裡指的九州四海可以是指全天下、全中國，不一定真的指九個州和東南西北海。 「人生八苦」： 當錦覓為了能提升自己的仙品，必須下凡歷劫去體驗人生八苦，八苦的出處來自於唐代的佛教典籍《法苑珠林》，根據維基百科說：「唐朝釋道世在撰寫這部，引用的典籍多達400餘種，包括佛教、儒家、道教、讖緯、雜著等等。」 這部佛教的百科全書，共有一百卷，有興趣的朋友可以上網查看電子版。我在這裡只節錄其中一段《法苑珠林卷第六十六．怨苦篇第七十七．八苦部》： 「如五王經云，佛為五王說法。人生在世常有無量衆苦切身，今粗為汝等略說八苦。何謂八苦：一生苦、二老苦、三病苦、四死苦、五恩愛别離苦、六所求不得苦、七怨憎會苦、八憂悲苦，是為八苦也。」 當然這齣劇，除了老苦外（總不能演到錦覓變成老人家，那樣劇情太冗長了），其餘的就是我們現今身為人所體驗的一些苦痛；但其實這部劇裡的神仙也會為權力、愛情勾心鬥角的，所以呢，就把它當作像看希臘神話故事那樣，看看東方神仙打架的故事吧。 「上清天」和「斗姆元君」、「太上老君」和「九轉金丹」： 看這齣劇時，還沒找尋相關道教神仙的資料，當時提到「上清天」直覺認為那是一個比九重天更高階層的地方，因為劇中的「斗姆元君」就住在這裡，而且在戲裡扮演至高無上的階級，有點類似眾神的心靈導師或者哲學導師之類的腳色，連天帝都要敬畏祂三分。 後來翻找了許多關於道教神仙的資料，才發現沒有劇中提到的「上清天」只有「上清境」這個名詞，而治理上清境的是靈寶天尊，並沒有劇中提到的斗姆元君。 北宋張君房編撰的《雲笈七籤．卷三道教本始部》提到道教的起源中一段： 「原夫道家由肇，起自無先。垂跡應感，生乎妙一。從乎妙一，分為三元。又從三元變成三氣，又從三氣變生三才。」 這段話可以跟老子所著的《道德經》聯動：「道生一，一生二，二生三，三生萬物。萬物負陰而抱陽，沖氣以為和。」看到以上的資料時，就想起這部劇的第一集，借老胡的口講解這齣劇的世界觀，其中一段這樣描述著：「太初有道，化生陰陽二氣，清濁自分，這便是我們所知的天魔二界。陰陽交感，氤氳相合，誕出日月星辰，花鳥魚蟲，繼而分出善惡正邪，其後萬物各自修行，修出神仙妖魔，還有血肉之軀的凡人……」 至於剛才提到的「上清境」接續在《雲笈七籤．卷三道教本始部》提到的三才： 「三才既滋，萬物斯備。其三元者，第一混洞太無元，第二赤混太無元，第三冥寂玄通元。從混洞太無元化生天寶君；從赤混太無元化生靈寶君；從冥寂玄通元化生神寶君。大洞之跡，別出為化主，治在三清境。其三清境者，玉清、上清、太清是也。亦名三天。其三天者，清微天、禹餘天、大赤天是也。天寶君治在王清境，即清微天也。其氣始青。靈寶君治在上清境，即禹餘天也。其氣元黃。神寶君治在太清境，即大赤天也。其氣玄白。」 所以上面提到的神寶君（或尊稱道德天尊），其實就是劇中的「太上老君」能練「九轉金丹」的仙人，也是我們世人所知的道家著名的思想家和創始者「老子」（李耳），至於春秋時代的老子為何被尊稱為「太上老君」，甚至道教至高無上的道祖？嗯，就是以前的古人把那些過世偉人的精神給神格化了，關於這些資料就跟道教的創始來源有很大的關係了，中間也牽扯到歷代歷朝皇帝對宗教發展的有很大的影響，至於他本人會不會煉丹，就不得而知了。姑且這齣劇就當作神話故事來看吧，有興趣的人可以詳細去考究一下（我看這些資料看得頭昏眼花的說）。 ** 斗姆元君（或稱斗姥元君），這也是道教的神祉之一，是地位很高女神。維基百科提到關於斗姆元君這位神祉的起源於印度佛教的「魔利支天菩薩」信仰，也就是說在古代中國道教信仰受到後來引進中國──那完整的佛教體系的影響（像是以前在歷史課本說的大乘佛教、小乘佛教、藏傳佛教、漢傳佛教，還有張騫通西域和唐增西天取經等）。 關於斗姆元君的在維基百科上的資料，就是在《正統道藏．洞真部本文類》的〈玉清無上靈寶自然北斗本生真經〉提到： 「在昔龍漢，有一國王，其名周御，聖德无邊，時人稟受八萬四千大劫，王有玉妃，明哲慈慧，號曰紫光夫人，誓塵劫中，已發至願，願生聖子，輔佐乾坤，以裨造化。後三千劫，於此王出世，因上春日，百花榮茂之時，遊戲後苑，至金蓮花溫玉池邊，脫服澡盥，忽有所感，蓮花九包，應時開發，化生九子，其二長子，是為天皇大帝，紫微大帝，其七幼子，是為貪狼、巨門、祿存、文曲、廉貞、武曲、破軍之星，或善或惡，化導群情，於玉池中，經于七日七夜，結為光明，飛居中極，去地九千萬里，化為九大寶宮，二長帝君居紫微垣太虛宮中，勾陳之位，掌握符圖，紀綱元化，為眾星之主領也。昔大願注此剛強世界七千萬劫，方還玉清，紫光夫人亦號北斗九真聖德天后，道身玄天大聖真后，應現上天南嶽，是名慶華紫光赤帝之尊。」 上面落落長的文獻資料（不瞞你說，我看完頭昏腦脹），簡單來說，紫光夫人就是指斗姆元君，然後許願希望能生個有賢德聖明的孩子，以輔佐天地，某天春日，百花齊放的好日子，在金蓮花溫玉池邊洗澡，然後就突然那九朵金蓮花苞生出九個孩子！（看到這故事，想起《三生三世十里桃花》夜華從金蓮花化成人形，也是托生在一個女神仙身上。）那九子中其中的七子，就是我們現在所說的「北斗七星」的中國七顆星宿名稱。 「璇璣宮」： 這齣劇很有意義的是天帝的長子夜神潤玉在和火神旭鳳分別在自己的寢殿（夜神是璇璣宮，火神是栖梧宮）布陣的那一幕非常有中華文化宗教卜卦的信仰，雖然我有點看不太懂旭鳳和夜神說的易經八卦和紫微斗數那些，但那步陣卜卦的畫面很震撼著我。 尤其夜神掌管佈星掛夜之事，找了上面文獻那些資料，想說，夜神的原型是斗姆元君的二長子，紫薇大帝嗎？因為文獻寫著：「二長帝君居紫微垣太虛宮中，勾陳之位，掌握符圖，紀綱元化，為眾星之主領也。」然後紫微星在中國古代指的是北極星，象徵帝王；而《論語．為政篇》中也提到：「為政以德，譬如北辰，居其所而眾星共之。」 加上潤玉所居住的叫「璇璣宮」，而「璇璣」根據漢語網的解釋分別有幾種： １．古時一種天文儀器，渾天儀。 ２．古代稱北斗星的第一星至第四星。 前面提到斗姆元君生了九子，其中七子就是現在我們說的北斗七星（大熊座），而北斗七星在中國古時名稱為：天樞、天璇、天璣、天權、玉衡、開陽和瑤光（瑤光讓我想起《三生三世十里桃花》中的瑤光女上神，也是上面提到道教典籍中的破軍星君；而在這齣劇中，破軍星君是旭鳳得力的天將之一）。 ３．指北極星。 在這齣劇中，潤玉在大戰天帝之前，在布星台用星象卜卦，剛好天穹上出現的就是北斗七星和北極星。 以上種種文獻資料解釋「璇璣」二字，又加上，潤玉在大戰之前和鄺露一搭一唱的那段真精彩，其中一段說道：「紫薇守北辰，貪狼破搖光，武曲化天權。」大概指的是占卜之類的，但意思大概就是後面潤玉所說的：「天界已病入膏肓，剜肉補瘡不如釜底抽薪，忍一時之痛，革故鼎新，方是順應天命。」 所以潤玉所住的宮殿名稱和他所職掌的布星掛夜，最終就真的當上了天帝。偷偷說，重看第二遍，真心覺得潤玉這樣做是情有可原，不是有一句話說：「未嘗他人苦， 莫勸他人善。」真心心疼潤玉這腳色，比起旭鳳來說，我比較喜歡他的有血有肉和情感豐富、敏感內斂的氣質，在現代社會來說，潤玉大概是像我這類高敏感型的人格吧，真心希望願這類人能被人好好同理溫柔對待。 「太微」： 這齣劇原本的天帝名叫「太微」。然後在中國古代天文學中，古代人觀測北半球星像，那時候把滿天眾多的星星分成三垣二十八宿。三垣分別是：太微垣、紫微垣和天市垣。 根據中文百科說道： 「太微垣源於中國人民對遠古的星辰自然崇拜，是古代中國神話和天文學結合的產物。太微即政府的意思，星名亦多用官名命名，例如左執法即廷尉，右執法即御史大夫等。太微垣是三垣的上垣，位居於紫微垣之下的東北方，北斗之南。約占天區63度範圍，以五帝座為中樞，共含20個星座，正星78顆，增星100顆。它包含室女、後發、獅子等星座的一部分。」 上面資料說到太微即政府的意思，也就是以前中國所說的朝廷或者天庭，然後裡面有一些重要的達官貴人的職位，一個辦公的地方。所以作者不知道是不是根據這個創造的一個這樣的腳色名稱。前面提到的北斗七星和北極星就在紫微垣中，所以古代把紫微垣歸類在中垣，皇宮內院的意思，資料上說是天帝的住所；而下垣就是天市垣，指的就是平民百姓所在之處。 *下篇待續

日本東京Tokyo之旅：不完美的路上，遇見無限的驚喜！

廢話不多說，先下結論——東京真的是血拼的勝地😆👍！旅途還因為血拼捨棄了一些事先安排好的景點，不過我們一致認為很值得，因為擁有戰利品就有好心情呀🥰！(正所謂的錢沒有不見，只是變成喜歡的樣子？) 在四個颱風夾擊日本過後的那天，我們在傍晚抵達東京，匆匆吃了一蘭拉麵後，在飯店附近走走、繞繞，就回房休息了，為了明天得起一大早的「富士山跟團之旅」養精蓄銳。這次下榻的地點是位於雷門寺旁邊的「Asakusa Tobu Hotel」，地點非常便利，就在淺草寺地鐵旁，街口抬頭一望就能看見晴空塔，附近還有多間藥妝店可採購，晚上回去若還有力氣也能隨意遊走在「仲見寺商店街」，十分熱鬧！ 而替這趟旅程加最多分的莫過於它的早餐自助吧，多樣化的選擇讓人可以在一早滿足口腹之慾後，元氣滿滿的展開一天的旅程。自助吧的選擇從西式(煎蛋、牛奶、麵包土司、炸物、蔬菜沙拉)到中日式(粥、魚、白飯、味噌湯)應有盡有，唯一讓我無法滿足的是，好想喝熱可可呀🥹。 富士山一日遊的跟團行程，在早晨看見烏雲密布的天空後大概就知道美夢破碎了💔，但這天的跟團行程，不僅讓人失落於未見富士山的全貌，其安排的景點也讓人有些提不起勁，抵達目的地後經常會有種「啊？就這樣啊」的感嘆。 第一站抵達新蒼山淺間公園，需要步行階梯才會看到富士淺間神社，我們在那兒參拜、抽籤，獲得了一張「吉籤」，雖然平常不太仰賴宗教信仰獲得心靈慰藉，但這張籤的出現還是讓我對於下半年的運勢有了更多信心。如果再沿著階梯往上走，能看見集合日本象徵的「富士山」、「五重塔」、「櫻花」的美景，奈何天公不做美，烏雲壟罩著富士山，讓我們面對看不見盡頭的階梯頓時失去了前進的動力，最後選擇到山下採買水果XD 正值水蜜桃、麝香葡萄產季，沿路看見不少販賣水果的攤販，我們買了一顆接近手掌大小的水蜜桃，台幣只用$150元！也買了一些葡萄，非常juice~水果的香甜在嘴裡化開，汁液流淌在唇齒間，讓人極其享受！我們都對這場意外的水果收穫感到相當滿足。 (讓我媽當一下模特↓) 跟隨著導遊的步伐，我們步行到日川時計店，顯然是一條陪襯富士山而存在的街道？會這麼說是因為未看見店家拉起捲門賣商品，因此認定它只是一個適合拍照取景的地方，而看不見富士山的我們只能敗興而歸。 (右邊是導遊提供的照片，看看這個差別🤣真的是沒有比較，沒有傷害！ 下一站來到忍野八海，總覺得冬天來這裡會更有意境。園區可見「湧池」、傳統茅草屋、水車等，確實如官網所述，彷彿進入另一個時代。這邊不免埋怨一下導遊，我認為好的跟團體驗，導遊扮演關鍵的角色，若她能說明一些這裡的風景故事與歷史，應該能讓遊客更融入於當下，但她只是交代了我們要用餐，幾點集合，讓這場跟團變調成「上車睡覺、下車用餐及尿尿」，有些可惜。停留的時間短暫，加上要尋覓餐廳、用餐，幾乎沒在園區裡停留，只有走馬看花，「看」攤販賣著各式特色小吃。(我甚至趕到忘記拍照...) 巴士繼續開往「LAWSON富士河口湖町役場前店」停留了下來，我們至少可以說稍早去過的日川時計店是襯托富士山的最佳綠葉，但這個商店我實在說不出它的特別之處😅，顯而易見就是一個為了能拍下富士山樣貌的打卡地標，這樣本身不具特色的景點實在讓人較難接受，此刻的心情就像被烏雲籠罩的天空一樣陰鬱。 好在最後一站的河口湖大石公園，與海線相接的花海美景讓我們有稍微平復心情，在伴手禮店買了一些禮盒就準備打道回府了。旅途中，富士山有一度終於露出了一點點點點的山頂，但未見它的全貌還是覺得十分可惜，這讓我想起《被討厭的勇氣》書中告誡的，如果你未活在當下，只是向著目標一直追趕，那抵達目標前的路途都是虛無的、沿途的風景也都將被你忽略，或許就是在一開始一直設定著要看到富士山，才讓這天的跟團之旅最後帶著滿腹的遺憾。 (不過花海挺漂亮的~) 第三天來到了熱門景點雷門寺，人山人海，許多觀光客拿著線香祈福，抽籤、買回御守討個好運。我在這裡抽到了「兇籤」，趕緊綁在寺廟旁的欄杆上，祈求壞運快走，不要跟著我回台灣。附近的仲見世商店街也是人潮洶湧，加上日正當中，我們快速的走馬看花後便準備前往本次旅程重頭戲之一——御殿場outlet。 御殿場真的超級大！如果沒有拿張地圖，真的會走得暈頭轉向。除了知名的精品外，也有許多運動品牌，低匯率加上免稅與許多折扣，確實能在這裡撿到便宜的寶物，舟車勞頓來到這裡很值得，同行的親友們都帶上滿滿的戰利品。 (我媽買下的第一個戰利品—超過一公斤的鍋子，被笑了整路) (好啦！她也有買下屬意的GUCCI包) 至於我呢？則是空手而歸，本為自己忍住慾望省下一筆錢感到暗自竊喜，不料隔天卻在銀座失心瘋……。銀座的中央大道有封路管制，遊客可以隨心所欲的在大馬路上穿梭，這讓逛街變得更便利和奔放。第一次知道銀座這個地標，是在《東京女子圖鑑》中，還記得影劇中，銀座的繁華與高級感被拍得令人憧憬；當我真正走在街頭時，更能體會到這裡在日本的象徵與意涵。伴隨著都會女性的夢想，我彷彿迷失在了這片街道之中。 「是好努力，好努力，才能走在這裡而不感到負擔啊。」心裡冒出這樣的聲音，這樣的念頭不是源自買得起所有的東西(當然不可能)，而是當我看見喜歡的東西，能夠用自己辛勤工作的所得去負擔，去擁有。這種感覺不僅是物質上的滿足，更是對自己努力付出的肯定，享受著那份來自於自己勞動成果的美好。 令我心滿意足的戰利品有Celine的皮帶(和台灣價差5000)，還有Chloé的大帆布包(和台灣價差超過10000)，本來在大包和小包之間猶豫不定，小包可愛、大包實用，難以抉擇，但因為兩個只差台幣2000，最終選擇了實用的大包！ 此外，銀座必逛的當然少不了Uniqlo旗艦店，其中也有子公司GU。不比價還好，一比價才發現在台灣真的被當盤子🙀。 (當時在台灣買Brotop，一件$980，這裡$300有找😡) 分享完富士山跟團之旅，以及outlet、銀座敗家記後，補一下食記的部分😆😆。每次來日本最期待的都是吃生魚片，這次來到築地市場，滿滿的生魚片讓我吃到怕。這裡其實頗有東港的縮影，攤販密集，各家擺出小桌子讓人站立街邊食用，不過在高達三十幾度的高溫，站在街邊食用確實是一項挑戰。 (所以我們一度躲到餐廳裡食用，價位高了許多🥹) 這邊也分享給大家，成田機場還有許多免稅好物可以逛，可以提早來晃晃，像是我們在成田機場的Gucci裡看到這款包（圖片截自官網，在台灣百貨要價10萬5左右，即使在小港機場免稅也要9萬5，在這裡僅用新台幣7萬9！價差實在大到讓人驚嚇，強力推薦給想買精品的朋友(不過飾品、配件類的價差就沒那麼大了)。 回顧完這趟旅行的經過，我想... ...旅行就是讓人學會接受所有不可控的意外，無論是驚喜、驚嚇，還是失望與遺憾。過程中難免會感到焦慮和不安，但我特別享受在這種短時間內「戲劇性」的情緒轉變，並學習如何靈活、彈性應對，逐漸變得游刃有餘。回頭再看那些挑戰與未知，似乎都成了這趟旅程中獨特的記憶點。 最後想補充，這其實是一趟「孝親」之旅，帶著長輩遊山玩水真的不容易，不容易於必須把自己的「私欲」擺第二，盡可能的先以長輩需求優先，累了我們就刪改行程、喜歡我們就多停留；看著他們喜悅跟著感到滿足，看著他們失望跟著感到低落，「在他們還能走時，伴著他們繼續看世界」是為人子女的心願，希望我們都能藉由「走出去」放下過去的煩惱與創傷，在更多地方創建美好的回憶。

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ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃林口新開幕質感咖啡廳 日福第三家分店開在林口的住家社區裡，空間明亮尤其窗邊位好美很喜歡!! 日福蛋糕是我目前看到切的最美的！沒有傾斜奶油也很平滑，看了心情就很好🤭 鮮奶油綿滑清爽，蛋糕柔軟很好吃，草莓蛋糕、洋梨栗子都很喜歡！ 飲品是黑糖拿鐵跟紅心芭樂美食🥰 - ✔️ 經典草莓鮮奶油蛋糕 $180 ✔️ 洋梨栗子戚風蛋糕 $190 ✔️ 紅心芭樂美式 $150 ✔️ 黑糖拿鐵 $150 - 📍 林口區文化二路二段46號⠀ 🕰 11:00-20:00

THE FLOW【台北中山】新開幕試營運!已成為心頭好，質感寶藏店家@小女張氏

THE FLOW【台北中山】

THE FLOW一句話:「氛圍、服務、餐點如此討喜!」 晚餐菜單傳送門→THE FLOW【台北中山】3訪，期待已久的晚餐菜單，符合期待的美好，至今仍然瘋狂排隊(晚餐菜單)@小女張氏 4/11才開始試營運的【THE FLOW】生意火熱到不行，小女也是刷IG看到網友分享才知道這間新店。由【Draft Land】第一次進軍餐飲業全新團隊，承襲【Draft Land】的特色調酒在【THE FLOW】都可以喝得到。目前僅接受現場候位想吃要看緣份，Host說大約一個月後會開放訂位，屆時可能會限制用餐時間。6點開始營業甚至有人17:15就開始排隊，小女週日7點半排等位一直到21:30才入座，晚餐供應至21:30，之後僅剩bar food不過菜色也不錯。【THE FLOW】雖然位處中山北路但離中山商圈還是有點距離且附近也沒有可逛的商店，如果你像小女很堅持一定要吃到的話建議可先至旁邊的【心味酒肴居酒屋】吃點東西也不錯喔! 兩家店僅步行一分鐘而已~ 店址、營業時間 地址： 104台北市中山區中山北路一段49號；tel:02 2563 2499 週一、二公休 Closed on Mon.-Tue. 週三至週日 Wed.-Sun. : 18:00-23:30 最後點餐時間 Last Order : 22:30 (晚餐餐點供應至21:30；barfood: 21:30~22:30) 【用餐須知】 🍴 目前僅接受現場候位 Walk-in only 🍴 恕不接待9歲以下嬰幼兒童入場 Only accept adults and children over 9 years old 🍴 禁止攜帶寵物 Pets are not allowed 🍴 現場不接受更換或指定座位 Seat changes or reservations are not accepted on-site 環境 門一開既輕鬆又富帶節奏的音樂傾洩而出，是種電影院裡正在播放紐約繁華的既視感。大紅燈籠高高掛，暗紅燈光隱晦映在地板與天花板間，渲染了酒酣耳熱的臉龐，顯得喜慶!人聲樂聲熱鬧與吵雜交織，強烈的帶入感讓人忘了身處台灣。大理石的紋路刻在吧檯與開放廚房之間，實心沉重的木質高腳椅都顯得貴重。試營運期間一樓接待一般客人，二樓則是老闆的親朋好友。迎來送往間當日見識到各大網美出席，老闆除了品味好，美女緣也好~哈哈哈! 無法上二樓的小女只能引用網友「陳凱莉」部落格」的絕美照片，雖然沒有撰寫內文但裏頭環境與晚餐的美照也歡迎大家欣賞! 話說小女第一眼就被美到冒泡的二樓歐式風格命定，就該感謝中山北路的綠茵成就這完美的一幕!如果窗外對面是老公寓肯定大打折扣。 菜單酒單 現下流行的西式創意餐點，食材涵蓋海鮮、排餐、義麵、時蔬..等，除了生蠔外餐點訂價最高才$680，不超出$700完全出乎意料。小女幸運坐在吧檯出餐口前剛好可以與廚師Oliver聊天也看到每道菜的製程，道道精緻看的小女心癢難耐。Oliver說老闆希望【THE FLOW】是間可以輕鬆無壓力隨時走進來用餐的地方，可能只是某個平常日下班，所以訂價刻意控制，菜單與酒單內容也會定期更換，就小女觀察每道菜的份量偏精緻，好處是三五好友可以菜單全掃一遍，但男生若要吃飽可能要多點幾道了! 服務 或許小女入座時已過餐期才有幸與Oliver聊上一些關於【THE FLOW】，當晚翻桌至第三輪的Oliver依舊笑容滿面侃侃而聊，還一邊介紹其他廚師讓我們認識，Oliver希望在這舞台上大家一起發光不是只有主廚而是團隊。但不只他，包含外場的仕酒師及其他人都是如此，笑容滿面又親切有趣。從中午12點備餐至收拾結束凌晨4點，對餐飲業的無比熱忱和責任心使小女佩服的五體投地。當晚初次來到卻已像多年好友般熟稔，連對社交極度無感的魔羯黃金主也備受感染，難能可貴的團隊~在這與老闆喊話要好好留住人才~~ 氣泡茶 $200 在【THE FLOW】無酒精的朋友反倒有點弱勢了，除了這杯氣泡茶此外就是百年可口可樂，所以來這最好還是搭車才能一嘗各式酒品喔! 且 【THE FLOW】有專業的侍酒師，無論是紅、白、粉紅酒等等應有竟有，且每天housewine都不同 細長的高腳香檳杯一端上來與黃金主這壯漢相比是另一種反差萌，冰涼的溫度使杯身起了一層霧氣配上琥珀金的液體恰如優雅。氣泡茶以鐵觀音為基底，初入口綿密豐富的氣泡感刺激著口腔，真的很像香檳反而找不到鐵觀音在哪，沒想到箇中趣味在於入喉後鐵觀音香氣的餘韻迴盪過來，香氣清盈繚繞，小女真的好愛~ Mldsummer's Dream $200/無酒精$170 這是杯充滿挑戰的調酒口味，也是唯一可做為無酒精的一杯，侍者說喝過這杯的客人皆愛恨分明，因為他的辛香料味重猶如胡椒且酸度偏高，不過小女愛酸第一次來就決定試試這杯極富特色的[Mldsummer's Dream/仲夏夜之夢] 沁涼溫度使熱鬧的環境找到一口喘息的私人空間，沒有令人難堪的皺眉辛辣或濃郁撞擊，冰涼使這股香料味清新好入口，在口中漸漸擴散出俐落的酸津，熟悉又奇妙到底是什麼味道，細細回想原來似是白醋的酸感，小女敢說這真是杯有趣又超解膩的佐餐酒，很適合安排在開胃菜或是重口味的餐點。小女非常喜愛[Mldsummer's Dream/仲夏夜之夢]帶來的驚喜與順暢! 推~碳烤薩索雞翅\坦都里香料 $90\支 以前有機會在台中的【中山招待所】嘗過一次來自法國的薩索雞留下美好印象，再次於【THE FLOW】看到薩索雞的身影，小女和黃金主真是喜出望外。法國薩索雞的血統在台灣已經培養到很穩定的品質；單看價位一支雞翅要價$90，而且還只是兩節翅中較有肉的那一節而已，但我們依舊情不自禁的點了兩支一點都不想一人一半，只想擁有專屬自己的美味 雖然只有一節但薩索雞肉量不少，【THE FLOW】貼心的將雞翅剖半方便食用，免掉啃食骨頭破壞美感的糗況。[薩索雞翅]烘烤時間頗長，內場說雞翅要慢慢烤才會好吃。而等待是值得的，雞翅邊角烘烤香氣滿點之餘還不忘帶上細緻的焦脆驚喜，再往深探一步綻放薩索雞肉最迷人的口感，脂肪含量低，肉質纖維間豐富的彈潤度完全再次征服回憶中美好的演藝，"Q彈多汁鮮嫩"還有多少花俏恭維的形容詞我都願意奉上，加上內場耐心的烘烤，僅一口層次就能夠如此多樣，這是小女吃過最快樂的雞~~坦都里香料加乘碳烤辛香的等級~家人們~第一次小女願意放棄最愛的肋眼選擇愛上薩索雞。 推~碳烤紐西蘭小牛胸腺串\芥末\照燒醬汁 $150 小牛胸腺珍稀在於僅存於3~6個月的犢牛裡，當犢牛長大後胸腺就會萎縮消失，是法式料理中經典與昂貴集於一身的食材，幾乎與松露、魚子醬、鵝肝平起平坐。但小牛胸腺並不是肉而是一種靠近心肺的腺體，可以說是內臟部分。 小牛胸腺若處裡的乾淨下是不太有味道的，所以更著重在口感。第一次嘗試小牛胸腺的小女感到一股非常微妙又嬌貴的體驗，小牛胸腺有點像是更紮實的鵝肝，初步咬下時是種固狀脂肪的口感，咀嚼後卻又豐盈柔嫩在細緻中溶化，微甜照燒醬汁與青蔥爽口，再點上芥末輕巧守護可能膩口的防線。 炸牡蠣\熟蛋黃醬 $90\2顆 麵包粉外層鬆軟酥脆不油不膩，牡蠣在口中柔軟浮沉，熟度恰到好處蘊含汁水。熟蛋黃醬散發時蘿、檸檬與一些小女說不出食材的清香，與炸牡蠣搭配的一如往常天衣無縫。 煎蛋\培根油醋\炭烤蘆筍 $220 第一次吃這道菜是在【PICOPICO】的[炸彈烤蘆筍]與這道相似度很高也是美味回憶的一環，而【THE FLOW】這道菜價位佔領barfood第三名，擺盤真的好可愛有種鄉村老奶奶風格，散亂中卻又帶著協調的美感。 這道菜就是要將蛋撕裂破壞再搭配蘆筍和培根一起入口，也推薦點片麵包做搭配，有種brunch的感覺。蘆筍纖維清脆不粗不老，嚼感紮實的培根塊，肉味醇香搭配上半熟蛋與其他barfood相比猶如小清新一般的俏皮。 碳烤青龍椒\沙茶醬 $80 真的要大讚這"沙茶醬"，霹靂宇宙的夠台灣味，這醬汁就是夜市裡最貴又要大排長龍才買得到的烤肉攤，去晚了還買不到的那種。 濃、重、香、厚，像是一盤滋味滿盈的牛肉炒飯，只是醬汁竟還能複製出鑊氣的味道，沾上清脆濕潤的青龍椒，小女更希望可以沾在牛肉上大快朵頤~ 【小女呢喃】 這些年頭也吃過不少大大小小的餐廳，【THE FLOW】是間有水準的餐館，雖然僅嘗試barfood但也不難看出手藝與烹調的用心，最難能可貴是"服務"。第一次在這卻感覺像是回到一個已經去過數次的老客人，很自然很輕鬆又不失樂趣與格調，每位服務人員的真誠與對餐飲業的熱忱渲染了小女，也愛上【THE FLOW】。

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