【台北美食】Miss Energy能量小姐，低GI廚房開啟一天所需能量

錦州街號稱美食一條街，不過在這附近上班，天天找吃的也是會膩，上個月5/20才開幕的Miss Energy能量小姐，倡導低GI飲食，Janice吃一次就愛上!!要推薦給重視健康飲食的水水們~ 內部只有高腳椅8-10張，中午時常大排長龍，內用時常上演椅子爭奪戰阿!我今天11:50就出發去卡位~仍然排在幾個聰明人後面。 能量小姐是以搶眼的鮮豔黃色貨櫃為主要裝潢訴求，牆壁上是他們的保證:"我們敢說健康，因為食材堅持保留最初的美味， 一絲不苟的流程掌握了速度， 我們是 Miss Energy 能量小姐!" 餐點就是制式菜單上的這幾種，像是水煮嫩雞胸$100元、韓式菇菇雞$110元、蒜泥里肌肉$100元、泡菜里肌肉$110元、滷雞腿$100元(很容易售完)、烤鯖魚$110元、滷牛腱$130元，卡路里也都幫我們計算好了~我點的大約都457卡路里上下，這樣也幫助減肥的水水們很大一把。 飲料有幾種冷泡茶可以點，在這個炎炎夏日，拾一把清爽的味道，很難得了! 我近來最喜歡的是水煮嫩雞胸，不曉得是否用舒肥水煮方式料理，雞胸肉真的非常非常軟嫩，撒上蒜粒與黑胡椒粒，鹹味搭配得恰到好處!配菜有三樣，通常高麗菜與花椰菜是不會改變的，他們的蔬菜也是採用水煮，同樣也有比較重的蒜味，看個人，我是很喜歡，不過若要跟客戶說話，記得要刷牙! 而第三樣配菜有的時候是干絲或海帶、魯豆干，米飯是採用健康的紫米飯，對於控制血糖也能發揮比較穩定的效果，所謂低GI中的「GI值」(Glycemic index)，中文稱為「升糖（葡萄糖）指數」，簡單的說是食物造成血糖上升快慢的數值。常常食用低GI食物，可以穩定血糖，很多健身族會選擇這類食物，增肌減脂。 我也積極推薦同事來這邊用餐，因為通常我吃飯都會剩下很多，但能量小姐的新鮮食材真的讓我驚豔，不只連著吃不會膩，時常都把飯吃光光呢。 趁內部還沒坐滿人，多照幾張: Miss Energy能量小姐 錦州店 資訊 地址:台北市錦州街290號 電話:02 2500 6269 營業時間：上午10:30 - 下午7:30(六日公休) 希望波波黛莉的水水們都能吃得健康美麗~ 減重減的漂亮!

Merci cream 約會 隱身板橋小巷弄中 一間來了這麼

Merci cream 約會 隱身板橋小巷弄中 一間來了這麼多次絕不會踩雷的甜點店 除了好吃的甜點、好喝的茶、咖啡，每個角落拍起來都好美，舒服的空間讓我們聊到欲罷不能 第一是跟對了人，第二是對的人很會拍✌🏻第三是穿對衣服了🥳 - 📍新北市板橋區漢生東路43巷34號｜板橋捷運站 ⏰12:00-20:00｜每週二公休 💡每人低消為一杯飲品，用餐限時兩小時，若無人候位不限時 #20181010 

第三幅作品

新竹🇹🇼｜謐謐 The Secret

剛好經過 看到外觀就覺得進去吃看看 沒想到一進去就被深深吸引了❤️ 每個角落都超級好拍的 不過因為我是晚上才去的 所以沒有拍到外觀😢 - 蛋糕要依現場的為主喲！ 這次我選的是芝麻乳酪蛋糕和伯爵茶乳酪蛋糕（不知道名字有沒有打錯） 芝麻的味道非常的濃郁，喜歡吃芝麻的朋友千萬不要錯過！！ 伯爵茶口味的第一層是伯爵茶的果凍，不會太甜 Q度也非常剛好 第二層是原味乳酪，不會膩也不會吃久而口渴 第三層竟然是芝麻口味欸 有一種點一種味道兩種都能吃到的幸福感 大推👍🏻 - 飲料選擇的是 謐謐奶茶 喝起來不算太甜，茶和奶的比例恰到好處，而且他們連冰塊也是茶做的喲，這樣不僅不會因為冰塊融化而影響口感，也能夠保持茶的風味唷！ 小岡山抹茶 身為抹茶控的我，只要看到菜單上有抹茶我就會忍不住去點！ 味道上不甜，帶點苦澀感，奶味稍微重了一點，是我很喜歡的口味，我覺得帶點苦澀感的抹茶才是真正好吃的（純屬個人意見😜） 推薦和我一樣喜歡抹茶的朋友點點看 歡迎分享你喜歡的是什麼樣子的口味唷！ - 地址：新竹市東區中央路310號 #新竹 #謐謐 #下午茶 #咖啡廳 #不限時 #YMKIM #YM的美食之旅😋

飛機✈️咖啡廳

在這裡拍照 真是一件不容易的事情 🌼🔥🌼 我的飛機✈️呢？ #咖啡廳 #飛機巷 #第三航廈咖啡廳 #鬆餅 #芒果冰沙 #網美 #網美集散地 #網美打卡 #網美景點 #網霉 #網霉日常 #網霉日記 #貪吃 #貪吃軒口袋名單 #就是愛拍 #打卡聖地 #波波打卡 

最注重自身形象的女生星座排行榜 ，在異性面前放屁 、素顏絕對禁止 ！

身為女孩子想要在異性面前保持形象是大家都會做的事情 ，但是有些人卻把形象看成比命重要 ，絕不容許自己的形象有任何一點汙點 ，希望保留著最完美無缺的印象給大家 ，出門絕不會看到她們素顏或穿著邋遢 ，接下來就來看看 ，女生星座偶包排行榜吧 ! ██ 第四名 天秤座女孩 身為追求完美的天秤座女孩 ，會登上偶包排行並不會讓人太過驚訝 ! 天秤女孩們自我要求非常高 ，不管是氣質還是外表形象都會嚴格管理 ，再加上平常就很會打扮 ，所以總會給人一種隨時都保持著仙女形象的感覺 ，要看到她們邋遢的樣子可是比登天還難 ，因此登上第四名 ! ██ 第三名 天蠍座女孩 總是給人一種高冷形象的天蠍女孩們 ，可是非常注重自我形象的呢 ! 天蠍座對自己的要求可不是做到就好 ，而是要做到完美 ，這當中也包含了形象管理 ，如果發現身上有一點贅肉就會立刻跑去運動 ，一脫妝就必續跑去廁所補妝 ，為了就是要在大家面前呈現最完美自己 ，所以想要看到她們出糗或是小瑕疵可是非常困難的 ! ██ 第二名 射手座女孩 身為異性朋友眾多的射手座女孩們 ，能夠交到這麼多異性朋友一定很有一手 ，那都要歸功於她們嚴格的形象管理啦 ! 想要她們拋下自己的偶包是不可能的 ，更別說是破壞自己形象 ，像是在異性面前放屁打嗝之類 ，畢竟這些NG行為可是會把大家嚇跑的 ，如果把別人都嚇跑的話 ，就不能當萬人迷的偶像啦 ! ██ 第一名 處女座女孩 時常會被人說有潔癖的處女座女孩們 ，其實只是比大家更注重細節而已 ，而這也延伸到形象管理上 ，出門前總是要照鏡子 ，讓自己保持在穿著整齊精神抖擻的樣子 ，每根頭髮都必續好好固定住位置不讓它們亂跑 ，連上沒有濃妝的時候就是淡妝 ，絕不讓人輕易看到素顏 ，每個動作細節都像是預先演練過的 ，別說是異性了 ，連同性朋友都很難看到出醜的處女座女孩呢 ! 以上就是這次上榜的四名超有偶包的女孩星座們 ，當然氣質以及形象管理都是與自己個性息息相關 ，星座只是參考用而已 ! 不管有沒有偶包 ，還是做自己最重要啦 ! ✨ 生活語錄 ⒸⓁⒾⒸⓀ 12星座男生霸道排行榜 ！享受被男友霸氣掌控的感覺就趕快來看看！ ⒸⓁⒾⒸⓀ 這些星座都是都是天生的曖昧高手 ! 快來看看你上榜了嗎 ? ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 10 款一定要收藏的限時動態 GIF ! 讓 IG 充滿濃濃的夏日日系感吧 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 別再拿遠距離當藉口 ，5招方法讓你感情越來越甜蜜 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 30 個高質感又不易撞名的男女英文名字 ! ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 愛貓人必去的貓咪天堂玄界島 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮超美觀海景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 YOUTUBE: Konei 可奈

寒流來襲，你的圍巾準備好了嗎？韓妞教妳一條圍巾變出Ｎ種綁法，這下帥氣甜美的圍巾打法全學會了！

寒流來襲，大家有做好萬全的準備了嗎？大衣、鋪棉褲、雪靴等都準備好之餘，別忘記脖子還空空的啊！就算身體穿的在暖，如果脖子冷到就有種風灌進身體的感覺，所以圍巾也是很重要的呢！ 圍巾除了保暖作用外，也是一個搭配單品，所以怎麼樣綁也會讓同一條圍巾有不同的感覺的。尤其常常看到許多韓劇或是韓星的圍巾綁法很特別，是不是很想學習特殊綁法呢？今天就來教大家幾種不同的樣式吧！ 先讓大家看看第一個綁完呈現的樣子。 首先先將圍巾以一邊長一邊短的方式掛在脖子上。 接著將較長的那端往後繞，要記得讓它產生一個空間。 接著將較短的那端往上拉提產生可以塞的空洞，再將長端往洞塞，即可完成。 第二個是很適合搭配大衣的綁法。 首先先將圍巾對折，但有一端稍微短一點點。 然後掛在脖子上後，以最基本的圍圍巾方式綁好。 接著將下端較長的部分反往內塞，即可完成。 第三個看似很複雜但其實很不會太難的。 一樣先將圍巾對折，這次是一模一樣長的對折，然後將一端塞進對折製造出的空間裡。 再將剩餘的空間轉一個圈，不管往外或往內轉都是可以的喔！ 轉完之後會生成一個小洞，再將另一端塞進這個洞裡即可完成，是不是很美呢？ 除了上述這些方法外，其實最近很多人回歸最基本綁法，甚至比起之前喜歡長一點的圍巾，反倒喜歡短短的尾巴，很想打個蝴蝶結似的，也別有另一種可愛的風格呢！ 不管你選擇那一種，這一季冬天不長，可要好好把握寒流機會，讓圍巾出來透透氣啊～ 

摩艾石像神複製！不用飛到南半球，原來日本宮崎日南太陽花園就隱藏著一個「神秘復活島」

大家都知道艾摩石像是復活島必去朝聖的景點，但是要到復活島卻不是簡單的事，不僅飛行時數長、機票貴、南北半球季節相反，真是讓人看的到卻去不到。可是，在日本宮崎的Sun Messe日南太陽花園就有完整復刻的摩艾石像，還不趕緊筆記下來，列為下一個去日本的目標～ 【延伸閱讀】2018波波站內爆紅【日本20大年度最熱門景點】玩遍東京大阪，來比拼你的打卡制霸等級！ 【延伸閱讀】單戀中的少女注意！超過千年歷史的祝福，日本最強戀愛結緣神社「竈門神社」可不能錯過！ Sun Messe日南太陽花園是一座感謝地球為主的海濱公園，園區主要由地球感謝之鐘、摩艾石像廣場、牧場與嵐之湯等主題區域，其中當然是摩艾石像最受歡迎。 （圖片來源：www.sun-messe.co.jp/see） 【延伸閱讀】探索日本極隱世神秘之地阿蘇火山，一望無際大草原簡直美翻了！ 為什麼日本也會有摩艾石像呢? 是因為復活島的摩艾石像歷經智利大地震後損壞嚴重，日本宮崎組成了摩艾石像修復團隊一起協助與幫忙。為了表達謝意，復活島的長老會賦予宮崎擁有世上唯一復刻摩艾石像的許可。 【延伸閱讀】4天3夜專業關西攻略！編輯推薦本年度大阪市內15大最紅最新行程踩點規劃！自由行初學者必讀！ 這7座石像分別代表不同的用意，包括事業、健康、愛情、幸運、結婚、招財與學業，看自己缺少了什麼就大力地給他摸下去吧！ 【延伸閱讀】「美女與野獸城堡茶杯遊」實況消息！東京迪士尼《美女與野獸》等3大新園區2020開幕！詳細內容更新！ 【延伸閱讀】女子旅潛力股！自帶簡約濾鏡的福岡咖啡店4選，邊散步邊品嚐讓舌尖充滿質感靈魂！ 如果肚子餓的話，園區內也有餐廳提供南洋風味的餐點，一邊望著大海，一邊吃著午餐，也是不錯的享受呢。除此以上介紹之外，還有許多有趣的景點喔，像是彩虹系列的沉思者雕像、童趣的盪鞦韆和夢幻般的戀人之丘，都可以拍照留念。 【延伸閱讀】樂園快訊/砸下315億日圓打造！東京迪士尼樂園最新《玩具總動員》主題飯店2021年開幕！ 有趣的是，摩艾石像在2010年被編入Unicode裡，只要打出U+1F5FF就會出現🗿的顏符號呢~ INFO. 營業時間：AM 9:3 0- PM 17:00 公休：每個月的第一和第三的星期三 停車場：免費提供220個車位 門票：大人700日幣 / 國中生 500日幣 / 4歲以上兒童 350日幣 若是購買團票或是領有身心障礙手冊的朋友們，會有更優惠的價格(通常便宜50~100日幣左右)。 官網：http://www.sun-messe.co.jp/ 【延伸閱讀】【附地址及營業時間】2018盤點15個文青必訪代官山、中目黑最夯踩點！新商場及雜貨全攻略 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag ～ 資料來源：整理報導 核稿編輯：Christy Cheung #全國地區 #其他地區 #宮崎 #摩艾石像 #旅遊 #日本 #日本精選 #有趣 #生活娛樂 

微毛躁自然捲(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)離子燙啦！

想跟大家分享一下我燙直的經驗！ 我是去公館的Amour hair salon弄的 我的設計師是Raeka❤️ Raeka是我高中好朋友的御用設計師哈哈哈 人很親切！人也可愛可愛的 建議先預約比較好喔～ / 扯太遠了 因為我是毛躁自然捲，但不是很炸的那種 我平常也有潤絲護髮擦髮油 但就是一個天生微捲ಥ_ಥ看第三張就知道 有人跟我一樣的嗎🙋🏻‍♀️ 這次我大概做了4小時左右 其實滑個手機很快就過了😂！ 我以前不喜歡離子燙是因為 覺得同學頭髮看起來超直超死又貼 但我髮量多，我跟Raeka說順就好！ 喔買尬我每天看我都覺得我的魅力無處安放哈哈哈 如果髮量多又不喜歡自己的微自然捲的人可以試試看💕

角落小夥伴回來了！《角落小夥伴電影版:奇幻的玩具工廠》全新第三彈爆擊大銀幕！

正宗第三彈！風靡全亞洲的「角落小夥伴」電影版今年暑假再登大銀幕，7月19日全台熱鬧登場！全新電影由動畫公司Fanworks出品，找來人氣動畫《宇宙奇妙生物小鐵君》導演作田ハズム執導、並邀請《角落小夥伴電影版：魔法繪本的新朋友》編劇角田貴志重磅回歸，攜手打造奇幻冒險新篇章！故事描述角落小夥伴意外在森林角落發現一間神祕的玩具工廠，並與新登場的「棕熊廠長」展開全新的奇幻冒險旅程！新作在日本上映後，再度受到粉絲熱烈支持，不僅可愛模樣迷暈大人小孩，家長們也被故事背後的深刻意義所感動，盛讚是年度必看親子神作！而久候多時的台灣觀眾，終於可在今年暑假一起大銀幕見證小夥伴的Q萌魅力！ 日本San-X 超人氣「角落小夥伴」第三部動畫電影《角落小夥伴電影版：奇幻的玩具工廠》將於今年暑假再度登上大銀幕！自2020年起首部電影起，角落系列電影陸續在亞洲創下驚人佳績，三集在日本吸金超過33億台幣，台灣前兩集也累積破億票房。雖是兒童電影，卻因部部逼哭成年人而有「大人的催淚神作」美名！新作在日本上映後，不僅打破角落系列的首日開片紀錄，更獲得粉絲高度讚賞，在日本指標性電影網站「Filmarks」及「映畫.com」的觀眾滿意度中，評分皆勇奪系列之冠！粉絲看完後忍不住驚嘆：「又一部傑作誕生！不敢相信角落小夥伴又讓我哭了…」、「第一集揪心、第二集溫暖、第三集感動、驚險又好玩！」 這次，第三部電影《角落小夥伴電影版：奇幻的玩具工廠》幕後團隊找來曾執導暖心動畫《房東阿嬤與我》及太空動畫《宇宙奇妙生物小鐵君》的導演作田ハズム執導，本片是他首部動畫長片作品，被問及接下重任的心情，他打趣回道：「和Fanworks合作了很久了，一直很嫉妒角落小夥伴電影版如此大受歡迎，所以這次除了心懷感激地接下這份工作外，內心想的是『終於輪到我了！』」提到新作是否將延續前作的催淚功力？作田表示：「我認為角色本身就具備足夠魅力，這次我更著重在做出一部有趣的作品！」此外，本片還邀請到首部電影《角落小夥伴電影版：魔法繪本的新朋友》的編劇角田貴志重磅回歸，兩人將攜手打造全新冒險故事將於今年暑假在台熱鬧登場！

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【台北美食】Miss Energy能量小姐，低GI廚房開啟一天所需能量

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Merci cream 約會隱身板橋小巷弄中一間來了這麼

第三幅作品

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新竹🇹🇼｜謐謐 The Secret

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飛機✈️咖啡廳

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寒流來襲，你的圍巾準備好了嗎？韓妞教妳一條圍巾變出Ｎ種綁法，這下帥氣甜美的圍巾打法全學會了！

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摩艾石像神複製！不用飛到南半球，原來日本宮崎日南太陽花園就隱藏著一個「神秘復活島」

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微毛躁自然捲(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)離子燙啦！

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角落小夥伴回來了！《角落小夥伴電影版:奇幻的玩具工廠》全新第三彈爆擊大銀幕！

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