心目中最好吃的三媽❤️

大家好😆 身為火鍋控的我 這次要介紹的是三媽 雖然三媽不是竹間那種的 而且又是連鎖的 但我今天要大推我個人的愛店 就是台中大慶店的三媽 這是菜單 就五種鍋 都有附白飯 今天點泡菜鍋$130 我第一次點泡菜鍋 還有海鮮豆腐鍋$130 是我的最愛 我來十次有十一次都點海鮮鍋 裡面料有 小白菜 高麗菜 金針菇 蝦子 蛤蜊 豆腐 火鍋料 豆皮 冬粉 蛋 魷魚 肉片等 還有加點蛤蜊$20 這家吸引我的點是 👏第一 就是他的食材都很新鮮 尤其是蝦子跟蛤蜊 他們家蛤蜊真的很大顆又新鮮 外面很多店蛤蜊都超小又沒有很新鮮 但這家的蛤蜊真的很👍 👏第二是他們家的菜都給很多 泡菜鍋的菜超多的 海鮮鍋的小白菜也不少 👏第三是 他們家肉片是分開的 至少有六七片 可以自己選擇什麼時候要放肉 不肉湯很快就會變濁了 👏第四 他們家的冰淇淋有兩種不同的口味 是小美的 不會感覺很髒 放很久的感覺 口味都是好吃的 有些店連最基本的香草都沒有 感覺量都很多 桶子很滿 不會很硬很難挖 👏第五 是他們家的蔥隨便你挖 不怕你吃 但也有些小缺點 😢第一 內用的白飯 是用紙碗裝 而且碗有點小 但餐具是環保的 😢第二 醬料區沒有蒜頭 愛吃蒜的我 會有點失望😭 這是我目前想到的 這次是我分享我的愛店 已經回訪無數次了 明明這家離我很遠 但我還是最喜歡他 雖然是加盟的 但有些店真的沒這麼好吃 這家在我心目中勝過偈亭 飲料喝到飽 冰淇淋也吃到飽 cp值超級高👍 而且這家還有發票哦🧾 希望大家喜歡這次的分享 以上純屬個人口味 非業配 喜歡的話可以追蹤我 也可以看我的其他文章哦！😆

BTS田柾國曾是2AM趙權伴舞！2021 K-Pop「最會跳舞男星」票選，Super Junior銀赫根本是「舞神」

本文來源：合作網站／Bella儂儂 美國投票網站「KingChoice」最近舉行長達一個月的「最會跳舞男星」票選活動，繼儂編上次介紹過的女生版「最會跳舞女星」，由BLACKPINK Lisa拔得頭籌之後，你是不是也很好奇男版的人選呢？就讓我們趕快來看看吧！ Top5.Astro Rocky 男子團體Astro當中的成員Rocky，本名朴慜赫，團體當中的定位是主舞和領Rapper，相信不少人對他的第一印象就是「跳舞機器」、「舞蹈擔當」，而Rocky當練習生之前學的是音樂劇，在團體當中是音域最廣的，無論是飆高音或是尬舞都絲毫難不倒他，甚至曾被頂級編舞家譽為是與EXO Kai齊名的完美舞者。 Top4.BTS J-Hope J-Hope（鄭號錫）是第三位入選防彈少年團的成員，身為團體當中的主舞及舞蹈隊長，在小學三年級就開始學習舞蹈，經過光洲最知名的舞蹈學院Joy Dangin Music Academy六年的洗禮，而後成為光州數一數二的舞蹈家。 J-Hope之後在JYP娛樂選秀活動當中以男子舞蹈組合獲得人氣獎，因此入選成為練習生，年僅27歲舞齡就長達十多年，耀眼成功的背後果然是血汗磨練出來的呢。 Top3.BTS 田柾國 BTS防彈少年團當中的忙內田柾國，在團體當中擔任主唱、領舞，在未成年時就曾經擔任過2AM趙權的伴舞，當時的田柾國和J-Hope一起爭取出鏡機會，每個肢體動作都力求完美呈現，憑著這股毅力，果然沒過多久就被拔擢為明星，讓人意想不到的是田柾國和J-Hope在短短時間就風水輪流轉，現在的他們是享譽國際的大明星，聲勢遠遠超越趙權。 Top2.Super Junior 銀赫 Super Junior 當中舞蹈技術近乎全方位的銀赫，擁有札實的舞蹈功力，一跳起舞來就像變了個人，在台上的演出幾乎令人目不轉睛。銀赫在SJ當中擁有無可動搖的舞王地位，也是被團員公認是韓國最會跳舞的藝人之一，甚至享有「舞神」封號。四肢協調、手腳靈活的銀赫近年發揮自己舞蹈經驗，擔任舞台總監與舞台導演，不僅讓自身被安放到絕佳的位置，也幫助許多明星在舞台上持續閃耀發光。 Top1.BTS Jimin Jimin（朴智旻）在BTS防彈少年團擔任主舞及領唱，學生時期在釜山藝術高中舞蹈科主修現代舞，在南韓以舞蹈線條優美聞名全國，擁有「現代舞首席」、「killing part 製造者」、「音色強盜」…等多個美名。Jimin還在MAMA跳戰矇眼獨舞，高超舞藝甚至被外媒《glitter magazine》讚譽為：「他就是為了跳舞而出生的」，Jimin舞蹈動作充滿個人特色，兼具魅惑和強烈特質，難怪可以擄獲全球粉絲的心。 #BTS JIMIN #J-HOPE #Rocky #伴舞出身韓星 #朴智旻 #田柾國 #銀赫 

漁光島

#漁光島 這是我第三次來漁光島了～ 每次來都很開心 因為很喜歡海邊🏖️ 下一次等我身材再練好一點的時候 我再來穿比基尼👙哈哈哈 #台南 #台南景點 #漁光島 #沙灘 #海邊 #栗の旅遊 #f4f #popdaily #minimal_taiwan #iseetaiwan #instagood 

認為自己是好優秀有米的中女老虔婆豬扒狐狸精（45+ yrs old)

Mony Lam又老 又殘 又黃 又矮 又醜 又大陸feel 的豬油糕 肥淋淋 香港好有米有錢的中女老虔婆豬扒狐狸精!!! Mony Lam 係一個 是非黑白不分，歪曲事實，歪曲道理，歪曲道得，自私自利，不擇手段，高傲自大，講大話唔眨眼，作故事矇騙過關，不斷搵藉口埋沒自己嘅良心，沬黑其他人，無道得，永遠佢自己是對的！ Mony Lam認為自己好優秀，認為自己好叻， 認為自己好靚，認為自己好有米好有錢，唔知醜，好厚面皮，不知廉恥，唔認自己講過既耶負責任，搞好多小動作，認為自己好有學問好有學識， “認為自己唔係為情飲水飽” 的香港好有米的中女老虔婆豬扒狐狸精!!! Mony Lam係狐狸精的始祖無人可認第二，專搞散人哋屋企， 搶人老公，令到人地夫妻分居，整到老公同老婆離婚，妻離子散~ 要坐正做人老婆，Mony Lam重未結婚就稱呼自己做Mony Lam Badjie。 話自己跟咗人哋老公姓，仲係人哋老婆人哋太太。Mony Lam結婚證書都冇張 憑乜嘢講 你自己有資格做人地太太 有資格做人地老婆！佢自己唔覺得好羞恥 咁都可以把住人哋個姓！ 真係好肉酸！ 重大大聲話自己好優秀，咁優秀做咩要揀個 ”非洲難民” 做老公，破壞人地個家庭。做第三者。重講大話，Mony Lam 自己在2018年5月 同佢非州前夫去岡比亞，還稱呼自己 Monylamceesay，ceesay couple 。 在2018年9月24 同人地老公正式開始做第三者。人地老公還未離婚。根本係佢的行為破壞人哋家庭。 重用錢收買個男人心，俾錢男人奇返屋企，養男人，做愛 上床Happy! 成日大大聲話自己好拈好有錢！有錢就唔使拆散人哋屋企搶人個 “難民” 老公！ 成日做埋啲小動作，介紹埋律師俾個老公可以老婆離婚，慫恿個男人哋去佢屋企住，名知人地有老婆女兒，搞散人哋頭家！ 重話自己好有學識係律師世家！ 仲要厚面皮到大大聲自己話自己無錯 唔係第三者 ，唔認自己有錯！ Mony Lam唔認自己為情飲水飽，無資格話人哋為情飲水飽，佢自己明明都係用錢買愛情回來。破壞人哋家庭，用錢去買人地老公個心，買晒所有名牌衫鞋袋比人哋老公，又出iPhone 11，又出playstation4，又比錢人地老公係club house 做Gym，包養人地老公。重大大聲話一切開支由佢負責。 日日都係道晒自己搵到真愛。炫耀自己有幾幸福。 最犀利，成日意為自己可以瞞天過海。 當自己是對的。 成日意為自己可以呃到自己良心，呃到自己，呃到自己屋企人，呃到所有朋友，呃哂全世界都，都唔認自己講大話! Mony Lam重厚面皮到同全世界人講佢自己可以同個男人生小朋友！ 講出嚟都唔覺得自己羞恥，件豬扒都四十幾～ Mony Lam真是老蚌生珠! 都唔覺得自己講的說話有幾羞恥！ 最叻話人地係魔鬼！其實魔鬼個個係Mony Lam自己。 做狐狸精做第三者，話人地無資格去愛一個人，Mony Lam自己都冇資格去愛一個人。 愛一個人唔係佢做狐狸精，第三者。破壞人哋屋企！破壞人哋家庭！呢啲女人正一賤人！ Mony Lam係狐狸精之中的狐狸精的極品！佢覺得自己好靚好有魅力好吸引死男人，成身都係名牌，日日着到隻雀 要用大紅色口唇膏，打豬耳環~ 當正自己重係十八歲 唔照下鏡自己係有幾老。真係好核突 都唔知自己個醜字點寫 成隻豬八戒！ 最令人可恥可笑 講得出香港人幫香港人，轉頭食埋人哋個老公搞埋一齊上埋床！ 炫耀自己找到真愛，個男人都唔係件豬扒，件豬扒搶返來！ 件豬扒最叻用不知名電話又唔夠膽企出來！重要向人地老婆面前示威，佢有幾豬扒，有幾蠢，有幾不知廉恥！當正自己係大婆，真可笑！ 令香港人羞恥的賤女人狐狸精！ 這種女人唔配做香港人！ Mony Lam 真影衰呭香港人！

2021Netfix上半年全球最多觀看Top10排行！《亞森·羅蘋》名列第五，人氣「黑馬」是這部

2021Netfix上半年全球排行榜最近出爐，想知道哪些人氣影集紛紛上榜嗎？疫情不能出門就靠這些劇集來療癒心靈，跟著全世界的影迷一起追劇吧！高人氣的加持之下，讓你保證不踩雷！ Top10.《最好的妳》 （圖片來源：@fireflylinenetflix） 《最好的妳》（Firefly Lane?）在年初悄悄上線馬上就爆衝，在全球各國及61個區域急速竄紅，改編自暢銷作克莉絲汀漢娜的療癒作品，情節賺人熱淚。故事描述一對年輕時就認識的閨蜜，跨越30年的友情，經歷不同的家庭和成長問題，每遇挫折都有對方的支持，重新振作。《實習醫生》凱瑟琳海格最新主演及監製，外界評價為出乎意料的好看，沒有狗血劇情和浮誇場景，照樣以平實溫馨的動人篇章俘虜全球觀眾的心。 Top9.《黑道律師文森佐》 （圖片來源：tvnvincenzo） 韓國男神宋仲基帶著新作《黑道律師文森佐》華麗回歸，以霸氣黑手黨律師之姿，繼續擄獲粉絲們的心，首集宋仲基就燒毀整座葡萄園大秀狠度，為戲苦練的義大利語竟是霸氣狂飆粗口，再加上驚喜嘉賓友情客串，以及養眼洗澡畫面，讓戲劇一播出的最高收視率飆出10.8%的好成績，發展出充滿歡笑但又緊張刺激的新類型動作喜劇。 Top8.《末日列車》 （圖片來源：@snoepiercertv） 《末日列車》（Snowpiercer）以《寄生上流》榮獲奧斯卡金像獎最佳導演奉俊昊的同名電影改編，延伸末日警世寓言，發展成十集的全新故事。由韓國名導朴贊郁、奉俊昊聯手監製，《黑色孤兒》推手葛瑞姆曼森（Graeme Manson）掌舵打造出好萊塢擅長的高規格視效、步步緊湊驚悚 、尺度更大的全新美劇。劇中的方舟列車「破雪號」，這是一部高科技產物，在人類經歷氣候驟變到攝氏零下一一九度的威脅後，唯一賴以生存的空間。為了找到兇手，階級間開始互相猜忌、攻擊，呈現出人性的自私殘忍，也反映人類掙脫壓迫時的巨大爆發力，美國綜藝報《Variety》盛讚「這部影集將主要角色都放到更加狂亂的處境！」。 Top7.《太陽召喚》 （圖片來源：@shadowandbone） 《太陽召喚》由《哈利波特》、《全面啟動》視效團隊 DNeg 打造炫目魔法世界，改編李芭度葛（Leigh Bardugo）以同樣世界觀撰寫的兩部暢銷奇幻小說 ，並以其中《格里莎三部曲》阿利娜為主角。故事發生在被巨大又危險的影淵一分為二的拉夫卡，平凡的製圖師意外發現自己擁有流傳已久的稀有能力，結合闇黑力量將可能統合這個世界。然而就在她努力鍛鍊之際，危險的各方勢力開始對她圖謀不軌。歹徒、小偷、殺手、聖人爭戰不休， 想活下去，光靠魔法恐怕不夠。 Top6.《三人要守密，兩人得死去》 （圖片來源：@behindhereyesnetflix） 編自莎拉·平伯羅（Sarah Pinbrough）的同名暢銷小說，英國影集《三人要守密，兩人得死去》（Behind Her Eyes）播映短短不到一個月，就佔據全球20國的熱門排行榜，延續燒腦懸疑的鋪陳，直到結局最後的每分每秒劇情還在反轉，暗藏的巧妙玄機相信都令觀眾頭皮發麻，雖然只有六集但看完讓人還想在追，高妙的伏筆，隱含的寓意…令人意想不到，甚至每個小細節都不容影迷錯過。 Top5.《亞森羅蘋》 （圖片來源：@lupinnetflix） 口碑好、表現佳的人氣影集《亞森羅蘋》，在第一部上線後，讓許多粉絲大嘆短短五集根本不夠看，許多謎底即將在第2部中揭曉，近期，Netflix 終於確認將有第3部故事，讓全球粉絲全都喜出望外。主角亞森為了父親不惜一切向反派于貝爾尋仇，卻導致自己的家庭支離破碎，成為全球通緝犯。躲避于貝爾的手下的同時，他必須設法尋找兒子拉烏，在逃 亡的旅途中，結交了意想不到的盟友，並佈下妙計揭發于貝爾的罪行，全新的故事線挑起粉絲們的好奇。 Top4.《誰殺了莎拉？》 （圖片來源：@whokilledsarahnetflix） Netflix原創墨西哥復仇劇《誰殺了莎拉？》（Who Killed Sara?）被譽為是墨西哥版的《上流戰爭》，當中描述上流層級的勾心鬥角和狗血橋段，相當吸睛，讓該劇從四月開始就佔據Netflix劇集全球收視榜冠軍，如今6月確定首播第三季，再次衝高《誰殺了莎拉？》的流量，逆轉性結局讓觀眾們直呼意想不到，成為繼《亞森·羅賓》以來，創造又一非英語影集在世界大獲全勝的局面。 Top3.《母女姐妹花》 （圖片來源：@gngbts） 人氣影集《母女姐妹花》（Ginny & Georgia）描述年輕母女Ginny和Georgia之間充滿溫情和衝突，真實探究親情發展的故事。不經意觸及女兒成長界線的年輕媽咪，和青春期脫序女兒之間的火花和成長，當中融入了不少種族、校園以及女性議題，在首播的28天就創下全球5200萬用戶觀看的絕佳成績，如此驚人的表現也讓Netflix拍板續訂第二季。 Top2.《紐約新醫革命》 （圖片來源：@nbcnewamsterdam） 疫情當前，醫護人員的存在為我們身先士卒阻擋了第一線的危險，因此許多探究醫病關係的醫療劇再次如春筍般冒出，《紐約新醫革命》（New Amsterdam?）講述美國歷史最悠久的醫院迎來新院長麥克斯·古德溫醫師，特立獨行的他事必躬親，不僅改變醫院的現狀，也挽救病人的生命。從2018年開始播出，近年搭上新冠肺炎順風車，第三季在今年3月首播，主角打破陳腐的官僚體系，探討了種族議題衝突、家庭關係修補….等豐富多元的主題，最有趣的是醫生之間的嘴砲相當療癒幽默，保證讓觀眾看了會心一笑。 Top1.《柏捷頓家族：名門韻事》 （圖片來源：@bridgertonnetflix） 改編自作家茱莉亞·昆恩的攝政羅曼史小說作品，上流愛情故事雖然老套，但浪漫地無可救藥的情節與火辣辣床戲，讓這群英國貴族在社交季節展開的愛恨情仇，成為觀眾最愛看的豪門韻事，《柏捷頓家族：名門韻事》上映以來也陸續在美國、英國、巴西、法國、印度與南非…等83個國家登上冠軍，驚人的創世紀紀錄突破8200萬戶家庭收看，被封為是Netflix「有史以來最熱門的影集」。 合作網站／Bella儂儂 #2021netflixtop10 #2021netflix推薦 #bella儂儂 #netflix熱門影集 #三人要守密兩人得死去 #亞森羅蘋 #太陽召喚 #影劇音樂 #最好的妳 #末日列車 #柏捷頓家族名門韻事 #母女姐妹花 #波波名人 #生活精選 #紐約新醫革命 #誰殺了莎拉 #黑道律師文森佐 

🇨🇦生活｜Joffre Lakes 

只看了第一個跟第二個湖而已 畢竟爬到第二個湖就差不多快累死了 第三個湖聽說更難挑戰 

運動前後該怎麼護膚？這些NG動作千萬不要做，小心粉刺痘痘找上門！

現在每個人都有健康的意識，很多人都有養成運動的好習慣，不只可以保持身體健康，還能維持好體態，不過運動前後該如何護膚女孩們真的知道嗎？其實運動前後皮膚都會受到不同的影響，如果不當作一回事只是隨便洗個臉的話，很容易就會讓肌膚問題找上門喔！一起來看看運動前後的護膚方法～ 👉此生必推！網友激推十二款瘋狂「回購保養品」，用再多都捨不得換 第一步：運動時素顏最好 不少人養成隨時隨地都要帶妝的習慣，就算去運動防運動，也一定都要上妝，但是這樣除了流汗之後不美觀外，在毛孔需要把汗排出時，就受到阻塞的話，反而讓毛孔不透氣，狀態就會越來越差，所以建議運動前先卸妝吧～ 👉包裝控必看！最美MIT保養品牌Top10，這幾個品牌外觀時髦不輸歐美！ 第二步：早晚都要防曬 不要以為只有白天出門運動需要防曬，就算是晚上出門散步、慢跑或是騎腳踏車，也會有可能因為空氣中的髒污含量過高，導致我們的肌膚感到不舒服或過敏，所以可以選擇一些輕薄類型的防曬乳最好！ 👉日網瘋傳「毛孔凌虐組合」，清潔保養必備十大單品，一起邁向0毛孔之路 第三步：擦汗勿拉扯肌膚 通常運動完的第一個動作就是拿毛巾擦汗，如果只是隨便的來回亂擦，這樣拉扯的皮膚很容易出現細紋，因此擦汗的時候最好輕一點，慢慢按壓臉上的汗水，這樣才不會讓皮膚變差。 👉皮膚也吃素？讓膚況穩定發展的「純素保養」只要三步驟就能搞定！ 第四步：運動後降溫不能少 運動時大量的汗水會把我們皮膚的水分也跟著帶走，所以運動後反而要更注重保濕，不只要幫身體補充水分外，還要幫毛孔補水、降溫，舒緩運動後的膚況！ 👉沒有它不行！網友激薦「必回購彩妝」Top10，便宜好用買了不後悔！ 第五步：運動後先不要上妝 當我們運動完，幫臉部做完簡單的清潔後，最好先間隔半個小時以上，再進行上妝的動作，因為這個時候毛孔正處在代謝的狀態，這時添加上化妝品，就會讓肌膚過於負擔，造成膚況受到影響。 👉她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！ 還找不出會什麼皮膚變差的原因嗎？或許你就是受這些問題而影響，記住這些護膚的秘訣，千萬不能隨便亂清潔或保養，反而讓膚況變得更差喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃haru #保養正確觀念 #保養迷思 #改善膚況 #漂亮 #肌膚管理 #護膚觀念 #運動前 #運動後 

台味季-第一百種調酒

在松菸誠品東側入口可愛的主題牆↑↑↑ 松菸誠品推出的台味季特別企劃，有許多的講座和活動，細細研究了下報名了其中的「第一百種調酒」，因為平常就很喜歡喝新口味的啤酒，雖然不喝咖啡，還是想看看會出現什麼有趣的組合！ 第一杯酒，調酒師說不要太刺激，所以牛奶比例很多，酒很少。感覺就像是有淡淡酒香的蘋果牛奶！不過和甜食還蠻搭的！不會太膩的感覺。 本次活動的重點就是台虎檸檬沙瓦！和咖啡很搭配，啤酒和咖啡的苦澀味巧妙的結合在一起，很像之前711流行的西西里咖啡的大人風味版～而且這樣晚上喝咖啡也不會太亢奮了，而是有點微醺呢～（笑） 第三杯是熱馬拉威藝妓咖啡加入橙酒，我平常真的不喝咖啡，不過馬拉威藝妓不會太苦，而是酸，酸味也不是像檸檬水果皮的強烈，有種水水的酸味(？)，可以接受。不過加入橙酒以後沒有特別好喝，只是稍微讓味道有變化而已，而且涼了之後有點難入口。 最後一杯因為活動時間快到了，所以做成外帶杯。不過可樂加的太多，沒氣後甜膩感整個爆發，而且喝了三杯酒以後也有點飽，最後一杯是評價最不好的～也沒喝完～～ . 做了一個不怎麼專業的比較，不過台虎每次推出新口味我都會試試，加入咖啡是我沒想過的，整體算是很有趣的體驗啦～如果有人很愛台虎檸檬沙瓦那隻，也許可以加冰咖啡試試！ . 酒類警語：未滿十八歲禁止飲酒 未滿十八歲禁止飲酒 未滿十八歲禁止飲酒 .

夏日美甲

回台灣了🇹🇼💗💗做了一款夏日美甲好喜歡好喜歡是乾燥花跟人魚光粉🥳🥳整個超級夏天的但是拍照好像拍不太出來🤔第三張是美甲店的Instagram 

婚姻諮商有用嗎？我需要嗎？入門實用5重點分析｜費用功用整理給你！

婚姻諮商這個詞在近幾年愈來愈常被人提起，在婚姻生活中有苦有樂，在幸福美滿的背面總是伴隨著現實的摩擦，不論是育兒衝突、兩人相處亦或是婆媳關係，童話中的「從今以後過著幸福快樂的日子」這句話從不是結尾而是故事的開始。愛不能當麵包吃，只有麵包沒有愛也無法繼續，看著兩人的關係愈來愈冷，難道最後只能走向離婚一途嗎？其實透過「婚姻諮商」，在這一切發生前都是有機會可以扭轉的。 （圖片來源：《我們的婚姻》劇照） 婚姻諮商入門必知重點一：婚姻諮商的起源 婚姻諮商最早是從西方傳教士傳來，不管在過去的西方世界或是現在宗教信仰，彼此要結婚還是需要透過神父的祝福做一種象徵性的認證，所以在過去的西方文化來說，神父對於婚姻其實是有一定的必要性。因為需要所以漸漸地透過專業深入對婚姻關係的研究，演變而成了有婚姻諮商的模式，透過專業且理性的第三者梳理兩人間的關係，協助夫妻打造更健康的婚姻。 婚姻諮商入門必知重點二：何謂婚姻諮商？ 所有的關係間彼此都會有摩擦，當然包括夫妻，而婚姻間能造成衝突的原因真的是數百種，從生活習慣到價值觀、婆媳、親子教養等等，更不用說外遇不忠、欺騙。雖然說溝通很重要，但如果一次又一次地發生，傷痛、誤會不斷地累積、堆疊，若彼此沒有積極地處理，一層又一層的負向情緒不斷地在關係間圍繞，更是遮蔽了最核心的問題，本來可能是個小問題而最後走向了大爆炸。 （圖片來源：pexels） 婚姻諮商入門必知重點三：婚姻諮商帶給一段關係什麼？ 婚姻諮商，就是可以透過專業的諮商師協助雙方理解婚姻間的癥結，打破負向循環的僵局，跨越差異間的障礙，透過第三者的介入，帶領夫妻雙方走向更積極、更有共識的未來，若彼此最後無法再繼續，也能讓雙方帶著理解而自我療癒。少些悲憤的情緒，多些對自我的關懷。因此，在婚姻間若相處、溝通上有任何問題都可以透過婚姻諮商來尋求協助。 （圖片來源：pexels） 婚姻諮商入門必知重點四：我需要婚姻諮商嗎？ 閨密、姊妹淘間的八卦、男人窩貪杯時的話題皆圍繞著彼此的婚姻問題，謾罵、煩悶，一句一句地說，也隨著酒水一杯一杯地吞下肚，有了這些如此相挺的好朋友們還需要去婚姻諮商嗎？ 總有人說家醜不外揚，不管再怎麼對朋友間訴苦，總是會逃避及掩蓋一些你不想讓人知道的部分，而相對地這些陰暗面的累積總是會造成一發不可收拾的作用力。 也因此這時候必須透過一位跟夫妻雙方都毫無交情關係的第三者，用其專業進行了解與分析，並以理性的角度介入調解兩人的關係，找出問題才能真正有效的解決。這和對親友訴苦不同之處在於，能免去傾聽者加諸的不當情緒，如果真的有需要，尋求婚姻諮商的協助也是種解決方式。 （圖片來源：pexels） 婚姻諮商入門必知重點五：婚姻諮商的費用很貴嗎？ 若真的想要婚姻諮商卻又擔心害怕，不如先上網搜尋試試看一些免費的諮商機構，例如張老師網路諮商服務、生命線網路諮商服務等等，但也因為受限於網路，端看個人需求不同，再自我評估是否適合。 心理諮商基本上分為健保給付心理治療及自費心理諮商兩大種類。 健保給付的心理治療可以到各大醫院所開設的心理治療門診掛號、看診，收取掛號費及自費諮詢費用，費用會依照每間醫院的收費有所不同，但因為是健保給付的條件下，所以基本上都會比自費諮商的費用來的低，看診時間也分別照各院所的規定。 自費心理諮商則是能自己去尋找適合且擁有專業證照的心理師開設的心理諮商診所進行，可分為單獨諮商、伴侶諮商、或是伴侶間的個別諮商。但是個人諮商幾乎聚焦在諮商本人的內在心理情緒，不大容易直接影響兩人間的關係，所以真正想要解決婚姻為題的夫妻們，能夠兩人同時間進行諮商是最好的狀態。而雙方的婚姻諮商時間大概80-100分鐘，諮商的費用一次大約3000-8000元不等，這會根據諮商師本身的資歷、專業程度、諮商方式、或是各種環境因素下而不同，也因為是諮商診所，所以也有可能會有晚上或是假日的諮詢時間，這部分就可以自行深入了解。 （圖片來源：pexels） 婚姻是家庭的基石，夫妻間的關係和諧，不管對於雙方家庭甚至是孩子的成長都有非常密切的影響，夫妻的關係良好、彼此互相理解，遇到問題能夠積極的面對並進行有效的溝通，這樣不管再大的困難來臨都不會輕易撼動彼此間的關係。而解決問題的方法，尋求專業的幫助也是夫妻間能夠選擇的方式之一，祝福大家「從此以後過著幸福美滿的日子」是個故事開頭也會是個結尾。 【延伸閱讀】 婚前相看兩不厭、婚後越看越討厭？關係治療師給夫妻的8個建議！「刻意」其實很重要！ 「如果可以，我寧願只生小孩不結婚！」婚姻走不下去5原因，『我訊息法』教你面對難關！ 想嫁給對的人，就勇敢揮別錯的過去！隋棠的「婚姻保鮮3錦囊」，女人受用無窮！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #修復關係 #夫妻 #婚姻 #婚姻諮商 #心理師 #心理諮商 #感情 #結婚 #諮商 #諮商師 #關係 

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