焦慮是你內心的最大反派嗎?《腦筋急轉彎2》告訴你整合情緒與想像力的4大祕訣!

最新皮克斯動畫《腦筋急轉彎2》，刷下全球票房新紀錄13.5億美金，台灣票房也有4.2億。自2015年《腦筋急轉彎》上映以來，不僅讓很多爸媽有機會帶小孩認識情緒，也讓成年人對情緒管理有更深了解。女主角萊利在第二集開始進入青春期，腦中情緒越來越複雜，除了原本五種情緒: 樂樂、憂憂、怒怒、驚驚、厭厭，還多了四位新成員包含:阿焦、阿羞、阿廢、阿慕，總共有9種情緒搶奪大腦主控權。 https://www.popdaily.com.tw/life/1495529?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 爆米花從《腦筋急轉彎》系列，不論是電影內容、幕後花絮、專家訪談，學到許多情緒特色，幫助自己辨識情緒發生時機、發生原因，可以利用情緒線索，在生活中做出更好回應與行為。以下是參考《腦筋急轉彎》官方對情緒角色說明，以及《腦筋急轉彎》諮詢顧問教授Dacher Keltner 的媒體訪談，整理出9種情緒角色特點。 《腦筋急轉彎》9種情緒角色特點 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1498768?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 然而有趣的是，爆米花對《腦筋急轉彎 2》印象最深刻的場景，並不是情緒之間的吵吵鬧鬧或是探索歷程，反而是樂樂他們在「想像力畫師監控室」的場景。因為焦慮的主導，要求萊莉的想像力畫師們，畫出所有未來可能發生的負面狀況，好讓萊莉可以預先做好萬全準備，可是每當一幅又一幅的負面狀況打在螢幕上，正在睡覺萊莉的表情就越痛苦猙獰。 此時，樂樂說了一句很重要的話:「焦慮，正在利用萊莉的想像力，對付她自己，我們必須要阻止這件事!」然後迪士尼團隊用心的透過有趣的想像力畫師們，告訴我們有哪些方法，可以更好整合情緒與想像力，讓兩者成為幫助我們的強大武器，而不是拆毀我們! https://www.popdaily.com.tw/life/1507704?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 《腦筋急轉彎》整合情緒與想像力的4大秘訣 秘訣1. 辨識情緒並貼上標籤 還記得樂樂說過一句話嗎? 「我已經明白，每種情緒都對萊莉有益處。」了解情緒就能辨識它，每當我們因為情境有特別感受時，都可以當作一次練習機會，學著辨識當下情緒與感受，知道如何與它相處。片中萊莉當下的主導情緒是焦慮，有極大控制欲，為了追求完美、排除不確定性，總會預先做很多計畫。 秘訣2. 想像力因你的喜樂開始活躍 焦慮在大螢幕上不斷鞭策想像力畫師們，務必畫出各種可能的負面劇本，它認為這樣做才會讓萊莉獲得快樂。但是樂樂告訴焦慮，若想讓萊莉快樂，請停止折磨她。當想像力畫師們看見樂樂出現在監控室內，臉上開始浮現出笑容與希望，正向與萊莉成功畫面，也漸漸出現在螢幕上。 https://www.popdaily.com.tw/life/1503253?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 秘訣3. 用「換句話說」，扳倒負面想法 阿焦: 如果萊莉比薇姊更好, 薇姊會討厭她呢? (負面想法)樂樂: 如果萊莉比薇姊更好, 薇姊會尊重她呢? (換句話說)阿焦: 如果萊莉能力太糟糕，以至於永遠不能打曲棍球呢? (負面想法)樂樂: 如果萊莉繼續打球, 教練很感動, 最後還去參加奧運比賽呢?(換句話說) 其實焦慮是很稱職的「未雨綢繆軍師」，只要善用它，焦慮就可以成為「好用的反向指標」。就像投資股票，有些人只要買哪支股票，哪支股票就必跌，其他投資人就可依此趨勢，避開地雷股。樂樂在片中就利用焦慮丟出來的負面想法，反向一轉、換句話說，變成新的正面想法。此舉大大鼓勵想像力畫師們齊聲歡呼。 秘訣4. 每天練習「情緒鼓勵版」的想像力劇本 樂樂鼓勵版劇本: 「萊莉進球了，每個人都跑去擁抱她。」厭厭鼓勵版劇本: 「萊莉指甲油與球衣超搭的，每個人都模仿她的酷炫風格。」怒怒鼓勵版劇本: 「萊莉買花，送給那些比賽輸了的球員們。」驚驚鼓勵版劇本: 「萊莉穿著護膝，安全的保護著。」 呼應樂樂提到「每種情緒都對萊莉有益處」這個發現，所以雖然像厭厭、怒怒、驚驚這種乍聽乍看之下，不像是有益情緒。但實際上這些情緒都深愛著萊莉，希望萊莉幸福。它們發揮自己的特色: 厭厭(重視外表品味)、怒怒(重視公平)、驚驚(重視保護安全)，畫出充滿愛又充滿自己特色的想像力劇本。你也能利用各種情緒，每天畫出「情緒鼓勵版」的想像力劇本喔! 《腦筋急轉彎》系列電影讓爆米花學習到很多情緒特色與重要性，明白情緒、記憶、想像力之間的連結關係。我們接納自己是個擁有很多情緒、是個很複雜的人類，但也要記得，情緒不能決定我們是誰。好好利用大腦的想像力畫師們，用各種情緒為自己畫出「情緒鼓勵版」的想像力劇本，你會發現自己原來超乎意料的強大，活得更快樂、睡得更好喔! https://www.popdaily.com.tw/life/867264?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 圖片來源: Disney、Pixar (官網/IG/Twitter)、Screenrant、Inside Out2繪本 #迪士尼#皮克斯#Disney#Pixar#腦筋急轉彎#Insideout#情緒#快樂#焦慮#憂傷#情緒管理#想像力#擁抱情緒#接納情緒#

Lisa正式公開戀情？參加三公子舉辦活動「超甜蜜同框」

Lisa根本公開認愛？竟直接跟男友參加公開活動了😮Lisa跟LVMH三公子Frédéric Arnault從去年7月開始傳出戀愛緋聞還常常有網友在路上捕捉到他們甜蜜約會的模樣雖然還沒官宣 但已經是粉絲們心中公認的小情侶但沒想到這次同框竟不是被偷拍 而是一起現身官方活動了❤️3日(美國當地時間)Lisa現身美國 出席手表品牌舉行的活動而該活動也是由Frédéric Arnault擔任CEO的公司舉辦小倆口豪不避諱周邊人的視線不只一起拍下官方的紀念照 拍完還一起說說笑笑的聊天Lisa這個笑容真的是粉紅泡泡滿滿欸😍 還有網友捕捉當Frédéric Arnault站在台上時Lisa坐在台下也不忘超專注的看向男友真的是一舉一動都甜到翻🥰希望莎莎幸福~~~圖片取自 Getty Images、Twitter#blackpink#블랙핑크#lisa#리사#lvmh#frédéricarnault#偶像#아이돌#idol#女團#걸그룹#girlgroup#約會#dating#kpop#everywantkpop

HeeSay 發起 LivelyLaugh 活動 泰國潑水節展風采

日前，為慶祝一年一度的泰國宋干節（潑水節），LGBTQ+線上社群 HeeSay發起了 LivelyLaugh 線下主題活動，引發外界關注。 據悉，「LivelyLaugh」是 HeeSay 在多元人群音樂盛會 GCircuit 的活動現場設立的展位。用戶使用「拍立得」相機拍照打卡，定格自己「最生動的笑容」並將其張貼在背景板上，將歡樂的心情傳遞給每一個參加宋干節的民眾。 HeeSay 泰國市場相關負責人表示，自 LivelyLaugh 活動開展以來，每天有超1000名觀眾駐足在展位前面留影；截至4月15日，共有約4500名用戶參與了此次活動。 「LivelyLaugh 的中文寓意是『生動的笑』，我們希望借由此次笑容『打卡』和『收集』活動，讓更多LGBTQ+用戶產生連接，更加勇敢地展示自己、表達自己；這不僅契合了泰國『微笑國度』的設定，同時也是 HeeSay 的 Slogan “Live, Love and Laugh Together”一直傳遞的理念。」 值得一提的是，作為唯一一家LGBTQ+社交平台合作夥伴，HeeSay 此次還在 GCircuit 現場設立了多個新奇有趣的展位。其中，「360度環繞拍照台」前也人頭鑽動，觀眾紛紛排隊體驗；隨著鏡頭旋轉，人們或擺帥氣 Pose、或與朋友嬉笑互動，盡情展示自己的風采。 HeeSay泰國市場負責人指出，這是 HeeSay 品牌升級以來，首次在泰國線下活動中亮相。今年1月，風靡全球的同志交友軟體 Blued 國際版正式升級為 HeeSay ，致力於打造多元、開放的在線內容社區，通過「直播」、「語音房」、「發帖」和「交友匹配」等一系列社交場景，連接世界各地的 LGBTQ+ 用戶，為他們提供更有沉浸感的互動體驗。 HeeSay 總負責人表示，未來，HeeSay 還將繼續圍繞「盡情愛、共歡笑」的品牌願景，在亞太、東南亞和北美等市場推出一系列主題新穎的線下活動，讓更多 LGBTQ+ 用戶通過 HeeSay 獲得歸屬感和認同感。據他透露，在即將到來的「東京彩虹驕傲遊行」（Tokyo Rainbow Pride）活動期間，HeeSay 也會在現場設立頗具創意的展位，希望借此吸引更多用戶加入平台，共建可持續的社群內容生態。

貴婦保養品牌推薦【Vine Vera復興店】一起養成水煮蛋光滑的肌膚吧！

對我來說，身體保養和皮膚保溼對女生的重要性是無可置疑的，不僅僅是一種外在的美容行為，更是對自己身心的一種關注和呵護👇 身體保養對女生來說非常重要。身體每天都承受著各種外界環境的侵害，如果不注意保養，肌膚就會變得粗糙、暗沉，甚至出現皺紋和色斑😔 今天帶大家來到Vine Vera的店內，一起踏入了一個充滿活力和美麗的仙境✔️ 當我走進那家店的時候，眼前的景象超出了我的預期。不僅是各種炫麗的商品陳列在那裡，還有一股溫暖的氛圍，店內環境寬敞明亮，讓我感覺格外舒適。一眼望去，我看到店內分為多個區域，每個區域都陳列著不同系列的保養品，吸引著我一探究竟👌 我被店內的美麗陳列所吸引，上面擺放著各種瓶罐包裝精美的保養品，店員們待人親切，給人一種家的感覺。 他們不僅樂意幫忙，還會細心解答我的問題，給出實用的建議，讓我能夠快速了解其功效和適用對象。無論是滋潤保濕、抗衰老還是深層清潔，這裡的產品應有盡有，滿足了各種不同肌膚需求的女生們😃 我特別注意到專門的試用區。這個區域設計得非常貼心，有許多鏡面可以讓顧客在使用產品後立即看到前後的差異。這種即時的視覺效果讓我感到非常滿意，因為我可以立刻感受到產品的效果💓 接下來，白藜蘆醇錫安蒂熱力面膜的感受。這款面膜不僅抹在皮膚上就有瞬間的溫熱效果，它擁有一種特殊的熱能技術，能夠打開皮膚每一個毛細孔，徹底淨化🤩 白藜蘆醇的力量能夠維持我的肌膚狀態，而甜杏仁籽和蘆薈的萃取物更是補充了肌膚所需的養分，讓我的肌膚變得柔亮動人⭐ 在結帳時，他們的效率也讓我感到驚訝。就算是假日，他們依然笑容滿面，讓我感受到他們的熱情和專業，這樣的服務態度讓我對這家店印象深刻，讓購物變得更加愉快，這次的體驗絕對是我此生難忘的一刻，不只肌膚因此變得更加光滑細膩，這些保養品也讓我感到十分滿意，我迫不及待地想要將它們納入我的日常護膚中，希望我的肌膚能夠一直保持著這種奢華的光彩❤️ 【Vine Vera】復興店 台北市大安區復興南路一段133號 官方網站：https://vineveratw.com/

紅心新劇情報｜水川麻美主演《微笑俄羅斯娃娃》

紅心新劇情報著重即將在下一季播出的消息，依然會以紅心有興趣的卡司、題材來撰寫，融合官方資訊以及紅心的想法，有興趣的朋友也歡迎和紅心討論新劇期待值喔！這次將會在夏季開播的《 #笑うマトリョーシカ 》目前已公開豪華卡司，後面就和紅心一起看下去吧～ 改編自早見和真的同名小說《 #微笑俄羅斯娃娃 》，故事講述擁有極高人氣的年輕政治家與能幹的秘書，但這兩人關係是不是有點…奇怪？一位新聞記者察覺到他們之間的某些異常，政治家和秘書的奇妙關係，榮耀背後發生的數起可疑死亡事件，野心與失勢、陰謀與背叛，人類欲望與謎團交織的政治懸疑劇！ 《微笑俄羅斯娃娃》主演群 自2016年出演《別讓我走》之後，睽違八年再度出演TBS戲劇的 #水川麻美 於本劇擔任主演，演出執著追查謎團的記者道上香苗，因其強烈的探究心，從隸屬社會新聞部門的精英記者被調到文藝部。某天道上因採訪被譽為未來首相候選人的年輕政治家清家一郎，察覺到清家與秘書之間的不對勁；同時，其父親長期追查一件案件時突然事故死亡，而這起可疑的死亡事件背後浮現的正是清家的秘書，道上逐漸被捲入圍繞政治家清家一郎的欲望漩渦中。 水川麻美是紅心在《交響情人夢》《Last Friends》就開始有印象的演員，後來在紅心唯一看完的大河劇《江・戰國三公主》中飾演戰國三姐妹中的老二阿初之後似乎就沒有太常看水川有出演的作品，直到去年的夯劇《重啟人生》中，在演出角色宇野的第二人生中先是留下的一些伏筆，最後才知道她所演的角色是第一個為了拯救閨蜜選擇用功讀書，卻在那些歲月中一人落單的人物，這次主演的是紅心不太擅長的政治劇，不過走懸疑的劇情或許會是吸引紅心的重點 今年冬季的日曜劇場《再會指揮家》中演出樂團團長及巴松管演奏者的 #玉山鐵二 ，於本劇中演出神秘秘書鈴木俊哉。這位長期支持清家的秘書，實際上自高中時代便與清家開始合作，並努力將清家推向總理寶座；然而，清家出版的自傳中卻完全沒有提及這位最親近的秘書，這背後是否隱藏著什麼不為人知的秘密？ 前幾天看到有人解說《BOSS》的影片，紅心不禁嘆道：以前看著頹廢帥氣的玉山鐵二，現在好像不是紅心的菜了XD 這一次演出的角色感覺隱藏很多需要挖掘的秘密，或許深邃的眼眸帶著幾分算計的精明會是紅心有興趣的表演 首次挑戰年輕政治家清家一郎一角的是繼2010年主演日曜劇場《特上カバチ!!》之後，歷經14年再度演出TBS作品的 #櫻井翔 ，演出的清家以厚生勞動大臣身份首次入閣，以其迷人的笑容和在保守派政治家中罕見的自由派言行而享有極高人氣，是未來首相的候選人。看似完美且清廉的公眾形象背後，卻發生了多起可疑死亡事件……那完美的笑容是「偽裝的面具」嗎？ 櫻井翔大概是紅心開始接觸日本的綜藝、戲劇之後，感覺最適合走政治的藝人，畢竟家世就擺在那裡了，再加上長年的新聞主播工作，這次終於首演政治家，紅心是滿期待的，就擔心政治相關的內容紅心會很容易就說掰掰而已XD 《微笑俄羅斯娃娃》翻弄故事的神秘女子 擁有重要地位的神秘角色由 #高岡早紀 出演，自2018年出演《流星花園～Next Season～》以來，再度出演TBS戲劇。在這個充滿人類欲望和謎團交織的故事中，高岡所飾演的「神秘女子」將與各角色有什麼樣的關聯？敬請期待她神秘面紗的揭曉。 《微笑俄羅斯娃娃》道上香苗的記者夥伴 與道上同為社會部記者山中尊志由 #丸山智己 飾演，在眾多作品中展現了強烈存在感的丸山，在本作中，山中是道上在社會部時期的前輩，雖然言語犀利、嘴巴很壞，但經驗豐富且對道上非常照顧。道上被調到文藝部後，山中仍然是她的強大後盾。此次，山中將與道上一起追查清家和鈴木之間的種種疑雲，揭開這對奇怪組合背後的真相。 此外， #曾田陵介 將飾演在文藝部工作，成為道上後輩的菜鳥記者青山直樹。曾田因參加戀愛真人秀而在年輕人中擁有極高人氣，並在多部話題作品中出演。青山雖然因年輕而顯德經驗不足，但具備強烈的探究心和行動力，時常被道上的執著與無所畏懼影響，性格開朗且充滿幹勁，深受周圍人喜愛。在追查真相的過程中，即便面臨危險仍堅持支援道上，並在過程中成長展現出新一代記者的成長歷程。 《微笑俄羅斯娃娃》道上香苗相關人物 戲劇中原創角色道上香織，是道上香苗的母親，由 #筒井真理子 飾演，是一位樂觀開朗的母親，曾是全職主婦，但在五年前與丈夫離婚後，重新經營老家的料理店，是執著於追查清家秘辛的女兒香苗以及因工作分居的兒子兩人的堅強後盾 #渡邊一慶 在劇中飾演道上兼髙，是香苗的父親，也是劇集中的原創角色。身為大報社社會部的資深記者，曾追查一樁重大事件，最近重啟調查該案後，卻因可疑的車禍離奇身亡，他的死亡背後，隱約可見清家與鈴木之間的黑暗關係。 #和田正人 飾演道上的前夫、公務員旗手健太郎。旗手與香苗是在大學時期相識，結婚後兩人育有一子。一年前，道上揭露的一則獨家新聞牽連到家庭，為了保護兒子，兩人不得已選擇離婚。現與兒子一起生活的旗手，仍時常與道上保持聯絡。 《微笑俄羅斯娃娃》淸家一郎相關人物 清家高中同學兼後援會會長佐佐木光一由 #渡邊大 飾演，從清家擔任學生會長以來便與鈴木一起支持著清家，在家鄉松山繼承父親的日本料理店「春吉」，是一位豪爽且重情重義的廚師；然而，他的背後似乎隱藏著某些秘密…… 飾演清家的生父、曾任官房長官的有力議員和田島芳孝的是 #加藤雅也 。和田島曾在清家初次參選時為他助選，但父子關係卻是直到清家出版自傳才首次揭露。和田島於一年前因癌症去世，對清家一郎的政治生涯有何影響？清家一郎誕生的秘密、兩人之間的關係究竟如何？期待劇中的揭露 《微笑俄羅斯娃娃》聚集水川麻美、丸山智己、高岡早紀等多位實力派演員，隨著劇情推進，觀眾跟隨記者團隊深入挖掘政治家清家一郎及其秘書鈴木俊哉之間的秘密，揭開一樁樁離奇事件背後的真相，帶著衝擊性的故事結尾究竟會是什麼呢？政治家的黑暗面、無數的可疑死亡事件、權力的陰謀與背叛，深刻探討人性的貪欲與謎團！ 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

韓劇《低谷醫生》劇評｜由朴炯植、朴信惠主演的雙向治癒愛情故事～兩個人生勝利組一夕之間跌入谷底！

「人生是場看不到盡頭的馬拉松，如果累了，就停下來休息一下吧！」 分享一下目前今年為止我覺得最好看最溫暖最治癒的一部韓劇《低谷醫生》，劇情講述求學時期的一對歡喜冤家余正宇&南荷娜，在外人眼中他們是所謂的「人生勝利組」，求學時期他們一個是從出生開始就被稱作「天才」的美少女，另一個則是自南荷娜轉學來前包攬全校所有第一名的高富帥，他們的人生一直走在眾人期許和稱羨的道路上。 畢業後荷娜成為了首都圈知名醫院的麻醉科醫生，而正宇則是成為了明星整形外科醫生，開設的Youtube頻道也大受歡迎，同時收穫了粉絲以及人人稱羨的名與利，正當他們兩人走在世人所稱的康莊大道時，一場突如其來的醫療事故和憂鬱症，分別將他們兩人打到了谷底，而除了自身所背負的壓力外，外界對他們所投射的希望與寄託也成了壓垮他們的最後一根稻草，於是兩個跌入谷底的醫生就這麼在谷底相逢，他們一同躺平、一同哭泣、一同振作，重新在人生的低谷迎來曙光。 「你所認為的人生勝利組，不全然是生來就很「幸運」，更多時候是他們比你更「努力」。」 我很喜歡這部劇的原因不在於它的劇情有多麼精彩，而是它的故事平凡又真實。劇中的男女主角雖然從小就是學霸，但他們不是一路仰賴天賦的天才型學霸，而是比任何人都努力的天才，他們雖然本身資質就很好，但他們的努力也是超越凡人的，像是劇中可以看到荷娜無時無刻都在讀書，她為了拿到好成績，付出的是犧牲童年玩樂的時光，以及高度的自律和嚴格的自我要求換來的，她甚至為了提神，但又不想浪費泡咖啡的時間，而直接生吃咖啡粉，雖然劇中的呈現方式較為浮誇，但由此也可以看出主角為了目標付出了多少的努力和毅力 「喜歡吃的東西、想做的事，不要總是留到最後，有些時候，學會享受當下和適時的犒賞自己也是很重要的。」 在劇中荷娜的前半段人生幾乎全被讀書和工作給塞滿了，求學時期她拚了命的唸書，出社會後她拚了命的工作，即使她早已疲憊不堪，但她仍然不願停下腳步，因為她相信她拚了命的努力，換來的會是後半輩子的幸福人生，又或者是對等的果實，可是早在她享受努力的成果前，她的身心就已經被長期的壓力和勞累給擊垮了，在得知自己罹患了「憂鬱症」後，她先是否認，因為她覺得自己過得很好，也不認為自己一路走來有任何的不愉快，但正是因為毫無病識感，導致她從來沒有正視過自己的內心，因為她的自尊心使她不願承認她其實累了、生病了，一旦等她意識到了，排山倒海的壓力已經將她推到了谷底。 此時，她回首自己過往的人生，發現自己錯過了許多美好的事物，她原以為拼命的向前衝能換到幸福，但到頭來卻什麼也沒換到，甚至有種白忙一場的感覺，因為她只是一直以來很努力很努力的在過人生，但她卻沒有思考過此時此刻當下的自己要的是什麼，她也從來沒問過自己喜歡吃什麼，以及除了讀書以外的興趣是什麼，因為她是一個會把最想吃的東西留到最後吃的人，但等她想來吃的時候，卻發現她最愛的食物已經腐敗了，而在她離職的那段日子中，她才開始明白有些事情想做就要馬上去做，因為有些美好錯過就不在了。 「生了病不一定要馬上治癒，但至少要找到問題所在。」 劇中的主角一個是得了憂鬱症，一個則是得了創傷後壓力症候群，他們一開始在面對滿肚子委屈時的方式都是選擇自己往肚子裡吞，直到遇到了彼此後，才開始有了病識感，並且學會停下腳步和休息，他們一起去借酒澆愁、一起去遊戲場彌補童年的缺失、一起去夜店、一起完成很多很多以前不曾體驗過的事物，他們也幫助了彼此找到內心的癥結點，並共同的面對，他們一同學會了克服低谷，並逐步向前。 而在最後他們也學會了適時表達情緒及釋放情緒的重要，過往不公不義的事情發生在荷娜身上，她都是選擇默默承受並壓抑自己的情緒，可是在結局時當他面對醫院裡不合理的安排時，她已經能勇敢的站出來替自己發聲，而這樣的勇敢並不是出自於她想要爭取什麼，而是她明白了當自己不高興、不滿的時候就要表達出來，即使結果不會改變，但至少不會讓自己的情緒就這麼無處宣洩， 而在男主正宇的描繪上，觀眾可以看見他是一個人緣好且心地善良，凡是替人著想的人，雖然他不像荷娜一樣單槍匹馬沒什麼朋友，但是當他陷入醫療風波後變得一無所有時，卻沒有幾個人是真正願意相信他，並陪伴在他身邊的，他始終用善良溫暖著身邊的人，即使他的內心充滿孤寂，但他不會將任何不快的情緒帶給周邊的人，就如同閔庚敏在得知正宇是在充滿高壓的環境下長大時，以為他會是一個可憐的人，但是就在他見到正宇時卻發現他是一個意外樂觀的孩子，但沒人知道樂觀的人笑容底下藏著的是什麼樣的過去。 而正宇的人生也可以說是慘上加慘，在面臨了一連串的打擊後，他發現就連身邊最親近 比自己父母還關心他的閔庚敏居然就是害慘自己的人，這讓他相當不諒解，也成了壓垮他的最後一根稻草，但在經歷了總總的事情後，他學會了不勉強自己接受及釋懷，因此，他沒有馬上的原諒命危的閔庚敏，而是將當下自己最直接的情緒告訴了他。 而這也讓觀眾明白到「正視自己的情緒」是一件很重要的事，難過的時候就用力的哭泣吧、快樂的時候就盡情的享受吧，因為只要人活著的一天，喜怒哀樂就永遠不會消失，沒有人的人生是一帆風順，永遠快樂且正向的，因此，我們都要學會面對悲傷、克服悲傷，這樣當幸福來臨時，我們才能放寬心的享受。 結局時，心理醫生和荷娜說的一段話讓我印象特別深刻，醫生望向來看病的病人說道：「想讀書的人會去圖書館，想看畫的人會去美術館，而這些人都是想變的健康才來的，所以他們都會好起來。」言下之意，就是當你願意進到診間去治療憂鬱症時，代表你已經知道自己生病了，而至於憂鬱症究竟會不會好起來，在當你願意正視並跨出第一步的同時，就代表你是渴望改變也想要變得健康的，無論這個過程會多麼的艱辛和漫長，但只要你有想要變好的念頭，那麼就一定會好起來的。 整齣劇中除了正宇和荷娜的雙向治癒外，我覺得劇情在親情和友情的表現上也很感人，今天他們兩人能夠從谷底走出來，靠的不光是彼此，而是集結了所有身邊人的力量，其中荷娜和媽媽的親情戲是最讓人動容的，這部分我就先不贅述了，擔心篇幅太長哈哈，但只能說「家」的存在對於荷娜來說絕對是最堅強的避風港，而每個人的避風港也都不一樣，就像男主就無法在家中獲得溫暖，因為他的父母只關心他的成就以及對家裡的影響，其餘的他們都不聞不問，所以對正宇來說，他的避風港反而是愛情和友情。 說到友情就不可不提到彬大永和李紅蘭，他們兩人完全就是男女主角的最佳好友兼貴人，特別是彬大永對余正宇的好已經好到懷疑他性向的程度xD btw我也超愛彬大永&李紅蘭這對CP，他們兩人的互動真的超可愛！兩個單親爸媽的組合也很有趣，可以說是替這部劇增添了不少笑料， 此外，我個人也超愛朴炯植在這部劇中的人設，有種讓人夢回《大力女子都奉順》裡的安敏赫感～這兩個角色都很常出現一些浮誇式的搞笑橋段，撒嬌的方式也很相像，個人覺得朴炯植真的有夠適合這種搞笑帥哥的戲路，希望以後多接一點這類型的角色，真的會無限放大他的個人魅力.ᐟ.ᐟ.ᐟ ⋆⸜ 

為了愛，成為小三的我

我從未想過，有一天我會成為別人眼中的「小三」，那個打破別人家庭幸福的罪人。然而，當愛情不期而至，我卻無法抗拒誘惑，最終陷入一段無法自拔的關係。 我知道他已婚，家庭美滿，還有一個可愛的女兒。我試圖告訴自己這只是友情，可是每次見面時，那份心跳加速和來自靈魂深處的悸動都在提醒著我，我們之間不僅僅是友情。逐漸地，事態發展成每周一次的約會。 每當夜深人靜時，我躺在床上，想像著他的笑容和溫暖的懷抱。淚水潸然而下，因為我知道這樣的感情是不對的，可是我無法控制自己的心，無法控制自己不去佔有他。 終於，我們的關係還是被他的妻子發現了。那天，我們約在一個靜謐的餐廳碰面，本以為只是一次尋常的約會，沒想到他的妻子突然出現，我看著她目眥盡裂的臉孔，感到無比地羞愧和害怕。 我想要解釋，卻發現所有的話語都顯得蒼白無力。我愛上了不該愛的人，犯了愛情的罪。她要求我當面道歉，並且承諾永遠離開他。我知道這是我早就該做的，於是我低下頭，聲音顫抖地說：「對不起，我真的很抱歉。」說完這句話，我感覺自己被抽走了所有的力量。 不久之後，有一天他突然出現在我家門前，眼中帶著懇求和痛苦，語氣顫抖地說：「我們能不能再試一次？我離不開妳。」然而，我不想再做小三了，我對他說：「請你回去，好好照顧你的家庭。」說完之後，我轉身走回屋內，關上門的同時聽到了自己心碎的聲音。 每一個失眠的夜晚，我都在回憶中尋找安慰，可是當破曉之時，我又不得不面對現實的冷酷。朋友們勸我重新開始，放下這段感情，可是他們不懂，我的心已被撕裂，難以癒合。 有時候我會問自己，如果時光倒流，我會不會選擇不去愛上他？每當這時，我的心中總會浮現一個聲音告訴我，即使再來一次，我仍然會選擇愛他，因為那段感情曾經讓我感受到前所未有的快樂。 https://www.instagram.com/p/C7l9i4vPmWh/?img_index=1 #小三 #已婚 #悸動 #佔有 #安慰 #對不起 

小龍女練習生出爐！登大巨蛋圓夢有望？

文／克拉大 中華職棒味全龍啦啦隊Dragon Beauties小龍女，舉辦「2024全心全意為妳 Dragon Beauties小龍女徵選會」百人決選會，經過五個小時的徵選，百位選手使出渾身解數，只為獲得評審青睞；最終在評審李多慧、林襄、小蛙、琪琪、「味全龍行銷業務總監」程韋仁、「知名攝影師、小龍女經紀」莉奈、「時尚界權威」潘怡良老師的遴選見證下，選出16人晉級成為小龍女練習生，預告將與現役小龍女登上大巨蛋的應援舞台。 （由左至右）啦啦隊人氣女神李多慧、林襄、小蛙、琪琪、味全龍行銷業務總監程韋仁、知名攝影師莉奈、時尚界權威潘怡良老師擔任「小龍女甄選會評審團」。（圖／莉奈享務所提供） 16位順利晉級成為小龍女練習生名單為陳玉婷、莊懿暄、梨理、徐姵宸、李依靜（靜靜）、吳伊仙、柳昕妤（柳柳）、鄒美惠（鄒鄒）、邱怡瑄（瑄瑄）、卓立群、鄭㚥晅（維尼）、詹芷倩、劉芷曈（曈曈）、各務禮美奈、鄭佩欣、掌沛妤，將接受啦啦隊安排進行相關課程與訓練考核，參與小龍女啦啦隊多項任務與上場應援。 16位女孩順利晉級成為小龍女練習生。（圖／莉奈享務所提供） 大學是熱舞社的劉芷曈（曈曈）為了徵選把所有演藝工作都排開，全心全意投入徵選，一個星期花四天時間練舞，為了徵選生活正常作息改吃健康餐，戒糖、戒冰、戒吃宵夜，她說「我一個充滿正能量的人，很喜歡球場的氣氛，想發揮自己的價值，用笑容的影響力帶給大家滿滿的正能量。參賽期間，小龍女的「人氣女神」林襄，還在社群留言，替她加油，甄選名單宣佈後，獲選的她也立刻到台下給林襄一個感謝的擁抱。身高147公分，體重43公斤的詹芷倩（倩倩），大學期間因緣際會下接觸到外拍圈，半工半讀，畢業後也一直在這個領域工作，在網路上擁有不少死忠粉絲；她坦言很喜歡球場上啦啦隊女孩所展現的氛圍與熱鬧氣息，報名徵選一度也因為自己沒有舞蹈經驗而有所遲疑，最後還是鼓起勇氣參賽，在專業老師的教導下開始學習舞蹈，從一剛開始聽不懂拍子、沒有音感，突破自己的缺陷，自我挑戰站上舞台。擁有台日混血，以實境節目《炸裂吧！女孩》打響知名度的各務禮美奈，不僅搶得報名頭香，期間積極練舞加強自己的律動感及肢體力道的掌控，學習表情訓練，經常跟著同樣也熱愛棒球的經紀人，到球場看球，藉此了解棒球的相關知識。今年24歲的鄭㚥晅（winnie維尼），學舞經歷17年，學習過的舞風很廣，包含芭蕾、民俗、現代、競技啦啦隊還有K-pop及街舞等；曾參加街舞盛事college high拿到團體組佳績以及個人組男女混合freestyle四強，前年剛從北科大畢業考上成功大學工業工程組碩士班，因為真的很喜歡跳舞，樂在「表演」其中，所以選擇休學，朝自己的夢想前進。她說，小時候爸爸是位棒球員，讓我對棒球抱持著非常大的憧憬，棒球是台灣的國球也是我和爸爸的最愛，希望可以帶著我的熱情在球場上跟大家一起應援，替台灣爭光。人氣直播主的李依靜（靜靜）徵選期間，把直播的時間幾乎全部用來投入訓練、上課；靜靜表示：「徵選1年只有1次的機會，成為小龍女啦啦隊是我的夢想，沒有什麼是比我徵選小龍女更重要的事了」。20歲的鄒美惠（鄒鄒）因為看到身邊的好友參加啦啦隊之後變的很棒，所以激起她也想要去努力實現夢想的念頭，順利晉級她也說，上場前父母還替我向神明求保佑，我要去向神明還願。柳昕妤（柳柳）現為職籃啦啦隊的成員，在賽事場上二次踩空摔傷，造成右腳踝骨裂傷，被球迷封為「跌倒女神」；過去也曾參加徵選啦啦隊落敗，這次再戰成功獲選晉級。同樣也是職籃啦啦隊的徐姵宸，3歲開始學跳舞，已經有18年的資歷，平時更是教KPOP的舞蹈老師，姵宸的爸爸也是資深棒球迷，她自許目標要成為棒籃雙棲的「美少女戰士」。 「2024全心全意為妳 Dragon Beauties小龍女徵選會」16位獲選女孩與評審團合影。（圖／莉奈享務所提供） 「2024全心全意為妳 Dragon Beauties小龍女徵選會」評比方式以網路票選人氣、個人社群經營、棒球知識、才藝舞蹈能力、舞台渲染力、口條應對及演藝美感做為評審標準。味全龍行銷業務總監程韋仁表示：自開放報名起不到一個月的時間，就吸引了近300位女孩的熱情參與；第一階段的審查也選拔出100名女孩進入投票階段及決賽；短短七天內的投票，也高達十萬人次參與；百人決選也順利選出16位選手晉級練習生，感謝評審、參賽者、球迷們的熱情與支持。 味全龍啦啦隊小龍女李多慧林襄

520我愛你

不知道大家有沒有興趣來玩個遊戲呢？ 下面的文章是我用三個句子，請ChatGPT寫一篇「我愛你」的文章，大家可以猜猜看原始的三個句子是哪三個嗎？ 猜中的話就送一罐價值$880的acquamore 低溫暖宮精油按摩蠟燭，讓您可以送給親愛的人❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 愛是一個很神奇的字眼，它像是生命中的魔法，讓人心動、讓人迷戀。許多人終其一生都渴望著愛與被愛，那種被溫暖包圍、被深情注視的感覺，無疑是我們生活中最美好的體驗之一。 在我遇見你之前，我一直在尋找那種無可替代的感情。可是，真正的愛來臨時，我才明白什麼是心靈深處的悸動。 你的笑容，你的聲音，你的一切，都讓我深深地愛上了你。每當我們在一起，我感受到的是無比的幸福和滿足。 其實，愛與被愛都是平等、幸福的。愛是一種付出，卻也是一種收穫。當我說我愛你時，我知道這份愛不僅僅是我給予你的，也是你回饋給我的。 你讓我感受到被愛的甜蜜和溫暖，而我也願意為你付出我的所有，讓你感受到同樣的幸福。 我愛你，這三個字簡單卻深刻。它們包含了我對你所有的感情，所有的期盼，和所有的未來。我希望我們的愛能夠像陽光一樣，溫暖彼此，照亮我們前行的道路。愛你，是我今生最美麗的選擇。 2024.05.20 日更81/1000 金錢能量日記50 運動Day20 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

《日常_公園一隅》

附近公園裡，以棋會友、一起遊樂的大小朋友， 是一種平凡的幸福 在疫情前這些簡單的幸福，在當時卻是這麼可貴 還好～這段封閉的日子漸漸過去～ 才能再感受這些友誼與笑容～ #簡單的幸福 #靈感日日村

笑容搜尋結果

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