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【親子日記】南投泰雅渡假村兩天一夜｜孩子的小勇士試煉｜守護木3島｜營火晚會｜解鎖小勇士之旅

這個週末我決定逃離都市，帶著孩子到南投 ＃泰雅渡假村 來一場小小勇士守護木3島兩日行程，滿滿泰雅文化與冒險挑戰準備好迎接長老的挑戰了嗎？ 泰雅渡假村有專屬的停車場，停好車還有接駁車接送到泰雅皇宮辦理入住摟！ 這是飯店裡面的休息區，等待其他小勇士一起守護木3島中＾＾ 活動開始前先來到我們住的四人房，房間有專屬私人湯屋一間房間只有一張房卡喔～房卡就等於電源，要保管好(✪ω✪) 在活動開始前我們先在附近園區拍些美景照 來到了長老集合小勇士的時間了，長老開始說起一段古老的故事在長老的敘述裡，森林曾被惡魔籠罩，唯有勇士們奪回四把象徵意義非凡的鑰匙勇氣、智慧、力量、團結，才能恢復部落的和平。孩子們立刻興奮起來，已經悄悄燃起了使命感＼＼\\٩( 'ω' )و //／／準備化身小勇士＾＾ 第一個任務是學習泰雅族人鋸木頭，總共分成2小組。要一起合力完成鋸片木頭下來，第一次嘗試拿起鋸子時，孩子的雙手還有些顫抖，鋸子比想像中沉重，怎麼推都推不順。一旁的我看著忍不住想伸手幫忙但還是選擇在旁邊鼓勵慢慢來，不用急，找到節奏就好。在大哥哥跟大姊姊的協助下，終於，在木頭上出現了一道明顯的痕跡。。臉上寫滿了驚喜與成就感。 第二個任務則是背木材在部落的生活裡，木材是生火、煮食、保暖不可或缺的重要資源。族人們常常要從森林裡將一根根沉重的木頭搬回家，這不只是體力活更是一種對生活的堅持與責任。當孩子們背起木材的那一刻，原本興奮的表情瞬間變得嚴肅起來。木材壓在肩上，比想像中還要沉重，每一步都需要咬緊牙關才能往前走。孩子們在汗水與辛勞中，第一次深刻感受到：原來一塊木頭的背後，藏著如此多的堅持與力量。 第三個任務娛樂活動時間，兩人三腳真的很考驗兩兄妹的默契度థ౪థ 闖關的汗水還沒完全退去，我們又回到集會所，來體驗竹筒飯 DIY。長老早已準備好切好的竹筒、清洗過的糯米和紅豆桌上擺滿了原始又天然的食材，彷彿在呼喚著大家的好奇心。長老會先示範先將糯米與紅豆仔細混合，再小心翼翼地倒進翠綠的竹筒裡。孩子們的手雖然笨拙，但臉上寫滿了專注，那股認真的模樣就是為自己隔天的中餐做準備(๑´ڡ`๑) 最後，竹筒用葉子封口，綁一起交出去期待明天的中餐 守護木3島小勇士以著裝完畢 接下來的活動是小勇士尋找小精靈植物採集任務。長老先告訴大家，每一片葉子、每一朵花，都有它獨特的紋理與生命力晚上我們要用它們拓印在提袋上，讓提袋成為專屬於自己的紀念品。孩子們聽得眼睛發亮，立刻迫不及待衝向小徑，開始展開尋找小精靈。 孩子與我分享自己找到的小精靈 活動半天也餓了，渡假村還有提供下午茶券誒我以為的下午茶就是簡單吃而已，一進去直接是自助吧！！吃飽吃足夠有體力才可以繼續守護木3島 吃飯都在這裡～～～ 吃飽飯自由時間可以園區晃晃拍拍景點 孩子拿出剛剛在園區裡收集得植物小精靈，大小葉片、不同形狀的花草全都成為創作的靈感來源。孩子們興奮地把葉子擺放在帆布袋上兩個孩子開始發揮自己的想像力，做出一個獨一無二的手提袋。隨著顏料一點點刷上，漸層的色彩慢慢浮現讓原本素白的布袋瞬間變得鮮活起來。過程中不只是單純的手作，更是一場親子共創的時光。大人幫忙固定葉片，小朋友負責拍打拓印，彼此的笑聲交織在一起氛圍溫馨又充滿樂趣。完成後的提袋，不僅是生活中實用的小物更承載了這一天親手創作的回憶。每一筆顏料、每一片葉子的印記都像是部落生活的縮影，把大自然的美好與親子的笑容一同留在作品上。 夜晚的景色也是特別美 入住第一天的活動來到最期待的重頭戲原住民晚會！帶著孩子滿滿的期待坐在星空下，周圍圍繞著部落的歌聲與鼓聲氣氛逐漸熱鬧起來。對孩子們來說，這是第一次參加如此特別的晚會他們眼神裡充滿好奇與興奮，等待著一場全新的體驗。 當竹竿舞響起，清脆的竹竿聲伴隨著音樂節奏，大人小孩都忍不住跟著舞動。孩子們一開始還有點害羞，試探著小心跨步，沒多久就放開手腳跟著節奏跳。 接著是刺福球的時刻，雖然這項活動只有大人能參加但孩子們在旁邊看得目不轉睛，當刺中最後一顆福球時現場都拍手尖叫，好像自己也獲得獎品一樣。讓整個夜晚更加溫暖。 而最令人難忘的，就是火把與營火的點燃。當孩子雙手握著火把跟著大家一起走向營火時，那份莊重又神秘的氛圍，讓他們覺得自己像真正的小勇士。全體一起牽手跳起祈福舞，孩子雖然動作有些笨拙，卻笑得最燦爛，體驗到「一起」的力量。 最後壓軸登場的是孩子們最期待的烤棉花糖！小手把棉花糖伸向營火看著白白的糖漸漸變成金黃焦脆，再一口咬下去，甜蜜的滋味瞬間在口中綻放。孩子吃得滿臉幸福，大人則在旁邊看著，內心同樣被這份單純的快樂融化。 整個晚會不只是欣賞表演，而是一場親子共同參與、共同感受的文化饗宴。對孩子來說，這晚留下的，不僅是歡笑與甜蜜的回憶 營火晚會完孩子肚子開始餓了，我們就去園區的福利社覓食旁邊就是戶外泡湯區 結束一天豐富小勇士體驗，準備回飯店補眠去喽 夜晚的泰雅皇宮別有一番景色 隔天早餐一樣是自助吧!餐點多樣豐富退房時間8:50分我們整個差點大遲到速速處理好兩個小勇士，餐點就來不及入鏡😂 長老集合小勇士說明一下今天的行程 第二天的活動來到文物館，迎接我們的是滿室的傳統工藝品與生活器具。長老親切帶領大家走進展館，用充滿故事感的語調，說起泰雅族的歷史與文化。孩子們一開始只是好奇地東張西望，隨著長老的解說，眼神漸漸專注彷彿穿越時空，看見了族人們的生活畫面。 當展示到狩獵工具時，並示範古老智慧背後的原理，孩子聽得入神好像自己也化身為小小獵人。看到織布機與編織成品時小朋友則伸手輕輕觸摸，對五顏六色的花紋充滿好奇大人也藉機告訴他們：這些圖案不只是裝飾，更代表著家族的記憶與傳承。 最讓我印象深刻就是紋面代表 身份與成就的象徵紋面不是隨便誰都可以擁有的，必須符合部落的規範與考驗。🌟男子通常要展現狩獵的能力（如獵首、狩獵成功）才能紋面 代表他能保護家人與部落。🌟女子則需要展現織布的技巧，因為織布象徵能照顧家庭， 具備成為好妻子的條件。 成年禮與榮耀紋面是一種成年禮，只有完成挑戰、證明能力的人，才有資格接受。擁有紋面的人，代表已經獲得族人的肯定與尊敬。 靈魂通行證🌟在泰雅族的信仰裡，紋面不只是榮耀，也是「靈魂的通行證」。🌟人離世後要過靈界的橋（彩虹橋），只有紋面者才有資格通過 順利抵達祖靈的世界。 美的展現與族群認同🌟紋面也是美的展現，對泰雅人而言，臉上的紋樣不僅展現勇氣與智慧 更是族群身份的象徵。🌟紋路的圖案蘊含族群記憶，每一道線條都承載著傳統與文化。 這塊大大的神木真的很壯觀 再來長老集合小勇士來到廣場繼續闖關，挑戰項目是最讓孩子們興奮的「射箭」和「拔河」。射箭的工具是特別為小朋友量身設計的，小巧輕盈讓孩子一拿上手就顯得信心滿滿。兒子因為之前有過射箭的經驗立刻擺好姿勢，眉頭微微皺起，眼神專注地盯著前方的動物紙板。隨著「嗖」的一聲，箭矢快速射出，雖然有幾次碰撞到紙板卻沒能將它擊落她還是忍不住開心大笑，帶著一點小小的遺憾卻更多的是挑戰的成就感。 接下來的拔河挑戰，更是全場熱鬧的焦點，孩子們使出全身的力氣臉漲得紅通通，和大人們一同奮力拉扯，現場響起一陣陣加油吶喊聲笑聲和掌聲成最純粹的親子回憶。 中場休息時間，還記得我們昨天自己自做的竹筒飯吧!!打開後還有淡淡的竹香氣，剛好是填飽肚子的時候 最後一個關卡，是沿著山路前往天空步道。一路上孩子們背著「勇士的使命」雖然腳步有點疲累，但看得出眼神裡滿是期待。大約 15 分鐘的山路孩子一邊走、一邊和我分享今天的收穫，宛如真的小勇士正在完成最終冒險。 抵達終點後，最熱血的一刻來臨點燃炮竹！「劈哩啪啦」的聲響劃破山林象徵著孩子們戰勝挑戰，迎來最終的勝利。長老莊重地將小勇士證書頒發到孩子手中，當孩子舉起證書的瞬間，我為孩子拍下這充滿榮耀的時刻。 小勇士們收集四把鑰匙 勇氣、智慧、力量、團結讓木3島恢復部落的和平。 我跟孩子一同踏上天空步道。透明的步道下是層層堆疊的綠意山巒遠方雲霧飄渺，彷彿勇士們的努力終於換來這壯麗景色的獎賞。孩子興奮地在步道上奔跑、比手勢拍照，完成2日小勇士的體驗了 泰雅渡假村不只是渡假，更是一堂「親子勇氣課」孩子學會了勇敢、合作，也在森林裡留下了難忘的冒險回憶我們大人則在陪伴中找到久違的放鬆。園區裡還有大木屋、露營區、戶外溫泉、烤肉區，下次我們決定要挑戰露營＋烤肉，讓這份冒險更完整。這兩天一夜的旅行，孩子變身小勇士，我們則收穫滿滿回憶。真的很推薦想找親子旅行靈感的家庭，把這裡排進清單！ 地址：南投縣國姓鄉北原路56-2號 電話：04-92461311 官網：泰雅渡假村 兩天一夜玩好玩滿，全家大小都超開心，僅限入住的夥伴可以加購次活動項目喔！一位小勇士950/人，兩天一夜的小勇士是不是很划算。 親子小提醒 ✔ 建議穿著長袖長褲，準備防蚊用品 ✔ 戶外活動含體能挑戰，不適合草莓族 ✔ 結伴同行更有趣，孩子也能在團隊合作中更快樂 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 🔗 喜歡這篇分享嗎？歡迎留言、分享給需要的爸媽朋友，或追蹤我的部落格【親子行旅日記】獲得更多景點推薦！ #走進部落試煉 #點燃勇氣DNA #賽德克巴萊精神重燃 #泰雅渡假村 #親子勇士體驗 #親子旅行 #南投景點 #原住民文化體驗 #小勇士試煉 #家庭旅遊推薦 #住宿 #溫泉 #南投旅遊 #森林 #大自然 #親子 #旅行 #賽德克巴萊 #守護木3島邁向勇士之路の考驗 #營火晚會 #親子景點 #親子住宿 #南投住宿 #溫泉飯店 #泰雅族 #部落導覽 #高空繩索 #天空步道 #南投露營 #住宿推薦 #戶外活動 #小皮球看世界 #皮球媽就是愛分享

《2025懷孕必備》12款孕婦妊娠霜&妊娠油保養心得與評比

對所有孕媽咪來說，除了寶寶的成長之外，還有非常重要的就是對抗孕期常見的妊娠紋！ Mo太太看過其他女性朋友的妊娠紋之後真的覺得媽媽真偉大呀！ 所以Mo太太懷孕後就非常認真的尋找適合自己的妊娠油、妊娠霜 這篇文章就要來分享孕期使用的妊娠油、妊娠霜心得囉 目錄 六大熱門妊娠油霜比較表 本篇文章就要來開箱各大熱門品牌的妊娠油霜，幫助孕媽咪們快速找到適合自己的妊娠油霜喔！ 成為媽媽那一刻相信許多人內心一定都充滿著喜悅與期待，當滿三個月拿到媽媽手冊後也代表肚子裡的小生命穩定的成長 網路爬文說這也是妊娠紋開始生長的時期，所以Mo太太幾乎每天都很認真的擦妊娠油+妊娠霜，偶爾還會把妊娠油拿來塗抹手、腳一起保養喔！ 為什麼會長妊娠紋？ 妊娠紋大多出現在懷孕20周前後，因為懷孕期間體重增長、胎兒成長等，身體各個部位的皮膚會被向外撐開，肚皮拉扯，就會開始出現紅紫色紋路，也就是所謂的「妊娠紋」 Mo太太懷雙胞胎，肚子大的更快，常常覺得肚皮很繃，所以也更著重肚皮保養！ 妊娠油霜怎麼挑？ 1. 成分：孕期不僅要注意吃的，擦在身上的會吸收進體內，所以也要特別注意成分是否太過複雜或有多餘的添加物2. 味道：擦在身上的保養品當然要選自己喜歡的味道呀3. 質地：有些妊娠油霜較水感，則有些較乳霜稠狀4. 吸收度：因為不喜歡過重的黏膩感，所以妊娠油霜一定要挑選好吸收的5. 價格：畢竟整個孕期要使用的，價格當然要挑適合荷包的囉 保養祕訣心得： 平時在家一天至少擦三到五次的妊娠油+妊娠霜，時常也會將妊娠油+妊娠霜塗抹手腳、身體等；全身上下一起保養起來 真的覺得認真保養不管是肚皮還是心情都會有明顯的效果喔～ 妊娠油&妊娠霜介紹 Maternea媽咪莉娜 彈力潤膚油(100ml)/無痕美體霜(220ml/150ml) 懷孕後對使用的產品都會更加注重，因此成分天然、溫和、無香精相當重要！ 媽咪莉娜是Mo太太第一隻買的妊娠油、妊娠霜，記得一懷孕時就立刻上網google妊娠油、妊娠霜推薦，看到這款評價很好，馬上購入用看看！ 彈力潤膚油(100ml) 噴頭的設計，使用起來相當便利，想用多少噴多少，不會有倒太多倒太少的問題 以前Mo太太很怕太黏膩的潤膚油，所以以前身體都不太愛擦保養品，但使用了Maternea媽咪莉娜 彈力潤膚油後真的覺得非常不油膩、一擦上去肌膚吸收很快！ 抹在皮膚上相當舒適好推勻，一擦就很有感，尤其持續擦一周後效果就是保濕效果非常明顯！ Mo太太懷孕後因為水腫，反而覺得擦彈力潤膚油順便按摩手腳更好入睡了耶 Maternea媽咪莉娜的產品無添加香精，所以天然原料味會較明顯一點 懷孕期間肚皮容易搔癢、乾燥等； 持續擦彈力潤膚油能提升肌膚的彈性及舒適度，減緩瘙癢、乾燥、緊繃感，尤其富含天然油脂，質地輕盈、溫和和維生素能替肌膚做好準備喔～ 無痕美體霜(220ml/150ml) 質地細緻柔滑，是水感的乳霜狀，非常好推勻之外超好吸收！ 使用一個禮拜就可以明顯感覺到皮膚真的有比較光滑細緻，即使是天氣炎熱的夏天使用起來也很舒適 ，擦在身上沒有負擔感的也不會覺得厚重喔 尤其無添加香精、酒精、聞起來完全沒味道、非常適合過敏肌或是對於味道敏感的媽咪安心使用 使用方式建議先油再霜、吸收比較好、孕後還可以當作身體乳液、身體油使用等等 Mo太太因為懷雙寶，後期腳非常水腫，就經常將妊娠油霜拿來按摩雙腳～整個舒緩很多喔 CLARINS 克蘭詩 宛若新生撫紋霜： 很少見的壓頭設計，質地很輕盈，塗抹後肌膚會有明顯保濕的感覺，整體非常好吸收不黏膩，淡淡的草本味聞起來很放鬆 身體調和護理油： 油的質地比較厚，需要一點時間吸收，建議乾肌或是冬天使用喔 erbaviva 媽咪孕肚撫紋油(120ml) 擦起來好吸收不黏膩，質地滋潤度高，草本精油的味道很好聞 開口設計較不好控制，若一個手抖，會不小心倒出太多，身為勤儉持家的me，這時候就趕緊全身上下塗好塗滿不要浪費任何一滴 媽咪孕肚撫紋乳霜(125ml) 超級黃的媽咪孕肚撫紋乳霜超高滋潤度，就算平時當乳液擦也相當滋潤 SANOSAN 珊諾 S孕女神膠原彈力抗紋霜： 身為高CP值，吸收度NO1的珊諾S孕女神膠原彈力抗紋霜 常見的乳狀質地，質地不黏膩好吸收，但推開後乳霜的白感很明顯，需要花點時間推勻 S孕女神植萃抗紋護理油 100ml 好推勻好吸收的特性，保濕效果佳，能舒緩肚皮乾燥不適感，淡淡的果香，聞起來非常放鬆 PALMER’S 帕瑪氏 可可脂妊娠按摩乳霜： 這款成分含有可可脂及乳油木果按摩霜擦起來肌膚非常滋潤，保溼鎖水 味道有明顯的可可味，會邊擦邊肚子餓的fu，身為巧克力控的我是很愛這味道(笑 孕婦舒漾液： 也是噴頭設計的妊娠油，整體來說擦起來好吸收不黏膩，質地偏水感，滋潤度普通；但是香精味較重，味道聞起來像巧克力的甜味，會越擦越餓的感覺XDD Fées法緻 撫紋美體霜： 一開起來香味非常明顯，也是所有妊娠霜內香味最為明顯的一款 質地擦起來較為濕潤的乳液，保濕感滿明顯 經典美膚護理油： 質地清爽好吸收，但保濕效果中等 Mo太太覺得是所有妊娠霜油裡面香精味最明顯品牌，他們家的產品都比較屬於香精味較重，懷孕之後比較喜歡天然的淡淡味道 Mo太太每次看到肚皮上的妊娠紋及剖腹的疤痕，都深深覺得哇～自己真的生了小孩了！ 尤其懷雙寶整個孕期都很勤勞的擦妊娠油+妊娠霜，生完之後姊妹看到Mo太太的肚皮都說很漂亮，只有左右兩側有幾條妊娠紋 網路爬紋發現妊娠紋分為「白紋」、「紅紋」 「紅紋」屬於暫時的疤痕，通常會建議在妊娠紋處於「紅紋」狀態時，盡快消除妊娠紋，一旦妊娠紋變成永久性的「白紋」就會很難消除， 且妊娠紋的生長與體質和保養都有一定的關係喔。 孕期勤保養之外也要放鬆心情，好好的吃飯，好好的休息，因為等小孩出生了真的就睡不飽囉 Mo太太身為全職媽媽一打二，平時真的忙到沒時間吃飯，睡覺也只能斷斷續續睡 但看著寶貝們漸漸長大，療癒的笑容又會覺得很值得，這就是當父母的心聲吧～ 文章的最後～祝福各位孕媽咪們生產順利，寶寶平安健康

年節健康好禮提案｜船井關健低周波 

健康好禮提案｜船井關健低周波 

請記得好好善待自己跟家人年節將至，不妨送上 #船井關健低周波來放鬆雙腿疲憊吧這樣的健康心意有誰能抗拒 https://funcare.net/mMzWh 回顧今年大件事，前三名絕對有 #骨折初體驗意外一跌、也跌出了對骨骼及肌肉的重視除了關注自己，更擔心起長輩們日益流失的肌力 新春團圓時刻即將到來，來給媽媽挑個實用的健康好禮🎁 #船井關健低周波\ TFDA國家衛福部核准認證 /能舒緩大腿酸痛，幫助股四頭肌鍛鍊，提升行動力！內建 #智能微晶片 15分鐘全自動循環透過低頻脈衝、輔助肌肉產生被動式按摩運動 擁有5大專業功效以下燈色顯示對應不同模式：#TENS按摩舒緩💚暖身放鬆💛舒緩酸痛、促進血液循環#EMS肌力鍛鍊🩵鍛鍊股四頭肌💙鍛鍊肌力💜深層鍛鍊（各別都有8級力道調控）運動過後，可用TENS模式放鬆腿部的緊繃疲勞平時也能夠選擇EMS模式來鍛鍊、增強肌肉耐力 運動過後，可用TENS模式放鬆腿部的緊繃疲勞平時也能夠選擇EMS模式來鍛鍊、增強肌肉耐力 平常就喜歡出門走走的 #梨妃收到這麼實用的禮物完全樂不可支💓當天散步就急著帶出去使用，還不停的誇讚覺得很棒的特點～ #超輕量機身 隨身攜帶、外出使用都很方便#操作簡單 教學不到一分鐘媽咪馬上就學會用了 還能搭配 #護膝配件 減緩膝關節不適的困擾對於行走有點卡卡時幫助非常大～ 別看機器體積輕巧！使用時相當扎實有感力道開到5級左右，運作時能感受到肌肉被深層地按壓抓捏與放鬆直說：「怎麼有這麼棒可以按摩雙腿的好物！」看見媽咪開心的笑容，這禮物真是送對了！https://funcare.net/mMzWh #船井生醫#關健低週波#低週波領導品牌#膝蓋鍛鍊領導品牌#膝關健機器人#關健治療器#股四頭肌鍛鍊#復健科醫師推薦#年節送禮#fairyclaire

《現在撥打的電話》「甜中帶虐，虐中帶暖」：迷妹的戀愛腦天堂，全靠這部劇拯救！ 😭❤️

迷妹視角──霸總與夕陽女孩的致命吸引力：愛是命運的絕妙安排 起點：冷酷霸總與溫暖夕陽的初遇 當白司彥遇上洪熙珠，這是一場命運無法抗拒的碰撞。🌅 他是冷峻如冰的孤島，而她是溫暖如光的夕陽。一個向來沉默如夜，將自己的情感封鎖在深海之底；一個卻如曙光降臨，無懼深夜的陰影，勇敢照亮他的世界。 金句：「他說夕陽太短暫，不值得留戀；而她說，短暫的光，也足以點燃一生的希望。」 💖 每一次眼神交會，都是電光火石；每一次靠近，都是命運牽引。他明明想將她推遠，卻發現，越是抗拒，她的光越是炙熱。 轉折：夕陽的堅持，照亮孤島的黑夜 白司彥的世界裡，習慣了孤獨，也害怕被愛。❄️ 他總以冷漠偽裝自己的脆弱，卻在洪熙珠的堅定裡，逐漸失去防線。🌞 她的笑容，她的語氣，她為他做的每一件小事，都像夕陽一樣柔和卻不可忽視，逐漸滲透進他的生命。 金句：「妳的光溫暖了我的夜，即使只是一瞬，我的世界也因此不同。」 🔥 當他意識到，熙珠的存在不僅是他的救贖，更是他內心深處渴望已久的歸屬，他再也無法假裝無動於衷。 金句：「我曾懲罰自己不配擁有光，但妳告訴我，夕陽的出現，是為了讓黑夜有了方向。」 現在：霸總與夕陽女孩的雙向奔赴 白司彥與洪熙珠的故事，並不是單方面的拯救，而是一場雙向奔赴的愛情。🌟 他從她的勇敢中找到了自己的勇氣，而她從他的傷痛中看見了愛的真正意義。 金句：「愛妳，就像愛夕陽；哪怕稍縱即逝，也願為妳許下一生的承諾。」 💡 現在的白司彥不再逃避，洪熙珠也不再猶疑。他們用彼此的愛與信念，走過風雨，迎向光明。 金句：「夕陽短暫，但她的光永存；因為她的光，成為了我心中不滅的信仰。」 這段愛情是命運的絕妙安排 霸總與夕陽女孩的故事，教會我們愛情最美的真諦。✨ 它不是征服，也不是救贖，而是彼此成就，讓每一個孤單的靈魂找到最溫暖的歸屬。 金句：「她不只是夕陽，她是我生命裡唯一的光；而我，也願成為她心底最深的港灣。」 💖 這篇文章，獻給每一個相信愛情可以治癒一切的人。當你願意為愛而堅持，命運也會用最溫柔的方式，為你帶來那抹獨一無二的夕陽。

👶寶寶一歲以來很多打發時間的書籍玩具🕔

嗨呀大家 這次是來分享小寶寶的遊戲產品 大部分都推薦度滿高的 可以交替給寶寶玩🤗 也可以做結合多種玩法 這部分就要看創意了 ➡️固齒器👄 蘑菇/小花/香蕉/冰棒/圓圈 基本上這幾款我女兒都滿買單的 小月齡時期會比較喜歡蘑菇 因為相較於其他可能會好上手一點 剛好也跟她的奶嘴形狀很像 後來大了會比較喜歡其他有口感一點的 但媽媽自己最喜歡香蕉🍌 因為以造型來說的話 香蕉吃起來口水比較不會整個都是... 但是帶出門的話我就不太推磨菇🍄 因為跟其他款來說會比較占空間 大概8個多月她就不太吃了 冰棒是長牙期會冰凍給她用 平時的話也是可以當做一般固齒器 ➡️矽膠防掉綁繩 防掉繩我真的龜毛找了非常多款 終於找到這款設計最簡單又美觀的 好清洗不易卡髒又好拆裝、用途廣泛 可以拿來咬跟拉都沒關係 而且顏色都非常的好看~😍 ➡️Oball新沙洞球球⚽ 我非常推薦這顆球球 他是寫0個月以上就可以使用 從很小月齡開始我就會讓他小玩一下 他的設計很好抓握和滾動🤚 裡面的小球球有一些聲音又不會太大聲 而且整顆球的彈性非常大，可硬可軟 就算丟到撞到基本上都不太會受傷 面積材質上也不容易沾染髒污 ➡️布搖鈴 因為會發出聲音🔔 從出生開始她就滿喜歡的 等抓握能力好一點的時候 基本上也可以自己玩的很好 但大一點就比較無法玩太久了 ➡️花園鰻娃娃 是在宜得利買的 原本單純媽媽看到覺得可愛 但沒想到長條狀的娃娃女兒很愛 除了形狀和軟硬度滿好掌握的之外 冰絲涼涼的觸感可能也是女兒愛上的重點❄️ 睡覺的時候會抱著然後腳跨在上面 沒事抱到都會嶄露笑容 ➡️一些書的部分📕 基本上就是多少讓他打發時間用 和每天花一點點時間親子共讀 然後我女兒超愛吃尾巴書 後來大一點有一些點讀音樂書🎵 她就會自己學著點了然後揮舞小手 互動類型的書也適合共讀 每次我拿出書她就會很興奮跑過來 ➡️六面聲光遊戲機 ➡️Manmi飛碟抽抽樂/Crab螃蟹拉拉樂 ➡️吸盤轉轉樂/忙碌球 以上是一些觸感和聲光玩具 她玩這些觸感玩具讓我滿意外的 很多發展和動作都讓我驚豔到🤔 會忍不住讚嘆生命和小腦袋瓜的神奇 尤其是飛碟盤上的滑動按鈕她很愛 忙碌球類的玩具她可以很認真 也可以打發掉滿多時間🕒 媽媽可以趁機做很多事或休息一下 六面遊戲機滿推薦的，夠耐操 我家已經傳承使用2-3個寶寶了 ➡️itzy Ritzy串串遊戲環🖇️ 本來是因為女兒很愛咬家裡一款綁玩具的環 想說那就乾脆直接買一串來給她 沒想到她完全沒興趣...… 但如果拿來配其他玩具玩 她倒是滿喜歡的 ➡️Mushie疊疊杯 我女兒非常愛東西放進去又拿出來的那種遊戲 這個杯杯除了堆疊之外🥛 也可以把其他的玩具放進去之類 或是把玩具蓋住什麼的 我覺得簡單但是玩法可以很多樣 收納起來也不占空間 ➡️不倒翁套圈圈⭕ 我覺得是滿有成就感的玩具 從看她不太會玩 到可以對準套入，挺感人 可以買不倒翁的款式 玩起來會有趣一些 ➡️發條小雞玩具🐓 我女兒非常愛~~~ 已經玩壞非常多隻 而且互動性滿高的 從會趴著的時候開始玩 到現在已經多少會自己轉發條了 ➡️洗澡玩具 媽媽自己覺得很可愛所以買的(?! 雖然寶寶滿愛洗澡的🌊 不過因為長大了很容易好奇 所以她很愛洗澡時給我東摸西摸亂動 有一個小東西轉移注意力很不錯 只不過要記得瀝乾 ➡️people 遙控器/玩具手機📱 我女兒真的超愛手機玩具 我買了很多不同款式到處放 但我覺得買之前可以查一下評價 有些音量或是曲目不太OK people是姪女留的，滿耐操 ➡️Bontoy騎乘行李箱🐶 非常可愛，媽媽為顏值而買 一歲多腿還是有點太短 不過因為滑順度滿好👍 所以我女兒單腳也是硬要嚕 不過因為屁股坐的地方比較滑 所以上下座的時候要注意一下 有些家長好像不太支持給聲光玩具 不過我女兒滿喜歡音樂 所以在可允許範圍內我還是會給 比如音量或是燈效不會太刺激的產品 畢竟不可能我無時無刻唱給他聽 其他就是一些家家酒類型 或是一些小積木樂高 算是姪女小時候玩留下的殘屍 我女兒也是玩的不亦樂乎 先生常說我買的玩具好像都是媽媽自己想玩 雖然我也是有點這方面私心沒錯… 應該還有很多沒有寫到的 後續想到再補充上來~


▐ 下班看電影🎬▐《第一夫人的秘密》美國總統甘迺迪遇刺案件4個電影秘密分享

『世人莫要忘記，在那短暫而耀眼的一刻，曾經有一個卡美洛』 《第一夫人的秘密》敘述在總統甘迺迪遇刺後，他的妻子賈桂琳接受記者專訪，道出他們的故事。 電影以前後時空穿插的方式拍攝，多個時空的故事同時運行卻不混亂，由記者的問題帶出每段情節，後半段再轉換成神父與賈桂琳的談話，從談話中知道記者後來如何依她的觀點呈報及報導後她滿足的心境，人人稱羨的佳偶因為刺殺事件遭遇不幸的故事在本篇電影中精彩呈現。 電影簡介 🎬片名｜第一夫人的秘密 (Jackie) 🎬上映｜2016年12月9日 (1h 40m) 🎬主演｜娜塔莉·波曼(Natalie Portman)、 約翰·彼得·賽斯嘉(John Peter Sarsgaard) 🎬導演｜帕布羅·拉瑞恩(Pablo Larraín Matte) 劇情速閱 故事從刺殺事件後，前第一夫人賈桂琳搬出白宮說起，為了不讓世人隨便評論，她決定接受一名記者的專訪，專訪中賈桂琳慢慢回憶起白宮導覽、她和約翰甘迺迪的故事、葬禮以及刺殺的當日，這些穿插的記憶在訪問中一一重現在眼前，賈桂琳在其中脆弱又堅強，在她的堅持和甘迺迪弟弟(時任司法部長)的幫助下，葬禮隆重且盛大，甘迺迪像是偉人般走完莊嚴的最後一程，專訪後賈桂琳與神父有一場很長的對談，談到她的不安與不甘，失去支柱後賈桂琳需要自己帶著兩個幼小的孩子繼續生活，而在神父的循序開導下，賈姬似乎往前看了。 必追看點 📍精彩的鏡頭運用 這部電影的運鏡成功突顯出主角賈姬(也稱賈桂琳)的不安，這個不安的情緒從片頭便開始營造，賈姬在庭院走路，鏡頭以非常近的距離對著她，就像是隨著腳步晃動般，人忽左忽右，配上重擊而緩慢的低音，瞬間情緒降至空靈般的平靜。 同樣的手法運用在遇刺前夕，甘迺迪夫婦走下飛機，原本的熱烈歡迎看似正常，但在一句Mr. President(總統先生)後，賈姬收回笑容，晃動的鏡頭預言著悲劇及悲劇後的混亂，同一段情節結束在總統夫婦看向對方往車走去，這時也有個小細節是副總統詹森的表情非常令人匪夷所思，刺殺行動許多人的傳聞便是他的傑作，所以看到這幕馬上背脊發涼。 此外，片中有非常多近距離鏡頭，試圖讓觀眾聚焦兩人的談話，令人有著強烈的壓迫感無法忽視，有些鏡頭讓嚴肅的一幕緊張氣氛烘托得更高，有些鏡頭則是產生詭譎的感覺，拿掉安全距離的人的互動大大的加深看片壓抑程度，也成功讓觀者體驗一把現實中女主賈姬當下的感受和絕望。 當然也有深情且近距離的畫面，取自電影《第一夫人的秘密》 📍女主娜塔麗・波曼拿捏得當的演技 由娜塔麗・波曼飾演的賈桂琳堅強、混亂、不安、動人，她的長相並不像賈桂琳但卻透過揣摩神韻動作，演出第一夫人的樣子，包括走路的姿勢、談吐的方式，完全可以看出她在演出上做了很多功課，原來詮釋一個真實人物並不需要長得與那個人相像，靠著演技也能在兩小時的片中說服觀眾她就是那個人。 甘迺迪夫婦到達拉斯拜訪的實景(攝於1963.11.22) 取自電影《第一夫人》(原文電影名為Jackie) 📍神父與賈桂琳的對話 片中有一段與神父的交流不時穿插在電影的中後段，賈姬與神父的吿解包含了許多情緒，一開始是憤怒，認為神很殘忍也很愛躲藏，神父淡淡回應他，神就是愛(God is love)，接著他們坐下後賈姬似乎平穩了情緒開始抱怨上帝，為什麼會讓他的孩子們失去爸爸，也帶走她的兩個寶寶(一個胎死腹中一個夭折)，再接著神父與賈姬面對面，賈姬像是卸下心防般告訴神父她和傑克(她稱呼甘迺迪的名字)的小秘密，賈姬暗示著傑克婚內出軌的事實，但他的好卻讓她無法放棄他、恨他。 再另一段故事穿插後，又回到神父與賈姬的對話中，場境從剛才的對面對近距離訴說秘密，轉換成肩並肩步行，話題變成討論賈姬的未來，在她焦慮時神父跟他說了一段話：「你目前是盲目的，不是因為犯罪，而是因為被選中，好讓神的作為在你身上顯揚出來」，神父以此鼓勵賈姬勇敢面對現實。 取自電影《第一夫人的秘密》 貌似有轉圜時，畫面又跳到了喪禮上和刺殺的當下，神父和賈桂琳再度近距離的相對(道出秘密的前奏)，她告訴神父他想死，她甚至希望再送葬時有人可以在大庭廣眾下殺了她，神父總結她『生要出名，死要矚目』，賈姬卻回她不想出名，只是她碰巧成為甘迺迪夫人。 最後的一段話，神父發現賈姬找他的原因或許不是想死，而是想活，置之死地而後生的活，所以神父告訴她，他今天要埋葬的不是賈姬，並鼓勵她人生本身就無解，不必執著除非她想自殺或是放棄。 透過這些對談我們彷彿跟著完整的了解她在悲劇發生後的所有心境，從憤怒到埋怨，經歷崩潰到放棄，而後她又獲得新生。 📍幾幕畫面的含義 片中雖然以暗殺和暗殺前後的故事作為主敘述軸，但許多細節故事可以靠著畫面展現出來，除了在第2點所說的詹森的表情外，還有兩個可以觀察的地方。 第一是，影片結尾賈桂琳與孩子們在庭院玩耍，背景看起來和片頭一樣的場地，但不像開場的畫面又近又晃，這次的鏡頭是從他們的背後拍攝，而且是母親與孩子玩樂的場景，似乎暗示著他們的人生開始向前走(無論他們是否希望這樣)。 片尾賈桂琳與孩子們的嬉戲畫面，取自電影《第一夫人的秘密》 第二則是那個年代的八卦，一樣在電影的尾聲，舞會跳舞時原本是巴比和賈桂琳開心的跳舞，後來傑克出現玩笑似的要巴比把老婆還他，巴比原先不想，最後還是悻悻然交出手，自己在旁邊孤單的抽菸看著，此段若有似無的暗示賈桂琳和巴比可能有一腿的傳聞，其實在前面的幾幕中，也可以看出賈桂琳和他的小叔交情匪淺，悲劇後他們的相擁、下機時的牽手，甚至到後來辦公室的吵架，貌似都很合理，但也『怪怪的』，有種親情以上的羈絆。 穿著時裝的賈桂琳，她是當時的時尚指標，氣質是她最強大的武器

2025 0507 在生活裡的轉念練習：回饋 Reward

2025 0507 在生活裡的轉念練習：回饋 Reward 這天，5月2日，星期五。 不管在哪，每逢週五，看大家的笑容都變多了，腳步輕盈了起來，下班要回家時，收拾包包的速度更是不浪費一分一秒地俐落。 這天，我的工作與生活沒有特別的事情。 早上，我還是騎著小摩托車出門。 不到午餐時間，我就肚子咕嚕咕嚕地叫個不停，可，也沒有做什麼工作，也沒有動到腦子，明明就跟自己在家裡做的事情是一模一樣，可在工作的場所，卻很容易感到肚子餓，且看到那些煮好的飯菜，同仁們都搖頭感嘆菜色不好時，我卻就默默地再去盛裝比較喜歡吃的菜。 同事說，我也太好養，太不挑食了。 其實，是他們不知道，首先，也是很關鍵的事情，那就是我自己煮的，也沒有很美味呀，很多菜，我甚至連採購都不會，因為完全不知道要如何料理。 第二個原因，就是，這幾年來，甚至未來也會是一樣的情況，那就是大部分的三餐，就是得自己動手才會有飯吃。 所以面對這樣不需自己前往採買，備料，烹煮就有食物可以享用，對我而言，是一件很開心的事情。 然後，因為開心就忍不住多吃了一些。 這天的2張牌卡是 ~ 女人迷牌卡：『Time to Change，只有一天的失敗，沒有失敗的一天。』 塔羅牌卡：【Ten of Worlds，回饋 Reward】。 看到女人迷牌卡的內容就想到今天下班後飛輪去找的豆花店，很是讓人失望。 價格昂貴，老闆娘招呼冷淡，配料給的非常少。 我原本想要自己這個夏天來執行一個「一週一花」的鼓勵自己專案計畫呢。 其實，也不是多難，多複雜的事情。 就是，每週五，以前是安排前往中醫診所看診，現在改成每次找不同的豆花店，一邊品嘗，一邊落實，人生需要轉念的不只有思考與心情，觀念與情緒，生活方式，也可以轉念啊。 遠方，去不了。 長期，沒辦法。 那就來個小變化，讓這一年的回憶，不是只有害怕與難過，生氣與傷心，恐懼與不安。 這一年，已確定是在風雨飄搖中。 於是，就像我們大家會在颱風天吃泡麵，是一種阿Ｑ生活態度，這真的是很美的一件事情。 那崩壞的這一年，也想施點小魔法，讓小轉變融於日常生活中。 而這一天與牌卡又是如何連結呢？ 1.【女人迷牌卡：Time to Change】 「只有一天的失敗，沒有失敗的一天。」 這話真是剛剛好對應到今天去吃豆花的小失望，以及我想對我這還無法下定義或下標題的人生，一個自我鼓勵的行動：「一週一花」。 雖然出師不利節，剛興起的念頭與計畫，就遇挫折，但我還是想繼續執行下去，這樣對這個夏天，以及煎熬的心思，才有繼續撐下去的動力。 所以我並沒將把這天或這計畫定義為「失敗」。 「人生需要轉念的不只有思考與心情，觀念與情緒，生活方式也可以轉念啊。」這正是這張卡的精髓。 2.塔羅牌：【Ten of Worlds：Reward，回饋】 對於現在這樣平凡的一天，即使今天的豆花失敗了，我是充滿感恩的。 日常的生活，不須有太多啥讓人驚豔的火花。 平常的煙火氣，對我來說，就是幸福的味道。 我對這樣的平淡日常有一種溫柔的「回饋」感： 有飯吃，是回饋。 肚子餓、能吃得飽，是回饋。 能夠自由規劃「一週一花」的小計畫，是種回饋。 即使不圓滿，開始能對生活有點計畫，有點掌控的感覺，也是回饋。 我感謝如今還能擁有這樣的禮物 ~ 平靜的日常，而不是絢爛的獎賞。 宇宙說，要確保持續地這樣擁有，就跟隨自己的夢想，自己的彩虹目標，執行著計劃，讓收益和豐盛，存在於前方的道路上，起身，繼續追尋吧。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #回饋 #Reward #改變 #Change #失敗 #Fail

2025 0117 8分鐘後的當下，感到人生是有希望的：更新者 Regenerator

2025 0117 8分鐘後的當下，感到人生是有希望的：更新者 Regenerator 朋友說我太用力面對耳朵聽到或者是眼前發生的一切事情，太盡力回應著那些人，有很多人，可以是輕鬆面對的。 我想，這是我的優點，也是我的致命傷。 始終，我就是如此面對著生命中所有的起伏，常因過於較真而感到衝擊，感到受傷，感到難過與失落。 這是我這一世很重要的功課。 明明，清楚知道，許多的緣分非常淺，非常薄，不需過於掛心，掛念，可常會忍不住想起，或者是記得交流中的隻字片語。 明明，清晰知悉，許多的緣分是我這一生應該輕輕放下，不應也不需重重提起，扛著，擔著，背著的，可就是無法放手，老想用力抓住，直至一切就想手中不斷流洩的沙，什麼也沒留下。 你說你生病非常多年，沒有希望的日子過了非常久，你也記得自己有多久沒有露出微笑過，因你的心裡很苦。 你對於自己生病的事情記得非常明白，也記得清楚沒有生病前自己的模樣，所以病好了，你很快得有了察覺。 你說那是久違的輕鬆自在，嘴角會因為小小的事情感到開心而上揚。 對於現在這樣的轉變，你很珍惜，感到很寶貴。 你說現在的社會太亂，太黑暗，想念以前單純一點，憨直一些的模樣。 你輕聲說著自己的人生規劃，然後說，你希望接下來的人生是彩色的，是面帶笑容的。 我聽得很替你開心，更是大聲祝福你。 祝福你的人生，祝福我自己接下來的歲月，日日是彩色，天天帶微笑，常常有希望。 最後你說，新年快樂。 最後我說，新年快樂，心想事成。 因為這短短8分鐘，讓我的心情翻轉了，即使是冬夜裡的低溫，走在路上冷清的街道上，內心熱血仍是澎湃感動的。 因為你，讓我直接深刻地感受到，經過了二十多年長久低落的黑暗後，不放棄，能有機會等到陽光普照的那一天，能有希望成真實現的那一天。 能跟你聊到，真好 ~ 。 請宇宙送祝福給你，塔羅牌抽到：【更新者 Regenerator】。 真的是讓我感到驚奇與興奮。 這張牌，很少抽到，不管是給自己祝福或詢問指引，還是送祝福給朋友他人，幾乎都沒抽到這張牌過。 今天，因為你的病癒，你的正念，你的熱情感染了我，撫慰了我最近很是挫敗，很是受傷，很是難過，很是痛苦的心靈。 宇宙也替你感到開心，希望你就像這張塔羅牌的含意，作為一個恢復者，一位更新者，你像是滋潤生命的及時雨，能給予有點乾涸的花園生命力，你的經歷，你曾經走過低谷的生命是良藥，是許多仍在困境中，迷惘中的人們的安心劑。 其實，有時是我被你們安慰到，鼓勵到。 因你們而感到這世界還有希望。 因你們而覺得這世界還有人需要大家多多努力。 謝謝你。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #在長久的黑暗後等到了希望 #彩色人生 #微笑人生

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