33歲的日模藤井LENA維持40kg好身材，不靠節食，靠得居然是這「4大準則」！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 那年我們一起追的日雜模特兒，第一個絕對要提的就是ViVi的當家模特兒藤井LENA，日美混血的她，可說是集甜美性感於一身，是所有男生心目中的女神。身高161cm，33歲的她依舊維持著40kg的好身材，怎麼辦到的？ 「照全身鏡」已經成為每日習慣 過了30歲，體態真的比體重更值得計較。藤井LENA表示自己每天一定會照全身鏡，仔細檢視自己的身材，她認為女生如果想要一直維持體態，建議選擇稍為合身的服裝，讓自己隨時保持變胖的警覺心，是維持良好體態的不二法門。 吃多少東西，就走多少路 和一般女生不同，藤井LENA是個吃貨無誤，喜歡吃帶點脂肪的肉類勝過於蔬菜，本身為乾性膚質，認為這樣吃可以讓肌膚不乾燥。食量不小的她，如果當天吃了很多，就會多走路，有進有出讓身體達到平衡，有時候發懶不想運動，那麼隔天就會少吃一點，但是這個方法不能常常用喔！ 每天泡澡消除浮腫 因為沒有特別喜愛運動，每天會靠著泡澡+按摩的方式幫助身體代謝循環。關於腿部線條的維持，除了先前提的快走，她更會在水中加入玫瑰浴鹽來泡澡，搭配由下往上的按摩，舒緩腿部肌肉。 SPA按摩讓身心靈感覺舒暢 藤井LENA很熱衷按摩，如果覺得水腫或是體態沒那麼完美時，會藉助外力的方式讓身體肌肉感受舒暢輕盈，按完的隔天特別有感，她強調每天都要攝取2000cc水分，瘦身要有成效，還是得從體內的代謝開始做起才行。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 沒時間運動?!快學日本模特兒都在實行的「順便做運動」瘦身法，再忙碌都不怕！ 石原聰美變身最美《法醫》破解真相！瘦身3招「甩掉嬰兒肥」 過年吃多不用怕，中醫教你養成三大習慣避免脂肪堆積 #名人穿搭 #日模 #穿搭 #穿搭精選 #藤井LENA 

泳感時裝WET x 嘻哈潮流歌手蔡詩芸 攜手打造限量聯名泳裝首亮相 夏日潮流質感必備！讓WET帶妳一起突破泳裝穿搭的無限

端午節剛過，正式迎來夏季，心情也更加開闊，換上泳裝，不再當「美霉」，來場海邊旅行吧！來自陽光感十足的「加州泳感時裝WET」再次攜手極具生活品味的嘻哈潮流歌手-蔡詩芸 DIZZY DIZZO推出限量聯名款時尚泳裝，而有別於以往，此次DIZZY特化身為泳裝設計師，親手打造其專屬的限量版ALYSSA泳衣及FREYA襯衫式罩衫，處處呈現個性與質感並進的細節，讓泳裝也能超時尚！除了設計，DIZZY更參與拍攝演繹多元穿搭，一系列美照充分展現其勇於嘗試的心態，以及享受不同角色帶來的轉換與蛻變 。WET x DIZZY 新品將於6/10起限量開賣，更多優惠資訊請見WET官網！ DIZZY表示：『我與WET有著共同理念，鼓勵女性勇於探索自己，無論身處什麼角色與環境，都具有主宰生活的能力，不須被既有標籤框限人生，希望能將這樣的信念賦予在這次聯手設計的新品上，不論是在海邊、泳池湖畔，甚至是日常穿搭中，都能透過泳裝細節散發魅力，彰顯出個人獨具的風格感，做出自信又舒適的造型。』 WET、Dizzy 聯手推出多款限量新品，時尚摩卡色泳裝、罩衫、親子款任由創造穿搭樂趣！ 基於對海洋的熱愛，蔡詩芸將自己對於海洋的想像，融合加州泳感時裝WET的時尚美感，聯名設計出DIZZY專屬款式，包含ALYSSA泳衣及FREYA襯衫式罩衫；DIZZY設計上選用近年深受時尚圈愛戴的摩卡色系為基底，鱗光感的質地象徵陽光輕灑在波光粼粼的海岸線上，也代表女性由內而外散發出的自信光芒；在出演的影片中DIZZY穿著此聯名系列搭配金銅色系的飾品，透過飄逸的黑紗製造出視覺上的線條，而背景映襯著晚霞光暈更多了幾分神秘感；DIZZY的眼神中透露出自信無畏的光芒，伴隨著音樂節奏與WET一同探索意料之外的自己。 此系列泳裝也考慮到穿著上的機能性，採用高親膚與包覆性良好的面料，呼應DIZZY喜好簡單、健康、時尚、自在的設計；更將其身為母親所擁有的愛與能量，延伸到童裝系列-MINNY WET ARLO的設計上，讓母女一同成為今夏親子時尚的焦點！ 來自加州的泳感時裝「WET」有別於傳統泳裝，堅持選用高質感印花布料材質，也推出台灣少見的親子款MINNY WET泳裝系列；在品牌理念上，WET認為不少女性仍受到社會框架束縛，會因為他人的觀感或不合時宜的自我限制，忘記自己的可塑性，畏懼改變而放棄許多難得的機會與體驗；WET也推出新品全面9折的優惠，鼓勵女性探索意料之外的自己，就如同DIZZY勇於嘗試多元身份，完美詮釋了嘻哈歌手、母親、妻子，泳裝設計師等 ; 只要勇於探索，便有無限可能！ 

泳感時裝WET x 嘻哈潮流歌手蔡詩芸 攜手打造限量聯名泳裝首亮相 夏日潮流質感必備！讓WET帶妳一起突破泳裝穿搭的無限可能！

天生一張時尚臉，單眼皮就是她的最強配件！化繁為簡的減法穿搭超仙

以往世俗的審美觀只會把雙眼皮、大眼睛的女人歸類為美女，但是在時空運行經過了千禧世代、X世代、Y世代、Z世代…後，請把這個觀念拋到外太空，單眼皮的女生沒有割雙眼皮的必要，因為我們沒必要迎合世俗人的眼光去改變自己，今天要介紹的這位女生天生一張時尚臉，而單眼皮就是她的最強配件，除了自信讓他自體發光之外，她化繁為簡的減法穿搭更是超級仙！為什麼世界上沒有把雙眼皮變成單眼皮的手術？我好羨慕她的厭世臉啊！ 這位單眼皮的韓國女生名為 JIAeKIM，打從第一眼看見她你就會被她獨特的氣質吸引，像前調為木質香，後段香味為淡淡花香的層次感香水，清爽而又充滿自然香氣的女生，她的身分是一位飾品設計師，從她日常生活中可見她的藝術性格和品味，她的日常穿搭以簡約、舒適為主，喜歡選用素雅並強調舒適性的版型，沒有S號、沒有SKINNY，但卻沒有產生任何寬鬆邋遢的感覺，「飄逸感」是KEY POINT！ ＃襯衫時常可見JIAeKIM穿著襯衫展現職場女性的俐落，就算搭配的是寬褲也不會感覺沒有精神，原因是在領口V領的版型將鎖骨露出，就算其他地方包緊緊也能感覺身材纖細 JIAeKIM也會將襯衫搭在外作為罩衫，並習慣內搭細肩背心，既俐落又小露女人味。 ＃西裝外套目前最時髦的西裝外套在JIAeKIM身上卻另有一股不同氛圍，JIAeKIM喜愛選擇黑色調的沉穩西裝，配上素Tee、白襯衫在內，再配上她一頭放很鬆的隨興長髮，很隨興卻藏不住俐落。 單眼皮簡直就是他的最強配件，JIAeKIM除了擁有自我風格外，一雙極具特色的單眼皮讓他更有態度！ ＃洋裝JIAeKIM喜愛穿著強調垂墜感的洋裝，飄逸感讓他仙氣飄渺，怎麼樣都掩蓋不了一股文藝氣息。編輯也發現JIAeKIM特愛低馬尾的髮型，把鬢角拉一些頭髮出來，有種慵懶隨興的姐姐系氛圍，但又不會距離感太重。 像JIAeKIM這種非主流美女真的越看越美，好耐看！現在單眼皮才是特色，女孩們動刀之前千萬要三思啊！雙手奉上JIAeKIM的IG連結，快追蹤起來欣賞更多美照吧！@aboutdesouffle_ #jiaekim #名人穿搭 #單眼皮女孩 #時尚名人 #穿搭技巧 #穿搭精選 

終於進入期待已久的12月！想在年底的趴踢中成為焦點，只好派華麗的「色彩天鵝絨」制霸全場！

又到了編輯每年最期待的月份了～～在這個充滿節慶、歡樂氣氛的12月，當然要用一些高調、華麗的單品來迎接呀！如果你們還沒想好聖誕趴、跨年夜的穿搭，好好參考這篇的「色彩天鵝絨」穿搭就對了！ #洋裝/長裙 想在眾姐妹中脫穎而出，或是讓男友眼睛為之一亮，可以選擇今年秋冬很夯的色彩天鵝絨元素的裙裝！以往的天鵝絨單品都是流行比較百搭的深色系，但是今年色彩鮮豔的天鵝絨才是大勢！亮色系的天鵝絨洋裝不會像暗色系讓人感覺太成熟，特別是酒紅色、粉色等顏色會讓你更甜美、有女人味～穿它出場一定會成為全場目光的焦點！ (圖片來源:styleshare用戶@wjddk9197) (圖片來源: wear用戶@applemint) (圖片來源:wear用戶@yuko222) (圖片來源: wear用戶@erierieri) (圖片來源: wear用戶@STYLENANDA) (圖片來源: wear用戶@akane117) #寬褲/連身褲 除了裙裝外，當然還有褲裝囉～褲裝單品像是連身、寬褲、落地褲都非常百搭！簡單搭上靴子、皮衣外套就非常有型！而且特殊的絨布材質還會隨著你走動的瞬間閃耀著亮亮的光澤感，讓你的穿搭在趴踢上成為一個大亮點！ (圖片來源: wear用戶@erierieri) (圖片來源: wear用戶@aya1227) (圖片來源: wear用戶@STYLENANDA) (圖片來源: wear用戶@aya1227) (圖片來源: wear用戶@DINT) #外套 除了基本款大衣外，衣櫃也要記得保留位置給適合參加趴踢的外套們，以備不時之需啊！柔軟又舒適的天鵝絨內裡不但保暖，而且一套上就超有氣勢！ (圖片來源: wear用戶@STYLENANDA) (圖片來源: wear用戶@STYLENANDA) (圖片來源:wear用戶@tktsukubacreo) (圖片來源: styleshare用戶@dlgustjs711) #配件 除了服裝可以加入天鵝絨元素提升整體華麗感外，今年秋冬也推出了配件像是鞋子、包包、貝蕾帽等，選擇色彩鮮豔的天鵝絨元素配件，只要一件就能讓穿搭營造出與眾不同感！ (圖片來源: styleshare用戶@manggo99) (圖片來源: wear用戶@nanohonbu915) (圖片來源: wear用戶@jay.tique) 不用再煩惱聖誕節跨年要穿什麼了，就用色彩鮮豔的天鵝絨單品來完勝全場女孩吧！ #popstyle #天鵝絨 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #絲絨元素 #華麗元素 

日本男星「優太朗ゆうたろう」代表作＆小秘密！絕世美少年偽娘裝扮超夢幻！

近年看日劇應該不難注意到這位「絕世美少年」優太朗（ゆうたろう）！出道前在服飾店當店員時被星探發掘，開始逐漸受到注目，更是被稱為「優秀店員（カリスマ店員）」！如今優太朗已經演出許多經典配角，其中的服裝穿搭也是一大看點，今天就要來跟大家介紹優太郎曾經與過的戲劇作品和私下他的小秘密啦！ https://www.instagram.com/p/CFCHpspBdFH 優太朗（ゆうたろう）基本介紹 超級可愛的優太朗，1998年6月3日生，是日本廣島人。當初在擔任服裝店店員時被發掘，因為會化妝又可愛的臉蛋現在正逐漸受到大家注目！ 優太朗（ゆうたろう）小秘密 優太朗（ゆうたろう）小秘密1.戀愛理想型 優太朗曾經在訪談中表示自己容易被年長女性吸引，本身非常喜歡自己媽媽的優太朗，甚至直接說他的理想型就是「像媽媽一樣」；或許是因為中性外表的關係，優太朗也曾表示過他的戀愛對象選擇「沒有特別性別」。 優太朗（ゆうたろう）小秘密2.學化妝契機 優太朗過去非常的內向，甚至還曾經非常厭惡自己的長相，以至於不戴口罩就不出門！但也因為如此，優太郎和姐姐學了化妝，也開始走出自己的獨特時尚風格！ 優太朗（ゆうたろう）小秘密3.優秀服飾店員（カリスマ店員） 上面有提到優太朗是從服飾店員開始受到注目，其實是一家在大阪的服裝品牌「サントニブンノイチ」，特地到廣島開快閃店，而優太郎前往這家店之後，備受當時的店長青睞，就這樣被挖角到大阪總店工作啦！ 優太朗（ゆうたろう）小秘密4.出道契機 原本在當店員期間就開始受到矚目的優太郎，2016年在東京竹下通逛街時，被綜藝節目《マツコ会議》的工作人員詢問上節目的意願，參與了節目單元，並在日本造成話題！之後優太朗便和經紀公司簽約，也開始上常態節目，進而演藝圈出道！ 優太朗（ゆうたろう）小秘密5.最美偽娘 而提到優太朗，絕對少不了他的經典「偽娘」造型！已經多次在作品穿上女裝，可男可女不受性別限制的優太郎，實在讓人不難注意他！ 優太朗戲劇演出作品 優太朗電影作品1.《三次元女友 Real Girl》（3D彼女 リアルガール） 由中條彩未、佐藤勇斗、優太朗、上白石萌歌等人參與，男主角筒井光是個喜歡動畫與遊戲的宅宅，某天因為遲到而和五十嵐色葉一起打掃游泳池，後來光被色葉告白後，兩人開始交往，但這時色葉卻向光說兩人的交往期限只有半年。 （圖片來源：amazon） 優太朗電影作品2.《輝夜姬想讓人告白～天才們的戀愛頭腦戰～》（かぐや様は告らせたい～天才たちの恋愛頭脳戦～） 「在戀愛中先告白的人就是輸家！」 改編自超人氣動漫，故事在講述菁英雲集的秀知院學園，學生會中的副會長四宮輝夜與會長白銀御行想著要「如何讓對方先告白」的故事，非常輕鬆有趣，而優太朗演的是「田沼翼」一角，你也要來場戀愛頭腦戰嗎？ 優太朗電影作品3.《殺不了的他與死不了的她》（殺さない彼と死なない彼女） 日本Twitter話題最高、最催淚四格漫畫《殺不了的他與死不了的她》，由間宮祥太朗飾演總是把「殺了你」掛在嘴邊，對任何事都毫無興趣的高中生小坂，而櫻井日奈子則是這個愛將「好想死」當作口頭禪，經常割腕自殘卻又重視昆蟲生命的邊緣女孩鹿野。其他還找來堀田真由、恆松祐里、箭內夢菜、優太朗等年輕演員參與，以兩兩一組的方式分別詮釋三段故事。 優太朗日劇作品1.《反斗小王子真人版》（おじゃる丸スペシャル アニメじゃないでおじゃる？） 大家小時候熟悉的《反斗小王子》推出真人版啦！之前日本才剛播出反斗小王子長大後17歲的動畫，這次則是以東京為舞台，並因應《反斗小王子》二十周年紀念，讓優太朗特別演出！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 優太朗日劇作品2.《如果是我，絕不讓你哭泣》（僕なら、泣かせたりしない） 總共15集，每集只有140秒，以社群平台為中心發展的四為高中生之間戀愛故事，那四人分別由久間⽥琳加、優太朗（ゆうたろう）、内藤秀⼀郎、⽊村なつみ飾演。而優太朗飾演的那由多，是個擁有中性臉龐又帶有透明感，且有獨立思考的角色！ 優太朗日劇作品3.《下輩子我再好好過》（来世ではちゃんとします） 大尺度日劇《下輩子我再好好過》劇中有著露骨的台詞與大膽的愛情觀，並以詼諧的方式呈現出砲友的想法，而女主角是由內田理央，在劇裡面同時擁有5個砲友，而每一位砲友都有不同的個性！而優太郎在劇中扮演的偽娘，他在交友軟體上認識一個直男，還成功掰彎對方，清秀五官配上俏麗短髮，不要說是直男了，連女生都會被騙啊！ 優太朗日劇作品4.《華麗追隨 Followers》 Netflix原創影集《華麗追隨Follower》，由日本知名攝影師蜷川實花執導，同時也是他的第一部影集作品，並由中谷美紀、池田依來沙、夏木麻里主演。故事在講一位滿懷抱負的女演員因一篇坦率的 Instagram 發文而爆紅，後來與幾名東京女子的認識，透過當地東京女子的角度，以他們的時尚品味和生活方式描繪東京這座城市，並尋找現實生活中幸福的定義，甚至被稱為日本版的《慾望城市》，劇中充滿蜷川實花獨有的元素，喜歡他的朋友必追這齣啊！ 優太朗日劇作品5.《被關注的話就完蛋了》（フォローされたら終わり） AbemaTV網路劇《被關注的話就完蛋了》由岡田健史飾演男主角，是部以SNS為主題的懸疑劇，岡田飾演的男主角仲村壮太郎是位普通上班族，原本討厭使用社群網站，卻在某天又再度重開帳號，然而伴隨而來的卻是惡意毀謗、帳號被盜等問題。其中優太朗（ゆうたろう）也有參與演出，是男主角的室友唷！ （圖片來源：abema.tv） 優太朗日劇作品6.《神探夏洛克》 相信大家對於劇中優太朗溜著滑板，傳送情報的模樣印象深刻！翻拍自英國BBC人氣影集，日版《神探夏洛克》由藤岡靛和「EXILE／三代目 J SOUL BROTHERS」岩田剛典分別飾演福爾摩斯和華生，並以東京為舞台，這對「顏質最高、內心最狂」的拍檔，帶給觀眾新形態福爾摩斯的體驗！https://www.instagram.com/p/B2njADuFYuC 優太朗日劇作品7.《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》（30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい） 2020年最熱門純愛BL《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》，簡稱「處男魔法（チェリまほ）」，從原著就擁有高人氣，改編成日劇更是話題不斷，看著兩位美男為愛煩惱，三不五時還會有令人心動的超萌互動，或是撩弟橋段，而優太朗則是演送貨員綿谷湊，雖然不是主演但還是好搶眼呀！ 優太朗日劇作品8.《青澀吸血鬼的煩惱》（青きヴァンパイア） 故事從面臨「新冠肺炎災情（コロナ禍）」的日本東京開始。從未靠自己的利用直接吸過人血的「青澀吸血鬼（青きヴァンパイア）」，明明該吸血維生的他們，因為過去身為人類的記憶和天生的溫柔導致他們無法喚起吸血鬼的本能，充滿獨特世界觀又有趣的生活就這樣展開，到底這兩位能不能順利展開第一次的吸人血呢？ 優太朗日劇作品9.《絕對會變成BL的世界vs絕不想變成BL的男人》（絶対BLになる世界vs絶対BLになりたくない男） 改編自在Twitter、Pixiv等網路平台上的人氣漫畫《絕對會變成BL的世界vs絕不想變成BL的男人》，並由在《假面騎士Build》、《無法成為野獸的我們》獲得好評的新生代男星犬飼貴丈飾演男主角，喜歡女孩子的他會怎麼面對這樣的世界呢？除此之外還有眾多美男集結在此劇，喜歡美男＆BL的粉絲，絕對不能錯過！ 不受性別所限制，自由度超高的優太朗，期待他之後還能帶給大家更多好作品，真的好喜歡看他的穿搭啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉開拍電影版！《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》五大劇情看點，日本超夯BL劇！ 👉性依賴系女子大森桃江回來了！《下輩子我再好好過2》劇情亮點搶先看，神秘雙性戀新角色登場！ 👉日本帥哥再一波！8位近期值得注目的日劇小鮮肉，追起來保養眼睛囉！ 撰文編輯#Kokoro #ゆうたろう #優太朗 #優太朗ゆうたろう #優太朗出道契機 #優太朗基本介紹 #優太朗小秘密 #優太朗戀愛 #優太朗戲劇演出作品 #優太朗日劇作品 #優太朗日劇作品下輩子我再好好過 #優太朗日劇作品反斗小王子真人版 #優太朗日劇作品如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師 #優太朗日劇作品如果是我絕不讓你哭泣 #優太朗日劇作品神探夏洛克 #優太朗日劇作品絕對會變成BL的世界vs絕不想變成BL的男人 #優太朗日劇作品華麗追隨Follower #優太朗日劇作品被關注的話就完蛋了 #優太朗日劇作品青澀吸血鬼的煩惱 #優太朗理想型 #優太朗電影作品 #優太朗電影作品三次元女友RealGirl #優太朗電影作品殺不了的他與死不了的她 #優太朗電影作品輝夜姬想讓人告白天才們的戀愛頭腦戰 #日本娛樂 #日本男星 #日本男星優太朗 #日本男演員 #最美偽娘 #絕世美少年優太朗 #絕對會變成BL的世界VS絕不想變成BL的男人 #絕對會變成BL的世界vs絕不想變成BL的男人優太朗 #絶対BLになる世界vs絶対BLになりたくない男 

指原莉乃vs.宮脇咲良！絕美日系混血感隱眼大比拚，瞳孔一秒變精緻寶石！

 こんにちは！我是shiro，唸作吸囉喜歡穿搭時尚／日系文化／人物插畫想看更多我的創作，歡迎追蹤Instagram🤍 白 ( 𝐬𝐡𝐢𝐫𝐨 ) 曾四度拿下AKB48總選舉冠軍、活躍於日本各大節目的「指皇」指原莉乃，以及現為日韓女團IZ*ONE熱門成員的「小櫻花」宮脇咲良，兩人都出身自AKB48的姐妹團HKT48，過去可是感情深厚的師徒！ 而她們的共通點不僅如此，兩人各自代言並參與設計的隱眼品牌「TOPARDS」及「MOLAK」都超級生火呀～～🔥 💎TOPARDS—象徵友情、希望的黃寶石 隨著年紀漸漸展露出成熟精鍊的美貌・指原莉乃代言的＂TOPARDS＂六色日拋，每款都有出色的融瞳感，從平日上班配戴的自然款、到周末限定的混血款一應俱全，發色更是獨一無二！精緻的包裝也美到不行，完全送禮自用兩相宜。 #Opal蛋白石色 就如色號名一般，顏色輕薄夢幻的 #Opal 宛如溫潤的蛋白石，外圍的紋路設計使隱眼自然融入瞳孔，即使是14.5mm的大直徑卻十分自然！淺淺的米色搭配各種妝髮都OK，柔美又水潤讓人看了一眼就融化。 #Peridot橄欖石色 混著灰褐色邊緣的 #Peridot 是成熟且知性的綠色，跟亞洲人的茶色瞳孔非常相襯，卻能顯現出不同於平時的高雅氣質！想像自己紮起低馬尾、踩著高跟鞋走進會議間的模樣～不用擔心過於突兀，沒戴過綠色隱眼的你務必嘗試看看。 #LapisLazuli青金石色 低調的藍灰色 #LapisLazuli 紋路彷彿鑽石切割般華麗，閃耀著驚人的透明感，若上班時要戴Peridot去開會，下班後就該戴著Lapis Lazuli參加晚宴！從發色到紋路都非常時髦，完美地為你精緻的眼妝再添一筆。 👉比精品更優！小資女都該投資的３間高質感飾品店，命定款式就是它了！ 🌸MOLAK—從嶄新的眼眸中，映照出嶄新的我 以高顏值在日韓大受歡迎的新世代ACE・宮脇咲良代言的＂MOLAK＂則適合年輕一點的學生族群，圓潤飽滿的紋路散發出可愛的「偶像感」，其中幾款與知名韓系隱眼「i-DOL」有些相似，意外也有小直徑的混血款式！ #DazzleBeige耀眼棕 這個色號令人聯想到i-DOL的Roze系列，有著細緻空隙的花紋，並圍繞著一圈細長的深褐色，完美打造出無辜水汪汪大眼～另外也有 #DazzleGray耀眼灰 提供給喜歡冷調的女孩！ ⬆️「i-DOL」Roze系列 #CoralBrown珊瑚棕 邊緣無色料、花紋呈放射狀的 #CoralBrown 則近似於i-DOL的Desire系列，小直徑的混血感格外強烈，明亮的暖黃色猶如小巧鮮豔的非洲菊～這款適合裸眼直徑偏大的女孩呦！ ⬆️「i-DOL」Desire系列 #SakuraPetal花瓣粉 最後要介紹的則是主打色 #SakuraPetal ！今年春天就掀起了一股櫻花隱眼的風潮，甜美的粉色帶棕給人浪漫、充滿女人味的印象，獨特的漩渦式紋路讓人不自覺陷入你的眼神中❤️ 👉超浪漫洋裝精選！跟著小嶋陽菜這樣穿，徹底擄獲他的心 ❤️喜歡本文點個愛心 ❤️歡迎留言你的想法 #lens #contactlens #TOPARDS #MOLAK #AKB48 #HKT48 #指原莉乃 ⁣#宮脇咲良 #日本偶像 #隱形眼鏡 #變色片 #放大片 #美瞳 #日拋 #小直徑 #大直徑 #日系隱眼 #波波妝漂亮 

2025最新行事曆出爐！春節放9天，只補班1天！最全請假攻略一次看～

不知不覺2024也進入尾聲了！相信很多人因為上半年太忙碌，所以沒辦法趁連假時出國，上班上到心累的你，是不是已經開始安排明年假期的旅遊規劃了呢？行政院已經公布了2025最新的行事曆！明年的假期該如何有效利用呢？今天編輯整理了2025請假攻略給大家！一起看下去吧～ 2025請假攻略｜行事曆公布 （圖片來源：114年（西元2025年）政府行政機關辦公日曆表） 2025請假攻略｜國定假日有哪幾天？ 2025年總放假日數有115天，且有6個「3天以上的連假」，分別為下： 📌 農曆春節連假（9天），補班為2/8(六) 📌 228紀念日（3天） 📌 兒童清明連假（4天） 📌 端午節連假（3天） 📌 中秋節連假（3天） 📌 國慶日連假（3天） 2025請假攻略｜如何請假？ 元旦：請2天特休，可休5天 🌟波編推薦🌟 請1/2-1/3，休1/1-1/5，新的一年先來個連假補充能量！ 228紀念日：請2天特休，可休5天 🌟波編推薦🌟 請2/27、3/3，休2/27-3/3，連3+2特休，好好充電安排假期！ 兒童清明：請3天特休，可休9天 🌟波編推薦🌟 請3/31-4/2，休3/29-4/6，春節長假放不夠？4月可以的話再來個9天長假！ 端午節：請2天特休，可休5天 🌟波編推薦🌟 請6/2、6/3，休5/30-6/3，年過一半必須來個好好休息的時光吧！ 中秋國慶：請3天特休，可休9天 🌟波編推薦🌟 請10/7-10/9，休10/4-10/12，兩個連假搭在一起，再來一個長假休好休滿！這時候超適合安排出國～ 以上就是波編2025的請假攻略啦～休假天數都可自行調整唷！沒想到明年只有1天要補班！有幾個連假甚至靠得很近，只要請幾天就能得到一個長假！希望這篇攻略能幫助大家充分利用每一個假期，好好放鬆，安排出國旅行或好好陪家人，讓2025年充滿愉快的回憶～趕緊把這篇收藏起來吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 延伸閱讀 👉木頭女孩學起來！跟著超美 instagramer 學幾招基本、好操作的外拍方法吧 👉【2024】別再苦惱旅行穿什麼！12個夏季旅遊穿搭法則，每天都美美出遊！ 👉【出國機票攻略】盤點4位超強機票達人比價心得整理，出國旅遊想玩得聰明就看他們！ 撰文編輯＃暄暄、雪莉粥 #2025年請假攻略 #2025行事曆 #懶人包 #攻略 #放假 #波波生活 #生活精選 #連假 

新北板橋耶誕城「夢幻莊園」

有城堡🏰，那我的王子🤴在哪裡呢？ 這次以「迪士尼系列」為主題的板橋耶誕城，真的處處好拍、處處都是美，就算連平日也都是人潮洶湧，尤其是越到晚上的時候～ 因為展區很大，跟著朋友誤打誤撞竟走到站前廣場聖誕燈區「夢幻莊園」，立馬把自己化身爲城堡裡的公主，等待著王子🤣，整座城堡🏰以繽紛花園風格，加上小燈泡點綴，還有搭配花花草草，整個超夢幻，給它加個煙火🎆特效，感覺更不一樣😍❣️(圖1圖2的差別） 城堡有兩面，都可以拍喲！不懂大家為何喜歡都擠到另一面（紫色門）去拍🤷🏻‍♀️～ 👗 @polylulu_tw 🔍 91040253襯衫 /92310837洋裝 —————————————— 📍新北歡樂耶誕城2020 📅2020年11月13日～2021年1月3日 ⏰17:30-22:00 每隔30分鐘主燈秀，每次5分鐘 🏠新北市板橋區(新北市民廣場、板橋車站站前廣場、萬坪公園、府中商圈) 📌夢幻莊園在站前廣場喲！ —————————————— #新北歡樂耶誕城 #2020新北歡樂耶誕城 #迪士尼 #板橋 #板橋景點 #love #夢幻莊園 #ig打卡熱點 #打卡景點 #新北 #新北景點 #ootd #穿搭 #穿搭分享 #珊珊の穿搭 #聖誕節 #christmas #新北聖誕節 #聖誕 #珊珊玩新北 #travel #taiwan #howsaylove #howsayhow #taiwantravelmap #珊珊の聖誕節 #mook_travel_plus #travelyam #bpintaiwan #iseetaiwan

這三色唇釉必囤! 黃肌擦讓膚色更耀眼

被靠北時間 一趟旅行帶三條唇釉是怎麼一回事？ ：「那個...因為每天的穿搭顏色都不太一樣..」🤣 而且雖然每天的妝容差不多，但是換了唇色整體感覺就會不一樣呀？！ 出遊三日扯認真每天都搭配不同唇釉 🍊啞光暖橘：搭配小姊姊穿搭的溫柔洋裝 🍑裸粉蜜桃：主軸在眼妝，搭個基本好氣色 🌶經典紅唇：厚擦耍壞、薄擦顯白❤️ 在出門前上完之後，基本上不太會脫妝 到晚上唇色都還可以維持一半！ （但記得要用眼唇卸妝認真清潔～） 這波之後暫時（？）不會再買口紅ㄌˉ吧 #小姐有幾張嘴 #絲絨幻彩唇釉

為指尖增添一抹涼意！十款夏日「小清新美甲」推薦：多汁腮紅蜜桃顯白又溫柔～

說到夏天大家第一時間會想到什麼類型的美甲呢？給人元氣又清爽的「小清新美甲」絕對不能錯過吧！從輕透感十足的白月光美甲到甜美的草莓牛奶，每一款都能為雙手帶來不同的的魅力，讓你在春夏季節展現無比的清新與活力，今天就為大家準備十款非常適合夏天的「小清新美甲」推薦！ https://www.instagram.com/p/DGIXFDPzf2v/?img_index=1 清新美甲推薦1. 輕透感白月光 這款美甲採用透明的白色基調，輕盈且帶有一絲月光般的柔和感，特別適合喜歡簡單優雅風格的女孩。簡約的設計，搭配一點珍珠和菱格紋元素，讓整個指甲看起來清透又清新，完全就是每個女孩心目中的白月光，給人一種夢幻又不過於張揚的美感！ https://www.instagram.com/p/DGf87j8TXDo/?img_index=1 清新美甲推薦2. 手繪焦糖拿鐵 這款美甲以淺淺的拿鐵色為主調，搭配上少許的手繪圖案，營造出一種溫暖且親和的氛圍。摩卡慕斯的調和搭配簡單的線條，讓指尖看起來既甜美又優雅，彷彿夏天裡一杯提神又醒腦的冰拿鐵，氣質又不失精緻感，非常適合日常穿搭。 https://www.instagram.com/p/DHDospaTp0X/?img_index=1 清新美甲推薦3. 多汁腮紅蜜桃 這款美甲的顏色像是剛剛成熟的蜜桃，粉粉嫩嫩的色調讓人感到青春洋溢，加上一些腮紅般的暈染系列，彷彿讓整個指尖都散發出飽滿又多汁的果汁感。這款清新美甲不僅顯白，還帶來了一種自然健康的感覺，超適合炎炎夏暑時光！ https://www.instagram.com/p/DE746r4TYme/?img_index=1 清新美甲推薦4. 春日綠意小雛菊 春夏最具代表性的花卉之一就是小雛菊，這款美甲以清新的綠色為主題，搭配細緻的小雛菊手繪圖案，簡直是春日的縮影。綠色的指甲散發著生命力，而小雛菊的點綴更增添了幾分俏皮與清新，彷彿手指上綻放著春天的氣息～ https://www.instagram.com/p/C6Vz0z8P8Vd/ 清新美甲推薦5. 草莓牛奶暈染 這款美甲的草莓紅色與奶白色的暈染設計，營造出一種甜美的感覺。漸變的色彩，像是將草莓與牛奶的美味融為一體，十分吸引目光。這種暈染效果不僅看起來柔和，還帶有一點夢幻感，讓指尖瞬間增添了一層層堆疊的層次感～ https://www.instagram.com/p/C8wtmgLS-Ab/?img_index=1 清新美甲推薦6. 落日餘暉 這款美甲的色調呈現出如落日般的溫暖，橙色、粉色和粉藍、紫色的融合帶來了無比柔和且浪漫的感覺。就像是落日的餘暉，不會過度濃郁的色彩，非常適合搭配日常穿搭，也能展現出一種悠閒又浪漫的氣質！ https://www.instagram.com/p/C3jyk2YvISM/?img_index=1 清新美甲推薦7. 仙氣山茶花 這款美甲的設計靈感來自山茶花，銀色碎閃與純白色的山茶花交織，帶來一種仙氣十足的感覺。精緻的花朵的圖案如詩如畫，既有現代感，復古的精緻與柔美。這款美甲非常適合搭配溫柔的風格，展現出一種典雅且充滿女性魅力的氣息～ https://www.instagram.com/p/DHC3Lf9zIeH/?img_index=2 清新美甲推薦8. 水蜜桃硬糖貓眼 這款美甲設計中，水蜜桃色的硬糖配色讓指尖充滿了甜美感，貓眼石的效果更添神秘感。水蜜桃色帶有一絲絲透明感，搭配貓眼石的閃亮光澤，讓指甲顯得既高級又充滿活力，整體超級減齡！ https://www.instagram.com/p/C_IrQAbvZhB/ 清新美甲推薦9. 藍白清新跳色 藍色和白色的的跳色搭配絕對是經典。柔和的兩款顏色對比呈現得非常和諧。藍色的清新與白色的純淨融合的恰到好處，既不會過於繁瑣，也不會單調，為指尖帶來了一抹不經意的清新氣息，十分適合春夏季節～ https://www.instagram.com/p/C45ZuFpPkW_/ 清新美甲推薦10. 蜂蜜桔子茶 這款美甲的顏色像是一杯香氣四溢的冰搖蜂蜜桔子茶，橙色與金色的結合讓指甲顯得溫暖又充滿活力，這樣的美甲設計非常適合喜歡溫暖色調的女生，散發著健康、清新的氣息，帶來滿滿夏日的氣息！ https://www.instagram.com/p/DDez6_pP5A7/ 延伸閱讀 👉🏻 2023最新15款美甲款式報你知！韓系、歐美、可鹽可甜文青風都有 👉🏻 氣質滿分溫柔加倍！盤點6款『初冬美甲』圖鑑推薦，每款都想做一遍 👉🏻 指甲換季時間到！盤點5款『秋日棕色系』美甲靈感，溫柔顯白不怕撞款！ 👉🏻 質感更上一層！仙女必備『暈染美甲』圖鑑，伸手出來就有滿滿的高級感！ 👉🏻 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #仙氣山茶花 #多汁腮紅蜜桃 #手繪焦糖拿鐵 #春日綠意小雛菊 #水蜜桃硬糖貓眼 #清新美甲推薦 #美甲推薦 #草莓牛奶暈染 #落日餘暉 #藍白清新跳色 #蜂蜜桔子茶 #輕透感白月光 

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