夏日派對妝容，歐美金屬妝最時尚！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Instagram , popsugar.com 想要在派對看起來更搶眼，除了穿搭造型要夠時尚，妝容也是你展現個人風格的重要關鍵！從去年夏日就很夯的金屬紋身貼紙，今年更可以在妝容上大大發揮，搭配造型亮片和藝術設計，不用濃妝艷模你就是全場的時尚焦點啦！ 對於亮片金屬妝還沒有頭緒的話，今年美國Coachella音樂節潮人們的妝容，絕對能給你超多靈感，趕快一起來感受派對一下吧！ 夏日派對金屬妝 底妝不需要過於透白，接近自己的膚色自然就好，針對有黑眼圈及一些小瑕疵做重點遮瑕，眉型可以明顯強烈一點，增加五官的立體度，而眼妝絕對是金屬妝的重點，用咖啡金色系的眼影以及銀白色來上，特別是眼頭的地方打亮是一定要的啦！ 而臉部的金屬圖騰就由自己發揮，畫出屬於你的異國風情吧！ 【本文由Bella.tw儂儂提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 春夏系輕甜妝感：紫粉紅花色眼妝 看膩了鮑伯？妳一定沒試過飄浮感「氣球鮑伯」 貝克漢與維多利亞維持幸福愛情的五個秘訣！ 資料來源： Bella.tw儂儂

你再懶惰啊！一天睡前沒卸妝的後果：竟然和30天沒洗臉差不多！難怪臉色老是亮不起來

化妝已經是女孩們每天出門前的必要動作，把自己弄得漂漂亮亮出門也能有一整天的好心情！但晚上回到家後，好累呀，不想動不想卸妝～女孩們，你們知道一個懶惰皮膚的傷害有多大嗎？ #一晚不卸妝的傷害 1. 肌膚無法呼吸 累積一整天的妝和外面空氣的大量粉塵，柔軟的臉部肌膚已經承受很多的重量了，如果拖到隔天才卸妝，皮膚會因為疲乏呼吸及水分而導致越來越來難上妝 ​（圖片來源: mico.allabout.co.jp） 2. 老廢角質堆積 沒辦法呼吸的肌膚無法有效的完成代謝髒東西，造成厚厚的角質 ​（圖片來源: ydu3373） 3. 堵塞毛孔長粉刺、保養也沒用 前兩者加總起來堵住毛孔，無論你擦多少精華液和乳液、化妝水，通通效果減半！ ​（圖片來源: eunhamonster） ​（圖片來源: kong_jju） 看看以上是不是非常可怕！要變漂亮可不能馬虎，該注意哪些事情才能把臉洗得乾淨呢？ ＃使用簡單的輔助工具洗臉，可以更確保深入清潔 其實就算不用洗臉機也沒關係，使用真正能卸除彩妝的卸妝產品和洗面乳是很重要的啦！卸妝的話我自己覺得貝德瑪卸妝水真的很不錯唷 ​（圖片來源: jennifer10007） ​（圖片來源: wonder.rush） ＃有空可以泡澡讓毛穴張開，告訴大家一個小秘訣，這個時候敷臉效果特別好：） ​（圖片來源: meahrosa） ​（圖片來源: marryvelｙ） ＃早點睡已經是基本常識了吧！晚上 10 點～凌晨 2 點的美容覺時段既排毒又能有效睡眠！早睡果然會身體好又變漂亮～ ​（圖片來源: esmeralda_r18） 果然一再驗證這世界上只有懶女人沒有醜女人呀～好臉色果然都是下功夫來的！ 資料來源：整理報導

[開箱]泰國屈臣氏戰利品｜雷品、愛用品公開！這個一定要入手！


嗨咿～～大家好！我是Teresa泰泰 都已經從泰國回來三個月了，才終於擠出時間分享 少少泰國屈臣氏購物戰利品🧡 ✨4u2眼線液筆 （100泰銖 ） 拜託去買！！！ 筆頭很細、出水量穩定、非常好勾勒 持久度超讚！ 夏天爆汗也不會不見 沒有熊貓眼危機 請！買！他！ ✨Choops 雙色彩盤 （泰銖$33） 以為會踩雷，結果意外還行🤣 粉質蠻細緻的、上臉出油也不會結塊 但顯色度蠻低的⋯ 這個價格要求不多🤣 我覺得比較適合買來送禮的感覺哈哈 ✨4U2 BETTER HALF DUO LIP 雙頭唇膏 （泰銖$199） #15 It’s you 號稱平價版Chanel雙頭唇膏 我覺得過！譽！了🤣 顏色真的很美 持久度有非常好，怎麼摩擦都不沾杯 可是！！他下午會讓嘴唇起大面積死皮 ，而且非常難補色 是一隻早上很美、晚上悲劇的唇膏 開箱就到這邊啦～你們最喜歡哪一個產品呢？ 韓國戰力品還在難產中🤣🤣 稍稍等待我一下！大家下次見～掰掰 如何找到我? 如何找到我？Teresa泰泰 （teresa.www622) mail:teresasky0622@gmail.com 相關文章 [日本戰利品]&be分享｜憂喜參半的開箱 |UV妝前乳＆唇膏開箱 [開箱]Albion FLARUNÉ 隨肌所選優白系列｜小資族快來看！ Kacoken御姬研|日本女性最愛的積極抗老防曬光采霜和積極抗老光采兩用粉餅 台北美甲推薦｜我跟了四年的美甲師，各種風格都可以駕馭｜孤島美學 SUQQU腮紅八色大開箱｜每個都值得收藏！ 冬季保養好幫手｜相見恨晚的以色列香氛品牌｜Laline萊林 夏天不脫妝小秘訣!夏日海邊出遊必備! 適合油肌的蓓樂膚防曬和制汗劑 MIT寶藏保養環保品牌｜蓓樂膚早C晚A保養｜素顏也有好肌膚

原來爽身粉還有這種妙用？讓妳的睫毛不再結塊，變身成為「電眼女孩」的秘訣！

若想要變身成為美麗媚惑的「電眼女孩」，那睫毛膏絕對是最不可或缺的化妝工具之一，但有時候刷的不好，睫毛會糾結在一起，甚至有「蟑螂腳」的感覺，那真的是超NG的！今天就要教各位女孩們，如何防範「蟑螂腳」的出現。 秘訣就是「爽身粉」。 ​（圖片來源: huiwenchou.wordpress.com） 步驟1：將睫毛夾翹。 步驟2：刷上一層睫毛膏。 步驟3：運用棉花棒，使之均勻沾上爽身粉，再刷上睫毛。 （用一隻乾淨的睫毛刷也行） 步驟4：再刷一層睫毛膏。 步驟5：完成囉。（左右眼是不是差很多呢？） 女孩們，快照著以上步驟做，一起變身為「電眼女孩」吧！ 資料來源： https://locari.jp/

駕照好難考啊啊啊啊😭 有人有什麼秘訣嗎？

女孩最迷人不是露胸露大腿，誘人的肩線才是最性感的關鍵時刻

夏季背心想要多一點成熟風格嗎？小露肩膀的無袖背心，讓你瞬間變成熟小女人，性感風情的秘訣，其實只需要一件露肩背心呀！ ​（圖片來源: Weheartit.Com） 露肩連身裙風格，讓女生一秒轉化為國際名人。 ​（圖片來源: wear.jp/） ​（圖片來源: Weheartit.Com） ​（圖片來源: wear.jp/） 露肩背心性感的地方，是衣服靠近脖子後縮緊。兩邊的肩膀線條展露出來，露出女人味無敵的鎖骨，是不是骨感十足。 ​（圖片來源: Weheartit.Com） 享受不同尋常的露背款式，兩截式的設計，小露肚子，既夏日又可愛。 ​（圖片來源: Weheartit.Com） 小女人、性感成熟、陽光少女風格，露肩式背心都能輕鬆駕馭，看了好心動噢！ 資料來源： mery.jp

低成本超強美白術，來自台灣屏東九如的檸檬磚，只需要一顆，美白就是一件非常方便簡單的事!

只需要一顆，美白就是一件非常方便簡單的事!

美白這件事應該是多數人日常會注意或是美容的目標，但大家應該也知道外用不構，內服才是最根本且直接的保養吧? 不過說到內用，不喜歡吞那些藥丸，去飲料店買一杯跟檸檬有關的飲料又貴得要命(有些還不是現榨)，現榨的口感也不欹定好喝...那不用多說了，有這些困擾的就直接去買檸檬大叔吧!! https://www.instagram.com/p/C_cny0tpglS/?img_index=1 來自台灣屏東九如的檸檬磚 *出國爭光啦!! ✈️參加了墨爾本的國際食品展覽會 就如同葡萄籽一樣，檸檬籽也是有非常多好處以及維生素，但以前的技術沒辦法把檸檬的皮、籽一起連同果肉去壓榨，而且也怕苦澀，但現在可以了！檸檬大叔運用最先進的技術，將檸檬整顆完整不留的去製作，保留檸檬的維生素和香氣，重點喝起來不會酸到六親不認，在最新公佈的四大國際美食評鑑機構「無添加食品認證」A.A. TASTE AWARDS上更得到了三顆星的認證 ✨代表裡面沒有添加任何加工物！只有純正的檸檬！ 在講美白之前先來分享一下，疫情過後一直到現在，不知道大家有沒有發現，不管是自己還是身邊的人，都會有些微甚至是嚴重的呼吸道問題，甚至有些是非常突然的喉嚨不舒服，這時候就要來一杯「蜂蜜檸檬水」不僅酸甜可口，舒緩咳嗽又能促進排毒，不管是男生還是女生都要好好呵護自己的身體，現在病毒可不簡單啊! 低成本超強美白術：只要一顆就可以自製美白水 說到美白水，有什麼能比最簡單的一杯檸檬水更好的呢! 滿滿的維他命C外加好喝的口感，而且檸檬大叔最棒的就是他是整個檸檬連同皮+籽通通使用進去，口感不澀又好喝!!! 🍋提升免疫力🍋 幫助消化、促進代謝🍋 改善皮膚狀況🍋 補充水分、提神醒腦 低成本超強美白術：蜂蜜檸檬+紅茶/綠茶 https://www.instagram.com/p/DAs5U1nPNXU/?img_index=1 紅茶具有抗氧化的特性，搭配檸檬更是日常可以飲用的美白飲 綠茶更被研究證實具有美容功效，我自己個人最愛蜂蜜檸檬+綠茶的搭配 低成本超強美白術：·檸檬多多 養樂多就是改善腸胃好菌，另外大家可能也不知道，宿便也是會造成皮膚暗沉的喔!! 蜂蜜檸檬磚+養樂多+一點水，絕對比外面買的好喝100倍! 而且還可以給家中青少年養皮膚的階段喝起，從小開始慢慢培養好膚質~ 低成本超強美白術：新口味烏梅檸檬 秋冬免不了的就是吃鍋! 吃飯後的油膩感散不去，烏梅就是最解膩的，再加上檸檬的美白維C，解膩的同時還可以養皮膚也太兩全其美了!! 秋冬變涼的時候我自己會溫溫的泡烏梅檸檬來喝，暖胃又解饞阿~ 低成本超強美白術：檸檬加倍、維C加倍 再來就是我最愛的組合，蜂蜜檸檬跟純檸檬磚各一顆!!! 口感升級、維C加倍!!! #低成本超強美白術 #美白水 #檸檬磚 #蜂蜜檸檬 #維C #美白 #美白日常 👉蘋果型大骨架身材就跟著Liz瘦！從群嘲「最胖愛豆」直接變身芭比娃娃！ 👉變美三大秘訣濃縮在這！波編不私藏少女肌神器！日本moshi moshi 草莓原汁膠原胜肽果凍一吃愛上，愛美女孩快快囤貨！ 👉身體也要美白！7款2024美白乳液推薦 👉居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 👉不想擦保養品也想變美？「讓皮膚變好」的10個小方法，被動也能有嫩嫩肌膚！

1分鐘單腳站立瘦身法，隨時隨地想到就能做，效果可能還比走路50分鐘好！妳還不從現在就開始實行！

芭蕾舞者的身材不僅好，腿部的線條更是緊緻性感，其實秘訣就在於他們每日的單腳站立訓練！單腳站立時，需要動用到全身上下的肌肉去平衡，因此是非常好的雕塑運動呢。 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 初學者－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 以簡單的初階瑜珈動作當入門，簡單將一隻腳曲起，兩隻手當做平衡的輔助。慢慢地用核心肌群將重心放在單腳上，搭配均勻的呼吸，默數60秒，即可換另一隻腳。 進階－ 如果初階的練習對妳來說太簡單，可以透過簡單的道具輔助，將難度提升。 ​（圖片來源: weheartit） 透過毛巾輔助，將腳版往自己的身體靠近，此時會發現用單腳站立愈來愈不容易，需要透過更大的力量才能控制住。 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 讓身體慢慢適應這樣的壓力後，柔軟度也會提高，之後不用透過毛巾也可以較為輕鬆的達成高難度的單腳站立練習。 各種情境－ 生活中有太多能夠練習單腳站立的零碎時間，例如： 刷牙－ ​（圖片來源: weheartit） 吹頭髮－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 搭大眾運輸－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 充分運用這些零碎時間，妳會發覺這項練習對妳來說愈來愈輕鬆，這代表周遭需要運作的核心肌群已經漸漸發達，妳的線條也愈來愈緊緻了。事不宜遲，現在就站起來練習看看吧！ ​（圖片來源: weheartit） 資料來源： curet

冬天可是美白的好時機，今年的夏天女孩們一定要贏在起跑點上，用白肌迎接夏日吧！

雖然現在還是冬天，女孩們層層大衣裹住，完全看不到肌膚，但是春節的好天氣應該都讓女孩們的穿著小回溫了吧，這時候是不是發現忘記利用這個冬天來做個功課呢，好讓夏天來臨時，可以展露白泡泡的肌膚阿。因為對女孩來說夏天最需要的不是冰涼解渴的飲料，而是透亮白的肌膚是吧!而且利用冬天的小優勢來讓肌膚變白，這時候是最剛好的，因為冬天的太陽不像夏天一樣的狂熱，冷空氣讓女孩穿著厚厚大衣，根本沒機會脫下來曬到紫外線，是不是真的很適合美白呢，今天就讓我們趁著冬天這個好季節來做個美白大作戰吧，這樣夏天一到我們就比別人贏在起跑點上啦! ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 如果可以，白雪公主的肌膚是最讓人羨慕的吧…今年夏天的目標就是成為這樣的女子吧! ​（圖片來源: http://weheartit.com/）秘訣一防曬霜是夏天才需要的嗎?夏天女孩們最常買的就是防曬商品了吧，那防曬霜在冬天是不是銷售的很不好阿，如果你是這樣想那就錯瞜，夏天的艷陽讓防曬霜成為必備的用品，但是冬天一樣也存在著紫外線哦，會讓皮膚曬黑長皺紋的UVA及UVB一樣也是有的，只是多寡而已，所以冬天記得也要塗上防曬用品，如果擔心防曬霜會讓皮膚變的乾燥，那麼建議使用含有保濕成分的商品，並且卸妝這個步驟也是需要的，之後的保養也要多替肌膚補充水分! ​（圖片來源: http://www.laneige.com.tw/） 祕訣二內部的補充也是必要的美白商品是變白的必備之物吧，不過那都是擦在皮膚上的，那麼體內的商品也是需要的嗎?當然!補充體內的營養，皮膚自然也會水噹噹的，所以記得多多補充維他命C，這樣可以抑制黑色素的生成，攝取相關的保健食品或是水果也都可以哦，例如冬天盛產的柑橘，這時候吃是最恰當的，內外都兼顧才是最重要的呢。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 祕訣三把變黑的因子都隔絕起來吧!女孩們一定以為冬天拿的都是雨傘吧，畢竟最近這麼常下雨，拿雨傘是很正常的，可是在好天氣出現的時候，太陽也就出現摟，這時候紫外線也跑來啦，快把塵封已久的陽傘拿出來吧，擔心太過招搖的女孩，那就選用帽子吧，可以搭配服裝之外還能遮陽呢，拿來遮冬天的太陽綽綽有餘哦! ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 有了這些小秘訣，這個冬天應該就可以趕快進行美白大作戰了，這樣夏天一來也不用著急了! 資料來源： 整理報導

《偷心研究所》帶你用獨家攻略快速抓住對方的心｜Gi閱讀輸出筆記

讓人一眼動心、助你找到命中注定！ 《偷心研究所》書籍資訊 📖書名：《偷心研究所》 🖋作者：關口美奈子 📚出版社：麥浩斯出版 《偷心研究所》分為五個章節，另有前言與結尾。五個章節從最開始的男女心理戰、再到如何分辨對象與自己的合適與否、一直到遇見真命天子／天女的秘訣，帶讀者由愛情的初始直搗戀愛核心，最後結語的章節，更直白告訴讀者，「只有持續追求幸福的才能得到幸福」。章節標題如下： 書本章節標題 前言 第 1 章 總是一直會錯意的男人與女人──三種擦身而過的模式 第 2 章 從外表分辨對方是否能成為伴侶！ 第 3 章 要看穿對方的本性與謊言，就要分析社群媒體、LINE以及一言一行的這裡！ 第 4 章 了解對方適不適合自己的七個問題 第 5 章 找到命中注定的另一半，進入戀愛、婚姻關係的九種方法 結語 Gi 整理的 5 大重點 1、體貼的詢問與提出需求介紹體貼的詢問與提出需求的技巧。 延伸閱讀〈《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記〉 2、不負責任的男性特徵羅列 不負責任男性的特徵： 1.從來不跟對象說自己家在哪裡或是做什麼工作。 2.從來不聊朋友或家人的事情。 3.總是說自己「很忙」。 4.常常遲到、突然取消約會、或是突然找對象出門。 5.只選在晚上約會 。 3、從外表判斷性格的方法別羅列 5 種不適合成為理想對象的男女樣貌。 4、加深彼此關係的三級跳（hop step jump） 美國社會心理學家默斯特因（Murstein）曾以「SVR」理論說明人際關係發展的三個階段。 1.刺激（Stimulus）階段 2.價值（Value）階段 3.角色（Role）階段。 5、了解對方適不適合自己的 7 個問題 1.你為什麼選擇這份工作？ 2.你覺得什麼時候最幸福？ 3.你小時候是怎麼樣的人？／你父母親是怎麼樣的人？ 4.沒事的時候都在做什麼？ 5.平常都怎麼解決午餐？ 6.你身邊有沒有很恩愛的情侶或夫妻？ 7.你會把我介紹給你重要的朋友嗎？。 延伸閱讀〈《誰說我沒有影響力》教我們關於「自信」這件事｜Gi閱讀輸出筆記〉 人際應對筆記 延伸閱讀〈《改變力》讓你的改變開始發酵｜Gi閱讀輸出筆記〉 可以應用在各種關係上的「人際溝通相處」工具書 《偷心研究所》是臺灣設計文化媒體 La Vie 的出版叢書，由城邦文化的麥浩斯出版。我上網爬了 La Vie 網站，根據網站介紹，其品牌名稱源自法文的「生活」，希望蒐羅世界各地的創意，開拓綜合性生活媒體版圖。 我認為這本書真的還滿符合 La Vie 的風格。作者關口美奈子除了是婚友社「Acebridal」的負責人、YouTuber、暢銷書作家，還曾連續九年蟬聯銀座第一紅牌女公關。而這本書正是她經營婚友社與擔任女公關的愛情攻略經驗談。 這本書是我參加痞客邦大試用時代活動讀的書，前陣子心血來潮想說看一下自己發布在各個平台的書評，剛好點到了痞客邦部落格邊欄「大試用時代活動」的廣告，看到幾本書的讀後心得文章邀約。 一看到《偷心研究所》封面就覺得好美，上網路書店看了書籍介紹跟目錄後，感覺書裡的溝通跟人際應對技巧應該不只能適用在異性交往上，說不定也能拿來對付我學校那些難搞的孩子們（對的，Gi 去年申請 TFT 為台灣而教兩年計畫，現在已經在擔任偏鄉教師囉）！ 延伸閱讀〈《傲慢與善良》給我申請 TFT 為台灣而教的力量｜Gi閱讀輸出筆記〉 於是我就提出試用申請了，也很幸運後來有審核通過，也因此這篇書評才會誕生啦！ 在我實際看完書後，我發現書裡面的許多人際相處技巧跟心理學知識，的確可以更廣泛應用在異性交往以外的情況。 例如書中提到，人們從他人身上得到好處後會想要回報對方，知道他人的想法可以得到與享用美食同樣的快樂。 所以要是希望與對方的相處是快樂且能獲得回應的，可以先向對方敞開心房，分享自己的故事，對方會更願意對你掏心掏肺。 這讓我想到，面對孩子的情緒時，如果我只是以一個老師的身份要他說出自己到底發生什麼事，在一個已經很不開心的狀態下被這樣問，孩子大概會覺得我在逼供吧！若將書中技巧套用在這個情況上，也許我也可以先跟孩子分享我過去曾有過的難過經驗，讓孩子知道老師也能理解他的感受，這樣孩子應該也會更願意分享自己的情緒。 整體而言，《偷心研究所》讀起來很舒服，對一般人也滿容易讀，文字淺白，也會透過一些舉例讓讀者了解攻略技術的使用方法。此外，內文的排版我很喜歡，它是有留空白與標重點的，這種排版閱讀時不會太有壓力，而且如果真的沒太多時間看書（或當下已有曖昧對象要急著學會愛情功略），可以直接翻到自己想看的章節，根據加粗與有底色的文字來抓重點。 若你是想要學習戀愛攻略或人際相處術的讀者，這本書很適合你。有興趣的朋友可以考慮實際翻一翻這本書！ 我是 拿過菜刀的行銷菜鳥 Gi，我喜歡分享好書、閱讀知識、發覺生活中大大小小的美好，夢想是貢獻一己之力，讓世界認識臺灣。如果你有什麼書想看但不確定要不要花時間看，或是還沒考慮是否該花這筆錢買書，留言告訴我吧！如果是我也有興趣的書，我會仔細看完後跟你分享，看完我的分享，你再決定要不要翻開這本書也不遲。 延伸閱讀資料 推薦觀看影片

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