台中最美日式庭園燒肉！跟朋友來這吃M9和牛太享受 🥩 隱藏版「站著烤」的香魚超吸睛 🐟 羽悅燒肉全程代烤免動手

那天晚上，我和朋友相約在台中西區 轉進民權路的巷弄時，我們兩個都不約而同地放慢了腳步 映入眼簾的是那顆巨大溫柔的月亮招牌，還有庭園裡懸掛著隨風輕晃的彩色燈籠 🏮 那一刻真的有種錯覺，彷彿我們不是在台中，而是瞬間移動到了京都的祇園，或是宮崎駿筆下的某個神隱秘境 這裡就是「羽悅燒肉」，一個把燒肉做成了詩的地方 說真的，我們倆吃過這麼多間台中燒肉，這裡給人的感覺很不一樣 它沒有那種喧鬧拼酒的吵雜，反而有一種歲月靜好的沈穩 就像他們文宣上說的，「心像羽毛一樣感到輕盈的愉悅」 🪶 原本以為這只是行銷話術，但整頓飯吃下來，我和朋友對看了一眼，我們都懂了那種感覺 被溫柔款待的燒肉儀式 我是個超級怕麻煩的人，朋友也是 我們以前吃燒肉最怕兩個極端： 一是自己烤得手忙腳亂，根本沒辦法好好聊天； 二是好的肉被我們這兩個手殘黨給毀了 但在羽悅，我們完全被「寵壞」了 😌 服務人員的細心程度真的讓我們印象深刻，從入座那一刻起，他們的眼神似乎就沒離開過我們的需求，但又不會讓你感到壓迫 中途經理還過來跟我們閒聊，那種氛圍就像是認識很久的朋友在敘舊，這種人情味在現在講求翻桌率的餐飲界，真的太稀缺了 最棒的是服務人員來回走動觀察我們的狀況，居然就開始幫我們代烤了 🔥 而且還細心得告訴我們烤肉的秘訣，甚至是肉質好吃的原因！光是這點就值得大讚 看著那些油花美得像大理石紋路的和牛，在專業人員的夾子下滋滋作響，火候控制得精準無比 我和朋友只需要負責拿著酒杯、聊著最近的生活瑣事，然後張嘴享受那口油脂在舌尖爆開的幸福感 這種「廢人式」的優雅吃法，才是週末跟朋友聚餐該有的樣子啊。 再來是前菜的芋頭泥超級綿密又好吃！我們大為讚嘆，服務人員居然還多給我們幾球！ 超級棒的是前菜是可以無限續的唷～ 而隨桌附的湯也好喝到拯救我的心靈，簡直就是寒冬必備品項 舌尖上的「角」——赤韻犇牛雙人饗宴 🥩 這次我們點的是「角」套餐 這是一個全牛的組合，對於嗜牛如命的我們來說，這簡直是天堂的入場券 前菜的「和風磯煮鮑魚」一上桌就先給了個下馬威 裝在精緻的玻璃高腳杯裡，鮑魚 Q 彈入味，完全沒有腥味，吃起來就像是大海給的一個清爽吻 🌊 接著是「四季花漾沙拉」，原本以為只是普通的生菜，結果上面的穀物脆片增加了豐富的口感，配上百香優格醬，酸甜開胃，像是樂章前的輕快前奏 重頭戲來了，當肉盤上桌的時候，我和朋友都忍不住發出了驚嘆聲 ✨ 那盤「澳洲彎月和牛 (M9)」，光看那細密的油花分佈就知道絕對好吃 烤到五分熟，入口即化，油脂的香氣是那種會在嘴裡繞三圈不肯走的濃郁 還有那個造型超特別的「紐西蘭帶骨小牛肋眼」 🍖，帶骨肉特有的香氣在炭火的加持下被逼了出來，啃骨邊肉的那種野性快感，真的太過癮 安格斯無骨牛小排、PR 牛肋條、內裙橫膈膜這些狠角色也沒讓人失望 每一口都是肉汁的爆擊，搭配店家特製的鹽蔥或是燒肉醬，層次感一直在變化 燒肉就像是我們之間的話題一樣，火候對了，感覺就對了 靈魂升級——那些必加點的神仙單品 如果只吃套餐，我覺得會錯過這家店的一半靈魂 聽我的，這幾樣一定要像我們一樣升級或加點 👇 首先是「和牛香蒜石鍋釜飯」 🍚 這真的太犯規了，石鍋上桌時還滋滋作響，服務人員幫忙拌開的瞬間，那股濃烈的蒜香混合著和牛油脂的香氣，直接衝進鼻腔 米飯被石鍋燙出了酥脆的鍋巴，每一粒米都吸飽了牛肉的精華 這不是飯，這是澱粉炸彈，但我跟朋友兩個人搶著把它吃光光 再來是讓我印象最深刻的「炭烤爐端燒香魚」 🐟 你們看過魚「站」著烤嗎？這是源自日本中世紀的爐端燒技法 兩尾香魚插在炭火旁的沙盤上，利用輻射熱慢慢把魚皮烤得酥脆，鎖住裡面的水份 吃起來皮脆肉嫩，帶著淡淡的炭香，完全不是那種放在鐵網上隨便烤烤能比的口感 這不只是料理，這根本是表演藝術，我們光是看著魚在那邊烤，就覺得好療癒 還有那個「酒蒸蛤蠣燒」 🥣 在吃了這麼多重口味的肉之後，這碗湯簡直是救贖 蛤蠣大顆飽滿，湯頭鮮甜到不行，一口喝下去，感覺整個人都清爽了起來。 甜點與飲品的完美收尾 飲料部分，朋友選了「海鹽奶蓋紅茶」，我點了「梅子氣泡飲」 🍹 奶蓋紅茶的鹹甜交織，剛好平衡了燒肉的油脂感； 我的梅子氣泡飲則是酸爽解膩，氣泡在舌尖跳舞的感覺很夏天 最後的甜點，我是個傳統派，選了「紫米紅豆湯」，溫熱綿密，甜度剛好，喝完心裡暖暖的 這頓飯吃到後來，我們才注意到他們的包廂設計很有意思，是用「宮、商、角、徵、羽」五音來命名的 聽店員介紹，這裡有不同大小的包廂，最大的甚至可以容納 32 人，而且還有免費的 75 吋電視牆 如果你是當月壽星，這裡還有專屬的生日體驗和壽星禮 🎂 不是那種隨便唱唱歌就算了，而是真的讓你覺得「今天我是主角」的那種用心 不管是情侶約會想要安靜的角落，還是一大家子要熱熱鬧鬧慶生，這裡的空間都能滿足 走出餐廳的時候，夜色更深了 我和朋友回頭看了一眼那盞溫暖的月亮燈，心裡覺得很滿足 在這個快節奏的城市裡，我們太常為了生存而奔波，卻忘了為了生活而停留 羽悅燒肉給我們的感覺，不只是一頓好吃的飯，更像是一場短暫的「心靈逃離」 🌌 這裡有頂級的食材，有像家人一樣溫暖的服務，還有那個讓人難忘的日式庭園 如果你也想找個地方，好好犒賞一下辛苦的自己，或是想給重要的人一個難忘的夜晚，來這裡吧 有些味道，是值得被收進心底的吉光片羽 想來的朋友記一下資訊，店名叫「羽悅 YuJoy 燒肉」，就在台中市西區民權路 229 巷 19 號，建議大家一定要先訂位，才不會撲空喔！ 📞

高薪族湧入、精品宅崛起！台中買房族最在意的竟是「這一點」？

記者 陳聖偉 / 報導 根據內政部實價登錄資料顯示，截至 2025 年前三季台中市已淨遷入逾1.3萬人，在全台僅次於桃園，穩居人口吸引力亞軍。相較於房價高昂、難以入手的台北地區，台中同時具備完善的商業機能與優質生活環境，加上中科高科技產業園區的支撐，吸引眾多高薪族群移入買房，隨著購屋需求持續升溫，在地建商也紛紛提升建案規格，藉此帶動了許多精品宅的出現。 買房族在意這些？外觀與內部設計、生活機能是首要考量 分析目前台中購屋族群針對精品宅的網路討論聲量後，能將網友對精品宅的關注面向主要歸納成五大面向。首先討論熱度最高的是「外觀與內部設計」，建商能否由外至內全面展現奢華質感成為精品宅買家核心的購屋判斷依據，外觀部分網友最關注新建案外觀夠不夠氣派、哪位國際知名建築師操刀參與設計；而室內部分則著重於討論整體規劃如格局是否通透、有無挑高設計、採光及陽台等空間細節。 其次是「地段與生活機能」，近期捷運宅、公園宅等詞成為房屋板熱搜話題，在寸土寸金的地段只要起床五分鐘內就能滿足日常所需，捷運站、公園、小孩學區在步行範圍內等便利性也成為住戶階級表現的象徵。「售後服務」則成為討論度第三高的關注點，台中買客相當注重軟服務的表現，像是：建商是否提供全方位客變服務、遇到疑難雜症時能不能及時獲得解決、能不能隨時有賓至如歸的感受，當建案在格局、地段等硬體條件相差不大時，售後服務往往成為決勝關鍵。 意外的是，攸關居住安全品質的「建材與施工品質」僅佔11%的討論聲量，推測是因為能進入精品宅討論行列的台中建商都早已是業界資深的品牌，優質建材與穩定施工已被視為此等級住宅的基本標配，因而造成該面向討論度較低。 ▲精品宅消費者五大在意面向 「外觀與內部設計」品牌聲量排行 建商各具特色百花齊放 根據QuickseeK網路輿情分析系統比較各大建商品牌在「外觀與內部設計」的討論度。其中華固建設的討論聲量排名第一，品牌經常在社群po出建案鳥瞰圖或多視角的建築照片呈現出建案美學，近期更成立台中專屬的客服中心嘗試提高服務品質，帶動品牌台中建案「頂滙」、「四季滙」成為社群討論焦點；寶輝建設則聲量次高緊跟在後，強調建案採國際頂級豪宅的規格設計，主打大面落地玻璃、最高規格建材，吸引不少追求外觀高大上的豪氣買客。 雙橡園建設、龍寶建設的討論度相近，雙橡園以基地坪數作為建案名稱別具記憶點，也強化網友對品牌基地大的印象，讓其在內部設計的討論獲得關注；龍寶則是因近期被發現 YouTube 頻道《超認真少年》主持人阿仔師居住在旗下「愛臻邸」建案，影片曝光帶動網友對室內格局的熱烈討論。 至於第五、六名則是大陸建設、聯聚建設，兩者也都同屬台中一線指標性建商品牌，長期以來在市場上具備優質口碑，經常在購屋請益文、精品宅評比文中被網友主動提及或列入評比名單，因此仍持續維持穩定聲量。 ▲台中精品宅品牌2025/7～2025/9月聲量排行 網友討論內容大公開 前三建商的「寵客秘訣」 深入觀察網友針對聲量前三名建商品牌的討論內容，發現每個品牌分別在不同領域做出亮點而備受稱讚，像是第三名的雙橡園建設推出禮賓專人接送、和SPA美容品牌合作、一天六餐私廚服務，企圖打造全方位媲美高級飯店的居住體驗，不少網友戲稱「因為餐點想買雙橡園，會不會太奇怪」、「吃住一條龍 長輩會超愛」。 排名前二的寶輝建設則是近年來建案屢屢登上台中十大豪宅的建商品牌，在建築外觀設計上做到極致，除了前面提到採用國際豪宅的規格打造建築，更邀請國際知名建築與空間設計團隊共同參與，無論外觀系統或建材品質都維持高標準與一致性，是許多買客眼中「外觀控的最愛」。 而討論聲量位居第一的華固建設，最初讓不少網友抱持觀望態度，懷疑品牌近年才開始南下布局是否能維持原有品質。然而許多人實際參觀接待中心後，直接被細節與服務態度所驚喜，直呼到「被接待中心圈粉，建築細節控會超開心！」。此外，華固在台中三滙建案《頂滙》、《豐滙》、《四季滙》都主打 「超低建蔽率 × 超高住宅」嘗試營造開闊、不受壓迫的居住尺度，加上成立台中專屬的客服中心，在「客變、客製化」服務上的用心也不斷獲得正面回饋，對精品宅買家的需求調整可說是有目共睹。 ▲高聲量建商品牌 網友討論內容 將理想化為現實：精品宅美學的成功實踐 本次 QuickseeK 透過數據分析將台中購屋族群對精品宅的關注歸納為五大面向，其中以「外觀與內部設計」最受重視，成為精品宅買家最關鍵的購屋決策因素。而台中各大建商品牌在此面向皆各具特色百花齊放，榮登第一名建商的華固建設透過在接待中心外觀設計下足功夫，並針對台中高端客層需求作出如「超低建蔽率、超高住宅」、「成立台中客服中心」等策略調整，最終成功奪下聲量冠軍。 從華固的案例可印證，品牌唯有真正掌握客戶需求，並將理想中的美學轉化為可被具體感受的居住體驗，方能在競爭激烈的市場中脫穎而出，成為引領精品宅風潮的代表建商。 *輿情分析期間：2025/7/1 – 2025/9/30 *資料分析涵蓋：僅分析網友可討論渠道，包含論壇、臉書社團、Threads。 *網路聲量：利用輿情系統計算提及文章數量，聲量越高代表網友討論度越高。

艾彼營養｜螯合礦物質 如何輕鬆補鐵 補鎂 二寶媽的健康秘訣

身為兩個孩子的媽媽，日常的體力和精神需求大，對營養補充的重視也日益增加。 特別是鐵和鎂這兩種礦物質，它們對健康至關重要，缺乏會影響情緒、睡眠及生活質量。 我曾嘗試過許多補鐵和補鎂的產品，但多數吸收率低且容易引起副作用，特別是補鐵常會出現便秘等問題。直到我接觸到「艾彼營養」，才發現補充礦物質可以如此科學與高效。 艾彼營養的日倍鐵使用美國Albion的螯合鐵，吸收率高達傳統鐵的4倍，不受食物干擾，避免了便秘等不適。 日倍鎂則使用螯合鎂，幫助改善情緒和睡眠質量，讓我能更好地應對生活中的挑戰！ 螯合礦物質是目前最先進的補充方式，它能提高礦物質吸收率，避免食物干擾，艾彼營養選用的Albion品牌礦物質，經過國際認證和臨床證據支持，讓我更有信心🫶🏻 健康管理對我來說越來越重要。艾彼營養的日倍鐵和日倍鎂不僅提升了我的體力和精神，對我整體生活質量有了顯著改善。如果你也想選擇安全、有效的營養補充品，艾彼營養絕對值得一試✨ ▌𝘼𝙡𝙗𝙚𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞．官方網站 https://www.albenutri.com.tw ​ ▌𝙇𝙞𝙣𝙚@．官方諮詢 @albenutri

老行家珍珠膠原蛋白粉

歲末年終的回顧與展望 ✨ 每到年底 我總愛靜下心來回顧這一年走過的路。 今年我完成了研究論文的階段性目標 也在教學中找到了更多與學生互動的樂趣。特別是某次課堂上 看到學生因為我的講解突然知道背單字的秘訣時 那瞬間真的讓我深深感受到教學的成就感 這一年雖然忙碌 但也充滿了溫暖與成長 送給新一年的自己的金句 來自《阿甘正傳》的一句話： "Life is like a box of chocolates, you never know what you're gonna get." 未來的挑戰或驚喜 我都希望以平靜的心態去迎接 因為每一步都是我人生的精彩片段 #健康與美麗 ： #老行家的守護 💖 身為一名研究生、英文老師、還兼顧生活分享的部落客 維持健康和美麗對我來說是日常必修課！ 今年我加入了老行家彈力珍珠膠原蛋白粉的行列 它真的成為我不可或缺的健康美麗好夥伴 為什麼選老行家？👇 #高效吸收的膠原蛋白科技 🐟 採用日本專利型P-O/O-G膠原蛋白二胜肽 小分子設計吸收更快！ 每天兩包 讓兩頰彷彿開啟Q彈模式 讓美顏加乘的#珍珠粉 與#維生素C 🌟 添加珍珠粉 讓臉色更透亮均勻 再加上維生素C促進膠原蛋白形成 讓美麗從內而外散發 青春秘訣：#芝麻萃取物 🌿 幫助調節生理機能 忙碌的生活也能保持活力與好氣色！ 每天早晚一包 加入水、牛奶或果汁都超方便 不僅氣味清新 還能巧妙融入我的飲食習慣～喝了一段時間 整體更緊緻有彈性 連學生都說「老師最近怎麼越來越漂亮了！」🤣 Q彈的秘密 從老行家開始！✨ 將老行家彈力珍珠膠原蛋白粉加入日常 是我對自己最好的犒賞與呵護 2025年 希望自己能更自信地迎接每一天 也希望每位女孩都能找到屬於自己的美麗秘方！ 一起用Q彈迎接新年吧～🎉🌸 青春不散場 美麗不設限！😍 #老行家彈力珍珠膠原蛋白粉 新年送禮首選老行家 來照顧一家人的身體健康 ▪️活動日期： 即日起-2025.02.12 ▪️優惠活動： 單筆消費滿$3,000折$300 到門市店家或官網下單還會送限量開運小禮物唷！ ＠lohongka_Taiwan #老行家 #老行家珍珠膠原蛋白粉 #謝謝自己一直是行家 #行家禮賀新年快樂 #禮所當然首選老行家

AHC品牌大使朴圭瑛 愛用清單、保養秘訣不藏私大公開！

出演《雖然是精神病但沒關係》、《Sweet Home》、《絕世網紅》等戲劇受到矚目，並且獲得「Netflix女兒」稱號的韓國大勢新星朴圭瑛，2024年受邀擔任AHC全球形象大使，今已正式邁向第二年的里程碑。朴圭瑛近日不僅擔綱人氣與討論度爆表的新作品《魷魚遊戲2》，更為大家帶來她與AHC緣分起點、韓妞人手一支的人生眼霜「第12代 粉紅眼霜 大馬士革玫瑰全臉六角修護緊緻眼霜」新上市的重磅消息！ AHC品牌大使X魷魚遊戲2當紅新星 朴圭瑛：靈動眼神源自於從不間斷的眼周保養 韓妞的人生眼霜第12代#粉紅眼霜登場！ 今年31歲的朴圭瑛，被網友推崇為「清純淡顏霸主」，無論是戲劇表演、出席活動、社群私生活分享，她肌膚永遠完美晶透，擁有滿滿的少女感！朴圭瑛表示，一直以來都喜歡淡妝素顏，因此更在意維持膚況，而「眼霜」就是最重要、也是她最重視的保養環節。 歷久彌新的「韓妞人生眼霜」！第12代粉紅眼霜新上市 朴圭瑛的無齡保養秘訣：粉紅眼霜全臉使用 朴圭瑛提到，AHC的眼霜可以全臉使用，在韓國更是韓妞人手一支、每日必備的人生眼霜！朴圭瑛笑稱，AHC第12代 #粉紅眼霜精準鎖定皮膚所需的能力，跟她在《魷魚遊戲2》中的槍法一樣神準，是她維持「緊、澎、彈、亮」完美年輕肌齡的關鍵因素。 提到與AHC緣份的起點，朴圭瑛說，就是源於韓妞標配的人生眼霜，從她開始進行肌膚保養，使用AHC眼霜塗抹全臉就是每天絕對不會漏掉的步驟，這個習慣一直延續到進入延世大學成為學霸校花、出演多部戲劇精湛演出，都未曾改變過。看似高冷其實非常愛笑的朴圭瑛說，她絕對不會透露自己是從AHC第幾代眼霜開始使用，因為這樣就暴露自己的保養年資了。 朴圭瑛分享，無瑕肌膚的養成，最重要的就是「維持」，她對於正確的事有些小執著，例如：每天全臉擦AHC眼霜、多喝水不熬夜、堅持芭蕾及皮拉提斯，這些也造就朴圭瑛不科學的白皙彈潤的無齡肌。 AHC全球形象大使朴圭瑛「Squid Game Style」時尚畫報釋出 朴圭瑛以延世大學校花之姿出道，是韓國新生代女星中，公認的學霸腦性女。她對於知識的鑽研，與AHC的品牌精神不謀而合。AHC 身為韓國No.1專業醫美護膚品牌，在韓國有5000家以上醫學美容中心使用。累積數十年專業肌膚保養經驗，AHC透過嚴謹科學研發製程，提供高效且安心的保養成分，希望幫助每一位獨一無二的女性，在日常肌膚保養過程中發掘最美的自己。 緊接著《魷魚遊戲2》上線，AHC也在2025年1月，與韓國零時差釋出全球形象大使朴圭瑛的全新形象照！與首爾時尚媒體聯手，為朴圭瑛量身打造「魷魚遊戲風格」的畫報大片（影片連結），看到朴圭瑛標配的淡顏裸妝，自信又俐落的神情與姿態，展現出AHC要傳遞給所有消費者的核心精神。朴圭瑛經常與媒體分享，對著鏡子稱讚自己，不在意別人言論，學會更愛自己，就是她由內而外、全面美麗的秘訣。隨著2025年全新形象照釋出，也宣告AHC於2025年的新品計畫開跑，今年AHC將帶來更多經過醫美科研實證的保養新品，為每個人帶來由內而外的自信與美麗。 AHC販售通路 實體店面：屈臣氏、康是美 電商平台：蝦皮、Momo、PChome、Yahoo的AHC官方商城

超狂瘦身！aespa Karina 瘦身+美肌祕訣！超狠的「羽絨爆汗法」附上影片成為偶像追隨者～一起動！

韓國女團aespa人氣火熱，隊長Karina更是以「人間AI」的超高顏值和完美比例成為話題！身高168cm、體重僅約45kg的她，不只身材纖細，還擁有超水嫩牛奶肌，讓人羨慕不已！ 但其實，Karina也曾一天胖4kg，靠著自創「羽絨爆汗法」，短短一天內就瘦回來，體態管理超嚴格！到底她怎麼做到的？這次就來公開Karina的5大瘦身+護膚秘訣，讓妳也能養成偶像級美貌！ https://www.instagram.com/p/DGqLzj-NDEY/?img_index=1 🔥 1. 每天量體重，數字超標馬上減！ Karina曾在YouTube節目《雖然沒準備什麼菜》中透露，自己會每天量體重，並設定「標準範圍」，一旦數字超過，她就會當天立刻調整飲食或運動！ 📌 Karina的控重習慣 ✅ 設定理想體重範圍 ✅ 每天量體重，避免數字失控 ✅ 發現變重後，馬上採取減重行動 #體重管理 #每天量體重 #偶像減肥法 🔥 2. 重訓+空中瑜伽，雕塑緊緻曲線！ Karina從練習生時期就開始重訓，特別針對臀部、腿部線條進行鍛鍊，讓身材更加立體好看。此外，她也會搭配空中瑜伽，不只能增強核心肌力，還能讓身形更加修長優雅！ https://www.instagram.com/p/Cz0vv-pSuJG/?img_index=1 📌 Karina的運動習慣 ✅ 重量訓練：雕塑臀腿線條 ✅ 空中瑜伽：提升柔軟度+鍛鍊核心 #重訓瘦身 #空中瑜伽 #韓國偶像健身法 https://www.instagram.com/p/C7RmwcZSgNo/?img_index=1ㄏ 🔥 3. 自創「羽絨爆汗法」，4小時內瘦回4kg！ 如果發現短時間內胖了，Karina會馬上開啟「羽絨爆汗法」，她曾在一天內胖4kg，但靠這招快速瘦回來！ 📌 Karina的爆汗減肥法 ✅ 穿發熱衣+羽絨外套，提高排汗量 ✅ 4小時內不間斷運動（跑步+跳舞） ✅ 邊聽音樂邊為自己加油，保持積極心態 #快速減肥 #爆汗瘦身 #一天瘦4kg 🔥 4. 枕頭+乾淨毛巾，防止肌膚變差！ Karina的牛奶肌秘密，竟然是——枕頭上的乾淨毛巾！ 由於她經常出國工作，擔心飯店枕頭套可能不乾淨、藏有塵蟎或清潔劑殘留，影響膚況，因此她會鋪上乾淨毛巾，避免直接接觸枕頭套，防止過敏和長痘！ 📌 Karina的護膚小技巧 ✅ 每天更換枕頭毛巾，防止肌膚接觸髒污 ✅ 避免使用不乾淨的枕頭套，降低長痘風險 #枕頭護膚 #防止長痘 #韓國偶像保養法 🔥 5. 保濕+厚敷潤唇膏，打造水嫩牛奶肌！ Karina是乾性肌膚，所以她的保養重點就是「鎖水+保濕」！每天她都會用保濕噴霧+潤唇膏來維持水潤狀態，特別是睡前會厚敷唇膏，讓隔天嘴唇依舊柔嫩不乾裂！ 📌 Karina的保養SOP ✅ 睡前噴3~4次保濕噴霧，讓肌膚吸收水分 ✅ 厚敷潤唇膏，鎖住水分，隔天唇部超水嫩 #保濕護膚 #潤唇膏厚敷 #韓星玻璃肌 🌟 結語：學Karina養成AI級美貌！ Karina並不是「天生吃不胖」的體質，而是靠著嚴格的體重管理、規律運動、獨創爆汗減肥法來維持超完美身材！想擁有AI級美貌+零死角身材，趕快學起來，讓自己也變身女神吧！ https://www.instagram.com/p/C6_QHAUSrqH/?img_index=1 #Karina減肥法 #羽絨爆汗法 #韓國女團瘦身 #快速瘦身 #10頭身比例 #牛奶肌護膚 #枕頭毛巾保養 #保濕噴霧推薦 #潤唇膏厚敷 #alyssa #運動影片 #運動教學 #youtube教學

受歡迎的秘訣：拍穿搭照必試日韓潮人愛用的鮮明配色法，滑了上百張照片，還是能一眼就看見妳！

熱愛拍穿搭照或是自拍的妳應該看過不少潮人穿搭照了，除了穿得美美，擺得美美的姿勢外，背景也是很重要的一環，究竟還有什麼技巧可以玩呢？其實利用顏色的特性就足以讓你玩上癮了。如果對配色能力很沒自信，只要掌握這一招：結合對比、互補的顏色，或是各種能凸顯服裝的背景色，就能拍出讓人一眼就看到你的搶眼照片！ 紅Ｘ藍 想營造出最搶眼、活潑的視覺效果，可以嘗試紅與藍的配色，穿上你的紅色系服裝，找一面藍色的牆、藍色的貨櫃屋，或是最好找的一片湛藍天空，就能拍出夏季感滿分的照片。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 紅Ｘ白 白色與紅色的配色可以很優雅，也可以很時髦，取決於你的穿著風格，但不管是哪一種，拍起來都很令人印象深刻，尤其越是單純的背景，越是能脫穎而出！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: pinterest） 藍Ｘ白 夏天的豔陽雖然讓人煩悶，但對想拍出好照片的人來說卻是好機會！把握那片萬里無雲的湛藍天空，當做背景，配上你最愛的白色系服裝，就能留下清爽宜人的瞬間！當然，如果你能找到一片藍色的牆也很好；或是穿上飽和的藍色服裝，找一片特別白的牆當背景也很不錯。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 黃色系Ｘ藍色系 不管是亮眼的黃與藍，或是優雅的橘與藍，只要是黃色系與藍色系的配色，總是可以讓人眼睛一亮，在無數張照片中一眼就看到你。夏天可以選擇較明亮的黃搭配飽和的藍色，冬天則可以選擇暖和的橘色與深藍來配色。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 黃Ｘ綠 想要拍出溫暖一點的氛圍，不妨試試黃與綠的配色，不管是衣服和背景相呼應，或是背景本身就很美，都能留下搶眼的照片。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 白Ｘ綠 找不到很有特色的牆面？利用身邊的綠色景觀是最方便的選擇。在首爾的小巷偶爾可以看到藤蔓密佈的牆面，因此常見到韓妞以此為背景；在台灣比較難找到也沒關係，一片綠地也能映襯出白色衣裝的清新感，當然綠色越深，也越能凸顯白色。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 橘Ｘ白 看看上面的配色就知道其實白色服裝的穿搭照也可以很有趣，只要你找到適當的背景。橘色系的牆面或建築不好找，如果你剛好找到一片一定要好好把握，因為它可以營造出溫暖卻又活潑的感覺，適合內心也很暖的女孩。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 白Ｘ灰黑色 想拍出對比鮮明的照片，不一定要穿上鮮豔的服裝，利用全黑或全白穿搭搭配深灰或黑色的背景；就算不是百分之百黑白對比，只是黑白混搭，搭配白色為主的背景，也能拍出時髦感。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 除了上述所提的配色外，其實還有好多種配色組合，趕快發揮你的想像力，趁著夏天陽光好的時候，多拍幾張美美的穿搭自拍照吧！ 資料來源： 整理報導 #撞色 #攝影 #穿搭 #配色 

繼光香香雞、金子半之助、日本橋海鮮丼辻半五月限定省荷包優惠，吃得過癮又省錢

美國關稅變動、五月報稅季接踵到來，台灣民眾一邊報稅、一邊緊盯荷包！香繼光集團這回為全民找出吃的解方，準備好「香香對策」來撫慰大眾的心與胃！全集團率領旗下眾品牌-繼光香香雞、金子半之助及日本橋海鮮丼辻半，於五月特別推出報稅季省荷包優惠活動，從買一送一、週末半價加購之外，還同步揭曉隱藏版省錢妙招，不只讓民眾吃得過癮，更是在這一波稅季中，週週有驚喜、天天省荷包，成為你最暖心的荷包支援小隊！ 香繼光集團五月優惠攻略，內行人分享：趕緊加入會員，內有隱藏版省錢妙招！ 台式炸雞第一品牌「繼光香香雞」祭出甜甜價！5/8~5/25每週四至日，單筆消費滿200元，即享有「美味4選1」半價加購優惠，包括：阿根廷魷魚$93(原價$185)、蒜脆杏鮑菇$38 (原價$76)、〔海苔〕墨魚甜不辣$35 (原價$75)、美式脆薯$28 (原價$55)、飲品$38 (原價$75)，多款人氣商品自由選，最高現省超過90元！現在只要銅板價就能解解饞，陪你挺過五月報稅季唷！(限定門市：台中中山旗艦店、桃園新光推出美味半價4選1品項為-阿根廷魷魚、墨魚甜不辣、美式脆薯、飲品)。 此外，還有隱藏版省錢秘訣，整整5月還有會員專屬加碼，不限金額消費享會員點數3倍送以及85折優惠券2張（消費滿300元可使用1張），不論是新舊會員都能輕鬆入手，讓民眾吃得選擇更自由，荷包省更多！另外加碼好康懶人福音，不想出門也能輕鬆點，即日起至5月底與foodpanda合作，限定在中山旗艦店、桃園新光店門市，凡消費滿400元即享有85折優惠，若已為foodpand會員，消費滿299元即可使用85折的折扣碼。 金子半之助、日本橋海鮮丼辻半齊聲響應：「這夏，太省了！」 好康還沒結束！即日起到5/18香繼光集團旗下品牌具有日本第一天丼、連續十多年蟬聯日本的天丼金賞獎的「金子半之助」，在炎炎夏日裡推出優惠活動，舉凡消費任一經典天丼即享有「柚香氣泡飲」或「蘋果可爾必思」飲品兌換券1張。 另外，享有東京都內TOP1海鮮丼名店之稱的 「日本橋海鮮丼辻半」，同步推出優惠活動，舉凡消費任一海鮮珠寶盒，即享有涼夏飲品「沁心莓戀氣泡飲」或「微光初煦氣泡飲」飲品兌換券1張。香繼光集團五月限定的滿滿心意獻給民眾，希望透過貼心且實質的回饋，讓民眾在五月報稅季時仍可以盡情享受美味！ 報稅季也能有好心情，限時優惠省翻天，「雞會難得，要買要快唷！」 繼光香香雞自1973年從庶民小吃攤發展為跨國餐飲「香繼光集團」，不論是國人心中的台式炸雞第一品牌「繼光香香雞」、日本第一職人天丼名店「金子半之助」或「日本橋海鮮丼辻半」都是原汁原味呈現，為的就是將更多美食料理傳遞給大眾。這次因應五月報稅季省荷包活動正是品牌精神的延伸，不僅僅貼近民生，更是回饋給廣大消費群眾，香繼光集團應援活力滿滿，五月限定千萬別錯過唷！

台北統一B2|超人氣【BUTTER SAYS】費南雪快閃中!誠意滿滿的聖誕禮物

統一時代B2【BUTTER SAYS】費南雪 2024聖誕禮物、聖誕蛋糕、聖誕甜點推薦~ 位於台北市政府站旁的統一時代B2有超多甜點可挑選，每一間都讓人超心動! 一下手扶梯右手邊【BUTTER SAYS】費南雪就馬上吸引了我的目光!!! 發現身邊的朋友還有滿多人不認識費南雪的XD 這篇文章也跟大家分享一下! 甜點費南雪推薦 費南雪又稱為「金磚蛋糕」，是法國超過百年歷史的小甜點，其長條形狀宛若金磚，口感介於磅蛋糕與瑪德蓮間。 之前去東京旅遊的朋友們，會提到「noix de beurre」的費南雪 全台有五個快閃地點，都可以買到聞起來甜甜，讓人感到幸福的熱騰騰現烤費南雪! 【BUTTER SAYS】費南雪 使用艾許奶油因此香氣格外濃郁，是「BUTTER SAYS」的美味關鍵之一。 查了資料發現其中添加了杏仁粉、麵粉與糖製作更是美味的秘訣~ 品項和售價 艾許奶油費南雪：售價$70 法國莊園巧克力費南雪：售價$80 有兩種風味可供選擇~(不會有選擇障礙，一秒決定全都買!) 【BUTTER SAYS】費南雪快閃地點與時間 【台北】 台北京站B3~1/6 台北南西新光本館B2～1/27 台北統一時代B2～1/9 【新竹】 新竹巨城４F～1/2 【高雄】 高雄漢神巨蛋B１～1/2

閱讀1｜給不小心就會太在意的你

閱讀｜給不小心就會太在意的你

作者：水島廣子 初版：2019年 人類本來就是強大又柔軟的存在 與自己的情緒和解，讓心更有餘裕 享受「當下」，接受「原本的自己」 感謝老妹送我的書～ 看完了也被療癒了❤️ 📝筆記： 1.努力活得更像自己、更強大 🔸只要靜靜地等待疼痛過去就好，就像腳趾踢到桌角痛徹心扉，靜待疼痛會過去。 🔸現在的強烈不安及沮喪等情緒，全部都是因爲「受到了衝擊」，不需要解釋，只需靜待衝擊過去就好。 🔺享受活在「當下」的人，很有魅力。 🔸與能讓我們「自在做自己」的人相處，意識到自己有「選擇」的權利，心情就會整個放鬆下來。 🔸減輕心靈負擔的三種思考方式：1.我只是心靈受到「衝擊」而已2.我的眼光放在「當下」嗎？3.我可以做原本的自己 2.巧妙脫離「想太多」的簡單方法 🔸專注「當下能做的事」，能改變一切 🔸人的情緒，等同於內心的感受，是保護我們的探測器 🔸對未知感到不安是正常的 🔸報告時想像自己與小朋友對話，焦點放在「對方」身上 🔸感到不安時，「啊～原來我收到衝擊了」 🔸透過與情緒穩定的人討論，整理腦中的不安，其實是「正常的」 🔸他人的看法只是不同的「思考模式」及「感受方式」，不用在意 🔸把眼光放在「之前幸運順利」的部分，讓自己擁有自信 🔺「慢慢呼吸」能改變心情，運動專注呼吸注意力集中在「當下」 3.當「事情常常感覺不順」時 🔸對「目前正陷入困境」的自己溫柔一點 （1）不要與現實抗爭 （2）好好安慰自己（吃個美食之類） （3）平時做好準備，選擇最普遍的選項 🔸任何人都無法「改變他人」 🔸「杞人憂天型」的人會一直不斷重複講述相同的內容，他們都是自己有狀況的人 🔸純粹安靜地傾聽，抱怨者發現原本的自己被接納而心情就會立刻安定下來 🔸別人的建議，侵犯到他人自我領域時會出現「防衛反應」而感到「煩躁」 🔸保持與有狀況的人之間的距離，避免受到「衝擊」 4.偶爾要有意識地「讓自己休息」 🔸不過度努力的練習 🔸「寂寞」是與整個世界「失去了連結」包含自己或是加班到很「疲累」 🔺與自己的連結：不否定及偽裝或評價自己，完全地接受原本的自己 🔸培養與原本的自己共處的「孤獨力」 🔸幸福的關鍵不在於「行動」做什麼，而是「思維的方向」為何而做 🔸不求回報的「給予」，內心會完全活在「當下」，是強大且必須的助力 🔸「充足睡眠」可以解決許多問題 🔸睡前慢慢呼吸，課嘗試瑜伽或伸展，溫柔陪伴自己渡過輾轉難眠的時光 🔸對重要的人表達愛-包含自己 🔸所有的情緒，都有其意義 🔸正面思考的人經常「強迫他人」也必須正面思考，反而會讓情況變得很不穩定 🔸想要活得積極正面，只要接受「原本的自己」 5.「隨便一點」也沒關係 🔸允許自己對失敗耿耿於懷，告訴自己「沒關係，反正總會有辦法」 🔸熱鬧場合不要太過亢奮（情緒起伏激烈），容易提高「後悔的機率」 🔸與他人相處能「自在做自己」，是世上最幸福的事 🔸每個人都會在當下盡力做好能做的事！有可能因疲累、沮喪、無法集中精神，當下結果不盡滿意，接受現實，自己已經努力了！ 🔸減肥的秘訣就在「享受當下」，長期有效的方法「改變生活習慣」 🔸「照顧自己」是所有重要的事情裡排名第一的大事，只有自己才能保護自己 🔸憤怒攻擊別人的人都是他自己陷入恐慌，不管內容多麼正確，都沒必要接受！ 6.取回「原有柔軟」的魔法話語 🔸只要把心打開，好事就會接連不斷！ 🔸「心靈的平靜」最重要，能將我們與生俱來的能力發揮到最大值，同時與自己和他人及世界建立連結 🔸就算現實給了我很大的打擊，我也要對自己溫柔一點，不與現實抗爭 🔸每件事都可能是學習的機會 🔸人類最容易改變的時刻是「心靈平靜」的時侯 🔺無論何時，都要靠「自己的力量選擇」道路，拿回人生掌控力！（哪怕只有5分鐘泡杯茶，整理一下桌面，買朵花裝飾你的空間） 🔸能夠接受自己原本模樣的人，就能夠給予別人安心感

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