3步驟萌萌噠耳垂腮紅+2步驟仿運動膝蓋腮紅 偷偷打造夏日旺桃花小心機

Edit / Marie Claire美麗佳人 Photo / Weibo、Baidu、www.marieclaire.com.hk、網路 編說，腮紅絕對是女孩們打造好氣色不可或缺的神器，從臉頰到眼下、從鼻樑延伸到耳際，各式的畫法讓妝容有各種新面貌、也打造女孩多樣化的風格；而近期，腮紅有了令人意外的新畫法，就是擦在”耳垂”和”膝蓋”，究竟這樣做會有什麼效果？為什麼要這麼畫呢？ 在日本美容界擁有美の天才之稱的濱田勝，模特兒們經過他的巧手打造，都變得超可愛又超有人氣，石原理美就是最佳例子！說大師是可愛魔(誤)神手一點也不為過，最近由他提出的”耳垂腮紅”在日本掀起了大熱潮，但，為什麼要在耳垂畫上腮紅呢？因為大部分的女孩兒在害羞靦腆的時候，耳垂都會稍稍泛紅，就像臉紅心跳般的萌感up up，可愛度大大提升了，男孩們看了也怦然心動(這絕對是心機啊心機)！ 3步驟打造”耳垂腮紅”技巧： 步驟1：所使用的腮紅量其實是刷完臉頰後所剩的即可，如果當天臉部所使用的是顏色較深的腮紅，建議畫耳垂的腮紅可以用淡一些的顏色，這樣可以更自然。 步驟2：將腮紅刷輕刷於整個耳廓，到耳垂時則以小畫圈方式多刷一些上去。 步驟3：最後再溫柔地用指腹將腮紅按壓+推得分佈更均勻自然即可。 好囉！介紹完可愛的耳垂腮紅，再來加碼推薦一個非常適合夏日打造運動感的”膝蓋腮紅”。 這是由南韓女團前f(x)成員雪莉崔真理(Sulli)，她曾在電視節目上透露過的小秘訣，因為她覺得，女生的膝蓋關節很容易色素沉澱，或是皺皺的，看起來非常顯老，於是她把腮紅拍打在膝蓋，讓膝蓋透著淡淡粉紅色，就像運動過後的好氣色般，此技巧一公開，立刻引起韓國歐逆們的爭相模仿！ 2步驟打造”膝蓋腮紅”技巧： 方法其實不難，看了自己在家也能做！ 步驟 1：如果你的膝蓋是有點暗沉的，可以先上粉底膏打底，等塗抹均勻後，再以膝蓋關節為中心，將腮紅往外沿著膝蓋上下按壓拍打成橢圓形狀。 步驟 2：最後在使用打亮產品，於膝蓋中心處按壓一下，讓腿看起來更立體，更修長。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 腮红是一種很玄的東西 ~ 想減齡3歲畫對位置很重要 今夏日本人氣眼下腮紅妝！看大小S 、水原希子真人示範 拒絕紙紮人腮紅！原來自然、紅潤好氣色是這樣化出來的～？！ 懶人救星！IPSA一次滿足「腮紅、打亮、修容、完妝」4個願望 最新！韓國彩妝女神PONY不藏私 IG分享她最愛的美妝單品 資料來源： Marie Claire美麗佳人

【12星座本周運勢】要小心眼前的美景是否只是泡沫，免得空歡喜一場喔！

 牡羊座 整體運：★★★☆☆ 本週局面有種豁然開朗的感覺，與另一半僵持的情況有所緩和，而他也已經悄悄讓步了；偏財運良好，不妨再注入些投資熱情，會得到不錯的收穫；工作有些丟三落四，小心因此惹上司生氣！本週貴人星座是金牛座，幸運色是青草綠，幸運小物是竹編品。 愛情運：★★★★☆ 單身者特別能夠與異性分享想法和感受，易獲得異性青睞；已婚者感情生活愜意。 事業運：★★☆☆☆ 工作壓力較大，讓你有點吃不消。別排斥身邊給你提供意見的助力。 財富運：★★★☆☆ 花些錢買一些自己喜歡的物品，會很滿足喔！ 金牛座 整體運：★★★★☆ 去學習興趣的學生在老師及同學的幫助下，有了重新認識自己的機會，繼而重新燃起希望。本週貴人星座是天蠍座，幸運色是亮銀色，幸運小物是項鍊。 愛情運：★★★★★ 愛情運旺旺，適合扮演主動者的角色，想要告白就的把握本週的良機；戀愛中人不妨主動的安排該去哪兒約會。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，做點例行公事吧！下午時刻容易有力不從心的徵兆，那就把腳步放緩，不要把自己逼太緊了。 財富運：★★★☆☆ 慾望多多的一週，對於物質的企圖心特強，相對的賭性也會增強，花錢也特別的大手筆咧！ 雙子座 整體運：★★☆☆☆ 行為過於任性，讓戀人無法繼續縱容，再不改變下態度，將有一場爭鬥；在誘惑之下會不知不覺的購買許多沒用的東西，付賬之前先確認一下再買比較好；工作任務的加重使你變得異常的忙碌，合理安排一下效率會高很多本週貴人星座是摩羯座，幸運色是深綠色，幸運小物是Ｔ恤。 愛情運：★★★☆☆較為被動，不想接觸異性，對於他人的邀約無動於衷，不利於感情的發展。 事業運：★★☆☆☆ 工作上的壓力會很大，讓你很難吃得消，會感覺疲憊不堪。 財富運：★★☆☆☆ 小心破財，只要看得開，福神會在其他的地方給予補償喔！ 巨蟹座 整體運：★☆☆☆☆ 有情場飄泊感的人這週會有空歡喜的狀況出現，情緒越急躁會使事情更難圓滿；投資欠穩，支出容易出現失控的情況，小心因此刷爆信用卡哦！這週給人一種病殃殃的感覺，很是無精打采。本週貴人星座是獅子座，幸運色是淺藍色，幸運小物是牛仔破褲。 愛情運：★★☆☆☆ 有點自以為是，容易忽略另一半的想法，只顧著以自己的觀點來要求對方配合。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，很怕壓力加上多愁善感，稍微遇上一點挫折就會令你心灰意冷。 財富運：★★☆☆☆ 少點金錢遊戲、少點物慾，多少可降低破財的程度。 獅子座 整體運：★★☆☆☆ 戀人向你提出一些要求，你對他的否決，極易引起他的不滿，最好評估之後再給出答覆；本週斂財缺乏動力，積極請教他人，投資更能有效率；學生族晚上9點到11點這段時間的記憶力突顯，可進行英語等文科類的學習。本週貴人星座是獅子座，幸運色是祖母綠，幸運小物是小花。 愛情運：★★★☆☆ 與其讓時間消磨情侶感情，不如多花些心思製造愛情中的浪漫和驚奇喔！ 事業運：★★★☆☆ 冒險心理很重，對刺激性強、有挑戰性的事物特別感興趣，適合嘗試一些新的項目。 財富運：★★☆☆☆ 財神隱遁，求取正財不易之運。 處女座 整體運：★★★★★ 已婚男性與另一半一起從事家務勞動，會讓對方很開心，回報給你更多的柔情。有小小的偏財運，不妨去商場適當地購些生活必需品，有機會成為幸運顧客哦！公司職員思維活躍，腦力激盪下，催生不錯的點子。本週貴人星座是雙魚座，幸運色是粉橘色，幸運小物是漁夫帽。 愛情運：★★★★☆ 這週對於熱戀充滿了憧憬，有機會接觸到帥哥美女喔！ 事業運：★★★★☆ 事業運不錯，有利於對外工作者，在對外接觸時多能掌握好運，內勤工作者的感受比較不強烈。 財富運：★★★★☆ 財運還不錯，但不是從天而降的那一種，宜自己大膽去開發後才看得到財路。 天秤座 整體運：★★★☆☆ 遲遲得不到回應，不如主動約對方逛街、看電影，你們將有一個好的開始；他人投資成功的方法在你身上不見得就能產生效果，自己的經驗心得反而更易取得成功；工作埋頭苦乾而不懂得思考，會讓你覺得很累。本週貴人星座金牛座，幸運色是玫瑰紅，幸運小物是小碎花。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會結識活潑開朗的異性朋友，你的心情也變得很愉快！ 事業運：★★★☆☆ 顯得很安靜，靜靜地做著自己的事，對團體活動提不起興趣。 財富運：★★★☆☆ 遺失財務的情形易在這週上演，自己把錢塞到哪去了，也搞不清楚。 天蠍座 整體運：★★★★☆ 有伴侶的人彼此對愛情的執著讓感情迅速升溫，再加上朋友們的鼎力相助，愛情想不牢固都難。貴人運良好，投資局勢的扭轉便得益於他們的幫助。豐收在望，積極性隨著工作中所取得的成效而不斷顯露。本週貴人星座是摩羯座，幸運色是米白色，幸運小物是髮箍。 愛情運：★★★★☆ 異性緣不錯喔！容易得到異性朋友的助力。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，適合在平穩中循序漸進，很適合做點歸納整理的工作，例如：計劃表的製定等等。 財富運：★★★★☆ 得財不費力，很適合動腦想想哪裡可以賺錢，趁這週構思賺錢計劃表！ 射手座 整體運：★★★☆☆做起事來有點拖泥帶水，想得到他人的認可還應加強行動力。將家中破棄不需要的東西清理一下，打掃床底，是提升運勢的小秘訣。晚上約朋友小坐片刻，談談近期的生活狀況，會很開心。本週貴人星座是處女座，幸運色是深棕色，幸運小物是雕花鞋。愛情運：★★★☆☆ 會遇到一些自己不喜歡的異性，對方的糾纏讓你困擾，應懂得拒絕。 事業運：★★☆☆☆ 情緒顯得有些消沉，面對困難和挑戰容易氣餒。 財富運：★★★☆☆ 適合動腦想想如何可以賺到錢，但僅止於規劃階段，不適宜有太大的動作！ 摩羯座 整體運：★★★☆☆情緒低沉，會產生一種厭世的感覺，要隨時調整好自己的心態，以樂觀積極的態度面對人生；正在追求異性的朋友會因為對方飄忽不定的態度有些洩氣，為自己加把勁，別輕易放棄；從事IT職業的人要注意適當的放鬆，不然很容易頭昏腦脹。本週貴人星座是處女座，幸運色是蘋果粉，幸運小物是草編手環。 愛情運：★★☆☆☆ 有點憂鬱擔心的日子，容易受到外力干擾而改變心意。 事業運：★★★☆☆ 難以集中精力到工作上，有應付交差的傾向，工作效率低。 財富運：★★★★☆別死抓著錢不放，適當花錢享受一下會很開心。 水瓶座 整體運：★★☆☆☆ 光鮮的裝扮，讓你這週顯得格外有魅力，極易吸引住異性的眼球；個性太過張揚，稍有成就就在他人面前顯露，小心在工作上遭周圍同事嫉恨；衝動的情緒讓你在消費時得不到節制，小心金錢大量的流失。本週貴人星座是射手座，幸運色是深紫色，幸運小物是金飾。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人感情上的進展緩慢卻很穩定，就算有些小波折也能很快和好。 事業運：★★☆☆☆ 粉飾太平或強行辯解會讓情勢更惡化，要慎防敷衍或取巧而招來懲戒。 財富運：★★☆☆☆ 金錢問題多多，小心借貸過頭而引發信用危機。 雙魚座 整體運：★★★★☆ 這週很難控制自己的情緒，因衝動而得罪他人，這週還是沉默些好，安分會讓你得到更多的尊重；愛情要求甚高，對方的一個小舉動都會使你胡思亂想，愛他就相信他，以免錯失佳緣；工作雖然會遇到麻煩，但是卻能學到寶貴的經驗。本週貴人星座是天秤座，幸運色是亮銀色，幸運小物是指甲彩繪。 愛情運：★★★★☆ 已婚者很能了解另一半的心思，你的關心與體貼讓對方頗為感動，感情升溫快速。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，有點偷懶的心態，挺會摸魚的咧！放慢腳步輕鬆一下無仿，但不要誤了正事喔！ 財富運：★★★★☆ 資金周轉靈活的話，不妨嘗試長線投資。 資料來源： PopDaily撰文報導 #天秤 #天蠍 #射手 #巨蟹 #摩羯 #星座 #水瓶 #牡羊 #獅子 #處女 #金牛 #雙子 #雙魚 

如何利用高音吸引狗狗注意：提升狗狗訓練效果的秘訣

在與狗狗互動時，狗狗的聽力是我們必須考量的重要因素之一。狗狗的聽力範圍比人類更廣泛，特別是對高頻聲音的敏感度。因此，當我們呼喚牠的名字時，使用較高亢的語音可以更有效地吸引狗狗的注意。本文將深入探討如何利用高頻音進行訓練與互動，並介紹相關的訓練技巧，幫助你更好地與毛小孩溝通。 1. 狗狗的聽力範圍與高頻音 狗狗的聽力範圍可以達到40,000赫茲，而人類的聽力範圍僅為20,000赫茲。這意味著狗狗能夠聽到人類無法察覺的高頻聲音。當你使用較高的語音來呼喚牠的名字或發出指令時，牠們能更容易聽見並做出反應。 2. 如何運用高頻音訓練狗狗 當你想要讓狗狗集中注意力時，使用較高的音調來呼喚牠的名字是非常有效的。這樣不僅能引起牠的注意，還能幫助你在訓練過程中建立更強的聯繫。這是因為高音頻聲音對狗狗來說更具吸引力，能讓牠們更容易聽見並對你的指令做出反應。 3. 使用高頻音誇獎狗狗 不僅在訓練時使用高頻音，當狗狗完成某個行為或達成訓練目標時，使用高音來誇獎牠，會讓牠感受到更多的滿足感。正向回饋對狗狗的行為訓練至關重要，尤其是當牠們聽到你激動的高頻誇獎聲時，會更願意重複這些行為。 誇獎技巧： 結語：高頻音訓練讓狗狗更聽話 總結來說，利用高頻音訓練狗狗是提升與毛小孩互動的重要方法。無論是呼喚牠的名字、發出指令，還是給予誇獎，使用高音頻率能讓狗狗更容易聽見並做出反應。透過這些技巧，你不僅能增強訓練效果，還能加深與狗狗之間的聯繫。

最難哄星座女Top3，天蠍有心結、金牛固執，惹她們生氣小心哄到心累！

每個人都有情緒低潮的時候，但有些星座女生一旦生氣，想要哄好她們可不是一件簡單的事！她們敏感又固執，總是需要額外的耐心與細心才能讓她們重新展露笑顏。今天就來揭曉那些公認最難哄的星座女Top3，看看她們為什麼如此“難搞”，以及該如何化解危機，讓感情重回甜蜜！ 最難哄星座女Top1：天蠍女 情緒深如海，心結難解開 天蠍座女生的情感世界深不可測，當她們生氣時，往往表面冷靜，但內心早已翻江倒海。她們敏感又記仇，尤其對於被背叛或不被尊重的事情會久久耿耿於懷。想要哄好天蠍女，需要極大的誠意和實際行動，空口說白話只會適得其反。最好坦誠面對問題，耐心陪伴，讓她們感受到你的真心。 最難哄星座女Top2：摩羯女 冷處理大師，難以突破心防 摩羯座女生生氣時，往往採取冷處理模式，讓人無從下手。她們不愛表達情緒，卻默默記在心裡，讓對方如墜霧裡，摸不清狀況。摩羯女生氣的根源常來自於失望或不被重視，因此想哄好她們，首先要有耐心，表現出責任感和解決問題的能力，讓她們重拾對你的信任感。 最難哄星座女Top3：金牛女 固執又慢熱，需要時間消化 金牛座女生一旦生氣，就像一頭扎進泥地裡不肯動的牛，非常固執。她們對感情的安全感需求極高，一旦覺得被冒犯或忽視，就會陷入長時間的自我保護狀態。要哄好金牛女，需要給她們足夠的時間冷靜，並用真誠的態度慢慢靠近。送上她們愛的美食或小禮物，效果往往會加分。 天蠍女的深情、摩羯女的穩重、金牛女的真誠，這些特質雖讓她們成為“難哄”代表，但也是她們最迷人的地方。只要多些耐心和包容，你會發現，哄好她們後的感情更加牢固甜蜜。記住，愛是需要用心經營的，哄人其實也是一門藝術！ #最難哄的星座女 #最難哄星座 #天蠍女個性 #摩羯女情緒 #金牛女脾氣 #星座女生分析 #如何哄女生 #女友生氣 #難哄星座排行 #星座戀愛心理 #女生生氣怎麼辦 #天蠍座戀愛 #摩羯座感情 #金牛座特質 #情侶溝通秘訣 #星座冷處理 #戀愛中的天蠍女 #如何化解矛盾 #星座感情困難 #生氣星座排行 #戀愛哄人技巧 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的部落格就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

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台中平價義大利麵精選｜學生與上班族首選，月底也可以好好享受美食啦！

月底也能好好的吃上好吃的義大利麵跟燉飯就是幸福！五家平價義大利麵推薦，讓月底既可以享受生活又可以守住荷包的小秘訣，發胖編都幫你整理好了，順便來回味一下學生時期的滋味吧！ 台中平價義大利麵推薦：夏帕義大利麵 奶油經典培根麵$120/香烤雞腿排青醬義大利麵$299 地址：台中市西屯區文華路100號 學生們聚餐首選的夏帕義大利麵！空間明亮寬敞～主食選擇眾多，他們家除了平價的義大利麵與燉飯外還有現做舒芙蕾，不管是正餐還是下午茶都是個好去處～可以選擇主食跟飯麵做搭配，雞腿排與松阪豬都是最熱門的選項，也有南洋風味的叻沙口味！喜歡嚐鮮的朋友可以試試。 https://www.instagram.com/p/CBzTF0nhWW1/?utm_source=ig_web_button_share_sheet 台中平價義大利麵推薦：JT燉飯 礦工起司義大利麵$180/宇治抹茶蝦仁燉飯$188 地址：台中一中街97號 學生福音的超平價義大利麵與燉飯！晚餐時間總能看到學生們的身影，口味選擇超多樣！不怕沒有你喜歡的，礦工培根起司義大利麵口味非常濃郁，培根與白醬簡直絕配，！特別的還有抹茶燉飯～非常有特色，尾韻有淡淡的抹茶香，都可以搭配套餐～非常適合小資族們。 https://www.instagram.com/p/CmgsZ3HvVHw/? https://www.instagram.com/p/CkBAUxRJDLc/? 台中平價義大利麵推薦：亞丁尼 奶油海鮮燉飯$208/橘醬蛤蜊燉飯$208 地址：台中市西屯區西安街170號 百元平價義大利麵，隨餐都有附上一杯可以調整甜度的紅茶與綠茶！重點是還不收服務費，發胖編推薦橘醬，既可以吃到白醬也可以吃到紅醬，而且不會膩口～份量是很足夠的！也有提供各種不同等級的套餐去做升級。 https://www.instagram.com/p/CqYVcKghvt6/?utm_source=ig_web_button_share_sheet 台中平價義大利麵推薦：小羅馬義大利麵 義式粉紅海鮮$248/茄汁雞腿肉義大利麵$168 地址：台中市南屯區黎明路二段315號 湯與飲料竟然採自助式的！就不怕吃不飽囉，裝潢是讓人感到溫馨的鄉村風格，這家醬汁是比較清爽一點，適合清淡口味的朋友們，特色是可以選擇麵條類型，有少見的螺旋麵！披薩也是熱門選項之一，上面的餡料滿滿超豐富！Cp值超高的好選擇。 https://www.instagram.com/p/CowvbhZP6FE/?utm_source=ig_web_button_share_sheet https://www.instagram.com/p/ClhIh8VyBin/?utm_source=ig_web_button_share_sheet 台中平價義大利麵推薦：HUN混 橘醬爆炸蛤蠣$299/白醬明太子雞腿排麵$280 地址：台中市北區三民路三段114號2樓/台中市西屯區文華路217-8號 位於一中街與逢甲的人氣義大利麵，碰上放學時間總能看到滿滿的學生人潮！Hun混義大利麵的特色就是口味選擇眾多，隨餐也會附上一杯免費的飲料，吃不飽也可以加麵及加飯！份量非常充足的，整體CP值爆表！招牌橘醬爆炸蛤蜊麵蛤蜊給的非常大方，身為蛤蜊控絕對不能錯過！ https://www.instagram.com/p/Cow-UlepIU6/?utm_source=ig_web_button_share_sheet https://www.instagram.com/p/CToSOwHhTEY/?utm_source=ig_web_button_share_sheet 以上五間就是發胖編平價義大利麵的口袋名單，推薦給小資族與學生們高 CP值首選，讓你月底也可以享受美食的好去處，趕快相約好友們聚一聚吧！ 撰文編輯 (＃貪吃鬼思思) #HUN貳 #JT燉飯 #亞丁尼 #夏帕義大利麵 #小羅馬義大利麵 #平價美食 #平價義大利麵燉飯 #平價義式餐廳 

【課程分享】不只是業務才要聽的業務課 是品牌或是自己做生意的朋友都適合｜雙下巴女孩Claire

📚「業務專家的進階之路-從小業務到事業處負責人」 今天來參加「頭路樂」工作坊，本次演講邀請來業務專家Alex 林招煌講師，是一位在業界有名的一位資深前輩，演講當中也分享了不少自身的經驗，不論是工作、職涯，更分享了業績成長與經營的方法✨ ————————————— 📚這裡有整理課程重點📚 給想要接案（✅業績成長 ✅成交的秘訣✅喜歡設定目標）的朋友們參考 1️⃣ 什麼叫業務？ » 業務力是影響公司發展很重要的一件事 » 行銷看長期（規劃）；業務看短期（執行） » 不是只有做銷售才需要業務的能力，而是所有的行業都需要業務 2️⃣ 業務主管最重要的目的是？ 1. 帶著團隊達到公司設定的業績目標 2. 幫團隊底下的業務們做到業績、領到獎金 3️⃣ 做業務的心理素質 » 培養強大及會談判的心理素質 » 談盤前把局佈好、認清自己有什麼籌碼 » 不會就上網查，拜訪客戶要觀察 » 不要拜託客戶買貨，直接拿產品、過往服務出來講 那天參加完頭路樂的演講之後，覺得一定要分享給各位!! 那天參加完頭路樂的演講之後，覺得一定要分享給各位!!講師專業用心、同學們互相學習之外，環境也很舒適👍 Claire在講座學到最多的是💡 🎈「不要拖延、今日事今日畢，否則壓力將會越來越多，問題一直累積壓力會越來越大」 🎈業績成長的公式：「客戶⬆️*產品⬆️*=業績⬆️」，獲利成長、才會收入增加 上課中老師除分享自己幾十年來的實戰經驗之外，重要的是會和同學們一起互動🥰🥰 讓學生們可以透過上課互動，思考自己的職涯規劃，甚至是人生規劃💼 頭路樂除了提供演講外，還提供一對一線上職涯諮詢和企業客製化方案等服務❤️ 量身訂做的解決方案，以滿足不同需求🤝 #頭路樂 #企業諮詢 #企業培訓 #企業戰略 #專案規劃 #個人提升 #Total Solution #職涯發展 #職涯規劃 #職涯諮商 #台北一對一諮詢師 #專業職涯團隊 #職涯工作坊 #提升職場競爭力 #終身學習 #學習發展 #自我成長 #自我發展 #自我學習

【2020 x book】沒有退路，才有出路！🤪

哈囉～我是kitty👧，喜歡吃美食、甜點，也喜歡嘗試各種不一樣的事！😇 - (工商時間～嘻嘻～） 個人IG : chian0111（本帳） https://reurl.cc/EKky1a thekittychang（分享日常生活） https://reurl.cc/ZnDgyQ YouTube：kittychang 【每周日】固定更新！ 最近推出新的系列！「跟著有錢人一起行動！」🎉 有興趣可以點進我的頻道觀看喔！😀 頻道連結：https://reurl.cc/RdAgrr - （回到正題！） 今天想跟大家分享尚龍老師在今年一月剛出的新書「沒有退路，才有出路」！😇 如果你對這個主題有興趣的話就繼續看下去吧！ 的確，我們都必須被推到絕望的盡頭，才會促使心頭那股強烈的衝勁、想要真正為自己做些什麼！ 正所謂「沒有退路，才有出路」。🤪 之前推過尚龍老師的「大學不迷茫」，真的是學生必讀圖書之一。 這本書分成三個部分 1.重塑自我-走出人生迷茫的困局 2.提高EQ-做一個頂尖溝通者 3.不甘平庸-越優秀的人生活越自律 （因為書中內容非常豐富，所以我只會列出一些重點，還是希望大家可以自己買書來學習喔！） —————————————————————————————————————— 那我們就趕快開始吧！🥳 1.重塑自我-走出人生迷茫的困局 沒有人天生註定是怎麼樣的，尤其是年輕人，每個人的思維都是可以被重新塑造的！ 而第一步，我們必須學會利用「碎片時間」，像是坐公車、走路、發呆等，這個時候我們就可以打開手機的app 開始聽podcast，不管是練習英聽、學習新知，都是非常利用時間的方式！ 想想如果我們把這些碎片時間累積起來！一天就多出了好多時間！ 下次你也可以試試，出門時，可以先準備一本書放在書包裡，然後在坐公車時，就把書拿出來看吧！當別人都在滑手機的時候，你卻在學習，有沒有非常暢快的感覺哈哈！這就是利用碎片時間的一種方式！ —— 同時，我也想教大家一個小技巧！ 現在，開始關掉沒必要的手機通知、桌面廣告吧！學習當一個主動接收者！這樣當你在做事的時候，就不會被干擾了。 這個方法，我現在正在使用中，真的非常受用！不然之前，我都會手機震動一下，我就看一下手機，做事起來真的就變得非常沒效率！！！ —— 那麼，你可能會想每天都這麼生活會不會太累了呀！ 所以這時，我們就必須為生活加入「生命中的彩蛋」！🥳 也就是說，當你認真生活了一個禮拜後，在週末的尾聲，你可以為自己安排一段時間，沒有目的的去做一些事情，比如說：跟好久沒見面的朋友見面呀或是看場電影，都是不錯的彩蛋喔！ —— 然後，在我們休息過後，有一個重要的事情值得思考。 現在讓我們來談談，你的「核心競爭力」吧！🤗 畢竟，你的核心競爭力，將決定你在職場的能力！ 厲害的人，不僅分得清人際關係，更能明白自己在職場裡的能力和綜合素質。 那我就來簡單告訴大家，變「神人」的秘訣好了！😀 [ 1.持續放大自己的影響力，到更好的圈子裡 ] 也就是說，我們要多走出去，發展自己的圈子，同行圈子甚至是不同的圈子。 從現在開始，每個月至少跟自己「弱關係圈」的人見面三次吧！ 就以大學生來說，每個月可以嘗試跟不同科系、不同學校、學長學姊進行交流，打通自己的圈子。 [ 2.持續提高自己的能力、專長，變成一個大神！ ] 當進入一個圈子時，不妨問自己三個問題： （1）有什麼事，是我在這個圈子里的能力佔優勢的？ （2）有什麼事，是我在這個圈子裡面不可替代的？ （3）有什麼事，是我真正感興趣的？ 如果你能找到這三者的交集，就一定要去做，並且做到極致。 [ 3.持續宣揚自己討人喜歡的特性！ ] 在這個世代，你必須找出你的記憶點，也就是說，當別人提到你時，他們會如何形容你，所以，我們都必須有自己的特色！ —— 接下來，在「未來簡史」這本書提到，如果你將以下六點結合起來，你就會是一個極為強大的神人。 設計感＋說故事的能力＝產生影響力 同理心、整合能力和娛樂感＝提高能力 意義感＝放大你自己的特色 最後，一定要多閱讀！相信我，這非常重要！ 希望你能找到你的理想人生！ —————————————————————————————————————— 2.提高EQ-做一個頂尖溝通者 無論科技如何改變，社群軟體怎麼更新，要抓住「讓對方舒服」這個原則。😌 [ 有趣 ] 尚龍老師說：做一個有趣的人，沒有那麼難。（哈哈！我也在學習當中） 但在這個時代，有趣其實比有用更受歡迎！ 因為如果不學會把正經的事情用幽默的方式表達，是很難被人聽進去的！正所謂「說故事的能力」！只有幽默地表達才能凸顯出你的獨特性！ 你可能想說：我天生就無趣、害羞呀！ 但請你一定要記住：沒有人注定是怎麼樣的，因為每個人的思維都是可以被重新塑造的，只有你想不想要而已！🤩 把幽默當成一種習慣，久而久之，你就會變成一個受歡迎的人，你的生活也會更有趣一些！ 而且，跟樂觀的人當朋友，無形之中，你也會被感染喔！ [ 如何跟異性相處 ] 有句話是這麼說的：男人來自金星，女人來自火星。 - 男人的語言體系：遠離喧囂，進入洞穴 舉例來說，假設，現在的情境是晚上，你的男朋友下班回家，這個時候你可以給他一些休息的空間，而不是一直打擾他，抱怨他怎麼都不陪你。😉 - 女人的語言體系：情緒重於現實 相反的，假設現在你的女朋友跟你說：「我們整天都宅在家裡，都要發霉了！」 你可能會說：「誰說的？我們不是上個禮拜才出去過嗎？」 雖然你回答的是客觀事實，但顯然不是所有女孩都想聽到的答案。 因為，其實她的真實意思卻是：親愛的，我想和你出去晃ㄧ晃、做點有趣的事！我們有一陣子沒在外面吃飯了！ 所以，男孩只要明白，女孩說話是種情緒表達，不要只是從字面上去理解，就能避免爭吵。 [ 如何跟父母有效溝通 ] 我覺得最重要的就是，你有辦法經濟自由、有能力為自己的未來負責、有在做正事，基本上，父母就會對你比較安心，但也是要讓父母知道你今天要去哪裡等等，不然他們真的會擔心！ [ 朋友之間相處要懂得分寸 ] 有一個著名理論叫「五人平均值」，也就是說，與你親密交往的五個朋友，你的聲望、財富，將會是他們五個人這兩項指標的平均。所以，選擇朋友是非常重要的！ 但，重要的是，朋友不是等來的，是選擇來的。 像是有些人，我們可以避免結交。 （1）具有批評家人格的人 （2）遠離幼稚的人 （3）低自尊的人 （4）充滿負能量的人 （5）前男友、前女友.... （6）網路上不停引戰的人 （7）愛八卦的人 —— 我們正在成長的路上，有了新朋友，這就是成長的意義，但也會發現有些朋友變得不常聯絡了，但我們不用擔心！因為他們只是變成我們的記憶，成為永恆。😇 離別是人生的主題，堅強是這ㄧ生的功課！ —————————————————————————————————————— 3.不甘平庸-越優秀的人生活越自律 生命這個東西很可愛，你不主動去設計，生命也會有自己的形狀。但這個形狀就不會是你想要的那樣。 我們常說，自律的人，才能獲得真正的自由。😁 而這世上有三種自由：經濟自由、身體自由、靈魂自由。 人應該先擁有「經濟自由」，也就是有一點錢，接下來你可以選擇自己喜歡的城市去生活，我們勢必要去過很多地方，最後才知道自己喜歡哪裡，決定定居於何處，這樣我們就擁有「身體自由」了。 最後，才是「靈魂自由」，想你所想，做你想做的事。 —— 所以，我認為，自由一定是相對的，只有自律的人，才能有自由。 比如那些每天自律工作的人，才能擁有更自由的生活 ; 那些自律節食、自律健身的人，他們才能擁有更完美的身材。 因為這個世界就是這樣，你要自律，才能自由 ; 你要限制自己，才能不被限制！ 所以別再拖延了！從今天起，立志成為一個自律的人，堅持下來，只有這樣，你才會是個自由的人！🥳 希望大家都可以去看這本書ㄛ！😍 ---------------------更多資訊------------------- ///BOOK/// 沒有退路，才有出路 作者：李尚龍老師 書本連結：https://reurl.cc/Qp09D5 ///ME/// 如果想看更多關於我的食物 / 生活 / 旅遊 /手帳分享，可以到下面的連結 FB :👉 https://reurl.cc/VaKgLb 生活IG : thekittychang 👉https://reurl.cc/ZnDgyQ 我的IG :chian0111👉https://reurl.cc/EKky1a 我的youtube頻道：kitty chang👉https://reurl.cc/RdAgrr 我的blog：thekittychang👉https://reurl.cc/M7ro1W 我的Pop Daily👉https://reurl.cc/vnr2QA

💖【塔羅測驗】🤩 許心願！該怎麼做才能找到屬於你的幸福呢？

在目前凡事都要靠自己的年代，要幸福當然自己主動爭取最快！在你眼中，什麼是幸福呢？又到底該怎麼做才能找到屬於你的幸福呢？妳還要加強什麼小秘訣，才能順利掌握幸福呢？快來測孟小靖老師的塔羅占卜！現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：黃金塔羅牌：維斯康提經典復刻牌組 🎨【小動物塔羅牌】書盒版套組： 全彩解說《小動物塔羅牌占卜故事書》+特效水晶光小動物塔羅牌78張 +兔之星曜燦金收納袋 +Maruco小畫室燙金明信片組 【陪伴‧解惑‧療癒】✨夢幻連動，能量倍增✨ 🎖️利百代網路商城購書優惠 >> https://reurl.cc/G5240A ｛插畫藝術家Maruco小畫室｝ ╳ ｛塔羅名家孟小靖｝讓小動物塔羅牌溫暖你的可愛日常🎀 將日常生活連結可愛動物的智慧與本能，讓這些小動物成為你我最好的朋友。分享生活的暖心時刻，一起度過低潮與迷惘！ 🦁🦝🐯 𝟐𝟎𝟐𝟓小動物塔羅牌！🐶🐱🐰〈夢幻連動再登場〉❣️ 【過度壓抑，放鬆生活！】 真的是已經習慣什麼東西都要自己爭取的你，平時都是十分緊繃的過著每一天。甚至於過度壓抑，讓自己的心情就如同變化很大的天氣一樣，陰晴不定！這樣的情緒起伏，早就影響著你的生活溫度！只有煩躁是無法發現幸福的，所以現在專屬於你的幸福小秘訣就是，放鬆生活！讓自己找回平衡，就能發現越平靜，就越能感受幸福！ 【勇敢告別，新的幸福！】 對於很多事物都捨不得放手的你，現在是到了要改變的時候！如果再這樣拖拉下去，你的幸福真的要離你遠去了。也許你很害怕失去的感覺，所以你覺得只要能維持現在的舒適感就好，但過於安逸的生活，會讓你的幸福感慢慢減退喔！所以現在專屬於你的幸福小秘訣就是，打破習以為常的行程，為自己注入全新的熱力，體驗新奇！ 【順其自然，溫暖甜蜜！】 如果要問你覺得現在幸福嗎？其實你會回答是幸福的唷！在生活之中很會替他人著想的你，做起事來都能夠顧及大家的感受面面俱到，這般貼心的你，當然也會獲得大家正能量的回饋喔！請放心，無論是愛情或是工作各方面，都能順心。所以現在專屬於你的幸福小秘訣就是，珍惜目前所擁有的，持續抱持著感恩的心，幸福就會一直留在你身邊喔！ 【相信直覺，心的溫度！】 也許先前在生活之中，遭受到很多挫折，你也很努力以赴的面對，才能讓自己走到現在，快跟自己說聲：辛苦了！先前的奮鬥都會讓你獲得經驗，這些是別人學不到、拿不走的。所以現在專屬於你的幸福小秘訣就是，讓自己隨心所欲的去說、去做、去感覺！透過這樣的過程，你就會更清楚自己現在想要的，為自己做出最棒的決定！ 💙 尋心塔羅牌 Find Me Tarot💙從心出發的追尋之旅，展開一場自我對話。🌷 翻開牌卡的瞬間，讓你我遇見完整的自己！https://www.looktarot.com/event/find_me_tarot/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟🍀塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 💎孟小靖老師塔羅書： ✦BOOK✦：🌸新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》、🕊️溫暖療癒陪伴《小動物塔羅牌》✦TAROT✦：🐲《東方靈獸塔羅牌》、💙《尋心塔羅牌》、🏰《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》 🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資 ⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >>

【P.CALM 抗痘特工2件組】敏感肌的救世主！打造透亮平滑肌膚的日常保養好物

最近氣溫忽冷忽熱，肌膚真的很容易出狀況，尤其是敏感肌、痘痘肌更是處於「一不小心就爆痘」的高風險狀態。而我就是那種換季一定會敏感＋粉刺肌膚直到我遇見了來自韓國的專業保養品牌【P.CALM】才終於找到穩定膚況的好幫手。 這次我入手的是【P.CALM 抗痘特工2件組】一組裡有： • Barrier Cycle 鎮靜修護爽膚棉片 • 積雪草抗痘凝膠 這組真的是最近肌膚保養的大救星，尤其對我這種懶人來說超方便，早晚幾步驟就能搞定日常修護。媽媽的保養時間真的很少很珍貴(✪ω✪) 品牌介紹：來自皮膚專家的溫和處方 【P.CALM】是韓國專業保養品牌，由皮膚科醫師與專家共同研發特別針對敏感、痘痘膚質設計產品。主打無酒精、無人工色素產品成分簡單純粹，卻能有效改善問題肌膚，是許多韓國網友激推的敏肌救星 Barrier Cycle 鎮靜修護爽膚棉片（60片） 我的「急救濕敷神器」！穩定泛紅、舒緩痘肌超有感 這款棉片我真的大推！打開就能看到一片片浸潤滿滿精華的棉片它是雙面設計，一面柔膚紋理可輕柔去除角質另一面光滑面則能濕敷＋舒緩泛紅我每天晚上洗完臉就會濕敷它在臉頰、額頭下巴這些容易泛紅、冒痘的位置，敷個3-5分鐘，超有感！ 雙面設計：一面可以輕拭去角質，另一面拿來濕敷超舒爽棉片直徑7公分，濕敷臉頰剛剛好味道很淡很自然，沒有刺鼻感，對我這種怕香精的人來說超加分！ 成分亮點：🌟 P.CALM Barrier Cycle™ 複合物：品牌專利成分，主打修護肌膚屏障🌟 積雪草萃取：舒緩泛紅，幫助痘痘消腫🌟 玻尿酸＋泛醇：保濕同時減少乾癢脫屑感 還附上可愛的小夾子，在使用上衛生又方便 積雪草抗痘凝膠 厚敷一晚，腫痘隔天消風！不留痘疤小秘訣這條我每晚睡前都會用，尤其是新冒出來的痘時，用化妝棉擦完爽膚棉片後直接厚塗在痘痘上。它質地是透明凝膠狀，延展性很好，重點是吸收後不會有黏膩感。 成分亮點：🌟 積雪草精華：消炎鎮靜，舒緩發炎紅腫🌟 茶樹精油：抑制痘菌生成🌟 玻尿酸：保持局部濕潤，防止乾裂 這條針對「重災區」使用：一有爆痘徵兆，立刻厚敷它！通常是在晚上用，直接當作晚安痘痘膏。 整體心得5天連用：肌膚明顯穩定＋透亮感up！痘痘變少了、泛紅有改善整體膚況變得比較平滑、保濕感也剛剛好最驚喜的是：早上起床照鏡子，膚色竟然透亮！（以前是油膩+粉刺肌膚…）加分的是成分無酒精、無人工色素，對敏感肌超友善，長期用也不怕刺激。 推薦給大家有類似肌膚狀況的🌟 換季爆痘的人🌟 懶得保養但又想穩定膚況的人🌟 不敢用太多成分的敏感肌人類🌟 想要快速見效、濕敷+厚敷搞定全套的人 總結一句話： P.CALM 抗痘特工2件組 = 我現在的保養神隊友！每天兩步驟，懶人也能輕鬆告別粉刺痘痘也能養出好膚質，讓肌膚回到健康透亮的狀態，就靠這組啦！ 蝦皮官方旗艦店購買才有保障喔！https://shope.ee/B7Tah9vZC 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 #PCALM #PCALM_Taiwan #PCALM台灣 #韓國美妝 #韓國保養品 #痘痘肌#敏感肌 ＃好物推薦 ＃小皮球看世界 ＃皮球媽就是愛分享

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